練出微笑線！擺脫「臀塌陷」的5個簡單提臀操，兩週就有效！

你是不是有和大多梨形身材女生一樣的困擾，不僅屁股扁塌，兩側凹陷，穿上緊身牛仔褲還顯胖！今天跟大家分享五個臀部運動，只要躺著就可以輕鬆完成～堅持兩週你就可以感受到扁屁股、假胯寬等問題獲得明顯感善！穿上緊身牛仔褲再也不是夢想啦～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1360756 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1098802 👉🏻最近大家都忙著消滅「假胯寬」！每天30分鐘，獲得一雙又直又細的腿 深蹲 雙手抱握，雙腳站立並稍比肩寬，吸氣時，臀部向後坐，屈膝向下，這時可以感受到屁股及核心發力。大家要記得深蹲姿勢一定要做對，膝蓋是不可以超過腳指頭的唷，不然很容易傷膝蓋！每組15下，每天做2組～ 👉🏻光腿長就100公分！這5招擺脫「膝超伸」，連梨形身材都一起再見！ 驢踢 起始姿勢將手肘撐地，雙膝著地，先將一隻腳向後踢出，並回到起始姿勢，換邊重複。大家要記得做這個姿勢時，腳踢得越高越好！這個姿勢會很明顯的感受到臀肌往上收緊的感覺～一組左右兩腳要各做10次，每天要做3組！ 👉🏻網友夏天熱搜關鍵字：小Ｖ臉、瘦小腹、美腿翹臀⋯必知瘦身技巧都在這！ 剪刀腿 躺平並將雙手放鬆平放在身體兩側，將雙腿伸直提高到45度，交叉向內來回擺動夾緊，這個動作不僅可以幫助瘦腿，還可以練核心！一組15下，每天要做2組～ 👉🏻夏天露腿時間到！懶人7招瘦腿教學，現在開始14天讓雙腿又直又緊實！ 臀橋 曲腿平躺，雙手平放在身體兩側貼地，膝蓋成90度，將臀部跟腳掌貼地，使用臀肌出力，將身體往上抬，讓身體呈一直線，可以想像屁股正夾著一張紙！這個動作會訓練到屁股及大腿前側，一組要做15下，每天要做3組！ 👉🏻明明超瘦卻小腹超凸？小心可能是骨盆前傾！3招矯正運動找回腹肌和翹臀 跪姿側抬膝 雙膝跪地，手掌撐地，手臂伸直，要記得不要駝背，身體不要凹，腿向側邊抬起，就像小狗尿尿一樣，記得核心出力，穩住身體！如果不知道怎麼發力的話，可以放在地面上的那隻膝蓋，可以利用往外的張力，穩住自己另外一隻腳往上抬，就可以感受到臀中肌有酸酸緊緊的感覺！一組25個，每天要做3組喔～ 👉🏻沒胸沒關係，翹臀可以練出來！為了這個夏天的比基尼，一起來練「微笑線」征服海灘吧 是不是超級簡單啊～每天只要花10分鐘就可以完成的簡單運動！大家要記得在做的時候都要保持核心收緊喔！這樣兩週以後不僅擁有翹屁屁，肚子也消了大半，會非常有成就感喔！ 撰文編輯#Chia #剪刀腿 #妝漂亮 #微笑線 #提臀運動 #深蹲 #臀橋 #蜜桃臀 #跪姿側抬腿 #驢踢 

（開獎囉！）＃波波編輯放送 x Bazooka!💭 兩步驟送

（開獎囉！）＃波波編輯放送 x Bazooka!💭 兩步驟送韓國正品O!Oi帽T衛衣 － 🎄📣12/24公告📣🎄 恭喜得獎！ 請得獎者留意系統通知並填入寄件資料 謝謝大家這次的參與 請期待下次的活動♥️聖誕節快樂大家～～ ◽️O!Oi logo帽踢 (黑)，2名 Mimi (ID:11952) Xuan♡楊羊（ID:1626) ◾️O!Oi 5.B.O帽踢 (黑)，2名 熊（ID:14345） 切粒cherry🍒（ID:3790） ◽️O!Oi 口袋衛衣(亮橘)，2名 橙🍊IG:lissa_5566（ID:12224） Ａ:（ID:25427） ◾️Bazooka!限量提袋，7名 🌻Debbie小湯🌻（ID:6419） 裴裴（ID:7996） 莎莉詩（ID:10568） 外星力女子（ID:571） DingDing Makeup（ID:5718） 蔡宜家ikea cai（ID:2670） Lilypeng（ID:21819） ◽️波波粉絲專屬折扣碼100元，100名 人數太多，直接用系統通知喔！ 小編抽到手快斷了^0^ － 📣 12/21 公告📣 原訂今天要抽出得獎名單 但因為系統作業問題 抽獎延至12/24(一) 抽出 感謝體諒，再請大家留意通知 建議先收藏這篇文章 下週一記得回來看看自己有沒有得獎喔👀 - /// 原文 /// 真的不敢相信我的眼睛 我們要來送韓國潮牌O!Oi的東西了 這是每個女孩的秋冬夢幻逸品吧！ 一起掌聲謝謝Bazooka!乾爹🤪♥️ - ＃時間 12/17～12/20 23:59 ＃遊戲規則 Step.1 將此活動貼文連結公開分享至個人FB Step.2 將FB分享連結貼至此篇留言串，即完成報名✌️ ⚠️注意⚠️ ◽️獎項恕不挑選，會按照以上排列順序抽出獎項 ◾️12/21會在原活動頁面公布得獎者 ◽️請於12/23(日)23:59回覆聯絡方式 ◾️否則視同放棄，禮物就充公了喔(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) ◽️留言只會顯示50則，但只要有留我們都會看到喔 - Bazooka!是O!Oi台北獨家經銷 目前開設一間粉紅聖誕快閃店 好多超可愛O!Oi限定新品看得到、摸得到 快閃時間＆地點👉http://bit.ly/2S3JMpj

這種不浮誇的超實用穿搭術，我承認一個禮拜有5天都COPY她的穿搭！

撰文編輯 #Jane 老實說，有些太過高竿前衛的穿搭，在現實生活中真的難以實踐，上學穿搭要是走得太前面，很容易會弄巧成拙，搞的好朋友都不想走妳旁邊，BUT，今天要介紹的這位韓國小姐姐，她的上學穿搭兼具時髦及親切感，好啦好啦！我承認一個禮拜有5天都COPY她的穿搭啦！ 👉重複＝無聊？穿搭高手都知道才不是這樣～讓這個超會搭的韓國歐膩來教你 她是朴智敏，20歲165公分47公斤，在她身上沒有太過浮誇炫耀的單品，只有滿滿的舒適感和個人風格，以下是她的一周穿搭，快存起來，明天就這樣穿！ 【星期一】 以一件直筒淺丹寧褲搭配教練外套，再搭一雙同色系的帆布鞋，落地的長褲露出一小截帆布鞋頭是小細節，頭上戴上黃色老帽呼應一整身的男孩風，長長的大捲髮加添了女孩子氣息，讓整個人不會太過男孩子氣。 👉女孩這次我們先不追求曲線美！率性的”Boyish Style”讓你舒適自在玩穿搭 【星期二】 沒有體育課的星期二，就穿裙子吧！以帽踢搭配格子短裙，選以棕色與黃色同色調單品，穿出整體性，再搭配白襪+白鞋，再別個髮夾，一整個青春洋溢的可愛少女風就完成啦！ 👉懶人最愛，但超容易撞衫的衛衣、帽Ｔ，選這五個韓國小眾品牌就沒事！ 【星期三】 大學T加上丹寧，基本的休閒調性就出現了，再搭配上足部的ALL WHITE搭配，今日的穿搭簡簡單單就完成度超高，最後用貝雷帽畫龍點睛，可愛的日系女孩風甜而不膩～ 👉換季必備單品「衛衣」怎麼穿最好看？盤時下最夯的6種搭法！ 【星期四】 身為學生妹，帽踢一定要有好幾件，今天選用藍色的帽踢加上格子裙穿出好感度，足部簡單運用白襪+帆布鞋，最簡單的穿搭就耐看，再紮個辮子Q度倍增！ 👉胖胖屁股、粗大腿通通OUT！4個穿裙子也超顯瘦的穿搭tips，還不快筆記！ 【星期五】 禮拜五晚上要跟姊妹們出去玩，肯定在辣度上不能輸，今天就以皮革外套搭配豹紋短裙決勝負，包覆性夠的黑靴讓腿看起來超級長！ 👉盤點各式皮衣特輯：衣櫃裡沒有一件皮衣，誰都不能說自己是風格達人！ 【星期六】 周末要出去遊玩，一定要好好打扮一下囉，選件亮眼的紫色衛衣搭配灰色百褶裙，再搭配上貝雷帽，看起來就是100%準備好要被搭訕的樣子了啊！ 👉教妳配色入門技巧，趕緊學起來迎接新氣象，成為人群中最出色的小姊姊！ 【星期日】 壓軸的禮拜天，就用粉紅色穿出好氣色吧！以白色高領搭配V領粉紅毛衣，再搭上格子短裙，紮起包包頭，不管今天要去哪裡，妳都一定會站在C位！就算沒人約，禮拜天我也要穿這樣去倒垃圾啦！ 👉穿搭編教你2020的大勢配色！這兩種組合穿上街，讓你品味大勝其他女孩！ #2020上學穿搭 #2020上課穿搭 #2020女生穿搭 #2020小姊姊穿搭 #2020歐膩穿搭 #2020韓系穿搭 #popstyle #上學穿搭 #上課穿搭 #女生穿搭 #小姊姊穿搭 #歐膩穿搭 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #韓系小姊姊 #韓系小姊姊穿搭 #韓系穿搭 

懶人最愛，但超容易撞衫的衛衣、帽Ｔ，選這五個韓國小眾品牌就沒事！

撰文編輯 #RE 冬天總會散發出一種慵懶的氣息，相信大家都有經歷過早上睡醒因太冷而懶得化妝、穿搭的時刻吧？這時候帽T&大學T絕對是你的好幫手，不需思考馬上就能穿出門的單品誰能不愛。今天編輯就要向大家推薦五個韓國休閒品牌，每間都有它該買的理由，荷包只有被燒得體無完膚的份啊(笑)～ 👉換季必備單品「衛衣」怎麼穿最好看？盤時下最夯的6種搭法！ MODESTY 今年最常在IG被韓妞洗版的就是MODESTY的大學T，光是品牌名就讓人印象深刻啊～(穿上去會變謙虛的錯覺？)簡約風的設計不管搭上什麼都零失誤，在配件上非常推薦貝雷帽&長版項鍊，馬上讓你化身成韓國學生。 👉懶女孩星期一到五都想穿大學踢！編輯教你穿出最高價值的大學踢哲學 想要走個性率性風的水水們一定不能錯過他們家的印花款，「Return Again MTM」&「Old School MTM」都是非常熱門的款式，剛剛編輯進去官網看發現這兩款都寫著缺貨！這麼熱賣只能祈求它近期還會再補貨呀(泣)～ 👉大學T、帽T、運動褲都能穿到味的可愛女孩！以後的體育課穿搭不再怕邋遢 NOIZY NOIZY家以帽T為主打，胸前的亮眼字母也是它的特色之一。而帽T和大學T看似簡單，其實可搭出許多不同的風格。編輯最推薦的就是「帽T＋長裙」、「大學T＋襯衫」這兩種搭法，這也是許多韓國學生上學常見的ootd，裙子讓原本運動感濃厚的帽T多了些溫柔氣質；而露出的襯衫領口讓整體穿搭多了層次感。 👉帽踢、老帽、大學踢、毛帽的最佳代言人！全世界都給妳美就好了 DTMC DTMC就是可鹽可甜的代表！大學T真的讓人愛不釋手，帥氣黑搭上亮黃非常有個性，不打包都不行～另外在寬鬆的帽T內搭oversize的素T，不僅更添造型，也能以防溫差大隨時可以脫掉一件，是編輯跟街舞圈的友人學來的特殊穿法！ 👉拒絕為了美而流鼻涕！年末必備毛衣款通通有，趕緊手刀加入購物車！ RASKAL RASKAL除了短袖好看，連長袖也非常有型。今年冬天最熱門的奶茶色配上胸前的紅字母簡約又亮眼，實在該收該收！除了基本款帽T之外，他們家也出了許多長版衛衣，高領的設計穿上一件即可出門，非常適合想偷懶的冬季早晨～ 👉現在的天氣這樣穿剛剛好！時髦的街頭運動風，簡單攻略 除了上衣外連最近火紅的毛茸茸外套也有！RASKAL一次就包辦上衣&外套實在太邪惡了～ MAINBOOTH 最後編輯要私心推薦最喜歡的品牌「MAINBOOTH」！除了有基本的大學T、帽T之外，更有條紋上衣、菱格外套等不同單品。色彩繽紛的條紋真是讓人愛不釋手，許多韓妞們都人手一件呢～而薄款菱格紋外套最適合忽冷忽熱的冬天，各種配色淺藍、深藍、紅、黑……都有，這麼齊全怎麼可以不收！ 👉把睡衣變時髦衛衣的穿搭教學！連國中生都會，妳學起來了嗎？ 👉懶癌女必學！一套上立刻有型的簡單衛衣穿搭公式，10分鐘完裝出門不是夢 休閒穿搭單品永遠不嫌多，不僅穿脫方便舒服，簡單一件就能達到保暖的效果。韓國有這麼多好看又時尚的休閒小眾品牌，之後在選擇上就更多元了呢～ #2020女生穿搭 #2020衛衣穿搭 #popstyle #休閒 #休閒品牌 #休閒品牌推薦 #休閒穿搭 #休閒風格 #冬季元素 #冬季單品 #冬季必備 #冬季時尚 #冬季穿搭 #大學T #大學T穿搭 #女生必備 #帽T #帽Ｔ穿搭 #必備單品 #時尚單品 #時尚趨勢 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭 #穿搭單品 #穿搭必備 #穿搭技巧 #穿搭精選 #穿搭風格 #編輯推薦 #編輯精選 #衛衣 #韓國 #韓國休閒品牌 #韓國休閒品牌推薦 #韓國品牌 #韓國品牌推薦 #韓國大學T #韓國帽T #韓國潮牌 #韓妞 #韓系 #韓系穿搭 

好市多美食推薦COSTCO網友激推必買美食，沒吃過真的遜掉了！

誰跟編輯一樣平日有時沒事就愛跑到好市多晃，看看有什麼猛的新品，每次一進去就是荷包失血的時刻！這個很誘人，那個看起來也不錯吃，今天就要來盤點一下好市多沒吃過就遜掉的必吃美食，看看你已經吃成幾樣啦？另外編輯也會不斷更新最新進的各項美食資訊給大家～ 好市多美食熟食推薦 熟食推薦：豪華鮮蝦沙拉堡 豪華鮮蝦沙拉堡 $386 近期超多網友力推的好市多新品「豪華鮮蝦沙拉堡」，內餡夾入滿滿蛋沙拉，一口咬下去蛋奶香四溢，蛋沙拉底部還有滿滿生菜多了爽脆口感，上頭在擺上四隻肥美的鮮蝦，整體相當清爽無負擔，愛嚐鮮的朋友們不要錯過啦～ https://www.instagram.com/p/C5cs9nqSKKB/?img_index=1 熟食推薦：麻油雞飯 麻油雞飯$299 好市多的熟食區推出了這項新品「麻油雞飯」，出現在美式賣場可說是非常特別，麻油雞飯上頭鋪滿了滿滿的雞肉和枸杞，一眼掃過特別亮眼，買回家簡單加熱就可以吃了，入口滿滿的麻油香氣，大大療癒了許多人的味蕾，而且這麼大一盒才$299，CP值可說是超級高啊！ 熟食推薦：牛肉泡菜豆腐煲 牛肉泡菜豆腐煲$269 好市多近期推出的新品，牛肉泡菜豆腐煲，喜歡吃韓式料理的朋友可以參考看看，裡頭的配料相當豐富，從海鮮到肉類還有必備的年糕通通都有，整體來說相當夠味，份量算蠻大的兩個人吃一份完全ok喔！ https://www.instagram.com/p/B94BwmJjL-b/ 熟食推薦：麻辣牛肉鍋 麻辣牛肉鍋$499 這幾天氣溫突然驟降，需要麻辣鍋來暖身暖胃！好市多這款cp值超高的麻辣牛肉鍋，內容物有一包湯底加上牛肉片，還有鴻禧菇以及手工特製香菇貢丸漿，湯底可以加水調製成適當的口味，煮起來大概可以四到五人吃沒問題，不過缺點就是沒有青菜，以及其他火鍋料，但編輯個人覺得再去多買青菜或是火鍋料加一加還是比在外面吃便宜很多，加上口味也很不賴，真的很推喔！ 熟食推薦：東北酸菜白肉鍋 酸菜白肉鍋＄469 明天就是除夕了，很多人都會圍爐吃年夜飯，今天編輯跟大家推薦這款好市多的酸菜白肉鍋，特別適合圍爐或是朋友聚餐，整盒的配料超級豐富，有五花肉片，多樣蔬菜以及菇類和各式火鍋料！湯頭可以依照個人的喜好做調整，一份可以兩到三人食用，重點是500元有找，CP值超高啊！整體口感很不賴，方便又好吃喔！ https://www.instagram.com/p/B7m4W-Cj6n5/ 熟食推薦：鮭魚握壽司 鮭魚握壽司$350 雖然這款鮭魚握壽司已經夯很久了，但還是熱度不減，滿滿新鮮的肥厚鮭魚搭配上軟硬度適中的米飯，真的是編輯私心最愛！跟朋友聚會或是野餐的時候也是缺他不可，份量十足價格又超佛心，另外如果怕全都是鮭魚口味會膩的朋友們別擔心，也有綜合壽司可供選擇喔！ 好市多美食鹹食推薦 鹹食推薦：蒜香奶油乳酪麵包 蒜香奶油乳酪麵包 $299／六入 好市多新品登場，喜歡吃大蒜麵包的朋友，這款絕對要收的啦，麵包外層也些許的起司搭配蔥末，內餡則是蒜香乳酪，很多已經吃過的朋友推薦可以買回家烤過再吃，外皮變得酥脆，風味更佳喔！ 鹹食推薦： 紅龍冷凍香脆炸雞 紅龍冷凍香脆炸雞 $389 愛吃炸雞的朋友有福了，好市多近期推出了一款冷凍炸雞，一包裡面有五隻棒腿跟五隻腿排，這樣竟然只要400有找，已經吃過的網友表示，吃起來的口感跟麥當勞的麥脆雞很像，肉質鮮嫩而且份量很大，買回家可以自行油炸或是用氣炸鍋氣炸都很ok喔！ 鹹食推薦：Costco 半熟麵包 半熟麵包 $139 好市多的超夯半熟麵包一袋共有24入不到兩百塊也太佛心，不只價格很親民口感也是一級棒！烤過後帶有淡淡麵香，外皮酥脆裏面鬆軟完全不會乾巴巴的，單吃或是嘉各種配料都很合拍，口感有點像軟法，早餐解饞的好選擇就是它～ 好市多美食甜食推薦 甜食推薦：草莓卡士達塔 草莓卡士達塔 $499 冬天就是吃草莓的季節，而今年好市多的草莓塔也再次回歸啦！看那滿滿的大顆草莓真的像極了寶石在閃閃發光，帶酸的草莓和內餡甜卡士達醬中和的剛剛好，中間還藏有一層戚風蛋糕，塔皮是酥脆硬的口感，不過冰久了底層會有些受潮而變軟，建議大家快點吃完它，不過因為真的蠻大一個的，揪多人來一起分食比較適合啦～那還沒吃過這款熱門甜點的朋友，這次就快把握機會吃看看！ 甜食推薦：派對餅乾組合盤 派對餅乾組合盤 $299/40入 聖誕節跨年慢慢的接近了，又到了跟朋友大肆辦派對的時候，不過人多餐點總是難準備，這時候來好市多就對了，近期好市多推出多款大份量的蛋糕甜點以及鹹食，都好適合辦派對啊，這次要介紹給大家的新品就是這款派對餅乾，一盒有40片，共四種口味分別是巧克力軟餅乾、白馬卡龍餅乾、蔓越莓餅乾及紅絲絨巧克力餅乾，已經吃過的網友表示口感很像美式軟餅乾，甜度蠻高的，不過搭配熱茶或是咖啡很可以！重點是一盒不用300完全是趴踢必備啊！ 甜食推薦： 雪藏巧克力蛋糕 雪藏巧克力蛋糕 $399 好市多新品又來囉，繼草莓蛋糕強勢回歸後，這次又推出了一款全新的草莓甜點，這款雪藏巧克力蛋糕，主要是巧克力戚風蛋糕內餡則是鮮奶油，最上層則可愛的排列新鮮草莓，一顆份量約可以5-6人食用，跨年或是聖誕節就買一顆回家趴踢吧！ 甜食推薦：巧克力乳酪塔 巧克力乳酪塔 $399 繼好評不段的迷你乳酪塔和黃金流沙乳酪塔，好市多這次推出的是巧克力口味，巧克力乳酪餡不會太甜，加熱後還會流心，一般常溫或冷藏吃也都很不錯，搭配茶或咖啡享用是罪惡又幸福啊！加上一盒12個平均一顆不到35元，各位乳酪控和巧克力控們還不趕緊手刀衝一波好市多搶幾盒試試！ 甜食推薦：綜合水果千層蛋糕 綜合水果千層蛋糕 $299 好市多新品又來了除了每年冬季都很夯的草莓千層外，這次也推出了綜合水果口味喔，裡頭一共有水蜜桃、草莓、奇異果、綠葡萄、藍莓等五種水果，相當豐富顏色也很漂亮！如果吃膩了草莓想試試看新口味不妨嘗試看看這款，一樣是酸甜滋味又多了更多層次呢！ 甜食推薦：oreo cheese cake oreo cheese cake $869 好市多新品又來囉，這次的新品真的讓編輯為之瘋狂，香甜好吃的oreo變成起司蛋糕啦，濃郁綿密的香草起司蛋糕上層撲滿酥酥脆脆的oreo脆餅乾，底層則是黑巧克力風味餅感，層次豐富真的有夠讚，編輯私心希望他可以片裝販售，不過目前都是以整顆販售為主，相當適合趴踢或是朋友生日當作慶祝蛋糕！ 甜食推薦：可麗露 可麗露 $499 / 32入 平均一顆才$15，以可麗露的價格而言算非常佛心，如果喜歡吃ＱＱ口感朋友可以等退冰直接吃，烤過之後的口感更是外酥內軟，喜歡吃法式甜點可麗露的朋友別錯過了 甜食推薦：純在系列飲品 芭樂檸檬綠茶$155（2瓶）/ 紅龍果綜合果汁$145（單瓶）/芒果百香金桔青茶$239 / 鳳梨百香綠茶$198 先前很受歡迎的純在系列飲品推出了新款的「紅龍果綜合果汁」、「芒果百香金桔青茶」、「鳳梨百香綠茶」三種新口味！其中紅龍果口味買氣最旺！之前編輯就推過他們家的蜂蜜柳橙百香果汁，酸甜的滋味真的很不錯，但不少網友回饋他們家的飲料偏甜，建議加冰塊或是氣泡水調和之後喝會比較剛好一點！ 甜食推薦：蛋黃酥 蛋黃酥 $449 / 12入 好市多新品再一波，這次推出的是編輯個人超愛的蛋黃酥！剛上市，已經迫不期待下班要殺去買了，一盒有12顆口味有兩種綜合烏豆沙及鹹豆蓉，每一顆裡面都有整顆蛋黃，已經吃過的朋友表示一點都不甜膩，拿回家用烤箱或是氣炸鍋加熱一下，再搭配咖啡或是茶就是最完美的下午茶了！ 甜食推薦：蜂蜜鮮奶霜淇淋 蜂蜜鮮奶霜淇淋 $69 夏天就是吃冰的好時節，繼焦糖和抹茶等人氣口味後，這次好市多新推出了蜂蜜口味的霜淇淋！由蜂蜜香和奶香結合的清爽滋味，炎炎夏日來一杯絕對很可以，大家逛完賣場也別忘了來個冰嚐鮮一下！ 甜食推薦：布朗尼 布朗尼蛋糕$299 好市多推出了這款布朗尼蛋糕可是深得編輯的心，價格便宜份量又十足，不過吃起來個人覺得比較偏向巧克力蛋糕，是鬆軟的口感，跟一班常見的布朗尼綿密扎實的口感不太一樣，不過甜度很剛好，上面還有核桃果仁增添口感跟風味喔！ 配茶配咖啡都很適合～ 甜食推薦：蘇格蘭經典牛奶冰淇淋 蘇格蘭經典牛奶冰淇淋 $139 / 盒 好市多人氣必買的牛奶冰淇淋即日起到7/5有限時特價的優惠活動，折扣了$40，一盒有兩公升居然不用$150，換算下來真的是很佛心，炎炎夏日不囤個幾盒實在說不過去啊！ 甜食推薦：草莓藍莓千層蛋糕 草莓藍莓千層蛋糕 $299 大家都知道好市多的草莓蛋糕很厲害，最近有網友發現這款超少見的草莓藍莓千層，之前編輯就有耳聞他的美味，不過每次去都沒看到，近期又默默的出現了，有別於草莓蛋糕滿滿的草莓，這款多了許多新鮮的藍莓，蛋糕體一樣是海綿蛋糕內餡是香濃的卡士達醬，吃過的網友表示藍莓跟草莓香氣都很濃郁，整體吃起來相當有層次，想嘗試的朋友不妨去碰碰運氣喔！ 甜食推薦：貝禮詩草莓奶酒 貝禮詩草莓奶酒＄649 英國超市的人氣限定商品，愛爾蘭貝禮詩草莓奶酒，現在在好市多也買得到了！貝禮詩奶酒主要是以鮮奶油混合威士忌，喝起來口感柔和滑順，是很多女孩小酌首選，這款限定的草莓口味，多了草莓的香氣以及酸甜口感，可愛的包裝甚至成為超夯的IG打卡小物，如今在好市多就可以買到了，看我不買爆他！ 圖片來源：IG:baileysofficial 甜食推薦：新鮮草莓卡士達塔 草莓卡士達塔499 繼草莓蛋糕後，好市多又推出超狂草莓新品，新鮮草莓卡士達塔啦，滿滿的新鮮草莓鋪在酥脆的塔上，再加上香濃卡士達醬，酸酸甜甜很可以！重點是他的份量很大，相當適合聚會三五好友一起吃！不過要提醒大家，因為原料新鮮度的問題， 一個塔的保存期限只有兩天，為了避免浪費，建議要多人分食比較適合喔！ 甜食推薦：黃金流沙乳酪塔 黃金流沙乳酪塔 $399 金黃色澤的流沙從蛋塔裡流下來看上去真是太療癒啦！忍不住想來個三五個，一盒共有十二入，比起原先的乳酪塔多了層鹹蛋黃流沙在裏頭，鹹甜的滋味很濃郁，流沙搭配鹹蛋黃再尬乳酪意外的很合拍，烤過餅皮會稍微帶脆，冰過後口感則會像冰淇淋也很不錯～ 甜食推薦：菠蘿奶油泡芙 菠蘿奶油泡芙9入 $349 波蘿外皮的泡芙，不會因為冰過而軟掉，口感相當酥脆，裡頭滿滿濃郁卡士達內餡，不會過於甜膩，每一口都可以感受到爆漿的口感！是近期最多人推的新品，有網友表示冷凍後多了冰淇淋的口感，意外的很好吃，大家也可以試試看喔！ 以上這幾個好市多必吃推薦給大家，裡面很多是編輯私心很愛的美食，不知道今年好市多又會再出什麼猛招榨乾我的荷包咧，好期待啊～最後剛剛介紹的那幾樣還沒吃的朋友，快衝一波吧！ PopYummy／撰文報導 延伸閱讀 👉🏻好市多美食推薦｜芋頭肉鬆奶油酥、法式瑪德蓮，每樣都CP值破表！ 👉🏻最新版！盤點24樣好市多必買美妝，超大限定容量直接下殺快半價！ 👉🏻折扣價很可以！盤點好市多10樣穿搭單品推薦，要補貨就趁現在 #Costco #oreocheesecake #好市多 #好市多必吃 #好市多必買 #好市多新品 #好市多美食 #法式可麗餅 #芭樂檸檬綠茶 #草莓千層 #草莓蛋糕 #香脆炸雞 #鮭魚壽司 

寶寶在肚子裡就會說話？北鼻出生前，媽媽可以用這4招和他們溝通遊戲一下！

 撰文編輯#Fionn 還沒看到寶寶出生以前，很多媽媽都只能從胎動知道他們是「真正活著」的新生命，不過從胎教的盛行來看，就能知道嬰兒在出生之前就已經具備一定的感知能力了，畢竟聽力、視力這些基本的五感能力，也不是從出生才開始慢慢培養的～所以今天編輯要教你在北鼻出生前，可以和他們溝通的四個簡單小方法！ 👉坐月子到底能不能洗頭？媽媽最好奇的「坐月子10大禁忌」，小心別亂踩！ 招數一、踢肚子遊戲 肚子裡的小寶寶發育到某種程度後，會用腳踢媽媽的肚子，媽媽能清楚察覺到寶寶在肚子裡動來動去，所以「踢肚子遊戲」就是媽媽利用肚子裡小寶寶踢腿的感覺，進行溝通的方法。遊戲的方法，第一步就是在小寶寶踢肚子時，適時地給予回應，當寶寶踢一下肚子後，媽媽不妨試著對孩子說：「你踢了一下媽媽的肚子呢！媽媽很高興知道你很有活力喔！」然後回應地輕拍一下肚子。 當小寶寶踢第二下時，媽媽也用類似的節奏輕拍肚子兩下。肚子裡的小寶寶會在動作反覆進行的過程中，注意到媽媽對於自己的踢腳是有反應的。也許小寶寶會因此感到有趣，踢個不停也說不定。 媽媽也可以對寶寶說：「媽媽會拍肚子喔，那你也踢踢看吧！」接著輕拍一下肚子，等待小寶寶的反應。即使起初不太順利，但只要持之以恆，小寶寶最終也會用踢肚子來回應媽媽的～～ 招數二、請大寶擔任媽媽跟小寶之間的翻譯 在媽媽本人察覺到懷孕之前，率先知道「媽媽肚子裡有寶寶」的孩子很多，甚至還有小孩曾將臉湊近媽媽的肚子說：「我從媽媽的肚臍看到小寶寶了。」也有媽媽說，先出生的小孩有次望著肚子說：「小寶寶在睡覺。」過沒多久孩子接著喊：「啊、他醒來了」的同時，原本靜悄悄的小寶寶突然動起來了。 先出生的某些孩子為何「能看見肚子裡的小寶寶」，至今仍無法用科學解釋。但是我們可以利用這種很多人有過的經歷，來得知肚子裡小寶寶的心情。 如果家中有先出生的孩子， 媽媽不妨拜託他們：「聽說透過肚臍的洞，可以看到小寶寶。你可以告訴媽媽小寶寶目前的情況嗎？」也許孩子替小寶寶傳達的訊息，是媽媽根本想像不到的內容呢！ 要注意的是，就算孩子說出來的話很荒誕，也請媽媽不要否定或是取笑孩子。不管如何媽媽都要坦然接受，並向孩子道謝：「謝謝你告訴我。」 這麼做之後，孩子的內心會充滿著「自己有幫上媽媽忙」的驕傲感，進而培育出「我快當哥哥〈姐姐〉」的自覺，並開始期待小寶寶的誕生。兄弟姊妹能夠和睦相處的話，育兒之路也會順遂許多。基於這樣的考量，是很推薦媽媽使用這個方法的喔！ 👉拿到寶貝超音波照後，就要這樣拍！4種風格教妳秀出最不容易撞照的效果 招數三、將夢境記錄下來 不少媽媽表示自己在懷孕期間，曾夢過尚未出世的寶寶。有位媽媽在懷孕五個月時，曾夢見寶寶告訴他：「我跟神仙約好了，出生時會是個男生。」後來，出生後果真是個男孩。對小寶寶而言，也許夢境是跟媽媽進行溝通的重要途徑吧！只要懷孕的媽媽養成趁著夢境還記憶猶新的時候，趕快寫下來的習慣，夢中的情境就會變得更加鮮明，更容易保留在記憶之中。媽媽如果有事想問小寶寶，不妨睡前放輕鬆，並在腦中明確想著自己想問的問題。對於孕媽咪來說，懷抱著可以跟小寶寶對話的期待感入眠，睡覺也會變得開心許多吧！ 招數四、試試看自動書寫 先將一張白紙放在桌上，接著拿起筆，將意識集中在肚子裡的小寶寶上，心情放輕鬆。接著手就會自動寫出文字或是描繪圖畫。這種方法稱作自動書寫。剛開始可能只會畫出些簡單的線條，但在持續練習的過程中，畫出來的圖案會變得越來越細膩。 就算使用自動書寫的是同一位媽媽，但在懷不同寶寶時，所描繪出來的內容，以及想用的文具都會有差異喔！很神奇吧～ ＊本文摘自采實文化《媽媽，我想告訴你》（作者：池川明），未經同意請勿轉載。 👉熱搜超美孕婦裝品牌Top6！從產前穿到產後，棉花糖女孩駕馭也大丈夫！ 以上這些例子，是日本婦產科醫師池川明將親身經驗和建議，彙整出來提供給媽咪們，是不是覺得有點點不可置信呢？不過這些互動都不會傷害到自己和寶寶，媽咪有空時，不妨少滑點手機，來進行這樣實質的互動，也有助於增進手足感情喔！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #媽媽 #嬰兒 #爸媽 #育兒 #胎教 

女生必學14種工裝褲穿搭技巧，一不小心就比男友還帥，甜酷感爆棚！

近年很流行的工裝褲，想必大家衣櫃裡都有一件吧！工裝早期為方便工作而生，因此材質多為不容易髒的布料，像是帆布、尼龍布、牛仔布等，特色是有大型口袋、寬鬆感及垂墜感。以往常被稱為街頭硬漢風的工裝褲，隨著時代流行的變遷，衍生成為女生的時尚，許多藝人明星私下都會以舒服的工裝褲作為穿搭，可甜可鹽的造型讓人眼睛為之一亮！今天編輯就介紹14種工作褲穿搭技巧，保證讓你看完就學會！ 女生工裝褲穿搭必知 女生工裝褲適合身材：梨形、蘋果型、H型 其實工裝褲是一個很百搭的單品，通過版型、長度、上衣的不同搭配，能夠適應各種不同的身形，不過要說最重要的重點一定是「腰線」要露出來，這樣才能更顯腿長，不然一不小心就會顯矮呦！ https://www.instagram.com/p/Ca4t8RaLBg6/?img_index=2 女生必學工裝褲技巧：長袖搭配 工裝褲穿搭推薦 1：開衩長袖外套 最能夠顯比例的一定是短版上衣配工裝褲啦！不論是素T或是稍微有造型的衣服，只要是短版的上衣，就能很好的將身材比例變成3：7，再配上墨鏡或帽子這些小配件，甜酷時尚擋也擋不住，日常這麼穿簡直太帥了！ （圖片來源：＠jennierubyjane） 工裝褲穿搭推薦 2：衝鋒衣 女生穿上工裝褲+衝鋒衣的搭配實在是有點帥得太過火了，尤其現在這種季節交替的氣候，穿太多太熱、穿太薄又會冷，防風材質的衝鋒衣非常適合現下的天氣著用，單穿一件就可以帥氣出門，下著搭配工裝褲絕對不會出錯，而且不小心就會比男友還帥啊！ https://www.instagram.com/p/BrxmRZ_Fvo7/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/BsGNZWNFr-z/?utm_source=ig_web_copy_link 工裝褲穿搭推薦 3：衛衣/帽踢/棉外套 擁有休閒感的棉質衛衣/帽踢若搭配起工裝褲，直接變成可愛小男孩風，既帥氣又俏皮，很簡單就可以跟男友穿情侶裝，如果想要與男友穿出差別，除了可以穿粉嫩色系的帽踢外，也可以在長度選較短的內搭，或是搭配一頂可愛的帽子，就可以把男孩風穿得相當可愛唷！ https://www.instagram.com/p/CtoEldyO20S/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Bti1FtsAfSd/?utm_source=ig_web_copy_link 工裝褲穿搭推薦 4：帽踢+短踢 單穿一件帽T加工裝褲難免有顯單調，可以裡面外加一件比帽T長的T-shirt，不知道選擇什麼顏色就可以選和上衣的相近色，或是白色也不會出錯！ https://www.instagram.com/p/BvZWngqFnTU/?utm_source=ig_web_copy_link 工裝褲穿搭推薦 5：雙口袋衣 也可以選擇一件有雙口袋的上衣，跟工裝褲一樣的雙口袋會讓人覺得這是一個套裝！帽子也是穿搭的關鍵，有一點動物紋設計的帽子，可以幫單色調的穿搭加分！ https://www.instagram.com/p/Bs3FY56FBoO/?utm_source=ig_web_copy_link 工裝褲穿搭推薦 6：黑色長袖 想要簡簡單單的穿搭的話，拿一件妳們衣櫥的黑色長袖上衣，可以較有造型，像高領、針織、短版，也可以是一件簡單貼身黑色長袖，在把頭髮綁起來，不僅更顯比例，還能點綴整體造型不會有臃腫感，再選一雙厚底鞋讓褲管蓋到鞋上，率性又俏皮！ https://www.instagram.com/p/C34UjLKSItA/?img_index=1 女生必學工裝褲技巧：短袖搭配 工裝褲穿搭推薦 1：短踢 夏季穿搭只要簡簡單單利用工裝褲+短踢就能完成，不論是你習慣把T-shirt紮進褲頭，或是一個簡單的短版T-shirt，都可以強調你的大長腿，不過這樣的穿搭有一個小重點。那就是褲子一定要蓋到鞋頭，這樣才能顯得腿夠長呦！ （圖片來源：＠sooyaaa__） https://www.instagram.com/p/BmtGeIbFo4E/?utm_source=ig_web_copy_link 工裝褲穿搭推薦 2：長版上衣 前面雖然也是介紹短袖的穿搭，但這一招比較不一樣，選擇一件稍微蓋到屁股的Tshirt，再繫上一條皮帶，皮帶要盡量選擇同色系的，這樣就可以完美的塑造腰身，矮個子的女孩這招要學起來！ https://www.instagram.com/p/B-j80YNg_HU/?utm_source=ig_web_copy_link 女生必學工裝褲技巧：深色搭配 工裝褲穿搭推薦 1：深咖啡色工裝褲 穿著深咖啡色的工裝褲時，選擇亮色&同材質的外套，像是葡萄紫的顏色也很亮眼！再戴一頂和外套呼應的深紫色貝蕾帽，讓穿搭更有層次感！ https://www.instagram.com/p/CKVUPIBgVpD/?utm_source=ig_web_copy_link 工裝褲穿搭推薦 2：全深色穿搭 其實Jisoo是工裝褲的超級愛好者，雖然從頭到尾都是深色，但因為材質及顏色還是有變化，所以整體穿搭仍會顯得很有層次，尤其是畫龍點睛的針織內搭，將帥氣與溫柔融合得剛剛好，又甜又酷，快學起來！ https://www.instagram.com/p/CktdyIYvKfY/?img_index=5 女生必學工裝褲技巧：淺色搭配 工裝褲穿搭推薦 1：藍色＋米白色工裝褲 如果女孩們是選擇米白色的工裝褲的話，上衣可以搭配藍色襯衫加同色系背心，或是一件深藍色大學Ｔ，不僅可以在微涼的天氣有保暖的作用， 藍＋米白的配色也足夠吸睛，完全就是十足的穿搭達人！ https://www.instagram.com/p/CcbiNVSP4GX/?img_index=2 https://www.instagram.com/p/BwpKAKBAiSZ/?utm_source=ig_web_copy_link 工裝褲穿搭推薦 2：米色+白色+灰色元素 米色+白色+灰色這三個顏色的穿搭公式大家一定要趕快筆記下來，搭配起來超有層次感，雖然Jennie這套的米色針織造型感十足，有時候會很難駕馭，不過一般民眾的我們可以改成白色短版素T，配米色小罩衫，一樣可以有Jennie的時尚感！ https://www.instagram.com/p/CbAODV4pNbf/?img_index=3 女生必學工裝褲技巧：窄版搭配 工裝褲穿搭推薦 1：縮腳工裝褲 除了寬版的工裝褲之外，當然也會有窄版的縮腳版本的工裝褲～像這樣的褲子，就可以穿一件長版的長袖上衣，色系選擇亮色的綠色，跟鞋子的顏色同色！也少不了一咖墨綠色的斜背包，整體的穿搭可愛又有點帥氣！ https://www.instagram.com/p/B2gykAGA0U4/?utm_source=ig_web_copy_link 女生必學工裝褲技巧：吊帶搭配 工裝褲穿搭推薦 1：吊帶工裝褲 講到工作褲一定也少不了吊帶版本的工裝褲，可以在吊帶褲的大口袋別上一些自己喜歡的徽章，這樣就是一件專屬於自己的衣服啦～吊帶褲裡面的衣服比較不限制什麼顏色，重點是放在鞋子和襪子，挑螢光色系才好看！ https://www.instagram.com/p/CK6VapoFROO/?utm_source=ig_web_copy_link 新的一年若是想突破自己，嘗試看看其他風格的話，或許女生最愛的甜辣風的工裝褲穿搭會是你的一項新選擇，也可以試著把工裝褲穿出自己的調調，說不定會走出一條全新的風格大道唷！ 延伸閱讀 👉🏻女孩的共同敵人！四招梨型身材必學穿搭技巧，1秒擺脫粗腿、大屁股！ 👉🏻再也不會鬧褲慌！3款Uniqlo神仙寬褲推薦，平價穿出你想要的高級感！ 👉🏻【女孩限定】從穿衣單品看你的真實性格！選這個單品的人最念舊？ 👉🏻雨季請避開！下雨天真的別穿的4種鞋款盤點，滑倒可就又糗又危險啊！ 👉🏻GU、UQ、ZARA通通有！10件高CP值短袖上衣推薦，百元價輕鬆入手！ 撰文編輯 #cora #女生穿搭 #工作褲穿搭 #工裝褲穿搭 #穿搭分享 #穿搭單品 #穿搭推薦 #穿搭風格 #褲子推薦 #褲裝穿搭 

老梗都膩了！Dress code提案6選，這樣穿保證空前絕後，桃花馬上來！

剛結束農曆年連假，馬不停蹄地又要迎接情人節，想必單身的你今年又會收到姊妹們的邀約，閨蜜趴準備要約一波啦！什麼顏色趴、電影角色趴、卡通人物趴…老梗都已經玩膩了，今天提供的閨蜜趴踢 Dresscode idea，一定可以讓你們的趴踢質感升級，辦趴踢也要超有風格，就是要跟別人不一樣才好玩！ https://www.popdaily.com.tw/style/1204340 什麼是Dresscode? 『Dresscode』的中文意思就是服裝規範，聽起來是個嚴格又無趣的規定，但是派對上的服裝規範當然是有趣又有創意的啊！但在過去，我們小時候只能穿校服上課、上班之後只能穿皮鞋上班，這也是Dresscode的一種！ https://www.popdaily.com.tw/style/1393423 Dresscode起源 有人說Dresscode就是『時間、地點、場合』，這句話簡單的就能解釋了！但真的最初開始可以回溯到18世紀末，開始有人拋棄舊有的貴族服飾，開始穿著黑色外套和白色襯衫，到十九世紀這樣穿著逐漸變成晚宴必穿造型，所以到後來在晚宴上會公布時間、地點、還有規定服裝，就這樣漸漸演變而來！ https://www.instagram.com/p/Cmlu1hsOWb1/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1392930 Dress code提案1:《浮誇派》：亮片、流蘇、大飾品 偶爾鬧一波有益身心健康，浮誇派的Dresscode很鬧，但就是要鬧才好玩，可以將主題設定為70s DISCO舞池，或是向JOLIN的新歌MV《腦公》看齊，翻玩經典港片女主角造型，在服裝上大膽運用亮片、流蘇、大飾品、大龍蝦，一定超好玩的啊！ https://www.instagram.com/p/CmiZtiOprQy/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1390406 Dress code提案2:《森林派》：大地色、墨綠色、漁夫帽、短毛帽 辦一場森女派的空靈趴，違和的衝突感超有趣！想想看一群森女聚在一起，最後還能票選誰最空的競賽，在服裝色系上建議可以選擇大地色、墨綠色，或是一件純白色連身洋裝，搭配漁夫帽、短毛帽就超級森了，辣妹趴參加多了，換換清淡的口味來一場森女趴吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/1074219 Dress code提案3:《古著派》：老件、工裝、水兵帽、刺繡元素 把主題設定為Back to old time或是throwback，並且把Dresscode設定為古著，一群古色古香的人齊聚一堂，光想像就覺得超有趣的！如果沒有古著服裝，就去爸爸媽媽、阿公阿嬤的衣櫃挖寶，一定可以找到原汁原味的古著單品，配件可以選擇搭配水兵帽或是復古耳環，說不定還能開發成你的全新風格哩！ https://www.instagram.com/p/DDHgxSmTvj-/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Cvdky1RywnJ/?img_index=1 https://www.popdaily.com.tw/style/965434 Dress code提案4:《極簡派》：全身不超過3種顏色、貝雷帽、側背小包 極簡派可以辦一場超前衛的party，要求受邀的人都穿上單一色彩，大夥兒聚在一起簡直就是一場前衛的真人藝術嘛！規定好全身上下不能超過3種顏色，皮膚的顏色也要算在裡面喔！要玩就要玩得徹底啊！服裝上建議可以簡約、前衛，把注目度高的單品放在身上，配件則簡約即可。 https://www.instagram.com/p/CqnP6W9rU3b/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1386854 Dress code提案5:《毛茸茸》：白色毛帽、圍巾、手套 每到冬天大家一定會人手一件羽絨外套，但今年冬天更流行戴毛帽、圍巾、手套，展現毛茸茸的可愛感！毛茸茸的party想必一定超舒服超可愛，活動地點不論是室外或室內都可以，畢竟在配上雪靴和外套，保暖度直線上升！！ https://www.instagram.com/p/DCOhPadzPtd/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DD9xXk3vWRz/?img_index=1 Dress code提案6:《度假風》：長裙、亮色、編織 在南部過情人節的朋友也不要怕，天氣比較熱的時候一定要參考這個Dress code，想向大家都穿著長裙帶著編織帽或編織袋走在陽光下，一定超級出片！還可以配上一頭微捲的長髮，簡直太美啦！ https://www.instagram.com/p/DCrf_Pfzw_Z/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Cvy-BzYudhZ/?img_index=5 以上就是這次推薦的特別版Dresscode啦！今年情人節快揪人設定一個空前絕後的Dresscode，與姊妹們攜手辦一場超鬧的趴踢，好好玩一玩迎接嶄新的桃花吧！ 延伸閱讀 👉這就是春天的氣息！明天跟姐妹的dress code就決定是七彩繽紛的暖春色系！ 👉姊妹聚會一定要有Dress code！這 4 種玩色穿搭快揪朋友一起瘋 👉情人節怎麼能放過Couple Look？這次就跟著這他們穿出休閒清爽的情侶穿搭吧 #dresscode #party #party穿搭 #古著 #姊妹穿搭 #復古趴 #新年Dresscode #極簡風 #浮誇 #港風 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #閨蜜穿搭 

寒流來襲怎麼穿？ 『氣溫穿搭大法』收藏起來，冷天穩穩接招

終於有過冬的感覺了！一天比一天更低溫下探的感覺真有過節氣氛～但瞬間從逼近 30 度的大太陽掉到 16 度的冷風侵襲實在是太突然了，一時衣櫃混亂到短袖和高領都並存！在這讓人摸不著頭緒的天氣，編輯派上各種氣溫實用穿搭，不用再怕出門太冷或太熱嚕！ 偏暖型天氣穿搭推薦 氣溫：22～26度 雖然最近都忙著迎接寒流來襲，但不時還是會出現溫暖的氣溫混淆視聽，通常這種暖呼呼的天氣，入夜後一樣會頗涼！一件薄長袖、襯衫、大學踢，外面套個中厚度外套，帶上一條圍巾以備不時之需，也可以趁天暖和時搭配短裙或穿連身洋裝，一件薄針織毛衣也是不錯的選擇～ 正常冷天氣穿搭推薦 氣溫：13～18度 冬天正常發揮的氣溫，怕冷女孩請備妥發熱衣乙件，不管搭什麼裡面先穿上準沒錯！上衣可選擇高領毛衣、帽踢、有點厚度的上衣，下半身長裙、長褲，愛水的短裙派女孩佐以褲襪保暖，圍巾環繞脖子，外套的部分，稍厚的長板大衣、熊熊外套，可以遮到腿的那種最好，擋風很給力！ 下雨的話：下雨天的溫度肯定是比平常體感還來得更低，這時可以派出羽絨外套加分暖，務必套上雙靴子才不會整天濕搭搭冷颼颼哦 媽啊冷死我天氣穿搭推薦 氣溫：10度以下 記得在跨年或過年時都常有這種嚇死人的氣溫，但室內室外有些許溫差，這時請使用「洋蔥式穿法」，發熱衣、衣服疊加衣服、外套疊加外套，別覺得荒唐！其實外套＋外套可以搭得很美，裡面皮外套、外穿長版大衣，又或是西裝外套＋熊寶寶長外套，甚至也有薄大衣＋厚大衣的穿法，最浮誇的超長版羽絨大外套也該在這時拿出來實穿一下！下身內搭毛毛 leggings、外穿毛呢落地寬褲，保證暖呼呼好冬眠。 下雨的話：如果在這種天氣還下雨的話，應該就直接冷到變雪人，除了基本保暖單品都丟上身外，暖暖包、毛帽、手套、防風外套通通都搬出來，最好也套上一雙厚厚的襪子，不對，是兩雙！ 面對10度低溫來襲，還流行另一種「玉米式穿搭」，與洋蔥式穿搭不同，以內薄外厚為原則，避免進入室內後因溫差大而感到過熱。這種穿搭方式不僅能提供外出保暖，還能在進入室內後輕鬆脫下外套，保持舒適。選擇輕薄羽絨或棉質長版外套，看起來輕盈不臃腫，同時保暖又顯瘦。搭配圍巾、毛帽、手套等保暖配件，既實用又提升整體穿搭感！ 以上就是怕冷到不行的編輯傳授給女孩的保暖功力，大家在歡慶聖誕瘋狂跨年時，也不忘隨時點開這溫度穿搭文，陪伴你美美暖暖度過每一個冬日～ 延伸閱讀： 👉🏻如何穿搭最保暖？最新23種冬天穿搭技巧，讓出門時尚不臃腫！ 👉🏻『洋蔥式穿搭』你真的穿對了嗎？不踩雷的3步驟，溫差大or寒流也全都沒在怕！ 👉🏻2023最新12家發熱衣推薦：Uniqlo、NET都上榜，寒流、超低溫也不怕！ 👉🏻日韓都在夯的冬季穿搭新法則：『玉米式穿搭』冬天不臃腫，出門不狼狽 👉🏻穿搭小白必學！超詳細的「15°C～25°C」溫度穿搭法，溫差大也沒在怕！ #16度穿搭 #保暖穿搭 #冬天穿搭 #大衣 #寒流穿搭 #日韓穿搭 #日韓風格 #毛帽 #洋蔥穿搭 #熊熊外套 #穿搭技巧 #穿搭精選 #羽絨衣 #高領毛衣 

忽冷忽熱有夠煩！必學5大換季穿搭小技巧快筆記，入門小白也輕鬆學會！

最近天氣忽冷忽熱，女孩們會不會跟穿搭編有一樣的煩惱～就是每次出門都不知道要怎麼穿！起床第一件事就是看天氣氣溫，看完又開始煩惱怎麼穿才好看又適合各種氣溫！今天穿搭編就要跟大家分享五個換季必學穿搭小技巧，快筆記起來，入門穿搭小白也能輕鬆上手！ 👉朝氣女孩的7套春季「裙裝」穿搭靈感，誰說小個子不能駕馭長裙！ 小外套 說到換季穿搭，搭件小外套絕對是萬年不敗的入門法則呀！針織外套超級溫柔百搭，還可以大大提升氣質感！穿搭編大推白色、杏色款，不用多想、拎著出門都很可以。想要再特別一點的女孩們，可以選擇其他材質的款式，小技巧就是可以挑選短版外套，一定讓妳加倍活潑可愛！ 👉時髦起手式!2021春季8種黑色毛衣穿搭公式，各種款式通通推薦給你 大學踢的層次穿搭 無論是學生、或上班族姊妹，一定都不可否認穿大學踢有多麼舒適吧！穿搭也完全不用額外多花心思，但在換季的時候，早晚時單穿一件好像又有些涼意，那麼薄白踢就是妳的最佳搭配單品啦！除了穿搭上多些層次感的巧思，還顯得更率性可親呢！鹽系女孩絕對必備，無論長短袖都很好搭配呦！ 👉春天毛衣該怎麼穿？2021必學十套穿搭公式，打造回頭率100％的女孩感！ 針織單品厚薄度剛剛好 說到春天穿搭，穿搭編第一個想到的就是針織單品呀！以前總覺得只能走溫柔路線，其實也很可以穿出自己的特色呢！無論是氣質的淺色，或是個性黑灰都很好搭配，尤其這樣的單品厚薄度剛剛好，超適合這個季節穿的呀！姊妹們一入坑一定會愛上，妳說是不是呢！ 👉15套初春穿搭懶人包 讓你一眼看懂輕鬆學穿搭嘗試多風格 長裙是必備單品 長裙絕對是春天的季節，超甜美溫柔，也可以成熟有質感，姊妹們還不入手嘛？雖然春天偶爾常下雨，但好天氣得時候，無論是野餐逛美術館，都超級適合穿長裙呀，初嘗試的女孩，可以選擇素色的白米色系，會較好入手哦！進階一點，穿搭編大推姊妹們都必須擁有一件碎花，或豹紋的長裙，超有品味的呀！ 👉胖胖屁股、粗大腿通通OUT！4個穿裙子也超顯瘦的穿搭tips，還不快筆記！ 短下身配靴子 有時候跟姊妹們相約中午下午出遊，太陽其實也不小呢！穿搭編要跟女孩們分享的最後一個換季穿搭就是「短下身配靴子」啦！有沒有～是不是超適合出遊的穿搭，也很可鹽可甜呢，姊妹們靴子不要收，快來試試看吧！ 👉2021年懶人也愛的針織毛衣穿搭！12種針織毛衣穿搭公式！平價+精品款一次介紹給你！ 以上就是編輯為姊妹們整理的五個換季穿搭小技巧，有沒有都學會了呢，快分享給朋友吧！ 撰文編輯 #Serena #大學踢 #換季穿搭 #碎花長裙 #穿搭單品 #穿搭技巧 #膝上靴 #豹紋長裙 #針織外套 #針織衫 #馬丁靴 

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