【開箱】小小毛孩 Little poppet⎟寵物潔牙好物組合推薦⎟實用道具、撇步教你如何幫狗狗刷牙！

我得老實跟大家說，在我寫這篇文章的一個月前， 我。都。沒。有。幫。A-Bai。刷。牙！ 應該有許多人跟我一樣～覺得幫狗狗刷牙很困難， 我也嘗試買過牙刷、潔牙玩具但我很快就放棄使用了！ 而這次使用了小小毛孩 Little poppet的產品， 才開始讓我養成幫A-Bai刷牙的習慣！ 這篇要分享的內容有點多， 希望大家可以慢慢看完， 除了有多項的產品要分享， 還會比較之前購買過的產品差異， 以及如何幫狗狗刷牙？真的不愛刷牙有什麼其他辦法？ 本篇全都會講到，就讓我們開始吧！ 產品連結>>​小小毛孩潔牙系列產品 ​現折$50專屬折扣碼：「ABai」 開始刷牙前的準備工作 1、讓狗狗與牙刷培養好感 個人建議即便家中狗狗很乖，不會太過反抗， 還是推薦這個步驟執行一段時間， 讓狗狗是喜歡刷牙而不會看到牙刷就逃跑。 建立與牙刷的好感一般的做法是： 牙刷循序漸進地觸碰嘴巴、伸進嘴巴、碰到牙齒， 每個細節的動作不停的給獎勵零食。 我這邊提供一個懶惰的方式： 我把A-Bai最愛的起司條溶成起司醬， 起司醬抹在牙刷上給牠舔！ 這方法超快速讓牠愛上牙刷， 別說不抗拒了，都還會啃牙刷了～ 2、刷牙時機 想幫狗狗刷牙，即便再乖也別挑牠精力旺盛的時候刷牙， 最好是挑牠懶洋洋想睡覺、還沒睡醒的、側躺的時機。 以A-Bai來說，雖然牠反抗力不強， 但是當牠精神好的時候，舌頭會狂推牙刷， 如果還在愛睏，就沒什麼力氣理我了​ 而且A-Bai這種扁臉狗，不像尖嘴巴的， 嘴巴一翻就可以看到一排牙齒。 因此我覺得比較好的方式是在牠側躺的時候！ 從正面刷，狗很容易扭頭或跑掉； 抱住刷，角度很卡、有些地方不容易看到； 因此側躺的時候我個人覺得是完美的時機！ 可以上半身輕輕壓著讓牠維持這個姿勢， 翻開嘴邊肉輕鬆就能看到牙齒。 3、不用太執著、太心急 幫狗狗刷牙本來就不是件容易的事情， 畢竟狗的天性就沒有刷牙這件事， 但是為了讓牠們身體健康陪我們更久還是要刷牙！ 所以幫狗狗刷牙這件事我覺得盡力就好，不需要一次到位！ 你可以今天刷一顆、明天刷兩顆、今天刷左邊、明天刷右邊， 在狗狗能忍受的範圍內執行就好， 如果牠已經乖乖給你刷了三顆牙，真的凍未條了！ 這回合就結束沒關係的。 每天保持刷個一顆兩顆牙都很好了， 等慢慢刷習慣了，就可以逐漸延長刷牙時間。 潔牙工具①：寵物護齦軟毛牙刷 以上的刷牙邏輯雖然我一直都知道， 但我是直到拿到這隻牙刷，才開始認真執行幫A-Bai刷牙這件事。 之前我買過寵物店的牙刷， 雖然是軟毛但是真的「太軟」！ 操作起來沒有刷到牙的感覺，好像只是在摸牙齒而已。 還有使用過手指套的牙刷，還有社團推薦用紗布刷牙， 但我操作起來還是不太順手，而且後面牙齒刷不太到， 不然就是怕太深會掉進嘴巴、被吃掉。 小小毛孩 Little poppet雖然同樣是軟毛牙刷， 但是它是很細、很密、很扎實的刷子， 除了可以保護牙齦，不用擔心刷牙刷到受傷， 同時可以「真的刷到牙齒」！ 比較過後兩隻牙刷，手感上真的有明顯差異， 再也不會覺得刷牙刷心安而已，兩天就放棄了。 很細節的是，刷頭背面還有軟顆粒，可以刷舌苔， 刷舌苔的方式其實不用太刻意， 基本上狗狗在刷牙的過程會一直舔舌頭、推牙刷， 當你在刷上排牙齒時，舌頭就會嚕過牙刷背面的軟顆粒摟！ 潔牙工具②：寵物酵素潔牙凝露 就跟人一樣刷牙當然要搭配牙膏啦！ 小小毛孩 Little poppet提供兩種口味的寵物酵素潔牙凝露， 分別有牛肉風味跟鮭魚風味的， 可以依家中寶貝喜歡的口味去做選擇。 兩款我都有給A-Bai試過，看不出來特別喜歡或特別討厭， 但我個人是偏好鮭魚風味的（我親身各舔一口） 覺得鮭魚風味的比較好吃一點​ 兩款寵物酵素潔牙凝露都有添加水果酵素、乳鐵蛋白、抗菌配方， 幫助分解牙齒上的污垢，同時抑制細菌生長，並為牙齒建立保護層。 除了清潔之外，如果是口氣比較差的狗狗， 這裡有也添加綠茶萃取物、南非國寶茶等， 幫助口腔清新唷！ 刷牙的部分說完了～ 接下來分享如果家中狗狗真的很不願意刷牙， 或是有時候想偷懶，沒幫牠刷牙的時候還有什麼方式維持牙齒健康呢？ 潔牙工具③：寵物牙刷玩具 如果家中狗狗本身就愛啃啃東西， 就可以直接把寵物牙刷玩具丟給牠， 除了可以讓牠消磨時間、消磨精力、還能幫助清除牙垢， 可以說是一舉多得的好物啊！ 接觸小小毛孩 Little poppet的寵物牙刷玩具之前， 其實我就已經有買過類似的產品， 一經比較之下覺得這款玩具真的是很優秀～ 強烈建議不要亂買網路上其他不知名品牌的潔牙玩具！ 安全的矽膠才可以放心啃咬 之前我買過的產品有一個很大的缺點：就是塑膠味很重！ 一開始想說可能新開封產品嘛......難免吧...... 但是用一段時間味道依然在！ 而小小毛孩 Little poppet的寵物牙刷玩具就完全沒有這種奇怪的塑膠味！ 才了解到之前購買的產品可能並不是「安全的矽膠」材質， 而小小毛孩 Little poppet使用的是食品級矽膠，安全無毒！ 這種矽膠才可以放心讓狗狗啃咬， 不然牙齒可能沒保養到，就吃了一堆毒素下肚！ 儲存孔、凹槽方便加入零食或牙膏 之前買的啃咬玩具並沒有多做一些儲存孔跟凹槽， 所以如果本身不愛啃咬的話，也不容易放入零食來誘惑狗狗。 而小小毛孩 Little poppet儲存孔跟凹槽的設計。 可以把小塊狀的零食可以嵌進去， 讓狗狗當作玩益智遊戲般，為了零食慢慢啃～ 我自己是會抹上前面說的自製起司醬， A-Bai就可以自己在那邊玩很久。 ​​​ 也可以在這些儲存孔加入寵物酵素潔牙凝露， 經過啃咬擠壓的時候就會流出，讓清潔牙齒的效果更好唷！ 密集的牙刷及潔牙顆粒 再來就是之前買的啃咬玩具， 只有很單一的、錐狀的、一根根的......潔牙錐體（？） 反觀小小毛孩 Little poppet有密密麻麻的潔牙小顆粒， 比較深的凹槽也有搭配潔牙刷， 讓狗狗無論用哪個角度啃咬； 無論是想吃嵌在表面的、還是藏在深處的零食， 都可以有效的在這個過程中帶走牙垢及食物殘渣～ 方便清潔 一開始我想說密密麻麻的潔牙顆粒， 感覺清潔起來應該會很麻煩， 特別是我又抹上黏糊糊的起司醬＋A-Bai黏糊糊的口水。 小小毛孩 Little poppet很細心的已經想到飼主們會擔憂的點， 產品本身會附贈的清潔小刷子， 使用後出乎意料的非常容易清潔！ 潔牙工具④：寵物酵素口腔除臭噴霧 最後，如果家裡的狗狗真的刷牙配合度很低， 又是不怎麼吃零食、又不怎麼啃咬的佛系孩子， 這裡再提供快狠準的最後一招！ 把狗狗抓過來快咻咻兩下～ 噴入寵物酵素口腔除臭噴霧！ 成分上跟寵物酵素潔牙凝露類似， 同樣可以幫助狗狗維持口腔清新、修護牙齦、維持口腔健康， 最重要的是可以改善口腔中的細菌叢生態， 也就是讓細菌不容易殘留在牙齒，引發其他口腔問題。 這也是一個可以讓我偷懶的手段， 如果今天真的懶得幫A-Bai刷牙， 我也會快速噴兩下結束這回合～ 不過維持牙齒健康最重要的還是要～ 清除牙菌斑、清除牙結石、清除口中的食物殘渣， 因此物理性的摩擦清潔還是很重要！ 噴霧的使用可以當作主人的偷懶或是刷牙習慣還沒練成的過度， 但還是建議要慢慢把「刷牙」這件事訓練起來唷！ 以上分享了許多寵物潔牙用品及潔牙方式， 希望大家都可以找到適合自己、適合家中狗狗的方法， 因為狗狗的牙齒跟人一樣都很重要！都是要使用一輩子的！ 一定要好好保養～ 如果狗狗牙口不好， 可能會導致食慾不好、無法進食， 就會涉及到許多營養上的缺乏。 如果老年犬牙口不好更可怕！ 因為牙齒狀態太差是需要洗牙的， 但是老年犬的健康狀態可能承受不了「麻醉」洗牙這件事， 非常有可能麻醉下去就醒不來了！ 許多人也知道短吻犬的麻醉風險也比其他狗狗來得高， 因此我們應該要極力避免走到洗牙這一步， 所以日常的牙齒照護一定要好好落實唷！ 產品連結>>​小小毛孩潔牙系列產品 ​現折$50專屬折扣碼：「ABai」 🔻品牌資訊🔻 官網：小小毛孩 Little Poppet Facebook：小小毛孩 Instagram：littlepoppet.tw ​歡迎追蹤法鬥A-Bai的日常生活及各種好物分享 INSTAGRAM：abai_de_frenchie FACEBOOK粉絲頁：法鬥⎪阿醜【A-Bai】＆狗媽【Debbie】

廚餘機分享∥GPLUS廚餘達人∣將廚餘變身肥料，環保又衛生

就算家中不常開伙，但因為帶便當還有吃水果等食物殘渣，廚餘依然是個麻煩的問題。如果廚餘能不滋生細菌，並且有效壓縮體積，變成肥料，是不是既能解決我們的困擾，也很環保呢？這次就靠GPLUS廚餘達人來幫忙，讓我們一起深入了解廚餘機到底能做些什麼。 我們家的廚餘大多是便當剩菜、果皮，以及偶爾烹飪的生廚餘與剩菜飯，應該大多數人也跟我們雷同，雖然廚餘的量不是很大，但因為我本身有上班，垃圾車的時間我時常無法跟上腳步，所以都會將這些廚餘裝袋放在冰箱，有時放個三四天都有異味了，我更擔心滿滿的細菌。 廚餘機能帶給我們的便利性其實不小，當我們將廚餘交給廚餘機處理後，不僅冰箱裡不會再臭氣沖天，也不需要狼狽地追垃圾車，就為了那一包惡臭的剩菜廚餘，輕鬆的一指操作，不需要看顧在一旁，將一切交給GPLUS廚餘達人與時間就可以了，處理後的廚餘粉末在經過堆肥處理後，可以拿來對植物或盆栽進行施肥，愛護環境與地球。 GPLUS廚餘達人的體積在廚餘機眾品牌來說，我覺得算是很恰好的，外型也走比較時尚大氣的風格，放在家中看起來就覺得舒服。 機身是抗UV設計，加上獨家防潮底座，若是不喜歡將廚餘機放在廚房餐廳的話，直接放在陽台地板也是不錯的選擇，像我們家的廚房本身通風不良，廚餘機在運作過程中，多少會產生一些氣味，那麼我就置放在陽台，有了防潮底座，我就更不用擔心機器受潮了。 GPLUS廚餘達人的開關設計很簡單，總開關位於機身側邊，若要開啟上蓋，只需按下正前方的按鈕，上蓋會自動彈起，高氣密設計的封蓋，可以降低異味散發，關上也只需要單手往下壓即可，使用起來非常方便。 主機底座有個小抽屜，這是抽取式的活性碳過濾盒，能有效過濾廚餘發出的氣味，廚餘機使用約3-6個月時，就差不多該更換了，濾心在GPLUS官網都可購買，第一次使用時別忘了把包裝材料去除再使用。 面板上有電源鍵、自動清潔鍵，以及四個進程指示燈：乾燥、研磨、冷卻、UV抑菌，開機後會進入待機模式，此時可開蓋放入廚餘，再按下電源鍵即可進入食物處理模式。 在使用機器前，我個人習慣先處理廚餘，除了一定要瀝乾外，我會將比較大或硬的廚餘分解，例如菜梗、果皮，這樣可以加速廚餘處理的過程，也可以有效避免機器損傷。 基本上家裡的廚餘，GPLUS廚餘達人都能處理，除了大骨、高纖維等食物殘核不能放入，就連蛤蜊殼、蝦殼、雞骨、魚骨、蛋殼等都能放入，另外要注意的兩點，一是不可單次放入大量柑橘類，因為內含起火性成分，可以分批與其他廚餘一起處理，另外一點就是澱粉類也建議不要單次大量投入。 開啟電源開關，開蓋將廚餘放入內桶，亦可將內桶先取出使用，再放入機器內，記得廚餘量不要超過標示線喔。 GPLUS廚餘達人設有中文語音提示及進程指示燈，操作起來相當容易，且一目瞭然，蓋上蓋子後，語音會告知開始處理廚餘，乾燥的燈號就會亮起，這時候就是處理的第一步了，將廚餘先進行烘乾，在處理過程中高達120度的高溫處理，千萬不要隨意開蓋，避免受傷，中文語音提示也可以關閉。 2700轉強勁馬力會將食物殘渣粉碎研磨成細小碎屑狀，最後則是冷卻模式，此時廚餘已處理完成，機器將慢慢降溫，並會每30分鐘循環一次UV抑菌功能。 我通常是兩至三天處理一次廚餘，主要看個人家中廚餘的量決定次數，晚上收拾後投入廚餘，睡一覺起來就搞定啦！機器運轉完成後會轉換成儲藏模式，此時將間歇性攪拌食物，幫助其腐爛亦降低氣味，UV抑菌燈也會周期性運轉，將抑菌力提高。 要取出廚餘時，記得先準備好小鏟子及小袋子，之前放入的蛤蜊殼、蝦殼、魚骨全都粉碎了，廚餘整體體積是不是差很多呢！ 這些廚餘在經過堆肥處理後我都拿來幫盆栽施肥，能將廚餘進行二次運用，我覺得很環保，也會讓孩子幫忙，愛護環境從小就可以動手做起來。 ＊ 處理後的廚餘粉末需要經過堆肥處理後再進行施肥的動作 ＊ GPLUS廚餘達人 官網 GPLUS LINE@

曦媽の日常滲透減重計畫feat.小宅食袋28日健康餐

好好吃飯｜日常滲透減重計畫

沒想到好不容易在產後減下近20公斤的我 復職後不到一年的時間又胖了10公斤回去 時隔一年未見的曦爹也驚訝道 ：啊你怎麼又彈(胖)回去了? 此時此刻空氣中瀰漫著一股淡淡的哀桑 曦媽只能自圓其場打哈哈的回著 ：哈哈哈我喝水都會胖啦…… (每天都嚷嚷著壓力好大,然後點杯手搖杯慰勞自己疲憊的心,再加上午晚兩顆油膩膩外食便當,不胖才是奇蹟呢) 被曦爹鞭策了一番之後,曦媽決定要痛定思痛 重啟曦媽第N次的減重計畫啦~~~ 曾經成功減重過兩次的曦媽((雖然又復胖了 其實不太懷疑自己到底會不會有瘦下來的一天 我相信只要好好做到#熱量赤字 就一定可以讓體重慢慢降下來 只是兩次瘦下又復胖的經驗 讓我深刻的體會到要「維持住好的體態」 比瘦下來的過程還要更艱難 所以曦媽這次的減重計畫 要將目標訂定為可以長長久進行下去的 #日常滲透減重計畫 曦媽也不是沒想過要 將一日三餐換成比較健康的餐點 但偽單親+職業婦女的曦媽不但沒時間自己煮 住在新竹郊區連想買個水煮餐盒都無處可買啊 還好曦媽後來認識了#小宅食袋 28日冷凍餐 免買菜、免切、 免煮 餐餐只要加熱五分鐘 就可以讓你日日安心吃,餐餐不爆卡 小宅規劃的一週六天的系統化飲食 曦媽覺得實在是太理想了！ 一日「三餐」都幫你做好#熱量管理 無須再成天查熱量表按計算機加加減減 只要照著菜單吃即可輕鬆達成#熱量赤字 超適合我這種沒定力又懶惰的人 而且小宅食袋每個月菜單都會變化 （ 點這裡看菜單） 曾經吃雞胸肉配波菜 吃到怕的曦媽對這點真的大讚👍 小宅菜單的菜色可比便當店豐富許多哩！ 而且大家不用擔心一次訂購２８日 冷凍餐會塞爆家裡的冰箱 因為超貼心的小宅是#每週宅配到你家 （６日份餐點） 運費都已經算在套組裡面，無需額外負擔呦！ ( 不方便收貨的朋友可以寄到711超商取貨） 寄來就會像這樣一袋一袋的一共有六袋 一袋小宅食袋即是１日份量的餐點 裏頭的每包餐點都會貼上早午晚餐的貼紙 方便大家辨認 曦媽都會前一天先拿一袋放到冷藏退冰 這樣要吃的時候微波#加熱3分鐘即可食用 ((省電省起來 包裝是耐熱材質,只要剪開一個小洞即可微波 加熱完,不倒出來直接用袋子吃 甚至還不用洗盤子呢 ((喂 到底要有多懶 主打<健康攝取x營養控制x美味健康> 三位一體的小宅食袋健康餐 控制一日份餐點(三餐)不超過1000大卡 但該有的營養可是一點也沒少呢 小宅的核心精神是營養素的交互攝取 並依照不同階段配合相對應的飲食 Day1-2:碳水主食+少油蔬菜及低脂肉類 Day3-4:蔬菜+低脂肉類，不主食 Day5-6:均衡攝取，添加少量優質油脂 Day7 自由日 精心規劃一整週的系統化飲食！ 曦媽稍微計算了一下一日餐點的蛋白質含量 幾乎都有達到近80g的蛋白質含量 我想有健身需求的朋友食用起來也是挺適合的 是說小宅食袋健康餐的菜色豐盛到 我一點都不覺得自己正在減重呢 曦爹看到我第一天的晚餐 竟然還有蜜汁烤小排可以吃！！！？？？ 直呼這菜色也太好了吧((馬上過來蹭兩口 接下來是曦媽的一周伙食全紀錄分享 來讓大家聞香一下啦~~~ Day1伙食-禾香堅果地瓜飯/馬來炒粿條/蔬菜湯+蜜汁烤小排 曦媽嘗試的第一道餐點-禾香堅果地瓜飯 讓我蠻驚豔的耶！它的口感超級豐富 每一口都咀嚼得到堅果 午餐的馬來炒粿條份量十足 曦媽的便當盒還差一點就要裝不下了呢 晚餐的部分真的是會讓人垂涎三尺耶 平時食量頗大的曦媽怕吃不飽會忍不住吃消夜 (嗑完一顆便當大概才7分飽) 所以額外加餐加了水果還有小半碗的十鼓飯 但其實有肉有菜有湯吃起來並不會很空虛 我想即使不加飯,忍一忍還是可以撐下去的 (努力克制 創造熱量赤字啊!) Day2伙食-彩蔬蝴蝶麵/低脂大薄片+蝦醬菜豆/青醬蔬菜+地中海培根燉雞腿 冷凍過解凍的彩蔬蝴蝶麵 口感上有點軟爛但調味還不錯 午餐是肉量驚人的低脂大薄片搭配蝦醬菜豆 這餐的蛋白質含量高達35.4g!!! 蝦醬菜豆也是不惶多讓 菜豆+花椰菜+紅蘿蔔+木耳給你滿滿蔬菜大拼盤 晚餐又是上餐館等級的料理 碩大的地中海風味培根燉雞腿是不是很驚人!!! 蔬菜的部分也很用心地搭配了青醬風味 曦媽超想要煮點義大利麵來配Day2的晚餐啊 (要克制要克制) Day3伙食-眷村炸醬烘蛋/法式蘑菇豬+油豆腐高麗菜/花雕雞+韓式涼拌豆芽 Juicy juicy 的烘蛋搭配口感豐富的佐料 原本看菜名以為是道重口味的餐點 但其實還蠻清爽的 在早晨吃也不會覺得很有負擔 真的要稱讚一下小宅食袋的用心耶 除了前幾天的蜜汁、青醬、蝦醬 今天竟然還吃到了法式蘑菇豬! 說真的很少吃到調味這麼用心的健康餐 市售的健康餐盒的蔬菜幾乎都是純水煮 曦媽根本無法長久的吃下去啊~~ 但如果是小宅,我想可以長久的堅持下去沒問題! 晚餐也還是一樣的用心 中式花雕雞配韓式辣味涼拌豆芽(微辣) 自己加餐個水果 一餐就這樣完美解決 Day4伙食-眷村炸醬烘蛋/鐵板烤鮭魚+油豆腐高麗菜/地中海培根燉雞腿+韓式涼拌豆芽 這天曦媽一家外出沒有在家吃早餐及午餐 原本是想說直接把Day4伙食移到隔天吃 但曦爹晚上神來一筆的想到說 不然晚餐就把全部的Day4伙食熱一熱吃了吧 （我看曦爹是看我吃的開心肖想很久了） 於是加熱三分鐘 叮！好菜上桌 最搶眼的莫過於兩道扎實主菜 鐵板烤鮭魚以及地中海培根燉雞腿🤤 豐富且多元的菜色完全可以 cover我們一家三口沒問題😤 Day5伙食-蔬菜雞肉漢堡排/宜蘭西魯肉+紫米飯/牛蒡薑燒豬+板豆腐烤時蔬 雞肉做的漢堡排雖然不比豬絞肉來的鮮嫩多汁 但為了控制適當的熱量及營養 一點小小的犧牲還是必要的啊 待到午晚餐來臨便能感受到滿滿的回饋 各位客官快看是飯!!!!! 而且是紫米飯啊~~~~ 身為米飯愛好者的曦媽 時隔四天終於再次吃到米飯 真的是感動的熱淚盈眶 紫米飯搭配微鹹微鹹的宜蘭西魯肉 豐富的佐料香菇、筍丁、芋頭丁 吃完真的好滿足喔 晚餐這道牛蒡薑燒豬是曦媽心中的第一名餐點 加熱完撕開包裝後飄出來的那個香氣 唉呦威～～～那個口水直接流下來耶 搭配的蔬菜是很難自己料理的蓮藕以及牛蒡 滿滿一包肉量好足夠,吃完這餐真的大滿足 Day6伙食-沖繩黑糖五寶粥/墨西哥風味雞胸+紫米飯/牛蒡薑燒豬+板豆腐考時蔬 簡單卻不馬虎的沖繩黑糖五寶粥 不死甜的調味配上桂圓的香氣 曦媽吃完真的好想再喝一碗啊🥺 曦媽曾經的夢靨「雞胸肉」 在六天的餐點裡只出現了一次 讓曦媽發現它似乎也沒這麼討人厭嘛 以前會這麼排斥估計是膩到怕 墨西哥風味雞胸裏頭搭配的彩椒曦媽好愛 私心可以多給一點彩椒啊~ 晚餐的餐點跟Day5的一樣 曦媽還特地把中午的紫米飯留了一半 要來配晚餐的牛蒡薑燒豬呢 好啦~曦媽的一周伙食全紀錄就到這裡結束囉 各位有沒有一種跑錯棚錯覺 阿不是說要減重 結果都一直在看美食 沒錯!曦媽的用心分享就是要讓大家知道 只要用心打理三餐,即使是減重期間 依然可以吃的這麼豐富這麼美味 你說你不會打理?沒空打理??懶得打理??? 沒關係,有小宅食袋在通通幫你一袋搞定 快跟上曦媽的腳步一起買吧 👉 小宅食袋28天冷凍餐 👉 小宅食袋官方LINE直接訂 👉 小宅食袋粉團 👉 小宅食袋Instagram ------------------------------------------------------------------- 此文為 小宅食袋28天冷凍餐 提供之商品試用體驗心得 ------------------------------------------------------------------- 追蹤小曦曦的媽在幹嘛（點我）粉絲專頁才不會錯過第一手資訊呦！ ------------------------------------------------------------------- 我們也有ＩＧ啦 🎉🎉🎉 天天都想看小曦寶寶請追蹤 👉小曦寶寶在幹嘛 編織烘焙文青一族可以追蹤 👉小曦媽宅工藝 超愛看敗家開箱一定要追蹤 👉 小曦媽開箱囉

【TOP10人氣花香調香水推薦】，此生必須擁有的味道!

以下這些花香調香水都是在市面上非常受歡迎的品牌及品項，每款都有自己獨特的特點和氣息，可以滿足不同消費者的喜好和需求。在選購時，可以根據自己的喜好和需要，選擇適合自己的香水喲!! 【TOP10人氣花香調香水推薦】>>Jo Malone London Peony & Blush Suede Cologne 這款香氛充滿粉嫩的芍藥花、玫瑰花和甜美的覆盆子調，還帶有麝香和麝香苔蘚的底調，讓你充滿女人味和浪漫氛圍。 👉圖片來源:Jo Malone 👉閱讀更多:2023最新版！Costco好市多香水推薦Top10，經典專櫃香水居然兩千有找？ 【TOP10人氣花香調香水推薦】>>Chanel Chance Eau Tendre Eau de Toilette 這款香水融合了柑橘、青蘋果、茉莉花、粉紅胡椒和麝香的花香調，帶有清新、甜美和性感的氣息。 👉圖片來源:Chanel 【TOP10人氣花香調香水推薦】>>Yves Saint Laurent Mon Paris Eau de Parfum 這款香水的調香師為了向浪漫之都巴黎致敬，將野玫瑰、百合花和茉莉花調和在一起，再加上桑莓、梨和柚子等果香，形成優雅、性感且充滿活力的味道。 慾望巴黎淡香精以愛情城市「巴黎」為靈感，將令人迷眩的曼陀羅花與廣藿香香氛，調入柑苔調中，大膽煽情的氣味，挑動情感。淡香水就像巴黎能撩動愛情，穿梭於城市街道，彷彿陷入熱戀，為愛沉醉，就如同你一碰觸炙熱的愛情，會激起無法克制的情感慾望，緊緊擄獲著我們的身心靈。 👉圖片來源:Yves Saint Laurent 👉閱讀更多:2023最新版！盤點24樣好市多必買美妝，超大限定容量直接下殺快半價！ 【TOP10人氣花香調香水推薦】>>Marc Jacobs Daisy Eau So Fresh Eau de Toilette 這款香水以柚子、葡萄柚和覆盆子為主調，再融合了茉莉花、玫瑰花和紫羅蘭等花香，讓人感受到陽光和清新的氣息。 👉圖片來源: 【TOP10人氣花香調香水推薦】>>Gucci Bloom Eau de Parfum 這款香水融合了真實花香，包括茉莉花、浸漬的茉莉花、玫格蘭花、依蘭依蘭和香水花等花卉香調，呈現出經典優雅的花香氣息，同時還添加了桃子和鵝莓等果香成分，帶有清新的氣息。 晚香玉及茉莉花與使君子完美融合，而使君子乃首次用於調配香水，以打造出牽引使用者神遊至夢幻花園的馥郁幽香。 👉圖片來源:Gucci 👉閱讀更多:高級又純慾！12款「富家千金味」香水推薦，聞一次就上癮的高級感！ 【TOP10人氣花香調香水推薦】>>Dolce & Gabbana Light Blue Eau de Toilette 這款香水以西西里檸檬和青蘋果為主調，並加入了茉莉花和玫瑰花等花香成分，搭配淡淡的麝香香氛，締造出清新、活力的夏日氛圍。 義大利知名設計師Dolce & Gabbana將設計朝向簡潔、自然、單純的概念延伸，而針對年輕族群設計的時尚品牌D&G。綻放性感的秘密武器Dolce&Gabbana淺藍香水，標榜為地中海調，囊括了海洋及艷陽天的氣味、柑橘水果味、地中海植物等，目的就是讓人有在西西里地中海航行的愜意心情，也是這瓶香水的功能。 👉圖片來源:Dolce & Gabbana 【TOP10人氣花香調香水推薦】>>Tom Ford Black Orchid Eau de Parfum 這款香水融合了黑蘭花、茉莉花、黑醋栗和柑橘的香味，帶有神秘、性感和高貴的氛圍，適合晚宴或派對等重要場合使用。 👉圖片來源:Tom Ford 👉閱讀更多:抗拒不了的奶香味！不做作的寶寶香水，連男友媽媽都超愛！ 【TOP10人氣花香調香水推薦】>>Versace Bright Crystal Eau de Toilette 這款香水以覆盆子、冰霜柚和石榴為主調，融合了茉莉花、依蘭依蘭和蓮花等花香成分，呈現出充滿活力和女性魅力的味道。 👉圖片來源:Versace 【TOP10人氣花香調香水推薦】>>Dior J'adore Eau de Parfum 這款香水融合了茉莉花、依蘭依蘭、玫瑰花和紫羅蘭等花香，同時還添加了甜美的野草莓和石榴成分，締造出充滿活力和甜美的氛圍。 👉圖片來源:Dior 👉閱讀更多:這罐直男都說愛！七夕必備斬男香TOP6，讓他一聞就為妳神魂顛倒！ 【TOP10人氣花香調香水推薦】>>Lancome La Vie Est Belle Eau de Parfum 這款香水以伯爵茶、黑加侖子和梨子為主調，並加入了依蘭依蘭、茉莉花和橙花等花香成分，同時還添加了香草、麝香和白檀木等基調，呈現出獨特的甜美和深邃的氣息。 👉圖片來源:Lancome #Jo Malone London Peony & Blush Suede Cologne #Chanel Chance Eau Tendre Eau de Toilette #Marc Jacobs Daisy Eau So Fresh Eau de Toilette #Yves Saint Laurent Mon Paris Eau de Parfum #Gucci Bloom Eau de Parfum #Dolce & Gabbana Light Blue Eau de Toilette #Tom Ford Black Orchid Eau de Parfum #Dior J'adore Eau de Parfum #Dior J'adore Eau de Parfum #Lancome La Vie Est Belle Eau de Parfum 最新文章 👉今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳! 👉【王嘉爾人帥又會穿】移動的穿搭範本，私服衣品走在最前面! 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳!💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩!? 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

2023｜蒙古週記［三月。EP1］國際新聞｜傳統祭祀文化造成自然環境破壞｜乾淨空氣高級論壇｜國際連鎖賣場蒙古開業

Сайн уу～歡迎來到『蒙古週記』。文章中，主要會分享每週精選蒙古新聞、在地生活、文化、時事等相關內容。現在就讓我帶著你的思緒，一起飛蒙古。 終於，過完年～哈。 「Tsagaan Sar」是蒙古農曆新年。 通常在2月，每年的日期都會改變。蒙古人慶祝Tsagaan Sar意味健康地渡過嚴冬，視為春天的開始。此外，Tsagaan Sar是一整個大家庭（族）的慶祝活動，每個人都會聚集在長輩、祖父母或父母家，為來年祈福。 今年Tsagaan Sar的第一天在2月21日，Tsagaaan Sar的前3天（初一至初三）是全國公眾假期。在城市裡，Tsagaan Sar的前3天是假期，但在鄉下會延長至15天。第15天之後，大家停止探訪和慶祝，回到常態生活。Tsagaan Sar是忙碌的節慶，特別對於女性至少一個月前準備，打掃環境、準備食物。 今年假期調整，整整8天連假。加上，疫情後首次恢復常態慶祝（無限制），特別有年味。我們也第一次有機會提早回鄉，透過與家人團聚、一起準備食物、採買物品、整理環境，感到新鮮有趣。 傳統文化保存、慶祝雖重要，但也因生活環境改變，產生一些負面問題。食物浪費、環境破壞、貸款慶祝..等，都是近年不斷被討論，引起關注議題。 慢新聞，瞭解蒙古農曆年後產生哪些負面問題。最後，分享一個輕鬆新聞，蒙古終於要開家樂福國際連鎖賣場。 傳統祭祀文化造成自然環境破壞 蒙古人的祭祀，祭天、祭地，祭敖包等都與薩滿教的原始信仰相關。敖包，是用石頭堆積建築。最初的作用路標或界標，防止牧民迷路，讓放牧的人們找到回家的路。後來演變為地方祭祀、敬神、祈雨、重要民俗活動的地點。 祭祀時，敖包上插上樹枝，掛上布條或紙旗，旗上寫有經文。可分為血祭、酒祭、火祭、玉祭等4種。常見“酒祭”是將鮮奶、奶酒、奶油和白酒等，灑在敖包前面，希望風調雨順、幸福平安。資料來源 農曆過年期間，許多民眾依循傳統祭祀，爬山祈福。在敖包上放上許多酒和食物，這將對自然環境造成嚴重破壞。年後，天氣漸漸回暖，堆積得食物腐壞惡臭、酒奶汁液流入土地，嚴重影響生態。 近年，生態保護單位不斷提醒民眾，改變此傳統祭祀模式。蒙古人熱愛生態、崇拜自然，應學習愛惜、保護自然環境。新聞出處 餐桌過度擺設，造成食物浪費 農曆新年期間，民眾用食物裝飾餐桌。傳統需準備：羊里脊、糕餅塔、奶乾、酒、糖果。 近年通膨，增加經濟負擔。2017-2019年單個糕餅的平均價格為2300 MNT。2020-2021年的平均價格為3500 MNT，而 2022-2023 年的平均價格為5500 MNT，比往年高出1.5-2倍，平均一個家庭需準備15個。新聞出處 大量餐桌擺設食物，一般家庭並無法食用完。把沒吃完的糕餅當垃圾或用於敖包祭祀情況並不少見。除了造成自然環境破壞，也浪費大量食物。 巴彥祖爾赫區長辦公室發起了一項活動，將糕餅給有需要的人，而不是將其變成垃圾。收集到的糕餅不僅送給有需要的家庭，還用作動物飼料。新聞出處 乾淨空氣高級論壇 2023.3.2-3聯合國亞太經濟社會在蒙古舉辦的乾淨空氣高級論壇。 來自美國、英國、印度、日本、澳大利亞、韓國、新加坡、俄羅斯、土耳其、中國和新西蘭等53個國家的200多名代表參加。自然環境與旅遊部在亞太區域空氣污染行動計劃框架下組織 ，並計劃組織瞭解對烏蘭巴托蒙棚戶區面臨的問題，提供有關對抗空氣污染的技術解決方案的信息。會議期間，向與會者介紹需要在建築物能源效率、清潔能源的好處、改善人口健康、空氣污染、溫室氣體和燃料成本等主題框架內實施的任務和挑戰。新聞出處 國際連鎖賣場蒙古開業 世界領先的連鎖店之一『家樂福』，在38個國家/地區擁有14,000多家分店，作為第39個國家在蒙古開設分店。預計於2023年在蒙古國開設20家分店，分為家樂福大賣場和家樂福超市兩種類型。 供應新鮮的肉類、水果和蔬菜，熱食、冷食和包裝食品法國葡萄酒、家樂福特殊配方的美味炸雞、熱披薩、每日新鮮出爐的麵包和烘焙產品將以低價提供。新聞出處 生活動態更新 認真地與家人渡過一個非常有年味的白月節。第一次參與節慶準備，採買、餐桌擺設、全家一起包包子。從小生活在大家庭，特別喜歡熱鬧、家人團聚的氛圍。開心現在能帶著孩子們一起創造生活記憶。 蒙古有韓國連鎖賣場Emart，是我們尋找熟悉亞洲口味的地方之一。可惜商品品質不穩定，回逛的次數慢慢減少。家樂福在蒙古開業，雖然是法國品牌，但熟悉感還是讓人期待。 🇲🇳⠀蒙古媽咪 MGL Mom 👉 Talk Talk Mongolia Instagram ｜蒙古飲食、節慶、旅遊、文化 👉 蒙古媽咪 MGL Mom facebook ｜蒙古育兒、生活

外出工作也能享受✨頂級奢華便當🍱🥢

忙碌的現代人 三餐老是在外 不想常吃外食，在外出工作也能享受到家裡色香味俱全的飯菜，首先要擁有一個好用的便當盒！ 👉美國Prepara食物保鮮盒 ✔️ TPR抗霉獨家膠條環 ，耐溫度落在90度到-20度 ，不怕釋放有毒物質 ✔獨特排蒸氣開孔，加熱不用打開蓋子，而且還可以疊加保鮮盒一起加熱，是相當省時方便的功能！ ✔️ 分離式餐盒 採摺疊扣設計，單層、或雙層使用都可以自由搭配👌 這個真的非常貼心，一層裝飯、另一層裝與主食！小鳥胃可以一層裝飯菜，一層裝水果，超級便利💕兩個疊起來放入冰箱也不佔空間 好收納好整理 ✔️矽膠密封條，湯湯水水不滲漏 ✔️ 滑動式鎖扣功能，簡單操作方便開關！輕鬆開啟，不費力✅ ⁡ 現在隊友上班，欣儀媽咪會準備一份愛心午餐給他帶上～ 減少外食，吃得更安心健康❤️❤️ 少一外食，也少一份垃圾～為環保盡一份心力🙌 @prepara.tw 

成為鳳凰般的女子｜小伍老陸工作室催眠體驗分享｜梓鹿的靈性生活

 不曉得你是否曾經體驗過催眠呢？ 如果我沒記錯，我第一次認識到催眠這項工具，是在小學的時候看公共電視的兒少節目《流言追追追》中關於催眠的流言破解單元。那一集讓我特別印象深刻的原因，是因為當時的我跟接受催眠體驗的主持人小兵一樣害怕蜘蛛，而主持人在經過催眠之後，原本對蜘蛛的恐懼竟然消解了大半，甚至能夠從容地讓毛茸茸的蜘蛛在他的手臂上爬！讓當時的我覺得非常神奇。影片連結放在內文下一段，有興趣的朋友可以動動手指點過去看看。 🔽你可以從這些地方找到我🔽 織夢人希塔療癒免費體驗 本命星盤免費解讀體驗 織夢人療癒相關服務資訊 織夢人Blog 織夢人Instagram 夢客專屬Discord 織夢人的布告欄 Facebook 公共電視 流言追追追 038 催眠的秘密世界 https://youtu.be/pYUNwC_f6ws 近幾年接觸靈性，自己也成為希塔療癒師之後，催眠這件事在我眼中便失去了它的神秘，變得平易近人了，因為希塔療癒的技術就是一種催眠。 在這篇文章中，我將會跟大家分享自己的三天催眠體驗。說起這次體驗，真的非常感謝小伍老陸工作室，謝謝催眠師Leo這三天的帶領。希望這篇文章能夠帶給對催眠感到好奇的每個你一點幫助，那麼就一起來看看吧！ ➤ Day 1 | 愛與接納 在得知小伍老陸工作室三天線上催眠體驗的活動資訊後，近期正在積極進行療癒、整理內在的我立刻就決定參加。反正每天都要療癒自己的，既然有機會跟著別人設定的主題去進行催眠療癒，那何不呢？ 這邊也分享一個有點糗有點好笑的小插曲，我在第一天的線上會議開始之前，因為一時大意忘了手機裡沒有Zoom，直到活動開始的前五分鐘都還在下載APP，還好最後我順利趕上了（吐舌）。 這連續三天、每天一小時的催眠體驗活動時間固定在晚上十一點開始，十二點結束。如果不是透過線上的方法，要參加在這種深夜時間舉辦的活動可挺不容易的，線上同步與非同步活動的蓬勃發展，也算是疫情帶來的正面影響之一吧。 我的人生很幸福，但並不總是快樂的 梓鹿的諮商筆記｜2022/03/08｜靈性生活 這次由小伍老陸工作室Leo帶領的催眠體驗活動分為兩個部分進行，前半小時是當天的主題式催眠體驗，主題催眠結束後，催眠師Leo會讓參加體驗的我們以直覺式書寫的方式寫下在催眠中的體會。每天的書寫引導題目也並不相同，像第一天是給自己的一封信，第二天是寫給未來的自己，而第三天則是紀錄在催眠中看到和感受到的事情。在後半小時，則是引導大家進入睡眠的催眠。 先說結論，這次催眠體驗活動對於並不了解催眠的人來說十分友善，在第一天的催眠體驗開始前，Leo向大家說明了催眠是什麼、體驗過程當中會發生什麼，將大家可能會有的疑問以及需要注意的地方都非常細心地解說且關照到了。活動事前也不厭其煩地提醒大家把需要準備的東西準備好，讓戴著耳機的我瞬間有了一種父母師長在耳提面命的既視感（笑）。 而對於已經有過催眠經驗和冥想基礎的人來說，也可以藉由這次的活動，進一步體會和思索自己在現實中需要面對及療癒的困難。說到這裡真的不得不佩服催眠師Leo的時間掌控能力，他能夠在簡短的時間內以從容不迫的口條分享自己事前幫大家整理好的經驗與知識。這些在催眠體驗開始之前針對當日主題的簡短分享，讓大家能更了解等一下要透過催眠引導去探討的議題，而內容也是相當精華、一針見血。 接下來引號部分的文字，是我在第一天的愛與接納主題催眠之後寫下的。比起活動後半段的舒眠晚安催眠，我對於前半段的主題催眠感受更為深刻，因此內容的分享也會著重於此。 「在今天的療癒裡，我看見了高中時期的自己，那個每天走45分的路程去上學的自己。因為恐懼被拋棄和被傷害，所以抗拒所有關愛的自己。 只要假裝自己不需要，我就不會被拋棄。 我從睡夢中驚醒，感到一股非常深沉的憤怒與憎恨。我嫉妒，因為她擁有我所沒有的，她憑什麼？我想推開她，我想拋棄她，我想冷漠地對待她、傷害她。同時我感到非常地憤怒，我一直有個念頭但我從未真的嘗試實現，我想要以自己的死來報復那些我認為不夠愛我的人。 𝑻𝒊𝒑𝒔 ✑ 對他人的不接納，常常源自於對自己的不接納。 𝑷𝒓𝒂𝒄𝒕𝒊𝒄𝒆 ✑ 愛與接納。 𝑮𝒓𝒂𝒕𝒊𝒕𝒖𝒅𝒆 ✑ 感謝緣分的引領。」 從上面的文字應該不難看出，第一天的催眠體驗後，我被喚起了很深的憤怒與憎恨等情緒。Tips中關於接納的文字，是當天Leo所說的，令我印象最深的一句話。 我們都有自己不願意去承認和面對的部分，半夜因為這些翻湧的情緒驚醒的時候，其實我也感受到很驚慌，因為覺得自己不應該擁有這些情緒，這些情緒的存在是我平時不想去關注和承認的，我想切割它、想拒絕那部分的我。 所有的療癒都需要先從看見與覺察開始，只要真的願意看見、接納與面對那部分的自己，療癒就會發生。即使你沒有學過希塔療癒、催眠或任何工具也一樣，只要你有自我覺察的能力，你就可以開始療癒自己。 療癒的過程未必是舒服的，就如同這次催眠體驗後我的感受一樣，但我發自內心地感謝這次體驗讓我深深地看見這部分的我，讓我有機會去療癒這份來自過去的情緒。 你不必等到自己完美，才開始去愛自己。 ➤ Day 2 | 自信勇敢 第二天，手機裡有了已經下載好的Zoom，一切感覺順利了許多（笑）。 跟第一天一樣，Leo先和大家討論了對於自信和勇敢的定義，接著帶出了本日金句ーー「勇氣是與生俱來的，恐懼則是後天學習的。 在這天之前，我一次都沒有從這個角度看過勇氣與恐懼這件事。不過的確，當我們還是不懂事的孩子，我們根本就不會知道什麼叫「丟臉」，什麼叫「失敗」，自然也不會去害怕丟臉和失敗。我們全然地體驗，然後如實地反應出我們接收到的。我們在生命的最初，都是敞開的、是充滿希望且勇於冒險的。 Okay，但長大之後的我們要怎麼辦呢，總不能要我們全部去喝返老還童水吧？當然，長大後我們學會了恐懼模式，但勇氣並沒有因此消失，只是我們已經習慣以恐懼的行為模式去面對事情，反而不知道該怎麼運用自己的勇氣了。 接下來引號部分的文字，是我在這天主題催眠之後寫下的，給未來充滿自信與勇氣的我自己。或許能帶給你一些找回你本質勇氣力量的答案： 「我很想知道，未來的你會怎麼看現在的我自己？ 十年後，你大概會覺得此刻在意的事都無須多慮吧？我幾乎可以想像到，你微笑著把手放上我的肩膀，要我放輕鬆。 是呀，我經常一不小心就用力過度，因為過於求好心切。 現在的你就已經很好啦！我似乎可以聽見你以愉悅的口吻說道。你不用等到自己變得更好才開始感覺快樂，現在就可以很快樂。 把一切交在我手裡，因你活在我的愛裡，在於你的呼吸，你的生命，你的血肉，你的感受。你的存在本身是被祝福的，你值得為自己感到驕傲，因為你是如此勇敢、神聖的生命。 𝑻𝒊𝒑𝒔 ✑ 勇氣是天生的本能，而恐懼是後天養成的。沒有人是全然的勇者，或徹底的懦夫。 𝑷𝒓𝒂𝒄𝒕𝒊𝒄𝒆 ✑ 你所能想像到的都已經實現。 𝑮𝒓𝒂𝒕𝒊𝒕𝒖𝒅𝒆 ✑ 感謝過去的自己。」 在第一天催眠體驗經歷情緒波浪後，我進行了自我療癒。雖然第二天的主題乍看之下跟前一天八竿子打不著，但對我來說，這兩天的體驗就像是療癒了過去的自己之後，將充滿希望的意念聚焦在未來的自己一樣。也像小說的故事線，形成一個順暢的脈絡，我可以循著脈絡覺察自己，為自己進行療癒。 Fake it until you make it! ➤ Day 3 | 人生使命 「聽到『使命』這兩個字，會不會覺得離自己有點遙遠？」第三天的開場，Leo語帶笑意地如此說道。 在第一天的催眠體驗中，我看見自身不願面對的部分；第二天，我看見找回自信、勇氣與力量的自己是什麼模樣。而最後一天的催眠體驗，則可說是讓我看見自己的本質。 催眠師Leo在這天的命題解說中提到：我們或許都有很多渴望的事物，但那些未必是我們本質上想成為的模樣。我們以為自己想要錢、想要愛情、想要成功的事業，但實際上是我們真正渴望的是金錢、愛情和事業成功帶給我們的感受。 你的人生使命，不太可能是能輕鬆賺到好幾百萬。我們應該關注的是，成為百萬富豪能為你帶來什麼感覺？ 另外Leo也提到了另一個有趣的觀點ーー嘗試覺察我們正在透過哪些行為逃避什麼樣的痛苦？Leo舉了他自己過去就讀明星高中的例子來說明，由於明星高中聚集了許多優秀的學生，使過去一直在課業成績上表現優異的他在過度的競爭中感到挫折，因此選擇以看小說的方式逃避課業。 同樣的道理套用在其他事情上，如果我非常渴望擁有愛情，是不是因為我想藉由得到愛情逃避某些其他痛苦呢？如果是的話，我真正渴望的東西，其實並不是愛情，而是成為超越那些痛苦的自己。 下面引號部分的文字，是我在這天主題催眠之後寫下的，也是這三天的催眠體驗裡我最喜歡的一篇日記： 「✑ 我做了一個決定…… 我知道自己將要成為光，那畫面有些奇怪，金色的，暖暖的，在風裡流動，像一大片液態的雲。 它聞起來很清爽但又帶著酸甜的水果氣息，我不禁去想，那金色的光芒嚐起來會是什麼味道？ 它是令人愉悅的，像鳳凰吟唱著撫慰人心的歌。那是一對火彩明亮的寶石眼，切面折射著柔滑的光芒、熠熠生輝，充滿了力量與信心，彷彿永不止息的生命力與廣闊的慈悲心。 你會經歷風浪與磨難，成為鳳凰般燦爛的人。 𝑻𝒊𝒑𝒔 ✑ 覺察自己此刻正試圖遠離什麼樣的痛苦？ 𝑷𝒓𝒂𝒄𝒕𝒊𝒄𝒆 ✑ 靠近並成為我真正渴望的感覺。 𝑮𝒓𝒂𝒕𝒊𝒕𝒖𝒅𝒆 ✑ 感謝我真摯的體驗人生。」 我在這天的催眠引導中看見自己靈魂深處渴望成為的模樣，就像上面文字描寫的一樣，先是看見一片燦爛的金色光芒，然後又感覺它變成一隻高貴的鳳凰。 傳說中，鳳凰是從燒毀的灰燼中誕生的。就像一次次經歷挫折與磨難，從痛苦中成長的我們。 自然界有春夏秋冬，生命有生老病死，鳳凰必須從死亡裡重生。每一次當生活進入不見天日的低谷，興許是生命正在透過這種方式告訴你：你即將迎來全新的自己。 再次謝謝小伍老陸工作室，謝謝Leo的引導催眠在這三天帶給我們這些美好的體驗。想更進一步認識催眠的讀者，可以參考下面的資訊： 關於小伍老陸工作室 小伍老陸工作室官網 伍陸催眠學院 （小伍老陸）｜FB粉專 小伍老陸 Anna & Leo｜Youtube 頻道 小伍老陸 Anna & Leo 催眠工作室｜IG 如果你有任何話想對我說，歡迎你透過社群媒體私訊我，或填寫下方匿名表單，讓我聽你說故事。 換梓鹿聽你說故事 ✉ 夢客信箱地址：https://forms.gle/5y6YuB2xE1TutpvQ8 由衷希望我的分享，能夠帶給你一些溫暖與力量，謝謝看到這裡的你，我們下篇文章見囉。By 織夢人梓鹿2023/04/15 我原諒妳，也原諒我自己 梓鹿的諮商筆記｜2022/03/03｜靈性生活 其實你不必去強求一個完美的結果 靈性生活｜自我中心 一部能為你埋葬悲傷的大人系漫畫 傷心公主┃厭世的話就讓傷心擁抱自己┃跟梓鹿一起追漫

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嗨，我是Mured！新的一年即將到來，回顧一整年的辛勞，你有多久沒有好好放鬆了呢？今天要來介紹的店家VIVI SPA，是我近期去過就很喜歡的SPA店家，無論是環境、服務還有按摩手法都深得我心，事不宜遲，趕緊跟著我看下去吧！ VIVI SPA「環境介紹」 VIVI SPA位在林口文化二路上，以超高挑的店面吸引著我的目光，剛好選在接近傍晚的時間來體驗今日的LULU熱石課程，也讓工作一整天的辛勞，能煙消雲散。 一進門，就有服務人員熱情的接待，溫暖的黃光、木質調的裝潢，瞬間有種放鬆的氛圍，協助換上拖鞋後，來到了接待貴賓室。 仔細一瞧，每一間房間的門牌上，都是以精油的名稱來命名，分別是薰衣草、尤加利、檸檬等等。 除了專屬的貴賓室以外，門外也有沙發區可以讓客人稍作休息。 貴賓室桌上已送上迎賓茶水，是帶有著水蜜桃香氣的茶飲，剛好碰上林口寒冷的天氣，特別暖心。 仔細一瞧，每一間房間內的擺設也相當講究，精油燭台燈、詩篇小語、乾燥花擺設各式盥洗備品、梳子、浴袍都相當齊全，讓人有種回到家賓至如歸的放鬆感覺。 除了針對SPA的空間之外，也有針對不同課程的專屬房型，就像位在一樓的Tea Tree主要是跟做臉相關的課程！ 今天剛好有朋友陪同，我們被安排在二樓的LEMON，是帶一點薰衣草紫的粉刷牆面，掛滿了壁畫，也是最適合姊妹一起共同分享的按摩空間。 隔間的設計，不但保有隱私，隱密性相對來說也高，一旁的五斗櫃除了擺設用途之外，也是讓客人放置物品的地方，VIVI SPA都替你想到了。 二樓空間同樣有沙發休息區，但另外也有增設淋浴空間，採用乾濕分離，方便再按摩完之後，想要簡單梳洗打理都是可以的！ VIVI SPA「推薦原因」 VIVI SPA「LULU熱石按摩」 首先，在課程開始前，先了解為什麼會選擇LULU熱石按摩？ 還記得第一次體驗熱石按摩就在越南體驗，對於熱石一知半解，還被燙的不要不要的，完全沒有好好的放鬆。於是呢！想要藉由這次的體驗，重新認識熱石按摩。由於我工作跟運動習慣的緣故，長時間需要搬運器材，所以造成肩頸、全身都一直處在很緊繃的狀態，所以藉由這次體驗，想試試看除了一般油壓以外的不同按摩方式。 在課程開始前，要先換上浴袍以及更換一次性的換洗內褲，按一下檯面上的服務鈴就可以準備開始囉！美容師Kitty也會事先將電熱毯放置好，相當貼心！ 身體按壓+全身油壓 今天是由店長Kitty來幫我做LULU熱石按摩課程。一開始會做從頭到腳的全身按摩，以毛巾包覆整個身體，針對不同部位做按壓，讓緊繃的肌肉能夠慢慢獲得舒緩。 再來是全身的油壓，使用的是VIVI SPA他們家的RH美國原裝的天然植物油，延展性好、味道非常溫和不刺鼻，別於外面使用的按摩油是沒有油耗味的，摸起來不會過度油膩且好沖洗。加上我本身皮膚比較敏感，如果遇到不好的油，我會有紅腫、發癢的情形發生。 整個課程的過程，店長Kitty也都會詢問力道大小需不需要調整，因為我的背部較緊，尤其是肩頰骨的斜方肌的位置，一開始還沒按壓的時候有明顯突起的腫塊，據說那就是肌肉太過緊繃的緣故造成的，經過按壓過後，凸起的部分，經由按壓過後，真的鬆很多。 不得不說，整個油壓的過程中都很舒適，每一個小細節就連手指頭關節也不放過，加上長期久坐，導致臀大肌酸痛，也得到救贖！ LULU熱石按摩 緊接著就是重頭戲的LULU熱石按摩，選用黑曜石來當作我們今天按摩的輔助工具！主要能達到緩解負能量，並促進活絡循環。 以劃圈的方式，來回在背部滑動，最喜歡石頭停留在背上的時刻，分別是在頸椎、胸椎、腰椎，溫熱的石頭，藉由石頭的不同角度、面向來回滑動，美容師Kitty時不時也會換手來回交換熱石，並留意溫度是否會過高，等待整個熱石療程結束，身體就如同獲得能量般通體舒暢。 收尾 熱石結束後，還有最後的收尾環節。下半身最容易腫脹的小腿部分，也是最容易堆積乳酸的地方，藉由不同方式的按壓方式，背面到正面都會扎扎實實的按到，還有眼睛最容易疲勞的眼壓位置，藉由按壓過後，全身的壓力都一身輕。 下樓之後，美容師Kitty已經將精緻的茶點準備好了，這也是我以前很喜歡按摩的一個環節，但VIVI SPA的精緻茶點可就厲害了！除了一般茶水、點心之外，還有附上健康的水果，讓大家在整個療程結束後，吃完也不會覺得負擔！ VIVI SPA「整體心得」 再接觸過這麼多次按摩的經驗後，就這一次整體性來說，覺得最滿意！從一進門的服務到課程結束後，都很自在也真的感覺到放鬆！ 一般按摩的認知總覺得有按到痛點才是真的有按到，但其實拿捏到適度的力道才是最舒適的。 以價錢來說我也覺得CP值滿高，美容師非常健談，就像朋友一樣，可以自在的聊天，當下的感受都覺得很不錯，環境就如前面所看到的，看得出店家對裝潢的熱忱以及用心，真的會有意願再回訪！期待下次來試試他們家不一樣的課程，再來分享給大家！ VIVI SPA「店家資訊」 📍地址：新北市林口區文化二路二段185號 ☎️ 電話：02-2602-9588 🕑營業時間：週一到週五11:00-21:00/ 週六 10:00-20:00/週日公休 VIVISPA@LINE ▾▾關於我 ▾▾Instagram #林口護膚美容課程 #熱石按摩 #新北按摩推薦 #林口美體spa #林口做臉spa #林口護膚課程 #林口按摩課程 #林口精油按摩 #林口全身按摩

2023年必看葉黃素品牌推薦，10種眼睛保健食品心得分享搶先看!

在現代生活中，我們暴露於許多有害因素之下，如空氣污染、紫外線輻射等，這些因素會對我們的眼睛造成損害。隨著3C科技的高速發展，現在的人上班看電腦、下班看手機，每天陪你最久的不是另一半，而是這些無數的3C用品，而連續看這些電子用品，是不是眼睛變得容易乾、疲勞，甚至常常都有用眼過度的情況呢？這時您可以選擇葉黃素推薦，葉黃素是一種天然的抗氧化物質，能夠保護眼睛並減少眼部疾病的風險。對視網膜黃斑部有很好的保健作用，相當於替眼睛做好防曬，阻擋陽光中對眼睛有害的藍光，以及電腦輻射光等。 所以在今天這篇文章中，howlifes小編會先簡單介紹葉黃素的好處，最後再為您分享2023年10大葉黃素推薦品牌，包含葉黃素種類比較、優缺點，提供給大家作使用前的一個參考，就讓我們繼續看下去吧～ (此葉黃素保健食品示意圖源自網路) 什麼是葉黃素呢? 葉黃素是視網膜上存在的營養成分，也是我們需要補充的營養成分。缺乏葉黃素的話，眼睛會會容易乾澀以及疲勞，嚴重的話，甚至會影響到視力。太陽光中的紫外線及藍光進入眼睛會產生大量的自由基，長期下來容易造成白內障，黃斑部病變，甚至癌症，若嚴重缺乏這種元素，眼睛更有可能失明。葉黃素是人的視網膜中最重要的營養成分，包含在視網膜的黃斑部和水晶體中，特別是黃斑部含有高濃度的葉黃素。葉黃素是一種重要的抗氧化劑，為類胡蘿蔔素家族中的一員，又名【植物黃體素】。 如果你對膠原蛋白有興趣，可以參考這篇：最新膠原蛋白推薦品牌排行榜 (此葉黃素保健食品示意圖源自網路) 補充葉黃素的好處與作用有哪些呢? 葉黃素則能過濾藍光，分解強光和紫外線對人眼的傷害，從而避免藍光對眼睛的損害，因此葉黃素又稱為眼睛的保護神，葉黃素的好處與作用常見如下： 如果你對男性B群有興趣，可以參考這篇：最新男性綜合維他命推薦品牌排行榜 (此葉黃素保健食品示意圖源自網路) 哪些食物可以攝取到葉黃素呢? 日常中可以攝取到葉黃素的食物有：如玉米、菠菜、甘藍菜、綠花椰菜權、蛋黃、南瓜、胡蘿蔔等；水果的話有：芒果、奇異果、葡萄、柳橙、柿子等等。想要補充葉黃素，可以多大量吃綠色蔬菜以及水果等天然食物，但是現代人忙碌，很難每天都攝取到足夠的葉黃素，這時候我們就需要透過葉黃素保健食品來保護眼睛，那麼，究竟葉黃素產品哪個品牌比較好呢？ 把握以上選購眼睛保健產品的必看重點，才能讓您找到最適合自己的葉黃素品牌推薦喔。 如果你對女性B群有興趣，可以參考這篇：最新女性綜合維他命推薦品牌排行榜 (此葉黃素保健食品示意圖源自網路) 講完如何挑選葉黃素的重要性，howlifes小編這次將介紹2023年10大超受歡迎推薦的葉黃素排行榜，說明各自保健食品的特點與優勢，讓你可以依照自己的需求選擇。 2023年10款葉黃素推薦品牌排行榜： howlifes推薦10大熱門葉黃素必買排行榜 接下來，howlifes好生活小編就來為各位逐一介紹10大最受好評的葉黃素。讓大家可以依照自己的需求來選擇最適合的眼睛保健食品唷。 葉黃素推薦品牌保健食品10：【健康力】視立保EX 葉黃素膠囊 立即了解 【健康力】視立保EX 葉黃素膠囊健康食品特色注意事項： 健康力對於商品把關的堅持，獲得三百位醫師的支持與信任，被醫師聯合推崇為最值得信任的健康品牌！為了民眾的健康，健康力的把關做到了業界少見的『商品評選』、『三階段查廠』 、『逐批檢驗』 。在商品出廠前後，做到原料源頭管理、逐批檢驗、定期落實年度稽核訪廠，確保每一項商品都是最高品質，健康力是您保健品牌的信賴選擇。 【健康力】視立保EX 葉黃素膠囊保健食品的優勢： 視立保4大精粹成分X3大營養素，完整複方，保護力實感加乘，5彩明亮成分：蝦紅素、葉黃素、玉米黃素、DHA、花青素13種綜合為他命，含DHA&維生素B群 滋養神經：維持感光細胞的活化與視神經活絡，一錠補足每日需求。 立即了解 葉黃素推薦品牌保健食品9：【天天頤】高效游離型葉黃素 立即了解 【天天頤】高效游離型葉黃素健康食品特色注意事項： 根據亞洲人的身體狀況，提供正確保健養生理念，最專業的健康方案，利用精進現代科學技術，研發生產，讓人安心使用、高品質且經臨床證實最有效最適合亞洲人健康食品。我們對原料及產品品質的嚴格控管，比消費者更多一份堅持，強調天然萃取成份、開發專業的配方，由植萃技術與國內 GMP 廠合作，依循的嚴格品質管制及最新的製造技術，全新食品 GMP 級廠房設施，通過 ISO22000 及 HACCP 雙驗證，全產品採一貫化作業，品質及效率全面提升，確保最高品質。 【天天頤】高效游離型葉黃素保健食品的優勢： 天天頤世界專利葉黃素，持續早晚一顆，全面防護眼睛健康! 立即了解 葉黃素推薦品牌保健食品8：【LOHAS優活】E優視葉黃素 立即了解 【LOHAS優活】E優視葉黃素健康食品特色注意事項： LOHAS-Lifestyles of Health and Sustainability以「優化您的每一天」為初衷，優質製造團隊，嚴選健康素材，成為您信賴的保健食品，陪您照顧全家人的身心靈。 【LOHAS優活】E優視葉黃素保健食品的優勢： E優視保護你的眼睛、預防黃斑部病變，含有美國專利FloraGLO葉黃素（金盞花萃取物），葉黃素與玉米黃素最佳比例:10:2，添加透明質酸鈉，全方位營養補給，游離型葉黃素收吸力UP，維持晶采明亮，明眸水漾，照顧好你的靈魂之窗。 立即了解 葉黃素推薦品牌保健食品7：【Weider威德】適立佳葉黃素 立即了解 【Weider威德】適立佳葉黃素健康食品特色注意事項： Joe Weider 於 1936 年在美國創立了 Weider 品牌，並從此致力於教育全世界的人有關健康的各種知識。由於我們對產品品質的堅持與重視，Weider 也在半個多世紀以來，贏得了世界各地有健康意識的人之信任。現在 Weider 的名號等於全球健康與健身的代名詞，我們的專業領域包括有運動補給營養品，健康食品，健康雜誌，體育賽事贊助，健身設備等。Weider 是保健及健身食品專家，將帶給國人更多獨特且適合全家健康的產品。您將能於好市多及網路商店，選購我們的產品。 【Weider威德】適立佳葉黃素保健食品的優勢： 五效護明營養素，FDA認定GRAS安全食品，新生兒、孕婦皆可使用，全美醫生推薦的第一品牌。 立即了解 葉黃素品牌推薦保健食品6：【悠活原力】金盞花葉黃素 + 蝦紅素軟膠囊 立即了解 【悠活原力】金盞花葉黃素 + 蝦紅素軟膠囊健康食品特色注意事項： 台灣保健食品優良益生菌品牌，悠活原力為近年年台灣團購網營養保健食品銷售冠軍 !YohoPower堅持「最高品質最適價位」，創造守護全家人健康的保健品，獨家三大優勢，周周熱賣，年年暢銷。 【悠活原力】金盞花葉黃素 + 蝦紅素軟膠囊保健食品的優勢： 專利游離型葉黃素，超臨界萃取技術，過濾刺激光線，讓您時時水潤清晰，快速有感。3C用整天，藍光無法擋！妳還再忍受晶亮不舒服嗎？立刻來一顆葉黃素，萬人有感推薦，熱銷突破千萬瓶，晶亮保養千萬不能等，一起守護妳的彩色世界！ 立即了解 葉黃素品牌推薦保健食品5：【台塩生技】金盞花葉黃素EX+膠囊 立即了解 【台塩生技】金盞花葉黃素EX+膠囊健康食品特色注意事項： 臺鹽公司自成立以來，從肩負全國民生用鹽的製鹽公司，拓展海洋科學及生物科技領域，所製造的五大類產品包圍每人每日的生活，深耕海洋生技和品牌經營，成為專業、創新、有效率的領導品牌！台塩生技保健食品館，超過一甲子的堅持與努力，給你最健康的保健食品，台灣塩選，食在安心！ 【台塩生技】金盞花葉黃素EX+膠囊保健食品的優勢： 擁有黃金比例10:2葉黃素(金盞花萃取物)及玉米黃素(金盞花萃取物)，搭配珍貴蝦紅素(紅藻萃取物)守護新適界；專利葡萄籽強化舒適感；維生素A、E有助維持暗處的視覺與抗氧化作用，多元營養補給，台塩讓您晶亮有神，充滿自信。 立即了解 葉黃素品牌推薦保健食品4：【大研生醫】視易適葉黃素 立即了解 【大研生醫】視易適葉黃素健康食品特色注意事項： 大研生醫研究團隊來自美國、日本、台灣等各生技領域專精的博士與醫師專家。成立宗旨就是要打造讓自己與家人都安全、安心及有效之健康食品。由團隊裡多位博士研發尋找數千篇國際期刊論文，並經過多重嚴格安全性測試檢驗，設計出最佳配方來守護你。 【大研生醫】視易適葉黃素保健食品的優勢： 大研選擇的是全球最好的FloraGlo®游離型葉黃素，相較化學合成的葉黃素，光是成本就有10倍的差距！FloraGlo®葉黃素，在人體內不用經過酵素消化，直接被吸收，吸收率佳、效果非常好，讓我們一起每天面對明亮的生活吧。 立即了解 葉黃素品牌推薦保健食品3：【永真生技】水潤葉黃素 立即了解 【永真生技】水潤葉黃素健康食品特色注意事項： 永真生技，是精胺酸一氧化氮的領導品牌，秉持著「生技產業乃良心事業，自己不敢吃的絕不開發銷售的精神」，在全省藥局通路淬鍊十餘年以上，獲得最多專業藥師推薦的保健食品品牌首選。產品原物料來自頂級產區，製程獲得各國專利，通過無重金屬、無塑化劑、無西藥等第三方認證，HACCP、ISO22000/2018，投保產品責任險，FDA食品藥物管理署的食品業登陸字號：B-124243392-000008。產品皆有登錄產品通報碼、專屬唯一條碼，像身分證獨一無二，品質安心有保障。 【永真生技】水潤葉黃素保健食品的優勢： Flora GLO®游離型金盞花葉黃素，取得22國33張國際專利、兩張功效專利，美國FDA認證指定嬰兒可食。添加藥用等級「瑞士山桑子」符合歐洲藥典CEP花青素指標，葉黃素才能真正發揮效用，告別你那些吃很久卻無感的葉黃素 立即了解 葉黃素品牌推薦保健食品2：【白蘭氏】黑醋栗+金盞花葉黃素錠 立即了解 【白蘭氏】黑醋栗+金盞花葉黃素錠健康食品特色注意事項： 白蘭氏身為保健食品的領導者，長期以健康、天然、有價值的產品，幫助數代的顧客建立健康的基礎。除了透過提供更好的產品和服務來實現持續增長，努力成為一個受歡迎與尊重且真正值得信賴的公司，同時秉持著與大自然共生、與社會共享、不斷挑戰進取並創造新價值等信念，期望達到集團『追求卓越』(Growing for Good)的長期願景。 【白蘭氏】黑醋栗+金盞花葉黃素錠保健食品的優勢： 白蘭氏添加了蝦紅素減緩疲勞痠澀，不含乳糖的草本配方，迅速晶彩明亮，維生素A有助於維持暗處視覺，白蘭氏葉黃素全方位提升保護力，讓你能輕鬆掌握遠近大小和色彩，保持長期的晶亮健康！ 立即了解 葉黃素品牌推薦保健食品1：【營養概念】視野焦點-葉黃素+玉米黃素+山桑子 立即了解 【營養概念】視野焦點-葉黃素+玉米黃素+山桑子健康食品特色注意事項： 營養研發顧問為醫學大學營養系教授翁玉青博士，帶領醫師及營養師團隊。在預防醫學的理念架構下，提供最佳的健康照護。研發過程從科學文獻收集、原料品質比較、配方設計及包裝，堅持品質與專業；此外，保健品的使用透過營養師詳細完整的說明建議，落實營養「適時、適人、適量」的原則，讓使用者能安心做到保健的目的。 【營養概念】視野焦點-葉黃素+玉米黃素+山桑子保健食品的優勢： 視覺焦點葉黃素擁有酵母硒+酵母鋅+維生素C，多重抗氧化營養補給，防護力更充足。一天只要一粒，輕鬆補充20毫克葉黃素，讓您全面抵擋3C傷害，趕快來做好日常保健吧。 立即了解 (此葉黃素保健食品示意圖源自網路) 購買葉黃素推薦結語: 以上為howlifes小編整理的2023年葉黃素品牌推薦，之後如果有更好的眼睛保健食品我也會陸續更新上來。看完這篇眼睛保健食品的精華介紹，相信你一定對葉黃素有了更深入的了解，你可以依照每天所需的健康元素來選擇自己的保健食品，才能當你眼睛的守護神喔！記得多方比較，仔細挑選評估才是最重要的，如此一來，才能按照自身的需求找到最適合您的葉黃素喔，最後，希望正在看此篇文章的你，都能找到屬於自己的健康食品！ （以上文章皆為網友推薦之葉黃素健康食品，所有資訊皆由網路整理而出，沒有強調任何療效，僅為條列出今年10款保健食品排行榜，如有疑慮歡迎來信告知）

私密處保養分享。為您好益菌蔓越莓C，女孩們愛自己不嫌晚！保養從年輕開始！

相信很多女孩們都跟欸曲有一樣的私密困擾 緊湊的上班時間，忙到沒時間上廁所 導致常常會有的私密處及婦科問題...😢 只能說女孩們真的要好好愛自己！！！ 自從欸曲遇見了​ ✨為您好生醫​✨ 也好好改善了自己的生活作息及工作型態 終於跟私密處悶熱搔癢say goodbye了👏🏻 ​💗為您好 益菌蔓越莓C 耐酸晶球 欸曲一直都有在吃益生菌及蔓越莓來保健身體 沒想到 為您好生醫讓他們在一起了！！！ 對我來說簡直開心到不行，以後只要吃這款就可以達到兩種效果啦～ 三大成分讓防護upup 法國專利蔓越莓天然萃取 300倍高濃縮蔓越莓，A型原花青素濃度大於30% 36毫克的高濃度足量，最剛好的保護！ 不只天然，要足量才超有感！！！ 瑞典NO.1專利定殖益生菌 通過美國GRAS和歐洲QPS認證益生菌 聽說這個益生菌非常厲害， 可以通過腸胃且定殖存活於腸道的益生菌 可以給腸道能夠有更好的保護！ 法國西印度櫻桃萃取維他命C 被稱為完美的超級水果！ 西印度櫻桃為目前所有果樹種類中維他命C含量最高 促進鐵吸收也能強化益生菌對人體的效用！ 但他們最厲害的地方還是 獨家的SR專利耐酸晶球包覆與抗氧化充氮包裝 特殊晶球包覆，可耐胃酸，確保活菌能順利直達腸道裡 快速溶解，好吃又好吸收 單包充氮氣，確保每包都新鮮 小小一包方便攜帶，隨時都能保養 每天兩包，就能簡單又能到位的保養 實在舒心！ 可直接服用或是搭配水食用 晶球有耐酸與緩釋效果包覆，建議勿咬破唷～ 顧好私密處之餘，還能一起顧到腸道消化機能 改變菌叢生態，也讓生理機能調節穩定 全方位都能顧得好好的呀～ 新的一年我們大家都要健健康康的！​​​​​​​ ​🔥為您好生醫官網：https://www.goodforyou.com.tw/ 🔥益菌蔓越莓C 耐酸晶球：這裡買​​​​​​​​​​ 本文皆為本人體驗過的心得分享（非商業性）僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效。 每個人使用習慣不同，體質膚質不同，實際效果依每個人體驗為主。 ✨​追蹤更多 H欸曲女孩 ​💬H‘s Pixnet Blog http://lulu19960115.pixnet.net/blog ​💬H's Instagram www.instagram.com/h_herlifestyle/ ​💬H's Facebook www.facebook.com/Hherlifestyle/ ​💬H's Popdaily https://www.popdaily.com.tw/user/277984 #足量36毫克蔓越莓精華 #Probi定殖益生菌DSM6595 #耐酸晶球 #蔓越莓益生菌 #為您好生醫 #藥廠級保健食品

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