唐吉訶德即將登台！日網友票選必買好物TOP7，超狂眼影盤絕對要收！

撰文編輯 ＃irene 許多人到日本必逛的就是「唐吉訶德」，會這麼受歡迎除了商品種類非常廣泛之外、價格也很驚人，現在因為疫情的關係無法到日本逛唐吉訶德，但是不用擔心～現在唐吉訶德準備來台灣展店啦！首間店將會以「Don Don Donki」登場，落腳在西門町，期待之餘我們先來看看日本網友票選的唐吉訶德限定必買彩妝，先做好功課等他開幕囉！ 👉唐吉訶德這次終於要來了！台灣首間西門町分店，不飛日本也能大採購！ 1.Tiara Girl 眼影盤 每個色系分成一朵小花，共有32色，對於有選擇障礙的朋友們有福了！你想要的色系一盤就可以搞定，而且這盤這麼大只要日幣500元，CP值超高，可說是物超所值，如果台灣有引進絕對要買來試試看啊！ 👉日系開架秋妝大戰！實用楓紅棕vs霸氣夕陽橘眼影，你最愛哪一盤？ 2.Dolly Angel 30色 33色眼影盤 一樣也是大盤的眼影盤，這盤是唐吉訶德的限定色之一，從日常淡妝到夜店濃妝一盤就可以搞定，日本網友們極力讚賞眼影非常顯色、顏色好看！ 👉彩妝新手、小資女必看！精選便宜有實力「百元開架眼影盤」，簡單畫出好看精緻眼妝！ 3.戀愛魔鏡 Wonder Fixer 定妝噴霧 這款是唐吉訶德與戀愛魔鏡聯名的獨家商品Wonder Fixer定妝噴霧，只有在唐吉訶德才買得到！能在肌膚上形成薄膜，不黏膩、保濕，持妝一整天都沒問題！ 👉只知道專櫃？網友推薦超平價定妝噴霧，一罐５百有找還不買瓶壓壓驚！ 4.LB 單色眼影N 耀眼的珍珠光彩，每當眨眼的時候眼皮總是能閃閃發亮，霜狀的質地能夠增加在眼皮上的服貼度，打造出日本櫻花妹非常喜歡的透明感妝效！ 5.Angel Heart 眼影 Angel Heart 這個牌子也是走平價路線，圓形的眼影有三種顏色，顯色又便宜，是新手入門很適合的眼影，其他彩妝也都偏可愛，愛心造型的香水也很受歡迎～ 6.FASIO 魔術蜜粉 這顆蜜粉在唐吉訶德限量發行，能夠有如天生光滑的水煮蛋肌、修飾毛孔、控油，小小一罐卻有這麼多功效，CP值超高～ 👉定妝、補妝一次搞定！油肌必備控油蜜粉餅，跟脫妝暗沈說掰掰！ 7.DUO 五效合一卸妝膏 DUO的主打就是針對不同膚質而推出卸妝膏，深層補水聞起來有淡淡的玫瑰香，適合所有的膚質使用，而深層淨化則是清爽的葡萄柚香，能夠緊緻毛孔、調理皮脂分泌，適合中性或油性肌膚。 日系彩妝真的很多品牌，不過每家藥妝店都會有獨家好物，期待唐吉訶德能把這些好康都帶來，等到唐吉訶德正式開幕，也會再有更多後續報導！ 更多美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #AngelHeart #DollyAngel #Tiara Girl眼影盤 #唐吉訶德 #必買清單 #戀愛魔鏡 #驚安の殿堂 

曾和EXO伯賢曖昧！一窺「曹寶兒」超狂感情史，緋聞男友、理想型一次看！

剛宣布要在今年10月結婚的曹寶兒，過去竟然有超狂感情史？！去年她和路雲出演的《戀愛不可抗力》CP感滿滿讓人心癢癢，近期又宣布將和男神金秀賢出演新戲《山寨人生》讓人十分期待。今天泡菜編就要來介紹「曹寶兒感情史」，究竟在美貌底下，有哪些男神人選被她收服了呢？現在就讓我們一起來看看吧！ https://www.instagram.com/p/C8le82myBfA/?img_index=1 曹寶兒理想型 曹寶兒曾在節目透露：「歌手朴孝信是我喜歡5年的理想型，外貌很帥，一切都很完美，也喜歡擁有和睦家庭的人」。2018年在綜藝《認識的哥哥》再次透露：「下巴有特色，小眼睛是理想型」，看來想擄獲女神的心，只要散發出暖男愛家的氣息加上擁有小眼睛，就能大大加分！ (圖片來源：曹寶兒IG) 曹寶兒的緋聞男友 曹寶兒緋聞男友1：邊伯賢 2017年曹寶兒與EXO伯賢共同出演綜藝《Master Key》上演不少心動片段。當進行「123木頭人」遊戲時，男星必須用傘擋住自己，不讓敵隊女星認出自己，同時必須盡可能上前靠近同隊女星，而伯賢則是在第一輪比賽中勝利，甚至當同隊隊友曹寶兒倒數時，伯賢也貼心拿傘為他遮陽同時露出微笑，最後更以「公主抱」抱起女方宣告闖關成功，整段過程猶如浪漫連續劇，兩人之間微妙氛圍，也讓人引發遐想。 曹寶兒緋聞男友2：宋再臨 曹寶兒和宋再臨透過電視劇《剩餘公主》結緣，劇中兩人上演「水中濕吻」，當時身穿白襯衫的宋再臨一把摟住曹寶兒腰間，充滿魄力的舉動讓劇迷悸動不已，甚至傳出兩人戀愛緋聞。可惜當時曹寶兒與同劇男主角溫朱莞公開認愛，加上宋再臨正出演綜藝 《我們結婚了》與金昭誾愛得火熱，傳聞也就不攻自破了。 曹寶兒緋聞男友3：俞承豪 2018年曹寶兒搭檔俞承豪者演電視劇《福秀回來了》，劇中甜蜜場景也延伸到幕後花絮中，不管是互相鬥嘴，或是俞承豪深情看向曹寶兒為他撥髮的畫面，都讓網友不免懷疑兩人「假戲真做」的可能性，而要是成真的話，演藝圈又要誕生一對高顏值情侶啦！ 曹寶兒緋聞男友4：朴海鎮 2020年曹寶兒與朴海鎮主演電視劇《Forest》，劇中投資菁英與女醫生的角色設定吸引人，加上上演一分鐘的「聽診器熱吻」橋段，讓人忍不住臉紅心跳！而其中一場雨中吻戲導演離演員較遠，兩人根本聽不到導演發出的指令，於是就在自由發揮的情況下完成，事後朴海鎮也於採訪中表示：「拍攝時間比想像中長，甚至雙方都有些不由自主」，充滿曖昧的解釋讓這段關係更加耐人尋味。 曹寶兒緋聞男友5：李棟旭 曹寶兒主演的《九尾狐傳》除了有吸睛的奇幻劇情外，劇中擁有高智商、超高敏銳力的角色設定，更是讓他人氣直升。第五集中，李棟旭發現曹寶兒為其前世情人轉世，讓他忍不住「捧臉親吻」，導演喊卡時，雙方互視甜笑的瞬間，彷彿真實情侶般自然，忍不住期待兩人在劇中（或現實）後續感情線的發展啦～而且雙方最近狂在IG分享兩人的日常影片，甜膩的眼神讓人超想大喊：「你們原地結婚吧！」 曹寶兒唯一認愛男友：溫朱莞 2014年曹寶兒與溫朱莞透過戲劇《剩餘公主》合作，進而交往，並於2015年3月透過經紀公司承認戀情。這段郎才女貌的戀情持續了兩年，直到2017年1月兩人才各自透過經紀公司證實分手消息，SidusHQ娛樂表示：「具體分手理由和時間攸關私生活，因此無從得知，但兩人已經從戀人回歸到同事關係」。 曹寶兒宣布結婚 女神最終還是明草有主啦！有媒體爆料曹寶兒即將舉辦婚禮，經紀公司也很快證實消息囉！曹寶兒將在2024年10月與圈外男友結婚，為了保護男方的隱私、安全所以確切的時間、地點都是不公開的！大家也不用擔心就算女神結婚了，也會一直準備更好的作品給我們不會退出演藝圈，大家一定要支持這對新人呦！ （圖片來源：MBC） 看完演員曹寶兒的「感情史」介紹，有沒有大開眼界呢？擁有母胎美貌及開朗個性的她，真的很難抵擋她的魅力！也希望女神結婚之後能一直幸福快樂，帶來更多好看的作品給我們觀賞！ 延伸閱讀 👉唯一認愛男友是他！10點認識《戀愛不可抗力》曹寶兒，2024年即將結婚 👉李棟旭女友都是誰？盤點李棟旭歷任緋聞對象、戀愛觀、理想型 👉Netflix《戀愛不可抗力》最奇幻的浪漫韓劇！路雲、寶兒複雜四角戀7大看點總整理 撰文編輯 #佳佳 #《九尾狐傳》 #Forest #剩餘公主 #曹寶兒 #曹寶兒伯賢 #曹寶兒俞承豪 #曹寶兒宋再臨 #曹寶兒戀情 #曹寶兒朴海鎮 #曹寶兒李棟旭 #曹寶兒溫朱莞 #曹寶兒男友 #曹寶兒緋聞 #曹寶兒認愛 #泡菜精選 #泡菜追星 #福秀回來了 #趙寶兒 #趙寶兒戀情 #趙寶兒李棟旭 #趙寶兒溫朱莞 #趙寶兒男友 #趙寶兒認愛 #韓星戀愛 #韓星緋聞 #韓星認愛 

讓女孩驚呼『無感+超敢動』的生理期爆紅神物現身!!! 網友體驗後狂讚: 很薄很軟胯下真的沒感覺、吸收表現很不錯！ 全新K

生理期那幾天總讓女孩們感到崩潰，除了要忍受身體不適，也常因為擔心外漏或棉棉厚重卡卡，而不敢有大動作或被迫放棄平日最愛活動！其實多數女孩都希望生理期能和平常一樣活動自如，近日網路上瘋傳一款讓女孩驚呼『無感+ 超敢動』的經期爆紅神物！許多網友體驗後狂讚棉片像水母般輕盈軟Q，具有「柔軟輕薄無感、服貼不卡卡、巨會吸」等特色，以#吸收最強最輕薄的超強產品力，讓女孩們在經期隨心所欲超。敢。動！ Kotex靠得住推出爆紅神物『無感軟Q棉』，棉片輕盈軟Q可完美貼合身體，大動作也不擔心外漏，細緻柔軟親膚的零摩擦觸感，讓女孩舒服無感到幾乎忘記好朋友存在！ 女孩敲碗經期爆紅神物 輕盈軟Q人棉合一 讓女孩生理期超無感超敢動 衛生棉領導品牌Kotex靠得住，重磅推出近年來棉棉市場最具話題性的革命式創新產品『無感軟Q棉』，創新採用2倍柔軟Q彈棉體、0.1公分巨強輕薄吸收體及百萬透氣孔瞬吸表層，棉片輕盈軟Q可完美貼合身體不卡卡，即使大動作也不需擔心棉片移位造成外漏危機，細緻柔軟親膚的零摩擦觸感，讓女孩舒服無感到幾乎忘記好朋友存在！新品一上市立即引爆網路熱搜，賣場也一度賣斷貨，成為女孩瘋搶的生理期爆紅神物。 軟Q棉上市Kuso影片揭密男孩與女孩圍繞生理期的超直白爆笑對話 引爆網路話題 為了讓女孩們了解無感軟Q棉的超強產品力，品牌特別推出超有梗Kuso影片【生理期 我超敢動】，詮釋年輕女孩在經期使用Kotex軟Q棉之後，能夠隨心所欲超敢動的無感境界，影片中男孩與女孩圍繞生理期的超直白日常爆笑對話，引發網友強烈共鳴，影片上線短短不到兩周就衝出兩百萬瀏覽人次的超狂回響。 『無感軟Q棉』被許多網友狂讚棉片像水母般輕盈軟Q，具有「柔軟輕薄無感、服貼不卡卡、巨會吸」等特色，以#吸收最強最輕薄的超強產品力，讓女孩經期能夠隨心所欲超。敢。動！ 吸收力巨強的『0.1超輕薄吸收體』 超狂20倍吸水倍率 量再多也不怕 讓女孩們經期來也超敢動的『Kotex無感軟Q棉』，突破長期以來輕薄型衛生棉容易外漏的限制，採用具有20倍超狂吸收力的0.1公分超輕薄吸收體，即使突如其來的爆量經血也能迅速吸收，量再多也不怕。 神奇乾爽瞬吸表層 濕、悶、黏、熱通通Out！ 話題新品『無感軟Q棉』的乾爽表層有百萬個瞬吸小孔，再大量的經血只要一釋出，就迅速被吸入棉體牢牢鎖住，超透氣材質讓吸收經血後的棉體依然輕薄透氣、表層無比乾爽，即使在悶熱夏季也能長時間維持私密處乾爽舒適！ 『無感軟Q棉』一上市即引爆網路熱搜 開啟女孩『生理期超敢動』模式 無感軟Q棉前所未見的革命性輕薄軟Q概念，成功打造衛生棉市場最極致的『無感體驗』，完全解決女孩們生理期最在意的厚重異物感、外漏危機及悶熱濕黏困擾。新品已於全國各大量販、超市、個人用品店及網路通路上架，共推出日用23cm一般型及26cm量多型兩款，滿足追求經期極致『無感體驗』女孩的不同需求。 慶祝新品上市，即日起於全聯、家樂福、寶雅、屈臣氏、康是美、MOMO、PChome、蝦皮等通路陸續推出「兩件優惠價」、「銅板換購價」、「箱購優惠價」，想在經期能夠隨時『無感+超敢動』的女孩們趕緊手刀衝一波吧。 『Kotex 無感軟Q棉』創新採用2倍柔軟Q彈棉體，超貼合的設計讓女孩生理期超敢動！輕薄0.1吸收體，卻可承載20倍超狂吸收力，即使突然爆大量也不怕。徹底解決女孩在生理期最在意的厚重異物感、外漏危機及悶熱濕黏困擾。 (*詳細促銷方案內容與期間須以通路公告為準；商品零售價格皆由通路獨立決定)

讓女孩驚呼『無感+超敢動』的生理期爆紅神物現身!!! 網友體驗後狂讚: 很薄很軟胯下真的沒感覺、吸收表現很不錯！ 全新Kotex『無感軟Q棉』#吸收最強最輕薄 讓女孩生理期超。敢。動

【京都懶人包】交通＋住宿＋行程通通包！必去景點不私藏，第一次去京都就上手！

撰文編輯＃Sandy 京都是一個古色古香的地方，不只是外國遊客很喜歡去，日本國民也很喜歡京都這個地方，今天編輯幫大家整理出京都的大統整，有美食、景點、交通等等全部通通都整理在一起，讓大家可以出去玩前不用花很多時間就能排好行程，想吃的都能吃到！這一篇收好訂好機票準備就可以出發啦～ 交通篇 到了關西機場一定要先買好車票才能抵達京都，大家可以先看好怎麼買最划算，或是還想去其他關西地區，交通篇是很重要的！ 【關西交通攻略】大阪爽爽去京都、奈良、神戶，教你怎麼買票最划算？ 住宿篇 如果想要在京都待上好幾晚，可以參考這些旅館，可以花少少的錢就可以住到很美的住宿，高CP值的住宿這幾家一定要筆記下來！ 【關西住宿】大阪、京都、福岡高CP值人氣旅宿，美到住過就捨不得離開！ 【京都住宿】古色古香＆設計感爆棚通通有，京都人氣住宿清單！ 美食篇 出去玩就是要大吃特吃啊！不怕大家吃不飽，只怕你吃不下啦～京都有太多美食了，不管是鹹食、甜食或是咖啡廳通通都有，絕對要把這些放進胃袋裡！ 京都流行拿棉花糖遮住臉？櫻花妹新熱門打卡點，吃不完塞進便當盒外帶！ 【ROCCA＆FRIENDS踩點地圖】去京都一定會喝，飲料到可麗餅都很浮誇，你該認識的超狂咖啡！ 【京都熱門咖啡廳】精選七間人氣打卡點，咖啡配美味甜點，喝出京都好滋味！ 京都錦市場攻略！必吃人氣美食清單，一起走入京都廚房大吃大喝吧！ 京都「新京極商店街」才是真國寶！日本第二古老商店街，美食清單在此！ 【％ARABICA踩點地圖】京都爆紅的％咖啡，北海道也喝得到，超美店面一次逛！ 行程篇 如果是比較沒想法的人，可以參考編輯行程表，下一步要去哪都列出來，非常適合想出去玩但懶得排行程的朋友們。 【京都一日遊】必去景點＋和服體驗一次整理給你，京都新手請copy這行程 京都4天3夜行程表！嵐山宇治＆京都人氣打卡點教你玩＋AsiaYo住宿推薦！ 景點篇 到京都旅遊不只可以在京都市區逛逛，還可以順便去宇治、嵐山附近知名的地區旅遊，可以參考幾個點把他們通通列進去！ 【京都｜宇治一日遊】必吃抹茶＋無敵景點懶人包，看這篇不用帶腦出門！ 不走觀光客線！京都「隱藏版懷舊之旅」，古老神社＆必拍商店街清單！ 【京都貴船神社攻略】冬天最浪漫景緻，春夏秋冬都能玩，交通＆神社超詳解！ 比電腦CG特效還美！京都「瑠璃光院」紅葉奇景，日本人此生必朝聖景點！ 看完是不是覺得可以隨時都可以出發去日本了！大家可以趁著櫻花祭準備出發吧～ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #京都 #京都一日遊 #京都交通 #京都住宿 #日本 #生活娛樂 #關西 

【波波快訊】溫野菜推出超狂折扣，身分證有「這四碼」享用六折優惠！

温野菜來台將滿6周年，近期推出超讚優惠，3月9日至3月29日，只要你身分證裡有0、3、2、6並且四個全中就可享有六折優惠，另外只中3碼者也可享85折優惠喔！ 除了對中號碼之外記得訂位時要說出通關密語「温野菜生日快樂」，才可享有此次優惠喔～ - 資訊及圖片來源：溫野菜官方IG 

玉米鬚、水母頭你懂嗎？楊丞琳也留過的「超狂潮流髮型」，七、八年級生請自動來認領黑歷史！

同樣身為8年級生的編輯，在看完穿搭編寫的那篇暗黑國中時尚歷史後，還真的是邊笑邊微泛淚…現在回顧起來還真是辣眼睛啊哈哈～除了穿搭造型以外，今天就決定加碼帶大家回憶那些年我們都留過的「超狂髮型黑歷史」，來看看當年的7、8年級生到底有多狂！ 延伸閱讀：八年級生「超暗黑國中時尚歷史」，態度潮踢、糖果色緊身褲…辣眼睛！ ＃高度仿真水母頭 （圖片來源：Google） 當年楊丞琳《任意門》專輯造型「水母頭」可說是7、8年級女孩們的共同回憶啊！什麼是水母頭？就是一隻水母待在你頭上啊…將髮型直接剪成像是一隻水母的樣子，整齊圓弧瀏海或參差不齊薄瀏海再加上鮑伯頭短髮，最關鍵是下面還要留幾撮飄渺的細長髮才算過關！ 楊丞琳－任意門 ＃無限打薄 （圖片來源：Google） 打薄、打薄就是無限打薄！瀏海要打薄、後頭頂要打薄、髮尾當然也要打薄，無論怎麼樣就是追求一個若有似無、超輕薄到要飛起來的髮量（？） ＃側邊高馬尾 （圖片來源：Google） 「馬尾」本身其實是許多男人們心中最討喜的髮型，不過當年可是流行「側邊高馬尾」呢！不僅要綁高，最好綁到頭皮會痛、稍微拉到眼尾，還要打薄或用梳子刮蓬，讓馬尾的最下面一樣留幾根鬚鬚～ ＃玉米鬚 （圖片來源：Google） 如果說7、8年級生最狂的代表性髮型，那絕對是「玉米鬚」啊啊啊啊啊啊啊啊啊！當年可是抓得越高就越是潮流耶，就是一個即便很傷髮質還是要燙才最潮的節奏！總結就是「打薄＋玉米鬚」絕對是當年走在潮流金字塔尖端的潮男潮妹啊٩(ˊᗜˋ*)و✧* 以上～編回想起以前這些流行過的中二髮型，真的會覺得當時怎麼了…有事嗎？完全覺得別再跟我鬧了好嗎！不知大家覺得怎麼樣呢？ >>2019春夏最夯髮型：渣女頭、麥穗捲、少年感短髮⋯ >>2019最新髮色趨勢：＃蕈菇色系，超意外顯白又好看～ >> 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號： #女星 #彩妝 #懷舊造型 #打薄 #楊丞琳 #漂亮 #造型 #髮型 #髮型黑歷史 #黑歷史 

【日本超商必吃】不吃會渾身不對勁，新品到經典必吃超商美食TOP10！

日本真的是個充滿美食的地方，連便利商店都能讓人逼近破產，這次幫大家整理了新品＆經典必吃超商美食，鹹食＆甜食通通有，至於泡麵的部分請看 《日本必吃泡麵TOP11！吃這幾款不踩雷，吃再飽也要來碗宵夜！。》如果有很讚的新品，也會一直不斷更新到這一篇文章裡，請大家好好愛用這篇文章吧！ 📌舒芙雷布丁 ♦販售地點：全家 這個舒芙雷布丁真的超紅～上面是軟綿綿的舒芙蕾，下面則是綿密的布丁口感，搭配在一起真的好好吃！而且吃起來也不會太過甜膩，還有出草莓口味的，最近的大勢就是它沒錯了！ 👉日本全家超狂新報到！牧場牛奶冰沙＆白色舒芙蕾布丁，經典絕對要吃起來 2019夏天舒芙蕾也出了全白新口味，牛奶味變得更重！ 2019年底，甚至還跟下面的牧場牛奶合作，推出牧場牛奶舒芙蕾，根本雙重享受啊！ 👉日本超商秋冬新品報到！熱搜口碑打卡款，沒買到就白去了啦！ 📌可以吃的牧場牛奶冰淇淋 ♦販售地點：全家 這個冰淇淋大家應該也是被狂洗版，日本網友的各種創意吃法，讓它看起來更撩人，而且它有出各種顏色的包裝，大家可以去碰碰運氣喔～ 👉敲碗求販售！超濃郁的日本人氣牛奶冰淇淋「たべる牧場ミルク」巧手改造沒有極限！ 牧場牛奶冰淇淋也出了冰沙版＆咖啡口味，實在太欠買了啦！ 📌布丁三明治 ♦販售地點：全家 布丁＋三明治的組合真的很療癒～雖然這款不常見，不過網友的評價都很好，他也有出中間夾心是草莓的款式，大家可以試試看呦！ 延伸閱讀：東京吃貨挑戰！火熱推薦TOP 5厚實滿溢爆棚橫切面三明治！私房名單告訴你！ 📌LAWSON x 八天堂三明治 限定聯名 ♦販售地點：LAWSON 這個聯名真的是夠有力吧！不過網友的心得都比較推薦草莓口味，這種水果＋三明治的無敵組合，雖然是期間限定，但lawson一直有在跟各大品牌合作，幾乎隨時都能找到水果三明治呦！ 👉日本LAWSON根本天堂！只要55元就能租借『行動電源』48小時，一直滑手機也不怕沒電囉！ 📌BASCHEE起司蛋糕 ♦販售地點：LAWSON 上下都是濃郁的焦糖，中間是綿密的起司蛋糕，一推出就超人氣，開賣三天就突破了100萬個，日本網友也是一陣瘋搶，日本編上次吃過真的很讚，起司夠濃郁，超級滿足啊！ 👉台北TOP7人氣起司蛋糕，一天不吃會手抖，超濃郁口感療癒你味蕾 📌高千穗牧場 優酪乳＆咖啡牛奶 ♦販售地點：日本便利商店 香甜順口、濃淡適中的高千穗牧場優酪乳真的非常推！真的是從九州高千穗牧場來的，還有出咖啡牛奶及鮮奶茶，網友說鮮奶茶要在newdays超商或超市才會有，大家走過路過真的不要錯過啦！ 📌明治牛奶 ♦販售地點：日本便利商店 老字號的明治おいしい牛乳也是很多的必備，各種size都有，清甜的牛奶香，去日本每天都要來上一杯牛奶啊～ 👉泡完湯喝牛奶、啤酒！2019年東京市區3間時尚錢湯，用銅板價療癒逛一整天的身心靈！ 📌LAWSON炸雞 ♦販售地點：LAWSON LAWSON炸雞還要特別介紹嗎？真的好好吃～肚子餓了就要進去吃一盒，各種口味都不錯但編輯最推檸檬，清爽的炸雞口感，加上配合季節或活動都會換包裝，真的有夠可愛，沒吃LAWSON炸雞不能說你去過日本啦！ 👉：日清小雞包 v.s 炸雞君？！一出爐就秒殺，日本LAWSON中華包子季期間限定開搶！ 📌全家炸雞 ♦販售地點：全家 全家炸雞是完整一大塊，吃起來超有飽足感，真的很過癮，一樣有很多口味可以選，不過原味就夠好吃了，宵夜吃碗泡麵＋一塊炸雞真的是人間天堂～ 📌御飯糰 ♦販售地點：日本便利商店 來日本就是要吃飯糰，雖然台灣便利商店也有，但是口感整個不一樣，網友一致推鮭魚御飯團，其實每一款真的都很難踩雷啦～ 以上就是統整波波日本網友推薦的超商美食，如果你心裡覺得有什麼遺珠，請立刻到波波日本的IG或FB私訊給我們！好東西就是要發揚光大，謝謝你的認真閱讀！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #BASCHEE起司蛋糕 #LAWSON x 八天堂三明治 #LAWSON炸雞 #全家炸雞 #八天堂 #冰淇淋 #可以吃的牧場牛奶 #咖啡牛奶 #布丁 #布丁三明治 #御飯糰 #日本便利商店 #日本便利超商 #日本必吃 #日本必吃甜點 #日本精選 #日本超商 #日本超商美食 #明治牛乳 #明治牛奶 #牛奶冰淇淋 #生活娛樂 #舒芙雷布丁 #起司蛋糕 #超商必買 #超商甜點 #超商美食 #高千穗牧場 #高千穗牧場優酪乳 

2021最新！「女生標準體重表」 利用7大減脂技巧，聰明瘦身不復胖！

減肥瘦身真的是女孩們不停地努力的目標，可以說是一生的事業啊！今天編輯附上了女孩們的標準體重表，不同身高對應不同的身材究竟要多少公斤呢？就讓我們一同來了解最新的體重標準～一並附上減脂技巧及教妳如何用基礎代謝率聰明瘦身！不過身材沒有一定的標準，這個表格只是參考～提醒女孩們還是要健康的瘦身唷！ 👉🏻2020最新「標準體重表」！原來模特身材你早擁有？對照表一次找到解答！ 女生標準體重表 灰姑娘體重是拍照會很好看的體重，大部分模特兒都是這個體重！健康體重是正常的一個體重標準，不會過重或是過輕～而美體體重是相較於灰姑娘體重來說更勻稱的體重標準！附上這個表格是為了讓妝寶寶們檢視自己的體重在什麼定位，不管如何身體健康才是最重要的！ 👉🏻零卡飲料暗藏危機！營養師解析「減脂瘦身」５大地雷，這個水果千萬別碰 減脂技巧 1.不要節食！很多人都以為靠節食就可以瘦得快，雖然正確但復胖也快！要均衡攝入三大營養素，才瘦得更健康、更長久～ 2.多喝水，喝水可以帶走身體的毒素，如果身體缺水會降低代謝！ 3.每餐可以按照一拳頭主食+一拳頭肉+兩拳頭蔬菜的量來吃！不用每天使用電子秤，計算熱量～ 4.大基數減脂一定要搭配有氧運動，不能只做無氧！否則脂肪還沒減下來，肌肉長出來會看起來更大隻！ 5.有氧可以選擇跑步5公里，不喜歡跑步的人可以跳繩20分鐘～ 6.晚飯在八點前吃完，除了喝水以後就不要再進食！ 7.不要熬夜！每天十一點半之前睡覺，瘦身還能養膚～ 8.細嚼慢嚥可以讓你少吃，也能幫助食物更好消化～ 9.少坐多站，少靜止多活動～即使上班，也要時不時站起來動一動！ 10.要下定決心，不能三分鐘熱度！持之以恆才看得到效果！ 11.把大碗公給換掉，才不會不知不覺吃進更多！ 12.不要相信短時間大量減重，很容易反彈更快！ 👉🏻21天年前緊急瘦身！遵守「飲食三階段」讓你不需運動也能減重成功！ 基礎代謝 基礎代謝率是指一天什麼都不做，身體所消耗的熱量。肌肉含量越多，基礎代謝就越高！基礎代謝是增肌和減脂的基本依據，想要增肌的女孩需每天攝入大於消耗，而瘦身減脂則是每天消耗大於攝入！ 美國運動醫學協會提供計算基礎代謝率公式：BMR(男)=(13.7×體重(公斤))+(5.0×身高(公分))-(6.8×年齡)+66BMR(女)=(9.6×體重(公斤))+(1.8×身高(公分))-(4.7×年齡)+655，如果不想自己計算，也可以上網搜尋計算基礎代謝率的相關網頁喔！ 基礎代謝率低可能是因為肌肉量不足、節食、內分泌問題或是熬夜等因素！想要提高基礎代謝率一定要攝取足夠的營養，三大營養素碳水、蛋白質及脂肪缺一不可！當然還有多喝水，身體缺水就會導致代謝變低，燃燒的熱量就會減少～平時運動時，無氧要搭配有氧一起進行！還有很多人都會忽略的，吃早餐！早餐是一天之中最重要的一餐，因為我們在睡覺時，基礎代謝力會降低，所以需要靠早餐的攝取來喚醒代謝力，幫助一整天熱量的消耗跟脂肪燃燒！ 👉🏻冬天瘦身好難？完整「瘦身時刻表」讓你在寒冷的季節也能輕鬆甩肉！ 瘦身時間表 6:00-8:00 晨練 晨練可以幫助身體高效燃脂，可以嘗試低強度的戶外訓練，慢跑是個不錯的選擇！ 7:00-9:00 喝水 起床第一件事情喝水！如果早晨真的起不來運動的話，喝水這件事一定要做到，起床後慢慢喝500ml的水，研究證明瘦身效果會更好～ 14:00 午休時間 疲勞一上午，午睡15-20分鐘，可以讓身體快速充電，還能維持身體代謝！ 16:00-20:00有氧運動時間 這個時段最適合做有氧運動！肌肉已經活化，柔軟度也更好，運動傷害的情況也會降低～ 21:30-23:00 睡眠時間 這個時間是器官排毒時間，這個時間可以幫助身體代謝不好的毒素！女孩們也要記得熬夜會消耗很多能量，影響身體代謝，不僅瘦身效果會變差，皮膚也會跟著不好！ 👉🏻超狂瘦身聖經！2個月-8kg，跟著日本小姐姐一起甩肉！ 女孩們沒有對應到自己的理想體重也不用灰心！讓我們一起有個努力的目標，成為一個更好、更健康的自己吧～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #基礎代謝 #妝漂亮 #標準體重表 #減脂技巧 #瘦身 #瘦身時間表 

台灣網友票選innisfree超值必買清單，回購只是基本盤，就怕你一輩子離不開！

在台灣說到韓系美妝當然不能不提到innisfree，從北到南都有店可以逛，最讓網友激推的是跟韓國差不多的價格，不用出國辛苦扛貨就能get到韓國流行，上次在波波妝漂亮IG做了問券調查，這次就來幫大整理一下，台灣網友覺得最超值，用一次後會乖乖回購的innisfree清單們！ 延伸閱讀：問100個人100個都說好！收服人心的彩妝神物，永遠不失寵的BEST 8彩妝品！ 1225 innisfree 2020迪士尼限定系列 這次又是重磅出擊！超可愛的躍上包裝啦～把熱賣的寒蘭、香榧、發酵豆系列做成了超可愛禮盒，除此之外也有護唇膏、護手霜、香氛身體系列，還有超可愛的蜜粉！我的天，這系列我才不要拿出來交換禮物，我要通通買來自己用啦～ 熟悉innisfree的粉絲都知道，每年6月都是innisfree的環保手帕月，而且今年邁入十週年啦！不只推出明星商品用2倍容量回饋消費者，6月整個月只要消費環保手帕系列就可以獲得手帕、滿2000元就可以獲得超可愛的夏日防水環保袋～有習慣在用綠茶系列保養品的大家，一定要趁這個時候買起來啊！ 1.綠茶籽保濕精華 最多人提到的第一名當然是招牌綠茶籽保濕精華，有三秒精靈之稱的綠茶籽，可以在洗臉後幫你留住水分，不分乾肌油肌一年四季都可以用，淡淡的綠茶香也是很多人愛它的原因，記得這是洗完臉第一個步驟用的喔！ 延伸閱讀：保養品使用順序正解！用錯順序不如不擦，你花錢買的保養品真的有用對嗎？ 2.無油無慮礦物控油蜜粉 控油蜜粉應該是很多人認識innisfree的原因，這真的CP值史上最高，夏天絕對需要它，每年都還有可愛的限定包裝，讓人滿心期待，蜜粉這種東西囤起來放也可以啊！ 延伸閱讀：開架蜜粉挑選指南！編輯早中晚實測5款人氣蜜粉，針對膚況和喜好挑，每天都是母胎美肌 3.妝自然眉筆 意外得到超高人氣的妝自然眉筆，眉毛不愧是大家的重點！普遍的心得都是很好上手，筆芯不會太軟很好上色，而且有沒刷可以梳順真的很貼心，這個隱藏好物大家一定要試試啊！ 延伸閱讀：每天靠他們生出消失的眉毛，網友激推超好用十大眉彩，人可以沒錢不能沒有眉毛！ 4.花漾綿蜜唇萃 這支燃起森林大火的唇萃真的很過分！除了顏色很美之外，持久度＆顯色度也都很棒，台灣也是速速跟進，不管要溫柔玫瑰還是顯白楓紅通通有，這支是很多人最近的心頭好吧～ 延伸閱讀：innisfree這支活活把我燒焦的棉花唇釉，新色更讓人瘋狂，15色全包不開玩笑了！ 5.我的訂製粉底 眼影盤可以自組就算了，沒想過粉底液也能這樣玩吧？可以自己選遮瑕度＆保濕度的粉底，完全的客製化，難怪大家會喜歡，不管是乾肌油肌，還是想要遮瑕度通通有解啊～ 延伸閱讀：innisfree改開銀行了？你有看過自己挑保濕＆遮瑕度的粉底液嗎？超狂的50款My foundation隨你配！ 6.超級火山泥毛孔潔淨面膜 火山泥也是innisfree的經典產品，想當初人人去韓國都要扛一罐，毛孔粉刺絕對是大家最在意的部分，火山泥滿有感又不會太過激烈而傷害肌膚，在這清單上非常有道理啊！ 延伸閱讀：天氣一熱毛孔就開始叫囂！好口碑泥膜來報到，夏日清潔大作戰正式開打！ 7.繽紛大地指甲油 這次的問答中的大黑馬就是指甲油！網友們的答案都是說innisfree指甲油顏色多，光澤不錯而且滿便宜的，是在實用路線，意外得到大家的青睞啊～ 延伸閱讀：會顯白的指甲油就是好指甲油，指甲油界的GA405，磚紅南瓜色系指彩大集合！ 8.濟州香氛護手霜 還有一票人的答案是護手霜，味道是自然的香氣，而且小小一條很方便攜帶，隨著各種季節也會變換新包裝，讓人很想收藏，也是一個默默賣很好的狠角色啊！ 延伸閱讀：這護手霜太時髦了吧！韓妞狂洗版的護手霜小包包，絕對要認識的空靈系韓牌Tamburins 看完網友們的推薦清單，裡面有沒有你的愛用好物呢？剛好快到聖誕節了，這次在PopDaily的app裡有個innisfree聖誕快閃活動，只要去發表你使用過的innisfree產品心得就有機會可以抽聖誕系列喔～快去波波app裡分享心得＆拿禮物吧！點我去發表心得抽禮物 #INNISFREE #innisfree唇釉 #innisfree必買 #innisfree指甲油 #innisfree推薦 #保養 #妝自然眉筆 #彩妝 #我的訂製粉底 #漂亮 #濟州香氛護手霜 #無油無慮礦物控油蜜粉 #綠茶籽保濕精華 #繽紛大地指甲油 #花漾綿蜜唇萃 #超級火山泥毛孔潔淨面膜 #韓國彩妝 #韓國必買 #韓系品牌 

《Solone 春日戀愛女神蝦皮獨家組》

▪️異想追逐潤色腮紅 06杏桃橙橘 上臉有夕陽紅暈感，好沾取不飛粉 蠻適合新手的，不會一次太重 也不會一次啥都沒有，上臉兩次就會蠻剛好的！ 粉蠻細緻的，一樣不會顯肌膚紋理哦👍🏻 ▪️女神光打亮餅 03星光金 算蠻閃的，而且好沾取，不會飛粉 也不會顯毛孔！！超重要啊😤 顏色沒有到很黃，一點偏黃的感覺 所以我會用在鼻子和臉頰 如果太黃的打亮我只會打在臉頰不會打鼻子 因為我覺得這樣不好看😅 ▪️Hello Kitty限定版專業腮紅刷 斜角腮紅刷L02 腮紅刷我覺得沒有到很好用 畢竟我已經有紫丁香了🤣 毛算軟也不會刺但刷上臉會有點塗不勻的感覺 後來我換刷子上就沒有不勻了！ 所以應該就是這個刷具的問題！ ⠀ ●優惠資訊： ‪4/25-5/1‬蝦皮超狂美妝節 4/27 & ‪4/29‬ 主題日經典明星品 春日戀愛女神蝦皮獨家組 原價548／特價$389 20點深夜美妝館 限時搶品搶神券 滿$1,500折$150 滿$3,000折$350 滿$5,000折$500 #蝦皮超狂美妝節#蝦皮美妝特派員_楊羊#愛心女神妝#蝦醬的美妝筆記#solone

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