築也的牛肉蓋飯

午餐外帶築也二號店的牛肉蓋飯，之前的一號店在往前一點的萊爾富隔壁，也算是從小吃到大的店了。 之前蓋飯的白飯跟料是直接混在一起的，現在則是像超商的微波食品，分成上下兩層。 牛肉吃起來是牛五花，吃起來不會柴柴的，配上炒洋蔥、滑蛋跟醬汁，很下飯。 也是漲價了不少，這樣一碗90元，又買了一碗10元的味噌湯。

711 超商飲料

711 超商美食

FRUIT TEA 芭樂檸檬綠芭樂味是有的，入喉後就有檸檬的感覺，不過整體喝得感想是不會酸的，尾韻又是芭樂果汁的感覺 剛喝時會覺得香精感有點小重，會不習慣，不過再放久一點，就會好喝順口了許多 芭樂和檸檬結合在一起 就不怪了 ，可以接受 御茶園 茶香馡紅 紅茶帶有果香香氣 無糖 御茶園區冷山茶王 綠茶 無糖 不澀 午後紅茶 檸檬紅茶 39元 午後的檸檬紅茶 不會很酸喔 是偏向甜調的檸檬紅茶🍋☕️ 午後紅茶 紅茶 紅茶可不是一般早餐店會出現的普通紅茶 可不是你所想的那麼簡單⋯⋯ 午後紅茶的紅茶帶著點果香風味 想要體驗不同感受的紅茶，強推午後紅茶喔! 謝謝看完文章的大家 ♡ #711 #超商飲料 #飲料 #飲料控 #芭樂檸檬綠 #御茶園 #茶香馡紅 #午後紅茶 #檸檬紅茶 #紅茶

環保帶著走❗好清吸－酷炫冷溫感變色環保吸管、時尚繽紛環保吸管

現在因應環保限塑，各大飲料店、超商漸漸的不會主動提供吸管，大家應該都會覺得非常有感，為了地球健康，雖然比較麻煩，但也是一件不容忽視的事情，自己有時候在家或在外都會自製果汁或是買外面販售的茶飲，我看其他公司同事更幾乎是人手一杯飲料。 隨著環保意識抬頭，環保吸管越來越常看到，但通常都會有遇到清洗不易、品質材質的問題，最近用了「好清吸」環保吸管，用起來覺得很不錯 好清吸有兩款：酷炫冷溫感變色環保吸管、時尚繽紛環保吸管，外盒超級可愛，裡面都會有多一個帆布束口袋，讓你出門在外好攜帶，我都會把它放在我後背包的側口袋，會很好找～ 拆開來看看，吸管口是採用斜切口與圓角設計，安全又不刮手，飲料封口會很好戳 顏色是水藍色，滿有質感又漂亮，還有很多顏色可以選擇，連環保吸管客製也可以❗用文字雷雕放上自己的名字比較不會遺失，更可以拿來當禮物送給人🎁 可拆式吸管，專利可拆卡榫結構，輕輕一拆開就能徹底清洗，不怕吸管內有洗不乾淨、長垢的問題 環保吸管可拆使用起來更安心🙈💘 除此之外還有一個超酷的是👉🏻變色吸管 本體呈現微透明色，專利冷溫感變色，親自嘗試用它來喝冰開水，還真的就變色了呢❗ 好清吸是台灣製環保吸管，使用食品級PP、通過SGS檢驗合格，可循環使用與二次利用，使用後材料可回收再生、符合環境保護意識的，如果有在找環保吸管推薦的你，找好清吸就對了✨ 之前用過不鏽鋼的環保吸管，還是有附小刷子的那種，清理的時候看不到到底有沒有清不乾淨，而且刷子都會用到變形，這次用好清吸，真的是方便又實用啊❗ 🌐官網：https://greenfashion.qdm.tw/ 🌐粉絲團：https://www.facebook.com/GF100MIT 喜歡我的分享的話，歡迎追蹤喔😉 💕FB個人：https://www.facebook.com/iamclaireyoung/ 💕FB粉專： https://m.facebook.com/claireyoungpage/ 💕IG：https://www.instagram.com/_claireyoung/ 💕愛食記：https://ifoodie.tw/u/61337860cd995702b48358b4

早餐就能吃到美味搗麻糬！名古屋 茶房もちつき庵 

你喜歡吃麻糬嗎？今天要介紹一間位在名古屋的搗麻糬名店「茶房もちつき庵 」，雖然距離鬧區有段距離，但它的美味可是吸引許多人專程慕名前往。今天就用搗麻糬當早餐開啟新的一天吧！ 這天是搭乘名古屋地下鐵到鶴舞線「塩釜口」站下車，從二號出口車站後徒步約11分鐘抵達。 我是在今年六月底到訪，那天天氣太晴朗所以非常熱。而接近茶房もちつき庵的路段是斜坡，所以如果也計畫在夏季前往的話，建議可以在途中經過的7-11及全家超商稍微補充水分。 看到上圖的7-11後，一直直走約10分鐘左右後會到底，右轉沒多久就可以看到茶房もちつき庵的白底黑字招牌。 是一間被滿滿綠意包圍的餐廳。 稍微站遠一些來看看店面整體。因為位在緩坡旁，需要走一小段階梯才會到店門口。 從店門口就充滿古色古香的氛圍。茶房もちつき庵準時於早上09：10開店，而我這天在八點半左右抵達，有幸成為第一組客人。 為了不影響其他客人並維護店內用餐品質，店門旁的招牌上有貼告示呼籲大家，要拍攝店內照片的話快速拍1~2張就好。 菜單有分成09：10~11：00的早餐菜單，以及11：00~14：45左右的午餐菜單。 店門前的長板凳上有放可以入座前先翻閱的菜單。封面清楚寫著，店內所使用的麻糬全部都是每天用人力手搗而非機器製作，此外也不使用白玉粉和米粉等原料製作的糰子，讓人可以看到店家對餐點的用心及堅持。 09：10一到準時被安排入座，在入口處可以看到搗麻糬的大型杵臼。而座位有分方桌、榻榻米座位以及戶外座位，這次被安排在方桌區。 點了一份「大根おろし餅」（白蘿蔔泥麻糬），而早餐菜單都會附一杯焙茶。 熱氣直冒的白蘿蔔泥麻糬，白蘿蔔泥的份量十足，和看起來非常大顆的麻糬相比毫不遜色。 麻糬非常地有彈性，筷子戳下去的瞬間可以感受到它的紮實。自帶甘甜的麻糬配上稍鹹的醬油湯底，以及帶有些許辛辣味的清爽白蘿蔔泥，對於喜歡吃麻糬的人而言實在是相當滿足。四顆全吃下肚後真的是非常飽，也一邊覺得不枉費特地爬了一段坡來到這裡。而自從入座之後店裡也陸陸續續來了幾組客人，足以看見茶房もちつき庵在當地的高人氣。 以下附上店家資訊，有興趣的話下次來到名古屋旅遊時，不妨安排某個早上前來品嚐吧！ #茶房もちつき庵 #名古屋美食 #名古屋 #名古屋早餐 #麻糬

 日本虎牌 MCT-T050

平常上班或出門玩的時候！都會帶著一瓶礦泉水或者外帶一杯咖啡就走後來想想愛護地球也是很重要的🌍不能浪費紙杯，少一個杯子可以讓地球活得更久～一直在觀望保溫杯！後來看到這一款特別吸引我🤩「虎牌夢重力撞色款超輕量彈蓋不鏽鋼保溫杯」近期出門都帶著這一瓶不管是裝熱飲或是冷飲 都很可以😎保溫效果非常不錯👍不管去手搖飲店或者便利超商買咖啡都使用這一瓶保溫瓶❤️方便攜帶無負擔又有質感怎麼能不愛！😍往左滑過查看更多照片👀🔎 日本虎牌 MCT-T050🌐 IG搜尋： @tiger_taiwan🛒 500ml購買連結：https://tigertw.me/ap04Ou7B7momo限時優惠中：https://tigertw.me/ap04Ou7B7#日本虎牌#tigertw#減塑#永續#保溫瓶#保溫杯#台中#台中景點

分享｜｜全家與古娃娃再度聯名！！不可錯過的霜淇淋口味，一定要去嚐嚐！！

分享｜｜全家與古娃娃再度聯名！！不可錯過的霜淇淋，一定要去嚐嚐！！

古娃娃再度與全家聯名，推出一系列甜點！推出4 種冰淇淋口味，還有幾款甜點，非常適合當午後甜點 🤎霜淇淋：玫瑰起司、海鹽牛奶、慢煮焦糖與海鹽焦糖 。🤎甜點：紅茶蜂蜜蛋糕、海鹽焦糖泡芙蛋糕、伯爵可可脆皮泡芙、紅玉奶蓋巴斯克與紅茶牛奶焦糖奶蓋雪糕。🤎艾蜜莉品嚐了：海鹽焦糖霜淇淋、玫瑰起司霜淇淋、海鹽焦糖泡芙蛋糕與紅玉奶蓋巴斯克。 海鹽焦糖泡芙蛋糕 NT.45 艾蜜莉覺得這就是海鹽焦糖蛋糕，蛋糕體很鬆軟，內餡焦糖微微苦但搭配海鹽完全是絕配！ 紅玉奶蓋巴斯克 NT.52 奶蓋的甜品真的很少見!!!濃郁的茶香味，奶香慢慢的淡入，軟綿的口感很適合午後的小甜點時光。 海鹽焦糖霜淇淋 NT.49 這就是牛奶糖的味道!!!但是不會太甜，綜合的甜度很剛好，聽友人說單吃一種口味比較膩，因此只品嘗了綜合口味。不過這次的黑餅皮很脆，是艾蜜莉少數直接吃完的餅皮口感，餅皮是限量的！趕快去品嚐!!!!!!! 玫瑰起司霜淇淋 NT.49 淡淡的玫瑰香氣，濃郁的起司味，還有淡淡的鹹感！完全不會太膩，是好吃的口味。 #個人口感僅供參考 #美食口感見仁見智🎁 IG貼文有驚喜，趕快去看看（只到10/21 23:59） ▶️▶️https://www.instagram.com/p/CjxqnM2rJBG/?hl=zh-tw#全家#全家新品#全家美食#全家甜點#全家冰淇淋#全家霜淇淋#FamilyMart#古娃娃#超商聯名#超商美食#超商甜點#新品上市#超商新品#全家神隊友

【超商新品】全家X WA!COOKIES聯名系列 海鹽牛奶X慢煮焦糖霜淇淋 文末優惠資訊

全家再度與WA!COOKIES聯名啦～ 每次與古娃娃合作絕對不會失望🤤 這次不只有甜點還推出冰淇淋🍦 ◾️海鹽牛奶霜淇淋 💰49 這一款我們點綜合口味的 一開始還擔心和慢煮焦糖搭配起來會不會很怪 沒想到意味的搭！ 甜鹹甜鹹的反而不會膩 海鹽牛奶有微微的鹹度 加上牛奶又更清爽了！ ▫️慢煮焦糖霜淇淋 💰49 與一般的甜膩感焦糖不同的是 這次聯名新品屬於苦甜感的焦糖 整隻吃完不會有過於甜膩的感覺 這次的聯名很推薦喔！ 🎉即日起至11/19新品嚐鮮價只要45元❗️ 🔍全家 https://www.instagram.com/p/CjX4yoTPFN0/?igshid=YmMyMTA2M2Y= #超商美食 #超商 #超商新品 #超商甜點 #超商限定 #新品上市 #新品上架 #新品報報 #新品推薦 #全家霜淇淋 #全家便利商店 #海鹽牛奶霜淇淋 #慢煮焦糖霜淇淋 #古娃娃 #古娃娃聯名 #古娃娃全家聯名 #popyummy

4+2R-R2攻略圖文版

**備註： 資料來源：衛福部食品管理署-食品營養成分資料庫 食材的碳水含量5g/每100g，為建議食材** R2：Renew，減脂養好菌 進入標準： - 前一天與今天的體重下降幅度少於0.5kg (昨天80今天79.6kg可進入) - 飲食內容：蛋奶素為主的低碳水飲食（不含根莖類蔬菜、豆類堅果類） - 持續時間：約1~2個月（因人而異） - 注意事項：若期間有聚餐破功，隔天要R1至恢復聚餐當天早晨體重 - 飲水指南：跟R1一樣（4000-6000cc) Q1 R2 怎麼吃？ * 午餐晚餐蛋奶素 * 早餐及下午茶與R1相同的蛋白飲 * 一天蔬菜量450g(書上寫要包含菇類，但是本人是光蔬菜就450g，可自行拿捏) * 大部分超市販售的葉菜一包是250克，我通常是一餐一包，在有誤差的狀況底下，這樣是最方便計算蔬菜量的 Q2 蛋奶素，到底可以吃什麼？ * 只要不是根莖類及豆類，什麼都吃！ * 堅果類也不行喔！油酯含量太高 * 海苔是我嘴饞的好夥伴，還有水煮蛋加鹽也是點心 * 蒟蒻條（盡量不要有調味） * 生豆皮切絲或是海帶絲替代麵的感受 Q3調味方式？ * 無額外加油的涼拌、蒸、燙、煮、烤、滷（滷汁不加油），可添加鹽、醋（果醋除外）、清醬油（嚴禁醬油膏）。可多利用辛香料（蔥薑蒜、生辣椒、七味粉、薑黃粉、迷迭香等）促進代謝跟增加水量 * 成份較為單純的火鍋底料清湯、柴魚粉當湯底，雞湯排骨湯塊不建議，畢竟可能含有油酯 * 坊間有販售低鹽的綜合香料，可以買來沾 Q4 推薦菜單？ * 生菜加上切片大番茄，水煮蛋切片或半熟蛋，用氣炸鍋把菇類跟板豆腐烘烤至脆口，淋上無添加醬油及紅酒醋，完成一道夏日清爽的沙拉。 * 把所有食材放進鍋理煮成素食小火鍋，是最方便的懶人料理法，加上柴魚粉或是成分單純的清湯火鍋底料，在冬天吃就很暖胃。 * 超市有賣很多海帶芽乾貨，裡面因為有鹹度，所以放進小火鍋煮真的很對味。 Q5 外食建議？ * Subway （沙拉+油醋醬） * 便利超商沙拉、茶葉蛋及關東煮（菜頭） * 聚餐就吃有提供素食的火鍋店 * 滷味攤（蔬菜及菇類，避免百頁豆腐及四季豆） 本人在R2期間跟家人出遊，把蛋白粉裝罐，趕路過程中餓了就先停在便利超商買瓶豆漿來泡一杯蛋白飲。抵達時跟家人去火鍋店享受聚餐的樂趣，我還蠻不要臉的都會跟店家說我不要芋頭南瓜等配料，玉米就留給小孩吃，通常可以換得更多的葉菜 Q6 可以吃水果嗎？ 絕對禁止！所有水果類（大番茄除外，可視為蔬菜）因含有糖分。如果真的想吃的話就吃大番茄吧！但是我在這過程中是真的一點水果都沒有碰！ 身體在長期沒有糖分進入時，只要一有果糖進入，尤其果糖是非常好吸收的分子，身體會像惡虎撲羊的把所有糖類都囤積起來放，擔心下次不知道何時才再有，而這些囤積的就是脂肪，所以要特別注意不要攝取水果。 ———————————— 如果覺得這篇文章對你有幫助請追蹤 [魔羯媽媽XStopBy]想看更多魔羯媽媽整理4+2R的攻略，請留言+1 並歡迎加入我們的臉書社團，跟R友一起討論社團名稱：摩羯媽媽XStopby 減脂討論區 #stopby減脂實驗 #產後體重管理 #產後身材恢復 #蛋白粉 #豆漿 #減重 #蛋白質 #高蛋白 #打造瘦體質 #低渣飲食 #健康人生 #健康體態 #健身 #素食 #4加2R #R2

[#檸家吃超商] #韓式辣醬鮪魚麵包

[#檸家吃超商] #韓式辣醬鮪魚麵包NT$42 今天要跟大家介紹的是全家的麵包檸家其實常常會買全家這個滿餡系列的麵包當作早餐看到有新的口味當然就不能錯過一定要買回來吃看看嘍😆這個是韓式辣醬鮪魚剛開始聽名字有點怕怕的不知道到底好不好吃😝撥開來看會看到的是鮪魚餡上會有一層鮮紅色的韓式辣醬看起來感覺會很辣沒想到一口吃起來，味道搭配的蠻好的耶整體來說，吃起來是鮪魚搭上一點點的豆製品醬辣味的感覺辣度不高，拿來當早餐吃也完全沒有問題微微點綴著讓鮪魚味道更有層次感如果想要吃鹹麵包當早餐這一款真的可以唷！檸家推薦👍 ---------------------------------------- 如果想看更多美食，歡迎追蹤檸家的IG喔 #全家#全家新品#全家美食#全家便利商店#全家麵包#超商美食#超商#超商新品#全台美食#popyummy#food#foodie#檸家吃超商#justlemonfamily

【旅食.全台】小7人氣甜品「昂舒巴黎x18度C巧克力工房」爆餡迷你巧克力泡芙

最親切的好鄰居小7在9月初推出「昂舒巴黎 x Feeling18」比利時巧克力小泡芙，苦甜巧克力風味完全擄獲大人的心。 Feeling18正是南投人氣巧克力店18度C工房監製的超商甜點，口味為大人系濃郁苦甜巧克力美妙滋味。 「昂舒巴黎小泡芙」好吃的小訣竅就是有那雙訣吃法，第一訣冰凍吃，從冷凍庫取出直接吃，冰凍的卡士達內餡像是冰淇般，泡芙殼也比較脆。第二訣將冷凍的泡芙稍稍退冰回溫，滑順卡士達餡冰冰涼涼的非常好吃。 昂舒巴黎巧克力小泡芙 6入 $49元 加了比利利巧克力的卡士達餡，內餡口感輕柔，苦甜口感馬上征服男人及女孩兒，巧克力餡相當濃郁卻完全不膩口。 昂舒巴黎香草小泡芙 6入 $49元 選用法國進口香草籽醬加卡士達餡，內餡有著濃厚香草奶香，香草口味是連小孩至全家人都會喜歡的經典口味。 ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ 昂舒巴黎巧克力&香草小泡芙 哪裡買▶全台7-11門市 ∞∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞∞ #昂舒巴黎泡芙 #昂舒巴黎7-11 #昂舒巴黎unjourparis #昂舒巴黎烘焙坊 #711超商美食 #超商美食ptt #超商美食2022 #超商美食推薦 #7-11巧克力泡芙 #7-11泡芙2022 #統一超商 #711甜點推薦 #7-11甜點新品 #超商甜點

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築也的牛肉蓋飯

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早餐就能吃到美味搗麻糬！名古屋茶房もちつき庵

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分享｜｜全家與古娃娃再度聯名！！不可錯過的霜淇淋口味，一定要去嚐嚐！！

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築也的牛肉蓋飯

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早餐就能吃到美味搗麻糬！名古屋 茶房もちつき庵

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