頭髮變美的秘密～～歐萊德｜洗髮精、護髮使用心得

每個女孩一定都想擁有一頭秀髮✨，當我好不容易留長了頭髮，燙了浪漫大捲，卻造成頭髮受損容易斷髮，洗頭吹頭更是噩夢掉一堆頭髮😭，又害怕用到不好的洗髮精所以沖很久，確保不會殘留洗髮精化學物質 最近使用到歐萊德曠野玫瑰洗髮精和曠野玫瑰護髮油 針對漂染燙受損髮絲深層修護，解救了我的煩惱，歐盟有機組織天然驗證起泡成分 易沖洗不殘留，讓我能有效去除惱人毛躁感，頭髮變得很滑順👍 _________________________________ 黑玫瑰萃取可抵禦外在環境傷害，強化髮絲防護力 像我一樣長期染燙，髮尾極度乾燥受損還有小分岔的朋友們，絕對要搭配護髮油 一起使用，修護效果更好👍 雖是髮油但不黏膩，內含野玫瑰果精萃油 ，能增強深入髮絲修護受損及保濕鎖水💧 由內而外綻放自信柔順亮澤秀髮，搖身變成秀髮公主，綻放堅毅之美～～ @oright_tw_official 🛒 https://shop.oright.com.tw/product.php?pid=480 #歐萊德 #曠野玫瑰 #漂染燙受損髮專屬設計 #堅毅且優雅 #自由且勇敢

鏡面茶金狐狸眼｜Ever Color 1 Day艾薇卡日拋Foxy Wink

這次要分享的日拋，是日本Ever Color 1 Day的，顏色比較顯色，有興趣的話情繼續看下去吧 （圖片來源：Ever Color 1 Day) 包裝簡約又有設計感，我就是一開始被包裝吸引住的，買的就是上面這個顏色Foxy Wink (圖片來源：Ever Color 1Day) 鏡面茶金這個顏色滿顯色的，有化妝的時候戴更加適合，不太像天生的瞳色 像我自己本身黑眼珠的顏色比較深，所以戴太淺色的變色片，有時候會略帶脫窗感 不過戴上去的舒適度是非常好的，我有回購的打算，但是應該會換個顏色試試看 像戴這樣比較淺色的隱眼，我會習慣在畫眼線的時候將眼尾拉長，眼妝有些妝感配顯色變色片更好看 （圖片來源：Ever Color 1Day) 下次應該會試試看其他顏色，我很少戴顏色比較淺的變色片，這次購買的感覺還不錯 #隱眼#隱眼推薦#隱眼分享#日拋#evercolor1day#美瞳#日系隱眼

金星處女座（二）

目前金星行運處女座 處女座謹慎小心 所以金星的愛 也變的拘束了 正面的金星處女 會處處關心愛人的不足之處 替他圓滿 但負面的金星處女 就是不斷的挑剔 和用品管員的放大鏡 去細看對方做的一切有沒有符合他要的規則和標準 所以為什麼嚴謹的處女 對宮是無界線的雙魚座 這就是要處女 去學習雙魚座愛 是無條件和沒有規則， 甚至是偏愛溺愛。 讓我想起之前看過的一部 走音女王。 梅莉史翠普主演的女主角 她的歌五音不全唱出來是笑話 但她的老公至始至終 都在她最愛的歌唱事業支持她 說她是全世界最棒的。 甚至在她快走時仍讓她在相信 自己是歌聲最受大家喜愛的歌手中離世。 處女會說因為愛你給你很多規範要求，希望你更好。 但凡人如我們。終究希望在愛情中能被對方完全接受。不管是否完美。如雙魚座的無界包容和愛。 這就是占星學對分相。 兩個最不同的星座在彼此對宮。互看不順眼，但如果能彼此學習。是不是更圓融。 處女愛人重視細節，但如果多些包容。那就是貼心。 雙魚愛人夢幻浪漫，但如果多些處女重視生活細節。那就能更落地。 處女和雙魚座的愛情探戈 要跳的是愛情麵包， 兩諧調的舞步吧。 想了解你的星盤。 愛情、婚姻、財富、事業... 人生各各面貌嗎。 目前計劃開設隔週六晚上 初級星盤團體班課程 如果你是占星小白沒關係,全部從頭開始教。 十二星座、十大行星、十二宮位，為星盤解讀打下基礎 歡迎對占星有興趣的星友 一起來探索星盤的世界。 https://www.beclass.com/rid=2648ac262a34f344e393

酵素推薦國民速酵錠 江欣樺營養師研製22種活性單位酵素 大餐消化有感的酵素

工作繁忙，三餐不正常，挑選酵素變得很重要！這陣子忙課程交接、找房子，運動次數大幅減少，我們家以前都自己做酵素，比較安心，有天看到Youtube的時候看到江欣樺營養師研製的「國民速酵錠」就想說買來試試看好了，由營養師所研發的產品，大大增加了我的購買欲望，信任度也比較高，總是要相信專業嘛～ 我一直都有喝酵素的習慣，但我們家的酵素是自己做的😂為了安心所以自己做酵素，但最近比較忙就沒有在做了，營養師的產品檢驗齊全、成分透明，也讓人很放心。 酵素挑選 國民速酵錠 怕買到無感的酵素，購買酵素前認真做了點功課，發現國民速酵錠與市售酵素很不一樣！ 1酵素必須要具有活性 才能真正幫助消化分解 市售很多未標示活性單位的產品，原來都是「假酵素」是不具消化作用的。 2國民速酵錠添加了22種精準定位酵素 ❓為什麼要添加這麼多呢？ 因為酵素有專一性，而現代人的飲食文化轉變，越來越精緻複雜！因此需要多種肖似狀全方位消化，而且含量還有足夠多，才能真正有幫助。 3不加瀉藥、輕瀉劑 這也是為什麼我很喜歡的地方！江欣樺營養師是公司負責人也是產品研發人，不計成本，用更扎實的成分，帶來更好的感受性。 4國民速酵錠添加的都是有效的成分！ 重點是，它們的成分還直接寫在包裝後面！完整公開很安心 🌟擁有三張專利 #苦瓜胜肽+ #酵母鉻 苦瓜胜肽可幫助代謝，鉻有助於維持醣類代謝 加強輔助苦瓜胜肽 🌟添加了珍貴的台灣#牛蒡萃取 (#綠原酸 ) 可以幫助消化道的保護力～ 🤔我自己吃下來的感覺是上廁所變的比較規律 也比較沒有那種負擔的感覺！ 而且重點是飯後兩顆可幫助消化，排便順暢，而且可以幫助代謝~ 現代人的飲食型態很複雜，除了食物本身變的很精緻之外，偶爾還會交際應酬之類的，所以真的很需要消化道的保護力！國民速酵錠用更扎實的成分，帶來更好的感受，同時具有保護力、消化力、代謝力，全方位守護消化道。 國民速酵錠 吃法 我自己是都在餐後吃兩顆，一天的三餐中我會選中餐和晚餐(進食量較多的兩餐飯後做補充)在餐後吃它可以幫助我們分解消化食～ ⚠️一天只能吃2次 一次只能吃2顆喔！ ⚠️也記得酵素不要空腹吃喔！ 大魚大肉我不怕，因為我有國民速酵錠❤️ https://tw01.co/22精準定位酵素 本文由個人親自使用過後體驗 心得分享

ipanny愛陪你非洲白茅和五胜肽金箔面膜，奢侈體驗金箔面膜開箱文

又到了餅乾愛敷面膜的時候了，餅乾敷過的面膜真的用手算不出了， 如果你想知道這個面膜好不好用，歡迎留言給我或私信給我詢問我面膜好不好用， 餅乾用過的面膜真的比你想像的還要多更多，今天餅乾要開箱分享的是ipanny愛陪你非洲白茅和五胜肽金箔面膜的面膜， 餅乾也是第一次用 ipanny愛陪你的面膜，就讓我們一起看這款面膜敷起來如何， 我的文章具有參考的價值，對你而言，在購買前可以先閱讀一下，再決定要不要購買， 我們一一來分享，餅乾慢慢分享給大家一下這兩款面膜敷起來如何吧! 非洲白茅玻尿酸面膜，五胜肽金箔淨化面膜，此兩款面膜是這個品牌ipanny愛陪你一定要敷的， 尤其是五胜肽金箔淨化面膜，此面膜一定要體驗看看， 餅乾我已經好久沒有敷金箔面膜了，快來開箱看看金箔面膜敷起來如何呢? 絲可拉面膜（高保濕玫瑰 非洲白茅玻尿酸） 100% yocell 植物纖維面膜材質 採水刺紡織法工藝，零刀口能緊密貼合肌膚 相較於一般面膜布，可吸收多１０倍的精華液 備長炭面膜（五胜肽金箔） 由微小不規則氣孔備長炭炭粒組合．具強力的物理吸附力， １００％日本紀州備長炭纖維布料 碳離子含高於其他竹碳面膜 含五胜肽。敷臉不只是補水還清潔︱無色素 ︱ 無酒精 ︱ MIT ︱ 備長碳面膜、全膚質適用。像常熬夜的人也很適合敷這款面膜，這是一塊黑色的面膜，第一塊是白色的面膜，這塊是黑色的面膜，與一般面膜很不相同，面膜的布料是黑色的質地而且有點彈性，敷在臉上就變得好像黑人一般的顏色，跟第一片普通比較常見的面膜有很大的不相同，不知道此面膜敷在臉上是什麼樣的感覺，我們就一起來敷面膜，我再告訴你敷起來的感受!面膜打開算很大一張，先把塑膠板撕下來，接著在服貼臉頰肌膚上，好像有很精華液含在面膜裡面，精華液含量跟第一塊一樣多，雖然容量上面寫25ml，但我感覺它已經有30ml那摩多的容量了，精華液的含量真的很多，敷在臉部上真的很舒服，像被水水的包圍住臉頰一般， 等待面膜吸收敷面膜約10-15分鐘左右，就可以把面膜撕下來，來看看私下面膜後我的肌膚狀況怎樣吧，摸起來是不是也是水水的，我覺得在這悶熱的天氣裡面敷 面膜真的是很享受的一件事情，天氣太熱，臉頰會顯得太乾燥一點，這時侯有水水物質包覆著臉頰，這種感覺真的很不錯，害我捨不得把面膜給撕下來，15分鐘後，終於要把面膜給撕下來了，快來看看肌膚變的怎麼樣吧~精華液的吸收度算適中，需要花一點時間讓精華液吸收乾淨，等待精華液吸收之後可以感覺到肌膚喝過水一般，摸起來有點黏的，但又不會悶熱黏膩討厭，精華液真的很足夠，需要花一點時間好好吸收，畢竟上面有金箔，慢慢吸收是理所當然的，黑色面膜同時可以當作清潔面膜使用，這就是我喜歡黑面膜剩餘白面膜的原因之一，黑面膜在冬天敷起來更好敷喔，真的沒騙你，如果你喜歡帶點清潔感的面膜，選黑面膜就對了，這塊五胜肽金箔面膜，過了一陣子發現這面膜的精華液真的很持久，半個小時過去了，我的臉頰還是摸起來水水的，帶有水水的感覺，真的好持久喔!好像擦過乳液一樣，但又不會黏膩的那種乳液，是清爽型的乳液這樣，而且用肉眼看，皮膚看起來變得有乾淨的視覺感，此外肌膚呈現中性，我好喜歡這片五胜肽金箔面膜，敷完過後的水水持久度，如果你想體驗比較奢侈的，比較水的面膜，我有拍個小短片給大家看喔 如下 建議來一片ipanny愛陪你五胜肽金箔面膜，它絕對不會讓你失望的!以上是我簡單的分享好用的面膜給大家知道， ipanny愛陪你非洲白茅和五胜肽金箔面膜真的都很好用 愛用面膜的我給它4.5分的高分!給大家參考一下，希望對你有用處，今天感謝你的閱讀，下次見~ 如果想知道更多愛陪你面膜的資訊請到下方連結處 我的折扣碼COOKIE100(都大寫）滿780現折100元官網皆可使用。等於兩盒面膜即可折100 體驗產品網址:https://lihi1.com/CaBhu 品牌官網介紹:https://www.ipanny.com.tw/ 品牌粉絲專頁 https://www.facebook.com/ilovepanny 品牌instagram:https://www.instagram.com/ipanny/ □以上分享，因每個人膚質不相同，最後狀況和結果也會有所不相同。□以上內容僅提供大家作參考使用，產品介紹的內容也不具有聲稱之療效， 任何產品需配合長時間使用或因個人不同體質呈現不同狀態，以上純屬於主觀性感受非其他人的情形。□以上較專業詳細的產品內容和此文章內刊入的全數影片皆轉貼自ipanny愛陪你官網資訊，非本人直接口述而成。本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用ipanny愛陪你商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 

新手眼線必學懶人包！日常百搭眼線教學，只要一條線無神腫泡眼都能拯救！

每次在做眼妝教學時，「眼線」通常都是我聽到最多學生難以上手的步驟，從畫眼線的工具、技巧手法和眼型，每個細節都要掌握好才能畫出漂亮的線條。這次要和大家從最基礎的眼線產品開始，介紹不同眼線產品的畫法、優缺點和妝感，即便是眼線苦手也可以找到最適合自己的眼線產品開始練習唷！ 這次要示範的日常百搭的眼線是平拉眼線，基本上不挑眼型，又能修飾過度上揚或下垂的眼型，也會因為使用不同的眼線產品呈現出不一樣的妝感！ 日常百搭眼線教學｜眼影粉 📍 產品介紹▸ MYKITCO.™ 1.17 PRO - MY TINY ANGLE™▸ BOBBI BROWN 微煦眼影#Black Charcoal 眼影粉是最基礎且簡單的眼線畫法，對新手來說困難度較低、線條感不明顯，很適合不喜歡明顯妝感的人，甚至可以和眼影融為一體的感覺～但比較麻煩的是需要另外準備斜角眼線刷，沒辦法一顆就畫完。 注意在用斜角眼線刷時，一定要將尖頭朝前，沾取一些眼影粉後先敲掉多餘的粉，避免邊畫邊掉粉眼妝變髒。正視鏡子，在眼尾先描出位於中間的線條，再稍微加長即完成。 ▸ 難度：⭐⭐▸ 優點：自然、低妝感、好上手▸ 缺點：深邃效果較不夠、眼影粉畫眼線容易暈開▸ 適合妝感：清新透明偽素顏 日常百搭眼線教學｜眼線筆 📍 產品介紹▸ PIKATA 絲滑防水眼線膠筆#黑色▸ 艾杜紗 絕不失手眼線膠筆#03栗子棕 進入筆狀的眼線，就需要練習手腕的穩定度了！困難度中等，畫出來線條感霧面且溫和，但又比單用眼影明顯，強調眼神的效果更好。但因為眼線筆筆頭粗細是一致的很難調整，除非用削筆器削尖或搭配斜角刷一起使用，否則較難勾勒出尖細的眼尾線條。 先將眼線筆拿橫，在眼尾先做好平直眼線的記號，再慢慢往回補起內眼線即可完成。在描繪眼尾時我會稍微把眼尾的皮膚拉緊，這樣比較能讓線條收細。若是眼尾畫的太粗，我自己的偷吃步是在剛畫上去、眼線還沒完全乾掉時，用指甲往外把多餘的眼線部分拉掉，就能有收細的眼尾線條～ 💡眼線筆非常適合畫內眼線，筆尖柔軟也能抗暈，比較不會邊畫邊掉淚。 ▸ 難度：⭐⭐⭐▸ 優點：線條柔和，妝感不會過於強烈，即便黑色眼線筆也不會太兇 ▸ 缺點：眼尾難以收細、較難有粗細的線條變化、筆芯容易斷掉浪費▸ 適合妝感：日韓系清新妝感、韓系略濃時尚妝感 日常百搭眼線教學｜眼線液 📍 產品介紹▸ 戀愛魔鏡 MJ控制狂防暈眼線液#BR666▸ 媚比琳 超激細抗暈眼線液#黑色 眼線液是眼線產品中最難控制的，需要有一定的上妝技巧，否則很容易線條畫抖像毛毛蟲。眼線液的妝感強烈，畫出來是亮面俐落的線條，一畫就很有神，但也相對眼神看起來會比較銳利，若是彩妝新手或偏好清新裸妝的人，可能會覺得很不習慣。 在畫眼線液時最好讓手腕有個支點固定，通常我會直接將手肘撐在下顎處，才能避免手抖。懸空畫的話很容易線條不穩唷～同樣將眼線液拿橫的，先在眼尾平壓出一條線，接著在這條線30度角上方再壓一條線，將這兩條線和睫毛根部連接起來的三角形塗滿，日常百搭的平拉眼線之眼線液版就完成囉～ ▸ 難度：⭐⭐⭐⭐▸ 優點：一畫就有神、妝感俐落時尚▸ 缺點：較難上手、妝感偏重眼神較強烈，不習慣會覺得畫完很兇▸ 適合妝感：韓系濃郁個性妝感、歐美強烈妝感、泰系混血深邃妝感 ↑↑三種不同眼線產品的妝感比較 雖然都是平拉式的日常百搭眼線，但使用了不同的眼線產品，也會有不一樣的妝效！彩妝新手可以先從眼影粉開始，慢慢進階使用眼線筆、眼線液，畫出漂亮乾淨的眼線，妝容一定更精緻！ 👉🏻👉🏻更多眼線眼妝教學文章延伸閱讀： ▸ 會蓋章就會畫眼線！新手秒懂眼線畫法秘訣，不用再擔心畫成毛毛蟲抖眼線啦！ ▸ 眼線畫錯眼睛反而變更小？五大新手化妝地雷誤區，這樣化妝小心顏值越畫越低！ ▸ 韓國最火「無眼影妝容」！懶人必備省去眼影只要畫三條線，眼睛反而更消腫！ ▸ 空靈系眼妝正夯！偽素顏必備「減法眼線」新手教學，零妝感秒上手 想看更多彩妝師分享的工作好用產品和彩妝碎碎念，歡迎追蹤我的波波文章唷✨ 📍 歡迎同步追蹤我的社群♡ 彩妝師人生、工作動態&作品們📣 ✓ FB 粉絲專頁－Evelyn Hsiao Makeup ✓ Instagram－@evelyn.hsiao ✓ Podcast－Shut up! Remove your makeup #婢嘴_彩妝師的卸妝人生 收聽連結👂🏻（來來點進去！）：Apple Podcast｜Spotify｜SoundOn ⭐線上彩妝課程－手殘沒關係！國際彩妝師教你，任何人都能學會的無瑕輕彩妝 我們下篇文章再見囉！👋🏻👋🏻 #彩妝師 #造型師 #EvelynHsiaoMakeup #彩妝教學 #線上彩妝課程 #眼線 #自然眼線 #眼線教學 #眼線教程 #日常眼線 #日常百搭眼線教學 #眼線筆 #眼線液 #MYKITCO #BOBBIBROWN #PIKATA #艾杜紗 #戀愛魔鏡 #媚比琳 #Poper耍漂亮

巨蟹座冷戰怎麼辦？從4個小細節看出，教你召喚回溫柔的巨蟹吧！

巨蟹座呢，可以說是十二星座中最有母愛的星座了吧！他們可以對在乎的人非常非常好母愛爆棚那種，但是不要看巨蟹這樣,他們其實內心比誰都可望被在乎呵護，看似很堅強的巨蟹心靈都是蠻脆弱的，尤其又很愛胡思亂想，你說為什麼？其實巨蟹們也很想知道為什麼😂 很容易因為一個感覺他們就可以陷進去低潮了，所以想知道如果巨蟹跟你是不是在冷戰可不是那麼容易發現的喔！今天來跟你說說如果巨蟹有出現這樣的舉動就代表他在冷戰了！ 👉2022巨蟹座運勢，跨新領域打開新世界?運勢飆升!巨蟹座們要懂得好好把握機會呀! 巨蟹冷戰舉動1.訊息回覆的頻率不如以往 這邊呢其實很看你們相處回覆的頻率，比如如果巨蟹可能1.2個小時本來都會回覆變成到半天甚至一天都沒有回覆，那麼你要趕快關心她了！ 👉10招高強商說話技巧，學起來你也可以是社交小達人! 巨蟹冷戰行為2.話變得不多 巨蟹座其實是一個非常會隱藏自己情緒的人，巨蟹可能在事情發生的當下都還會跟你說話，但絕對不會跟平常一樣的熱絡，所以這個時候就知道巨蟹的不對勁了 👉如何提升自信心成為更好的自己，8個實用小技巧讓你輕鬆煥然一新 巨蟹冷戰行為3.離開視線後就消失了 承前面第二點，巨蟹呢會在跟你在同一個空間的時候她會強顏歡笑還是假裝的跟你說話，但假設你們分開了各自回家或是不在彼此視線內的時候，巨蟹會突然人間蒸發，可能訊息都不會回了 👉想要當個人見人愛的人?，把握以下6大原則你也可以是高質感女孩 巨蟹冷戰行為4.敵不動我不動 巨蟹冷戰時可以說是非常非常固執的，巨蟹會躲在角落明明心裡在乎的要死但是他絕對不會主動找你，因為她在等你主動~ 👉巨蟹座討厭一個人的表現有哪些?5大表現告訴你!小心不要被巨蟹討厭還不知道 如何結束跟巨蟹的冷戰呢? 其實方法很簡單，就是「哄他」就對了! 巨蟹其實是個非常柔軟又母愛爆棚的星座，他們可以很溫柔的對待在乎的人，同時他們心中也是很渴望被在乎的! 尤其巨蟹又是一個安全感很容易不足的星座，所以其實你不用費盡心思想要怎麼挽回或是要怎麼做，就是跟哄哄他拍拍他抱抱他就對囉~~~ 我相信問題的發生絕對都不會是一方的責任，但先處理好心情在處理處情就會更簡單嚕! #巨蟹座冷戰 #十二星座 #冷戰吵架 #冷戰 #情侶冷戰 #巨蟹座 #星座 #波波邱比特 #巨蟹 #波波戀愛 #情侶 嗨嚕~我是凡凡，追蹤我的Popdaily 讓你可以收藏更多力量更多生活知識成為更好的自己 👉👉👉凡凡 popdaily 給你更多滿滿正能量，歡迎追蹤我的IG加入我的生活 延伸閱讀 🔸一起變漂亮 👉私密處美白小撇步5招告訴你!原來這麼簡單也能擁有白皙妹妹 👉想要當個人見人愛的人?，把握以下6大原則你也可以是高質感女孩 👉如何提升自信心成為更好的自己，8個實用小技巧讓你輕鬆煥然一新 👉在家如何養出水嫩肌?想要透白無瑕好肌膚，關鍵在於「選對酸類」

YSL 極效活萃夜光仙人掌超級精華與仙女水

25歲依然想擁有好肌膚，我的小心機秘密就在這裡 肌膚的保養我交給「YSL 極效活萃夜光仙人掌超級精華」 之前這罐就很火了，聽說使用後會發亮 「全方位的修護專家」能讓肌膚有磨皮感 微酸的煥顏，磨皮保養才是真正的修護啊 當媽媽後肌膚真的變得很糟，顧小孩總是要半夜餵奶 肌膚變得暗沉無光、毛孔粗大…種種的問題 這次要來分享我的燈泡肌大功臣「YSL 仙人掌精華」 是全方位的修護，3.4%煥膚水精華溫和代謝力 來終結表層老廢角質，以油控油黃金修護肌底 更有高效玻尿酸注入，讓肌膚水潤更保濕 使肌膚擁有水嫩柔滑，更完美的發光 我非常愛這罐 #YSL仙人掌精華 它也是我使用以來最有感的一瓶 使用3天效果的肌膚真的很水潤 改善了我臉上所有的問題，暗沉感消失更提亮 肌膚的水嫩度也大大提升，再來肌膚的毛孔粗大也細緻很多 摸起來的粗糙感也平了，滑滑又亮亮膚質變細 一眼就能被看見的斑點困擾也有明顯改善淡化 讓我覺得非常神奇，真的用過一定會在回購 現在每天使用後都會多照鏡子，因為肌膚透亮有光澤 而隔天如果要化妝，上妝後底妝也會變的很服貼 趕快到專櫃購買，就能趕快擁有水亮的燈泡肌 還有還有，極效活萃淨亮晶透露 這罐仙女水有97% 微酸透亮精華 & 3%舒緩植萃精油 溫和舒緩保濕、調理肌膚油水平衡 一滴實現晶瑩透亮仙女肌 跟仙人掌一起搭配效果更好，讓你直接成為小仙女🧚‍♀️ #YSL仙人掌精華 #YSL保養 #YSL仙女水 #仙女水 #修護專家 #磨皮才是真修護 #YSL #精華 #保濕 #毛孔 #修護 #光澤 #粉刺 

Zara必買單品！時髦又特別，這些新品也太好看了吧！

對於喜歡流行的女孩們來說，Zara確實是個寶藏品牌，風格多變，新品也週週更新，今天要來分享幾款必買單品，一起享受逛Zara的樂趣！ 基本短款針織上衣 （圖片來源:Zara) 今年夏天怎麼可以沒有一件短版條紋背心呢？寬條紋簡約耐看不顯胖，而且這件上衣穿起來也不至於太短，走在路上露腰的女孩也比比皆是，黑白經典，藍白難忘！ 印花波卡圓點中長版洋裝 （圖片來源：Zara) 跟條紋一樣經典又一直存在的元素，想必就是圓點圖案了，中長版洋裝透氣又不怕走光，黑白圓點也好搭，配涼鞋或拖鞋都好看，復古又甜美 不對稱短褲裙 （圖片來源：Zara) 近幾年來，褲裙對女生來說真的是很方便的單品，短裙雖然時髦但是會很擔心走光,這時跟短裙很像的短褲裙就是很好的選擇，夏天配運動鞋、涼鞋，秋天跟還沒有真正冷的冬天，配靴子也很適合呢！ 厚底高跟鞋 （圖片來源：Zara) 小紅書上討論度最高的鞋，就是這雙厚底鞋啦！穿小香風套裝配它，就是復古千金小姐，穿微喇長褲配它，就是Y2K辣妹，厚底高跟鞋已經是趨勢了！ 結飾單肩包 （圖片來源：Zara) 逐漸開始出現肩帶比較長的腋下包了！比起一兩年前的腋下包，這種肩帶長一點的更好拿東西，想入手腋下包的女孩們，這種款式的更加方便唷！ 真皮鏤空托特包 （圖片來源：Zara) 鏤空的設計輕便又特別，金棕色也非常容易配衣服，水桶型設計也讓這個包容量感人，既可以渡假風，也可以都會風，大牌氛圍感就是在說這個包包呀！ 不規則環形戒指 （圖片來源：Zara) 今年的配飾就是要有存在感呀！雖然是不規則的圓形，但是就是好搭，這樣的戒指一戴上，秒變歐美時尚ig 網美 方形戒指套裝 （圖片來源：Zara) 時髦度超高的方型戒指，太適合個性女孩了！少見又特別，美式復古背心+牛仔褲，再加上這麼一個小配件，簡約又時尚 單品既能成為主角，也能成為身上的亮點，這次分享8個Zara單品，給同樣喜歡快時尚的大家，一起享受穿搭的樂趣吧！ #zara#Zara必買#zara推薦#zara穿搭#zara單品#poper耍漂亮

⚡️腿精之路⚡️ 眾多女星凹凸身材+鉛筆腿到底怎樣辦到的～快來看看歐！

拉筋拉出漫畫腿？！快來看看女名星都怎樣微持緊緻的身材和美腿吧！

眾多女明星中腿精著名的有- 楊冪、迪麗熱巴、趙露思、小S、張鈞甯、維多利亞，許多女星都表示自己長年有拉筋運動。許多建議都很中肯實際，大家也依照自己能力所及範圍做出改變吧～ 🩰 拉筋的好處 熱身：減少運動傷害 讓關節的活動範圍移動到最大幅度，能讓肌肉熱身，還能有效提升後續運動的表現，例如跑步前先拉筋！伸展幅度就依照自己的柔軟度來決定，痠痛感都屬於正常狀況。 改變身體狀況：順暢循環、減緩衰老 經常拉筋的人柔軟度會維持很好。因為隨著年紀的增長，身體機能的退化讓靈活度下降，筋骨、關節開始變得僵硬。研究證實拉筋可以抗老化，暢通體內的血液流通，讓腦部保持清醒，拉筋的習慣要一直堅持下去。 針對下半身水腫 下半身變粗壯的其中一原因就是水腫！長時間處於同一個姿勢，身體的血液循環功會下降，產生腿部浮腫問題，也是許多上班族的痛點！拉筋可以加速血液流動維持正常新陳代謝，活絡筋骨可改善腰背疼痛，伸展腿部肌肉避免腿部水腫。 雕塑腿部線條 小腿肌、蘿蔔腿都是女孩的惡夢，運動過後必須養成拉筋的習慣，讓結實的肌肉得到放鬆，便能拉長線條，比例也會更好看！小S透露拉筋是他維持筆直美腿的小秘訣～ 拉伸骨盆肌肉、緩解經痛症狀 生理期造成的子宮的收縮會讓腹部肌肉變得緊繃，會造成經痛，也會腰酸背痛。拉筋就是最有效的溫和舒緩運動！ 透過拉伸骨盆肌肉來促進血液循環，放鬆臀部和鼠蹊部，是非常適合女生經期改善血液循環的方法方法。 🩰 腿精心得分享 🩰 楊冪祕技：美腿操 楊冪出道至今透過「美腿操」以及泡腳消水腫的方式，長期下來練就了大家都羨慕的長腿！ 瘦腿招式為剪刀腳、小腿拉筋以及跪姿抬腿，每天半小時，維持良好的坐姿、走路方式！ 🩰 趙露思祕技：經期瘦身法 她靠著自創的「經期瘦身法」讓自己的體重一直維持在46公斤左右之外，腿圍也消瘦許多！有坐姿盤腿、跪姿嬰兒式以及拉伸雙腿，讓雙腿越來越細長！ 🩰 迪麗熱巴秘技：泡腳拉筋 迪麗熱巴表示飲食方面，挑選有利於排除水腫的食物之外，也會用溫熱水+生薑的組合能夠讓腿部更快的去水腫，每天只要有時間就會泡上一桶，除了可以讓腿消除水腫、改善手腳冰冷的問題之外，還可以緩解上班一整天的疲勞。 #瘦腿 #減肥 #保養 #女明星 #拉筋 #伸展 #無痛瘦身 #養身 #日常保養 #美腿秘訣 #瘦腿秘籍 #泡腳 #疲勞 #經期瘦身 #水腫 #運動傷害 #漫畫腿 #筷子腿 #纖細小腿 #小S #台灣女星 #中國女星 

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