手作早午餐/朝食2020/06/12 花生🥜醬新英格蘭堡搭太陽🌞蛋

2020/06/12早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 主食：花生🥜醬新英格蘭堡搭太陽🌞蛋 水果：火龍果/奇異果 🥝 搭堅果 飲品：手沖咖啡 昨天晚上11點，我突然想吃肉鬆白飯， 吃了半碗....哈！真的是，維持身材的大忌， 不過，因為想吃，還是吃了～～ 人生無傷大雅的放鬆，是可以的。🤣🤣🤣 所以，今天早上，沒肉～～沒起司，簡食！ 少量+簡單吃吃～～就好！ 🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨 《輕鬆小品》 生命之重：肯定自己及伙伴的價值。 華人是父系社會，加上，近代女性也會外出工作， 普遍，職業婦女，是多頭燒， 如果，另一半是豬隊友， 這樣的女性，差不多是達—神力女超人的等級了． (近來,也有不少,會一起作家務的新好男人..) 請要跟上時代進步，人一天都只有２４小時， 多關心下，你身邊的另一半，她/他的２４小時分配，一天的休息時間，扣掉睡覺,另一半, 還有多少自己的私人時間？？ 而,自己一天休息多少時間？？ 或是～要無敵鐵金剛，當另一伴嗎？ GIVE ME A HAND……. 請伸出你的手，先抱抱她/他吧～！ 再伸出你的手，一起共同持家務，家是二個人的． 每一個人,對家,都有付出.....穿對方的鞋～～ 感受只在於選擇,選<漠視>,還是選<珍視若寶.>. 生為全職家庭婦女的自己， 也要重重的肯定自己的付出及能力， 最近聽到，某位爸爸對著媽媽說； ＜你不就是在家帶帶小孩，用用家務，又沒很辛苦，只會追劇．．＞ 當下，身為媽媽的你，如果，沒有意見=默許！ 是因自己~下意識，也沒有肯定自己對家的付出， 沒有理直氣壯說，我上班比一天８小時還長吔！ ～～犁田的牛，日頭落山，也有休息時間．～～ ～～沒有女人持家，那有奔馳沙場的將士．～～ 不論， 自己身在那位置，都要先肯定自己的付出及價值， 中文：《生活》就是有活力，活生生的活著～～ 人有自信，就會有朝氣，就會精氣神， 感覺到生活的美好。。 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 步驟： 1.麵包：上下火170度烤5分。 2.太陽蛋：鍋子熱了；再下鍋！ 3.準備水果：火龍果/奇異果 🥝 搭堅果 4.#手沖咖啡 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #土司 #貝果 🥯 #雞湯 #豬肉排三明治 #鮮蝦蘆筍 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast

手作早午餐/朝食2020/08/07 起司片太陽蛋生菜🥬生吐司🍞

2020/08/07 早午餐/朝食🥣 在家簡單做 +《舒心小品》 主食： 起司片太陽蛋生菜🥬生吐司🍞 水果：火龍果/芒耒/秋葵 飲品：手沖咖啡☕️ 今天早上，天氣滿好的😁😁 早餐盤～就吃個蛋奶素吧！☺️☺️ 其實，是準備太多樣，擺一擺就變成蛋奶素了！ 🤣🤣🤣😄😄😄😄😄 其實早上還是有做了堅果肉餅的， 食物不可以浪費～昨天沒吃完的，今天要吃！ 只是...盤子🥏擺不下了！😂😂😂 就不好意思了～肉餅我獨享了！😋😋😋 🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈 《舒心小品》 生命的框架—許自己一個自由上色的天空 框架的構成，有很多種來源： 1. 原生家庭2.成長過程 3.道聽塗說. 4.其他. 不管來源如何？！能打破框架的,只有自己～～ 伸出雙手～～打開掌心； 望著手，它是不是被規定只能做什麼事？ 抬高雙腳～～腳指向前； 看著腳，它是不是被規定只能往那邊走？ 閉上雙眼～～敝開心眼； 見著真己，它是不是已被繩子給綁住了～？ 千山萬豁，如在眼前， 準備好～允許✅自己進山了～嗎？ 碧海藍天，天高地闊， 批准自己的悠遊/探險地界，到那裡呢～？ 雄心壯志，自我期許， 能支持自己，努力達成生命願景嗎～？ 若已有小孩的自己,想來⋯不望他成龍也不望成鳳, 只望自己的框架,不要在淺移默化中無意織的轉移給他, 讓愛，儘量在他的生命白紙上,留下《美好的空白⋯》 由他在自己的成長過程，給自己自由＋自在的上色。 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ⭐️ 步驟： 1.生吐司：上下火180度烤8分。抹花生🥜醬。 2.準備水果/生菜🥬/燙秋葵。 3.手沖咖啡☕️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #酪梨🥑 #貝果 🥯 #玉子燒 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #舒情小品 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #起司 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

手作早午餐/朝食2020/06/03 高纖堅果🌰豬肉餅荷包蛋生菜🥬三明治

2020/06/03早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 主餐：高纖堅果🌰豬肉餅荷包蛋生菜🥬三明治 水果：櫻桃/奇異果🥝 點心：蔓越莓乾優格 飲品：#手沖咖啡 早～午安； 昨天用的高纖堅果肉排🥩，有多醃～， 早上也是吃這個，不過，有換下麵包🥯， 比較不會膩！ 生活就是這樣！！天天在一些小地方， 加入一點微變化，也會有小小的不同感覺！ 今天放櫻桃的小陶盤還是女兒的幼稚園做的， 她很開心🥳～有參與早午餐🥣拍照📷。。 🤣🤣 ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️ 《輕鬆小品》 ！！擁有～有彈性的生命（視野）高度！！ （昨～2020/06/02是說生命寬度！） 高度～有高就會有低～～ 能蹲多低，才跳多高～是，基本運動常識！ 人生也一樣，一直擺一個美麗高貴的pose, 不屈膝，是沒辦法體驗人生的！ 因自己⋯已限定了自己的視野， 視野所見～只有，限定的高度視野。 （包含所謂的：我已為沒得改的...人/事/地/物。） 是否，願意用新的眼光，看待你的人生..... 人生百態～～ 每個機緣的來，都是一份學習機會， 可以騎摩托車吹風，也可以去座跑車兜風， 也可以雙足走入山水自然，體驗大自然愛的深度。 豐富的人生/開放接受的生活態度。。 會擁有～有彈性的的生命力。。🍒 🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻 步驟： 1. 前一晚醃製肉；或烤前30分， 🍒備料： 🥒絞肉270g 🥒蛋一顆 🥒堅果🌰（照片中蔓越莓果乾，沒用哦～） 堅果🌰用碎就好，不要用成粉，保留口感。 🥒白芝麻少許 🥒法國麵包當麵包粉的功能。 🥒豆渣粉少許（可當成團拌料使用。） 🍒醃調味料：醬油2大匙/鹽巴轉9-10下/ 香蒜粒/白胡椒粉～個人口味感覺用。 🍒不用加水～有整顆蛋液。 2.肉用成圓餅狀，象印烤箱1000W烤15分。 3.土司：2片上下火170度烤5分。 4.荷包蛋：鍋子熱了、再轉小火～下油煎。 5.準備：櫻桃/奇異果🥝/芒果 6.#手沖咖啡 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #堅果肉餅 #早餐吃什麼 #相機食先 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese # #Chickenbreast

以手作貝果為漢堡主體的早餐店，想不到也可以這麼美味

以自製的手作貝果為漢堡主體的貝果店，包括餡料也是自家調配，絕不使用現成品，獨家口味只有這裡才吃得到，口味選擇也很豐富，營業時間很短想吃要早點來，在這個位置開了四年了，工作室就在貨櫃屋的後方，以純白色底搭配木質色調簡約又好看，一旁有種植一些植栽讓環境看起來充滿朝氣與生命力。 日月老茶廠英式紅茶 以濃郁的茶香為主，口感清香不澀，尾韻會有微微的甘甜。 嫩烤雞胸堡 醬料不會塗抹到很多，番茄醬吃得到顆粒感，和酸甜的黃芥末醬搭配在一起很提味。雞胸肉很嫩又稍微帶點彈性跟扎實感，趁著剛做好的時候品嘗，咀嚼時還可以吃到微微鮮甜的肉汁。 蔬食貝果堡 在貝果裡抹上一層鬆軟綿密的薯泥，裡面吃得到一些軟甜的紅蘿蔔丁，上面搭配上切成片狀有黑胡椒味的杏鮑菇，不至於到有辣，好像還有吃到蘋果但不是很確定，這道杏鮑菇覺得好配飯，外面有一些醬香的味道，裡面有菇類自然的脆甜。 花生培根貝果 培根油的部分被煎到油脂已經消耗很多，只剩下肉香幾乎不會油膩感，花生醬濃郁而不甜膩，是滑順不帶顆粒的那種。 檸檬奶酥貝果 靠近聞有點像似檸檬塔的檸檬香味，奶酥的味道不會很甜膩，檸檬皮吃起來也不會苦澀，雖然整個檸檬味，但跟檸檬蛋糕比起來是不重的，可是會在咀嚼後整個口中都是檸檬清香的尾韻，同時還有貝果的香甜跟酥軟。 完整食記介紹 : https://fruitlovelife.com/post-bagel2/ 店家名稱：貝果餓次方 BAGEL ²— 手作貝果為漢堡 主體的早餐店 所在地址：台中市大雅區科雅路373號旁 營業時間：星期一至星期五 06:00-09:00 / 星期六、日 06:00-10:30 店家電話：0921-780-061 延伸閱讀 #美食 #果果愛Fruitlove #果果愛 #台中美食 #大雅美食 #貝果餓次方 BAGEL ² #貝果餓次方 #台中早餐 #台中貝果 #大雅早餐 #大雅貝果

趙露思狂甩嬰兒肥，「小基數瘦身法」遵循5大原則，一週速瘦4公斤！

前陣子受到VERSACE邀請在米蘭時裝週亮相的趙露思，紛紛被網友們熱讚又美出了新高度！從出道至今一路以來的蛻變，可以說是上演了一齣真人版《醜小鴨》，從剛出道時青澀又肉嘟嘟的嬰兒臉，到現在練就出了沙漏腰、直角肩和天鵝頸的苗條體態，一路以來更是時常被稱作瘦身界的天花板，對於自己到底怎麼瘦下來，露思也時常在直播、社群平台不藏私地跟大家分享，今天編輯就為大家統整，像露思這樣的小基數到底要怎麼瘦，才能瘦得快又健康？ https://www.instagram.com/p/C9M_XtdyIFd/?img_index=1 什麼是小基數？ 小基數就是體重比較輕的族群，通常是本身身材和體態沒有太大的健康疑慮，主要是想要讓自己的身材再更纖細，並且體態更完美的女孩們，通常體重在60公斤下，BMI介於18.5~24就屬於小基數了。 https://www.instagram.com/p/C7o0KkCSz0F/?img_index=1 小基數瘦身容易遇到的問題？ 小基數瘦身時期常遇到的問題通常有，感覺成效不是很明顯，且因為本身基礎代謝比較低，因此在瘦身上會更加困難。 https://www.instagram.com/p/C3g1inXx9rf/?img_index=1 趙露思小基數瘦身法1. 早餐必須吃 趙露思瘦身期間的很大一個重點就是「早餐一定要吃」，一日之計在於晨，早上要吃早餐才會感到有精神，同時適當的吃了早餐，也可以防止空腹的時間太長，到了午餐就容易爆食的問題，因此早餐一定要吃，要吃得更營養且飲食均衡。 https://www.instagram.com/p/C3KWhejr-KQ/?img_index=1 趙露思小基數瘦身法2. 多喝水 喝水的益處當然不用多說，水喝足了以後不僅可以加速身體代謝，就連皮膚也會感覺喝飽水般的彈潤。女生建議一天可以喝2000cc以上的水，茶和咖啡不能算在內。趙露思私下也是黑咖啡的愛好者，喝適當的黑咖啡對於消水腫有很好的功效，但和茶葉一樣要注意咖啡因攝取量。 https://www.instagram.com/p/Ct6rQrnSUH0/ 趙露思小基數瘦身法3. 多吃蔬菜、低糖水果 許多女明星分享的減肥秘訣裡面都有多吃蔬菜，首先是蔬菜含有豐富的纖維素，再來就是蔬菜的熱量很低，幾乎是可以忽略不計，因此蔬菜對於減肥期間是很好的飲食選擇，另外水果的部分也可以吃，像芭樂、香蕉、蘋果等等，這些比較低糖的水果都可以適量的吃，但要盡可能的避開高糖份的水果陷阱。 https://www.instagram.com/p/Cr3UcJDSXcF/?img_index=1 趙露思小基數瘦身法4. 堅持每天健身 趙露思無論是私底下或是外出工作，第一件事情一定是跑健身房，並且她也透露想要擁有健康又勻稱，不只是乾瘦的體態就一定要多運動，如果平常沒有上健身房的習慣，也可以自己在家跟著健身影片一起活動，每天約40~60分鐘。（有氧建議一定要超過20分鐘，身體才會開始燃燒脂肪） https://www.instagram.com/p/Cq48iGtr1ph/ 趙露思小基數瘦身法5. 盡可能拉長每天空腹時間 趙露思自己透露，自己在晚上的時候是完全不進食的，主食跟零食都不吃，如果太餓了就多喝水，但這對於減肥新手來說實在很難辦到，因此建議大家可以盡可能地拉長空腹時間，晚飯早一點吃拉長空腹的時間，有助於夜間脂肪的燃燒。 https://www.instagram.com/p/Cyna132y7yY/?img_index=1 小基數瘦身菜單參考 DAY1. 早餐：燕麥粥＋水煮蛋/午餐：蔬菜沙拉＋一顆蘋果（加餐：無糖優格） DAY2. 早餐：低脂牛奶＋蔬菜雞蛋蛋餅/午餐：水煮蝦仁＋燙青菜（加餐：雞胸肉） DAY3. 早餐：無糖豆漿一杯＋水煮蛋/午餐：貝果＋炒蛋＋燙青菜＋奇異果一顆（加餐：無調味堅果） DAY4. 早餐：全麥土司＋茶葉蛋/午餐：香蕉兩根＋無糖燕麥優格（加餐：雞胸肉） DAY5. 早餐：水煮蛋＋玉米一根＋黑咖啡/午餐：紫菜蛋花湯＋水煮蝦仁＋燙青菜（加餐：無糖優格） DAY6. 早餐：三明治＋無糖豆漿/午餐：涼拌小黃瓜雞胸肉＋海帶湯（加餐：無糖燕麥飲） DAY7. 早餐：地瓜＋小番茄數顆/午餐：煎蛋＋乾煎牛排（加餐：涼拌青菜） ⚠️明星的瘦身菜單較為極端僅供參考，大家可以自行評估適不適合喔～⚠️ https://www.instagram.com/p/C4Kz8qRLz3p/ 延伸閱讀 👉🏻實測5天掉秤5公斤！急救型瘦身就看這篇！「劉亦菲輕斷食食譜」大公開！ 👉🏻Sana出道8年從微肉女孩逆襲「釣系女神」，全靠6招打造苗條傲人體態！ 👉🏻《無聲蛙鳴》高旻示瘦身秘訣公開，透過＿＿和「飲控」狂瘦14公斤！ 👉🏻(G)I-DLE 舒華《클락션Klaxon》回歸瘦出新高度！梨形身材必看的五招瘦身技巧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #小基數 #小基數瘦身 #小基數瘦身法 #趙露思 #趙露思瘦身 #趙露思瘦身法 

STAND1-1:貝果專賣店 人氣鮭魚奶醬-中國岡山 Kao空食客

 Chicken & Perilla , tomato ¥800 (整個)芝麻貝果口感與原味貝果相同 多了鮮明的芝麻香內餡雞肉番茄和芝麻葉 沒有cream cheese 中和整體口感過乾且平淡 風味上沒有鮭魚口味出色但岡山產的大葉香氣溫和 味甘甜鮮香非常出色 岡山大葉 棒棒香蕉奶昔 ¥550香蕉奶昔濃稠但不膩口 適中的甜度與突出的香蕉氣味整體平衡 滿不錯的 Salmon & cream cheese ¥550 人氣第一 (半個)原味貝果口感扎實有勁道 純粹的麵粉甜味煙燻鮭魚軟滑搭配豐富的cream cheese濕潤香口 風味有層次鮭魚的鹹香和cream的滑順感合拍 很不錯Stand coffee ¥400咖啡風味乾淨回甘 淡淡水果氣味 在岡山小有名氣的貝果專賣店，內用座位不少上下兩樓，點餐後自行找位置。餐點先選擇半個或整個貝果；在是原味或芝麻，最後就是口味啦。想吃兩種口味，可以點半個這個半個那個，價錢分開計算。餐點口味不到讓人驚艷，算是穩扎穩打，人氣第一的鮭魚口味不錯，奶昔也可以。無需特別跑一趟，有經過倒是可以試試。 STAND1-1 08:00-19:00 weekday 09:00-19:00 weekend岡山縣岡山市北區野田屋町1-1-1 1樓JR岡山站步行5分鐘

手作早午餐/朝食2020/06/18 烤豬肉排起司水煮蛋生菜🥬漢堡

2020/06/18 早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 主食：烤豬肉排起司水煮蛋生菜🥬漢堡 水果：荔枝/火龍果堅果🌰 飲品：手沖咖啡 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 《輕鬆小品》 壓力/動力——下篇 負面壓力/正向動力（目標設立） 人是上天所創造出來的恩典，所以，我們的內心深處，大部份內心都是需要正面性及陽光☀️的⋯ 會有一個內在心靈的力量，總是在默默的引導自己。 —名稱很多：真我/內在良知/高層心靈等等！ 負面行為的壓力來源..（會拉著自己向下👇～方向。） 因，內心良知及內在的自己，會心生抵觸， 進而，產生空虛/不踏實感！壓力會越來越大。 最後，會無法承受，而崩潰或事發潰堤！！ 其實，在最初，內在同意或規劃時， 自己就預知～會有無法承擔的後果， 在起筆的那一刻，內心的自己就知道結局了！ Hi~~ 可愛的自己，人生不用這麼辛苦/曲折； 不要試圖～透過負面路徑或𣎴正向目的地， 會有（正面的結果/結局。）或得到肯定！ 站在原地休息吸空氣，都比向下👇好！ 懂得～修正，永遠不嫌晚！！ @ 正向動力：導向是可被達成的正向目標！ 確認目標，一分耕耘 一分收穫， 一邊走，一邊有小成果的收割， 會滋養內心，正向加乘～動力越來越足！ 身體雖然累，但心裡是充實的！是快樂的！ 如何，不要讓（正向動力），產生負壓， 1.把目的地，學會切等份來完成✅。 2.每定成一小目標，就要休息，給自己打氣！ 3.不要設定超過目前能力50%的總目標。 4.每完成10%，即要回顧修正， 知己知彼！ 5.彈性調整，人生風景多，懂得休憩也是一種美！ 上篇：正向壓力轉動力（粗談-篇） 在2020/06/17 早午餐篇。。 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 步驟： 1.前一晚，豬後腿肉切片（約0.8-1cm厚） (熱水先川燙過～～） 2.醃製材料如下： 老滷醬油1匙+醬油1匙+ 玫瑰鹽🧂轉個3-4下， 米酒+黑/白胡椒粉/香蒜粒都各少許。 （可個人口味調整） （每次都看心情～醃漬醬會有小小不同。） 3.隔天，象印箱 1000W烤15分。舖上起司。 4.漢堡：上下火170度烤5分。 5.水煮蛋：滾水之後煮7分，再放冷（冰🧊）水 1-2分。 6.準備水果：荔枝/火龍果堅果🌰 7.手沖咖啡 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #土司 #貝果 🥯 #雞湯 #豬肉排漢堡 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #相機先食 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #Porkchop

【三月新品】最新最快的美食資訊都在這，千萬別錯過喔！

撰文編輯 #Jung 歡迎來到嶄新的三月份，在好好為生活奮鬥之於，當然也要吃美食療癒一下自己的身心靈，才會有更多動力繼續加油～在這新的一年，發胖編一樣會努力帶著大家吃吃喝喝，讓各位吃貨們掌握第一手美食資訊啦！ Café del SOL福岡鬆餅 台北市信義區忠孝東路五段68號2樓 燻鮭魚佐溫泉蛋舒芙蕾$360／熊熊阿薩姆奶茶$219 Café del SOL福岡鬆餅推出了全新的鹹食鬆餅——「燻鮭魚佐溫泉蛋舒芙蕾」，餐點使用燻鮭魚油脂和鹹蛋黃調和成的乳酪醬，搭配新鮮鹹香的燻鮭魚和溫泉蛋。搭配上鬆軟的舒芙蕾，鹹香滋味相當不賴，另外更加碼推出套餐。鹹食鬆餅附上福岡獨家配方的焦糖蜂蜜蛋糕和檸檬慕斯，脆脆的焦糖薄片加上酸甜清爽的檸檬風味，一個人獨享整份都不是問題！ 另外還有隱藏版的熊熊阿薩姆奶茶，可愛的熊熊冰塊，搭配上香甜鮮奶茶，口乾清爽，一點都不甜膩，不僅好喝也超殺底片的啦！ LADY M 4/1-4/30 於四間門市期間限定販售 藍莓起司千層蛋糕＄280 lady m 最新口味藍莓起司千層蛋糕登場，美味的藍莓果醬與奶香濃郁的 Cream Cheese 相映成趣，莓果香氣跟濃郁的起司在唇中交織，酸甜口感真的很讚！另外本次母親節推出㇐直以來頗受歡迎的六吋蛋糕，將於 5/1 – 5/3 以及 5/8 – 5/10，於各門市現場限量供應喔！ 春櫻蜜桃奶霜星冰樂 Tall$140／Grande $160／Venti$180 星巴克推出最新口味的星冰樂「蜜桃奶霜」，蜜桃果醬與奶霜星冰樂混合，下方添加酸甜的蜜桃吉利，上面在以櫻花造型白巧克力點綴，不論是外觀或風味皆是十足的粉嫩討喜啊，另外也將於3月28日22周年生日時歡慶上市可重複使用外帶杯–「星意Kermit隨行杯」、「星意Kiara TOGO冷水杯」！ 鶴茶樓 鶴頂紅茶商店 | Hechalou Tea 地址：台北市大安區大安路一段21號 鶴頂紅茶$30 / 復刻波霸奶茶 $40 / 日本國抹茶珍珠那提$60 / 鶴氏姥姥水果茶$55 東區飲料又多了一間新選擇，整體走復古風的鶴茶樓裝潢非常用心，光是在點餐的時候就被整個設計給吸引到不行，整體菜單走清新順口、茶香不澀的口感調性，主打耐喝的順口的好茶！ 點餐的時候還可以聽到1940-1950黑膠年代的經典老歌，真的非常用心啊！而且店名的諧音就是「喝茶囉」真的非常可愛 ⚠️目前悄悄的試營運當中，3/29正式開幕當天1-3pm.、6-8am 有一杯一元的限定活動喔！（兩百杯） 清水堂 台南市中西區西門路一段767號 瘋狂草莓賓士鍋$500 台南知名冰店清水堂，常常推出浮誇到不行的冰品！這次更是推出了一款賓士等級的草莓刨冰，滿滿新鮮的草莓，還有珍珠，加上香濃草莓奶蓋，最後再蓋上一顆布丁，份量之大5-6個吃都沒有問題，不過這個草莓賓士鍋是每天限量的只有五份，如果想要挑戰要記得提前電話預訂喔！ 31 冰淇淋台北京站店 地址：台北市大同區承德路一段1號B3（京站 B3） 除了微風南山，現在北車也吃得到31冰淇淋囉，20多種經典口味這裡通通有，還設置了超粉嫩的內用座位區！開幕限定口味是「跳跳糖彈跳MAX」的經典口味，喜歡的朋友別錯過啦！ ⚠️3/26-3/28有購買冰淇淋免費追加迷你冰淇淋的優惠 真芳芋泥肉鬆吐司 甜芋泥肉鬆三明治$89 最近真芳很夯的芋泥肉鬆吐司，同事跑了很多家超商都撲空，現在除了在超商販售，店內也可以買得到囉！濃郁的芋泥搭配酥香的肉鬆甜鹹口感真的很涮嘴，編輯私心會再加點一杯紅茶鮮乳，已經太幸福啦！ 711遠東泡泡冰 台灣花生、雞蛋牛奶$59 3/25開賣 711就能吃到基隆人氣泡泡冰，一次給你兩款人氣口味，花生＆雞蛋牛奶，基嚴選台灣花生，香氣濃郁，慢火焙炒，研磨成花生醬製作而成泡泡冰，雞蛋牛奶口味比花生口味清爽一些，不添加香料，使用低溫殺菌蛋黃液，與煉乳製作而成，蛋香濃郁，煉乳滑順，兩款都很不賴喔！ 711 芋泥雙餡菠蘿泡芙$45／香芋花生大幅$45 即日起開賣！ 連珍療癒甜點第二波來囉，711獨家販售，一共兩款商品，泡芙還有花生大幅，雙餡泡芙採用台灣當季檳榔心芋頭，搭配法國進口鮮奶油，口口滿餡，超級療癒，花生大幅芋泥X花生雙餡口味，使用台灣在地芋頭搭配香濃花生醬，風味有層次且不甜膩，真的很不賴喔！ 一〇八抹茶茶廊 台北市大同區承德路一段1號Qsquare (京站時尚廣場) / B3F 抹茶/焙茶蛋捲 $380／抹茶/焙茶蛋捲霜淇淋$128／櫻花白玉大判燒$58 京站店限定優惠：3月20日至22日 綜合霜淇淋買一送一 來自日本的抹茶甜品專門店「一〇八抹茶茶廊」，3月20日以新面貌在台北京站開始營業，除了店舖外觀的改變，並推出多款新品，包括現場製作手工紮實蛋捲及搭配甜品，其中編輯最推薦的就是霜淇淋跟大判燒了，櫻花白玉大判燒，使用白豆沙餡料加入來自日本的醃製櫻花葉，層次豐富，入口時的淡淡鹹味，撲鼻而來的櫻花香，以及白玉的Q彈口感，真的很不賴喔！霜淇淋的部分，蛋捲搭配招牌霜淇淋，一口蛋捲、一口霜淇淋，每一口都充滿濃茶香！ 紅玉滿赤心雞蛋糕 新北市板橋區縣民大道二段7號B1 快閃期間3/16-3/31 雞蛋糕原味$75/8入、綜合口味$85/8入 以精緻的愛心形狀雞蛋糕在IG上爆紅的紅玉滿赤心雞蛋糕來板橋快閃啦，除了招牌的愛心雞蛋糕外，還推出了快閃限定的恐龍造型，只要購買一份雞蛋糕裡頭八個就會有一個是卡哇伊的小恐龍喔，口味的部份每天都不同，編輯個人最愛的是可可口味，香濃的可可香氣搭配上Ｑ彈的雞蛋糕，甜度適中相當不賴呢！快閃只到三月底大家千萬別錯過啊！ 春陽茶室 3月20日推出「全品項買一送一」的回饋活動，於中午12點至晚間8點期間至全台春陽茶事門市，出示具有標記「#春陽茶事」的社群動態，並追蹤春陽茶事社群，即可獲得全品項買一送一優惠，而且全球門市同步！ 日本橋海鮮丼 日本極上黑鮪丼$1680 3/18(三)-3/23(一)新菜單上市首六日，更推出全系列主餐買一送一 金子半之助推出全新菜單，一口氣推出「6大」鮮丼新品，首度豪奢選用有「海中黑鑽」美名的日本黑鮪魚、澳州和牛、牡丹蝦等海陸珍品，其中一款每日限量供應的日本極上黑鮪丼，其中特選部位含【大腹】【中腹】【赤身】，以6大片不同部位厚切刺身並依口感及色澤深淺將其展開，再奢侈搭配北海道馬糞海膽，以及新鮮醃漬魚卵輔以微溫適口的醋飯，光用看的就讓人食指大動！ 春水堂 限定販賣店：桃園藝文店$75一顆/市政店$65一顆 春水堂新品小春日燒登場，每日現點現做的手工佐茶小品，一共有三種口味，編輯個人最推金沙芋泥麻糬，特選大甲蜜芋頭餡，包覆香氣濃郁金沙蛋黃餡，甜鹹混合的好味道，加上彈牙有勁的麻糬，嚼勁十足又有飽足感！另外兩款分別是抹茶紅豆珍珠、花生巧克力珍珠，也都相當不賴喔！ 乖乖烤地瓜口味 乖乖應該可以說是每個人的童年回憶吧，鹹香的五香口味還有小孩子最愛的椰香個個是經典，之後還陸續推出了草莓、巧克力煉乳等等的口味，最近更是推出了一款「烤地瓜口味的米乖乖」使用瓜瓜原特產臺農57號地瓜製作而成，香醇濃郁的椰奶配上香酥可口的玉米脆果,甜而不膩，目前只在全家獨賣想嚐鮮的朋友快衝一波啦～ 圖片來源：乖乖官網 藏壽司 燒炙喜知次(一貫)$80／盛的滿滿貝柱$40／ 北海大甜蝦$40 爲了迎接春天的來臨，藏壽司將於3月20日至3月26日舉辦「迎春季」！除了人氣的帝王級黑鮪魚壽司外，再推出頂級限定壽司，包含豪華組合「極致三鮮」、「滿溢大粒鮭魚卵軍艦」及「盛的滿滿貝柱」，另外凡於3月20日至4月20日期間內來店用餐，就有機會從扭蛋裡獲得時下最夯的任天堂Switch、AirPods Pro等人氣大獎 MAJI CURRY 濃郁起司醬漢堡排咖哩 榮獲神田咖哩大賽2018年度冠軍的「MAJI CURRY」即將於3月10日正式進駐台北市信義區統一時代百貨，日式咖哩融合印度咖哩，口味創新又獨特，其中更是以『濃郁起司漢堡排咖哩』擄獲大批民眾的味蕾，濃郁香醇的咖哩醬遇上以4種起司調製、口感滑順的起司白醬，再搭配香嫩多汁的本格派漢堡排真的很讚喔！ 711 基隆連珍芋泥生乳捲$45 / 基隆連珍芋泥冰心塔$42 （3/9上市） 711近期推出兩款超猛芋頭新品，生乳捲、冰心塔，與基隆百年老店「連珍」獨家合作推出芋泥捲、冰心塔！芋頭餡使用台灣在地檳榔心芋頭，拌入紐西蘭鮮奶油，口感滑順！芋泥控們千萬不要錯過了！ 義美 義美黑糖鮮奶茶 $40 3/10開賣 義美門市、全家限定 超商開價奶茶界中義美一直占有一席之地，這次居然推出了黑糖風味，含乳量還是50%以上，讓奶茶控本人未喝先期待啊 珍煮丹 黑糖鮮奶茶$35 珍煮丹攜手泰山《茶攤一條街》推出其系列首款添加鮮奶的黑糖鮮奶茶，配方嚴選珍煮丹祖傳黑糖，乳含量達50%，香醇鮮奶與匠心職人黑糖完美結合，黑糖鮮奶茶將於3/11起於全台全家便利商店、OK超商、萊爾富正式發售3/17起全聯福利中心啟售 春陽茶室ＸBEAMS 白玉櫻花抹茶鮮奶$80／白玉烏龍鮮奶70／鳳梨蜜烏龍55 BEAMS旗下支線品牌 ＜BEAMS JAPAN ＞將於3月10日〜5月11日於微風南山艾妥列首次展開＜ BEAMS JAPAN ＞POP-UP SHOP。 除了販售人氣商品外，也與春陽茶事合作，推出三款限定飲品，白玉櫻花抹茶鮮奶，白玉烏龍鮮奶、鳳梨蜜烏龍，其中白玉櫻花抹茶鮮奶，更是為BEAMS特別研發的飲品，嚴選京都宇治抹茶粉，倒入日本八重櫻調味的小農鮮奶，搭配Q彈蜜釀白玉珍珠，苦甜滋味相當不賴！ gelato pique café 台北店 台北市信義區松高路12號2F (信義新天地A8) 芋頭牛奶霜淇淋$130 （台北店限定） 蜷尾家Xgelato pique cafe推出 「芋頭牛奶霜淇淋」使用大甲的新鮮芋頭及澳洲香濃牛奶手工製作，濃郁的奶香搭配接地氣的台灣芋頭，不甜不膩、滑順綿密的口感，不容錯過的美好滋味 珍煮丹 產品將於3/9正式上市期間限定發售 米香擂擂$80/茉香圓圓$65 珍煮丹運用Pantone 2020春夏經典色作為發想並融入台灣在地食材特色，推出兩款芝麻系列飲品，「米香擂擂」、「茉香圓圓」，米香擂擂採用濃客家擂茶以及小農鮮奶，再搭配柔滑細緻的芝麻香緹鮮奶油，杯頂則是脆口傳統小食米香，整體口感相當有層次，另外「茉香圓圓」選用風味淡雅的茉莉花茶及嚴選鮮奶為基底，搭配雙色小芋圓與綿密芝麻香緹，清新奶綠結合綿滑香緹和小芋圓口感相當豐富，芝麻控絕不能錯過！ 迷客夏 3/10開賣 草莓庫莉鮮奶$70／草莓庫莉翡翠$60 迷客夏草莓季登場，這次一共推出了兩款飲品，編輯個人大推草莓庫莉鮮奶，新鮮的草莓製成的草莓果醬加在鮮奶裡，香氣十分濃郁，還喝的到草莓顆粒，整體喝起來十分順口，也不會過於甜膩很不賴喔！ 丹丹漢堡 地址：台南市仁德區中山路272號 來大碗肉跟麵 $99 (4/30前特惠價，原價 $120) 南部最厲害的速食店丹丹漢堡，近期出了一款新產品「肉跟麵」其實就是肉羹麵啦！跟外頭的肉羹麵比較不一樣的地方是使用泡麵麵條，給料相當大方的，不過味道偏甜，如果不習慣吃太甜可以加點胡椒和辣椒醬來中和喔！ FLIPPER’S 櫻花紅寶石巧克力$350 FLIPPER’S將於3月12日推出期間限定商品『奇蹟的舒芙蕾鬆餅 櫻花紅寶石巧克力』以及『櫻花草莓氣泡飲』，迎接粉嫩又浪漫的櫻花季，嚴選全新品種的紅寶石巧克力製成櫻花粉紅奶油，口感柔順綿密，搭配櫻花莓果淋醬以及麻糬冰淇淋，並以迷你尺寸舒芙蕾呈現櫻花季限定口味，從上往下俯拍就能拍出最美的花朵綻放形狀。 必勝客 即日起於官方網站開放預購、3月17日起全台門市限量開賣 京都宇治金時比薩$329 必勝客黑糖珍珠披薩後，近期推出了一款超狂新品「京都宇治金時比薩」選用京都抹茶粉，加上燉煮得綿密柔軟的紅豆、Q軟的白玉，再淋上抹茶鮮奶蓋，創造甜而不膩的層次，沒想到披薩跟抹茶竟然那麼搭！ BAC 開賣日期2/27可可鼠於你$1,190 BAC更推出米奇造型蛋糕「可可鼠於你」，超萌可愛的造型讓人俏皮趣味示愛，第一層的藍莓果粒慕斯以優格增加藍莓的酸甜層次，創造出爽口滑順的口感；第二層的濃郁莓果可可慕斯內餡，可可香氣與莓果在口中迸發的濃郁香氣，讓人醉心，仿如愛苗初萌的酸甜滋味。 此外BAC經典熱銷商品米奇造型手工曲奇，在粉色泡泡的戀愛季節推出「愛妮永遠永遠」、「萬眾鼠慕」兩款全新包裝，迷人的楓糖香氣和酥脆的綜合堅果，每一口都吃得到職人親手烘焙的用心。 BAC 白色戀人 $799 販售期間即日起至3/15號 BAC於上個月西洋情人節推出「玫你不可」紅玫瑰蛋糕，已經燒到不少少女們的心，為迎接即將到來的白色情人節，再度推出限時限量的「白色戀人」職人手工玫瑰蛋糕，以白巧克力製作成花瓣，蛋糕體則是香草戚風，搭配海鹽香草風味的內餡，最後佐上香醇奶油起司抹醬，層層堆疊而上的甜蜜滋味抓住另一半的心啊！ 全家 抹茶紅豆霜淇淋 睽違六年之久，全家的抹茶紅豆霜淇淋終於要回歸啦，濃郁的抹茶搭配紅豆香濃的豆香，當初這款一推出可是讓許多人欲罷不能，甜而不膩的口感也是編輯的心頭好，如果他將在3/5號重磅回歸，編輯可是期待不已啊～ 星巴克 VERAWANG TOGO冷水杯 $450 / VERAWANG 雙層馬克杯 $850 / VERAWANG 馬克杯 $450 (全系列商品於3月9日全台門市及線上門市推出) 星巴克聯名時尚品牌VERA WANG，帶來一系列包括經典的雙層馬克杯、不鏽鋼杯、TOGO冷水杯及隨行卡、提袋等九款聯名商品，有別於Vera Wang的夢幻婚紗印象，本系列以經典的灰與極簡的黑白色系為設計為主。 Lady M 櫻花莓果千層蛋糕 $280 / 檸檬千層蛋糕 $280 天氣漸漸入春，Lady M也因應季節變化推出全新菜單，分別是櫻花莓果以及檸檬千層蛋糕，以日本埼玉縣所產的櫻花果醬與草莓果泥綜合而成的內餡，酸甜無負擔，而檸檬口味使用檸檬卡士達加上檸檬皮點綴完美結合；另外也於3/8 世界婦女節推出一日限定活動，當天內用當桌有女性即可整桌免服務費，或外帶可任選四片蛋糕，並以999元組合價購買。 好丘 白色情人節獨家新品「開心貝果」$99 (京站B3 美食街限定販售) 三月即將迎接白色情人節的到來，好丘特別推出限定的草莓生乳酪、花生布朗尼開心貝果，愛心形狀真的超級可愛，口味也是濃郁甜蜜！ 以上就是這個月的各式新品，絕對要吃好吃滿面對新的每一天～如果你也有發現不錯的超讚美食，也歡迎以下留言跟編輯分享唷！ PopYummy / 撰文報導 #bac #三月新品 #丹丹漢堡 #好丘 #烤地瓜米乖乖 #珍煮丹黑糖鮮奶茶 #發胖中部 #發胖北部 #發胖南部 #發胖新品 #發胖東部 

媽你隨便花～母親節根本是自肥花錢最佳時機！不只送花表心意，還有這些讓媽媽心花開的送禮推薦清單！

五月就要迎來母親節啦！你是不是還沒準備好禮物呢？每到這時候小編總會幫大家整理好各種送禮好物，畢竟除了送上康乃馨之外，還要讓媽媽盡情花～～小編這就從各種不同種類好物幫大家全面搜刮，只要依照媽媽的喜好及個性，就可以從中挖掘到合適的送禮好物，讓媽媽從母親節開始快樂一整年！ 熱愛保養超逆齡！讓媽媽肌膚嫩到就像好閨蜜～ 如果媽媽日常保養不離身，這系列絕對是送禮的首選呀～配合換季敏感、肌膚容易缺水等問題，油水平衡成為保養中不可缺少的重要步驟！在挑選保養品時小編也是百般糾結，最終找到這組「紐奇肌油水平衡閨蜜組」，清爽小綠安瓶提高保濕，替肌膚補上滿滿飽滿水潤感，妝前特服貼、換季臉蛋不脫皮敏感！接著再以小紫瓶鎖水補油，打造出晶瑩透亮光澤感，兩者缺一不可，強強聯手養出奶油肌！除了在妝前使用外，回到家小編也會加在面膜上，利用滾輪加強吸收！超適合送給注重保養的媽媽，當然自己也別忘了帶一組，不然媽媽的臉可是會飽滿到被誤會成是自己妹妹啊～ 母女一起逆齡啦～>>點我 注重生活細節！每一根髮絲也不放過，甩髮動人又清爽～ 媽媽在挑選各種生活用品時，是不是都會以實用性為考量呢？隨著悶熱夏季來臨，頭髮容易扁塌油膩又很厚重，這時候更需要幫媽媽選擇厲害的髮品！小編推薦ELASTINE伊絲婷輕透系列洗髮精更適合接下來的夏日使用，４款不同機能都擁有超高人氣，全系列添加護膚級成分「積雪草」，能夠平衡頭皮油脂分泌、提升保濕度，輕鬆擁有女神般的柔順秀髮！ 面對台灣悶熱氣候首推綠瓶島嶼花園清爽感，去除頭皮油脂達到頭皮洗淨清爽感，還有茶樹和積雪草能修護頭皮，完全是夏季洗澡最消暑的好夥伴～如果擔心頭髮厚重又沒朝氣，那就選擇粉色這罐花漾莓果，輕甜美果香中感受髮絲都變得輕盈澎鬆，讓細軟扁塌髮立馬恢復彈性與活力。入手ELASTINE伊絲婷輕透洗髮精全系列還能跟媽媽天天交換使用，增進母女感情的好「髮」寶！ 一起成為髮香少女>>點我 畫出同款姐妹妝！夏天＋解封口罩來臨當然要全妝面對呀～ 不單保養要做得全面，隨著夏天口罩徹底解放，許多人應該都再次拿起自己的化妝包了吧，正好趁這時候更新一下自己的彩妝品！由日本超夯專櫃彩妝瑪麗官MaryQuant推出的旗下開架彩妝DAISY DOLL，許多超好用的彩妝品已經被櫻花妹推爆啦！從滿滿光澤感又保濕的 「珠光妝前乳」 搭配它們家超人氣的奶油肌粉底「柔光透亮精華粉底液」！完全能感受到肌膚看起來就像擁有天然好命皮感，保濕做足後的底妝也能更持久，自然又服貼的日系妝容立馬get，完妝不可少的「絲絨透亮蜜粉」與「保濕定妝噴霧」更是日本女孩夏季不脫妝的重點所在！DAISY DOLL一次推出三種不同妝效的蜜粉，分別是光澤感/自然清透/高遮瑕，滿足彩妝控隨時改變呈現妝感的變化！同時還不挑色號，這點實在太體貼女孩了！上妝時再也不用怕蜜粉選錯與底妝有差異了～最終噴上帶有超療癒白花茶香的定妝噴霧就完成啦！細緻的噴霧能有效持妝，面對容易冒汗出遊的夏季，完妝前搭配兩樣定妝法寶絕對能美美度過整天啦。 立即購入完美一夏>>點我 舒適又俏皮的鞋款！全身上下都要被可愛包圍～ 除了彩妝保養外，穿搭同樣也是不可少的禮物選項！尤其是一雙好穿又好看的鞋款，可是能讓每天穿鞋時好心情加倍～深受許多大學生喜愛的Kangaroos美國袋鼠鞋，近期就推出許多繽紛甜點系鞋款！除了有元氣滿滿的莓果色，以厚底圓潤造型秒成為目光焦點外，還有少女無法抗拒的芋頭紫x柔和粉，超唯美的配色看到後直接想全包下呀！尤其是厚底貝果鞋，撞色的組合百搭不挑人，鞋款俏皮可愛又能修飾腳型，上腳後你就是自帶活力感的美式少女。除此之外氣質的粉紫色老爹鞋，以及紫色系的運動鞋，讓媽媽外出運動也能保持少女心，每款配色都超柔和，是春夏之際最值得入手的穿搭單品啊！ 潮媽變身時髦咖👉點我 從彩妝保養到日常穿搭，甚至連大家最容易遺漏的秀髮都照顧到～相信今年母親節不再煩惱禮物該怎麼準備，而是可以跟媽咪一起變漂亮，從頭到腳都變成好閨蜜吧！ #媽咪送禮推薦

手作早午餐/朝食2020/08/20 蔥蝦肉餅🧀️水煮蛋生菜🥬生吐司

2020/08/20 早午餐/朝食🥣 在家簡單做 主食：蔥蝦肉餅🧀️水煮蛋生菜🥬生吐司 水果：蔓越莓乾/水梨/柳橙🍊/燕麥優格 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～ 今天早上的早餐....就是黃澄澄的一片！ 早上拿一拿，發現沒紅色/也沒綠色的水果！ 就樣吧～^_^！！🤣🤣🤣 晚上，再去補貨！ 最近的水梨，很好吃😋！昨天一次買3顆！ 女生就是要水～～多水補水💦😍😍😍 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 步驟： 1. 前一晚做好肉餅！冰一下！或煎前35-40分。 成團下，會比較好煎！ 🍒備料：大蝦仁12隻（要蝦肉多用16隻） 🍒醃調味料： 🥒義大利香料 1大匙 🥒醬油1大匙 🥒鹽巴轉13-14下 🥒米酒 1/2匙 🥒白胡椒粉少許 🥒味琳 1/2匙 🥒太白粉 1匙。 🥒麵粉 能成團黏在一起就好. 🥒蛋一顆（小顆）🥒香蒜粉 少許 🥒調味道，可個人口味感覺用。 @ 🍒這次有加蛋，因為水份變多，麵粉就多一點！ 覺得，加蛋，若有蝦仁要16支，比較好！ 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ @ 2.油鍋後，雙面各煎3-4分，厚度約0.6-0.8cm. 過程中，要壓下定型。。 4.水煮蛋：水滾之後，滾7分。放冰水2-3分。 5.生吐司：上下火175度烤7分。抹醬。 6.準備水果/生菜🥬 7.手沖咖啡☕️ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 好物分享： 童裝網址： www.mylittletigers.com 除了，加入會員即享10%的折扣， 加碼，輸入專屬Tina折扣碼：🌟Tina.wu1002🌟 IG: ​@littletigers.kids （有官網連結🔗） 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 🍒 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #起司 #貝果 🥯 #玉子燒 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #舒情小品 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #蔥蝦肉餅 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

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手作早午餐/朝食2020/06/12 花生🥜醬新英格蘭堡搭太陽🌞蛋

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手作早午餐/朝食2020/08/07 起司片太陽蛋生菜🥬生吐司🍞

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手作早午餐/朝食2020/06/03 高纖堅果🌰豬肉餅荷包蛋生菜🥬三明治

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以手作貝果為漢堡主體的早餐店，想不到也可以這麼美味

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趙露思狂甩嬰兒肥，「小基數瘦身法」遵循5大原則，一週速瘦4公斤！

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STAND1-1:貝果專賣店人氣鮭魚奶醬-中國岡山 Kao空食客

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手作早午餐/朝食2020/06/18 烤豬肉排起司水煮蛋生菜🥬漢堡

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【三月新品】最新最快的美食資訊都在這，千萬別錯過喔！

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手作早午餐/朝食2020/08/20 蔥蝦肉餅🧀️水煮蛋生菜🥬生吐司

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手作早午餐/朝食2020/06/12 花生🥜醬新英格蘭堡搭太陽🌞蛋

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手作早午餐/朝食2020/08/07 起司片太陽蛋生菜🥬生吐司🍞

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手作早午餐/朝食2020/06/03 高纖堅果🌰豬肉餅荷包蛋生菜🥬三明治

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以手作貝果為漢堡主體的早餐店，想不到也可以這麼美味

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STAND1-1:貝果專賣店 人氣鮭魚奶醬-中國岡山 Kao空食客

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手作早午餐/朝食2020/06/18 烤豬肉排起司水煮蛋生菜🥬漢堡

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手作早午餐/朝食2020/08/20 蔥蝦肉餅🧀️水煮蛋生菜🥬生吐司

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STAND1-1:貝果專賣店人氣鮭魚奶醬-中國岡山 Kao空食客

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