花山家宣飲麵鋪 #台中美食 

二訪花山家，這次的菜單又跟之前不一樣囉！ 記得第一次吃的時候我就一直跟小助手說：如果這個變成網美店 一個麵賣到260都不稀奇了 花山家好拍的程度直逼網美店 價錢卻很親民 這也是至今在台中開到兩間店的實力吧 👉南麻秘製麵 ＄80 麻醬香氣搭上微微辣感，非常的開胃，這道是我最喜歡的品項，我平常就很喜歡吃麻醬麵了，不過吃到最後都會因為麻醬太膩瘋狂灌水，不過這個麵麻而不辣很ㄕㄨㄚˋ嘴 👉東北酸酸麵 ＄90 酸菜基底搭上招牌麵條，入口後一股熟悉的味道串上來 味道和傳統麵攤的榨菜肉絲麵很像，不過花山家的麵沒有傳統麵店的油膩感，改良傳統風味 讓新生代們愛上這一味 👉醬燒獅丸麵 ＄99 湯頭清爽不油膩，麵的話造型獨特吃起來不軟爛，醬燒獅子丸吃起來紮實且沒有肥肉味，對不敢吃肥肉的人是一個很棒的選擇 👉老滷雞腿麵 $109 老滷雞腿麵的雞腿有入味，口感滿紮實的，而且雞腿的肉量很夠，吃的蠻有飽足感。 👉台味米血糕（加花生粉）＄40 米血控是我 我是米血控 看到米血加上花生粉簡直無法抗拒，昨天看好味營養師的影片時她有說到如果吃鹽水雞想吃澱粉的話或許可以考慮米血 雖然說他和馬鈴薯、芋頭這種比起來算是加工食品，不過比起其他冷凍食品算是一個不錯的選擇哦 👉胡麻花椰菜 ＄45 煮的軟硬適中的花椰菜，採涼拌的方式配上胡麻醬，胡麻香氣搭上花椰菜清脆的口感 很解膩 👉皮蛋豆腐（小）＄50 其實我超愛吃皮蛋豆腐，尤其是皮蛋裡面的蛋黃挖上一口豆腐淋上甜甜的醬汁 真的超好吃 👉手工豬肉水餃 ＄85 沒想到花山家的水餃這麼好吃！大顆又飽滿 咬下去還有甜甜的肉汁 二訪真的值得點的一道料理 👉鮮奶紅茶 ＄45 👉蜂蜜紅茶 ＄45 📍台中市西區大墩十街76號 ＃大昌店 ☎️ 11：30-20：00 🏠 04 2320 6769

Liang jia

🌸大推麻婆豆腐又麻又香 🌸比起主打咖哩更推麻婆 #台南美食#台南早午餐#打拋豬#麻婆豆腐

台北冷天好夥伴「碼頭老火鍋」

溫度下降的夜晚，就是吃鍋的好天氣！ 平常一位難求的碼頭老火鍋，估狗評價高達4.7顆星 🌟 鍋底雖然不是吃到飽，但鴨血和豆腐都很對味，限量功夫菜也好吃沒踩雷，願意再訪！ 📍 地址：台北市大安區仁愛路四段409-1號 🚇 捷運：國父紀念館站，2號出口步行6分鐘 ☎️ 電話：（02）2775-2115 🕛 時間：1730～1230 ❌ 公休：無

撈王！很會撈 冬日必備招牌豬肚雞鍋

#央食記 #撈王 #胡椒豬肚雞 湯頭-胡椒豬肚鍋/麻辣鍋 👉🏻爆漿手打蝦丸中份$260 👉🏻雪花牛肉$580 👉🏻玫瑰雪花牛舌$380 👉🏻三隻小豬（丹麥皇冠幸福豬/伊比利豬/雪花豬）$500 👉🏻繡球豆腐三入$120 👉🏻會唱歌的煲仔飯（小）$188 👉🏻北島鹽梅酒/柚子酒各$200 麻辣湯底的鴨血很嫩 招牌豬肚雞也是不遑多讓 料多味道十足❤️ 冬天來一碗全身都暖起來了 推薦手打蝦丸一定要點 裡面包著起司要小心燙口喔 再來是玫瑰牛舌 服務員都會提醒烹煮時間 整朵用澆淋的方式 絕對不要熟過頭不然就失去Q彈的口感了 繡球豆腐很美 很考驗師傅的刀工但煮下去就是口感細嫩的豆腐而已😂 三隻小豬用三種不同品種的豬肉 各有特色都很好吃喔😋

七福食所 日本人在台灣開的日式食堂 整間店都很有日式風格😮😮

七福食所 日本人在台灣開的日式食堂 整間店都很有日式風格😮😮 - ✔ 鮭魚迴游定食 $258 ✔ 西京燒鱈魚定食 $238 ✔ 溏心蛋 $30 ✔ 唐揚炸雞 $80 ✔ 手作豆腐 $45 ✔ 野菜沙拉 $60 ✔ 七福紅茶 $60 ✔ 七福鮮奶茶 $80 燒到我的就是超可愛鮭魚迴游定食，清爽帶些許油脂的鮭魚搭配六顆小壽司，因為鮭魚本身比較清淡 ，壽司上灑上海苔更有味道。每日季節小菜都很好吃，味噌湯也很有日式風味！另一個鱈魚定食我也非常喜歡，味道比鮭魚重一些，使用特別醬料做醃漬，非常好吃啊🤤定食的飯跟湯是能免費續的唷！ 唐揚炸雞外脆內嫩，第一次喜歡上炸雞的皮超脆又不油膩🤤點一份定食再單點炸雞，完美的一餐 🥰 - 📍 台北市中山區遼寧街185巷7弄8號 🚉 #捷運南京復興站 ⏲ 11:00-15:00 17:00-20:00 (週日休) - #ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍#ㄩㄐ吃南京復興站

🔥台中新開幕韓式火鍋！勤美飪室旗下餐廳！

#無理 #新店報報 #新開幕 聖誕節大家都有交換禮物了嗎❓ 無理是飪室咖喱新開的韓式鍋物 整個裝潢跟顏色都很美外面還有鞦韆超好拍的啦🥺 - #馬鈴薯龍骨湯 270 我點的是 #감차탕 上次去韓國沒吃到覺得好可惜😭 馬鈴薯跟排骨一起燉成的湯 肉的份量很多而且已經燉的很爛可以直接肉骨分離我很喜歡！ 湯也不會太鹹我覺得這鍋很可以 另外我有偷偷吃朋友的豆腐鍋也還不錯 但我更愛馬鈴薯龍骨湯👍🏻 +69升級set(3樣小菜+柚子蜜奶蓋) ————————————————— 📍台中市西區公正路156巷4號 ⏳17:00-21:00 🔗04-2301-0123 ————————————————— 🔎#涵涵ㄔ台中 #涵涵ㄔ韓式 ————————————————— #台中美食#台中火鍋#台中韓式#台中 #台中小吃 #台中景點 #taichung #taichungfood #taiwanfood#foodgram#foodphotograghy#igfood #foodporn#koreanfood#korea#韓國美食#台中韓式料理#koreahotpot#西區美食#網美景點#網美集散地#台中必吃#台中好吃

🏷拿筷

真的是吃過最好吃的丼飯😚😚 雖然價格高了一點 但還是覺得cp值超高！！ 餐點送來時 我還跟陳說一定吃的完 因為看起來份量還好 但其實份量真的很多啊 吃完超飽的😳我的飯還沒吃完呢🤣 - |炙燒明太子烤雞腿飯 |醬燒蜜汁雞腿飯 配菜超多:半顆溏心蛋 雞腿 泡菜 小黃瓜 地瓜 杏鮑菇 玉米筍 龍鬚菜➡️配色超美 吃得也健康 平常其實我不愛龍鬚菜 但他炒的超香 害我吃完還想再吃呢🤣 ✔丼飯都可升級套餐哦（但價格可能就不那麼優了） |日式豆腐 近期吃過最好吃的炸豆腐😋麵衣不會太厚！！ －－－－－－－－－－ 📍Info. 🔳拿筷The Quiet ▪台中市西區忠明南路327號 ▪11:00~14:30/17:00~20:00（週二晚上公休） ▪04－2301 3897 ▪LINE/@qdb5256d ▪可電話或LINE提早訂位哦！！

把握姨媽結束的黃金期！想變瘦就趁現在，「生理期瘦身法」讓你輕鬆瘦下來！

小姊姊們每到生理期都會遇到精神不振、腦筋混沌，除了吃跟休息什麼事都不想做！其實生理週期可以幫我們了解身體的循環，只要掌握住幾個運動要點，並攝取身體該吸收的養分，每個月就都能好好控制體重、雕塑身型，女生終其一生都在跟減重對抗，就是這個一個月一次好朋友報到的時間，讓編輯來分享我們身上這個獨有的週期，利用它一起跟橫肉說掰掰吧！ 首先先記好上面這張生理期的時間表，搞懂是怎麼運作的就可以開始計畫了！以下也給大家一些不同時期的建議。 ＃第一期：生理期（第1~5天） 生理表現：經期來時，由於黃體激素分泌下降，女孩們會開始出現情緒低落、悶悶不樂、過度疲勞、皮膚乾燥、毛孔粗大等症狀，記得加強保濕，讓皮膚保持穩定，另外抵抗力也會降低，還可能會有生理痛的情形。 營養補充：飲食方面應多吃含鐵質的食物 （紅肉、菠菜、豬肝）、堅果 （南瓜子、芝麻、核桃）、補氣食物 （龍眼、紅棗、黑棗）；少吃辛辣燥熱物 （辣椒、大蒜、胡椒、燒烤及油炸食物）及寒涼食物 （冷飲、薏仁、瓜果類、西瓜）。這個階段建議不要節食，容易導致脫水，反而不能減去脂肪！ 建議減重策略：將目標放在伸展、雕塑，幫助身體血液循環，避免去做高強度的運動，可以選擇輕柔的徒手運動像瑜珈、皮拉提斯，或是慢跑這類的有氧運動。 延伸閱讀：有沒有一種願望，叫做瘦身成功？4個激勵人心讓你健康吃、快樂動的必追韓國瘦身IG! ＃第二期：瘦身期（第6~14天） 生理表現：女性一般在月經來後第14天開始排卵，正是雌性激素和雄性激素分泌最旺盛的時期，這個階段身體會加快體內所有營養素的吸收和消耗，是最適合鍛鍊自己體能、嘗試各種挑戰、心情也格外有活力的一週。把握這個階段瘦身，擬定好運動計畫最能事半功倍！ 營養補充：多攝取營養密度高的原型食物、有利於消化及代謝的高纖食物和多補充水分，有助體內排出身體不需要的廢物。此時也是容易發胖的時期，所以儘量減少攝取高熱量、高鹽分、高脂肪的垃圾食物。 建議減重策略：游泳、騎自行車運動能特別幫助消耗熱量。如果覺得強度不夠，重訓和拳擊這類較激烈的運動如果體力可以負荷，不妨在這週完成。 延伸閱讀：羨慕別人的S身材，不如自製神曲線！去健身房不知道要幹嘛？這幾個觀念你必須先搞清楚！ ＃第三期：緩和期（第15~21天） 生理表現：排卵期後的一周，因為黃體激素增加，皮膚狀況開始不穩定，油脂分泌旺盛，容易有痘痘、粉刺、黑色素活化，角質增厚的問題。情緒上比較有高低起伏的落差。 營養補充：新陳代謝回歸到一般正常水平，容易有水腫和食慾大增的情況。多吃消水腫食物 （小紅豆、冬瓜、蘋果、木瓜、薏仁、椰子水），吃些核桃、腰果等含維生素B的食物，有利於鎮靜神經，但要切記克制甜食。 建議減重策略：最好利用休息日去戶外進行長跑、爬山等長足耐力有氧運動，對脂肪和熱量都是極好的消耗。但也要注意不要造成肌肉拉傷，適量運動適量休息！ 延伸閱讀：跟小腹說分手！7個鍛鍊小腹的簡單動作，就是要在天氣涼的時候把他們通通K.O！ ＃第四期：停滯期（第22~28天） 生理表現：這個時刻又快要回到生理期初期了，身心狀況又開始不穩定了起來。體內激素影響皮膚和消化系統運作，可能會有便秘問題，體重也會因為賀爾蒙的關係造成水腫而微微上升。 營養補充：經期前一週飲食建議多吃清淡、易消化的食物幫助腸道運作，同時攝取足夠的蛋白質補充下次經期時將會流失的營養素和礦物質。多吃肉類、蛋、豆腐、黃豆都是不錯的選擇，也可以參考以下這張表格來對抗經前症候群！ 建議減重策略：運動時間、頻率、強度開始慢慢減少，因為進入停滯期，運動效果比較不明顯，但能做20-30分鐘的有氧及骨盆伸展，減少水腫及痛經的問題。 延伸閱讀：一週瘦身菜單！天天練一個部位，全身一起燃燒瘦好瘦滿吧！ ＃小叮嚀 − 更多最新瘦身資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #伸展運動 #有氧運動 #減重 #漂亮 #瑜伽 #瑜伽運動 #生理期 #生理期減重 #瘦身 #瘦身秘訣 #瘦身觀念 #瘦身計畫 #瘦身飲食 #瘦身飲食調整 #皮拉提斯 #重訓 #重量訓練 #飲食調整 

來宜蘭冬山玩不能錯過的銅板美食 魚丸米粉 沙茶乾麵！

冬山魚丸米粉距離冬山火車站，步行只需五分鐘，褪色招牌看起來有點歷史感，如果是開車經過要稍微留心一下，不然容易錯過，店家門口前的馬路可以路邊停車，只要不是太靠近用餐尖峰時刻，不難找到停車位 魚丸米粉 一上桌就看到1/3碗的碗面，漂浮著小蝦米，還有魚丸、油豆腐、韭菜和粗米粉的組合 米粉是吃起來ＱＱ口感的粗米粉，魚丸嚐起來鮮味、口感飽滿，油豆腐吸收了湯頭，吃起來很不一樣 沙茶乾麵 本來是想點辣醬乾麵的，但因為這是一早8點的早餐，吃辣怕整天不舒服，所以就點了沙茶乾麵，上頭的肉燥真大塊，已經快接近肉塊等級了 餛飩湯 湯頭和魚丸米粉一樣，最後也是被喝光光，餛飩是長條狀的，皮薄裡頭的餡料不會太鹹吃起來軟中帶厚實感 五味魷魚 其實昨天晚餐才吃了燙魷魚，但看到菜單上魷魚佐五味醬，想起來就流口水，於是決定再點盤來吃，魷魚下鋪著豆芽菜，咬起來脆口，五味醬酸甜又帶點蒜香，很合拍！ 整體來說都很合我的口味，也推薦給各位同學，下次來冬山玩一定要來吃看看 冬山魚丸米粉 03-9590772 宜蘭縣冬山鄉成興路19號 

【大阪｜難波】爆量肉肉特輯，三間精選必吃在地名店，肉食主義者請收下！

肉食主義者站出來！相信大家來到日本旅遊的美食清單內，絕對少不了日本的肉類料理吧？這篇就要介紹給大家大阪難波站不可不知道的三間美食店家，保證讓你吃回本，吃到撐，來到大阪如果沒吃過的話就太落伍，這三間店不只觀光客，連在地人都是大推！怎麼點編輯也一次幫你整理好了，收好這篇準備開吃！ 延伸閱讀：【大阪｜難波】美食新選擇！難波City「SIGN OF THE FOOD」開幕，七間人氣打卡店一次吃！ 1.富士晃 肉！肉！肉！第一間要介紹給大家的是，為在大阪地鐵難波站3號出口徒步約五分鐘距離，裏難波巷弄內的肉丼專門店「富士晃」，一轉進巷子馬上就被大紅燈籠吸引住了，但說真的要不是日本朋友大力推薦這裡，平常還真的不會走進來呢！ 店內的裝潢基本色調使用狂野的紅色，除了桌子的座位外，也有吧台座位，所以一個人來吃也不用擔心喔！11點才開始營業，米編一早來排隊搶當第一位客人，接著不到十五分鐘整間店就已經座無虛席了呢！ 今天把富士晃午餐限定的超狂肉料理TOP3吃好吃滿，一次介紹給大家！首先富士晃排名第一的是，使用100%日本黑毛和牛製作的「爆彈ハンバーグ（爆彈漢堡排）」，這道料理是以鐵盤盛裝以克計算價位的生牛肉，附上客人自選的特製醬料，以及一塊燒得滾燙的圓鐵塊，大家可以依照自己喜歡的熟度把生肉放上鐵塊煎烤，看著肉在鐵塊上烤得吱吱作響，香味四溢，還沒吃就口水直流了啦！肉質非常軟嫩，配飯簡直完美！因為真的太好吃又好玩，點爆彈漢堡排的客人很多，不愧為富士晃的人氣NO.1 接著是第二名的，每日只限定十份的「はみ出るハラミスデーキ重（溢出的橫隔膜牛排）」及「あふれるローストビーフ丼（溢出的生牛肉丼）」，至於為什麼都要取這麼奇妙的名字，我想看到實品應該不難理解，整個肉都溢出碗外了啦（笑 你們看看這個巨大橫隔膜牛排！夾起來非常費力，但店家有附專門剪肉用的剪刀，可以把肉剪成小塊小塊比較好食用，本來就帶有味道的肉排淋上燒肉醬後，再把蛋黃戳破讓蛋液分佈在肉的每個角落，使原本就很嫩的肉更滑順入味好入口，飯也附了泡菜、豆芽及生菜，拌在一起食用每一口都是滿滿的幸福！ 最後是生牛肉丼飯，看著一層一層的肉片滿滿覆蓋在飯上（都看不到飯了），上面再放上一顆蛋黃畫面多麽療癒，生牛肉片其實有經過稍微烤過，呈現半生熟的狀態，非常嫩而且肉片入口即化，醬汁使用的是蒜蓉烤肉醬，跟肉片非常搭，整碗瞬間秒殺吃光光！ 📍INFO 地址：大阪府大阪市中央区難波千日前12-15 電話：050-5590-2817 交通方式：千日前線「なんば站」3號出口徒歩5分鐘 / 南海本線「難波站」東出口徒歩2分鐘 營業時間：午餐 11:00〜15:00（L.O 14:30)、晚餐17:00〜23:00（L.O 22:30 2.1ポンドステーキハンバーグのタケル 第二間光看招牌就知道無敵了！有「最強肉食堂」之稱的1ポンドステーキハンバーグのタケル，從牛肉到馬肉這邊都吃得到，滿滿的肉料理絕對是肉食主義者不可錯過的店！11點開始營業，11點初前往，沒想到現場早已大排長龍了！（店員會貼心的送上冰水給排隊的民眾） 用餐的地方位於二樓，店內其實滿狹小的只有15個座位左右，但外頭大排長龍，所以大家幾乎都吃完馬上就離開，翻桌率很高 座位前面擺放了十幾種各式各樣的調味醬料，讓大家可以大口吃肉的同時，也感受一下不同醬料搭配帶給我們不同的驚喜！ 原本想要來體驗一天限定十份的「馬肉」，但可惜太晚來了已經完售（想體驗馬肉的朋友可得早點到），所以最後點了同樣是數量限定的超稀有部位「ミスジステーキ（板腱牛排）」，這個部是在牛的肩肉中，位在肩胛骨的背面，每頭牛能取得的量比較少，所以被列為稀有部位！ 由於在排隊時就已經點完餐，所以坐定位後餐點馬上就送上來了，效率非常好，畢竟在外面排了好久的隊早就餓瘋了！鐵盤上的牛排肉被烤的香味四溢，油光均勻分布在每個角落，加上邪惡的奶油逐漸融化在肉上，看到這個畫面，熱量什麼的絕對都是浮雲啊！每個牛排餐都還會附上白飯、沙拉、清湯，份量十足！ 首先建議先品嚐牛本身的甜味，再依照自己喜歡的口味去添加醬料食用，肉質非常扎實但完全不會乾柴，非常下飯！ 每個人喜歡的吃法皆不同，編輯超愛牛排灑點鹽直接吃，或是搭配炸蒜片的吃法，讓牛肉的味道更上一層樓，一直吃到最後一塊都不會感到膩！ 📍INFO 地址：大阪府大阪市浪速区日本橋3-8-21 電話：06-6643-2929 交通方式：「難波站」徒歩3分鐘 / 「日本橋站」徒歩5分鐘 營業時間：11：00～23：00 3.やさい串巻き なるとや 吃多了肉肉怕吃膩嗎？當然也可以選擇大口吃肉之餘也吃得到蔬菜的烤蔬菜串燒專門店「やさい串巻き なるとや」，這間在大阪實在太有人氣，無論平日假日都滿滿滿，如果沒有預約的話建議開店前就前往，不然可是要乖乖排隊等待呢！ 店內裝潢非常有質感，看著店員們非常有朝氣的招呼與熟練製作料理，客人們品著酒，時不時跟面前的料理職人聊上個幾句，滿溢著居酒屋的氛圍，我想這是來到日本不可錯過的有趣用餐體驗！ 這次特地做足了功課，先上網查詢了日本人推薦的料理，由於菜單全部都是日文，實際品嚐過後以下跟大家分享幾個必點的，大家快筆記起來（笑 首先是居酒屋必備的酒類飲料，やさい串巻き なるとや最有人氣的就是它們家的「ごろごろチューハイ（水果酒）」系列，浮誇的滿滿果肉已經滿出杯子了，非常清爽適合夏天，喜歡喝酒的朋友們絕對不能錯過！ 「揚げたて絹豆腐 ニラ醤油（炸絹豆腐 韭菜醬油味 ）」 ¥350 豆腐外皮炸得非常酥脆裡面軟嫩，淋上醬料再配上特製的韭菜及柴魚一起吃，太開胃了！！ 「レタス豚巻き（萵苣豬肉捲）」醬味 ¥290 這個萵苣豬肉捲可是被編輯和朋友列為這間店必點的串類第一名！外層的豬肉考的微焦，一口咬下會被裡面的鮮甜清脆的萵苣嚇到，超級清爽，這組合怎麼能這麼完美！ 「牛タン（牛舌）」 ¥350 喜歡牛舌的朋友們，這裡的牛舌絕對值得點！是厚切的而且非常彈牙，搭配烤過的洋蔥以及白蔥再淋上些許檸檬一起食用，一口咬下彷彿來到了天堂，讓我們輕輕為牛舌唱首歌！ 「トマト巻き（番茄捲）」 ¥200 多汁的培根包裹著烤過的美味倍增蕃茄，咬下的瞬間鮮甜番茄在嘴裡爆開超Juicy，微鹹的培根與酸甜番茄，不僅好吃還能養顏呢！ 「春菊豚巻き（苘蒿豬肉捲）」 ¥250 這道萵苣豬肉捲太令人驚豔了！旁邊附上蛋黃及壽喜燒醬汁，沾上蛋液食用就像在吃壽喜燒般，滑順好吃！ 「アスパラ豚巻き（蘆筍豬肉捲）」醬味 ¥200 醬燒豬肉片以及蘆筍的清爽酥脆，沾上美乃滋一起食用口感卡呲卡呲，不得不說店家對於醬料的搭配選擇也非常了解，太好吃了！ 「もも（雞腿肉）」¥160 / 「えのき豚巻き（金針菇豬肉捲）」¥180 / 「焼そば（炒麵）」¥250 最後以超級嫩，簡直入口即化的雞腿肉串、金針菇豬肉捲及非常具有大阪風味的培根炒麵捲劃下完美句點，其他沒有特別介紹到的料理其實也都非常好吃，就等大家自行前往品嚐囉！ 📍INFO 地址：大阪府大阪市中央区難波千日前7-18 千田東ビル 1F 電話：06-6644-0069 交通方式：地下鉄御堂筋線「難波站」 1號出口 徒歩分鐘 / 近鉄難波線 「大阪難波駅」 徒歩9分鐘 營業時間：17:00～24:00 相信看完這三間大家早已經口水都滴在鍵盤上了吧？趕快擦一下，把它們通通排進行程裡吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #1ポンドステーキハンバーグのタケル #やさい串巻き なるとや #大阪美食 #大阪關西 #富士晃 #日本必吃 #日本美食 #燒肉 #牛排 #難波 #難波美食 

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Liang jia

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來宜蘭冬山玩不能錯過的銅板美食魚丸米粉沙茶乾麵！

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