百元英國質感居家育兒精品Rex London，5樣必買商品清單！

不知道大家有沒有覺得買生活雜貨超級療癒呢？看到自己精心挑選的圖案心情就會很好，覺得自己過很好，以前曾找英國代購一個小童背包，一個要價就要2000多，所以當我認識英國Rex London 這個品牌時，整個驚呆！小童後背包、水壺、便當帶、大型收納袋等生活用品，價錢都超平價（幾百塊而已），而且花色多樣又好看，功能也實用，賣完就斷貨，不太會撞花色，值得一提的是材質都很環保，為了孩子長大的未來，這點很重要～ 嗨～我是凱特，目前是為一位全職媽媽，無論面對忙碌的工作或是育兒生活，都希望自己能活得有自己的想法且閃閃發光。RexLondon在英國是非常火紅的平價居家品牌，但我也是有了小孩，開始研究好看又ＣＰ值高的小童背包和無毒水壺後才認識，認識後覺得有點相見恨晚，花色整個太好看了吧！而且價錢也超平價（百元而已），材質也都經過檢測且對環境友善，在好好研究過這個牌子，後我想和大家分享５樣必買單品！ 必買商品１：🎒小童背包（專為幼稚園及以下小孩設計） 背後有軟墊保護脊椎，背帶可調整，且有加厚加寬設計分散壓力，還有大童和成人款可以當親子包！ 必買商品２：🦙保冷袋（便當袋） 可以當便當袋，方正好裝，平常要去野餐，買午餐，或超市買冰提著或掛推車上都很方便好看！ 必買商品３：☂️小童自動雨傘（為115cm以下小童設計） 我兒子拿到後超開心，而且傘骨很勇健！不怕大力摧殘！ 必買商品４：💧兒童Tritan 吸管水壺 本來是媽媽想自己用（花色超繽紛又不幼稚），因為這個水壺沒有防食物逆流比較適合大童，但我兒子（一歲半）看到後一直搶去喝！無毒無味，還附掛帶很方便！ 必買商品５：🐈換季收納必備-超大收納袋 這咖換季棉被衣服、去大賣場採買或去露營，裝東西都超大超方便，非常堅固且可直接沖洗！ ｜Rexlondon質感選物 開團中！｜ ➤團購連結： ：https://www.lovebabys.com.tw/gb/katestlc.fang/217📅期間限定：10/18-24品牌： @rexlondonuk 👉追蹤我的IG，跟我一起當悠閒而充實的媽媽 凱特育兒生活頻道 #育兒好物 ＃質感生活 ＃兒童背包 ＃兒童雨傘 ＃收納 ＃便當袋 ＃兒童水壺

PopChill拍拍圈躍升二手精品拍賣平台，正品鑑定大公開，買賣可以更安心！

想開始入手輕奢品的你，會不會因為預算有限先找網路資訊呢?有不少平台都在賣精品，還是有點擔心沒看到實體會買到仿冒品 こんにちは、マイリです🥰 在網路上買精品好像沒什麼保障欸…看對方描述也附明細，但金額超低，真的是正貨嗎… 因為預算有限又想入手輕奢品，就想說先在網路上找找有沒有比較實惠的精品 可是有些細節自己也看不出來🤔🤔 怎麼辨認精品的正與仿? 除了查資訊辨認，可以找鑑定師或儀器鑑定，提供精品包證明。但都需要額外收費，根據品牌人工報價從300-1000不等，儀器鑑定還可能超過數千元。 󠀠 PopChill開創正品鑑定服務! 2022年創立二手衣物販售平台的Popchill拍拍圈，讓衣物有個漂亮伸展台。類似IG的排版、乾淨的介面，讓逛二手物品也可以很享受。 (看更多拍拍圈如何用穿搭照賣衣服!) 󠀠 近期PopChill有個大型轉變，想為大家帶來更好的二手精品交易平台。想購買二手精品，一定會有不少顧慮：怕買到假貨、怕收到貨與照片不符、怕匯了錢卻連絡不到賣家…等，畢竟精品包從數千到上萬元都有，誰都不想讓購物經驗變差對吧！ 󠀠 PopChill拍拍圈在轉換精品二手拍時，就注意到大家不想買到仿冒品的心情，特別設置了安心購的服務，引進Entrupy Ai及Legit App 專業鑑定，有專屬的證書證明，讓大家都能放心在網路上買精品。 安心購是什麼? 用Ai科技確保精品 100% 是正品。(像二手拍拉福利也有精品鑑定的服務，收費至少要$1499以上，拍拍圈平台內只需加購299，滿1萬元以上的包款還免費贈送安心購，真的很有誠意) 安心購3大保證： 除了買精品之外，想出售精品也是一門學問，有時候太開心買完把明細不知道丟去哪裡，缺了一些紙袋配件等，也很難提高售價，而且當買家有疑慮也不好出售 聽朋友買賣精品的經驗，麥莉也整理了幾個拍拍圈二手精品平台的好處給大家參考🥰🥰 󠀠 賣家小聲說 近期各平台服務費調漲：蝦皮3%、旋轉也調整1.5%了，但仿冒品超多，也不好賣。 PopChill轉型精品平台後，從原本15%服務費調降為5%，快跟其他平台也差不多了！加上不小心買太多包包，想換新就要出清舊有的，不想因為證明不見讓定價低太多，有些真的很新欸! 這時候超過一萬的包送鑑定服務能讓買家安心，不會讓價格差太多，還能換錢買新的XD [想賣超過19,940元以上的精品，要開通信用卡服務，利用宅配運用才能賣高單價品。超商取貨金額上限為20,000，平台最低服務費為60元] *如何開通信用卡服務：請看官網資訊，或加入官方認證 LINE 帳號(@popchill) 常見問題 買家內心話 曾聽朋友說她跟賣家提出要驗包包再付款，對方就直接說物品售出了。聽下來多少對網路上的商品有所顧慮，畢竟好的精品也要上萬塊。 有金額上的考量想找個二手名牌包也怕買到仿冒品… 不過看到拍拍圈提供的安心購服務，使用國際認可的Ai來判斷物品真假，上萬元的精品還免費提供鑑定服務，好像比較放心在平台入手輕奢品！ PopChill拍拍圈要怎麼使用?完整流程跟你分享 後記：第三方鑑定證明讓買賣更放心 不管是想換新而出清舊有的，還是預算不足想找更超值的，總會害怕網路交易不安全。有個平台提供國際認證的檢測服務，讓想出售的朋友有個保障，不需要解釋太多物品細節，還可以購買的大家更安心的消費！ 󠀠 如果你覺得在其他平台上買賣精品很困難，還收到一堆詐騙訊息的話，拍拍圈的二手精品平台就是個挖寶好地方！ 讓我們一起延續物品價值，降低環境的資源浪費吧！ 󠀠 拍拍圈下載↓ 【附錄】 麥莉的網站：快適生活進行中 分享➡︎ 日語學習|省錢知識|一點點理財| 陪你一點一點，增加人生技能點，邁向美好生活

【議題展覽】限時四天！2030超越圈圈循環經濟新創展｜生活取決於你的選擇(有影)

【議題展覽】2030超越圈圈循環經濟新創展｜生活取決於你的選擇(有影)

在這世界上所有的問題，沒有一個人是圈外人，你做的每件事情永遠都會影響著下一代的孩子，商業更是重要的源頭。 為響應永續消費，讓更多人了解「循環經濟」的理念，環保署舉辦「2030超越圈圈循環經濟新創展」，規劃 #循環共享、#綠色循環科技、#循環設計商品 及結合 #文創 等主題，並採情境佈置形式展出，盼將資源循環的理念落實於食、衣、住、行、育、樂、購等日常生活。 本次展覽以資源循環為主軸，推廣「產品環境友善化設計」及「永續消費與生產模式」，結合約60個循環經濟理念設計的產品、技術及服務，更有許多資源循環理念結合文創的商品展出，除了豐富多元的主題展區外，現場將舉辦數種不同類型的循環經濟體驗活動。 實際親臨現場，結論是超級好玩又有趣！同時兼具理念跟產品實用性，展期只有四天，趕緊去現場體驗看看，認真會大開眼界，以下精選我有感的品牌 🔹 Jin設計師 循環服裝設計（非常欣賞設計師的理念） 設計師黃秀瑾Jin說：「當你選對衣服，就不會亂買衣服，不會選衣服也源自於對自己的不了解，從源頭解決問題，先認識自已。」 永續時尚，不只是只有舊衣改造或是庫布餘布料再生，更應該重視的是對於美感的教育，快時尚來自於衣服便宜，因此她設計結合台灣在地文化與環保材質的時尚設計，選用可回收再製材質：咖啡紗、保特紗、鳳梨紗、紙纖維等，讓衣服從原料到輔料皆使用，實現「零廢棄的100%無限循服飾」，好看之餘有意義又創新，讓人忍不住駐足許久，有機會一定要去看看老師在大稻埕的「永續時尚基地」！ 🔹Tasteme 惜食x嘗鮮 @tastemetw 食物浪費是個需要被解決的議題，品牌協助店家回收成本並進行實體和嘗鮮行銷，擴大影響力拯救現有烘焙業、自助餐、零售批發業等即食商家以及時效性產品，並持續延伸至上游的調理前食品和食材。 「良食福袋」即為平台上店家們共享即將閒置的食品包裝為福袋，以固定價格於特定時段到店領取，其內容物隨機的特性，使店家能最大化降低耗損和回收成本，消費者則以最划算價格購買，環境能同時被保護，可以便宜嘗鮮又環保，何樂不為？ 🔹長腳衣櫥 ＠walkingcloset.network 衣服穿了一季就丟掉，不如給需要的人。 協助個人從擁有開始，將衣物視為資源，以透明的數位資訊，更便利地管理及交流共享衣物的衣物資源物聯網，提高擁有衣物的衣物使用率並降低衣物廢棄數量，有效利用衣物資源，還可以跟好友連線分享衣服，超方便！ 現場下載，還送插畫萬用巾！ 🔹明星電控 @startektw 科技隔間為每個人創造真正的空間自主權。 透過主要產品「電控液晶導電玻璃隔間系統」本身穿透和霧化的轉換，善用木作、鐵件、細鋁框、玻璃貼膜等異材質的結合，一站式服務量身定做每個空間的專屬魔型隔間，不但厚度只有水泥牆的1/10、輕隔間的1/8，還可以回收、可以重複搬移使用，超像在變魔術，不僅環保也很有設計感！ 🔹布布重生 美麗台灣關懷協會長期推動旗幟餘料再生，然而還有更多的資源被浪費，如臺灣一年生產的餘布廢料就高達2,100萬噸，若可提供給多設計師創作之材料，發揮社會影響力，使更多不同族群及領域共同參與循環經濟之議題，國小四年級小設計師張絢皙與母親顏辰舫，運用剩餘的布料結合美學，透過手作的溫度，堆疊出深厚的情感，比任何一個花錢買的玩具都令人珍惜！小小的力量也能發揮大大的影力，也為循環經濟教育帶來多元面項及觀點，同時為社會帶來啟發及正面影響力。 🔹REWOOD 為台灣林業生態系打造剩餘資材再利用，木酢達人以充滿行動力與創造力的團隊，將過往台灣不起眼的校樹及路樹修枝回收並妥適再應用，且成功鏈結起七個不同產業型態的三十家企業參與共構創新產品，創造精彩的REWOOD國產材、生物炭及木酢達人等一系列森林生活風格產品，一起讓地球呼吸！ 🔹Tracle垃可 ＠tracle_tw 提供「線上倒垃圾預約服務」，解決民眾垃圾不方便處理的問題（尤其在台北租屋超有感，下班時根本沒垃圾車），只需要透過手機預約，就會有騎士在指定時段，到府把家裡的垃圾、回收物收走，同時宣導垃圾分類，並且透過服務，將收運到的回收、廚餘送至後端再利用廠，建立起一個循環經濟，同時和巨獸綠色科技改變過去丟棄、焚燒的廚餘的模式，用小小的黑水虻創造更多永續環境與糧食供應系統，幫我處理垃圾，同時還能做環保！ 🔹AFC石墨烯插燒包 可重複使用、耐水洗、節能又環保的暖暖包，使用石墨烯插燒包，1個冬天1個人可以少用30個暖暖包，十分之一的台灣人口，一年就可以減少69,000,000個拋棄式暖暖包的垃圾量，由獨家專利發熱元件與紡織品結合而成。輕巧又耐曲折，搭配行動電源即可三段溫控加熱使用，讓你一年四季熱敷隨插即用，遠離隨用即丟的罪惡感。而且設計非常前衛！ 🔹台灣奈米濾材科技「環保平面吸管」 讓海龜不哭，一支可以抵用數千支塑膠吸管，直接源頭減塑完全減廢！平面吸管突破傳統設計思維，將立體吸管平面化，透過加強肋設計實現完全氣密，捲取成型可任意調整長短粗細，採用環保矽膠實現無毒耐高溫(230℃)、乾淨衛生、方便攜帶、多樣包裝還可客製化兩用杯袋，成為塑膠吸管的最佳替代! 2022獲法國雷平發明競賽銀獎！我認為造型十分有創意 🔹 #捷綠木 設計海廢及塑料廢棄物再生循環商品及服務模式，以發展可重覆循環且又安全的解決方案，協助企業及城市減少廢棄物及增加資源再利用的規模化系統。從發展研發、生產、設計、回收再利用一條龍的服務，設計美觀及實用建材、居家生活、農業應用、海廢文創，推推海廢擴香條，超像原始森林的設計！ 🔹Wishlite @wishlite 友善地球的蠟燭手作品牌，融入對環境的思考， 以「技術」為軸、「創意」為廓，以海洋和陸地再生循環材為創作媒介，容器罐是再生材料，紙質是種子紙可以直接回收再栽種，海龜形狀的海廢塑膠再製香氛蠟燭超可愛的！ 到活動現場參與粉絲團留言就可獲得海龜蠟燭！ 🔹 FUN傘 銄銄創意 每個與人的互動都可以成為永續的開端，每一個太陽高掛的日子，每一場雨都能產生連結的共享，而共享傘就是開端，是一種浪漫的環保，又可以下雨天沒傘跟重新買傘的痛點。 展覽同時有許多「零廢棄」的裝置藝術，呼籲人類應更珍惜我們的資源，同時也讓我去思索自己可以怎麼做對環境更好，這次的主視覺主題為榮富國小五年級顏士俯小朋友的創作， 同時呼應今年地球日主題「投資我們的星球」，在「向孩子借來的地球」一書提及，原住民的生命智慧-七個世代的思考，提醒我們：「不論作什麼事，要連曾曾曾曾曾孫那個時代的可能，一併列入考量。」 因為，我們其實並不是從祖先那裡「獲得」現在的地球，而是向未來的孩子們「借來」的，對於借來的東西，應該要以更好的狀態償還，期盼各界以實際行動一起實踐循環經濟理念，「超越圈圈」也以莊子思想做為核心理念，最主要為擴大更多不同族群的實踐參與，你的每一個選擇都是為未來的生活投票。 . . . . . . 精采展覽影片觀看： 🔎2030超越圈圈循環經濟新創展 內容｜跨界交流合作，現場結合約60個單位多元的循環經濟相關品牌，新創展區共分租賃、綠色科技循環、循環設計、文創設計、非營利組織區 展覽日期｜2022.10.12- 2022.10.16 展覽時間｜10:00-17:00 展覽地點｜松山文創園區北向製菸工廠 注意｜每天都有不同的活動參加，深深感受到新創品牌的魅力 購票｜免費 - #2030超越圈圈 #循環經濟新創展 #資源循環 #永續消費 

綠色生活，利用資源，資源再利用(回收消費/心得)。

分享給各位我平時處理閒置物品的方法(/回收換取購物金的門路) 🌼關於衣服: 1.利用拍賣網站或是二手店進行販售、交換。(新衣服、高單價品牌的話拍賣網站是最好的去處，價錢可能會比較漂亮。) 2.捐給需要的機構/衣物回收箱。 3.將衣服交給能回收的永續時尚服飾品牌。比如像H&M舊衣回收計劃 & FYNE二手衣傻瓜計畫。 (會提供紅利金、打折卷，可以參考品牌資訊。) - H&M，將於2022年4月11日至4月24日，發起備受消費者好評響應的「舊衣回收週」計劃。 為鼓勵消費者共同響應舊衣回收活動，H&M推出舊衣回收週加碼活動，凡於2022年4月11日至4月24日至全台H&M門市，不限品牌、不論新舊皆可回收，每回收1袋衣物織品，可獲2張9折電子優惠券，參加遊戲更有機會獲得9折券翻倍送與NT$500元購物金優惠。 - 🌼超商、管道快速回收+可折抵當次消費金額。(#不可折抵代收、代售、香菸、酒類) 1.全家提供的快速回收項目，可折抵當次消費金額，特別方便。 詳細內容依照官網發佈為主，我通常電池都拿到全家去秤，價錢比較高。 2.7-11提供的快速回收項目，可折抵當次消費金額，特別方便。 3.愛買/電子品牌/手機業者都有提供回收舊電器管道: *例如愛買:2022/1/1~12/31活動期間快樂購卡友憑「廢電池｣、「廢光碟｣、「廢手機｣、「廢鋰電池｣，即可至客服中心兌換HAPPYGO點數。 *例如特力屋:上個月有回收電池、燈泡的活動。可獲得特力愛家卡點數，一點折抵一元。 *電信門市都會有回收箱，可以將不要的手機回收，很方便。 4.ECOCO宜可可循環經濟/四合一回收機: 手機下載ECOCO APP並註冊帳號，於機台輸入手機號碼即可開始回收集點，點數可在合作店家進行消費折抵。 ⭐幫各位做個快速點數折抵店家圖。 我個人通常都去小北和迷客夏折抵。但小北有優惠活動才買，不然東西蠻貴的。 - ⭐ 為何廢電池要回收？(參考來源：嘉義市政府) 一顆一號電池爛在泥土，可使1平方公尺的土壤永久失去利用價值；一粒鈕扣電池(扁平狀)可使600噸水無法飲用，這相當於一個人一生的飲水量。 若將廢舊電池混入生活垃圾一起填埋，滲出的汞及重金屬物質會滲透土壤、污染地下水，進而進入魚類身體、農作物中，間接威脅到人類健康。對自然環境威脅最大的五種物質，電池裡就包含了三種：汞、鉛、鎘。 汞：毒性很強的重金屬，對人體中樞神經的破壞力很大。 鎘：在人體內極易引起慢性中毒，主要病症是肺氣腫、腎損害、肝病變、骨質疏鬆、貧血，很可能使身體癱瘓。 鉛：進入人體後最難排泄，對血液系統、神經系統、腎臟、消化系統及循環系統具有高危害。 - 🌻然後跟大家分享一下，二手店心得:(你的毒藥，轉換，別人的蜜糖) 買東西很便宜，賣東西更便宜，所以通常都是挖寶為主。 除非想馬上換錢，不然一律建議去拍賣網站自行出售會比較好。很久以前我把東西拿去實體二手店變賣過，最有印象的是11萬的精品包訂製款，全新的，店家回收價報3000元買斷，簽切結書，後來我再上門的時候那個包擺在門口櫃子標9萬5，另外像G牌、LV的款式也會影響回收價格。 1.跳蚤本舖、蚤樂趣、蚤寶大王、跳蚤市場、蚤寶王國 這種傾向什麼都有。東西超級雜，超級多，價格也很便宜，大多都是別人家裡不用的拿出來賣，所以也有很多新品未拆封的骨董、股東紀念品。想掏一些家具、電器、擺飾，都可以在這裡翻到。 2.OO二手名牌、OO二手精品 這種是整間店擺滿精品包的居多。除了比較有機會買到可遇不可求的經典款外，還蠻高機率碰上當季新款(畢竟總是有衝動型消費的人)。 這種店不是每個牌子都能回收，店家很挑，除了正仿/外觀/使用狀況外，款式熱門程度也是他們的考量，有些店家甚至會標明:LV不收。 3.古着屋/買取店 🌺古代着裝(古着)，是指在二手市場淘來的真正有年代的而『現在已經不生產的衣服』。 🌺日本流行服飾文化裡，有種特別的店舖稱之為「買取店」，買取一詞源自日文中「收購」的意思，因此顧名思義買取店即是「店家收購」之意 = 偏向二手店。 買取店商品都會經過特別篩選。如果是在日本建議多逛幾間，同樣的商品會存在著300-1000日幣的價差。 - 幾個名單分享: 中山Mitty 中山Base One 中山Head x Lover 中山星期一古著 香港OnceStyle What Comes Around Goes Around - 幾個買取店名單分享: RAG TAG 2nd STREET BRING Brand Collect Bazzstore 上述這些在日本都包含著買取+古著。2nd STREET在西門町也有分店，每次去人都很多。 OPMM O2 潮流二手買取店 赤峰洋行 🌻最後我想說，綠色生活基本條件其實包含:不浪費食物。(表達圖) 前陣子看了很多吃壽司把飯丟掉的行為，真的是很糟糕。 然後我阿嬤剛剛對我說:妳少吃一點也很環保，節食三天也不會死的啦。

秋季氣質穿搭 | 多穿法質感衣著，OL穿搭很可以，休閒出遊也好看

 小資女最喜歡的就是高C/P值的衣服了～高質感、價格親民的衣服最棒了，如果還能百搭、不易退流行就更好了，這樣才能陪我們更久啊！很多快時尚品牌雖然時髦，但品質參差不齊，容易起球、變形，或是風格強烈，可能穿一季就報銷或退流行了，雖然不貴，但C/P值不夠高。對比之下，有些品牌價格差不多或只高一些些，但品質好又實搭，常常穿也不易壞、怎麼搭都好看，是小資女的好選擇～今天介紹的3件Love,Bonito單品就是多穿法質感衣著，很適合OL穿搭，也很適合約會、出遊，非常厲害。 單品1：Love,Bonito短版垂褶襯衫 短版上衣是今年最流行的單品，短版T-shirt、針織衫很常見，但短版襯衫就很少見了～Love, Bonito短版垂褶襯衫保留了襯衫領、翻邊袖子，捨棄開襟、排釦，改採交疊領、無縫銜接衣襬設計，讓襯衫更具特色，也增加穿搭的多元性。 大V領修飾臉型，又能露出鎖骨，很有女人味；延伸至下緣的翻領很有重點，又很顯瘦；垂褶設計讓胸部更有料、修飾小腹，同時讓襯衫更豐富多彩；六分袖+翻邊袖口讓它更顯精緻。 襯衫這裡買：https://bit.ly/3VY8CIw 秋季氣質穿搭：襯衫+西裝褲 Love, Bonito短版垂褶襯衫長度很夠，我167cm穿剛剛好，不太會露肚子～對高個兒女孩超友善，嬌小女孩穿比例也不錯喔！ OL穿搭就是襯衫+西裝褲啊～想要來點變化，就穿西裝短褲吧！喜歡基本百搭可以選黑、卡其、可可色，喜歡甜美浪漫就選淺紫、粉色、嫩綠，春夏可以搭跟鞋、秋天可以搭靴子，正式又不呆板，是柔美時尚的秋季氣質穿搭。 秋季氣質穿搭：襯衫+長裙 很有造型感的短版襯衫，短版+倒V字下襬讓腿看起來很修長，超顯高！和姊妹淘聚餐、約會、參加重要場合可以搭長裙～搭黑色不規則長裙+短靴非常有氣質，搭紗裙+跟鞋溫柔優雅，搭百褶裙+穆勒鞋知性清新；出遊、旅行可以搭短裙、短褲～搭牛仔短裙+小白鞋清新甜美，搭皮短褲+長靴率性有個性，怎麼搭都好看！ 單品2：Love,Bonito側綁帶褲裙 兼具女性魅力與實用性的褲裙來啦～Love,Bonito側綁帶褲裙是在褲子的正面車一片同色布料，正面看似是不規則斜切造型短裙，實則是短褲～有短裙的俏麗，也有短褲的便利性，是不可或缺的優秀單品。 腰部是用後拉鍊固定的；側邊有綁帶，可綁雙蝴蝶結，讓甜美升級。左右都有口袋，實用度大增。A字設計寬鬆好活動，也很修飾下半身。下半身肉肉、馬鞍肉明顯的的梨形身形女孩穿它很可以～大推薦！ 褲裙這裡買：https://bit.ly/3TNXyfh 秋季氣質穿搭：褲裙+針織衫 我是梨形身材代表，這件褲裙剛好遮住馬鞍肉，A字設計超顯瘦，對下半身肉肉、有假胯寬困擾的女生很親切！ 從正面看就是片裙啊，不規則斜切+側綁結讓它在正式中注入活力，不會單調。上班族搭件合身針織衫+跟鞋就能穿去公司了；喜歡寬鬆感的話搭寬版針織衫、襯衫比例也不錯。 秋季氣質穿搭：褲裙+罩衫 如果妳的公司對衣著要求沒那麼嚴格，或是假日出遊、約會、旅行要穿，搭罩衫+靴子也很可以～這兩年很流行將罩衫當上衣穿，罩衫的排釦能集中視線，非常顯瘦，到髖骨左右的長度x合身版型很適合搭褲裙，比例會很好。想要休閒感更重嗎？可以搭T-shrit、帽T、oversize針織衫或毛衣，做出甘辛mix感，也很好看。 單品3：Love,Bonito假兩件短洋裝 洋裝是懶人的最愛，也是分秒必爭的上班族、學生的必備單品～Love,Bonito假兩件短洋裝上半身使用人造纖維，柔軟富彈性，穿起來非常舒服，下半身是有挺度的棉質，有很棒的修飾度。 寬鬆設計模糊了身材曲線，能隱藏小腹和腰側的肉肉，很適合喜歡舒適感的女孩，也適合棉花糖女孩和產後媽咪。上長、下短設計和近年流行的風格不同，卻是耐看、實穿的，剛剛好的長度能露出纖細長腿，長版上衣x短裙能打造好比例。有兩個隱形口袋，不影響版型。 洋裝這裡買：https://bit.ly/3SwmgQq 秋季氣質穿搭：洋裝x短靴 Love,Bonito假兩件短洋裝色調溫暖柔和，很有秋季感，也很百搭。雖然是異材質x撞色設計，但配色和諧，特別卻無違和感。平日上班搭配跟鞋就很Lady，想要簡約風、方便好跑跳的話就搭小白鞋，喜歡休閒清新感就搭短靴，不論轉換成什麼風格，都是美美的秋季氣質穿搭。 秋季氣質穿搭：洋裝x西裝外套 米色和燕麥色都是輕柔淡雅的顏色，和秋冬流行的大地色很搭～搭配深棕色西裝外套和短靴秋季氛圍更濃郁，可以當上班服，也可以當出遊、約會的outfit。喜歡休閒風可以搭牛仔外套、連帽外套+運動鞋、厚底靴，喜歡優雅感可以搭風衣、大衣+跟鞋、襪靴、長靴～簡約設計和配色是百搭保證，怎麼搭都合理，怎麼穿都好看。 這次也拍了IG Reels影片喔，有更多穿搭給大家參考，歡迎來看看^^ IG Reels影片：https://bit.ly/3TUs6Mj ** 購物資訊 官方網站：https://bit.ly/3fyHxv7中文購物教學：https://bit.ly/3CWrmiU 今天的秋季氣質穿搭分享就到這邊啦～如果喜歡我的分享，歡迎按讚、留言、分享唷！您的支持就是對我最大的鼓勵：） 歡迎追蹤又僖的FACEBOOK粉絲團、Instagram～可以看到不同的穿搭分享喔，追蹤請點我 歡迎追蹤PopDaily：Yoshi又僖IG：yoshisfashionlifeBlog：又僖的時尚生活Facebook：又僖的時尚生活 合作請來信mimichild@gmail.com #秋季氣質穿搭 #秋季穿搭 #氣質穿搭 #又僖穿搭 #又僖開箱 #lovebonito開箱 #lovebonito網拍 #lovebonito女裝 #lovebonito推薦 #lovebonito #welovebonito #LBOOTD #上班穿搭 #上班族 #OL穿搭 #秋裝穿搭 #百搭女裝推薦 #百搭秋裝 #休閒穿搭 #出遊穿搭 #約會穿搭 #梨形身材穿搭 #假胯寬穿搭 主題延伸

【Ruby 減重日記 03】透過存奕美學診所進行胃肉毒療程，術後第三個月分享心得【有效的成功減重】-台北減重桃園減重門診

【Ruby 減重日記 03】透過存奕美學診所進行胃肉毒療程，術後第三個月分享心得【有效的成功減重】-桃園減重門診

Ruby從8/28開始做胃肉毒療程手術之後，這三個多月來自己本身也改變了很多以前的飲食壞習慣，想用這篇文章與大家分享這三個月的胃肉毒減重心路歷程~ 那就繼續看下去吧~做胃部肉毒療程，差不多這兩個半月下來，【Ruby已經整整瘦了9.3公斤】，光是穿衣服身形就有很明顯的感受。這次第六次回到存奕美學診所看診，一樣也是先量血壓的部分，有慢慢回到正常值。 一樣會量IN BODY測體重及體脂肪，同一個測量的姿勢，右邊是我第一次去存奕美學診所諮詢胃肉毒減重療程，朋友幫忙拍照的照片，真的是很魁武。右邊則是經過兩個半月後的胃肉毒回診測量，滿湊巧的是剛好都穿同一件衣服，手臂和脖子後面的肉肉真的少了許多。 以前不愛自拍的Ruby，現在上班等電梯都會透過電梯的門，來自拍一下自己身形的變化，一方面鼓勵自己瘦下去更美，一方面也當個紀錄留念囉~ 做完胃肉毒療程開始搭配減重飲食控制，從需要一直看營養師規劃的減重菜單才知道怎麼吃，到現在基本上已經掌握飲食重點、習慣原型食物，不碰甜食和含糖飲料(如果外食有甜湯或是甜點，基本上都是朋友幫忙吃)， 午餐和晚餐的部分都是自己煮或是媽媽準備，食物烹調方式以清燙或是清蒸的方式料理食物。 其實飲食的部分，Ruby真的覺得存奕美學診所的個案管理師都非常的用心與貼心，有問題會即時回覆。 Ruby每天也都會上傳雲端飲食給周建存院長看，經過每一次胃肉毒回診再做稍微的改進一下，不過其實都還好，周建存院長跟我說我的飲食算滿正確的了。 胃肉毒減重的過程中飲食控制其實沒有這麼難，例如偶爾想吃義大利麵也不是不可以喔，其實都是邪惡的醬料，只要改用清炒的方式，配料從加工的培根、火腿改成蛤蜊和鮮蝦；像天冷想吃火鍋，不要沾醬，只吃原型食物跟低脂肉類，搭配醬油、醋、蒜頭和蔥，也是可以吃美食的喔。 因為有時候天氣稍微變冷，習慣吃飯一定要配湯，之前胃肉毒回診周建存院長有提醒要注意熱湯中的油脂，通常Ruby會煮豆腐鱸魚湯、冬瓜蛤蜊湯，都是加薑絲下去煮的，油脂比較少，盡量用食物天然的鹹味，就不再另外加 鹽巴，這樣吃下來真的負擔也較少，也能吃得出食物的原味的甜味。 可以看出蛋白質跟蔬菜其實是胃肉毒減重飲食很大的重點，減重飲食為什麼要補充大量的蛋白質，為什麼會很容易飢餓Ruby有去爬文；1.攝取過多澱粉，會讓血糖升高，分泌大量胰島素就會肚子餓想吃更多，而且讓人精神不佳。2.減重時會燒體內的肝醣，容易減掉水分跟肌肉，所以需要多補充蛋白質，還需要搭配運動，才能促進肌肉生長，而且攝取足夠的蛋白質可以避免消化後的血糖驟降。而且吃太快，大腦不會那麼快接收到飽足訊號，很容易吃進更多食物，造成身體負擔又會胖，所以要細嚼慢嚥喔。減重飲食哪個瘦得快 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0726 胃肉毒療程後，Ruby盡量從食物上去做飲食調整，會自己去菜市場買豆乾川燙單吃或是去買海帶和板豆腐下去用有機醬油 ，非常清淡加一點點的醬油，然後用電鍋滷，讓他稍微有味道卻不是滷味那樣的死鹹。 但減重時不是澱粉都不吃， Ruby會放在早餐或午餐，吃半顆饅頭加蛋或是豬排蛋吐司(不抹醬只有單純的生菜和胡椒粉，連番茄醬也都不要喔)，畢竟加工的食物吃多了，對身體是無益的。透過這次的胃肉毒減重，Ruby其實也學會了怎麼做出好吃的雞胸肉，從失敗10幾次到現在一次就成功，連不愛吃雞胸肉的爸爸都說做的滿好吃的， 賣向也佳，但有時候工作忙懶得煮，Ruby還是會去買現成的回來吃，當晚餐方便又快速。 胃肉毒減重的飲食控制，水果都以甜度較低的芭樂和蘋果，有時候會吃奇異果或是葡萄柚(半顆)，盡量在下午吃完水果，一方面當低熱量的點心，也避免晚餐吃不下這麼多食物，不好消化。 Ruby滿推薦大家可以加入的社團，【存奕美學陪你輕鬆瘦日子】社團，可以知道許多飲食熱量的知識。https://www.facebook.com/groups/1147985489359656/posts/1225688781589326/ Ruby之前以為豬皮是膠原蛋白，結果居然是地雷。Ruby現在吃東西都會查一下熱量，想說運動這麼辛苦，幹嘛又不好的食物讓身體多了熱量的負擔。 因為第五次的回診，測量in body發現肌肉量一直沒有提高，雖然體重也是有減少，脂肪也有減少，但很怕瘦到不該瘦的地方等等的。胃肉毒療程在減重上幫助最大的就是不用很努力的克制自己的飲食慾望，因為真的食慾是自然降低很多，讓減重的辛苦歷程輕鬆不少，但是減肥7分飲食3分運動，還是要靠自己動起來。 也讓身體的肉比較不會跨跨的，結實一點。周建存院長建議我飲食都調整正確了，那我們運動的部分也可以調整一下，因為Ruby膝蓋之前有受傷過，太激烈的運動會擔心造成二次傷害，反而都不能運動會更慘。 因為Ruby覺得跳有氧不夠增肌，胃肉毒回診時周建存院長建議我一些正確的運動類型和觀念，可以稍微簡單的重訓運動或是間歇訓練等等。 Ruby在房間用一個小小的運動地方，現在或先暖身5分鐘、重訓30分鐘左右、有氧運動25分鐘，收操伸展5分鐘，以免運動後會抽筋或是有蘿蔔腿。也因為這樣Ruby已經習慣每天都要運動，如身體不適或是月經來，會做較輕的運動，至少有動一下，讓身體流汗真的很舒服。 真的很不想分享醜照，但既然要跟大家分享胃肉毒減重的心得就來個對照圖，左邊是Ruby4月份休假去吃甜點拍的照片右邊是最近2個禮拜拍的，完全沒有修圖，呈現給大家知道差異性有多大。 以前拍照總是會用頭髮遮住，現在雖然還不到我的理想體重，但是胃肉毒減重才兩個半月有這樣體重下降的變化，讓我對減重之路有大大的信心，一定會減重成功的。 趁著做胃部肉毒療程，真的有許多好處，第一可以趁機改變飲食習慣和食量，第二雖然做胃部肉毒療程只有半年療程，但胃並沒有被破壞或是切除，所以不用擔心有其他不舒服或是傷身體的後遺症。 雖然減重的路上很辛苦，但經過周建存院長和個案管理師的教導，吃對東西不挨餓，我從小胖到大都可以成功再2個半月瘦9.3公斤， 我相信大家也可以一起努力，變瘦真的有好多好多的好處，希望在這嚴重的疫情大家都身體平安健康，以上是Ruby減重心得的單純分享。 下個月再和大家分享一下Ruby的第四個月的減重日記吧~ 存奕美學診所的官網非常的用心整理了很多篇的減肥文章給大家參考。 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0707 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0726 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0714 如果有興趣想了解的也歡迎洽詢他們喔~ 純粹分享給大家 存奕美學診所官網 https://drglowbeauty.com.tw/ 存奕美學診所 FB https://www.facebook.com/drglowbeauty/ 存奕美學診所 IG : https://www.instagram.com/drglowbeauty66/ 存奕美學診所 Line快速諮詢https://lin.ee/CuZfH82 以上是Ruby有感而發胃肉毒的減重日記第二part，不具有任何誇大的醫療效果，減重減肥請用正當的方式切勿使用來路不明的成藥等等以免傷身體。 希望未來的幾個月都可以很順利的減重成功，絕對不會因為打了胃肉毒就放肆的大吃大喝，吃對東西真的很重要與大家共勉之，一起加油吧~ 這是RUBY的臉書粉絲團IG，請各位觀看文章的朋友們~~ 都看到這裡了給RUBY大大一個讚 及追蹤有你的支持和鼓勵 ，RUBY會有滿滿動力也可以寫出更多更棒的文章。 ​看更多美食旅遊食記 FB: RUBY說美食享受旅行 IG: tour_ruby0530 合作信箱: tourruby0530@gmail.com 👉存奕美學診所 🏠桃園店：桃園市桃園區中正路782號3樓(中正巨星大樓內) ☎️03 -316 0576 台北存奕美學診所。桃園存奕美學診所 (台北減重/桃園減重) ⏰AM11:00~PM20:00 (星期日公休)

💖高雄漢來大飯店最卡哇伊的「三麗鷗主題房」💖

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請看避雷指南！梨形身材女孩必備5種單品，這樣穿更顯瘦！

不知道大家有沒有一種情況，同一件衣服穿在別人身上就是女神降臨，穿在自己身上就彷彿東施效顰一樣，這其實是我們沒有仔細的認識自己的身形。每個人的身材都不太一樣，今天來介紹亞洲女孩常見的梨形身材適合穿搭。 （圖片來源：紅21官網） 梨形身材，也可以叫作A形身材、正三角形身材，它也是亞洲人最普遍最常見的身材之一。如果你的臀部、胯部、大腿部位比肩膀、胸部、腰部要明顯胖得多，腰部相對來說比較細的話，那麼你就是妥妥的梨形身材啦。而梨形身材的優缺點分別是什麼呢？ 優點 : 身材曲線明顯，給人感覺較性感。 缺點 : 肩膀窄，腰細臀部有肉，褲子不好找。 有了簡單的背景介紹，相信大家應該很想知道該怎麼穿才會看起來又好看又性感，下面介紹五種凸顯梨形身材喔優點的好幫手，一起來看看吧！ A字裙 下擺較上擺寬的A字裙絕對是梨形身材的好朋友，可以突顯腰部細瘦的優點，也可以遮掉臀部的肉，完美的顯現出最自豪的部分！另外，在選擇上，建議以高腰的A字裙為主，不僅可以拉高腰線，也可以拉長腿部的比例，妥妥的九頭身馬上拿捏！材質上，儘量不要選擇特別服貼的包裙材質，尤其緞面、冰絲這些貼合度比較高的，會讓你臀部的份量看起來更大，因此，可以選擇像是牛仔、皮革等硬挺的材質，修飾效果會更好喔～(о´∀`о) 連身茶歇裙 除了A字裙以外，茶歇裙也是梨形身材的好朋友，而且款式選擇上也是十分的多。想達到最好的隱藏效果，可以選擇有收腰的抽繩款式，讓梨形女孩的小蠻腰好好地秀一下～另外，由於梨形女孩們的上半身比例偏瘦，鎖骨跟肩頸線都很有曲線感，因此領口的款式可以盡量挑選V領或是露鎖骨的，讓自己的優勢更加的完美展現喔！秋冬穿搭上，可以多多利用不同材質，像皮革、麂皮等視覺呈現上比較穩重的材質，簡單一件連身裙也能穿出高級時髦感！ 半身長裙 不習慣露腿的水水們，除了A字短裙以外，其實也有另一個很好的選擇。由於梨形女孩的下半身比例通常較為寬大，骨盆及臀部和其他身形相比都會明顯些，因此半身長裙肯定是你的好朋友，能夠讓整體視覺重心轉移到漏出的腳踝部分，甚至是長裙所形塑的下半身女性曲線，看起來更有女人味～款式的選擇切記要避開增加份量的蓬蓬裙、蛋糕裙、紗裙等，不僅不會有修身的效果，更會凸顯下半身的比例，讓下盤看起來更為厚重！建議以牛仔、皮革、A字這些款式做選擇，藉由硬挺版型達到修飾臀部又可以遮腿的效果呦！ 直筒褲 對裙裝興趣不大的水水別擔心，還有其他也很優秀的修身好朋友可以做選擇！衣櫃中絕對不能缺少的實穿單品-----直筒褲～直筒褲版型能夠完美的藏起肉肉大腿，也可以讓腿部的比例看起來更加細長，穿對褲子人人都能擁有一雙大長腿呀！梨形女孩應該都有感，下半身的褲裝真的蠻難買的，因此如果好不容易挑選到適合的直筒褲，我肯定是直接包色的～款式選擇上除了基本的牛仔褲，還可以選擇老爺褲材質的，垂墜度較高的材質可以讓版型看起來更好看、更俐落！ 露肩上衣 避雷單品幾乎都是以下半身居多，但其實梨形女孩的身材是屬於身材比例較有女人味的一種喔～不管是肩頸線、鎖骨線條都是很有線條感的，也因為這樣，因此可以多選擇露出肩頸的上衣來做搭配喔～像平口上衣就是很棒的一個加分單品，可以露出香肩更顯女人味！也因為梨形女孩的上半身比較較窄，墊肩、泡泡袖等浮誇款式都可以輕鬆駕馭，尤其很多時髦款式都是以袖子的款式去進行設計發想，所以可以多多嘗試誇張造型的上半身上衣喔！ 以上，介紹五種適合梨形女孩的加分單品，有說中幾樣你平常就十分熟悉的呢?可以試著嘗試看看能凸顯自己身材的不同種單品，其實女孩們只要好好善加利用自己的身形優點，搭配出自己適合的穿搭風格，舒適自在就好囉！ #POPER耍漂亮 #穿搭 #梨形身材 #避雷 #單品 #清單 #直筒褲 #平口上衣 #A字裙 #長裙 #連身裙 

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