擁有適應各種狀況的軟實力！伊蓮．福克斯《心適力》 試讀心得

這世界上不變的真理，就是你必須要一直改變。 近年來新冠肺炎席捲全球，人們的生活都因為這樣而有所轉變，有的人可以適應得很好，活得很精彩，有些人卻被拋在後頭，活得侷促，面對未知的事情你害怕嗎？還是你可以勇敢面對？ 我剛好也在面對一個重大改變時收到皇冠出版社編輯的邀請，試讀這本幫助你更加適應這個世界的《心適力》。 作者伊蓮．福克斯，是牛津大學心理學與情感神經科學教授，她研究心理韌性，探討為何有些人脆弱容易焦慮，有些人則無比強韌。她應用最新的科學與心理學成果，幫助許多運動員、商業界人士與軍人發揮最佳表現。 本書強調，人是可以透過練習來減緩人生中遇到許多焦慮的事情，但就像是打高爾夫球一樣，你必須要在不同的狀況使用不同的球桿，而練習，就是幫助自己增加遇到焦慮時的球桿，而這種能力就叫心適力。 作者將心適力分為四大重要部分，心靈靈活性、自我察覺、情緒察覺、情境察覺，這四大柱，它們是環環相扣，缺一不可。 你必須要開闊自己的眼界，累積各種經驗，保持心靈的靈活面對各種情況 你必須要了解自己的根本信念，許多的焦慮源頭都是發生在與自身信念的衝突 負面的情緒可以幫助你注意危險，但正面的情緒才能支撐心理韌性，察覺自己的情緒，控制自己的情緒是很重要的 直覺也常常是我們在面對一件事情時下決定的根據，要擁有好的直覺，就要有好的心靈靈活性，察覺你所處的狀況，要運用甚麼方法解決。 書中有許多的心理測驗和練習，用心理測驗了解自己是甚麼樣的人，在那些心理方面有弱點，並且藉由一次次的練習去改善他，焦慮是不會馬上就消失，但我們可以藉由練習慢慢地減輕它。 書中有提到作者許多的個案和實驗，喜歡這方面的讀者會很喜歡，但是若是第一次接觸心理類書籍的讀者可能不太推薦，因為作者使用許多的心理學名詞，許多概念也比較抽象，讀起來會比較辛苦，而且心適力所涵蓋的範圍很廣，所以書的內容會有點發散，但是有興趣的話建議先到書店翻翻看，跳過第一大章介紹心適力有多重要的章節，直接看心適力的四大柱，比較不會剛開始閱讀就感到挫敗。 喜歡我的文章歡迎追蹤我的FB、IG >>>笑玥貓Facebook >>>笑玥貓Instagram ※笑玥貓的其他文章 動漫類 >>>2021春季新番大盤點！人氣動畫續篇、超有趣少女向動畫，帶妳一次瞭解！ >>>盤點職場相關動畫，工作和私生活都要兼顧！ >>>打退開工壞心情，療癒泡麵番推薦！ 遊戲類 >>>完全沉浸在魔法的世界，喜歡哈利波特的朋友不能錯過的手遊《哈利波特：魔法覺醒》 >>>日本現象級手機遊戲《賽馬娘》到底在紅什麼？超級吸引人的角色故事，妳絕對不能錯過！ >>>盤點2020最具討論度遊戲Top5 書籍試讀 >>>東野圭吾出道35週年顛峰之作，2022東野圭吾必讀作，撲朔迷離的《天鵝與蝙蝠》 >>>二十世紀最優秀的德文犯罪小說《法官與他的劊子手》試讀心得 >>>今年夏天最令人感到驚悚的小說《栗子人殺手》試讀心得 >>>關於祕密的溫馨故事—《秘密小兔》試讀心得 >>>一部讓你找回愛人的勇氣的故事，年度最治癒小說《來自星星的奇蹟》試讀心得 >>>身邊的人都有嫌疑——史黛西．威林漢《暗夜爍光》試讀心得

療癒時光最愛的十本書

療癒時光我最愛的十本書，這十本書在我陷入人生最痛苦的黑暗低潮裡，每天都像是撞牆期，没有目標，没有方向，自己像浮萍一樣，隨波逐流，而透過閱讀這十本書，慢慢地讓自己找尋自我，找到光點，告訴自己往光的方向走去，這是我的療癒時光與書最棒的相遇。 1️⃣書名: 「最貧窮的哈佛女孩」 第一個吸引我的是這本書的書名，很直接翻開內容，這故事令我心疼這樣的小孩，没有人一開始就是成功的父母，父母是孩子的鏡子，孩子是父母的影子，書中的女主角從小，就在父母嗑毒品的環境中成長，經歷媽媽精神疾病發病，而父親因販毒而受刑法判決，小小年紀過著顛沛流離的日子。 在那種生活裡，心靈自小被摧殘，被貼標籤化的教化，只讓心靈更黑化，人們總喜歡用既有的條件去看你的可能性，在世人面前，她有個吸毒的父母，有個愛滋媽媽，有個販毒的老爸，她還是個孩子，原本可以編織未來綺麗的夢想。 但所有夢來不及夢它一場，就成了泡沫，她的父母無法監護她，没有人照顧的女孩，一身的髒衣服與長滿頭蝨的亂髮，飽受取笑，在學校格格不入的她，不斷曠課，最後被送進少女中途之家安置。 女主角莉姿.茉芮在十五歲時，飄搖脆弱的家，終究破碎了，她流落街頭，那一段飢餓、無眠與被世界遗忘的倖存歲月，她非常痛恨毒品與上癮的事，但她並不恨她的父母，雖然身邊的人，受不了誘惑都沈迷，被毒品毁了一生，但她始終不屑一顧，她總是記得媽媽對她的愛，這毒品把她的家給摧毀，不管如何她一口未碰。 她的媽媽死於愛滋病後，她總是想起媽媽在她耳邊的輕輕細語，期望小苿芮能好好讀書，她決定好好掌控的自己的命運，於是重返高中上學，她經常在地鐵站與走廊上完成學校作業，縱使無家可歸，没有定定的居所，她勇敢築夢把四年的高中學程，壓縮兩年完成。 這個決心，没有退路，只有向前進的堅持，看到這兒，可以感受到她的熱血已感染所有人，一切不可能的事，全轉成一定會發生的奇蹟，一個人的信心將會帶領自己走向自己期待的路。 當自己從一無所有走向擁有一切，這每一步、每一步都令人動容，莉安赢得《紐約時報》的獎學金，自哈佛大學畢業，她創立「活出生命」的公司，協助人們喚醒自身的潛能，她的故事讓我們看到一無所有的人，奮力抓住夢想的ㄧ瞬，只求拼搏的全心付出，那種全力以赴的心，讓我非常感動，所以這本書選為我的最愛的書之一。 2️⃣書名:「疼痛是一道我穿越了的牆 當初會想看這本書，是受書名吸引想了解「疼痛是一道我穿越了的牆」的内容，才發現作者是名藝術家，書本有許多藝術的觀點，自己對藝術是一無所知，尤其是行為表演藝術，看她的作品，並無法有任何共嗚，因為世俗的觀點並不客觀。🌿 所以，我必須先了解作者瑪莉娜.阿布拉莫維奇，去YouTube 看她的作品感受一下，當我看到在現代藝術博物館《藝術家在現場》，她眼神寧靜無思平靜的與觀眾的眼神相望，那瞬間她那眼睛似乎能看穿妳的心，我只對著螢幕的她，我的心真的有感受到，無言無語心卻敞開，我的眼淚竟無聲的落下。🍀 我決定再好好讀一回，想多理解為什麼她的作品那樣另類，那樣顛覆藝術界，卻令人心動……☘ 我隨著她的自傳，感受她從小心境上的轉化 她成長於戰後狄托掌權時期的南斯拉夫，面對共產黨員的父母，兩人假面夫妻的相互折磨，母親的專制偏執，最愛的父親為了情人，竟拋棄留下她，她心靈的創傷影響她的愛情觀。 從小衣食無缺，但母親鋼鐵般的「穿牆」意志決心，要把她訓練成像自己一樣的軍人，「體罰的痛楚」「體罰後自己的血」曾經是瑪莉娜最害怕的事物，郤是她在藝術創作上想要面對的事物。 《節奏10》表演藝術（利刀在指縫之間穿刺 ） 我體驗到絕對的自由－我感到自己的身體毫無束縛，毫無限度 。痛楚一點也不重要，什麼都不重要－我被這種感覺給灌醉了 那一刻我知道我找到了自己的媒介，一再的克服自己最害怕的事物 她遇見生命中第一次深愛的男人，他們幾乎什麼都沒有，幾乎身無分文，而風帶他們到哪他們就到那，自己也跟著感受她的幸福。 在心靈最脆弱，最痛苦的時刻，她選擇一個讓自己可以離他遠遠的地方－兜率天佛寺，就在喜馬拉雅山的山腳，做綠度母菩薩【靜修】。 希望能洗滌她的內心，幫助她走過長城，看到這，我的淚早巳潰堤，讓人好心疼她那樣的堅定。 為了更接近作者，我不斷的回溯這本書，我在這過程中，看到她的堅定，也讓我隨著書中，也感受到自己，當一眼望向她的一雙眼睛時，彷彿整個心變透明，可以感受她的內心有多清透，才能感受這麼多人的心，我深深被這書吸引，因為要讀它，真的要發心思才讀得到，她的內心。 看完整本書可以感受到她對藝術的執著，隨著時間，随著愛情的失落，但對藝術是完全的奉獻，在過程中，從早期對自由的渴望，而後靜修找尋心靈的平靜，唯有全然身心靈的放鬆，才能真正讓心靈復原修鍊，感受生命，感受周遭的所有存在，一切都充滿生命，所以這是我最愛的書之一。 3️⃣書名:「以我之名＿寫給獨一無二的自己」 我是張曼娟老師的粉絲，從小就很喜歡她的書 ，第一本書《海水正藍》，自己從少女到現在成為人母，也跟著老師ㄧ起成長，面對歲月的流逝，青春不在，不惑而至，成為三明治世代，面對排山倒海的責任，讓人壓力備增。 今天透過《重讀》再一次反芻，那體會更深刻，尤其疫情期間，衝擊許多老人家的心情，對時日無多的恐懼與無奈，唯一的樂子，就是老朋友的相聚，也被迫停止，心情之低落，可想而知，身為晚輩的我們，真的要多一點體諒與開導。 再一次閱讀《以我之名＿寫給獨一無二的自己》，跟著老師自述式的探索自己內在，體悟自己的旅程，也許同為我輩中人亦為家庭照顧者，在人生上半場，承擔了太多不屬於自己的意志－以父之名，以母之名－不知不覺中失去了自己的意志，那種感受在書中得到共鳴。 書中的一段話，我非常認同，做為一個大人，應該以我之名，為自己做決定;承擔責任;享這本書，真的把照顧者的心情，一一呈現，看了十分的感同身受，在閱讀的同時，自己也得到抒壓，真的很有啓發的書，值得推薦，每次重讀，彷彿再一下的心靈探索，非常療癒，所以成為我最愛的書之一。 4️⃣【被討厭的勇氣】 每個字、每個對話，彷彿是對自己的對話，也許看過同系類的書，對文字的共鳴，更強烈，更有感，這些句子讓我內心思緒翻騰，對於一向很在意別人的想法的我，真的需要好好的把自己抽離，放在一個不受干擾的位置，練習思考。 縱使被說壞話、被討厭，也沒什麼好在意的，因為「對方如何看你」，那是對方的課題,所有煩惱，都是人際關係的煩惱。其實就連隱士，也很在意他人的眼光,心態健全的人，不會試圖改變對方，而是改變自己。 我深深受到鼓勵，當我看到 下面幾個探討主體 【關於自我的價值】 不求做個完美的人，而是接受不完美的自己。人只有在覺得「自己有價值」時，才會感受到「貢獻感」，才能夠擁有勇氣。 重要的不是天生擁有什麼，而是如何活用擁有的東西,這讓我很有感。 【關於失敗】人只能夠透過失敗來學習。藉由失敗的經驗，守護自己「想要改變」的決心。 有勇氣、有耐力、有自信，失敗絕非勇氣的挫敗，而是應該挑戰面對新課題。 【關於勇氣】逞強是自卑感的另一種表現，不是努力「看起來很強」，而是努力「變得更強」。所謂的勇氣並不是藥，無法需要時就補充一匙，訓練承受責任與訓練擁有勇氣，是完全互為表裡的。 【關於人生】 只有你能創造自己，只有你能決定今後的人生。人不應該被過去束縛，只有你能描繪自己的未來。過往的原因就算能做為「解釋」，也無法成為「解決之道」 人生沒那麼困難，是你讓人生變得複雜了，其實，人生非常單純。 沒有一項生命的意義能夠適用於所有人，生命的意義是每個人賦予自己的人生的。 我突然釋然了，我以前總抱怨為什麼自己會面對這麼多難題，我才明白這是老天爺讓自己學會找尋真實的自由，我總是在乎別人的眼光，總是在乎世俗的評價，我無法面對真實的問題，總是想逃避，才發現我的兒女是救贖我的天使，若非這些困難、這些狀況讓自己心靈崩潰，我可能無法感受到開心、快樂是如此珍貴，受到啓廸，看了很有感，所以這是我最愛的書之一。 5️⃣書名:「寫作是最好的自我投資」 作者:陳立飛 看到這本書，是看到推薦書籍名單，我看了這書內容，有感受到作者強而有力的呼籲，寫作力的重要，如何踏出這一步，跟一般此類寫作的作者，有著不一樣的氛圍，作者是一位非常年輕的作家，讀這書時，真會感受到寫作的迫切力。 作者用自身的經驗、經歷闡述寫作力的重要性，他是靠網路新媒體寫作讓自己在職涯和人生的道路上實現了彎道超車，他的寫作模式很直接郤又讓人感到不會太犀利，但有共鳴，所以很適合完全没有寫作底子的人，感受到入門的教戰手冊，尤其他舉例說明的內容,，讓人很清楚又深刻，不會有一般純教學的距離感，用實際的案例分享，真的很有共鳴，也讓自己清楚，自己缺乏的地方，筆者告訴自己，做個對生活知足的人吧!只有知足才能幸福；做個對事業貪婪的人吧！唯有貪婪，才能生存。 我們常常習慣安逸後，就失去競爭的能力，書中可以感受到，作者想要鞭策你前進的那股推動力，因此這本書是我最愛的書之一，因為太重要的寫作寶典。 6️⃣書名:「又做了，相同的夢」 曾經天天做了相同的夢，在書架上剛好又看到「 又做了，相同的夢」 的一本書， 讓我 深深被這本書吸引，這也太巧了，難道就是寫給我看的書。 這本書的主角， 是一位小學女生，她的個性認真，聰明態度有點跩， 非常喜歡散步，就在她散步的過程中，遇到許多人、事、物所獲得啟發，得到幸福的感受。 住野夜，善長寫內心的衝突糾結，對於內向不善交際的人，用文字溫暖呈現，尤其把小學生小奈，找尋作業報告的心情轉折，遇到南姐姐、馬蚤貨小姐、阿嬤的故事，在找尋「幸福」的報告中，她感受到朋友的溫暖，她可以擁有朋友的美好，原來幸福不會走過來，所以要自己走過去。 在沒遇到這些事情，小奈不會知道，幸福究竟是什麼？看著看著自己也隨著書本、隨著小奈去思考幸福的真諦。 這本書是我看住野夜的第二本書，上一本「我想吃掉你的胰臟」有著溫暖的感受，總讓人雖然處在心情糾結的狀態中，卻有一股力量抛出，會令人想抱住繩索般的力量，找出糾結的出口，看完後，總是有幸福的感覺。 幸福從不是自己走過來，而是我們走過去迎接，才能有幸福感，看了心裡真是暖和，我真的很喜歡住野夜的書，讀來讓我很有共鳴，心裡真會温暖的感覺，所以這是我最愛的書之一。 7️⃣書名:我不只是媽媽還是我自己 我曾經覺得自己非常失敗，感覺没一件事是做的好的，那挫敗感猶如那鐘聲，時時提醒自己又搞砸了，那種負能量一直在吞蝕著我，我失去了信心，甚至懷疑人生?無力感充斥心靈，看到這本書，真有讓我跟著感受到，自己遺忘了自己，我每天忙著團團轉，郤没有自己，看著書中的文字，開始告訴自己，記得好好愛自己 在此之前，請始終記住，你不僅巳經夠好，而且有人愛你! 我過往曾陷入情緒的黑洞裡，面對孩子的教養，有著深深的挫敗感，我不知道該如何做，才是對的，太多外在的標準，讓自己迷失了自己，也讓自己掉進罪惡感的泥沼裡，失去快樂的動力，我在這期間，朋友推廌這本書「我不只是媽媽還是我自己」，有了很深的體悟，發現這内容不只適用媽媽，也可適用每一個人。 在看完這本書後，真心覺得領悟了許多的事，面對自己，面對孩子，我可以更放鬆的對待彼此，學會許多的情緒轉化，懂知足才能更幸福，這過程讓自己慢慢走出那種挫敗感，所以這是我最愛的書之一 。 8️⃣書名:一定會很開心 在整面書架上，看到這本書，這偌大的字，吸引我將這本書翻閱，看到書名，立刻感受到書中傳遞的訊息，這就是我想要的書《一定會很開心》。 日本翻譯小說，這本書的主角是都市長大的小學五年級學生大輔，寄住在瀨戶內海附近的外公、外婆的生活，這讓我想起小時候暑假住在外婆家的點點滴滴...... 婆常對大輔說，只要想著開心，事情也會變得讓自己開心，所以大輔坐在車子時，不時的傻笑，相信他會一直開心。這個旅程結束，大輔成為班上的風雲人物，這個冒險讓大家對他刮目相看，有英雄氣慨.......這些日子讓大輔成長許多，爸媽看到他的成長也開心.....這個鄉鎮所有一切，都讓大輔不經意地成長，一定會很開心成了真實存在的事情。 看完書，我也感染到開心的氛圍，我們也會遇到不開心的事，如何將自己的負面情緒轉換成正面的情緒，是需要找到屬於自己的方法，千萬不能一直陷在黑暗中，找到陽光出口，一定會很開心。這篇文章是自己之前陷入低潮時，我自己為自己找尋黑暗狂潮的出口，有20年未寫文章，我的文采有限，但內心渴望找到心靈的鑰匙，那份真誠卻是百分百，我還發現我的讀後感標籤裡，竟有人與我心有戚戚焉，選擇這本書實在開心，這本書的魔力，就是讓自己隨書中的大輔一起去找尋快樂泉源，一定會很開心，所以這是我最愛的書之一。 9️⃣書名:「危險心靈」 ❇加入許多人的思想，還能是原先的初衷嗎？ 一個人的力量是非常薄弱，當小小的聲音是無法得到回應，但聚集許多的聲音就成為一股風潮，力量大到的層面是當初無法想像的，只是主人翁謝同學，在這過程中承受許多他自己都無法控制的局面，他時常與自己對話，他到底真正想訴求的問題是什麼？原本單純的自我意思，成為抗爭的點，加入許多人的思想，還能是原先的初衷嗎？ 當沒有人支持時，無力感吞噬自己的心靈，但陸續有人支持時，主人翁得到滿滿的勇氣，因為有人願意一起站在同一戰場，他發現自己變得更勇敢，他開始覺得他有更大的任務及責任去完成使命，他在此時成為一個領導者，他面對許多難題，他變得堅強，所有的事情由個人的見解逐漸擴大成同學們、師長們，家長們的社會化的思潮。 在人生的旅程中，多多少少都會面臨許多的選擇，困境，在遇到時，保持勇敢堅強，將會帶領自己闖出自我，戰勝脆弱的自己，成功時，要保持平靜的心，不自我膨脹，猶如登山，當爬到高峯就得準備下山，聖母峰是世界最高的山峯，全世界慕名的登山者紛紛沓至，但能征服卻是寥寥無幾，除了天氣 、環境惡劣、海拔，更是登山者的心靈考驗，如此美麗絕境，若無法深刻提醒自己，勿貪此美境而逗留，而平安返回，喜歡作者總以開放式的思考模式，不限定，讓人總會有啓發，本人對侯文詠的文章一直都有閱讀，喜歡他的書，有股讓自己不放棄追求的心，所以是我最愛的書之一。 🔟 書名:「沼澤女孩」 我有時心裡頭， 也總有一份孤獨感，明明身邊有人，但內心有一種孤獨感，我過往總習慣戴著面具，接受許多的事，久了，我常常不知道自己真正的想法是什麼?也許之前也没去探討原因，但現在的我，一直自間自答，發現自己感受的孤獨感更明顯，當我看到作者寫的主人翁從小最先學習的就是孤獨，讓我傾心。 七歲父親酗酒暴力成性，就面臨媽媽、家人一一離去，十歲就開始自力更生，如何生存成了她最大的課題，只上過一天的學校，卻没有打擊她學習生物圈的動力，面對許多人的藐視，但真心相待的黑人跳跳先生的家族，給予無私的愛和關懷和實際生活援助；熱愛溼地的泰特，像陽光ㄧ樣給她溫暖照耀著她這片陰暗的沼澤地。他教她讀書認字、啟發了她對生物知識的渴求、還給了她珍貴的初戀，最終她成為一位生物學家。 今昔交錯故事論述 這本書對溼地的描繪，生物在這兒生存的樣態，讓人感受到大自然的美麗與哀愁，書寫寂寞，無聲無息卻讓人隨文字而感動，隨奇雅的情緒而起波瀾，這凶殺案地點就在這屬於奇雅的溼地領域，今昔交錯，成了平行線，一邊是辦案，ㄧ邊是奇雅在愛情的失落 ，對人性、對慌言，無法再相信人，陷入無法信任的孤獨感。 內心的波瀾 看著書本的詩句，讓人更貼進奇雅的内心，平平淡淡的文字，卻在內心起了漣漪，好幾個段落，看了眼淚也緩緩流下，似乎明白奇雅的心，也許那份孤獨感，給了我共鳴，我看了真的，愛不釋手，所以這是我最愛的書之一。 

【土耳其旅遊景點】土耳其超夯行程，一起探索這個充滿魅力的國家吧！

撰文編輯 #Yuii和一點ChatGPT 土耳其是一個充滿歷史文化的國家，擁有許多吸引人的景點，從古老的城市到遺跡到壯觀的海灘和美麗的山脈。土耳其還是一個美食天堂，擁有豐富多樣的美食和餐廳，最重要的是路上到處都能看到可愛的貓咪，堪稱是貓咪天堂！在這篇旅遊文章中，我會介紹土耳其的一些著名和有趣的旅遊景點，希望能帶大家初步的認識土耳其，接下來就跟我一起看下去吧～ 👉這輩子一定要去土耳其！從番紅花城到棉堡，帶你瞧瞧神一般的必玩景點 土耳其國父陵(Ataturk Mausoleum） 土耳其國父陵是一個充滿歷史和文化意義的景點，位於安卡拉市。陵墓是紀念土耳其國父喀爾哈·埃爾多安在1923年建立了現今土耳其共和國。陵墓建築本身就是一個壯觀的建築，其建築風格為土耳其式，充滿了當地的文化特色。陵墓內部有著許多紀念品和照片，可以了解到埃爾多安的生平和他對土耳其的貢獻。在土耳其國父陵附近，還有許多其他有趣的景點，如土耳其國家博物館和安卡拉老城。這些景點都可以幫助我們更深入地了解土耳其的歷史和文化。 很幸運的是，剛好遇到衛兵交接儀式。衛兵交接儀式會有精準的操作，軍人們展示了良好的體能和整齊的排列。軍隊音樂表演也是亮點之一，配上軍人的高超操作，使得整個儀式更具氣勢。另外，土耳其軍隊三軍共同參與，展示了國家軍事實力和團結一致。 伊斯坦堡文青區(Balat) 伊斯坦堡的文青區是一個文藝氣息的地區，是網美的打卡勝地呢！擁有許多漂亮的咖啡館、酒吧、餐廳和藝術展覽。 我喜歡在這裡漫步逛街度過一個下午的時光，坐在路邊喝喝咖啡，尤其是喝土耳其當地的肉桂蘭莖奶Salep，真的好喝到讓人驚艷！喝起來像是杏仁奶的口感，到哪裡都要喝上一杯！ 有頂大市集(Grand Bazaar) 土耳其有許多著名的市場，其中一個是有頂大市集，位於伊斯坦堡。是一個巨大的室內市場，擁有超過4,000家商店，涵蓋了各種各樣的商品，如手工藝品，土耳其珠寶，地毯，衣服等。有頂大市集是一個很熱鬧的地方，吸引了成千上萬的遊客和當地居民，是探索土耳其文化和商業傳統的好地方。市場有很多小巷和角落，充滿了各種各樣的商品和商家，可以滿足各種購物需求。 發現自己忘了拍有頂大市集的照片，所以補上灑鹽哥(Saltbae）的照片，他在有頂大市集裡開了一間牛排館，生意非常的好，有機會一定要來吃吃看xD 👉財富自由的滋味！「灑鹽哥」天價餐廳開幕，一餐超過百萬台幣帳單嚇壞網友！ 聖索菲亞大教堂(Hagia sophia） 聖索菲亞大教堂是一座位於土耳其伊斯坦堡的歷史紀念碑和前大教堂。它最初於公元6世紀建成為一座大教堂，在1453年奧斯曼帝國征服君士坦丁堡後被改建成清真寺。 1935年，它被改建成博物館，展示其豐富的歷史和令人驚艷的建築特色，包括巨大的圓頂和精美的馬賽克。聖索菲亞大教堂是土耳其最重要和受歡迎的旅遊目的地之一，每年吸引數以百萬計的遊客前來欣賞其豐富的歷史、令人驚艷的建築和宗教意義。 艾菲索斯(Ephesus) 土耳其的艾菲索斯是一個著名的古城，建於公元前11世紀，位於今天的伊兹密爾省。這個古城曾經是一個重要的港口城市，在古希臘和古羅馬時期是一個文化，宗教和商業中心。 艾菲索斯擁有許多令人驚艷的遺跡，如大劇院，圖書館，市政廳和聖殿，以及一些精美的雕塑和壁畫。此外，這座古城還是一個宗教聖地，是羅馬天主教教堂的重要地點。如果您對歷史和文化感興趣，艾菲索斯是一個值得一遊的地方。 番紅花城(Safranbolu） 番紅花城位於土耳其安納托利亞中部，面積約1000平方公里，海拔485公尺，名稱來源於番紅花和希臘語的城邦。 與首都安卡拉距離約200公里。老城區的鄂圖曼時期建築物和房屋已完整保存，包括私人博物館、清真寺、墓園、歷史噴泉、土耳其浴場、鐘塔、日晷以及數百座房屋。1994年整修後列入聯合國教科文組織的世界遺產名錄。 卡帕多奇亞(Capadocia) 卡帕多奇亞熱氣球體驗是整個土耳其旅行中最難忘的旅程。早上六點多，我們被車送到了發射場，在那裡看到了許多熱氣球正在籌備起飛。 當我們上了熱氣球，開始升空時，看到了日出的壯觀景象。在高空中，我們可以看到周圍的山丘和田野，非常壯觀。還有熱氣球帶著我們飛過著許多卡帕多奇亞最著名的景點。在空中，我們有機會和其他乘客交流，一起拍拍美照。整個飛行過程非常安全和舒適，我們都樂在其中。當我們降落時，還有機會品嘗到香檳酒，並且還有搭乘熱氣球的證書可以收藏，超酷的哈哈！ 棉堡(Pamukkale) 棉堡，又稱帕穆卡利或棉花堡，是一個非常特殊絕美的景點，純白無暇的地方，想不到居然是獨特的白色石灰岩湖，除了風景非常遼闊之外，還非常好拍呀！ 沿著湖邊漫步，感受到了湖水有時温暖有時冰冷的感覺，登上了湖上的平台，俯瞰了整個湖區的美景，讓人以為我置身在白雲之上呢哈哈哈！ 土耳其特洛伊(Truva Antik Kenti） 木馬屠城記是古希臘史詩作品，由希臘詩人赫拉克勒斯撰寫。故事發生在公元前11世紀的特洛伊戰爭期間，講述了希臘軍隊用木馬攻佔特洛伊城的故事。故事的開頭，希臘軍隊經過十年之久的圍城戰，未能攻佔特洛伊城。為了攻佔城池，希臘將軍奧德修斯提出了一個新的計劃：建造一個巨大的木馬，將希臘士兵裝進木馬裡，然後把木馬放到特洛伊城門口，等待特洛伊人民收為禮物，隨後希臘士兵在夜晚從木馬裡出來，攻佔了特洛伊城。木馬屠城記不僅描述了這場戰爭的故事，還描繪了戰爭對士兵和平民的影響，並表達了對戰爭殘酷性的譴責。這部史詩不僅是文學作品，也是歷史記錄和軍事戰略的權威參考，而現今的土耳其特洛伊的古城是木馬屠城記中描述的真實遺址。 在這趟土耳其之旅中，我們體驗了許多美好的事物。從歷史古跡和建築到壯觀風景，我們的眼睛和心靈都得到了充實。這趟旅行不僅讓我體驗了土耳其的歷史和文化，還讓我感受到當地人民熱情的鄉情與友善。在這個國家裡，我體會到了東西方文化的融合，也學習到了許多關於土耳其的知識。總結來說，土耳其之旅是一次非常難忘的經歷。強烈推薦這個國家給所有喜歡旅行的人，期待著未來能再，繼續探索這個美麗的國家❤︎ 👉歡迎追蹤IG：yuii__1998找我聊天喔哈哈哈💕有甚麼需要建議的地方，歡迎在下方留言一起討論喔!讓我們一起變得更好吧💪🏻 👉來雲朵裡沐浴！藍天倒影像梯田調色盤，這就是一生要去一次夢幻場景土耳其「棉堡」 👉【PopDaily APP推薦用戶】土耳其也太美了吧！看了她的貼文就好想馬上訂機票 #土耳其旅遊#艾菲索斯#ephesus#卡帕多奇亞#土耳其#打卡國外#棉堡#波波打卡#番紅花城#聖索菲亞大教堂

𝐌𝐞𝐫𝐫𝐲 𝐂𝐡𝐫𝐢𝐬𝐭𝐦𝐚𝐬, 𝐌𝐫.𝐋𝐚𝐰𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞 —— 坂本龍一

 被歸類於戰爭的劇情片從來都不會是我的選 項，加上是1983年上映的年代實在久遠，但卻因為一首曲子開啓了背景在二次大戰中的這段旅程⋯⋯ 台灣上映片名:俘虜 日語:戦場のメリークリスマス 英語:Merry Christmas, Mr.Lawrence 先不談電影的內容，該片的配樂贏得了 英國 影藝學院獎 的 最佳電影配樂獎；創作者即為主演人之一的 坂本龍一，電影原聲音樂創作曲目中，19首當中有16首皆是出自於他的創作。 被歸類到戰爭類型的電影分類，全片裡看不到坦克車與轟炸機、也看不到震耳欲聾的爆破場面，但卻不時出現因為戰爭衝突所留下的灰暗元素；二戰雖然遠去，但前幾年因美國與利比亞、伊拉克、敍利亞⋯的軍事行動，到近期的俄烏衝突，經由網路資訊的傳遞，卻又覺得離我們並不遙遠。 這部電影由日本電影三大教父(註:❶)之一 的大島渚 所執導，改編自 Laurens van der Post 爵士 在二次大戰中作為日本戰俘的經歷及他著作的《種子與傳播者》和《新月之夜》中的故事。 註:❶ 日本電影三大教父—大島渚、北野武、黑澤明 約翰.勞倫斯 上校 語錄: ❞戰爭會增進兄弟情誼，但不表示軍人都是同性戀❞ ❞對我們來說，這不叫屈辱，做俘虜只是戰爭時的命運❞ ❞我們想贏，而這個營地不是終點，我們不會自殺，那只是在逃避❞ ❞好像希瑞爾斯的死在世野井心中播下種子，而我們都跟著種子成長❞ ❞那些自認為是對的人害了你，就像你們， 也曾以為自己是正確的，無庸置疑，沒人是對的❞ ❞有時，勝利讓人不勝負荷❞ 原源吾 中士 語錄: ❞日本人從不向敵人求助❞ ❞武士就什麼都不怕❞ ❞你們稱不上軍人，只是俘虜❞ ❞ 你只是怕死，為什麼你還活著？你自殺的 話，我會更敬佩你，像你這種傑出軍官怎麼受得了這種屈辱？❞ ❞我將生命獻給天皇，不惜為國捐軀❞ ❞我已經準備受死了，但我不懂，我的罪行跟其他士兵沒兩樣❞ ❞希望我能一直醉下去❞ 世野井 上尉 語錄: ❞生存或是毀滅，這問題值得考慮❞ ❞我吃什麼你們就吃什麼❞ ❞他們儘是重榮譽的人，身為指揮官，我寧可換一個人❞ ❞如果能邀你們大家，在櫻花樹下聚餐，是何等賞心樂事❞ 傑克 ⻄瑞爾斯 英國陸軍少校 語錄: ❞這會波及到我，牽扯上這種事有損我的形象❞ ❞ 32歲，黃金單身漢，表面上是個成功律師，卻很空虛，當戰爭爆發，我欣然從軍， 伴隨著莫名的解脫感，以及一種我早已遺忘的狂熱❞ ❞多年來，我變成一個有心魔的人❞ 歷史上的一道印記⋯⋯充滿階級衝突、文化衝突、種族衝突、立場衝突、敵我衝突、美醜衝突、陽剛與陰柔衝突、弱勢與強者衝突、殘酷與仁慈衝突、含蓄內斂與露骨直率間的衝突⋯⋯等的衝突美學。 回到音樂的部分，兩年前2020年12月12日時， 坂本龍一 在東京舉辦了一場沒有觀眾的鋼琴獨奏會，直到演奏會播出的前一天， 坂本被醫生宣告只剩半年壽命，這些傷痛更讓他的精神無比沉重，然而他就在無人知情的狀況下，實現了那一場未能留存影像的演奏會，當時並未留下任何影像紀錄，當音樂專輯發行時，他正好接受了轉移到肺部的癌症腫瘤摘除手術，包括這2年來前後接受了6次大大小小的手術、持續對抗病魔，而傷痛也因此加深；就在今年的12月11日發佈了 坂本龍一 演奏的珍貴影像創作紀錄。 Merry Christmas Mr. Lawrence / Ryuichi Sakamoto - From Ryuichi Sakamoto : Playing the Piano 2022 電影內容和配樂並沒有經過時間而退色，故事題材中所涉及的問題反而一直存在著現實世界裡，許多議題想當年對社會一定造成相當大的衝擊，拜科技所賜近年來許多經典好片陸續經由數位修復，本片也不例外，現在更不必走進電影院也能夠觀賞到畫質清晰的版本。在電影配樂走紅後，許多人爭相邀約 坂本先生 演出且熱潮持續多年並未減退，但這也一度成為他的心魔，甚至到如果提起演奏 Merry Christmas Mr.Lawrence 這首曲子會令他憎恨到想砸了鋼琴的地步⋯⋯，所幸經過時間的沈澱與平復，終於又讓我們得以重新欣賞到那些美妙的樂音，大家如果有機會，可以分別聽聽看早期和近期演出之間的差別，相信會再讓你有另外一番感動！無論是電影或現實生活中，生命中有太多值得我們好好珍惜的時刻，同時間地球上的某個角落還正因為戰爭而造成許多痛苦，衷心祝願停止任何侵略、戰鬥，祝福!! 

2022年日本電影｜來自北國的信｜來自雪國的遺書｜You are lost and gone forever

2022年日本電影｜來自北國的信｜You are lost and gone forever

小時候有沒有聽過一首歌「小小姑娘清早起床、提著花籃上市場、穿過大街走進小巷、賣花賣花聲聲唱⋯⋯」，這部片中最催淚的是原版歌曲《Oh, My Darling Clementine》，倘若台灣之後真的有片商願意引進這部片，希望入場前發個衛生紙，會哭爆。 片名：來自北國的信（ラーゲリより愛を込めて） 原著：収容所（ラーゲリ）から来た遺書，作者辺見じゅん 上映年份：2022年（日本），台灣目前僅金馬影展。2023年8月18日台灣上映。 主演：二宮和也、北川景子、松坂桃李、中島健人等。 劇情簡介 1945年，第二次世界大戰末期，蘇聯襲擊滿州，日本軍人山本幡男在戰亂中不幸與家人分離，連同大批戰俘被擄往西伯利亞進行勞動改造。山本拚盡全力，在環境惡劣的戰俘營掙扎求生。經歷蘇聯軍方的不人道對待、日本軍隊內部的階級欺凌，還有西伯利亞嚴苛氣候的挑戰，山本以希望為信念，吟唱跨越國別與族群界線的歌曲，只願再見到心愛的妻子與兒女一面。 湘評分 9/10，太催淚了，剛開始甚至沒有認出二宮（嵐飯失格），只能說日本電影的強項依然是情緒描寫。（台灣甚至中國也不是沒有這些故事，甚至滇緬、泰北、富國島事件隨便撈都有，但誰敢寫誰敢拍誰又敢演？） 慣例10點心得 1.軍隊要的是「絕對服從」。 2.知識是把「雙面刃」，無知的人會害怕知道太多的人。 3.在逆境中不放棄希望（ダモイ，俄文的回家）的人，應該不只是人類了。 4.從軍的人各有各的苦衷。 5.平時對別人好，必要時別人也會伸出援手。 6.其實戰後俘虜有違國際法呢（詳見日內瓦公約） 7.絕望之時讀書，好像好幾個文人都這樣（國中必讀文化苦旅也是）。 8.片末有接回片頭，給過！ 9.「分別帶口述信」這點真的很催淚。 10.老話一句世界和平謝謝。 11.平假名當時還不是主流。 開局就動盪的東北汪偽政府 即便歷史不是很好（？）也是有看過《風聲》，汪精衛偽政府（這個定義依然是後世當權者所說）、日軍勾結，即便當時的東北看似「人照跑、馬照跳」，檯面下暗濤洶湧，下一秒會發生什麼事情真的不好說，片中所描寫的山本幡男其實算是有警覺「大事不妙」的人，只是為了救兒子被迫與家人生死相隔。 You are lost and gone forever 這首歌湘有聽過，不過版本是中文的《小小姑娘》。 小小姑娘清早起床 提著花籃上市場 穿過大街走進小巷 賣花賣花聲聲唱 花兒雖美花兒雖香 沒有人買怎麼辦 滿滿花籃空空錢囊 如何回去見爹娘 山本幡男身為一位知識份子（？），讀俄國文學，唱英文民謠也是很正常的，所以帶著家人一起唱《Oh, My Darling Clementine》，當日子不好過的時候，音樂是最能撫慰人心的，也是最原始的娛樂之一，不過原版的歌詞本身有點悲傷，尤其是「You are lost and gone forever」，光聽到這句，就可以猜到後面的結局。 Oh my darling, oh my darling Oh my darling, Clementine You are lost and gone forever Dreadful sorrow, Clementine 服裝梳化演員演技到位 身為追星顏狗，直到最後跑演員名單才發現「原來是這些人」，太失格了，又或許是西伯利亞的風太大、雪太大，內容太慘絕人寰，大腦不願也不想是這些演員飾演這麼悲傷的角色，或者說他們成功從「被看臉的偶像」轉型成「能接大片的俳優」，無論是身處絕望深處不放棄希望的山本幡男，或者是飾演他妻子的北川景子，都演的非常好，至於松坂桃李，湘還真的沒有發現（《娼年》的屁屁至今依舊深烙在腦海中）。 山本幡男本人。 片中的二宮和也。 四封送信者的安排巧妙與似乎與俳句部分似乎原著有落差 四位送信者各自背後所代表的意義真的很優秀，這邊就不多贅述，另外這部的導演瀨瀨敬久的作品有《橫跨八年的新娘》、《那些得不到保護的人》，賺人熱淚不在話下，相較之下「俳句」在片中的篇幅小於棒球還挺讓我意外的，因為山本幡男給我的感覺是「文學全能者」，從傳統日文徘句、英文文學、俄文文學，只要他有興趣，在讀書時都會拿來啃，這部分等啃完原著再來補（還有電影場刊，買回來翻幾頁就爆哭）。 電影版小說尖端有代理。 日文預告片點我

彰化一日遊 網美景點 線西景點

彰化海岸線有不少特色景點，還有超多免費參觀的觀光工廠，這次就來推薦彰濱工業區以及線西鄉周邊景點，有超好拍的廢墟風蛤蜊兵營、還有大人小孩都可以一起參觀的興麥蛋捲烘焙王國、台灣優格餅乾學院，前往王功漁港的路上，不仿稍作停留一會歐~ 彰化縣自然生態教育中心 慶安水道 慶安水道是國片粽邪電影拍攝場景，最初是為了防止海水倒灌而設置的封閉式水道，相對安全的水域，這邊為電影場景傳統民間習俗送肉粽儀式出海口，拍攝地點位於彰濱工業區裡面，現在木棧道已經移除，平日是許多彰化人釣魚休閒的好去處，但還是吸引許多拍照愛好者前往。 慶安水道 彰化縣線西鄉彰濱東九路（彰濱東九路到底，左轉慶安路，即可看到線工路跨橋下方的拍攝地點） 蛤蜊兵營 蛤蜊兵營是政府為了安置來台的退除役軍人，1960年代選擇線西設置「蛤蜊養殖場」，並大量興建營舍，同時擔任海岸線安全的防護。曾經變成廢墟一陣子，但在線西鄉公所的維護下，現在成為懷舊廢墟風格熱門打卡景點， 蛤蜊兵營 , 507彰化縣線西鄉中央路三段326巷101號 營區很好拍復古風 線西可築夢合掌村 這裡其實是台灣可築夢團隊暫時寄放的商品度假小屋，但因為顏色太過於色彩繽紛，加上一間間的房子造型，很像日本合掌村小屋子，因此又有台灣合掌村之稱，可以於外觀拍照，不得入內，屬於私人建設， 線西可築夢合掌村 彰化縣芳苑鄉大同二路507 號 (此為最新地址) *圖片取自台灣可築夢粉絲團 興麥蛋捲烘焙王國 來到彰化一趟，你會發現有數不清的觀光工廠，而且幾乎都是免費參觀， 這邊展示蛋捲烘培過程還有可愛的遊戲天地，繽紛的色彩非常適合親子出遊，參觀是免費的，除非DIY才要收費， 2樓設計了許多不同場景的烘培過程，非常適合拍照，可愛風格的插圖小朋友會很喜歡，推薦來這邊的蛋捲可以買回去當伴手禮，有包餡的福源花生蛋捲跟榛果巧克力蛋捲很好吃歐。 興麥蛋捲烘焙王國 |有停車場|免門票地址：彰化縣線西鄉和線路741巷5號營業時間：9:00 ~ 18:00電話：04 758 8389 台灣優格餅乾學院觀光工廠 外觀就像是一座城堡，中古世紀風格加上搭配，很像哈利波特魔法學院的場景，所以又有台版霍格華玆小名稱，裡面販售各式各樣的餅乾製成品，甚至還有鳳梨酥跟月餅，假日還會有魔術或是其他表演給親子看， 台灣優格餅乾學院 |免門票|有停車場地址：彰化縣線西鄉草豐路501巷5號營業時間：9:00 ~ 18:00電話：04 758 2448 王功小型風力發電廠 通常走海岸線會前往王功漁港體驗採蚵跟吃烤蚵吃到飽，王功景點主要集中在漁港附近，但這邊要推薦一個大家拍起來超有特色的地方-王功小型風力發電廠 三葉式的橢圓形外型，藍白相間造型，超像是廚房打蛋器，一個個巨大的打蛋器造型，是不是很有趣，也有人認為很像外星人，所以這邊也叫外星人發電廠，目前因為使用問題無在運轉，而且這邊有拉封鎖線，請大家拍照不要爬進去歐， 這邊不建議假日前來，此為產業道路狹窄，路邊需自行找車位跟會車，王功小型風力發電廠直接google搜尋王功小型風力發電廠就可以抵達 #彰化景點 #春節過年景點 #走春景點 #彰化海濱線景點 #線西鄉景點 #王功景點 #王功發電廠 #台灣優格餅乾學院 #興麥蛋捲烘焙王國 #線西可築夢合掌村 #蛤蜊兵營 #慶安水道 #彰化縣自然生態教育中心 #彰化旅行 #彰化秘境 #彰化打卡景點

大英博物館「蓋亞·安德森貓」周邊10選，古埃及雕像化身成可愛小物！

古埃及人將「貓」視為「芭絲特女神」的化身，為女神塑造了許多的雕像，而其中一座貓咪雕像正和這篇要介紹的「蓋亞·安德森貓」相關。大英博物館旗艦店中的知名周邊「蓋亞·安德森貓」，起源於一名英國退伍軍人、收藏家「約翰·蓋亞·安德森」，他於1939年將自己的一尊貓咪青銅像收藏捐給了大英博物館，而這尊貓咪青銅像便被命名為「蓋亞·安德森貓」，這尊銅像也是上面提到的古埃及人為女神塑造的眾多銅像之一。而後，大英博物館也開始為這隻貓咪銅像設計周邊商品，也就是現在我們看到的「蓋亞·安德森貓周邊」。這篇就一起來看看10款蓋亞·安德森貓的可愛周邊吧！ (圖源：British Museum) (1)鑰匙圈 ●【圖源+傳送門】蓋亞·安德森貓● 大英博物館官方出品的合金鑰匙圈，賣場目前只剩下下圖右邊的安德森貓款。 (2)AirPods保護殼 ●【圖源+傳送門】蓋亞·安德森貓● 有多種造型可選，目前賣場剩下阿努比斯(Pro)、安德森貓(Pro)兩種款式。 (3)書籤(三個一組) ●【圖源+傳送門】蓋亞·安德森貓● 可愛的安德森貓化身成書籤，可以夾在書本上，幫你標示每次的閱讀進度。 (4)手機支架 ●【圖源+傳送門】蓋亞·安德森貓● 有「安德森貓」跟「阿努比斯」兩款，安德森貓高約5.3公分，用後背來幫你支撐手機，阿努比斯高約6公分，則是用單手來支撐手機。 (5)杯蓋 ●【圖源+傳送門】蓋亞·安德森貓● 安德森貓化身成杯蓋，設計非常精緻，採食品級矽膠材質，尺寸約11×11×高3公分。 (6)馬克杯 ●【圖源+傳送門】蓋亞·安德森貓● 馬克杯分成「害羞款」與「呆萌款」，將尾巴的部分設計成把手，可愛與實用兼具。精緻的「金色貓爪湯匙」另售，也可一起加購。 (7)桌墊/滑鼠墊 ●【圖源+傳送門】蓋亞·安德森貓● 單個尺寸約80×40公分，圖案上有多隻造型精緻又超萌的安德森貓，可當作桌墊，同時也具有滑鼠墊的功能。 (8)透明斜背包 ●【圖源+傳送門】蓋亞·安德森貓● 尺寸約18×18×8公分，可以裝手機等小物，將安德森貓的代表色「黑色」設計成半透明材質，也讓包包多了設計感與層次感。 (9)坐墊 ●【圖源+傳送門】蓋亞·安德森貓● 含尾巴在內的尺寸約40×57.5×4.5公分，材質採「記憶海綿」，圖案可愛、坐起來也很舒適。 (10)長型抱枕 ●【圖源+傳送門】蓋亞·安德森貓● 尺寸約長120公分×寬18公分×厚度18公分，長長一隻，超級可愛！大、小朋友都適用。 以上1~10項商品是台灣賣家，另外還有一家也是專門賣安德森貓商品的賣家，不過出貨地在海外，有興趣的人也可以【點此】進入逛逛。 更多可愛小物推薦 #大英博物館 #蓋亞安德森貓 #芭絲特女神 #埃及 #阿努比斯 #古埃及

🟠⚪️⚫️｜2022台北電影節｜🟠⚪️⚫️《來自北國的信》、《前科者》、《嬰兒轉運站》

https://www.instagram.com/p/Cl8po6nPQ88/?hl=zh-tw 🧡 來自北國的信｜🌕🌕🌕🌕🌗⁡ https://www.instagram.com/p/CkaZsitBLbz/?hl=zh-tw 看完《Q：歌舞伎之夜》回來看這部會更感同身受！戰爭真的非常的殘酷⋯被迫與心愛的家人分隔兩地，一分開就是一輩子。本片細膩的描寫日本軍人如何遭受蘇聯不平等的對待、以及從希望到絕望的求生之路，電影最後的編排更是逼哭眾人，情緒層層堆疊再一次爆發！集結各個實力派演員，配角為整部電影加分不少、故事敘述完整，可能是因為戰爭片在現今有點敏感，但這部沒上戲院真的太可惜了啊！⁡ 🤍 前科者｜🌕🌕🌕🌑🌑⁡ https://www.instagram.com/p/CZHTxLNpPqu/?hl=zh-tw 電影上映前有出日劇，但個人沒看過就不評論，但電影中的角色的確是日劇出現過的！電影重心放在即將結束假釋的工藤誠上，描繪更生人是否曾犯過錯就從此剝奪他們往後的人生？保護司的職責正是幫助這些人重返社會，但他們替國家工作，卻沒有酬勞。 ⁡總而言之，本片能更進一步了解保護司的工作，對更生人也有不同角度的解讀，若對司法題材有興趣的觀眾，可以看看這部日劇和電影！⁡ 🖤 嬰兒轉運站｜🌕🌕🌕🌕🌑 https://www.instagram.com/p/Cf-iu7KJclB/?hl=zh-tw ⁡再看一遍其實和第一次的心得差不多🤣但這次主要是來見是枝裕和導演的！記得當時搶票的盛況⋯完全沒搶到，最後還是靠朋友的朋友才有機會見到本人ಥ_ಥ 而且還是在第三排的位置，真的很幸運！⁡ 雖然沒有簽名和合照的機會有點可惜，但映後的講堂能聽到導演拍攝《嬰兒轉運站》的幕後故事和選角秘辛就覺得一切都很值得！！⁡ 這邊附上金馬官方的文字紀錄連結🔗：https://www.goldenhorse.org.tw/film/programme/related/detail/1854?fbclid=IwAR1MG16SHLA-lk02qKbC-T6L0hhgOW0vAL51wuXbmpPchPgP5yOVaDZKYpo&mibextid=Zxz2cZ 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ https://www.instagram.com/dramovie_jun/ ✨ 延伸閱讀 ✨ 🎂｜12月生日の日本藝人｜🎂 2022秋季日劇盤點《silent》、《PICU》、《遊戲之子》趁陸續完結快收藏開追！🍁 石原聰美36歲生日快樂！小惡魔成新手媽媽、低潮曾赴紐約留學找回自信 🎂｜11月生日の日本藝人｜🎂 📽｜Jun日影城｜📽 十月電影總評！《你在我心上》、《河畔小日子》、《流浪之月》等！ #2022台北金馬影展 #金馬影展 #金馬59 #來自北國的信 #ラーゲリより愛を込めて #前科者 #嬰兒轉運站 #브로커 #二宮和也 #北川景子 #松坂桃李 #安田顯 #中島健人 #有村架純 #磯村勇斗 #森田剛 #石橋靜河 #宋康昊 #姜棟元 #李知恩 #是枝裕和 #電影 #影評 #日本電影 #韓國電影 #japan #korea #movie #觀後感 #電影推薦

影評/動作版風聲！《幻影》6大看點：朴素淡&李荷妮女力爆棚，華麗打鬥戲超過癮，姐妹情深超動容

文/少女心文室 相信大部份的人都知道2009經典諜報電影《風聲》，電影是改編麥家小說《風聲》，主演有周迅、李冰冰、張涵予、黃曉明、蘇有朋、王志文、英達等演員，而時隔多年韓國再翻拍韓版《幻影》同樣根據麥家小說《風聲》改編翻拍，由韓國電影《信徒》的導演李海暎執導，薛耿求、李荷妮、樸素淡、朴海秀、徐賢宇及金東希主演，同樣上演驚心動魄的捉「內鬼」諜報大戰，以1933年日本殖民朝鮮下的京城為背景，講述被懷疑是抗日組織派來的間諜「幽靈」而被困在偏僻酒店裡的五個嫌疑人，為了擺脫相互的猜疑和警戒順利逃脫而展開殊死搏鬥的故事。 延伸閱讀：韓版《風聲》！韓國電影《鬼影戰》集結李荷妮、朴海秀、朴素淡、薛景求、金東希上演諜報大戰 延伸閱讀：諜報片《幻影》抓內鬼！朴海秀懷疑薛景求是間諜「幻影」上演激烈拷問，雙方展開心理攻防對決！ 延伸閱讀：女力爆發！《幻影》李荷妮破格變身「女版馬東石」密室對決薛景求，朴素淡爆氣狂吼朴海秀 延伸閱讀：原著《風聲》為典型密室推理懸疑故事，韓版《幻影》顛覆原著大升級，打造為火爆間諜動作電影！ 《幻影》劇情簡介 《幻影》故事設定在1933年的朝鮮京城，新任總督抵達京城的第一天，就遭反叛組織「黑團」暗殺，護衛隊長收到情報是代號「鬼影」的間諜滲透進入總督府執行任務，因此設下陷阱揪出五名嫌疑犯，將他們關在懸崖邊的飯店，五位嫌疑犯必須在24小時內證明自己清白，或舉報他人才能逃出生天，他們互相猜疑，甚至不擇手段展開殊死搏鬥，一場激烈的鬥智攻防、獵殺行動就此展開。曾以警匪電影《信徒》在韓國賣座並大獲好評的導演李海暎打造全新諜戰電影，他表示全片靈感雖然來自麥家的小說，但觀眾除了跟著五位嫌疑犯抽絲剝繭找內鬼，全片更融入更多武打動作及暗殺行動的驚心動魄過程，希望帶給觀眾全新體驗。 《幻影》影評看點整理 1.《幻影》主要演員介紹 《幻影》與電影《風聲》都是以五個人被關在一座偏僻酒店為背景，在《風聲》中黃曉明飾演日軍特務機關長武田，而在《幻影》這個角色由朴海秀演出，飾演高原海斗為警衛隊長，為了查出滲透入總督府的間諜「幽靈」把其他五個人關在別墅裡，朴海秀與黃曉明詮釋這個心機頗深的反派人物角色，兩人神韻給人的感受很相似！李荷妮則飾演總督府通訊科紀錄專員朴瑳耿、薛景求飾演軍人出身的日本警察村山淳次、朴素淡飾演總督府政務總監直屬祕書吉永佑璃子、徐賢宇飾演負責通信和密文解讀千系長，解密能力突出但性格謹慎、金東希則飾演白虎，為通信科的年輕職員。這五個人就被朴海秀關在別墅裡，上演驚心動魄捉內鬼大戰！ 2.《幻影》電影美學一級棒，令人驚豔的程度！ 首先必須稱讚《幻影》的電影美學，真的被驚艷到了，劇情設定在1933年的朝鮮京城，不僅將當時舊時代氛圍還原得非常好，包括演員的妝容、服裝也非常講究，讓人一秒入戲，然後還有一首經典英文歌真的非常好聽(不知道歌名)，在片中播放時搭配劇情非常有感覺，片中許多畫面的電影美學更堪稱藝術，少女超級喜歡的，包括多變的燈光效果還有各種音樂搭配，都加深了投入觀看的程度，少女最印象深刻就是俯拍那棟偏遠別墅的遠景拉遠手法，畫面真的是美極了！ 3.《幻影》與2009年電影《風聲》差異 不知道有多少人看過2009年的經典電影《風聲》，真的太經典看過不只一次，最近又在Netflix看了一次，要說《幻影》與《風聲》之間有什麼差異，我覺得《風聲》的強項是讓人投入在猜不透的「心理戰」氛圍比較詭譎懸疑，而且感覺比較重視情感的流動，在猜忌還有推理解碼的部分，這些看《風聲》會比較有強烈的感受，不過《幻影》營造的懸疑感不強烈，感覺很快就知道「內鬼」是誰而且很明顯，「心理戰」猜疑與懸疑的部分比較薄弱，不過《幻影》走的是武打戲路線，眾演員間上演許多精彩武打動作戲，看《幻影》會比較有刺激熱血快節奏的感覺，兩部主打的層面比較不一樣，一個在認真捉內鬼，一個在看武打動作戲！ 4.《幻影》全員烙日文演出 不得不佩服《幻影》演員們的敬業程度，由於劇情背景是設定在日本殖民時期的朝鮮，不僅日本人角色講得是日文，幾乎可以說是全員演員都是飆日文演出，說得標不標準我是不知道，畢竟沒學過日文，不過就真的像在聽日本人講日文一樣流利，這部片說日文的時間比說韓文的時間還多，感覺得出來演員們下了很大功夫，由於朴海秀飾演的是日本人物，更挑戰100%全日語演出，每天勤練日語台詞，在短短兩週內消化了所有台詞，包括自己的日文台詞、韓文翻譯台詞，以及合作演員的台詞！ 5.《幻影》最大看點贏在精彩動作戲！ 就像上述分享《幻影》與《風聲》的差異，雖然《幻影》在猜忌與諜對諜的心理層面較薄弱，但在《幻影》絕對是可以看到精采的動作戲，這是可以保證的，動作戲聲光效果十足，搭配音樂真的超帶感，而且動作戲超俐落節奏很快，一不留神就會錯過精彩鏡頭，最讓人驚豔的是朴素淡的爆發力，覺得她是全片最有反轉的角色，一個迅雷不及掩耳的moment突然就上演超狂的武打動作戲，真的是帥到最高點，而且當下很想重看回放，就知道有多帥了，《幻影》在武打動作系的運鏡相當精彩流暢好看，是韓版最大看點！ 6.《幻影》朴素淡與李荷妮女力爆棚演出，女女情「姐妹情深」動容 《幻影》實則是一部女力爆棚電影，許多關鍵角色都是以女性角色出發，包括像是李絮友情客串出演關鍵角色「尹蘭英」為抗日組織黑色團團員，負責執行任務的行動要員，還有李周英飾演的「李英珠」電影院售票員，以及主要角色李荷妮則飾演總督府通訊科紀錄專員朴瑳耿，與朴素談飾演總督府政務總監直屬祕書吉永佑璃子，兩人動作戲跟武打戲演出都相當到位，跟《風聲》一樣上演了周迅與李冰冰的動人女性情誼，《幻影》也刻劃了朴素淡與李荷妮女女情，不過刻劃的方式還有劇情的進展不太一樣，只能說韓版風聲《幻影》很強調女性的角色深度，女演員們戲份與角色發揮也比男演員們來得搶眼許多！ 《幻影》影評心得觀後感 麥家小說《風聲》我是沒看過，只看過電影《風聲》，有看過《風聲》跟沒看過《風聲》再看《幻影》的差異會是什麼呢？有看過《風聲》會更了解故事整體框架，包括背景是日本殖民時期，然後主要一名日本人把五個嫌疑人關在別墅裡捉內鬼，大概就是這樣的感覺，但其實劇情發展和氛圍完全不一樣，所以理所當然沒看過《風聲》，去看《幻影》也不會有什麼影響，《幻影》著重的不在猜忌還有諜對諜心理層面，部較著重在動作戲的部分，韓版也算是有走出自己的路線，加上電影美學非常棒，聲光效果+畫面營造的很不錯，是會讓人蠻入戲看得很過癮的一部電影，尤其女演員演出特別出色，喜歡動作戲的朋友們別錯過！ IG@ericaheart_roomFB@少女心文室News Room原文：少女心文室 #電影 #電影推薦 #電影介紹 #新片 #院線片 #幻影 #鬼影戰 #韓國電影 #韓片 #韓影 #心得 #影評 #觀後感 #評價 #李荷妮 #朴素淡 #朴素談 #朴海秀 #薛耿求 #薛景求 #金東希 #徐現宇 #徐賢宇 #風聲 #韓版風聲 #娛樂 #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi

Netflix《單身即地獄2》大結局3對CP出爐！12成員IG整理：李昭隸出演《黑暗榮耀》這角色

文/少女心文室 2022年可以說是韓國戀綜大爆發！超多韓綜如雨後春筍不斷推出，今年掀起話題的不外乎是《交換情侶2》、《換乘戀愛2》、《粉紅謊言》、《戀愛捕手：峇里島篇》等戀綜，而隨著去年Netflix推出戀愛實境秀《單身即地獄》隨然只有8集掀起高話題，緊接著在今年推出第二季《單身即地獄2》目前已經播到第6集，全韓綜共10集，目前最新集數全12成員，男6女6全數登場，趕緊來看成員們介紹還有IG懶人包，第二季成員顏值身材也都很優秀，重點是背景都超狂啊！ 延伸閱讀：《單身即地獄》12位成員介紹IG一覽：爆肌版李到晛、網紅版Jennie智雅、野獸版朱智勛！ Netflix《單身即地獄2》節目介紹 《單身即地獄2》（솔로지옥2，Single’s Inferno2）是由Netflix、JTBC於2022年製作的戀愛綜藝節目，第二季同樣由洪真慶、李多熙、曹圭賢、韓海共同主持，在9天8夜中，魅力十足的共12位單身出演者來到荒島上尋覓對象，唯有順利配對，才能離開這座島，在天堂度過浪漫約會夜。節目在地獄島上伙食都由節目官方提供，藉由每天相處，男女們可以親近喜歡的對象，聊天什麼都隨意，然後配對成功的話，就可以去天堂島豪華酒店入住總統套房，享受兩人時光，進行浪漫約會，談話內容不受限制，第二天要回到地獄島，而也因為配對的人不同，引發成員們的心理戰角力，同時節目也會進行一些生存挑戰賽~ 延伸閱讀：虐心韓綜《換乘戀愛2》12成員介紹+IG懶人包：5對分手情侶同居！賢奎震撼登場，狂撩海恩努娜~ 延伸閱讀：Netflix最新戀愛韓綜《交換情侶2》8成員IG整理：4對情侶同居，明目張膽「換伴侶」約會談情！ Netflix《單身即地獄2》觀後感短評 《單身即地獄2》第二季規則跟第一季一模一樣，其實第二季也蠻好看的，雖然因為第二季成員沒有像宋智雅一樣話題度爆棚的成員出現，但第二季不管是男成員還有女成員，顏值都很高，而且每個風格與個性都很鮮明不同，而且選角感覺都是遵照第一季形象在選，例如女生有小白兔型、健康健美型、甜美性感型、白皙優雅型諸如此類，而男成員也有像是花美男型、廚師型男、YouTuber、爆肌健美型，總之大家風格都很不同，第二季一樣有激烈的肉搏戰比賽，不過目前感情線都還未明朗，沒有那種雙向喜歡定案下來的，都還在搖擺中，不過第二季成員們的超狂背景都蠻讓人驚訝的！ Netflix《單身即地獄2》女成員介紹 1.Netflix《單身即地獄2》申瑟基 《單身即地獄2》申瑟基目前算是在節目中高人氣女成員之一，甜美外型+火辣身材，有像朴敏英類型，在男成員中人氣很高，申瑟基目前25歲曾經獲得2020年韓國春香小姐的冠軍，也是高材生，目前是韓國首爾大學音樂學院器樂（Instrumental Music）學系（主修鋼琴）的大四學生！申瑟基目前感情線，第一次天堂島跟申東佑去，但女方進一步了解後顯然不來電，而第二次去天堂島跟新來的金珍映度過，明顯女方相當喜歡對方，兩人互動蠻甜的，不過地獄島上還有一位成員崔鍾宇相當喜歡申瑟基，好奇申瑟基最後會情歸何處呢？ 2.Netflix《單身即地獄2》朴世正 《單身即地獄2》朴世正健康健美形象，其實有點像第一季的姜素妍，就是健康陽光型，皮膚健康黝黑是小麥色，不過目前在第二季都還沒有跟男成員配對成功去過天堂島，不過朴世正蠻正向的，也沒看她太過沮喪或難過哭泣之類的，25歲的她是YG K Plus模特，身高為172cm，覺得朴世正很有自信落落大方形象自然，而且身材也超好，少女覺得她的臉蛋外型有像台灣演員陳妤，有人也覺得嗎？好奇後4集會不會有人開始受到朴世正的魅力呢？ 3.Netflix《單身即地獄2》李昭隸 《單身即地獄2》李昭隸可以對應到第一季的申芝燕，都是小白兔類型，不過申芝燕在第一季蠻受歡迎的，李昭隸處境蠻令人揪心的，到現在也沒去過天堂島，算是在島上比較沒存在感的成員，而且她相當喜歡男成員趙隆載，不過對方完全對李昭隸沒興趣，喜歡的對象是崔瑞恩，李昭隸已經多次直球暗示，3、4集真的蠻揪心的，不知道下週開始會不會有反轉，感覺她目標開始放到最新男成員金世俊身上！李昭隸22歲，目前是漢陽大學戲劇電影系學生，李昭隸出演《災後調查日誌》，角色為長大的金賢書，七年前失蹤，是陳浩介一直在尋找的女孩(8、10-11出場)，更令人驚訝的是還出演了Netflix《黑暗榮耀》尹昭熙角色(在文同珢之前被霸凌而死的同學，冰櫃消失的屍體)！ 4.Netflix《單身即地獄2》李娜汀 《單身即地獄2》李娜丁是我很喜歡的出演者，一出場就氣勢非凡，她一講英文整個就被她給吸引住了，講韓文就有可愛的反差感，而她的背景果然非同反響，現年23歲的她還是學生，同時被耶魯大學、哈佛大學錄取，而後選擇在哈佛大學就讀。 目前是大三學生，主修神經科學，同時雙主修計算機科學；同時也是袋棍球選手，畢業後希望進入醫學院主修外科或整形外科，同時也在波士頓兒童醫院實驗室工作，研究顳葉癲癇約兩年。娜汀目前感情線，是同樣為醫生背景的申東佑，兩人一起去了第二次的天堂島，用英文對話 還蠻配的，不過目前發展出與金珍映的另一條線，兩人互動超級可愛，個人蠻愛這對的，看他們聊天很輕鬆可愛，好喜歡娜汀啊~超美der~ 5.Netflix《單身即地獄2》崔瑞恩 《單身即地獄2》崔瑞恩也是節目中，受到男性成員們歡迎的女成員，白皙高雅外型，加上很健談已經去過兩次天堂島，目前28歲畢業於紐約的普瑞特藝術學院美術系（主修繪畫），目前在韓國是抽象畫畫家，曾獲選為2021年的韓國小姐（首爾）冠軍。現為平面模特還有畫家。崔瑞恩目前感情線，與隆載去了第一次天堂島，看起來男方還蠻喜歡她的，不過廚師韓彬對她一片丹心，終於在第二次跟瑞恩去了天堂島，個人比較喜歡韓彬跟瑞恩這對耶，不知道後續有沒有反轉！覺得崔瑞恩外型還有形象，有像女演員韓善伙！ 6.Netflix《單身即地獄2》林旻洙 《單身即地獄2》林旻洙是最新來的女成員，目前沒有太多的感情線發展，看預告似乎跟龍載有展開，形象跟瑞恩有點像，林旻洙為德成女子大學藝術與設計學院朝鮮繪畫（Korean Painting）學系，曾獲選2020年韓國小姐（京畿-仁川）冠軍。第二季女成員都有狂，動不動就是韓國小姐出身這樣XDDD，線上服裝店的執行長，同時也是一名自由模特兒。 Netflix《單身即地獄2》男成員介紹 1. Netflix《單身即地獄2》崔鍾宇 《單身即地獄2》崔鍾宇典型高顏值花美男類型，就是像車銀優那種形象，不過目前似乎在節目中，在女成員中沒有什麼高人氣，目前一片丹心喜歡申瑟基，個性顢憨厚可愛的，不知道有沒有機會打動女方芳心，崔鍾宇曾經是足球選手，目前也有經營YouTube頻道。看完第7、8集對崔鍾宇好感度爆棚，真的帥慘又專情，為了與申瑟基去天堂島，搏鬥的場面看了好心酸想流淚，拚到最後一刻耶！最新公開，鍾宇是咖啡師，和爸媽一起經營咖啡廳(超甜玉米咖啡)！ 2. Netflix《單身即地獄2》曹隆載 《單身即地獄2》趙隆載剛登場節目時，蠻喜歡他的，但慢慢對他好感度降低耶，目前32歲，先前就讀漢陽大學商學院畢業，主修財務管理，在汝矣島的證券公司上班，負責資產分析及專業私募資金，以上班族來說，顏值真的很高，目前隆載感情線傾向崔瑞恩，兩人一起去了第一次的天堂島，第二次故意躲到選擇權，沒跟李昭隸去天堂島，很明顯對女方沒意思，下周節目跟新來的女成員林旻洙似乎有發展！ 3. Netflix《單身即地獄2》金韓彬 《單身即地獄2》金韓彬少女蠻喜歡的耶~覺得他超帥~~~-而且個性開朗，對應第一季的廚師文世勳啊，廚師就是讚，深情專情又會做菜，而且韓彬形象氛圍很像韓國演員姜其永年輕升級版+時完氛圍，有人也這樣覺得嗎？韓彬才24歲，雖然年紀輕輕就是廚師，而且有中式、西式、韓食的料理認證，曾獲2018年韓國國際烹飪賽大獎，以及2019年的組織總監獎，更曾獲美國國家餐廳協會的食品安全管理認證！韓彬目前感情線一片丹心崔瑞恩，不過意外覺得他跟李李昭隸也蠻配的，不知道剩4集會不會來電，或是如願追到瑞恩呢？ 4.Netflix《單身即地獄2》申東佑 《單身即地獄2》申東佑目前人氣頗高，是人氣頗高男成員，目前已經去過兩次天堂島，第一次跟申瑟基去，但給女方不小壓力，女方似乎有些退縮，兩人節奏對不上，第二次天堂島跟娜汀去，兩人狂飆英文對話，雖然背景話題相似，但CP感還是有點欠缺，申東佑背景也很狂，現為整形外科醫師，過去是延世大學醫學院畢業，更曾獲韓國男性選美比賽第三名，小時候曾旅居美國洛杉磯，所以英文不賴，更娜汀很有得聊~ 5.Netflix《單身即地獄2》金珍映 《單身即地獄2》金珍映登場後隨即引爆一陣旋風，跟其他男成員比起來，給人神秘的感覺，而且相當隨興放蕩不羈，髮型也很瀟灑，但是力氣相當大，原來也有超狂背景，曾是職業軍人，並在水中爆破隊（UDT）待了四年，後來退伍，手上的刺青是「戰士」之意，現職為Youtuber及圖奇直播主，拍攝軍事相關影片！金珍映剛來就去了天堂島，跟申瑟琪配對，兩人是蠻甜的啦，但好像就是少了些什麼，個人覺得他跟娜汀很有火花感，兩人一搭一唱聊天很可愛有趣，覺得這對或許有機會~ 6.Netflix《單身即地獄2》金世俊 《單身即地獄2》金世俊是最後登場的男成員，目前也是資訊量不多，高顏值五官外型相當深邃有點混血感，個人覺得他有像台灣男演員賀軍翔類型，金世俊職業還未公開，但喜歡打網球，目前看似在李昭隸的積極表現下，有注意到對方，不知道會不會一起去天堂島呢？看IG感覺也是做西裝的，而且還有跟第一季吳振澤合照，兩人該不會一起經營西裝店吧~更新一下，世俊還真的跟振澤在同個西裝店工作耶，是裁縫師，而且第一季就有出現(長髮那位XDD)，目前第二季下來，少女目前最喜歡世俊，覺得他好帥好可愛喔哈哈哈，而且頗幽默，喜歡昭隸的麼樣讓人好心動啊~~~~~ 《單身即地獄2》大結局完結篇 ( 《單身即地獄2》大結局完結篇更新：3對CP出爐！) 1. 崔瑞恩&曺隆載2.申瑟基&崔鍾宇3.李昭隸&金世俊 補充說明，以上3對是成功互選的CP，而女成員朴世正、李娜汀、林旻洙則是無人選擇，而金韓彬選擇的是崔瑞恩，申東佑、金珍映都選擇申瑟基！ IG@ericaheart_roomFB@少女心文室News Room原文：少女心文室 #韓綜 #韓國綜藝 #戀綜 #韓國戀綜 #韓國戀愛綜藝 #單身即地獄 #單身即地獄2 #Netflix #單身即地獄2IG #單身即地獄2結局 #娛樂 #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi

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