成功都會女子的下班作息表，女孩看完搶著效仿！

安妞大家我是Mona ❤️ 今天要跟大家分享成功都會女子的下班作息，在平常繁忙的上班生活裡，很累無法放鬆休息，下班時間是女孩們最最最期待的黃金寶貴時間，那麼該怎麼好好利用這寶貴的時間呢！？ 底下我會分享幾點下班作息後能做的事 1. 好好享用晚餐 上了一整天的班，忙著工作就連午餐時間都無法好好吃，時常叫Uber Eats. foodpanda, 時常無法好好的坐下來享用一頓食物，那就更應該利用下班後的晚餐時間好好吃一頓豐盛的健康的晚餐，可以多吃點健康的蔬果 (圖片取自Unsplash) 2. 運動 上班整天久坐，成天盯著電腦看，都沒有讓自己起來動動的時刻，那就利用下班時間做個簡單的放鬆運動30分鐘也好.10分鐘也好，伸展運動都好，是時候遠離椅子讓自己去運動，不要再坐在椅子上了！ (圖片取自Unsplash) 3. 按摩保養 帶著一整天的妝，回家後就必須確實的卸妝保養，不能因為上了一整天的班，累了就倒頭就睡，隔天你救護後悔莫及啊！！！ 好好確實的卸妝，保養自己的皮膚 臉部保養好了，身體當然也不能忘了，記得擦身體乳按摩緊繃的腿部，放鬆身體，也讓身體保持光滑不乾燥脫皮 (圖片取自Unsplash) 4. 點香氛蠟燭 可以挑一款自己喜歡的香氛，好好的放鬆，氣味也是可以讓一個好好放鬆的，聞著喜歡的香氛，就會覺得頓時被療癒了🥴 (圖片取自Unsplash) 5. 看劇看小說 上班不能看劇，那就下班時間看，挑一個自己喜歡看的劇好好的看，也是一個療癒自己的時候 (圖片取自Unsplash) 6. 睡前抬腿 穿著整天的高跟鞋，很容易就讓你的小腿變腫，跟個蘿蔔一樣！ 睡前抬腿10鐘，讓血液能夠流通循環 （圖片取自Unsplash) - 以上就是成功都會女子的下班作息表！ 下班後的寶貴時間就應該好好利用啊，因為隔天又要上班了（現實的殘酷啊！） 好好的利用下班時間精進自己，把自己打理好，好好的愛自己是很重要的！ 不要因為每天打卡上班，累了回家就倒頭就睡囉！ 把自己的生活變得只有上班工作，被工作綁死了，那就本末倒置了 - 最後謝謝看完這篇文章的大家 希望大家喜歡今天的分享🥰 如果想看更多關於我的穿搭.美食.旅遊等等的日常分享，可以點下方的連結⬇️ , 也歡迎追蹤😚 ig: w.cy.__.217_ 痞客邦：Monapixnet Popdaily創作者計畫：Popdaily Mona - {戀愛延伸閱讀} 不適合但很喜歡怎麼辦？不合腳的鞋穿了也只是會破皮而已！ 另一半和異性超親密，該吃醋還裝大方？ 男友和閨蜜出軌了！這樣做讓他們超後悔背叛你 你看得出來女生的心機嗎？小心關係再好也會背叛你！ 另一半刻意對朋友隱瞞戀愛身份的背後真相 ！？ 原來男生這樣想！第一次約會男生心裡默默期待女生做的事！ 真的很花心嗎？同時喜歡很多人怎麼辦!? 顏值普通也能追到男神的秘密大公開!! 男生說要請女生吃飯，代表什麼意思？！ 對象各方面條件都比自己好，教你如何穩穩守住另一半 雖然是單身但沒關係！｜ IT'S OKAY TO BE SINGLE 解析分享明明不愛了卻又捨不得分手是什麼狀況 男女之間是否有純友誼？睡在同張床不出事是沒感覺還是只是在壓抑 女孩的「反差辣」正夯！這幾種反差萌超討喜～ 這些都是男人想要的安全感！這樣做能讓男生超滿足！ 男生都幻想過女朋友這樣做！一起偷窺男生的心思 12星座男的霸道指數！喜歡總裁系男友的女孩別錯過！ 抗拒姐弟戀？！分享和弟弟交往的N個好處 {穿搭延伸閱讀} 盤點近期討論度超高的5間網拍品牌 🏷 5間回購率100%韓系網拍不私藏推薦🔥 {咖啡廳延伸閱讀} 一間結合著古物古著甜點的翻新式三合院｜青苔moss archives ｜台南 即將結束營業 一間樸實專賣貝果的甜點店🥯｜最初的地方｜台南甜點 中山站復古咖啡廳🤎｜角公園咖啡Triangle garden cafe｜台北 A N G L E II 設計感十足黑白相間咖啡廳🖤 🤍 ｜石牌｜台北咖啡廳 每個月只『營業四天』的古歐式風格咖啡廳｜器物 URBAN SCENT | 高雄咖啡廳 THINK PIZZA美式紐約披薩店 | 台南美食 酷到不行非同尋常的標本咖啡廳🦚｜猶生AMAR | 高雄咖啡廳 到處都很韓的Nu Studio | 台北咖啡廳 日和珈琲GoodVibe Coffee | 高雄Kaohsiung {書單延伸閱讀} 不要害怕萎靡，你有自己的花期🌼 ｜所有溫柔都是你的隱喻 近期療癒書單🌞｜女生必讀書籍 你的心『擱淺』了嗎？ | 催淚爆哭書單 | 我在這裡擱淺 有人看到，但沒人知道 近期書單📖 ｜ 借一個你的睡前時間 🛏 近期書單 📖 ｜願你在深淵盛放🌺 ｜『深淵過後，我們都是彼此的甦醒 』 還想浪費一次的風景｜成長是一種痛，而痛過留下的記號，卻是後來才能看懂 {生活延伸閱讀} 免費排版app分享，想要整理版面的不要錯過！｜Preview. Apphi 壓力大或心情不好憂鬱就想暴食？正確無負擔的紓壓方法告訴你 近期網路夯名詞「落魄貴族」就算再窮還是要活得精緻！ 『外向孤獨』是什麼? 有些人看起來超受歡迎，實際卻一個朋友也沒有！ 學生腦迴路！超中肯的開學到學期末的心境轉變 孤獨指數算什麼！這些才是獨立新女性的最高境界 - ＃都會女子＃下班作息表 ＃黃金寶貴時間 ＃生活 #下班 #日常#life#波波邱比特#poplove＃女生#popdaily#daily ＃routine

心靈小品2020/08/24 生命的迷途—﻿找回生命中心信念（自我期許）

2020/08/24 舒心小品 生命的迷途— 找回生命中心信念（自我期許） 早餐是（烤雞腿排），跟今天的舒心小品， 真的不太搭，就用下 小米香的畫了！ 一隻在森林中的小鹿🦌。。。 就分二篇發了.....因怕視吃完一份的肉肉， 可能，就沒有清心了！🤣🤣🤣🤣 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 生命的迷途— 找回生命中心信念（自我期許） 我們在被紅塵俗事困住之前， 都有一個曾經已為自己會堅持✊到底的信念！ 曾經有自信的覺得，無論物換星移， 自己不會遺忘的信念！因那是自己鐘愛的教條。 信念是生命中心的價值及自我肯定的來源！ 也是從心底而生的—-自信心！ （ 比別人說1萬次～你很捧，都更有價值。） 跟一般愛自己（做自己/對己好一點）不太一樣， 或是說..是比較高階的愛自己的行動力！ 因為，堅持信念的過程，需要自己的毅力， 滋養自己的信念，同時，也會帶給自己磨練， 但，能強化心理素養！及自信度再升級。 是否～曾經/已遺失了自己的信念， 假愛之名，在家庭/忙錄及工作之中， 不自覺地～遺忘自己真/善/美的中心信念， 因被生活拖著前進，在沒有喘息的空間下， 在忍退及被迫妥協之中，一切順理成章的； 進入了～遺忘自己的人生之路的序曲！！ 重新找回， 自己那個曾經覺得自己永不變的信念吧！ 找回對內/對外的自己，實相顯現的中心價值！ （外在的自己，若呈現出有所自覺不對的地方， 即，會對應出內在，有某個卡住的內在信念。） 找回了自己的信念之後，再一次的自我堅定， 會發現...心轉鏡轉，人生契機重新開始！ 有些人，是在發生重大事件之後， 才有了～多麼痛的領悟！重新找回中心信念， 人生可以不用這麼慘的方式修正+前進， 可以邊走邊修，拼出自己的生命藍圖！！ 如果，可以.....一樣找一張空白A4紙！ （要動手寫...不要打電腦） 聽自己喜歡的音樂，慢慢的問自己～ 1.曾經自己14歲願景，未來的自己的樣子？ 2.曾經自己21歲願景，未來的自己的樣子？ 3.曾經自己28歲願景，未來的自己的樣子？ 找到共通的真/善/美的信念是什麼🤔？？？ 找到連貫的外在顯化的風格/特質，是什麼？ 再對照下現況，就會明白，如何邊走邊修了！ 🌸🌸.....可看下之前寫的—幾篇，輕鬆小品， 關於—生命的目標/動力篇等哦， IG動態上，有標小品文目錄可以看哦～^_^） FB粉絲頁，寫在2020/07/30 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 🍒 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #起司 #貝果 🥯 #玉子燒 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #舒情小品 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #培根 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

手作早午餐/朝食2020/06/15 堅果🌰豬肉荷包蛋生菜🥬起司🧀️漢堡

2020/06/15 早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 主餐：堅果🌰豬肉荷包蛋生菜🥬漢堡 點心：堅果優格 水果：蘋果/無籽葡萄🍇 飲品：牛奶 早～午安； 前二天做的，高纖堅果🌰豬肉餅， 還有最後一天，就今天烤一烤，當早餐。 昨天去九份散步，走一下午、 今天，早上起來小腿有點酸， 想到.....因為昨天，回家忘了😭做抬腿/伸展， 所以，大家做完運動或跑步🏃‍♀️/爬山等， 結束，真的要做下舒緩伸展........ 隔天，身體跟肌肉💪，會比較舒服😌 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 《輕鬆小品》 生命中的粹煉 古語說,千算萬算～不如天一劃.. 是的!!人生中總有突然其來的事故: (生離死別～感情生變～財務變動，通稱焠練．) 當然，人生總有希望,所以，古語又有一句， 🌸🌸不經一番寒徹骨～焉來梅花撲鼻香🌸🌸 @ 但在。梅花香來之前⋯ 是深刻的心痛，是無法揮去的夢堰～ 是無法確認自己～是不是能抵抗的痛！ 這段過程，就是生命的考驗（粹煉）。 每一個人花費的時間長短不同， 有人歷經一世，有人1-5年不等.... 在不危害自己及他人的自由/傷害之下， 如果，會痛就痛到底，想哭就哭倒， 因哭到底，會不哭了，是突然的不哭， 因（情緒）會被清空，人安靜下來！ @ 這時，（心的感覺），會慢慢出來， 即使是悲痛，也是一種沉著的痛！ 即使是哀傷，也是心上無水的淚！ 請先深呼吸1-2分～～想想下一步； 想想找誰，能尋求誰的幫助～～～ 因為，這世上還有愛你的人， 等著擁抱受傷🤕️的你！ 你愛的人，等你的雙手，去抱他們。 走出已受傷的愛，捷徑—-先給出愛！ 給自己愛，跟給自己愛的/愛自己的人， 一份珍貴的愛。。 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 步驟： 1. 前一晚醃製肉餅，或烤前30分， 🍒備料： 🥒絞肉290g （先用熱開水，沖燙下。） 🥒太白粉1小匙（先用水混合） 🥒堅果🌰堅果用碎就好，保留口感。 🥒豆渣粉少許（可當成團拌料使用。） 🍒醃調味料：🥒老滷醬油1大匙 🥒醬油1大匙/🥒鹽巴轉9-10下/ 🥒香蒜粒～個人口味感覺用。 🍒這次配方，跟上次不一樣哦～^_^ 2.肉用成圓餅狀，象印烤箱1000W烤15分。 3.漢堡：上下火170度烤7分。 4.荷包蛋：油鍋熱了，再打蛋～^_^ 5.準備：蘋果/無籽葡萄🍇 6.牛奶 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #生土司 #貝果 🥯 #雞湯 #相機先食 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #堅果豬肉餅 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #Porkchop

手作早午餐/朝食2020/05/28 花生🥜起司🧀️熱壓土司搭火龍果

2020/05/28早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 主食：花生🥜起司🧀️熱壓土司 水果：無籽葡萄🍇/火龍果 飲品：鮮奶 早上的下雨☔️聲太大，所以，沒聽到鬧鐘！🤣 ，應該是自己的手，默默的就～～ 不自覺把鬧鐘⏰關掉了！ 今天就用超簡單的熱壓土司， 我的熱壓機，超陽春～要自己計時⌛️5分， 時間到，就要拿出來，不能放在上面...... 不然會變烤黑炭土司。😂😂🤣🤣😅 其他就簡單，水果切切！哈...今天，沒什麼步驟！ 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎 《輕鬆小品》 健康的人生：正確的減重/維持體重的方法 今天聊聊～～ 近來很流行的間接性斷食8/16， 就是早上8點到下午16點為進食時間， 其餘的時間，不可以吃！..... 今天～聊的.......... 天生吃不胖的人，可以繞道！🤣🤣🤣 或有天生因素或生理影響的人，不適用！ 🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑 其實，我覺得不管是任何的體重管理， 都要（適合自己）跟分 長期/短期！ 主要是...自己都可以開心/不費力的維持！ 不會/不要心生壓力或不開心😠（這會容易復胖。） 我自己為例：8/16我沒辦法👐，哈.... 太累了，因為下午四時，還是工作時間， 需要工作，沒辦法在3-4點吃晚餐🥣！ 但我會折中，每天為～12小時間空腹， 就是每天早上的第一口是早上8:30 ， 晚餐要在晚上8:30前吃完！再吃點低糖水果！ 當然，偶爾會破戒～哈.....沒關係！ 儘量，減糖（我本來就不吃太甜，飲料都無糖， 減糖～對我是不難）跟 晚餐少吃點白飯， 我差不多是1/3-1/2碗飯， ....以農立國的我們，很難長期，都不吃白飯....... ....天生，身體會想吃飯就吃吧！！ 最後是.....對自己體態線條有～正確✅要求！ 我162cm,加上骨密度比一般人高（健身房測的）， 基本上...體重不能低於50kg， 這樣，就會變～什麼都沒有了... 因，其實這20-30年間，因為營養結構不同， 人類的身形是有所改變的，標準要跟上時代！ 哈..身形線條美，比體重計的數字重要！ 因人們第一眼是看到身體線條，不是看到體重計！ 應該沒有人...隨時舉牌，自己的體重！🤣🤣 維也納是經典完美體形的女神， 我想她的BMI/跟體脂，也是在中間值， 也有帶點微肉，才會這麼性感～～^_^ 對女性而言，體重控制是沒有結束的一天， 所以，不要逼死自己跟不自覺地用變形身形， 做為的自我要求！！ 這樣、連帶心理層面， 自己的人生視野/觀點，也會在某些重要的地方， 跟著變形....... 因外在 跟 內在，是互相呼應的！ 以上純是自己的分享方式+感覺哦～～！ 🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #雞里肌料理 #鮮蝦蘆筍 #減糖低碳 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast ￼

[台中美食] 台中西區平價早午餐 一起走吧98號 嘻樹早午餐🍳

上週假日中午過後就跟閃光往台中市區走走逛逛 不過外頭天氣實在很不客氣、太陽也太過於”熱”情🔥 --- 剛好我們在勤美附近，想說查查附近的美食好了 赫然在Google maps上發現到一間早午餐店 店名取的很活潑，看了菜單後發現蠻親民平價的，氛圍也挺像親子早午餐店👩‍❤‍💋‍👨 不假思索後就出發前往了這間在台中西區的平價早午餐 ”嘻樹早午餐” --- 一進到店內後，就感覺涼快不少 映入眼簾的是牆壁上大大的字樣”嘻樹”😍 除了牆壁上經過設計的牆面外，在盥洗室外頭也有可愛的彩繪~~~ 在我欣賞這些店內裝飾時，旁邊的閃光點醒了我，差點忘記我們是來吃早午餐的😏 櫃台上方也有手繪的設計出現，包含些許精美圖案及餐點的部分 端看這間早午餐店的菜單，提供的餐點蠻多元 除了提供西式的單點品項外，也有套餐組合的搭配 就連小朋友喜歡吃的兒童餐也有供應 喜歡蔬菜派的朋友可以選擇沙拉享用~~~ --- 怎麼辦每樣餐點吉米都好想吃 小朋友才做選擇，我每樣都要啦(誤👀 我跟閃光分別點了塔塔唐揚炸雞堡、酸甜滋味檸檬雞腿可頌 這兩個名字聽起來很犀利的盤餐，搭配的是B套餐(紅茶/綠茶+生菜沙拉) --- 在等待餐點的同時，吉米好奇的東張西望看看店裡的裝飾擺設~ 發現“嘻樹”店內許多地方都有綠色植物的出現 包含天花板以及餐桌上，都能發現這些植栽的蹤跡 我想這跟店名有個”樹”可能有些關聯 在用餐的同時不僅能讓客人品嚐平價早午餐的美好 也能圍繞在植物周遭，好好放鬆享用餐點😋 餐具、杯水、調味料與其他早午餐店一樣，採自助自取的方式 一方面可以依照個人用餐習慣選用餐具 一方面自助服務也能增加店家在備餐的工作速度👌👌👌 噔噔噔噔~~~🔔🔔🔔 好事成雙、好餐上桌~~~ ⭕塔塔唐揚炸雞堡 $168 + B餐 紅茶/綠茶+生菜沙拉 $45 看看這澎起來的漢堡、超juicy的配醬以及那厚實的唐揚雞，看來餐點不只是親民平價 份量上還直接讓吉米我能一餐即飽呀❗❗❗ 除了套餐主角外，對於平時就很愛吃薯條的我，也很看重薯條的口感 這是吉米非常care的部分 ”嘻樹”的薯條個人覺得不會太乾也不會太油膩，酥炸的恰到好處 至於套餐的沙拉部分，在蔬果搭配上鮮豔多色，令人賞心悅目 重點蔬菜水果都有新鮮喔，吃起來蠻清爽 平常愛吃重口味的我 也能習慣沙拉搭配和風醬的口感滋味 (沙拉另有胡麻醬可做選擇) --- ⭕酸甜滋味檸檬雞腿可頌 $248 + B餐 紅茶/綠茶+生菜沙拉 $45 一看到閃光點的檸檬雞腿可頌上桌，看看這個份量❗❗❗ 真的可讚可頌阿，完全沒有要讓我們的胃有空位回家😢 閃光跟我說這雞腿排的酥香加上酸甜的調味，食慾整個大增起來~ --- 以下是閃光第一稱視角: 💕 配菜方面跟你點的套餐有所不同，不像有些早午餐店除了主菜外，配菜都幾乎雷同 這也是”嘻樹”我覺得很加分的地方 我點的套餐配菜，薯條選用的是馬鈴薯，口感上比較扎實 可頌咬下去很綿密，會一直掉屑屑，你就知道有多酥脆了 貝果也超級有勁，不會軟軟的吃起來沒有飽足感 搭配他的藍莓醬很增添麵包體本身的口感~~~ 在享用餐點的同時，老闆娘跟我們說道，今天雞腿可頌套餐選用的藍莓醬是自己調製的 他們有時候在餐點上會做些變化，不希望每次客人享用餐點時 都是吃到一樣的配菜、食材等 這也讓我感覺”嘻樹”在經營早午餐上的細心跟用心💝 --- 除了店內享用外，”嘻樹”在服務範圍內也有合作兩大外送平台喔~~ 想要在家享用”嘻樹早午餐”的朋友 也可以打開你的phone，外送到你home 😎 以上是我在”嘻樹早午餐”的用餐心得 吉米就提供店家相關資訊在下方呦~ --- 🔔店家名稱:嘻樹早午餐 🔔FB粉絲專頁: 嘻樹早午餐 🔔店家地址:台中市西區昇平街98號 🔔營業時間:08:30-15:00 (週一店休) 🔴外送合作:foodpanda、ubereats --- 最後最後千萬別忘記follow吉米 我會在波波黛莉還有其他平台分享更多資訊呦~😍😍😍 FB粉絲專頁:https://lihi1.cc/qM6ek IG社群軟體:https://lihi1.cc/Bk0dJ 痞客邦:https://lihi1.cc/umSup PopDaily波波黛莉:https://lihi1.cc/vcFDZ 探路客:https://lihi1.cc/eKcDu #台中美食#台中西區早午餐#親子早午餐#嘻樹早午餐#嘻樹#台中早午餐#台中早午餐推薦#台中西區美食#勤美#勤美美食#勤美綠園道#西區早午餐#台中早午餐店#台中親子餐廳#親子餐廳🍴

手作早午餐/朝食2020/06/29 蘿勒醬烤豬肉排荷包蛋生菜漢堡

2020/06/29 早午餐/朝食（在家簡單做） 主食：蘿勒醬烤豬肉排荷包蛋生菜漢堡 水果：葡萄🍇/木瓜 飲料：手沖咖啡 大家有充完電，再回來工作崗位嗎？ 還是，玩太累（塞車太累），早上沒力氣呢？ 不管如何，都要吃個早餐🥣，給自己打個氣！ 加油💪加油💪。😊😊😊😊😊😊 🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗 《輕鬆小品》 最近新生活運動：生活需要儀式感.👏👏 前話⋯從運動鞋👟，聊起吧～ 我身高有162cm,(不要問體重，像多少就是多少） （體測儀，測我骨頭重，我吃虧🤣🤣🤣） 雖是不矮，但是.......好像也不算高， 所以，當NIKE運動鞋有厚底時，立馬快手買了！ 那....我平常上班會穿什麼呢？ 基本就是鞋跟5cm,以上的鞋子吧！ 😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀 因，之前小孩小，帶小孩，要有很快的反應力， 不能穿有跟的鞋！外出，都輕鬆簡便就好..... 漸漸的～高跟鞋👠/短裙/睫毛膏，就壓箱底了！ @ 後來，想想，這樣有點笨，因為，小孩會長大！ 但，女人的青春光陰，卻是不等人！ 那是心中的一種時光似箭的青春遺憾吧！！ @ 後來，都跟全職媽媽的朋友說！ 真的～生活，需要儀式感！出門就是要化妝， 因為習慣成自然，久了，犧牲是不被記憶的， 人們也會忘了～曾經的你，是多麼美麗！ @ Hi~ 男人們～雖，生活是不浪漫的，柴米油鹽醬醋茶， 但，讓自己的妻子，依然是動人的風姿綽約， 不因婚後，而變醜。。就是你的成功了。💪 婚姻跟家，是要相對珍惜跟看到對方的美好， .........才能經得及時間/生活的考驗！ 執子之手 與子偕老 ，很美，需要有心/你的疼惜！ @ 人生短暫， 讓自己有屬於自己～擁抱著的美麗吧！！ ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 步驟： 1.前一晚，豬後腿肉切片（約0.6-0.8cm厚） (熱水先川燙過～～） 2.醃製材料如下： 老滷醬油1大匙+醬油1匙+ 玫瑰鹽🧂1匙+ 蘿勒葉/香蒜粒/白胡椒粉都各少許。 （可個人口味調整） （每次都看心情～醃漬醬會有小不同） 3.隔天，象印箱 1000W（ 烤16-17分）， 先切片，再夾漢堡。。 4.漢堡：上下火170度烤6分。 5.準備；荷包蛋/水果🥭。 6.#手沖咖啡 🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #起司🧀️ #早餐吃什麼 #減糖低碳 #起司鮮蝦 #相櫞先食 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast

學生腦迴路！超中肯的開學到學期末的心境轉變

安妞大家我是Mona ❤️ 開學幾個禮拜了，相信每個還是學生身份的人在開學前就會開始幻想設想這個學期一定好好奮發向上，好好用功,不要翹課，但是... 這個美好現象只會在開學幾週內短暫生效，更短的甚至一天內中止🤣 今天要跟大家分享的是超中肯的開學到學期末的心境轉變，好好揭秘學生的腦迴路 🧠 開學 度過了暑假/寒假，好久沒有跟朋友碰面，當然一定要把自己打扮得得體，好好打扮自己，想要讓自己更有精神，更有魅力，認識更多新朋友 準時整點就到教室上課，好好聽老師講課，開始拿出筆記本抄筆記📖，訂立了很多的目標想要完成，不翹課按時交作業報告 但美好的事物總是短暫的，維持個幾天.幾個禮拜就會破功，打回原狀 （圖片取自Unsplash) 學期末 今天要上課！？ 早八！？要交報告？ 關掉鬧鐘繼續睡比較實在🐷💤💤 期中考.期末考才出現在教室當中，平常都不去上課或是點完名，人就速速消失😏 不知道大家腦中有沒有浮現誰呢!! 或是這個人就是你自己呢！ （圖片取自Unsplash) - 不知道大家看完後有沒有覺得很中肯呢？ 一開始會很想要奮發圖強好好上課，到後來完全是佛系上課了 有起床上課去考試就讓人拍手叫好了🤣 - 最後謝謝看完這篇文章的大家 希望大家喜歡今天的分享🥰 如果想看更多關於我的穿搭.美食.旅遊等等的日常分享，可以點下方的連結⬇️ , 也歡迎追蹤😚 ig: w.cy.__.217_ 痞客邦：Monapixnet Popdaily創作者計畫：Popdaily Mona - {穿搭延伸閱讀} 盤點近期討論度超高的5間網拍品牌 🏷 {生活延伸閱讀} 免費排版app分享，想要整理版面的不要錯過！｜Preview. Apphi 壓力大或心情不好憂鬱就想暴食？正確無負擔的紓壓方法告訴你 近期網路夯名詞「落魄貴族」就算再窮還是要活得精緻！ 『外向孤獨』是什麼? 有些人看起來超受歡迎，實際卻一個朋友也沒有！ {戀愛延伸閱讀} 真的有“戀愛恐懼症”？出現這些行為證明你真的恐慌戀愛！ 男女之間是否有純友誼？睡在同張床不出事是沒感覺還是只是在壓抑 女孩的「反差辣」正夯！這幾種反差萌超討喜～ 這些都是男人想要的安全感！這樣做能讓男生超滿足！ 男生都幻想過女朋友這樣做！一起偷窺男生的心思 雖然是單身但沒關係！｜ IT'S OKAY TO BE SINGLE 解析分享明明不愛了卻又捨不得分手是什麼狀況 不適合但很喜歡怎麼辦？不合腳的鞋穿了也只是會破皮而已！ 12星座男的霸道指數！喜歡總裁系男友的女孩別錯過！ {韓國/泡菜延伸閱讀} 2020韓國流行歌曲懶人包！｜KPOP MUSIC {咖啡廳延伸閱讀} 需要一點小幸運才能有位置的店 | 明天的動物山｜高雄Kaohsiung 隱身在巷弄內的無包裝咖啡廳兼商店｜沒有包裝naked cafe fill｜高雄 椅子博物館🪑｜The Cafe Deco & Risograph Museum | 台中 室外座位已經太好拍｜溫廬咖啡 Ururu coffee｜台中 純白色調牆面挖空設計韓系咖啡廳｜Giocoso pasta&cafe｜ 台中 四喜吐司很好吃 門口招牌已經太可愛🍞｜Sun Sun 山山｜高雄 槑 ㄇㄟ ˊ咖啡 MEI COFFEE | 高雄美食 酷到不行非同尋常的標本咖啡廳🦚｜猶生AMAR | 高雄咖啡廳 一間結合著古物古著甜點的翻新式三合院｜青苔moss archives ｜台南 一間樸實專賣貝果的甜點店🥯｜最初的地方｜台南甜點 中山站復古咖啡廳🤎｜角公園咖啡Triangle garden cafe｜台北 A N G L E II 設計感十足黑白相間咖啡廳🖤 🤍 ｜石牌｜台北咖啡廳 每個月只『營業四天』的古歐式風格咖啡廳｜器物 URBAN SCENT | 高雄咖啡廳 THINK PIZZA美式紐約披薩店 | 台南美食 {打卡延伸閱讀} 非去不可的梵谷光影展🌠｜再見梵谷光影體驗展 Van Gogh Alive Taiwan 美到爆表已經太喜歡的展覽🤍｜台北市立美術館｜江賢二回顧展 藏匿在中山商圈的老宅復古書店｜浮光書店🏠 ｜台北 陽明山繡球花季景點新選擇💐 ｜竹子湖花與樹繡球花田｜台北景點 華麗風格金碧輝煌的泰式叢林風餐廳 🇹🇭 ｜ BoboRose Coffee | 高雄 - ＃學生 ＃學生生活 ＃校園 #校園生活 ＃開學 ＃學期末 ＃學生腦迴路 ＃心境轉變 #popdaily#daily#日常#life

手作早午餐/朝食2020/08/18  🍻洋蔥啤酒燉牛肉🍻

2020/08/18 🍻洋蔥啤酒燉牛肉🍻 這～比較厚剛，沒簡單在家做。😆😆😆 是昨天的晚餐🥣，在大家吃晚餐前， 先給大家視吃一下～^_^🙂🙂🙂 原菜名：比利時洋蔥啤酒🍻燉牛肉， （可以自己上網找下正規做法～^_^ 我因應手邊的食材及工具，修改了； 1.沒有做褐高湯（牛骨湯）用蔬菜高湯替代。 2.沒用百里香 用 義大利香料粉 替代。 3.家裡沒有大烤箱～～用悶燉的方式，替代。 所以，就把 （比利時🇧🇪）拿掉了！🤣🤣🤣 口感上...啤酒燉牛肉🍻比紅酒燉牛肉🍷不甜， 比較清爽，但各有不同的味道！ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🍻洋蔥啤酒燉牛肉 🍒主材料 備料： 🌿 嫩肩牛肉770g-800g 🌿洋蔥一顆 🌿毛豆 適量 🌿啤酒 300ml (麥製） 🌿低筋或中筋麵粉30g 🍒香料組：義大利香料/月桂葉/迷迭香 🍒調味組：黑胡椒粉/玫瑰鹽 🧅先燉：蔬菜🥬高湯（主鍋用鑄鐵鍋） 🌿洋蔥🧅1顆 🌿紅蘿蔔🥕1/2大支 🌿馬鈴薯 2顆 🌿番茄🍅 3大顆 🌿蒜🧄1顆 作法：先放洋蔥🧅/蒜片炒香，再放入紅蘿蔔🥕， 番茄🍅/馬鈴薯🥔，先再加一點水，再把蔬菜翻蛋炒出甜味/香氣，加入蓋過蔬菜的水量；加一點鹽巴，提味，共40分。前15分中小火燉，後25分小火。（注意⚠️不要焦了。） 🧅高湯～完成先關火沒關係。 🧅牛肉切成塊狀，我切約3*3cm (可再大一點） 🧅烤箱先預熱160度5分！ 牛肉用灑黑胡椒粉/鹽巴，再拍一些麵粉，雙面在表面！薄薄一層，（像照片這樣） 先放烘焙紙，牛肉舖平上下火160度，烤10分。 🧅牛肉油鍋雙面煎上色即可～先起鍋。 會有肉汁～～在鍋底，直接放切絲的洋蔥下去炒至 上色，再轉小火，我有多加了15g的無鹽奶油， 怕焦了～～炒麵粉30g，至有淡褐色。（看照片） 🧅把啤酒🍻倒入鍋中，洋蔥🧅啤酒🍻麵粉， 融合了之後，跟之前先盛出的牛肉， 一起倒入高湯中，跟加上適量的香料組。 （ 可自行試味道，調味～～～） 🧅悶燉 或是 進烤箱上下火160度 烤1.5小時. 因我沒大烤箱，我用先悶燉的！ 先中小火燉30-35分。關火。悶燉5小時。 🧅生毛豆，要先滾水燙5分，去生豆味。 外皮會自己貼離，好了，之後沖冷水， 即可簡單去皮了！（有照片） 🧅毛豆，應該是放在邊邊的配菜！ 我沒分了，直接下去同鍋了！🤣🤣🤣 炒毛豆～加黑胡椒粉/鹽巴，炒約3分， 放入大鍋中，滾個5-6分，即可上桌了！ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 好物分享： 童裝網址： www.mylittletigers.com 除了，加入會員即享10%的折扣， 加碼，輸入專屬Tina折扣碼：🌟Tina.wu1002🌟 IG: ​@littletigers.kids （有官網連結🔗） 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #酪梨🥑 #貝果 🥯 #玉子燒 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #舒情小品 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #洋蔥啤酒燉牛肉 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #beef

台北不限時咖啡廳推薦｜超人氣台北必吃提拉米蘇推薦｜用歐洲第一名瓷器Meissen啜飲一杯精品咖啡｜波赫士領地精品咖啡館

台北咖啡廳推薦｜超人氣台北必吃提拉米蘇推薦｜用歐洲第一名瓷器啜飲一杯精品咖啡｜不限時享受慵懶午後｜波赫士領地精品咖啡館

窩在不限時的質感咖啡廳，是許多人享受慵懶午後的最佳選擇。位於大直明水路上的不限時的高質感咖啡廳《波赫士領地精品咖啡館》，寬敞的座位，明亮的落地窗座位，是喜歡跑咖啡廳和探店的人必訪的口袋名單。 《波赫士領地精品咖啡館》不僅有著良好的環境，杯子還選用歐洲第一名瓷MEISSEN德國麥森瓷器，店內的提拉米蘇更是屢屢登上台北必吃提拉米蘇排行。 不限時有插座的高質感咖啡廳──波赫士領地精品咖啡館 以拉丁美洲作家波赫士的魔幻寫實風格為靈感的《波赫士領地精品咖啡館》，主要以販售精品咖啡、精緻排餐與早午餐為主，先後在大直明水路以及台北昌吉街設立據點。 這次造訪的是《波赫士領地精品咖啡館》明水店，從捷運大直站3號出口步行到明水店大約6分鐘，如果是開車前往的話，門口就有許多路邊停車格可以使用，周邊的永安國小路邊停車位也有不少停車格。 《波赫士領地精品咖啡館》明水店空間十分的舒適寬敞，原木製成的長桌間都有充裕的空間可以走動。我尤其喜歡這排明亮的落地窗座位，在天氣晴朗的午後，溫暖的陽光灑落整個空間，感覺十分的愜意。 整個空間最吸睛的地方莫過於這面咖啡杯牆。這些來自歐洲第一名瓷器麥森瓷器MEISSEN的瓷器咖啡杯全部都是店家的收藏外，《波赫士領地精品咖啡館》還不吝惜的用來盛裝咖啡與客人分享。 「瓷器界的勞斯萊斯」之稱的麥森瓷器MEISSEN，質地細膩，不容易殘留汙垢，長期使用也不減它的亮白。 在《波赫士領地精品咖啡館》使用精品瓷器啜飲一杯精品咖啡，對我來說是一個很特別的體驗。 波赫士領地精品咖啡館推薦餐點──培根乳酪貝果早餐盤 喜歡Q彈有嚼勁的貝果的人，千萬不能錯過《波赫士領地精品咖啡館》的手工貝果。他們家的貝果早餐盤一共有培根乳酪跟奇異果兩種口味。 奇異果貝果早餐盤含有:奇異果、烤貝果、優格、沙拉盤，吃起來比較清爽。培根乳酪貝果早餐盤則是包含:貝果、培根、乳酪片、太陽蛋、蘿美沙拉，烤過的貝果沾附著太陽蛋半熟的蛋黃，還有鹹香有致的培根和乳酪片，再搭配解膩的蘿美沙拉，整個吃起來大大的滿足。 波赫士領地精品咖啡館推薦餐點──波赫士德國烤豬腳 分量十足的波赫士德國烤豬腳是網路上許多網友大推的一道排餐。整份豬腳端上來的時候，先是被分量震懾到，接著就開始煩惱要怎麼吃。還好刀叉下去的時候，發現店家已經將骨肉事先做好分離，可以直接切下一口的份量，沾著一旁的特製醬料一起吃。 我很喜歡他們家的烤豬腳，烤得金黃的外皮吃起來酥脆同時富含嚼勁，豬腳肉吃起來軟嫩多汁，一點也不會柴，無論是沾著醬汁或是搭配一旁的酸菜都好好吃。 波赫士領地精品咖啡館推薦餐點──瓜地馬拉 新東方 高原咖啡 日曬 來到《波赫士領地精品咖啡館》絕對要來杯精品手沖咖啡，再搭配MEISSEN德國麥森瓷器細細品味。 這次喝的是瓜地馬拉 新東方 高原咖啡 日曬。新東方是是瓜地馬拉最東方的產區，這個地區多雲多雨，過去曾經有頻繁的火山活動，土壤裡面富含豐富的礦物質，適合種植咖啡豆。 咖啡端上桌時，可先別急著喝，可以拿起聞香杯聞聞新東方獨特的乾香，再品嘗咖啡的風味。 中深焙的新東方喝起來口感飽滿，帶著太妃糖和巧克力的甜感風味，同時混合著紅糖似的焦糖香，滋味豐富卻又溫潤。 波赫士領地精品咖啡館推薦餐點──皇家伯爵鮮奶茶 《波赫士領地精品咖啡館》店內的茶類使用的是英國最古老而經典的茶品牌──Twinings 唐寧茶。帶有佛手柑獨特清香的皇家伯爵茶，再加奶香濃郁的牛奶調和，無論是搭配早午餐盤或是甜點都很合適。 波赫士領地精品咖啡館推薦餐點──巴斯克蜂蜜乳酪蛋糕 《波赫士領地精品咖啡館》的巴斯克蜂蜜乳酪蛋糕是店內人氣熱銷產品，與坊間市售的巴斯克乳酪蛋糕不同，《波赫士領地精品咖啡館》以玉米粉取代麵粉，選用日本北海道奶霜與乳酪，再加入萊姆酒提味。 《波赫士領地精品咖啡館》的巴斯克蜂蜜乳酪蛋糕，口感有如冰淇淋般綿密扎實，濃郁的乳酪香氣中帶有淡雅的萊姆酒尾韻，吃起來香醇又清爽。 波赫士領地精品咖啡館推薦餐點──義式提拉米蘇 來到《波赫士領地精品咖啡館》除了早餐盤、排餐還有精品咖啡外，絕對要點一份屢屢登上台北必吃提拉米蘇排行的義式提拉米蘇。 《波赫士領地精品咖啡館》的義式提拉米蘇遵循道地的義式作法，選用馬斯卡彭起司，吃起來鬆軟綿密，使用兩種酒香混合襯托出義式提拉米蘇的苦甜相間的氣味，酒香的拿些恰到好處，在提味的同時不會太過於濃郁。 《波赫士領地精品咖啡館》的義式提拉米蘇，在酒香、奶香與咖啡香三種香氣中取得了完美的協調，每一口都可以吃到豐富的滋味與口感。 除了餐點還有環境之外，我還很喜歡《波赫士領地精品咖啡館》窗邊繪製的這對翅膀，在陽光撫媚的午後坐在窗邊彷彿被天使輕輕擁抱外，同時還是會讓人想要打卡的拍照牆。 Borgesplace波赫士領地精品咖啡館明水店 地址：臺北市中山區明水路441號1樓 電話：(02)2532-9990 營業時間：請參考google地圖 Borgesplace波赫士領地精品咖啡館昌吉店 地址：台北市大同區昌吉街22號1樓 電話：(02)2598-3999 營業時間：請參考google地圖

【Haritts Donuts】台中勤美巷子內排隊甜點～來自東京的手工甜甜圈🍩還有每日特殊口味（台北也有店）

📍台北、台中_Haritts ｜價目表｜ ▫️奶油起司 ɴᴛ. 66 ▫️提拉米蘇 ɴᴛ. 56 每天都會有限定口味 當天三點多到有些口味就已經售完了 店家都已經將甜甜圈裝袋裝好了所以就算排隊到外面速度也算快 只是巷子排隊要小心安全 奶油起司🧀 這個是我的第一名 這款是甜甜圈形狀的 外皮微微Q 口感我很喜歡 內餡鹹甜鹹甜的 很不膩 很像貝果那樣直接包在裡面的內餡 會一口接一口那種～～是會想回購的口味🤤 提拉米蘇 店家有標示內含蘭姆酒 這款的麵包皮就是偏軟的 甜度也比較高一些 但吃完一個沒問題 只是如果你跟我一樣是抱著吃甜甜圈的心情買它 一入口可能會對它的口感小小失望 個人比較喜歡奶油起司的～～ 三月台中店口味 台中打卡景點推薦：巨大米奇現身台中啦 #台中美食 #台中甜點 #台中咖啡廳 #甜甜圈 #手工甜甜圈 

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