【新年新希望】2021為自己烹調「三杯人生」！活出充實理想生活秘訣，人生必備三大態度，快來看看自己缺了哪一味

醬油、麻油、米酒是眾人皆知的「三杯」，你知道嗎？人生也是一道三杯系列的料理，三種必備的態度，讓人生嘗起來夠味，過的精采多姿，不後悔！大家在今天過後都變成人生的大廚！ 2020要迎接尾聲，對於過去這年，在生活、愛情或是工作上，是不是有哪些不盡人意的地方？年尾除了檢討過去之外，面對新的一年，就是要拋下過往，迎接新希望，2021就是發展自我的最好時機，要用哪三杯來烹調人生呢？人生還在茫然，還不知道怎麼面對新年？該怎麼規劃，看完今天的文章就有想法！ 多點相信 「自己的價值不是旁人定義，成功與否也不是他人說了算，要記得，這是你的人生，你說了算，自信不能靠別人給，而是要發自內心相信。」 過去的一年，總是難免會有失敗、不順遂的經歷，每當這時，自我懷疑、自我否認都會找上門，隨之而來的是對自己感到茫然，找不到自己能做出那些貢獻，看不見自己的價值。 各位！把這些負面的情緒留在過去，每當問題發生的時候，不該執著在已經發生、無力改變的一切，就算再自責也挽回不了，那為何不要去轉念思考，有哪些解決辦法呢？這時候就要發揮「相信」的力量，告訴自己可以改善一切，犯了錯又怎樣呢？只要堅信自己有能力改變，就沒問題~ 延伸閱讀 打擊迷茫，大家都可以！簡單人生三字口訣 對「未知」感到害怕要怎麼辦？從心態到行動，簡單四步驟教你如何克服心魔 多點愛 「用愛建立起內心的銅牆鐵壁，對『愛』來說，時間永遠太短，不論是愛或被愛、give or take，對自己或他人，都要及時」 在新的一年告訴大家要多點愛，是叫每個人都要做兩件事，一個是多愛自己，另外一個是多愛親友。必須要先發自內心愛自己、自我肯定，你才會完整，不會輕易被他人的言行舉止所傷。現在科技發達，大家太容易受到網路言論影響，變成會一直渴求別人給愛或是認同，這樣的慾望是無盡的黑洞，無法滿足，而且他人的想法也不是我們能干涉的，所以最好的辦法，就是自己給自己完整的愛，建立強大的內心，跟玻璃心說掰掰。 一年又一年，時間在流逝，相信越長越大，越能感受到「愛要及時」，不管是對家人、朋友或是情人，沒有及時說出口的心意，一旦錯過機會，可能就再也無法傳達給對方，所以新的一年還在等甚麼？快點去把內心話全部說出來吧。 延伸閱讀 對朋友心跳不已？是習慣還是喜歡？兩步驟確認心意+實際行動 喜歡上好朋友怎麼辦？8種必學技巧「暗示、試探、告白」 多點主動 「機會是留給準備好的人，你不先採取行動，誰會知道你已經準備好了呢？」 在2021用積極、主動的態度面對各方面吧！可以思考對生活、愛情、工作的初衷，重新拾起對於這些事務的熱情，並且主動出擊！被動等待常常都是錯失良機的原因，新的一年化被動為主動，舍下短期、中期和長期目標，並且全力前進，要知道付出的努力不會白費，都是對人生的投資，總有一天就會得到豐厚的報酬的。 延伸閱讀 感情空窗期怎麼辦？六招充實生活、提升自我！ 2021立志成為自己人生的大廚！美味人生的三個調味料，你都記得了嗎？想要在新的一年看見更好的自己，過著多采多姿、夠味又過癮的充實人生，是時候該拿回自己人生主導權了，用相信、愛、主動開啟更棒的一年吧！ 我是Ella Lin，愛吃又愛碎念的嬸婆少女 就算爆肝還是每週末都會更新！想看更多戀愛/美食/生活右轉我的波波黛莉 左轉YouTube跟IG，也有我的旅遊/生活紀錄， 「我是個喜歡紀錄一切的平凡女孩，想用最日常的生活造就不平凡的迴響」 歡迎留言跟我互動，也可以私訊我哪裡好吃好玩，別忘記也要訂閱+追蹤 IG ：@imellalin YouTube：點我前往頻道 #2021#新年新希望#2020#新年#跨年#過去#未來#愛情#生活#工作#心靈雞湯

剪得好就像「重生」一樣，剪完直接-5歲的七位短髮女星，這根本未成年少女吧！

韓國女星的髮型一直都是我們剪髮的參考指標，就跟圖鑑大全一樣忍不住想要模仿一波。但有沒有發現近年來，很多女星不約而同地把飄飄長髮剪成俏麗短髮，不管是因為角色的需求而為戲落髮，還是單純想要換個造型的轉念之想，剪髮前後的她們真的就跟重生一樣，判若兩人啊！ 李聖經 第一位就是我們充滿仙氣的李聖經，去年一連演出《奶酪陷阱》、《Doctors》，以及《舉重妖精金福珠》三部大勢作品，一改過去時尚的形象，拋開敗金女白仁荷以及知性主治醫生陳瑞雨的角色，在《舉重妖精金福珠》不但增胖，還剪了一頭短髮，為的就是完美詮釋韓國舉重選手張美蘭的原型，真的就是二十歲青春大學生洋溢的面貌，而且和南柱赫飾演的鄭俊亨，兩小無猜的愛情也讓我們再次感受到大學戀愛的滋味！ 高雅羅 因為《玉琳成長日記》玉琳一角爆紅的高雅羅，沈寂低潮十年，2014年，出演請回答系列《請回答1994》成娜靜後，再次以新形象重回大眾的心中，當初試鏡的時候，告別過去女神漂亮的形象，直接剪掉飄逸的長髮，頂著大喇喇親民的短髮現身，一心一意就是為了要得到延世大學娜靜的角色，看完《請回答1994》，是不是覺得那個說著方言又愛垃圾哥的娜靜，被高雅羅演活了呢！ 金高銀 目前只演過兩部韓劇的金高恩，去年就以年初的《奶酪陷阱》和年末的《孤單又燦爛的神－鬼怪》登上事業高峰。還記得《奶酪陷阱》裡，飾演大學生洪雪時，一頭長捲毛有如狗毛的略成熟穩重的模樣，和《孤單又燦爛的神－鬼怪》中，跨越十個歲數的長中短髮。都再次證明金高銀的演技，搭配髮型的變化，演什麼像什麼啊～近期HIGH CUT釋出的畫報，那個紫羅蘭一般小巧的丫頭，那個像花瓣一般輕曳的丫頭，我們小精靈Tinkerbell恩卓金高銀，轉眼間居然變得這麼成熟又充滿女人味！ 金智媛 屋哩愛羅～金智媛一直以來都是留著非常有女人味的長髮，不論是《繼承者們》裡，被稱為帝國「派瑞絲．希爾頓」冷豔驕傲的劉瑞秋，還是在《岬童夷》裡，飾演連載漫畫家的少女馬智郁，都是長髮的造型。特別的是在《太陽的後裔》中，為了詮釋軍醫官，留著俏麗的短髮，之後廣告和畫報上，則是在短髮做造型，像是鮑伯頭，微卷波浪短髮，都給人一種青春的氣質。而在《三流之路》裡，則是中長髮，加上泡麵瀏海，自然有點凌亂的捲度，更有貼近一般大眾的感覺！ 崔雅拉 時隔一年，強勢回歸的《青春時代2》裡新室友趙恩的加入，填補伊娜離開合宿房的空缺，趙恩就是由1993年出生的崔雅拉飾演，以模特兒為主，演員為輔，這是繼她出演8eight音樂錄影帶之後，首部演技作品，也是她人生第一部戲劇，剪去長髮後，短髮為趙恩一角增添了許多謎樣與神秘感，不論是不修邊幅，不在乎外貌，以及大喇喇的動作，都讓人不敢想像這兩位居然是同個人啊！ 河智苑 現正熱映的韓劇《醫療船》，被譽為跟《浪漫醫生金師傅》有得比的醫療巨作！距離上齣作品《愛你的時間》，時隔兩年回歸小螢幕的河智苑，劇中飾演實力備受肯定的外科醫師，因為一場意外而加入醫療船團隊。剪了肩上五公分短髮的河智苑，完全看不出來已經39歲了啊～這種逆齡童顏的外貌，再加上實力派演員的身份，成熟穩重的出演，讓《醫療船》開播就拿下收視冠軍，還不快點搭著船和河智苑一起啟航！ 裴秀智 我們擁有的國民初戀裴秀智，雖然已經名花有主，但還是無法改變她在我們心中無法撼動的地位！繼去年《任意依戀》之後，秀智剪掉一頭長髮，加入新劇《當你沉睡時》，劇中她飾演待業中的記者，有著透過夢境可以預知他人不幸的能力，9月4日釋出的新劇照，可以看到新人檢察官李鍾碩一身幹練西裝，靠在秀智的肩上，實在令人好奇朴惠蓮編劇筆下的他們將交織出什麼樣的愛情故事，《當你沉睡時》預計9月27日首播，快點加入必追清單裡吧！ 只能說「短髮」和「長髮」各有其魅力所在，為了戲劇角色的出演而剪掉頭髮的她們，角色賦予他們生命，而她們則為角色注入靈魂，剪得好的話，在戲劇出演上，就等於帶著新形象與氣質給觀眾，而且有時候剪完就直接-5歲，根本直接減齡成為未成年少女了啦！（太誇張） info. 點此觀看《醫療船》完整劇情 #「劇」在愛奇藝 #剪髮 #崔雅拉 #愛奇藝台灣站 #李聖經 #河智苑 #減齡 #當你沉睡時 #短髮 #裴秀智 #醫療船 #金智媛 #金高銀 #長髮 #高雅羅 

超人雞腿 - 關於愛

2018年初，到朋友開的工作室走走，莫名其妙的答應了影片的拍攝，也一併一同開啟了當時和平東路的工作室。只不過2019年帶來的忙碌，讓一早拍好的影片遺留至今。我想，自有「它」的原因。 https://youtu.be/U_i2Oe16oh4 我與母親的關係，極為複雜。自小到大，拿著美術比賽獎狀回家，只會從她口中得到：為什麼不是考試第一名、為什麼不是寫作第一名、為什麼不是，為什麼不是。。。忙於生計的他們，從小到大幫我安排了滿滿的補習、家教、課後輔導、以及才藝班。然而當我主動提出，想要學畫畫時，她告訴我：畫家，都是餓死才出名的。 國小開始，我迷上動漫以及言情小說，拿著偷偷存下的錢，買了一疊疊的作文紙，開始了所謂第一次的文字創作。模仿著別人寫作方式，卻在被她發現時：「你寫這個什麼鬼東西！！」厚厚一疊的作文紙，當場被撕個稀巴爛。因此，從那天起，我最討厭的課目，就是國文，考試再也沒有及格過，曾經發過的作家夢，也在那一刻給掐碎一地。若這是妳愛我的方式，我能否說「不」？ 事隔多年回到台灣，我像個想盡辦法爭寵的小孩，急需得到她的認證。一份恰當、不失臉面、穩定的工作，正符合一切要求。然而，當我選擇離開建設公司後。我在一場場，精心策劃安排的相親中，渾渾噩噩的度過。 直到小時候就喜歡我的他，14年遠遠的守護。在新加坡就職的工程師頭銜，在雙方家人認可下，我找不到任何拒絕的理由。在跟媽媽溝通後，我答應出嫁：「好！我答應妳，但2年後，我就離婚！」她始終相信，日久見真情。只要生了孩子，女人的天性就會讓我離不開，也會放棄那傻傻的夢想。至今這段不堪，讓我仍然無法面對自己，曾經為了能逃離家裡，以及符合那些來自傳統觀念的束縛，開始籌備婚禮。卻又在訂下飯店、婚紗後「悔婚」讓你顏面掃地。對不起。。。對不起。。。對不起。。。只有說不盡的對不起。 面對不了外界的自己，開始漫無目的拿起畫筆，一圈一圈畫這所謂的纏繞畫。不自覺間，開起了我的創作歷程。表面乖巧，實質叛逆固執的內心，在一次次母親的反對下兜兜轉轉，磨練出謀生本領，更加清楚知道自己要的是什麼。拗不過我的她，只好陪著我逛公園，撿著掉落的種子、枯枝、落葉。遠在南南教育基金會，尚未透過粉絲專頁與我接洽前一年。她捧著手機，與鄰居蒲教授介紹著我的作品，因而接洽下，我人生第一場個展。 幸與不幸，都在轉念之時。 愛與被愛，全在字裡行間。 有時候，好難、好難的事。莫名其妙的，就做到了呢？！ The Brand https://m.facebook.com/thebrandtw/ Nora Says Production https://m.facebook.com/norasaysproduction/ #溝通 #平衡 #疫起學習愛 #成為彼此的哆啦A夢 #攜手白頭 #standbyme #把愛說出來 #用心料理

《台南美食》【皋月當代日式料理】獅子牡丹丼飯、居酒屋燒烤、湯烏龍  CP值破表！打造精緻套餐，享受舌尖上的美好饗宴~

「皋」有插秧、耕作之意，且有「獻給神明的稻子」的美名，而五月種稻即為「皋月」因主廚五月生日，致力帶來對料理的堅持，為的就是要讓顧客品嘗美食時擁有最極致的享受，故取名為「皋月」 簡約帶有沉穩的外觀，配上木紋的點綴，讓整體樣貌帶有典雅設計感，店內清水模呈現簡潔現代風格，加上酒瓶裝飾有著點睛氣氛，日式溫馨風讓人有種回到家的親切感。一體成形的吧檯搭配空間感廚房營造整個大器視野，讓整個用餐環境更加舒適寬敞! 搭配大理石風的餐盤，藝術感滿溢，另外店家也自己製作皋月用的餐具，真的是非常用心呀! ☞迫不及待的要開動了嗎? ▶ 皋月當代日式料理 個人套餐 $210元 皋月和風沙拉 (和風醬、胡麻醬) （先付）糖煮地瓜/紫蘇大根/店家自製黃金泡菜/豆腐 （湯品）海帶芽味噌湯 （手捲）蘆薈手捲 （食事）獅子牡丹釜金煮/皋月海之幸湯烏龍 皋月和風沙拉 (和風醬、胡麻醬) 可以選擇和風醬或是胡麻醬 新鮮可口的水果沙拉配上和風醬有著酸甜滋味，豐富好料超滿足! 海帶芽味噌湯 香醇濃郁的味增湯份量十足，喝下去真是甘醇回甘呀~ 蘆薈手捲 手捲有滿滿高麗菜絲和清脆甘甜的蘆荀吃起來十分清爽，搭配酥鬆的海苔，口感美味又健康! 糖煮地瓜/紫蘇大根/店家自製黃金泡菜/豆腐) 小菜擺盤都別有用心，兼具味覺和視覺享受 ▼糖煮地瓜 嘗起來有淡淡的果香甜味，地瓜綿密扎實，讓人意猶未盡! ▼紫蘇大根 大根香脆開胃，把整個紫蘇香氣都帶出來 而醃製過後的白蘿蔔呈現粉色系，看起來很夢幻呀~ ▼黃金泡菜 辣中夠勁帶有甜味，口感清爽有層次，只想一口接著一口呀! ▼豆腐 軟嫩鮮香好口味，真的是非常嫩呢! 獅子牡丹釜金煮 看到獅子牡丹不禁會思索這是什麼意思，原來老闆很巧妙的運用這個來取之為絕配的涵義，用鐵鍋烹煮厚切豬排，肉質飽滿不乾柴，穿上酥脆的麵衣，配上甘甜洋蔥、香嫩水波蛋醬汁，看似簡單卻有高水準的口感，加上白飯，將最原始的風貌完美呈現，簡單就很美味! 皋月海之幸湯烏龍 選用當令海鮮時蔬，將蔬菜和海鮮的鮮美完全相應而出，加上Q彈滑口的烏龍麵交織，這美妙的絕配將整體的精華鮮甜激發整個味蕾呀! 海膽烘蛋 濃郁的烘蛋一送上來，整個香味撲鼻，蓬鬆香軟的烘蛋搭配蝦卵蔥花，口感多層次，香嫩美味，而有海膽的相襯下滋味鹹香夠勁，真的是相得益彰呀! 雞肉明太子 (兩串) $100元 現烤香味四溢的雞肉串，配上明太子醬，一口咬下，鮮嫩雞肉多汁加上明太子啵啵啵的口感，非常夠味~ 老闆再來一隻!! 地址｜台南市中西區開山路52巷3號1樓 電話｜0968898896 時間｜上午11:30-2:00；17:30-21:00（週一公休）低消兩百元 在孔廟商圈的隱身美食，口味多元，精緻豐富，真材實料的平價美味，讓你飽足又滿足，享受最美好的時光~ 活動報報 圖片來源：FASHION PRESS 1.鬼滅迷集合 即日起憑鬼滅之刃的電影票根即享有一份和風豆腐唷! (詳細資訊請見官網) 2.兌換券【消費滿額贈】 消費滿250元即可得到一張兌換卷，下次消費就可兌換，兌換券享有先付五選一優惠，每桌消費限抵用3張喔! (詳細資訊請見官網) #台南日式料理 #中西區 #孔廟商圈 #美術館一館 #台南美食 #平價 #聚餐 #小酌 #商務聚餐#Tainan #平價日本料理 #獅子牡丹釜金煮 #培根玉米起司燒 #南蠻雞唐揚 #鹽烤挪威鯖魚 一起探索新事物的驚奇，每日都有好心情 💖喜歡我的文章別忘記追蹤唷! 👉 MEG PopDaily👈 💖IG美食繪日常，請轉進來 👉 MEG愛食愛畫畫👈 💖個人Web👉 設計師日常👈 💖合作邀約 👉 Email 👈 ❊ Meg致力於創作有意義的文章，希望你們會喜歡並且給予愛心支持，還有分享你們的想法及有興趣的內容，妳們的鼓勵就是我最大~的動力 ❤ 🍝《高雄美食》清甜鮮美的祖傳湯泡飯vs.豐盛系老宅鍋燒麵，讓老靈魂注入新滋味，用最道地的料理手法，做出最有溫度的美食 「全聯香芋布丁蛋糕」引爆搶購熱潮的神級甜點，讓你一吃就愛上~芋頭控絕對不容錯過! ❀《屏東小食旅》絕美藝術系麵包店 X 隱身糖廠的白色質感磅蛋糕咖啡廳 X 露營野餐風大自然憩所，帶妳置身悠然清新調歐境! 💖《高雄美食》美到冒泡讓少女們想尖叫的夢幻早午餐，豐盛浮誇系美拍，好吃滿點更好看!讓人捨不得動手~ 《七夕必勝》告白成功就靠它!手作甜點打動那個屬於你的他~來個驚喜的浪漫時刻! 🍽《台南美食》媲美鼎泰豐的平民美食你不能不知道!【上海好味道小籠湯包】令人垂涎三尺的爆漿鮮甜小籠湯包，讓你一吃就上癮! 📌《高雄美食》海南雞飯控看過來! 盤點五間你不可錯過的美味，保證口水直流! 👉【健康系女孩當道】自信運動及健康飲食更能活出自我，讓你越活越美麗，這3個IG帳號你一定要追蹤! ♥【Romance-親密日常讓愛更美好】如何增進與另一半的微醺片晌，讓微糖IG插畫家，帶你前往慾望遐想的意境，讓感情加溫享受著那甜蜜時光吧! ❁ 素顏女神的秘密 ❁ 想要打造纖長濃密的動人美睫，就從養好健康的睫毛開始，讓你輕鬆擁有自信亮眼的魅力! 《文青少女愛旅行》誰說廢墟不能是文青景點，翻轉你的視覺饗宴，一起探索這舊式美好! 👉【女孩必看!21天提升自我】告別懶惰和拖延，創造發光發熱的妳，發掘不平凡的自我活得更驕傲美好! ♡♥♡【揮別抑鬱，哈佛大學的20個快樂習慣讓妳從心出發!】轉念的想法讓心更加豁然開朗，充滿愛與感恩，明亮整個世界!

逃焦戀👫｜和恐怖情人交往的第870天

我就是恐怖情人kikoㄎㄧ扣（沒想到是我吧～），但我跟男友同等級別恐怖，今天要來寫屬於我的馴夫故事，等等為了方便稱呼我都叫他「老李」別誤會是兩個人啦！ 背景介紹：我是一名焦慮依戀者;男友是一名逃避依戀者。相差十歲，他已經出社會了但我還在唸書📖16歲的時候跟他在一起到現在18歲，經歷過遠距離和他創業。 有看過我之前介紹愛情依戀類型文章的盆油們都知道什麼是逃避依戀和焦慮依戀就不多做介紹，直接告訴你們這兩種迴異的人種如何相愛相殺（好像很血腥暴力😨）沒看過幫我先點進文章鏈結看說明『你/妳的戀愛類型』 [逃焦戀-互動模式] 過程像股市一樣漲漲跌跌，又像拔河拉力賽，一人緊抓著一方互相較勁著誰的主觀是對的。我會希望他每天打電話給我10分鐘、早晚安可以報備、能在乎我的感受;他會希望我不要吵他，認為不需要他的關心我也能過得很好。 有一次我跟他說「即便我沒有你的關心也能過得很好，但是有你的關心會使我快樂」 他答「不要，沒有我的關心你會過得很好」 總是在一個無限循環，當我想著他能不能在乎我的時候，他感到厭惡，就這麼播放著循環一遍遍，這就是典型的逃焦戀的負互動模式。 [逃焦戀-跳脫負循環] 嘗試找過各種相處方式，看過星座配對、個性、紫微一切怪力亂神與科學方法我都試過，最後我都輸在「害怕委屈了自己」後來我轉念思考，他說他愛上我的天真可愛、灑脫不拘，為什麼和他在一起的我卻不像自己了？曾經的意氣風發到他面前卻是過往雲煙，當我拿著過去說嘴其實是在昭告天下我已經束手無策了，因為只有沒有把戲的人才會頻頻說嘴。 所以我必須改變。 當你領悟上面三個重點，你會發現你們的關係好轉了，有句話很重要「不要妄想別人來改變，改變要由自己開始」但千萬不是委曲求全換一樁好姻緣，改變自己是為了讓自己跟另一半平起平坐，終而改善關係。 當然會再另外寫一篇關於這三點更深的解釋，不然版面太長>< [kikoㄎㄧ扣告白] 和逃避依戀者談戀愛很辛苦，因為他們奇怪的腦迴路，常常搞的自己以為不被愛，但他們其實是怕親近而受到傷害，就是所謂的刺蝟理論，他們很在乎自己的親密範圍，我很建議如果依然焦慮的人可以看『我，和我以外的』這本書，應該能給你滿滿的自信，我覺得對沒自信的人很有幫助。

爸媽一定要學會的兩件事：聰明說「Yes」、戒掉說「No」，建立孩子信心和度過成長風暴！

孩子提出不合理的要求時，對他們說「No」很容易，卻可能埋下後遺症。父母就像孩子的領導人，要怎麼聰明的說「Yes」，適時又有技巧的說「No」，培育有自信、懂得判斷的孩子？ 2歲的小男孩在公園想去拉一隻大狗的尾巴。 4歲的小女孩問，可不可用生日蛋糕當晚餐？ 7歲的小學生問，可不可請假一天不要上學，這樣就可以在家打電動？ 14歲的青少年問，今晚可不可以在女友家過夜？ 做為父母的一大挑戰，就是常要對這些奇怪的問題說「No」。 但是，父母常常先大喊「No」，會不會讓孩子以後一聽到「No」就先嚇一跳，其他都聽不進去了呢？ 當然會，而且結果可能更糟！ 紐約州立大學的教授葛韓（Glenn Geher）在《今日心理學》的一系列文章提到，說「No」是最簡單的答案，不用花時間溝通、陪伴他們繼續完成所問的事、更不用在出現不好的結果時幫忙善後。但是，如果什麼都不假思索的說「No」就結束了，結果可能會讓孩子以後也什麼都不假思索的發問，不會自己先思考與判斷，而且傷害孩子的自信心。甚至，心理學研究發現，性格比較灰暗冷漠、過分自我感覺良好、喜歡操控別人、無視別人感受、喜歡拒絕別人的成人，常常就源自擁有這樣喜歡說「No」的父母。 怎樣算是喜歡說No的父母呢？葛韓提到，如果一天要說上幾十個類似「No」的負面否定詞，就要思考戒「No」。 因為父母在家，也像是孩子的領導人。大人都不希望辦公室的上司一直否定我們的想法，希望他們了解我們，支持、鼓勵我們，讓我們覺得受到肯定、有安全感、建立信任，得以繼續往前走，不斷成長，完成目標，獲得成就感。當我們的想法有問題時，我們期待上司能夠帶領我們轉念，思考原委與替代方案，啟發我們，提供正面的建議。 孩子對父母的期待，也是一樣。葛韓進一步說明，經常肯定孩子的想法，哪怕只是部分肯定，都可以在家中塑造正向、溫暖的環境，也可以建立孩子的信任與信心，陪伴孩子度過各種成長風暴。尤其，可以釋放孩子的想像力與潛力。 用對方法說「Yes」！ 不過，這並不是要父母盲目喊「Yes」。生活中有多機會可以讓父母發揮說「Yes」的力量。例如： 平時多練習用正面的方式說一件事，讓孩子感受其中的不同，還可以教孩子怎麼正面溝通事情，也可以讓孩子了解父母不是盲目一直給「Yes」當答案。暢銷作家芭芭拉．卡蘿拉索（Barbara Coloroso）在《孩子是無價的》（Kids are worth it）書中舉了幾個用來代替一開口就說No的例子： 「可以，但之後要……」，像是「你現在可以出去玩，但之後要回來幫忙收拾東西」。 「讓我想一想…」這樣的回答，可以讓孩子知道不是隨時都有立即的答案，也可以有時間思考，要怎麼回應孩子的需求比較合適，還可以讓孩子學習要花時間思考再回答與決策的技巧。 「你來說服我啊！」、「我們可以討論嗎？」 找機會、創造情境對孩子說Yes，建立孩子的信心。例如，孩子總是喜歡吃不健康的食物。推廣親職教育的《一個快樂的大家庭》（One Big Happy Home）作者諾斯（Kayla North）就嘗試，在一個大罐子中，裝滿健康的零食、小玩具，當時孩子來要東西、問可不可以吃或玩什麼時，她總能說Yes，她說，這樣讓孩子覺得當他們有需求時，她是可以讓他們依靠，感到滿足，也讓孩子獲得信心，還可以避免孩子總想偷渡大人不允許的事物。 對孩子聊天的內容、詢問的事項，展現興趣與關懷，讓他們願意多聊，趁機討論與學習做決定的技巧。美國親子教養作家兼講師塔弗博士（Dr. Ron Taffel）在時代雜誌的文章指出，各年齡的孩子在做決定時，都需要指引，父母需要跟他們深度詳談，貢獻自己的經驗，但是可以用委婉的方式，例如「我知道我的經驗跟你不一樣，……，但事情有可能會這樣發展……」，讓孩子願意多說，以及讓他們了解可能有的得失。 對常見的問題設定底線，讓孩子練習思考界線，培養判斷力，久了就比較不會問明顯不可行的事。葛韓強調，這樣孩子會有方向感、有跡可循，父母也能夠在家中營造「Yes」的空間與支持的氛圍，有更多機會可以說「Yes」。 真的得說「No」時，怎麼辦？ 再想想，真的沒有空間嗎？葛韓舉了自己的例子，在大學時，因為學業成績積分差0.1分，不能修想修的高階課程。這雖是白紙黑字的規定，他還是去找老師討論，結果老師願意相信他有能力、且會努力達成要求，破例讓他修了這門課，才能讓他往前跨進一步，成就今天的自己。那一句「Yes」的力量，讓他覺得被肯定，激發了他的信心與潛能。 如果真的沒辦法了，就要少用命令、堅決的口氣喊「No」，或只從父母的喜好與利益出發、不顧及孩子的感受。 而且，說「No」時，別忘了解釋為什麼，討論有沒有其他替代方案。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1053368 https://www.popdaily.com.tw/mama/972212 https://www.popdaily.com.tw/mama/850177 👉🏻 扼殺孩子大腦的NG話，快換句話說！ ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #rain

2021清單！盤點9部「羅PD製作的」韓國綜藝，《運動天才安宰賢》、《新西遊記9》即將播出！

不知不覺今年已經過了3/4，羅暎錫PD今年也是開啟全力奔跑中！除了得到今年最高年薪之外，也持續製作了不少好節目帶給大家。泡菜編這就帶大家來盤點羅PD的2021綜藝，包括正規節目及5分鐘綜藝(完整版於15夜官網)，讓大家持續擁有精神糧食，為人生增添一些色彩~ https://www.popdaily.com.tw/korea/1110546 https://www.popdaily.com.tw/korea/1106963 羅PD綜藝| 1.《穿正南的惡魔2》 首先要來介紹的就是今年4月的第一檔5分鐘綜藝《穿正南的惡魔2》，接檔第一季的《穿正南的惡魔》，依然由裴正南擔任社長，為不懂穿搭的素人進行預算內的改造，但當然除了素人外，車勝元、珉豪、卞約漢、李光洙，金鍾旼等人都作為嘉賓進行改造過。而第二季職員則是由EXO成員KAI擔任，KAI憑藉著天生的綜藝感，兩人加上羅PD時不時的出演，也帶來了不少有趣的對話與帥氣的穿搭呢！ (圖片來源：tvN) 羅PD綜藝| 2.《尹STAY》 因應新冠疫情而將《尹食堂》改為《尹STAY》，由尹汝貞、李瑞鎮、鄭有美、朴敘俊及崔宇植共同主演，節目宗旨為，由於工作、學業原因，在這個期間來到韓國，並以全羅南道的韓屋為背景，希望藉著這個機會讓在沒有享受過韓國風情的外國人在韓屋寄宿，感受韓屋的美、韓國的魅力。當中可看到五位節目主持為了這檔綜藝所付出的各種努力，包含語言、用心的接待外國人等等，是一檔療癒型節目。 👀觀看平台：friDay影音、LINE TV (圖片來源：tvN) 羅PD綜藝| 3.《出差十五夜》 《出差十五夜》是羅瑛錫導演的「獨自出差計劃」，為電視界的綜藝節目等進行之前在《新西遊記》或《頻道十五夜》中出現過的各種遊戲，羅PD拖著行李箱、帶著豐富的獎品，造訪了不論是韓劇節目組或是經紀公司，讓許多嘉賓出演來挑戰遊戲，每集出演者都不同，當中包括首位出演者《機智醫生生活》劇組、柳熙烈的天線娛樂、演員BH娛樂、《黑道律師文森佐》劇組以及電影《天坑》四位主演等出演陣容，紛紛體驗了《新西遊記》中不簡單的遊戲挑戰，羅PD和每一組出演者都激起了不同的火花呢！ (圖片來源：tvN) 羅PD綜藝| 4.《春季露營》 沒有《新西遊記》的日子過得總是有點乏味，羅PD聽到大家的心聲，所以製作了《春季露營》來撫慰大家的心靈啦！由TVING播出的《春季露營》不同於《新西遊記》會搶走大家的食物，這次打造以原班人馬來真正的以露營療癒出演者的身心，在節目中，成員們每次會分成兩隊去露營，並每次選出一位隊長包攬整次的露營活動。更重要的是，這是安宰賢經歷離婚風波下車2年後再度加入節目驚喜出演，不少觀眾在看到安安回歸後超級感動！成員們默契不減，不論是曹殷關係、10年朋友、前世夫妻還是哥哥line都笑點滿滿，有趣程度絕對不輸《新西遊記》啦！ (圖片來源：TVING) 羅PD綜藝| 5.《宋旻浩的PILOT》 近期已經播到尾聲的《宋旻浩的PILOT》，擁有多樣主題，節目組精選了四種分別為睡眠、繪畫、遺失和瑞典(老奶奶?)，從睡眠中經典的老奶奶「嘎嘎嘎嘎」到後期由觀眾票選出來固定定位的遺失「找不到就不還給你」都製造了許多笑點！在觀眾票選時宋旻浩更甚至提議如果睡眠當選後要去其他拍攝現場後面躺著睡覺，差點吸引不少粉絲當下轉念想改投這系列呢XD 所幸後來以遺失當選，當中更請來殷志源擔任助手，羅PD在當中活躍的飾演嫌疑犯也引來了不少笑料，最後一次行動要找尋最終BOSS更是荒謬到不行，大洲作家扮演的屍體居然還會笑到一直動！泡菜編差點笑到流眼淚啦~ (圖片來源：tvN) 羅PD綜藝| 6.《機智的露營生活》 由《機智醫生生活》五人幫在第二季開播前，導演申元浩PD攜手羅PD合作的綜藝《機智的露營生活》，帶著大家一起去露營兩天一夜的故事，有讓五人幫擁有另類的療癒系露營。露營擔當是野營極簡主義者的柳演錫負責準備食材，卻沒想到全數被羅PD搶走，來了機醫版的新西遊記系列遊戲，包括任務問答、與寂靜中的吶喊等，五人幫的個性一覽無遺，許多人更笑說根本是田美都與四個孩子們，一個個都出渾身解數在搞笑啊！ (圖片來源：tvN) 羅PD綜藝| 7.《運動天才安宰賢》 光是節目名稱就讓大家笑破肚皮的《運動天才安宰賢》，即將接檔《宋旻浩的PILOT》於10月1日播出！相信有在追《新西遊記》系列的朋友們都知道，安安從第二季新加入開始就一直是個「身痴」，還被李壽根戲稱是「步行用腿」，運動神經更是「一都沒有」！在《春季露營》中，後製更貼心的在安安運動時配上機械生鏽的聲音，卻沒想到節目播出後幾乎整集都聽得到，不少粉絲大笑表示「只要看到宰賢腦中就會自動播放生鏽音效」。日前節目也釋出《運動天才安宰賢》的預告，在這5分鐘綜藝中，安安將去學習各項運動，至於會不會成為運動天才？大家10月1日記得本放死守！ 羅PD綜藝| 8.《新西遊記9》 大家的精神糧食、每次開播都會霸佔節目收視前三的《新西遊記》系列，根據劇組透漏，目前《新西遊記9》也在如火如荼地準備中！今年6月劇組就有發消息表示，在夏天就會開始準備新一季，最快8月開拍、下半年約10月開始播出。由原班人馬姜鎬童、李壽根、殷志源、曹圭賢、宋旻浩、P.O以及先前下車的安宰賢7人共同拍攝！不少粉絲紛紛敲碗表示7龍珠終於到齊，也非常期待宋旻浩及P.O能在入伍前再次拍攝一季，以及這7人所迸出的新火花！不過由於韓國現在正受到新冠疫情的嚴重影響，想必節目或多或少有受到影響，泡菜編除了希望成員們健健康康外，也非常盼望《新西遊記9》能趕緊播出啊！ (圖片來源：tvN) (圖片來源：tvN) 羅PD綜藝| 9.《機智的山村生活》 將於10月8日起播出的綜藝節目《機智的山村生活》，是為了讓捨不得《機智醫生生活》完結篇的觀眾們期待的一部接檔綜藝，由五人幫曹政奭、柳演錫、鄭敬淏、金大明、田美都共同出演。日前也已經釋出讓人看了又更加期待的預告，雖然並沒有透漏太多、只有五人幫的聲音出演，但卻已經挑起了劇迷們的好奇心啦！不知道這次羅PD又要如何療癒大家的心呢~ 以上就是羅PD今年製作的9大綜藝節目，每一部都有不同的看點、每一部都很值得一看！好幾部屬於5分鐘綜藝，能讓觀眾們能看得輕鬆無負擔，還沒有看過的人趕快收藏起來，趁著午休吃飯時間看個一集時間也非常充分喔！ 撰文編輯 #Gustina #2021韓國綜藝 #出差十五夜 #宋旻浩的PILOT #尹STAY #新西遊記 #春季露營 #機智的山村生活 #機智的露營生活 #機智醫生生活 #泡菜影劇 #泡菜精選 #穿正南的惡魔 #穿正南的惡魔2 #羅pd #羅pd節目 #羅pd綜藝 #羅暎錫 #運動天才安宰賢 #韓國綜藝 #韓國綜藝推薦 #韓綜推薦 

【12星座每週運勢】2/16~2/22雙子座學習化解和釋懷～獅子座因小失大

剛過完西洋情人節，緊接著下周將迎來228連假，這周總會讓人有種又開始準備放假的懶散心情，只是人生總會被時間推著走，好運總是稍縱即逝，如果迎來了難能可貴的好機會，可千萬別輕易鬆手，要好好把握住，讓自己帶領自己往更高處邁進。好了，事不宜遲，趕快來看看邱比特本周要傳達甚麼星星的指引給你吧～ 本週運勢前三名︰ TOP3摩羯座 工作：面臨許多抉擇時別太躁進，多聽前輩的意見可避免失誤。 感情：桃花盛開，想談戀愛的話就好好把握這波好運，多跟異性接觸來往吧！ 財運：用錢的地方多，要注意適當的控制，才不會入不敷出。 TOP2天蠍座 工作：有機會在眾人面前展現自己的才華，應好好把握機會。 感情：臉上多些自然的微笑，就會讓人更願意和你靠近，桃花自然就會開。 財運：投資運不錯，把閒錢投資在熟悉的領域，能夠有極大的回報。 TOP1金牛座 工作：應酬機會多，有機會接觸到各種類型的朋友，應多加把握、提升人脈。 感情：外緣相當的好，很適合出門談戀愛。 財運：有收到禮物或禮金的機會，適合小賭一把，手氣很不錯喔！ 牡羊座 整體運勢：適合出遊的好時機，找三五好友一起出去走走逛逛，讓心情更加開朗。 工作：頗具創意，能從業務中展現自己的靈巧和機敏，發現不一樣的特色，獲得上司的好評。 感情：愛與被愛要做出果斷明智的選擇，不可腳踏兩條船。 財運：儲蓄效果明顯，對於錢財，心裡有了踏實的感覺。 雙子座 整體運勢：即便過往有些誤會，也通通都能在本周化解和釋懷。 工作：運勢有所提升，感覺很有能量，讓你有重見光明的感覺。 感情：愛情來的快、去得也快，選擇對象時宜慎選，避免落入速食愛情遊戲中。 財運：財運佳，但切勿過度貪心，小心因此造成財損。 巨蟹座 整體運勢：把心情的苦悶找個機會，好好跟親朋好友們抒發一下。心情舒暢了，運勢自然就更好了。 工作：同事和朋友就是你事業上的貴人，如果遇到問題，不妨向他們求助。 感情：有伴者之間能夠保持適當的個人空間，卻又能跟對方無所不談，彼此雙方都對這樣的關係感到十分滿意。 財運：合理運用錢財能讓你財運亨通。 獅子座 整體運勢：穿著鮮豔色彩的服飾或配件，能提高你的個人運勢和能量。 工作：業務人員運勢旺盛，客戶對你的提案興趣濃厚且強烈。 感情：容易感動，異性對你好一點就不自覺淪陷，要稍微克制一下戀愛腦。 財運：野心過大者容易因小失大，財運暴起暴落。 處女座 整體運勢：有機會挑到物美價廉的好物，讓你感到十分驚喜和開心。 工作：多在閒暇之餘提升個人興趣，這同時也能運用在工作上，讓你跟客戶更有共同話題可以聊。 感情：有伴者可享受被對方好好呵護的滋味。 財運：善用你的邏輯推理和分析，就能讓你的財運有所提升和收獲。 天秤座 整體運勢：切勿盲目聽取他人的建議，自己的事情還是要自己判斷最妥當。 工作：事業上如魚得水，即便遇到麻煩事也有人主動出手相助，讓你很暖心。 感情：如果感到寂寞，不妨找朋友出去走走，轉換一下心境。 財運：減少外出應酬和社交方面的開支，才能讓你存的住錢。 射手座 整體運勢：要適當地放鬆，把身體健康顧好，才是一切的根本。 工作：外出參加活動的機會多，可多發揮你口才上的優勢，會讓你被更多人看見。 感情：打個苦情牌來吸引對方的注意，也是愛情中不可或缺的一種戰術。 財運：財神爺來報到！特別容易抽到禮物或小紅包，讓你心情十分美好。 水瓶座 整體運勢：運用你獨特的眼光主動出擊，就有機會能大賺一筆，讓你荷包滿滿。 工作：嘴甜讓你在職場上無往不利，能獲得許多人的喜愛和幫助，事業發展越來越好。 感情：有伴者容易受到外來的誘惑，需要自我警惕才能好好把持住。 財運：進帳多，但也享受生活，所以錢財來得快也去得快。 雙魚座 整體運勢：會為了房地產方面的事情花費不少心力，讓你感到有些辛苦。 工作：面對挫折時，處理態度已越來越成熟，但還是容易鑽牛角尖。 感情：單身者有和異性約會相處的機會，讓你有了戀愛的感覺，徜徉在幸福中。 財運：主動聯繫客戶，讓財運不請自來。 人生不可能事事順遂，但如果能學會轉念，就會讓自己好過許多，因此不論運勢高低起伏，邱比特都陪你一起加油！ 延伸閱讀： 👉桃花爆棚卻還單身的星座TOP5！附上指南教你解鎖戀愛，脫單不再是夢啦 👉12星座男會成為怎樣的老公？快來看看你的另一半，是不是你嚮往的完美老公吧！ 👉2025年三波水逆時間出爐！水逆期間注意事項＆生存指南一次看 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram帳號：@poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #12星座 #12星座本周運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #本周12星座 #本周12星座運勢 #本周星座 #波波邱比特 #百蟬 

旅伴的意義

#2021第一閃文 特殊的2020年，我無法像往年一樣規劃年末日本一人旅，改成與張張跑去苗栗台中跨年小旅行。 跟張張交往十年，我們一起旅行的次數其實少得可憐，而且幾乎每次旅行都在爭吵中度過。有一次是他訂了破爛不堪的旅店被我嫌得要命、另一次是他覺得我行程規劃太隨興於是在路邊大吵一架、還有一次是他堅持要吃某個環境髒亂的人氣小吃，但我既不想排隊也不想要擠在那個髒亂的空間吃東西。諸如此類，還有無數說不清理由的大小口角反覆在旅程中上演。我倆的興趣與旅行觀是如此南轅北轍，似乎註定不適合一起旅行。好幾次，爭吵後我怒氣沖沖心想：「下次我絕對要一個人旅行！」 然而到了下次，終究還是想跟心愛的人一起旅行。（突然開始放閃） 當然，我們也不是毫無長進。最近幾次旅行，我們終於漸漸磨合出默契，我負責訂住宿跟行程規劃，張張去找吃的和張羅交通，各司其職，然後不再干涉對方的喜好。我到現在還是不解他為何堅持要吃那個大排長龍的傳統小吃，就像他大概也不會明白，為何我在每個景點都要花這麼久時間拍照（甚至有的地方根本不算是個「景點」）。但到了吃飯時間，他想吃什麼東西就和他一起吃，就算人滿為患也是乖乖排隊；在我閒晃景點拍照的時候，他也自動自發地退到一旁角落去默默滑手機，不再催促我趕快拍一拍趕快回去。 這次小旅行，我們搭高鐵南下苗栗，進站時台北是破天荒的藍天，出站時苗栗卻是烏雲密佈，讓很期待晴天旅行的我沮喪不已。張張在看到我嘟著嘴不甘心的樣子，一直在旁邊安慰我。後來我轉念一想，不是常常有人這麼說嗎？——「重要的不是去了哪裡，而是和誰一起去。」我緊緊牽著張張的手，想一想就覺得好多了。當天，我們跑去勝興車站，張張想騎鐵道自行車，我同意了。一般來說，我不是那麼愛太「觀光客」的玩意，但這個行程竟然超乎我想像地有趣，向晚時分的三義山嵐中的鐵道有種魔幻美感，而若沒有和張張一起來，我一個人絕對無法享受到如此體驗。 一個人旅行的話，可以完美實現自己「理想中的旅行」。但如果跟旅伴一起，卻可以看到更多不一樣的風景。我想，這就是旅伴的意義吧！

讓十位明星藝人的正面積極金句陪你開展美好的2021年吧！

身為公眾人物的明星藝人們，在鎂光燈下展現的形象與所有表達可能都會帶給我們更多力量，有時候一個自己喜歡的明星說的一句話就能給我們更多想法、也讓心靈有很好的轉變。 新的一年已經開始，看看以下各類金句哪些可以給你灌滿雞湯，讓你2021正能量護體，負能量快快退去～～ 一個轉念，人生也跟著改變。 —林志玲 圖片：林志玲IG 「心念決定選擇，選擇決定人生」，戴上墨鏡眼前所見就都是暗的。同樣道理，我們聚焦在壞事上就只會注意到負面，然而可以透過刻意練習來鍛鍊自己的大腦：一開始不由自主往壞的方面想沒關係，但可以思考看看同一件事好的一面會是什麼？由此慢慢轉化自己的思考模式，你會發現自己的情緒、心境真的會開始變得不同！ . 活著沒有標準範本，只有適合我們的劇本。 —蔡康永 圖片：蔡康永IG 我們的背景、個性、人格特質都是那麼的獨一無二，別硬逼自己套用社會框架下的SOP，也別拿著自己的一套標準去套在別人身上；對任何事物覺得適不適合、喜不喜歡只有自己知道對嗎？既然如此，那就堅持並相信我們每個人都能活出屬於自己的精彩吧！ . 幫助他人最終就是在幫助你自己，從自己的舒適圈裡走出來，並花點時間關懷他人，可以提醒自己，你並不是宇宙的中心。 —娜塔麗·波曼 圖片：娜塔麗·波曼IG 如同細胞構成一個人，我們每一個人連結在一起構成了這個國家、社會、世界，除了顧好自己也開始試著去顧好周圍的人，這樣的善循環會傳播出去再回到自己身上，用心與努力都不會是浪費；你、我、他，我們，都一樣的重要。 . 我的人生可能不如你想像的那樣，每個人都有自己的難處。 —蓋兒·加朵 圖片：蓋兒·加朵IG 我們都希望展現自己最好的一面在眾人面前，我們也時常羨慕他人：另一半好、孩子好、生活好、工作好、身體好⋯等等，但是否也都忽略了「家家有本難念的經」？我們都有自己的問題需要面對與解決，我的苦處別人不懂，同樣的，別人的苦處我也同樣不了解呢。 . 我一直很想告訴更多人，希望任何的愛，在生活當中都要很珍惜。珍惜彼此是很重要的，絕對不要等到失去了、或是來不及了，才想到要去做。 —張惠妹 圖片：張惠妹IG 你知道愛是我們擁有最強大的力量嗎？愛讓我們與重要的人彼此緊密相連，愛讓我們心裡豐足美好。然而時間不等人，愛是否能夠即時讓周圍的人感受到？新的一年開始，就從現在讓家人朋友們感受到愛的力量吧！ . 人生是讓你拿來活的，不是讓你拿來逗大家開心的。 —侯佩岑 圖片：侯佩岑IG 如果都在取悅別人，那誰來取悅我呀？我的人生主角就是我，若是忙著符合別人加諸於我身上的期待，最終只會迷失了自己，不如好好思考「我想要什麼」、「我對我的期待」是什麼吧。 . 很多人都不太懂得什麼叫「得饒人處且饒人」！其實並不是要你饒過別人，而是要放下偏見與仇恨，饒的是自己。 —舒淇 圖片：舒淇IG 好喜歡這句話，當我們糾結在爭辯、批判、輸贏而不自知時，就跟這些負面情緒綁在一起了。就算表面爭贏了，真的代表我贏了嗎？或許我失去更多也不一定。 . 我覺得要先讓自己安好，才有機會各方都好，才有能力接受愛、也有能力去愛，這樣是比較健康的感情。 —田馥甄 圖片：田馥甄IG 你也曾經以為一味的付出甚至隱忍或是委曲求全就是愛對方的表現嗎？要是對方也同樣愛我，會捨得讓我們如此不堪嗎？先給自己滿滿的愛，才有愛能夠給出去，有真心付出也有對等回應，這才是雙方撐得起來的一段「關係」。 . 與其去想「如果沒有發生這件事有多好」，不如去想「既然這件事情已經發生了，我怎樣可以活得更好」。 —任家萱 圖片：任家萱IG 對於已發生的過去我們可以究責，但不能沈溺其中，究責可以使事件不會再次發生，沈溺卻會讓我們困於無限懊悔與憤怒的漩渦。過去誰都無法改變，但未來我擁有完全決定的權利，活得好與壞都是自己的選擇，要是你會怎麼選呢？ . 一句話停留在嘴上的功夫只有30秒，在人的心裡卻可以保留30年之久。也許只是一句話，卻可以改變一個人的人生。 —劉在錫 圖片：Running man IG 話語是有力量的，我們可以決定這股力量要好要壞。看看眾多網路酸民的言論，不負責任的批評、攻訐嚴重到甚至有人承受不住而放棄生命；若是可以（我也確信我們每一個人都可以）說話前多幾分思考，將這些指責與批判的言詞轉換成安慰或鼓勵，讓好的能量在彼此之間流動與傳遞傳遞，這樣不是更好嗎 :) 這十位明星藝人說過的金句你喜歡哪些呢？ 2021年確實是個需要很多正能量的一年，然而看再多正能量語錄也比不過你真正開始身體力行，從思考與自我對話開始刻意練習，將會是個很棒的開頭喔！ . 如果喜歡這篇文章就請幫我按個讚，你的支持是我寫作的最大鼓勵！ 想看更多關於我的食物 / 創業 / 親子 /日常分享，可以到下方連結 . 個人FB：👉 https://reurl.cc/6lakyM 個人IG ：titanvp👉 https://reurl.cc/VXEeE5 Popdaily創作者計畫👉 https://reurl.cc/WL3W3D

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