手作早午餐2020/06/07 醬烤雞柳條生菜花生醬貝果搭玊子燒

2020/06/07 早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 主食：醬烤雞柳條生菜花生醬貝果搭玊子燒 水果：蘋果/玉荷包（荔枝） 點心：藍莓/堅果🌰優格 飲品：手沖咖啡 早安～～^ ^ 今天～有打春雷～^_^ 驚蟄雷嚮 萬物復甦 今天的雷聲，聽起來，像打鼓🥁一樣好聽， 再搭配 時而大時而小的落雨聲！ 閉上雙眼，應受大自然的音樂節拍， 心中⋯原有的悶感跟小浮動，隨著打雷聲， 震出心外了～感覺心靈很平靜！！ 大地回春 春雷賜福 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎 《輕鬆小品》 今天假日～～靈感公休，沒出門上班， 休篇囉～！🤣🤣🤣🤣🤣🤣 🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦 步驟： 1.前一晚，雞里肌肉（Costco 分包一袋量） (熱水先川燙過～～） 2.醃製材料如下： 老滷醬油1大匙+醬油1匙+ 玫瑰鹽🧂1匙+米酒少許 香蒜粒/白胡椒粉都各少許～ （可個人口味調整） （每次都看心情～醃漬醬會有小不同） 3.隔天，象印箱 1000W（ 烤12分！) 4.貝果：上下火170度烤6分。 5.玉子燒：3顆蛋，加約1/3碗的牛奶🥛， 由最小捲開始捲......。最後四邊定型。 6.秋葵：我會先刮表面的毛，再滾水後燙3分.. 7.水果⋯蘋果/玉荷包（荔枝） 8. #手沖咖啡 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #雞里肌料理 #鮮蝦蘆筍 #減糖低碳 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast ￼

手作早午餐/朝食2020/06/02 白芝麻堅果🌰豬肉餅荷包蛋起司生菜🥬貝果

2020/06/02 早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 主餐：白芝麻堅果🌰豬肉餅荷包蛋起司生菜🥬貝果 水果：櫻桃/奇異果🥝/芒果 飲品：#手沖咖啡 早～午安； 一直吃蔥肉餅，有點膩了，昨晚，改了！！ 今天來點～健康高纖瘦身，吃了不會長肉的肉餅。 （ 這都是自己說的～🤣🤣🤣🤣🤣） 第一次試醃 白芝麻/豆渣粉/堅果🌰豬肉餅， 加入高纖維的堅果🌰類，綜合肉類的油脂， 在口感上會比較有層次及健康度上會提升！ 今天放櫻桃的小陶盤是女兒的幼稚園做的， 剛好可以用。之後，都做盤子好了！🤣🤣 🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑 《輕鬆小品》 ！！擁有～有彈性的生命寬度！！ 有朋友問我...... 他覺得自己有多重人格跟個性不同面的問題， 我笑了🤣🤣🤣🤣，誰沒有～～ 因地制宜/有情感反應變化/感覺有好壞，這才是人！ 對人際關係/人事地物𣎴同時， 有不同的人格特質出現，是很好的應變能力！ 當然，唯一不變的周身的氣質跟氣度。 因為人有豐富的情感/多元的創造力， 所以能智造出無限的可能， 可以在路邊攤吃飯，也可以吃正式宴會餐， 能因時制宜/進退有度，才是高手。。 才是豐富的人生態度。。 有彈性的的生命力。。🍒 🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘 步驟： 1. 前一晚醃製肉；或烤前30分， 🍒備料： 🥒絞肉270g 🥒蛋一顆 🥒堅果🌰（照片中蔓越莓果乾，沒用哦～） 堅果🌰用碎就好，不要用成粉，保留口感。 🥒白芝麻少許 🥒法國麵包當麵包粉的功能。 🥒豆渣粉少許（可當成團拌料使用。） 🍒醃調味料：醬油2大匙/鹽巴轉9-10下/ 香蒜粒/白胡椒粉～個人口味感覺用。 🍒不用加水～有整顆蛋液。 2.肉用成圓餅狀，象印烤箱1000W烤15分。 3.貝果：上下火170度烤5分。 4.太陽蛋：因要，圓形⭕️，所以，有用鐵環， 在平底鍋確認熱了，鐵環先下，導熱了，再打蛋下去哦！才不會黏邊！ 5.準備：櫻桃/奇異果🥝/芒果 6.#手沖咖啡 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #堅果肉餅 #早餐吃什麼 #相機食先 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese # #Chickenbreast

必追好劇再一發！禹棹煥的撩妹奇招都在這部～《偉大的誘惑者》3大看點暖身入坑去！

喜歡追劇的迷妹們有福啦！由人氣爆棚的單眼皮魅力男星禹棹煥，與女團Red Velvet的人氣成員JOY所共同出演的《偉大的誘惑者》在3月12日正式開播，先用三大看點暖身，準備迎接俊男美女演員們帶來的幸福時光吧～ ＃新生代演員大集合 擁有性感眼神的禹棹煥、兼具性感與可愛魅力的Joy、演出許多大勢韓劇的男神金旻載、天使臉孔魔鬼身材的貝果女孩文佳煐，帥氣與美麗在《偉大的誘惑者》中，散發出致命的吸引力，主演的演員卡司陣容就已經是最強的新人軍團們，你說，能不讓人期待嗎？（同場加映：今年擁有「人生反轉」角色代表作的韓國男演員Top6） ＃新舊交替的經典改編 改編自法國小說《危險關係》的《偉大的誘惑者》，描述時下年輕人以遊戲開始的愛情，卻演變成以人生做為賭注，刺激的題材劇情，也挑戰著韓國有線台播出的極限。曾經在2003年改編同名小說的韓國電影《醜聞》，這次將由四位年輕新生代演員們，以新興的演技，表達出愛情另類觀感的故事，擦撞出新的火花！ ＃周旋危險愛情的四角關係 「友達以上，戀人未滿！」在上流社會的愛情裡，說是一場遊戲，也有很多禁忌。當誘惑男放大絕，使出各種撩妹招式，鐵壁女是否會被動搖？從高中時期開始的友誼，是否也會變調？如果說《Return》是金錢世界裡陳腔濫調的迂腐，那麼《偉大的誘惑者》則是愛情世界裡，無法看破的紅塵。 從預告開始就不斷挑動人心的《偉大的誘惑者》，備受觀眾期待，當然身為專業迷妹，更不能錯過這部改編自經典小說的電視劇，月火好劇再一齣，三月就看這一部！（同場加映：追劇指南看這篇準沒錯！編輯貼心盤點三月韓劇～部部足以撫慰我們疲累的心靈！） 【精彩預告】 info. 點此觀看《偉大的誘惑者》完整劇情 #「劇」在愛奇藝 #Joy #偉大的誘惑者 #愛奇藝台灣站 #文佳煐 #禹棹煥 #金旻載 #韓劇 #위대한유혹자 

台中不限時咖啡廳，溫暖舒適的工業風格，附飽足早午餐、鬆餅，午後人超多！

鄰近台中教育大學旁的民生路上的「Café Sora」，是間不限時附插座和提供免費WiFi的咖啡廳，工業風和大量木頭質感的設計，非常溫暖。 餐點以早午餐、咖啡和限量甜點為主，價格適中，還提供飽足的套餐選擇，必推招牌斷面貝果和三明治，配料澎派又好拍好吃唷！ Café Sora午後用餐人潮眾多，建議大家提早前來，還有假日若人潮過多用餐則會限時2hr~ 🔎 完整食記 👉🏻 Café Sora |台中教育大學旁的不限時咖啡廳，附早午餐、鬆餅，午後人超多，建議提早前往！ 📍Sora特製貝果套餐$230 📍焦糖瑪奇朵$40 - 🔎 尋找更多台中美食追蹤這個標籤 👉🏻 #艾薇吃台中 - - Café Sora(Coffee Industry) 🏠：台中市西區民生路179號 ☎️：04-2220-2401 ⏱：平日/10:00–19:00，假日/09:00–19:00 - #西區美食#台中西區美食#台中美食地圖#台灣美食#台湾美食#台湾#台湾旅行#taichung#taichungfood#taiwanfood#taiwanesefood#popyummy#yummy#popyummy台中#台中美食#台中不限時餐廳#台中早午餐#台中西區早午餐#台中聚會好所在#台中聊天的好地方#台中美食推薦#台中教育大學美食#台中民生路早餐店#不限時附插座#cafésora#台中不限時咖啡廳#台中西區咖啡廳推薦#焦糖瑪奇朵

手作早午餐/朝食2020/11/11 迷迭香雞胸肉太陽蛋生菜貝果

2020/11/11 早午餐/朝食🥣 在家簡單做 主食：迷迭香雞胸肉太陽蛋生菜貝果 蔬果：紅葡萄 / 手指葡萄🍇/青蘋果/蘆筍 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～ 今天早上，天氣很好～出太陽☀️☀️， 喜歡不用撐著雨傘☔️，就能出門。 雙手空空，走路～也比較輕快！😁😁😁 今天的肉類（蛋白質），還是昨天的雞胸肉， 趁新鮮吃完！用一次可吃二天、 也就不用天天晚上都在醃製肉類。。 祝大家 有個美好的一天～^_^ ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 步驟： 1. 前一晚醃製雞胸肉或烤前30分， 用半泡醃的方式～（有點像舒肥。） 🍒雞胸肉～先熱水川燙下～！再切半！ 🍒備料：雞胸肉250-300g（賣場分裝1包） 🍒醃調味料： 🥒迷迭香香料 1/2 匙 🥒洋香菜粉 少許 🥒老滷醬油1匙 🥒醬油1大匙 🥒鹽巴 1/4匙 🥒白胡椒粉1/2匙 🥒味琳 1匙 🥒米酒少許。 🥒加煮過的水（約30-40ml )剛好滿肉即可。 🥒調味道，個人口味感覺用。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.雞胸肉： 烤箱上下火200度預熱3分，再烤20分！ （厚約0.7-0.9cm) 肉熟即可，不烤久。 3.水煮蛋：水滾之後再滾7分，置冰水2-3分。 4.蘆筍：去頭部粗纖維跟削下半部的皮， 水滾之後，中偏小火，滾3.5分。 5.貝果：上下火175度烤6分。抹花生🥜醬。 6.準備：水果/生菜/起司片 （用保鮮膜繞二圈，把整份三明治包起來！） 7.手沖咖啡☕️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #小朋友早餐 #玉子燒 #相機先食 #炒蛋 #心靈雞湯 #心情語錄 #手沖咖啡 #餐桌風景 #早餐吃什麼 #雞胸肉 #手指葡萄 🍇 #雞肉貝果 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

手作烘焙食品

好像好久沒發手作烘焙的東西了🤨 拿出昨天在誠品購入的書本📚 從中找到一款有興趣的麵包 -佛卡夏系列- 便著手練習一下 發酵時間✅調味✅簡單養生✅ 成功出來後， 發現是喜歡的口感❤️❤️ 外酥內軟的，便打開冰箱中的果醬 搭配著吃❤️❤️ 我想林先生的早餐又有新選擇囉 貝果🆗佛卡夏🆙 #外酥內軟好好吃 #佛卡夏 #少油少鹽 #阿囉哈貝果 #嘉依夫婦 #自己做好健康

🚩IG網紅店_ 好時早餐（新竹）

 雖然有點距離，但一直都在我愛吃名單內的早餐 終於有空踩點新地方，離我越來越遠😭；新的店面更加漂亮，依然維持花園的風格，入口就充滿了植物，搭配木製裝潢，讓你沈浸在小木屋中享用早午餐 在櫃檯結帳時，千萬別忘記買司康，超級好吃，限量的別錯過；貝果🥯跟漢堡料多實在，份量很足！推薦願意爬起來吃早餐的各位😋 營業時間：07:30~14:00 地址：新竹縣竹北市博愛街175號 電話：03 555 3136 歡迎追蹤IG👏🏻 看我分享好物.分享美食.分享設計❤ #摸摸愛打卡 

𝟸𝟶𝟷𝟿.𝟶𝟾.17-🌧 《 ʙʀᴇᴀᴋғᴀsᴛ 》 🥯🍒🥯

𝟸𝟶𝟷𝟿.𝟶𝟾.17-🌧 《 ʙʀᴇᴀᴋғᴀsᴛ 》 🥯🍒🥯🍒🥯🍒 •玫瑰野莓起司貝果 •櫻桃 •豆漿 那天跟奶奶去菜市場看到美國空運的櫻桃，真的不便宜但奶奶堅持要買來吃，我吃的不是櫻桃是奶奶的愛～ 

#大安美食 #國父紀念館站2號出口 #高CP值 ▫️ CP值霹

#大安美食 #國父紀念館站2號出口 #高CP值 ▫️ CP值霹靂宇宙高，東西好吃就算了，份量超夠，而且還佛心價格😭😭😭是近期想狂回訪的的餐廳！ - 右滑有菜單📣📣📣 - 🔹三肥很厲害炸雞 $159 🔹奶油椒鹽蝦 $159 🔹肥特炸雞2.0 $89 🔹奶油乳酪果醬貝果（蒜香口味） $55 🔹肥特奶奶茶 $45 ▫️ 🔎肥特蓋斯 Fat Guys 👉電話：02-2775-5809 👉地址：台北市大安區仁愛路四段345巷15弄15號 👉捷運：國父紀念館2號出口 👉營業時間： 11:30-14:30、17:30-21:00 週日公休 ❗️Tips❗️ -提供插座 -提供wifi -採半自助式無服務費 -最後點餐時間為20:30

手作早午餐/朝食2020/09/07 雙火腿起司🧀️生菜花生🥜醬貝果🥯

2020/09/07 早午餐/朝食🥣 在家簡單做 主食：雙火腿起司🧀️生菜花生🥜醬貝果🥯 水果：堅果/酪梨/美國白甜桃/水梨 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～ 大家週一安安呀～～ 昨天太晚睡；今天早上有點昏昏的！ 早餐就簡單烤的火腿片搭個起司吧！ 有另外夾水煮蛋，沒拍到而已～ 夾水煮蛋，可以綜合火腿跟起司🧀️的重口味哦！ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 步驟： 1.火腿用烤箱或油鍋煎下，熱即可！ 2.水煮蛋： 水滾之後滾7分，置在涼冰水之中2-3分。 3.貝果：上下火170度烤6分。抹花生醬。 4.準備水果/生菜🥬 5.手沖咖啡☕️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #起司 #貝果 🥯 #玉子燒 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #舒情小品 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #起司漢堡排 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

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手作早午餐2020/06/07 醬烤雞柳條生菜花生醬貝果搭玊子燒

手作早午餐2020/06/07 醬烤雞柳條生菜花生醬貝果搭玊子燒

手作早午餐/朝食2020/06/02 白芝麻堅果🌰豬肉餅荷包蛋起司生菜🥬貝果

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必追好劇再一發！禹棹煥的撩妹奇招都在這部～《偉大的誘惑者》3大看點暖身入坑去！

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台中不限時咖啡廳，溫暖舒適的工業風格，附飽足早午餐、鬆餅，午後人超多！

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手作早午餐/朝食2020/11/11 迷迭香雞胸肉太陽蛋生菜貝果

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手作烘焙食品

手作烘焙食品

🚩IG網紅店_ 好時早餐（新竹）

🚩IG網紅店_ 好時早餐（新竹）

𝟸𝟶𝟷𝟿.𝟶𝟾.17-🌧 《 ʙʀᴇᴀᴋғᴀs

#大安美食 #國父紀念館站2號出口 #高CP值 ▫️ CP值

手作早午餐/朝食2020/09/07 雙火腿起司🧀️生菜花生🥜醬貝果🥯

手作早午餐/朝食2020/09/07 雙火腿起司🧀️生菜花生🥜醬貝果🥯