 📍台北｜南京復興站｜貝克宅Roasting House巷弄裡如家般的咖啡廳/迷人咖啡香/招牌小圓麵包小巧可愛

貝克宅Roasting House 📮地址:台北市中山區南京東路三段89巷5弄4號 ☎️電話:02-2517-6722 ⏰營業時間:週三.五.六.日10:00-18:00 / 週一.二.四公休 🌟低消NT.140 無服務費無訂位 貝克宅位於南京復興一號出口與松江南京六號出口中間，隱身於巷弄裡一個轉彎即可看見 ，復古又帶著文青的店門口沒有過多招牌的顯得簡單清新 ，有種遠離塵囂感 主要販售手沖及義式咖啡，不喝咖啡也有非咖啡品項以及輕食.甜點，特別喜歡店家環境，極度舒適有質感。 ▼一樓主要是點餐區以及咖啡吧檯 光線明亮一進門就很喜歡這裡給人的舒服感 ▼二樓主要是座位區以及開放式廚房甜點輕食製作區 樓中樓設計一到二樓以為自己到了某個舒適的住家 邊撥放著舒服的輕音樂 環境真的讓人一眼就愛上 ▼最最最喜歡的座位區 窗外景色綠意盎然拍起來格外美麗 提醒大家這區要脫鞋在入座哦 ▼一眼就相中的懶骨頭 早起的鳥兒有蟲吃 早來的我們有好位子 ▼小圓麵包 NT.80 小圓麵包人如其名圓圓小巧可愛 分成奶油乳酪醬以及地瓜醬 圓圓的真的越看越Q，越咀嚼越香的麵包體 外表看似很酥硬但吃起來卻很鬆軟 最喜歡奶油乳酪濃郁口感 深得我心 地瓜抹醬綿密也意外讓沒有很喜歡地瓜的我一口接一口越吃越順口 ▼卡布 NT.100 咖啡部分有淺培/中培可選 可依照自己喜好選擇十分貼心 卡布系列有兩份濃縮 選擇了淺培屬於微酸水果調性 喝起來風味很醇咖啡味濃厚 配上小圓麵包幸福無比 ▼拿鐵 NT.100 拿鐵部分選擇中培屬於堅果可可調性 拿鐵部分有一份濃縮 跟奶味平衡的很好 喜歡拿鐵 ▼坐在窗邊 從外頭打進來的自然光 讓餐點美不剩收 各個角度都想來一張 ▼整個用餐過程呈現最放鬆的姿態haha 躺在懶人沙發上完全不想起來~~~好~舒~服! 第一次在咖啡廳擁有如此舒適感如同在家般 貝克宅完全是一間讓人絕對會想再訪的一間優秀好店 有好咖啡有小圓麵包有如家般的環境加上餐點平價不限時 躺在懶人沙發配上好姊妹以及店內輕音樂 可以聊天放空享受一整個下午的那種 真的好~喜歡!馬上收入口袋名單一定會再訪的那種喜歡! #貝克宅#南京復興咖啡廳#台北咖啡廳#weiwei吃吧#波波發胖

［溫蒂好物推薦］ 鷹記維他-甦暢有酵 讓我的肚肚越來越小

隨著生活品質提升，飲食也越來越多元化 餐餐大魚大肉或是不按時進食..等問題 相對青菜、水果等纖維質明顯攝取不足 這樣的飲食習慣，往往造成肚子裡的負擔 溫蒂在公司的午餐往往都是外食居多 有時下午還會跟同事們一起訂購下午茶 長期下來~~腸胃消化不好也越來越不順暢 而且腸胃道不健康，影響身體機能，久了代謝也跟著不好 肚子就越積越多阿阿阿阿~~~~~~~ 最近吃了鷹記維他甦暢有酵，溫蒂持續吃了一週左右 如果不是每天上廁所的人，第一次會滿有感覺的，肚子會輕微痛痛的(但不是不舒服的痛)，有詢問過專員，專員很貼心的講解為什麼會有這樣的感覺，原來就是把沉積已久的庫存，慢慢推出來~~~哈哈 現在溫蒂還是有持續在吃，我是一次吃兩顆，在一早空腹的時候， 加上每天開水也至少要喝2000CC以上，現在天天都能正常上廁所 肚子也不太會脹氣。 庫存排光光~感覺都輕盈了 哈哈~~~ 好啦~來說說這瓶植萃酵素的成份吧!!! 鷹記維他 甦暢有酵的成份說明非常清楚，總共有69種植萃精華， 加上10種益生菌及專利益生質，其中不含番瀉苷，也沒有瀉藥成份，還通過重金屬與農藥殘留檢測，讓溫蒂吃了很安心，可以調整體質、幫助維持消化道機能，不怕來路不明或是化學太多的成份。畢竟是要吃進腸胃的，攸關身體健康阿~~~ 雖然鷹記維他 甦暢有酵明顯改變了我的上廁所習慣，但其實也不能全仰賴它，從根本做起還要多喝水與健康的飲食習慣(溫蒂真的不愛喝沒有味道的水)，才能真正改善腸道健康阿。 特別要注意有些族群是不能吃的唷 孕婦、哺乳婦女、糖尿病患者、與10歲以下兒童🧒 鷹記維他enge源自「能量energy」一詞 在台深耕30多年，專注讓全家大小輕鬆補充健康和能量！ 從精選的原料到先進的製程，堅持提供消費者最高品質的保健食品。 #鷹記維他 #甦暢有酵 #69種植萃酵素 #10種益生菌 #破壁小球藻 #不含番瀉苷 #幫助維持消化道機能 #使排便順暢 #增加代謝 #宿便拜拜 #氣色好 

【熱壓吐司】野鴨小餐館。好吃到不行的黑松露三明治！

終於放暑假了！ 放假的第一件事當然就是要去吃美食啊！ 前陣子看到朋友去吃全台北最好吃的三明治 看得我直流口水 所以今天我也要來吃吃看這家野鴨小餐館 看看到底有多好吃！！！ 📍野鴨小餐館 Mallard Grilled Cheese Eatery 🏠地址：台北市松山區市民大道四段 75 號 ☎️電話：02 – 8771 – 0690 ⏰ 營業時間： 週一公休 週五、週六 12：00-22：30 週二至週四、週日 12：00-21：00 被網友激推為最好吃三明治的小鴨小餐館位在市民大道上 店面裝潢非常復古滿顯眼的 還有跟foodpanda合作外送喔 招牌設計是這隻可愛的綠頭鴨 整間店都是以綠色當基底色去設計 店內空間不大 就四桌座位和吧台座 座位距離剛剛好 坐起來很舒適 牆上還有大螢幕播放節目 整家店的氣氛很輕鬆自在 餐具、水杯等都採自助式 一定要說一下我最喜歡的部分 他們有附吃漢堡、三明治的手套！！！ 我是一個很有潔癖的人 每次吃漢堡三明治都很討厭會一直掉東西下來或把手弄得油油的 但野鴨小餐館有附手套就可以解決我所有問題！ 野鴨小餐館的餐點主要有三明治、沙拉、薯條及飲品、酒類 三明治口味有十幾種 每一款都超誘人的啦～～ 以下附上完整菜單 今天我們點了老闆推薦的餐點 我們點了一個漢堡、三明治和沙拉 黑松露肝醬牛肉起司堡 $320 6oz的牛肉排非常扎實入味 切達起司的濃厚搭配香濃的黑松露醬 每一口都是奢華的享受 黑松露野蕈火腿太陽蛋 $245 前陣子吃了一款松露洋芋片就愛上松露 今天的餐點都點松露口味 真的好好吃！ 半熟的太陽蛋咬下去還會滴汁 起司火腿加上黑松露醬完美比例超讚 烤蔬菜芝麻葉沙拉 $185 很豐富的一盤沙拉 超愛它的烤櫛瓜 非常甜～ 巴薩米克油醋的味道很特別 搭配起來很清爽 我們都點了A套餐 +90元 薯條配60元飲料（可補差價） 熱帶芒果綠茶 $110 野莓水果紅茶 $140 他們家的餐點分量都滿大的 男孩子吃會很飽 女孩子吃會很撐！ 難怪會被稱為全台北最好吃的三明治！ 喜歡吃松露的朋友一定要來試試 真的超級好吃的！ 建議在下午時段來人潮會比較少喔~

只有離家求學和工作的人才懂的8件事，除了搶票，剩下的妳中了幾點呢？

相信大家不論是在大學、或是職場， 一定會遇到來自各地的朋友們，有些人遠從南部上來北部打拼，或者相反。每逢節慶的時候，除了住家裡的朋友，異鄉遊子們個個是卯起來搶票，然後就會聽到一片歡呼（或哀嚎ＸＤ） 最近「返鄉」、「北漂」的議題正夯，編輯就來盤點「只有離家求學工作的人才懂的8件事」除了搶票，剩下的妳中了幾點呢？ （圖片來源：pinterest） ＃總是報喜不報憂 「其實我很想回家」、「其實我過得不好」、「我真的好累」，這些在心底吶喊好多遍的心聲，在爸媽的電話打來時，卻變成一句「我很好啊，沒事。」就算你發生了什麼事，爸媽打來時總是報喜不報憂，不是不想說，不過是怕他們擔心你而已。跟爸媽講完電話，掛斷後眼眶泛過淚的人，請！舉！手！ （圖片來源：pinterest） ＃個性獨立堅強 一個人生活，你需要學會更多生活技能。以前有老媽幫你把屎把尿，現在洗衣服、煮菜都漸漸上手，一回家爸媽還認不得你這手藝！你以前不會一個人吃飯，現在你卻可以一個人去咖啡廳坐一整天！ （圖片來源：編輯提供） ＃容易結交新朋友 俗話說的好：「出門在外靠朋友」。有了什麼問題與困難，投靠的永遠是最好的朋友們。在外生活你比較容易結交到異鄉的好友，之後不管是宿舍出現蟑螂、跟男友大吵，總會有個朋友家可以讓你待著，做你暫時的避風港。 （圖片來源：pinterest） ＃自己搬家搬宿舍 每次都很羨慕人家的爸爸媽媽開車幫忙載行李，但是我們卻只能自己來。沒關係，叫個計程車、用個搬家公司我一樣可以解決的，沒事！ （圖片來源：編輯提供） ＃生病的時候會很想哭很想家 自己在異地生活，最想家的時刻，絕對非生病的時候莫屬。當你身邊還沒有（男）人可以照顧你的時候，心裡只想飛回家喝媽媽做的一碗熱湯啊～咳咳，夢醒了，自己乖乖吃藥吧！ （圖片來源：pinterest） ＃回家突然不習慣有門禁 自己一個人住久了，想多晚回家就多晚，想睡到自然醒就直接下午再起床。回到家可沒這回事，媽媽一大早就把你挖起來吃早餐，晚上八點就在奪命連環摳，摁～有時候還是住外面自由些ＸＤ （圖片來源：pinterest） ＃明明沒帶什麼行李回家，出來卻變超大一包 奇怪～我明明就帶很輕便的行李回家，到了週日要回去原本的地方時，變超大一包！因為塞滿老爸老媽的愛心，水果、零食還有一堆生活用品，明明可以在那邊買，就硬要你帶著走！ （圖片來源：pinterest） ＃夢想過海外工作或求學 其實離家久了，就會發現，其實自己好像可以一個人生活。換個地方好像也可以應付的來，獨立的你，想要追求更高更遠的發展，想要試試看飛往其他地方，雖然不知道會怎麼樣……. （圖片來源：pinterest） 離開家裡這件事，不可否認妳一定會變得自由又獨立，但是偶爾某個瞬間，也會發現自己難得的脆弱。致所有離家求學與工作的妳，回到家充電後，出門前，收好想家的思念，壓在行李箱一角，然後跳上車，繼續向前行！我知道，我們都辛苦了，所以繼續加油吧～ 推薦閱讀 最愛嗆你、但也是最愛你的人！3個最佳死黨星座組合，快和你的他告白吧 女孩必看！男友更該看！大姨媽來前總像在演八點擋，幾點教你認識這位頑固親戚！ #孤單 #工作 #求學 #波波邱比特 #獨立 #異地 #邱比特精選 #離家 

【減肥】女生專屬✔生理期瘦身4週期法 想變瘦變美就趁現在！

好啦 生理期很煩我懂我懂 但！真的別討厭她 懂她妳會更愛她❤ 生理期 某程度來說，是女生健康的天氣表 週期、流量、顏色和氣味 都能反映體內的健康狀況♥️ 換個角度想…… 按照『月經週期』安排減肥，才是最厲害的方式！ 讓減肥事半功倍 甚至一個月輕鬆瘦2-3公斤都不是問題！ 來👇🏻👇🏻好好運用♥️女生最親密的好朋友 ✍🏻把握減重黃金期👉🏻首先 我們以生理期第1天為基準，生理週期為28天 可以分成四期： 1️⃣減重停滯期（月經期第1-7天） 第一階段，身體會不舒服、新陳代謝差 此階段為瘦身停滯期 又加上身體內的雌激素和黃體素分泌量較低 更容易造成水腫💦💦 這段時間，體重、體脂肪上升都是正常 千萬不要因為體重變化而刻意瘦身節食 …. 或發脾氣 放棄減重呀！💢💢 🔺這時….妳需要 千萬不要熬夜，身體越虛越熬夜，數據飆更高 保持充足營養和休息就可以了！ 2️⃣減重黃金期：生理期結束(月經第8-14天 身體體內的雌激素開始大量分泌，消化佳、代謝快 吸收好，再加上生理期結束的好心情 ——-✨是全身最佳保養的黃金狀態✨ （像是美白..去角質保養..體內營養排毒餐 我都非常勤奮愛自己💋💋狂擦狂抹💋 🔺妳需要…….. 請好好把握這階段，積極飲食控制、加強運動強度，大量足夠水分幫助代謝 只要飲食控制與運動雙管齊下，絕對可以有事半功倍的好效果！ 3️⃣減重平穩期：排卵後期(月經來潮第15-21天 開始慢慢進入減重的撞牆期 新陳代謝會較緩慢，食慾卻會變更好，導致體重不容易下降。 只要更注意飲食控制，盡量攝取低GI食物，讓血液中的胰島素分泌變少，較不會有飢餓感！ 🔺妳需要…….. 如果感到飢餓，可以吃一些水果或蛋白質點心 保持規律運動並加強運動量。 4️⃣減重緩慢期（第22～28天） 經前一周，因為荷爾蒙影響，身體和情緒都較不穩定，食慾增加，容易水腫，又有便秘問題 保持持續做對的事情，輕鬆面對體重體脂的起伏 我們一生 10分之1的時間，都和生理期做伴 影響我們情緒、體型、膚質….. 如果更了解月經周期，從飲食和運動來調整 認真覺得啊……. 生理期真的很加分💋（如果懂保養的話 不但能將體質調好，還能順便變美變瘦！ #健身 #減肥 #瘦身 

💚 葛筠選物-五款適合秋冬的OHANA MAHAALO 香水💚

今天ohana mahaalo 的分享有點不一樣⋯以往都是單一瓶介紹，這次葛筠選物幫你們選了五款我覺得適合在秋冬噴的香味。 再次聲明⋯五個味道是我個人覺得適合的，如果你也有覺得很秋冬的ohana或是你比較喜歡這樣有主題推薦的分享文⋯也歡迎留言給我喔。 ⚠️今天會把每款香味的香調都打在下面⋯提供大家做參考。 ❄️在我的記憶當中⋯冬天那有別於夏天空氣中的悶熱潮濕，而更有一股高冷清新乾淨的感覺。但有時候我們當然也不會忘了那刺骨的寒冬中帶著人與人之間的溫暖，可能是家裡熱騰騰的飯菜、下班疲憊後的熱水澡、寒風中那溫暖的被窩、情侶之間的一個吻。而你⋯還記得那個印象中秋冬的氣味嗎？ - 🐿️冬季童話-水果香調、琥珀、花香調 - 🦢鈴蘭天鵝-白琥珀、白麝香、鈴蘭 - 🐻極光森林-木蘭、木質香、麝香 - ❄️白麝雪花-木蘭花、白麝小、茉莉 - 🧶暖香百合-白麝香、木質小、百合 - #ohanamahaalo #ohanamahaalo香水 #ohanamahaalotw #ohanamahaalo輕香水 #香水 #香水集め #香水をつけない女性に未来はない #香水好きな人と繋がりたい #香水瓶 #香水好き #香水大好き #香水控 #perfume #perfumecollection #perfumes #秋冬香氛 #秋冬香水 #f_y_香噴噴 #波波黛莉 #妝同學の漂亮日記 

板橋江子翠站人氣美食餐廳推薦TOP8，鹹甜都有還俗夠大碗！

捷運板南線不僅總是有滿滿人潮，更是美食們的集散地，吃也吃不完！也因環狀線開通，轉乘點的板橋也是更受注目、越發熱鬧了～不過不只是板橋，旁邊的江子翠也很厲害的！所以今天編輯就忍痛為大家公開私藏的口袋名單，無論是餐廳、小吃通通有，鹹要甜都能滿足你，而且價格絕對佛心來著，不用花大錢就能吃飽飽是不是超讚！快來看看有哪些好料吧！ 江子翠美食推薦：我在閏月早午餐 地址：新北市板橋區文聖街99號 法式吐司佐水果布丁 $220/秘製雞腿排 $240 網路人氣相當高的早午餐，不少人是為了法式吐司來踩點，使用店家自製的奶香厚土司，浸泡蛋液後依舊保有Q彈的口感，外頭還有一層炙燒脆糖，搭配綿密滑順的布丁，甜蜜又好吃不愧是來店必點！因為法式吐司下午兩點才供應，想吃的可不要太早來，另外鹹食像是秘製雞腿排、南洋沙爹牛肉堡評價也不錯，來這享用正餐或午茶都不是問題～ 江子翠美食推薦：晴子冰室 地址：新北市文化路二段125巷62號 你的個性像是個芋頭 $140/一場烏龍般的奶茶鬧劇 $140 炎熱的天吃冰最消暑了！近年來日式刨冰一家接一家開，而隱身在巷弄的晴子，雖然賣的也是日式刨冰，但感覺更多了股懷舊台味，光是門口就相當吸睛，每個冰品名稱取得很有趣，讓人都想點一輪試試～芋頭款冰上有著超大的蛋白霜片，淋醬是滑順綿密芋泥和淡淡焦香味的煉乳，中間藏著大顆芋頭（份量蠻多的），芋頭控絕對會愛！奶茶款的奶味也濃郁，整體也不會太甜，裡頭還有焦糖爆米花和桂花凍，這個料餡層次感太滿足了！ 除了冰也有飲料和雞蛋糕，雞蛋糕有不少人說讚（限量＋口味不定），大家也能點份雞蛋糕來配冰吃喔！ 江子翠美食推薦：太和豆漿 地址：新北市板橋區民治街69號 無敵海景饅頭蛋加花生醬$70 誰說油條只能配燒餅，夾在饅頭也很可以啊！而且用的還是雙色的花捲饅頭，裡頭塞了油條、蔥蛋、火腿、起司、肉排…超澎湃！重點是那花生醬瀑布也太犯規，還沒吃就讓人口水直流，整個口感層次豐富、份量也十足，一口應該是咬不太到所有的料，建議拍完美美的照片就把它壓扁吃，會比較好入口，編輯覺得早上吃完一個午餐基本也能省下來了～這個cp 值真的推呀！小提醒：平日一人有限買5顆，假日則是一人限買3顆。 江子翠美食推薦：浪人情歌 地址：新北市板橋區銘傳街76巷22號 流沙西多士 $60/冰火菠蘿油 $50/新鮮蔬果可頌＄ 100 不能出國去香港，不妨就來吃港式美食過過癮～這裡可是從裝潢到音樂都很有fu呢！流沙西多士切開流出的鹹香奶皇，混合著甜楓糖和融化奶油，配上酥脆吐司搭起來好吃又罪惡！另個還有咖央西多士（是東南亞常見的口味）有椰漿和斑斕葉香氣，沒試過的也可以試試～菠蘿油的部分特地將奶油放在一旁的冰塊上，要自己夾進熱騰騰的麵包中，真的會被冰火到>< 此外可頌類也很有人氣，當然也別忘了要來杯凍檸茶或絲襪奶茶。 江子翠美食推薦：板橋祖傳筒仔米糕 地址：新北市板橋區懷德街76巷1號 筒仔米糕$35 ＋水波蛋$10 不少板橋人從小吃到大的好味道，來一定要點的就是米糕配水煮蛋！外型像布丁的筒仔米糕，口感吃起來軟爛卻又不黏牙，上層的肉燥也不會太肥，配上半熟的水煮蛋（也可以選擇全熟），蛋黃和米飯融合後更滑順好入口，美味度也升級！沾醬甜甜的很涮口，如果是愛吃辣的也能淋上辣油～也記得點碗湯來喝，不碗是貢丸湯、各式排骨湯都有，一餐銅板價就能享受的美味，簡單也能很滿足。 江子翠美食推薦：吳鳳路傳統豆漿店 地址：新北市板橋區吳鳳路50巷18號 秋葵蛋餅 $45/雙菇蛋餅$55/鮭魚蛋餅 $55 蛋餅能有多澎湃，來這就知道了！編輯還是第一次看到有將苦瓜、金針菇、蘆筍、秋葵、茭白筍…等蔬菜包進蛋餅中的，而且菜量還很多，平時蔬菜吃不夠，來這補很可以啊～不僅是菜，肉食寶寶們也有豬肉和雞肉，甚至還有鮭魚、牛腱肉可以選，真的太狂啦！二十多種口味絕對讓你眼花撩亂，選擇障礙很難不發作，而他們家的蛋餅是傳統軟蛋餅口感，不過算有嚼勁也不油膩，吃一個清爽無負擔，早餐就是要吃得如此營養！ 江子翠美食推薦：FlourishBakery花咲 地址：新北市板橋區文化路二段225巷9號 維也納 $40 /紅豆乳酪 $35 這家可是編輯收藏很久的口袋名單，小小的文青麵包咖啡店，一大早8點就開了，上班前來外帶個又或是下午來內用都很適合！每天會手工現做不同款麵包，品項不多，但看起來都超好吃～他們家的麵包體口感是輕柔鬆軟的，吃起來不會油膩，甜度也不會過高，是會讓人再訪購買的好味道，對了～還能跟老闆借麵包籃來為麵包們拍美照呢！ https://www.instagram.com/p/CbKo16MpH1u/ 江子翠美食推薦：豆莊 地址：新北市板橋區文聖街72之6號 雙蛋蛋餅 $40/豆漿 $20 如果你是喜歡皮厚又Q軟的蛋餅，那豆莊推薦給你～雙蛋是在一般蛋餅外再多加層蛋，營養就是加倍！外皮是用油半煎炸的所以煎的是酥香洽洽，整體是相當厚實的軟蛋餅，淋上甜甜的蒜蓉醬一起吃很對味～份量蠻大的吃完會有飽足感，不過當然還是少不了點杯豆漿來配（也有混漿可以選），來了想內用有位子就可以直接入座，外帶的話就要在外頭跟著人排隊拉～ 看完以上在地美食有沒有想吃的呢？改天來到板橋也不妨去旁邊的江子翠走走逛逛，更別忘了順便吃一下好料啦～好東西單然不私藏！喜歡的話歡迎分享給親朋好友，帶大家一起吃 撰文編輯＃小zoe Popyummy / 撰文報導 延伸閱讀 15間板橋人氣美食推薦，甜鹹都有還俗擱大碗，逛新北耶誕城前先填飽肚子吧！ 板橋府中9家美食推薦，隱藏在巷弄的好味道，在地人口袋名單都在這！ 👉加入波波Line美食社群送$50！獨家優惠團購價、第一手開箱文等好康都在這！ #上班族 #下午茶 #午餐 #吳鳳路傳統豆漿店 #太和豆漿 #學生族 #小資族 #平價美食 #我在閏月早午餐 #捷運板橋站 #捷運江子翠站 #捷運美食 #新北板橋 #早餐 #晚餐 #晴子冰室 #板南線美食 #板橋祖傳筒仔米糕 #板橋美食 #江子翠美食 #浪人情歌 #豆莊 

台中LaLaport懶人包｜南館、北館65間餐廳美食一次報給你知道！(含樓層)

世界50最佳酒吧完整名單公佈，台灣入圍這五間，愛喝的你別錯過了！

撰文編輯#fun 「The World’s 50 Best Bars（世界50最佳酒吧）」完整名單出爐囉，除了前50之外，官方網站也公布了51到100名的酒吧名單，台灣入這次總共入榜了五間，包含：Indulge Experimental Bistro（ 第43名 ）、Room By Le Kief（第46名 ）、AHA Saloon（第56名）、Bar Mood Taipei 吧沐（第81名）與Draft Land（第93名），喜歡啜飲的朋友們趕快把這份清單記起來，週末就和朋友去品嚐看看百大最佳酒吧的好滋味吧。 PopDaily 微醺瑜珈派對👉這裡報名 邊喝邊瑜珈，一起 Chill Chill 變漂亮 世界最佳酒吧 No.43 / Indulge Experimental Bistro 地址：大安區復興南路一段219巷11號 Indulge Experimental Bistro將許多台灣在地特色融入至餐點及調酒中，不管是想小酌還是美餐一頓都不會讓人失望，每季會更動菜單 調酒價位落在$500上下，酒單融入了許多台灣獨有的特色水果、茶葉進行調和，每一口都能喝到不同的層次！ 世界最佳酒吧No.46 / Room By Le Kief 地址：台北市大安區復興南路一段107巷5弄10號1樓 想要逃離城市喧囂、生活煩惱的話來這邊就對了，一進到店裡就能感受到店家的用心，從聽覺、視覺、甚是嗅覺都是一場盛宴，完整地沈浸式體驗真的可以讓人暫時忘卻一切煩惱！整體風格非常前衛，每個月都會換一次菜單，位子不多，氣氛非常好，建議事先訂位唷！ 世界最佳酒吧 No.56 / AHA Saloon 地址：台北市大安區復興南路二段138號 AHA Saloon自開幕以來，連年都有入圍亞洲50大酒吧，不少客人表示這裡的裝潢氛圍很像客廳，讓人非常放鬆，店內的匾額「喝就對了」也讓人看了會心ㄧ笑！AHA Saloon平均價位約在$450-$500之間，雖然價位偏高，但是年年入圍的功力讓喝過的朋友都表示值得 ⚠️AHA Saloon不開放訂位，只能現場候位，想去的朋友建議早點到！ 世界最佳酒吧 No.81 / Bar Mood Taipei 台北市大安區敦化南路一段160巷53號 人氣品酒youtuber恩熙俊也推薦的Bar Mood Taipei ，裝潢氛圍非常有質感，內用有吧台區、沙發區、站立區，調酒單價偏高，落在$400-500左右，基底多為Whiskey，最多人推薦「加百列的呼喚」可以品嚐除調酒師的深厚功力，除了調酒之外也提供精緻的餐食，不少顧客原本是為了調酒特別來訪，卻意外地愛上他們家的餐點呢！ 世界最佳酒吧 No.93 / Draft Land 信義新光三越A4 亞洲五十大酒吧之一「DRAFT LAND」，歷經三年的努力，由台北本店開始一路到香港、曼谷，最後回到台灣，於2020年年末進軍新光三越台北信義新天地A4館，開設信義區「最強大人飲料店」 – DRAFT LAND XinYi。DRAFT LAND ，提供16款不同的汲飲雞尾酒及無酒精調飲，讓大家來信義區不只是逛街、吃飯，也能多一個輕鬆喝酒的新地方，希望藉由信義店重新帶回當初於東區本店巷弄間矗立起的「街頭飲酒」氛圍，讓立飲的飲酒風潮印象再次席捲信義區街頭，也讓 雞尾酒生活化 為這個夜晚永遠年輕的城市，增添不同以往的色彩。 台北市大安區忠孝東路四段248巷2號1樓 位在東區的Draft Land，每到週夜晚就會開始熱鬧了起來，價位落在$200-$300之間，酒單常常更新，每次來都不太一樣，不知道要點什麼還可以到櫃台試喝真的非常佛心，編輯個人私心大推「港式凍檸烏龍」！ Draft Land沒有座位，為全站席的酒吧，店內空間不大，所以不少朋友都是拿到外面站著品嚐，編輯也要提醒大家如果有去的話記得降低音量，才不要吵到附近的住戶唷！ 台灣的飲酒文化越來越進步了，獨特的口味也征服不少外國人的心，這幾間趕快筆記起來，下次就和朋友一起來品嚐入圍百大的美好滋味吧！編輯也要提醒大家 #未成年請勿飲酒 #喝酒不開車開車不喝酒 ！ 👉全台老屋酒吧TOP9！在老宅裡享受微醺時光，將歷史一飲而盡吧 👉【台南】深夜好去處，編輯精選7間在地特色酒吧，來這啜飲酒香買醉一下吧！ － #微醺瑜珈 #AHASaloon #BarMoodTaipei #DraftLand #IndulgeExperimentalBistro #RoomByLeKief #世界50最佳酒吧 

乾肌必看！乾燥肌膚的日常保養法分享

如果有看過我之前文章的朋友們，應該都有印象我的膚質真的非常的乾！ 每到冬天必脫皮，所以我真的很注重保濕的產品。 簡單介紹一下我近期睡前以及妝前愛用的保養品，各位看下去～ 睡前 LANCOME蘭蔻 超極光活粹晶露 內含植萃精油及激光複合酵素，除了飽水更能修復受損肌膚。 使用前先搖一搖，油水混合之後讓精華直達肌底，快速吸收臉頰出現澎潤的極光圈！一整晚都有精油的滋潤，一早起來肌膚就很透亮。是我最近很喜歡的一瓶。 延伸閱讀： LANCOME蘭蔻 超未來肌因賦活露 如果感覺肌膚狀況比較不穩定，就會派出小黑瓶來急救！ 晚上睡前好好保養那些因為乾燥而粗糙粗大的毛孔之後一睡醒真的能有感改善。 也是我每年週慶必買神物。 延伸閱讀： Dr.huang 黃禎憲醫師保濕乳液 如果膚況還算穩定我就會省略小黑瓶， 改用這罐保濕乳液，是水凝乳的感覺完全會粘膩，也是鎖住水分重要的一個關鍵步驟！ Estée Lauder 雅詩蘭黛特潤眼部超能量修護霜 年紀漸長發現眼周開始出現小細紋 尤其眼下乾燥的我更加明顯，所以我現在一定會擦眼霜，淡化黑眼圈。雅詩蘭黛的這瓶我就覺得效果不錯，很滋潤但不會長肉芽，有稍微淡化細紋的功效但不會完全消失喔。 LANEIGE蘭芝睡美人極萃滋養晚安唇膜 除了臉部的保養之外，當然不能忘記嘴唇也是很重要的！ 睡前厚敷，修護保濕一整夜，睡醒再輕輕用棉花棒擦拭多餘唇膜，輕鬆擁有ㄉㄨㄞˉㄉㄨㄞ雙唇 妝前 KIEHL'S金盞花植物精華化妝水 是真的回購好幾瓶的愛 每次出國必屯大包裝！ 一早起床肌膚很缺水又容易泛紅，使用金盞花濕敷就能快速保濕又鎮定舒緩泛紅肌膚 Bevy.C妝前保濕化妝水 這瓶是來自台灣的品牌，我從大學時期就開始使用，保濕力真的很讚！ 非常好吸收不粘膩，妝前使用不但底妝會很服貼之外還會自帶飽水的光澤感 最後面膜我偏愛抽取式的 非常方便又不會精華液滴滴答答，如果只是想臨時急救敷一下很推薦這款 LaboLabo​毛孔緊緻早晚安面膜 只需要5分鐘就能補充水分同時緊緻毛孔， 很適合上班前或外出旅遊時沒有很多時間悠閒敷面膜的時候使用。 如果有長痘痘或小粉刺、黑頭之類的 我就會使用 氧潤藥妝15%杏仁酸微剝煥膚精華 溫和代謝老廢角質，也能讓其他保養品吸收效果更好 以上是我自己推薦小物，其實乾肌也不一定要真的塗抹油份很高的產品呢！ 主要還是保濕鎖水做好最重要！ 建議還是要多方嘗試才找到適合自己膚質的保養品唷！ 當然日常生活作息也是很重要 多喝水、多吃水果、注重防曬、多運動... 都是能讓身體更健康，由體內散發好氣色的秘訣(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 喜歡我的分享歡迎到我的IG 頁面 按下追蹤❤️ 給我更多愛的鼓勵 (⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 👉🏻@yiyixu_0516👈🏻

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📍台北｜南京復興站｜貝克宅Roasting House巷弄裡如家般的咖啡廳/迷人咖啡香/招牌小圓麵包小巧可愛

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