手作早午餐/朝食2020/07/25 烤起司香料雞柳條碗豆櫻搭半熟麵包

2020/07/25 早午餐/朝食（在家簡單做） 主餐：烤起司香料雞柳條碗豆櫻搭半熟麵包 蔬果：無籽葡萄🍇/紅心芭樂/小酪梨🥑/雞塊 飲品：手沖咖啡☕️ 朋友送了紅心♥️芭樂，很好👍吃 都要吃光了～今天，最後一顆拿來擺盤！ 其實，如，紅心芭樂放軟一點， 也跟珍珠芭樂一樣了！😃😃 今天早上天氣比較涼爽，還滿舒服😌的， 如果，傍晚能再下雨☔️就更好了！ 因為下雨不够多～缺水也是很大的問題！ 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 《輕鬆小品》假日休篇～ 要來去游泳🏊‍♀️，這腦子清涼一夏。😄😄 🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑 步驟： 1. 前一晚醃製雞柳條或烤前30分， 🍒備料：雞柳條約250-300g 🍒醃調味料： 🥒 義大利香料粉 適量🥒老滷醬油1大匙 🥒醬油1大匙🥒鹽巴轉9-10下 🥒米洒少許 🥒香蒜粒～個人口味感覺用。 @ 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ @ 2.隔天早上； 象印烤箱1000W烤12分。再舖上起司片 轉象印烤箱735W再烤5分。灑洋香菜粉。 3.半熟麵包（冰凍）：上下火210度烤10分。 4. 碗豆嬰：水滾之後，燙碗豆嬰1分鐘。 5.雞塊：冷凍上下火220度，烤22分。 6.準備水果/酪梨🥑 7.手沖咖啡☕️ 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #起司🧀️ #土司 #貝果 🥯 #玉子燒 #香料雞柳條 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Porkchop #cheese #Chickenbreast #pasta

台中西區美食｜家咖喱｜花蓮來傳說很厲害的咖喱｜老宅餐廳

 台中西區的美食好多， 今年又多一間花蓮來的咖哩 走進家咖哩的瞬間 很像回到小時候外婆家的感覺， 木框門窗、洗石子地，復古沙發； 三角形家的外觀上炊煙搖曳~ 外觀是家的樣子， 食物吃也像家人幫我們準備的一樣貼心 除了重視食材選擇，也像阿嬤總怕我們吃不飽， 給的份量超多，飯和咖哩都可以續加 穿越大城市鑽進巷弄，在家咖哩就有回到鄉下般的溫馨療癒感 我們很多咖哩都想吃，選的是主餐8選2 $380 家咖哩感覺比較偏南洋風味，整體偏濃郁肉大塊型 #原民風味綠咖哩豬+原味椰香辣雞 手摘野菜做的綠咖哩很清新，不像泰式綠咖哩辣辣的，只有滿滿香氣，豬肉很軟嫩，整體口味清爽，在其他地方沒吃過這種咖哩很特別。 椰香辣雞小辣，其實加上椰奶味道很溫和，雞肉很多塊，濃郁的咖哩可以吃掉2碗飯，配菜都是胡麻醬龍鬚菜~ #椒麻乾香仁當牛+椰香黃金咖哩豬 超級好吃的椒麻乾香仁當牛微微辣，每咬下每一口都生香，不愧是全世界50大美食之一。 椰香黃金豬咖哩加椰奶屬於南洋風咖哩，豬肉切面看有紅紅的,以為沒熟其實是用類似舒肥方法料理，厚厚的豬肉卻超級軟嫩的~ 咖哩上面有混一顆半熟蛋，在鐵板上燙熟有夜市牛排的焦香感風味~ 鐵盤上有焦糖香蕉，咖哩已經吃超飽的，但再吃這個表面微脆的焦糖香焦好像又開另一個胃了，像蛋糕上的草莓一樣，雖然不是主角但畫龍點睛功能太強。 還有香味醇厚的魚刺人雞蛋糕當飯後甜點真是太幸福了 #夏日鹹檸樂 $套加購價70 超喜歡氣泡飲料的我冬天還是點了，店家怕我凍僵只放一塊冰塊，有夠貼心的。 店家說是用有機鹹檸檬，吃完咖哩來一杯鹹檸樂特別清爽，愛死這杯~ #特調熱冬瓜香茅 這在其他地方沒喝過，怕冷的人點這杯感覺很溫暖，微辛辣感一杯喝下感冒好像都會好~ #炸鬼頭刀魚柳 $190 花蓮七星潭來的鬼頭刀魚柳外酥內嫩，在小鐵桶裡超級可愛，搭配兩種醬料，青醬有魚露味道和淡淡檸檬味，紅醬甜甜辣辣，個人喜歡青醬爽口的味道。 #米花麵包 $80 加了米穀粉的米花麵包吃起來有點像貝果，店家有給堅果醬，拿來沾咖哩吃感覺得也不錯~ 地址：台中市西區忠仁街39號 電話：04-2377-0608 營業時間：11:30~21:00 #咖哩飯 #台中咖哩 #西區咖哩 #台中美食 #台中西區美食 #家咖哩 #台中聚餐 #台中美食推薦 #西區美食 #南洋咖哩 #老宅咖哩 #老宅餐廳 #台中老宅餐廳 

雪靴怎麼搭才好看？5個明星範本快來學！蘋果型身材、甜妹、酷女孩都適用

氣溫逐漸走低，大家是否也跟穿搭編一樣，體會到了「手腳冰涼」的感覺呢？要說保暖，雪靴一定是提及度非常高的單品，毛絨絨的內裡加上泰迪熊一般的外觀，能讓雙腳在冷風中也依然溫暖。那麼雪靴究竟要怎麼搭才好看？今天穿搭編為大家整理了一些韓星範本，一起看看冬日時尚到底要如何打造！ 圖片來源：IG@sooyaaa__ 雪靴搭配範本｜1、冬天版「下衣失蹤風」，蘋果型身材超適用 https://www.instagram.com/p/CxkrEHKS1Pg/?img_index=3&igsh=emIxYXkxM2xuYjhs 自帶襪筒的雪靴也太實用！(G)I-DLE隊長小娟，為大家演繹了冬天版「下衣失蹤風」，垂墜感極強的針織上衣，讓她整個人看起來「更薄」，如果你是蘋果型身材的人，不妨試看看這樣的搭配！要是覺得腿露在外面實在太冷，也可以穿一件Leggings來保暖，這樣既不會影響造型的視覺效果，還可以抵禦寒風侵擾，簡直一舉兩得！ 雪靴搭配範本｜2、低筒雪靴用來配寬褲、運動褲、緊身褲、短褲、短裙都適合 https://www.instagram.com/p/ClylfYIJiZB/?img_index=1&igsh=MWpubHI3NjR3Yzc3Nw== 過去大家總認為雪靴一定是高筒的，近幾年，許多品牌也開始推出更便於搭配的「低筒雪靴」，像是Jennie腳上的這雙酷黑鞋款，其實就是保暖又時尚的雪靴喔！由於鞋型不會過大、過窄，所以低筒雪靴十分百搭，最近很快紅的寬褲、舒服自在的運動褲，或是Jennie身上的微緊皮褲，都能跟它完美搭配。 雪靴搭配範本｜3、雪靴搭配洋裝、長裙十分俏皮可愛 圖片來源：小紅書@周雨彤 對於愛穿長裙的女孩來說，雪靴也是不錯的搭配單品，像是演員周雨彤，用低筒的雪靴搭配同色系洋裝，看起來協調又可愛，為了增加造型層次感，她還細心的穿上了一雙白色襪子，若隱若現的花紋十分俏皮，也能更好幫助腳踝保暖禦寒。 雪靴搭配範本｜4、麵包雪靴雖然大隻，但可以和大衣搭配讓腿更細、更長 https://www.instagram.com/p/DC6BBzzSRRD/?igsh=Y2ZtMDBiaHhoYzRr 麵包雪靴相較於常規雪靴，更蓬、更大雙，而且它的表面通常還附有鞋帶，非常特別、有趣，許多女生擔心，麵包雪靴會讓自己的腳看起來很大，不過換個思路想，它是不是也能讓腿看起來更細一點呢？Dara用黑色大衣搭配毛絨絨的麵包雪靴，讓上半身和下半身達到了視覺平衡，不會有頭重腳輕的感覺，同時她還搭配了短褲、襪套，削弱了腿部的存在感，不會讓整個人看起來過蓬，值得一提的是，Dara把一些彩色珠子放到了鞋子上，令黑色雪靴看起來更亮眼，各位潮流女孩，你們學到了嗎？ 雪靴搭配範本｜5、短裙搭配「黑絲襪+高筒襪」，層次豐富還很出片 https://www.instagram.com/p/DDG-G1QP45f/?igsh=MTlqeXhjampvOTY2Zg== 過去大家總覺得黑絲襪很土，搭配不好就很容易飄出風塵味，其實只要將露膚度降低，就能把黑絲襪穿的高級又時髦！比較特別的是，宣美在這邊選擇了「黑絲襪+高筒襪」的雙層襪穿法，這非常適合愛穿短裙的女孩們在冬天借鑑，不僅能夠輕鬆營造層次感，拍起照來也十分出片，簡直甜美又迷人。 雪靴推薦｜1、PALLADIUM 圖片來源：PALLADIUM提供 PALLADIUM以冬日滑雪為靈感，推出「WOOL PACK冬季絨毛系列」，柔軟絨毛內裡結合潑水麂皮鞋面，刮風下雨都不怕！無論是旅行穿搭還是雪地探險，冬季絨毛系列都能兼具可愛與保暖，在氣溫越來越低的冬天，這絕對是女孩們鞋櫃裡必不可少的禦寒寶藏。 PALLADIUM PALLASHOCK HIVER，NT.3,980 圖片來源：PALLADIUM提供 PALLADUNE MULE WARM，NT.1,780 圖片來源：PALLADIUM提供 雪靴推薦｜2、CANADA GOOSE 作為雪地保暖專家，CANADA GOOSE可不只有羽絨外套，還有可愛度拉滿的雪靴！羊毛絨/羽絨兩種不同材質鞋面，提供大家更多風格選擇，若你是糖份超標的甜美系女孩，奶呼呼的羊毛絨靴款一定會非常適合，但如果你是冬天也想耍帥的酷女孩，那麼千萬不要錯過輕便又保暖的羽絨靴款！ CANADA GOOSE Demma羊毛羽絨靴，NT.31,100 圖片來源：CANADA GOOSE提供 CANADA GOOSE Demma羽絨靴，NT.31,100 圖片來源：CANADA GOOSE提供 延伸閱讀 👉不斷更新｜2025最新鞋款盤點：Rosé同款Puma賽車鞋、EPT聯名系列掀熱潮（12/16更新） 👉2025羽絨外套推薦！韓韶禧同款FILA韓國爆紅、CHENN CHENN皮革羽絨高級獨特 👉「貝果風穿搭」是什麼？Jennie超愛這樣穿、只要有這個單品就成功一半，10個搭配範本請筆記 👉「631穿搭法」是什麼？5個搭配示範一次教會你，萬能穿衣公式所有風格都適用 撰文編輯 #LeahHan #冬季穿搭 #流行時尚 #雪地靴 #雪靴 #雪靴推薦 #鞋子球鞋 

真的有“戀愛恐懼症”？出現這些行為證明你真的恐慌戀愛！

安妞大家我是Mona ❤️ 今天要跟大家分享的關於戀愛的二三事，你或妳是否害怕談戀愛呢，只要一談到“戀愛”這兩字就恐慌呢？以下我會分享什麼是造成“戀愛恐慌症”的因素，以及這類人會有的行為症狀，如果符合很多項的話，或許你患有了“戀愛恐慌症”！ - 戀愛恐慌症 Philophobia 戀愛恐慌症產生的原因主要是跟人生經歷有關，像是在以前的談戀愛過程當中遭受過傷害、打擊、受挫，在內心造成了創傷，或者是透過親朋好友的戀愛親身經歷故事，或是由於看了相關的愛情連續劇、電影而使個人的觀點造成了扭曲，引發了對於戀愛的心理恐懼。 不敢踏入愛情，排斥跟人交流互動。 （圖片取自網路） 怕愛上別人後，深陷其中無法自拔 通常有戀愛恐慌症的人都對自身沒有太大的自信，更怕的是自己付出的愛不能得到回報，不能得到同等的情感回應自己所付出的感情。 怕受傷，害怕被拒絕 患有戀愛恐慌症的人就算愛上了對方也不會有所表示，害怕對方拒絕自己，然後因而對自己產生反感討厭自己，因此這類人通常都是單戀對方，而不會有所行動。 怕傷害別人 可能由於一段人生經歷，或是在先前的戀愛經驗當中傷害了對方，造成對方的不愉快，害怕自己再度傷害他人。 害怕在最愛的當下，失去一切 害怕因為談戀愛而需要放棄跟朋友之間的相處時間，或是沒有了自己的自由，因此選擇與對方保持距離，寧可一直維持在曖昧階段也不想有下一步，享受著曖昧，不肯去戀愛，發生親密關係。 - 另外要注意的是：輕度的恐慌並非造成太大的傷害，但是嚴重者可能會有以下情況： 極度的害怕和恐懼 心悸或是心跳加速 冷汗直冒 發抖顫慄、頭暈 呼吸困難、窒息感不斷來襲 胸痛、胸悶 噁心想吐、腹部不適 （圖片取自網路） 以上就是患有“戀愛恐慌症”會有的行為 - 最後想說的是如果發現自己患有戀愛恐慌症並且『情況嚴重者』，建議前往精神科治療，不管是心理治療或是藥物治療，配合著醫生的建議一定會好起來的！！ - 最後謝謝看完這篇文章的大家 希望大家喜歡今天的分享🥰 如果想看更多關於我的穿搭.美食.旅遊等等的日常分享，可以點下方的連結⬇️ , 也歡迎追蹤😚 ig: w.cy.__.217_ 穿搭ig: 穿搭ig 閱讀ig: Monareading Popdaily創作者計畫：Popdaily Mona - {咖啡廳延伸閱讀} 肉桂捲控的看過來🙋🏻‍♀️ | 山美SUMMIT｜高雄 酷到不行非同尋常的標本咖啡廳🦚｜猶生AMAR | 高雄咖啡廳 一間結合著古物古著甜點的翻新式三合院｜青苔moss archives ｜台南 一間樸實專賣貝果的甜點店🥯｜最初的地方｜台南甜點 中山站復古咖啡廳🤎｜角公園咖啡Triangle garden cafe｜台北 A N G L E II 設計感十足黑白相間咖啡廳🖤 🤍 ｜石牌｜台北咖啡廳 每個月只『營業四天』的古歐式風格咖啡廳｜器物 URBAN SCENT | 高雄咖啡廳 THINK PIZZA美式紐約披薩店 | 台南美食 初吻😳 | 存在甜點 EXIST DESSERT | 鹽埕區甜點 藏室𝐇𝐢𝐝𝐝𝐞𝐧 𝐁𝐮𝐫𝐠𝐞𝐫🍔 | 淡水美食 美到爆精緻古典甜點盤咖啡廳 {打卡延伸閱讀} 非去不可的梵谷光影展🌠｜再見梵谷光影體驗展 Van Gogh Alive Taiwan 高雄場只到9/27，想去大家能找一天去！ 美到爆表已經太喜歡的展覽🤍｜台北市立美術館｜江賢二回顧展 藏匿在中山商圈的老宅復古書店｜浮光書店🏠 ｜台北 陽明山繡球花季景點新選擇💐 ｜竹子湖花與樹繡球花田｜台北景點 {書單延伸閱讀} 不要害怕萎靡，你有自己的花期🌼 ｜所有溫柔都是你的隱喻 近期療癒書單🌞｜女生必讀書籍 你的心『擱淺』了嗎？ | 催淚爆哭書單 | 我在這裡擱淺 有人看到，但沒人知道 近期書單📖 ｜ 借一個你的睡前時間 🛏 近期書單 📖 ｜願你在深淵盛放🌺 ｜『深淵過後，我們都是彼此的甦醒 』 還想浪費一次的風景｜成長是一種痛，而痛過留下的記號，卻是後來才能看懂 {電影延伸閱讀} 《依然相信》電影介紹 ｜有一種愛，可以改變人生｜ I STILL BELIEVE {韓國/泡菜延伸閱讀} 2020韓國流行歌曲懶人包！｜KPOP MUSIC {手機app延伸閱讀} 免費排版app分享，想要整理版面的不要錯過！｜Preview. Apphi - #戀愛恐慌症#philophobia#phobia#specialphobia#戀愛#愛情#創傷 #感情#人生#人生經歷#心理疾病#心理#love#life #experience #lifeexperience#behavior#trauma#mentalhealth#mentalhealthawareness #mentalillness #symptoms #share#sharing #popdaily#일상#daily#2020 #波波邱比特#poplove#朋友#交友#人際關係#love#couple#instalove#friend #fallinlove

特搜大阪提供素食菜單的餐廳！有拉麵、咖哩，不要說吃美食都沒照顧到你們！

之前介紹過這麼多美食，大部份都是肉類料理，相信素食者一定看得牙癢癢，想著我又不能吃吧！別說編輯沒想到你們，今天就整理了大阪幾家有提供素食菜單的餐廳整理，讓你就算出國也不用煩惱，快筆記下來吧～ 貼心小提醒：若不會講日文的話，就寫「ベジタリアン（Vegetarianism）」給店員看即可。 1.麺鮮醤油房 周月 位於日本橋的這家「麺鮮醤油房 周月」是販售拉麵及沾麵料理的店家，去到日本怎麼能夠錯過道地的拉麵呢？自家製麵Q彈有嚼勁，沾湯十分夠味，再加上一顆溏心蛋簡直就是大滿足！湯麵的部分麵條則是比較細，湯底偏鹹較重口味，看你喜歡吃哪一種囉～ INFO. 電話：06-6643-9377（不可預約） 營業時間：11:00～22:00 地址：大阪府大阪市中央区日本橋 2-10-4（地下鐵「日本橋駅」步行約5分鐘即可到達。） 2.本町製麺所 天 本店 我的最愛來了！「本町製麵所 天」本店位在心齋橋附近，逛街累了走過去吃很方便，以販售烏龍麵為主，可別小看它唷～是由黑門市場老字號山長高店所開設的麵店，用料毫不馬虎食材水準高，擄獲不少饕客的心，小小的一間店常高朋滿座，下次去心齋橋不妨吃吃看！ INFO. 電話：06-6210-2371 營業時間：一～五 11:00～20:00／六日 11:00～15:00 地址：大阪府大阪市中央区南船場 3-1-16 日宝ラッキービル 1F 3.SOMA （ソーマ） 咖哩愛好者照過來！隱身在中津的「SOMA」是家咖哩專門店，店內有不少植物，非常大自然的感覺。咖哩飯料多豐盛又夠味，米飯的部分則是使用玄米，粒粒分明又Q彈，微辣的口感超過癮，光看照片口水就流滿地啦～ INFO. 電話：06-7503-8217 營業時間：12:00～（星期四、日公休） 地址：大阪府大阪府大阪市北區中津3-18-2（地下鉄「中津駅」2號出口徒歩約4分鐘即可到達。） 4.野菜を食べるカレーcamp エキマルシェ大阪店 同樣也是販售咖哩，「野菜を食べるカレーcamp」則是以蔬菜咖哩為主，不只健康又鮮甜，也不會只有一點點料，蔬菜都要滿出碗外啦～不僅是素食者的最愛，許多日本女性也是主顧客，而且就在梅田且營業時間很長，超便利的啊～ INFO. 電話：06-6940-7155 （不可預約） 營業時間：10:00～22:30 地址：大阪府大阪市北区 梅田 3-1-1 エキマルシェ大阪1F（阪神梅田駅、大阪市営地下鉄「梅田駅」徒歩約3分鐘即可到達。） 5.GANESH N 位在大阪天滿宮附近的「GANESH N」是內行人才知道的印度咖哩賣店，每天限量賣完就沒有囉～咖哩香氣濃郁，味道也很夠，每份都是現點現做，米飯還能選擇要日本米或是印度高級米，辣度適中不用擔心會太嗆辣，且有專為吃素的人提供的蔬菜咖哩，道地美味讓人差點忘記這裡是日本！ INFO. 電話：080-3550-9095（不可預約） 營業時間：11:00～16:00（售完為止） 地址：大阪府大阪市北區天神橋 1-10-18 6.Organic & Vegetarian Cafe Atl 光看店名就知道，這家店絕對是素食者的福音！全部料理皆為素食，鹹食、甜點都有，想要喝個下午茶或是當正餐都可以。招牌餐點為貝果，皆為店內手工自製，不但吃起來軟嫩又香氣十足，份量也不會太少，再搭配其他甜點真是太幸福啦～重點是就位在心齋橋，地理位置超方便！ INFO. 電話：06-6212-0066 營業時間：12:00～22:30（星期二公休） 地址：大阪府大阪市中央区心斎橋筋 2-1-24 アーバネックス心斎橋2F（地下鐵「心斎橋駅」六號出口徒步約3分鐘即可到達。） 7.Creperie Alcyon 螞蟻人請報到！隱身在難波巷弄內的「Creperie Alcyon」是相當道地的法式可麗餅專賣店，是全日本餐廳Top 5000之一，可想而知有多厲害。外觀相當歐式，點來坐著吃超級悠閒，鹹甜皆有，用料十分講究，幾乎都是從國外進口的唷～香氣十足真的讓人難以抗拒！ INFO. 電話：050-5589-6203（預約專線） 營業時間：一～五 11:30～21:30／六 11:00～21:30／日 11:00～21:00 地址：大阪府大阪市中央區難波 1-4-18 看完以上七個店家，是不是意外的發現其實好多美食也有提供素食呢？以後去日本就不用再因為吃飯的選擇太少而苦惱，這七家絕對夠你吃！趕快標記吃素的家人朋友們筆記下來，下次去飽餐一頓吧！ #大阪 #大阪關西 #日本 #素食 #美食 #關西 #餐廳 

手作家常菜2020/06/02 焗烤香菇雞肉玉米番茄盅🍅

2020/06/02 家常菜（在家簡單做） 菜色：焗烤香菇雞肉玉米番茄盅🍅 水果：火龍果/堅果 晚上，用個好吃😋的焗烤小點， 吃起東西也會比較爽口！ 雞肉先醃過，食材先炒過，再進烤箱， 吃起來～會比較有味道。 還是，來瓶啤酒🍻，配吧～🤣🤣🤣 🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹 《輕鬆小品》 家常菜篇～～只有生活碎碎念篇， 早午餐/朝食篇的，才有心靈輕鬆小品。😄😄 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 步驟： 1.番茄切開，把肉挖出！加上，加的料， 可以用3盅。 2.香菇先泡下水，去香菇頭，切碎！ 3.雞里肌肉，前一晚醃或醃個20-30分。 冷凍肉，建議，都熱水先川燙過～～ 醃製材料如下：醬油1匙+ 玫瑰鹽🧂1匙+ 香蒜粒/白胡椒粉都各少許～ （可個人口味調整） （每次都看心情～醃漬醬會有小不同） 3.炒鍋熱鍋，把全部的食材先炒過，炒5-6分熟。 4.把炒過的食材，裝入番茄盅。 加點豆渣粉，增加口感！ 5.放上雙色起司、進烤箱烤！ 上下火200烤20分。 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #香菇雞湯 #鮮蝦蘆筍 #減糖低碳 #咖哩豬肉飯 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast

2020/08/07  舒心小品（二）

2020/08/07 舒心小品（二） 延續⋯早午餐篇的前文篇..... 生命的框架（二）—找到框架！ 深夜時刻，最適合🈴️問自己這些問題！ 框架：換言之，就是人生被設定的規距/天花版， 例如⋯ 🎈常設定自己要吃什麼食物？不吃什麼食物？ 🎈規定自己只能找什麼工作？別的工作不行✋！ 🎈在還沒了解前，下意識回答，這個我不行啦！ 🎈常做錯同樣的事？？ 🎈某些事情，只做到某一個程度，都會自動停止， 覺得自己只能做到這個程度，即使這件事情， 是自己～閉著眼都會做的事！ 🎈最後............... 連自己的愛情，都有條件清單（框架）🧾。 也許，邱比特幫你準備的是比你的清單， 還適合🈴️你的另一半！但因不是你的清單～就不要了？？ 其他的自我設限的問題，你比我更了解你自己， 就自己寫吧！😁😁😁😁 ☀️沒有標準答案，只有跟自己對話！☀️ ☀️老鷹🦅在天上飛～真的，很優雅！☀️ ☀️透過手寫落筆；手寫一筆一劃，會更有感覺。☀️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #酪梨🥑 #貝果 🥯 #玉子燒 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #舒情小品 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #起司 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

🥯 早餐這樣吃 #低GI  #高纖 #高鈣  又飽足！ #羽衣甘藍金針厚蛋貝果 #BAGEL

今天的 #飲控早餐日常 是——✨ 羽衣甘藍金針菇厚蛋燒貝果堡 ✨ 低醣、高纖又飽足，一顆抵兩餐！💪🏼 🍽️羽衣甘藍金針菇厚蛋燒貝果堡 —————— 📣 📜材料： 羽衣甘藍 金針菇 兩顆蛋 鹽巴 黑胡椒 ISOKOMA 磯駒拌飯香鬆 @moon_track_ltd RT冷凍原味貝果 @rt_bakeryhouse 做法: 1. 蛋跟調味等打勻後加入切碎的金針菇跟羽衣甘藍，我切兩葉切碎拌勻，把蛋煎成厚蛋燒，等底部可以搖晃之後翻面再蓋，起來後貝果擦上黃芥末夾上厚蛋燒再放一片羽衣甘藍就可以開吃了！ 這次選用的是 RT冷凍麵包 的貝果～隨時囤三款風味：原味、海鹽、桂花，吐司以外的新選擇，讓飲控生活也能超有變化😋 RT冷凍麵包: 🥯貝果（原味／海鹽／桂花） 解凍方式 ➡️烤箱（預熱後160度烤8分鐘） ➡️蒸（煮飯鍵半杯水，8分鐘） 🥨布里澤爾 裡面竟然有奶油太厲害了! 解凍方式 ➡️微波（高火25-30秒） ➡️烤箱（麵包退冰，再烤1分鐘） ➡️氣炸鍋（不用退冰，表面噴水用錫箔紙包起來） 🥖草莓優格 . 冰心內餡當下午茶剛剛好✨退冰直接吃，餡料還是冰冰的✨ 🥚今天貝果夾的是我自己煎的厚蛋燒，加入羽衣甘藍與金針菇，搭配一點點香鬆提味，好吃又有營養 ✨#RT早餐日常 邀請你也來一起曬早餐～ 📢 八月即將開始的「飲控增肌減脂料理接龍」正在報名中～ 歡迎一起來玩，每天一點靈感，每口都更接近理想生活 💛 👉 DM我 or 點自介報名 📨 #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #eatwithfoodiez #低醣早餐 #貝果料理 #減脂早餐 #飲控日常 #貝兒廚房計畫 #飲控料理接龍 #bkcooking

全台第一家泡芙可頌就在台南🥐

#台南伴手禮必吃 👉#palaxy派星堂 派星堂好友招募中 ＊現場加入好友，所以商品立即享好友價 ＊每次來店消費滿100元，招待沏茶一杯 (雲霧紅茶、經典綠茶、大和黑麥茶任選) ＊消費滿150元，即享現場加購30元購買脆皮貝果(口味任選) ＊派星堂好友終身有效!!!!! - 📍往左滑看菜單 我們點了 (門市價/好友價) 比利時可可 $55/$50 牛奶焦糖 $55/$50 法式草莓 $55/$50 仲夏檸檬 $55/$50 百香芒果 $55/$50 鳳梨香頌 $55/$50 - 📎比利時可可 個人覺得巧克力的甜度適中，也不會偏苦也不會過甜，加上他們家獨有的可頌酥皮，個人蠻喜歡的❤️ - 📎牛奶焦糖 聽到這個名字以為會很甜膩，不過它帶有淡淡的咖啡香☕️再加上淡淡的奶香味，超特別的👍🏼 - 📎法式草莓 個人真的超愛這個口味的!!! 不死甜帶點微酸的口感更令人上癮，裡面的內餡由新鮮草莓製作，吃起來真的讓人不禁少女心噴發❤ - 📎仲夏檸檬 第一口吃下去檸檬的味道真的非常明顯，他的酸並不會令人無法接受，反正超級喜歡，重點檸檬的香氣真的很足 - 📎百香芒果 一款酸甜酸甜的，喜歡水果口味的朋友們可以試試這款 - 📎鳳梨香頌 個人認為特別的有創意，很少吃到由鳳梨為內餡的甜點，酸酸的口感完全不會膩口 - 這間可頌店是由旅美的藍帶主廚所製作的，麵皮吃起來層次感真的很明顯，完全令人驚艷!!!!尤其放久了也不失本身的脆度，這點真的大推，而且雖然身為甜點但卻不會令人覺得過於甜膩，搭配上咖啡或茶實在是絕配，而且也可放冷凍解凍後食用，隨時想吃都可以~ - 🏠：台南市東區裕平路110號 ⏰：平日 10:30–17:30 假日 11:00–17:30 ☎️：06-331-1039 - 📍官網：https://www.palaxybake.com/ 📍粉絲團：https://www.facebook.com/palaxy.bake - #台南美食 #台南甜點 #泡芙 #可頌 #東區美食 #東區甜點 #甜點 #台南下午茶 #阿米吃美食 #蘋果派 #伴手禮 #宅配美食 #裕平路 #甜點控 #popyummy #新店報報 #palaxy #派星堂 #台南必吃 #台南伴手禮 #團購美食 #可頌甜星卷 #taiwan #taipei #台南美食地圖 

花蓮美食。晨研早午餐  超豐盛早餐牛板腱排、香濃起司帕瑪森雞排  用健康美味的早午餐打開一天

上次到花蓮玩，說到出遊，當然一定要在一早享用一頓超棒的早餐，開始這美好的一天，才有滿滿的活力大玩特玩這次挑選到這家超大份量，重點是真材實料又豐盛美味的早午餐《晨研早午餐》 《晨研早午餐》位於美崙溪旁邊，走過來很容易不小心錯過，畢竟是在民宅中 店家似乎也是民宅，推開這個厚重的藍色鐵門，就可以開始了一天的豐盛 店家的內部超可愛，門旁邊有個閃亮的餐具跟醬料區，偷偷說，這邊也超多多肉植物，看起來超可愛 店內位子不多，如果有確定的時間可以訂個位，我們正好在冬季去用餐，加上又比較早，所以剛好人潮不多 店內整體明亮又乾淨，用餐空間也很舒適 門旁的餐具、醬料跟飲用水都是自取的 如果真的吃不完，店家也有外帶的打包餐盒˙可以使用 小心點~~飲水機是下面那台，上面只是魚缸而已!! 菜單超可愛，應該是店主自己畫的 接下來分享一下我們今天吃了什麼~~ 所有餐點都會附上紅茶跟濃湯，上的很快，補差價也可以改成其他飲料 濃湯喝起來跟玉米濃湯餅乾的味道一模一樣，加上酥脆的餅乾，香濃好喝又有點料，在這個冷冷的天真的是身心靈的救贖~~ 《手打純牛肉漢堡排貝果》 $219 價格看起來不便宜，但我覺得以豐盛度跟用料來說，其實是蠻有CP的 雖然很好吃，但有個缺點，就是太大一個了~~~尤其是厚實的牛肉排，又香又紮實，上面還撒了起司粉，讓人欲罷不能 水果沙拉也是很豐盛，地瓜、紫薯、馬鈴薯、玉米、柳橙、芭樂、葡萄...還有超多不同的小蔬果，其實不需要沾胡麻醬就很好吃了~~ 《焗烤帕瑪森雞排》 $259 除了滿滿的沙拉以外沙拉 厚實的雞排上面有著香濃的帕馬森起司焗烤，最上層又灑了起司粉，起司控真的一定要點點看!! 雞排的厚度也不簡單，但是我比較建議分食就好，畢竟吃了一大塊的雞胸肉，對女生而言分量真的太多了 《黃油乾煎牛板腱》 $259 牛板腱的後面也是滿滿的沙拉，整個份量大到可以當兩餐吃 牛板腱吃起來不會太硬，吃起來油脂跟口感也比起雞肉部會那麼飽滿，比起《焗烤帕瑪森雞排》，我比較喜歡這個 整體來說，我覺得這家《晨研早午餐》用料實在份量又大，我比較推薦情侶一起去，男生可以吃很飽如果女孩子的話，建議可以點幾份份量少的，加幾份份量多的一起分食 也很推薦有在做飲食控制可以來這裡享用，畢竟主要為蛋白質的排餐，還是低GI又高飽足感的貝果都是飲食控制不錯的選擇還有這個超豐盛的沙拉，多樣化又不無聊，而且不沾醬就很好吃了!!! 【咪醬美食地圖推薦程度】交通便利性｜★★★★☆食物美味程度｜★★★★☆裝潢氣氛｜★★★★★CP值｜★★★★☆ 《晨研早午餐》地址｜970花蓮縣花蓮市國盛二街6號開放時間｜08:00–15:30；週三休息電話｜0982 207 877官方網站｜晨研早午餐

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