全家人的健身房【高雄有家健身中心-自由店】友善樂齡者、初學者、女性朋友 讓大家愛上運動與健身

有越來越多的人重視運動健身，因此也能隨處看到健身房的設立， 但也有很多人的觀念還停留在以前， 以為健身房是專門在重訓及健美人士在用的， 其實不然，現在的健身房非常的多元，設備相當齊全，教練非常親和， 就好比【高雄有家健身中心-自由店】，不只是運動健身愛好者的天堂， 更是友善樂齡者、初學者、女性朋友的園地，辣媽覺得很好，推薦給大家！ 「妳不是胖，只是脂肪多」真的是說中的辣媽的心耶， 辣媽現在都不太敢站上體重機，那數字就跟年齡一樣，持續上升， 朋友看我說還好，身材還可以，但當自己一絲不掛時，只有自己才知道， 鬆垮垮的，離自己年輕時的狀態實在差太多~ 上了年紀的我，想用飲食控制太難了，真的必須靠多運動來幫助自己！ 【高雄有家健身中心-自由店】位於高雄市左營區自由二路上，交通便利， 雖然地處地下室，但環境仍很舒適，空間也寬敞，在這運動沒有壓力~ 運動器材設備相當齊全，有優秀的教練團隊，習慣自己運動， 隨時都能來自主運動，希望有老師帶領，也能報名一對一的專業教練課程， 完全遵照個人意願~ 辣媽每天都得長時間的久坐，對著電腦手機工作， 想要起來動一動又有毛孩打擾(藉口)如果在住家附近有家健身中心該有多好， 就可以在工作之餘拋開一切來運動，因為在家就有一大堆的理由和藉口， 想運動的心很快會被澆滅~ 進到【高雄有家健身中心-自由店】給辣媽的感覺很好，氛圍我很喜歡， 明亮的燈光，舒適的溫度以及輕快的音樂，打造了相當合適的運動空間！ 【高雄有家健身中心-自由店】基本上是採會員制， 入會費及每月的會員費都明碼標示，但不綁約，不推銷課程， 隨時想運動就來，但如果是久久才有辦法來運動一次， 也有非會員方案，所以來這不必感到壓力！ 辣媽平常運動的機會少之又少，對於很多器材也不熟悉， 所以我特別想請專業教練幫忙，針對初次報到的學員， 教練會請我們先填寫基本資料~ 帶領辣媽的是美麗的女教練Vina，教練會先了解學員平常的作息、 飲食及運動習慣，還有自身是否有特殊狀況，再綜合學員的期待， 來擬定一套專屬的課程！ 站上inbody測量，辣媽超緊張，因為數據會說話😅 教練依據測量數據，一一為辣媽做解說，辣媽的體脂真的太高了， 而且大多分佈在腰臀，與我經常外食和久坐息息相關，真的必須要增加運動量， 因此也幫辣媽制定了課程，以循序漸進的方式，慢慢愛上運動，自然而然運動！ 【高雄有家健身中心-自由店】的經營理念是讓每個人健康快樂， Vina教練會灌輸學員們正確的運動觀念，更希望是全家人一起來運動， 大家能互相督促，運動更有動力！ Vina教練先帶辣媽從最基本最輕鬆的開始，真的是太久沒好好的運動， 才做沒幾下就累了，但教練會在旁協助及鼓勵，讓辣媽感覺到有人支持真好！ 辣媽看著自己與教練的背影只能說，有在規律運動就是不一樣， Vina教練說自己也曾是肉肉女，從有目的的運動到後來真正愛上運動， 再到考上證照指導別人運動，也花了好多年的時間， 她相當了解很多女性的困擾，所以也更能設身處地為女性朋友設想~ 做任何事情，量力而為且開心最重要，運動也是一樣， Vina教練在帶每一個動作時，會先講解步驟，從旁輔助一起完成動作， 讓我感受當肌肉正確運動到的感覺~ 當我們做對的時候，教練會給予肯定並繼續鼓勵，讓學員們感到很有信心， 重拾對運動的熱情，也給自己新的期待！ 如果做的不對，也會立即指正，以免因錯誤姿勢而使肌肉受傷~ 【高雄有家健身中心-自由店】特別設立女性專用區， 多一些粉嫩活潑的色彩，是相當友善女性的健身中心！ 別看這個動作好像很輕鬆，做對也是不簡單的呢！ Vina教練在教導的同時，也會導入正確的運動觀念， 希望學員們能將運動融入生活中，養成運動健身的好習慣， 進而擁有健康快樂的人生~ 俗話說要活就要動，【高雄有家健身中心-自由店】目前有很多的樂齡族學員， Vina教練也特別鼓勵銀髮族、樂齡族的長輩們來運動， 在專業的教練指導下，正確的運動可以幫助肌肉的健康， 長輩們才有力量自由的行走，也才有快樂的每一天~ 【高雄有家健身中心-自由店】非常貼心， 購買專業的課程可以讓全家人一起使用， 不只侷限購買者使用，全家人一起動起來，更有砥礪的作用~ 接下來也會結合運動按摩，由按摩老師與健身教練共同合作， 可以更了解學員的狀況，教練可以隨之調整課程， 老師也能幫助學員獲得真正的舒緩~ 可以看得出來辣媽真的很認真，才做沒幾個項目，臉已經紅痛痛的， 但其實做對運動真的很舒服，當天超好睡的~ 我相信每個人都是需要鼓勵的，從認識運動、接觸運動再到愛上運動， 需要一個舒適且設備齊全的運動環境，更需要一位專業且熱情的教練帶領， 【高雄有家健身中心-自由店】很棒，Vina更值得信賴與推薦👍 運動的好處真的太多了，它能幫助身心健康，也能幫助自己更有自信， 從小養成正確運動的好習慣很重要，熟齡辣媽現在也還來得及， 樂齡長輩更可以，快揪親朋好友一起來運動吧！ 有家健身 APP上架囉！ 【高雄有家健身中心-自由店】居然還有自己的APP， 裡頭有課程記錄、運動打卡記錄，還有溫馨提醒功能， 進出場也可使用此APP，想偷懶都不行(呵呵) #全家人的健身房【高雄有家健身中心-自由店】 地址：高雄市自由二路118號b1 電話：07-5562777 官網：https://www.ksthegym.com/ FB：https://www.facebook.com/thegymone IG：https://www.instagram.com/thegymone/?hl=zh-tw

【母親節電影院】5部電影影集教你如何和媽媽拉近距離，這個母親節就大聲和媽媽說我愛你吧！  

疫情當前，好好珍惜身邊的人似乎更顯得重要與珍貴。而珍惜他人最好的方式就是「把愛大聲說出來」。趁著母親節，就把你對媽媽的愛和感謝說出來吧！如果你太害羞而不敢開口，就從以下這5部電影和影集中一步步學習如何向媽媽表達愛意吧！ 包子（bao） 劇情從一位太太做了包子給丈夫和自己當早餐開始，太太吃著吃著，其中一顆包子竟然活了過來！太太便將包子視為自己的小孩，無微不至的照顧和保護他。但隨著包子逐漸成長，他漸漸變得叛逆，也開始想擺脫媽媽去追求自己的生活。整個片長只有8分半，卻充分描寫母親和兒子之間矛盾的情感。 和媽媽拉近距離的Tips 1 ：找出和媽媽的共同愛好 在動畫中，那顆有生命的包子其實正是太太兒子的化身。面對兒子想獨自成家、追求自己生活而離家，太太傷心欲絕。但兒子為了修補關係，帶了小時候都會和媽媽一起在市場買的「叉燒包」回來，母子倆坐在床邊吃著吃著都流下了眼淚，相互依偎在一起。 如果你是一個不善言辭的人，不如先試著找出和媽媽之間的「叉燒包」，有可能是你們都很熱愛的一個節目、都很喜歡玩的一個遊戲，或是小時候常常一起去的地方，透過這些飽含你們回憶的事物來表達你對媽媽的愛和感謝。這不僅是對不善表達感情的人來說一個很好的溝通方式，如此表達或許也比直接向媽媽表達愛意更來的深刻和強烈。 性愛自修室（Sex education） 男主角歐帝斯（Otis）因為媽媽——珍（Jean）是一名性治療醫師，因此對性愛十分了解。他和同學梅芙（Maeve）在學校秘密經營著地下性愛治療診所，解決學校師生們各種關於「性」的問題。劇情內容不僅演出校園間同儕的關係和家庭成員間的各種互動，更教導大眾正確的性知識、提倡多元性別性向平等。 這部影集乍看之下不知道和「母親」這個主題有什麼相關，但劇中男主角歐帝斯和媽媽珍所引發的衝突卻是非常明顯和鮮明的。歐帝斯自己也有關於性方面的問題，但他從不跟媽媽討論。他在學校開設性愛治療診所一事，也並未讓媽媽知道。他其實一直對媽媽的職業感到排斥，覺得媽媽的職業和某些作為讓他感到相當丟臉和難堪。加上他們又是單親家庭，媽媽雖然非常關心歐帝斯，有時候卻有點過度保護他。這些事情都讓歐帝斯和母親在劇中的衝突不斷。 和媽媽拉近距離的Tips 2 ：找出媽媽的優點，並當面讚美她 但第二季的最後，歐帝斯終於願意對媽媽敞開心房。他在全校面前稱讚媽媽，他說：「我媽是個很優秀的治療師，她很關心大家，她一切都是為了諮詢對象好，這也是為什麼她是一位這麼棒的母親。」這不僅是接受了媽媽的職業，也公開承認了媽媽的好，對媽媽表達出自己的愛意。 就像歐帝斯一樣，我們也應該找出媽媽的優點，並當面讚美她。這不僅僅是對她的認可，也是一種表達愛意的方式。沒有人天生就會當媽媽，媽媽都是在帶小孩的過程中邊犯錯邊成長的，因此讚美她是一個很棒的母親會讓她更有信心，也會讓你們的感情因而升溫。 姊姊的守護者（My Sister's Keeper） 為了讓女兒凱特（Kate）的白血病可以痊癒，凱特的爸媽利用試管嬰兒生出了妹妹安娜（Anna）。從此安娜便成了姊姊的人體器官庫，十一年來她為姐姐捐贈血液、臍帶、骨髓等就為了讓姐姐延續生命。直到姐姐的腎臟因併發症而衰竭，需要安娜捐贈腎臟時安娜終於忍無可忍，決定找律師控告父母侵害自己的身體使用權，而這一舉也讓安娜一家陷入了前所未有的風暴之中。 和媽媽拉近距離的Tips 3 ：用卡片來向媽媽表達愛意 電影的最後，凱特給了媽媽一本她親手做的卡片，裡面充滿了對媽媽的愛，也記錄了和家人的各種美好回憶。凱特告訴媽媽：「一切都會好的。」並擁抱她跟她告別，媽媽也終於願意接受凱特即將離開的事實。 有些話如果說不出口就用「卡片」代替吧！你有多久沒親手寫卡片給媽媽了呢？是時候該拿起筆，把自己的愛和感謝透過文字傳遞給媽媽，或甚至是製作一本相冊，將從小到大和媽媽一起經歷的點點滴滴記錄下來，讓你和媽媽都能回憶起共同相處的美好時光。相信看到這封親手製作、書寫的卡片後，媽媽也會像電影裡凱特的媽媽一樣眼匡泛淚的～ 辣媽辣妹（Freaky Friday） 單身母親泰絲（Tess）和自己的女兒安娜（Anna）意見總是分歧，媽媽不理解女兒的樂團和高中生活，女兒也不明白母親的責任和她的未婚夫。而在一個奇怪的星期五，母女倆在餐廳裡吃下了幸運餅乾後，靈魂竟跑到了對方的身體裡！但媽媽泰絲過不久就要舉行婚禮，女兒安娜的樂團也將擁有首次的表演機會。面對接連而來的問題，以及必須在不被拆穿的情況下幫彼此繼續過生活，她們該如何面對呢？ 和媽媽拉近距離的Tips 4 ：真正去理解媽媽的想法和生活 電影中唯一能讓母女倆將自己靈魂換回自己身體的辦法，就是要去「真正的了解彼此」。電影最後，媽媽不僅接受了安娜的樂團，也顧及安娜的情感而決定推遲婚禮；而安娜則願意接受媽媽和她的未婚夫，並讓婚禮如期舉行。電影最後也因為母女倆終於懂得互相諒解而將靈魂換了回來。 與其直接跟媽媽說你愛她，倒不如先了解她真正想要的是什麼。或許比起表達愛意，媽媽更希望你能接受她的工作、接受她出自關心的各種碎念，或甚至像電影一樣，希望妳能接受她的新男友。而在理解媽媽的同時，也別忘了告訴媽媽自己的想法，彼此溝通、傾聽和理解才是最重要的，千萬別讓對彼此的關心淪落為每日的爭吵啊！ 勇敢傳說（Brave） 皇室的女兒梅莉達（Merida）是一位喜愛冒險，熱愛射箭的橘髮女孩，這和母親艾琳諾（Elinor）皇后希望女兒端莊嫻熟、早日出嫁的願望相違背，也因此母女倆經常因為意見分歧而爭吵。為了改變母親的想法，梅莉達求助於一位女巫，卻無意間將母親變成了一隻熊，且若沒有在第二次日出之前將魔咒解開，母親將會永遠變成熊。面對這個挑戰，母女倆便在重重困難之下，踏上一段冒險旅程。 和媽媽拉近距離的Tips 5 ：承認自己的錯誤，說出自己真正的心裡話 最後梅莉達向媽媽道歉，謝謝媽媽一直以來的陪伴和支持，並跟她說：「我不能失去妳。」或許是講出了自己的內心話，修補了和媽媽的情誼，魔咒因而解除，媽媽也因此從熊變回了皇后。 如果你常常和媽媽意見不合，或你正在跟媽媽吵架，不如練習對媽媽說出自己的內心話看看，說出自己生氣媽媽的原因，和自己真實的想法。或許有時候是因為溝通不良才造成誤會，只要雙方願意將自己的心裡話說出來，不僅可以修補關係，也能對彼此有更深一層的認識。就算你跟媽媽沒有吵架，也別忘了趁著母親節和媽媽表達自己內心的感受，讓媽媽知道你對她的愛和感謝吧！ 以上就是透過5部電影來跟你說「如何開口向媽媽表達愛意」的5步驟！讓我們再來複習一下～ 這個母親節，就待在家和媽媽一起觀賞這五部電影，並大聲的媽媽說：「我愛你」吧！

熟齡日常補養推薦【國鼎生技】紅敏風膠囊 一天一粒滋補強身 幫助調整體質 打造青春美麗自然好氣色

辣媽從以前就了解到日常保健的重要性，只是有時一忙就忽略掉， 但是當自己邁入5字頭之後，發現到體力與活力的確是不如從前， 為了讓自己更健康，也為了不造成孩子們的負擔， 我會特別嚴選日常補養的產品，也設定了鬧鐘提醒自己按時補充~ 最近我覓得了一項好物，✨【國鼎生技】紅敏風膠囊✨ 其富含專利成分，一天一粒，有助調整體質，打造青春美麗自然好氣色🥰 ✨【國鼎生技】紅敏風膠囊✨含有牛樟芝菌絲體精華萃取， 不只適合齡熟族群補充，更適合平常工作壓力大的上班族、 容易因季節變化而不適的族群，更是適合注重養生保健的朋友~ 因此，它是一份非常有質感的養生好禮，送給自己或長輩很棒哦！ 相信大家一定都聽過「國鼎牛樟芝」，也知道它是非常棒的日常補養品！ 【國鼎生技】 於2002年成立，專注生技研發與創新，已深耕20年餘年， 首位取得 歐盟 Novel Food 核准的牛樟芝原料公司👍 除此之外更是屢屢獲獎🏆：✨2014 台北生技獎「研發創新獎」✨2012、2013 金炬獎「十大績優企業 & 經理人」✨2008 國家生技醫療品質銀獎✨2007 國家新創獎 & 國家品質標章 用心堅持的好品質，是值得保賴的台灣品牌！ ✨【國鼎生技】紅敏風膠囊✨產品一級棒，連包裝也太高級了~ 清楚的產品資訊標示於盒底！ 產品的製造批號及有效日期則是烙印在側邊~ 還有【國鼎生技】專屬的條碼及標籤貼紙~ 打開外盒，給人相當用心的感覺，包裝精美嚴實，送禮充滿心意與誠意！ ✨【國鼎生技】紅敏風膠囊✨ 每瓶有60粒，一天一粒，幫助調整體質・滋補強身💪 其具有以下特點： ✅富含專利活性成分 ✅專為日常守護與體質平衡打造 ✅適合作息不規律、季節變化敏感者 內瓶採用半透明的玻璃瓶裝，外頭一樣貼有清楚的產品標示~ 一粒粒鮮紅色的軟膠囊，承載了調整體質，打造青春美麗的重要成分！ ✨【國鼎生技】紅敏風膠囊✨富含牛樟芝菌絲體精華萃取， 其透過專屬牛樟芝固態發酵技術萃取的小分子活性成分-安卓奎諾爾， 品質穩定安全，獲得50國專利認證，並通過 USP GMP 嚴格製程驗證， 配方中並添加橄欖油提升吸收率，每日補充無負擔更有感！ 我們很常聽到GMP，但大家可能不知道 USP 是什麼？ 這代表它通過了比一般食品更嚴格的藥廠級品管， 吃進身體的每一粒都是純淨安全的！ 軟膠囊非常方便食用，搭配開水就能補充，一天一粒，輕鬆打造好體質~！ 現在有越來越多的人保重日常保養，但仍有不少人會嫌麻煩怕花錢， 其實只要選對產品，就能事半功倍~ 就像這「紅敏風膠囊」小小一粒就有助滋補強身，而且食用方便， 把它當成日常習慣的一部分，從根本打造好體質， 做任何事都不會嫌累嫌麻煩的！ 辣媽會在早餐後食用一粒✨【國鼎生技】紅敏風膠囊✨， 膠軟囊搭配開水好食用，無異味超方便，輕鬆做好日常保養！ 慢慢感覺到活力比較旺盛，也不會容易在下午最忙的時候度龜， 活力UP！精力UP！體力也UP！ 氣色也更顯自然紅潤呢~ 不要以為牛樟芝菌絲體精華是上了年紀的長輩們才需要，平常工作忙碌的我們， 正值壯年的我們更是需要，畢竟我們這個年紀上有老下有小， 是壓力最大的時候，選用紅敏風膠囊保養自己，才能有力量撐起整個家！ 沒有什麼比投資自己還重要，不論多大年紀的我們， 盡量養成均衡飲食及正常作息，多運動多喝水，適量補充好的保養品， 養生族保健品及女性體質保養品， 辣媽推薦✨【國鼎生技】紅敏風膠囊✨ 想了解更多品牌及產品資訊，請選擊以下連結： 官網：國鼎生技 FB粉絲專頁：國鼎生技 IG：國鼎生技 本文為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載， 不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同， 實際效果依每人體驗為主。

團購零食推薦 媽媽好食網【恩澤食品】媽媽雞蛋鬆煎餅 多種口味多種吃法 幸福餅乾輕鬆下午茶

辣媽之前到咖啡觀光工廠遊玩時， 意外買到非常好吃的【媽媽雞蛋鬆煎餅】 當時以為是工廠自製的產品，後來一查才知道， 是出自於恩澤食品-媽媽好食網的休閒零食， 先前買的是袋裝，這回辣媽從媽媽好食網訂購的是桶裝的， 做為伴手禮很適合，更是家中必備的幸福餅乾， 在這段年節期間，陪著我們一起追劇聊天呢！ 【媽媽雞蛋鬆煎餅】選用自然素材，農場直送新鮮雞蛋， 成分簡單，無多餘添加，迷你版鬆餅的造型真討喜， 口感則有別於一般煎餅，較鬆較香酥，越吃越涮嘴， 口味非常多，辣媽從中挑3款最經典的分享給大家！ #媽媽雞蛋鬆煎餅 有著濃郁的雞蛋香氣及麵粉香氣， 鬆脆的口感，讓人一個接一個停不下來， 搭配咖啡或飲品，享受輕鬆的下午茶~ #媽媽蜂蜜鬆煎餅 蜂蜜口味的鬆煎餅是辣媽最喜歡的口味， 香甜的蜂蜜非常的誘人且不膩口， 非常適合搭配酸甜的優格或冰淇淋哦~ #媽媽咖啡鬆煎餅 打開盒蓋就可以聞到香醇的咖啡氣味， 同樣嚐得到蛋香，紮實的餅乾香鬆的口感， 加上85%的生巧克力，香氣更濃郁，滋味更加豐富~ 簡單的組合，隨意的搭配， 只要有【媽媽雞蛋鬆煎餅】就有幸福的下午茶， 鬆煎餅目前在全省的寶雅、小北百貨、量販店、休息站、 以及網路商店都有販售，推薦大家也嚐看看哦！ ​官網：https://enluen.tw/ FB：@恩澤食品/媽媽雞蛋鬆煎餅 IG：@enluen_food

女生提振精神保健品分享【獨角獸先生】女皇管花瑪卡錠 熟齡辣媽的保健好物

#50歲以上女性保健品分享 辣媽終於在上個月迎來了50歲的生日，若是以前，我可能會不願意面對， 但其實當自己實際邁入5字頭之後才發現，我是歡喜接受的~ 畢竟年齡增長是不可逆的，唯有樂觀面對，才能快樂的度過每一天， 而且我有熟齡女日常保養的好物，我一點都不擔心，分享給大家： ✨【獨角獸先生】女皇管花瑪卡錠✨ 不做別人的公主，只做自己的女皇！ 女性朋友真的非常辛苦，結婚當了太太，有小孩當了媽媽，很少時候是做自己， 所以我們真的要多為自己想一點，尤其是熟齡之後，身體的各項機能及代謝， 大多都是快速的向下掉，要適當的補充營養，讓自己維持正常機能代謝， 身體健康，才有幸福的下半生~ ★女皇管花瑪卡錠★我覺得非常適合，它是專為追求美麗與健康的我們所設計👍 含有秘魯黑瑪卡極致濃縮，提升活力與power，更是富含抗氧化成分， 同時結合白晶植萃，讓我們在日常保養中，輕鬆做到健康與美麗！ MR. UNICORN 【獨角獸先生】是台灣機能保健品牌。 由醫學博士 Dr. Mark 曾耀緯博士 領軍的專業團隊為我們把關， 以世界認證的專利原料，加上全方位的獨家配方，做到高品質產品的保證👍 品質安心有保障，讓健康與美麗，都能隨心所欲❤️ ✨【獨角獸先生】女皇管花瑪卡錠✨不論是原料的嚴選、產品製造的堅持、 以及包裝上的貼心，每個環節都做得非常用心~ 外盒包裝上標示了產品的主要成分，並且是用圖文介紹， 讓我們能進一步的了解~ 由Dr. Mark 曾耀緯博士監製研發✨女皇管花瑪卡錠✨含有極致配方： ✅秘魯黑瑪卡極致濃縮 ✅薑黃極致熱情 ✅大豆異黃酮極致呵護 ✅沙漠人參極致珍貴 ✅納透葉極致活力 白色的内瓶上也有清楚的產品標示，每罐含有120錠，方便每日補充， 每天食用2-3錠，輕鬆做好日常保養！ 金黃色的錠狀，搭配開水食用，輕鬆方便~ 近年來很流行瑪卡，不論男性或女性，持續補充都很有益處， 而✨女皇管花瑪卡錠✨是女性專用的瑪卡，結合了更多樣珍貴成分， 幫助我們提升活力，不論家事或公事，都不再容易有力不從心的的生活！ 這裡所選用的瑪卡是採用產品很少的秘魯黑瑪卡， 其所含的瑪卡稀與瑪卡醯胺，都優於其它顏色的瑪卡👍 再加上一項很特別的成分“管花肉從蓉”，其生長在沙漠中，唯有強悍才能存活， 因此承襲了大自然的無限能量，有「沙漠黃金」美譽， 自古以來皆是皇家補品，幫助喚醒深層能量~ 還有一項是熟齡女最需要的大豆異黃酮，又稱「植物性雌激素」 可幫助調理生理機能、維持青春活力等益處~ 所有關鍵成分相輔相成，從日常簡單的補充，給予女性最需要的呵護❤️ 辣媽有很多同齡的朋友，甚至更早就出現容易力不從心，容易莫名發火， 看那那都不順眼的情形，而且不只心理，生理上也容易有不適的感覺~ 因此當我邁入熟齡時起初有點緊張，但因為我都有持續食用營養品的習慣， 而且我有三個省心的孩子，以及一個可愛的毛寶貝，還有疼我的馬哥， 所以我能保持著愉快的心情，我想這也是我能輕鬆面對年齡增長的最大因素~ 加上滿50開始，我就天天食用3錠✨女皇管花瑪卡錠✨ 我反而覺得，比起40多時，更有活力，睡得也更香， 最重要的是不再容易擺臭臉，和老公的感情更好呢~ 如果問辣媽，熟齡女性吃瑪卡有用嗎？我的回答會是：正確的！ 有著極致配方的✨女皇管花瑪卡錠✨，為每位女性帶來極致呵護， 但如果目前是孕婦、哺乳期婦女、有特殊疾病及情況者， 應先諮詢醫師的意見哦！ 每天2-3錠✨女皇管花瑪卡錠✨，搭配開水，輕鬆補充身體所需的營養~ 因為含有薑黃，摸過✨女皇管花瑪卡錠✨會有金黃色的粉末並留下顏色， 所以食用時可能要小心一點，別在白色衣服及包包留下痕跡囉！ 可愛的Hoya跟✨女皇管花瑪卡錠✨都是辣媽維持活力的關鍵哦！ 日子是過給自己看的，記得對自己好一點，更要多愛自己一點❤️ 官網：MR. UNICORN - 獨角獸先生 Facebook：MR. UNICORN - 獨角獸先生 IG：MR. UNICORN - 獨角獸先生 本文為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效， 每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

台中寵物友善美髮沙龍 台中燙染護髮推薦 【VS Hair】salon 不只能變美還能療癒身心 指名美髮大師Sam

又到了定期找美髮大師sam呵護(補救)秀髮的時候啦，辣媽的頭髮長得蠻快的， 最讓我困擾的還是滿頭白髮，沒辦法，年紀有了只能面對~ sam真的太懂顧客太懂我了，再次幫辣媽做了一個漂亮有型而且減齡的髮型， 最重要的是，回到家自己也好整理，即使經過燙染，髮質仍能維持柔順， 太感謝了，到台中美髮，絕對指定sam！ 【VS Hair】以預約制優先，設計師可以更加專注地為顧客進行美髮作業， 所以要來之前記得先電話預約，以免久等也不怕白跑一趟哦！ 來這裡不只是能讓自己變美，也能很療癒，Sam夫妻倆本身很有愛心， 養了好多毛孩， 想要摸狗擼貓都沒問題，也可以帶自己毛孩過來，還可以近距離看著水豚君， 【VS Hair】是個寵物友善的美髮沙龍哦！ 白髮是辣媽不可逆也不易解的困擾，而且我的頭髮長得蠻快的，髮量也不少， 平常我會自己補染染得到的地方，但後面一撥就非常嚇人， 只能定期請Sam整理，原本也是想著就補染加上修剪一下， 但想到夏天到了，可以換個俏麗一點的髮型，於是就將我的想法告知sam~ 辣媽想要有一點捲度，但又擔心不好整理，而且我平常都綁馬尾， 想要綁起來的時候不影響原本捲度的呈現~ sam真的很好，會仔細聆聽顧客的需求，並且給予適當的建議， 經過了解和討論之後，決定髮根到髮中用矯正，也就是拉直的，髮尾燙捲的， 如此一來，綁起來時會呈現俏麗的捲度，放下來中間也不會蓬蓬的， 會是嫵媚動人的感覺哦~ 這次要一起燙+染，在燙染前的防護，以及燙染後的呵護都不會馬虎， 所以時間會較久，但能換來美美的髮型，一切都值得的~ 剛好這裡是寵物友善，可以看著可愛的毛孩，心情會變得更美麗， 平常非常忙碌的自己，來【VS Hair】能獲得心靈的滋潤哦~ 1-2樓都有設置美髮區~ 【VS Hair】空間寬敞，挑高設計讓人感到很放髮，而且沒有讓人不適的藥水味， 因為他們都是用著知名大廠的美髮用品，而且都清楚的放置在展示櫃上， 讓人感到很安心哦~ 距離上次來變髮，大概是半年前了，白髮長那麼多，前面的部分辣媽會自己染， 後來染不到，所以會有多層顏色，sam都會幫我完美的遮蓋白髮~ 近年在台灣造成風潮的水豚君，在【VS Hair】就可以看得到，而且可以餵它， 也可以輕輕摸它，因為它呆萌的模樣加上慵懶的氣息，讓很多人都非常喜愛， 也能從它身上獲得開心與療癒的感覺~ 特別是店長coffee，最愛它了❤️ 不必大老遠跑到農場，來台中的【VS Hair】做美髮也能餵水豚囉， 不過，辣媽還是偏愛貓咪，這裡有6隻店貓，每一隻都好美，而且很親人， 但還是要提醒大家，要好好愛護店内所有寵物，要遵守看貓及擼貓規則哦~ 進行修剪部分，剪個型剪個層次，可以讓捲度更完美~ 這麼多年到【VS Hair】已經是個習慣，從福星北路到黎明路， 再到現在的四川路，對Sam就是信任！ Sam是個非常棒的設計師，身懷二十年的經驗與技術， 依然願意聆聽顧客的需求，給予適當的建議， 到目前為止仍是不停精進自己的專業，學習國內外最新流行， 並且還會去偏遠地區義剪，超有愛心的！ 對員工也相當照顧，今年舉辦的員工旅遊是前往泰國，真是太讓人羨慕了啦， 記得變髮一定要指名美髮大師Sam，而且要先預約哦！ 好久沒燙頭髮了，超重的，不自覺向後仰😆 店内選用的美髮產品都是資生堂及哥德式，且用的是紅外線儀器， 沒有轟隆隆的巨大聲響，也不怕水蒸氣滴的滿臉都是， 利用這個時間，可以安安靜靜的休息一下~ 燙髮後清洗時會使用固定劑，以利捲度的固定與維持~ 接下來就要進行染髮步驟啦，染之前會先做好頭皮隔離~ 過程中沒有不適，也不會聞到刺鼻的阿莫尼亞味道~ 最後清洗時會進行瞬間護髮，所以不必擔心會有毛髮受損的問題~ 經過Sam仔細吹整之後，辣媽整個人感到超輕鬆的~ 想要擁適合自己的髮型，並且保有美麗健康的秀髮， 更想要增加回頭率，快到【VS Hair】找Sam就對了！ https://youtube.com/shorts/hlFTQnwiDTY 想要近距離接觸水豚，想要擼貓摸狗狗， 更要來台中寵物友善美髮沙龍【VS Hair】❤️ 【VS Hair】不定期推出優惠的活動，像是新客體驗或者是回饋老顧客， 壽星活動或者指定設計師的優惠方案，都是物超所值的！ 可以跟辣媽一樣追蹤【VS Hair】的FB及IG， 掌握第一手流行資訊以及好康優惠哦~ 【VS Hair】 salon 營業時間：11點～19點（最晚預約時間） 官方Line：https://lin.ee/GQjiHu7 官方IG：https://www.instagram.com/vs__hair/ 官方FB：https://www.facebook.com/vshair88/ 預約電話：04-24520392 美髮大師sam：0920343000 IG：@vs.hair.sam 地址：（407）台中市西屯區四川路87巷36號(桂冠歐洲社區/靠近長榮桂冠酒店）

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每天早上一杯咖啡，是辣媽的習慣更是我的愛好， 如果趕著出門就到超商買一杯，如果閒來無事， 就會在家自己磨豆然後以手沖的方式沖泡一杯美式~ 前陣子到全聯採購的時候，看到架上新品【CASA卡薩早餐咖啡豆】 顯眼的色彩與包裝，非常吸引我，上網查詢後得知它的評價不錯， 價格實惠，利用特價的時候買2包~ 自己品嚐後也愛上它的好味道，連平常不喝美式怕咖啡苦的馬哥也覺得不錯， 物超所值的全聯咖啡豆分享給大家！ 【CASA卡薩早餐咖啡豆】於2025年全聯通路新上市，平常愛喝咖啡的人， 對它一定不陌生，它是相當暢銷的「卡薩高海拔阿拉比卡豆」及 「卡薩老饕咖啡豆」同系列的優質產品！ 每袋為一磅裝的大容量，並且採用夾鏈袋包裝，方便保存， 非常適合辦公室茶水間、餐飲業或飯店民宿等使用，更適合愛喝咖啡的家庭~ 辣媽愛喝咖啡，每天大概1-2杯，我喜歡中烘焙的口感，不酸亦不若澀， 【CASA卡薩早餐咖啡豆】就是我喜歡的中焙火， 同時也是超商美式咖啡最常選用的焙度，口感與香氣平衡， 很適合一般消費者或者是咖啡新手~ 咖啡等於苦是很多人的刻板印象，其實細細品嚐會感受到不同的滋味， 【CASA卡薩早餐咖啡豆】有著充滿朝氣的米果熟香，讓人感覺很溫暖， 帶來滿滿活力！ 【CASA卡薩早餐咖啡豆】是台灣製造的優質咖啡豆， 並且由SCA國際咖啡師監製調配， 採用專業烘豆師所推薦的德國進口PROBAT烘豆機，絕佳的蓄熱與保溫能力， 使每一顆豆子都能均勻受熱，確保穩定品質！ 辣媽隨手一倒，幾乎都是完整的咖啡豆~ 咖啡好不好喝，咖啡豆非常重要，辣媽之所以說它物超所值， 就是它的豆子相當平均， 因為它是依據雙重選豆程序，也就是採用G1級生豆，確保原料品質、 熟豆烘焙完後再加入篩選程序，剔除破碎豆，有效降低碎豆或貝殼豆比例（<5%）， 優於市場同級咖啡豆的水平，所以用同樣價格，選【CASA卡薩早餐咖啡豆】， 即能擁有更好的品質，品味更香醇的咖啡~ 聽到夾鍊袋打開的聲音，家中的毛寶貝又以為是她的食物， 馬上又跳上桌子湊熱鬧~ 辣媽用手動研磨，現磨的味道真香~ 以前我都覺得在家沖咖啡很麻煩耶，如果沒有全自動的咖啡機，還得自己磨， 再放進濾袋後慢慢沖，但當自己喝過手沖咖啡之後，感受到不一樣的濃醇香， 就發現，手沖不僅更好喝，更是一種樂趣~ 取適量，溫度大約90度的熱水，以畫同心圓的方式慢慢注入熱水， 先將咖啡粉都完全浸濕後靜置約30秒，再繼續沖熱水， 這時候整個周圍都瀰漫著迷人的咖啡香氣~ 每個人都有自己喜歡的濃度，所以在家手沖，就可以自己掌握~ 入口品嚐，它有著滑順的口感，不苦也不酸澀，喝到最後， 更散發著優雅麥芽糖香呢，所以馬哥也能歡喜接受~ 不論是早餐還是下午茶，手沖一杯香醇濃郁的卡薩咖啡，搭配一些點心， 簡單又方便，而且很省錢(呵呵)，不景氣的年代，一定要懂得精打細算~ 早上一杯咖啡，開啟每一天的美好，下午再一杯，感受放鬆時刻~ 香醇潤順的【CASA卡薩早餐咖啡豆】也可以隨喜好加入牛奶、煉乳、檸檬汁... 做成特調，風味更豐富哦~ #2025年全聯通路新上市【CASA卡薩早餐咖啡豆】☕美味推薦！ 官方粉絲團：https://www.facebook.com/casacoffeefamily 線上購物商城：https://shop.goodyoung.info/

早上10點的明星閨房，窺見巨星們的私人時刻

清晨時分，唐突的拜訪，進出15分鐘，Marie Claire的特約女攝影師 Véronique Vial 從1998年開始探訪了幾位巨星，看見沒有妝扮、鎂光燈包裝下的他們，少了光環，卻顯得更有生命力。 9:00 頹廢的Angelina Jolie 輕叩幾聲 Angelina位於洛杉磯的房門，Jonny Lee Miller，當時還是這位｢世界上最美麗女人｣的丈夫打開房門。他將食指輕輕放在了唇邊，噓了一聲。Angelina 穿著睡衣躺在床上，頭髮亂糟糟，重重的黑眼圈，眼神很疲憊，仿佛還沒從瘋狂的徹夜派對中抽身而出。20出頭的年紀，耀眼的青春，頹廢、糜亂，對自身美麗的不經意，都寫在臉上。見到 Véronique 進來，她流露出了一絲抱歉的神色，剛要翻身下床，女攝影師客氣地說，｢沒關係，按照你早晨的節奏來。｣Angelina 從善如流地坐回床上，順手點了一支煙”。接下來的時間裡，我們一起用了早餐，侃侃而談。 1998年的 Angelina出演《隨心所欲》，叛逆、性感、個性的形象深入人心，但她也只是一個孩子。2010年坎城電影節再次見到 Angelina 並有機會合作時，她的變化很明顯，和任何母親一樣開始關注自己和家人的健康。｢有些人很美，卻需要找到些更為合適的角度，給予適當的拍攝指引。而Angelina 很清楚地知道自己的姿勢態度、一舉一動應該如何拿捏。她的身上，有種東西，讓人著迷。｣ 9:59 溫暖的MOORE大家族 Véronique 一直是一個快手攝影師，拍攝明星晨間系列更是很少超過15分鐘，但與 Demi Moore 的拍攝，持續了長達5天之久，自稱為｢重要的人生一課｣。在拍攝前一天，來自Demi Moore的電話，她母親罹患癌症，已經處於彌留之際，需要每天陪在母親左右，她邀請攝影師來自己母親家拍攝。起初 Véronique 有些擔心這樣的沉重時刻會偏離自己攝影集的主題，轉移人們的視線。但很快她意識到了Demi Moore送給自己的｢禮物｣。 有印第安血統的 Moore 大家庭在死亡面前並不悲痛、沉寂、黑暗……恰恰相反。每天早晨Demi第一個起床，打開窗簾，讓陽光灑進媽媽的床上，烹飪最新鮮的食材，談笑歌唱，喜悅洋溢在 每個人的臉上。他們讓老母親在離開這個世界前，盡可能地享受每 一秒最後的歡樂。｢其實這正是我想要呈現的主題，真實的生活。不管是歡笑還是悲傷，頹廢還是溫暖，出生抑或死亡。｣ 9:00-9:30 不一樣的的東方明星 Véronique 見到成龍的那一年，正是他買下自己位於貝佛利山別墅的時候。別墅區有警衛守護，5 間臥室，家庭活動室、起居室、酒吧及溫控酒窖等設施一應俱全。習慣保持身材的成龍，還特意在家中添設了可直通後院游泳池以及洗浴房的健身房。收到邀約採訪後，成龍大方表示，｢來我家吧！｣ 之後，Véronique 在坎城又拍攝了成龍的好友，楊紫瓊。她出乎意料地沒有架子，隨意地坐在床上，已經佩戴好了美麗的綠色珠寶，衣服鞋子卻全然沒有打理好。講到興處，她爽朗地笑著，拿著化妝刷的手情不自禁地做出了捂嘴的動作。Véronique 說：｢我拍攝的華人明星不多，他們都謙和、禮貌、周到。｣ LISA MARIE PRESLEY Lisa Marie Presley，是貓王唯一的女兒，第二任丈夫是鼎鼎有名的Michael Jackson。不過她在第四任丈夫身上才找到了平靜。Michael Lockwood也是 Lisa 的吉他手、音樂製作人兼導演。｢我們的婚禮在日本舉行，採用了傳統的日式婚禮，冥想是我們倆早上最喜歡的活動。｣ 鍾麗緹 蒙特利爾式的生活方式 加拿大長大的 Christy 鐘麗緹不論在哪都過著 ｢蒙特利爾｣式的清晨：早起、美容、健身都可 以讓她快速變身超級辣媽。｢一般我會先安排好孩子上學，看她們吃什麼早餐，然後我會先喝杯蔬菜汁，去做運動，Tabata work out 高強度間歇式運動，只需要每組四分鐘，消耗特別大的熱量，有時候我還會做瑜伽。｣作為3個小美女的媽媽，她堅持以身作則，抓住一天之計在於晨的美容時間：不管在哪裡每天7:00-7:30起床。起床後的第一件事就是喝一杯溫水，然後還要喝杯綠色女神蔬菜汁，配料有兩根黃瓜、兩根小芹菜、一個蘋果、一個檸檬、一頭小薑、一個西蘭花頭，然後吃飯做運動。｢我從來不睡懶覺，如果真的很累，當孩子吃過早餐去上學了，我會再回床上懶一下。｣偶爾，她也會親自下廚做些營養簡單的早餐，煮雞蛋、麥片、水果都是 Christy 一家的最愛。關於私房美容秘笈，Christy 有兩個可與大家分享：｢一是堅持小習慣——每天早上洗臉、抹眼霜、精華 液、喝水要每天 2000CC，吃維他命補充一些營養，有頭髮黑亮的 DHA，骨膠原蛋白。蔬菜汁特好、排毒；二是一定睡好美容覺：我睡覺必須要黑、安靜，必須抹手霜，要不然總覺得乾乾的，睡不著。我有一個水晶缽，用一個小東西敲一下，發出一種清脆的聲音，可以感受放鬆，解除壓力，特別好入睡。沒有工作的時候，就會少化妝、讓皮膚休息一下，抹抹防曬，戴個帽子，這樣不用弄頭髮了，簡單一些。｣ Brendan Fraser 木乃伊系列的大探險家，他是個左右手開弓的人，可以用兩隻手寫字，就像在《 Monkeybone》裡一樣；他也是一個攝影愛好者，他的作品可以在他的官方網站觀看，另外網站中的配音也是由他完成。不過早起的時候需要一大壺咖啡才會清醒。 8:54 專注的Winona Ryder 大家熟知的Winona Ryder有一張19世紀的臉，以及組成了好萊塢金字塔頂尖的三任前男友：Johnny Depp，Matt Damon和Robert Downey Jr。但可能大家都不知道從兒時起在作家父親，以及一眾文人長輩，比如垮掉派詩人 Allen Ginsberg 的影響下，Winona 酷愛看書。閱讀讓她在漂亮女演員裡面，是能最深入角色的那一位。24歲憑藉《純真年代》和《小女人》兩部電影獲得過奧斯卡獎提名。另外因為從小和嬉皮士父母住在房車的緣故，她一生最愛的房子就是房車。 回到1998年的清晨，Véronique見到Winona時，她正在熟悉劇本。瘦削、短髮的Winona，以一身假小子裝扮，出演由Woody Allen執導的《名人百態》。｢ Winona 和我說，1998年，她過了很困難的一段時間，息影一年精疲力竭，自願去一個療養院治療崩潰，其實那裡就是一個精神科療養院。但精神病人讓她更感恐怖，她又逃回了熟悉的片場。｣ 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 傳奇巨星—貓王私生活解謎 超真實！好萊塢巨星登台前的真實面貌 巨星的青澀畢業照大蒐秘 根本是面具大賞！好萊塢明星與狗仔的創意鬥法 根本就是雙胞胎！11對同個模子刻出來的好萊塢母女檔 資料來源： Marie Claire美麗佳人

新莊四維市場美食推薦│辣媽麻辣臭豆腐，有麻辣/紅燒雙口味鴨血臭豆腐-湯頭13種中藥熬煮+日是高價火鍋料-下新莊必吃美食

新莊美食推薦，這間【辣媽鴨血臭豆腐（紅燒鴨血臭豆腐）】（ＱＱ手工粉條冰冬季版）絕對是身為在地新莊人的秘密推薦，且這麻辣燙是位在下新莊四維夜市（市場）的隱藏版巷弄美食，真的一吃就回不去了，超好喝的麻辣湯頭及紅燒湯頭，看似相同的鍋物，但吃起來截然不同。有別於外頭的麻辣鴨血或是麻辣鍋物，【辣媽】的麻辣及紅燒湯頭，絕對有米其林三星的給分。 不少人很喜歡吃紅燒牛肉麵或是麻辣燙，簡單的一個鍋物，就可以滿足想吃辣或是熬煮濃郁的紅燒湯頭，但這多年來吃了多少的牛肉麵及麻辣鍋、麻辣燙，到這次吃到【辣媽】實在非常推薦，那難以忘懷的紅燒又辣又甜的味道，以及那又麻又辣的麻辣湯頭，直接洗去目前其他類似鍋物的記憶點，內用還可以免費加湯唷。 【辣媽】麻辣鴨血臭豆腐、紅燒鴨血臭豆腐這間麻辣燙店，就位在非常熱鬧的下新莊四維夜市內，四維路可說是下新莊晚上非常熱鬧的地方，裡頭隱藏著很多美食及攤位，而【辣媽】就是隱藏在四維路周邊內的巷弄中，可以說是真正的新莊隱藏版美食，無誤！必推！ 四維路的巷弄很多，因此【辣媽】並不好找，這次也是誤打誤撞地進入１５２巷，認到OK便利商店跟阿里山鐵路便當的巷弄轉角進去，才吃到如此好吃及驚豔的麻辣燙 【辣媽】其實就是四維路很有名的ＱＱ手工粉條冰，因為季節的關係，所以冬天轉作麻辣燙，雖然招牌並不太明顯，不多人知道，但真沒想到老闆及老闆娘手藝不得了，很用心的以ＲＯ淨化水煮湯頭，每日以數十種中藥，新鮮熬煮出唇香齒辣留香的湯頭，麻辣鴨血臭豆腐使用的火鍋料還都是日本火鍋料，吃起來的口感跟外頭大不相同！也成為版主到四維夜市必吃的隱藏版巷弄小吃。 【四維辣媽麻辣/QQ手工粉條冰】新莊麻辣/紅燒鴨血臭豆腐時 間：11:00~22:00電 話：0916 007 455地 址：新北市新莊區四維路152巷1號粉 絲 團： https://www.facebook.com/profile.php?id=100091397170121 【辣媽】麻辣鴨血臭豆腐的招牌，從巷口看進來看到ＱＱ手工粉條冰就是了，再走進入一點，就可以看到麻辣燙的店面，現在還有集點活動唷！ 非常清楚的門面菜單，湯頭是用RO磁化淨水器來煮，比起一般用自來水或是過濾水就有很大的差異性，再來特別的地方是在食材部分，下重本使用的是手工貢丸、日式火鍋料，當季新鮮的蔬菜（還不是檔次低的落葉菜根）這點就覺得吃起來cp值就很高了，而且能在美味間更加提升了質感及健康。 【辣媽】麻辣/紅燒鴨血臭豆腐，也有線上Line點餐的服務，可以先點後取，每一碗都是點了才開始煮的，不想等待可以線上點餐，另外也可以加入臉書，可以看有沒有不定時的優惠活動，另外也有跟外送平台結合，可以多多利用，光今天來吃，就看到很多外送胖達來收單。 店內黑板上又特殊的新火鍋料，魚卵卷、京之蟹角，這些很特殊的日式火鍋料，還有紅心雞蛋耶！都是可以另外加點的好料。也可以另外單點滷鴨血 隱藏在四維夜市巷弄中的【辣媽】店面其實不大，所以外帶的居多，很幸運的今天來有位置可以做，實在太想吃麻辣燙了～ 菜單在前台，不論外帶還是內用都可自行自取， 點餐的方式不用想太多，第一步驟就是，想吃 紅燒 還是 麻辣 選好了就看主餐想要哪種，例如：讚岐烏龍麵、粉絲、王子麵、白飯，以及辣的程度，喜歡吃辣的真的可以挑戰唷！這次點了讚岐烏龍麵的麻辣雙拼中辣鍋以及紅燒臭豆腐王子麵小辣鍋～～真的非常香濃帶勁 等待的同時，可以先準備起可以解辣的內用暢飲－冬瓜茶－店家自己煮的，清香好喝 餐具別忘了是自取～～小小店家，老闆們可是很忙的～ 終於～～～～等到了！太想吃～這一大碗端上來～頓時瞳孔地震，好來勁的湯頭色澤，再來麻辣氣味好香濃，整鍋看起來不論以賣相來看，都很有性價比，這比起現在一碗已經超過200的小火鍋(但菜一點點還一堆不想吃的平價火鍋料)來看，真的寧願吃上【辣媽】這更便宜，但料多味美的麻辣燙 麻辣口味的讚岐烏龍麵（中辣）鴨血、臭豆腐雙拼鍋。目測來看青菜就很新鮮，而且是嫩葉，還有肉片、鴨血、日式火鍋料，好大的一個蟹腳 Ｑ彈的讚岐烏龍麵在麻辣湯中正吸允著麻辣湯的滋味， 麻辣鴨血，好嫩好彈好大塊，裏頭滿滿的麻辣湯汁 麻辣的湯頭比較偏紅一些些，用的鮮紅辣椒也比較多，但湯頭都是每日以中藥熬煮，所以喝起來就很不一樣，不死辣、不死鹹，是超好喝的麻辣湯 裡頭的臭豆腐，也非常大塊，湯汁吸飽飽，超級飽滿多汁，真的有辣，而且要小心會噴唷！ 吸滿辣油的高麗菜，愛吃辣的都知道，菜～其實才是最辣的！但吃起來真心好過癮～～菜的脆度依舊存在，口感非常好， 讚岐烏龍不用說，Ｑ彈程度可以說是烏龍麵界的法拉利，每回吃到讚岐烏龍，都不自覺幸福起來 每一鍋麻辣燙都是豬肉片，不乾柴，有彈性，選用的部位應該是中等部位，老闆真的不計成本！想把麻辣燙做到好～ 手工貢丸，相當彈牙～雖不到新竹貢丸的程度，但手工貢丸吃的出那飽滿的彈性及貢丸味， 紅燒鴨血豆腐鍋／王子麵／微辣 真的非常推薦【辣媽】的紅燒湯頭，令人相當驚豔，別看著紅通通的湯汁，這可是由13種中藥調製，且可以做成（素）鍋，真的非常特別，給吃素的族群更多選擇 這個日式火鍋料的蟹螯也未免太大了吧！吃起來甜甜的也很過癮～比起吃一般的蟹味棒，口感差太多了～ 日式一口干貝，吃起來香中帶甜，特別有質感，美味也很加分～ 【辣媽】之所以選用日式火鍋料，也是希望帶給消費者那吃得有質感的小確幸， 也算是在麻辣燙的市場中獨樹一格 非常欣賞及愛上【辣媽】的主因之一，青菜類真的選用新鮮嫩葉，很不隨便，是很用心在做料理的～ 還不只放上一種蔬菜，金針菇、及當季蔬菜應該就放上三種 最搭麻辣燙的王子麵，滿滿一鍋，絕對可以吃得很飽 紅燒鴨血臭豆腐鍋，鴨血的Ｑ彈依舊，保水度十足 說是臭豆腐，但其實已經是紅燒麻辣等級，剛吃下去還有點臭豆腐的發酵感，但後面就被吸飽的香辣湯給蓋過了～ 看看～吸的飽飽的豆腐，裏頭就像是蜂巢窩一樣的彈軟好吃～ 【辣媽】紅燒／麻辣臭豆腐鴨血鍋麻辣燙，兩種湯頭都非常值得吃吃看，紅燒的尾韻有相當明顯的甘甜，麻辣則是清香帶麻，卻非常順口，兩種湯頭都是可以喝的湯頭唷！ 能在美食小吃為主的四維路上，殺出一條血路，雖然隱藏在巷弄中，但【辣媽】真心值得推薦，這並非一般的麻辣燙，而是很有品質及檔次的麻辣鴨血鍋，價格非常合理，因為吃到的跟外面的麻辣燙非常不一樣。快放進口袋名單中吧！ 也可以多多利用訂購專線，或是Line訂購取餐服務，參加集點活動，滿點有折扣唷！ 【四維辣媽麻辣/QQ手工粉條冰】新莊麻辣/紅燒鴨血臭豆腐時 間：11:00~22:00電 話：0916 007 455地 址：新北市新莊區四維路152巷1號粉 絲 團： https://www.facebook.com/profile.php?id=100091397170121 【喜歡美食、旅遊或是欣賞靜的分享，歡迎追蹤 靜的 臉書 oCEAn J 賴小靜】

乾杯集團五大品牌齊推限定母親節套餐、燒肉鍋物全吃得到！外帶優惠祭88折起、乾杯超市「和牛燒肉組」限量75折

為搶攻母親節聚餐商機，乾杯集團旗下五大品牌乾杯燒肉居酒屋、老乾杯、黑毛屋本家、黑毛屋、麻辣45於即日起至5月8日精選多樣人氣餐點，推出母親節限定豪華饗宴。並順應居家防疫趨勢，提供各式餐點外送服務與外帶優惠88折起，「乾杯超市」更祭出「和牛燒肉組」限量75折優惠，讓民眾在家安心過節。 「老乾杯」母親節饗宴享10款頂級肉品！宅家過節推「饌玉和牛壽司膳」外送到府、外帶折千元 被譽為燒肉界LV的「老乾杯」，專於提供高等級日本、澳洲和牛與精湛的燒烤桌邊服務，受到饕客們的肯定，店內有多間獨立包廂，攜長輩、家族也能夠安心聚餐。為擄獲媽媽的心，推出母親節限定「豪牛套餐」，每位2,280元+10%服務費，最低雙人起，細細享用日本和牛炎肉、雲丹和牛壽司、熟成冷藏牛舌、和牛四種部位拼盤、日本和牛上等牛排等10款豐盛多變的頂級人氣滋味；亦有「豐盛套餐」每人1,880元+10%服務費，主打Bellota伊比利豬等9款豐盛燒物拼盤，提供給不吃牛的朋友歡聚過節。 此外，「老乾杯」特別推薦「饌玉和牛壽司膳」頂級箱盒系列帶回家過節，以店內人氣名物「和牛壽司」搭配各式頂級食材，設計出「經典饌玉和牛壽司膳」、「豪華饌玉和牛壽司膳 – 海膽」與「豪華饌玉和牛壽司膳 – 魚子醬」3款口味選擇，售價3,280至9,888元，豪華美饌以木盒盛裝、日式風呂敷包裹且外送到府，雅緻大方又顯貴氣，消費者可直接於官網下單，到店自取享折扣1,000元的優惠價。 喜歡熱鬧氣氛的媽咪別錯過！「乾杯」母親節派對套餐 近20款海陸食材吃好吃滿 喜愛熱鬧的媽咪千萬不能錯過「乾杯燒肉居酒屋」的歡樂魅力，特別為媽咪們準備「母親節套餐」雙人2,250元、四人4,450元，10%服務費另計。套餐主打「乾杯牛肉拼盤」，包含乾杯上等牛五花、乾杯牛五花、乾杯鹽蔥燒、鹽蔥牛舌，搭配西班牙伊比利梅花豬、雞腿肉、彈牙角切、牛肚、草蝦等近20款人氣餐點，豐盛食材就要讓母親節美味大滿足。 到店慶祝還可邀媽媽參加「牛排猜猜看」活動，凡點購「現切澳洲和牛肋眼牛排」猜猜切下的牛排克重數，克重數在正負5g內，免費贈送當塊牛排，若精準命中克重數，除了當塊牛排免費贈送之外，另加贈一千元乾杯集團商品抵用券，看媽媽功力有多深厚！以及每晚「八點乾杯」乾完一杯、免費贈送一杯同款飲品活動，一起創造充滿歡笑的母親節回憶。 「黑毛屋本家」&「黑毛屋」祭出「母親節限定海陸盛宴」，外帶自取享88折優惠 頂級日本鍋物品牌「黑毛屋本家」推出夢幻海陸雙享「馨動套餐」迎接母親節，雙人3,980元、三人5,970元，10%服務費另計，湯頭有季節限定春鰹鍋、涮涮鍋2種選擇，主餐享有頂級肉品拼盤與＝節慶海鮮拼盤，集結特選及上等日本和牛、西班牙Bellota伊比利豬，海鮮則主打生食級鰹魚、日本廣島縣產牡蠣，搭配北海道生食級干貝、鮑魚、蝦子、文蛤，打造一鍋網羅豪華海陸的頂級盛宴。 另外主打高CP值品嚐日本和牛與伊比利豬的「黑毛屋」，推出母親節雙人與四人套餐，售價分別為2,280元與4,520元，10%服務費另計，湯頭主推季節限定的櫻花豆乳鍋，另有涮涮鍋的選擇，主餐集結鮭魚、蝦子、花枝、文蛤與特選日本和牛、西班牙Bellota伊比利豬兩大肉品，讓媽咪一餐享用六種海陸滋味。全台「黑毛屋本家」與「黑毛屋」母親節套餐外帶自取還享88折優惠，與媽咪在家過節享受和牛鍋物美味！ 辣媽看過來！「麻辣45」集結經典招牌推出母親節限定「食辣饗宴」，外帶在家也能安心享用 嗜辣的媽咪有福啦！全台首創100%和牛牛油重慶九宮格麻辣鍋「麻辣45」，以九宮格「燙」、「煮」、「酣」獨特吃法，搭配百種上乘食材，成為聚餐過節的火紅餐廳，全台三間分店皆擁有多間獨立包廂，提供安心、舒適的用餐環境。為迎母親節，集結經典招牌餐點推出「食辣饗宴」，3款四人套餐依照主餐不同，分為上等日本和牛5,450元、日本和牛5,150元、美國雪花牛4,580元，10%服務費另計，獨特的和牛油麻辣鍋搭配五秒牛舌、爽脆毛肚、生鮮黃喉、原味嫩牛肉等近20樣招牌菜色享用，不吃辣的朋友也有紅白鍋的選擇，可搭配和牛清湯或火腿老雞湯。此外，店內經典鍋底與餐點外帶外送服務仍持續提供，消費者可透過inline外送平台下單，在家享用重慶道地的麻辣鍋滋味。 搶母親節宅食商機！「乾杯超市」推兩款「和牛燒肉組」限量75折優惠 疫情升溫，順應居家防疫趨勢，乾杯集團自有電商平台「乾杯超市」特別推出母親節「和牛燒肉組」限量優惠寵愛媽媽，主打的「老乾杯母親節限定和牛燒肉組」集結老乾杯澳洲和牛肋眼牛排、穀飼牛舌、和牛牛五花、和牛角切、和牛姿切等五款經典部位，優惠價只要3,888元(原價5,200元)，相當於75折，限量200組；另一款「乾杯經典小聚燒肉組」，內含乾杯燒肉居酒屋必點的澳洲和牛牛五花、現切澳洲和牛莎朗芯牛排、以及伊比利豬梅花燒烤片，同時還附上乾杯燒肉醬、乾杯椒鹽與七味醬方便料理調味，特價只要2,499元(原價3,160元)，限量100組，快把握優惠，和媽媽一起宅家享用和牛、安心過節。 乾杯燒肉居酒屋： 母親節雙人限定套餐2,250元 + 10%服務費 銷售期間：即日起 – 2022/05/08 母親節派對套餐(4-6人)4,450元 + 10%服務費 銷售期間：即日起 – 2022/05/08 黑毛屋本家＆黑毛屋： 母親節限定 馨動套餐雙人3,980元、三人5,970元 + 10%服務費 銷售期間：即日起 – 2022/05/08 母親節 溫柔馨情套餐雙人2,280元、四人4,520元 + 10%服務費 銷售期間：即日起 – 2022/05/08 麻辣45： 母親節食辣饗宴(四人)上等日本和牛5,450元/人 + 10%服務費 乾杯超市： 老乾杯母親節限定和牛燒肉組3,888元(原價5,200元)/乾杯經典小聚燒肉組2,499元(原價3,160元)

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