【12星座下週愛情運勢】9/3~9/9獅子為對方準備驚喜小禮，可增進感情～巨蟹小心招惹到爛桃花

本週各星座愛情運勢都很不錯，尤其是有伴者在和對方的溝通相處上，特別能取得舒適和平衡，有利兩人感情的和諧和穩定。好了，話不多說，趕緊一起來看看本週12星座的愛情運勢吧！ 本週愛情運勢前三名︰ TOP3 水瓶座 愛情運：★★★★☆ 單身者異性緣佳，若有想脫單的話可好好從中尋找合適的對象，有緣人就隱藏在其中。 TOP2 天秤座 愛情運：★★★★☆ 本週適合跟對方好好談談你的理想生活，和討論彼此的價值觀差異，別擔心，你們雙方是很有共識一起前進努力的喔！ TOP1 獅子座 愛情運：★★★★★ 花點小錢送給對方一份小禮物，其中隱含的關心和關愛，會讓對方十分感動，也會更加珍惜兩人間的感情。 牡羊座 愛情運：★★☆☆☆ 別企圖控制或是強勢主導感情，否則容易引發口角爭執，得不償失。 金牛座 愛情運：★★☆☆☆ 不經意脫口而出的話往往最傷人，若真的不小心說錯話，記得一定要即時誠懇道歉，才不會讓彼此產生芥蒂。 雙子座 愛情運：★★★☆☆ 遇到難題能獲得對方的鼎力相助，讓兩人間的感情無形之中更加升溫，但也要注意，別太過依賴對方喔！ 巨蟹座 愛情運：★☆☆☆☆ 單身者本週建議低調些，別太釋放自身魅力，否則容易吸引來爛桃花，引發自身的負面情緒。 處女座 愛情運：★★★☆☆ 單身者不再強求愛情，把心態放平後，反而更有機會吸引到合適的好桃花。 天蠍座 愛情運：★★★☆☆ 戀愛中的人感情穩定，但要推展到下一步似乎還不是時機。別太過心急，最合適的人會在適合的時間到來。 射手座 愛情運：★★★☆☆ 打動對方的主要關鍵是你的真心誠意，而非總是靠投機取巧或是花言巧語取勝，小心有被貼上不真誠標籤的可能。 摩羯座 愛情運：★★★☆☆ 多多稱讚對方的優點，讓對方知道你對他的在乎和關心，對方會更樂意和心甘情願為你付出的。 雙魚座 愛情運：★★★☆☆ 特別需要對方的關愛和關注，他的溫柔呵護能讓你放下戒備，更有勇氣面對這世界。 延伸閱讀： 👉戀愛就是他們的軟肋！最過不了情關星座TOP4，面對感情他們好容易走心 👉這樣的女友傻傻惹人疼～傻氣星座女排行TOP3，你是上榜的小迷糊嗎？ 👉分手還是很有風度！被封為「最佳前任」星座TOP5，不打擾是最後的溫柔 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座愛情運勢 #poplove #愛情運勢 #星座 #星座愛情運勢 #本周12星座愛情運勢 #本週愛情運勢 #波波邱比特 #百蟬 

【展覽推薦】再見梵谷光影體驗展

世界巡迴的「再見梵谷光影體驗展」終於來台灣了！！！ 去年一看到消息就立刻找朋友一起訂了預售票 等待到了今年等到差點忘記要去看... 雖然我不是梵谷愛好者 對畫作也沒有深度的了解 但是就是莫名地被吸引 我想是可以同理他內心的那些憂鬱 整個展場布置的動線很棒 先是按照畫作產出的順序排列 像是讀了梵谷的一生 在他的畫作裡了解這一個人的經歷 接下來旁邊有一個虛擬場景 走到梵谷的畫作裡 體驗他的視角 「沒有什麼是必然的，唯有看到星星，會讓我充滿希望。」─文森‧梵谷 我想或許是這個原因 讓我願意走進梵谷的世界了解他 我特別喜歡星星 他也特別愛畫星空 進到光影體驗區 會先被震撼到 四面環繞的投影牆真的讓人完全進入狀況 整個故事全長大約40分鐘 找一個能坐下的角落 好好的欣賞 他們用梵谷的畫作 變成動態 加上配樂 敘述了梵谷的一生 我覺得配樂真的配的非常好 如果你很專心的欣賞 內心應該會有很多感觸 或許有些人不喜歡負面情緒 我也不否認 如果你投入在展中會有些憂鬱 因為這就是文森‧梵谷 但有時候憂鬱也不是一件壞事 你能夠用不同的角度來換位思考 同理 反思 沉浸一段時間沒有不好 最後我們再讓自己重新的振作起來時 好像又得到了某種力量 梵谷用畫作述說著自己的心情和遭遇 那我們呢 又是用何種方式來展現自己 亦或表現情緒 特別喜歡這個展區 可以讓我拍出路人風格的照片 最後一個展區很特別：現場教你如何素描繪畫 但是教的速度真的很快 我還是跟不上 我超不會畫畫的 能有這樣的成果 應該算是很萬幸了吧 哈哈哈 我想你們能看得出來它是一棵樹... 當然展覽絕對會有的就是週邊商品區 我真的很想買畫作 但是買不起 哈哈 再見梵谷的周邊商品選項不多 比起其他展覽稍偏貴 但我覺得明信片和資料夾很值得買 材質都很好 ★注意注意！黛比IG有辦明信片抽獎活動到4/12 快去快去~~~ ║展場資訊║ 再見梵谷光影體驗展 地點：信義新光三越A11 6F 營業時間：11:00-20:00 (2020.1.15-4.12) 交通方式：捷運象山站步行6分鐘/捷運市政府站步行6-10分鐘/捷運101站步行10-15分鐘 #台北 #信義區 #梵谷 #再見梵谷光影體驗展 IG搜尋debi_planet ▲梵谷「星空」明信片抽獎中 黛比YOUTUBE頻道 ▲以色列vlog上映中

逃避不能解決問題～6個會讓感情破裂的危機，這些行為都是分手前兆！

當感情中的熱忱隨時間逐漸退卻，彼此之間難免會出現摩擦或是矛盾，若是我們未能實際解決這些衝突，心理防衛機制便會自動開啟，產生迴避問題、拒絕溝通或過度理性化等等行為，而這些應對方式卻有可能會是感情破裂的催化劑，現在就跟著邱比特一起來看看，有哪些心理防衛機制會造成感情危機的吧。 （圖片來源：《現在撥打的電話》劇照） 感情破裂危機1：迴避溝通 當我們面對令人不安的情緒時，選擇迴避似乎是一種能夠帶來安全的反應，將自身的情感需求與對方的情感連結隔絕開來，這種防衛反應雖然可以暫時緩解壓力，卻無法消除問題根源，反而會讓積壓的情緒變得更加難以處理，不僅無法了解彼此的內心世界，也會導致感情漸漸疏離。 感情破裂危機2：自我辯護 這種行為看似是一種自我保護，但在親密關係中卻可能產生反效果，因為自我辯護的核心不在於解決問題，而是為了避免承擔責任或承認自身錯誤，恐怕會讓對話帶入更無止盡的爭論中，其中一方犧牲了關係中的同理心來緩解自己內心不適，感情的基礎也因此而動搖。 感情破裂危機3：互相推卸責任 推卸責任的行為傳遞出一種潛在的信息：對方才是關係問題的根源，自己則是受害者。這種觀點不僅否定了關係中「共同行動」的重要性，也削弱了彼此合作解決問題的意願，這種撇清自己責任的行為並不能平息衝突，而是會更加劇彼此的不滿，一旦這種模式成為習慣，彼此的關係也將陷入惡性循環。 （圖片來源：《來自地獄的法官》劇照） 感情破裂危機4：自我封閉 自我封閉者覺得表達情感是無效的，甚至認為分享只會增加負擔或帶來更多負面情緒。即便他們在日常交流中表現出正常互動的樣子，但內在卻還是保持著距離，這種情感的隔絕會使得伴侶無法進一步理解。長期下來彼此間的親密感也逐漸消失，關係在日益冷漠的氣氛中走向破裂。 感情破裂危機5：過度自我保護 過度自我保護是一種源於對情感受傷的深層恐懼，害怕受傷的人會本能築起心理防線，對伴侶保持距離並壓抑自己情感需求，甚至刻意降低對關係的依賴程度，他們認為情感的過度敞開等於暴露弱點，因此寧願選擇保護自己而非信任他人，這種方式雖然減少了受傷的可能性，但也因此犧牲了關係中的親密。 感情破裂危機6：反諷回應 在面對衝突時，有些人會選擇用冷嘲熱諷、挖苦或帶刺的幽默來應對，希望能夠輕鬆化解緊張，但實際上是用語言掩飾內心的不滿，這種方式會讓伴侶感到不被尊重，因為反諷的語氣帶有隱藏攻擊性，被這樣對待的一方可能無法正面回應，逐漸對關係失去信任與耐心。 雖然防衛機制是面對壓力時會有的自然反應，但它們無法有效解決問題，反而會讓彼此的距離越來越遠，真正維護感情的關鍵在於用健康的方式表達感受，放下防衛並建立真誠的互動，如此才能使關係更加穩固、更具韌性哦！ 延伸閱讀： 👉2025年12星座幸運色大公開！用開運色加持好運氣，迎接新的一年～ 👉感情絕不將就！遇到理想男友才會交往的12星座女排行，只跟完美伴侶戀愛 👉撞了南牆還不回頭！這4個星座愛錯人卻難清醒，寧願將錯就錯也不放手 更多兩性話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #保持距離 #兩性關係 #分手 #導火線 #心理防衛機制 #情侶 #感情問題 #波波邱比特 #溝通 #破裂的感情 #自我保護 

「婚姻如修行」每個人都可能撞鬼！呂秋遠律師：做好這件事，鬼也難嚇你

呂秋遠直言，婚姻如同修行，並不是靠著恆久忍耐就有恩慈，而得要認真經營；他也提醒，無論是在婚姻中或是人生中，習慣依賴別人的人，就得承擔哭泣的風險。 （圖片來源：未來親子／三采文化） 文/ 黃啟菱(未來Family記者) 當了一輩子的家庭主婦，另一半卻臨老入花叢，翻臉不認人；以為攀入豪門此生高枕無憂，離婚之際，才發現對方名下全是婚前財產；遭受家暴、情緒勒索，卻為了給孩子完整的家而苦苦忍耐；努力打拚想讓家人過上好日子，結果對方急著想離婚，只為能分得財產快活去… 這一樁樁家庭糾紛，聽來或苦情、或悲涼，或驚悚、或殘酷，每個人多多少少都聽聞過，卻覺得總不至於發生在自己身上。 律師呂秋遠將其統稱為「家庭鬼故事」，並且直言：每個人都有可能撞到鬼。 這些鬼故事，倘若上了法庭，終究各有適用的法條，因應的解方；但在撞到鬼之後，若還想好好的過日子，就得看個人的內功了。 如何趨吉避凶？呂秋遠說，很簡單，讓自己更好，全方位的獨立自主，「當你能承擔的愈多時，鬼故事就不可怕了，因為你都能處理；相反的，當你內在能量愈低時，任何風吹草動都會覺得很可怕。」 他強調，如同《小王子》中所言：「習慣依賴別人的人，就得承擔哭泣的風險。」建議大家要優先照顧自己的情緒、培養自己的能力，永遠別忘了自身的主體性。 呂秋遠最近出了生活法律雙書《幸福了，然後呢？：你該知道的家事法律》、《預見熟年的自己：老後自在的生活法律》，分享了許多他曾經手的家庭鬼故事與相關的法律觀念，點出許多人不想直視的難題或難堪。他也接受了《未來family》的專訪： Q1：你曾再三強調，婚姻關係是種修行，就你觀察，「修行失敗」最常見的原因是什麼呢？ A1：最常見的原因，在於過度仰賴他人。當我們把自己的想法、寄望交給另外一個人，就會開始想改變對方，然後產生很多不開心、不滿，日積月累下來，就會成為關係破裂的原因。 這衍生出兩個思考點，第一，自己要好好培養能力，要能自立、照顧自己。例如進入婚姻後，一方負責做家務勞動，另一方負責賺錢，習慣仰賴對方拿錢回來的人，可能會漸漸忽略了自己是否有獨立生存的能力，未來萬一關係生變，會沒有自己走下去的勇氣。 我建議，在一段關係中，每個人時時刻刻都不要忘記問問自己：「沒有對方，我能不能活下去，而且活得開心、愉快？」 第二個思考點是，別老是想改變別人。很多時候，我們會想要改變或控制對方，當對方不順我們意時，就開始會情緒勒索了。 不論是婚姻，還是人生，最重要的是我們有沒有照顧好自己的情緒，有沒有讓自己成為獨立完整的人。如果自己不快樂，就沒辦法讓身邊的人快樂；做決定之前，要自己心甘情願，而不是為了對方付出，這樣就不用擔心「沒辦法回收」。 健康的心態，能讓關係走得比較長久，即便未來對方背叛了，自己也會比較釋然。別人的選擇不代表是你的選擇，把別人選擇放進自己的考慮中，難免失算、失望、失敗。 不過，處理訴訟有時跟宗教、哲學很類似，強調自省，觀念旁人能說，但終究得自己想通。 Q2：你在新書中寫了許多家庭內的糾葛，還稱其為「家庭鬼故事」。如果每個人都有可能碰上這些鬼故事，那該怎麼辦呢？ A2：雖然人人都可能撞到鬼，但只要你心智夠獨立，鬼也很難嚇到你。 用鬼故事來統稱，大家很有共鳴，但其實這對鬼很不公平！鬼才沒有那麼多心機呢，但人把心機用在欺騙或情緒勒索時，是很嚇人的。 家庭鬼故事可以大致分為「內憂」跟「外患」兩種。所謂內憂，就是家裡的各種問題，以情緒勒索為大宗；至於外患，例如外遇、工作上或經濟上的壓力等等。一般來說，外患問題還小，大家能炮口向外、一起克服，內憂則比較難搞。 比方說，另一半外遇了，心智夠獨立的人，不會只想著該怎麼報復，而是會去瞭解「鬼故事是怎麼發生的？來龍去脈為何？」、「我要離開這個家，還是繼續跟鬼相處下去？」、「如果選擇跟鬼共處，對方到底還有沒有救呢？」不夠獨立的人，就只能哭泣，或是被動的等待對方做出選擇了。 又例如，被家暴了，受害的那一方請求了保護令之後，還是覺得不被愛、被背叛，甚至發現以前深信不疑的其實都是假的，難以承受。 常有人問我：「放不下這段感情怎麼辦？」我總回答：「你就是還不夠痛，所以放不下。」可不可以不要那麼痛、就懂得放下？讓關係回到「我愛你、你愛我，我們一起走過人生當中的某些時間。」而不是背負了什麼責任、義務，當人碰到不想做卻還是做的事情時，最容易見鬼。 這些道理說來容易，要真的明白得靠自己。當自己愈獨立、能承擔的愈多，就愈不怕碰到鬼故事；相反的，自己的內在能量愈低，愈覺得到處都是鬼，任何風吹草動、一點點小事，都會覺得很可怕。 Q3：你不斷強調，希望每個人在婚姻中都要能獨立自主，那你給家庭主婦什麼建議呢？ A3：首先，「家庭主婦」這個名詞需要調整，可以稱呼自己「家務勞動者」，配偶在外工作，而你選擇在家工作，給自己這樣的稱呼、有這樣的信念，第一步的尊嚴才能確立。很多人自己都不覺得自己做的事情有價值，那也不必再多講了。 最常見的狀況是，雙方剛結婚時，都說「我養你一輩子」，隔幾年後，老公開始說「隔壁王太太都怎樣怎樣」，再過兩、三年，開始說「你是米蟲」。如果這時對自己沒自信，很容易跟著另一半或外界眼光貶低自己。 所以，第一步要肯定自己，然後再往下練習，逐步建立自己的主體性。 在家做主婦沒有薪水怎麼辦呢？我建議要跟先生談「自由處分金」，每個月至少要拿多少錢，顧小孩、做家務，都有產值，要有這樣的自信，別每個月拿錢後還得叩謝皇恩。做家務不是見不得人的工作，也不是米蟲。 接下來有機會就要想一想，自己的專業會不會生疏，以前的知識技能還在不在，如果有餘力了，不妨每天花點時間複習。例如，原本在產業界上班的就看看商業雜誌、掌握市場脈動；原本做設計美術的就學點新的設計軟體等等，重點是，不要跟社會脫節的主體性。 有空時就要常想「30年後我有什麼？」當然大家都希望能白頭偕老，但如果你五十幾歲時碰到鬼，老公外遇了，該怎麼辦呢？當了某某太太一輩子，卻突然一無所有，沒有他那個光、就沒有你這個影。 那時，iPhone說不定都出到28了，如果沒有特意累積，30年以後，我們有的只有坐骨神經痛或肌少症。 假若老公不願意給自由處分金，或不願支持自己進修，那就得考慮到外面找工作了。別老是想著犧牲自己、照亮別人，要找到主體性，讓自己方方面面的更好。 Q4：你雖然還沒當爸爸，但看遍世間風雨，本身的成長歷程也很特別，你認為，父母最應該教會孩子的事情有哪些？ A4：我認為有兩件事情最重要，第一是要教會孩子「快樂」，第二則是要教會孩子「給予自己正確的評價」。 很多父母都期待孩子要比別人好、這一代要比下一代好，即便孩子表現不錯了，可能還是用負面言語要孩子再努力。在這種情況下，孩子也很容易給自己負面的評價。 以前曾經流行過一款桌遊叫「幸福人」，它跟「大富翁」很不一樣，「大富翁」要投資不斷房產、想辦法讓別人倒閉，才能取勝，而「幸福人」則是玩家達到自己設定的目標就行了。 遊戲的目標，是達到60分，這60分包含「快樂、榮譽、金錢」三部分，可以自己調配比重，例如快樂40分、榮譽10分、金錢10分，當然也可以金錢就占60分。先達到分數的玩家，就可以畢業了。 這款桌遊教會我，人生目標是很多元的，而且重點是自己怎麼看待自己的人生。 我從小接受的教育不是很適當的，但運氣還不錯，當了律師之後，能做自己喜歡做的事，也慢慢發現幫別人解決問題是我最快樂的事情，倒不是因為賺了多少錢，而是因為在過程中我也有很多收穫。 我如果說，在思考人生目標時，快樂應該是第一優先，很多人會不以為然，認為名利才重要；但若是從小就告訴孩子得追求特定成就、金錢名譽至上，孩子不會快樂的，長大後只能一直為童年療傷。 快樂是自己能給自己的，關鍵在於給自己正確且適當的評價，而不是用外界眼光看自己、貶低自己，唯有如此，才能進一步釐清自己喜歡什麼、目標是什麼。婚姻是種修行，人生更是種修行，在其中，「自己」永遠是最重要的。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1338883 https://www.popdaily.com.tw/mama/1355972 https://www.popdaily.com.tw/mama/1349064 合作網站／＃未來Family #呂秋遠 #夫妻 #夫妻相處 #婚姻 #家庭 #家庭鬼故事 #未來Family 

表面幼稚像小孩，內心成熟穩重的星座TOP3，他們的反差讓人很有安全感～

有些星座雖然表面行為有些幼稚，但其實他們的想法是很成熟的，只是習慣在別人面前展現自己幼稚的一面，認識久後才會發現他們的另一面，這種反差感讓人很驚喜～現在就和邱比特一起來看看，有哪些星座屬於表面幼稚但內心成熟的類型吧！ （圖片來源：《大力女子都奉順》劇照） 雙子座： 雙子座的性格非常多變，他們能夠靈活切換不同場合所需要的樣貌，或許在他人看來這種變化不停的特質不夠穩重，但實際上雙子座對很多事情都有自己獨特的想法，所以才故意選擇用開玩笑的態度來應對一些不想應付的人或事情，也正是因為他們十分理解人性，能夠很好的拿捏玩笑的尺度，使自己的行為不至於會讓人不舒服。 摩羯座： 摩羯座具有無人能敵的忍耐力，他們總是將所有負面情緒壓抑在心底，也會努力約束自己，但摩羯並不輕易將嚴肅的一面展現在他人面前，而是選擇將自己放鬆的一面呈現出來，將幼稚視為一種聰明的偽裝，以避免不必要的麻煩。 牡羊座： 牡羊座的成熟建立在幼稚的基礎之上，這是因為他們在成長過程中會經歷許多冒險挑戰，天生充滿活力的牡羊也十分享受這一切，在生活中累積的經驗，使得自己能夠更加冷靜、理智的應付各種狀況，即使身處逆境也不會感到畏懼，是一種深沉而勇敢的獨特成熟。 內心成熟的人才能在適當的時機做出明智的選擇，能更有效應對生活中的各種挑戰，而輕鬆幽默的氛圍確實能夠讓人相處更加愉快，但玩笑的程度要拿捏好，否則容易會引起一些不必要的誤會哦！ 延伸閱讀： 👉🏻新歡總勝過舊愛？12星座「變心」機率有多高，看看誰是花心代表！ 👉🏻想要下輩子再戀愛～5個導致「愛情初老症」的原因，是什麼讓你不再信愛情？ 👉🏻越肉越有福氣星座TOP3！不但可愛又討人喜歡，第一名還有旺夫體質 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #poplove #一體兩面 #反差感 #反差星座 #幼稚星座 #幼稚與成熟 #成熟的內心 #星座 #星座男性 #波波邱比特 #生活態度 #隱藏自我 

一起聽見希望！擊退深夜憂鬱感的精選歌曲。

 憂鬱悄悄的到來。當處在沒有盡頭的茫茫人海裡，凝視公車亭外大雨中的街燈，還有躺在被窩中準備入睡時。他悄然無聲地滲入每一縷思緒，捲起一陣情緒的騷動，再次回想起所有過去，最後染上複雜的情緒。彷彿遊走在生命中的沼澤地帶，回過神來早已深陷負面情緒的爛泥。（延伸閱讀：多愁善感的反覆練習） 憂鬱的大浪持續拍打著你，直到無法呼吸；你將越陷越深，直到墜入大海的深處，被難以名狀的自責與悲傷環繞。 然而充滿生活可能性的明日如期到來。為了不錯過那些機會，你需要找到憂鬱的理由。是忙碌一天累積的疲憊，情感上的挫折，對於遠方故鄉親人的思念，又或是對於目前生活現狀的無助。雖然探究的過程絕不輕鬆，需要努力翻找情緒中的線索，但是只有完成了這趟尋找原因的旅程，才能使你真正面對自己，真正準備好迎接新的明天。 在情緒低沉時，我會聆聽歌曲沉澱紊亂的情緒。他們能放鬆緊繃的神經，並幫助探索問題的核心。這些歌曲並不全然正面，存在著負面的歌詞，但是聽著他人如何抒發憂愁，有助於理解自己為什麼憂鬱。聆聽時，不只是在歌曲中尋找答案，同時也為了重新了解自己。 這些歌曲並不全然正面，存在著負面的歌詞，但是聽著他人如何抒發憂愁，有助於理解自己為什麼憂鬱。聆聽時，不只是在歌曲中尋找答案，同時也為了重新了解自己。 生きて生きて生きて生きて生きて活著活著活著活著活著－Aimyon[愛繆] ＜曾經活著啊＞ 以旁觀角度描述一場自殺如何顯現社會的醜態，並唱出身為局外人對於這場自殺所流露的情緒以及反思。雖然十分厭世，但是整首歌中不斷重複「活著」這兩個字，似乎傳達了縱使疲憊不堪，仍要試圖努力的活著。是一首悲傷卻又顯露堅強的歌。 一首節奏緩慢的歌，常適合在睡前聆聽。歌手磁性的嗓音散發出穩重的魅力，像是輕柔的喃喃自語，有著使人放鬆的魔力。不過在這慵懶的歌聲裡，卻蘊含淡淡的哀傷。這原因是什麼？我想每一個聽者有自己的答案。 I'm on my wayDriving at ninety down those country lanes－Ed Sheeran＜Castle On The Hill＞ 這首歌唱出了因求學、工作而旅居異地者的心聲。時隔良久不曾回家，終於能踏上故鄉的土地卻只感到詫異，尤其是看著已經變了樣的熟悉街道，聽著過去無比熟識的好友的消息。但是抬頭看到某間街角的店家，聽到朋友說出的某句話，你會意識到這裡不曾改變。而回憶將一再地引領你回到故鄉。 Dream as if you will live foreverAnd live as if you'll die today 溫柔中帶著強而有力的節奏，以及主唱時而柔情時而展現爆發力的聲線，這是ONE OK ROCK早期十分經典的一首歌。閒話家常般說出對朋友的關心，聊著一路以來如何面對成長，還有對於實現夢想的企圖與努力。在低沉時聽著這首歌，會讓人流淚卻又充新燃起生活的動力。 原來是夢，醒來還是夢－deca joins＜夢＞ 有著慵懶的節拍，以及簡單且不斷重複的歌詞。第一次聽到這首歌並沒有給我太多感受，但是在失眠的夜晚不經意間撥放了這首歌，才真正聽出這首歌的沉重。生命中總有某些時刻希望一切是夢，而某些時候乞求這不是夢，可惜兩者往往事與願違。適合在夜裡重複撥放，一邊回溯腦海中如夢般的回憶。（文字：竹魚／圖片來源：Pexels） 【延伸閱讀】 ．「報復性熬夜」無法擺脫，5首歌陪伴你不想睡的時光。 ．咖啡店扮演指南，你是哪種組成角色？ ．擊退夜晚悄悄來襲的憂鬱，五首歌曲要你好好的活著啊。

「沒有十全十美的人生！」精選10句劉在錫正能量語錄，大神真的太暖啦～

撰文編輯 #安琪拉 大家還記得泡菜編先前整理了劉在錫必看的綜藝節目嗎？看到大家都很愛劉大神，所以這次就決定蒐集大神說過的各種語錄，來洗滌大家的心靈啦！泡菜編看完這些語錄，真的越來越敬佩劉在錫了，保證你們看完也會愛上他！快往下看吧～ 👉「國民MC」品質保證！精選劉在錫的8部必看綜藝，別只看《Running Man》！ 👉劉大神節目再+1！全新韓綜《Sixth Sense》首集收視拿下第一，4大看點快入坑！ 1. 現在儘量遠離的事物有三個。第一是酒，第二是煙，第三個是女人。喝酒是因爲浪費錢，所以不喜歡。煙就像大家都懂得因爲對健康不好，所以也不喜歡。最後是女人的原因是，如果不是真的非常愛的人的話，儘量不會走得近。難道世界上最痛苦的事情不就是給人的心靈造成傷害嗎？ 身為「國民MC」的劉在錫，因為待人處事都很完美而倍受喜愛。為了自我管理，他為自己立下了以上的規定，可以說是韓國藝人的典範！憑著自己多年來的堅持，如今成為韓國第一MC真的讓人為他感到欣慰。 2. 認為朝向目標的路是否正確才是重要的，速度並不重要，只想往我現在能去的、我想要的速度走著，若現在沒有力量，那我就用走的，直到有能夠跑的力量產生，就想這樣走下去。 不少人在追求夢想的路上想要一步登天、走捷徑，但劉在錫就說過速度並不重要，重要的是決心。如果決心夠堅定、確定走在對的路上，那就夠了。 3. 現在雖然有非常多的人為我鼓掌，但總有一天會變得不一樣。我為了延遲那一天的到來而每天都努力著，並且將來也會繼續努力，不過有些事是無法猜測到的。 但我正努力學習坦然接受。新的後輩MC出現的話也會真心為他們鼓掌。還有當我的作用變小的時候，我也會為了那個小的角色而認真努力。 如果連這一點都不再被允許的時刻來臨的話，我會在家裡安靜地和家人一起看著節目，默默鼓掌。 藝人難免會遇到人氣下滑的時候，面對這個現象，劉在錫落落大方的態度讓人敬佩！真心的鼓勵後輩，默默做好自己份内的工作，沒有遺憾的退場。 4. 想讓朋友喜歡我的話，自己得先喜歡朋友。我想了一下，睡覺時越睡越困，罵人也是越罵越會罵人，我先接近朋友，問問他們關心的是什麼，讓他們開心的是什麼。 許多關係都是雙向的，想要別人對你好，就要先對別人好，不能總是做被動接受的那一方。而且先付出的人不代表吃虧，反而會得到更多。 5. 十個當中可能有一個是不好的，想著那九個好的幸福的生活下去就好了。哪裡能十個都是好的呢？沒有那樣的人生。 當你決定生活苦悶，心事找不到出口宣泄時，再重溫這句話吧！放大生活中的快樂，是時下所有人都必須學習的技能。 6. 一句話在嘴上停留的功夫只有30秒，在人的心裡卻可以保存30年之久。也許只是一句話，卻可以改變一個人的人生。 不知道大家有沒有聽過「人言可畏」這句話呢？有些話也許是你無心說出口的，但在別人的耳中聽起來卻完全不是這麽一回事。所以多說好話，別再惡言相向啦～ 7. 做什麼樣的選擇並不重要，重要的是做完選擇後你的行動。 每一項選擇都有它必須承擔的後果，別在選擇上猶豫太久，因為你真正需要花費力氣的，是在這之後的行動。 8. 如果再給你一次機會，你還會和羅靜恩結婚嗎？不會，要給她一個機會，嫁給我太辛苦了。 👉想到老婆就臉紅！回顧「劉在錫夫婦」14年的甜蜜愛情，節目認愛超霸氣！ 劉在錫在2010年與老婆羅靜恩結婚，老婆在家中照顧小孩，鮮少出現在電視上。而每每提到老婆就會害羞的大神，其實非常心疼老婆在家辛苦，真的太體貼啦～ 「沒有十全十美的人生！」精選10句劉在錫正能量語錄，大神真的太暖啦～ （圖片來源：KBS） 9. 人在皺眉時會用到43塊肌肉，笑的時候只會用到18塊，所以笑著過日子臉上的皺紋就不會那麼多。 即使2020年發生了許多讓人措手不及的悲劇，但我們還是要努力撐過這些關卡，繼續快樂過生活！面對負面情緒時，別深陷太久，要重新找到讓自己重新獲得力量的方式。 10. 就算我可能一輩子都不能成為大明星，但我已經得到許多人的喜愛，因為有努力的活過而不會後悔。就算我真的受到歡迎成為明星，也絕不會忘記辛苦過的這些瞬間，為了不改變想努力的活着。 即使遭遇失敗，也別忘記你在過程中付出的各種心血！有努力過的話，就算目標沒有達成也沒關係，因為你獲得了寶貴的經驗，這是任何人都無法擁有的喔！ 看完以上劉在錫的語錄，大家是不是更愛他了呢？其實每個人的人生都有各自需要犧牲的地方，並沒有所謂完美的人生。所以與其羡慕別人的生活，不如現在開始創造自己想要的人生吧！ #劉在石 #劉在石語錄 #劉在石金句 #劉在錫 #劉在錫老婆 #劉在錫語錄 #劉在錫金句 #劉大神 #名人金句 #國民MC #泡菜精選 #泡菜追星 #韓國主持人 #韓國名人語錄 #韓國名人金句 #韓國國民MC #韓星語錄 #韓星金句 

【插畫療癒】人們總說「活在當下」，這個當下你感覺如何？（關於吸引力法則）

每個人都說要活在當下、享受當下，而這個「當下」你在想什麼？ 你是否在回憶過去，或是想像未來？這個當下，你的感覺如何？ 你的感覺好嗎？ 你是輕鬆、自在、愉快的嗎？ 還是你其實很緊繃、焦慮、感覺悶悶的？ 你有投入眼前的事物嗎？你享受和面前的人共處嗎？你享受和你自己相處嗎？ 無論如何，先放輕鬆吧，因為這些都只是你的「念頭」。 我們一秒鐘可以產生數個念頭，你若認定其中一個念頭，便會忘了其他念頭的存在。 這個當下，你可以選擇把焦點放在你不喜歡的、討厭的、不想要的事物上，你也可以選擇專注在喜歡的、期待的、更想要的事物上。我們的選擇，讓這個「當下」有了意義。 想法來來去去，你更想抓住哪些，你更想把能量放在哪些？ 許多人知道《吸引力法則》，而吸引力法則說的是：專注什麼，便顯化什麼。 你在哪些事物上投入能量，那些事物就會顯化在你的現實生活中。 這是為什麼「當下」如此重要，因為我們都在「當下」給予關注，給予能量。 或許你擅長著墨在負面悲觀的想法和感受上——「這對我而言有任何好處嗎？」你是否問過自己？如果沒有，那就讓它如同耳邊風一般，來了便去。 接著，你可以選擇換個想法，你可以選擇讓自己感覺很好～ 當你專注在好的感受上多過不好的感受，吸引力法則也會回傳更多能讓你感覺好的人事物進入你的生活。 這就是所謂的「內在工作」，也是人們之所以療癒自己。因為所有我們想要得到的、實現的、達成的，深入其核心，我們真正想要的是「感覺很好」。 現在、此刻就讓自己感覺好起來，別讓他人他物影響你的情緒感受，拿回你的內在主導權！ 並非事情變好，你才感覺好；是你好了，你看什麼都好。 而我可以向你保證，當你感覺好了，好事很快就會來了！ 所以，放輕鬆吧～現在就享受，現在就愉快自在，現在就為自己做些什麼讓自己感覺更好。 你總是值得美好的一切，你也值得你自己為你自己這麼做♥️ _ Angela Chatte 是女孩、女人、外星人，也是療癒師、插畫師、平面設計師。 Instagram：https://www.instagram.com/angelachatte/ Twitter：https://twitter.com/angelachatte

文青都刺什麼?!詩人追奇手寫字刺青計劃 : 自由

刺青只是把難過的點轉移了，用刺青的每一個痛去取代人生中的每一個坑洞或疤痕。 嗨~我是伊伊，一個刺青一個故事，今天你準備好聽故事了嗎?(≧∇≦)/ 一直以來我都認為手寫字與標準字不同在它多了一分溫度，因為不工整而多了一些人性，也蘊含著書寫人心裡的一份寄託，在科技普及以前我們用手寫的信條傳遞情感，所謂紙短情長，而如今我們視手寫字為一項藝術。現在我們用刺青將這份手作的溫暖延續進每一個來刺青的小客人生命裡，在每一段文字與詞彙之間都隱隱包裹一份記憶與經歷。 今天來刺青的小客人選擇了追奇的手寫字 : 自由! 讓我們來聽聽她的故事吧...... 身為教職的她與我們分享了許多自身對抗負面情緒的歷程，在聆聽的過程中我能感受到她不屈不撓的堅毅，她說刺青是一種轉換，與其自殘留下醜醜的傷疤還不如來刺青換個方式找出口，我們被情緒牢籠困住的時候往往感到無法自己，因此尋求一個較極端方式來確定自身的存在與解脫。 當你每一次傷害自己就愈陷愈深，那為什麼不找尋另一種方向來讓這件事變得美好一些呢? 聽了這些我們都很有感觸，小憂刺青的初衷就是希望大家來到這裡能透過刺青的痛苦， 讓你變成更好的你。我們堅信刺青會在冥冥中帶來一股能量與力量支撐我們，在我們經驗每一次挫折的時候提醒我們。 我們認為痛楚也是療傷的一種方式，如果你正困在某個情緒或某些病痛裡，不妨選擇刺青讓身體記憶這分痛覺，如同破繭而出的蝶，在經歷掙扎後成就美麗的新的自己。 延伸閱讀 : 讓詩人來為你打造不一樣的手寫字刺青!追奇手寫字刺青計劃:愛 (╭ರ_⊙) : 為甚麼你會選擇"自由"這個文字刺在身上呢? 小客人說 : 自由對我們來說好像很稀鬆平常，但是對很多人來說卻求之不得，我們現在爭取的平權也是十分不易的，前人為我們所走過的路總是崎嶇坎坷的。我也希望自己是個不被束縛的個體，去珍視自由的可貴，去提醒自己。 在這個世代，刺青已經不單純是黑道或是負面形象與地位的象徵，而是更加年輕個性化的表現，能夠表達自己的意識與性格，也是一份裝飾與紀念，也期望喜歡刺青文化的大家可以讓這門藝術與技術更加自由化，抹除許多成見~ 如果你喜歡聽故事，可以給我留言+按個愛心(´ε｀ )♡ 如果你想要分享你的刺青故事，也可以私信ig: yiyitatoogirl 讓我為你分享 我是伊伊，我刺青也說故事，我們下次再聊聊其他故事吧! #小憂刺青 #刺青 #台中刺青 #手寫字刺青 #文字刺青 #追奇 好文推薦，也許你會喜歡 : ♡ 讓詩人來為你打造不一樣的手寫字刺青!追奇手寫字刺青計劃:愛 ♡ 一個刺青一個故事:人生那麼短幹嘛不衝動 ♡ 刺青師點點名:腦洞大開的ㄎㄧㄤ圖刺青

有兒子的爸媽注意！這5句話別對孩子說，潛移默化的影響更可怕！

雖然我們都知道不該給孩子強加刻板印象，但在日常生活中還是無可避免的會發生，尤其實在和小孩說話時，可能會沒有多想便說出帶有帶有傳統刻板印象的話語。今天要和大家分享別對兒子說的5句話，各位爸媽可別小看平常你對孩子說的話，根據研究顯示，爸媽對小孩說的話會影響大腦的發育，因此別再亂說話啦！ （圖片來源：Pexels） 別對兒子說的話1. 男生不能哭 或許身為父母的你在小時候就聽過，「男生不能哭」、「男生這麼愛哭羞羞臉」等等，或許是長輩想讓小孩安靜、停止哭鬧的權宜之計，但你不知道的是，這些話語已經深深影響小孩了。這或許是為什麼男人總會隱藏自己的情緒，因為從小他們便被灌輸哭是弱者、女孩才哭的觀念。 （圖片來源：Pexels） 別對兒子說的話2. 你太敏感了 當小孩表現出負面感受時，他需要的是身旁的大人理解他，如果在這時告訴他：「是你太敏感了」、「這些事又沒什麼」，可能會讓孩子學會壓抑甚至忽視心理的情感需求，等孩子長大就可能因為不會排解情緒，而開始使用不健康的方式處理，例如酗酒、打人甚至吸毒等等。 （圖片來源：Pexels） 別對兒子說的話3. 為什麼你不能像……一樣？ 如果有兄弟姊妹的話，父母可能會拿弟弟和哥哥比較；獨生子則可能被親朋好友甚至左鄰右舍的孩子比較，這是非常傷害孩子自尊心的行為。或許爸媽立意是好的，希望鼓勵孩子上進，但這樣的比較卻會讓孩子沮喪，覺得自己很失敗。 家庭和關係心理治療師瓦爾費什博士（Fran Walfish）指出，健康育兒的起點就是，父母需要觀察、承認、認可和接受孩子的一切，包括缺點。 （圖片來源：Pexels） 別對兒子說的話4. 那是給女生用/玩的 女生剪短髮、玩男孩的玩具不一定會被視為異類，反之男生留長髮、玩洋娃娃而被排擠的機率卻大很多。作為父母，我們不該將顏色、玩具、娛樂活動性別二元化，最好也不要只推薦適合該性別的活動，例如建議兒子去參加學校的籃球校隊，但或許比起打球，他更喜歡唱歌呢？ （圖片來源：Pexels） 別對兒子說的話5. 男生就是這樣 小孩犯錯時，例如在家裡奔跑結果打破杯子、在沙發跳上跳下結果扭到腳，這時或許阿嬤會出來說一句：「男孩子就是這樣啦！」這可能會讓孩子認為，不須為自己的行為負責，因為男生都這樣、男生做這些事是合理的。此外，也可能剝奪孩子的自我效能感，讓其無法處理好好壓力，因為只要發生事情，他就會用男生就是這樣說服自己。 （圖片來源：Pexels） 上述幾句話你曾經對小孩說過嗎？或許你會感嘆育兒太難了，連話都不能好好說，但其實只要稍微調整說話的方式，以更有同理心、包容心的角度和孩子說話，對於小男孩如何塑造自己的性格便大有助益。老話一句，你希望孩子成為什麼樣的人，那身為父母就先以身作則給他看就對了。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1155483 https://www.popdaily.com.tw/mama/1315178 https://www.popdaily.com.tw/mama/1365689 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Chloe #兒子 #教養 #育兒 

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