沉重日子裡，也別忽略自己的情緒：6 種多巴胺食物＋3 個生活習慣，陪你慢慢恢復能量

當生活被突如其來的消息拉扯時，情緒低落、疲累、分心，其實都是大腦多巴胺耗盡的訊號。多巴胺不足時，人容易失去動力與愉悅感，因此適當補充營養、照顧身心，能讓我們在艱難的日子裡繼續前進。 什麼是多巴胺？ 多巴胺是大腦的「愉悅與動力開關」。當分泌穩定時，我們會感到快樂、有行動力、做事更專注；一旦不足，就會變得疲倦、情緒下滑、對喜歡的事也提不起勁。 好消息是——不靠藥物，只要從日常飲食著手，也能溫柔地讓大腦重新補充能量。 6 種能提升多巴胺的食物 1. 酪梨 富含不飽和脂肪與維他命 B 群，能幫助神經傳導更順暢。尤其是 B6，是生成多巴胺的重要原料。 適合加入沙拉、抹在吐司、或搭配蛋料理。 （台灣目前非產季，可用堅果、雞蛋等替代補充健康脂肪） 2. 黑巧克力 可可中的多酚、苯乙胺能刺激多巴胺與血清素，帶來愉悅感。鎂也能減壓、放鬆。 選擇 70%以上的黑巧克力，甜度更低、效果更好。 3. Omega-3 豐富的魚類 像是 鮭魚、鯖魚、沙丁魚，能維持大腦細胞健康、提升專注力。 建議每週至少吃 2 次，不論烤、煎、蒸都可以。 4. 起司 含有酪胺酸，是生成多巴胺的重要胺基酸，可提升專注度與思考清晰感。 搭配三明治、義大利麵或餅乾都是方便的小點。 5. 堅果 核桃、杏仁、腰果富含鎂、維他命 E、鋅，可幫助穩定情緒、維持腦部能量。 每天抓一小把（約 20–30g），剛好補充營養不過量。 6. 南瓜 南瓜含大量維他命 B6、β-胡蘿蔔素與鋅，能減少疲勞、讓多巴胺生成更順利。 可做成南瓜湯、烤南瓜，或壓成泥加入燕麥。 3 個提升多巴胺的生活習慣 1. 動一動 運動會刺激多巴胺與內啡肽提升，即使只是 快走 20–30 分鐘，也能改善焦慮感與心情低潮。 2. 睡好覺 睡眠不足會讓多巴胺受體敏感度下降，導致白天精神差、注意力下滑。 維持 7–8 小時的高品質睡眠，比熬夜補眠更重要。 3. 曬太陽 陽光能幫助生成維他命 D，影響多巴胺與血清素分泌。 每天曬 10–20 分鐘，就能讓心情更穩定。

沐澄螺螄粉鴛鴦鍋 | 全台首創螺螄粉火鍋推薦

2025.9.1 台北松山 🔥 全台首創螺螄粉火鍋推薦🔥 酸爽過癮的螺螄粉，直接升級成火鍋版本！ 還能「撕月曆點餐」超酷設計，包廂更是奢華等級， 還有 KTV、飛鏢機～聚餐慶生都超適合 🎉 🥘 必吃鍋底 🍲 螺螄粉鍋：酸辣勁爽，附酸筍、酸豆、炸腐皮、炸蛋、柳州米粉等滿滿配料，臭豆腐還能無限續加，讓你一次「臭」個夠！ 🍗 干貝雞白湯：濃郁雞湯底搭配鮮嫩雞腿肉，滋補又暖胃。 🥗 酸辣涼粉：清爽Q彈，微辣開胃，必點前菜。 🐂 A5日本和牛肩小排 / 前腿心雪花油花超美，Q彈中帶著香甜，極致奢華。 🍡 綜合丸子香菇貢丸、魚包蛋、牛肉起司爆漿丸、剝皮辣椒牛肉丸，顆顆爆汁。 🍤 金沙蝦球：外皮酥脆＋鹹蛋黃香氣，酥香鹹香一次滿足！ 🍹 金釀烏梅汁：酸甜解膩，配火鍋剛剛好。 🎉 活動優惠 📸 打卡送肉品限時動態標記 @muchang__hotpot ，即送肉盤乙份！ 🎂 生日活動幾歲送幾隻蝦 🦐（當月壽星限定）。 🎓 學生證活動 9/1–9/30 四人出示一張學生證送 6oz 肉品！ 🎁 消費滿額抽獎 9/1–9/30消費滿2000抽一次，獎品包含：A5和牛、M9澳洲和牛、美國Prime牛、伊比利豬、松阪豬、生食級干貝、鮑魚、大草蝦等超豐富 🤣 📍 沐澄螺螄粉鴛鴦鍋 🏠 台北市松山區光復北路98號2樓（小巨蛋站） 🕐 平日 17:00-00:00／假日 12:00-00:00 ☎️ (02) 2578-9696 #台北火鍋 #台北螺獅粉 #台北美食 #小巨蛋美食 #松山區美食 #台北火鍋推薦 #慶生餐廳

  ✨大安美食✨ ｜Le Feu鐵板燒🍴  

⭐️主廚套餐 $680 🔺前菜 推薦程度 ★★★★☆ 這次前菜部分下面是紅甘魚，是半生熟的，帶有點芝麻的香氣，很香很好吃，最上面透明的是桂花凍，中間的是煙燻鴨胸，我覺得偏鹹，但蠻開胃的，整體來說很不錯，不過每次來的菜色不會一樣哦，每季都會更換一次菜單。 🔺法式軟法麵包 推薦程度 ★★★★★ 這個麵包是法國軟式麵包，旁邊附的醬是蘑菇田螺醬，這個麵包外酥內軟，記得趁熱吃~ 旁邊這個醬，真的很優秀!!! 記得我第一次來的時候就是被這個醬驚艷到，就決定一定要再來吃， 為了這個醬我可以，當下想說才吃第二道耶，就讓我想再來一次，真的很厲害 這個醬我來兩次都是屬於沾光的狀態，還想偷朋友的醬來吃，都不知道我是在吃醬還是在吃麵包了 有來吃的人千萬別浪費這個醬囉~請記得沾好沾滿~~~ 🔺水耕沙拉 推薦程度 ★★★★☆ 這道是雞胸沙拉，旁邊附的水果醬是橘子、柳橙、百香果做成的，這個醬真的也很優秀欸~ 我整個把醬沾光，還拿隔壁朋友的醬繼續吃，真的很好吃，酸酸甜甜的很清爽很開胃 因為我不太敢吃生菜，會怕那個味道，所以平常不吃生菜的，但有了這個醬我居然把整盤吃光光了! 可以讓不吃生菜的人把整盤吃光光，這個醬是不是該給他100分了呢!!! 🔺湯品 (法式洋蔥湯) 推薦程度 ★★★★★ 這個湯上面是起司，洋蔥的味道非常濃郁，是用牛骨及牛筋去熬出來的湯頭，喝起來非常濃郁還會牽絲， 平常我也是不太吃洋蔥的人，害怕那個味道，但意外的連兩次來這我都只喝洋蔥湯! 是回去會讓我還在懷念的湯，會為了這個湯想再來一次的湯。 🔺湯品(南瓜湯) 推薦程度 ★★★★☆ 這道南瓜濃湯喝起來沒有洋蔥湯的濃郁，但當餐前開胃很適合，喝起來很清甜，還有少許的小小南瓜塊，也是很好喝的一道湯哦， 但因為我先喝了洋蔥湯，整個愛上回不去了，所以洋蔥湯還是我心中的NO.1~ 🔺副主菜(每季菜色會更換) 推薦程度 ★★★★★ 下面綠色的醬是青豆仁醬跟水果莎莎， 下面有水蜜桃、紅甜椒、黃甜椒、新鮮檸檬、核桃、巴西里，鮭魚上面放的是魚子醬加蝦卵及珠蔥，吃起來口感啵啵的，鮭魚的表皮煎的香脆，搭配下面的醬也意外的很搭很好吃。 🔺副主菜 (此為$1500的副主菜-澎湖明蝦、日本干貝) 推薦程度 ★★★★★ 上面右邊一根有葉子的是玉米苗，主廚請我們用手拿起來先品嘗他，哇賽跟我想的完全不一樣， 吃起來超級甜，第一次吃到這個很喜歡，下面的干貝煎的熟度也剛剛好沒有過熟太硬，很新鮮很好吃。 🔺蘆薈蝶豆花醋飲 推薦程度 ★★★★☆ 蝶豆花醋飲喝完會有開胃的感覺，下面有加蘆薈，喝起來很清爽好喝，注意孕婦不能喝蝶豆花唷!!! 🔺主菜 推薦程度 ★★★★★ 這道的牛排是$1500的沙朗牛排+$680的雞腿排，與朋友點不一樣可以請店家幫你各半哦，蠻貼心的一個小服務，最旁邊白色的醬是大蒜醬，是店家自己調配的，連不吃大蒜的我都覺得那個醬很可以! 中間則是蒜片以及胡椒鹽跟玫瑰鹽，牛排的熟度煎得剛剛好，可以搭配蒜片、玫瑰鹽或大蒜醬食用，蒜片跟玫瑰鹽平常比較常看到，所以我就先沾了大蒜醬，那個大蒜醬真的是很好吃耶~ 雞腿排的表皮也煎的酥酥脆脆的很香很好吃~ 🔺主菜 推薦程度 ★★★★☆ 第二次來的時候點了一個不一樣的嫩煎鴨胸，外皮也是煎的脆脆的，吃第一塊的時候裡面很嫩口感很好，但吃到後面幾塊覺得很有嚼勁，有時候裡面還會有筋比較不好咬~ 🔺本日蔬食 推薦程度 ★★★☆☆ 這是第一次來的蔬食~是涼筍，沒有經過特別調味的。 🔺上品主食 推薦程度 ★★★★☆ 這是第一次來的海膽飯，用海苔包起來吃，上面還有蠻多鮭魚卵配上小黃瓜，海膽也沒有腥味覺得很優秀，很好吃哦! 🔺本日蔬食+上品主食 推薦程度 ★★★☆☆ 第二次來的蔬食及主食是炒高麗菜及黃金炒飯，炒高麗菜這道有淡淡的奶香味，蠻好吃的 炒飯因為吃太飽了有點吃不下就吃了一兩口，沒什麼記憶點了~ 🔺水果+甜點+飲品 推薦程度 ★★★☆☆ 第一次來點的飲料是可爾必思，水果的部分都蠻甜的哦，甜點的部分是oreo奶酪，也不錯吃哦 🔺水果+甜點+飲品 推薦程度 ★★★★★ 這次的擺盤還有寫字，擺盤的部分很美，服務生也有提醒先吃水果再吃銅鑼燒~ 水果的部分也很甜很好吃，銅鑼燒內餡是紅豆唷~ 這次的飲品部分是點紅茶，他是無糖的，愛甜的人要注意哦~ 🔺香煎廣島生蠔 (寫google評論招待) 推薦程度 ★★★★★ 寫google評論並打五顆星送香煎廣島生蠔哦，每個帳號限一次 生蠔上面還放上了松露醬，並沒有因為是招待的而很隨便 生蠔真的很鮮甜很好吃 🔺生日蛋糕 (招待) 推薦程度 ★★★★☆ 壽星生日前後七天出示證件可享有店內贈送的蛋糕，現場須出示身份證，但要提前預訂哦!!! 擺盤很用心 還有特別寫上happy birthday，畫得很美，壽星吃到一定會很開心~ 第一次來的時候是點680的套餐+1500的套餐 第二次來的時候是點680的套餐2份 菜單在下面給大家參考囉👇 👇 店家資訊： 🏠地址：台北市大安區東豐街39號🚆捷運：捷運大安站6號出口 步行約6分鐘☎️電話：02-2325-6471⏰營業時間：12:00~14:30 / 18:00~21:30環境衛生 ★★★★★服務態度 ★★★★★ (覺得服務生的態度很好，主廚也會一直詢問你口味還行嗎，也會很熱心地跟你介紹食材)再訪意願 ★★★★★ (已來過兩次囉~)CP值 ★★★★☆ #lefeu #鐵板燒 #大安站美食 #美食 #必吃 #沙朗牛排 #嫩煎鴨胸 #菲力牛排 #雞腿排 #法式羊小排 #洋蔥湯 #捷運大安站

隱藏在台中西區小巷，主打漢堡的超人氣早午餐店! | 田樂

大家好！這裡是璐兮∼我是一個喜歡到處吃吃喝喝，嘗試各種美食的女孩，最愛的莫過於是肉桂及咖啡了，每週早上更新1至2次食記，歡迎大家一起分享交流呦！ 田樂牛肉堡210元 焦糖布丁:70元 A套餐+50=飲品 B套餐+70=飲品+沙拉 C套餐+100=飲品+沙拉+濃湯 D套餐+120=飲品+沙拉/濃湯擇一+洋蔥圈/唐揚雞塊擇一 位置: 台中市西區公正路128號 營業時間:週一、五11:00~21:30/週六、日10:00~21:30 這次來到久仰大名的田樂，門口小小的，但依著天空與光影就彷彿成了一幅畫， 沿著樓梯走至在二樓的入口，室內有許多座位，氛圍也很不錯，是和三五好友聚餐的店。 主打商品是漢堡，所以我點了一份田樂招牌牛肉漢堡，擺盤簡潔乾淨，肉排厚實多汁，牛肉味很香，搭配我愛的起司。 一旁附上的薯塊酥脆不油，整體非常優秀，點心我選擇加點一份布丁，滑滑嫩嫩的布丁，帶有香草籽的香氣，淋上微苦的焦糖醬，推薦必點!! 這篇食記到這邊結束啦！如果喜歡內容的話請幫我按喜歡及分享呦，你們的支持就是我創作的動力(๑•̀ㅂ•́)و✧謝謝大家，我們下次再見∼ #田樂#田樂早午餐#漢堡#布丁 #早午餐#台中早午餐#西區早午餐 #台中美食#台中漢堡#台中日式

Karen【食記】板橋江子翠捷運站火鍋推薦｜chao潮肉鍋物 板橋店｜A5和牛吃到飽 M9和牛＋鴛鴦鍋底 肉肉控天堂

撰文編輯/Karen W. 就在板橋江子翠捷運站 實現日本A5和牛羽下肉自由啦～～～ 我愛吃肉肉 認真的熱愛🩷 身為一個熱愛「吃肉」勝過碳水的肉肉控，這次終於來朝聖chao潮肉鍋物 板橋店，只能說：這裡根本是肉食動物的夢幻樂園啊！！ 這家火鍋真的不只是單純的吃到飽，食材品質、肉品選項、鍋底口味每一個細節都超有誠意，尤其是他們家的日本A5和牛羽下肉、西班牙伊比利梅花豬，還有超少見的澳洲M9和牛前腿芯，真的一口就愛上！ 📍chao潮肉鍋物 板橋店 地址：220新北市板橋區文化路二段347號 特色：高品質肉品吃到飽、鴛鴦創意鍋底、自助吧超豐富 套餐價格：$599、$699、$1388（699以上含金車柏克金啤酒暢飲！） 電話：02 2256 0789 IG▪️chaorau 🍲 鍋底選擇：創意鴛鴦鍋超有料！ 這真的是第一次看到壽喜燒，可以有鴛鴦鍋，所以菜單上的鴛鴦鍋選擇吸引住，愛嘗鮮的我當然不能錯過他們的特色湯底組合！ 說實在話主要也是怕只有壽喜燒口味會吃膩🤣 ▪️傳統壽喜燒（激推！） 壽喜燒口味真的有驚艷到我，因為也是第一次吃到有加清酒的壽喜燒！ 整個味道不是那種死甜死鹹的壽喜燒喔，chao潮肉鍋物 板橋店的壽喜燒湯底加入了清酒提香，喝起來有淡淡米香，非常順口！ 肉煮下去根本是升級版的日式燒肉，還能直接搭配蛋液，超幸福！ ▪️泰式冬蔭功 我還蠻喜歡他們家的泰式冬蔭功，因為湯是清的，但是味道是濃郁的，而且可以看到有非常多的泰式香料，很用心！ 酸辣開胃、不會太嗆，涮豬肉跟牛肉、蔬菜都好適合，尤其是如果煮菇類真的超好吃。 很適合喜歡重口味的朋友，尤其是吃一堆肉後來點酸辣中和一下，完全不會膩！ 🥩 必點肉品推薦：高級肉肉吃到飽太爽了！ 🔥 日本A5和牛羽下肉 這個部位真的稀有又頂級！ 給的量一點都不小氣，一盤放滿滿的，日本A5和牛羽下肉的油花分布均勻。 一入口整個滑順又爆汁，不用沾醬就超好吃，當然懂吃的人就一定要沾蛋汁，每一口都帶有濃郁肉香，不誇張，超優秀～～～ 🔥 澳洲M9和牛前腿芯（罕見！） 如果怕太肥的朋友「澳洲M9和牛前腿芯」雖然是瘦肉依舊入口即化，絕對是必點選項！ 比一般和牛更有嚼勁，涮壽喜燒鍋底超搭！ 肉肉控真的會感動，因為這個在其他吃到飽店基本上看不到👀 裹著特製壽喜燒醬汁，沾上蛋汁，鹹甜滋味軟嫩多汁，讓人一吃就停不下來！ 🔥 西班牙伊比利梅花豬 豬肉界的天花板！有淡淡堅果香氣，肉質Ｑ嫩、不油膩，基本上其實我平常很少吃豬肉，在這裡第一次吃豬肉比牛肉還多😂 🧀 創意吃法：不只涮肉，還有新吃法！ 店員超親切，會推薦一些私房創意吃法🥩 像是： 泰式酸辣鍋＋伊比利豬＋一點香菜：神級組合！ 壽喜燒＋起司絲＋和牛：變身「起司燒肉捲」，起司控必試！ 在chao潮肉鍋物 板橋店連起司絲都能自助拿，要捲多少都可以，不只實現肉肉自由，也可以實現起司自由！ 🥦 自助吧也很用心！ 除了肉品外，chao潮肉鍋物 板橋店的蔬菜區也很加分，青菜種類多，重點是都很新鮮，看得出來補貨很勤快。 還有： ▪️金黃炸物（薯餅、雞塊） ▪️鮮嫩燉肉湯 ▪️麻辣鴨血（入味不死鹹） ▪️日本明治冰淇淋（吃到飽！） ▪️白飯、王子麵、韓國拉麵 - - 這些都可以自助吃到飽耶！ 但真的，吃多少少拿多少，不要浪費食物才是美德☺️ 吃到最後一定要來個冰淇淋完美Ending，根本不輸甜點店！ 🍻 699元套餐以上：柏克金啤酒無限暢飲！ 大推給愛喝啤酒的朋友！選$699以上的套餐居然還包含柏克金啤酒無限暢飲，邊吃肉邊配冰涼啤酒，爽度爆表～聚餐、慶生來這裡超適合！ $1388有各種夢幻逸品肉肉吃到飽，在這裡實現肉肉自由實在是太容易了💪 ✨ chao潮肉鍋物 板橋店 值得再訪！ 🔹 肉控必訪：A5和牛、M9和牛、伊比利豬不是只有看得到，更是吃到飽！ 🔹 創意湯底＋豐富自助吧，吃得有變化又不無聊 🔹 價格合理、品質超乎想像，高CP值又不失儀式感！ ✅ 推薦給誰？ • 愛吃肉的你（尤其是和牛、伊比利豬控） • 想找聚餐、慶生、約會的好地方 • 想花得值得、吃得滿足的火鍋饕客 chao潮肉鍋物 板橋店真的是我近期最驚喜的火鍋吃到飽，不只肉讚、湯頭也有創意，用料實在誠意滿滿🩷 下次還要再來挑戰不同湯底，順便多乾幾杯啤酒！ 📍chao潮肉鍋物 板橋店 完整菜單 📍chao潮肉鍋物 板橋店 地址：220新北市板橋區文化路二段347號 特色：高品質肉品吃到飽、鴛鴦創意鍋底、自助吧超豐富 套餐價格：$599、$699、$1388（699以上含金車柏克金啤酒暢飲！） 電話：02 2256 0789 IG▪️chaorau 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

[台北美食]南京復興站慶城街1號的好吃小火鍋~12 Mini經典即享鍋

捷運美食往往是北部人聚餐地點的首選 來到松山新店線(綠線)與文湖線(棕線)交界的南京復興站 這邊應該算是北市精華地段之一 而這個捷運站從B2~2F 真的是高低差有夠大 每次要從新店線到文湖線都要走好久~ 今天就來為大家介紹在七號出口非常有名的一棟美食大樓慶城街一號中的一家小火鍋~12 Mini經典獨享鍋 12 Mini這家去吃之前才發現他是屬於王品集團石二鍋旗下的品牌 與其他小火鍋最不同的就是他是店員煮好一鍋給你並非自己煮 優點是安全而且不會有燒焦的問題 缺點就是少了那種自行煮的樂趣 不過我覺得好吃比較重要啦 由於這家店價格不貴而且滿好吃的 所以經常是需要排隊的 這天怪獸來到店面已經過了吃飯時間 所以不需要排隊 如果你是在排隊時間來到這裡是可以採用掃QR CODE的快速點餐神器唷 入座後 桌上有寫著已經消毒過桌面 可以安心享用美食 每張座位旁就放有點餐單 填寫後給店員結帳即可 近距離拍一下菜單 店家有四款飲料 大小為700c.c 肉類商品分為豬肉/雞肉/牛肉 根據不同鍋物會有不同的搭配 鍋底有很多種 孜然/小紅番茄/起司奶奶/南瓜起司/酸白菜/原味/綠咖哩/味噌辣辣 另外還有蔬食鍋 另外還有單點的白飯/冬粉/烏龍麵/大份泡麵 鍋底可以選擇白飯或冬粉 而其他的事需要加價的 另外肉加倍只需要再加29元 一定要加的阿太划算了吧 接著就拿著點餐單去點餐結帳囉 店家只收現金 而且要先付款唷 點完餐後就等取餐號碼叫到你就可以去拿你的火鍋囉~ 價格不需要再加一成服務費 114就是取餐編號 由於不收服務費 記得吃完後自行把碗盤拿到回收區唷~ 餐具當然也是自取 字非常的大很好找 餐具放在高溫殺菌的箱子內 衛生做得非常好 許多東西都是自取 而文字讓人會心一笑XD 是要怎麼顏色拉 哈哈哈 由於是簡單小火鍋 所以醬料不像是一般火鍋店那麼多樣化 就簡單三項 醬油 白醋 辣椒 而這次我們都沒有加料 就直接吃原始的味道 旁邊就是開放式廚房 可以看到餐食料理的過程 料理方式會先用鐵鍋先煮熟後 再直接倒入碗中 而我有注意到他們的碗都是放在後面的加熱爐內 一方面碗會是熱的讓食物保溫更久 另一方面衛生完全不用擔心 上菜拉 我的綠咖哩雞肉加倍 旁邊附上一碗白飯 由於綠咖哩是有辣度的 咖哩香氣濃厚但不會太過 所以就算把湯喝完也不會有油膩感 有種湯咖哩的感覺 這味道我很喜歡 簡單看就可以看到有豆腐 蟹肉棒 蝦子 青菜等等的一些配料 雖然這樣的配料不如一般火鍋的菜盤多 但非常的足夠讓你吃飽囉! 另外要特別說一下他的雞肉 煮得剛剛好 咬起來完全不會老澀乾柴 而且條狀所以很容易入口 吃起來簡直就是口口都有肉好滿足啊 而朋友的鍋底是選擇南瓜 他說南瓜味滿重的 一般我們都是想到南瓜濃湯 煮在火鍋有種完全不一樣的感覺唷 最後要介紹的就是冬瓜檸檬冰沙 非常的解渴而且不會過甜 檸檬搭配冬瓜剛剛好 吃著火鍋偶爾來點這樣的甜味我覺得絕配阿 一杯40非常的超值 我如果在這附近來這裡點一杯我也願意啊! 吃完後我覺得非常適合小資族 誰說吃火鍋一定要自己煮 而且因為不需要自行料理 離開後衣服上不會殘留火鍋味唷 至於吃不吃得飽 我跟朋友都吃得滿飽的 食量比較大的朋友可以再加點白飯或是其他附餐 不過以這樣的CP值 愛吃火鍋的我一定會再訪唷! 店家資訊：12MINI經典即享鍋-台北慶成店 營業時間：11:00~21:30 週五週六到22:00 電話：02-25464981 地址：台北市松山區慶城街一號B1 (南京復興站7號出口) 臉書：點我

#新開幕 台灣首家韓國辣雞湯專賣！就在台北中山

 UNCLE-K旗下新推出の韓式料理品牌🇰🇷 主打韓國首爾鐘路區很有名的蒜辣雞湯鍋🔥 ‹ 元祖辣雞湯 › 湯頭帶有香濃蒜香很好喝😋 而且肉給很多 可以吃的到一整隻雞腿🍗 裡面還有年糕、馬鈴薯等配料🥔 中鍋的份量3人吃 我覺得剛好！ 另外推薦大家一定要加點 ‹ 手工刀切麵 › 麵條吸附湯汁 味道濃郁很好吃🤤 *如果不吃辣 他們家也有清燉韓雞湯可選 除了雞湯鍋外 還有多道韓式小點～ 很推 ‹ 起司馬鈴薯煎餅 › 🧀 外皮煎的超酥 吃起來很香！ 中間起司還會牽絲 有夠讚🤩 ‹ 韓式鮮蝦蛋捲 › 用蔬菜、蛋取代白飯 吃起來很清爽～也不錯😽 炸雞我喜歡 ‹ 雪花起司炸雞 › 口味 上面灑有滿滿起司粉 鹹鹹甜甜很涮嘴😋 ——— 𝙋𝙍𝙄𝘾𝙀 ——— 。元祖辣雞湯（中份）$1200 ⭐ • 韓式鮮蝦蛋捲 $250 。起司馬鈴薯煎餅 $280 ⭐ • 洋釀無骨炸雞 $180 。雪花起司無骨炸雞 $180 ⭐ ——— 𝙄𝙉𝙁𝙊 ——— 📍 鐘路大多力韓雞湯 ⌲ 地址 ❘ 台北市大同區南京西路81號 ⌲ 捷運 ❘ 中山站 ⌲ 營業時間 ❘ 11:30-24:00 ⌲ IG ❘ @jongrodakdoritang

#台中伴手禮 #伊莎貝爾 x 87小兔聯名雙層禮盒 🎁 超萌又質感滿分！

說到伊莎貝爾，腦中浮現的就是它家經典又高質感的禮盒，從包裝到內容都超有誠意！這次和療癒系作家 CHICHI’s DIARY 聯名，推出的CHICHI慶生派對雙層禮盒，光是外盒就讓人融化，滿滿的小兔、小恐龍和生日熊插畫，真的可愛到不行！不管是送禮還是自己收藏，光看到這包裝就心情好一整天👍 吃完後就可以直接拿來當收納盒 打開禮盒更是一種驚喜感！雙層設計直接給你滿滿的點心，一整個堆滿11種不同的甜點，感覺像打開寶藏一樣，每個都想馬上吃一口！ ➡️【伊莎貝爾 ISABELLE】 CHICHI慶生派對雙層禮盒 原價💰780元，現在優惠價💰585元 ◈長崎蛋糕 ◈原味同心圓 ◈桑堤酥-青蘋果 ◈Icebox-心型圈 ◈諾葉方舟 ◈微鹹起司布雪 ◈香榭薄餅-懷特巧莓 ◈香榭薄餅-莓果 ◈白蘭地葡萄三明治 ◈卡蕾特-咖啡 ◈法式煎餅-巧韻杏仁 簡單分享一下我自己最喜歡的5款～ 1️⃣ 桑堤酥-青蘋果 這款絕對要先講！一口咬下是酥脆的外皮，裡頭的青蘋果內餡酸酸甜甜，清爽又不膩，帶著微微的果香，吃起來意外很輕盈，完全不會有厚重的甜膩感！ 2️⃣ 香榭薄餅-懷特巧莓 超酥的薄餅上面淋了白巧克力，再撒上乾燥草莓果乾，每一口都是草莓的酸甜香氣搭配巧克力的濃郁，層次超豐富！很適合當下午茶配咖啡，超級涮嘴～ 3️⃣ 白蘭地葡萄三明治 餅乾軟中帶脆，裡面夾著酒香四溢的奶油餡和酒漬葡萄，淡淡的酒韻和甜香完美融合，一口吃下真的有種微醺的幸福感。 4️⃣ 法式煎餅-巧韻杏仁 薄到酥脆的煎餅上淋了巧克力醬，再撒上香脆的杏仁片，咬下去是濃濃的巧克力香氣搭配杏仁的脆口，吃到最後都還有淡淡的蜂蜜甜味，真的讓人一片接一片停不下來！ 5️⃣ 微鹹起司布雪 奶油布雪真的超療癒，鬆軟的口感讓人一吃就愛上！外皮烤得金黃微酥，裡面是帶點鹹味的起司奶油餡，甜中帶鹹的滋味剛剛好，完全不膩口，吃完只想再來一個。 @isabellewedding ℹ️伊莎貝爾 台中三民店 地址：400台中市中區三民路二段29之1號 營業時間：11:00-21:00 電話：04 2221 4366 #伊莎貝爾 #87小兔 #CHICHI聯名 #新年禮盒 #超可愛伴手禮 #過年送禮推薦 #小小療癒甜點 #台中美食 #台中必吃 #新年禮盒 #新年送禮 #2025春節禮盒 #春節禮盒 #過年伴手禮 #過年送禮

氣氛控快收藏！高雄隱藏版約會餐廳ViNO.SO!葡萄蝦的戀愛滋味

走進這裡，彷彿踏入一場浪漫的電影場景。昏黃的燈光、極簡的裝潢，營造出靜謐而溫馨的用餐氛圍 店員特別推薦要點葡萄蝦｜魚子醬｜蟹汁｜陳年米這道燉飯！白葡萄的清甜與鮮蝦的鮮美交織，搭配主廚特製醬汁，層次豐富，吃起來真的戀愛了！ 這天來預約全滿！幾乎都是情侶！氛圍感拉滿 一定要先訂位歐！ ANTIPASTI 風乾火腿｜帕瑪森｜鈕釦包 NT.260這道可以說是開胃小菜 一份兩個份量不多，吃起來有酥脆蔥油餅的香和火腿起司的濃郁口感 會讓人意猶未盡！想要再來一份！ ANTIPASTI炭烤澎湖小卷｜松子｜羅勒 NT.360 小卷和羅勒是意想不到的搭配 單吃就很好吃！加了羅勒口感更豐富的感覺 PRIMI葡萄蝦｜魚子醬｜蟹汁｜陳年米 NT.450 葡萄蝦的鮮甜搭配濃郁燉飯！ 是正統那種吃得到米芯的口感！店員推薦！ 甜中帶鹹，一口接著一口停不下來！重口味的人會很愛！ 這款調味也很驚艷但已經不在菜單上了 店家不定時都會更換菜單～能吃到太幸運了！ DOLCE提拉米蘇 NT.160 層層分明的咖啡色與奶油白，表面撒上可可粉～嗯～經典呈現 感綿密，甜而不膩，咖啡的微苦與奶油的甜美達到完美平衡 餐廳資訊 

《Heritage Bakery & Cafe》 蛋糕多到選擇困難～台北車站咖啡廳～早餐捲餅～藍莓起司塔～桂花蜂蜜拿鐵

. ✎ Heritage Bakery & Cafe ✎ 09:00–19:30（星期二公休） ✎ 台北市中正區漢口街一段73之2號 . 據說Heritage Bakery & Cafe肉桂捲很有名，快快來吃，我不敢吃(欠打哈哈)！但上網查看到有非常多甜點，胃有限多樣到選擇困難～覺得每一款都很誘人，我終於來探店了(期待)。 一進門大家可以注意有一個看板，沒有訂位請記得要候位登記唷！ 環境店面非常的美麗，紅磚黑鐵件的搭配很美式風格，一樓二樓接有座位，座位數不算多。 正好入座在中空的圍欄旁，還可以看到人來人往的一樓風景。 掃描Qrcode 線上點餐。 桂花蜂蜜拿鐵 $160 真的有桂花灑在咖啡上耶，喝一口滿滿的蜂蜜香氣與咖啡流竄在我嘴裡，溫潤順口，不會很甜，咖啡不酸。 手工藍莓起士塔 看到這種有塔皮的都覺得可愛，塔皮很扎實餅感的口感，內起司濃郁夾層有藍莓醬，互相都不蓋過彼此的味道，吃整個都不會膩口。 早餐捲餅 $260 超級推薦 ！愛吃捲餅的人可以點看看，熱呼呼的切達起司直接流出來，豬絞肉混馬鈴薯塊搭炒蛋，三個組合將將好！吃起來很有飽足感，吃完有種爽感～(笑) .

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