給力盒子GET POWER｜可以客製化的健康餐盒♡介紹4款口味♡讓你百吃不膩(≧ω≦)

給力盒子get power｜可以客製化的健康餐盒♡平價cp值超高完全是上班族的最愛(≧ω≦)

今天來介紹的是一家健康餐盒店/ 今年又更新了菜單不過也漲價了～ 吃了很多次還是超級推薦～ 最近在台北中山區開了新分店/ 距離民生門市很近～ 所以想吃健康餐盒的不怕找不到了(￣∀￣) —環境/菜單— 環境基本都以外送外帶店為主/ 所以這裡就不多說了(￣∀￣) 菜單基本上每間都一樣～ 不過合江門市有賣湯品跟飲料/ 民生門市只有賣餐盒～ (合江門市菜單👇) 每個月也會推出期間限定口味～ 真的很多變不怕吃膩了(๑ ́ᄇ`๑) 兩間都有LINE的訂餐系統/ 不過介面不太一樣～ 真的方便又省時(〜￣▽￣)〜 民生店👇 —美食開箱— 點餐小秘訣： 給力盒子有客製化的選項～ 可以點不要飯、飯少、加菜等～ 非常適合有在健身減脂的朋友(๑ ́ᄇ`๑) 以下的介紹我都選不要飯 大家可以參考參考～ 香料咖哩烤雞胸$120 既然有期間限定當然要吃了(￣∀￣) 這個口味是在合江店買的～ 雞肉的香料味很重超級咖哩的/ 但是有點鹹差不多7分左右/ 口感軟嫩還有一點肉汁/ 我覺得是好吃健康餐(≧ω≦) 建議可以點飯少這樣可以配著吃～ 青菜的部分清淡不油膩/ 地瓜甜甜的好吃/ 油豆腐多汁入味/ 份量適中吃的飽/ 推薦給想吃的又健康又開心的朋友～ 肉肉剖面特寫(￣∀￣) 這裡送上營養表♡ （圖片取自官方） 》》接下來的都是在民生門市買的《《 蒜泥低脂豬肉$110 蒜味很足吃完會口齒留香(￣∀￣) 豬肉片有點小柴/ 不過是好咬的那種/ 喜歡軟嫩一點的可以點雞肉～ 超級喜歡這次的木耳配菜/ 酸酸甜甜的很開胃/ 青菜一樣是清淡不油膩/ 蛋是我最愛的糖心蛋～ 地瓜好像比較多一些/ 一樣是甜甜的很好吃～ 喜歡嚼肉可以點這款便宜又好吃(*´ω｀*) 側面才看的到好吃的蛋(￣∀￣) 這裡送上營養表♡ （圖片取自官方） 清蒸樹子鱸魚$130 很有合菜會出現的魚料理味道/ 可是我覺得超級好吃的/ 它的油蔥味超級香的～ 而且肉質軟嫩比雞肉更嫩(≧ω≦) 這次的配菜是辣豆芽～ 豆芽的醬汁根本就是麻辣鍋口味/ 真的是微麻微辣超級涮嘴的～ 青菜的部分依然是清淡不油膩/ 這裡的蛋也是我喜歡的糖心蛋～ 地瓜甜甜的好吃不再解釋了(￣∀￣) 這個推薦給喜歡吃魚肉的朋友們～ 還有追求熱量低脂肪低的減脂朋友～ 肉肉只有一塊有點小空虛(Ｔ▽Ｔ) 這裡送上營養表♡ （圖片取自官方） 週五限定的半筋半肉牛$140 只有民生店有週五限定哦～ 不過感覺跟原本的牛肉品項很類似/ 我覺得牛肉肉質時好時壞～ 有些肉軟嫩多汁～ 有些有點柴而且沒有肉汁(Ｔ▽Ｔ) 不過都滷的很入味很香～ 筋的部分軟嫩很有角質感♡ 而且肉的份量也給的不手軟(*´╰╯`๓)♬ 真的可以吃的又飽又滿足～ 這款就是溫和樸實鹹度剛好/ 青菜一樣清淡不油膩～ 不過這次的筍絲配菜我覺得很普通/ 就很像不油版的的罐頭玉筍(Ｔ▽Ｔ) 然後脆脆的這樣反正不對我胃口～ 這個口味推給想吃肉肉大餐的朋友(๑ ́ᄇ`๑) 這裡送上營養表♡ （圖片取自官方） 小小總結一下～ 吃了這麼多次/ 個人更喜歡民生分店/ 因為有我愛的糖心蛋ꉂ ʱªʱª (ᕑᗢूᓫ∗) 而且民生分店的肉量比較多～ 還有地瓜也比較多/ 不會因為點"不要飯"而份量減少/ 至於主菜跟配菜好像每次都不太一樣/ 我覺得都有一定的水準所以不容易雷～ 以食感體驗的話個人更推民生分店/ 不過喜歡喝湯的朋友可以去合江門市/ 兩間店距離蠻近的就各取所需吧～ 反正肯定都是又好吃又健康的(≧ω≦)店名:給力盒子getpower cp值:★★★★☆ 服務:★★★★☆ 食物:★★★★★ 以上為個人建議 沒有一定標準 所以還是以自己口感體驗為準哦！價位：110$～220$ 地址： 合江店👉台北市中山區合江街138號 民生店👉台北市松山區民生東路四段99號 營業時間：星期一至星期五/ 10:30–14:00/16:00–19:30 (合江店星期六上午有營業～) 電話： 合江店👉02-2500-7000 民生店👉02-2547-3567#台北市 #新北市 #全台各地分店 #給力盒子 #getpower #健康餐盒 #外帶店 #合江門市 #民生門市 #蒜泥低脂豬肉 #香料咖哩烤雞胸 #清蒸樹子鱸魚 #半筋半肉牛 #營養均衡 #健康美味 #客製化服務 #客製化餐點 #健康美食 #多吃不怕胖 #減脂不餓到肚子 #健身必吃 #減脂餐 #平價美味 #美食推薦 #美食開箱 #午餐 #晚餐 #健康吃

🌹運動要運的舒服～ 不會只能運動穿 一般日常穿搭也ok Anitapoca不帶回家太可惜🤔

2022/05/31 #lamrainpin穿搭 運動漸漸的變成一種時尚啦～ 一邊運動一邊美😂 來一波運動穿搭分享❤️ 🌹#交叉美背運動內衣 我個人很喜歡啊交叉的運動內衣～ 從後面看會有小小的設計感！ 夏天的時候喜歡顏色繽紛點～ 就帶了#葡萄酒紅 回家 它們家的運動內衣彈性很好 穿起來不會緊緊的～ 但卻可以hold出完美胸型😂 側邊還可以收副乳😂 🌹#美腿心機瑜珈褲 下半身的部分 無庸置疑就是要把肚肚藏起來～ 讓腿可以看起來修長！ 它們家的褲子～ 真的就是#心機褲 😂 除了可以高壓收腹之外～ 還可以讓美腿變的很纖細～ 貼心的是連三角區也有特殊剪裁～ 從後面看 屁屁更是圓潤有型 無論是上身還是下身 它的吸汗能力很好 就算有氧做完頭髮已經濕透了 運動衣本身不會有那種濕答答的感覺喔！ 🌹運動要運的舒服～ 不會只能運動穿 一般日常穿搭也ok Anitapoca不帶回家太可惜🤔 🛒www.anitapoca.com #運動內衣推薦 #運動內衣 #瑜伽 #健身 #gym #fit #fitness

插畫創作｜格格不入

後記 早就忘了從什麼時候開始，那個格格不入的心，被推著走進格格都得入的現實。 「都沒事了」、「會過去的」一次又一次，習慣了麻木了，久了就變真的了，深呼吸吐氣，直到走到最後，回頭看發現什麼都沒有、往前看什麼都不想要了，原來假裝讓一切一切的不好，都變成真的了。 既然假裝久了就會變真的⋯⋯。 那快樂也可以嗎？ 可以唷！ / 想畫一些簡單又ㄎㄧㄤ ㄎㄧㄤ的漫畫很久了，沒想到還沒進入正題就十頁了，那只好下集待續了。對我來說格格不入是一種很有的狀態，當這個感覺冒出來時，心裡會自然而然產生一種抗拒，對環境也同時對自己內在的不適產生對抗，但那樣的感覺卻也同時突現自己的特別，於是在這樣的矛盾下反覆衝撞，那我找到答案了嗎？ 有，也沒有，或許畫著畫著又有不一樣的答案也說不定，答案總是在改變，也不會只有一個，或許你看完這篇故事也有了屬於你的答案，那也很好，只要是適用自己的就是最好的答案了。

最快完結八點檔？！台視六十週年大戲《美麗人生》

 過去，大眾熟悉的八點檔，基本上不「拖」個三四百集是不會善罷甘休的，但在4/27日這天，特地為台視六十週年所製作的台慶大戲「美麗人生」，卻以三十集的集數劃下句點…… 美麗人生，劇情主要圍繞在三個女人面對三種不同的人生際遇，卻偶然在相遇後如何相知相惜的故事。 王樂仙（王樂妍 飾）自小和老爸相依為命，因為老爸的匪類，使得她不得不和老爸一起為了躲債主而從北部跑路到了高雄旗津；原以為可以開始新的生活，沒想到即便來到新環境，老爸還是死性不改，甚至打算將她賣給惡老闆當媳婦，最後在許勉的幫助下才躲過一劫，也開始慢慢的走向美麗人生。 許勉（方馨 飾）是家中的大姊，為了支付弟弟的學費不得已才在酒吧上班，成為眾人口中的酒家女，只是沒想到外人不說，一心只是想替家裡分擔壓力，卻反而被家人瞧不起，就連親自栽培到成為律師的弟弟也對姊姊懷有心結，甚至結婚都不願讓她知道，怕受到輿論的抨擊；在許勉遇到了樂仙和玉琴後，三人成為了交心的好姊妹，彼此也在有困難時互相扶持，許勉也才開始擺脫孤獨的束縛，最後在樂仙與玉琴的幫助下脫去酒家女的身分，找到歸屬，甚至成為了母親。 張玉琴（邱琦雯 飾）若要說是台灣阿信一點也不為過，從小就是楊家童養媳的玉琴，一心以侍奉公婆與夫婿為主要重心，即便先生是多麼的沒有用，卻還是對他極致的崇拜與包容，也甘願到處接工作彌補先生毫無輸出的經紀負擔，扛下家中所有責任；一直以來，玉琴的生活就只有楊家，直到認識了樂仙和阿勉，才開始讓她有了值得交心的姊妹，也漸漸的開始變勇敢。 在美麗人生還沒播出前，沒想到率先迎來的是金鐘影帝瀟灑地走完一生，原訂飾演樂仙老爸王大門的龍劭華（龍哥），意外的猝逝，使得後續的劇情由另一位金鐘影帝夏靖庭接手；不過感謝劇組用心地將所有龍哥演出的畫面留下並且播出，雖然在前面幾集會有人物一直切換的狀況，但至少可以讓我們看見龍哥的遺作後……懷念…… 美麗人生，也許許多人是因為龍哥，所以更加的關注以及收看，而這部六十週年推出的台慶大戲，不管是劇情，抑或是演員的詮釋上都感受的到所有人的用心，比起過去八點檔的拖泥帶水，除了點到為止的手法讓觀眾能更融入於故事的引導中，每一位演員精湛的演技也讓觀眾們能隨著劇情的走向有所感染，隨著劇情憤怒、難過、感動。 三十集，完結篇了，但這只是第一季而已，第一季造就了樂仙與王勉走向美麗人生，接下來第二季「女人當家」，又會有什麼故事發展呢？只要看過第一季的人，我想……一定會非常期待的！

食記➤新北板橋｜【老十三黃燜雞米飯】就是要這香麻辣的味道~老闆你終於重新開張了!!差點等到給負評😭

終於啊!!!!重新開張了🙌 真的讓人等了靠北久的板橋名店◉‿◉ 📍老十三黃燜雞米飯 (誰叫好吃就是可以囂張的不怕我們客人不光顧?) 自從過年前才發現原本的店家位置遇到都更說需要停業一陣子.. 那時候的我還很緊張以為再也吃不到了呢😭 一直關注著店家的資訊 連營業時間、評論我也一直注意到底開了沒有?! 但是等待的期間我好幾次還是被店家Google地圖上面顯示「營業中」 加上有人還在上面最新評論寫食記心得 (誰啦!!!) 給騙了不少次!! 害我以為重新開幕了白跑好幾趟٩(ŏ﹏ŏ、)۶ 還有就是我路過附近看到招牌亮著~又以為開了衝過去....!! 結果還是沒開~~~只好上商家地圖訊息給店家.... 結果店家又跟我再兩個禮拜噢.... (老闆是不是在整人!!??) (還沒營業就不要用營業中啦...) (而且明明沒開店為什麼一直有人給評價啦???) 呼 從一月到四月漫長的等待終於... 嗯好...我懷疑隔壁的六必居是不是接手老十三了🤔 因為就在隔壁啊~~~ (而且六必居的廚師還是幹部都跑來這了) 因為這裝潢其實...你們懂吧 根本不需要花四個月的時間齁😂 說! 是不是時間都花在學習老十三的味道上了(‘⊙д-) 🔻這次我點的: 皮蛋豆腐 ＄40 切記愛吃辣的朋友建議很可以試試看他們家的 小麻辣口味🌶 尤其最近天氣有比較偏熱， 最適合吃這種小菜來開開胃了 不會到很辣~配上蔥多了不一樣的清爽度 就是喜歡吃皮蛋的時候有衝上腦門的Fu~❤ 麻辣皮蛋是我吃過老十三才知道原來皮蛋跟麻辣很搭欸!! (不過後續也在其他餐廳發現麻辣口味的皮蛋豆腐🧐流行起來了?) 雞腿肉套餐 (小) $160 中辣 搭啷~我們的主角到了🌸 就是這道讓我朝朝暮暮思念的雞米飯啊~ (吳博弈在家晚餐首選👊) 不得不說吃了其他羊啊、豬小排的套餐真的蠻普通的... 價格比較高，肉也比較空虛~ 果然這調味跟他們家的雞肉才是最最超級好吃的 以前在舊店我都是配白飯~跟這鍋真的很搭! 但這次來新店用餐說白飯已經賣完了!! (T⌓T) 所以只好選擇麵喽.... 而且招牌上看起來蠻主打麵食的!! (但我個人還是不習慣這種吃法啦😅) 麵稍粗一點~偏乾 所以要自己加湯汁淋上去 不過這次老十三重新開張大概就是也多了幾種麵類的選擇 拌麵、炸醬麵那些~還有重慶小麵招牌上也在推 下次可以考慮嚐鮮看看!! ᕕ(ᐛ)ᕗ 雞肉的份量我也覺得蠻超值~ 肉多也很嫩，不會像小排咬起來筋比較多 然後馬鈴薯沒有以前燉得比較久，有一點點偏硬 蠻可惜的~不過還是有在水準之上啦👆 配菜就是簡單的杏鮑菇、豆皮、當日蔬菜 每個套餐的會附煎蛋 (每次看到蛋都會強迫症的想吃半熟) 這吃法一開始也是有驚豔到! 把煎蛋放進去砂鍋裡面 不會覺得太濕吃起來奇怪 雖然也重鹹了點 但有很不一樣的味道層次👍 以這樣的價位(雖然還是有漲價🤔) 但還可以接受的範圍 因為小份來說，內用的話我(女生)覺得蠻大一份的! (之前叫外送的話感覺比較少) 辣度的部分蠻多選擇的✔ 微辣、小辣、大辣 (不要問為什麼沒有中辣?) 很適合天冷的時候吃~ 這重慶味道我個人覺得真的很推薦!! 不會到很辣，就是香麻香麻的(´▽`ʃ♡ƪ)" (目前看現在沒有接外送平台了噢~) 文末最後貼心提醒大家💕 店家有時候太忙，忘了翻牌子變打烊呢( ˘•ω•˘ ) 大家一直進來，就被說賣完了喔.... 真的建議要提前到! 不然很容易撲空白跑一趟 (我就不說這次19:40去剛好是最後一個接單的客人) 今天的分享就到這邊~可以關注我的粉專唷！ 🔎沒有名字的思思 那我們下次見掰掰•͈ᴗ•͈ ♡ 🔹 老十三黃燜雞米飯/板橋美食/砂鍋料理 📞 ： 02 2955 3322 訂位: business.siteOPEN：週一到週日營業時間：11:30～14:00/17:00~20:30*要注意用餐最後時間喔！

全家 | 僞裝成洋芋片的黑巧克力圓脆片！超級涮嘴 追劇換吃這個！

全台全家 | #新品上市看到$109變$55不可能不買的吧🤣🤣📌 單件半價-5/3而且這個很難買到耶！被我遇到兩款也太幸運！ 𓍯 #法國CHOCMOD黑巧克力圓脆片 原價$109/24入𓍯 #法國CHOCMOD牛奶巧克力圓脆片 原價$109/24入這個造型就是巧克力版的洋芋片啊不過本體完全是巧克力喔！還吃得到脆米 每一口都咔滋咔滋🤤 牛奶口味偏甜 我一次大概只能吃兩片🤣黑巧克力口味雖甜度也不低 但有微微苦韻非常涮嘴！原產地比利時 原價貴了些半價根本逼我掏錢 😈有遇到粉紅色包裝的記得買起來！ 👉🏻記得追蹤 @oldgirl.mytw.foodie 看更多開箱📌 @familymart_tw©圖文未經授權 請勿轉載©‎‎𓂃 𓈒𓏸#老咩吃全家#老咩吃超商#全家#全家新品#全家美食#黑巧克力圓脆片#牛奶巧克力圓脆片

NIVEA妮維雅｜美白潤膚乳液

有了NIVEA妮維雅不怕變黑美人❤️ 南部的天氣真的都非常好，有著非常熱情的大太陽 現在有了孩子真的避免不了常常要變黑的情況 上禮拜放假帶著孩子出遊玩，太陽公公非常的毒 回到家馬上就黑了，趕快擦乳液，就是想讓自己趕快白回來 大家應該對NIVEA 妮維雅這個品牌不陌生吧 妮維雅美白潤膚乳液一直以來都是我的最愛 乳液質地非常清爽不油膩，不用害怕黏踢踢 味道舒服的淡淡花香味，完全不刺鼻 只要使用5天能高效美白，讓肌膚回到白皙水嫩😍 NIVEA妮維雅真的讓我安心迎接夏天 在照顧小孩同時也能好好愛護自己 妮維雅美白潤膚乳液 內含「極效美白精華 plus*」添加維他命C 衍生物 搭配萃取西印度櫻桃、維他命C含量高50倍 ✨實驗證實5天速效擊退黑色素 ✨含50倍維他命C的卡姆果精華 ✨連續10年銷售No.1的美白冠軍乳液 ✨清爽質地迅速吸收、完全不黏膩 🛒美白季開跑趕快入手，各大通路皆有販售 #5天極效美白 #身體美白10年霸主 #NIVEA妮維雅 #來自德國百年肌膚保養專家

苗栗頭份美食｜醲咖啡Known｜下午咖啡廳｜假日晚上變酒吧

近2021的尾聲，在12月份滿滿聖誕節慶中受到朋朋的邀約，來到苗栗度過美好的聖誕夜。參加了一個是咖啡廳又是酒吧的醲咖啡Known Cafe & Bistro辦的聖誕之夜活動。#苗栗美食 #頭份美食 #苗栗咖啡廳 #苗栗酒吧 #醲咖啡 周邊蠻多停車位的，開車或騎車的朋友不用擔心喔。飲酒不開車，開車不飲酒。 太陽溫暖不到的地方，醲咖啡可以。 下午咖啡廳｜咖啡豆自家烘培、輕食、甜點☕️ 週一到週五13:30-19:30 ​，五六日調酒之夜19:30-23:30 ​，六日10:30-23:30 每週二公休​ 蘋果果乾是店家自行烘烤，但我還來不及吃就被朋朋一掃而空🥹，抵達時僅剩為二的肉桂捲，店家立刻烤了一顆灑爆肉桂粉滿足我這個肉桂控。主要是參加晚上的交換酒精活動，到店時已經很晚了，沒有特別品嚐主打的咖啡。另外老闆也有在販售濾掛式咖啡、商業咖啡批發、咖啡設備買賣等，若你是愛喝咖啡也對咖啡很有興趣的可以前來嘗試喔。#肉桂捲 #頭份咖啡廳 #頭份美食 #濾掛式咖啡 -------------以下開始未滿18歲請你離開------------- 假日晚上｜搖身變酒吧🥂 醲咖啡，揭開了聖誕夜 到了重頭戲🔞大人限定酒精交換🔞，其實會知道這個活動剛好是胖方的朋友在醲咖啡當調酒師，非常謝謝他讓我們來參加這個活動也讓我們認識老闆，老闆人真的好好🥹甚至還讓我們一行人借住民宿(您對我們的好我們一輩子都不會忘記)。 調酒｜Ramos Gin Fizz 琴酒、檸檬、鮮奶油、蛋白，喝起來有可爾必思的感覺，很讚很好喝。#調酒 調酒｜會燃燒的酒 這杯是朋友自己調配出來，我是第一位嘗試的客人(於有榮焉) #shot 趁著大火燃燒時撒上肉桂粉，綻放光芒。 水煙｜煙霧瀰漫老闆表演秀 店內有販售水煙，想嘗試得朋友可以來試試看，老闆很不吝嗇的表演甚至請當天的客人來體驗 #水煙 謝謝朋友的邀約2021的聖誕夜過得如此難忘 第一次交換禮物是交換酒精的活動 希望今年的醲咖啡也有那麼好玩的活動 有機會再來去苗栗到醲咖啡走走 醲咖啡 Known Cafe & Bistro地址：苗栗縣頭份市信義路43號電話：03 759 0017 https://www.instagram.com/p/CX8m751h-1P/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CX8lto9BXIF/?utm_source=ig_web_copy_link

天氣越來越炎熱，讓ShanGuangSelect用穿搭帶你們清涼一夏吧！

ShanGuangSelect的六月新品來囉～ 隨著氣溫越來越炎熱🌞 ，相信今年夏天大家已經迫不及待想去海邊泡泡水💦💦夏了吧！但在玩樂的同時，也別忘記要愛護我們的海洋喔！ ShanGuangSelect不單單是一個定位在「銷售」的品牌，而是要將更多的想法帶給各位喜愛我們的人。本次響應6/8世界海洋日， ShanGuangSelect特別跟「Re-Think」台灣重新思考環境教育協會合作，將於本月銷售額的10%捐出，作為愛護海洋所用。 - 🌱 ShanGuangSelect 六月新品預購時間 2022.06.06~2022.06.25 2022.06.06~2022.06.12 早鳥九折優惠！ - 🌱 側腰鬆緊修身涼感西褲 $ 1430 NTD (早鳥價 ＄1287 NTD) 🌱 奶油白 / 碳灰色 ＃夏日長褲的最佳選擇！ 在這夏日想穿長褲卻因為太熱太悶而穿不住嗎？這一條涼感修身長褲正是你需要的商品，除了輕薄沁涼之外，材質也是舒適到不行。 跟黑色相比，碳灰色是一個多了點輕鬆卻不失正式感的一個顏色，不管日常或上班都非常適合！ 臀部的版型不讓你顯屁股大，很好的修飾了後部的曲線。 🌱 透膚網狀洞洞背心 ＄770 NTD (早鳥價 $693 NTD) 🌱 白色 / 黑色 / 螢光綠 ＃洞洞服飾展現你不一樣的風采！ 今年不管是蕾絲材質的服裝或是洞洞布料的衣服都是人人都該擁有一間的單品，在這多元化的社會，這樣的服飾已經不分男女，穿出屬於你的自信。 洞洞背心同時也是一件超適合去海邊遊玩的服裝，清涼又性感，重點是這布料穿起來不會刺刺不舒服。 網狀造型的服飾不只能單穿，裡面搭配襯衫或是素Tee，也是讓你造型感直接up! up! 🌱 微墊肩無領短版西外$1870 NTD (早鳥價 $1683 NTD) 🌱 白色 / 黑色 ＃短版西外讓你150變170~~ 無西裝領設計的西裝短版外套能讓你在整體上有更加突出的亮點，搭配洞洞背心的穿搭，讓整個風格遊走在優雅與性感之間。 雖然單品相同，但是不同的顏色就能創造非常不一樣的味道，黑色的無領短版西外帶給人更多的是雅痞的感覺，還能拉長比例。 除了能讓你在大眾風格中脫穎而出外，這件的做工精緻，布料也是非常的舒服。 - 🌱 以上介紹的單品並未是這次六月新品的全部，如想知道更多，可以至 ShanGuangSelect 蝦皮賣場 ShanGuangSelect Instagram (私訊下單) 🌱 如果想及時得到最新消息或是有任何問題，歡迎追蹤Shan Guang Select IG，留意最新消息與活動呦！ 🌱 希望各位會喜歡這次的新品，你們對於品牌的支持，也等於在為海洋維護盡一份心力。❤❤❤

矯正日記ep.1 I  我也開啟隱適美的服役之路啦！變美從生活家開始！

變美日記 I  我也開啟隱適美的服役之路啦！

如題，各位集美們！今天要來個連載日記第一篇，那就是：我也開始矯正牙齒啦(敲鑼～～～)其實在開始矯正之前，大概上網看超過100篇文章吧，關鍵字不外乎就是「隱適美 優缺點」、「隱適美 cp值」、「隱適美 vs 傳統矯正」等等，身邊也有一些親朋好友做過傳統矯正，每個人給我的回饋不外乎就是「一開始會痛到吃不下東西」、「講話大舌頭外加嘴唇內側會有血印」等這些很恐怖的話(汗)，再加上本身就是個怕痛的人，實在無法為了變漂亮去忍受疼痛，也多虧醫療技術的進步，和我一樣想擁有一口整齊牙齒又不想白白受苦的你有福了！感謝隱適美讓變漂亮沒那麼犧牲(灑花~)這篇就簡單來分享一下我為期半年左右的矯正日記吧！ 決定要開始做隱適美矯正時，剛好被朋友推薦位於大安區的【生活家牙醫診所】和陳建霖醫生，陳醫生專攻齒顎矯正專科，除了是台北醫學大學附設醫院齒顎矯正科醫師外，也獲得隱適美Invisalign認證及美國ClearCorrect隱形矯正認證，更讓我放心的是，朋友回饋說「陳醫生除了人帥以外，還很溫柔有耐心。」，衝著這點，至少就給我一劑定心丸了(笑)。 矯正開始前，診所會先幫忙照全口腔掃描及矯正前的牙齒照片，再由醫生評估詳細的療程計畫，整個過程下來，陳醫生也會不斷的詢問我的意見，並耐心的解釋，像是我的門牙比較偏蝴蝶型，在矯正時可能會需要骨丁進行輔助進行扭轉等，陳醫生會盡量用簡單明瞭的用詞解釋給患者聽，這點讓我覺得很放心，也讓我更能清楚知道整個療程的大概內容。 - - - 因為牙套要從美國運來台，所需時間大約1-2個月左右，拿到牙套後就正式開啟我的服役之路啦！！ - - 隱適美雖然方便，但在配戴上仍然有許多需要注意的地方，像是配戴的方式、時間、清洗方法等。對我而言，比較需要習慣的地方應該是在戴上牙套後就只能喝水這部分(對吃貨來說真的痛苦啊！)為了避免蛀牙，即使是有糖分的手搖飲也建議拔下牙套再進食，還有，比起傳統的矯正，隱適美更加需要患者的積極配合，至少配戴的時間上要好好遵守醫生的指示建議。雖然十分麻煩，但不得不稱讚它的便利和美觀性，平時有許多拍攝工作，外加我又是個喜歡咧嘴大笑的人，即便配戴上隱適美，也不會影響美觀，甚至看起來和沒矯正前一樣自然，這點真的讓我花大錢也心甘情願啊！ 當然，矯正嘛，雖然我的牙齒狀況沒有到"慘不忍睹"的狀況，但過程中肯定不是輕鬆的，由衷感謝陳醫生和生活家的醫護人員時常在我的靈魂拷問之下依舊溫柔有耐心，以及有求必應的服務跟解惑，矯正這條路真的不容易，但跟對醫生及醫療團隊肯定是不可或缺的重要決定！剛開始的矯正之路，雖然離完成之日還有點遙遠，但已經開始期待牙齒整齊漂亮的那天了yaaa~今天的介紹先到這邊，大家請期待矯正日記ep.2吧！ #矯正 #隱適美 #牙齒矯正 #牙醫 #診所 #推薦 矯正資訊： 生活家牙醫診所 https://teethdr.sharing.tw/ https://www.instagram.com/teethdr.idr/ 電話：02 2776 6338 地址：台北市忠孝東路四段212號六樓

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給力盒子GET POWER｜可以客製化的健康餐盒♡介紹4款口味♡讓你百吃不膩(≧ω≦)

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🌹運動要運的舒服～不會只能運動穿一般日常穿搭也ok Anitapoca不帶回家太可惜🤔

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插畫創作｜格格不入

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最快完結八點檔？！台視六十週年大戲《美麗人生》

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