我們與惡的距離

我們與惡的距離，是一部心理治療片，好看。 劇情的一開始，就以鄭捷隨機殺人的新聞事件作為開場。 回想當年，看到鄭捷殺人新聞的第一時間，我心裡想的是「可憐的大學生....」並且相信鄭捷絕對不是甚麼十惡不赦的大魔頭，他隨機殺人絕對是為了要報復自己的父母親而做的。只能說他用錯方式了。 當時我有試著想要跟一些長輩聊鄭捷的事件，得到的回應有百分九十九都是被砲轟的，說我的思想有問題，說鄭捷就是該死，說他就是一個殺人犯，沒甚麼好談的......這...就是無知的人性。 當鄭捷的父母跪在媒體面前開口講的第一句話....證實了我的想法。因為孩子犯下滔天大罪，父親仍顧及到自己的顏面與自尊，說他的一生全部都被這個孩子給毀了，然後繼續神隱。 一個好端端的大學生，一夕之間變成隨機殺人犯，一定是有跡可循的，但是眾人早已養成只看結果，不願追究真相的心理，再加上媒體為了搶收視率，大篇幅的胡亂報導所以使眾人更加一心只希望鄭捷不要浪類社會資源，趕快進行槍決。 我是贊成死刑的，但是，我更支持花多一些些時間去查詢真相，唯有了解真相，那些被犧牲的人才會變得有意義，而不是一直用負面心理去看待。往後也會有更多的機會可以去防範、預防。 劇中，李曉明的母親說：「天底下有哪個父母會願意花20年的時間去養一個殺人犯？」 台灣人傳統的教育失敗就在這....以上對下、以下不可犯上，父母說的永遠是對的，小孩沒有反駁的權利。父母的決定永遠是對的，小孩沒有選擇的權利，親子的教育永遠只看表面，行為要得體，看到長輩就要叫，對人要有禮貌，考試要100分.....社會的整個架構就是這樣教育的，就是沒有教，親子之間要如何教心？如何尊重孩子的聲音、如何了解孩子的需要、如何理解孩子的選擇以及了解孩子內心真正的想法？這就是儒家思想一直忽略的問題。 父母親長時間對孩子的親情勒索、情緒勒索、其實不知早已賠蘊了多少個像鄭捷一樣的人了。長年壓抑，壓榨小孩的心理，性格不走偏才怪。 或許你會說：「小時候，我父母也是這樣對待我的，為何我就不會像鄭捷一樣？」我想表達的是，如果全世界近70億的人，每個人的個性都是長的一模模一樣樣的話，事情就簡單許多了。 人生路，沒有哪一條是簡單的。 #我們與惡的距離

【12星座本週運勢】金牛天蠍平穩情緒，好運自然來～獅子改變工作模式，重質也要重量

哈囉～又到了本週運勢小天地！本週可說是個桃花朵朵開的一週呢～不少星座都能在本週遇到好的對象或是戀情有所加溫進展，然後星星給的只是個大方向，細節還是要各位好好掌握才行。到底有甚麼開運小物可以幫助你們的感情有進一步發展呢？不囉嗦，趕快往下滑動，一起來看看本週星座運勢吧～ 整體運：★★★☆☆ 生活中會遇到一些小狀況，它們就像趕路時遇到攔路的石頭，輕輕把它搬開，便能繼續前進。所以，當遇到這些小麻煩時你只需一笑而過就好。幸運顏色是珊瑚橘，貴人星座是摩羯座，幸運物是迷你泡麵。 愛情運：★★★★☆ 本週你的守護神是你的戀人。你在外面無論遭到怎樣不愉快的經歷，回到戀人的身邊就會感安心。單身者也能從異性知己那獲得安慰，很溫暖。 事業運：★★☆☆☆ 對學習、工作的厭倦情緒悄然爬上心頭，有逐漸蔓延的傾向。在無心應對學習、工作之時，具有急迫性的任務又接踵而至。及時調整情緒和步調，尋求合作或是幫助方能應對。 財富運：★★☆☆☆ 偏財運很不樂觀，是要辛苦付出勞動才會有進財可能的一週。不要期盼從賭局中或是買彩券獲得偏財；忌盲目投資，安分做好本職工作才穩妥。 整體運：★★★★★ 情緒平穩，所有的心事與不愉快都會被你拋之腦後。試著放鬆心情去嘗試一些冒險、刺激的事情，你會獲得不一樣的體驗。幸運顏色是玫瑰紅，貴人星座是射手座，幸運小物是蕾絲上衣。 愛情運：★★★★★ 本週戀情進展大躍進，愛情加速勢在必行。積極主動是前進的動力，兩人的關係可望上升到一個新的階段，如牽手變成親親。 事業運：★★★★★ 本週你的事業學業發展將會翻開完美的篇章，經你手的事情基本上讓他人找不出什麼漏洞。想要抓你小辮子的人，近期只能眼睜睜地看著你風風光光。 財富運：★★★☆☆ 平心靜氣會讓你在投資上的表現不同凡響，切不可急躁，失去冷靜的判斷。 整體運：★★☆☆☆ 令你羨慕嫉妒恨的事和人這週特別多，但不要被這種負面能量所影響。做任何事都不要總盯著別人，多和自己對比，才不會迷失自己的路。幸運顏色是太陽金，貴人星座天蠍座，幸運小物是夜市小吃。 愛情運：★★☆☆☆ 虛榮心以兇猛的態勢侵入你的靈魂，單身者擇偶時會忍不住拿對方和朋友的戀人做對比；有伴者也喜歡用別人的案例教育戀人，這都屬於不利於愛情發展的做法。 事業運：★☆☆☆☆ 跑龍套，做墊背，還得隱忍不言，這一週會過得比較辛苦煎熬。不利強出頭，更不宜抱怨，怨念反會陷入更大的困境難以翻身，默默承受才能扭轉局勢。 財富運：★★★☆☆ 為形象工程、提升內在修為壓下重金的一週。可以在髮型、服飾、裝扮上下重本改造，也有利踴躍報名參加感興趣的技能培訓課程，讓自己增值。 整體運：★★★★☆ 本週工作學習、休閒娛樂的時間能得到很好的規劃，忙碌之餘也有機會享受悠閒的時光，最終可實現工作娛樂兩不誤。幸運顏色是木麻黃，貴人星座是天秤座，幸運小物是舞台劇。 愛情運：★★★☆☆ 面對愛情本週你又多了一些現實考慮，有伴侶者會將房子、車子、孩子等一些現實問題提上議程；單身者在擇偶時考慮的問題會更多，但可以選擇的範圍也會因此縮小。 事業運：★★★★☆ 勞逸能得到很好的結合，這促使你本週的思維更加開闊，在工作過程中也能感覺到特別的輕鬆，即使遇到些小麻煩，也能很好的應對，辦事效率得到提高。 財富運：★★★★☆ 十分靈活機動，除本職工作之外，在兼職或投資方面都能有不錯表現，尤其是設計方面接單能獲利不少。本週五想要偏財運，可往東北方向而行。 整體運：★☆☆☆☆ 本週你會要遇到一些傷不起的人和傷不起的事，當遭遇到這些心情難免會變得有些沮喪，但也不要太鬱悶。運用自己的智慧，相信你能擺平這些煩惱。幸運顏色是神秘黑，貴人星座是處女座，幸運小物是英倫風格紋襯衫。 愛情運：★★☆☆☆ 你會有被命運捉弄的感覺，單身者總是陰差陽錯的與優質的異性擦身而過，轉角遇到的往往是毫不來電的人；有伴者和伴侶誤會較多，而且越解釋越糟糕，不如讓時間沖淡一切。 事業運：★☆☆☆☆ 工作的數量比質量更為重要的一週。在細節上太過追求完美，工作量上不去，也難以得到重視。把目標量化，在做事的速度上下苦功，才能完成這週的工作任務。 財富運：★☆☆☆☆ 手頭吃緊，錢財需要花在家人及自身健康上的機率很高，想要節省不易。該花的錢不能省，多把心思放在如何賺錢上，做兼職可以很好地補貼家用。 整體運：★★★☆☆ 本週有勇敢與決斷力這兩大「保鏢」為你保駕護航，不管你有什麼想法此時都可以去做，基本上不會有差錯。幸運顏色是天空藍，幸運星座是獅子座，幸運物是鳶尾花。 愛情運：★★★☆☆ 機會從來不會等人，一旦決定的事就不要再猶豫。單身者遇到相親的機會就應該去試試，以免錯過與你有緣的人；有伴者有想法和戀人出去旅行，不如馬上出發吧！ 事業運：★★★☆☆ 上半週易被悶悶的學習工作氣氛搞得很壓抑；下半週運勢上揚，你在同學、同事中的一聲笑、一句幽默的話，就能給沉悶的學習工作氛圍注入一劑強心針，在振奮中學習、工作效率提高。 財富運：★★★★☆ 有親友為你打理錢財，頗為輕鬆的同時，還能小賺一筆。有閒錢可考慮囤積一些金石玉器，保值升值。只是，有錢別外露，太過招搖小心因錢惹禍上身。 整體運：★★★★☆ 整體運勢良好，曖昧戀情將漸漸褪去它朦朧的紗巾，轉變成正式的戀愛關係；事業方面，工作中方法得當讓你頗為輕鬆；新投資的項目略見成效。幸運顏色是紫羅蘭色，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是復古珍珠髮夾。 愛情運：★★★☆☆ 單身者的曖昧戀情即將結束，你將邁入正式的戀愛之路；有伴侶者有點不甘寂寞，視線容易跟著長得好的異性跑，小心伴侶會因此對你發脾氣。 事業運：★★★★☆ 本週所要接手的任務都不會特別複雜，只要掌握了正確的方法，你就能夠全部輕鬆搞定。相較於自己摸索方法，去請教有經驗的同事會更行之有效。 財富運：★★★★☆ 正橫財運都交好，賺錢不累。商機暗藏在商務宴會中，廣交朋友，拓寬人脈，能幫助你把握良機。橫財上，小注博彩有利，麻將桌上勝人一籌，但宜見好就收。 整體運：★★★★★ 好運連連的一週，專守為攻的愛情模式在這段時間對你會更有助益；工作學習激情高揚，易有收穫；財運不錯，錢來得快去得慢。幸運顏色是琥珀黃，貴人星座是雙子座，幸運小物是普洱茶。 愛情運：★★★★☆ 你可別身在福中不知福。你被愛情包圍，應該好好感受戀人帶給你的各種好，若還一味地要求其他對你們的戀情沒有好處；單身者會嘗到被追求的滋味，如果對眼就別那麼矜持。 事業運：★★★★★ 高昂的激情本週在工作學習中充分體現，上司交代給你任何一個任務你都會欣然接受，並以自身的最佳狀態去應對處理。這種飽滿的工作態度同時也會得到上司的讚許。 財富運：★★★★☆ 把你的精力放到理財上，會有靈感一現的狀況，得到不錯的理財方法，多餘的錢財做閒散投資能獲得可觀的回報。到了週末運勢有所回落，這時宜靜候，不宜有所行動。 整體運：★★☆☆☆ 本週你真需要多長個心眼，否則被人賣了還開心的替人數錢。切勿憑借長相來評價一個人的好壞，越是花言巧語的人越要小心，不是騙你的感情就是騙你的錢。幸運顏色是草地綠，貴人星座是金牛座，幸運小物是幸運籤餅。 愛情運：★★☆☆☆ 本週你習慣以外貌協會成員的身份出入各種社交場合，這對單身者而言很不利。對外貌要求太高，很容易就會錯過性格與你很適合的異性，而且相貌好的不一定就適合你。 事業運：★★★☆☆ 表現機會出現，成功機率一半一半。唯唯諾諾、扭扭捏捏者會錯過表現機會，存在感銳減；主動爭取，心胸開朗者可成功抓住機會，驚險獲勝，贏得掌聲。 財富運：★★☆☆☆ 面子形象工程會花掉大筆錢財，無論是外在的裝扮還是內在的修煉都會成為你的破財點。但也因為光鮮亮麗而有利與合作夥伴商談進一步擴大投資合作，從長遠來反而是賺了不少。 整體運：★★★★☆ 本週人緣飆升，無論何時何地，都有強大的助力，而且朋友會是你排憂、解壓的特效藥。不喜歡做的事不要勉強自己，否則只會讓自己不開心。幸運顏色是石灰白，貴人星座是牡羊座，幸運小物是牛奶鍋。 愛情運：★★★★☆ 隨著人緣的飆升，單身者的情緣也會在本週降臨，雙方會因為有眼緣而相識，但要到達戀愛的程度還需要多一些深入瞭解；有伴侶者異性助力強，日常生活能常得援手。 事業運：★★★☆☆ 工作上會遇到一些困難，但你展現耐性和穩重的一面將會在關鍵時刻起到重要作用。你一旦將別人都覺得麻煩的事情克服了，定能引起老闆對你的關注。 財富運：★★★★☆ 努力的方向收效頗微，但有意外好運降臨。之前無心插柳不料本週竟成蔭，讓你獲得豐收，喜出望外。 整體運：★★★☆☆ 這個星期運勢平平，你的愛情進行曲有點卡關，存在於你們之間的心結應先打開；努力工作就會有收穫，你的財富也會因為不斷累積。幸運顏色是紅棕色，貴人星座是雙魚座，幸運小物是防曬噴霧。 愛情運：★★☆☆☆ 愛情發展不是很順暢，有時候你某一句話沒有表達清楚，便會造成誤會。如果你把什麼心事都還藏在心裡，對方對你誤會只會更深，及時溝通、解釋才是避免矛盾發生的正確做法。 事業運：★★★☆☆ 與同事間的關係本週需小心處理，特別是共同協作某一項任務時務必再三確認，稍有掉以輕心的情況將會給自己和同事帶來不便，同事也會對此頗有微詞。 財富運：★★★☆☆ 本週錢財的關鍵詞就是個「賖」字，千萬不可任意花費。建議做事為自己保留餘地，留下退路，錢包裡也要保留餘錢，以應付突發狀況。 整體運：★★☆☆☆ 可以拿下奧斯卡最佳演技獎的一週，明明生活中會遇到一些不愉快的事，但你也不會表露出來，讓家人、戀人獲得安心。需要提醒你的是，太過壓抑自己的情緒對你的健康會很不利。幸運顏色是煙灰粉，貴人星座是水瓶座，幸運小物是雨鞋。 愛情運：★★★☆☆ 你的情感會被你的傲慢壓抑著，單身者明明對他人有好感，卻死活不肯承認自己的情感，讓這份感情擱置著；有伴者明明想與戀人更親密點，但又總是表現得扭扭捏捏。 事業運：★★☆☆☆ 機會出現，但競爭者也越來越多，利益很快會被瓜分殆盡。你若冷眼旁觀反而能以靜制勝，若明爭暗鬥，跟競爭者哄搶，不僅會喪失機會，還會失去更多。 財富運：★☆☆☆☆ 為人際關係下重本，花錢如流水般的付出也不心疼；搞定某些事後大方的自我款待，吃喝穿戴方方面面犒賞自己，有透支的傾向。這也是提前消費，為日後發財鋪路。 延伸閱讀 【2019母親節蛋糕特輯】母親節蛋糕TOP11，包準媽媽收到心花怒放！ 2019 母親節餐廳優惠，帶媽媽來趟美食孝親之旅吧！ 2019母親節，就用歌曲勇敢示愛吧！該牽起她的手做她的避風港了 #12星座 #12星座本週運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #本週星座 #本週星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 

手作早午餐/朝食2020/06/16 醬烤豬肉排起司🧀️水煮蛋漢堡

2020/06/16 早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 主食：醬烤豬肉排起司🧀️水煮蛋漢堡 水果：荔枝/巧克力🍫香蕉 飲品：手沖咖啡 早上～～天氣好，人放鬆！ 橫批=....人生無大事！！😆😆😆😆😆 祝 大家有個愉快的一天囉！ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 《輕鬆小品》 放下跟放棄 放下是因為明白/雙手放鬆，而垂下。 放棄是不甘心又無奈，手握拳，而重重放下！ 放下：當想起事件，會給自己一個微笑～～ 放棄：當想起事件，會是不甘等等負面情緒。 不論是放下或放棄，都是內在運作， 它或許；不能改變外在的事情結果，。 但，在於己心是不是，能自由/自在， 走向人生的下一步，可以更清澈透明。。 @ 有時，得或不得，都是因果/選擇運作， 每一個選擇=一個因果，但，總有蛛絲馬跡可尋， 當明白即是了解/開闊心胸，當全然領悟時， 也會自然～放下心結。 @ 也不要逼迫自己，一定要何時～放下， 要給自己時間，真的放不下， 就先半提半放！邊走邊看邊學習。 因，自己是自己生命的主人， 內在是自己的小宇宙；不要逼迫自己。。 關於生命十字路口（粗談-選擇篇） 在2020/06/10 早午餐篇。。 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 步驟： 1.前一晚，豬後腿肉切片（約0.8-1cm厚） (熱水先川燙過～～） 2.醃製材料如下： 老滷醬油1匙+醬油1匙+ 玫瑰鹽🧂轉個3-4下， 米酒+黑/白胡椒粉/香蒜粒都各少許。 （可個人口味調整） （每次都看心情～醃漬醬會有小小不同。） 3.隔天，象印箱 1000W（ 烤14分）。再取出切片，放上起司片再烤2分。 4.漢堡：上下火170度烤5分。 5.水煮蛋：滾水之後煮7分，再放冷（冰🧊）水 1-2分。 6.準備水果：荔枝/巧克力🍫香蕉 7.手沖咖啡 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #土司 #貝果 🥯 #雞湯 #豬肉排漢堡 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #相機先食 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #Porkchop

韓星同款毛帽怎麼選？Jennie、Karina同款原來是它，大頭圍、扁頭人這頂最適合

毛帽被許多女孩譽為「凹造型神器」，它不僅可以幫助大家提升時尚度，還能禦寒保暖，非常實用，不少韓國愛豆也會用毛帽來點綴日常穿搭，看起來差不多的款式在戴上頭之後，區別其實非常大，今天就帶大家盤點7款「韓星同款毛帽」，想入手同款的你千萬不要錯過！ 圖片來源：IG@daraxxi 韓星同款毛帽｜1、aespa Winter 品牌：2000 Archives 圖片來源：IG@imwinter Winter這頂詢問度超高的帽子，來自2000 Archives，佩戴時只需將帽簷拉到眉毛下方，就能輕鬆營造帥氣氛圍，不過這樣的帽型非常挑人，只適合小頭圍的女孩選擇，如果你也跟Winter一樣是精緻巴掌臉，就千萬不要錯過這頂一秒提升時尚度的毛帽！ 韓星同款毛帽｜2、aespa Gisselle 品牌：Luv Is True 圖片來源：IG@aerichandesu 雖然是兔子造型，但Gisselle的這頂毛帽卻十分日常，垂在肩膀的兔耳朵非常可愛有型，就算戴出門逛街也不會太過誇張，如果想跟朋友一起凹造型、拍美照，也可以像Gisselle一樣再加上一副墨鏡，既能增加搭配趣味，也能讓照片更有亮點。 韓星同款毛帽｜3、TWICE Momo 品牌：Chrome Hearts 圖片來源：IG@momo 和穿搭編一樣頭圍偏大的女孩，在挑選毛帽時要留意帽簷的厚度，像Momo頭上這頂帽簷較厚、版型硬挺，絕對是大頭圍女孩也能輕鬆駕馭的毛帽！奶呼呼的霧霾藍非常顯白，也和髮色十分相稱，如果你也染了時髦的金髮，不妨試著用奶藍色毛帽讓造型更亮眼。 韓星同款毛帽｜4、BLACKPINK Jennie 品牌：Chanel 圖片來源：IG@jennierubyjane Jennie是大家公認的「帽子女王」，不僅選擇的款式十分特別，搭配的也總是很出彩，這款Chanel毛帽自帶兩個帽耳，可以在低溫下為雙耳保暖，向上翻起佩戴時非常修飾臉型，就算頭圍較大的女孩戴起來也不會突兀、奇怪。 韓星同款毛帽｜5、(G)I-DLE Minnie 品牌：99%IS 圖片來源：IG@min.nicha 喜歡彩色的女孩，絕對無法抗拒Minnie這頂粉色條紋帽，夾雜在其中的螢光綠非常活潑，讓Minnie看起來十分可愛，帽簷附近的鏤空愛心少女感十足，搭配周圍一圈粉色鑽石，簡直迷人又耀眼，這頂毛帽非常適合齊劉海女孩選擇，喜歡浪漫少女風的你一定要把它收藏起來！ 韓星同款毛帽｜6、aespa Karina 品牌：NORDISK 圖片來源：IG@katarinabluu Karina的白色毛帽來自NORDISK，和羽絨外套的適配度簡直滿分，頭頂蓬鬆的毛球能為冬日帶來溫暖氛圍，非常可愛又吸睛，這樣的帽型幾乎不挑人，無論什麼臉型都能佩戴，如果你想拍一組冬日溫暖感美照，這頂毛帽絕對是最棒的選擇。 韓星同款毛帽｜7、aespa Ningning 帽型：堆堆帽 圖片來源：IG@imnotningning 雖然Ningning所選擇的品牌還沒有被找到，但是類似的款式在網路上有很多，長長的帽子戴上頭之後，能在後腦勺被折疊起來，讓頭型看起來又圓又飽滿，如果你是扁頭星人，就可以用堆堆帽來修飾頭型，拍起照來也會更好看。 延伸閱讀 👉Miu系穿搭是什麼？如何穿出Miu Miu風格？「4重點+1方法」平價單品也能穿出Miu感 👉拍照好看怎麼穿？8個範本讓你拍出奇蹟美照！顯瘦OOTD、晚上拍照就要這樣穿 👉6個「高能量穿衣法則」提升運勢、清除負面情緒！顏色也有能量場，狀態低迷首先這樣做 👉「巴拉克拉法帽」是什麼？元彬、Karina、Jennie都超愛，同款還賣到斷貨！ 撰文編輯 #LeahHan #aespa #Jennie #Karina #Minnie #Winter #名人時尚 #愛豆同款 #毛帽 #流行時尚 #韓星同款 

親餵被婆婆嫌「髒東西」！新手媽壓力山大活在罪惡感裡...婆媳問題真的無解嗎？

人人都說婚姻是戀愛的墳墓，其實是從兩個人的濃情密意，瞬間變成兩個家庭間的互相碰撞，多數人都希望自己能嫁「好門」而非「豪」，女人有個明理的婆家、婆婆也有懂事貼心的媳婦，雙方的互相期待而漸漸造成了一股無形的壓力。而造成最大的誤解其實就是彼此的生活習慣及觀念不一樣，這點最常出現在育兒上，前陣子就有位苦惱的媽媽向婦產科醫師求救，因為婆婆的關係讓他的親餵之路壓力山大……。 （圖片來源： pexels） 婦產科醫師蘇怡寧經常會分享自已收到的各種媽媽們的疑難雜症，其中也有不少人是諮詢「到底要怎麼跟家裡人溝通觀念呢？」日前就有位媽媽私訊蘇醫師，提到女兒因為有尿布疹必須經常曬屁股，導致臉頰有熱疹出現，不料婆婆卻說那是因為「碰到髒東西」的緣故，之後更說是因為她親餵會碰到小孩的臉的關係，讓這位媽媽不只對親餵母乳有陰影更產生罪惡感。 她表示婆婆自己沒有餵母奶，因此不知道該怎麼跟對方溝通。雪上加霜的是女兒後續更出現厭奶的狀況，讓婆婆又抓到理由說孩子是討厭母奶，種種狀況都讓媽媽被巨大壓力壓的喘不過氣，甚至讓產後抑鬱更嚴重。對此蘇醫師則犀利回覆：「你婆婆才是髒東西吧」，他也直言「並不是所有人都可以講理跟教化的」，因此面對這些也聽不進「醫生說」的人並沒有標準答案，只能靠智慧來解決。 「最壞的情況就是忍耐一下陽奉陰違，反正他會老你會長大好漢不吃眼前虧。然後希望你以後不要變成你自己討厭的那個樣子，這樣以後世界就會更美好」 （圖片來源：蘇怡寧醫師愛碎念） 除去有些真的就是看媳婦不順眼、想找碴的婆婆，婆媳問題最大的誤解，其實就是生活習慣及觀念的不一樣。婆媳之間互相不理解而產生摩擦，本來是在家被捧在手心上的寶貝突然間要負責扛起整個家的生活作息，而婆婆也對媳婦抱有某些目標式的期待，這時候又缺少互相了解及溝通，傷害便不斷地造成及累積。 其實以上這些狀況都能事先準備並預防的，甚至是真的事件發生也能有方法可以處理及解決，成為婆家與妻子間的潤滑劑與事件的停損點，「先生」就扮演了非常重要的角色！ （圖片來源： pexels） 婆家不等於自己家 將心儀的女孩變成了陪伴自己一輩子的伴侶，就得肩負起替她阻擋風雨的責任。 婆家是先生的原生家庭，從小在這個家庭長大，想當然對生活習慣及觀念是瞭若指掌，在原生家庭中自然可以悠然自得的做自己，但不管如何對於嫁進來的媳婦來說，這裡終究不是她從小成長的地方，在各方面總是倍感束縛。不管是關係中的應對進退或是事件發生時面對及處理方式，都是不小的挑戰。 這時候先生就需肩負起中間溝通的角色，從中的圓融調解，替雙方製造正向溝通的機會，才能漸漸地讓雙方互相融入彼此家庭，讓媽媽也能自在地面對媳婦，而媳婦也能更放鬆的面對婚姻中即將排山倒海而來的種種問題。 （圖片來源： pexels） 寬闊的肩膀必須成為堅強的盾牌 年齡的差距可能在某些方面成為代溝，長輩一路以來的成長經歷與我們皆不相同，當然一些承襲下來的習慣必定會影響看事件的角度與價值觀，在現代年輕人眼中，很多事其實覺得不足一提，在最短的時間內解決問題才是處理事情的首要重點；但可能看在長輩眼裡卻必須在細節處也需要面面俱到，甚至是在人情壓力上也要一併考量，而這樣就會互相產生衝突及摩擦。 當先生發現彼此雙方的不對勁時，就應該貼心的挺身而出為彼此擋住及將造成傷害的子彈。長輩當然會有所期望，但這並不代表就是唯一的正確答案，彼此的想法及觀念都需要被尊重，雙方的說法及情緒都需要被接納，先生必須要阻擋所有的數落或是不公平的對待，從中調解拿出事緩則圓的準則，為媽媽及妻子間創造出和諧的溝通管道，這是身為一家之主最重要的責任之一！ （圖片來源： pexels） 妻子的自在來自先生的挺身而出 身為妻子的另一半本來就對她的一切瞭若指掌，不管是在行程或是想法甚至是心態上，先生應該大概能知道妻子的眉角在哪裡，當然先生也對自己的媽媽有非常深入的了解，所以當婆婆對媳婦有所要求，但可能媳婦無法達成或是不大能符合期待時，先生就該主動介入阻擋事件發生或是繼續擴大，替妻子發聲或是擋下可能無法達成的需求，不要讓埋怨產生而有碎嘴的後話。其實對先生來說只是幾句話的功夫，但這樣的挺身而出就能讓妻子在這個家族裡更舒適自在地生活。 （圖片來源： pexels） 先生主動出擊扛起壓力及委屈 老實說並不是每個婆家都是開明且民主，很多媳婦從第一天就開始面對婆婆甚至是其他親戚的批評與指教，可想而知心裡的壓力每天都在累積。在面對一些不合理的要求或是多餘的負面情緒時，先生若能主動扛起壓力並與妻子一同分攤責任，對內在夫妻間創造良好正向的溝通，對外則需要以身作則的率先示範及居中協調，擋下不必要的情緒及言語，介入不合理的要求及不適當的規範，成為妻子的依靠減輕負擔及委屈。 （圖片來源： pexels） 婚後並不像童話故事結局般的一樣美好，除了夫妻兩人的磨合外也是兩個家庭間差異的適應，例如：不一樣的生活習慣、不同角度的看法、不一致的價值觀等等。但事事總有方法可以切入及解決，需要的是夫妻間彼此的信任與支持，先生尤其扮演了非常關鍵的角色，用智慧化解雙方的衝突，以體貼、暖心經營夫妻關係，以智慧化解婆媳間的問題，婚姻之路才能走得踏實且長久。 【延伸閱讀】 遇上愛找碴婆婆心好累…了解2原因讓你的心解套！3方法建立正向婆媳關係！ 「我媽說，我只有一個媽媽。」盤點隊友護航婆婆10金句，律師犀利直言：早黑早享受！ 老公們別再沈默了！不想當婆媳夾心？高手們都用這3步驟調停婆媳紛爭！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #SSA #婆媳 #婆媳關係 #神隊友 #老公 

LiSA「炎」只拿第四！2021日本KTV熱門點播歌曲排行TOP20，日本人都愛唱這幾首！

大家喜歡聽日文歌嗎？一些喜愛日本歌曲的朋友，除了收聽之外可能還會去唱日K。日本人平時休閒娛樂也很喜歡去唱KTV，這次就要帶大家來看看2021上半年日本KTV的熱門歌曲排行，看看時下的日本民眾都愛唱什麼歌，順便檢視看看這幾首流行歌曲你有沒有跟上呢？ 圖片來源：花束みたいな恋をした https://www.popdaily.com.tw/japan/1055525 2021日本KTV點播排行TOP20｜奏（かなで）/スキマスイッチ 作為電影《我愛芳鄰》插入曲，與《一週的朋友》主題曲而廣為人知，抒情的旋律配上訴說離別的歌詞，讓人一聽就忘不了！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1016740 2021日本KTV點播排行TOP19｜怪物/YOASOBI 超人氣樂團YOASOBI為動漫《BEASTARS》所演唱的片頭曲，極快的節奏加上充滿詭譎氣氛的旋律，整首歌聽起來相當過癮，但同時也不太好唱，吸引不少人紛紛挑戰。 https://www.popdaily.com.tw/japan/894949 2021日本KTV點播排行TOP18｜シャルル/バルーン 創作歌手須田景凪以「バルーン」的名義發行的歌曲，利用VOCALOID合成人聲所製作的代表曲「シャルル」大受歡迎，還曾被許多歌手翻唱過。 https://www.popdaily.com.tw/japan/974774 2021日本KTV點播排行TOP17｜白日/King Gnu 日本新生代樂團King Gnu 2019年憑藉這首《白日》紅遍天下，同時也是日劇《INNOCENCE 冤罪律師》的主題曲。兩位主唱的聲線呈現強烈對比，中毒性超高的旋律讓人一秒上癮！ https://www.popdaily.com.tw/japan/745526 2021日本KTV點播排行TOP16｜Lemon/米津玄師 米津為了日劇《Unnatural法醫女王》量身打造的歌曲，絕對沒有人沒聽過！不僅是youtube觀看次數最高的日文歌曲，至今也仍然是KTV的必唱歌曲。 https://www.popdaily.com.tw/japan/113842 2021日本KTV點播排行TOP15｜迴迴奇譚/Eve 人氣動漫《咒術迴戰》的主題曲，呼應以詛咒為主題的劇情，歌詞裡出現許多佛教用語，像是「有象無象」、「虛心坦懷」、「大乘」等，歌詞和旋律都是超高難度，真的不是人人都能駕馭得好啊！ https://www.popdaily.com.tw/japan/872749 2021日本KTV點播排行TOP14｜さよならエレジー/菅田將暉 影帝菅田將暉為日劇《致命之吻》演唱的主題曲，MV還找來好友山崎賢人助陣，兩人也曾一同現場演唱這首歌，是一首能立刻炒熱氣氛的歌曲。 https://www.popdaily.com.tw/japan/872112 2021日本KTV點播排行TOP13｜香水/瑛人 創作歌手瑛文演唱的這首歌，原本推出時完全沒什麼人氣，但講述失戀的歌詞引發共鳴，漸漸在網路上被傳開，更在Tik Tok上廣受翻唱，使瑛人不到一年立刻爆紅，可以說是2020年的奇蹟！ https://www.popdaily.com.tw/japan/752555 2021日本KTV點播排行TOP12｜残酷な天使のテーゼ/高橋洋子 高橋洋子為動漫《新世紀福音戰士》所演唱的片頭曲，可以說是最經典的動漫歌曲，任誰一聽到都絕對會跟著唱。至1995年推出以來一直都是KTV的熱門歌曲，一直到今日仍然屹立不搖。 https://www.popdaily.com.tw/life/188461 2021日本KTV點播排行TOP11｜Pretender/Official髭男dism 《信用詐欺師JP：香港浪漫篇》的電影主題曲，不僅旋律動聽朗朗上口，描述單戀心情的歌詞更是唱進人心，值得注意的還有這首MV是在台灣取景的！ https://www.popdaily.com.tw/japan/612205 2021日本KTV點播排行TOP10｜裸の心/あいみょん 愛繆為日劇《我的家政夫渚先生》演唱的主題曲，歌詞訴說陷入戀愛時甜蜜又煩惱的心情，抒情的旋律容易跟著唱，很適合拿來當告白歌曲。 https://www.popdaily.com.tw/japan/980823 2021日本KTV點播排行TOP9｜虹/菅田將暉 電影《STAND BY ME 哆啦A夢2》的主題曲，歌詞中提到：「雖然很沒出息 雖然很散漫，但只要想到你，我的明天就充滿光輝」，細膩真摯的歌詞十分打動人心。 https://www.popdaily.com.tw/japan/856066 2021日本KTV點播排行TOP8｜マリーゴールド/あいみょん 這首《金盞花》是對愛繆有極大意義的歌曲，第一次的海外拍攝、第一次登上紅白歌唱大賽，愛繆清新的歌聲與歌詞，把初戀的愛與孤獨惆悵感，細膩的表達出來。只要KTV點這首，大家絕對會跟著唱！ https://www.popdaily.com.tw/japan/201478 2021日本KTV點播排行TOP7｜魔法の絨毯/川崎鷹也 主要活躍在YOUTUBE及街頭演唱的川崎鷹也，藉由這首歌在網路上爆紅。如同歌名充滿阿拉丁的氛圍，歌詞也提到「像是精靈一樣從神燈中出現」、「即使不會魔法，但我還是盡力逗妳笑」等，在Tik Tok也擁有超高人氣。 https://www.popdaily.com.tw/japan/901542 2021日本KTV點播排行TOP6｜紅蓮華/LiSA 作為《鬼滅之刃》的第一季片頭曲，大家絕對聽過！LiSA強烈激昂的歌聲，配上超燃旋律一聽立刻熱血沸騰，從開頭的「茲呦哭～」就讓人按耐不住鼓動的情緒啦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/618120 2021日本KTV點播排行TOP5｜夜に駆ける/YOASOBI 擅長把小說音樂化的YOASOBI的這首代表曲席捲榜單，不僅讓他們被稱為令和的怪物新人，也開啟了他們的成名之路。由Ayase創作樂曲，搭配主唱Ikura的透澈女聲，讓人不禁為他們所創造的世界觀著迷。 https://www.popdaily.com.tw/japan/823645 2021日本KTV點播排行TOP4｜炎/LiSA 《鬼滅之刃劇場版 無限列車篇》的主題曲，比起動畫版的主題曲，這首歌的旋律又多了一份哀傷的感覺，仔細品味歌詞就能發現這是炭治郎對炎柱的喊話，隨著歌曲情緒也逐漸高漲，讓人不禁想大喊：「大哥沒有輸啊！！！」 https://www.popdaily.com.tw/japan/712134 2021日本KTV點播排行TOP3｜貓/DISH// 這首其實是由愛繆作詞作曲，加上DISH//主唱北村匠海「THE FIRST TAKE」上演唱的不插電版本，把這首歌的人氣推上高峰，各大歌手紛紛翻唱。DISH//的樂團版本又是不同的氛圍，大家一定要聽聽看！ https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/870049 2021日本KTV點播排行TOP2｜うっせぇわ/Ado 超強新人歌手Ado的代表作，充滿強烈爆發性的曲風搭配上憤怒直白的負面歌詞，將對這個社會不成文的規則全部一吐為快，歌詞重複著「吵死了吵死了」，讓不少人都想在KTV大唱這首歌釋放壓力！ https://www.popdaily.com.tw/japan/942046 2021日本KTV點播排行TOP1｜ドライフラワー/優里 2020年11月才推出的這首歌，立刻衝上KTV熱門排行第一名！看似平凡簡單的歌詞，搭配上波濤洶湧的音樂，讓這首歌曲的氛圍仍然感到滿滿的依戀，說出了女生矛盾糾結的心情，推出之後立即衝上各大排行榜冠軍。 https://www.popdaily.com.tw/japan/971674 日本人現在到KTV一定要唱這幾首歌，一點出來大家都會跟著唱，每一首你都有聽過嗎？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #2021年日本KTV最愛唱的歌曲排行 #2021日文歌曲 #2021日本KTV點播排行 #Ado #DISH// #Eve #King Gnu #lemon #Lisa #Official髭男dism #Pretender #YOASOBI #あいみょん #うっせぇわ #さよならエレジー #シャルル #スキマスイッチ #ドライフラワー #バルーン #マリーゴールド #優里 #夜に駆ける #奏 #川崎鷹也 #怪物 #愛繆 #日文歌 #日本KTV熱門點播歌曲排行 #日本娛樂 #残酷な天使のテーゼ #炎 #熱門點播歌曲排行 #瑛人 #白日 #米津玄師 #紅蓮華 #菅田將暉 #虹 #裸の心 #貓 #迴迴奇譚 #香水 #高橋洋子 #魔法の絨毯 

【潛意識肯定語意】行動

 ［潛意識肯定語意］ 🍀走吧！往前走吧！過去的瘡疤與不安、焦慮都帶著一起走吧！⠀ ⠀ 💞讓人生順流而走才能獲得真正的心靈成長，跟隨生命之流一同舞動，造物主也化為藍色羽毛默默守護、給予力量 ⠀ #行動#完美主義#靈性成長#順流而走 ✨自我聯想：一個想修行、成長的女生一直很在意她過去的瘡孔，但有股溫柔的力量化為藍色羽毛輕輕覆蓋住她所在意的那些皮膚刺青，告訴女生這些過去都是美麗的象徵。 ⠀ 走吧！我們應該順流而走，接納自己的缺點，去行動、嘗試，有一天我們也能一邊玩耍一邊欣賞曾經被視為缺點的美麗印記。 ⠀ #起司說 這幾個禮拜大概經歷了幾次人生卡住的感覺 然後受不了奮力掙脫 舒服了幾天再度卡住 又受不了成功掙脫 每每掙脫完又感覺自己有成長 雖然有時候會覺得這不是以為已經擺脫完的負面信念嗎？ 怎麼又再度侵襲 用心體察每一個狀態其實很有收穫，雖然我都懶得寫覺察日記，也很少去回顧過往 ⠀ 2020 目標導向的我達成的成就比過去幾年都還少很多很多，生活也變得很悠閒 ⠀ 但其實心靈仍不斷的變動成長 也從助人、承接情緒的過程中，不斷發現別人身上那共有的課題、缺少的自己。 ⠀ 不過自我課題也從來沒斷過，最近意識到自己仍然困在自己給的框架之中，以至於想了一百個念頭都胎死腹中，覺得不可能、愛面子怕失敗。 ⠀ 💥打破框架開始行動第一步： 不要在乎版面、內容了，今天搭公車的時候突然靈感一閃，我這麼努力配圖作字卡做什麼呢？這不是我最自然的文字及狀態。 ⠀ 其實大部分我的粉絲們更喜歡我自然、真誠的文字吧！ ⠀ 那種感覺一來，不加修飾、傾瀉而出的限動文字也帶來了生命力，雖然不見得符合大眾市場，但至少文字要先能感動我自己才算是好文字吧！ 所以最近要學著把限動的文字搬到文章裡頭，不要怕不美、不完整，這就是真實的起司。 ⠀ 也把這篇文章送給想行動卻裹足不前的人們，不要怕自己不好，我們都會從行動中慢慢成長。 ⠀ #身心靈#打破框架#真實#人類圖#信念#感動#自我探索#人際關係#人生角色#人生哲學

【12星座本週運勢】金牛天蠍生活豐富，心靈也滿足～獅子收斂脾氣，別把好運嚇跑了(10/27~11/02)

哈囉～又到了本週運勢解析！本週運勢普遍低落呢～而且亂花錢和亂發脾氣的星座都不在少數，不只自己心煩，也容易讓人覺得反感。要怎麼讓自己好運旺旺來呢？就一起來看看本週星座運勢需要留意甚麼吧～ 整體運：★★★☆☆ 本週你總會遇上那麼幾個令你感到噁心的人，破壞你的計劃或影響你的心情。做好自己就好，不用太在意別人的眼光，以免成為別人的木偶。幸運顏色是木麻黃，貴人星座是獅子座，幸運物是多肉植物。 愛情運：★★★☆☆ 單身者在追求幸福的過程中易遭到異性打擊，不管對方是有意或無意，你大可不必放在心裡。有伴者會因為小事和對方爭執不休，若處理不當，則會動搖兩人的感情基礎。 事業運：★★☆☆☆ 這一週除了要處理工作事宜，還要特別提防職場小人。也是那種平時看上去無害，但嫉妒心很強的人你越要小心。老闆跟你交代的事、說過的話，盡量不要告訴他們。 財富運：★★★☆☆ 商人收入不錯，而公司職員因被評先進、業務提成等原因，獎金大大的有。但本週也易被金錢所累，比如因金錢與愛人產生糾紛，或招來爛桃花運。 本週你會擁有更多與朋友約會的時間，三五個好友無論是唱歌還是喝咖啡都能讓你倍感愜意，還有機會從朋友聽到一些奇聞趣事。幸運顏色是天空藍，貴人星座是處女座，幸運小物是接睫毛。 愛情運：★★★★☆ 這週你很適合走賣萌的路線，天真可愛的樣子會相當的惹人愛。單身者的桃花也隨著賣萌成功度的提升紛至沓來，已有伴侶的你將會得到另一半的更多疼愛。 事業運：★★★★☆ 事業學業上會迎來新氣象，過去讓你感到棘手的事情本週輪到你手中變得很好應付。出色的表現難免會惹來身邊同事、同學羨慕嫉妒恨，別太炫耀自己的成績為好。 財富運：★★★★★ 快醒醒，本週只要行動起來，數錢數到手抽筋都可以不再是夢！商務人士有望簽成一筆大合約，偏財運極佳！ 令你羨慕嫉妒恨的事和人這周特別多，但不要被這種負面能量所影響。做任何事都不要總盯著別人，多和自己對比，才不會迷失自己的路。幸運顏色是玫瑰紅，貴人星座天秤座，幸運小物是舒緩凝膠。 愛情運：★★☆☆☆ 虛榮心以兇猛的態勢侵入你的靈魂，單身者擇偶時會忍不住拿對方和朋友的戀人做對比；有伴者也喜歡用別人的事例教育戀人，這都屬於不利於愛情發展的做法。 事業運：★☆☆☆☆ 跑龍套，做墊背，還得隱忍不言，這一週會過得比較辛苦煎熬。不利強出頭，更不宜抱怨，怨念反會陷入更大的困境難以翻身，默默承受才能扭轉局勢。 財富運：★★☆☆☆ 為形象工程、提升內在修為壓下重金的一週。可以在髮型、服飾、裝扮上下重本改造，也有利踴躍報名參加感興趣的技能培訓課程，用銀子讓自己增值。 愉悅的心情讓你做起事來更起勁，與身邊的人互動較多，在他人身上學到不少新東西。若能將新吸收的東西學以致用，你會前進得更快。幸運顏色是紫羅蘭色，貴人星座是天蠍座，幸運小物是碳酸飲料。 愛情運：★★★☆☆ 相較於幻想轉角遇到愛，本週對於單身的你而言認命接受親友安排的相親更容易找到自己的春天；已有伴侶的你本週需將搞好與對方家人之間的關係作為重點事項。 事業運：★★★☆☆ 你的工作、學習表現如何，很容易受周圍人的影響。若是向成績優異、工作出色的榜樣看齊，你會發現自己進步神速；若是與消極頑皮的熊夥伴打成一片，則會遭上司、老師冷遇。 財富運：★★★★☆ 本週有好事發生，你將從中獲利不少，但要小心身邊花言巧語的人。凡事當以平常心面對，這會使你在面對困境時鎮定處理，而危機中往往潛藏生機，財富也暗藏其中。 本週你要經歷一個上坡爬行的過程，而且越往上走越費勁，生活中的每一條道路你都走得有些艱難。雖說身邊的人能夠推你一把，但始終還是要靠你自己的力量。幸運顏色是銀河灰，貴人星座是射手座，幸運小物是KTV。 愛情運：★☆☆☆☆ 疑心病發作的一週，內心的不安會讓你曲解伴侶的善意，感情生活時常驚起波瀾。凡事應以事實說話，胡思亂想不過是自尋煩惱，心胸放寬一些方能相安無事。 事業運：★☆☆☆☆ 替人背黑鍋還不能叫屈，是要把苦水往肚子裡咽的節奏。不能發火，不能辯駁，暫時沒有更好的解決辦法，只能自己慢慢消化，耐心等待翻身的機會。 財富運：★☆☆☆☆ 理財不得道，有摸不著門路，行走在黑暗中的感覺。逢此運若無十足把握，勿輕易投資，表面看著能賺錢就匆忙出手，那只會讓你血本無歸。 你的情緒能被你調教得很穩定，雖然生活的步調越來越快，讓你感覺有幾分茫然，但你能夠靜下心來，不急不躁應對自如。幸運顏色是太陽金，幸運星座是摩羯座，幸運物是牛津鞋。 愛情運：★★☆☆☆ 在愛的世界中掙扎著前進的一週，單身者容易遭遇因自我感覺良好會錯愛意的烏龍事件；有伴者與戀人間容易在經濟問題上發生一些衝突，計較得越多矛盾只會越大。 事業運：★★★☆☆ 內心容易被羞愧、不安的情緒充斥，無心學習、工作。要想問心無愧，學習、工作能安心，對於抄作業、作弊，偷工減料、臨時抱佛腳的事還是不做為妙。 財富運：★★★★☆ 工作出色，易受到上司表揚且有物質獎勵，收入不錯的一週。但有因意外破財的徵兆，比如高跟鞋鞋跟斷裂，衣服被使用不正確的方法洗滌而蒙受損失等。 有驚也有喜的一週，驚來自於工作學習，將面臨一些挑戰，咬牙挺過去，你的能力可得到極大提升。喜來自愛情，可以去慢慢體會。幸運顏色木麻黃，貴人星座是水瓶座，幸運小物是整人玩具。 愛情運：★★★★☆ 本週的愛情源於溝通，單身者在與身邊的同事、朋友聊八卦、話家常時能夠獲得一些有利信息，讓自己找到愛情的出路；有伴侶者多和戀人溝通準沒錯，感情會越來越深厚。 事業運：★★★☆☆ 工作學習上要遇到的挑戰會不小，而且基本上都是你之前未接觸過的領域。請教他人是完成挑戰的必備戰術，堅強的毅力是你挑戰成功的關鍵因素，二者缺一不可。 財富運：★★★★☆ 得財之勢，工作上的付出有了明顯的成效，客戶主動送上錢財。固定收入者，利於開展副業來開啟新的財源。家庭理財方面，開源節流，存款儲蓄的效果不錯。 唱響豐收之歌的一週，不僅愛情、工作學習、財富上有實質性的收穫，內心也有機會得到充實，滿足感十足。幸運顏色是神秘黑，貴人星座是雙魚座，幸運小物是薰香精油。 愛情運：★★★★★ 這是一個收穫愛情的時期，有目標者可望從曖昧關係中走出，正式與對方確定戀愛關係；有伴侶的人與戀人共同處理的事情能夠收到比較好的結果。 事業運：★★★★☆ 這是一個享受果實的時期，求職者之前投放出去的簡歷，這周將能聽到一些回音；在職者前期在某個項目上付出了辛勞，此時會得到相應的回報。 財富運：★★★★☆ 突降生財之機，工作上意外得前輩、領導相助，介紹客戶、指點經驗等，開通不少財富之路。此運利於與公家（政府部門、國營企業）打交道，有機會可不要錯過。 公事與私事雙雙來襲，令你本週忙起來就像轉個不停的陀螺。若是能理清頭緒，把事情按照輕重緩急一個個去處理，想必就能化險為夷。幸運顏色是蜜桃橘，貴人星座是牡羊座，幸運小物是清潔浴室。 愛情運：★★★☆☆ 有不錯的桃花運，你的好意都能被心儀的人照單全收，兩人的感情將會加深；有伴者容易把工作帶到感情生活中，好在能夠得到戀人的理解與包容。 事業運：★☆☆☆☆ 必須應對具體問題，積極尋找解決方法的一週。作業遇到難解的習題，工作遇到棘手的事務，想要攻克就得拼人品和態度，須積極尋求援助，而不是逃避、推諉。 財富運：★★★☆☆ 厚臉皮、為五斗米折腰的一週。沒有太多的賺錢機會，但也不用愁沒錢花。心理承受力強，敢於跟親朋好友開口借錢，臉皮厚不怕被拒多能如願。 這一週會因為一些驚喜而變得不一樣，麻煩的事對你繞道而行，做什麼無須有太多顧忌。實施新計劃，新方案，能夠有比較快速的進展。幸運顏色是紅棕色，貴人星座是金牛座，幸運小物是檢身器材。 愛情運：★★★☆☆ 愛情讓你感到有些難以琢磨，心愛的人的心思你越來越難以看透。與其胡亂猜想使自己變得煩亂不安，不如直截了當地詢問對方在想什麼，這樣對你們相處更為有利。 事業運：★★★★☆ 這一週的工作緊張而有序，常常是做完了手頭的事情，馬上又投入到下一項工作中。雖然有些忙碌，但也讓人覺得充實，更重要的是從中你能獲得不少的成就感。 財富運：★★★★☆ 求財運上升跡象，工作中面對重要客戶有超常發揮，易獲得對方認同，簽成大單。但財聚財散，到週末朋友聚會中易成買單、消費主力，不過換得開心也頗為值得了。 這是一個展開新篇章的禮拜，只有將那些舊情人、陳舊回憶拋諸腦後，你才能做到真正的重新開始，並在新的領域、新環境中結識好運。幸運顏色是螢光粉，貴人星座是雙子座，幸運小物是迴轉壽司。 愛情運：★★★★☆ 那些不好的回憶這週將被凍結，之前心中有過疙瘩的人此時可望與戀人不計前嫌，重新開始；單身者能以新的精神面貌出現在眾人面前，使更多異性開始關注你。 事業運：★★☆☆☆ 學習、事業經營面臨有心無力的窘境。工作上的決策判斷傾向於主觀臆斷，難以得到眾人認可，宜退居二線，默默配合，聽從安排。學習不必挑戰極限，學不進就給身心放個假。 財富運：★★★☆☆ 運勢給你幫襯，但無法改掉的壞習慣卻會使你錯過賺錢好機會或惹上破財、漏財之霉事。本週最重要的就是學會克制自己，糾正壞習慣，這樣自然會得到財神的青睞。 精疲力盡的標籤這一週會死死地貼在你身上，繁重的大小事務就夠讓你煩的，你就沒必要再給自己徒增負擔。有些事情能推掉的、能延後的就擱一邊吧！幸運顏色是神秘黑，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是鼻影神器。 愛情運：★★★☆☆ 愛情運平淡的一周，兩人感情很平靜，沒有什麼讓你費神的事情需要你去操心。單身者在對待自己喜歡的對象時，應多觀察瞭解對方，不要急於表現，以免進退兩難。 事業運：★★☆☆☆ 一個不小心就會犯下得罪人的大忌，管牢嘴巴為上策。做事上可以因為緩慢、笨拙犯點小錯，但千萬不可不小心觸犯頂頭上司、同事的利益，少議論是非黑白，勿說他人閒話壞話。 財富運：★★☆☆☆ 隨心所欲的消費觀會佔居內心，好像荷包裡的錢不是辛苦掙來的，而是不勞而獲似的。投機博彩及波段操難有機會，勿為此傾囊而出，那只會讓你血本無歸。 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 【雙魚座床上使用說明書】溫柔、浪漫尤物非她莫屬！讓你臣服於迷人的她～ 戀愛中的30個冷知識！談戀愛真的對健康有益，接吻可以延長壽命？ 戀愛翹翹板忽高忽低，怎樣才能正中紅心？天秤水水其實喜歡這樣的人～ #12星座 #12星座本週運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本週星座 #本週星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 

如果不行，就逃跑吧！

今天要來分享⟪如果不行，就逃跑吧！⟫ ｜作者：小池一夫 ｜悅知文化出版 這本書有小行字的標題：捨棄各種執著，拯救總想成為他人眼中期待的自己 吸引我購買這本書的原因正是這個副標， 當然，標題也跟我的自我價值觀有些衝突。 這樣帶有一點挑戰自己味道的書，立刻吸引眼球注意！ 因為，對我而言： 要合理化逃跑，不正面迎戰，是需要一番努力，才能說服自己 （到底是有多愛戰鬥⇢傷痕累累才甘願的人） 加上這本書有好看的封面，更吸引人添購實體書 （我是視覺動物啊～） 以往我在閱讀慣性，都是從前端開始看起， 這一回，我跳著章節看書， 也算是一種新的閱讀方式。 這本書是以小短篇的方式編寫， 書中有225篇小短文，每篇都不超過100個字。 所以，可以很快速、輕鬆的讀完它， 但也可以讀完後反覆思考書中的文字。 第一篇想跟大家分享的主題是『關於自己』 （最愛看關於自己了，別人是更複雜的生物，先搞定自己再說） 小標寫著：不要用自己的價值觀去強迫別人 誒，想必大家都對這個標題很有感齁？ 而且，我猜想多數是以受害者的角度『很有同感』對吧？！ （不要不承認喔） 而我今天在閱讀這篇時，反而是去思考「自己」有哪些價值觀讓自己“不舒服”？ 咦？！我的價值觀會讓自己不舒服嗎？ 這個角度真有趣！ 畢竟，我沒有想過這些年死守的價值觀、引以為傲的價值觀、甚至是每天潛藏在日常行為背後的價值觀都有可能壓迫自己卻不自知。 舉個例子， 最近「身體生病」這件事情給我的功課， 讓我很能體會這件事情。 從小， 家人發現我有感冒、生理期不舒服， 大概都是先遭到一番責罵 （洗澡不穿衣？叫你不要吃冰偏要吃冰） 然後就是吃藥，乖乖聽話、遵守長輩的命令， 趕緊把身體養好就對了。 對於『生病』，簡言之， 就是負向感受的集合名詞， 沒有人會教你怎麼跟這樣的『不舒服』相處， 當然，也就更不知道這些時間除了遵循醫囑，還能做些什麼事情讓自己可以好過一些？ 當然，長大後的自己很能理解長輩們的責罵中隱含了焦慮、擔憂！ 而如今，很多時候在外自己一個人， 少了長輩的責罵， 腦海中又是迴盪什麼樣的聲音來面對這些的不舒服呢？ 回歸文章的副標， 當我發現自己對於疾病總是有著一些負向的價值觀時， 大概都是跟「焦慮、害怕、擔憂、失落」有關，這些看似都是情緒， 卻也和我們自身對於照顧自己的價值觀有關連。 到底要不要吃藥？ 該吃什麼藥？該不該看醫生？ 跑大醫院還是小醫院？ 生病期間又該做哪些？不該做哪些？ 相信從這一波國際大流行的新型冠狀肺炎，你也可以從中窺探出各國文化對於疾病預防、管控的制度、國人的焦慮恐慌反應等等都有很不一樣的價值觀。（本文沒有要議論好與壞） 我發現， 當我在面對身體的不舒服時仍然會有些“抗拒”， 討厭這些不舒服帶來的低潮， 或是生活上的不便感。 總是想著怎麼樣可以消除這些徵狀， 來讓自己好過一些。 隨之而來的醫囑可能就是飲食習慣跟生活型態的改變，「負面的來說」被禁止了很多甜食、冰品、或是過往喜歡的料理，「正向的來看」就是學習吃食物的原型，並且少了更多的調料。 除了上面的改變， 生活中接踵而來的就是“擔憂”：「我會不會以後都不能再吃了？再也不能吃了要怎麼辦？出去跟親友聚餐，我該怎麼辦？我到底該怎麼跟別人解釋？」 上面其實就是一些很常見、有可能壓得自己喘不過氣的念頭 那麼，究竟該怎麼面對這些狀況？ 當我靜下來面對這一堆疑惑， 抽絲剝繭的問得更深時， 我發現， 原來自己最深層的價值觀是一些關於『我想要的』被剝奪的失落感，還有生活中失去了原先可以被自我控制的『自由度』。 好比被通知居家隔離的人，不論你是否早已有預備的心情，當你開始進入隔離的階段，接續衍生的酸甜苦辣都只有自己最能理解。 所以， 只有自己最了解自己是怎麼“思考”關於生病這件事情！ 好好觀察這樣的念頭、價值觀是怎麼來的？以我自己為例，從小到大的生活養成了我面對疾病的視野。 好好的面對、承接這些情緒與感受， 又是以我自己為例（哈囉？不然還能講誰） 我一樣會在生活中說出自己哀怨的心情，情緒總還是需要有出口啊！ 但不是用傷害自己或傷害荷包（？）的方式來發洩，然後，每做完一個對自己身體有益的選擇後，我就會肯定自己！我好乖，我做到了！ 這一連串的行為其實都是在修正那些壓迫自己的價值觀，幫自己的價值觀系統在做一些“升級”和“汰換”，把好的東西留下來，把做得稍弱的地方再加強。 我自己簡單經歷過這2個月的實踐後， 發現自己可以學習習慣另一種生活型態， 並且漸漸的訓練自己比較堅強的意志力， 我相信這些也可以延伸運用到其他的生活層面。 人生而在世，本來就不是樣樣都“能”按照心意來走。 少了一些自由，一定也有多了一些“新的”體驗。

MBTI都愛怎麼穿？從穿搭認出對方的MBTI！她看似高冷其實內心超柔軟

你知道嗎，MBTI除了個性、特質大不相同，就連穿搭的喜好也很不一樣！在大家的刻板印象中，E人喜歡繽紛的彩色、I人喜歡安全保守的黑白色，事實真的如大家所想嗎？接下來帶大家一起走進MBTI的穿搭世界，如果想透過不同的穿搭風格，猜出身邊朋友的MBTI，也可以用以下細節來辨認喔！ 圖片來源：IG@__yoonbomi__ MBTI穿搭｜1、ISTJ物流師 圖片來源：IG@_imyour_joy ISTJ喜歡簡約、乾淨的穿搭，對於衣服是否平整、有線頭都十分在意，在日常生活中，舒服寬鬆的襯衫、實用能裝的包包，都是他們的心頭愛，他們希望用乾淨、俐落的造型，給人帶來好印象。 MBTI穿搭｜2、ISFJ守衛者 圖片來源：IG@noodle.zip ISFJ非常注重衣服的細節，特殊的領口設計、與眾不同的車縫走線，都會吸引他們的注意，ISFJ喜歡帶有清新感的造型，在16型人格中，他們也是最像鄰家女孩的一組。 MBTI穿搭｜3、ESFJ執政官 圖片來源：IG@renebaebae ESFJ會聽朋友們傾訴，進而帶給大家溫暖的感覺，在穿搭上，ESFJ也會以充滿親和力的造型為主，具有活力感的色彩也會受到ESFJ的青睞。 MBTI穿搭｜4、ESTJ總經理 圖片來源：IG@lalalalisa_m ESTJ在工作上嚴謹、有執行力，因此是非常好的合作夥伴，他們希望自己看起來專業又可靠，所以很喜歡穿西服套裝，或是優雅又剪裁合身的洋裝。 MBTI穿搭｜5、 ISFP探險家 圖片來源：IG@jennierubyjane ISFP完全就是多愁善感的藝術家個性，他們有很多天馬行空的想法，並且會藉由造型來傳遞這些觀念，設計獨特、穿著舒適的單品是他們的最愛，ISFP並不會追求精品，只要夠特別，就能吸引他們的目光。 MBTI穿搭｜6、ESFP表演者 圖片來源：IG@hi_sseulgi ESFP非常熱愛生活，會關注當下正在流行的風格趨勢，在日常穿搭時，他們會優先選擇版型、布料較為特別的單品，最後也不會忘記給自己加上亮眼的配飾，不愛計劃的ESFP總是能打破常規完成搭配，帶給身邊人不少驚喜。 MBTI穿搭｜7、ISTP鑑賞家 圖片來源：IG@yerimiese ISTP常會被認為很冷漠，他們的疏離感也體現在穿搭上，雖然會被獨特的設計吸引眼光，但ISFP並不會讓自己看起來太張揚，就算是非常與眾不同的單品，他們也會透過搭配令其看起來更加低調。 MBTI穿搭｜ 8、ENFP競選者 圖片來源：IG@todayis_wendy 每天都活力滿滿的ENFP似乎有用不完的精力，他們喜歡用鑽石、亮片等閃閃發光的元素，來表達對生活的熱愛，另外活潑的顏色也能增加他們的魅力，快樂小狗真的太有朝氣啦！ MBTI穿搭｜ 9、ESTP企業家 圖片來源：IG@for_everyoung10 ESTP通常是人群中的焦點，好奇心也非常旺盛，在選擇搭配單品時，他們往往喜歡放大自己特點的款式，例如甜美風的ESTP可能偏愛薄紗、蕾絲元素，辣妹感的ESTP則會穿平口小可愛、超短裙等等，這樣的單品會令他們更有自信，散發社交魅力。 MBTI穿搭｜10、ENTP辯論家 圖片來源：IG@reinyourheart ENTP很喜歡嘗試新鮮事物，在他們的衣櫃中，你幾乎找不到黑、白、灰這樣的基礎色調，對於色彩的搭配他們也總是很大膽，各種具有創意的造型，都會出現在ENTP的日常生活中。 MBTI穿搭｜11、ENFJ主人公 圖片來源：IG@liz.yeyo ENFJ有著極強的勝負欲，所以他們希望自己能夠一秒成為人群的焦點，在穿搭方面，各種吸睛的服裝、配飾是他們的最愛，大家都不敢嘗試的造型，ENFJ也會用自己獨特的美學視角，完美呈現出來。 MBTI穿搭｜12、ENTJ指揮官 圖片來源：IG@fallingin_fall 比起繽紛活潑的色調，野心勃勃的ENTJ更愛讓自己看起來氣勢十足，所以和其他E人不同，ENTJ的衣櫃中大多是黑白色調的單品，他們還很會利用「白+黑」這樣的反差感搭配，增加自己的高冷感。 MBTI穿搭｜13、INTP邏輯學家 圖片來源：IG@_yujin_an 相較熱鬧的氛圍，INTP更愛一個人待在家，他們的喜好很明確，只會選擇穿著感舒適的單品，相較於複雜、華麗的設計，INTP衣櫃裡最多的還是素面、基礎款服飾，他們也不會追趕潮流趨勢，只想維持簡單的生活。 MBTI穿搭｜14、INFP調停者 圖片來源：IG@sarangdungy INFP天性浪漫，擁有豐富的內心世界，他們十分嚮往自由，所以穿搭也會天馬行空，INFP沒有特定的風格偏好，因為各種造型他們都會願意嘗試，如果你見到INFP用高冷的造型出現，千萬別嚇到，他們只是在發揮自己的創意穿出獨特個性。 MBTI穿搭｜15、INTJ建築師 圖片來源：IG@artist_eunji 無論對方是否是自己喜歡的類型，INTJ都會刻意保持距離，雖然衣櫃中的單品在乍看之下，非常豐富多元，但是搭配起來卻總會是俐落的極簡風，不過INTJ的內心並不像外表看起來那麼堅強，他們柔軟的一面只會展現給真正親近的人喔！ MBTI穿搭｜16、INFJ提倡者 圖片來源：IG@_ohhayoung_ INFJ似乎有些矛盾，他們希望自己低調一些，卻總是被珍珠、蕾絲等夢幻元素吸引，所以在他們的衣櫃中，有許多特殊元素點綴的基礎款單品，例如花邊領背心、鑲有水鑽的洋裝等等，非常浪漫可愛。 延伸閱讀 👉12生肖開運色是什麼？專屬穿搭範本給你解答！清理負面能量、吸引貴人相助，新年開運就要這樣穿 👉6個「高能量穿衣法則」提升運勢、清除負面情緒！顏色也有能量場，狀態低迷首先這樣做 👉「失序感穿搭」是什麼？5重點混搭出高級質感！打破傳統規則，各種風格都適用 👉職場防小人飾品有哪些？怎麼搭？Cartier釘子款、Tiffany T系列防止主管、同事找麻煩，超詳細挑選攻略這裡找 撰文編輯 #LeahHan #E人 #ISFJ #I人 #MBTI #單品 #快樂小狗 #流行時尚 #趨勢 #配飾 #風格 #風格穿搭 

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