【開箱】跟我一樣有經前症候群的朋友看過來！風車生活月康茶當你的好戰友陪你度過每個月的生理期難關

經前症候群常聽見的不外乎就是乳房脹痛、生理痘、腹瀉/便祕、疲勞、情緒不穩尤其是我自己的狀況就是嚴重情緒不穩定特別容易對自己鑽牛角尖、胡思亂想、比平常更愛哭（這時期千萬不能追劇哈哈）但也因為我跟我自己的經前症候群共處了幾百次很清楚知道那就是因為身體激素的分泌造成他沒有錯、我也沒有病只要透過日常舒壓、調理就可以讓這樣的狀況大幅改善 除了運動放鬆、戶外踏青這種舒壓的活動之外喝點放鬆舒緩的好茶也很重要啦#月康茶 #經前症候群 更多完整圖文https://michelle091960.pixnet.net/blog/post/405120445 FOLLOW更多生活大小的我 Blog▶▶▶ https://michelle091960.pixnet.net/blog YT▶▶▶ https://www.youtube.com/channel/UCs1t5PCcF-9DsiQjWG9OX3w IG▶▶▶ https://www.instagram.com/luoling.kuo/ FB粉專▶▶▶ https://www.facebook.com/michellegua0919/

7間台北大直咖啡廳清單｜精選平價與質感兼具好去處，這篇一次滿足你

位處黃金地段的大直也有許多平價又有質感的咖啡廳，今天就推薦給大家，幾家藏身在大直實踐校區附近的特色咖啡廳吧，不論是有歐式街頭風咖啡廳、綠意盎然的植栽系咖啡廳，還是能欣賞河岸風光的貨櫃屋咖啡廳，在這裡全都有。若去膩了韓系咖啡廳，不妨來這些咖啡廳踩點看看吧～ Fomo Coffee DaZhi 藏身於東區巷弄間的質感咖啡廳「Fomo Coffee」，於2021年底進駐大直開了第二家分店。 一樣延續著純白色系的簡約風格、大量的木質調裝潢，外加一大面的落地窗，陽光微微地透進來，讓整體的空間舒適又乾淨。 可以在這邊品嚐不同口味的咖啡、道地的美式肉桂捲外，還能邊聆聽FOMO的系列歌單。 為了讓大家有聽覺、視覺、味覺、觸覺、嗅覺等五感享受，這裡還會販售FOMO精選的選品，舉辦各式的聯名活動，讓大家能在這一次體驗到「咖啡、音樂、設計」等生活中的美好事物。 Info. 地址：臺北市中山區明水路672巷21號1樓 時間：平日08:00-18:00、假日09:00-18:00 D23 café D23 café鄰近大直捷運站，同時也位在北實踐大學學區的巷弄裡，加上內用並無限時間、空間舒適又寬敞，所以這裡漸漸成了學生族愛來的好去處。 而這裡與一般咖啡廳最大的不同就是在於，D23 café是專注在賣咖啡的專賣店，只有偶爾才會有限量供應的甜點，不見得每天都會有的。 所以若是愛喝咖啡的，推薦大家來這裡品嚐，這裡每杯咖啡皆是慢慢烘豆、手沖、現煮的咖啡，所以咖啡的口感都非常順口。 在這除了有好喝的咖啡，還有簡單乾淨的工業風用餐空間，也是非常吸引大家的，與其說這裡是販售咖啡的地方，這裡有時更多也是賣一種氛圍，還有店家貼心的服務！ Info. 地址：臺北市中山區明水路397巷7弄46號 時間：平日09:30-18:00、假日09:00-18:00 Balcony 陽台 Café Balcony 陽台 Café同樣位處在大直捷運站步行約5-10分鐘的路程，因為鄰近北實踐校區，也沒有限用餐時間，所以不少學生都會來此讀書、用筆電。 店內最大的特色就是有半戶外用餐空間，最熱門的用餐區域就是在陽台的地方，由於沒有提供訂位服務，所以有沒有位子或是做到想做的區域，完全是憑運氣囉～ 若是平常喜歡吃蛋糕、手工餅乾的人，這家店一定會讓你滿意，因為這裡的蛋糕都是每日限量手作的，重點是吃過的人都讚不絕口！ 特別是這裡的戚風蛋糕，糕體濕潤不乾澀，重點還帶有一股香氣，鮮奶油吃起來也不膩，讓原本對戚風蛋糕印象不好的人都能因此改觀！所以若是本身不喜歡吃戚風蛋糕的朋友，不妨來這家咖啡廳嘗試看看，說不定會就此愛上戚風蛋糕喔！ Info. 地址：台北市中山區大直街34巷20號2F 時間：週日～週一11:00-19:00（週一公休） Maven Coworking Café Maven Coworking Café離大直捷運站步行僅有2分鐘的路程，對於沒有騎車的人，交通也是非常方便。 這家店屬於複合式咖啡廳，一樓是精品咖啡店，二樓則是公共共享空間，開放大家來此租借場地開會、舉辦小活動。 而這家咖啡店不同以上幾家咖啡廳，不只有販售咖啡、甜點，甚至連鹹食都有，重點是不論哪種餐點都不容易踩雷！ 其中大家最推薦的依樣是戚風蛋糕，不同於一般咖啡廳的尺寸，在這一份戚風蛋糕就是四吋大小，價格也並沒有比較貴，只能說一個人享用真的非常過癮和滿足！這家咖啡廳一樣不限時，但是可以提前打電話訂位的，所以若是怕去的時候沒位子，出發前就先打電話預約起來吧～ Info. 地址：台北市中山區北安路518巷3號 時間：週一～週六11:00-17:30、週日10:30-17:00（週二公休） Caffé Rue Dazhi 路口加啡大直 位在天母也有質感超高卻很平價的咖啡廳！路口加啡一共有三家分店，每家都是主打澳洲風咖啡館。而位在大直的這家就在街道旁，從整個裝潢到地理位置，都讓人有總置身在歐洲街頭喝著咖啡的感覺。 坐在戶外用餐區用餐，配著街道旁的風景，隨手一拍都是時尚雜誌裡的街拍照，拍起來異國風情滿滿，若是想念歐洲街頭的朋友們，就來這裡喝杯下午茶，來趟偽出國行程吧！ 而這家咖啡廳是有限時90分鐘，所以若是想吃美食、拍美照，就要自己抓一下時間囉～ Info. 地址：台北市中山區北安路518巷20號 時間：週日～週一07:00-18:15 野草咖啡 「野草咖啡」就像他的店名一樣是家綠意盎然的咖啡廳，從店內到店外都有各式的植栽、乾燥花裝飾著，同時還搭配了許多老物件、底片相機，讓店內不論是哪個角落都非常好拍！ 除此之外，這家還是家寵物友善的咖啡廳，若是想帶上可愛的毛小孩一起共度美好的下午茶，就可以來這「野草咖啡」，吃飽飯後，旁邊還設有公園可以再帶毛小孩一起去遛達，順帶消化一下也很不錯吧。 這家咖啡廳除了有販售咖啡、甜點、輕食，主餐也是有的，所以若是想來吃正餐，也不用怕吃不夠囉～ Info. 地址：台北市中山區大直街52巷26號 時間：週日～週一11:00-19:00（週三公休） Amal Café 若是去慣了市區裡的咖啡廳，那就來「Amal Café」吧～這家咖啡廳就位在大佳河濱公園的湖畔旁，可以邊喝著咖啡邊欣賞著河岸風光，真的是愜意到不行。重點是這家咖啡聽還是近年來網美們最喜愛的貨櫃屋樣式，以一身黑色搭配咖啡色的色調，打造出低調又有質感的貨櫃屋咖啡廳來。 「Amal Café」共分為兩層樓，一樓有室內與室外區，二樓則是有360度的觀景區，讓大家能眺望整個台北市左岸美景。夕陽西下時，還能在這裡看見夕陽餘暈暈染了整個河面，等到晚上時，咖啡廳的燈光配著爵士樂，真的是不要太chill了！ 加上這裡除了有咖啡、茶飲、甜點，還有提供啤酒給大家，讓大家下班時，可以來河堤邊小酌一杯，好好放鬆地一下。 Info. 地址：台北市中山區大佳河濱公園（希望之泉旁） 時間：平日15:00-22:00、假日12:00-22:00 大直咖啡廳真的很多，但每間風格都不盡相同，選一個喜歡的風格，下次就去那裡度過浪漫的下午茶時光吧～ 👉內湖好玩景點推薦TOP14！踏青、網美景點和約會夜景都適合，別再說內湖沒地方去 👉【內湖咖啡廳推薦｜8間必訪清單】深夜咖啡廳、文藝展間，偷閒時光好去處 撰文編輯 #兔子愛睡覺 #台北 #台北咖啡廳 #台北景點 #大直 #大直咖啡廳 #大直景點 #實踐咖啡廳 

畢業鐘聲響起！穿上你的學士袍，到南部最美鳳凰花景點大拍特拍畢業照

每到五六月，街頭上的鳳凰花綻放，總是會提醒大家現在已經來到畢業的季節～打卡編為了讓畢業生們在離開校園前，能穿著學士服大拍特拍一波，在南部發現好多很好拍的鳳凰花景點，目前都在熱烈綻放中，不想錯過青春和拍美照的大家，趕緊披上你的學士袍，跟著打卡編拍遍最美鳳凰花景點吧～ 高雄 ＃大湖番茄會社 從日據時代番茄工廠轉型成鳳梨工廠的大湖番茄會社，雖然已經成為遺跡無人使用，但在這裡面，還是有百年鳳凰木在每年的春夏盡情綻放 密集的樹枝蔓延，在天空下形成一道帷幕，地上滿是掉落的鳳凰花辦，不誇張，編輯看到這裡的照片時真的下巴快掉下來，實在美得太驚人了～ 茂密的鳳凰花搭配有歷史痕跡的建築，整個畫面真的非常震撼！這或許就是位畢業生打造的最佳打卡點！最美的風景當然要跟最對的人一起拍，趁花還沒掉落，趕緊揪三五好友或者姐妹閨蜜來，拍出屬於閨蜜之間最美的畢業照吧！ ⚠️但這邊其實是私人土地，地主好心開放給大家觀賞這片美景，請大家也要善待這邊，不要隨手亂丟垃圾，只要帶走滿滿的美照就好喲！ Info. 地址：829高雄市湖內區中山路一段314號 台南 ＃台南運河 台南運河平常就一直是情侶約會的好地方，當夕陽灑落，河面反射出夕陽的樣貌讓不少人都在此流連忘返 搭上畢業潮，運河旁的鳳凰花也開始盛開，無論是看似沒什麼的公車站旁，或者運河旁的休閒步道周圍，都看得到滿滿的鳳凰花開 有心儀對象的大家，不如趁這時候帶著那個他來，度過屬於你們最好的午後時光，如果再伴隨著美好的夕陽西下，大概就會是你畢業前最難忘的美好的時光 Info. 地址：708台南市安平區運河路 ＃林默娘公園 想當年打卡編在台南念書時，林默娘公園也可以說是好姐妹們常去約會的最佳場所 這裡假日會有很多人帶著寵物來散步，還有很多大人小孩在這裡放風箏，是非常好的週末放鬆地點！ 而現在這裡的鳳凰花也開始熱烈綻放，配上小朋友吹泡泡和風箏在天上飛，今年你的畢業照絕對比其他人精彩一百倍！ Info. 地址：708台南市安平區 如果真的要挑一個點拍鳳凰花，打卡編真的大推番茄會社，看那壯觀美景真的不能錯過拉！那就先在這邊祝大家畢業快樂唷～ 「延伸閱讀」2018金針花海地圖來囉！季節限定的金黃色花海，錯過這次只能明年再來！ 「延伸閱讀」不要跟我說內湖找不到哪裡好玩！3個踏青景點＋3家美美咖啡廳，這個週末趕快來內湖走走吧～ #台南運河 #大湖番茄會社 #打卡南部 #打卡精選 #林默娘公園 #波波打卡 #畢業季 #鳳凰花 

【全台】12座森林遊樂區懶人包！濃郁芬多精、仙氣十足，迎接夏日清爽好去處

時序進入春夏，氣溫不斷飆高，除了打開冷氣外，還有沒有更好的消暑對策？享受森林的自然風、濃郁的芬多精，不只能讓體溫降低，還可舒緩心情，可說是最高CP值、最健康的消暑方式。不妨安排個週末到森林裡呼吸新鮮空氣，降降暑氣！ 阿里山國家森林遊樂園 阿里山可以說是全台最知名的國家森林遊樂區之一，就算沒有到訪過，也一定對其特點非常熟悉，包含了森林小火車、阿里山神木、雲海、祝山日出，近來園區內的眠月線也成為許多人嚮往的夢幻步道，為阿里山又再次掀起一波熱門話題。 （圖片來源IG：@elena_0921授權） 太平山國家森林遊樂區 位於宜蘭縣太平山國家森林遊樂區，園區內的景觀多元，知名的景點包含鳩之澤溫泉、太平山莊紅葉道，以及台灣最大的高山湖泊「翠峰湖」。 昔日運送木材的蹦蹦車與軌道是太平山的一大特色看點，目前有提供開放給遊客體驗搭乘，其中園區內的見晴懷古步道更是馳名國際的迷人步道小路。 內洞國家森林遊樂區 內洞國家森林遊樂區距離新店僅約50分鐘，是個非常適合休假日踏青休閒遊憩出遊的地方。園區內以豐富的蕨類與蛙類生態為特色，在這裡也能夠欣賞到優美的信賢瀑布（內洞瀑布）上、中、下三層景觀，十分壯觀非常值得一訪。 滿月圓國家森林遊樂區 滿月圓國家森林遊樂區是位在新北市三峽大豹溪的秘境，距離三峽市區約40分鐘車程。園區有「滿月圓瀑布」以及「處女瀑布」兩大美景，此外高聳挺拔的柳杉林、中低海拔鳥類、分佈於溪流沿線的蝴蝶，讓人彷彿置身仙境。 東眼山國家森林遊樂園區 東眼山國家森林園區位在桃園大溪一帶，以雲霧縹緲、仙氣十足的柳杉林為主要特色，還有豐富的動物生態、環境清幽涼爽，正適合夏天來山上健行兼避暑。天氣好的時候，在東眼山最高點甚至能遠眺到大台北地區以及台北101！ 大雪山國家森林遊樂區 位於台中東勢的大雪山國家森林遊樂區，舊時日本人認為這裡媲美北海道大雪山的大草原風光因而得名，來到大雪山國家森林遊樂區除了可以賞櫻賞杜鵑，幸運的話還能見到山羌、帝雉等罕見的野生動物。 園區內也有樹齡約1,400年的千年神木矗立於此，值得前來探訪。 八仙山國家森林遊樂區 八仙山森林遊樂區位於台中和平境內，園區內有十文溪流經，有非常壯麗的溪谷景觀。與八仙山林場與阿里山、太平山並列為台灣三大林場，夏天來這裡還能見到油桐花與螢火蟲等浪漫勝景！ 奧萬大國家森林遊樂區 奧萬大國家森林遊樂區距離南投埔里約一個多小時車程，是台灣最富盛名的賞楓勝地之一，夏天來奧萬大除了可以避暑外，園區生態豐富，有原生櫸木、青剛櫟，造有二葉松林景觀，你可以觀賞到橿鳥、台灣藍鵲等120種鳥類棲息其中。 園區內長180公尺、高90公尺的奧萬大吊橋也是非常壯觀的景緻，是來到奧萬大不能錯過的景點。 墾丁國家森林遊樂區 來到墾丁可不只能到沙灘玩水，墾丁國家森林遊樂區也是絕對不能錯過的景點！珊瑚礁岩以及石灰岩地形是此園區的一大特色，造就一線天、銀龍洞、石筍寶穴等特殊景觀，加上位處熱帶，因此能夠看到非常茂盛的雨林風貌，感受濃厚熱帶風情。 雙流國家森林遊樂區 位處屏東縣的雙流國家森林遊樂區，距離楓港約半個小時的車程。此地因為有達仁溪與內文溪匯流而得名。雙流瀑布是園區內最富盛名的景點，高約20餘公尺，傾瀉而下非常壯觀。 遊客能夠沿著瀑布步道沿著內文溪抵達雙流瀑布，沿路可同時享受茂密森林與溪水河岸的景緻。 知本國家森林遊樂區 知本國家森林遊樂區位於台東縣卑南鄉，與聞名國際的溫泉勝地「知本溫泉」相鄰。園區屬於熱帶季風林，來到這裡能夠一睹盤根錯節的雨林樣貌。 園區內也設有三百多坪的花見知本百草園花園，有五十種以上的芳香藥草療癒你的身心。此外也有溫泉泡腳池，可供來此健行的遊客泡泡腳放鬆一下。 池南國家森林遊樂區 池南國家森林遊樂區位在花蓮壽豐鄉，鄰近鯉魚潭風景區。園區內的林業陳列館以及採運機具展示館，保留了1960年代的林業發展的文物，例如：索道、探照燈、機關車、蒸氣集材器等。 林業陳列館中的老照片與無數文物，彷彿1960年代的縮影彷彿1960年代的縮影完整見證了自然與人文交織的林業歷史，來到池南國家森林遊樂區，可以沐浴在歷史交織的氛圍裡，理解不同時代背景下，林業管理的蛻變與展望。 文章來源 KLOOK提供 #內洞國家森林遊樂區 #八仙山國家森林遊樂區 #墾丁國家森林遊樂區 #大雪山國家森林遊樂區 #太平山國家森林遊樂區 #奧萬大國家森林遊樂區 #東眼山國家森林遊樂園區 #池南國家森林遊樂區 #滿月圓國家森林遊樂區 #知本國家森林遊樂區 #阿里山國家森林遊樂園 #雙流國家森林遊樂區 

大溪河濱公園

懷念藍天白雲的日子呀！ 聽說北部溼冷的天氣要到明年初😳 常去大溪老街， 竟然不知道附近的 「大溪河濱公園」這麼美～ 尤其是落羽松的季節 一整片的落羽松加上愛心裝置 真的是美得浪漫💕 更還有我愛的LOVE場景 想帶佑佑先生一起來拍 這裡也好適合郊遊踏青喲！ 跟著 @bencat0821 走就對了～ 📷2020/11/16 👗 @polylulu_tw ————————————— 📍大溪河濱公園 🏠桃園市大溪區大鶯路60巷89弄75號 🅿️免費停車場 —————————————— #大溪河濱公園 #大溪河濱公園落羽松 #桃園 #桃園景點 #ig打卡熱點 #打卡景點 #網美景點 #珊珊玩桃園 #travel #taiwan #love #howsaylove #ootd #穿搭 #穿搭分享 #網美集散地 #大溪 #howsayhow #大溪景點 #trip_packer #travelworld #落羽松 #mook_travel_plus #travelyam #instameettaiwan #amazingtaiwan @wowtoplay @popdaily @trip_packer @travelyam @tripgo.tw @mook_travel_plus @poptour_mag @wantogo @wonderlandyaiwan @tw_wheretogo @howsaylove

盤點台北夜景、新北夜景好去處！半夜睡不著覺，那就去看夜景

半夜睡不著覺，把星星哼成歌，不想太早回家那就去看夜景吧！ReadyGo幫大家整理了10個台北夜景、新北夜景的絕佳聖地，無論你是約會行程還是心情不好想吹風，登高望遠看夜景都是個好選擇，從不同的角度看這城市，欣賞完夜景也許就會有意想不到新的發現。 【台北夜景】 四季長廊觀景台 原來台北還有這樣看夜景的地方！不用爬山也不用走步道，騎車開車就可以到，四季長廊觀景台位於北投吳氏宗祠的下方不到100公尺，可以遠眺淡水河、觀音山、關渡平原等等，下次不知道台北晚上可以幹嘛，不妨到北投泡溫泉、看夜景吧~ 四季長廊觀景台 地址｜台北市北投區復興三路343號 陽明山夜景(文化大學後山情人坡) 陽明山上文化大學體育館後方的山坡路是眾所皆知的夜景地點，鄰近屋頂上、草山夜未眠、八卦山夜未眠等知名陽明山夜景餐廳，可以看到士林、北投等地區，因為地勢相對沒那麼高，景色距離自然比較近，若是住在山腳下還能看到自己家的位置，也是跨年看煙火的好地方。 文化大學後山情人坡 地址｜台北市士林區光華路61巷4弄33號 劍南山夜景 台北市知名的夜景景點，位於自強隧道上方，要從劍南路那邊上去，以俯瞰的角度欣賞整個大直地區，能清楚看到大直美麗華摩天輪及台北101大樓，就連經典電視劇《我可能不會愛你》都曾來這裡取景，不過上去的路不好走，要注意安全喔！ 劍南山夜景 地址｜台北市中山區劍南路326巷 內湖碧山巖夜景 說到內湖一日遊一定少不了白石湖吊橋的行程，別忘了順便去旁邊的碧山巖開漳聖王廟，觀景台寬廣的視野可以飽覽台北市景色，推薦大家從黃昏待到晚上，夕陽夜景一次滿足，連接停車場與碧山巖的階梯步道在櫻花盛開時，還會變身櫻花大道，也吸引許多人前往拍照打卡。 內湖碧山巖 地址｜台北市內湖區碧山路24號 象山夜景 象山因外形似象頭而得名，屬於四獸山步道的最高點，從象山親山步道登山口到六巨石觀景台約半小時內，算是台北市入門級的登山步道，在這裡可以可飽覽整個台北市信義區的城市光景，不只是郊外踏青的好去處，更是跨年欣賞台北101煙火的聖地。 象山親山步道 地址｜台北市信義區信義路五段150巷342弄 貓空夜景(木柵明德宮) 木柵貓空除了是假日出遊的好去處，也賞夜景的好地方，很多人晚上會在這邊享用美食、喝茶談心配美景，而這次要告訴大家一個不在餐廳裡、單純賞夜景的私房秘境，那就是位於明德宮對面山頂上的小涼亭，不過通往涼亭的路並沒有路燈，要注意安全。 木柵明德宮望遠亭 地址｜台北市文山區老泉街45巷27之1號 【新北夜景】 五股水碓景觀公園 五股水碓景觀公園占地廣大分成好幾層，每一層都有休息涼亭，不僅是擁有遼闊視野的景觀勝地，也是觀機的絕佳景點，其中位於第6層觀景台區的英文字母高腳座椅是熱門的打卡場景，不論是白天運動、夜晚散步都很適合。 五股水碓景觀公園 地址｜新北市五股區外寮路2號 和美山步道(新店碧潭) 碧潭風景區岸邊有商店街、現場音樂演奏、裝置藝術及3D彩繪，白天可以踩著天鵝船遊湖欣賞美麗的湖光山色，夜晚點上燈的碧潭吊橋更是假日散心的好去處。其實碧潭吊橋另一端的和美山步道也是很棒的賞景地點，可以從不同的角度鳥瞰整個碧潭風景區，日景夜景都很棒。 和美山步道 地址｜新北市新店區碧潭路11號 中和烘爐地 中和烘爐地不僅靈驗更有許多人因為它的夜景慕名而來，有分為主殿及位置較高的財神殿，財神殿有最大的觀景台，可以透過階梯步道抵達，居高臨下的視野可以一覽大台北盆地夜景，遠眺觀音、大屯火山群視野寬闊，從黃昏到夜晚到有不同的樣貌。 中和烘爐地 地址｜新北市中和區興南路二段399巷160-1號 樹林大同山觀景台 前往大同山登山步道的大馬路上，一條分岔小徑，沿著木棧道走出去就是大同山觀景平台，站在觀景台上可以眺望整個台北盆地，包括北投、淡水、陽明山等地，走路不用3分鐘就能輕鬆獲得城市美景，不管是日景夜景都很迷人，更是許多攝影玩家的攝影秘境。 樹林大同山觀景台 地址｜新北市樹林區大同山觀景台 看更多>>>Drunkland仙境 聖誕跨年陽明山上新開幕！最美夜景餐廳TOP3 #中和烘爐地 #劍南山 #台北夜景 #和美山 #夜景推薦 #新北夜景 #水碓景觀公園 #貓空夜景 

【台北的後花園】陽明山 | 苗圃登山口—七星山主峰 | 健行 | 踏青推薦

北部鄉親們想要利用假日的晴朗好天爬個山， 從小到大，馬上會想到的地點一定就是我們常說的「台北後花園」─陽明山！ 不過肥圓我每次都是開車到最近的登山口才開始爬， 要不就是可以直接開車或騎車上山頂是最好的啦～哈哈 然而這次家弟找我一同去爬七星山是從我未曾聽過的苗圃登山口開爬， 雖然不是沒登過七星山主峰，但印象中都是從小油坑或冷水坑進入， 我們先騎車到陽明山遊客中心停車（機車一次20元） [ 10：33 ] 鞋帶綁好、水帶足，就出發啦！ 停車場對面就是陽明山國家公園遊客中心，從這邊進入走道苗圃登山口。 看到遠遠那座山頭就是七星山本人囉XD 乍看之下也太遠了吧！ 家弟給我的目標是一小時內功頂… 好險沿路的花景美到讓我想繼續往山裡探究，步伐都算輕盈 艷陽高照，天氣非常棒！ [ 10：47 ] 正式抵達苗圃登山口開爬。 全程2.4K 雖然都是持續向上，階梯居多，但前半段的階梯都很平坦，是好走的！ 且一路都被綠蔭包圍，飆汗歸飆汗，感受都還算舒適，不會過於悶熱～ 邊欣賞大自然的綠意盎然，邊來到了路程的一半，這時候時間都還壓在29分 加上家弟的加油打氣，我不知道哪來的信心覺得自己說不定有機會一小時內到主峰… [ 11：16 ] 後半段路程正式啟程 接下來看到的階梯高度很明顯跟前半段的高度有落差，而且越爬越陡！ 才走不到0.2K，每爬一階我就感受到的雙腳的哀號 這時候已經沒有閒情逸致去看身邊的植物了XD 走出樹蔭後，隱約可以猜到主峰已經在不遠處 但看著時間一分一秒的過去，一路不曾停歇的雙腳早已降速到極致 我的信心蕩然無存，指要求自己不要停！拚一鐘是一分鐘 [ 11：54 ] 終於來到了七星山主峰！ （因為人潮眾多，就沒有拍照了） 即使最後沒能在一小時內完攻，不過至少這樣的過程算是新的體驗， 讓我知道想要好好享受山景，也要把自己準備好啊— （不然每次都會累到只聽得到自己的喘氣聲XD） 後半段的痛苦，可以換來這片美麗，值得！ 苗圃步道雖然不像小油坑那樣親近，但也是不困難的！ 只要放慢速度，停停走走，也是可以很輕鬆的解鎖哦～ （不過年長的長輩考慮到關節負擔的話，就不那麼建議了） 統整一下這次的健行小資訊： 🔹我的平時運動習慣是0 / 健行登山次數平均一個月1次（且都是遊客的那種健行行程） 🔹苗圃至七星山主峰總公里2.4K 🔹從登山口至主峰總花時間1小時10分（未停未休息） 🔹推薦指數：4顆星！這個步道遊客不多，可以好好享受清淨的健行時光～ 🔹少一顆星是因為：樓梯很多。（很討厭爬樓梯的ME） 以上，分享給也愛踏入大自然的你們！（雖然我體力很弱）

瓦拉米步道｜好走且好拍！CP高的散步踏青路線。花蓮玉里

瓦拉米步道是八通關古道的東段 到瀑布這一段都不用申請入山證 而且路也很平穩，不算顛簸 是闔家皆宜的健康步道💚💚 最大優點是風景美很好拍 而且沿路除了吊橋，其他不太會曬太陽 所以很涼喔！慢慢走來回大概1.5-2小時 - 更多花蓮好吃好玩、健身、短篇小說 🔍 IG: m.w618 - #photography#mountain#trail#hualien#yuli#玉里景點#花蓮景點#瓦拉米步道

出遊神器！2024最新14款滑步車推薦+購買要點，騎滑步車有7大好處！

滑步車已經不僅僅是好玩的玩具，對爸爸媽媽來說更是跟寶貝出門時的神隊友，帶著滑步車一起出遊，除了能讓寶貝玩得開心，也能減少小孩不想走路要爸爸媽媽抱著的疲累與勞累。尤其現在有質感又好看的滑步車越來越多，相信媽媽們看到都會覺得很心動，如果你在考慮買一台的話，就參考下面14款滑步車推薦吧！ （圖片來源：IG@banwoodbikes） 騎行滑步車好處： 根據TPB台灣兒童體能滑步車競賽協會的介紹，騎行滑步車好處多多呢！ （圖片來源：Pexels） 幾歲可以開始騎滑步車？騎兒童腳踏車可以嗎？ 一般來說2歲的小孩就可以開始騎滑步車，但依照兒童的腿部肌肉發展，兒童腳踏車建議至少3歲以後再開始騎，並且一開始換成兒童腳踏車時需要加裝輔助輪，先讓寶貝習慣踩腳踏板的方式後，騎習慣了、騎穩了再嘗試拆卸輔助輪讓寶貝學習二輪腳踏車，以免操之過急反而害孩子施力不當，影響腿部發展。 （圖片來源：Pexels） 滑步車購買四要點 滑步車購買要點一：確認適用年齡 不管是玩具還是傢俱，所有東西都有它的適用年齡，當你準備買一台滑步車給寶貝時，要先確認車子是否符合寶貝年齡。除了年齡之外，也別忘了考慮寶貝的身高！因應身高來挑選不同的車款才能讓寶貝使用得最舒服喔！ 滑步車購買要點二：要不要加裝腳踏板？ 有些車型的設計可以在寶貝長大一點時加裝腳踏板，如此一來滑步車就能變身成為腳踏車了！不過，是否需要有可以加裝腳踏板的功能因人而異，畢竟滑步車的尺寸要比兒童腳踏車來得小，以後要當作腳踏車時，恐怕已經坐不下了。 滑步車購買要點三：重量輕盈好攜帶 相信爸爸媽媽們一定聽過大家說滑步車在帶小朋友出去玩時超方便，除了可以讓他們自己用滑的代替走路之外，最重要的是他們不會吵著要爸媽抱！但這時在挑選上最好選擇重量輕、方便攜帶或是可摺疊收納的滑步車，如此一來愛旅行的爸爸媽媽會方便許多！ 滑步車購買要點四：車身設計是否符合寶貝需求？ 在挑選滑步車時，需要注意孩子坐上車後是否能夠雙腳平踩地板，這樣的滑步車高度對小小孩才是適合的。除此之外也可以看看是否有座椅高度調整的功能、車胎的種類、整個設計是否安全等等，為孩子挑選最適合他的滑步車。 （圖片來源：Pexels） 滑步車推薦 滑步車推薦一：scoot & ride 親子時尚界火紅到不行的scoot & ride，網美媽咪不可不知！流線型的外型加上可愛到不行的顏色，不僅是方便的代步工具更是時尚配件！ 滑步車推薦二：RadioFlyer 來自美國的品牌RadioFlyer，或許你會覺得很陌生，但他家的產品只要看過就很難忘記。所有的產品包括滑步車、學步車、平衡車、碰碰車等都使用大器的紅色。除了外型亮眼，在細節上更是不馬虎，即使小孩不玩了，放在家裡也是賞心悅目！ （圖片來源：Radio Flyer官網） （圖片來源：Radio Flyer官網） （圖片來源：Radio Flyer官網） （圖片來源：Radio Flyer官網） 滑步車推薦三：KaZAM 圓圓胖胖的外型超輕、超美、超舒適！柔軟把手，舒適好抓握，EVA車胎免打氣，不爆胎。 滑步車推薦四：日本iimo 超厲害的簡單折疊收納，完美融入生活空間。部落客媽媽評比冠軍，日本銷售好評市佔４０％。 滑步車推薦五：Globber 來自法國的Globber做工精細，有許多種款式可選擇，包括兩輪滑步車、三輪嚕嚕車、滑板車等等，還有推出五合一功能的款式，可以從15個月大騎到9歲，超划算！ https://www.instagram.com/p/C00pcGWtX51/ https://www.instagram.com/p/C0vqj-EN5pu/ https://www.instagram.com/p/Czxsxzmtfa5/ 滑步車推薦六：rollybike 來自台灣的MIT品牌，俐落、簡潔設計的車身，一體成形的球形頭管，安全不刮手，整車無利角，以圓滑的角度收邊，使用上絕對不會刮傷小朋友的手腳。 https://www.instagram.com/p/Cmeh1SGIfQ9/ 滑步車推薦七：GIANT 捷安特是台灣單車的第一把交椅，他們的寶寶滑步車也絕對好騎好滑，除了有品牌的保障外，他們更是不斷的在進步，求新求變。 https://www.instagram.com/p/CsOXYMWIeYw/ 滑步車推薦八：STRIDER 在日本被稱作Running Bike！（奔跑車）的STRIDER，優質鋼合金車身，穏固而輕量，適合喜歡出遊的家庭帶出去玩。 滑步車推薦九：FirstBIKE FirstBIKE的SAFETY STOP設計讓孩子能輕易地用剛好的力量將車子煞住 ， 讓孩子擁有安全的駕馭權。極度輕盈， 攜帶方便。 滑步車推薦十：YVolution 創新二合一設計，提升大小腿肌肉的發展。雙後輪開合，同時擁有腳踏與滑步的功能。 滑步車推薦十一：woombikes 車龍頭底下的防甩頭設計，不只讓剛接觸單車的小朋友更能輕易上手，更提升使用的安全性 。兩側有防磨布料的 woom 坐墊，能夠讓座墊更不容易破損。 滑步車推薦十二：KUNDO KUNDO EVO. 堅持完美流線的平衡車，時尚安全舒適性兼具，車體情營好攜帶，更通過多個國家級認證保障。 （圖片來源：KUNDO 官網） （圖片來源：KUNDO 官網） 滑步車推薦十三：Ambosstoys 經典流線造型，高擬真復刻版騎乘玩具，金屬烤漆車身，閃亮不易褪色，穩定度高，前單後雙寬輪，無踏板，訓練協調平衡感。 滑步車推薦十四：Tokyo Bike 車架中間弧型提把設計，能很好掌握重心方便提上下樓或是放入後車廂，稍微內傾的角度，不會讓孩子因為過度轉彎而造成車身傾倒危險 專門為孩童量身設計較細的煞車拉桿，讓寶貝雙手好抓握更能安全騎乘。 以上１４款顏質超高的滑步車推薦給各位網美媽咪，這個週末就帶著寶貝出去曬曬太陽踏踏青，一起出去玩滑步車吧！ 【延伸閱讀】 ［ 北極趴趴造 ］二水滑步車練習場－一個可以讓小孩安全玩跟放電的好去處 精選10樣IKEA必買質感木製玩具！高顏值又好玩，每一件都CP值破表！ 適合2-3歲孩子的開放式玩具Top10推薦！磁力片、彩虹木弧、彎板不只激發想像力還超放電～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #Lexie #寶寶滑步車 #新手爸媽 #滑步車 

【新竹】帶小孩能去哪？2024新竹8個「親子景點」推薦，過年走春就靠這篇

告別了舊的一年，趁著春節到來當然想要大玩特玩一番！帶著小朋友不知道要去哪裡玩嗎？新竹可是有超多適合小朋友放電的好所在！親子走春哪裡去？ 為你精選新竹8個「親子景點」，今年就帶著全家大小去新竹走春吧！ 巨埔休閒農場 https://www.instagram.com/p/BjFKaymA4FK/ （圖/IG@j11151988） 位在新竹縣新埔鎮的巨埔生態農場，不僅擁有登山步道、蝴蝶復育區等豐富的生態，更是因為繽紛亮眼的彩虹水管屋、彩虹水管隧道成為熱門打卡景點。每到三、四月黃金風鈴木花開時，還會為農場披上美麗的金黃衣裳，美不勝收！這裡不僅適合三五好友，更適合親子旅行，還不來一探究竟？ 巨埔有機農場 地址｜新竹縣新埔鎮新龍路752巷2號 新竹動物園 （圖/IG@hester.lin圖/IG@yii_chiehh） 號稱台灣最老動物園的新竹市立動物園在2019年重新完工化身沒有籠子的友善環境後甫變身為新竹熱門打卡景點。修建後的園區不僅友善動物，寬敞的園區也很適合親子安排一場與動物的零距離小旅行。 新竹動物園 地址｜新竹市東區食品路66號 營業時間｜09:00-17:00(週一休園) 綠世界生態農場 https://www.instagram.com/p/Cf1OAsKr9aj/ （IG@cheng_youting） 除了新竹動物園，新竹還有另一個可以近距離與動物互動，非常適合親子出遊的景點，那就是綠世界生態農場啦！位於新竹北埔的綠世界生態農場，擁有許多主題園區，更是距離北埔老街不遠，非常適合規劃新竹北埔一日遊呢！ 綠世界生態農場 地址｜新竹縣北埔鄉7鄰20號 營業時間｜08:30-17:30 西瓜莊園 https://www.instagram.com/p/CDSsXdenFe3/?hl=zh-tw （IG@joecy_shie） 吃過西瓜，那你看過像巨人一樣大的西瓜嗎？位於新竹北埔的西瓜莊園以繽紛童趣為園區設計，戶外空間隨處可見可愛的西瓜造景，甚至還有以西瓜色系打造的遊戲區，非常適合小朋友放電！這麼棒的親子景點，你還不快來？ 西瓜莊園 地址｜新竹縣北埔鄉水磜村六鄰32號之10號 營業時間｜週六日10:00-17:30 合興車站 （圖/IG@ping13467） （圖/IG@jean_1028） 提到新竹的車站，怎能沒有這座傳說中的愛情火車站呢？在前往內灣途中，會先經過這處美麗小站「合興車站」，古樸的日式木造建築、多股軌道的遺跡，因為浪漫的愛情故事而得以保留下來。假日不妨帶著小朋友來這跟他們說說故事哦！ 合興車站 地址｜新竹縣橫山鄉中山街一段17號 雲夢山丘 （圖/IG@1227sandy） （圖/IG@yunyun614） 堪稱是新埔秘境！雲夢山丘不僅能免費泡足湯，還能在大森林園區漫步享受午後時光，甚至還有宛如置身國外的吸睛打卡景點，這麼美的假日散步好去處，非常適合親子利用放假時光來野餐、踏青呢！ 雲夢山丘 地址｜新竹縣新埔鎮新關路五埔段600號 營業時間｜週六日09:00-17:00 新瓦屋客家園區 （圖/IG@shihhan8185） 位於新竹竹北的新瓦屋客家文化保存區，在六家居民及文史工作者的努力下保存下來，成為全國第一個客家文化保存區。這裡是一個藝術小村落，集結了不同的特色店家，來到這裡能探訪歷史建築及尋寶賞景，適合規劃一場親子懷舊之旅，十分有趣呢！ 新瓦屋客家園區 地址｜新竹縣竹北市文興路一段123號 新竹市消防博物館 （圖/IG@sasha_peng） 來變身打火英雄吧！2019年開放的新竹市消防博物館可是熱門的新竹親子景點，小朋友可以透過穿消防服射水滅火、火場逃生、開消防電動車等各項活動與設施體驗消防工作，館內更有超厲害打卡景點「消防救災3D彩繪牆」，蠢蠢欲動了嗎？還不快規劃！ 新竹市消防博物館 地址｜新竹市北區中山路4號 營業時間｜09:00-12:00、13:00-17:00 (週一休館) 看完精選新竹親子走春景點推薦，是不是心動了呢？趕快筆記這些走春景點！用一趟好玩的親子之旅迎接2024吧！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 看更多>>>別再只去城隍廟夜市～新竹夜景推薦TOP11，景觀餐廳.浪漫雲海，還能享受奢華露營 看更多>>>【新竹】小資約會景點TOP15，沙丘秘境、積木金字塔，百元也能玩整天 看更多>>>新竹一日遊能去哪？戶外景點與質感小店看這邊，私藏景點吃喝玩樂一應俱全 #合興車站 #巨埔休閒農場 #巨埔有機農場 #新瓦屋客家園區 #新竹 #新竹動物園 #新竹市消防博物館 #新竹景點 #新竹親子景點 #綠世界生態農場 #西瓜莊園 #親子景點 #親子走春 #走春 #走春景點 #雲夢山丘 

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