【台北素(蔬)食特輯】你今天吃素了嗎?精緻蔬食顛覆感官，絕不輸給肉食主義的美味餐廳

【台北素食特輯】精緻蔬食顛覆感官，絕不輸給肉食主義的美味餐廳

因緣際會吃了一段時間的素食，開始發崛起台北市的各大素(蔬)食餐廳，先前最常聽到的連鎖不外乎是:果然匯、春天素食、原素食府。近期知名的還有網美店小小樹食、miacucina。 今天要來介紹大家平時比較陌生，但是絕對可以給它們一次機會的素食系列。 一、Herbivore (忠孝復興站) Herbivore是純素料理餐廳，也在信義區開了分店，店內桌椅空間安排舒適，牆上還有勵志的標語。菜單十分豐富，彷彿你想像的到的葷食他都有辦法變成素食，厲害吧?!( EX:素烤鴨) 菜單(義大利麵) 菜單(果汁奶昔類) 菜單(中式餐點類) 菜單(異國料理) 菜單(佛陀碗) 泰式打拋佛陀碗 NT.400 這碗我真的超!級!推! 有夠好吃，有極富營養的酪梨外，素肉燥打拋得很香，加上豆腐驚為天人，烤得洽當，外酥內嫩，相當下飯! 泰式花生醬也增添不少風味，一大口飯配上這些五顏六色的蔬菜，食慾大開，一個人可以完食一碗還能津津有味，真的不簡單! 爆餡蔥餅 NT.220(每日限量) 這道製作時間長，一進門可以先點，熱騰騰端上桌，辣椒醬是一絕，滿滿爆出來的蔥直接聯想到宜蘭，加上素肉是另外一種新鮮口感。 雨花群菇餃 NT.180 不好意思....水餃我還是偏愛葷食的風味，皮紮實顏色很有質感，高麗菜.菇.豆皮.粉絲跟素肉粒的組合，尤其蒸過，一般素食店的素菜味就特別被凸顯出來。 羅勒黑醋蘑菇麵 NT.450 雖然用料精簡，羅勒跟黑醋就能帶出整碗完整的風味，麵體有嚼勁，上面淋上的羅勒天然香草氣息噴發，但黑醋又讓整體變重口味，我個人也很喜歡這道。 熱卡布奇諾(杏仁奶) NT.170 除了拉花有點失敗(一送來真的長這樣...)因為熱讓香氣更加濃郁，外面下雨天，濕氣中喝點熱飲對身心都是很大的療癒，不會但如水，也不會濃到害怕失眠，可以嘗試杏仁奶系列，給乳糖不耐症患者有個新選擇。 這家整體環境舒適空間大，佛陀碗一直吃過念念不忘，加上菜單選擇多變，那些中式的烤鴨跟獅子頭真的令人好奇會是什麼口感 ?如果你也一樣好奇，歡迎來嚐鮮! Herbivore 地址:台北市大安區復興南路一段107巷5弄8號 營業時間:11:00-22:00 電話:02-2721-0258 訂位:https://inline.app/booking/-L5wnYckLfBZ4pukt3Vi?language=zh-tw 二、BaganHood 蔬食餐酒館 (市政府站) 內裝非常精緻的蔬食餐酒館就位於松菸的巷弄中，全店幾乎全素，可以客製化「去五辛、酒精」，非常的有彈性。 精美BAR台還有莫蘭迪的座位區，很有質感 這家菜色也非常多元: 早午餐、沙拉、排餐、披薩、漢堡......等，許多菜色採用未來肉、新豬肉。 開胃菜(炸薯條、松露醬、起司醬) NT.220 來吃餐酒館，薯條是一定要的吧 ?! 撒上香噴噴的松露結合罪惡感起司，吃下去的當下可是好吃到毫無罪惡感呢~~的確薯條炸的香酥脆，趁熱吃可以讓你開胃，迎接下道菜。 未來漢堡、酪梨莎莎醬、芥末美乃滋 NT.400 每款漢堡很豪氣地也附贈薯條，所以我們有了源源不絕的薯條.... 漢堡排使用多款植物肉排(豆類結合蔬菜)，大口咬下去真的沒有吃素感，美乃滋很優秀讓人印象深刻，漢堡也很大足以分食，如果小鳥胃不建議點太多。 炸魚柳排、海帶芽美乃滋、酸黃瓜 NT.400 這雙層我以為在吃什麼大麥克，非常厚實，但海帶芽美乃滋味道我沒有特愛，總覺得味道很分開，倒是洋蔥比較清爽。 Bowl:墨西哥辣嫩豆、新豬肉、玉米、墨西哥辣椒、甜椒、鷹嘴豆、紅腰豆、糙米飯 NT.350 這盤榮獲這家店我的最愛，異國風味表露無遺，加上鷹嘴豆泥，口感具有層次，還帶點辣味，很下飯，檸檬汁擠上點綴，香料結合清爽檸香，每一口都很美好，有點像咖哩料理，所以一定要配飯不然口味太重，是道咀嚼完還會唇齒留香的菜。 芒果荔枝氣泡飲NT.160/野莓蘋果氣泡飲 NT.160 BaganHood 地址：台北市信義區忠孝東路四段553巷46弄11號 營業時間：週一~週日11：30~16：00；17：00~22：00 電話：02-37622557 訂位: https://inline.app/booking/-LoJnZkJQwVJLU-JDIVx:inline-live-1/-LoJnZtP4EGczOLO6y5t?language=zh-tw 三、UNCLE Q Vegan(古亭站) 這家餐廳的名氣來自於老闆即為中華籃球洋將國手Q.戴維斯（Quincy Davis），店內也走蔬食路線。 店內環境清幽，用餐時間人潮眾多 酥炸松露薯條 NT.220 松露醬跟純素起司的組合，連小朋友都可以吃得津津有味，冷掉也好吃，是個很好的開胃菜。 經典焗烤炸茄子 NT.250 採用日本圓茄加上自製紅醬，這個紅醬很濃郁，酥炸剛好的圓茄上面淋上加熱的起司，口感外酥內軟，紅醬也很有嚐義大利麵的感覺，我也非常推薦這道! 毛豆泥佐櫛瓜和薄餅 NT.230 別小看這薄餅看似平凡無奇，事實上薄皮的烘烤，帶有焦香，每一口也吃得到細碎的櫛瓜，覺得是很不錯的小品。 泡菜酪梨佛陀碗 NT.320 內含胚芽米、泡菜、酪梨、馬告堅果醬、燻鷹嘴豆、藜麥、炒野菇、時蔬和生菜，這麼豐富多元營養的碗，吃了真的頭好壯壯，整碗野散發堅果醬的香味，加上我愛的酪梨，清爽無負擔指數百分百。 白酒奶醬松露鳥巢麵 NT.360 運用腰果奶醬搭上野菇、蘆筍、松露，一樣味道能呈現出高級質感，雖然份量偏空虛，且需要搭配清湯或飲品才不至於太膩，趁熱用最享受。 辣味清炒牛肝菌義大利麵 NT.320 點這道的由來很有趣，是先看到隔壁桌的人吃起來津津有味，色澤鮮美樣，決定跟進，果然沒錯!比起鳥巢麵，這個帶點微辣嗆感的牛肝菌菇，炒的香氣十足，麵條也咕溜光滑，加上爆香等更加促進食慾，建議來用餐的大家可以試試。 UNCLE Q Vegan 地址:台北市大安區潮州街105號1樓 營業時間 :11:30 - 15:00 ; 17:30-21:00 電話:（02）2356-8095 四、禪風茶樓 (行天宮站) 多以圓桌為主，適合聚餐的餐廳 這是家像是吃合菜、港式飲茶氛圍的餐廳，人數多的話可以有更多元的選擇，這家是善菓餐飲的餐廳，餐飲品牌有上善豆家、善菓屋等，大家一定不陌生，而禪風茶樓走的是中式蔬食熱炒路線，用餐環境典雅，復古的古色古香。 老皮嫩肉 NT.300 這道真的大力推薦!!一般人會覺得老皮嫩肉是還能多驚豔?但這道分量不多的老皮嫩肉那個湯汁的調味真的很吸引人，似乎還帶點茶香，反正是吃了一個後絕對會想夾下一塊的美味。 咖哩牛腩乾鍋 NT.320 這個不說真的不會以為是素食的，咖哩香氣逼人，但素牛腩的味道見仁見智(我還是覺得葷的好吃)，但撇開牛腩，其他配角也很入味，友人們覺得好吃，可以多人分食，只是以價位來說也不便宜。 胡麻風味粉皮 NT.160 小菜大小，價格卻是道中盤菜，真的是家不便宜的素食餐廳，這粉皮就很像涼拌綠豆粉，胡麻跟粉皮很融為一體，夏天也是消暑的一道菜。 麻香米粉/麵線 NT.480(四人份) 還沒端上桌從遠方就聞到濃濃的麻油香氣，瞬間以為來到麻油雞店，豐富的藥膳食材加上煸過的薑片，這絕對是冬令進補的一道佳餚。 爆炒時蔬 NT.250 份量也是少到不行，但是色澤也是讓人食指大動，而味道上就中規中矩。 塔香鳳凰酥 NT.280 這道超級涮嘴，像是吃鹽酥雞一樣一口接一口停不下來，搭上聊天很快秒殺完食，能炸到連九層塔都好吃真的厲害，鹽酥菇的粉應該是有別於一般市面上的麵粉，才能在火侯控制下，每一個成品都那麼完整好吃。 茶香鬆糕 NT.108 飯後適合來個小點，鬆糕的糕體我非常的喜歡，有像狀元糕的嚼勁，還有紅棗跟松子，覺得像極了古裝劇裡宮廷內會出現的甜品，我也非常喜歡這個精緻小點。 整體來說這家的菜餚都很美味，但是價格也偏高，所以建議可以多人一同享用，可以吃到更多元菜色，還有茶可以享用，推測會是長輩或家庭聚餐喜愛的。 禪風茶樓 地址：台北市中山區松江路182號2樓 營業時間：11:30~14:30；17:30~21:30 電話：02 2567 8977 五、蔬軾 (信義安和站) 諧音文人蘇軾名還有舒適感，這是一家走創意蔬食料理路線 目前擁有三家分店，是由雪坊精品優格起家的餐廳 優格有眾多口味，任君挑選 還有各式各樣的優格冰，炎熱夏天來一杯超適合 蔬軾的評價很高，線上菜單看起來每道都很好吃，在還沒前往時心中已經滿滿期待，到了現場，店員非常熱心貼心清楚的介紹用餐規則跟菜色，更提供了店內的優格產品做招待，給人非常親切的印象。 百香果和野莓優格 優格口感綿密，不會有人工化學香料的問題，百香果帶點酸甜，風味都很夏天很討喜。 來店前也可以線上看菜單，然後你就會陷入選擇障礙 藍莓優格飲 藍莓優格較甜，但是香氣跟色澤都很美麗，健康又營養幫助腸胃消化，夏天喝有種奶昔的感覺，很清爽~ 牛肝菌雪莉酒濃湯 NT.140 濃郁的牛肝菌味道拿來當作飯前開胃很合適，入口後有淡淡酒香。 香草肉丸辣味燉蘑菇 NT.290 淋在上面的優格讓這道肉丸有點酸甜奶香，蘑菇和醬的融合是義大利麵紅醬風味，肉丸沒有素料的加工感，反而咬下去口口紮實，上面還有不同生菜增添擺盤風趣。 乾鍋花菜臭豆腐手工麵 NT.360 看過介紹「乾鍋花菜」是湖南的傳統菜餚，這道辣度三顆星(可以選微微辣)，白花菜/臭豆腐/甜豆/蓮藕/糯米椒/乾辣椒/花椒，整盤一端上，椒類的麻香噴發，還有台灣小吃麻辣臭豆腐的風味摻雜理面，愛吃重口味的不要錯過!最厲害是他的手工麵線，把整盤的湯汁吸好吸滿，麵線Q彈又多汁，整盤菜的部分炒的油亮油亮的，蓮藕也很脆，吃過直接意難忘，抱持著挑戰心態來點，結果是皆大歡喜，吃的心滿意足。 佛倫提斯PIZZA NT.390 11吋pizza份量十足，太陽蛋的軟滑加上菠菜起司，最特別的是還有豆皮在上面，吃起來其實不輸給任何葷的PIZZA，屬於羅馬式薄PIZZA，但起司給的非常豐盛，餅皮酥而不焦，很有窯烤風味。 這家也是被我列為必再訪的素食餐廳，服務人員用心至極態度也良好跟貼心，環境真的舒適，鹹甜都好吃，氛圍適合聚餐、慶祝，不會讓你失望! 蔬軾 地址: 台北市大安區安和路二段171巷21號1樓 營業時間:周一~周三;週五~周日 11:30–14:30、17:30–21:00 ;周四05:30–21:00 電話:02-23772388 訂位 以上幾家台北的素(蔬)食餐廳都是這幾個月內造訪過後推薦的總整理，吃素也能不空虛特輯，希望大家可以更愛地球更環保一點，也可以偶爾進行素(蔬)食運動，讓身心靈都有所代謝，像水晶一樣淨化自我。

| 桃園大溪 • 大溪老街超綿密豆腐酪～ #和風豆腐酪｜

在古色古香、充滿巴洛克式建築的大溪老街， 僅僅一條路就超級多豆乾&豆花店！ 這次隨意在網路查找， 最終選擇光顧這間賣特色豆腐酪、豆花的和風豆腐酪！ (進店後發現柯P在2018年時也來過😹😹😹) / ⧁抹茶豆腐酪 $50 / 豆腐酪口感超級綿密！ 是有點像烤布蕾的那種口感 但ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的又像布丁～（神奇） 輕輕一咬，在口中化開！ 咬開之後抹茶的清香伴隨著奶香～ 配料加了仙草、珍珠、芋圓、QQ 口感非常Q彈～ 吃完一碗飽足感十足～！ （這家可以選擇冰量 我選的是微冰～ 夏天來點正常冰一定超級消暑！） - ꒰ 和風豆腐酪 ꒱ ▫ ｜桃園市大溪區和平路54號 🈺️ ｜平日 11:00-18:00，假日10:00-20:00 ‎ ‎ ༘♡ 看完記得追蹤 @_beckysdiary 🫧 轉載請tag我✨ #桃園#桃園美食#大溪美食#大溪老街美食#大溪老街#豆腐酪#豆花#和風豆腐酪#抹茶豆腐酪#大溪甜點#大溪下午茶#becky吃桃園

年後減肥菜單 | 年後減脂不NG 擊退脂肪超輕鬆~~~!!!!

年後減肥菜單

過年大吃大喝後，體重總是無情的往上衝，年後該來個體內大掃除囉!!!平常守住基本原則，吃乾淨的食物，搭上一點運動，就無畏偶爾的大餐囉!!! 年後減肥菜單 | 減重核心觀念 大部份想要減肥時，我們第一個想到的就是水煮餐， 但完全不攝取油脂，對身體也是不好的，也可能營養素攝取的不夠， 長期下來很容易造成掉髮或是排便不順等。 減肥菜單主要原則為原型食物、低脂、高蛋白、低碳水， 盡量把澱粉放在白天，這樣就不會離成功太遠啦啦啦!!! 年後減肥菜單 | 早餐建議 早餐是非常重要的第一餐，所攝取的熱量可以略估為一天的30%， 大約500-600大卡右左。 01.隔夜燕麥罐(這是我個人超喜歡的選項) 02.希臘優格+水果 03.地瓜+水煮蛋+無糖豆漿 04.無糖燕麥片+鮮奶+一碗莓果(也可使用無糖豆漿或杏仁奶) 05.茶葉蛋+地瓜+無糖豆漿 06.2片法國麵包+半顆酪梨+水波蛋(減脂期好的油脂也是很重要的) 07.全麥吐司+荷包蛋+一根香蕉 附上建議指南可以參考，她的ig還有許多減肥觀念，適合想減脂的我們。 馬上閱讀請點我 (照片取自程涵宇營養師ig) 年後減肥菜單 | 午餐建議 攝取過多的碳水化合物、吃太飽，都會出現想睡覺的情況，精神不好， 所以在午餐時，可以選擇好的蛋白質加適量的油脂。 基本原則可抓，澱粉類不超過一碗，搭上1.5份的蔬菜兩種，再加適量水果。 01.水煮青菜+地瓜(取代澱粉)+煎雞肉或牛排 02.水煮四季豆+蘆筍+花椰菜+煎鮭魚+拳頭大的糙米飯(或地瓜) 03.烤地瓜+水煮青菜+烤鮭魚+烤馬鈴薯 04.魚肉or牛排or雞肉、拳頭大小的白飯或馬鈴薯 05.烤雞+烤彩椒+酪梨少許+白飯少許 外食族若不方便自己準備，除了便利商店的熱量參考， 也可以買這種生菜沙拉盆，好吃選擇也很多，熱量也可以簡單控制唷。 年後減肥菜單 | 晚餐建議 如果可以的話，把澱粉安排在白天，晚上不要攝取太多澱粉， 01.三樣水煮或烤青菜+牛肉or雞肉 02.地瓜+魚肉+海鮮 03.烤雞+水煮蛋+小番茄+生菜沙拉(可加適量油醋醬) 04.烤櫛瓜+烤南瓜+番茄+牛排 05.蔬菜排骨豆腐湯or五色蔬菜湯(高纖、低脂、排便順暢) 06.炒香菇+荷包蛋or水煮蛋+半顆酪梨+番茄 07.煎鮭魚+烤地瓜+烤球芽甘藍(或其它青菜單 年後減肥菜單 | 減脂實用食材表 延伸閱讀: https://www.popdaily.com.tw/beauty/3978?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list https://www.popdaily.com.tw/forum/food/1065974?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list https://www.popdaily.com.tw/beauty/677827?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list https://www.popdaily.com.tw/beauty/1038684?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list https://www.popdaily.com.tw/beauty/1192661?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list #年後減肥菜單#減肥#減脂#隔夜燕麥罐#希臘優格#無糖燕麥片#酪梨 #波波生活#波波美食#高蛋白#低碳水

【美容保養】薛仁雅肌膚是這樣保養出來的？最美女二薛仁雅代言韓國「Coreana nokdu」開箱，韓妞好膚質養成就靠它！

安妞哈ㄙㄟ唷！還記得之前到菲律賓宿霧讀語言學校的時候，大概每五個同學裡會有一個人誤會我是韓國人，甚至還有人直接衝著我講起韓文(?)好拉不過那不是今天的重點，純粹是我實在太喜歡最近入手的這一套韓系保養品了！那就是「Coreana nokdu」，一整個森林系的木質包裝有夠可愛！完全被征服～ - 而我之所以會入手還不只因為這樣，是因為之前看了社內相親，我完全愛上女二薛仁雅大喇喇的個性，超喜歡她在戲中跟男二的互動，而這次要推坑大家的「Coreana nokdu」同時也是薛仁雅代言的唷！ - 接下來就廢話不多說，直接來開箱給大家看，這次入手的「Coreana nokdu」，總共有四支他們的產品，包括保濕深層潔面乳、高酵淨透保濕面膜、發酵綠豆抗老化精華液跟發酵綠豆全效保濕日霜。 - 其實之所以對這個品牌有高度興趣，除了是上述兩個原因，最主要的還是我個人最喜歡像「Coreana nokdu」這種只添加簡單、自然成分的品牌，其中他們這一整個系列中最強調的發酵綠豆，印象中我自己小時候就很常會買綠豆粉回來DIY敷臉或洗臉哈哈～ - 而身為保養裡最重要的第一步清潔，我必須大推這支發酵綠豆保濕深層潔面乳，擠出來的質地很扎實，只要加點水就可以有很綿密的泡沫．在臉上輕柔按摩的時候超療癒，重點是在這種換季時節，它洗完竟然不只不會讓臉繃繃的，反而是有種皮膚變滑溜溜的水嫩感，洗完很舒服！ - 裡面除了有綠豆萃取之外，還有添加柚子、石榴、梅子的萃取物，莫名有種很好吃的感覺？本來毛孔裡塞著很多滿滿的髒污、粉刺都在洗完臉後瞬間被消失，若只是一般的淡妝，單用這條洗面乳洗兩次其實就很乾淨了～而且我覺得很酷的是它還有添加玄米發酵醋酸跟乳桿菌，讓洗臉的同時也給肌膚滿滿的修護能量。 - 而洗完臉之後，就是我最最最期待的me time，敷臉時間！超喜歡他們的高酵淨透保濕面膜。 - 跟一般的保濕面膜不太一樣，裡面不只是有添加玻尿酸、尿囊素、維生素Ｂ5這類的補水成分，這是一片有添加水解膠原蛋白的面膜呀～平常膠原蛋白我都用吃的，突然敷在臉上感覺好奢侈，而且很讚的是，這面膜只是稍微有一定厚度的植物纖維面膜，不只是敷在臉上超服貼，給的精華液也超大方！ - - 這一個禮拜大概每隔2-3天我就敷一片，整體下來，我覺得除了是臉變得更水嫩之外，可能是因為這面膜有添加柚子萃取物跟發酵綠豆的關係，我是真心覺得毛孔有種被收緊的感覺，而且氣色也有變更透亮！ - 而很多人在敷臉之後常常後忽略後續保養，千萬別～想要讓肌膚紋路少一點，這瓶發酵綠豆抗老化精華液真的必擦！ - 跟我平時接觸到的精華液質地不太一樣，這瓶擠出來偏向乳液狀，裡面添加了很多可以提升肌膚滋潤度的成分，像是澳洲堅果油、銀耳萃取、乳木果油，如果本身肌膚比較偏混合或是偏油性的人，我會覺得單擦這瓶做後續的保濕其實就超夠力～ - 不過放心，它雖然滋潤很給力，但其實擦起來吸收蠻快的，而且是真的會感覺到肌膚紋理變順，想改善紋路的人千萬別忘記脖子也要擦！ - 而最後的重頭戲當然是身為30歲小姊姊以後，我最愛的乳霜產品，就是這瓶全效保濕日霜。雖然說它是一瓶日霜，但其實我不分早上、晚上都會擦它，因為這軟綿綿像豆腐般質地實在是太舒服了呀！ - - 除了是當作乳霜使用，平常晚上懶得敷臉的時候，推薦大家可以像我厚厚的把它抹在肌膚容易乾燥的部位，例如我都會抹在兩頰、嘴角、太陽穴兩側，乾燥的地方完完全全會被這瓶添加的乳木果油還有酪梨萃取精華大大大改善！隔天起床皮膚會嫩到一個不行，也亮到一個不行！ - 一直以來都超羨慕韓劇女主的好膚況，超不能理解他們明明熬夜拍戲為什麼顏值還那麼扛得住，唉～果然是跟人家用的保養品有關係呀！但不得不說雖然最近我已經忙到快逼死自己，完全沒時間跑去做臉或醫美，但以30小姊姊的狀態來說，我應該還是可以小驕傲甩個髮的吧！推薦跟我一樣的30小姊姊，或是想趁早保養起來的妹妹們，真的很可以入手這一整套「Coreana nokdu」，畢竟再多的妝容都蓋不掉肌膚自然的又ㄉㄨㄞ又彈呀！真心勸敗！ - 首購註冊會員贈送紅利100點，可折抵新台幣100元 -本文皆為本人親自試用過後的體驗心得（非商業性質）僅供參考產品成分及功效說明，引用商品或官網含粉絲團所載，不等於宣稱具有療效每個人使用習慣、實際效果依每人使用為主 - 【店家資訊】 FB：nokdu.tw IG：@nokdu.tw 官網：https://www.nokdu.tw/ - #花心思愛漂亮 #beprettywithamyom #coreananokdu #nokdu #保養 #韓國保養品 #韓妞保養 #好物推薦 #女生日常 #girl #share #skincare #beauty #fashion #精華液 #乳霜 #面膜 #korean

自製玉米餅皮的Taco專賣店，把在美國懷念的味道帶回台灣｜MASA

『MASA』是一家墨西哥Taco專賣店，主打新鮮自製的玉米餅，並結合台灣風味的餡料，研發出一系列的好料理，目前在台北信義安和和中山站各有一家分店。 創辦人王一山於2019創立「山男」日式餐酒館，並於2020年與同於米其林餐廳MUME共事的Long合夥創立「MASA」，希望能把在美國懷念的食物帶回台灣，也可以透過平價美食接觸到更多消費者。 Pictures from：MASAInstagram：@masa.taipei📍台北市大安區通安街48號📍台北市中山區中山北路一段140巷9號 Podcast :談話食間 Beyond Your Taste 🔍EP6 MASA｜自製玉米餅皮的Taco專賣店，把在美國懷念的味道帶回台灣｜with 一山 以西班牙文MASA來命名 Masa在西班牙文指的是被處理過後的玉米麵團，對這個品牌來說，本質上就是在賣玉米麵團，所以取名為MASA也很直接。一山與Long挑戰使用自己製作的玉米麵團，這是這家店的靈魂，相較於一般Taco店使用進口的餅皮，他們更想在自己的空間裡，認真的把餅皮做到最好。 花30小時製作的玉米麵團 玉米餅皮都是從台灣種植的玉米所製成，製作過程加上鹼性液體、煮、浸泡、洗淨、磨成細粉，且會磨兩次讓它更細緻，再加上豬油、水、鹽巴，做成麵團，光這一段過程就要花費30個小時，之後再分成小麵團壓成餅皮，在MASA裡玉米餅皮是他們的精神核心，也是非常用心的手工食材。 除了傳統的玉米餅皮外，也曾做過創意的變形，像是膨脹的Puffy Taco，平的脆的Tostada，也把Masa麵團加水變成像天婦羅麵糊一樣裹花椰菜來炸。 Taco要彎著頭吃 台灣人覺得的墨西哥餅通常指Burrito捲餅，裡面有飯、香料、醬料等，而Taco則是在手掌大小的圓形玉米餅皮上放餡料，像是肉類、海鮮，99%會放洋蔥和香菜，就像台灣人喝貢丸湯要配香菜和白胡椒一樣。吃Taco時通常會摺成U型，吃的時候不是轉餅是轉頭，很容易吃得亂七八糟，但過程也很有趣。 以台灣人的口味去研發墨西哥料理 沒去過墨西哥也幾乎不會說西班牙文，開這家店是因為想念紐約的小餐車，但同時也要花一些時間去了解台灣人喜歡吃什麼，覺得台灣和墨西哥的緯度差不多，氣候也有點相似，也都喜歡吃酸和辣的食物，所以相信這會是台灣人可以接受的料理。 而在口味的研發與變化會運用台灣在地食材，像是我們對牛肉和豬肉的接受度都很高，測試過牛舌、牛排、牛頰肉、蹄膀腿庫、豬耳朵、豬梅花、豬五花，用不同的香料和不同的搭配呈現。海鮮部分也做過炸魚和以香料煎成的蝦，或者素食的部分有豆腐杏鮑菇和炸花椰菜。 每天製作新鮮醬料 基本的Taco餐車一定提供兩種醬：紅醬、綠醬。「新鮮」是墨西哥菜一個很大的特色，所以每天都會在店裡製作醬料，像是常看到的莎莎醬，會每天手切番茄、香菜，因為做過好幾次盲測，過夜的莎莎醬中，香菜跟萊姆的苦味會變很明顯。 另外也會加入額外的食材來加強特定的風味，像是在新鮮紅醬加入煙燻過的辣椒，除了更辣之外也讓風味有更多層次，或是在新鮮綠醬加入酪梨，混合成滑順的醬汁。 從米其林餐廳轉為平價美食 一山希望美食能觸及到更多人，他的人生哲學就是分享，希望可以跟大家分享自己喜歡而且很用心製作的食物，也希望可以做一個誰都可以來，什麼時候都可以吃的店，午餐、下午、晚餐、宵夜都可以吃，可以快閃吃一兩個Taco填一下肚子，或是吃個份量十足的 Taco Bowl ，又或者跟三五好友分享，喝些啤酒，宵夜可以有個除了滷味和鹽酥雞之外的選項。 對一山來說，Taco是他過去在美國每天晚上都會吃的巷口美食，他想把這份回憶的味道和現在的生活連在一起，他也希望每一個人來到店裡的經驗都是很獨特的、很開心的。 「疫情期間餐飲業很辛苦，背負很多壓力，很感激大家的支持讓我們可以撐過這段時間，我們會繼續努力做好吃的Taco跟大家分享，希望能讓更多人更快樂，這是我們這幾年的目標。」by 一山 推薦文章：獨創炙燒焦糖口味，堅持手打牛肉，並將創業過程開箱在YouTube頻道｜開箱漢堡 文/ Pei Lee 更多關於【談話食間 Beyond Your Taste】 官方網站：beyondyourtaste.com 社群網站：Instagram、Facebook 小額支持：請 Pei & Irene 喝杯咖啡，讓我們分享更多小店故事

台中沙鹿夜景餐廳⎜帆杋望海覓覓基地。俯瞰整個大肚山夜景，沙鹿最美夜景餐廳！浪漫指數滿分～

認識欸曲的人肯定都知道欸曲超愛看夜景 每次看夜景總是覺得身心舒暢～能夠忘卻很多煩心事🫶🏻 大人的世界太複雜，需要一點喘息的空間🥹 這時候就很需要一個完美的地方，能夠放空放鬆的享受美食 這可是欸曲忍痛割愛分享給大家！ 拜託水水們要記得留個位置給我呀～～～ ❤️‍🔥帆杋望海-覓覓基地✨ 超美夜景餐廳！可以俯瞰整個大肚山的夜景 180度零死角完全把燈光閃閃的夜景盡收眼底 下午來的夕陽也超級美的！欸曲這天五點就抵達了 可以一路欣賞從夕陽到夜晚的美景，慢慢感受這神奇的一刻😍 愛貓的水水們來一定會非常開心，有好幾隻小貓會在店裡 用貨櫃屋組成的室內空間也非常舒適寬敞 不過想像欸曲一樣喜歡體驗大自然的話可以選擇做戶外的座位 當然有美景肯定也少不了美食的！ 身為美食部落客的欸曲，就是要負責分享好吃的給大家 帆杋望海他們家的餐點各個都非常好吃！ 🚩咖哩豬排飯 $220 炸得非常酥脆的豬排香味十足， 咖哩也不會過於死鹹，味道剛剛好！ 超下飯的咖哩，好想再來一碗白飯（誤 🚩經典披薩-香腸起司培根 $220 披薩控當然要點起來！！！ 是大概1-2人吃的小披薩， 上面的起司香味撲鼻， 在拍攝的時候口水都快滴下來啦 香腸讓披薩更增添口感，披薩中間有馬鈴薯泥 讓層次更加豐富好吃！ 🚩冰火菠蘿油 $90 夜景餐廳竟然有在賣菠蘿油肯定要點！ 一份有兩小顆，外酥內軟，鹹甜口感超級對味 每次欸曲來都必點這道！ 🚩豪華拼盤 $400 (雞塊、唐揚雞、黃金脆薯、花枝丸、檸檬雞柳條） 番茄醬、蜂蜜芥末醬 炸物每個都炸的香酥好吃！ 不管是搭配番茄醬還是蜂蜜芥末醬都很讚！ 唐揚雞及雞柳條的肉質鮮嫩多汁， 脆薯酥酥脆脆超過癮！雞塊絕對是必點靈魂食物！ 超特別還有炸花枝丸，美味又新鮮！ 🚩岩鹽綠茶奶蓋 $130 想喝鹹鹹又甜甜的飲料就是它啦！ 他們家的綠茶尾韻清甜不澀，還會有一股香味 配上奶蓋鹹鹹口感，欸曲大推！ 🚩酪梨布丁 $170 新鮮酪梨尬布丁，根本就是完美組合～ 喜歡的千萬不要錯過啦！！！ 熟悉台中的肯定都知道這附近也有超多夜景餐廳 但欸曲就喜歡這間，舒服又寬敞，俯瞰的感覺真好～ 超級適合情侶約會或是跟朋友相聚！ 說不定會遇到欸曲喔～～～ ✨帆杋望海-覓覓基地 📍地址：台中市沙鹿區榜文路88號 ☎️電話：04-26335199 ⏱️時間：17:00-00:00 📢公休日：禮拜一 ✨​追蹤更多 H欸曲女孩 ​💬H‘s Pixnet Blog http://lulu19960115.pixnet.net/blog ​💬H's Instagram www.instagram.com/h_herlifestyle/ ​💬H's Facebook www.facebook.com/Hherlifestyle/ ​💬H's Popdaily https://www.popdaily.com.tw/user/277984 #帆杋望海覓覓基地 #帆杋望海 #沙鹿夜景 #沙鹿夜景餐廳 #台中夜景餐廳 #夜景餐廳 #台中美食 #台中夜景推薦 #台中夜景 #沙鹿夜景推薦 #台中餐廳 #夜景餐廳 #夜景 #夜景餐廳推薦 #台中 #台中最美夜景 #popyummy台中 #poptour台中 ​🚩勤美（西區&西屯）◉«台中美食»起家雞韓式炸雞Cheogajip。韓國超人氣炸雞專賣店，台中勤美也吃得到啦！半半炸雞、全雞、去骨，韓式炸雞控激推！◉台中西區美食⎟耍廢三明治。超人氣排隊早午餐，IG熱門打卡景點！◉台中西區美食⎟無理WULI。勤美韓式鍋物料理，夢幻Tiffany綠外觀搭上童年盪鞦韆成超夯網美打卡景點！◉台中美食⎟壹玖捌捌銷魂鍋貼。地表最潮長達100公分的軍艦鍋貼，不同口味一次滿足！◉台中景點美食⎟一支毛itumo氣泡水專賣店。勤美巷弄裡的巨大機器人，全新開幕！網美熱門打卡景點美食！◉台中西區美食⎟首爾飯桌。首爾的早晨二店！超人氣平價韓式飯捲、拉麵及鍋物，清新文青店面超好拍！◉台中西區美食⎟有養肌-低gi健康餐盒。鄰近台中科技大學民生校區、台中醫院！小資女孩上班想減脂的隱藏版健康餐！◉台中西區飲品⎟麥吉machi machi。勤美巷弄裡的高質感飲料店。超夯IG打卡網美牆，小清新風格超吸睛！◉台中西區美食⎟食藝石頭火鍋。古早味麻油爆香快炒石頭火鍋！滑順鮮甜湯頭讓人想再二訪！◉台中西區飲料⎟津鹿堂鮮萃茶舖。人氣招牌麝香津鹿紅茶、黑玉津鹿拿鐵、迷鹿青檸茶，一喝就被圈粉的台灣高品質茶葉！◉台中西屯美食⎟熊滾有鍋Bear's Good Pot。高CP值火鍋，挑高裝潢空間，像在咖啡廳吃火鍋！◉台中西區美食⎟傾癮chill in!。精誠商圈超美落地玻璃屋，CP值超高！份量大好吃又超好拍！◉台中西屯美食⎟九牛一鍋燒烤火鍋吃到飽。迴轉火鍋料吃到飽、超多熟食、冰品可選擇！保證讓你飽到走不動！◉台中西區美食⎟有養肌-低gi健康餐盒。二訪竟然出新品健康風味獨享鍋！冬天限定只有晚上才吃得到，新鮮現煮！高達12種蔬果天然食材！​ 🚩一中＆火車站（北區＆北屯區＆東區）◉«台中美食» 咖哩控必吃！Mr.38咖哩界傳奇人物(一中店)-藍帶炸豬排咖哩滑蛋飯、炙燒牛菲力咖哩滑蛋飯，以及絕不能錯過美味又過癮的特製辣醬！◉«台中美食» 北區刈包專賣店。!'m ㄇㄇ茶murmurcha。超夢幻粉嫩系餐廳，包準少女心爆棚！◉«台中美食» 8德司Brothers創意餐館。中友附近熱門美食，最猛雞湯無限暢飲喝到飽！明太子Q麵、海鮮太太Q麵、招牌脆薯、特製沙拉，小資女孩真心推薦Q麵系列！超大用餐空間，絕對適合公司學校聚餐好去處◉«台中美食» 小澤宅宅市府店。新竹超人氣網美IG打卡手搖飲！新鮮檸檬配上超可愛咪尼杯，絕對融化你的少女心～◉«台中美食» 中區夢幻網美店。藍箱處Blue Box。超粉嫩裝潢拍不夠竟然還有泳池、鞦韆加上甜而不膩獨角獸霜淇淋，體驗公主的生活來這就對了！◉«台中火車站美食» 夥拌麵。老宅改造文青風麵店，傳統小吃最對味！用一碗麵、滷味的時光，細細品嚐你記憶中的那個滋味！◉台中北區美食⎟台中一中街 HUN混義大利麵，免費加麵超佛心。超美新裝潢登場，激推橘醬爆炸蛤蜊系列！◉【台中。美食】波波食堂雞蛋仔BUBBLE HOUSE。招牌鹹品外酥內軟金沙鹹蛋黃、多款雞蛋仔口味搭配任你選擇！港式飲品凍絲襪奶茶、氣泡飲品火龍果之夜，最適合當下午茶的點心！◉台中北區美食⎟花田囍室。喜愛乾燥花少女的夢幻世界，專賣甜點、下午茶，草莓控的妳千萬不能錯過！◉台中一中飲品⎟優握握x酸奶大獅。全新開幕！超人氣必喝酸奶飲品，草莓酸奶握握、葡萄柚酸奶蓋，喝得到新鮮果粒！◉台中北區美食⎟村口微光（一中店）。超文青老宅義大利麵，溫馨又懷舊的復古裝潢！約會、聚餐的好處所！◉台中北區美食⎟懂滋咚吃韓風早午餐。鄰近中國醫平價韓風早午餐，現在都流行吃韓式早午餐！◉台中北區飲品⎟黛黛茶Dailydae。新店快報！高級歐式紅磚外牆，熱門IG網美打卡景點！新品雲石系列，雲朵大理石夢幻漸層飲料，奇異果玫朵、芒果玫朵、葡萄玫朵◉台中北屯美食⎟愛食鍋麻辣鴛鴦火鍋。超可愛小熊冰磚限量供應！霸氣超長肉盤不到$500吃到爽！北海道生食級干貝30顆只要$299，還不快預約起來！◉台中北區甜點⎟The Eggy 一顆蛋.糕。人氣打卡甜點店！每日新鮮手工製作，嚴選頂級簡單食材，造就不平凡的小奢華，銅板價格五星級享受！減糖輕盈最佳選擇！◉台中北屯美食⎟LENINI樂尼尼義式餐廳。台中大坑最美餐廳，超質感裝潢，爬完九號步道就是要來享受美食的好去處！◉台中北區美食⎟飯大廚-創意醬炒世界(北平店)。全台獨創醬炒飯專賣店！台灣炒飯王優選在台中！◉台中北區甜點⎟KOI® PLUS生吐司專賣店。來台中必需提袋走的伴手禮蜜香生吐司，台中七期名媛貴婦最愛的珍貴生吐司！吃一口就知道多厲害～◉台中東區美食⎟阿飛brunch。台中火車站巷弄森林系小清新早午餐，CP值超高份量超澎湃！◉台中一中美食⎟JAI宅。IG熱門網美打卡景點，清新森林系裝潢，搭配創意異國料理，好拍又好吃！CP值超高！◉台中北區美食⎟歐霸食鍋。巷弄裡的韓國道地韓式料理，新菜色上市！韓劇裡必吃的，泡菜豬肉飯、拳頭飯、韓式豆腐鍋！◉台中北屯美食⎟JAI宅水湳店。宅系列六號店，全台唯一供應早午餐！激推早午餐碳烤味增松阪豬，Q彈有嚼勁！必吃季節限定草莓薄餅！◉台中北屯美食⎟暖然WARM。HUN混全新火鍋品牌，點餐前還能先試喝湯頭再選擇！享有獨立空間用餐，裝潢超有設計感！◉ 台中北區美食⎟森沐Msm。防疫外帶最安全！多種選擇自行搭配，通通只要$150，激推墨魚中卷兒燉飯、青醬恰恰鱸魚排。◉防疫餐盒⎟台中北區美食。宅JAI。可以不出門，但不能不吃宅！在家也能吃爆宅美食！激推橘醬義大利麵！ ◉ 嘉義東區美食⎟慢慢吃火鍋MANMANCHI。位於嘉義豪宅區的超奢華裝潢火鍋店，超平價竟然不到$300！激推慢慢喜歡你牛奶鍋！香醇濃郁牛奶，一喝就愛上～ ◉ 嘉義東區美食⎟起風TheWindRisesTeaHouse 。懷舊老宅裡享受下午茶甜點，最新超夯網美打卡景點！超好吃太妃糖生乳捲、野莓烤糖重乳酪必點！ 🚩南投其他美食餐廳： ​🚩南投草屯 ◉ 南投草屯美食⎟ 麥子鄉村咖啡屋My Coffee。樸實無華用心製作每一道餐點，吃得到媽媽家鄉味！好吃到不只二訪了

4+2R-R3攻略

 複習一下R3重點 ⭐R2：Repair，增肌補好油。⭐ ✔️進入標準：減去體重超過原體重的10%，或是減去目標體重的50％ ✔️飲食內容：R2加上低脂肉類與堅果 ✔️持續時間：瘦到標準為止（因人而異） ✔️注意事項：此階段開始加入運動會增加成效 ✔️營養建議：蛋白質30~40%、碳水化合物20%以上、脂肪30% ✔️飲水指南：跟R1一樣（4000-6000cc) ——以下進入Q&A—— Q1 可以吃水果了嗎？ Yes and No！在R3階段，雖然已經可以攝取油脂，但並不包含糖類。但是有許多低GI的水果，如果真的很想吃，也可以嘗試少量在餐與餐之間少量攝取，例如水梨、櫻桃、聖女蕃茄、藍莓、火龍果。這幾種列出的水果不僅有甜味，富含膳食纖維及必要維生素，真的嘴饞就維持在一個手拳頭的大小為一份。請特別注意吃水果後三日的體重變化，請自行觀察身體對於糖分的敏感度。 Q2 牛奶、無糖優格可以嗎？ 牛奶含有乳糖，在此階段當然還是建議不要，但是回到一樣的觀點，牛奶除了乳糖也含有不低的脂肪成分，如果此時已經在食物中加上了肉類跟堅果，那就要注意整天的脂肪攝取比例 Q3 什麼肉類都能吃嗎？ 此階段的建議指南是只包含低脂肪的肉類，基本上所有的白肉都可以攝取（兩隻腳跟水裡游的），里肌肉則是唯一建議的紅肉。而我本身對於帶殼海鮮較為過敏，以兩隻腳的肉類為主，其實真的想吃紅肉，也是並沒有特別禁忌，但是會把較多油脂的地方去除。 Q4 R3實際添加順序 - 維持R2食材加入不飽和脂肪酸油類烹煮- 加入堅果當點心- 替換豆腐為低脂肪肉類- 有意識的計算一日攝取脂肪總量，根據體重及身體狀況作調配。 Q5 R3第一餐怎麼吃？ 因為已經到了可以添加油脂的階段，所以我會建議循序漸進的由R2進到R3，若進入R3第一天就瘋狂吃肉吃堅果，相信隔天站上體重機只會「悔不當初」的感覺。數字只是數字，但是可能會帶來你對進入R3的恐懼感，變得趕緊退到R2，在想吃又不敢吃間進退兩難。這邊建議烹調方式由水煮蔬菜跟蛋，先加上少許不飽和脂肪酸的油類作伴炒，可以先把青菜燙過在加爆過香的辛香熱油淋上，少許豆腐或香菇用油煸過，再加上一份炒蛋，上面灑點堅果為第1餐。先感受一下油脂的消化狀態，通常加上油脂會變得更飽了，在下一餐作些微調整 Q6 R3外食方案 - 所有餐廳的沙拉都可以吃，只要避免酪梨跟凱薩及千島醬- 小吃攤的滷菜也可以隨意點- 滷味攤的除了澱粉、根莖類蔬菜及百頁豆腐，都可以點- 個人很推薦鹹水雞，不僅有蔬菜還有很多去骨的雞肉，點個整份雞胸保證低脂又解饞- 小提醒：外食時請記得多喝水排除鹽分 Q7 為什麼要增加運動？ 大多數的人在執行R1R2階段，都不建議加入運動，因為熱量減少，也會同時降低能量，上兩個階段是讓身體修復排毒的時間。當進入R3，表示身體準備好可以增加肌肉量，所以加入運動會讓效果更好。我很明顯的感覺，剛開始進入R3會飽到連蛋白飲都喝不下，但是加入運動之後就會覺得可以吃下更多，那是身體很明確地告訴我們這些能量都是要拿來增加肌肉的，所以會很快被消耗掉。同時間，體重也不會上升，反而會逐步下降。 Q8 怎麼開始運動？ 建議前面幾天都做輕運動，例如瑜珈、快走、爬樓梯，先讓身體的肌肉都先動起來，才不會一個太強烈，造成肌肉拉傷而需要休息很多天。接著開始加入訓練核心機群的無氧運動，建議有氧跟跟無氧的時間是2：1。忙碌的上班族沒有時間花個把小時在運動上，我很推薦TABATA或是HIIT等類型運動，在30分鐘以內達到很好的燃脂效果，選擇不傷膝蓋無跳躍的影片來執行，起初的一個月R3，我都是採取作一休一的方式執行。另外還是要特別強調大肌肉的鍛鍊，臀腿是肌肉最大面積的地方，可以透過深蹲的變化來訓練。———————————————如果覺得這篇文章對你有幫助請追蹤 [魔羯媽媽XStopBy]想看更多魔羯媽媽整理如果想了解卡重時如何突破的攻略，請留言「卡重攻略+1」並歡迎加入我們的臉書社團，跟R友一起討論社團名稱：摩羯媽媽XStopby 減脂討論區#stopby減脂實驗#R3#堅果#增肌#不飽和脂肪#好油#低脂肉類#健身#飲食控制#健康減重#4加2R#HIIT#TABATA#增肌#低碳飲食#減脂

【竹科外帶壽司 禾孟壽司】

禾孟壽司在新竹有三間分店，其中離竹科最近的店位在新莊街上 店內為純外帶店，貨架上幾乎都是已經做好的壽司餐盒，可以直接拿取結帳 除了壽司餐盒以外，也有一些現場現做的熱食，當天去下班後過去時間比較晚，所以貨架上的壽司盒剩不多 💎吻仔魚飯糰 $55 🔥飯糰買了之後，店員會幫忙加熱成烤飯糰並附上一張未拆包裝海苔 回家後可以再把海苔拆開附著一起吃，可以吃到脆脆的海苔跟微焦的飯糰！ 💎唐揚雞咖哩飯 $98 咖哩飯現點現做，如果需要可以先點再慢慢挑壽司 唐揚雞份量不少，會先獨立裝在袋子內，以防潮濕 咖哩醬也會另外裝，還有附上高麗菜絲跟泡菜，整體份量我覺得非常夠 💎焦糖玉子燒 兩入 + 炙燒玉子燒 兩入 $108 🔥玉子燒是竹科店限定款！一份裡面有兩甜兩鹹的口味 玉子燒屬於偏軟的口感，炙燒玉子燒給了大量的明太子滿好吃的 💎酪梨鮮蝦壽司 $160 酪梨鮮蝦壽司，外皮是蛋皮，內餡每塊都有酪梨跟鮮蝦 調味不重，直接吃口味很清爽 💎凱薩舒肥雞 $158 凱薩醬味道也不會過重，內餡有小黃瓜，蟹肉棒，每塊的雞肉份量頗多 除了凱薩雞肉以外，還有兩個稻荷壽司，兩個細卷，cp值很高 💎鮮蝦輕蔬捲 $97 這道適合不想吃澱粉的人選用，內餡都是包生菜，上面再淋上味噌醬跟核桃 味噌醬有點甜甜的，蔬菜量也很夠好吃 💎茶碗蒸 $58 茶碗蒸裡面有雞肉，香菇，蝦子 💎關東煮 $135 關東煮都是現煮，裡面的料有白蘿蔔，高麗菜捲，豆腐，香菇丸子，牛蒡甜不辣，雞肉嫩骨揚 種類很多，很適合點了當配湯 整體而言 我覺得禾孟壽司是一間很專門的壽司外帶店 所有的品項都有專門為外帶做加強，譬如炸物會分開裝，膠帶等等的都會加強包裝 如果沒有要熟食的話，也有非常多做好的品項可以迅速買了就走 除了竹科門市，還有竹北縣政店跟竹北文興店 另外也可以客製化會議便當或下午茶，適合需要舉辦活動時的餐食選擇 -- 🔸禾孟壽司坊 竹科店(外帶店) 地址： 300新竹市東區新莊街150號 -- #邦妮找晚餐 #邦妮at新竹 #邦妮at竹科 #邦妮at竹北 -- 👉追蹤 邦妮吃貨日記 看更多美食 http://instagram.com/bonnie_eating_diary -- #新竹美食 #竹北聚餐 #新竹親子 #竹北美食#禾孟壽司 #竹北壽司#新竹壽司#新瓦屋 #竹北外送#園區外送 #竹北好吃 #竹北日式餐廳#新竹人氣餐廳#竹北人氣餐廳#六家美食#竹科外送#台元外送#園區外送#園區便當 #新竹美食邦妮找 #竹科美食邦妮找 #竹科美食 #竹科外送 #竹科下午茶

嘉義美食｜新店報報🎉｜早午餐有內褲俠出沒？🤟🏻🤟🏻

嘉義美食｜新店報報｜聽說校區旁有間內褲俠愛吃叉里包？

今天來介紹回嘉義探店的美食日記 話說…怎麼感覺又好久沒生文章了啊哈哈哈 悄悄離開又默默復出(?) 內心戲又太多吧!!! 可愛招牌想假裝沒興趣好像真的做不到🫣 很像自宅打造把一樓變成美食天堂的感覺😌 附上可愛友人們🥰 資訊 IG點我 FB點我 Time: 平日10:00-16:00/六日10:00-17:00（公休四） Add：600 嘉義市西區新榮路75-3號 Phone: 05-2277599 低消$200/2hr 📍叉里包 從小餐車一路支持到開店了！！！ 恭喜呀～恭喜～發呀發大財～ 簡約風格加上吸睛壁畫還有大大落地窗可以看到外頭的小樹林🌲🌳🌿🍃 神清氣爽呀～～～ 有沒有人想跟我一樣坐靠窗呢😍 還是想跟荷馬坐（尖叫 簡簡單單的擺設加入了熱鬧的我們 很適合坐一個下午😌 嗶嗶嗶！人家限時兩個小時啦👮🏽‍♀️ 在櫃台旁還有包廂式的搖滾區 可以看到開放式廚房👩🏻‍🍳 吃得安心又健康～ 平常蠻搞笑的老闆認真起來是很帥的唷 環境介紹完了 來來來一起享受美食time!!! 台灣豬·老美牌 $400 炙燒豬五花 蘆筍 煎豆腐 番茄 炒雙蛋 薯條 京都水菜 法國麵包 這麼豐盛用看的就飽一半了捏🤤 不知道你們有沒有吃到特別的鳳梨 後來問闆闆有種神奇的味道是什麼 才知道他們有加一點孜然（我個人害怕所以沒吃）🤣 一個盤對於小鳥胃實在是蠻有飽足感 這邊吃一口那邊吃一口就飽了🤣 香草雞胸火筋盤 $400 香草雞胸 番茄 烤小黃瓜 煎豆腐 炒雙蛋 京都水菜 帕瑪森包 配菜都一樣 主食的肉換成自己喜歡的🥰 雞翅大受好評！ #雞翅必點 不會乾柴的舒肥嫩雞肉～～～ 叉里帕瑪森 $330 炙燒豬五花 泡菜 洋蔥 香草 蒜 新鲜九層塔 招牌叉里包來了 麵包的嚼勁搭上自製調味過的肉與蔬菜們 早晨路過很適合外帶一份🥰 #BTW外帶有打折喔 魚游果高蛋白沙拉 $340 酪梨 煙燻鮭魚 黎麥 甜椒毛豆 京都水菜 豆腐 番茄 杏仁 鮭魚 酪梨 🥑 誰能不愛 ❗️ 營養爆棚的高蛋白拉沙 下次要來吃煙鮭酪梨奶油起司盤 聽說也是讚的👍🏻 西西里美式/芭樂美式 太棒了～～～可以去糖 最喜歡酸溜溜的檸檬美式🍋☕️ 喝完整個精神都來了 療癒系🥹 芭樂美式很特別 果乾泡到軟掉的芭樂我選正常版硬的芭樂乾🤣 甜甜回甘的芭樂香 可以試試 有些人喜歡有些人不喜歡🤟🏻 松露薯條 全數通過的松露薯條🍟 松露薯條真的是 #必點 跟雞翅一樣 不管你有沒有吃飽 點就對了 邊聊天的時候嘴巴一定還會想吃東西🤣 有夠涮嘴 真的💛 最後小道消息 闆闆愛喝酒精性飲料 也許晚上會變酒吧(?)啊啊啊好期待 同一間店期待好幾次 真的太虐人了🫣🫣🫣 總結用廁所的擺設結束 讚讚👍🏻👍🏻 上個廁所也逗樂我了🤭 菜單 #上衣喜歡也可以跟店家購買 今天介紹就到這～以們下次見：） #嘉義早午餐 #嘉義新店報報 #叉里包 #美食日記 #雞翅 #沙拉 #煙燻鮭魚 #brunch #foodie #foody #salmon #salad #frencfries

台北美食｜好好食房 Soup Up平價雞湯套餐🍲✨超濃郁湯頭！

台北平價雞湯套餐！！！ 慢火熬煮8小時的雞湯超濃郁💛 雞肉採用當日現宰的溫體台灣雞肉 肉質軟嫩 還有多種新鮮又脆口的蔬菜🥬 剝皮辣椒雞湯味道很夠 辣辣口感很過癮🌶️ 鮮筍金針花雞湯湯頭鮮甜 非常清爽好喝！ 套餐附的麻油蛋麵線 麻油香氣超濃 很好吃又有飽足感！ 薑黃蔬菜雞肉水餃 面皮添加薑黃 口感Q彈 內餡有木耳、紅蘿蔔等時蔬 每一顆都很飽滿🥟 營養滿分 每日套餐限量加購 值得加點💯 喜歡酸辣口感的朋友 一定要嘗試酸辣涼拌河粉 河粉吃起來類似Q彈的粿條 很特別 帶椒麻香氣！ 慢煮口水雞 也是店內招牌 採用舒肥軟嫩的雞肉 醬料有豆瓣辣醬的香氣 滷味很入味好吃 其中最推薦米血！ 最後甜點 黑糖豆腐花酪 一定必點！！！ 花酪像麻糬一樣軟Q 豆味香濃 黑糖淋醬絕配👌 ❤️超級值得收藏及回訪 分享給大家❤️ ✨酸辣涼拌河粉 $180 ✨剝皮辣椒雞湯套餐 $240 ✨鮮筍金針花雞湯 $260 +$45 搭配飲料（冷泡茶/烏梅汁/檸檬冬瓜） +$99 搭配飲料+薑黃鮮蔬雞肉水餃🥟 ✨慢煮口水雞 $135 ✨藥膳滷味三拼(米血/豆皮/花干) $110 ✨黑糖豆腐花酪 $55 ✨芋頭西米露 $50 ℹ️ 店家資訊 好好食房 西湖店 台北市內湖區瑞光路583巷22號 週一～週日 11:00-21:00 #捷運西湖站 好好食房 CITYLINK南港店 台北市南港區忠孝東路七段299號7樓(CITYLINK 南港店C棟) 週一～週日 11:00-21:30 #捷運南港站 不用10%服務費,每人低消150元 #平價美食 #台北平價 #台北平價美食 #美食街 #美食街美食 #南港citylink #南港citylink美食 #南港美食 #南港 #南港美食推薦 #南港餐廳 #內湖美食 #內湖餐廳 #內湖景點 #內湖小吃 #在地美食 #西湖美食 #西湖 #台北雞湯 #雞湯推薦 #宅配美食 #口水雞 #宅配水餃 #台北必吃 #台北必吃美食 #好好食房 #好好食房soupup #台北美食

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