高雄周 燒肉飯

午餐吃之前介紹過的燒肉飯。從高中吃到現在，味道都沒什麼變，只有稍微漲了點價，用餐時間還是不少客人。身上剛好帶一百塊出門，就點了燒肉飯大的65元、味噌湯15元、魯貢丸、魯豆腐各10元，這樣吃下來就滿飽的。

2022韓系證件照/形象照推薦｜qoopio大研創意：學士照、求職照、閨蜜照首選！超專業攝影＆彩妝，證件照不再是黑歷史

時至畢業季，又是個需要拍畢業照、證件照的時期了，大專院校的畢業生更是需要看起來專業的履歷照或沙龍照吧！快來把最美好的樣子用照片紀錄下來！不過，說到證件照或沙龍照，台灣人第一直覺就會想到修圖修得假假的悲慘照片，拿到成品看到自己的臉非常的僵硬，所以在疫情前，年輕人超流行到韓國去拍韓式證件照～現在！不用飛出國，台灣也拍得到！非常的美又自然，攝影環境舒適又漂亮～快點繼續看下去！ 今年我研究所畢業了，想在出國前紀念這一個時期的自己，這也是我第一次嘗試韓式證件照，成品很滿意！ 先曬曬成品，左右兩側為形象照、中間為證件照⬇️⬇️⬇️ 成品出來後，大研創意會和客人用官方LINE進行溝通，若有不滿意的地方仍可提出修改，修改到滿意後，會寄電子檔案到信箱，實體照片則可以選擇店取或寄件到指定地址，我選擇了寄送的方式，不得不說大研的速度真的滿快的！溝通完成後兩天內就收到照片啦！趕著出國的文件也都可以用上了！ 大研創意店內環境 這次預約的是景美店（另有中山店），不論是搭捷運或是坐公車都十分方便，下車後走路2分鐘即可到達，招牌雖然不明顯，但店面走韓系極簡風，全白明亮的裝潢，不看招牌也可以知道是大研創意！ 進門後先換上室內拖鞋，都乾淨且整齊擺放！讓人一進門就心情很好～ 而另外一邊就是專門給多人拍攝的寬敞攝影棚，給人一種專業的感覺，且挑高的店面設計，讓人完全沒有壓迫感。 店內也擺設著許多他們的作品（廁所也有，哈哈哈哈） 櫃檯報到完畢後，會先安排到小閣樓的沙發區稍做休息 沙發區後方是梳妝區，十分明亮，而且可說是應有盡有，梳子、吹風機、定型噴霧等等，都可自行使用。 小閣樓上能看見整個店面的環境，還有一隻超可愛的店狗！ 超級親人！也很乖～連我有點怕狗都忍不住伸手摸摸他蓬鬆的毛～ 大研創意專業彩妝 若是選擇有精緻彩妝方案，建議當天素顏前往就好囉～ 我平常很少給人化妝，自己畫也就是簡單的底妝加上眉毛而已，所以可以說是超級期待這個環節啊！看看化妝師一字擺開的化妝品，哪個愛美的看到這個畫面不心動！！ 給人化妝是有些尷尬啊～但是化妝師姊姊非常溫柔也很專業，不用擔心化眼妝插到眼睛，或是夾睫毛的時候會夾到眼皮唷！化妝師會事先詢問一下想要怎麼樣的妝容，但我單純想以自然為主，在美妝上，我真的沒太多的研究，放心交給專業的，準沒錯啦！ 化完妝後，會用電捲棒梳整一下造型。 妝髮完成啦！救命啊！！也太好看了吧？？雖然已經過了愛自拍的年紀了，但畫好之後，真的是忍不住就先在旁邊一直自拍！ 看看這個眼妝！自然，但超有神！超想學的啦！ 大研創意形象照拍攝 首先先進行的是形象照，「形象照」是指什麼呢？可以用在哪？ 顧名思義就是一個代表你的形象的照片啦！不像證件照般有那麼多制式規定，是可以露齒和遮住眉毛及耳朵的，但又不會像生活照般過於隨意，滿多人用來放在履歷上，作為求職使用，給人留下深刻第一印象！大研創意形象照的服務有：Colorist半身形象照 和 GreigeRoom全身形象照，而我選擇的是前者～ 攝影師先帶我到像文具店的櫃子前選擇背景顏色，並推薦適合的背景顏色給我，攝影師居然一推薦就剛好是我喜歡的色系！！！ 選好之後就會把背景夾到佈景區，攝影師請我先坐到拍攝區試拍一張，給我看背景色需不需要調整，實體看到的顏色跟打光後的效果會不太一樣～後來就改一張同色系但更柔和的，拍起來很滿意！ 滿驚訝攝影師會詢問：對自己右臉比較滿意還是左臉。如果沒有特別偏好，攝影師也會根據他的專業建議，他建議我以右臉為主，過程會引導姿勢和表情。當下會拍攝好幾張，再根據自己的偏好選擇，進行修圖，攝影師會詢問有沒有哪些在意的點，是一定要修到的，真的很貼心～ 其實當下我就對照片滿滿意了啦！！只是我的駝背真的有夠嚴重啊～～ 大研創意證件照拍攝 接著證件照的拍攝地點在地下室，這邊的環境我沒有拍到照，但就我過去拍過證件照的經驗，大研的打光設備更專業，以下是從他們IG擷取的示意圖～ （圖片取自大研創意IG：@qoopio） 攝影師也一樣會引導表情，不用怕尷尬！拍攝完後，也是現場選滿意的照片進行後續修圖，一樣會貼心詢問有沒有什麼是一定要修到的，會跟修圖的人員轉達，像我就說我覺得自己的嘴巴歪一邊、肩膀一高一低、頭髮不順等等。 另外值得一提的是，在拍攝的座位旁，伸手就可取得之處備有鏡子和梳子，隨時可以調整自己的儀容，真的很貼心！ 照片都拍完後，會到櫃檯進行付款以及後續的服務說明： 然後就快樂地離開大研創意啦！回家等照片囉！上妝、溝通、拍攝整體在90分鐘內結束，其實是非常有效率欸！而且品質完全超乎預期～ 照片經修完後，會製作BA圖LINE給我們，若有想要調整的地方都可以在LINE上提出！不論是官方LINE或IG，大研創意都有問必答，有時候都擔心我會不會毛病太多，但還好服務人員都很有耐心！整個過程都讓人覺得很舒服！ 主要是把我多餘的細紋、毛躁的頭髮修掉，重點是眼睛變更有神，還有就是把整個人的身形變「挺」了，看了對比照，覺得真的好好注意一下美姿美儀了～另外，我有特別提出想把我的下嘴唇修順，一些特別提出的地方他們都沒有漏掉！服務真的很棒！ 方案介紹 以下資訊取自大研創意官方網站，請以官網公布為主！ 證件照拍攝 A. 拍攝，不含彩妝 $599 拍攝、後製編修、照片校稿乙次、輸出實體照8張、照片電子檔 B. 拍攝+基礎彩妝 $899 基礎彩妝（基本底妝/眉毛/唇） 、拍攝、後製編修、照片校稿乙次、輸出實體照8張、照片電子檔 C. 拍攝＋精緻彩妝 $1,299 精緻彩妝（底妝、客製化調整眉型、眼妝、修容、五官立體妝）、拍攝、後製編修、照片校稿乙次、輸出實體照8張、照片電子檔 形象照/求職照/履歷照拍攝 A. 拍攝，不含彩妝 $1,299 半身拍攝約30分、後製編修、照片校稿乙次、照片電子檔、輸出實體照4×6一張 B. 拍攝＋精緻彩妝 $1,899 精緻彩妝（底妝、客製化調整眉型、眼妝、修容、五官立體妝）、基本電棒造型、半身拍攝約30分、後製編修、照片校稿乙次、照片電子檔、輸出實體照4×6一張 店家資訊 【景美店】（本文是去景美店！） 📌台北市文山區景美街1-2號 （景美捷運站2號出口步行約2分鐘） ⏰週日-週四12:00-21:00｜每週五、六休 ☎️0933-817-356 【中山店】 📌台北市中山區中山北路1段140巷7號2樓 （中山捷運站2號出口步行約2分鐘） ⏰週日-週四12:00-21:00｜每週五、六休 ☎️0971-771-915 👉追蹤 𝓜𝓑沒飽吃美食 ✨一起吃美食 上一篇文章： #韓系證件照 #韓式證件照 #證件照推薦 #學士照推薦 #中山站 #證件照 #大研創意 #大頭照 #韓國證件照 #沙龍照 #形象照 #台北攝影 #人像攝影 #人像寫真 #人像拍攝 #大研創意履歷形象照 #紀念照 #景美站

[咲花試美味]彷彿離開水面就凍住新鮮的冷凍宅配推薦–統一生機購物網

家裡除了爸爸之外，宿舍的成員對肉類興趣不大，平均而言是海鮮的重度使用者，「統一生機購物網」這次讓我們感到極度幸福的是他除了新鮮好吃之外，水產的份量與處理上也超級適合現代小家庭的一餐份量。 剛回到台北的媽媽，在環島的時候當了許久的「廚餘桶」，正打算進貨一些優質蛋白質的海鮮來做減醣餐，恰好看到冷凍海鮮食材宅配推薦的統一生機購物網，就手指一個move，讓一份冷凍石斑魚、鮪魚腹肉、兩種不同的冷凍透抽進了我們家的冰箱。 天氣很熱，還好媽媽我手腳很快，看著這些顏色美麗的鮪魚腹，讓我開始對統一生機的冷凍水產感到興趣 巴掌大無刺冷凍石斑｜一餐剛好解決得完美份量 距離上一次在家料理石斑魚，應該有五年了，之前因為懷孕家裡奶奶特別找海釣的朋友讓當時的媽媽補充膠原蛋白。但是平常這麼高貴的魚類，加上養殖用藥的考量，我們其實很少料理，這次感謝石斑魚恩人統一生機購物的冷凍水產，讓我們不用擔心生長激素、重金屬與抗生素對孩子的影響。 優異的食材其實清蒸就可以吃到食物的原味，媽媽原先的構想是簡單清蒸之後把蔥和裝飾的辣椒放在魚上面，誰知道一個腦霧，等電鍋開始噴煙了才發現自己已經先把蔥和辣椒放進去了。 還好愚婦的瑕疵不減石斑的鮮美，孩子吃下去的當下大喊好Q喔~ 留下去的湯汁沾著有點軟軟的洋蔥也是一個配飯超完美的組合。 本是鮪魚肚相煎很美味｜彈牙與噴汁兼具的魚腹 身為靠講述日本人生活吃飯的媽媽，常常會在車上跟客人分享鮪魚從剛出身到變成盤中飧其實名字有好多種，但講述很多鮪魚的常識之餘，媽媽絕大部分都是吃鮪魚生魚片，更不要提自己料理熟的鮪魚腹了。 沒有太大把握的我打開包裝，發現鮪魚腹的包裝跟其他水產一樣，大約都是一個小家庭一餐的份量，除了真空包裡面還有防止冰水流出的一層，看著他粉嫩的肉色，我開始相信我自己應該不會失敗。 果然當天的晚餐，來搭夥的阿姨驚嘆怎麼會有肉同時可以彈牙卻又不時之間會有肉汁噴出來，讓媽媽我得意的有點分不清楚是食材優異還是我的廚藝優秀。 野生透抽切圈好方便｜營養低卡減重幫手 媽媽家有家族性遺傳的爆血管和忘光光的症頭，自從生了兩個小孩再也瘦不下來之後，就一直對於心血管的護理和飲食中攝取優質蛋白質的議題很在意。 八隻腳和十隻腳的海中動物是當年在日本生活的時候愛上的便宜又不發胖的好東西，只是台灣的價格有時候在菜市場會讓你嚇歪歪!統一生機購物網的安心水產有賣兩種冷凍透抽，一種是已經切好的，另外一種是整隻的，不太明白其中差異的本人當然兩者皆入手。 切圈的野生透抽是已經把肚子裡面的內臟跟墨汁囊都清除乾淨，整齊的切好，在宅上班的日子如果中午想要吃得健康一點，媽媽會連同蔬菜和切圈透抽在同一個鍋子裡面分區加熱完畢，擺盤之後是不是很適合「321健康飲食」的比例呢？ 完整野生透抽超肥美｜單吃加醬都美味 整隻的野生透抽打開之後，發現因為是完全沒有處理就排隊冰封，所以裡面還可以看見這位賊先生的墨汁囊或是有些重口味的朋友喜歡吃的內臟和卵。如果是一家四口，晚上一人一隻應該就可以飽到天上，媽媽今天晚上分配到的這隻裡面幸運的有卵，除了硬硬的那根之外，其他全都下肚了。 和切圈的有一點點不一樣的是，整隻的肉感覺比較厚，切圈的口感整體而言比較脆，然後整隻的我們加了一點燒肉醬，營造晚上的BBQ感。我也從來沒有想過冷凍透抽料理可以如此簡單方便又美味呢。 如果你問我新鮮冷凍水產哪裡買？統一生機購物網可以是你的一個選擇!! 重點是，使用統一生機購物網購物，滿800元即可宅配或超商取貨，對於小家庭的浮誇宿舍而言，剛好買齊一周左右的海鮮量，個人覺得方便又沒有負擔不會製造冰箱龐大的存貨呢! 品牌資訊 統一生機官網：統一生機 統一生機FB粉絲團：統一生機 咲花慢成長 陪孩子一起壯遊｜2022咲花環島畢業旅行-行李收納與孩子裝備 陪孩子一起壯遊｜2022咲花環島畢業旅行-行前規劃和企劃 「避開足跡👣過生活」台灣圖書館兒童區重新開幕囉！ [咲花教養實驗室]如何訓練未來兒童的當責力？生活小實例的實踐與練習 [媽媽真雞婆]孩子托嬰畢業真的有需要送同學禮物嗎？ [宿舍長的自我反省]如何讓孩子在外社交不當軟柿子？從身教開始做起! 咲花當吃貨 [咲花試驗室]德之寶OMEGA-3魚油咀嚼片~兒童魚油首選，不再擔心糖超標! [咲花吃團購美食]台中東勢的真放心泡菜–伙廚工坊韓式泡菜 [咲花歪嘴雞]連挑剔的爸爸阿姨都搶食的麥麥冊-幾何之森金沙蛋黃酥禮盒 [咲母試料理]第一牛肉OneBee手作熟食-宅配好吃冷凍牛肉麵開箱 咲花出去玩 [咲花住民宿]池上藏身花叢中與稻田最近的絕美民宿–莊稼熟了 一館 「褒美露營樂」給孩子無3C的免搭帳超輕便露營，輕鬆打造親近自然的生日旅行

義大利認證～羅馬薄餅皮與拿坡里披薩，松露奶香加顆溫泉蛋、涮嘴的辣沙拉米，永春披薩推薦 | 【台北 信義區】披薩3次方

我們其實很少吃披薩，因為我不喜歡難咬的厚餅皮邊緣 所以要吃披薩都會特別找有薄餅皮的店 Pizza3“披薩3次方”主打道地的義大利薄餅皮披薩 和朋友一起來吃，吃完超驚艷～每個人都大讚！ 不只調味豐富，餅皮脆口咬勁，帶點麵體香氣，實在太合我們口味 看看周遭介紹 從永春捷運站走過來約莫8-10分鐘，晚上店外加點燈光，很有氣氛 一進到店內就被這兩個偌大的窯爐吸引目光，很壯觀！還可以輕輕觸摸呢～ 羅馬餅皮與拿坡里餅皮兩種受熱方式不同，因此分兩個窯爐窯烤 開放式空間能直接看到披薩製作過程 室內座位數不多，雖只能容納兩組客人，但非常寬敞舒適 提早來用餐就可以搶到裡面的位子～不過他們也有戶外用餐桌 周邊都是小巷弄，感覺很適合秋天晚上坐在外面，很Chill~ 創辦人長期去耕於披薩領域，擁有義大利頒發的認證證書 呈現出傳統美味的拿坡里披薩～Pizza3“披薩3次方”很特別的是能選擇喜歡的餅皮 有分尾巴有點厚度的拿坡里、薄脆羅馬以及特色的星星造型 吃吃餐點介紹 羅馬餅皮是我們熟悉的薄餅皮，咬下去是脆脆的，讓披薩多了些不同的口感 拿坡里是傳統的厚餅皮，但也不是連鎖店常見的那種超厚的 前面的部分一樣是屬於偏薄的餅，最後尾巴才會有點隆起的厚皮 那塊超好吃！不僅有脆口還能吃到濃郁的麵香 吃披薩常常料掉滿地，因此順便跟大家說說如何享用披薩～從中間對折或是從尖端捲起！ 墨西哥辣味沙拉米+星星披薩 NT.370+60 不客觀推薦★★★★★ 很推薦大家點有沙拉米的披薩～並不是每家披薩店都有 沙拉米是一種義式臘腸，肉味的鹹香滿明顯的 基底是番茄口味，上方的青辣椒片有辣有麻 最後嘴唇會停留一點麻感，喜歡麻辣感的人必點的口味 星星的邊緣我很喜歡，不是單純的造型，裡頭填入豐厚的乳酪 讓你在吃尾端時，不只是充滿嚼勁的麵團，還有乳酪香氣 松露熱火腿菌菇/拿坡里餅皮+溫泉蛋 NT.380+40 不客觀推薦★★★★★ 這果然是店內最受歡迎的品項之一～以松露白醬為底，加入各種菌菇、火腿等 還可以加顆溫泉蛋，讓披薩更濕潤充斥蛋香 濃郁的松露味，混合法國熟火腿鹹香與奶味，吃了完全不會膩口！ 煙燻烤雞腿/羅馬餅皮+莫札瑞拉起司 NT.350+70 不客觀推薦★★★★★ 起司控可以加點瘋狂起司～老闆會在你面前撒下滿滿的起司 他特殊的是塗滿BBQ風味，還有窯燒的雞腿肉與鳳梨丁 很有台式的烤肉感，吃到鳳梨時又增添甜甜的味道 是一份甜甜鹹鹹、屬於台灣人的味道 不過我個人是最愛前面兩種，相比之下這個口味比較清淡 經典披薩餃 NT.380 不客觀推薦★★★★★ 這是我個人情有獨鍾的一道，他其實是變形版的披薩～ 以披薩的餅皮包覆各種食材，接著對折呈現像餃子一樣的形狀 和一般披薩最大的不同是，他更加濕潤，所有食材的甜都融在裡面 我覺得很像在吃很鮮甜的湯😂😂😂很濃郁的那種濃縮料 巧克力甜披薩 NT.280 不客觀推薦★★★★★ 你沒看錯，這裡還有甜的披薩～說是披薩，比較像是派啦～ 但用的一樣是披薩餅皮，裡頭不只塗抹滿滿巧克力，還有多種起司 吃一口會超驚艷，巧克力香不會太甜，和起司完美結合 再搭上本來就有豐富香氣的餅皮，一吃都會愛上 窯烤雞肉串 NT.120 不客觀推薦★★★★★ 雖主攻披薩，但他們的雞肉串也讓我嚇到 淺輕的窯烤香，配著超嫩口雞肉，沾一點點鹽就足夠好吃 臺虎精釀生啤酒 NT.150 不客觀推薦★★★★★ 不用說，臺虎精釀生啤酒和披薩是絕配～ 沒有我討厭的啤酒苦澀味，喝得到爽口麥香，聚會絕對不能少了他～ 鴻糖奶茶 NT.60 不客觀推薦★★★★★ 鴻糖奶茶也很厲害～主要是黑糖的炒香非常豐郁 茶味香濃之餘，也能喝到純粹的黑糖香 其實剛吃完不到一週，立刻又帶家人衝去吃！ 女友當天最愛的是他們的餅皮，不會難咬、又充滿香氣 我個人是很喜歡他們的口味，有甜有鹹，鹹的組合很有層次 甜的收尾也調味剛好、不會膩口，每個披薩都是專業級的 最後我還是要幫披薩餃再拉一下票，他真的好好吃喔～ Pizza3“披薩3次方”(粉專) 地址：台北市信義區林口街16號(捷運永春站) 營業時間：週一至週日 17：00-22：00 +LINE 預定：pizza3cube #比薩 #pizza #台北美食推薦 #美食 #台北美食 #美食攝影 #美食分享 #美食地圖 #永春 #信義區 #安安吃美食 #台北美食地圖 #捷運美食 #信義區美食 #義式 #台灣美食 #台灣美食地圖 #義式料理 #義式餐廳 #拿坡里 #異國料理 #餐廳 #台北餐廳 #餐廳推薦 #打卡餐廳 #披薩3次方 #披薩 #永春美食

【不黏手不掉屑の寶寶零食】原禮Yuanli｜把原型食物變健康零嘴｜100% 無添加天然蔬果凍乾｜寶貝世紀無毒純米菓條

前陣子曦媽積極尋找 不黏手且不太掉的屑屑的寶寶零食 因為其實曦寶最常吃零食的地點是車上 而時間就是上下學的時光 一定有人會想 一大清早的吃甚麼零食啊!? 但沒辦法的是 曦曦一想到要跟媽咪分離 就會哭得好傷心喔 而且哭的時機點是從 媽咪拿起書包那一刻就開始了 然後一路哀號到學校 下車再來最後一波崩潰大哭哭 哭的媽咪好不心疼啊 折衷之餘,曦媽也只能利用一些 曦曦喜歡的事物來轉移他的注意力 只能說零食在手希望無窮 這招還真的是非常的好用 曦曦小手抓滿零食之後 分離的悲傷馬上煙消雲散 讓曦媽能保有15分鐘車程的耳根清靜 #寶寶天然蔬果凍乾系列 無加糖、無化學添加 嚴選台灣在地新鮮水果製作 完整保留水果風味與營養 #寶貝世紀純操米菓條系列 100%來自宜蘭的無毒糙米 每一口都是純淨的堅持 🍓草莓甜🍓 大湖草莓feat. NASA冷凍乾燥 絕對是曦曦的最愛 而且跟一般凍乾草莓不一樣的地方是 原禮特殊的NASA冷凍乾燥工法 讓草莓甜呈現用手指就能捏碎的酥”鬆”口感 曦曦吃起來完全不費力 不管單吃還是加進牛奶吃都超讚 🌽黃金玉米甜🌽 嚴選紐西蘭黃金玉米經冷凍乾燥過後 產生獨特酥脆口感,且風味更佳濃厚 其致命的吸引力 讓我家上演了一齣三國爭霸 我弟也就是曦曦的胖舅 還有我姊也就是曦曦的大姨 不誇張 三個人一人拿一支湯匙 圍著這包小小的黃金玉米發起一陣猛攻 等曦媽介入之時 只省下一只空蕩蕩的塑膠包裝 🍍鳳梨甜🍍 嚴選台灣在地金鑽鳳梨製作 口感跟草莓甜比起來略硬一些 它鮮明的酸甜滋味,曦媽一秒愛上 曦曦呀~你都有一包莓莓獨享了 應該不介意你媽我,偷摸走一包鳳梨甜甜吧 ((曦:等等 說好要給我的零食呢? 寶貝世紀米菓條👉原味糙米 👉黑米 👉藜麥 曦已經蠻久沒吃這種無調味的米餅類食物 原本有小擔心已嚐遍各種酸甜滋味的曦 會棄米菓條不顧 結果曦對米菓條的喜愛程度 完全超過曦媽的想像 小手抓滿滿就是喀滋喀滋大嗑特嗑 每次都要裝一大盒給他才夠吃呢 天然糙米散發出來的香氣 其實不用多餘的調味 就能充分滿足寶寶的味蕾 原禮的產品們 口味上非常符合曦曦的喜好 曦曦甚至開始會主動爬上車坐等媽咪發零食呢 而不黏手不掉屑這方面也很符合曦媽的要求 如果你也在尋找 #不黏手 #不掉屑 #天然無添加 #寶寶零食 請右轉👉原禮Yuanli 加滿你的購物車吧! #寶寶果乾 #寶寶米餅 #原禮 #把原型食物變健康零嘴 #健康零食 #天然無添加 #寶寶零食 #水果凍乾 ------------------------------------------------------------------- 此文為 原禮Yuanli 提供之商品試用體驗心得 內文皆為小曦媽真實體驗心得 ------------------------------------------------------------------- 追蹤小曦曦的媽在幹嘛（點我）粉絲專頁才不會錯過第一手資訊呦！ ------------------------------------------------------------------- 我們也有ＩＧ啦 🎉🎉🎉 天天都想看小曦寶寶請追蹤 👉小曦寶寶在幹嘛 編織烘焙文青一族可以追蹤 👉小曦媽宅工藝 超愛看敗家開箱一定要追蹤 👉 小曦媽開箱囉

總是押著孩子吃飯好痛苦？父親以前都這樣教育我們

父母的千年難題：教育孩子把食物吃完 前陣子滑臉書的時候，剛好

父母的千年難題：教育孩子把食物吃完 前陣子滑臉書的時候，剛好看到一位知名的兒童醫生，在分享自己平時是如何教育小孩把餐盤中食物吃完，他說以前自己總是拿「非洲小孩沒飯吃」當作例子，但後來因為覺得效果不佳，加上後來認為這是一種自掃門前雪，而且沒有同理心的行為，所以就不使用這招了。 此文一貼出，底下立刻引來許多家長的感同身受，表示自己都用過這招，並紛紛讚賞醫師的同理和優秀的教養方式。 出身嚴格的家庭教育，卻鮮少被逼著吃飯 在我看到下面家長一片哀號時，突然回想起自己童年裡，好像鮮少遇到這樣的告誡或警告，也許偶爾會舉相關案例來提醒要珍惜資源，但在我們家的飯桌上，很少看見父母押著小孩吃飯的情況。 我試圖找出幾個可能的原因，絕對不會是因為我特別愛吃東西，而且那時候對於珍惜應該也還沒有穩定的概念，所以撇除掉家裡幾乎沒有零食這件事，我想有一個最大的可能—我家父親。 父親最讓我最敬佩的地方是：他大概是到目前為止，我看過最不挑食的人。 或甜或鹹，什麼樣的調味都好吃 而且認識他這麼多年，幾乎從沒聽他說過哪道料理不好吃。 總是把碗裡的飯粒吃得乾乾淨淨，湯麵裡的肉末、油蔥酥、青蔥，甚至是湯頭也總是一點也不剩。不管怎麼調味，或清淡或鹹香，他就是能對於不同調味方式欣然接受，除了過鹹對於身體不好，所以會再加水稀釋以外，基本上鮮少聽他嫌棄哪家食物的口味。 例如：逢年過節大夥親戚聚集在一起時，總能聽到其他人嫌東嫌西，覺得哪道菜調味不夠、哪道菜煮法不對、哪道菜應該多加點材料等等，但這些話幾乎不會從父親身上聽到。 對父親來說，每一道菜都值得珍惜 再者，這個食物充沛的年代，大多數人都有許多「不喜歡的食物清單」，時常為了吃飯，而花了許久時間，才能找出大家可接受的最大交集，不過對於父親來說，他沒有這種困擾，所以總是配合度最高的人。 曾經問他：「你真的沒有任何不喜歡吃的食物嗎？」 母親在一旁搶著回答：「你爸有一種東西不喜歡，就是動物內臟。」 父親拿著飯碗悠悠的說：「只是比較不喜歡，但真的要吃也沒有不行。」 對他來說，即使是不喜歡的食物，一旦放到碗盤中，就還是會把它吃完。 他對食物珍惜的程度，真的是讓我打從心底的佩服。 父親的以身作則，也深深影響著我 想必是因為以身作則，才造就我也成為朋友口中不太挑食的孩子。 不過我和父親一樣，並不是完全沒有討厭的食物，像四季豆就是我的頭號敵人。 但也如同父親秉著不要浪費食物，以及飲食均衡的原則，偶爾在便當中吃到時，依然會捏著鼻子把豆子吞下肚。 從不會因為自己討厭吃，就浪費的把食物丟掉。 我想，是因為受到父親無形中的影響吧！ 「不可以挑食！要把碗裡的食物都吃得精光。」他大概是我身邊最有資格說這句話的人。 不過他卻鮮少給我這樣的警告，反而很常對著我說： 「挑食不太好，飲食要均衡，喜歡的東西就多吃一點，不喜歡的東西就少吃一點，但是每樣東西都要吃一些。」 「過猶不及都不好」的自成一格飲食準則 其實不用多說什麼，光是用行動就足以證明他說的那些話。 從不會完全禁止去吃某些垃圾食物，因為在他的觀點裡，過度壓抑自己吃垃圾食物的慾望，反而容易反撲而想吃的更多，所以偶爾吃一些無傷大雅。 他也從不鼓勵一種食物吃過多，即使再健康也是一樣，飲食均衡才是維持身體機能的關鍵。 總有一套自成一格的飲食哲學，用自己的行動，成為最佳的模範。 原來無形中我也學會了這些小習慣 除此之外，父親還有一個很特別的習慣，會將裝小點心的紙袋子或早餐的包裝袋，不斷對折到無法再對折，再利用袋子本身封膜的貼紙，將其固定起來。 長大以後才驚覺：原來自己也早在無形中養成這樣的習慣。這就像變魔法一樣，把吃完的袋子縮小再縮小，既不占空間，外觀上也更加整齊清爽。 父親從沒刻意教育我們，因為生活在同個屋簷下的哥哥，就從來不會做這樣的事情，是我自己宛如跟屁蟲一樣，在一旁默默學習而養成的習慣。 總而言之，正因為父親無形中的好習慣，而讓我一直都是珍惜且不浪費食物的態度。 反求諸己，自己做的到再去要求孩子吧 當家長本身是不挑食的人，孩子長期觀察父母的飲食習慣後，自然就會模仿他們的飲食方式，所以與其每天都要花一堆時間思考如何「說服」小孩吃飯、不挑食，倒不如自己先把這些行為做好。 憑什麼大人可以挑食，小孩就不能挑食，對吧？ 難道小孩需要的營養，大人就不需要嗎？ 大人只是時常依仗自己是大人，所以控制小孩的行為，卻放任自己罷了。 當今天自己都有做到時，再回頭去要求孩子吧！ 不過父親最酷的是，即使自己都做得很好，也從來不會這樣苛責的要求我們，只是希望我們均衡的攝取各種營養，能夠健康長大這樣而已。 但我卻在無形中，因為默默受到他的影響，而養成這些習慣，我想這就是「身教大於言教吧！」 P.S.分享這個故事，原本是想在父親節發佈，但因為工作太忙碌而來不及寫完。最後還是要補上一句：父親節快樂！ (備註：此文的挑食與否比較值，都是與身邊的親友團比較出來，不是絕對值喔！) (以上圖片皆來自於canva pro) #父親#父親節#父親節快樂#飲食#食物#浪費食物#挑食#非洲小孩沒飯吃#以身作則#身教大於言教#愛惜食物#珍惜食物#教育#教育小孩把飯吃完#如何教育小孩把飯吃完#飲食均衡#不挑食#不嫌棄食物調味#不要浪費食物#每樣食物都要攝取#折小袋子#省空間又乾淨衛生#爸爸#88#88節快樂#父親的教養法則

所有進步的動力，都是在有限的資源下產生

創作除了需要學會偷的功夫，以他人的創意為基礎，加上自己的新意，成為自己的作品，不必再四處尋求靈感或苦苦思索，便能使自己在創作上更為順利。 但創作還需要行動力，沒有行動力一切都免談，即使有再好的創意或想法，沒有真正去做去執行，一樣什麼都沒有。 作品不會無中生有的冒出來，你必須親自一個字一個字的把它寫出來，或是一筆一畫的把它畫出來，這麼一來，你才真的做出了作品。 而上一篇所講到的紀坪不只提及如何偷取創意，他也分享了好幾個加強行動力的思維，在這裡跟大家分享。 ❶ 走到你所能見到的最遠處，你便能看得更遠 創作是條漫漫長路，如果你計畫將創作變成自己的工作，那更是迢迢千里毫無止盡的征途。可是只要你已經出發，已經在路上了，你其實已經緩緩的離目標愈來愈近。 然而，就算在創作的途中，我們也還是會有前方一片霧茫茫的感覺，不管怎麼走似乎都沒有在前進，這時里程碑就是一個最好的工具，為自己設立一個個里程碑，你可以走到了一個再設立另一個里程碑。 傾盡所有的努力和能力向前走到你無法再前進的地方，這個時候，你已然抵達了新的里程碑，此時你所看見的景象或你的思維和之前完成不同了，你能看到更遠的地方究竟是什麼樣子，也能想的更遠。 而且你永遠也無法得知自己走到更遠處的時候會發生什麼或變成什麼模樣，所以盡你所能走到最遠處吧。 我剛開始是利用寫了幾篇文做為里程碑，當達成了一百篇之後，不但寫得更好，也累積了一些讀者，當然自己的想法也改變了，認為可以再寫得更多更好。 完成了兩百篇文以後，自己寫得又更好了，回顧以前的文章會覺得這樣的文章也敢發布，有了死忠的讀者，也和許多創作者成為朋友，還有不少意外的收穫。 ❷ 變強最快的方法，就是跟比自己強的人學習 想要讓自己更強，是每個人都想達成的目標，但我們多半只是在腦海裡想，沒有透過實際的操作，是無法讓自己變得更強的。不過具體而言，要怎麼做才能變強？ 直接向那些比自己強的人學習是最好的辦法，有一位我特別景仰的人，他就是這麼做的，他認為每個身邊的競爭者都有值得學習的地方。 他從小就模仿偶像學習偶像是怎麼做的，後來就向那些無法超越的強者學習，一步步把他們的本領學到手，再用這些本領一個個超越他們，最後成為頂尖人物。 因此，比別人弱沒關係，把他厲害的地方學起來，再利用所學超越他們，當你超越了前方的人，你正在變得愈來愈強。 ❸ 「癮」要用來醞釀競爭力，而非剝奪競爭力 我很喜歡這項思維，利用「癮」的力量來提升競爭力，一般會讓我們上癮的東西都是娛樂性質的，那些開心過後反而會使自己空虛的娛樂，例如滑手機、大吃特吃、追劇、打電玩等等。 雖然在當下確實很放鬆，但若是上癮了以後不斷的從事這些娛樂，最後只會削減自己的競爭力，甚至使自己更加茫然。 不過，如果能把這種上癮的情況，轉成用來抒發壓力或休息的方式，在休息的同時醞釀重新出發的能量，或者是讓自己對其他的事物上癮，像是學習、閱讀、創作等事物，便能使自己對創作欲罷不能，不斷精進創作了。 ❹ 最後一點我想也是最重要的一點就是，所有進步的動力，都是在有限的資源下產生。 我極為同意這個說法，尤其是在我限定了自己的創作時間以後，發現有了時間限制，就會特別專注於創作，不會一下做這個一下做那個。 在時間內寫完文章，也是激發自己潛能很好的方式，因為你必須不停得想，不停得寫，要是突然忘了後續要寫什麼，只能用最快的速度想出替代的方案，藉由這樣不斷的訓練，在思考和書寫上都會有所進步。 況且，使用更少的時間完成作品，就表示有更多的時間可以做其他的事，一舉兩得。 看完了這些思維，不知道你是不是更有動力創作，那就不要再多想，立刻開始著手創作吧！ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

保養🐣|在美髮踩過的各種大雷，燙頭髮燙到差點禿頭

哈囉米納桑，愛保養的凱薩琳又跟大家見面了😍歡迎來到週五的晨間列車，這一次要跟大家分想我的美髮血淚史，給大家變美的路徑一些參考！ 希望今天的經驗可以讓大家在選設計師的時候更加的謹慎，才不會有頭皮潰爛或是禿頭、大量掉髮的危險！ 那我先分享我自己的經驗，我媽媽做美髮的，我又是天生的自然捲所以從小到大我都需要定期的燙離子，讓頭髮不要這麼亂，也是一個從小就很喜歡自己研究髮型、自己捲頭髮的人😍，以前大部分的造型都是我自己在網路上面學的，我會想要去燙頭髮是受了我朋友的煽動，她跟我說這樣子就不用花那麼多時間整理頭髮了（但我沒有怪她的意思，錯的是設計師🫥），殊不知這完全是惡夢的開始！ （以下皆為當時照片） 我記得那是一間連鎖的美髮店，具體是什麼名字我已經忘記了，去了就看雜誌稍微跟設計師溝通一下我想要的效果他就開始幫我燙，燙完的當下其實他幫我整理的還蠻漂亮的，但有摸出來頭髮的質感不是那麼好，剛燙殘的我被新造型名蒙蔽，不疑有他非常開心的回家了😅 好像是到了隔天還是隔兩天，因為我本身就是一個會經常用我的手去觸摸頭皮的人，我很怕我頭皮有長一些東西我不知道或是哪裡有有抓傷傷口，反正就是我個人一個小習慣而已，如果沒有這個習慣我可能都沒有發現我頭皮出現嚴重的狀況！😰 我的頭皮呈現一塊一塊的斷髮，從髮根開始斷掉的那種，在很多處都有這種狀況，摸的到頭皮還有粗粗的髮根在上面，但是頭髮已經完全斷掉了！😱😱😱 而且是非常多的面積，我真的要嚇瘋！😖😖😖當下就馬上去看皮膚科，醫生跟我說因為設計師用的藥水太強了，所以刺激到我的頭皮！ 有可能我的頭皮本來就比較敏感，設計師又沒有注意所以才會發生種狀況，後來我就是先在皮膚科拿藥，並且詢問醫生這個還能不能長得出來，因為頭髮是斷在髮根，還摸到頭皮粗粗的，醫生說是還可以長出來的 (毫無光澤的頭髮） 從美容院回來我都還沒有自己洗頭過所以也不知道我的頭髮是已經完全壞掉的狀態（真的好慘！😤）因為他使用的藥水過強所以我頭髮已經呈現一個不可逆的雜草狀態，就是我不管怎麼保養都不可能變得柔順，每次洗完頭，頭髮跟炸開一樣，就是又乾又毛！ 我去我們家附近的美髮店洗頭他也說我的頭髮已經全部壞掉了！這種情況就是弄就不回來的，只能全部剪掉，我記得我好像花了4000多塊用這口這顆頭，但我後來並沒有去找設計師請他退款，我那時候也沒有這樣的觀念，但如果大家不幸有遇到這種情況話，請大家勇敢的去提出退款！😤😤😤 這個頭髮爛掉的情況是比我現在此時此刻漂了兩次、染了三次的頭髮還要嚴重我真的天大的無語！ 我那時候是長頭髮，加上我的頭髮已經炸到髮尾那些全部都不能要了，所以我勉強留了兩個月的頭髮又去找了新的設計師，我一開始預約的時候很忐忑，我怕又再一次整個頭髮被燙爛，第一次見面我就跟設計師說那不然我就先燙髮根的離子燙，但她看到我頭髮之後就面有難色、不發一語，表情不是很好，後來她就繞了一圈跟問我有沒有考慮剪短頭髮，我說其實我有想剪短頭髮可是我怕我短頭髮不好看，因為在這之前我完全沒有剪過短頭髮 她跟我說不會不好看，我可以幫你設計適合你的髮型，但是你這個頭髮真的不能再要了，因為已經完全壞掉！ 這樣前前後後真的花超多錢大概花了上萬塊，沒有選好設計師就是花錢找罪受！🙄自己受傷頭髮還要全部剪掉😠😠😠今天的文章就是寫出來給大家當作參考，找設計師之前一定要非常非常的謹慎！ 祝大家在美髮的路途上不會踩到跟我一樣的大坑！ 那今天的文章就到這邊如果喜歡我的文章不要忘記追蹤我的帳號我每個禮拜都會更新新的內容那我們就下一次再見拜拜 🎄看更多其他內容👇🏻

影集《夏日之戀》The Summer I Turned Pretty和原著小說的6個大差別....！

影集《夏日之戀》The Summer I Turned Pretty和原著小說最大的差別！

因為穿插著看小說與影集，非常需要整理一下兩者之間的差別.... 這部影集改編自同名青少年小說、《紐約時報》的暢銷書，和《愛的過去進行式》（To All The Boys I've Loved Before）是同位作者Jenny Han。每年夏天，Belly和她的家人都會前往海邊的別墅。每個夏天都是一樣的…一直到Belly在16歲變漂亮的那個夏天。她將陷入一場三角戀、考驗母親和孩子之間的感情，以及見識到女性之間的強大友誼。這是個關於第一次戀愛、第一次心碎、以及魔法般的完美夏日的成長故事。 （圖片來源：Amazon 官方網站商品圖） 1.Jeremiah親了男孩子！Jeremiah的性取向 （圖片來源：Amazon Prime Video官方劇照） 首先一定要談到影集中最討喜的角色Jeremiah，在原著小說裡頭，Jeremiah的角色性格開朗隨和、是個陽光男孩也是大家的開心果，他非常愛他的母親Susannah，從不害怕展現出他對他母親的愛，像是握著她的手表達他的愛，雖然已經他已經有點太成熟去做出這些舉動。 （圖片來源：Amazon Prime Video官方劇照） 但是在影集中，Jeremiah除了上述這些角色特質外，還加上了更多花花公子的特質，而對象甚至包括男孩子。在第三集，在他意識到他對Belly的心意前，他在一場派對中和一名男子Luke親熱。 "It felt right for the character and right for the moment,"（這感覺很適合這個角色，也適合當下。）原著作家Jenny Han解釋她決定在影集中改變Jeremiah性向的原因，"To me, the essence of the character is still the same, it’s just, how would I write this person in 2022 versus how I wrote them 13 years ago?" （對我來說，這個角色的本質還是一樣的，只是與 13 年前的我相比，我會如何在 2022 年寫這個人呢？） 在如今開放的世代，原著小說作家也針對影集做出了些改變，不過Jeremiah角色的本質是他的開朗以及他與Belly之間的關係，這在小說裡與影集中都是相同的，而且，無論如何Jeremiah都會永遠愛著Belly。 （圖片來源：Amazon Prime Video官方劇照） 2.社交名媛初登場- 元媛舞會（The Debutante Ball） （圖片來源：Amazon Prime Video官方劇照） 不愧是影集，總知道該如何符合觀眾的胃口！ Debutante Ball 在中文可以翻成「元媛舞會」，是上流社會的家庭要將女兒介紹給大眾亮相時，舉辦的盛大舞會。在影集《Gilmore Girls》（吉爾莫女孩）,《Gossip girl》（花邊教主）和《The Vampire Diaries》（吸血鬼日記）裡都有類似的場景。 （圖片來源：影集《吉爾莫女孩》劇照） （圖片來源：影集《花邊教主》劇照） （圖片來源：影集《吸血鬼日記》劇照） 在影集中，把Belly視為女兒的Susannah非常希望Belly可以帶上男伴參加舞會，過程中也有許多試禮服、禮儀課程、甚至是小說中的情敵變成禮儀課程中指導姊姊的場景 。想當然爾，誰將成為Belly的舞伴也成為亮點之一，Belly的小男友Cam更因為Belly沒有邀請他當男伴而感受到Belly其實不愛他......。而小說中Conrad和Jeremiah在海灘上經典的爭執也改編成發生在舞會場景。 3.更多媽媽們的故事與新角色登場！ （圖片來源：Amazon Prime Video官方劇照） 在小說中，Belly總是拿著媽媽Laurel和Susannah做比較，總是說著Susannah的好，非常不能諒解媽媽和爸爸離婚、管教等等。對於媽媽有最大的提及莫過於是在小說結尾時Belly突然得知媽媽之前不准他買的禮服，其實不是Susannah偷偷買來放在他包包的（Belly一直這樣子猜測），而是媽媽。 在影集中，更多著墨在媽媽們的友誼、戀情、生活，Laurel和Susannah一起吸食大麻、去酒吧發酒瘋、一夜情、談戀愛...... 。此外，對於Laurel這個角色有了更詳細的交代，像是身為作家的她，正為了下一部小說苦惱，也因緣巧合的認識了另一位新角色作家與他展開戀情，那位作家更成為因藏著秘密而恐慌症發作的Conrad的心靈導師。 （圖片來源：Amazon Prime Video官方劇照） 4.Belly的哥哥Steven （圖片來源：Amazon Prime Video官方劇照） 在小說中 Belly 的哥哥 Steven在開頭和 Belly打打鬧鬧一陣子後，就和離開海邊的別墅和父親一起到各州參觀大學了，只剩偶爾在Belly的回憶會出現。而在影集中，哥哥Steven和新角色名媛Shayla的戀情，探討了他在俱樂部工作時所經歷的階級差異和種族偏見。 （圖片來源：Amazon Prime Video官方劇照） 5.Belly最好的朋友Taylor 不管是在原著小說還是在影集中，Belly最好的朋友Taylor都是漂亮的女王蜂，而Belly對於她也總有充滿著抱怨，但是相較起來在影集中雖然他們有大吵一架，Belly對Taylor的感情隨著媽媽們Laurel和Susannah的友情襯托著，似乎更加真摯。Taylor鼓勵Belly拓展交友圈、展現自我，但是當Belly開始成為焦點、和一同參與舞會的女生們成為朋友時，她卻感到受到威脅。而後更在Belly發現Taylor和她的哥哥Steven親熱後大吵，但在小說中這其實發生在 Belly兩年前的回憶。 6.知道Susannah病情的只有Conrad 《劇透警告！》 （圖片來源：Amazon Prime Video官方劇照） 在小說中，Susannah曾得過癌症，化療後康復。今年夏天，癌症再次復發，但Susannah卻不打算再接受治療，也瞞著所有人（包括離婚的事情）除了Laurel，但是Conrad和Jeremiah兩兄弟其實都偷偷的知道也在後來告訴了Belly。但在影集中，除了Laurel外只有Conrad偷偷的知道，一直將秘密隱藏在心中，從對出軌的爸爸從崇拜轉變成了憎恨，放棄了最喜歡和爸爸一起玩的橄欖球，也因為深藏秘密與擔心媽媽Susannah而一直鬱鬱寡歡，對Belly忽冷忽熱。不過和小說不同的是，意外得知媽媽病情而傷心欲絕的Jeremiah和Conrad一起拜託Susannah接受治療後，她同意了。也將代表！這一變化這對第二季可能會有重大的影響，劇透警報！（因為Susannah在第一集和第二集之間去世。） （圖片來源：Amazon Prime Video官方劇照） 7.彩蛋不見了！ （圖片來源：Amazon Prime Video官方劇照） 最重要的彩蛋不見了！在原著小說中結尾以相同的場景相呼應開頭：一個男孩，在最後一章中被揭開是Conrad，竟出乎意料地在冬天拜訪Belly。（Belly曾說過很羨慕其他女孩可以看見冬天的Conrad，因為她只有夏天和他們相處） （圖片來源：Amazon Prime Video官方劇照） #AmazonPrimeVideo #亞馬遜影集 #夏日之戀 #thesummeriturnedpretty #博客來 #外文書 #紐約時報暢銷書 #青少年閱讀 #社會議題與知識生活小說 #friDay影音 #美國影集 #生活精選 #吉爾莫女孩 #吸血鬼日記 #花邊教主 #高分影集 #改編自同名青少年小說 #三角戀 #初戀 #第一次心碎 #愛的過去進行式 #ToAllTheBoysI'veLovedBefore #愛情與羅曼史 #小說 #愛情

號外⚠朴宰範 Jay Park 年底確定來台！🍾韓饒鮮肉：一言不合就脫衣的燒酒社長✨

號外⚠朴宰範 Jay Park 年底確定來台！🍾 韓饒鮮肉：一言不合就脫衣的燒酒社長✨

我們朴社長確定要來台灣了！當時聽到消息直接大爆衝買盲鳥票⋯ 幸好剛剛公布卡司之後沒失望！ 期待到不行！拜託不要再出什麼疫情隔離問題取消⋯不然真的會氣死...🥵 怕還有很多人不認識 Jay Park 是何方神聖、不知道他的才華，所以就這樣產出了這篇文，給也許有聽過他的名字、聽過幾首合作曲ㄉ人，讓更多人可以認識朴宰範 Jay Park！ I need a cha cha beat boy! 💞 對了，其實我的原文在Dcard，正在把一些那邊喜歡的東西搬過來！ 💞 大家有興趣也可以到 Dcard 追星版看看我的其他文章 >< https://www.dcard.tw/@mathys 💞 Dcard 原文：https://www.dcard.tw/f/entertainer/p/239851145 💞 或追蹤我的 IG 看更多追星、影視評論日常！ https://www.instagram.com/thisistessie/ 📍 基本資料 🍾 名字：박재범 Jay Park 朴宰範 🍾 生日：1987年4月25日（35歲） 🍾 出生地：美國華盛頓州埃德蒙茲 🍾 定位：Solo 歌手、B-boy 舞者、Rapper、製作人、作曲家、編曲家、編舞家 🍾 成立公司：AOMG、H1GHR MUSIC、MORE VISION 📍如電影般的音樂發展歷程 很多人應該都聽說過，朴宰範曾經以 JYP 男團 2PM 隊長之姿出道，但在 2009 年的練習生時期，因為爆發在個人社群網站上的言論爭議，而最終與 JYP 解除合約退團。 當年，退團的朴宰範決定返美，告別韓國演藝圈，大家本來以為他的韓國音樂之路從此結束。但並沒有，這個轉捩點甚至改變他的演藝之路✈️ 其實，我覺得朴宰範是一個很適合個人活動的歌手。因為想法很多、想做的事情也很多，因此卸下偶像團體光環的他，反而有更多時間與心力將重點放在自己身上✨ 當年，回歸素人後的他，為了不造成家人負擔，在家附近的修車廠打工換輪胎，閒暇時當然還是繼續做音樂，與 AOM（B-Boy Crew）的朋友四處比賽。直到 2010 年，他在Youtube 頻道發佈自己改編歌詞、翻唱 B.O.B 的〈Nothing on you〉後，再度引起全球粉絲的注意，不到 24 小時達到 200萬的點閱率！ 🥂 Jay Park〈Count on Me (Nothin' on You)〉 他也因為這次爆紅契機，決定重回韓國，以 solo 歌手、B-boy 身份，往「南韓歌壇嘻哈實力派歌手」目標邁進。 朴宰範曾說過，自己一直以來的願景都是：「讓嘻哈文化在韓國開花結果並創建獨立風格」，因此，他也一直以領航員的身分，一步一步完成自己的夢想🚀 🍾 AOMG （에이오엠지） 2013 年，音樂事業逐間攀向高峰的他，成立獨立廠牌 AOMG（以下簡稱 A 社），與饒舌歌手摯友 Simon D一同擔任 CEO，並同時在公司中擔任製作人、歌手、rapper、舞者，活躍於韓國 Hip-Hop 界。 有接觸韓饒的，AOMG 旗下的歌手不可能沒聽過吧！A 社每一個都可以讓我獨立一篇文介紹三天三夜，但礙於版面因素我就簡單列出名字！大家有興趣再去搜尋，每一個都是鑽石💎 🍻 AOMG 家族照（一陣子之前拍的，不是所有人都在） 🍻 藝人：Simon Dominic、Gray、Loco、Cha Cha Malone、ELO、Ugly Duck、禹元才、Hoody、DJ Pumkin、DJ Wegun、Code Kunst、PUNCHNELLO、sogumm、DeVita、李遐怡、GooseBumps、金有謙、Coogie 我只能說，不愧是我們朴社長。他真的有慧眼識英雄的魅力，A 社每一個旗下藝人都是閃閃發光的寶石，入坑完全不虧，齊聚在一堂完全就是 above ordinary 的水準！ 以下分享一些很棒的合作曲！（當然還有超多，但沒位置放了🥺） 🥂 박재범 Jay Park〈몸매 (MOMMAE)〉Feat.Ugly Duck 一定要看 MV！直接把歐美風格大膽帶入韓饒，完全就是 hotttt，大秀身材的朴宰範根本大犯規！！！除了MV 視覺，歌曲本身也是極品✨ Ugly Duck和 GRAY 分別負責了配唱、製作，直白的歌詞、搭配魅力四射的歌曲配置，完全中毒！（公演必備，聽到前奏就是要脫衣服了🥵） 🥂 박재범 Jay Park〈My Last〉 (Feat. Loco & GRAY) 其實當時朴宰範擔任《Show Me The Money 4》製作人時備受質疑，但他排除了質疑聲浪，開闢了音樂新路，產出了《WORLDWIDE》這張嘻哈集大成專輯，也邀請了許多優秀的音樂人助陣，是場如慶典一般的狂歡盛宴🍾 🥂 박재범 Jay Park X 1MILLION /〈All I Wanna Do (K)〉(feat. Hoody & Loco) 愛死，跟舞團 1Million 合作，屬於偏向現代的 R&B 音樂，整首歌超級適合跳 freestyle 街舞，而且根本就是中毒式洗腦！看 MV 更是往上一個層次，彷彿可以看出朴宰範骨子裏頭的舞蹈魂🕺💃 🥂 박재범 Jay Park〈Solo〉 (Feat. Hoody) 〈Solo〉是 R&B 大碟《EVERYTHING YOU WANTED》的經典代表作之一！我們 Hoody 姐姐的聲音辨識度極高的！這張專輯是我 so far 最喜歡的，也是讓朴宰範在 Korean Hiphop Awards 2017 拿下年度 R&B 專輯的首要功臣🏆 📍 插播一下：其實我去年有寫過 Hoody 的介紹文，用生命跟愛在寫的⋯ 大家對漂亮又有才華的 AOMG 小公主有興趣的話可以左轉這篇 Dcard 文✨ https://www.dcard.tw/f/entertainer/p/237456018 🍾 H1GHR MUSIC RECORDS（하이어뮤직레코즈） 2017年，朴宰範與音樂夥伴 Cha Cha Malone 成立音樂廠牌 H1GHER MUSIC（以下簡稱嗨社），提攜了許多優秀的後輩，也簽下許多優秀的韓國新興饒舌歌手。（我們 pH-1 酸哥年底也要來！嗨起來了！） 🍻 H1GHER MUSIC 家族照（也是一陣子之前拍的，不是現在所有人） 🍻 韓國藝人：pH-1、Woodie Gochild、BIG Naughty、Haon、DJ Summit(SMMT) 、TRADE L、GroovyRoom、JMIN、PARK HYEON JIN 🍻 已離開：Jay Park、WOOGIE、Sik-K、JAY B 因為朴社長，我也因此認識了這些優秀、有個性的音樂人！A 社跟嗨社每個旗下藝人的實力都不容小覷，我自己也覺得朴宰範是個很完美的 leader，不僅提攜了很多後輩，也從來都沒有架子，反而是跟大家共同創作了很多各種風格的作品🎵 根本是寶藏歌手收集王！ 下面放一些嗨社的合作曲： 🥂 Sik-K, pH-1, 박재범 -〈iffy〉 (prod by. GroovyRoom) 提到嗨社不得不提這首魔性的洗腦歌曲〈iffy〉，由 Sik-K、pH-1、Jay Park 演唱、再由GroovyRoom 譜曲，這個組合哪次不暈！輕快的副歌旋律搭配著舞蹈手勢，絕對會上癮💞 iffy iffy yeah yeah iffy iffy yeah! （當時直接在韓國捲起一陣 iffy dance 風潮！） 🥂 H1GHR MUSIC Compilation Album Best Verse〉 如果懶著一首一首找嗨社藝人的歌，可以直接聽這個 12 分鐘懶人包集錦💎好喜歡這些大男生玩在一起製造的火花💥我第一次聽的時候真ㄉ一邊聽一邊讚嘆的那種，The Purge 後面真的炸到我心坎裡面那種... 一個人到底要多有才華，才可以一眼相中這些寶石，然後像收集寶可夢一樣一個個簽到自己所屬社？ 🥂 〈LOTUS〉 (H1GHR Remix) 박재범, PARK HYEON JIN, JMIN, BIG Naughty, pH-1, TRADE L, Woodie Gochild, JAY B 嗨社人多，認聲可能要花一些時間，大家可以先聽朴社長的段落，從 0:40 開始！ 但相信我，聽久了就會莫名其妙知道這段是誰唱的。像我們東賢弟弟（BIG Naughty）嗓音整個就是帶電，JMIN 聲音很亮眼很好認、JAY B 的中低音辨識度也超級高我直接暈爛謝謝🐦 🍾 Roc Nation 2017年，他與 Jay-Z 成立的Roc Nation簽約，成為 J-Cole、Lil Wayne 與 Rihanna 同門，也是 Roc Nation 成立以來旗下的首位亞裔歌手，也是朴宰範在美國發展的起點！ 隨後推出單曲〈SOJU〉請來知名美國饒舌歌手 2 Chianz 一同合作，可以說是近幾年來美韓兩大文化相互融合的顛峰之作！🍾 🥂 박재범 Jay Park〈SOJU〉 (Feat. 2 Chainz) 🍾 退休？隱退？ 不知道大家還記不記得，去年年底（2021/12）朴宰範突然宣布辭去 AOMG 與 H1GHR MUSIC 社長職務，註銷了自己的 IG 帳號，並在推特寫下令人震撼的貼文：「If I ever retire or disappear make sure to miss me」 也發布單曲 To Life，讓很多人懷疑他是不是要從此退休，不再做音樂，把大家都嚇爛了😢 雖然知道他這幾年來很辛苦，一直沒有好好休息的時間，我也真心希望他可以留一些時間給自己好好度假⋯ 但當時還是很鼻酸、有點小難過，私心希望他不要從螢幕消失😔 🥂 박재범 Jay Park〈To Life〉 MV 像是回憶錄一樣，跑過這幾年朴宰範辛苦耕耘的饒舌成果，把 AOMG 戒指跟 H1GHR 項鍊放下，最後獨自退場的那個畫面，我真的起雞皮疙瘩⋯ 🍾 MORE VISION（모어비전） 結果他真的消失了嗎？答案並不是，2022 的朴宰範，除了創立了自己的燒酒品牌 WONSOJU（我們社長對燒酒的心是真的！）2022 年 3 月，也宣布成立新的經紀公司 MORE VISION，旗下藝人包含 Honey J、MVP、 HolyBang… 等。 想不到吧，這個危險的男人下一步計畫是什麼，我還真的想不到😅😵‍💫 📍「為了我愛的人們、為了創造更好的生活和環境，無論多麼辛苦和疲憊，我都堅持到了這裡。我想創造無界線、自由、真誠，能夠得到更多愛的東西。」 🥂 박재범 (Jay Park)〈GANADARA〉 (Feat. IU) 建立新廠牌又馬上跟我們小公主 IU 合作啦，兩位頂級唱作人跨界演出根本就是神仙級的！看到 MV 第一個反應是「這個粉紅泡泡也太可愛了吧！」，突然想起之前 honey j 有說過社長的理想型是IU🥴 🥂 아이유의 팔레트 GANADARA Live 這真的是私心放的！不愧是實力派，兩人 LIVE 超穩，兩人chemistry 也有夠可愛💥💝 很兇的 rapper 們站在 IU 旁邊根本直接變小甜豆，朴宰範完全變超溫馴狗狗是怎樣！！ 🎤 其他作品分享 朴宰範常說自己想打破韓國跟隨美國嘻哈的成見，向世界證明「韓國製作人的歌曲同樣也可以有高品質」，透過作品說話，展現「亞洲人的自豪感」。這樣的願景確實反映在他每一首歌上，總是能看見不斷突破、嘗試新風格的樣子！ 他真的是很多產的音樂人，一路上太多經典之作了，所以關於作品真的講都講不完，除了文章前面已經介紹過的，其他我就挑一些我喜歡的、還有路人可能聽過的作品（真的忍痛割捨了很多），也歡迎大家幫我補充❣️ 🥂 박재범 Jay Park〈좋아 Joah〉 可說是剛 solo 出道的朴宰範最佳寫照，放蕩不羈的青春把妹主打歌，聽好多好多年都不會膩！💗 🥂 박재범 & Simon D〈Metronome 유희열의 스케치북〉 有生之年還能看到朴宰範、Simon Dominic、Gray 三人大合體嗎？這是 A 社成立沒多久的作品，我只能說，they totally killed it⋯ 🥂 박재범 Jay Park〈YACHT (k)〉 (Feat. Sik-K) 這首也是我的摯愛之一， Sik-K 的頹廢嗓聽一次就馬上耳朵懷孕謝謝 權民植（Sik-K）是 Jay Park 在嗨社第一位簽下的藝人，雖然已經離開廠牌了，但這幾年來在嗨社的作品都是非常出色、也是他音樂生涯中非常重要的里程碑！🫶🏻 🥂 박재범 Jay Park - 〈DRIVE〉 (Feat. GRAY) 夏天就是要聽這首！！氛圍感滿滿（小知識補充：2:55 的拍攝地點是在GD咖啡廳外）🌞🏖🏝 🥂 박재범 Jay Park〈Me Like Yuh〉 同樣是社長專屬 sexy 歌，Tropical House 曲風的〈Me Like Yuh〉點進去絕對不會後悔🥴 ✨ 補：補充一個我覺得超酷ㄉ，大家不知道有沒有看過《看臉時代》的漫畫，裡面很多角色都是參考韓國網紅跟明星畫ㄉ，朴宰範 inspired ㄉ角色也在裡面🥹 （甚至當時是為了他看這部的 超荒謬XD） 🍾 最好的領導者，永遠的朴社長 📌 「我們都在互相激勵、互相提供動力，團隊合作才是最棒的。」 📌 「我只是被稱為社長而已，不會因為我是社長都得聽我的，不是這樣的，我們是一個 team。」 他是個趨近完美的領導者。A 社嗨社在他的帶領下，是幸福感非常高的公司。從自掏腰包給旗下藝人一人發送一條特別訂製的手鍊，就知道他多麼在乎身旁這群後輩。 旗下藝人口中美談眾多的他，即使退休仍然是大家心中永遠的朴社長。 📍 Loco：「我在朴宰範身邊被刺激到了：在一天裡既寫曲子，也運動，還和朋友們見面，看起來好像都在玩，但又做了很多東西出來，感覺真的是很了不起的人。首先，應該是放下了很多事，我也從他那裡得到了靈感，原來放下很多事以後，就能更加努力了。」 📍 Simon D：「朴宰範不想打造一家以公司為主的公司，而是想打造一家以藝人為主的公司。」 📍 pH-1：「在我無處可去的時候看到了一扇門，那扇門背後的宰範哥，他抓住了我的手拯救了我。比起我的現在，他更看重我的將來，從他身上看到了上帝的模樣。」 📍 Sik-K：「從小我的父母就教我要做一個負責和公平的人，然後我遇見了宰範哥，他承擔了多少責任我無法裝作不知道，所以我也感受到更多的責任感。我必須要努力，公司才會變得更好，crew 才會變得更好。」 部分翻譯出處：@Lazy Bamboo 懶竹誌 2021 🍾 結語 我很喜歡朴宰範的原因，是因為他有才華、腳踏實地走到今天，功成名就卻不自傲。不僅沒有霸佔個人資源，反而動用自己的人脈、累積的實力提攜後輩，扶植了無數沒沒無名的歌手與製作人，讓韓國饒舌圈能夠更加閃亮耀眼✨ 他在乎 hop-hop 這個文化，雖然在 solo 也表現得很華麗，但他在乎社內大家共同成就，遠勝於自己的。 重情義、在乎朋友的個性，讓他人緣極好、人脈廣闊，而他也希望將這樣的氛圍，帶入韓饒界，影響這個他 12 年來努力耕耘的一塊田。 📌「人們都在問我，想把自己的過往或 KPOP 撇清嗎？我不需要這麼做，I am who I am today，因為到目前為止，我已經走過來了，所以我都接受和放下了。」 📌「我個子不高，長得也不是很帥，我只是一個 B-Boy、一個歌手、舞者、藝人，我只是朴宰範，我只是我。如果沒有人願意接受這樣的我，我仍然會繼續做我想做的，這就是我的決心，謝謝大家給我的支持，我愛你們， Jay Park always looks out for his peoples.」 朴宰範呀，謝謝你努力付出到今天，但希望你在追逐夢想的路上偶爾也可以休息一會兒。會期待你未來繼續閃亮的樣子、期待你來台灣、期待在十月跟你來場燒酒趴了 🍾💥 就先介紹到這裡啦，歡迎推坑我更多優秀的音樂人！！ 💞 喜歡的話也可以到 Dcard 追星版看看我的其他文章！ https://www.dcard.tw/@mathys 💞 或追蹤我的 IG 看更多追星、影視評論日常！ https://www.instagram.com/thisistessie/

變了搜尋結果

高雄周燒肉飯

高雄周燒肉飯

2022韓系證件照/形象照推薦｜qoopio大研創意：學士照、求職照、閨蜜照首選！超專業攝影＆彩妝，證件照不再是黑歷史

2022韓系證件照/形象照推薦｜qoopio大研創意：學士照、求職照、閨蜜照首選！超專業攝影＆彩妝，證件照不再是黑歷史

[咲花試美味]彷彿離開水面就凍住新鮮的冷凍宅配推薦–統一生機購物網

[咲花試美味]彷彿離開水面就凍住新鮮的冷凍宅配推薦–統一生機購物網

義大利認證～羅馬薄餅皮與拿坡里披薩，松露奶香加顆溫泉蛋、涮嘴的辣沙拉米，永春披薩推薦 | 【台北信義區】披薩3次方

義大利認證～羅馬薄餅皮與拿坡里披薩，松露奶香加顆溫泉蛋、涮嘴的辣沙拉米，永春披薩推薦 | 【台北信義區】披薩3次方

【不黏手不掉屑の寶寶零食】原禮Yuanli｜把原型食物變健康零嘴｜100% 無添加天然蔬果凍乾｜寶貝世紀無毒純米菓條

【不黏手不掉屑の寶寶零食】原禮Yuanli｜把原型食物變健康零嘴｜100% 無添加天然蔬果凍乾｜寶貝世紀無毒純米菓條

總是押著孩子吃飯好痛苦？父親以前都這樣教育我們

總是押著孩子吃飯好痛苦？父親以前都這樣教育我們

所有進步的動力，都是在有限的資源下產生

所有進步的動力，都是在有限的資源下產生

保養🐣|在美髮踩過的各種大雷，燙頭髮燙到差點禿頭

保養🐣|在美髮踩過的各種大雷，燙頭髮燙到差點禿頭

影集《夏日之戀》The Summer I Turned Pretty和原著小說的6個大差別....！

影集《夏日之戀》The Summer I Turned Pretty和原著小說的6個大差別....！

號外⚠朴宰範 Jay Park 年底確定來台！🍾韓饒鮮肉：一言不合就脫衣的燒酒社長✨

號外⚠朴宰範 Jay Park 年底確定來台！🍾韓饒鮮肉：一言不合就脫衣的燒酒社長✨

變了搜尋結果

高雄周 燒肉飯

高雄周 燒肉飯

2022韓系證件照/形象照推薦｜qoopio大研創意：學士照、求職照、閨蜜照首選！超專業攝影＆彩妝，證件照不再是黑歷史

2022韓系證件照/形象照推薦｜qoopio大研創意：學士照、求職照、閨蜜照首選！超專業攝影＆彩妝，證件照不再是黑歷史

[咲花試美味]彷彿離開水面就凍住新鮮的冷凍宅配推薦–統一生機購物網

[咲花試美味]彷彿離開水面就凍住新鮮的冷凍宅配推薦–統一生機購物網

義大利認證～羅馬薄餅皮與拿坡里披薩，松露奶香加顆溫泉蛋、涮嘴的辣沙拉米，永春披薩推薦 | 【台北 信義區】披薩3次方

義大利認證～羅馬薄餅皮與拿坡里披薩，松露奶香加顆溫泉蛋、涮嘴的辣沙拉米，永春披薩推薦 | 【台北 信義區】披薩3次方

【不黏手不掉屑の寶寶零食】原禮Yuanli｜把原型食物變健康零嘴｜100% 無添加天然蔬果凍乾｜寶貝世紀無毒純米菓條

【不黏手不掉屑の寶寶零食】原禮Yuanli｜把原型食物變健康零嘴｜100% 無添加天然蔬果凍乾｜寶貝世紀無毒純米菓條

總是押著孩子吃飯好痛苦？父親以前都這樣教育我們

總是押著孩子吃飯好痛苦？父親以前都這樣教育我們

所有進步的動力，都是在有限的資源下產生

所有進步的動力，都是在有限的資源下產生

保養🐣|在美髮踩過的各種大雷，燙頭髮燙到差點禿頭

保養🐣|在美髮踩過的各種大雷，燙頭髮燙到差點禿頭

影集《夏日之戀》The Summer I Turned Pretty和原著小說的6個大差別....！

影集《夏日之戀》The Summer I Turned Pretty和原著小說的6個大差別....！

號外⚠朴宰範 Jay Park 年底確定來台！🍾韓饒鮮肉：一言不合就脫衣的燒酒社長✨

號外⚠朴宰範 Jay Park 年底確定來台！🍾韓饒鮮肉：一言不合就脫衣的燒酒社長✨

高雄周燒肉飯

高雄周燒肉飯

義大利認證～羅馬薄餅皮與拿坡里披薩，松露奶香加顆溫泉蛋、涮嘴的辣沙拉米，永春披薩推薦 | 【台北信義區】披薩3次方

義大利認證～羅馬薄餅皮與拿坡里披薩，松露奶香加顆溫泉蛋、涮嘴的辣沙拉米，永春披薩推薦 | 【台北信義區】披薩3次方