時常情緒低落？學會「示弱」的藝術，讓身心靈更健康！

大家好～我是執與！也可以叫我酷狗！👋🏻 專長探討與分析生活中的人性思維，努力透過分享，讓大家的生活變得更好！如果你生活上有情感的疑難雜症，歡迎投稿與我聊聊喔！ 你有沒有過這種感覺？明明身邊沒有什麼不如意的事情發生，但心情卻莫名其妙好不起來。悶悶不樂的感覺維持好幾天，看綜藝節目或出去玩心情好轉了，但是夜深人靜或一個人的時候，還是時常感覺情緒低落。如果你經常“沒有原因的感覺情緒低落”，代表你的大腦和心靈在告訴你：你太逞強了！你咬著牙走了太久的路，沒有意識到自己的疲憊而導致你情緒低落。你應該學會放鬆、示弱的藝術，把生活活得像一部藝術電影，而不是狗血的八點檔連續劇。本篇文章就告訴你，時常情緒低落，該如何去學會示弱的藝術，讓你的身心靈更放鬆更健康～ 同場加映： 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 把握年末3個月！秉持正能量跟著這樣做，實現更好更快樂的自己！ 人可以很堅強，但為什麼不能脆弱？ 當所有電視劇和電影都狂拍英雄與女強人的故事，我們為什麼就一定要信奉那些？你並沒有超能力，並不是不會受傷沒有痛覺，那麼為什麼一定要讓那些商業產物影響你的思維？你把自己當作神力女超人，佯裝出一副刀槍不入的樣子，但其實你連一個讓自己有歸屬感的地方都找不到，你們都是外星人，但你的外星人是來自沒有得到自己的認可，或得不到這個世界的肯定。 承認自己脆弱，承認自己有弱點，懂得「示弱」，你才能夠真正知道如何變強。看看那些英雄，你還是想成為他們，那當然很好，但你要記得：他們在變得更強之前，一定會探索自己的弱點，然後加以強化。 你是不是不愛那個卸了妝的自己？ 本來以為只有戲劇《三十而已》裡面那樣的人生階段，才需要畫一個完美無瑕的妝容，每天穿梭在不同的場所，面對各種不同的人群，偽裝自己是一個強大的社會人士；沒想到，現在校園裡的學生們，下課時間都在討論哪支唇膏好用，忙著跟隨最新潮流，不讓自己當落後的那一個。無時無刻不在戰鬥的人生，是不是很厭倦又疲憊？你畫上完美的妝、塗上自信的唇膏、噴了香水，這些都是你的鎧甲，然而一但卸了妝，你甚至都不敢照鏡子。 把你的偽裝拿掉吧，你無法時時刻刻保持完美的，永遠有人在等待你出糗。你應該愛上那個卸了妝無拘無束的自己，不要總是活在別人的目光底下，你的自信由內而外，並不會因為示弱就垮掉，也不需要憑藉任何東西而存在。 沒有好好長大，真的就成熟了嗎？ 社會框架總是說，靠自己、從哪裡跌倒就從哪裡站起來，於是你習慣痛了也不說，假裝沒有看到跌倒流血的傷口，下一次還是在同一個地方跌倒，你怕被別人知道很丟臉，於是這輩子你都學不會怎麼避開那個窟窿。害怕丟臉不敢提問，於是就裝懂，導致那個問題你怎麼也解不開，面對一樣的困境，你還是一樣挫敗。 是沒錯，經驗會讓你成長，但是真的有必要逼著自己快速長大嗎？這樣的發育過程太過艱辛，太多的挫敗甚至會讓你懷疑：為什麼要成長？如果成長要這麼痛苦，為什麼我們非得成長？ 五月天為電影《盛夏光年》唱的那首同名曲中：「長大難道是人必經的潰爛？」其實成長不一定要付出慘痛代價，如果你願意示弱，表達自己的不理解，你會發現很多人願意停下腳步、幫助你，陪伴你並給予你成長的空間。 得不到，就裝作不想要？ 你愛一個人愛得快瘋掉了，覺得自己甚至連尊嚴都可以不要，沒想到對方卻愛上另一個人，選擇放棄跟你的這段感情。你傷心了、受傷了，你的愛情沒有了、被搶走了，你在痛得快要死掉了的時候，發現你只剩下自尊了，於是你渾身長滿了刺，選擇當先拋棄對方的那一個人，用傷害對方的方式，去拒絕受傷。你假裝你對這段感情毫不在意，假裝你根本不在乎。強裝堅強的你一天天買醉，麻痺自己的所有感知，你的心還是被對方帶走了，你只是表面上的贏家而已。 小孩子搶不到玩具，就哭，你看，小孩子都比你誠實。如果你不懂得示弱，你就不會知道自己內心真實的渴望，你的刺在傷到別人之前，會先傷了你自己。 結語： 「示弱」並不丟臉，而是一種“誠實”。拋開偽裝的你，無畏任何未知的傷害，才是一種真正的強大。當你再度陷入情緒低落的時候，想一想你是不是又太逞強了？學會示弱，學會誠實面對自己的所有感受，慢慢但堅定踏實地成長，面對未來任何困境，你才能真正游刃有餘。 ※文章內圖片及封面/Unsplash、Canva （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 小編資訊 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我的平台、留言告訴我你情感上的任何疑難雜症 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多生活分享/建議類： 遇到職場暴力，被誣衊怎麼辦？學會在白色巨塔中，堅定當一股清流 秋冬好發的「季節性憂鬱(SAD)」你了解多少？欠缺的居然是日照！ 什麼叫感動恐懼症？帶你認識這個又名觸摸恐懼症（Haphephobia）的罕見精神疾病 《天巡者》男主女主角色原型原來是？一段驅魔真君鍾馗與奈何橋邊孟婆的愛情故事 敢不敢不跟風？廣大網友們評評理，這5種社群動態到底討不討人厭？ 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值 人生課題：如何好好告別？透過5種方式努力讓自己好起來，是對離別最好的致意 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 當心被「網路/戀愛詐騙」！教你破解詐騙套路，掌握3大要點防範受騙！ 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「過度社交」的幾大徵兆你中了哪些？教你如何戒斷社交綑綁，找回屬於自己的時間！ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 聊聊自媒體，部落客或網紅們不為人知的辛酸與秘辛！創作者的心路歷程與故事分享～ 【分享｜好物】驅蚊也能很時尚✨Unipapa高質感驅蚊小物 讓你輕鬆吸睛增加話題性😉 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 兩性情感/戀愛類： 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 12星座如何度過情人節～看準另一半喜歡的方式，盡情享受浪漫又無可取代的一天！ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 情人節當心誤觸雷區！盤點5大容易踩雷行為，教你避免一失足成千古恨～ 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 遊記/食記： 【花蓮景點】花蓮旅遊踏青打卡景點推薦part2｜山姆先生咖啡館、雲山水、林田山、麻糬洞、石梯坪｜ 【花蓮景點】花蓮旅遊打卡景點推薦Part1｜公正包子、松園別館、七星潭、吉安慶修院｜ 【台北大安區美食】“Sanzo三藏和牛火鍋”頂級豪華火鍋饗宴/饕客必朝聖｜嚴選三種日本和牛品牌 【高雄新開幕】“二雄じお”波哥日式文青風三店/網美必朝聖｜小木屋中可愛厚奶波波霜淇淋 【愛台南】“Sensory 68”文青工藝風佐綠意植栽/網美超好拍｜正興街中天然質樸豪華營養料理｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ #情緒低落 #示弱 #勵志 #身心靈 #popdaily #執與 #與子成說 #cooldogyang #酷狗 #執與陪你成長 

【花蓮景點】花蓮旅遊踏青打卡景點推薦part2｜山姆先生咖啡館、雲山水、林田山、麻糬洞、石梯坪｜

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好～我是愛玩的小吃貨執與！也可以叫我酷狗！👋🏻 平台上會分享許多遊記食記，以及人文思想、生活與情感相關的文章，有興趣歡迎追蹤我唷！ ⚠️看了執與的文章去吃喝打卡的，歡迎在你的FB遊記中標註粉專與子成說，或在IG遊記中標註或@ cooldogyang，我就會幫你做分享推廣！ 花蓮景點上集：【花蓮景點】花蓮旅遊打卡景點推薦Part1｜公正包子、松園別館、七星潭、吉安慶修院｜ 上集花蓮景點介紹比較偏歷史文物博物館與古蹟尋訪、當地美食之旅，這一篇就花蓮景點不一樣啦～到花蓮這樣山明水秀的地方，不踏青怎麼行？免不了要看當地的特殊地理景觀與自然生態啦！對於現下這個自媒體5G時代，去景點不拍照片當然也不行！所以還介紹了花蓮最🔥最有特色文青最愛的咖啡館！讓你一篇文章一次擁有～文章重點：先到「山姆先生咖啡館」品嚐濃醇咖啡，跟可愛的童話風建築拍照➡️進入「雲山水」園區看絕美落羽松靜謐藍綠色湖畔➡️走訪曾為台灣第四大林場「林田山」看保留的運木鐵道與火車➡️跟可愛的天然形成自然景觀「石門麻糬洞」拍美美的剪影美照➡️聽「石梯坪」濺起的浪潮水花聲徹底放鬆身心靈～ 📍山姆先生咖啡館 地址：花蓮縣壽豐鄉樹湖20號 電話：03 865 6518 營業時間：週四休，營業日11：00-17：00 粉專：Mr. Sam - 山姆先生咖啡館 「山姆先生咖啡館」本身附有停車場，整個區域腹地還挺大的，就在公路上地理位置也很好找～停車場旁就有超美的一區落羽松小湖畔，雖然不大但超級美！！光在這裡就拍了不少照片啦～絕對是網美們的小天堂☺️店家將三間原本平凡無奇的小老屋，改造成超可愛電影童話風格的繽紛小屋，扭曲的屋頂和矮小房門超有童趣！內部設計與裝潢也一點不馬虎，到處都是亮點！不過室內座位不多，如果沒有事先訂位基本是不可能有位子的，我覺得外帶然後在戶外散步也很愜意唷～ // 📍雲山水 地址：花蓮縣壽豐鄉豐坪路二段2巷201弄12號 門票：無（內部的植物園有額外收費） 停車：需停在園區外徒步進園區。除非是園區內的民宿房客可開車入內 營業時間：8：00-17：00 ⚠️小黑蚊非常多！一定要做好防蚊措施！ 「雲山水」園區極大，徒步慢慢走差不多就能停留一個多小時，如果有花額外門票進入植物園的話，差不多一整個下午就能待在這裡，還能享受內部咖啡館，十分愜意放鬆。園區內算是一個自然景觀與商家和民宿相結合的複合體，民宿的風格設計各有特色，有夢幻城堡風也有親子可愛風～主要拍攝的點除了園區路途上自然景色外，再就是寬闊大片的落羽松靜謐湖畔，有藍綠色的湖水超美的～如果時間充裕，一定要走到最裡面的“牛奶湖涓絲瀑布水道”拍照！（水道上的石階小平台一格一格，過路與拍照時一定要踩穩，注意安全喔！） // 📍林田山 地址：花蓮縣鳳林鎮森榮里林森路99巷99號 電話：03-8751703 門票：無 營業時間：除夕與週一休，營業日9：00-17：00 官網：林務局-林田山林業文化園區 「林田山」曾為台灣第四大林場，園區中保留著運木鐵道與火車，以及當時山中居民集中看電影的「中山堂」。中山堂整棟建築以檜木建造，現在堂中展示著許多伐木器具與木雕作品。園區中也有幾間以檜木建築而成的咖啡館，走累了就進去休憩喝杯咖啡，是一個非常適合闔家旅遊與團體觀光的人文景點，具有豐沛的文化價值。 // 📍石門麻糬洞 地址：台11線60公里處，石門休憩站海岸邊 因為好萊塢電影《沉默》取景一砲而紅的石門麻糬洞，已經是網美們必須踩點的熱門打卡地啦！之所以叫做麻糬洞，其實是因為洞的形狀酷似一台March車，因此取諧音“麻糬”～麻糬洞的準確位置在石門遊憩區的下方，要走大約10分鐘的路程，一路上都有棧道挺好走的，比較危險的是麻糬洞周邊都是很利的礁石，要千萬小心安全。 // 📍石梯坪 地址：花蓮縣豐濱鄉石梯坪52號 「石梯坪」由天然海水衝擊形成階梯式的隆起沿海階而得名，被稱為“戶外的地質教室”，有非常珍貴的地質學術研究價值，可以勘鑑各種奇特的海蝕溝、海蝕崖、平臺與珊瑚礁。站在平台上遠眺整個遼闊的景觀，能夠看見海水衝擊礁岩濺起的超大水花，耳邊則傳來陣陣海浪拍打礁岩的聲音，非常療癒身心靈～ 結語： 溫馨告知～落羽松最美的時節在每年的12月-2月之間，到時千萬不能錯過雲山水的美景！ 花蓮的景點其實都讓人想一去再去，自然的景觀是最看不膩的了！ 趕快計畫起5天4夜的花東行程吧！ 小編資訊 如果你喜歡文章，歡迎分享給更多需要的人，追蹤我哦！ 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多遊記/食記： 【台北大安區美食】“Sanzo三藏和牛火鍋”頂級豪華火鍋饗宴/饕客必朝聖｜嚴選三種日本和牛品牌 【高雄新開幕】“二雄じお”波哥日式文青風三店/網美必朝聖｜小木屋中可愛厚奶波波霜淇淋 【愛台南】“Sensory 68”文青工藝風佐綠意植栽/網美超好拍｜正興街中天然質樸豪華營養料理｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ 生活分享/建議類： 遇到職場暴力，被誣衊怎麼辦？學會在白色巨塔中，堅定當一股清流 秋冬好發的「季節性憂鬱(SAD)」你了解多少？欠缺的居然是日照！ 什麼叫感動恐懼症？帶你認識這個又名觸摸恐懼症（Haphephobia）的罕見精神疾病 《天巡者》男主女主角色原型原來是？一段驅魔真君鍾馗與奈何橋邊孟婆的愛情故事 敢不敢不跟風？廣大網友們評評理，這5種社群動態到底討不討人厭？ 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 把握年末3個月！秉持正能量跟著這樣做，實現更好更快樂的自己！ 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值 人生課題：如何好好告別？透過5種方式努力讓自己好起來，是對離別最好的致意 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 當心被「網路/戀愛詐騙」！教你破解詐騙套路，掌握3大要點防範受騙！ 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「過度社交」的幾大徵兆你中了哪些？教你如何戒斷社交綑綁，找回屬於自己的時間！ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 聊聊自媒體，部落客或網紅們不為人知的辛酸與秘辛！創作者的心路歷程與故事分享～ 【分享｜好物】驅蚊也能很時尚✨Unipapa高質感驅蚊小物 讓你輕鬆吸睛增加話題性😉 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 兩性情感/戀愛類： 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 12星座如何度過情人節～看準另一半喜歡的方式，盡情享受浪漫又無可取代的一天！ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 情人節當心誤觸雷區！盤點5大容易踩雷行為，教你避免一失足成千古恨～ 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 #花蓮 #花蓮景點 #花蓮美食 #花蓮旅遊 #山姆先生咖啡館 #麻糬洞 #石梯坪 #雲山水 #林田山 #打卡 #打卡景點 #popdaily #poptour #執與 #與子成說 #cooldogyang #酷狗 #執與帶你吃吃喝喝 

美食新店線~除夕夜讓「宸軒園粵菜海鮮」替全家人的圍爐時光，找出幸福的滋味~

大家找出五色生香味俱全的年菜，讓長輩吃得滿意、孩子笑聲不斷，喜洋洋的好兆頭，來自「宸軒園粵菜海鮮」的祝福與傳遞

哈囉！大紅燈籠高高掛牽引出一年一度的年節與喜氣，除夕夜藉由「宸軒園粵菜海鮮」替大家找出五色生香味俱全的年菜。 全家人共享新年，宅配年菜的真材實料，讓長輩吃得滿意、孩子笑聲不斷，喜洋洋的好兆頭，來自「宸軒園粵菜海鮮」的祝福與傳遞，這一刻全家人同時被點亮。 上、下照片是年菜、尾牙菜可以提各位隨其大小的選擇，大方又實在的菜色，他們還有明確的訂單系統的服務處理，此外提供經典KTV伴唱設備、個人包廂。 我的YouTube我的豬兒👈👈提供店址、菜單、環境給大家年底滿滿的年味感，喜歡我的朋友歡迎追蹤、分享。 宸軒園的宅配年菜，讓全家人的圍爐時光更加輕鬆自在，它的訂餐系統很是方便又貼心。 前菜、主菜、湯品、甜點，如何勾住大家的五臟廟，找到家的美好回憶，一同看看美食小編大推的人氣菜單吧！ ▲▲真心大推「宸軒園粵菜海鮮」的人氣菜單「金牌脆皮雞」淋上鮮香的蒜酥，保留脆彈可口的雞皮、鮮香肉質的焦點，宛如年節裡的象徵，讓濃烈的色、香、味使幸福感的層次湧上心頭，大吉大利的年味代表，口口都是停不下來的美味。 ▲▲果律鮮蝦球的迴香，讓小朋友、長輩每一口都很滿足，口口都是回味無窮的驚豔風味，找出團圓氣氛就要找挑出好菜，美食小編在很小的時候喜歡這一道鮮蝦球，爺爺、奶奶、熟悉的人群一起夾「果律鮮蝦球」的縮影很是歡樂。 ▲▲避風塘軟殼蝦是熱門菜餚，蝦殼脆而不硬「聲音與口感」的雙重享受，港式風味的迴香酥脆光是聞到就忍不住食指大動。 第一口下去「咔滋」的聲響，蒜、辣的辛香與蝦殼交疊在舌尖，讓人忍不住一口接一口，口齒的殼香、蒜香與海味的美妙層次，真正能讓人一口接一口停不下來的美味。 ▲▲熱騰騰的「鹹魚雞粒豆腐煲」鮮滑的口感，勾起客人的食欲，意外結合蘸料的色、香、味，濃烈的雞粒與鮮嫩的層次。 樸實卻讓人回味無窮的靈魂料理，體現「宸軒園粵菜海鮮」對火候與味道拿捏和細膩，品嚐的同時讓客人更像家的味道，讓人忍不住想一再品嚐。 ▲▲麻辣水煮牛，於「麻、辣、鮮、香」四味的均衡，掌握牛肉口感的細膩、品質，滾燙紅湯澆淋的那一刻。 湯底的靈魂讓牛肉香、花椒、辣椒、薑蒜辛香融入其一，不會壓過牛肉的鮮嫩，將麻辣水煮牛的層次帶出回味與鮮香，極致飽滿的好滋味。 ▲▲推薦美味的「京都子排」半煎、半炸的鮮嫩肉質，咬下去的第一口能嘗到彈潤嚼勁的滑順口感，家鄉菜餚的團員風味，讓客人瞬間食慾大開。 辰軒園它藉由多種蘸料比例，讓酸甜濃郁卻無膩口的滋味，讓人一口又一口的好滋味，是餐桌上非常討喜的料理，喜歡的朋友可以收藏起來。 ▲▲熱氣蒸騰的「芋香鯧魚米粉鍋」熱湯、魚肉的鮮甜甘甜滋味融合再一起，緊緊的包覆著，溫暖香氣讓每一口散發鮮甜不膩的自然風味。 青蔥、香菜讓整鍋的味道更立體，帶出清新香氣與層次的口感恰到好處的好滋味，一道溫暖的料理。 ▲▲香氣征服味蕾的「乾炒牛肉河粉」看似簡單，河粉條條分明卻不斷裂，牛肉嫩滑不柴，讓蘸料的香卻不過重，正是粵式炒功的展現。 鮮美肉香與清爽的菜，滑嫩、鮮香、帶脆、爽口無膩口，讓人忍不住接著一口的美味，美食小編很推這一道菜色。 ▲▲XO醬海鮮公仔麵選用自製 XO 醬融合干貝、蝦米、辣椒的鮮香，第一口下去，會先感受到豐富濃郁的鹹鮮口感，無論單獨品嘗、搭配麵條入口。 XO醬蘿蔔糕表層的焦、脆、綿密，外酥內嫩的分明層次，會是一道粵式點心與高級醬料的結合，無論是想要大快朵頤、小酌搭配，兩種都是餐桌上最能勾起食慾的選擇。 ▲▲奶黃流砂包、養身珍珠丸、荷葉糯米雞的幾種餡料下去製作的港點，滑順綿密的口感讓美食小編感到驚艷。 其中養身珍珠丸、荷葉糯米雞帶來多種的溫潤層次的飽滿風味，鹹甜的清爽的經典港點，適合追求養身與美味並重的客人。 ▲▲宸軒園粵菜海鮮的年菜，主廚以精準的火候與蘸料的比例，保留色、香、味的鮮美關鍵，年菜的鮮香滋味久久不散。 每一道菜的香味層次，化作舌尖上的回響，才是真正的好味道，美食小編-我的豬兒非常推薦「宸軒園粵菜海鮮」年菜、宅配年菜一次聚集五色聲香味，溫暖的沉浸於幸福之中。 ▲▼宸軒園粵菜海鮮不同的食材，揭開不同的滋味，象徵富貴與厚實的根基，美食小編發現主廚以專業刀工，展現出食材的原味與特色，宛如「辰軒園粵式海鮮」的祝福化開舌尖。 不失整體色、香、味的平衡，讓年節的美味與心意一次圓滿。它是尊爵·御響的年菜之一。 ▲▲香氣濃郁的「魚翅佛跳牆」湯頭集結山珍海味的精華，魚翅、鮑參、花菇、排骨、干貝，都是不容錯過的美味壓軸，鮮香層次包裹著膠質的口感在舌尖化開。 海味的鮮醇讓整體風味更順滑、柔和又飽滿，每一口爽脆滋味都蘊含著祝福，美食小編-我的豬兒推薦愛美的女孩都值得在歲末品嚐一次，華麗與滋養的珍藏。 美食小編順便提供「宸軒園粵菜海鮮」它們能舉辦尾牙、家庭聚餐、尾牙、宴客、辦桌、外燴服務。 環境設有伴唱配件，喜歡歌唱的親朋友好友千萬不要忽略自我的興趣，到新店遊玩的朋友，想要吃到道地的料理，更要找「宸軒園粵菜海鮮」就可以了。 大紅燈籠高高掛，除夕夜「宸軒園粵菜海鮮」讓全家人的圍爐時光，像似被點亮的祝福，你是喜愛美食的朋友，就要打字找尋 YouTube我的豬兒 其他沒有出現的年菜都在影片之中，快點訂閱、追蹤。

Woogray☕吾歸的自家經營咖啡廳

 Jimmy主廚與他的好基友丹尼兒一起手牽手去吾歸咖啡（우그레이카페）享受兄弟早晨時，認識了此店創業的兩位年輕人，旻晏與阿婷。從此一拍即合，動不動就想和吾歸一起搞事，還牽起我們餐廳員工們的手手去吾歸喝咖啡~ 因此我才認識到這間迷人的店，在自家營業的咖啡店！ 仔細一看，吾歸的奶油結構好可愛，彷彿就像童話繪本裡的雪地小屋；原來這是以前他們在韓國工作時學到的打奶油技能。 可以營造出形狀融入在蛋糕的身上。 可愛的白色火焰小奶油☃️ 但由於我本身不喜愛甜食，所以有許多蛋糕都不會去吃，這天我喝的是吾歸的西西里咖啡與開心果拿鐵；他的西西里酸啊~酸😋我很喜歡！清爽清香，不會甜膩，檸檬與咖啡的風味非常十足，我記得我是直接干完了🍺 而另一杯是吾歸的招牌🌿開心果拿鐵（圖右側），杯緣是一圈的開心果碎片，最上層是綿密的奶油，底下是拿鐵與開心果混合的世界，吸一口直接嗨了🥴聽吾歸說開心果拿鐵是和韓國的朋友一起研發的，那位朋友對吾歸來說非常非常的重要，曾經在韓國工作生活的日子，他就像夜晚街道上的明燈，開朗又溫暖，如同這杯開心果拿鐵。 伙食： ☕西西里咖啡 ☕開心果拿鐵 ☕草莓奶油拿鐵 🍰威風蛋糕 🧁杯子蛋糕 但我和Jimmy 可不滿足😚聽說韓國有一道料理叫泡菜豬肉鍋，專門讓冰箱變健康、變乾淨的家常料理，似乎是吾歸對韓國味道的思念，想來做做看給大家試吃，並在店裡出餐！ 將各式蔬果、辣椒、豬肉、泡菜放進鍋裡熬煮，搞定好調味後，接著放入豆腐和節瓜，煮熟便能盛碗出餐！說起來簡單，但熬煮的過程與調味是只有吾歸才知道的韓國家鄉味。 一大碗泡菜豬肉湯配白飯和醃蘿蔔，湯的上方會放糖心蛋、蔥花和辣椒。 它辣，但不刺痛，會吃到流鼻涕。 它不是我想像中的韓式料理酸甜油的味道。 而是很純粹的酸辣香鹹，即使是在夏天吃也不會又膩又熱，我還續第二碗飯配著湯頭吃，很辣也很舒服，是一個讓我印象深刻的咖啡店。如果可以，請讓泡菜豬肉鍋穩定上架☺️我很喜歡這樣如此獨一無二，有自己故事與風格的店。 早午餐與咖啡廳的區別？ 最近吾歸也正好在調整菜單品項，曾經的他們也推出過麵包沙拉，是早餐與午餐的飽足選項，但這也讓家人與某些人感覺是他們是一間早午餐店，非咖啡店。確實，台灣的早午餐形象幾乎已被定格為沙拉、麵包、肉類、蛋、水果的組合，所以要以咖啡店為主軸，那便是專注在咖啡品項的多元性與技巧，而料理可以2、3樣便足夠了，畢竟還有甜點要備，所以鹹食料理只要有你們吾歸的特色就會非常強大，如同韓式泡菜豬肉鍋。 剩餘的便是對咖啡的傳統講究與創新變化，這才有能力站穩腳步營運咖啡廳；而不是做著多樣性簡餐，然後跟大家說我是開咖啡店的。 在家創業，管理者是家人還是創業者？ 「吾歸」意指回到自己的家鄉，那片歸屬。不論曾經的你們離家鄉有多遠，離開多久，在外打拼已經有自己生活步調與成長收穫的你們，毅然決然要回到家鄉打拼；人們往往會覺得在外地生活應該比較吃力辛苦，殊不知最硬核的考驗是自身的家庭，敢向原生家庭發起革命，是最難處理的考驗。 於是在家經營店面，管理者到底是家人還是創業者？賣的商品是要賣家人所想的，還是創業者的點子？答案便是那個敢從頭到尾扛著工作的人。 創業者難免會與家人的想法、觀點、思維的不同而發生衝突，我們都可以提供建議，但前提是大家都要給我進到廚房工作☺️不能只是說，卻不去做，這樣會沒效率和同理心。有很多的狀況是因不了解廚房出餐的運作，以及消費者在享用餐點時的情況，而給出了不符合此店的建議。能夠深深了解店的人，便是在店裡從頭到尾摸過所有工作項目的人，才能審核決策，規劃目標。 「簡單說，你只要敢扛所有責任，店就歸你管。」我看見了吾歸的強悍，在面對家人和管理店面的掙扎時，依然站穩腳步，沒把店搞垮，同時也讓家人體會到開店的整個過程，不只是成本預算，同時也要算好時間效率，整體菜單品項的協調，我們可以給顧客什麼，我們又要如何在市場上脫穎而出。 這所有的一切都需要透過經驗才能明白，而能給出經驗的人，只有在這戰場上不斷奮鬥的人。 企劃指令不再是上位者、股東、投資者擁有的權利，因為我們不是資本市場興起的店家，而是每一天來上門的客人，在默默的支持下，穩固我們並讓我們成長的柴火；做決策也變成是來自團隊與客人之間摩擦出來的火花，而燃起的營火，繼續照亮街頭，給需要療癒的人們，喘息的餐桌。 攝影📷Jimmy and Hannah 文章📝 Hannah 吾歸咖啡🌏臺東縣台東市志航路一段412巷27弄19號 #台東咖啡 #咖啡廳 #創業 #經營餐廳 #美食 #料理

飲食日記 Week2 | 比昨天更好的自己：媽媽的健康日常實驗

「每一餐的用心、每一次運動的堅持，都在慢慢累積出你想要的生活。」這週，是我開始記錄飲食與生活的第 2 週。 上週我寫下第一篇【飲食日記 Week 1：媽媽的健康週記】，收到一些媽媽私訊我：「我也想開始，卻覺得好難堅持。」 但我想告訴你，我們不需要完美開始，只要願意比昨天更好就夠了。 / 第二週健康週記總結（7/14～7/20）/ 飲食結構 ✅ 穩定吃早餐，且食材多樣化（燕麥、地瓜、蛋、優若乳、芝麻）✅ 午晚餐蛋白質與蔬菜比例提升（烤雞腿、鯖魚、炒青菜）✅ 點心選擇越來越精緻（毛豆、堅果、小份甜食搭配拿鐵）⚠️ 外食偏油偏鹹偏炸（臭豆腐、雞排、珍奶），影響水腫與腸胃壓力⚠️ 水果量偏多（尤其晚上），易引發血糖波動，需控制在1～1.5拳 運動與活動量 ✅ 完成 2 次皮拉提斯課，日行 8,000 步 ✅ 日常活動量比久坐時期大幅增加⚠️ 若想加快燃脂，可加 1 次流汗型運動（跳繩10分鐘/居家Tabata） ⚠️ 睡前10分鐘伸展幫助放鬆，減緩入睡延遲 作息與身體感受 ✅ 提早躺床、腸胃順暢（排便改善） ✅ 更細心觀察食物與身體的互動⚠️ 睡前滑手機導致 2 點才入睡 ⚠️ 建議：睡前泡腳、熱牛奶、關燈陪老公追劇 → 穩定副交感神經 / 三圈 × 四節奏反省 / 🟡 健康圈： 飲食紀錄幫我看到真正的問題是「水果與炸物量」， 以及【外食選擇彈性】大於【限制焦慮】的重要性。 🟠 事業圈： 每週穩定記錄健康與工作安排， 練習「不被瑣碎日常淹沒」是正在進行的練習。 🔵 興趣圈： 我把健康當作一種實驗與遊戲， 在忙碌中找到身體變好的小驚喜，養成耐心。 ✨ 四節奏定位： 這週是【Process 整合期】，目標不是完美執行，而是透過小調整，找出最適合自己、家庭、事業三圈協調的生活節奏。 📌 下週目標（7/21～7/27） 飲食： ✔ 每日水果 1～1.5 拳 ✔ 午晚餐先吃菜蛋白，再吃澱粉 運動： ✔ 穩定皮拉提斯 3 次 ✔ 若可，傍晚快走 15 分鐘 心理： ✔ 一週一次「開心吃時光」 ✔ 健康是照顧自己，而非壓力來源 給同樣在路上的你： 健康從來不是一蹴可幾，而是在疲累的日常裡，仍願意對自己溫柔且誠實。 媽媽的生活常常很忙，但我們值得擁有好的身體和心情，這樣才能繼續好好生活，陪伴孩子，成為想成為的自己。 如果妳也正在進行飲食或健康計畫，留言分享妳最棒的一餐或妳的小改變，讓我們一起加油，穩穩前進。 #飲食紀錄#健康飲食#媽媽生活#生活平衡#健康習慣#靈感日日村

【2025台東景點推薦】台東美食景點懶人包｜太麻里平交道、天空之鏡、海濱公園、北町丼飯屋，一篇玩遍10個台東秘境！

【2025台東景點推薦】台東美食景點懶人包｜太麻里平交道、天空之鏡、海濱公園、北町丼飯屋，一篇玩遍10個台東秘境！邊吃邊玩還能收集慢台東旅人小卡 2025-11-03 最近女王趁著假期來了一趟放鬆又充滿驚喜的台東之旅，順便把2025台東景點與台東美食一次做了總整理。這篇懶人包不僅幫大家整理出「2025台東景點推薦」、「2025台東美食推薦」，還要告訴你這次特別的「慢台東旅人收藏卡」活動，讓你邊玩邊收集小卡，充滿療癒與趣味。台東一直是旅人心中最放鬆的城市，藍天、山海、慢步調的節奏，讓人一來就不想離開。這趟兩天一夜行程，我們從太麻里平交道、天空之鏡、海濱公園、加路蘭、富岡地質公園一路玩到市區的美食餐廳北町丼飯屋、機關車庫、曉屋，讓你一次玩遍台東最熱門的10大景點與美食。 文章摘要 Advertisements 2025台東景點推薦 太麻里平交道｜台版櫻木花道平交道 如果你是喜歡拍照或懷舊動漫迷，太麻里平交道絕對是2025台東景點必訪清單中的首選。這裡被網友封為「台版櫻木花道平交道」，火車通過時，背後就是無敵海景與藍天白雲，畫面宛如《灌籃高手》經典場景重現。尤其在午後陽光灑落時，整個場景被金黃色染亮，是攝影師最愛的時段。建議可以避開正午人潮，在早晨或黃昏前往，光線柔和，拍照效果最佳。附近還有太麻里金針山、華源海灣等自然秘境，可以安排半日遊行程。 天空之鏡｜夢幻倒影台東代表景點 提到台東秘境，絕對不能錯過「天空之鏡」。位於台東市南邊濱海地區，這裡因為潮汐形成薄薄一層海水，倒映出天空與雲層的景色，彷彿踏入天空與海連成一線的世界。許多旅客慕名而來拍攝「人影倒映」的夢幻照，搭配日出或夕陽更是絕美。建議前往前可查詢潮汐時間，退潮時是最佳拍攝時機。近年來更有攝影團體與新人婚紗都選擇在此拍攝，成為最夯的2025台東拍照景點。 海濱公園｜夕陽、藝術交會點 海濱公園是台東市最具代表性的景點之一，也是2025年台東跨年活動主場地。整個公園沿海而建，擁有廣闊的沙灘與藝術造景，走在木棧道上可以聽著浪聲、看著太平洋。這裡不僅適合散步放空，也是旅人最愛拍夕陽的地點之一。海濱公園附近還有台東鐵花村與台東夜市，可以安排傍晚散步後再覓食的行程。若運氣好，還能遇上街頭音樂演出或市集，感受最在地的台東慢活氣息。 加路蘭休憩區｜台東最療癒的無邊海景 加路蘭休憩區是近年來人氣超高的台東拍照秘境之一。位於台11線濱海公路上，這裡以漂流木藝術裝置與壯闊的海景聞名。站在觀景台上，整片太平洋盡收眼底，海風輕拂讓人忘卻煩憂。這裡每個角落都很好拍，不論是情侶、親子或一個人旅行，都能找到屬於自己的放鬆時刻。建議白天前往，陽光下的海景最為湛藍，天氣晴朗時甚至能遠眺綠島。 富岡地質公園（台東小野柳） 富岡地質公園被稱為「台東小野柳」，是觀察地質與海蝕地形的天然教室。這裡的豆腐岩、蜂窩岩、蕈狀岩等地質景觀經過長年風化與海浪侵蝕，形成壯觀又奇幻的地形。漫步在海岸步道上，可以聽著浪聲欣賞壯麗的太平洋景觀。這裡同樣是攝影師取景的熱門地點，不論是日出或月升時分，都有不同的魅力。 2025台東美食推薦 在欣賞完這些自然美景後，當然要來品嚐台東在地的美食！這次我特別挑選出三間不僅好吃，還能收集「慢台東旅人收藏卡」的合作店家。這些餐廳不僅料理用心，還將「慢台東」的生活態度融入其中。每一張收藏卡都有不同主題與語錄，掃描NFC小卡還能看到台東專屬的「解憂語錄」，讓旅程多了一份溫暖與驚喜。 北町丼飯屋 北町丼飯屋是台東市區超人氣的美食日式料理店，主打多款創意丼飯，像是炙燒鮭魚丼、海鮮丼、溫泉蛋牛丼都非常受歡迎。餐點擺盤精緻、份量十足，每一道都吃得到主廚的用心。最特別的是，店內會附上「慢台東旅人收藏卡」，每張卡都有不同的主題小插畫，例如旗魚、衝浪小童、日出等在地元素，讓整份餐點更具趣味與收藏價值。只要用手機掃描卡片的NFC，就能跳出一段「台東解憂語錄」，像是「工作訊息有空再回，先放在心裡背景執行一下」，讓人瞬間感受到台東的溫柔。 機關車庫火車餐廳 位於台東舊火車站旁的「機關車庫火車餐廳」，是許多旅客來台東必吃的特色餐廳之一。以舊火車維修站改建而成，店內布置充滿懷舊氛圍，連鐵道迷都愛來打卡。招牌料理「一鴨三吃」更是人氣必點，從烤鴨到鴨肉麵線、鴨架都風味十足。對了!店內的甜點更榮獲過米其林，吃完美味鴨肉，一定要點甜點來吃喔，而且這裡同樣參與「慢台東旅人收藏卡」活動，點餐時卡片會插在料理上，變成最療癒的拍照亮點。整體不僅好吃又好拍，非常適合親子與朋友聚餐。 曉屋 Aware House 想在旅途中放慢腳步，來一場甜點小旅行，曉屋就是絕佳選擇。曉屋店內氛圍文青又溫馨，店內還有販售許多童趣小物以及手作飾品生活小物，主打手作甜點與現泡茶飲。推薦必點肉桂捲、焙茶與手沖茶，每一口都吃得到細膩風味。曉屋同樣是「慢台東旅人收藏卡」合作店家，邊享受甜 點、邊蒐集限定小卡，是旅程中最療癒的小確幸。 台東必玩景點推薦 這趟兩天一夜的2025台東之旅，從太麻里平交道的浪漫風景，到天空之鏡的夢幻倒影、海濱公園的藝術氛圍、再到加路蘭與富岡地質公園的自然壯麗，每一站都讓人心曠神怡。而在美食方面，不論是北町丼飯屋的精緻丼飯、機關車庫的創意鐵道餐點，或曉屋的手作甜點，都完美展現了台東的慢生活精神。更特別的是「慢台東旅人收藏卡」，讓整趟旅程多了互動與收藏的樂趣。每一張小卡都有不同主題與語錄，彷彿是台東送給旅人的一句溫暖話語。2025年的台東，不只是風景美，更是一座充滿故事與情感的城市。無論你是想放鬆、拍照、追日落、或是純粹想逃離城市節奏，台東都能給你最純粹的感動。下一次假期，不妨跟著這篇懶人包走訪這些秘境，一邊探索台東景點推薦、一邊享受台東美食推薦，用最慢的步調感受最美的東台灣。

火鍋界的愛馬仕「二本松涮涮屋」重磅首推出松葉海陸雙饗套餐四吃

▲在「二本松涮涮屋」也能吃到松葉蟹、鱈場蟹。（圖／業者提供） 在競爭激烈的台北火鍋市場中，瑞安街上的「二本松涮涮屋」如同精品般耀眼，憑藉兄弟主廚的雙人魅力與對食材極致的講究，早已圈粉無數饕客。這回夏季重磅上菜，一次端出兩大主角—來自北海道的「雲丹（海膽）套餐三吃」，以及夢幻等級的「活體松葉蟹雙人套餐四吃」。活松葉蟹現場處理，從生食、炭烤、涮煮到雜炊一應俱全，四種吃法展現松葉蟹的鮮甜與層次，是今夏饕客間最火熱的討論話題。 ▲嚴選來自日本的A5等級和牛。（圖／業者提供） 極上海膽湯底 一鍋三吃層層驚豔 湯頭是一鍋好火鍋的靈魂。「二本松涮涮屋」除原有日式昆布、柴魚玉露與藥膳養生湯外，新登場的「極上北海道雲丹湯」驚艷味蕾—特濃豆乳融合北海道高級海膽，桌邊再加碼15克海膽下鍋，湯色濃郁如奶香般滑順，甘甜中帶鹹香，特別適合煮蔬菜與海鮮。涮過的食材彷彿被豆乳薄膜輕裹，每一口都像被海膽親吻過般奢華。 ▲海鮮講求澎湃、新鮮。（圖／業者提供） 前菜升級為藝術品 每一道都是海膽的舞台 從開胃菜開始就是一場視覺與味覺盛宴。包含「雲丹干貝柿種魚子醬」、「松露山藥海膽佐小豆島醬油」與「和風蟹肉鮭魚卵豆腐」，都毫不手軟地鋪上新鮮海膽。就連醬料也不放過，特製「海膽醬」混合蘿蔔泥與蒜泥，無論沾肉或海鮮都更添層次，風味直上天花板。 ▲日本北海道的海膽，閃爍金黃色光芒。（圖／業者提供） 頂級海陸雙主打 和牛與海鮮一次滿足 肉品方面，「A5日本和牛」系列讓人難以招架，從霜降到沙朗每一片都大片粉嫩、油花均勻，輕輕一涮即入口即化。海鮮更有專人桌邊服務，貼心代煮與去殼切片，包括日本3S生食級干貝、南非扇蝦、挪威鮭魚與嘉義牡蠣，全部通過嚴選認證，保證新鮮極致。吃完海陸盛宴後，別急著收場！還有壓軸「海膽雜炊粥」登場，濃縮湯底加上海鮮與蔬菜精華，最後鋪上海膽，溫潤滑順的熱粥劃下完美句點，令人回味無窮。 ▲前菜的選擇非常多元、道道驚豔。（圖／業者提供） 限量蟹季來襲！頂級松葉蟹與鱈場蟹等你預訂 喜愛螃蟹的老饕千萬別錯過！二本松涮涮屋同步推出蟹季限定，包括松葉蟹、鱈場蟹、沙公與沙母等稀有蟹種，數量有限、需提前預訂，才能品嚐到最頂級的蟹肉鮮甜。為回饋老饕與吸引新粉。 ▲使用日本3S生食級干貝、挪威鮭魚、南非扇蝦等高級食材，一次滿足賓客需求。（圖／業者提供） 店內更祭出限時活動： ● A5和牛全品項一送一 ● 活體龍蝦第二隻只要99元 ● 內用打卡，即可免費獲得活鮑魚或北海道生食級干貝（二擇一） 地址：台北市大安區瑞安街118號 電話：（02）27086835（週二公休） 線上訂位：https://inline.app/booking/erbensong/erbensongshabu https://youtu.be/oMWDzY3XiKI?si=5VlMh0A1PBtUTDcT https://youtu.be/7aNO_BRM2mg?si=Y6AeBuF9Y5X0HG4V https://www.facebook.com/reel/928931169257529/?referral_source=vod_deeplink_unit&surface_type=vod 

千汌日本料理|台中西區寵物友善日式料理推薦，壽司跟季節限定套餐豐盛好吃

今天要推薦大家一間台中西區日式料理「千汌 にほんりょうり」，千汌日本料理不只有超豐盛的季節限定套餐，還會不定期推出新菜色，而且千汌日本料理還是寵物超友善餐廳，帶毛孩來不只能上椅子，還會提供免費寵物餐點喔！ 千汌日本料理交通位置 千汌日本料理位在台中國立台灣美術館附近，可以從台中捷運南屯站步行約20分鐘，或是搭公車前往。 千汌日本料理店內環境 千汌日本料理是老宅翻新，店內座位不到非常多，但小小的很溫馨。 店內有兩層樓，整間店還蠻安靜的，想好好吃一頓日式料理來這邊準沒錯。 店裡也有比較大桌的座位，如果跟同事朋友來聚餐也很適合。 千汌日本料理餐點介紹 這次來千汌日本料理點了他們家的季節限定套餐，整個超豐盛！ #餐前飲可以選擇要清酒或梅汁，我們點清酒，純米大吟釀甘甜好喝！ #前菜一共有三道前菜，包含蟹肉鮭魚醋凍、海膽豆腐、北海道干貝蟹膏。 蟹肉鮭魚醋凍，醋凍酸酸甜甜非常開胃～搭配蟹肉跟鮭魚一起吃有夠過癮。 海膽豆腐，滑嫩的豆腐上放上海膽，一口吃進去鮮甜美味～ 北海道干貝蟹膏，干貝裡面夾蟹膏，濃濃海味在口中散發太好吃了。 #季節刺身盛合刺身擺盤超級美！吃得出來非常新鮮，當天吃到的有鮭魚、鮪魚、旗魚、海鱺、天使紅蝦，最愛鮮甜爽脆的天使紅蝦刺身。 #松茸鮮露蒸時魚魚肉口感鮮嫩，而且沒吃到魚刺！一旁還有冬粉跟松茸當佐料，這道我很喜歡 。 #秋蟹和牛蒲葉燒雙拼沒想到秋蟹套餐居然還能吃到和牛！和牛口感細膩，牛肉香氣十足。 旁邊還有蟹腳跟鮑魚，也太豐盛了～ 蟹腳肉還很多！ #魚翅蝦卵蒸蛋蒸蛋吃起來非常滑嫩，還放了魚翅在上面有夠浮誇。 #蛤蜊味噌湯味噌湯喝起來比較清爽，裡面放了非常多蛤蜊跟豆腐，冷冷的冬天來一碗太幸福了。 #蟹肉鮭魚卵丼飯醋飯上放了蟹肉跟鮭魚卵，每一口都能吃到鮮甜的滋味。 #甜品紅豆紫米湯是熱的，裡面還有些許湯圓，喝起來不會覺得很甜，個人很愛！ 最中餅冰淇淋，最中餅裡面包著巧克力冰淇淋，一口咬下酥脆香甜，也很好吃。 #炙燒握壽司套餐（五貫） $698這個套餐是平日午餐限定套餐，套餐包含小菜、茶碗蒸、土瓶蒸、和風沙拉。整體還蠻豐盛的～以這價位來說很可以欸！當天吃到的小菜是黑豆，甜甜的很涮嘴。 茶碗蒸上有魚板、蟹肉棒跟小蝦仁，一樣軟嫩好吃！ 土瓶蒸湯頭很鮮，裡面還有放一些火鍋料可以吃很讚欸！ 和風沙拉清爽開胃，除了鮮蔬外還有一隻蝦子。 當天吃到的炙燒握壽司有鮭魚、海鱺、星鰻、干貝、青甘，炙燒過更多了一股焦香，每一款都新鮮美味！ #酥炸軟殼蟹 $280軟殼蟹還蠻大一隻，可以點來跟朋友分食，炸的酥脆不油膩，蟹肉香氣四溢。 #冰梅汁 $60梅汁清爽微酸，還蠻解渴解膩的～ 千汌日本料理是老宅翻新，裝潢我很喜歡，而且還是寵物超級友善餐廳整個太加分了！帶毛孩來千汌日本料理會提供沒有調味的玉子燒和土瓶蒸，如果喜歡吃日本料理很推薦來嚐鮮看看限定套餐，如果有養毛孩，更是一定要帶毛孩一起來千汌日本料理享用大餐！ 千汌日本料理店家資訊 千汌 にほんりょうり地址：台中市西區存中街61巷1號(地圖)交通：捷運南屯站，步行約20分鐘電話：04 2376 8658時間：12:00-15:00/17:30-21:30 ————— FOLLOW US ————— 喜歡我們的文章，歡迎追蹤 IG 👉 兩個女孩の食話食說FB 👉 兩個女孩的食話食說部落格👉兩個女孩Sunny&AngelaTikTok👉兩個女孩の食話食說 也歡迎關注我們的波波🥰 謝謝！ #台中美食 #寵物友善 #台中日式料理 #台中寵物友善

ㄩㄐ今天吃什麼？帶你們吃大橋頭延三夜市隱藏版人氣美食｜老牌張豬腳

老牌張是我心中第一名的豬腳飯！ 開在延三夜市尾端的轉角，幾乎天天大排長龍，但不用擔心，師傅手腳超快，排隊時間很短！ 便當限定外帶，內用採單點方式。 腿庫我的首選，不喜歡太肥可以跟老闆說，但老牌張的肥肉入口即化，完全不膩喔！ 高麗菜與筍絲，經典搭配必加！我還會再點一顆滷蛋和一塊油豆腐，每樣小菜都滷得入味，超好吃～ 如果你是豬腳飯控，一定不能錯過延三夜市這家美食！ 高麗菜與筍絲，經典搭配必加！我還會再點一顆滷蛋和一塊油豆腐，每樣小菜都滷得入味，超好吃～ 如果你是豬腳飯控，一定不能錯過延三夜市這家美食！ - 📍 台北市大同區民族西路296號 🚉 #捷運大橋頭站 🕰 11:00-20:30 (週一休)

慢悠享食~玉里橋頭臭豆腐-花蓮店(葷、素)︱清爽塔香臭豆腐，還有臭臭伴手禮~

與家人前往花東走走，賞景踩點外當然也要品嚐一下美食~我們先前往花蓮逛起，首前往品嚐人氣臭豆腐 玉里橋頭臭豆腐(花蓮店) ，店的位置很方便從 花蓮火車站 就可以搭乘 301公車 前往，於 南濱公園站 下車，店就在站牌旁邊。 下車後只見人行道旁 玉里橋頭臭豆腐 的直立旗， 略疑惑之際看旁側店家有很多人在排隊，定睛一看是豆腐店啦~ 用餐區為戶外座位，旁邊有兒童遊戲區， 稍早在店門口下車太近沒看到，大大的招牌就在屋頂上方。 點餐前 要先抽號碼牌 ，趕緊先來去抽號碼牌等點餐，臭豆腐 葷、素皆可 十分方便~ 前往排隊點餐時櫃檯旁擺著店家販售的 臭豆腐巧菓 ，令人十分好奇臭豆腐口味的零嘴是啥味道便帶走一袋，打算改日來嚐嚐。 點餐櫃台桌面有各式說明，臭豆腐除了泡菜之外還有九層塔與蘿蔔絲。 店家有公告辣椒醬是會辣的，辣醬多寡自行拿捏斟酌添加~ 點完餐後有加點飲料的要自己從旁邊的冰箱拿取點購的飲品，冰箱裏面還有販售其他產品 涼拌臭豆腐與泡菜 ，由於後面還有其他行程，怕食物壞掉就沒再帶回去品嚐了。 我們點了兩盤大份的臭豆腐，一盤有加辣醬，飲品部分選豆漿紅茶。 這盤是有加辣醬的，臭豆腐上除了泡菜之外還有很多蘿蔔絲，上方點綴著少許九層塔，感覺十分豐富。 這盤是素醬油款，一樣也有很多蘿蔔絲。 臭豆腐很大塊，外皮薄酥內不乾柴，上方那點綴的九層塔數量雖不多，但香氣夠，品嚐時可以吃到明顯九層塔香。 加了辣醬的臭豆腐也很好吃，蘿蔔絲品嚐起來沒有生辣味，臭豆腐搭配著蘿蔔絲、泡菜一起品嚐整體感覺清爽。 臭豆腐米菓 讓我想到古早味零食菜脯餅，加了芝麻的菜脯餅，臭豆腐米菓包裝為保鮮夾鏈袋設計，袋子感覺稍大，打開來可以聞到明顯的臭豆腐淡香氣。 米菓品嚐起來輕甜尾韻有明顯的臭豆腐淡香氣，口感味道不會可怕或是奇怪，就像品嚐完臭豆腐後那淡淡的臭豆腐味。 想品嚐不同口味的零食可以品嚐看看。 臭豆腐店資訊👇👇👇 玉里橋頭臭豆腐-花蓮店 地址： 97046花蓮縣花蓮市和平路55號 營業時間 : 一 ~ 日 11:00~18:30 Facabook臉書粉絲專頁 : (點我) 花蓮美食推薦玉里橋頭臭豆腐豆漿紅茶臭豆腐巧菓花蓮小吃推薦涼拌臭豆腐臭豆腐餅乾

豆腐搜尋結果

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