後悔，驅使你活出更好的人生

📖No.5蔡康永《蔡康永的情商課》p.172-p.202 人生就是不斷的選擇，但只要選了一邊，就會後悔怎麼沒選另外一邊。我們一邊後悔，一邊活下去，因為後悔形成動力與方向，驅使我們要把人生過得更好。 後悔不是絕望。 後悔比絕望多了一樣寶貴的成分—— 「後悔」裡面，有「希望」。 後悔是遺憾與惋惜，是「但願如此」，是「早知道…就好了」。 後悔是「如果有下一次，有下一個人，我會做的不一樣」。 後悔提供我們校對人生方向的動力與機會。 反芻著這後悔的滋味，促使我們珍惜之後所遇到的人，這是「逝者已矣，來者可追。」 ❤️❤️❤️ 後悔其實是一個很棒、讓我可以反思的情緒，因為後悔，更能幫助我去分辨什麼是我想要的、什麼是我不想要的！ 人總會成長，過去喜歡的不代表會一直喜歡，我也以為我不會變，但其實「唯一的不變就是變」，我開始讓自己的人生不設限，去嘗試過往我沒試過或自己覺得不可以、不行或恐懼的事，心打開的過程，每個體驗都是驚喜❤️ 🏃‍♀️猿猴式超慢跑35分鐘 2024.06.22 日更114/1000 金錢能量日記83 運動Day53 讀書&輸出Day22 天樁與地樁Day14 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

單一觀點直覺偏誤

📖No.9漢斯·羅斯林《真確》p.211-p.230 我們覺得簡單的概念很迷人，喜歡洞悉的那一刻，喜歡感到自己確實了解某個事物。所有問題都有一個肇因——我們該永遠反對之；所有問題都有一個解方——我們該永遠支持之。一切都很簡單。然而有一個問題，那就是我們完全誤解了世界。我把這種對單一肇因與解方的喜好稱 為單一觀點型直覺。 求真習慣 為了扭轉單一觀點直覺偏誤，你要有整個工具箱而非一把槌子。 懂得察覺單一觀點可能局限自己的想像，然後想到不妨試著從許多角度來看問題，方能獲得更準確的了解，提出更實際的解方。 ・檢驗你的想法： 別只看支持自身觀點的正面佐證，而是請不同意你的人檢驗你的想法,並找出他們的漏洞。 ・專業有局限： 別對專業以外的領域撈過界：對不懂的事物要虛 心。此外，別人的專業也有局限，你同樣得小心留意。 ·槌子與釘子： 如果你擅長使用某個工具，你會太常想去用它。 如果你深入了解了某個問題，你容易誇大那個問題或解方的重要性。 切記，沒有哪個工具處處適用。如果你最愛的點子是槌子，記得找其他有螺絲起子、扳手和捲尺的同事，對其他領域的想法抱持開放態度。 ·看數據，但別「只」看數據： 不靠數字不能了解世界，單靠數字同樣不能。要看到數字背後的現實世界。 ·當心簡單的想法與解法： 歷史上不乏許多空想家，憑一個烏托邦願景替恐怖惡行辯護。你要歡迎複雜的思考，對照不同的想法，尋求折衷，視情況決定怎樣解決問題。 ❤️❤️❤️ 一般來說，人類的思考、下判斷的速度太快了（不到150毫秒），都是用自己原本慣性的想法 ，小事也許還好，但若是重大決策沒有仔細評估數據，就有可能很快體會到想像和現實有多大的落差🤣 🏃‍♀️猿猴式超慢跑1小時 2024.07.21 日更142/1000 金錢能量日記112 運動Day83 讀書&輸出Day51 天樁與地樁Day43 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

永續發展的對外溝通，很重要

📖No.15盧建彰《把好事說成好故事》在實務上踏實，在想法上跳躍 ESG 、 SDGs 必備，p.40-p.80 主動擁抱社會價值，社會也較有機會認定你有價值 我不認為ESG是為了交功課。 我認為這樣想的企業，就只是半吊子。 任何事因為被迫得做，大概就注定會做得不太好。 所有的永續發展目標，都是為了讓人類群體中的個體，可以安全存活下去，各企業體原本就是以追求利益而成立的。 那麼，怎麼可以略過最巨大的利益而鑽營於蠅頭小利呢？ 各種商品勞務原本就是因為人們有需求因此產生的，而在這個製造與銷售過程裡，企業合理的賺取利潤，幫助企業經營，讓企業擁有者獲取利益，並進而保障員工的家庭安全。 這是十分合理的過程，只是我們好像很容易忘記如此簡明的核心價值。 換句話說，你本來就是因為牽扯到公共利益才存在的，無論你是哪種類型的企業。 你原本就在做生意，你現在可以做更大的生意，那就是公益。 當你更仔細地去思考誰是高需求的消費者，你可以藉此讓低需求的人了解，當他們購買你的財貨勞務的時候，你願意分配更多資源在需要的人身上，從而為你創造更多商機，你就是你生意最大的貴人。 反之亦然，你的產品製造過程對環境的衝擊較大，你又不肯思考改善的方法好降低危害，那麼，被揭露後，人們為了保護自己的生存，勢必會減少對你的消費，你就是你生意最大的敵人。 當自己的貴人或敵人，你自己可以決定。 社會關心你這個品牌，是因為你這品牌關心社會。 好好分享你這企業投入人類永續發展的故事，這才有賣點。 你的故事沒人理，也就沒你的事了。 要說，就好好說。 為什麼是「故事」？ 當代認為最有傳播機會的，可能是故事。 因為，它有意思。 因為那是最容易被人們關注的載體，那是人們還願意花時間力氣去關心的，更有機會被轉而分享的。 當你跟他說「我最近聽到一個故事……」的時候，他會把耳朵豎起來，故事有它獨一無二的氣場。 只有真質的故事，才有強大的力量。 那個故事本身來自於真實世界，那些真實的人們為了生命裡難解的題，挺身而出，或者畏縮不前，也可能躲避潛藏，直到那個奇特的時刻，在掙扎後的努力站出，或者奮力拒絕比他巨大許多的強權，都是那麼的迷人。 說故事的人是要把故事說好，而不是生出故事來。 故事跟世上的資源一樣，應該是愈稀有缺乏，愈吸引人。 尤其是當代人時間有限，對任何事物的注意力都很短暫，恐怕得更加自我要求，檢視故事本身的獨特，才能避免傳播資源的浪費。 千萬不要少問自己這個問題，你是做給老闆看的？ 還是做給全世界看的？ 如果是做給老闆看的，那全世界只有一個人看，那影響力，有點差。 你一定會因此被老闆質問的，如果只有他一個人被影響到。 若是做給全世界看的，那麼，請問：這故事在這世界上，有說出來跟沒說出來的差別在哪呢？ 你一定心裡有數。 當我們為永續發展做出努力時，當然需要一些數字的報告，但數字是冰冷的，數字背後造成的影響，才是重要的。 對生命創造的改變，才是你溝通的重點。 那就是故事。 你最難解的問題，可能就是你最有影響力的答案 在最荒蕪的地方，開出最盛放的花朵。 讓問題轉化變成答案 你不關心世界，世界也很難關注你 與其談企業價值，不如和你的企業坐下來談談，你的企業對世界的價值。 ESG 心法 1.講真實的故事，講生命裡的難題，那故事會很迷人。 2.檢視故事的獨特性、稀缺性，避免傳播資源的浪費。 3.能投射到人心的故事，才會讓人有投身到其中的機會。 4. 思考當代人最迫切的問題，試著用企業資源提供解方。 5.在社會議題裡尋找企業角色，投身其中，負起企業責任。 6.將企業的ESG對外溝通，以有趣味、有感情的故事傳播出去。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.09.30 日更 212/1000 金錢能量日記183 運動Day 154 讀書&輸出Day 122 天樁與地樁Day 114 超覺靜坐Day 64 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

物價的漲跌會對利率造成什麼影響

📖 No.10上野 泰也《從「利率」看經濟》p.125-p.132 了解物價上漲和利率上升之間的關係，就可以了解這兩者的波動對資金價值的影響。 ·物價上漲➡️利率上升 ·物價下跌➡️利率下降 ① 物價上漲並出現通貨膨脹的跡象時 當物價上漲時，通常企業和個人會想：「要漲價了，應該在價格還未上漲之前先買一些起來放呀。」這也就是常說的囤貨。 結果企業認為商品和服務的銷售業績提高，再從銀行貸款，增加生產、銷售活動和設備投資，以期獲得更多利潤。 由於資金需求增加，利率也就隨之上升。 ② 物價不斷下跌，導致通貨緊縮時 我們會認為「未來還會再降價，現在就買那不就成了傻瓜了」。 因此商品和服務的銷售量就會下降，企業獲利也會衰退，企業就會開始減少生產、銷售活動的費用和設備投資等費用。 於是，由於資金需求減少，利率也就跟著下降。 📕實質利率才是利率的真正價值 我們平常使用的存款利率或房屋貸款利率都是「名目利率」(Nominal Interest Rate)，相對需要考慮到物價上漲率（消費者物價指數〔CPI〕成長率），才是「實質利率」（Real Interest Rate)。 名目利率➖物價上漲率🟰實質利率 📘物價上漲，會產生什麼影響？ 這要看「名目利率」和「物價上漲率」哪個比較高？ 因為實質利率等於名目利率➖物價上漲率，因此，只有當名目利率高於物價上漲率時，存款才會有實質的增加。 當名目利率低於物價上漲率的情況，存款實際上是貨幣價值的貶值。 若是物價上漲率持續為負值的狀態稱為「通貨緊縮」（Deflation) 。 當物價下跌時，相同的金額可以購買更多的商品和服務，貨幣的價值（購買力）實際上是增加的。 但是，從經濟學的角度來看，通貨緊縮絕不是一件值得慶幸的事，而是應該避免的狀態，因為通貨緊縮會導致企業獲利惡化進而債務負擔增加。 可能導致名目利率趨近於零，政策上無法再進一步將利率下調到負利率的情況，政府甚至很難透過貨幣政策刺激經濟和物價。 因此要認知到通貨緊縮才是最終導致企業獲利惡化，進而影響了一般民眾生活的主要原因。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.07.31 日更152/1000 金錢能量日記122 運動Day93 讀書&輸出Day61 天樁與地樁Day53 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

概括型直覺偏誤

📖No.9漢斯·羅斯林《真確》p.166-p.190 人總是下意識地自動把事物分類與概括，這不是偏見或高明，而是對頭腦運作實屬必要，讓種種想法能有個架構。 二分化直覺把世界分成「我們」和「他們」，而概括型直覺讓「我們」把「他們」，想成一模一樣。 求真習慣 為了扭轉概括型直覺偏誤，你要質疑分類。懂得察覺某個解釋當中用了概括分類，然後意識到分類可能會誤導。我們無法不概括分類，也不該設法不再分類，但該避免錯用。 ＊尋找一個群體「裡面」的不同之處： 在群體很大時尤需如此，你得設法切分成更準確的小分類，然後⋯⋯⋯ ＊尋找不同群體「之間」的相似之處： 如果你在不同群體之間找 到非常相似之處，你要思考群體之間是否有關，但也····· ＊尋找各個群體之間的「差異」： 別假定這個群體(例如你和其他第四級的人或昏迷的士兵)裡適用的東西，也能套用到另一個群體 (例如非第四級的人或睡覺的嬰兒)。 ＊當心「多數」： 多數只代表超過半數。你該問這個所謂多數是 51%、99%或在中間哪裡。 ❤️❤️❤️ 了解越多這些直覺偏誤，在面對數據時就能更理性的去找出數字代表的意義，也能幫助自己不要陷入自己的思考偏誤中，才能幫助自己在面對數據時做更好的決策。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑1小時 2024.07.19 日更140/1000 金錢能量日記110 運動Day81 讀書&輸出Day49 天樁與地樁Day41 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

創造未來

生活是一面鏡子 我們從中辨認出自己的樣子 接受自己 超越自己 活出更美好的自己 跟別人的互動也可以是鏡子 跟自己的互動覺察，感受也是一面鏡子 在日復一日的慣性生活中很可能走著走著可能就失去了方向或走錯方向 隨時專注在自己的方向 活在當下 行動前進 隨時調整 創造未來 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.05.28 日更89/1000 金錢能量日記58 運動Day28 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

你與組織契合嗎？

📖No.12喬治•塞拉分《目的與獲利》ESG大師塞拉分的企業永續發展策略，p.235-p.302完成✅ 我們時常會聽到這樣的反駁： 除非你在高層，否則不能改變組織。實際上並非如此。 根據我和同事的研究顯示，實際上你不一定要是執行長，也能實現你設想的那種改變。 正如我們對企業目的的研究，中階主管的態度才是連結高績效與身為目的型組織的關鍵，因此，不一定是最高主管階層才能扮演最重要的角色。 領導力在每一個階層都很重要 不管在組織的哪個階層，身為高效能的領導人，意味著了解你想要達到的目標，然後想辦法激勵出正確的行為，並讓目標實現。 如果我們能指出我們想要達到的具體目標，然後掌握達成目標所需要的技能，那麼我們會更有效率。 目標對引導組織而言很重要，就像價格對市場的重要性一樣。 如巴納德所寫的：「組織的歷久不墜……與支配組織的道德廣度成正比……遠見、長遠的目標、崇高的理規都是合作持續存在的基礎。」 塞茲尼克也主張類似的概念：因為目的，一家公司才能充滿價值和認同，擺脫「用過即丟的組織」，成為「恆久屹立的企業」。 當我們展望未來，繼續思考如何驅動公司的永續行為，就必須注意永續行為的四個支柱。 1.持續透過分析保持透明 （正確的分析，能使你超越情緒，來到一個不同而更好的起點。這就是為什麼影響力加權會計等指標如此重要。未來要進行有意義的討論，你需要正確的數據。） 2.基於結果的誘因 （高階主管的薪酬及其他誘因，永續發展債券，將利率與是否達成某些目標掛勾。高階主管薪酬的幾%將與公司實現永續農業的進展和員工包容性的目標掛鉤或與ESG因素連結。） 3.教育 (培養下一代的領導人，我們必須教育未來的商業領袖，讓他們了解自己擁有改變現狀的作用和能力，知道可以利用哪些工具得知自己的選擇會有什麼樣的影響力。） 4.政府的角色 （資訊環境的保護者，政府應該好好保護我們生活中資訊環境的可信度。這點非常重要。想要看到為世界做好事，並兼顧在財務上有成功表現，資訊是必不可少的。資訊能使人依照自己真正的偏好行事，而且讓他們做出驅動經濟的選擇。我們現在面臨的挑戰與錯誤和扭曲的資訊有關，還有資訊超載和假新聞的問題，乃至我們愈來愈無法就最基本的事實達成共識。） 我希望你已經看到環境和社會問題在商業中的重要性，我們都有能力做出改變，我們也必須確保世界繼續走在正確的道路上。 我們擁有的資訊要比以往來得多，也有更多的機會去了解。 現在，我們必須將這些知識轉化為行動，透過對目的與獲利的全新分析，為自己和這個地球帶來更多好處。 五十年後，我希望我們不再懷疑企業對人類和地球負有一定的責任，而且對未來的領導人來說，這一切就像今天的領導人看待獲利和虧損的數字 一樣明顯。 我希望我們已經開始用有效的方法來解決當今世界最急迫的問題，往更重要、更好的方面發展，有新的指標、新的標準和新的期望。 我希望每一個人都是這個進展的關鍵部分。 ❤️每個人都是地球組成的一份子，人與人、人與環境、人與企業、企業與環境其實都是息息相關的，只要越來越多人的意識覺醒，那麼，我們的下一代才能真正延續下去⋯⋯ 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.09.10 日更 193/1000 金錢能量日記163 運動Day 134 讀書&輸出Day 102 天樁與地樁Day 94 超覺靜坐Day 44 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

金融市場與利率的動向剖析

📖No.10上野 泰也《從「利率」看經濟》p.91-p.116 📕不同金融市場之間的利率差異，透過資金的進出而趨近於相同的狀況，金融業界通常稱之為「金融套利發揮作用之狀態」。 原理機制如下： 1.某一特定市場利率較高時 造成資金將會過度集中於該市場，資金供給過剩因而利率下降。 2.某一特定市場利率較低時 造成需要調動資金的需求過於集中，資金需求高於供給因而利率上升。 📘一般而言，信用風險越高，貸款利率就越高。所以，公債的投資報酬率通常都是最低的。 如果了解這個原理，就能建立個人資產配置的標準。換言之，即使某種金融商品安全性很高，但如果投資報酬率卻低於公債殖利率，那麼購買這樣的商品就非常不划算。在這種情況下，最好的資產配置還是選擇投資最安全的政府公債。 📗若想探索未來的利率變化，可以利用「殖利率曲線」（Yield Curve)的概念。 殖利率曲線是利率與期限之間的關係圖，是以不同期限的利率從短期到長期所連接而成的一條曲線，可以使用不同的資料來源繪製，如短期利率、公債殖利率，或兩者的結合。 殖利率曲線可以反映「金融市場的參與者」對於景氣、物價、未來經濟前景、貨幣政策等多種因素的綜合看法，因此會隨著時局變化而變化。換言之，透過觀察殖利率曲線，就能夠了解市場參與者對於未來利率的預測。 ① 正斜率曲線（Forward Yield） 殖利率曲線的右側會呈現上升。如果預期未來利率上升、殖利率曲線就會呈現正斜率曲線。通常，殖利率曲線會呈現正斜率曲線，因為債券的到期期限越長，利率就越高的緣故。 ② 負斜率曲線（Inverted Yield，又稱為倒掛曲線） 圖形呈現右側向下的曲線。如果預期未來的利率下降，就會出現負斜率的殖利率曲線。 ③ 平坦殖利率曲線（Flat Yield） 圖形呈水平狀態。如果預期未來的利率維持平穩，就會形成平坦的殖利率曲線。 長期殖利率，也可能低於短期殖利率（泡沫經濟後的日本出現殖利率倒掛現象；希臘金融危機期間也出現殖利率倒掛曲線。） ❤️❤️❤️ 像這樣透過殖利率曲線的型態觀察，也可以預測市場未來的利率走勢。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑1小時 2024.07.29 日更150/1000 金錢能量日記120 運動Day91 讀書&輸出Day59 天樁與地樁Day51 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

你有經驗嗎？

📖No.14 傅以斌Bent Flyvbjerg & 丹•嘉德納Dan Gardner《HOW BIG THINGS GET DONE超級專案管理》，p.121-p.150 經驗是無價之寶，但太常被忽略，或是因為其他種種盤算被擠到一旁。 另一種可能是人們單純誤解了經驗的意思，把經驗擺在不重要的位子。 我們全都知道經驗很寶貴。當其他條件一樣時，有經驗的木匠比沒經驗的好。 然而，實務上的確有必要提醒，而且必須抱持堅定的態度大聲提醒。 事實上，經驗通常被刻意貶低為不重要，原因是其他考量被放在首位，一是政治；二是搶著當第一，渴望當最先的、最大的、最高的，或是其他最麼的。 我們沒能盡量讓經驗大顯神威，更根本的原因在於沒意識到經驗能大幅增進判斷力，改善計畫的規劃與領導品質。 希臘哲人亞里斯多德指出，經驗是「多年累積的成果」，他主張經驗是「pbroneszs」的源頭，也就是「實踐智慧」。 實踐智慧讓我們得以看出哪些事有益於人群，從而促使那件事發生。 亞里斯多德視之為最高階的「 知性德行」（intellectual virtue）。 新代表著不純熟。 此外，某樣東西如果真是「獨一無二」，心中應該要警鈴大作才對。 然而，太常見的情形是「新」或「獨特」被當成賣點，沒當成該避開的警訊。 規劃者與決策者永遠都在犯這種嚴重的錯誤。 專案成效會不如預期的主要原因就在這。 人類能擁有與使用的知識之中，最珍貴的大多不屬於外顯知識，而是「內隱知識」（tacit knowledge）。 我們感受到內隱知識，而我們試著說出來的時候，我們說的話永遠不足以完全表達知道的事。 波蘭尼寫道：「我們知道的，比說得出來的還多。」 誰有權力，誰沒有？這件事涉及哪些利益與目的？ 你如何能讓你需要的人加入，而且留住他們？ 你如何保住對設計的掌控權？一個專案要成功，這些問題跟美學、跟工程一樣重要。 此外，你無法在課堂上學到答案，教科書上也不會寫，因為那不是能完整轉換成文字的簡單事實。 好的計畫會盡量運用經驗或實驗；優秀的計畫會兩者兼具。 那最理想的計畫呢？ 最理想的計畫更是百分之百看重經驗與實驗，而且是由具備實踐智慧的專案領導者與團隊，負責擬定計畫與交付。 明白自己的專案「只不過是世上又一個專案」，將是抓準預測與管理風險的關鍵。 專案的交付出問題時，矛頭通常會只指向交付。 這種現象可以理解，但這樣不對，因為交付會失敗的根本原因，通常與交付無關，而是預測失準，早在尚未開始交付的好幾年前就出錯了。 依據定錨與調整的方法來預測並不容易。 心理學家已經在無數的實驗中證實，最終的預估會偏向錨點，錨點低，得出的預測值就低；錨點高，預測值就高。 換句話說，錨點恰不恰當將是關鍵。 用了理想的錨點，你得出正確預測的機率會大增；選錯錨點，你的預測就會相差十萬八千里。 如果要得出會成功的計畫預估，你得找對錨點。 大型專案的診斷相對容易（認知偏誤＋策略性的不實陳述=麻煩），但要找出解決辦法就比較棘手了。 我起步的方法是「參考群組」(reference class) 。 如果要了解什麼是參考群組，首先要知道有兩種看待專案的方法，這兩種方法南轅北轍。 第一種是把每一個專案都視為獨一無二。 第二種不論某個專案是因為什麼原因而獨特，同一個類別的專案會有其他共通的特徵。 某座歌劇院或許是獨一無二的，理由是歌劇院本身的設計與所在地。 然而，那座歌劇院依舊會和其他的歌劇院有著大量的共通之處。 我們可以觀察一般的歌劇院，把自己的歌劇院當成「其中之一」從中學到很多該如何興建特定歌劇院的方法。歌劇院這個類別，就是我們的參考群組。 前述兩種觀點，命名為「內部觀點」（inside view，著眼於個別專案的獨特性）與「外部觀點」（outside view，把專案視為某個專案類別的成員，當成「其中之一 」）。 這兩種觀點都很重要，但十分不同。 人們在預測時不太會錯過內部觀點，卻照例忽視外部觀點，犯下致命的錯誤。 你需要外部觀點，才能得出可靠的預測。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.09.24 日更 206/1000 金錢能量日記177 運動Day 148 讀書&輸出Day 116 天樁與地樁Day 108 超覺靜坐Day 58 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

用幸福來滋養生命

📖「養氣」p.136-p.166 走在自己的幸福路上，他們懂不懂都沒有關係，但是我祝福他們可以懂。 幸福地從事讓自己發光的事，然後發光會讓自己更為幸福，身體跟著更為健康，感官也不會再扭曲。 把結打開，就好。生命就是順著路走，也別忘了盡可能把路上的幸福果實摘下來享用，並分享給別人。用幸福來滋養或是提升生命的藝術，就是氣功的真諦。 很喜歡上述的話，其實就是以終為始，想清楚自己的人生渴望什麼，要金錢就去賺錢、要愛情就去追求愛情、要幸福那就活在當下感恩一切吧！幸福，就在感恩之間❤️ 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.06.05 日更97/1000 金錢能量日記66 運動Day36 讀書&輸出Day5 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

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後悔，驅使你活出更好的人生

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永續發展的對外溝通，很重要

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用幸福來滋養生命

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