發胖十二月新品，最新最快的美食資訊都在這，讓你當吃貨不落人後

撰文編輯＃薯餅艾瑪 到了2020的最後一個月了，大家今年有吃好吃滿了，在最後一個月發胖編還是會為大家努力的追美食！讓各位當個不落人後的吃貨啊！ 亞尼克 米蘭硬布丁禮盒一盒五入$450（嚐鮮價$425） 今年亞尼克引進2020橫掃日本三大超商暢銷商品，以時間與工法醞釀打造極品─「米蘭硬布丁」，由蛋白與「起司」打造的天使布丁，嚴選頂級北海道生起司、馬達加斯加天然香草籽與蛋白，運用水浴法慢慢蒸烤，打造出綿密紮實的豐厚口感，入口即化。手工熬煮、微苦甘甜又濃郁的焦糖液在底層流淌，並散發出滿滿的奶香味。用湯匙深挖到底，布丁與焦糖融合的美味，嚐上一口細細品嚐。 蛋糕名店亞尼克質感送禮系列新品「米蘭硬布丁、鐵盒餅乾、法式蛋白餅」 星巴克 栗香蒙布朗風味那堤／開心果抹茶那堤 ／麥盧卡蜂蜜薑汁紅茶Mānuka Tall$145/Grande$160/Venti$175 法式草莓蛋糕 $150／草莓巧克力塔 $160／4吋法式草莓蛋糕 $480 星巴克推出甜美的草莓糕點，包括「法式草莓蛋糕」，將在地新鮮草莓夾在鬆軟的戚風蛋糕裡，能品嘗到最純粹甜美的草莓滋味，同步推出4吋尺寸，可與親朋好友分享；還有帶巧克力碎塊的草莓餡與卡士達醬，搭配底層巧克力塔及巧克力蛋糕，最後堆疊滿滿新鮮草莓的「草莓巧克力塔」，鮮豔欲滴讓人食指大動，另有期待的「草莓優格飲」回歸，是絕不容錯過的季節限定滋味。 另外在飲品的部分2018年上市熱銷的經典回歸「栗香蒙布朗那堤」，融合了甜美的栗香白巧克力糖醬與經典義式濃縮、香滑牛奶，在冷冷寒冬帶來細緻溫暖的滋味；還有以開心果與醇濃抹茶融合進飲品中的「開心果抹茶那堤」，獨特的堅果香氣，令人舒暢而撫慰人心；本次還特別引進了來自紐西蘭的麥蘆卡蜂蜜融合星巴克英式早餐茶的全新滋味「麥蘆卡蜂蜜薑汁紅茶」，加上淡淡的薑汁風味，限定北部門市販售 星巴克 12星座隨行卡組$2,000／12星座Demi Set$5,000/12個 星巴克於明年元旦特別推出「12星座禮盒系列」，一套12個的12星座馬克杯， 3oz的尺寸小巧可愛，提供之前未曾購買到星座馬克杯的顧客另一選擇，與一套12張的12星座隨行卡系列，預計更將引起搶購風潮，「星生活組」及「12星座禮盒系列」皆於2021年1月1日於實體及線上門市銷售。 全聯 販售期間：12/25~2021/02/04 花生巧克力乳酪2入$79／花生巧克力香緹蛋糕$149／花生巧克力杯子蛋糕2入$99／花生巧克力乳酪慕斯$99 12/25起全聯WeSweet甜點主推與美國人氣花生醬品牌Reese’s聯名新品，以香氣濃郁口感滑順的特色，攻佔螞蟻等級的甜點控，超濃系甜點代表「花生巧克力乳酪慕斯」採用Reese’s香滑花生醬製成花生乳酪餡，搭配Hershey&純可可粉製成的巧克力海綿蛋糕及巧克力慕斯多道工法製成，最後淋上特調生巧克力醬，是花生巧克力重度愛好者必吃。其餘三款則是濃系代表，好比「花生巧克力乳酪」以Reese’s香滑花生醬拌入澳洲進口奶油乳酪細細烘焙，綿密口感與濃郁巧克力搭配，可說是超級無敵的黃金組合。「花生巧克力香緹蛋糕」採用Reese’s香滑花生醬特製而成，搭配苦甜巧克力，讓人忍不住一口接一口。還有「花生巧克力杯子蛋糕」造型可愛，香濃脆口，相當適合派對時享用。 麻古茶坊 芋泥波波鮮奶/ 中、南部售價NT$70；北部售價NT$75 12/26起全台門市全面開賣 麻古茶坊，聖誕節前夕將於部分門市搶先開賣芋頭界聖品「芋泥波波鮮奶」，特選大甲芋頭製作的香濃芋泥、Q彈飽足感的芋圓及小珍珠搭配純濃鮮奶，創造香芋不斷、層層疊疊的細膩口感，特殊比例調配更是甜而不膩。以後除了芝芝系列又有新的可以喝啦！ THE NORMAL 台北市松山區敦化北路50巷17號1樓 國王巧克力 售價249元／巴黎燒燉布蕾 單片售價140元／厚雞堅果吐司 售價95元／堅果花生吐司 售價65元 曾獲外媒評選為台灣七大咖啡館之一的「ALL DAY ROASTING COMPANY」，旗下的精品咖啡品牌「THE NORMAL」，此次特別攜手真芳與東京巴黎甜點店，自12/23～1/6期間，推出兩款熱壓吐司堅果花生吐司和厚雞堅果吐司 ，以及國王巧克力 和巴黎燒燉布蕾 兩樣甜點，讓消費者在THE NORMAL品嚐到好的精品咖啡外，也能有更豐富的食物選擇。 延伸閱讀：THE NORMAL台北精品咖啡館 12/23~1/6聯手真芳及東京巴黎甜點店！ FLIPPER’S 奇蹟的舒芙蕾鬆餅 奇蹟的舒芙蕾鬆餅 焙茶蒙布朗 $350 奇蹟的舒芙蕾鬆餅 草莓蒙布朗 $350 奇蹟的舒芙蕾鬆餅 抹茶蒙布朗 $350 FLIPPER’S聖誕節更加碼推出粉紅限定版「奇蹟的舒芙蕾鬆餅 草莓蒙布朗」及綠色限定版「奇蹟的舒芙蕾鬆餅 抹茶蒙布朗」，聖誕樹造型的舒芙蕾真的充滿節慶感超級可愛！抹茶、草莓兩款將在12/24、12/25期間限定販售 草莓蒙布朗： 2020.12.24 一日限定販售 (每日限量30份) 抹茶蒙布朗： 2020.12.25 一日限定販售 (每日限量30份) 台北・FLIPPER’S誠品南西店 ：台北市中山區南京西路14號 3F 台中・FLIPPER’S 勤美誠品綠園道店：台中市西區公益路68號1樓 gelato pique café 草莓千層可麗餅 $180 （販售至1月） 蜷尾家花生牛奶霜淇淋 $130（12月限定） 信義新天地 新光A8 2Ｆ空橋旁 gelato pique café皮克咖啡可麗餅屋，於今年冬季推出兩款限量新品「草莓千層可麗餅」及「蜷尾家-花生牛奶霜淇淋」，「草莓千層可麗餅」，內餡以北海道直送的生乳鮮奶油搭配酸酸甜甜的新鮮大湖草莓，再淋上煉乳與千層酥餅。最後放上自製莓果白巧克力片點綴搭配冬季限定的可麗餅包裝，絕對是少女心噴發的絕佳搭配組合。 而「蜷尾家-花生牛奶霜淇淋，是嚴選花生控心中 No.1 的福源花生醬搭配濃郁牛乳，再灑上些許焦糖米豆，增添香脆口感，完美結合相互堆疊出滑順濃郁、滿滿花生香氣的滋味，是會讓你吃一口就停不下來的香濃美味。 Café del SOL 草莓套餐（微風信義限定）套餐售價520元 12/20開始草莓季期間販售 一年一度的草莓季終於再度登場，Café del SOL推出了冬季限定的草莓套餐。這次推出的草莓套餐包含了兩道甜點：櫻桃草莓舒芙蕾鬆餅、草莓生乳捲，櫻桃草莓舒芙蕾鬆餅嚴選台灣在地新鮮草莓和手工熬煮製作的櫻桃香提醬，結合招牌軟綿的原味舒芙蕾。草莓多汁酸甜、香堤醬濃郁醇香，與富有空氣感且入口即化的鬆餅一同入口，草莓生乳捲則是使用天然紅麴打造夢幻的粉色蛋糕體，並在蛋糕體中捲入香濃鮮奶油和新鮮草莓。蓬鬆蛋糕體與醇香奶油更加襯托出草莓的酸甜與香氣，整體富有層次且不膩口。 全家便利商店 芝麻白玉醇奶$60 全家私品茶即日起推出特色飲品「芝麻白玉醇奶」，以經典芝麻飲作為飲品主體，選用台南11號花生，經過蜜漬熬煮製成鬆軟花生仁，再加入芝麻小湯圓，一口咬下芝麻內餡爆漿流出，風味濃郁，限量20萬杯，售價60元 全聯 晶鑽生巧慕斯蛋糕$149／草莓卡士達蛋糕$159／日式草莓大福2入$99／義式布丁$129／冬季派對蛋糕$129 全聯即日起至2021/01/07網羅點心、布丁、蛋糕等近30款商品推出耶誕甜點饗宴，其中特別推薦分享型的4吋「節慶蛋糕」，強勢回歸的「草莓卡士達蛋糕」採用整顆當季新鮮草莓，每日產地直送，佐上香滑柔順卡士達餡，風味酸甜討喜，12/4~1/7特別推出耶誕限定包裝。「晶鑽生巧慕斯蛋糕」採用74%比利時巧克力，香醇濃郁蛋糕體，搭配酸甜草莓醬中和微苦滋味，外型精緻典雅。「香芋布丁蛋糕」是近期的明星商品，採用在地芋頭製成含有芋頭顆粒的綿密芋泥餡，搭配鬆軟的香草戚風，夾入軟嫩布丁，經典風味老少咸宜，另外，「日式草莓大福」精選整顆新鮮草莓及濃郁綿密的台灣紅豆餡，口感絕佳。「義式布丁」是義大利人生活中不可或缺的點心之一，口感紮實，濃郁醇香，有別於一般蒸烤布丁的滑嫩口感。12/18~1/7加碼推出全新限定商品「冬季派對蛋糕 」，內含六塊迷你小蛋糕，繽紛可愛的冬日節慶造型，一人一小塊，份量剛剛好。 CHIZ UP 請提早7天前預訂，最後接單日為12/28 《雪戀草莓》+ 《極濃抹茶舞起司》 $589／《雪戀草莓》+《濃情重巧克力》$539／《雪戀草莓》+《白日夢太妃糖》 優惠價$509 人氣團購起司蛋糕推出，耶誕禮盒內含雙口味組合，融入冬季特色食材，以當季最受歡迎的草莓，搭配上巧克力、抹茶、太妃糖，給你隨便選都滿意的冬季甜點組合：草莓+巧克力、草莓+抹茶、草莓+太妃糖！ 延伸閱讀：ChizUP!耶誕跨年不吃不可的冬季甜點，連耶誕老公公都跨海指名 Hygge × 台北最強肉桂捲 肉桂捲禮盒（5入）$1580 喜歡吃肉桂捲的朋友們注意了，Cutaway 經過層層篩選，集合經典中的經典，攜手 Fly Cafe、Miss V Bakery、Purebread Bakery、珠寶盒法式點心工作坊、呷滴 Jia Dee，五間台灣知名品牌協力合作，每一顆肉桂捲都是不同的口感、風格，讓人不自覺慢下來靜心品嚐。以北歐精神「Hygge」為主題，呼應品牌核心價值，並創造理想生活提案，帶來有趣迷人的「呼個」體驗！ 目前這款肉桂捲禮盒只能在cutaway官方網站訂購宅配，喜歡的朋友可以上去參考唷！👉cutaway官方網站 7-11 芋頭霜淇淋 一支＄49 全台7-11超商(有賣霜淇淋門市），持續販售到春節過年 芋頭控看過來！這次小七推出了新口味「芋香霜淇淋」，使用國產芋頭製作不僅香氣濃郁，口感也很綿密，味道上沒有那種可怕的香精味，有像在喝芋頭牛奶的感覺，可以選擇用餅乾筒或杯子裝，而即日起至12/3都有第二件6折的優惠，冷冷的天也適合吃冰，快相揪朋友來小七吃芋頭冰吧！提醒大家有賣霜淇淋的分店不一定都有芋頭口味，可以先電聯詢問喔！ GODIVA醇緻熱巧克力 $99 ✨12/16 （三）開賣 ，50萬杯 一年一度由7-ELEVEN與GODIVA合作限量的熱巧克力溫暖回歸，12月16日起於7-ELEVEN全新推出「GODIVA醇緻熱巧克力」每杯售價99元，全台限量50萬杯 ！為響應環保與杯身同款設計的不織布環保袋，可重複使用的厚實材質，持續延伸幸福溫暖。此外，即日起至2021年3月31日止，可憑GODIVA隔熱杯套折價券，至全台GODIVA門市享有滿300元折抵50元的優惠。 711期間限定 丹麥鮪魚起司熱壓吐司$60 外酥內軟使用180層手工摺疊工藝，搭配鮮甜的鮪魚內餡，奶油香氣及層次感十足。7-ELEVEN熱壓吐司目前共450間門市販售販售門市查詢：https://www.7-11.com.tw/form/paninistore.pdf。 Hello KittyQQ人形燒 $69 日本同步販售。萬年不敗人氣偶像Hello Kitty臉部造型，價值感更升級。外皮彈Q，內餡滿滿的布丁奶油卡士達內餡，清爽不甜膩。 限定台北區域販售。12/16起第一波限台北市門市販售。 日本巴斯克乳酪蛋糕 (原味／南瓜風味) $95 巴斯克乳酪蛋糕源於西班牙，最大特色是高含量生乳酪，於2019年《紐約時報》評選為年度甜點，在日本爆紅引發排隊熱潮。 12/16起第一波限台北市門市販售。 春水堂 北桃竹區 $145 元/中南區 $135 元 期間限定:2020/12/15~2021/1/31,全店舖供應 去年春水堂推出的草莓奶霜珍珠茉奶強勢回歸啦，冬天真的是草莓控被幸福圍繞的時刻啊～超多草莓光用看的就讓人欲罷不能，珍 酸甜草莓尬翡翠綠茶真的是奇妙組合，再加上濃醇的奶霜以及Q彈的珍珠味道酸酸甜甜非常可以啊！ Venchi 信義新光三越A11 1F 義大利巧克力品牌Venchi，來自義北杜林，傳承超越百年，以獨門配方與頂級純淨原料，成為義大利巧克力風靡世界的先驅，更是義式巧克力中的夢幻逸品。這次進駐信義區A11，店舖販售近百種口味的巧克力、及12種經典口味Gelato義式冰淇淋，巧克力控絕對要來朝聖啦！ 萬波 於 12/10 全台門市同步發售 紫米芋芋椰奶 ＄65 /芋頭鮮奶＄65 /蜜芋頭珍珠鮮奶＄65 (僅有中杯) 今年冬天，除了「紫米芋芋椰奶」的回歸，萬波更同時推出「芋頭鮮奶」以及 「蜜芋頭珍珠鮮奶」二款商品，就是要滿足台灣廣大的芋頭控，在這個冷冷的季節裡給大家又香又暖的「芋感」！紫米芋芋椰奶是以南洋甜點摩摩喳喳為概念，加入紫米、小芋圓和波霸等配料，芋頭鮮奶則是香醇鮮奶融入芋頭香氣，同時保有些許綿密的芋頭顆粒口感，蜜芋頭珍珠鮮奶更是在香濃溫暖的味道加上了 Q 彈波霸，相信許多粉絲都等不及要趕快衝去喝一波，就讓濃濃的芋頭香伴隨著大家度過 2020 最後一個月吧～ 旅禾泡芙之家 台中市西區美村路一段343號 造型生吐司$120 位在台中審計新村內的人氣泡芙店，旅禾泡芙之家搭上生吐司的熱潮，推出了進化版萌度破表的造型生吐司，以小朋友最愛的麵包超人的臉為造型基礎，口感鬆軟又可愛的吐司真的超級吸睛啊！不過要提醒大家這款吐司是每日限量的，建議可以打電話預訂喔！ 嵜本SAKImotoBakery 中山南西店 地址：新光三越南西3店1Ｆ 12/9正式開幕 特濃紅茶X五桐好杏仁$110 特濃奶茶X五桐好杏仁凍$140 日本人氣生吐司嵜本SAKImotoBakery 三號店即將在中山區開幕，想吃生吐司的朋友不用跑到信義區也買得到囉！三號店特別推出限定「極生奶油牛奶吐司」口味，並與人氣手搖店五桐號推出期間限定飲品特濃紅茶X五桐好杏仁凍、特濃奶茶X五桐好杏仁凍！內用座位相較1、2店來得較少，想來的朋友建議預先訂位！ 另外市政府的台北旗艦店12/10起也將推出「法芙娜巧克力」口味，喜歡的朋友別錯過囉！ GODIVA 黑芝麻霜淇淋 $200／黑芝麻奶昔 NT$200 比利時巧克力品牌GODIVA再次推出驚喜新品黑芝麻系列，一共三款商品，黑芝麻巧克力霜淇淋兩款與奶昔，冬至將至，相信許多台灣人的共同回憶就是那香氣濃郁的黑芝麻湯圓，這次GODIVA將烘焙黑芝麻融入經典的巧克力霜淇淋及奶昔，復刻經典美味，為巧克力控打造不可錯過的全新體驗。 珍煮丹 咀嚼控燒仙草$60／芋頭控燒仙草$60 12/11開賣 2020年末，暖暖燒仙草嶄新回歸，冬季限定燒仙草，經過長時的慢熬燉煮與無數次的手工翻攪，才能製成口味濃郁既不膩口的 燒仙草液，搭配招牌黑糖珍珠採黑糖蜜入珠芯手法，完整呈現原始黑糖珍珠風味，直徑0.85cm咀嚼不費力。人氣小芋圓也加入燒仙草的行列，嚴選每口都能咀嚼到芋頭、地瓜顆粒感的雙色小芋圓，再配上鬆軟綿密紅豆粒，以及入口即化的芋泥等豐富配料，完美的搭配出口感越嚼越療癒的「咀嚼控燒仙草」及口感綿密有層次的「芋頭控燒仙草」！ 肯德基 2020年12月8日開賣 芋見雲朵蛋撻單點$40／雙色轉轉QQ球$49 肯德基推出夢幻紫色系甜點「芋見雲朵蛋撻」與「雙色轉轉QQ球」，「芋見雲朵蛋撻」嚴選台中大甲芋頭製作而成的綿密顆粒內餡融入原味葡式奶蛋餡，上層配上鬆軟綿花糖，加上芋頭灑粉，帶來層層療癒的幸福口感 「雙色轉轉QQ球」使用在地的台農57號黃地瓜和73號紫地瓜，首度以紫色與黃色地瓜交錯而成的繽紛螺旋外型登場，濃郁黃色地瓜內餡，搭配螺旋雙色酥脆外皮口感，每口都吃到外Q內軟的驚喜口感。肯德基打造兩款吸睛的甜點饗宴，兩款夢幻系甜點皆於2020年12月8日開賣，邀請消費者一起度過充滿夢幻浪漫的秋冬。 KIKAT 雀巢奇巧聖誕老人威化巧克力 $39 迎接聖誕佳節，KIKAT推出了四款可愛耶誕老公公造型的香濃牛奶巧克力，搭配酥脆威化內餡，香甜濃郁的口感，搭配上超卡哇伊的造型，無論是自己吃或是當做交換禮物都超讚啊！ PABLO 豪華版草莓派對聖誕起司塔＄888（預購享有9折優惠＄ 799） 堆疊滿滿22顆超級大草莓的『豪華版草莓派對聖誕起司塔』，12/01~ 12/17於台北信義新光A8、台中中港新光、高雄夢時代快閃、 統一時代百貨台北店門市開放預購！12/18~12/27 提貨並同步於門市開賣， 建議可以預購方式購買，除可以享有折扣外， 也能避免到店購買時已經銷售一空喔～ Ikea 榛果巧克力霜淇淋/$20 IKEA美食小站於12/1-12/31限時推出為期1個月的全新點心組合—「榛果巧克力霜淇淋」與「蜂蜜火雞香腸」，霜淇淋選用自荷蘭的高品質巧克力粉，濃郁巧克力再加上細緻的榛果甜味，口感濃郁香醇，卻又甜而不膩，絕對是最適合冬天的巧克力冰品，陪你甜蜜迎聖誕！想要與親朋好友分享佳節喜悅也沒問題，派對外帶餐、聖誕火腿等多款聖誕餐點等你來品嚐！ 藏壽司 12月4日至1月17日 鬼滅迷注意！！藏壽司從 12月4日起於全台店鋪推出一系列「鬼滅之刃」限量周邊活動，包含16款「鬼滅之刃」人氣角色設計的獨家限定扭蛋，其中包含6款橡膠吊飾及10款角色徽章。6款橡膠吊飾包含電影主角團成員-炭治郎、善逸、伊之助、禰豆子，以及炎柱-煉獄杏壽郎，都將化身成可愛的橡膠吊飾陪伴用餐；此外，還有機會扭到特別獎－煉獄杏壽郎的代表物「日輪刀之鍔」，可以完整感受炎之呼吸的專屬魅力！扭蛋中10款角色徽章則包含除炎柱外，能力值滿表的鬼殺隊八柱；以及系列中鬼的絕對支配者「鬼舞辻無慘」及讓人陷入夢境的「魘夢」。完整的角色周邊將從12月4日至1月17日限時開扭， 以及限量金銀賞活動，最大賞－金獎可以獲得竈門炭治郎及煉獄杏壽郎的獨家套組Q版玩偶；此外，只要消費滿額，就能將電影人氣角色限量文件夾帶著走！藏壽司用滿滿好禮，回饋喜愛「鬼滅之刃」的粉絲們，讓人氣角色陪伴藏友度過歡樂的用餐時光！此外，全台藏壽司也在12月限時祭出2款限定餐點「蒜香洋蔥鮮蝦」、「雞肉龍田揚握壽司」，豐厚的口感與多層次的美味，將與「鬼滅之刃」的人氣角色們一起善盡職責為歡樂的冬日用餐時光增添熱血氣息！ 延伸閱讀：鬼殺隊集結！「藏壽司x鬼滅之刃」限定週邊活動12月4日正式開跑！ #壽司 #扭蛋 #星巴克 #藏壽司 #鬼滅之刃 

【遊記】預熱2020花火節！澎湖四天三夜之旅💃🏻（Day3）必去七美島好玩景點介紹！

（撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 緩緩分享上次澎湖行的行程😊過沒幾天又要再搭船出海了～ 非常期待澎湖這次會為我帶來什麼新的驚喜✨ 前面兩天的行程指路👇🏻戳戳連結看詳細的圖文解說吧❗️ Day1馬公市漁市場風櫃洞時裡沙灘山水沙灘南風小路彩虹橋 Day2跨海大橋易家仙人掌冰二崁古厝群聚大菓葉玄武岩小池角雙曲橋鯨魚洞篤行十村 這天安排坐船出海七美、看藍洞的行程，是民宿覓海灣幫忙訂的船票，前一天通知早上7：30的船，最好提早半小時抵達「南海遊客中心」報到。 到那邊報旅行社「小島遊」的名字領船票和貼紙，貼紙要貼在衣服上確認是登記的遊客，大約坐一個小時的船就到七美島了！ 可以選擇租機車或是坐遊覽車，價位不一樣，我們選的是悠哉坐遊覽車邊聽導遊解說～ 聽了導覽說明才知道七美名字的由來，是一個有點悲傷又壯烈的歷史 ▶️據說當年強盜肆虐，島上七位美人為了不被污辱而投井自盡，為了紀念她們而得名。 七美島不大，遊覽車大約繞一小圈就看完了，視線所及不是廣闊的草地就是廣袤的大海，海風涼涼的，感覺心情也格外放鬆～❤️ 島上有非常清涼又漂亮的彩虹冰，似乎也有不少遊客買花枝丸吃～ 七美景點除了有名的雙心石滬和小台灣之外，大多也都是形狀像動物的岩石，很快就遊覽完了 最重要的地標性「雙心石滬」，簡直就是來過澎湖的證明❗️ 所有遊客到這邊都瘋狂拍照 海風非～～常大！！我建議妹子們來到這就不要戴帽子了，會被吹走😅 七美島是距離澎湖最遠的一個小島，因此回程的路上都會順便在藍洞做停留，中間在碼頭休息一段時間，可以在附近用餐，有許多現炒的店家或者便利超商可供選擇！ 我睡一睡被工作人員的廣播聲叫醒，說是到達了，但是藍洞沒有辦法靠岸停船，只能在洞口周圍稍作徘徊，當天因為也是陰雨天，因此沒有藍天和豔陽的照射，洞穴沒有藍色的投射，看起來只是一般黑灰色的洞口，只能後製靠濾鏡了😭 藍洞四周的海有很複雜的漩渦，因此沒有辦法很近距離觀看拍攝，即便離一段距離船身也非常地晃，工作人員讓大家到船尾拍照，大家都抓著東西，左右晃動幅度非常大，停留時間沒有辦法很長，再停下去就要暈船啦！我只簡單拍了幾張，因為頭非常地暈，而且連站立都有困難😅 整個行程結束搭回本島大約是下午兩點，比想像中早，我們就把本來安排在最後一天的out-let提前逛～「Pier3」百貨就在南海遊客中心的對面，裡面該有的品牌都有，不過美食的選項就沒有很多～本來還期待可以有泡芙吃的，規模不大，大概兩個小時就可以逛完了 這個點不帶什麼感情結束之後🤣我們就前往覓海灣露營車check-in啦！ ♦️ 重頭戲～覓海灣非常棒‼️是很有名氣的露營車住宿😍 這一間熱度極高🔥大家千萬要提前提前提前預訂～ 針對這間CP值極高的露營車民宿，在第四天的行程裡會有更多介紹 這篇先帶大家看看裡面的設備吧！ 小巧可愛的露營車，裡頭應有盡有！而且不會很悶熱喔！ 能幹的老闆娘也非常好客，有問必答～人超好的☺️ 唯一要⚠️注意的就是蚊子會比較多，絕對要備好防蚊措施！ 住這裡大優點🤗本身就連著一個海灘可以下去踏浪！因此整個下午我們就把時間留在這裡了😉 關於海邊的一些相關注意事項，老闆娘都會細心告知 要玩海之前可以詢問一下老闆娘～ 長大了一點之後覺得出去玩，不一定要把行程排得很滿，除了一些已經在清單裡很久的景點，也應該要住一個很棒的飯店或民宿，可以在這裡待上一整個早上或下午❣️ 像這樣周圍就有走路可以到的景點海灘是最棒的👏🏻 不要四處奔波才有放鬆休息的感覺，玩樂其實也是非常累人的！ 旅遊就是應該慢慢又愜意的～😃 第三天的行程就到這邊告一段落囉 期待第四天露營車的早餐介紹吧❗️🤩 大家還喜歡小編的遊記嗎？希望可以幫到大家～ 歡迎留言跟我分享你們的旅遊經驗喔！😘 🔺關於我： 喜歡執與的文章嗎？歡迎熱情追蹤我！😘 💚勤快更新 各種風格💜 粉絲團：與子成說 IG🔍cooldogyang IG🔍snake_yang_826 #澎湖 #花火節 #澎湖花火節 #penghu #ootd #七美 #七美島 #藍洞 #雙心石滬 #網美景點 #打卡景點 #好玩景點 #必去景點 #旅遊景點 #拍照景點 #南海遊客中心 #露營車 #露營民宿 #露營住宿 #覓海灣 #沙灘 #海 #海景 #無敵海景 #離島 #澎湖景點 #popdaily #波波打卡 #波波黛莉的異想世界 #poper #創作者計畫 #cooldogyang 

收納包都整組送超豪邁～秋冬11月號日雜祭再度爆發！最新【共10本】日雜附錄大整理必看！

收納包都整組送超豪邁，2018年最新11月號日雜共10本的附錄實在燒得編輯每一本都想買！有大容量包款，也有萬用收納，也有錢包組，話不多說，趕快看最新情報！ 【延伸閱讀】【2018/10月號】SNIDEL秋妝眼影組美翻！最新共10本日雜附錄大整理必看！快召喚你的日雜魂！ 《SWEET》 超人氣新生代女神白石麻衣，這次代表乃木坂46首次擔任《SWEET》封面人物，性感可愛的形象，搭配秋冬造型讓人眼前一亮，而這次附錄則是由品牌FURLA所推出的「星星系列文具三入組」，包括粉色筆、金色星星收納袋，以及一組兩色的星星便利貼，身為優雅的職業女性，辦公桌上當然少不得這幾樣質感文具，去陪伴你工作的每分每秒～ 【延伸閱讀】《庫洛魔法使》2018東京特展即將封印解除！六本木展出內容持續更新中，腦粉快來搶先看！ 《SPRiNG》 11月的《SPRiNG》邀請到我們的國民女神戶田恵梨香擔任封面人物，本月將有大家最喜歡的運動鞋特集外，附錄更是找到日本潮牌BEAMS推出超百搭時尚的質感黑色帆布袋，超大容量不僅能放得下電腦或平板，前面拉鍊小格位置，能放隨身口紅或手機，旁邊還有能放水瓶的位置，方便萬用值+100！ 【延伸閱讀】2018東京迪士尼萬聖節直擊！編輯精選20款超生火商品總攬攻略！樂園&#038;海洋限定版及價格必讀！ 《otona MUSE》 9月28日發行的11月號《otona MUSE》，特別附錄是由人氣造型師金子綾所設計的最新ROPÉ mademoiselle收納包組。時尚奢華的黑皮配亮金字體，另外還附贈充滿成熟女人味的豹紋圖案小收納包，秋冬的彩妝及保養，就決定全部放在裡面了！ 【延伸閱讀】月稜鏡力量！渡邊直美變身小小兔！日本最新「美少女戰士xPUNYUS」再度合作！九大新品粉絲快追！ 《InRed》 史努比粉絲快看！本季《InRed》最新推出的FREAK’S STORE史努比收納組，一次送出3款最新設計，附兩個不同大小的經典帆布袋收納袋，以及一個超可愛的黃色透明零錢包，俏皮漫畫風格相信各位粉絲一定喜歡！ （圖片來源：tkj.jp） 【延伸閱讀】這樣領錢也太害羞！日本最新「戀愛提款機」實體化進駐超商銀行！7位花美男管理員貼心為您服務！ 《Steady》 11月號的《Steady》邀請到本季矚目日劇《中學聖日記》女主角有村架純拍攝封面，清純可愛的形象，以及超吸引的師生戀日劇主題，讓大家迫不及待等著追劇！而附錄部分，則是品牌NATURAL BEAUTY BASIC特製的米奇螢幕首登場90週年錢包款，全黑設計加上前方的奢華金米奇，不僅能放紙幣，後方還有零錢包的部分，不用特別到迪士尼就能買到限定90週年款，你說是不是很欠買～ (圖片來源：FASHION BOX) (圖片來源：FASHION BOX) 【延伸閱讀】【帶你遊東京】2018原宿竹下通最紅街頭美食排隊夯店直擊！人氣TOP 5少女心冰淇淋你吃過了沒！ 《MINI》 深獲日本高校生及大學生喜愛的人氣雜誌《MINI》，附錄只有他們最潮、最時尚！本月更是與義大利運動品牌ellesse合作，推出超時髦黑色滑板系側背包，搭配同款小錢包，穿上寬版長袖上衣，搭配一頂潮帽，馬上街拍LOOK完成！ 【延伸閱讀】金黃銀杏長廊好夢幻！東京最新紅葉預測時間表正式出爐！5大超好拍踩點懶人包必看 《リンネル》 提到高畑充希，總是讓人想起她在《過度保護的加穗子》中超萌Q的小孩系感覺，這次再度以齊劉海的造型登場，超童顏的她實在讓所有人覺得好羨慕啊～而《リンネル》本月附錄是由LISA LARSON所設計的可愛貓咪包款組，森女系大容量包包、輕便好搭配的側背小包及超方便的衛生紙套子，三大包款一次全送，CP值太高了！ 【延伸閱讀】魔法陣召喚手機神奇力量！日本超火熱話題「魔法陣無線充電板」網友敲碗喊：到底哪裡買得到！ 《GLOW》 秋冬衣櫃裡總會有一個的毛絨絨包再度登場！11月《GLOW》推出的ADAM ET ROPE高級感毛絨包，灰黑的簡約搭配，加上一身優雅大方的穿搭服裝，整體感覺充滿知性成熟美，喜歡這包款的你，趕快入手吧！ 【延伸閱讀】晶瑩剔透超古溜的鮭魚卵瀑布在這！2018最新東京鮭魚卵丼飯必去10間超人氣名店大公開 《MORE》 本月連續受到兩本雜誌邀請，於各雜誌都是首次擔任封面人物的白石麻衣，這次換上成熟秋裝，時尚感十足。附錄是大家期待已久的品牌JILLSTUART所推出三折式錢包！買雜誌送名牌包款實在太划算，喜歡這款粉色設計的JILLSTUART小錢包的話，記得趕快手刀去買拉～ 【延伸閱讀】毛茸茸秋紅限定！3萬2千顆超唯美火紅掃帚草花海限定必看！2018茨城國營常陸海濱公園紅葉情報 《&ROSY》 來到本月最後一本《&ROSY》附錄則是ARTISAN&ARTIST的唇膏插圖收納化妝包，超實用的容量大小，就算出國旅遊，一堆瓶瓶罐罐的保養品以及彩妝，都能輕鬆收納，喜歡的朋友記得別錯過拉！ 想知道更多日雜消息，請鎖定我們波波日本FB粉絲團及IG唷！ 資料來源：整理報導 #11月 #2018 #包包 #妝漂亮 #日本 #日雜 #最新 #東京關東 #波波日本 #生活娛樂 #編輯精選 

【沖繩｜那霸】暑假來去沖繩，精選6間渡假風咖啡廳，激發你的少女心！

最近真的越來越多人去沖繩玩了耶！打開IG看到超多人洗版，尤其是夏天到了，大家都想去度假涼爽一下。而身為少女的我們，去沖繩當然也要到美美的咖啡廳坐坐打卡，享受一下囉～今天編輯就整理了沖繩那霸的六家咖啡廳，速速筆記！ ＜延伸閱讀＞帶你走進超復古的MV場景！精選日本最強TOP 10秒殺底片的美式復古餐廳，保證拍到不想走！ 📍【沖繩國際通】ti-da beach parlour 位於沖繩國際通，去年才開幕的夏威夷風雜貨x咖啡廳「ti-da beach parlour」，除了超粉嫩霓虹燈牆壁必拍照，他們家的紅鶴奶昔也超推，外頭還有用繁體中文寫的menu，是不是超親切！還會不時跟沖繩店家聯合在店裡舉辦POP UP STORE，無論是雜貨或小飾品都超可愛～而且也有工作坊教大家用天然石、天然珊瑚和玻璃製作手鍊或頸鏈，如果經過快去朝聖，不但可以喝咖啡休息也能買個紀念品！ INFO. 電話：098-894-8828 營業時間：10:00～17:30 地址：那覇市牧志 2-7-18 ＜延伸閱讀＞沖繩初體驗！連泰國計程車tuktuk都引進沖繩了？決定跟姐妹自駕開車遊就靠它！ 📍【沖繩國際通】Vita Smoothies 同樣位於國際通，營業已十餘年的「Vita Smoothies」是當地頗具人氣的店家，用料毫不馬虎，使用當地的蔬菜水果製作果昔，只為了給客人最健康純粹的原味。所有果汁都是現點現打，也不用擔心會不新鮮，再配上店內的三明治，健康又好吃的美食，難怪會吸引這麼多客人！ INFO. 電話：098-863-3929 營業時間：10:20～20:00（星期二公休） 地址：那覇市牧志 2-17-17 まきしビル 1F ＜延伸閱讀＞【2018版】火熱情報快跟上！東京本年度最熱門「IG網美杯排名榜」TOP 8名單，你朝聖過哪家？ 📍【那霸】BUY ME STAND OKINAWA 在東京引起風潮，去年首在沖繩設分店的「BUY ME STAND OKINAWA」三明治店，店內裝潢以薄荷綠作主調，營造出別樹一格的美式復古風情，是近期去沖繩大推必去的餐廳。不但有質感又好拍照之外，連食物都不是蓋的！吐司外酥內軟，餡料飽滿扎實，香氣四溢，雖然價格不便宜但依舊人氣爆棚。當中不時也會販售一些品牌服飾或是二手衣物，有得吃又有得買，實在是沒有不去的理由啊～ INFO. 電話：098-927-4995 營業時間：8:00～11:00（早餐）11:00～17:00（星期三公休） 地址：那覇市安里1-4-13 📍【那霸】HANDS CAFE 那覇main place店 逛街逛累了就是要去吃甜點！位在那霸購物中心naha main space裡的「Hands Cafe」是東急Hands旗下的咖啡廳，裝潢時尚明亮，最受歡迎的餐點就是鬆餅啦！軟綿澎鬆但仍有厚度，沾上鮮奶油的滋味簡直就是天堂啊～其他鹹食也頗受好評，如果想要吃午餐或下午茶順便逛街的話不妨嘗試這家！ INFO. 電話：098-951-3300 營業時間：11:00～23:00 地址：那覇市おもろまち 4-4-9 那覇メインプレイス プレイス 1F ＜延伸閱讀＞東京熱鬆餅界超新星大崛起！超平滑感平底鍋鬆餅 5 大推薦必筆記！ 📍【那霸】yes!!!picnic parlor 帶有美式鄉村風的溫馨感，這家「yes!!!picnic parlor」冰淇淋專賣店光外觀就超可愛！粉藍色調跟木質裝潢搭配在一起讓人感覺非常舒服，就連冰淇淋造型也很勾錐，插滿圈圈麥片光用看的就超療癒，來沖繩千萬不要錯過這裡！ INFO. 電話：098-943-5806 營業時間：二～六 10:00～19:00／日 10:00～17:00 地址：那覇市字安謝183 ＜延伸閱讀＞檸檬口味「透明可口可樂」6/11正式開賣！編輯推薦六月10款日本超商最新必買清單！ 📍【那霸】Cinnamon Café 連在地人也愛的「Cinnamon Café」整間呈現暖色調，十分溫馨的木質裝潢加上乾燥花、復古小物的擺飾質感上乘，無論是想要和三五好友喝咖啡放鬆，或是拿筆電來處理事情都很適合，編輯自己私心超愛這種氛圍，覺得坐一整天都不嫌多！ INFO. 電話： 098-862-2350 營業時間：11:00～22:00 地址：那霸市牧志1-4-59 ＜延伸閱讀＞澀谷不只109&辣妹！編輯超私心精選：東京澀谷 5 大「隱藏版文青咖啡廳」完美行程推坑必去～ 想不到沖繩也有這麼多漂亮、有氣氛的咖啡廳吧～最近店家裝潢真是一家比一家有質感，當然除了外觀漂亮之外，食物好吃更是一大重點，下次不管是跟姐妹還是男友去都必須朝聖一波，拍照打卡囉！ 資料來源：整理報導 #2019暑假 #全國地區 #咖啡廳 #國際通 #少女心 #日本 #日本精選 #暑假 #暑假沖繩 #沖繩 #編輯精選 #質感 #那覇 #那霸 

萬眾矚目2020 酷碰券 👉 振興券 👉 三倍券 一次搞懂 （最新👉109.06.04）

⚠️⚠️以下訊息更新於109/06/04⚠️⚠️ 『酷碰券』、『紓困方案』、『振興券』、『三倍券』...各式各樣的專有名詞，想必最近一定在你腦海中佔有一席之地吧！因應疫情關係，除了防疫，政府開始推出一系列政策，希望可以幫助地方提振經濟產業。但是，究竟何時開始發放、誰可以領、該如何使用，你清楚嗎？今天，政府終於公布細節內容，這篇文章即將帶你解惑上述的問題，那我們就趕快開始吧！ ✨ 嘿！我是Claire，白天是位研究生，晚上則是分享生活方式的部落客。我喜歡美麗、時尚的事物，我也喜歡寫作並與人們分享我的觀點和想法。 ✨ 首先，先說明一下，酷碰券、振興券、三倍券指的是同樣意思！最初，名稱叫做『酷碰券』，後來被廣為人知的名稱叫做『振興券』，今天，政府公布最新名稱『三倍券』！ ✨ 由於疫情日漸趨緩，開始進入振興經濟階段，政府推出『三倍券』，主打好領、好用、好刺激、最溫暖。為了促使大家消費，刺激經濟，政府出資，使民眾能以 1000元 買到 3000元的商品，面額規劃包括為5張200元、4張500元。 ✨ 大家都可以，沒有年齡、沒有勞健保、沒有工作限制！ 只要擁有中華民國國籍的國民、取得居留許可的外籍或陸籍配偶都可以，每人領1次。 ✨ ✨ 首先，三倍券分成兩種形式：『紙本』及『數位』。 （1） 7月1日 上網登記，政府將推出預購的網站，後續公布。民眾可自行於7月15日選擇領券的超商，包括7-11、全家、萊爾富、以及OK。 （2）7月15日 帶著健保卡至郵局兌換，支付1,000元即可獲得3,000元。 （1）7月1日與卡綁定，包括信用卡、電子票證（悠遊卡與一卡通等）、電子支付（街口支付、LINE Pay）。 （2）7月15日開始消費3,000元，將自動退款2,000元。舉例：以信用卡綁定，消費3,000元，將在下期的帳單退費2,000元於信用卡；而電子票證則可以靠卡回存。 ✨ 主要目的在於刺激消費！因此不論護髮、美甲、百貨公司、餐廳、書店、演唱會、夜市、市場、旅遊住宿等皆可。 ✨ 電商網購、繳稅、罰單、規費、菸品、保單、股票、國民年金、信用卡費、禮券、儲值等。 ⚠️⚠️⚠️關於電商網購的部分（109.06.04有更新） 由於有部分的實體店家同時也有架設網路電商販售商品，因此應該要如何認定呢？政府由『認統一編號』改成為『認平台』。另外，文化部以及教育部將提出『旅遊票券、體育、藝文活動』等符合的名單，其餘不在內的網路購物通路將排除在外。 ✨ 只要你是低收入戶，政府將直接匯入1,000元至戶頭，並標明「三倍券」使用唷。 ✨ 不要擔心！當你收到三倍券一週後，也就是民眾於7/15給你三倍券，你可以在7/22（一週後）兌換成現金，兌換期限至民國110年 （西元2021年3月31日） ✨ 👉 有統編店家：直接到郵局、銀行兌換，現金直接匯入帳戶。 👉 沒有統編店家：委託有統編的商圈、管委會或者是自治會等到郵局、銀行兌換，再跟他們領取即可。 ✨ 雖然現在才6月剛開始，距離7/15還有一個多月，我已經等不及開始列下我的購物清單了！好多本想看的懸疑、驚悚小說已經等不及離開書店、投入我的懷抱，正好利這筆金額來滿足我的購物慾！你的購物規劃是什麼呢？歡迎下方留言與我分享！ ✨ 如果你喜歡我的文章，歡迎你到我的部落格參觀 👉xoclaire.com Instagram: 👉這裡 Facebook: 👉這裡

零食 | 日本DAISO就買的到! 抹茶零食7選

日本不定時推出的期間限定零食和甜點，是許多人來旅遊時必去商店尋覓的品項。而這次要來介紹在日本DAISO就能買到的抹茶甜點7選!在介紹這麼多的DAISO系列商品之後，今天要來介紹零食類啦(笑)，而且未稅都只要¥100!你喜歡抹茶嗎？一起往下來看看吧！ 先來張大合照! 接下來就讓我們從上到下，從左至右，一一來介紹吧! 1. NISSIN ココナッツサブレ <抹茶> 2. ヤマザキビスケット ノアールミニサンド 京抹茶味 3. 牧原製菓 ふんわり抹茶バウムクーヘン 4. サンラヴィアン ベルギーワッフル 宇治抹茶 5. ギンビス しみチョココーン 抹茶ミルク 6. 宝製菓 宇治抹茶サンド 7. QKC Family Matcha Chocolate 1. NISSIN ココナッツサブレ <抹茶> 由日清食品(NISSIN)所推出的可口奶滋抹茶口味，使用了宇治抹茶及西尾抹茶，讓抹茶的風味更加濃厚香醇。從外袋包裝就可以看到滿滿的和風設計。 一袋裡面有四小袋，每袋的圖樣設計都不太一樣。而一袋裡面有五塊餅乾，很適合當作工作中間休息時的小點心，或是平常嘴饞時的零食(笑)。 一打開就有濃濃的抹茶香味，外觀和熟悉的可口奶滋一樣，表層是令人垂涎欲滴的糖粒及糖漿。一口咬下除了有酥脆的口感，還有淡淡的茶味，是我會想再回購的品項! 官網介紹 : 請點此 2. ヤマザキビスケット ノアールミニサンド 京抹茶味 ヤマザキビスケット所出產的夾心餅乾，外層是很像OREO的巧克力餅乾，而中間的奶油則添加了使用京都產的宇治抹茶。 一打開包裝可以聞到濃濃的茶味。 一口大小的尺寸很方便入口，中間的夾心奶油餡的比想像中還厚。一入口可以感受到外層餅乾的入口即化及香甜的滋味，而抹茶奶油則稍微帶點苦，和巧克力餅乾的甜度做了中和。 官網介紹 : 請點此 3. 牧原製菓 ふんわり抹茶バウムクーヘン 由牧原製菓所推出的抹茶年輪蛋糕，半透明綠色的外袋上印有茶杯的圖案，呼應了抹茶口味。而另一側霧面則可以看到年輪蛋糕的原貌。 年輪蛋糕層理分明，蛋糕體本身帶有淡淡的綠色。茶味不重但口感濕潤鬆軟，不會讓人覺得口乾舌燥，不用配飲品直接單吃也可以喔! 官網介紹 : 請點此 4. サンラヴィアン ベルギーワッフル 宇治抹茶 サンラヴィアン所推出的抹茶口味瓦夫鬆餅，外包裝以深綠色當背景，上頭有實品示意圖。 一袋裡面有兩個，鬆餅外觀可以看到明顯的綠色。從剖面可以看到鬆軟又帶有層次的內裡，但實際口感相當扎實。和上一個介紹的年輪蛋糕比起來，我覺得這款比較偏乾，需要搭配茶類或牛奶一起享用。 官網 : 請點此 5. ギンビス しみチョココーン 抹茶ミルク 由ギンビス所推出的抹茶牛奶口味星型餅乾，外包裝兼具和風以及童趣感。 使用獨特的含浸製法，讓餅乾本身同時保有如台灣乖乖餅乾般的酥脆口感，以及外層抹茶牛奶巧克力入口即化的柔順口感。是一款可以感受到豐富層次感的點心，一口的大小也會讓人忍不住一個接著一個送進口中(笑)。 官網介紹 : 請點此 6. 宝製菓 宇治抹茶サンド 由宝製菓所推出的宇治抹茶夾心餅乾，從外袋上葉子形狀的透明部分可以看到內袋的包裝。 一袋裡面有七個，每個皆有獨立包裝，適合聚會時分送給親友享用。 外層是口感鬆軟的曲奇餅乾，而中間則夾了使用100%宇治茶所做的奶油內餡。整體口味偏甜，我覺得需要搭配牛奶或茶類享用。 官網介紹 : 請點此 7. QKC Family Matcha Chocolate 最後是由韓國QKC Family製作的抹茶巧克力，夾鏈袋式的包裝方便隨身攜帶及收納保存。 如同MM巧克力般有著脆皮外層，中間則是巧克力再加上抹茶粉。抹茶粉末當內餡相當少見，但又為口感增添了不同的變化，而且抹茶粉可以感受到微苦的茶味，中和了脆皮外層及巧克力的甜味。不管是放在口中等它慢慢融化，又或是直接嚼碎感受粉末及巧克力的層次，都是很好的品嘗方式，也是我會想回購的品項! 官網介紹 : 請點此 大家有喜歡的DAISO零食嗎?也歡迎留言跟我分享喔! 更多抹茶 : 零食 | 日本抹茶甜點推薦7選 超商就能買得到！ 更多DAISO : 日本 | DAISO 櫻花系列商品大集合 日本 | DAISO 5款適合當伴手禮的創意文具推薦 日本 | DAISO 20款實用生活用品推薦 日本 | DAISO 保暖用品推薦3系列 日本 | DAISO 迪士尼公主系列商品大集合 讓你的生活充滿童話故事的浪漫氛圍吧 日本 | DAISO 小熊維尼系列 讓喜歡蜂蜜的小熊維尼來溫暖你的心吧! 日本 | DAISO 玩具總動員系列 讓安弟的玩具們繽紛你的生活吧! #日本 #DAISO #抹茶 #甜點 #日本甜點 #日本零食 #抹茶零食 #抹茶甜點

被演技耽誤的綜藝之神！8點認識長頸鹿「李光洙」，黑歷史、真實性格公開！

如果是綜藝《Running Man》忠實觀眾的你，就一定對「長頸鹿」光洙不陌生啦！雖然因為健康因素，李光洙在2021年已經退出錄製，不過他的搞笑形象深植人心，有著190公分高挑身材加上反轉的「背叛者、受氣包」形象，讓他大受歡迎，加上近年來在影劇圈大放異彩，演藝事業可說是一飛沖天，毫無下降趨勢。今天泡菜編就要來介紹綜藝諧星＋演員的李光洙，究竟出道快16年的他，有什麼特別經歷，就讓我們來看看吧！ https://www.instagram.com/p/BIohQTJAZch/ 認識李光洙 | 1. 學生時期 1985年出生的李光洙，今年39歲。爸爸李宗浩曾經在綜藝《Running Man》短暫出演，為韓國知名連鎖家具Dauning的社長，有超過20家工廠，年銷售額接近1000億韓元，可見其家境不差。國中三年級時，清秀外貌加上高個身形，異性緣極佳，之後高中二年級接觸模特圈，累積時裝走秀的經驗，並於高三開始進入兒童劇團工作，從此立志成為一名演員。 (圖片來源：SBS) 大學進入東亞放送大學放送演藝科系就讀，期間兒童劇團反響不佳遭遇破產，加上當時不少人認為光洙「身高太高，作為演員會很難成功」，陷入失意不順的期間，於2005年選擇休學服兵役，整理思緒。 認識李光洙 | 2. 出道經歷 2007年1月退伍後，沒有經紀公司的光洙透過仲介公司希望能獲得拍攝機會，加上為塑造獨有形象刻意留成「鍋蓋頭」，成功於2008年拍攝《KTF Show－二十歲篇》廣告出道，獲得當年度Mnet 20’s Choice CF新星獎，並參與MBC電視劇《他來了》展現演技。2009年，出演《穿透屋頂的High Kick！》創造近20％高收視率，知名度上升。 (圖片來源：《KTF Show－二十歲篇》截圖) (圖片來源：SBS) (圖片來源：MBC) 2010年出演綜藝《強心臟》展現搞笑潛能的光洙，被剛結束綜藝《家族誕生2》的趙孝真PD看上，因此受邀擔任其全新節目《Running Man》固定成員，成為人生轉捩點。在節目初期，留著鬍子的光洙總是不畏調侃被「攻擊外貌」，加上「背叛者」、不斷扮醜的搞笑形象讓他人氣暴漲，甚至獲「亞洲王子」封號揚名海外。值得一提的是，2011年剃掉鬍子後展現清爽減齡的外貌，廣告、戲劇邀約接踵而來，進入演藝全盛時期。 (圖片來源：SBS) (圖片來源：SBS) 認識李光洙 | 3. 歷年作品 歷年影視作品 從2009年電視劇《穿透屋頂的High Kick！》演技獲得關注的光洙，於隔年參與古裝劇《同伊》飾演「朴英達」一角，2012年則是挑戰大銀幕《完美廣播》、《我妻子的一切》等作品，並憑著《我妻子的一切》獲得青龍獎最佳新人提名。2013年參與動畫片《海洋警察Marco》、《與恐龍冒險3D》配音，並在2014年於電視劇《沒關係，是愛情啊》飾演妥瑞氏症患者朴洙光，在劇中真實演繹臉部、身體抽動等症狀，獲得觀眾一致好評。 (圖片來源：MBC) (圖片來源：MBC) 2015年首次主演電影《突然變異》搭檔朴寶英，飾演「魚人」朴久，以曲折離奇的故事反映真實混亂社會，創造超過10萬觀影人次。2018年在電視劇《Live》擺脫搞笑形象，飾演正義警察嚴尚秀，從菜鳥倒霉鬼投入黑暗職場後，歷經絕望卻不放棄的心志，讓觀眾得到莫大安慰，並再次證明其優秀演技。 (圖片來源：《突然變異》) (圖片來源：tvN) 2019年主演電影《完美搭檔》，飾演智能障礙但體能發達的「東究」，與實力演員申河均、李絮共同飆戲，講述身障者之間以無血緣兄弟、平等關係相處的故事，讓光洙獲青龍獎人氣明星賞及百想藝術大賞最佳男配獎雙料肯定。同年也參與《老千：獨眼傑克》賭博犯罪電影，並首次展現「裸露屁股」等成人演技，刺激無冷場的劇情，創造百億韓元票房，成為當年必看電影之一！ (圖片來源：《完美搭檔》) (圖片來源：《老千：獨眼傑克》) 2022年主演電影《殺人者的購物目錄》，飾演有著驚人記憶力的「安大成」，但由於過去的陰霾無法遺忘導致他國考屢次落榜，只能回媽媽超市上班的超商收銀員。同年也參演《海賊：鬼怪的旗幟》海盜電影，搭擋姜河那與韓孝周，飾演想成為海盜王的「小漠」，也是劇中的搞笑擔當，因此也被韓國網友笑說根本是本色出演！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：나무위키） 2024年出演犯罪懸疑劇《無路可走：輪盤賭》，已在7月31日Disney+上架，一改以往在綜藝上的搞笑形象，這次李光洙飾演為了高額懸賞金而試圖殺害人的屠夫「尹暢才」，讓許多觀眾毛骨悚然，而這也是李光洙時隔2年的新作品，展現了他在演技上的多樣性！ https://www.instagram.com/p/C9dgVzvghYV/ 歷年綜藝作品 從2010年，李光洙就開始擔任《Running Man》固定成員，憑藉其搞笑的表現和「長頸鹿」綽號在觀眾心中留下深刻印象，他在節目中的自嘲和幽默感，也創造了許多名場面，讓觀眾捧腹大笑，這些經典片段也打開李光洙的名氣，讓他的演藝生涯更上一個層次，可惜的是在2021年光洙因為健康問題退出《Running Man》，結束他在《Running Man》長跑11年的生涯。 https://www.instagram.com/p/BH824PsgDDE/ 在2018年，李光洙也擔任《Busted！明星來解謎》第一季和2022年第三季的固定成員，搭擋劉在錫、金鍾旼、安在旭、李昇基、朴敏英、吳世勳和金世正組成偵探團，而偵探團透過解開謎題方式找出「犯人」，即可獲勝。 （圖片來源：나무위키） 2022年、2023年與劉在錫、俞利共同出演《韓星地帶：逃脫任務》第一季與第二季，三位作為人類代表，以四小時為單位，必須在這期間內生存下去並完成任務！而第三季將會在2024年8月7日播出，大家可以期待一下～ （圖片來源：나무위키） 2023年李光洙與好兄弟金宇彬、D.O.、金基邦一同出演由羅PD打造的綜藝《種瓜得瓜種豆得豆》，在500坪的農地上種植，並以紀錄片形式紀錄他們的兄弟情！4個好兄弟聚在一起，互相吐槽對方、笑料不斷～ （圖片來源：나무위키） 認識李光洙 | 4. 公開戀愛 2016年10月於綜藝《Running Man》319集「尋找理想型志願者」的環節中，演員李善彬與光洙初次見面，甚至在節目尾聲開玩笑發表：「我們今天開始交往了，下週我們將發表結婚聲明」為日後相愛預言。2018年12月31日，韓媒爆出「李光洙與李善彬已經交往五個月」的消息，雙方經紀公司也大方承認戀情，此後面對《Running Man》成員調侃，臉上藏不住害羞，甚至以往擔任「遊戲臭手」的光洙，也因為愛的力量，在遊戲中發光發熱。出道至今首次選擇認愛的光洙，也看出其對感情的堅定，也希望「李李cp」能持續幸福啦～ (圖片來源：SBS) 認識李光洙 | 5. 私下性格、人脈 平常在節目中展現囉唆、聒噪，加上「受氣包、傻瓜倒霉鬼」形象的光洙，私底下其實話不多且善於照顧他人的性格。像是2017年，梁世燦、全昭旻以新成員之姿加入《Running Man》時，光洙透過自己的故事與經驗向他們敞開心扉，給予意見，減少對方適應的壓力。 值得一提的是，除了與共事10年的《Running Man》成員有著家人般的情感外，也是著名的「趙line」趙寅成兄弟幫之一，與成員宋仲基、車太鉉、林周煥以及D.O.等有深厚交情，加上女明星人脈也不得了，除了與住在同一小區朴寶英是至親外，像是戲劇中結識的李聖經、韓孝周、鄭恩地等都是其好友圈之一，池石鎮甚至曾開玩笑說：「要是光洙手機不見，肯定會出大事」，顯示其廣大人脈。 (圖片來源：SBS) (圖片來源：KBS) 認識李光洙 | 6. 美談富人 2014年綜藝《名單公開》中揭開光洙善舉，其於2009年在京畿道楊平郡一家超市外看見一對流著血的老夫婦和一名喝醉酒的中年男子，見狀後便立刻報警協助，也在事後積極配合警方作事實陳述，並陪同老夫婦至法院作證，十分暖心。此外，光洙曾向首爾峨山醫院兒童病患低調捐款1億韓元，希望能盡其所能幫助弱勢。 (圖片來源：Channel A) 出道超過16年的光洙，也是演藝圈公認的「紳士男」，像是在在片場或節目為演員、嘉賓披毛毯，在《Running Man》玩水環節中，也不斷照顧不敢下水的智孝，甚至擔心其淋濕後會曝光，貼心遞上毛巾。值得一提的是，至親金鐘國、宋仲基也曾經評論光洙：「是我遇過最善良謙虛，處處為別人著想的義氣朋友」，看來我們「長頸鹿」是人品、事業都滿分的男人啊～ (圖片來源：SBS) 認識李光洙 | 7. 搞笑撞臉 在綜藝《Running Man》「撞臉特輯」中，光洙終於與前籃球國手韓基范相見歡，兩人雖然相差整整21歲，但是高挑身材加上細長臉型，說是「父子」也不為過，甚至韓基范四次元的搞笑功力也與光洙不相上下，為節目帶來不少笑料。 (圖片來源：SBS) 台灣男團C.T.O的主唱及領舞翁宇慶日前參加中國選秀《少年之名》，其中在表演特寫中與光洙過於相似，引起韓網一陣熱潮。消息傳至光珠耳中，本人也在《Running Man》中親自表示：「那一位，我認證」，甚至遭到其他成員調侃：「用光洙的耍帥表情看不下去」、「你是怎麼這樣來來回回的啊？」，過於真實的評論讓光洙也無力反駁！ (圖片來源：SBS) 認識李光洙 | 8. 發生車禍 李光洙2020年2月時發生了車禍，當時所屬經紀公司King Kong 就表示李光洙在移動中的車輛裡，被違規闖紅燈的一輛車撞到，診斷後發現是右腳踝骨折。雖然動了手術，需要進行修養與治療，但李光洙本人對於自己缺席《Running Man》錄製感到非常抱歉，只缺席了兩週就拄著拐杖進行錄製，敬業精神令人佩服。如今他宣告下車也因為車禍舊傷沒有完全康復，敵不過健康因素，從參與11年的節目中下車。 （圖片來源：SBS） 看完演員李光洙的介紹，有沒有更了解他呢？出道至今，不論是在影劇圈或是綜藝節目都全力演出，為觀眾帶來許多歡笑！也希望日後光洙能為我們帶來更多有趣的作品，當然現實感情生活也能順順利利啦～ 延伸閱讀 👉超閃！回顧「李光洙、李善彬」的愛情故事，初次見面就訂婚！ 👉曾被前輩狠揍！王鼻子「池錫辰」的高EQ人生經歷，擺脫低潮全因李光洙！ 👉入行時曾被賞巴掌！回顧國民MC「劉在錫」的人生故事，成功絕不是偶然！ 👉光洙下車了！精選《Running Man》李光洙必看特輯TOP10，屎手、背叛者超經典！ 撰文編輯 #佳佳 #RunningMan #RunningMan光洙 #台韓撞臉 #名人專題 #宋仲基 #宋智孝 #朴寶英 #李光洙 #李光洙作品 #李光洙出道 #李光洙女友 #李光洙撞臉 #李光洙李善彬 #李光洙認愛 #李善彬 #李絮 #李聖經 #池石鎮 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #申河均 #美談韓星 #翁宇慶 #趙寅成 #鄭恩地 #金鐘國 #韓國藝人撞臉 #韓基范 #韓孝周 #韓星撞臉 #韓星黑歷史 

【宅配美食】純粹有機五穀粉/黎麥粉/糙米黎麥粉 適合長期食用無糖高纖純粹美食

今年因為疫情的關係，飯桶家族今年在家吃飯的機會大增 暫時不能吃大餐、出門玩雖然有些悶，但這也帶來另類的好處 那就是美食部落客可以減輕負擔，並嚐試一些純粹自然的美食 這次嘗試了純粹有機五穀粉/黎麥粉/糙米黎麥粉系列，種口味的人一開始可能吃不習慣 但飯編曾經看過一本書，就是吃外食因為要讓你當下覺得好吃，並希望你回訪 所以口味特別重，但人其實一般口味不會那麼重，就像給寵物吃人類的食物， 他們就不喜歡飼料了XD， 而在重視健康財的現在，改變口味與吃得簡單純粹其實也是個不錯的選擇 飯桶家族以前就吃過純粹有機系列產品，之前就覺得相當不錯 加上今年的疫情期間，吃家裡口味也比較少變化，有時候又懶得煮 所以就訂了三個月的純粹有機系列產品，簡單搭配輕食 或是結合牛奶、優格、沙拉、蛋料理、鬆餅......等料理增添口味變化 特別是早上想不到喝什麼，純粹有機系列產品+牛奶就頗飽足 因為很少喝這類產品，所以一開始可能不習慣，但也看過書本介紹 人在對新事物花21天即可漸漸養成習慣喔 純粹有機的logo就如其產品一樣簡單純粹，並將不同產品使用鮮明色系區分，可以快速辨別 上方也有有機農場品標籤，並標示100&有機、無添加、高纖.....等，純素也可食用 飯編以前去推拿，師傅和許多人說大家都吃太多肉，應該要搭配適量蔬菜，把肉當配菜 我們現代人常大魚大肉，有時候真的會有太多負擔，所以吃飯前飲用五穀粉也不錯 不僅熱量低，還暖胃飽足，沖泡也省時便利，外食族與上班族都頗適合飲用 產品包裝背面也有張貼詳細的營養成份，表格化的排版一目了然 產品本身熱量低，而且無反式脂肪，較無負擔 而且無論是標籤或是官網上，都有詳細標示有機驗證字號 成份也有特別標示有機糙米來自台灣、有機小麥來自澳大利亞 有機大麥來自芬蘭......等，看似簡單成份，卻也都精挑細選 在食品多元又注重食安的現在更加令人安心有保證 除了產品簡單純粹，飯編也頗喜歡店家帶有簡約風格的包裝， 不僅紙質包裝輕盈攜帶便利，如果出門玩到戶外或飯店也方便使用，還能環保愛地球， 雖然包裝設計簡約，但細節並不馬虎，有貼心的撕口與夾鏈袋設計，打開或保存都相當方便 一打開就能看到細緻且色澤自然的五穀粉，粉末相當細緻，取用也相當便利 遠遠就能聞到自然香氣，彷彿感受到農村的樸實自在 飯編求學時期為了方便，常吃超商食品，但長大偏愛吃真材實料的原形食物 可以認真享受食材的原味香氣，吃習慣這類純粹食材 真的反而不習慣一些加工食品頗假的調味，加上成份複雜，吃了也是一大負擔 但有機純粹系列產品，一樣有像超商一樣的食用便利，還多了純粹安心的感覺 飯編實際沖泡有機黎麥粉、五粉粉等，感覺粉末相當細緻，輕鬆就能攪拌 不像之前試過其他產品，不容易快速拌開，所以相對輕鬆便利 不只方便，在飲用時也相當順口，不會有卡卡的顆粒感 飲用時本身就有黎麥粉的自然香氣，沒有人工甜味或調味 黎麥粉沖泡後兩者外觀也相似，但隱約能看到細緻顆粒 不過喝起來都很順口，不會有喝到顆粒的沙沙口感 飯編喜歡這樣細緻的飲品，自然美味，兩款口味都類似較為清爽的米漿，而且是完全無糖的 整體成份單純且真材實料，而且現代人因為工作關係，常常喝咖啡或茶攝取太多咖啡因， 但其實是未必需要的，喝這類無咖啡因系列飲品更加爽口負擔輕 除了五穀粉與黎麥粉，飯編這是還有嚐試之前沒喝過的有機糙米黎麥粉 粉末一樣相當細緻，外觀基本上大同小異，而有機糙米黎麥粉更能看到隱約的黎麥點綴 因為有兩種食材點綴，除了香氣自然，更增添不同風味層次 有機糙米黎麥粉沖泡起來的外觀清爽自然，能隱約看到黎麥點綴 兩種不同風味結合，香氣自然之外，更具風味層次 不過飯爸還是有些不習慣它的味道，但他通常也會吃五穀雜糧麵包那類啊XD 如果單純喝不習慣，也能搭配牛奶或入菜，就不會一喝下去有太多的味道 加上真材實料、粉末細緻、成份單純，大部份的人都適合食用 加上是純素的，無論素食者或寶寶也都能飲用，無論搭配或變化也是很多元 除了直接喝之外，個人覺得搭配優格也不錯，通常優格都會搭配 蜂蜜或黑糖作為調味，但有時候比例抓不好又太甜膩 而結合五粉帶有一種清香，如果吃習慣其實風味還挺爽口的 五粉粉和優格攪拌以後風味清爽，外觀有點類似冰炫風的錯覺XD 純粹有機真的是相當適合大眾的營養自然食材，也比起吃外食或垃圾食物健康 而且有時候突然想喝飲料，改泡個五粉粉也是不錯的選擇 對於愛喝含糖飲料的人來說，其實只要喝習慣，其實也能適應無糖的風味唷! 除了搭配食品，也能正常用餐，並長期飲用，對於有較多飲食限制，或想做飲食控制的人也很合適 像是飯編因為疫情關係，想說搭配運動和做飲食控制，真的有稍微變輕 但也是正常吃飯，不要吃高油高鹽或含糖飲料等負擔較大的食物 並搭配固定運動習慣(沒很稀烈也沒關係)，而且碰過健身教練也強調 三分靠運動，七分靠飲食，一些生活習慣細節與飲食控制真的很重要， 不只幫助控制體態也能保持健康，純粹有機系列產品本身都有有機驗證字號， 吃素著和一般大眾皆適合食用，粉末細緻、沖泡便利，成份自然單純， 有助於飲食控制，小孩、長輩與一般大眾都適合食用，飯編相當推薦喔 產品特色 標榜100有機、無糖高纖純素 產品主要為營養的五穀粉、黎麥粉等 產品包裝與官網皆有有機驗證字號 產品自然純粹，口味順口清爽 包裝簡約細緻，攜帶便利 店家資訊 官網:https://www.organiccereal.com.tw/ 粉絲專頁:純粹有機

上班族學起來！美威鮭魚雙廚與營養師攜手開發「鮭」房食譜，健康一夏

炎炎夏日即將到來，長期「坐好坐滿」的上班族是否擔心冬天隱藏的小贅肉被發現呢？即使在忙碌之餘仍會透過運動維持身材，卻往往過不了「吃」這關，如何吃得健康又不讓脂肪上身，就該「好好的吃」。健康當道、健身風氣盛行，由全球最大鮭魚供應商MOWI美威集團在亞洲首創的鮭魚品牌「Supreme Salmon美威鮭魚」，為讓消費者在忙碌之餘仍能輕鬆料理，更能健康飲食、打造健美體態，邀請美威五星雙主廚黃燦庭師傅、曾柏山師傅與台北醫學大學保健營養學系李芷薇營養師，共同開發以「美威精選鮭魚菲力輕鬆烤 / 輕鬆蒸」系列－「法式香蒜」、「奶油檸檬」2種口味入菜、專為上班族設計的5日增肌減脂健康菜單，透過貼近上班族週一至週五的心情狀態，將富含Omega-3不飽和脂肪酸的鮭魚搭配其他營養食材量身訂做每道「鮭」房料理，並精算健身者所需的蛋白質、醣類、脂肪與熱量，簡單上手零失敗！健康食譜詳情請見下方。 「美威精選鮭魚菲力輕鬆烤 / 輕鬆蒸」系列－「法式香蒜」、「奶油檸檬」2款口味目前在全省全家便利商店與全家行動購網路商店熱銷中，讓忙碌的消費者在全天24小時任一時間，方便於自家附近全家購買，或是一指點購網路商店，健康美味即可輕鬆取得，再依照5日健康菜單，只要輕鬆加料、簡單擺盤，超商美食一秒變身五星料理，搭配規律運動，輕鬆擁有健康輕盈好體態，這個夏天，一起跟著美威主廚與營養師「挑」食窈窕一夏吧！產品販售通路與價格請見下方。 「美威精選鮭魚菲力輕鬆烤 / 輕鬆蒸」系列嚴選鮭魚中段油脂均勻、肉質Q彈的厚切菲力，且經過縝密拔刺處理，讓全家人食得安心健康；為方便消費者輕鬆料理、省去備料麻煩，另附上美威五星主廚研發的異國風味醬，只要將鮭魚淋上醬汁，放入烤箱或電鍋，輕鬆四步驟、15分鐘內，即可呈現鮭魚的美味菁華。美威主廚與營養師針對全家熱銷的「法式香蒜」、「奶油檸檬」2種口味，提出鮭魚排、醬汁多元運用的料理靈感，為上班族週一至週五工作日設計的健身菜單。 美威主廚Ｘ營養師5日增肌減脂健康菜單 李芷薇營養師表示：「依據衛生福利部對於成年人午餐、晚餐的建議，每餐熱量攝取約600-900大卡。」 週一主題「Monday不blue」的「奶油鮭魚菠菜筆管麵」以「奶油檸檬」口味入菜，將鲑魚乾煎至金黃後利用魚油翻炒馬鈴薯、紅蘿蔔、花椰菜、菠菜，再拌入筆管麵、小番茄、奶油檸檬醬，濃郁奶香盡在唇齒間；鮭魚富含人體無法自行合成的Omega-3脂肪酸EPA和DHA，是甩開藍色心情的好幫手，搭配富含鈣的奶類有助於肌肉的正常收縮、含豐富維生素B的馬鈴薯能維持體內能量正常代謝、再加上花椰菜、菠菜、紅蘿蔔、小番茄所提供的植化素一起發揮抗發炎功效，不僅讓健身效果加倍，心情自然更愉悅！ 料理名稱：奶油鮭魚菠菜筆管麵 產品置入：「美威精選鮭魚菲力輕鬆蒸」系列產品-「奶油檸檬」口味 熱量：1474大卡/蛋白質：66克/醣類：200克/脂肪：46克 食材（2人份）：美威鮭魚200克、奶油檸檬醬包25克、脫脂奶240 cc、紅蘿蔔100克、花椰菜100克、菠菜100克、小番茄110克、馬鈴薯270克、筆管麵150克、蒜少許、鹽少許 作法： 週二主題「會議滿檔燒腦力」的「蒜香鮭魚紅藜炊飯」以「法式香蒜」口味入菜，將鮭魚、甜椒、鴻禧菇、雪白菇、牡蠣淋上法式香蒜醬烘烤噴香，再與糙米、白飯盡收一碗，以紅藜、蔥花作完美的妝點；鮭魚中能增進神經系統健康的維生素B12與含抗發炎功能的Omega-3脂肪酸讓您邏輯靈活、做事有效率，糙米、紅藜、鴻禧菇與雪白菇富含人體必需的膳食纖維，促進「第二個大腦」腸道的正常運作，而甜椒的維生素C與牡蠣具抗氧化作用，則有助於減少自由基對人體的傷害，對於週二會議滿檔的上班族，維持神經正常運作、保持清晰邏輯相當重要。 料理名稱：蒜香鮭魚紅藜炊飯 產品置入：「美威精選鮭魚菲力輕鬆烤」系列產品-「法式香蒜」口味 熱量：1593大卡/蛋白質：76克/醣類：221克/脂肪：45克 食材（2人份）：美威鮭魚200克、法式香蒜醬包25克、白米120克、糙米120克、紅藜30克、牡蠣65克、鴻禧菇100克、雪白菇100克、甜椒100克、蔥少許 作法： 週三主題「小週末補足體力，好好放縱一下」的「奶油檸檬鮭魚炒米粉」以「奶油檸檬」口味入菜，將滿溢奶油檸檬風味的鮮嫩鮭魚、紅蘿蔔、馬鈴薯、甜椒、蘆筍烘烤後，把剩餘的奶油檸檬醬炒香米粉、玉米粒、毛豆、蔥白，即能完成一道形色味皆迷人的家常美饌；不論是健身、小聚，最需要足夠的醣類、蛋白質及維生素Ｂ讓人體能量代謝正常運作，且攝取足夠植化素、Omega-3脂肪酸與維生素Ｅ更可以在體內發揮抗發炎、抗氧化功能，減少自由基造成的慢性疲累感，因此含有優質蛋白質、Omega-3脂肪酸與維生素Ｅ的鮭魚，搭配含維生素Ｂ的毛豆、提供醣類來源的玉米、馬鈴薯、米粉，與含有不同植化素的紅蘿蔔、甜椒、蘆筍，讓您的小週末體力增強、營養滿分。 料理名稱：奶油檸檬鮭魚炒米粉 產品置入：「美威精選鮭魚菲力輕鬆蒸」系列產品-「奶油檸檬」口味 熱量：1534大卡/蛋白質：67克/醣類：207克/脂肪：49克 食材（2人份）：鮭魚200克、奶油檸檬醬包25克、毛豆45克、紅蘿蔔100克、甜椒100克、蘆筍100克、玉米粒 85克、馬鈴薯 180克、米粉180克、蔥少許 作法： 週四主題「工作效率倍增，跟加班說再見」的「法式香蒜鮭魚鮮蔬義大利麵」以「法式香蒜」口味入菜，先將鮭魚烤至嫩甜後，利用烤出的魚油拌炒蘑菇、花椰菜、洋蔥、馬鈴薯、地瓜與毛豆，最後淋上法式香蒜醬，在炎炎夏日享用，清新無負擔！此道料理選用含有優質的蛋白質與Omega-3脂肪酸的鮭魚，不僅是是構成人體肌肉的主要成分，還能夠支持免疫系統正常運作，搭配提供膳食纖維與多樣植化素的毛豆、蘑菇、花椰菜、洋蔥、馬鈴薯與地瓜，能協助維持人體最大的免疫器官「腸道」之健康，讓您不再病懨懨，大大提升週四工作動能。 料理名稱：法式香蒜鮭魚鮮蔬義大利麵 產品置入：「美威精選鮭魚菲力輕鬆烤」系列產品-「法式香蒜」口味 熱量：1613大卡/蛋白質：76克/醣類：226克/脂肪：45克 食材（2人份）：鮭魚200克、法式香蒜醬包25克、毛豆50克、蘑菇100克、花椰菜100克、洋蔥100克、馬鈴薯180克、地瓜55克、義大利麵210克、水210 cc、鹽少許 作法： 週五主題「TGIF！還你約會好氣色」的「日式香蒜鮭魚茶泡飯」以「法式香蒜」口味入菜，將鮮嫩鮭魚、花椰菜、牛番茄、蘑菇融合法式香蒜醬後烘烤，一股濃郁蒜香撲鼻而來，再將米飯、紅藜、薏仁盛碗淋上滿溢榖香的玄米米，啜飲一口，甘甜湯汁自然襯出鮭魚鮮味；鮭魚中的維生素E與維生素B群可增進皮膚健康，搭配花椰菜、蘑菇及牛番茄的維生素C與多酚類，發揮促進膠原蛋白生成，而薏仁、紅藜的膳食纖維則促進腸道蠕動，皮膚自然有光澤。週五是一週工作的結束點，有了這道吃的「保養品」，助您養顏美容、自然擁有約會好氣色。 料理名稱：日式香蒜鮭魚茶泡飯 產品置入：「美威精選鮭魚菲力輕鬆蒸」系列產品-「法式香蒜」口味 熱量：1599大卡/蛋白質：76克/醣類：218克/脂肪：47克 食材（2人份）：鮭魚200克、法式香蒜醬包25克、雞蛋一顆、花椰菜85克、牛番茄85克、蘑菇80克、白米180克、薏仁60克、紅藜30克、玄米茶10克、水200cc、鹽少許、白芝麻少許、海苔少許 作法： 「美威精選鮭魚菲力輕鬆蒸」系列產品-「法式香蒜」、「奶油檸檬」口味販售資訊 全省全家便利商店-定價259元：１包（內含200克鮭魚排1入+其一口味醬汁包） 全家行動購網路商店-定價3,664元：16包／箱 「美威精選鮭魚菲力-輕鬆烤」－法式香蒜口味（內含200克鮭魚菲力1入+法式香蒜醬汁包） 新鮮蒜香，層次豐富。料理一道好吃的鮭魚變得的更簡單了! 除了乾煎，還有其他更多美味的料理方式。 適合喜愛法式料理的朋友可以選用「美威精選鮭魚菲力-輕鬆烤」的法式香蒜口味產品。包裝內的精選鮭魚排採用急速冷凍技術，含有豐富的Omega-3，口感滑嫩順口。另附上美威主廚精心研發的法式香蒜醬料，新鮮香蒜與奶油的結合，保留了濃郁的蒜香，增添了奶油的滑順口感與香氣，令人回味再三。 料理步驟： 1.解凍產品：將產品（無須拆封）放於4°C冷藏冰箱解凍（12小時）；或將產品（真空袋無須拆封）置於容器中，以冷水流水解凍（20-30分鐘）。 2.醬汁入味：將解凍鮭魚拆包，於魚皮上橫劃一刀（約10-12公分），縱劃三刀（約4-5公分），深約0.5-1公分，以利入味。鮭魚放於烤盤中，將解凍的法式香蒜醬拆袋後，均勻塗抹於鮭魚上，靜置15分鐘。 3.放入烤箱：烤箱預熱210°C±10℃備用。取鋁箔紙平鋪在烤盤上，將入味完成的鮭魚放在烤盤上（魚皮朝上），放入烤箱烤15分鐘，五星級的美味料理就可以輕鬆上桌！ 4.增添風味：烤好後，可依個人喜好擠上檸檬汁搭配食用。 「美威精選鮭魚菲力-輕鬆蒸」－奶油檸檬口味（內含200克鮭魚菲力1入+奶油檸檬醬汁包） 清爽柔和 老少咸宜。料理一道好吃的鮭魚變得的更簡單了！除了乾煎，還有其他更多美味的料理方式。 喜愛歐式料理的朋友，可以選用「美威精選鮭魚菲力-輕鬆蒸」的奶油檸檬口味產品。包裝內的精選鮭魚排採用急速冷凍技術，含有豐富的Omega-3，口感滑嫩順口。另附上美威主廚精心研發的奶油檸檬醬料，清新淡雅的檸檬香味佐香醇奶油，搭配口感滑順、油脂均勻的鮭魚，老少咸宜的絕配料理組合。 料理步驟： 1.解凍產品：將產品（無須拆封）放於4°C冷藏冰箱解凍（12小時）；或將產品（真空袋無須拆封）置於容器中，以冷水流水解凍（20-30分鐘）。 2.醬汁入味：將解凍鮭魚拆包，於魚皮上橫劃一刀（約10-12公分），縱劃三刀（約4-5公分），深約0.5-1公分，以利入味。鮭魚放於蒸盤中，將解凍的奶油檸檬醬拆袋後，均勻淋在鮭魚上，以蓋子覆蓋蒸盤，靜置15分鐘。 3.放入電鍋：於電鍋外鍋加入150cc冷水（約一碗水量），將入味完成的鮭魚連同蒸盤（含蓋）放入電鍋中，蒸約15分鐘，五星級的美味料理就可以輕鬆上桌！ 4.增添風味：蒸好後，可依個人喜好加入檸檬皮或檸檬絲提味裝飾後享用。 #Supreme Salmon美威鮭魚 #健康菜單 #全家便利商店 

台中深夜咖啡廳再添一彈ᴄᴏɪғғᴜʀᴇ sᴛᴜᴅɪᴏ ɴᴏ.71﻿

🌙🌙ᴄᴏɪғғᴜʀᴇ sᴛᴜᴅɪᴏ ɴᴏ.71☕️☕️ @li123415g ⬅️記得按追蹤➕按本文❤️ 🎡不定期舉辦抽獎活動🎡 🔥🔥趕快一起推起來🔥🔥 圖片往左⬅️滑看更多👀👀 台中深夜咖啡廳再添一彈 ᴄᴏɪғғᴜʀᴇ sᴛᴜᴅɪᴏ ɴᴏ.71 位在北區 忠太西路上 雖說一旁都是住宅區 不過也是有很多熟客及饕客聞香而來 ᴄᴏɪғғᴜʀᴇ sᴛᴜᴅɪᴏ ɴᴏ.71結合咖啡☕️及咖喱🍛 看似兩個截然不同的餐點 卻又有著巧妙的共通點 或許有人也會跟小編一樣納悶為何叫ᴄᴏɪғғᴜʀᴇ 其實就是用咖啡ᴄᴏғғᴇᴇ及咖喱ᴄᴜʀʀʏ兩者結合在一起 而ᴄᴏɪғғᴜʀᴇ sᴛᴜᴅɪᴏ ɴᴏ.71的咖喱飯🍛口味較偏印度咖喱 是老闆自己特調的獨家配方 還會不定時推出每日限定咖喱口味 絕非市售的咖喱塊的現成品 ᴄᴏɪғғᴜʀᴇ sᴛᴜᴅɪᴏ ɴᴏ.71的紅燒牛肉麵清甜湯頭讓你一吃就愛上 ᴄᴏɪғғᴜʀᴇ sᴛᴜᴅɪᴏ ɴᴏ.71的環境非常舒適 營業時間可說是服務業下班後的一大福音 是在下午16:00才開始營業到凌晨一點 讓像小編這種從事服務業的 下班後也能飽餐一頓 不再只能跑夜市跑超商 原來也能享用美味咖喱飯 🌙薑汁燒肉香料咖喱💲280 小編這次吃到的是薑汁燒肉香料咖喱 ᴄᴏɪғғᴜʀᴇ sᴛᴜᴅɪᴏ ɴᴏ.71會不定時推出每日限定口味 如果想知道當天的限定口味是什麼可以直接撥打電話詢問喔 點咖喱飯附餐有附冷泡茶/甘蔗冰茶/冬瓜紅茶 也可換購其他飲品折價80元 趕快相約朋友深夜吃咖喱喝咖啡吧 🌙紅燒牛肉麵💲280 老闆說開店前就決定要販售牛肉麵 就是希望來到ᴄᴏɪғғᴜʀᴇ sᴛᴜᴅɪᴏ ɴᴏ.71的客人能吃到媽媽的味道 這款紅燒牛肉麵是傳承自老闆媽媽的手藝 使用大骨及洋蔥蕃茄等蔬菜熬煮的湯頭 搭配軟嫩帶點些微嚼勁的牛肉 麵條部分非常ǫ彈 也不會因為泡到湯汁而變得軟爛 整體湯頭喝起來鮮甜美味 讓小編一口接著一口喝 瞬間愛上ᴄᴏɪғғᴜʀᴇ sᴛᴜᴅɪᴏ ɴᴏ.71的紅燒牛肉麵 🌙鍋煮鮮奶茶💲160 小編可說是鮮奶茶的愛好者 茶香味非常濃郁 整體甜度適中 每一口都有濃郁茶香味 如果你也是鮮奶茶愛好者 ᴄᴏɪғғᴜʀᴇ sᴛᴜᴅɪᴏ ɴᴏ.71的鍋煮鮮奶茶你不能錯過 🌙哥倫比亞 米拉多莊園 單品手沖咖啡💲160 來到咖啡廳怎麼能錯過這兒的手沖咖啡呢 小編這次選的是來自哥倫比亞 米拉多莊園的咖啡豆 喝起來帶著些許花香味 連小編不愛喝黑咖啡的都愛不釋手 來到這手沖咖啡專門店 不妨聽聽老闆的建議 喝喝看手沖咖啡 會讓你對此改觀 這次很開心跟一群部落客一起聚餐 久久聚會一次也是非常開心 期待下次見面 ᴄᴏɪғғᴜʀᴇ sᴛᴜᴅɪᴏ ɴᴏ.71的老闆非常用心經營 自己創業非常不容易 更有你妳看不到的苦 前陣子還被一些不良消費者灌負評 實在不能理解現今社會消費者的想法 你不喜歡可以不來消費 但你用你的主觀意識影響別人就是不對 小編一樣身為服務業的工作者實在有感而發 期望現今消費者能替我們想想 你們在休假的同時有一群默默付出的工作者提供你娛樂 還在煩惱宵夜該吃什麼嗎⁉️趕緊邀約朋友一起來ᴄᴏɪғғᴜʀᴇ sᴛᴜᴅɪᴏ ɴᴏ.71喝咖啡吃咖喱吃牛肉麵吧 📮台中市北區忠太西路71號 ⏰平日 16:00-01:00 ⏰假日 12:00-01:00 📞04-2208-0818 💌喜歡的話歡迎追蹤 🔍ғʙ搜尋貪吃男孩生活食記 💌喜歡的話歡迎追蹤 🔍ғʙ搜尋貪吃男孩生活食記 #台中美食 #台中 #台中美食地圖 #台中美食推薦 #台中市 #台中餐廳 #台中景點 #台中宵夜 #台中小吃 #台中咖啡廳 #台中北區 #台中咖喱 #popyummy #popyummy_mag #yummyday #yummyday台中 #taichungfun #cakotaiwan #girlstalk美食 #girlstalk打卡 #menutaiwan #sharelifetw #86shop #小三美日 #coffurystudiono71 #貪吃男孩生活食記 

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