北村豆腐家阪急店【台北信義】美食街真心推薦，免費小菜續不斷，湯頭濃香真夠味~完美END霜淇淋@小女張氏｜美食街推薦｜

★北村豆腐家三句話: 「免費小菜續不斷，湯頭濃香真夠味~完美END霜淇淋」★ 北村豆腐連鎖在許多百貨美食街裡 每每經過北村豆腐總是大排長龍 上次假日等為1.5H而作罷 這次週二晚餐預估等40分，還好實際約15~20分就入座 究竟是什麼魔力生意可以如此火 北村家以套餐為主提供各種口味的豆腐煲 豆腐煲(湯) + 鑄鐵拌飯 +小菜(免費續) + 霜淇淋 所以每份餐的錢都包含這些，真的滿豐盛 6款小菜 (免費續) 以前吃飯有主食就夠，長大後覺得小菜和飯後來點甜轉換口味是如此重要 免費續的小菜肯定是熱門挺關鍵的一點 六道小菜，道道夠味，解膩也開胃 其中最喜歡泡菜和蒜味青菜味道超足 刷卡送年糕炸雞 看到網友分享北村家跟各大銀行都有合作 記得有花旗、元大、台新、國泰、中國、玉山....總之合作超多家的 只要刷卡就能免費送~~真的超開心 年糕中間是空心的，口感Q彈有咬勁 炸雞塊好好吃~這會不會是韓劇常出現所謂的糖醋肉?! 炸雞塊熟度非常剛好的嫩 沾上特有的韓式醬汁味道遊走在鹹酸之間 看得出來份量應該跟單點的一樣 並沒有因為是贈送而縮水，很棒! 精燉人蔘雞豆腐煲 這煲上桌湯還在滾，看了特別舒暢 所以千萬小心別燙到了 在寒流日喝上一碗肯定爽歪歪~ 上頭一層濃厚的膠質感 用湯匙一翻攪就牽絲，雞皮還黏在湯匙上 看起來真材實料的 湯頭濃稠渾厚的口感 很多平價的人蔘味道都非常淡或帶苦 北村家喝得出人蔘香氣且不苦，還有桂圓的甘甜味，溫順潤滑！好喝 一整隻的雞大腿 輕輕一撥立刻骨肉分離，燉的非常軟嫩通透不乾柴 嫩到感覺咬雞腿都像是在欺負他一樣~哈哈哈! 這個軟嫩的程度不論是小孩長輩肯定都可以吃得津津有味 嫩豆腐口感幾乎介於豆腐和豆花之間 夾起來不會很容易散掉 吃起來真的和豆花口感有像，軟綿可口 嫩豆腐給的量也很足夠，這鍋更適合煮粥一定很好吃 韓式炸醬麵 +59 原本的鑄鐵拌飯可以加價升級更多不同的飯麵口味 餐點的多樣性很夠，不怕吃不到喜歡的 雖是細麵條，但一看就Q彈有勁的感覺 小女每每看韓劇就很想吃看看 本來以為炸醬會是鹹甜口味， 原來黑嚕嚕的炸醬吃起來就是肉燥味 濃稠的炸醬緊緊巴在麵上搭配清爽的黃瓜絲 吃到膩口時配上一口人蔘雞湯轉換下味道，滿平衡的 份量上算多，男生肯定吃飽飽，最後小女還打包了一半 喜歡肉燥拌麵的朋友很推薦試試 泡菜嫩豆腐煲 (牛/豬) 328 不光是人蔘雞湯有厚實感， 就連泡菜嫩豆腐煲的湯頭也是 那種大骨底湯的感覺好像處處是大家的靠山將湯底襯的渾厚有力 喝起來不單薄，也不會像是醬菜泡水的稀薄感 配上泡菜的酸及微辣很開胃 厚實的湯喝多膩口時，就來點涼拌小菜吧! 鑄鐵拌飯 套餐中附的拌飯就是這樣 韓式肉醬沒有台式的那麼鹹，味道淡些 絞肉也更細碎，小女覺得有點像新東陽的肉醬罐頭~哈! 滿200送一隻 霜淇淋口味每隔段時間都會更新 小女吃過霜淇淋像一大塊奶油的，味道很噁心 或是味道超淡薄吃起來很空虛 還好北村家的栗子口味清爽微甘，有霜淇淋的真材實料 還附上一顆糖漬栗子很好吃 在吃完濃厚的豆腐煲來上一隻轉換味道，真的好完美 且當天霜淇淋吃不完一個月內都可以來換喔! 【整體來說】 初次體驗北村家的餐點以美食街來說很是滿意 小女本就喜歡湯湯水水，且北村家的湯頭都有用心 套餐整體搭配強弱得宜，結尾的霜淇淋更是神助攻 絕對會再訪的店家!!

店小二滷肉飯【台北三重】「口耳相傳系列」探究一樣並列三重知名滷肉飯之一的店小二@小女張氏

店小二滷肉飯一句話:「滷肉飯特色粒粒分明，小菜湯品普普!」 在三重店小二滷肉飯與今大只相差600m的路程 所以元旦連假決定一次達標兩家 分享兩家都是三重有名滷肉飯究竟差異在哪 下午四點經過今大攏長的隊伍將店面整個包圍 還好店小二不用排隊，立刻就來嚐嚐 價位上與今大一樣都是銅板價 大部分不超過50元，讓客人吃好吃滿 滷肉飯 大 30元 今大小碗的30元但份量上與店小二大碗的好像差不多 深褐色的滷肉一樣滿滿攻佔白飯山的山頂 顯而易見的與今大滷肉使用不同區塊 店小二偏豬皮處，今大更多是油脂的部分顏色也更接近淡黃色 店小二的米飯屬於粒粒分明型，就是台語常說的"粒粒" 豐富明顯的顆粒感油然而生，不會乾或硬 滷肉使用豬皮處較多，咀嚼上有種豬皮韌性的微拉扯感 搭配上顆粒感的米飯以滷肉飯而言是嚼勁路線 與今大肥而不膩的溶化版本完全相反 滷汁的鹹味也更重口些，感覺男生應該會蠻愛這款 不過小女還是更愛今大的入口即化版 所以立刻將這碗推給黃金主~呵呵! 蒜泥白肉 瘦 $50 菜單特地寫了個"瘦"字果然全部都是瘦肉 蒜泥醬超夠味濃濃的蒜味揮之不去 不過這"蒜泥瘦肉"真的是柴到一個不行... 就算全瘦肉也太柴了點~只能說小女運氣不好 只能多配著蒜泥醬勉強下肚 油豆腐 $10 只要十元也是佛心價，味道算中規中矩 軟嫩度正常 香菇雞湯 $ 50 湯頭是淡淡的香菇清香，雞肉有軟還好不柴 是一般小吃店的水準 若與今大相較還是遜色許多 價錢相同不過在份量及湯頭濃郁度與肉柔軟度上今大都略勝一籌 【整體來說】 味覺是很個人的所以每個人都會有不同的經驗 店小二的滷肉飯粒粒分明的口感相信也有許多人喜愛 而湯品及小菜價格也很平價，口味是小吃店水準正常發揮 但剛好旁邊就開了間今大，兩家店都在三重 各有擁護者，也容易讓人一起比較 ​​​​​​​小女個人覺得店小二如果開在家裡巷口是會偶爾吃一下 但今大就算要特地跑到三重，車子又難停 還有一堆人排隊小女也願意前往的好吃!

滷肉飯肥瘦你自己決定，軟Q的肥肉和細緻不乾澀的瘦肉都好吃，大塊爌肉也好吃，乾麵更是上大里前三，所有湯都能免費續

#大里小吃大家吃滷肉飯的時候是肥肉派還是瘦肉派呢？靜香自己偏好瘦肉，但如果能煮到軟Q不爛我也愛大里「林記飯館」以肥瘦兩種滷肉飯打出名號算是在地很受歡迎的一間小吃店裝潢提升後更有質感，且容器是陶瓷這點也深得我心是靜香搬到大里之後很常吃的一家店 🔹瘦肉滷肉便當 $75林記飯館的便當會附兩種菜、油豆腐和滷蛋，比一般三菜的便當還多一顆滷蛋很可以。瘦肉還不小塊，不只滷到鹹香入味超下飯，而且口感不會乾澀相當涮嘴，米飯拌著滷汁很耐吃。筍絲和白菜滷的口感都很細緻，超下飯一定要吃。 🔹五香焢肉飯 $60焢肉飯本身就有兩種配菜，份量還不少。焢肉的皮Q彈有嚼感，脂肪不油膩意外耐吃，瘦肉滷到入味但沒有太鹹，口感細緻好咬我喜歡，大口咬還蠻鹹香下飯。 🔹滷肉乾麵 小 $40（可以換成瘦肉燥）林記飯館的乾麵我超喜歡，目前在大里吃了很多炒麵，這家能排上我前三名，不只滷汁給得大方，旁邊還搭配超多蔬菜，小碗的量就很可以。麵條口感保留彈性沒有太爛，跟滷汁拌均勻之後，每一口都飽含肉燥香超讚，認真覺得不輸給飯的分數，而且滷肉可以換成瘦肉這點很加分 🔹油豆腐 $15油豆腐滷到很夠味，鹹香不死鹹又多汁，豆腐質地不會太硬還不錯 🔹豆包 $20🔹百頁豆腐 $30滷味份量還不小，比很多小吃店的份量還多，吸飽滷汁超夠味，但我還是比較愛他們家的小菜 🔹綜合湯 $45🔹金針排骨湯 $60林記飯館的湯都可以續這點超加分，不管是燉盅還是熱湯料都不少，很適合來一碗。 🔹黃金泡菜 $35泡菜的蒜味很濃郁，辣度不高，酸香很涮嘴，這個用來搭配鹹香的滷肉飯超對味 🔹煙燻豬頭皮 $35煙燻豬頭皮口感很Q彈，挺厚切而且有嚼感，完全不軟爛我喜歡，用蒜頭、蔥、辣椒等等去調味，辣度不會太高很涮嘴 🔹林記紅茶 $25紅茶的味道不算非常濃，但茶香順口又完全不澀，甜度不高還有淡淡回甘，買便當的時候順便帶上一罐超適合 以前住逢甲，最常買小辣椒的瘦肉飯現在在大里想吃瘦肉飯都會到林記飯館推薦給跟靜香一樣喜歡瘦肉的朋友享用-🍴林記飯館📬台中市大里區益民路二段180號☎️04-2487-6188⏰11:00~14:30、16:30~21:00-#林記飯館#大里滷肉飯#大里瘦肉滷肉飯#大里爌肉飯#大里焢肉飯#大里炒麵#大里乾拌麵#大里便當#大里餐盒#大里便當外送#益民路小吃#仁愛醫院美食#大里燉品#大里肉燥麵#大里雞腿飯#瘦肉飯#燉品#台中爌肉飯#台中乾拌麵#台中炒麵#白菜滷#爌肉飯#焢肉飯#滷肉飯#便當#便當外送#乾拌麵#靜香吃台中#靜香吃大里

花蓮美食｜半天紅｜美味麻辣小館

今天要來介紹花蓮新城的小吃，是說這邊跟花蓮市區比真的吃的也比較少，這家就位在知名的 #佳興冰菓室 對面~~ 餐點介紹 🧂新城酸菜飯-$50 這次吃下來，最愛的一道，滿滿的酸菜，夠味卻不像外面的重鹹，旁邊的滷汁配飯剛剛好。 🧂麻辣牛肉飯(泡飯)-$150 這個辣度直接讓我在冬天的時候大冒汗，牛肉的辣度很夠，也很麻，湯喝起來意外的清澈，不會油膩，飯泡久了也不會變爛，還不錯。 🧂番茄雞蛋飯-$70 這邊的味道是蛋>番茄，而且沒有加番茄醬，我喜歡，湯頭喝起來很清爽，蛋花也被煮的很薄，不錯。 🧂麻辣滷拼盤-$65📍(角豆腐．豆皮．白蘿蔔．海帶) 每個小菜都被滷到很夠味，都會有小麻的感覺。 環境介紹 這邊坐位蠻舒適的，空間也很大。 餐具也是在旁邊自取 最後總結 這家吃下來，辣的味道中都會帶點麻，喜歡麻的味道蠻推薦的，個人也喜歡，推薦給大家~~ 店家資訊📮地點｜花蓮縣新城鄉博愛路9號🎏營業時間｜1100-1430．1700-2000(星期二公休) 店家菜單 #美食#花蓮美食#新城美食#麻辣美食#半天紅麻辣館#新城酸菜飯#新城美食#麻辣牛肉飯#勁寶吃美食

花蓮必吃｜泡菜+蘿蔔絲｜號稱全台最好吃｜玉里橋頭臭豆腐

決定將全台最好吃臭豆腐的頭銜 頒發給#玉里橋頭臭豆腐 👏👏 - - - - - - - - - - ▪️#大份臭豆腐 100 . 其實臭豆腐口味很看個人 有人喜歡酥脆空心的 有人喜歡吃得到豆腐口感的 . 整體來說 符合酥脆+口感 搭配#泡菜 #蘿蔔絲 醬料也鹹甜適中好吃好吃 . 先領號碼牌 等叫號 取到餐點再找位置入座 ( 假日下午3:30左右大概等了半個多小時 ) - - - - - - - - - - #花蓮美食 #玉里臭豆腐 #玉里美食 #花蓮必吃 #花蓮臭豆腐 #花蓮小吃 #花蓮旅遊 #橋頭臭豆腐 #最好吃臭豆腐

大安聚餐聚會｜道地川湘菜｜東區合菜｜20年老店好口碑【台北市大安區】龍翔園餐廳

「龍翔園餐廳」位於仁愛路圓環，鄰近仁愛醫院，這裡也是美食一級戰區啊! 最近的捷運站是忠孝敦化站，從6號出口步行約8分鐘即可抵達。龍翔園餐廳前身為龍濤圓(空軍官兵活動中心)，主要以道地川湘菜為主，師傅掌廚已有40餘年經驗。龍翔園餐廳承載了20多年以來的歷史和時代變遷，依舊維持原本的好味道、好口碑，餐廳保有原本的傳統菜，增加許多新的菜色並改良，現在比較偏向複合式，但又保留了原來川湘菜的特色。菜單每季更新，除了有上班族最愛的客飯菜單，還有家族聚餐的桌菜菜單，也有單點的菜單，以客製化為主，盡量滿足饕客的需求。今天帶著一家大小來到店名響亮的「龍翔園餐廳」，有龍會飛! 就跟我們一起進去瞧瞧吧(啊我就愛看七龍珠咩~)! 進電動門後沒有想像中美麗的小姐姐，沒有櫃台，看到的是擁有古典氣息韻味佈置的休憩區。走下樓梯後，B1是餐廳本身，B2是包廂。龍翔園餐廳是有電梯的，只不過不是在我們下樓的這一頭(玻璃電動門上有指示引導)，對於爬樓梯不方便的人都有貼心設想到~ B1入口處有貼年菜的單點外賣單和桌菜，哇喔~8人份精緻年菜套餐外賣只要4800大洋! 粉便宜呢，看得我又心動了~旁邊的小黑板上寫著一些特殊菜和招牌菜，老闆娘，都給我各來一份! 底下記錄著當天的訂位資訊，是「岳岳欲食」! 轉頭一探，哇喔~別有洞天耶! 餐廳環境超級大，中式的復古裝潢，風格不是走超級華麗氣派的，可以感受到是間有歷史的老店。龍翔園餐廳提供包場，圓桌的設計很適合家庭聚餐、公司聚會、朋友慶生。年底將至，尾牙、春酒、年菜圍爐還沒有想法的捧油，龍翔園餐廳是個好選擇! 帶位後，我們4人坐大圓桌，YES! 開始點菜啦，翻了翻菜單~龍翔園餐廳不分平日、假日，中午、晚上都有提供客飯，價位大約都在180元-280元之間，有附飯、湯、水果，超便宜的啦! 偶爾中午想對自己好一點的捧油，龍翔園餐廳不要錯過! 若是我住在附近齁，絕對會來吃爆它! 不過今天我們是要來單點的齁，客飯只好先Pass~ 小菜價位40元-60元不等，今天拿的這2盤小菜都是40元。豆干調味適中，香氣十足~辣筍開胃，讓人一口接一口停不下來! 清炒高山菠菜原來菠菜還有分高山和平地之分，漲知識了! 雖然我不是很懂，但老闆娘說平地很少會有，一般吃不到的! 我們一行4人吃起來感覺確實比平時吃到的菠菜還要更清脆一些、甜一些、菠菜味少一些，很好吃哩~ 蟹黃豆腐煲剛上桌的蟹黃豆腐煲，砂鍋加熱滾燙冒煙，看起來就很欠吃，裡面料很多、很豐富! 豆腐選用雞蛋豆腐，有雞蛋豆腐就是棒啦! 勾著薄芡，雞蛋豆腐在滾燙的蟹黃海鮮(小花枝丁、蹄筋之類的、海參...)中翻滾，入口那個好吃~海鮮的層次、蟹黃的提鮮，加上雞蛋豆腐的蛋香味，拌著飯吃絕對是享受啊! 此時此刻，我人已在碗裡翻滾，幸福的讓濃厚蟹黃香氣肆意將我吞沒，這也太好吃了吧(好像太誇張了齁~等一下後面的菜要怎麼講，哈)! 半筋半肉半筋半肉如同菜名一樣簡單，但做起來不簡單啊! 牛筋燉的軟爛，入口即化不稀奇。龍翔園餐廳牛筋非但保有意料中能夠想像到的軟，卻又有彈牙的口感，名副其實的功夫菜啊! 牛肉本身即是入口即化，搭配入味的白蘿蔔簡直是絕配啦! 調味適中，無論單吃或配飯都很優質，半筋半肉好牛啊! 糖醋黃魚炸過的黃魚一整隻矗立在我們的眼前，甜甜酸酸的糖醋醬淋滿魚身，用些許蔥絲點綴(應該不是些許，是一坨)! 黃魚肉質鮮嫩多汁，沾著糖醋醬一起入口，嗯~真香~小心魚刺欸! 刷刷刷的黃魚就被分食，秒殺，可見其好吃程度，毫無懸念的美味! 東坡肉龍翔園餐廳東坡肉我給大拇指，真的很棒的存在! 對龍翔園餐廳有相見恨晚的感覺啊~怎麼說呢? 有在關注我們的捧油都知道我倆夫妻愛吃肥肉，尤其我特別愛東坡肉，只要餐廳有，必點! 龍翔園餐廳的東坡肉有附餅，類似刈包~麵包體上沾滿芝麻，視覺上就已經是滿滿的芝麻香氣了! 東坡肉三層油花、瘦肉分布很美，光看就是一種享受，令人垂涎三尺! 搭配餅皮一起吃，鹹、香、軟、Q各種口感不斷衝擊味蕾，已經不是層次分明的感受了，快飛天了我都! 吃過很多間的東坡肉，尤其是之前很多人去朝聖的中式餐廳(活動吃到飽)，都沒有龍翔園餐廳來的厲害! 那肥肉真的是入口就化開了，隨之而來瘦肉也跟著肥肉一起化開了，鹹香的肉汁在嘴中被餅皮吸收湯汁，慢慢的在舌尖上跳舞! 你們一定覺得聽我說不准，一定是我吹噓過頭，畢竟我本來就愛吃東坡肉! 那麼讓我們家妹妹來說~我們家妹妹是一點肥肉都吃不得的人，每每一起吃飯看到東坡肉就退避三舍，很偶爾的情況下才願意吃點瘦肉的部分! 然而龍翔園餐廳的東坡肉他可是吃了一塊又一塊，甚至是連肥肉都吃了! 連我們都驚掉了下巴，真的不是我過分吹捧~好險有讓我吃到龍翔園餐廳這東坡肉，以後每來一次仁愛路圓環，我就來吃爆它! 生菜蝦鬆生菜蝦鬆在飯館中算是常見的料理，當然我們也吃過不少。龍翔園餐廳的蝦鬆蝦子有處理乾淨，切的算滿大塊的，拌上油條。用生菜包上蝦鬆入口，讓我有驚豔到! 蝦子彈牙的口感，搭配油條的酥脆，還有其他配料的完美組合。難怪我這麼愛中式料理，就是別有一番滋味，就是這樣棒! 蒜酥魷魚蒜酥魷魚是老闆娘推薦給我們的，說超多人點，他自己也愛吃，好吃的! 我們就吃吃看~蒜穌油爆香後加入炸過的魷魚，香味撲鼻而來! 魷魚炸的剛好，外脆，裡面還依然保持著很Q彈，可以一口接一口吃，外帶一份當零食或作為下酒菜，超爽! 湯品無限續用~裡面滿滿的白蘿蔔和排骨，清甜可口! 水果有挑過的喔! 該甜的甜，該脆的脆，老闆娘說紅心橘子不一定有喔! 興許是因為年紀漸長的緣故，對於中式料理特別喜愛，越來越偏愛中式! 龍翔園餐廳的料理可以感受到是老店、老師傅用心製作，餐點超高水準的一間餐廳! 今天點的大菜我們4人都讚不絕口，連不吃肥肉的妹妹都忍不住吃了那麼多東坡肉~當天現場用餐的客群普遍都是屬於年紀較長的，可能因為年紀大了愛吃大菜吧(?)，也有可能是因為平日時間年輕人要上班，哈! 龍翔園這樣有水準的餐廳，即便是年輕人來用餐，吃過之後一定會覺得誠意滿滿、美味十足啊! 身為中菜控的我反正是相當喜歡，菜色(海鮮)新鮮、實惠，多人用餐的話，合菜CP值也非常高! 年底還沒有想法的捧油，不管你是尾牙、春酒，還是過年圍爐，趕緊撥打電話訂位吧! 龍翔園餐廳 地址: 台北市大安區四維路10號 電話: (02)2705-2899 營業時間: 週一-週日11:30-14:00，17:30-21:00 FB- https://www.facebook.com/reallydragondelicious/ 線上點餐- https://inline.app/order/-N1GusiNq5ZfQgpVtzA9:inline-live-2/-N1GusxCr4rbsWlUEZ1G 訂閱YouTu頻道-https://www.youtube.com/channel/UCvcxTUyrMzvvfyVPz_2LY1Q 追蹤IG-https://www.instagram.com/yueyueu4/按讚粉絲專頁-https://www.facebook.com/yueyueu4 北部吃到飽單點餐廳肥起來分享-https://www.facebook.com/groups/888922928551073/?ref=share歡迎加入分享交流吃吃喝喝的經驗~ 加入LINE@-https://page.line.me/wjf3859x #龍翔園#龍翔園餐廳#龍翔園餐廳菜單#龍翔園菜單#大安聚餐聚會#道地川湘菜#東區合菜#20年老店好口碑#大安美食#大安美食平價#大安美食推薦#大安區合菜#大安區美食#大安區美食推薦#大安區美食餐廳#大安區美食ptt#東區美食#東區美食推薦#東區美食平價#東區美食2022

今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳!

為什麼明明餓到不行、每天運動汗流浹背，還是覺得怎麼樣都減不掉？為什麼不管怎麼努力，小腹還是一大圈？今天給你瘦小腹十大妙招!!!你的生活有哪些壞習慣?一件一件慢慢改! 瘦小腹十大妙招>>睡飽飽 充足的睡眠一定是最重要的!!沒有充足的睡眠要怎麼有力氣運動呢?每天盡量要達到 7-9 小時睡眠，不僅會非常疲倦，還會影響體重。 👉圖片來源:canva 👉閱讀更多:7分鐘就能瘦！神好用健身APP在家輕鬆做運動，30天變美計畫，啟動！ 瘦小腹十大妙招>>正確的運動姿勢 運動姿勢要正確，才不會沒建立好肌肉反而造成骨頭的負擔，錯誤的姿勢不僅效果不足，也是讓身體陷入危險呢! 👉圖片來源:canva 瘦小腹十大妙招>>最有效的瘦小腹運動 狂做仰臥起坐結果都沒效？如果真的要瘦，其實全身性燃燒脂肪、提高心跳率的運動才是最有效的!!!比方說:波比跳、跑步機、游泳、高強度的間歇等等 👉圖片來源:canva 👉閱讀更多:減肥先從了解體質開始 ! 4種體質這樣减更有效！ 瘦小腹十大妙招>>正向心情 如果一直心情低落，又太過於期待減肥一下子會有成效，那很容易會習得無助，瘦身跟瘦小腹，都不是一蹴可就，至少要兩個月才會看出一些些效果，所以保持正向的心情，相信自己，你做得到!! 👉圖片來源:canva 瘦小腹十大妙招>>挑選正確的運動服裝 正確且合適的運動服裝是運動上非常重要的一點!就像跑步要穿跑鞋、踢足球要穿足球鞋，想瘦還是要注意避免運動傷害，挑選適合自己的運動服飾，免得賠了夫人又折兵! 👉圖片來源:peng_hui880525 瘦小腹十大妙招>>糖分控制 運動飲料、手搖杯、汽水、巧克力、千層蛋糕、早餐店奶茶~~都是糖分超高的食物，我也是手搖不離手的人之一，台灣真的太多美食了!!! 👉圖片來源:canva 👉閱讀更多:【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 瘦小腹十大妙招>>不要餓到!!! 不要不吃!不要不吃!不要不吃! 絕對不要做這件事!!!這可能是所有妹子最常用的方式，直接甚至不吃，會因為攝取的熱量過低，讓身體過度飢餓來降低新陳代謝，基礎代謝變低就會越瘦越慢。 👉圖片來源:canva 瘦小腹十大妙招>>蛋白質攝取 蛋白質可以維持身體肌肉、增加卡路里燃燒、讓人有飽足感! 有蛋白質的食物有哪些：蛋豆魚肉類是你的瘦身好朋友~ 肉(雞胸肉、里肌肉)、魚(鮭魚、鮪魚)、蛋、奶(牛奶、羊奶)、豆(豆腐、豆子)，選擇低脂肪的蛋白質可以降低脂肪、油脂攝取。 👉圖片來源:canva 👉閱讀更多:【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~ 瘦小腹十大妙招>>壓力與焦慮 壓力過大會造成很大的身體傷害，壓力荷爾蒙的分泌使人食慾大增，身體覺得吃各種零食甜食能給你帶來能量和滿足! 👉圖片來源:canva 瘦小腹十大妙招>>制定目標&計畫 工作好累，常常一提到運動就三天打魚兩天曬網!!!應該要做好計畫與目標，這可以讓你知道有沒有達成進度、更可以累積運動的習慣，持續朝目標前進。若有制定目標的困難，建議尋求教練協助! 👉圖片來源: 👉閱讀更多:💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! #瘦小腹妙招 #瘦小腹 #瘦身 #瘦身妙招 #瘦小腹十大妙招 最新文章 👉【9m88怎麼穿】，穿搭不撞衫，復古時髦最懂穿! 👉【王嘉爾人帥又會穿】移動的穿搭範本，私服衣品走在最前面! 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩!? 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

一坪壽司小賣所 高雄平價壽司 高雄壽司 左營美食 高雄美食推薦

🍽｜高雄 #一坪壽司小賣所｜ 台南知名的壽司外帶專門店在去年十月，南下高雄插旗在左營至聖路上🍣木質調風格的裝潢看起來很溫暖，一走進來就好像回家的錯覺😚 架上玲瓏滿目的壽司排列的非常整齊，店家有提供壽司組合給客人快速帶著走，也可以自由搭配選擇自己想要吃壽司口味！ 🥢 綜合壽司(小) 💰115$ 基本上這個就是七種口味的壽司各一顆，非常適合選擇障礙嚴重的我🤣 其中有兩個口味我印象非常深刻，一個就是鮭魚壽司，另外一個是金蛋壽司🍣 #鮭魚壽司 醋飯+海苔+鮭魚，鮭魚是弄的很細碎的口感，雖然口感吃起來有點乾，但鮭魚的油香是吃得到的👍 金蛋壽司，壽司中間包裹的是鹹鴨蛋黃餡，將鹹蛋黃磨碎後搭配小黃瓜和少許美乃滋，吃起來鹹度適中，配上脆口的小黃瓜，很好吃耶～ 🥢 壽司便當 💰 80$ 跟我老婆一樣，喜歡最基本款豆皮壽司都有非常推薦這個組合，四個#豆皮壽司 搭配四個海苔壽司，吃飽也不貴～ 豆皮滿滿的醬汁搭配醋飯，吃起來酸甜可口，甜中帶鹹還有一點點酸，真好吃😋簡單的美味最棒了 #海苔壽司 裡頭有肉鬆、小黃瓜、玉子燒，醋飯吃起來是帶點彈性的口感，配上店家附贈的薑片很涮嘴🤤 最特別的是，他們還有提供洋蔥🧅爽脆不辣的洋蔥配上壽司也很好吃👀 🥢 #馬鈴薯沙拉 💰 35$ 他們家的馬鈴薯沙拉真是誇張的好吃，根本可以說是被#馬鈴薯沙拉 給耽誤的壽司店都不為過🤣🤣 馬鈴薯沙拉吃起來有濃郁奶香味跟蛋香味，口感綿密超級涮嘴，份量看起來不多～但吃起來是頗有飽足感的呢🥸 🥢 #味噌湯 💰 30$ 味噌湯裡有海帶、豆腐和菇類，配料很豐富～喝起來很溫和暖胃且不會太鹹，涼涼的天喝上一碗熱湯配壽司，非常對味🥰 🔹 喜歡吃這種單純簡單壽司的朋友，推薦來嘗試看看❤️ ⚠️食記分享僅供參考，每人口味本就不同，喜好與否見仁見智。 ✂️➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔍 一坪壽司-高雄店 📍 高雄市左營區至聖路145號1樓 🈺 11:00-19:30(售完為止) 📞 07-550-6221 🚷 無特定公休 #食記 #吃貨 #kaohsiungfood #高雄美食 #左營區美食 #左營美食 #鬍子先生吃壽司 #高雄壽司 #平價壽司 #高雄小吃 #高雄美食推薦 #高雄美食地圖 #高雄必吃 #鬍子先生吃高雄

高雄正宗韓式烤肉🥩🥢好飽好讚呀

🍽高雄鼓山美食- #讚呀正宗韓式烤肉 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 中秋節到了🎑想好要怎麼規劃中秋連假了嗎？ 必做的事不外乎就是 吃柚子、月餅🥮及最重要烤肉吃肉肉🥢🥩 對了，也別忘了抬頭看看滿月🌕 今天米亞來到的這間韓式烤肉環境整潔，吃完桌面不會油膩膩的，抽油煙排氣孔吃完身上不會沾黏油煙味超讚👍🏻吃完乾乾淨淨的燒肉最棒了 最重要的是店員會詢問是否要協助桌邊烤肉 服務也太周全了❣️ #雙人超值套餐 牛+豬系列$1299 🔸套餐肉品 特選牛肉 安格斯板腱牛排 招牌厚切五花肉 梅花豬肉 松阪豬肉、脆大腸（2選1） 🔸招牌小吃 脆皮海鮮煎餅、黃金南瓜煎餅（2選1） 黃金烘蛋、起司烘蛋、起司蛋捲+$70（3選1） 🔸副餐（6選1） 招牌豆腐鍋 大醬味噌湯 辛辣泡麵 泡菜鍋 起司泡麵 海鮮泡麵+$60 🔸套餐均附 手工小菜 季節生菜 季節時蔬拼盤 白飯or海苔飯（+$10） #招牌厚切五花肉 $300 要大推一下季節時蔬#櫛瓜 及#馬鈴薯 搭配燒肉一起吃十足清爽加分😋 每個人都會附四種醬料🧉自己選擇沾著吃 包著生菜及特色小菜一起吃好過癮！ 快和家人好友一起團聚吃肉肉❤️ 📍高雄市鼓山區文信路255號 ☎️07-552-6270 🕰11:00-14:30 / 17:30-22:00 📌 收取10%服務費 📌成人低消350元 📌身高120公分以下低消150元 🔍 @abcqaa317 米亞喜愛指數🌕🌕🌕🌕🌕 #讚呀 #讚呀正宗韓式烤肉짱이야삼겹살 #高雄美食 #高雄必吃 #高雄韓式烤肉 #高雄韓式料理 #高雄晚餐 #高雄景點 #高雄餐廳 #高雄午餐 #高雄美食推薦 #高雄美食地圖 #口袋名單 #吃貨米亞 #仙女吃貨 #吃貨米亞吃高雄

台北平價小吃｜周家豆腐捲·隱身信義區光復市場的傳統早午餐

相見恨晚吶🥹 以前常常在信義區走跳的時候怎麼就不知道有這家！ 餅皮包入高麗菜豆腐冬粉煎蛋 應該也能算是營養滿分吧～～～ 乾烙之後讓餅皮呈現美麗的豹紋 拿在手上不會油油的 也沒有太厚重的調味 是那種很普通很樸實 實際上沒什麼 但又讓人難以忘懷的美好味道 買完之後邊走邊吃 走了老遠 突然又覺得不行！我再回去多買幾個好了 原本只買3個 最後提了10個回家😂 🔹總評：會為了它特地北上欸 就算有事北上也會想盡辦法特地繞過去買欸 🚇 台北101/世貿1號出口 9min 📍 臺北市信義區光復南路419巷106號 ☎️ 02-2722-2729 🕕 06:00-15:00 #周家豆腐捲 #韭菜盒 #台北早餐 #台北早午餐 #台北小吃 #台北平價美食 #信義區美食 #光復市場 #台北東區 #國父紀念館美食 #台北101美食 #紅線美食

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