穿的這麼帥真的是女孩嗎？「文青男友穿搭」，怎麼好像有種要戀愛的感覺

現在也有不少女孩喜歡中性帥氣的穿搭，比起大露膚色的清涼穿著，全身包緊緊、打扮中性的女孩似乎更藏著獨特的氣質與魅力。而來自日本的Miho，就是一位同時擁有帥氣與甜美氣質的女孩，讓人讚嘆的是，她的穿搭比一般中性風更上一層樓，根本是帥氣爆錶的男友風！帥氣到讓編輯一度忘記她可是純正的日本女孩紙啊啊啊～～～不僅僅是男友風，Outdoor、復古、街頭等風格也被她輕鬆消化，像這樣又帥又美的穿搭到底是如何辦到的，馬上就來看看Miho獨特的穿搭技巧吧！ #大膽穿上鮮豔的色彩吧！ 應該不是只有編輯覺得鮮豔的顏色超～難駕馭的吧？畢竟穿不好真的會很像行動霓虹燈，走在路上連自己的感到害羞啊……，該如何抓住顏色的搭配技巧呢？可以像Miho一樣，使用相近色系，例如黃色+棕色、紫色+藍色的搭配來穿出撞色感，再適當的加入無色系、大地色系等安全色來做調和，除了完美消化這些高難度的顏色之外，還能穿出一套套讓人印象深刻的搭配呢～ #只靠一條腰帶就超時尚 光是條皮帶就能玩出這麼多花樣，真的要向Miho獻上我的膝蓋了（跪）。男孩風的穿搭最常用的單品：教練外套、襯衫上身之後，再搭配皮帶拉出腰身，不僅讓被寬鬆衣物遮擋住的身材有嶄露的機會，拉出腰線也會看起來更顯瘦，並為男孩氣質滿點的穿搭注入一絲女孩氣息，又帥又美的風格真的讓人完全陷入Miho強大的穿搭功力中！ #適當的運用眼鏡、帽子來搭配 除了男友風之外，街頭、復古的元素也經常加入Miho的穿搭之中，想讓穿搭更加分，配件當然不可少！像是復古透色墨鏡、透明細框眼鏡、漁夫帽、老帽、Kangol 小偷帽等，在Miho的穿搭中都很常出現。包款的話可以像她一樣選擇率性的運動風小包、腰包或帆布袋來搭配。 #皮鞋+西裝褲簡直不能再更帥氣 直筒卡其褲、西裝褲及牛仔褲是最常出現在Miho身上的褲款，除了常看到他用板鞋、球鞋來搭配之外，皮鞋也是她帥氣穿搭中不可缺少的靈魂人物。想凸顯帥氣俐落又復古的氛圍，建議可以挑選九分的褲長，並搭配合適的襪子，穿上皮鞋之後這穿搭絕對是九十分起跳～～～不知道女孩們是否也像我一樣，完全煞到Miho這一系列的穿搭呢？ #多層次穿搭技巧更凸顯風格 Miho也特別擅長於多種單品混搭的多層次穿搭，完美的將街頭、中性、復古的元素融合，穿出屬於她的個人色彩。像是最近流行的「內長外短」穿搭（長袖帽T外搭短袖T-Shirt）、襯衫×大衣、背心的多層次搭法，或者是襯衫×襯衫，最後的外衣故意以要穿不穿的風格來呈現，都是非常帥氣又有個性的搭配技巧。 像Miho這樣集結了日系空靈美及文青男友感的氣質真的是讓編輯我好懷疑人生啊～～～除了編輯上述介紹的穿搭之外，她的個人Instagram幾乎每天都會更新一次OOTD，喜歡Miho風格的人可以Follow她的Instagram，好好欣賞她又帥又美的穿搭啦！ Miho 的 Instagram：@mhpht_ #mhpht #miho #復古 #日系穿搭 #男友風 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #街頭 

《非常律師禹英禑》朴恩斌髮型盤點！隨性大波浪、氣質低馬尾都能駕馭，招牌蘋果頭超吸睛！

最近Netflix上的熱播韓劇《非常律師禹英禑》由朴恩斌飾演一位患有自閉症類群障礙症的天才律師，她在劇中細膩出色的演技更讓「禹英禑」成為朴恩斌的人生角色！除了演技和設定出眾外，朴恩斌的劇中造型也為「禹英禑」這個角色大大加分，古靈精怪之餘又讓人覺得可愛，更不禁讚嘆朴恩斌的顏值根本沒有駕馭不了髮型！馬上來看看朴恩斌在成為天才律師前的髮型圖鑑吧～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1254192 https://www.instagram.com/p/CfURp2Fv1-Z/ 朴恩斌髮型圖鑑一：鮑伯蘋果頭 朴恩斌在新劇《非常律師禹英禑》裡換上一頭日系清新的鮑伯蘋果頭，根據不同的造型搭配可氣質可搞怪，也十分適合劇中「禹英禑」的角色設定。這個髮型更是號稱「扁頭救星」，中低層次讓整體髮型更圓潤蓬鬆，細軟髮女孩想剪短的話非常推薦這款法式蘋果頭唷！ https://www.instagram.com/p/CfgtQ4UPfdL/ https://www.instagram.com/p/Cfl6kK0PBih/ 朴恩斌髮型圖鑑二：造型鮑伯頭 誰說短髮就不能有造型！朴恩斌的鮑伯蘋果頭雖然長度簡短到下巴，但是利用簡單的塞耳後、燙捲、髮尾外翹，都可以營造出不同的感覺，像朴恩斌一樣把空氣瀏海梳成中分搭配西裝外套，瞬間就有女總裁的架勢呢！ https://www.instagram.com/p/CaZ-lWmvkW0/ https://www.instagram.com/p/CZRwOBPFRiA/ 朴恩斌髮型圖鑑三：Y2K羽毛包子頭 2022流行關鍵字「Y2K」髮型當然也不能少！Y2K丸子頭的重點在於頭髮不用收得太乾淨，留出髮尾刺刺的凌亂感點綴，加上朴恩斌這身全白服裝打扮，完全就是素雅高貴的代表造型，氣質沒話說！ https://www.instagram.com/p/CYbekepFrvb/ 朴恩斌髮型圖鑑四：油頭黑長直 朴恩斌修長的身材搭配油頭黑長直真的太絕，大寫的氣勢就從眼神裡散發出來。畢竟這個髮型若是五官比例和臉型不適合，留起來則會變成臉包頭，顯得臉大不好看。 https://www.instagram.com/p/CVxLbDGFqLx/ 朴恩斌髮型圖鑑五：自然隨性大波浪 不適合上一個髮型的妝寶寶，不妨嘗試朴恩斌這款自然隨性大波浪。相較起黑長直，蓬鬆的波浪可以有效修飾臉型，塑造「頭包臉」的效果，讓臉型視覺上變小，像是木馬捲、伊莉莎白捲都是近期超火又好駕馭的髮型～ 朴恩斌髮型圖鑑六：氣質低馬尾 低馬尾搭配中分、旁分等不同的瀏海造型都能給人不同的感覺，中分長直低馬尾幹練性感、旁分微捲甜美氣質，也可以拉出小碎髮修飾臉型，或是添加髮帶增加造型感，即使沒有朴恩斌的顏值也能輕鬆駕馭！ https://www.instagram.com/p/CSOpPFbHYl5/ 朴恩斌髮型圖鑑七：夢幻公主切 公主切從開始流行到現在依舊是特色髮型的大勢，朴恩斌的齊劉海+公主切更是時髦感拉到最滿，搭配畫報服裝超級夢幻，還同時有修飾臉型的效果，對圓臉女孩非常友善，意外好駕馭！ https://www.instagram.com/p/CfKy7gqv-Q1/ 朴恩斌髮型圖鑑八：胎毛瀏海 朴恩斌的胎毛瀏海造型也超仙！胎毛瀏海除了可以修飾寬額頭、高髮際線外，還能讓人減齡、看起來更活潑俏皮，像是IU、太妍、惠利等女性也常常換上這個造型，熱度不減呢！ https://www.instagram.com/p/CEMhaKKnvHX/ https://www.instagram.com/p/CEMhMvynYyb/ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1262018 （圖片來源：IG@eunbining0904） 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Jess #2022髮型 #朴恩斌 #朴恩斌髮型 #短髮造型 #非常律師禹英禑 #髮型推薦 

全昭旻為戲在孤島住兩個月超渴望「救援」 最想吃披薩漢堡  金知碩為戲瘦6公斤狂練腹肌 最困難的對手戲竟然是跟「牠」  《

《Running Man》全昭旻變身地表最強村姑！新戲《超級巨星柳白》今天(14號)在首爾永登浦舉行新戲記者會，全昭旻笑著表示住在孤島兩個月最期待的莫過於等「救濟」食物到來，最想吃披薩和漢堡。男主角金知碩為戲在三個月內狂瘦6公斤，搞笑表示能瘦下來都是靠大家拼命傳授撇步，不過也忍不住訴苦說一場跟山羊對看的戲讓他快要崩潰。跟兩大型男金知碩、李相燁演對手戲，全昭旻害羞表示劇中理想型是李相燁的角色，現實會選金知碩，讓金知碩現場忍不住「吃醋」。《超級巨星柳白》KKTV 11/17起每週六12:00更新。 為了打開觀眾新視野，新戲《超級巨星柳白》特別拉到全羅南道莞島拍攝，該拍攝地距首爾往返需要8個小時，所以劇組有將近兩個月的時間都住在島上拍攝。導演劉鶴贊、主要演員群金知碩、全昭旻、李相燁以及何正民14號參加新戲記者會時表示，該島相當漂亮，可以藉由鏡頭讓大家看到韓國還有如此天然的美景相當開心，不過全昭旻卻笑著說，島上過著相當傳統的生活，雖然自己飾演開便利商店的村姑，但其實島上根本沒有便利商店，讓她在拍攝期間非常想吃披薩、漢堡以及冰淇淋等都市食物，每個禮拜最期待的莫過於補給品送到島上的時間，不過也因為吃得相當「簡單」，全昭旻笑稱：「在島上拍攝期間反而對減肥相當有幫助呢！」 提到減肥，導演劉鶴贊頻頻稱讚金知碩，透露他為了劇中角色減肥並且狂練腹肌，每當到了放飯時間大家狂吃的時候，卻看金知碩得忍住不吃覺得他很辛苦也很專業。男主角金知碩表示，他從三個月前開始認真減肥練腹肌，一路下來也瘦了6公斤，不過這其中的最大功臣莫過於全昭旻有個當健身教練的親弟弟，一直對他「碎碎唸」要如何練出好身材，而且李相燁有建議他去買當紅的氣炸鍋，研究無油健康料理，有這樣滿滿的同事愛讓他相當感激。不過金知碩也忍不住「委屈」地說，雖然全昭旻為戲得跟野豬對尬很犧牲，但自己拍的第一場戲竟然是跟山羊演對手戲，要跟山羊對看但沒想到山羊相當不受控，讓他好崩潰，也成為令他印象深刻的橋段。 有金知碩和李相燁兩大不同類型的型男相伴，當全昭旻被媒體問到理想型是誰的時候，她表示：「若照著劇中角色的個性，我會選李相燁所飾演的角色，但現實生活中當然會選金知碩囉」，這意外的答案讓金知碩不服地反擊：「我不是男主角嗎？」，全昭旻則笑著回答：「但依照角色個性來看，女主角會喜歡和自己熟識的人在一起，現在還沒演到跟你熟識的階段，那我當然要選李相燁囉」，對答中也展現出全昭旻對角色研究的深入程度與專業。 此外，男配角何正民搞笑透露，因為戲份的關係他全程都在首爾拍攝，所以今天記者會上眾演員們講的內容他都是第一次聽到而感到很神奇，眾人聞言都笑他沒有一起在島上「共患難」不夠義氣。不過何正民說他在劇中飾演的角色有參考ZE:A帝國之子的黃光熙，看到他為了效果而欺負任時完的模樣覺得很有趣，在演戲的時候就會想像自己是「黃光熙上身」，希望大家會喜歡他的表現。而李相燁也趕搭最近空氣污染嚴重的話題，表示該戲有清新的環境以及歡樂的劇情，希望在空污情況嚴重的期間為大家帶來身心靈的舒緩，《超級巨星柳白》KKTV 11/17起每週六12:00更新。 （出處：KKTV提供）

全昭旻為戲在孤島住兩個月超渴望「救援」 最想吃披薩漢堡  金知碩為戲瘦6公斤狂練腹肌 最困難的對手戲竟然是跟「牠」  《超級巨星柳白》KKTV 11/17起 每週六12:00更新

《CA$HERO》「2PM李俊昊」6部歷年主演韓劇一次看！野獸派蛻變演技派！

不只歌藝、舞技超強，2PM成員俊昊可說是多才多藝！除了是隊內主唱、領舞之一、人氣和特技擔當之外，他的演技也是好得嚇嚇叫！從先前《衣袖紅鑲邊》的世孫殿下，到近期的《歡迎來到王之國》都備受討論和關注、喜愛，近期也不斷傳出接演新戲的好消息！今天泡菜編帶大家一起來看「俊昊主演」的6部戲劇（這邊僅列非客串、正式出演的部分），好奇的話就趕快往下滑吧！ （圖片來源：JTBC） https://www.instagram.com/p/CtLTfFhPVCo/ https://www.instagram.com/p/CjBK6tOJb-4/ 李俊昊2025年新作品 《CA$HERO》 李俊昊目前正在努力拍攝的，就是Netflix全新劇集《CA$HERO》！劇中他飾演意外獲得超能力的公務員「姜常雄」，只要身上帶著越多現金，他就越有能力去解救所有人。即使使用超能力後會讓自己變成窮光蛋，但個性正義的他依舊想盡辦法的希望幫助更多人。選角公布後新鮮的角色設定，許多人都認為這會是2025年非常值得期待的新作品！ （圖片來源：Netflix KR） 《颱風商社》 在拍攝《CA$HERO》的同時，李俊昊也確定出演新戲《颱風商社》男主角「姜颱風」，作品接踵而來，粉絲們不會劇荒了！《颱風商社》的時空背景設定在1997年正經歷金融風暴的韓國，是男主角「姜颱風」為了守護父親一手建立的颱風商社，與夥伴一起克服挑戰，努力成長的故事。 https://www.instagram.com/p/C_NhbLJv2NQ/?img_index=1 李俊昊韓劇| 1、2016年《記憶》 首先要來介紹的就是我們李演員成為主演的第一部戲《記憶》。在2016年正是2PM最紅的時期，俊昊在兼顧團體活動的同時接下了《記憶》的第二男主角，他在劇中飾演律師鄭真，是一位性格敏感挑剔的完美主義者。他在當時接受訪談時表示，覺得鄭真這個角色和他自己很像，因為他也是一個完美主義者，難怪俊昊不論是在演唱、舞蹈甚至演技都鑽研得相當透徹，做什麼都相當好呢！ (圖片來源：tvN) 李俊昊韓劇| 2、2017年《金科長》 《金科長》這部戲可說是讓俊昊正是在演員界站穩腳步的一部戲！在劇中飾演第二男主角檢察官徐律，發音、發聲、感情戲全都收放自如，不論是對男主角南宮珉的克里斯馬爆發演技、或是面對喜歡對象南相美的癡情魅力，各種反轉魅力全都在這部戲嶄露無疑，不只有魄力又讓女心爆擊，也是在當時少數能撕掉idol出身的演員標籤、獲得觀眾好評的演員~ 而他和南宮珉在劇中的Bromance更是搶下了當年電視台的「年度吻戲冠軍」，成為當時最受歡迎的「男男CP」！另外，也有不少劇迷表示，雖然沒有在追2PM或俊昊，而是透過《金科長》才認識他、對他印象深刻、甚至是喜歡上他，為我們帶來好演技的俊昊，《金科長》絕對是他的成名代表作！ (圖片來源：KBS) 李俊昊韓劇| 3、2017年《只是相愛的關係》 2017年《只是相愛的關係》讓我們俊昊正式成為第一男主角！搭檔了當時的新人演員元珍雅演出，內容描述即使面對困境也堅持到底的人們，並彼此擁抱互相療癒的溫暖愛情故事。由於CP感滿點，加上兩人互動一點也不違和，劇情更是除了溫馨之外還有滿滿的感動，既寫實又深刻。在劇中也出現了不少名台詞，例如「世上哪有簡單的事？要活著呼吸也不容易」更是讓在現實生活中生活的我們相當有感觸！而俊昊也為這部戲演唱了第六波OST，實在是好聽到不行啦~ (圖片來源：JTBC) 李俊昊韓劇| 4、2018年《油膩的Melo》 在《油膩的Melo》中，俊昊攜手張赫和鄭麗媛，帶來了一部講述3個男女比熱炒鍋里的油更火熱的生存、飲食和愛情的喜劇。不只俊昊和鄭麗媛的愛情戲甜到讓人蛀牙，三位都展現搞笑的氛圍和誇張演技，劇中更是笑梗超多，喜歡愛情喜劇的朋友們千萬不能錯過這部！ (圖片來源：SBS) 李俊昊韓劇| 5、2019年《自白》 俊昊的戲路相當廣，繼搞笑喜劇《油膩的Melo》廚師之後，在《自白》中改當冷靜內斂的律師追查連續殺人案真兇！劇中講述在「一事不再理」的法律限制範圍內，尋找真相的人們的故事。整部劇情充滿推理與反轉的緊湊情節，俊昊更是有滿滿的法律台詞，在接受訪談時更笑說「每次講完台詞後，我就全部忘記了！」更開玩笑表示「下次最想演無業遊民，什麼事都不用做的那種。」不過認真的俊昊隨後又馬上表示：「開玩笑的！我什麼角色都想演，真的！」 (圖片來源：tvN) 李俊昊韓劇|6、2021年《衣袖紅鑲邊》 接下來就是現正熱播的《衣袖紅鑲邊》，俊昊這次脫下時裝改穿古裝、成為腹黑世孫李祘！退伍後更帥的俊昊出演的第一部戲劇就是這部，也下了不少功夫，網友大讚他在劇中古裝發音超好、演技更是不輸專業演員！不知道大家是否有發現俊昊在唱歌、說話、演戲的時候音調都不太一樣，而這次演古裝更是連整個發聲共鳴區都調整了！而不只演員們演技超好、劇情內容吸引人之外，俊昊更在劇中大秀好身材，讓觀眾們都暴動~ 目前已經開播到第6集，收視率更是一直向上攀升，但由於歷史是以悲劇作結，泡菜編真希望戲劇走向到最後不要太虐啊！ (圖片來源：MBC) 李俊昊韓劇|7、2023年《歡迎來到王之國》 2023年在韓國JTBC播出的《歡迎來到王之國》由俊昊搭檔同為「二代韓團」出身的少女時代成員潤娥，俊昊在劇中飾演「王者飯店」的本部長兼繼承人「具元」，是個討厭一切虛偽的冷酷男子，而潤娥在《歡迎來到王之國》中飾演擁有美麗笑容和超強工作能力的飯店職員「天嗣朗」。兩人在《歡迎來到王之國》中相遇後的冤家路窄，將帶他們到名為「愛情」的道路，進而譜出一段浪漫戀情，是一部職場愛情喜劇！ https://www.instagram.com/p/Cs5VczOvq5o/ 看完了以上「俊昊主演」的6部戲劇作品後，還沒有看過、但喜歡他的粉絲們是不是要趕快開追呢？無論是哪樣的劇情角色他都能完美駕馭！若是想知道更多關於俊昊的演技魅力，就千萬別錯過他的最近作品《歡迎來到王之國》啦！ 延伸閱讀： 👉🏻打破刻板印象！10位成功轉型「實力演員」的韓國偶像，每一位都才華洋溢啊～ 👉🏻自曝晚上體力差！一窺「李俊昊」的感情世界：感情觀、緋聞女友一次看！ 👉🏻《歡迎來到王之國》「俊昊」10個小秘密：超稀有人格、用屁股夾斷28支筷子！ 撰文編輯 #Gustina #2PM #2PM俊昊 #CASHERO #KingtheLand #俊昊 #俊昊作品 #俊昊演員 #俊昊韓劇 #俊昊韓劇作品 #俊昊韓劇角色 #只是相愛的關係 #李俊昊 #歡迎來到王之國 #油膩的Melo #泡菜精選 #泡菜追劇 #自白 #衣袖紅鑲邊 #記憶 #金科長 #韓劇推薦 #韓國戲劇 #韓國男愛豆 #韓國男演員 #颱風商社 

男人會背叛你但肌肉不會！天海祐希小祕密＆代表作，不婚女王就是霸氣！

撰文編輯#Kokoro 相信許多台灣觀眾都對日劇《女王的教室》不陌生！其中飾演獨裁老師一角的天海祐希，後來又陸續接演了許多魅力角色，再加上她的高挑身材，更是讓人圈粉！已經超過五十歲的她竟然始終秉持著不婚主義？！今天就要帶你來認識這位集結帥氣、知性、美麗於一生的天海女王啦！ 👉行走的膠原蛋白！盤點8位日本明星猜不出實際年齡，絕對凍齡保養超好！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 基本介紹 1967年8月8日出生，東京都人，171cm的完美模特身高，中性的美麗氣質和瘦高身材，演活了許多女強人角色，不只在戲劇，也有跨足外景、動畫配音等領域，像是《小小兵》、《名偵探柯南劇場版純黑的惡夢》中都可以聽到她的聲音唷！ 👉演技出色歌喉更是讚！盤點9位演歌雙棲全方位藝人，什麼都難不倒他們！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 小秘密 1.其實是寶塚出身 天海祐希以前是日本歌劇團「寶塚」的成員！她在1985年考上非常難進的「寶塚音樂學校」，擁有高挑身材的天海，再加上獨特的中性帥氣感，於1987年月組公演《Me And My Girl》，飾演主角比爾，是有史以來最早的新人公演主角！後來在她的繼續努力下，於1991年擔任第一套大劇場作品《凡爾賽玫瑰-奧斯卡編》飾演安德烈一角，也奠定了她在寶塚時期的地位！ 👉動漫世界的華麗舞台！網友票選最喜歡的2.5次元演員，舞台劇表演正夯！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 2.日本人心目中「好感度女明星」、「最佳上司」 天海祐希演出許多日劇中魅力女強人角色，再加上可靠、良好的螢幕形象，讓她在日本各項「好感度」和「最佳上司」等網友票選年年都得獎，曾連續七年榮獲日本人票選最理想的女性上司！而且不只在日本，在海外也擁有高人氣、眾多影迷。 👉天堂與地獄都有他？日網票選「最喜歡vs最討厭的男星排行」，不服來辯！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 3.經典語錄 天海祐希是出了名的「不婚主義者」，其實她以前也曾和男星傳過緋聞，甚至傳聞她曾每天工作結束後趕到男方家中做菜給對方吃，但隨著年齡增長以及媒體的逼婚追問下，天海開始成為「不婚主義」代言人，比起結婚她更重視身體健康。 👉一看對眼就結婚！震驚日本演藝圈的「閃婚明星夫妻」，每一對都好甜蜜！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 像是上綜藝節目時，如果被問到結婚方面的問題，更是直接說出「男人會背叛妳，但肌肉不會。」、「比起找結婚對象，還不如練肌肉！」等不婚經典金句，在網路上廣為流傳討論，展現出她堅毅的不婚精神，活出自己人生的女王！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 4.被票選為「令人嚮往的美魔女」 現年53歲的天海祐希超級凍齡，曾榮獲《日刊大眾》雜誌「令人嚮往的美魔女排行榜」第3名，除了熱愛運動健身，她也坦承自己愛吃，甚至連消夜都會吃，但吃了之後絕對會努力運動！至於她保養肌膚的秘訣，天海也表示自己私底下幾乎素顏，或是工作一結束就立即卸妝，不帶給肌膚過多的負擔！ 👉年過40歲又如何！盤點8位日本美魔女明星，根本找不到歲月痕跡！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日劇代表作 1.《離婚女律師》（離婚弁護士） 這齣一共有兩季，畢業於東大的「菁英律師」間宮貴子（天海祐希飾演），原本活耀在大型律師事務所，自信滿滿地獨自出來開設事務所後卻遭遇一連串的挫折，也開始接起各種離婚訴訟的案子，這部日劇比起著重在法律，更描繪出人與人之間的羈絆，而劇中天海精明幹練的女強人模樣，也讓她獲得「ハンサムウーマン（Handsome Woman）」的美稱！ 👉跟著他就會贏！盤點8位超高顏值律師，找他們辯護養眼又可靠！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 2.《女王的教室》（女王の教室） 相信台灣許多觀眾都對這齣不陌生！在亞洲頗有人氣的經典日劇《女王的教室》，天海飾演的是強勢、獨裁的魔鬼教師阿久津真矢，劇中丟考卷等管教方式雖然滿遭受爭議，但天海和6年3班童星們精湛的演技，讓許多人難以忘懷！其實這齣後來還有推出前傳特別篇，看過之後就會知道為什麼老師會如此嚴格啦！ 👉日本經典師生劇回顧！全班都是超大咖學生，你最想唸哪一班？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 另外《女王的教室》2005年播出至今已經相隔14年之久，天海祐希之前以《女王的教室》經典造型，現身在綜藝節目《笑ってはいけないシリーズ》（絕對不准笑），完全神還原，根本都沒有變過，再次掀起大家討論天海的超級凍齡。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 3.《主播台女王》（トップキャスター） 天海祐希首次擔任富士電視台「月9」主角的《主播台女王》，天海飾演為了搶獨家新聞而不擇手段的主播椿木春香，為了追求真相的熱忱也感染了身邊的同事，是齣以輕鬆詼諧角度來呈現媒體工作者的日劇，劇中配角卡司也非常豪華，推薦給大家！ 👉不怕踩到雷！盤點10部「好口碑」日劇，卡司劇情都很完美！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 4.《熟女在身邊》（Around 40～注文の多いオンナたち～） 緒方聰子（天海祐希飾演）是39歲的精神科醫生，她不僅從工作上獲得滿滿成就感，生活當中也有知心好友，過著充實自在的生活，但某天來了一位小自己6歲的臨床心理師岡村惠太朗（藤木直人飾演），在朝夕相處下竟然感情越來越好！其實這齣主要是在傳達不分年齡，不論什麼時候在愛情或是工作，都能有新選擇，要勇敢去過自己的生活呢！ 👉「20歲喝醉是可愛，40歲喝醉是可憐」輕熟女必看影集Top10，獻給在年紀中迷惘的女孩們！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 5.《BOSS女王》（BOSS） 幽默有趣的警察劇《BOSS女王》總共有兩季，大澤繪里子（天海祐希飾演）從FBI返回日本，接任警視廳特別犯罪對策室的室長一職，被部下稱為BOSS！在BOSS的帶領下，部下也跟著成長，大家一起共同解決棘手的殺人事件！此外，因為演活了精明上司，讓天海祐希成為「日本人最希望的女上司」！ 👉霸道總裁愛上我不是夢！精選8位日劇帥哥社長，小鹿亂撞無法停止！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 6.《結婚不結婚》（結婚しない） 你想結婚嗎？由天海祐希與菅野美穗主演，詮釋兩位個性迥異的女性兼室友，並探討現代人對於婚姻的看法，劇中也反映了現實社會的價值觀，而天海在裡面是花店老闆，其中對室友的精闢說教和帥氣騎野狼的畫面實在令人難忘！ 👉他們居然結婚生子了！盤點7位默默已婚的日本明星，哪一位最讓你意外？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 7.《女王偵訊室》（緊急取調室） 因為大受好評，已經出了三季的《女王偵訊室》，表面上是推理劇，但其實在探討層不出窮的社會問題和人性黑暗面，天海飾演的真壁有希子以高超的溝通技巧、心理戰術偵訊犯人，戳破對方的謊言、卸下對方的心房，努力揭開案件的真相，而在一旁的大叔配角們則是超可愛！ 👉超眼熟！叫不出全名的「日劇帥哥配角」，你認得哪幾位呢？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 8.《偽裝夫婦》（偽装の夫婦） 圖書館員嘉門ヒロ（天海祐希飾演）雖然是大眾理想的女性，但她對人充滿著不信任感，原是在她大學時期被唯一愛過的男朋友陽村超治（澤村一樹飾演）拋棄，結果在25年後，對方竟然又出現在她的面前，還要求要「假結婚」！雖然這齣並不是特別賣座的作品，但還是可以看看天海的好演技！ 👉最強小三演技大PK！回顧8部討論度超高「不倫日劇」，綠茶指數誰最高？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 9.《女王的營養午餐》（Chef～三ツ星の給食～） 故事描寫榮獲米其林三星的法國料理店主廚星野光子（天海祐希飾演），因為被老闆陷害，只好去學校替小朋友煮營養午餐，但是她對料理的堅持與熱情，都展現在營養午餐上，是部帶給人樂趣與新鮮感的作品！而在劇中出現的美味餐點，也有上傳到合作的Youtube頻道上，由天海祐希親自教學唷！ 👉帥哥下麵就是好吃！盤點日劇8位型男主廚，看他料理最幸福！ （圖片來源：excite.co.jp） 10.《頂級手術刀–天才腦外科醫生的條件–》（トップナイフ～天才脳外科医の条件～） 和其他展現高超醫術的醫療劇不同，《頂級手術刀–天才腦外科醫生的條件–》著重在腦外科醫生們彼此努力鑽研醫術，沒有最好只有更好！而天海祐希飾演的深山瑤子擁有卓越的手術技巧，甚至被大家稱為「腦外科女帝」，在她的帶領下，新加入的年輕醫生是否能夠成為和她一樣的厲害腦外科醫生呢？ 👉聰明與美貌集一身！精選10位美女醫生，讓她們治病天天都想去醫院報到！ 天海祐希演活了許多專業領域工作者的故事，不論是當年的獨裁教師、熱血女主播，還是近期的天才腦外科醫生，每次看完她的劇真是滿滿的收穫呀！你對哪一部作品最印象深刻呢？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #BOSS女王 #NakanoYuri #主播台女王 #偽裝夫婦 #名言 #天海祐希 #女王偵訊室 #女王的教室 #女王的營養午餐 #宝塚 #熟女在身邊 #結婚不結婚 #舞台劇 #離婚女律師 #頂級手術刀–天才腦外科醫生的條件– 

泫雅私服大解析！瞎穿也好看，果然顏值也是一種實力呀

性感小野馬之稱的韓國天后-泫雅，前陣子因為公開戀情鬧得沸沸揚揚的，和前公司解約後有好一陣子沈浸在愛的世界裡，每天曬的照片更是讓人看了眼睛睜不開～實在太甜了，不過眼尖的粉絲有發現作回自己的炫雅連穿衣風格也改變了？她的服裝真的讓人不得不佩服就是憑本事把不合理的衣服穿的超好看！ 私服上，泫雅的Style真的是徹底詮釋了獨樹一幟這句成語。炫雅總會挑戰一般人不敢穿、撐不起來、穿上了肯定難看的衣服！ ＃中筒襪 她特別愛穿中筒襪，剛好到小腿肚的長度，各種顏色和圖案，在社群網站上出鏡率極高。其實這種高到超過小腿肚的襪子是最危險的，容易有膨脹感，一般人穿起來會顯得腿又短又粗。但是泫雅不一樣，這個勻稱的鉛筆腿，我們還能說什麼呢？還是乖乖閉嘴吧～ 就連這絲襪配棉襪的魔鬼雙重組合，在她身上，好像也不是那麼怪異尷尬。 ＃中筒褲 除了中筒襪，她還愛穿這種要長不長、要短不短的中筒褲，整個顯得尷尬的長度，最容易讓人腿像截了一半；但是身高不過也才160CM的泫雅就是能這麼完美的詮釋，把隨性小男孩風格的穿搭表現到位！ 可是泫雅不光穿著好看，還可以穿的十分性感呢！ 再難穿的單品，只要出現在泫雅的身上，加上她獨特的氣場和氣質，就變得讓人可以接受，這就是傳說中的—衣架子！ ＃牛仔靴 泫雅近期也曬出幾雙牛仔靴，沒錯就是會出現在早期西部牛仔電影中的牛仔靴，這種鞋的致命傷就是在於超寬筒，完全沒辦法凸顯腿部線條，除非腳的長度和大腿比例完美，不然是不可能駕馭的好的，因為腿會放超大，又沒修飾效果….但是看炫雅穿，似乎，擔心是多餘的呢～ ＃內衣外穿 其實近年來很多藝人都會把內衣、蕾絲型小可愛外穿，但很容易穿得沒質感，反而會有一絲情色的味道跑出來，但炫雅駕馭的剛剛好，除了性感之外還多了一份個性和帥氣；真是泫雅的個人魅力太強，完全可以鎮住服裝的缺點！ ＃疊穿 翻遍她的社群照片你會發現泫雅對疊穿的熱愛，簡直發狂。雖然時尚也相當強調所謂混搭和層次感，但也沒人敢像炫雅這樣，一套Look可以出現超過三種顏色、三種單品、三種層次！看看這幾套衣服疊了多少層！真的讓人大讚不愧是泫雅，連這樣的穿法也很時髦呀～ 鮮橘色的高領打底衫配上綠色針織外套，條紋毛線裙下面銜接的是同樣條紋的長統襪，這種操作真的不是一般人能承受的！ 香奈兒經典的格紋毛呢外套加上灰色運動褲在踩上一雙彩色的老爹鞋，我敢說這套不是炫雅穿肯定會被數落一番！ ＃彩色刺青 泫雅手腕上，有一排彩色表情的紋身，成為年輕女孩爭相模仿的標誌，全是帶著圖讓刺青師照著紋的，可見炫雅潮的強大威力！ ＃彩色髮夾 大家應該都看出來了炫雅對色彩的著迷，身上總是出線大量鮮豔又跳痛的顏色，可說是行走七彩霓虹燈！而這波七彩攻勢還出現在她的頭髮造型上，前陣子很流行的髮夾熱潮，當初推廣的人一定也沒想到炫雅會拿來這樣使用吧～居然把所有顏色都用上了！ ＃浮誇造型耳環 一般人買飾品，講究的是精細美，但是泫雅的耳環得是巨大的oversize，存在感強烈到不能被忽視！因為過於巨型的耳環容易生廉價感，但其實在泫雅身上反而讓人不那麼在乎它的價值，反而先驚嘆她的勇氣和駕馭能力！ ＃帽子 帽子絕對也是泫雅穿搭不可或缺的一部分，各式各樣的帽子都出現在她的outfit裡。像是流行到不行的豹紋報童帽，有些人會覺得太誇張或太張揚，但是擁有超強氣勢和高顏值就沒有什麼好害怕的～ 炫雅也非常鍾愛漁夫帽，各類材質款式她都有收藏，而原本有點土氣的漁夫帽在她身上瞬間時尚到不行，還出現多種風格，時而甜美時而個性，超厲害der 貝蕾帽也是超級襯出炫雅女人味的氣質～ ＃老爹鞋 泫雅的身材絕對是160cm中比例最優秀的，骨骼纖細、手腳纖長、前凸後翹，屬於神仙比例的女孩。炫雅特別愛穿厚底鞋，也因為她的四肢勻稱而更加合適，光一雙老爹鞋款就收了三種顏色！ 還曬過一雙Margiela的厚底鞋，看著底兒怎麽也得加的5cm 馬丁也是愛將，而且一定要厚底！炫雅常拿厚底馬丁靴搭配洋裝和裙裝，讓優雅浪漫多了一絲男孩氣，這樣的混搭風格已是炫雅的強項！ 這幾天跟男朋友旅遊的她穿著Alexander Wang的厚底運動鞋，纖細的腳顯得更纖弱，讓人看了不禁想提醒：千萬不要拐到腳呀～ ＃超級復古風 泫雅這麽現代搶眼的外表，最近愛上了復古風，從配色和款式看起來都非常有“年代久遠”的feel，算是把真正的復古古著發揮得淋漓盡致了！不論是像爺爺衣櫃翻出來的咖啡色西裝外套、奶奶年輕時穿的碎花洋裝、老毛衣、老爹鞋，都被泫雅拿來搭配過！而且穿起來也不會覺得古怪或俗氣，反而很有味道！ 看完炫雅私服的種種特質和搭配，是不是真的很佩服她的穿衣能力和自信，炫雅的魅力是由內而散發的，雖然單論服裝可能會令人匪夷所思，但是出現在炫雅身上就會立刻安心許多；比起炫雅在前公司被打造成性感或情色的路線，編輯更愛現在這樣少女感的風格呀！妳們喜歡哪一種呢？ #2019女生穿搭 #2019穿搭 #名人穿搭 #女星穿搭 #小野馬 #復古穿搭 #復古風 #日韓風格 #時尚名人 #波波名人 #炫雅 #炫雅私服 #炫雅穿搭 #穿搭精選 #韓國女星穿搭 

很久沒更新這裡了 今天會大量更新一下❤️ . 來來來今晚來點辣

很久沒更新這裡了 今天會大量更新一下❤️ . 來來來今晚來點辣的🌶️ 給大家看期待已久的泳裝照👙 是我親愛的老公幫我拍的， 不得不說他真的進步了❤️ 不但多拍幾張， 而且有多張可以用， 我真的是太欣慰了🐷 拍照的路上雖然你不是最會讚美我的， 卻是唯一一個默默幫我完成的人。 / 然後也謝謝每一個在我需要你們的時候， 幫我完成各種照片的你們❤️ 沒有你們就沒有今天的我。 . 身材沒有很好， 儘請見諒🙏🏻🙏🏻🙏🏻 . Swim suit:@wave_shine Hat:@positivebloommsia . 飯店資訊ℹ️： 飯店名：桃園大溪笠復威斯汀度假酒店 電話：（03）272-5777 地址：桃園市大溪區日新路166號 （可以在網路訂房，有不同的優惠） #小饅穿搭日常#小饅帶你玩#mook景點家 #桃園#桃園景點#桃園大溪笠復威斯汀度假酒店 #vacation#hotel#dayoff#family#travel#travelgram#wantogo#howsaylove#popdaily#poptour#poptour_mag#taiwan#taiwantravel#taiwantrip#taoyuan#taoyuantravel#instadailypic 

這個男人也太被動？別擔心，這7招讓他化被動為主動，不用主動出擊就得到他的心！

他彷彿愛情絕緣體，很少看到他跟女人互動，也沒有聽過任何他的愛情傳聞，如果妳喜歡的對象是這樣的男人，該怎麼辦呢？主動示愛，擔心把他嚇跑；但如果不主動，又會一直耗下去，最後回頭看，很可能已經浪費妳半年、1年，甚至更久的寶貴時間。那麼要如何主動出擊，並且使用聰明的方法接近他，讓他由衷地接受妳、愛上妳，就隨著本文一起來探討吧！ 1. 絕對不要公開示愛 男人一旦被動時，女人採取主動就會奏效嗎？31歲的偉明說：「這要看情形，妳必須先了解對方是什麼樣的男人。儘管社會風氣有些許轉變，不再像過去那麼傳統，許多男人都能夠接受女人主動，無形中鼓勵女人主動追求愛情，但有些男人成長的家庭有根深蒂固的男主外觀念，而且家中男性長輩都有照顧女性的習慣，那麼他可能就比較無法接受女人採取主動。」 不過也有些男人卻覺得女人主動，反而讓他們覺得輕鬆，因為不必一直扮演被期許的主導角色，可以暫時卸下傳統的束縛，但偉明建議：「如果妳要主動追求男人，千萬不要像男人追求女人般，在大庭廣眾下公開示愛，這樣會讓男人覺得沒有面子，因為男人被期待在外面要掌控全局、握有權力，而且在同儕間要展現主導能力，妳這樣做會讓他們的面子掛不住。所以，最好是私底下做一些很貼心的事，比較能夠成功打動他們。」 就以送花到公司的例子來看，許多女人以男人送花到公司為榮，就認為男人也會希望獲得同樣的待遇，23歲的友翰說：「用這種方式公開示愛會讓我覺得很突然，更會感到錯愕和尷尬，反而會造成我的壓力。還有，我也會想不通她為什麼要這樣做？因而懷疑她根本就不了解我，即使本來對她有好感，也會猶豫要不要繼續喜歡她？」 2. 跟他有同樣的興趣 25歲的佑祥認為，聰明的女人知道要培養和男人相同的興趣，他表示：「妳必須打聽或觀察他的興趣，這樣就可以很自然地製造聊天的機會，而且熟識之後，你們也會很聊得來，因為你們已有相同的興趣。」就好比如果他喜歡跑步，妳就經常去他會練跑的地方練習，或是跟他參加同樣的跑步社團，讓他一直看到妳，進而對妳有印象。接下來，再找適當的機會接近他，妳可以提出「如何避免跑步的運動傷害？」這樣的問題和他展開談話，讓他比較沒有警戒心。另外，男人大都喜歡幫忙人解決問題，這會讓他們有成就感。 3. 短裙攻勢讓他軟化 妳喜歡身材壯碩的猛男嗎？相信大部分的女人都會回答：「很喜歡。」這就好像問男人喜歡女人穿短裙嗎？絕大多數的男人應該都會說：「超愛的！」我曾經有個女性朋友，主動追求1個男人數月，對方一直都沒有反應，後來有次派對上，她穿了件短裙，之後那個男人就會主動親近她，由此可見男人無法抵擋短裙的魅力（就像女人難以抗拒男人的6塊肌）。當然，如果妳對自己的腿沒有自信，那就善用穿著技巧和運動來改善腿部線條，例如：穿高跟鞋拉長比例、經常練習美腿運動讓腿部線條緊實。 4. 表現對他的崇拜 妳或許會說：「不要，這樣好噁心！」妳先不要那麼排斥，不妨反過來想想看，妳會比較喜歡男人稱讚妳漂亮（即使有點客套）？或是始終冷冰冰地給人距離感？老實說，是不是嘴巴甜一點，會讓人比較能夠接受？所以，妳要經常稱讚他或請教他事情，讓他有被崇拜的感覺，這樣他就不會對妳那麼有防衛心，妳才可以順利接近他。不過偉明提醒妳：在讚美他時，要表現得很自然，不要用很誇張的言辭或聲音來說，這樣會讓他覺得妳是在開玩笑。 其實，妳不必想得太難，或認為那是種表演，例如：假如他是妳的同事，妳有事情請他幫忙，結束後就只要帶著崇拜的眼神，然後用平常的聲音告訴他：「你怎麼懂那麼多，真希望可以跟你一樣！」像這樣，男人就能夠感受到妳的心，如果他也對妳有好感的話，你們很可能就會順利發展下去！ 5. 展現妳的與眾不同 妳必須展現與眾不同的特色，才是勝出的關鍵，這就好像行銷上所說的市場區隔和產品定位，妳要有別於其他的女人，才能夠讓他注意到妳，並對妳產生興趣。現在妳不妨閉起眼睛，仔細想想看妳有什麼專長？假如妳很會畫圖，那麼就讓他見識妳的繪畫才能，例如：在聖誕節時，畫張聖誕卡送給他，或是他心情不好時，畫張小卡片鼓勵他，漸漸地，他就會感受到妳的與眾不同。 過去曾有1位女同事向佑祥示好，他一開始沒有很喜歡她，但由於她很會畫漫畫，所以經常會用漫畫的方式留言給他，儘管大都在討論公事，偶爾也會關心他的心情，一陣子之後，他覺得她好可愛、好窩心，便對她產生好感，後來就接受她。 6. 讓他的家人喜歡妳 關於這點妳必須謹慎使用，大前提是妳本來就要跟他很熟，否則冒冒失失侵入他的生活圈，會被當成跟蹤狂。如果有機會的話，妳可以刻意去親近討好他的家人，尤其是他的媽媽和姊妹，妳不妨經常帶些她們愛吃的零食去跟她們聊天、聽她們抒發不愉快，或是陪她們逛街，這絕對是討女人喜歡的法寶。 如此一來，只要他周遭的女人喜歡妳，妳就握有成功占領他的心的可能性，因為妳可以從她們的口中打聽到第一手情報，包括他的行程、喜好、興趣等，然後再做策略的調整。還有，跟她們打好關係，她們也會幫妳製造機會，妳就可以善用其他的攻略（像是培養同樣的興趣或短裙攻勢），吸引他注意並讓他對妳有進一步的認識，或許這樣他就會對妳產生好感，慢慢打開他的心房。 7. 雞蛋不要放在同個籃子 很遺憾地，如果妳用過所有方法，始終無法打動他，那麼奉勸妳不要把所有雞蛋都放在同個籃子，千萬別死心眼地只執著於同樣的男人身上，妳可以換目標，畢竟愛情要兩情相悅才能夠成立，如果妳已經努力一陣子，還是只有妳單方面有意願，那麼最好考慮放棄，不要再繼續浪費時間和精力！ 

紀念禮物首選！【珠兒綠】閨蜜手鍊♡可刻字、客製化

送禮最大的快樂是看到對方開心的笑容，禮物真正的價值在於承載我們的情感』為了紀念認識第9年的好友Jenny 生日，準備了珠兒綠 #閨蜜手鍊 收到珠兒綠手鍊的Jenny說『這是我第一次戴除了髮圈之外的手飾耶！』，不意外！別看她現在淑女的模樣，9年前大一同住宿舍時，她可是不折不扣的淘氣中性裝扮呢哈哈，連吹風機都沒在用，頭髮甩甩就乾的男孩頭，而她的個性也和外表一樣純粹，不知不覺就我們這樣當了室友整整4年 這次挑選的 #閨蜜手鍊 是天然石系列，白中帶粉的白貓眼石象徵著『好運氣』，保護主人脫貧致富，健康長壽！這對我們兩個來說真的很需要啊哈哈哈😆 珠兒綠家的手鍊有貼心的刻字服務，每一款獨一無二，我自己的那條刻雙面，一面刻上了中文名字的拼音『JUN』，另一面刻上英文名字『Alice』，而Jenny則刻單面 認識9年、同住同床4年的我們，常常聊天聊到天亮，甚至聊到畢業典禮差點遲到！身材相仿的我們，也有許多同類型衣服，甚至以前我們還有一些姐妹裝照片的特輯呢！配戴珠兒綠手鍊，不只是我們新的同款的配飾，更是一段珍貴友情的紀念😳 另外很值得讚許的是『客製化調整長度』的部分，因為我手圍比較小，所以特地請珠兒綠幫我把長度再條短一點，他們很細心地把我調整得剛剛好！這麼貼心的服務讓我覺得很放心，不用再擔心手一甩手鍊就飛出去了☺️ 喜歡珠兒綠手鍊簡約的設計，我自己本身有戴手錶的習慣，玫瑰金的錶帶和手鍊好搭！天然貓眼石和小金屬珠子的點綴，讓手鍊戴起來很典雅不累贅 珠兒綠的包裝也非常適合送禮！簡約質感的藍綠色盒子和帆布袋，承載著送禮者的心情，作為送禮者的我，很喜歡看朋友一層一層打開包裝時的動作，期待著的他們反應，這是送禮物最開心的時候了！ 或許現在和朋友的關係無法像以前一樣朝夕陪伴，但和她一起擁有 #閨蜜手鍊，讓我們的緣分更緊密了！祝我們的友情9年快樂💕 #珠兒綠 #客製化手鍊 #閨蜜手鍊 #紀念手鍊 #刻字 #刻字手鍊 #客製化禮物 #伴娘禮物 #紀念禮物 #閨蜜 #摯友 #輕珠寶 #jewellery #天然石 #貓眼石 #幸運手鍊 #姊妹禮物 📌閨蜜手鍊 產品連結：https://bit.ly/3q26gbD FB粉專：https://bit.ly/33gjIiE IG: @lajeweltale 官網：https://bit.ly/39hyObq 🌸 我的IG：https://lihi1.com/L0u2D 這些地方可以找到我： https://lihi1.com/t7qHU

【 心情日記】人總有自卑的過去．只要想改變永遠都不嫌晚

#成功經驗投稿 整理東西看到以前的照片，天哪！真的好想撞牆！！！！ 我怎麼能讓我自己變成這樣????不敢相信那是我 但是..換個角度想，我蛻變了！！ 像毛毛蟲變成蝴蝶那樣，像醜小鴨變成天鵝那樣 . 以前我不相信"女大十八變"這句話 因為我覺得長什麼樣，自己沒辦法改變 出生什麼樣就是什麼樣，能變哪去?? 但是我親身經歷，自己改變許多 . 現在..我相信改變自己的外貌不難 重要的是"決心"跟"毅力" 但最重要的內心也要美麗，才會內外兼具 . Helen姊的朋友許久不見看到我很吃驚 怎麼變那麼多!?妳跑去減肥呀? 有的是問Helen姊說妳家老大? 像沈殿X那個？？那胖胖的那個是第幾個? 我才知道，原來..他們都是這樣看我 . 我以前真的很胖 只是我自己不肯承認，不願意去面對罷了!!! 所以從我上國小後不愛照相 因為不喜歡自己的樣子，漸漸有自卑感 我想鼓勵大家 . 改變自己，不要嫌晚 所以分享我最近翻到的照片 相片的日期怪怪，應該是82年才對，因為我老弟才出生 明明才小學1年級大概因為胖，長的一臉"老樣"，看起來比我旁邊的表哥還老 . 約小學2-3年級已經是大媽身材的我(哭) 這張是小學3-4年級左右，雙下巴超明顯，整個是大媽嘛!! 小學一年級開始，我是班上最胖的女生 . 因為這樣，每次量身高體重男生都來偷看，然後回班上取笑我的體重 我也因此越來越自卑，沒有朋友！！ . 後來搬家也轉學了 新的學校就沒有這樣的問題，同學對我很好 我才漸漸敞開心交朋友，認識了我最好的閨密 國小畢業旅行跟老師一起合照，超大支的我，怎麼都不自覺呢? . 但是..其實我吃的不多 所以我一度怪我爸，怪家裡遺傳！！因為我爸、堂哥都蠻大支 . 國中3年幾乎沒什麼照片，大概是因為自卑吧！ 只有畢業照大頭照，還一臉哀怨樣 . 接下來這張才會想讓我吐血 這是我國中畢業後不久被偷拍的 沒錯!!低頭按手機的那個人是我 超可怕~對吧?我也知道很嚇人 也一度想毀了這張照片 . 這下妳相信 改變是可以靠自己的嗎? 減肥！對很多女生來講，是每天的事情，對我來說也是如此 . 我從2001年開始，用各種方法瘦身，所以我知道最重要的是要瘦得健康 千萬不要吃藥，很傷身！！身體壞掉可就沒有了 代餐，其實我也不贊同 . 我認為要選擇自然,健康的方法，才是對自己好 希望大家找到適合自己得瘦身方法 這是現在的我，我依然在減肥的路上 . 朋友看到這篇文章，又要說我是"自殺式"Po文 #改變自己 #瘦身 #恆心 #毅力 #改變不嫌晚 #黑史 #過去 #現在 ♥ 請追蹤我的IG及波波黛莉、點讚我的臉書粉絲團,我會不定期發文唷！ 🌐 FB ➙安妮塔ANiTa 🔎IG➙安妮塔ANiTa 🔮波波黛莉➙ANiTa安妮塔

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