不限時親子行程@小孩N訪也不膩的景點Xpark水族館@親子潮間帶觀察生物超有趣

光輝十月很熱鬧 2022國慶雙十晚會在青埔 雙十晚會於10/9登場 當日下午4點半採開放自由入場 有要前往青埔的朋友 需留意週邊交通管制規範 以免造成壅塞 #高鐵假期 近幾年的青埔十分火熱 尤其是兩年前開幕的Xpark水族館 至今仍是小孩心中訪N次也不膩景點 可說是月月報到打卡 前往觀察海洋生物 對於媽媽們來說 現在不論平假日 隨到隨購票 無需排隊 便利許多 入場後不限時 超佛心 重點是Xpark大多為室內景點 不怕豔陽或也不怕下雨 真的很適合親子同遊 Xpark為3層樓 13個展區 環境維護的很好 海洋生物夥伴們 也照顧的很好 光是望著魚群們 幻想小小美人魚在海裡生活 也是件療癒的事 目前除招牌水母打卡牆仍需排隊之外 其餘展區 動線非常順暢 小攻略為若不趕時間的話 閉館時間前1小時 超容易包場的 會一秒讓您彷彿置身於 海洋世界般 如此的真實 每回來 都可以發現不同驚喜 *與眾同樂表演區 有時間表了 （就不怕會呆坐等無表演） *餐點都有不定時在調整菜單 *戶外區的小動物有調整改變 *閉館時間都提前 平日原21：00改至18：00閉館 假日為原22：00改為20：00閉館 *導覽活動增加後場導覽 （入機房參觀） *雨林探險 熱帶雨林生物區 增加大嘴鳥 Xpark 有因應旅客需求 不斷做滾動式調整 這點真的很用心 本次終於來玩加價體驗活動-潮間導覽 親子同遊前往館內 潮間帶觀察生物安全又有趣 之前就一直想體驗 有時穿不合適的衣服不適合下水 錯過購票時間或名額額滿 這次早有準備 除幫孩子備套衣物溼可替換並著短褲 一入場後 先至館內1F服務導覽櫃台 預約潮間導覽時程 設好鬧鐘 時間到再返回 就不怕錯過了啦 採現場購票 體驗費用150元/人 （小孩也需購票） 活動約40分鐘 需前10鐘前報到 場次為11:30 13:30 15:30 16:30 加價體驗活動 僅限入館當日於1F服務台 (2F手扶梯下來處) 現場報名 無法事先預約 需脫鞋進入海水中 水深約35cm 年齡限制須4歲以可參加 (4-9歲孩童須家長陪同) 集合後 每人發放觀察水鏡桶 可輕放在水上 觀察生物 潮間導覽 為模擬潮間帶生態（仿淺海灘） 4歲以上才可參加 且需家長陪同 體驗活動需脫鞋光腳進入海水中 水深約35cm 故大人小孩 都穿短褲比較適合 下池前 皆需於一般清洗區 洗滌雙腳 由飼育員帶領遊客下生態池中 感受潮間的波動 珊瑚礁岸邊食物豐富 小小魚群隨著潮水波動在岸邊覓食 下池後 從觀察海星開始 觸摸 輕拿感覺重量 放腳上感受海星觸腳的吸附 重點是 生態池內 培育超多健康的海星 透過近距離觀察及專業的講解 帶著孩子深入了解潮間帶生態 藉由飼育員講解 讓在場的大小朋友 更清楚了解保育的重要性 接下來會走至另一生態池 觀察罕見的 活化石古前生物「鱟」（讀音厚） 4億多年前發現至今 仍保留其原始而古老的樣貌 故有活化石之稱 特殊的模樣 令在場的大小朋友們 驚喜不已 其長長的尾巴是無毒 屬溫馴的海洋生物 故可觸摸 觀察活動結束後 可於潔白沙灘拍下美麗的倩影 最後前往清洗區 領取擦腳毛巾 洗淨雙腳 仍可繼續逛 很方便 體驗完後 再次訪回最受歡迎的福爾摩沙區 映入眼前的 挑高約12米 相當四層樓的 超大玻璃透明大魚缸 最容易包場的時段 平日 16：30-18：00 假日 18：30-20：00 愛魚如癡的小孩 常常喜歡待到播放「閉館廣播」時刻 總可在水族館待上半天至閉館 愛怎麼拍就怎麼拍 完全包場 超大長腳蟹 紛紛靠近您 超萌海豹區 小小魟魚區 超好拍 怎麼拍都好看 閉館前1小時 隨時隨地都可包場拍照 每回必玩的互動數位遊戲區 讓您現場即時創作 屬於您的專屬魚兒 完成後 按下送 出 即可立即投影至 互動大螢幕上 讓您可親眼見到 您親手繪製出的魚兒 悠遊自在的游進大海中 就是要跟自己的創作 留下美好的回憶 企鵝奇遇 館內國王企鵝 及黑白相間的麥哲倫企鵝 舉手頭足 超萌表情與動作 每回總是讓您無法 停下手中的拍照按鈕 小朋友最喜歡的小丑魚群 戶外區的 網紋蟒 世上最現存長的蛇 在館內戶外 天天迎接著孩子的到來 日本知名咖啡連鎖店「Xcafe by PRONTO」 PRONTO corporation 菜色不定時調整 上週訪時 多了主餐選擇及炸物 小點 台灣橫浜八景島 Xpark 現場購票或網路購票皆可 票價 成人550 學生400 (12歲含以上持學生證) 孩童250 (4歲以上) 博愛長者 250 桃園市民卡至Xpark購票享95折優惠 卡片限本人使用 每張卡限購一張票券 營業時間: 平日 10:00-18:00 假日 10:00-20:00 交通資訊: 近桃園高鐵站 華泰名品城 *從桃園高鐵6號出口 ->華泰名品城二期 ->走向置地廣場天橋 ->Xpark 約9分鐘可達 附設 停車場 停車費平日一小時40元 假日一小時50元， 一張成人票券可折抵一小時 一台車限抵一次(不累計) 地址 桃園市中壢區春德路105號 *小編小叮嚀 水族館內 溫度偏低 儘量幫多配套衣物或外套 每次來都能夠 有不同的感受 不同的體驗 超適合親子同遊 2022雪兒吃喝玩樂 VS xpark 高鐵假期 延讀 詳細Xpark全館資訊

蒼蘭訣~你看出他們在演什麼嗎?

 最近在閒暇之餘開起追劇模式，在網路上熱度超高的蒼蘭訣，好奇想知道他到底為什麼會那麼受歡迎，沒看沒事，看得我虐得亂七八糟，也發現劇情裡看到一些心靈療癒的脈絡。 原生家庭的和解，重新感受情緒，找回真實的自己，為愛一個人負責，為自己的命運負責，面對人生重創低谷，剷除心魔，如何完全真誠接納一個人的黑暗面，用愛接住之後，讓人願意重生。 無法愛人與被愛，無法相信任何人，關係無法處理和諧，很多時候是來自於創傷，那些創傷讓我們學會了避開傷口的生存模式，最直接的方式就是關閉自己的情緒感知，讓那些不論好壞的情緒從此被我們隔離在外，我們不是沒有感覺，只是將他們塵封，就像被制約，被自己下了咒，封印起來，誰也不准靠近，連自己也不行，然候繼續戴起社會給我們的面具，活著。 蒼蘭訣裡的片段，女主角哭著說:「不要走，不要拋棄我，好不好，我們說好的，永生永世都不要分開，我們要永遠在一起。不要走，我是你的妻子，我想要永遠和你在一起。」瞬間爆擊我的心，淚水不自覺狂瀉，是怎樣，淚水都不用錢是不是？ 女主角在現實中已經死了，男主角無法接受自己愛的人已經不在世上的事實，於是把自己關進去自己的夢境裡，沉溺在女主角還跟她甜蜜的時候。人生裡有很多我們無法面對的劇痛，親朋好友的離世，愛人的拋棄，生活的挫折，總總背叛欺凌。對於那些我們無能為力改變的失落，我們無法處理也沒有能力面對的時候，我們就會躲進自己的世界裡，縱使所有愛我們的家人，親人，朋友都希望我們快點醒來恢復，但痛楚會讓人完全放棄自己，沉溺在其中的人，難道他自己會不知道他躲在虛假的世界嗎?就像一開頭他說:「你不是真的，我也知道這只是夢。」 很多時候，我們將自己困在一個幻境裡，我們恍惚知道自己不對勁，但又沒有勇氣去揭開，因為一但揭開就代表我們會看見那些我們一直在逃的失落，那些事實殘忍且無情，只要一個不接受，那道心魔與疼痛就永遠不會過去，她會在每天每時每刻不經意的默默焚燒，就像男主自我焚燒自己的元神，當一個人決定放棄自己的時候，就算是神仙也救不了他，既而緊緊抓住那份執念。 療癒的開始是從願意離開夢境，讓那所有痛楚無盡的碾壓，全然接受不再抗拒，縱使恐懼的瑟瑟發抖，依然願意負重前行，哪怕是爬著，咬著牙，扛著意志，也要從地獄爬回來。那些自責，悔恨，渴望，痛楚，都不會消失，而是我們終於能與他們同行，直到自己變的更強壯，不再受他們影響。 我們總看見自己失去的，而那些我們始終擁有的呢？我們能為逝去的一切多瘋狂，相對也能為我們擁有的多珍惜，為愛我們的所有重生。男主角面對最困難的抉擇是，他希望女主角活過來，活過來與他永遠在一起，但是，復活的代價是她會變成另一個人，眼睜睜看著她去嫁給別人，該如何抉擇呢?愛情是佔有且獨一無二，能超越愛情的什麼樣的愛?是無條件的愛嗎? #蒼蘭訣#我不想再哭了啦#太虐了吧#在看的同時我也被療癒#學習到為愛一個人擔起自己該擔的責任 #畫心女神

2022星巴克水瓶推薦｜10款少女心水瓶盤點，這款小紅書爆紅的原因居然是！

相信咖啡是一些女孩每日不可或缺的精神、提神飲料，而說到咖啡，就不能不提到常常推出不同限定、買一送一的星巴克啦！但我相信也有一些女孩像我一樣，因為對咖啡因反應敏感，所以無法喝咖啡，去星巴克總是點星冰樂或嘗試限定口味。為了要吸引咖啡迷和非咖啡迷，星巴克就在一年四季祭出各種高顏值、少女心水瓶來推我們入坑！今天，就和大家分享 2022 年接近尾聲的星巴克水瓶吧！ 撰文編輯/ #Anita安 相信咖啡是一些女孩每日不可或缺的精神、提神飲料，而說到咖啡，就不能不提到常常推出不同限定、買一送一的星巴克啦！但我相信也有一些女孩像我一樣，因為對咖啡因反應敏感，所以無法喝咖啡，去星巴克總是點星冰樂或嘗試限定口味。為了要吸引咖啡迷和非咖啡迷，星巴克就在一年四季祭出各種高顏值、少女心水瓶來推我們入坑！而大多數人都喜歡的手搖飲店，也因為配合環保政策，祭出「自備環保杯，省 5 塊」的政令。如果是每天都喝手搖杯的女孩，一天省 5 塊，扣掉六日好了，一個月就至少省掉 120-150 塊！一年下來就省將近1800塊！今天，就和大家分享 2022 年接近尾聲的星巴克水瓶，無論是買手搖飲自備環保杯，又或是每日裝水使用，都很合適呦 ε٩(๑> ₃ <)۶з 接近 2022年尾聲，也很適合先買起來當做年末聖誕交換禮物，是不是～目前以下商品台灣尚未開跑，女孩可以先看好收藏，先期待一下～ 既可愛又多功能擔當 1/ 松鼠零食杯水瓶 既中秋兔子系列後，星巴克又推出秋日松鼠系列，顏色是好看的奶茶色和楓葉南瓜橘為主的調色，而這款松鼠零食杯水瓶在小紅書的討論非常高，或許是以松鼠可愛的兩個臉夾夾囊為發想，設計出這款可以放零食的水瓶，學生族女孩可以放糖果，像是小熊軟糖、葡萄巧克力QQ球或餅乾，上班族女孩可以放堅果、綜合維他命如葉黃素、B群，當然也可以放些慰勞自己的療癒零食啦！ 設計上真的是有夠實用 (✪ω✪) （圖片來源：小紅書｜小sin超瘦，ID: zlx1498045552） （圖片來源：小紅書｜泡菜魚和豬豬包，ID: 498263899） 2/ 松鼠背帶水壺 這款也是主打可可愛愛少女心，也很適合美媽咪和女兒用同款，一起喝水變漂亮～ （圖片來源：小紅書｜準備換名字了，ID: 155074967） （圖片來源：小紅書｜柴妹的小星舖，ID: 428620757） 【同場加映】什麼？星巴克連小廢包都不放過？！ 小容量好收納擔當 接下來推出的兩款約莫在500 ml 以下，是喜歡背小包或特別想用來裝咖啡的小容量擔當杯們～ 3/ 楓葉杯 喜歡簡約小容量設計的女孩，那麼這款很適合妳呦 (*´∀`)~♥ （圖片來源：小紅書｜參爺撩食記，ID: sanblueberry） （圖片來源：小紅書｜【星起程】Darren，ID: 428895659） 4/ 松鼠小容量雙飲口保溫杯 一年四季都喝溫飲的女孩，擔心前一款很美但不耐熱的話，同樣小容量的還有這款保溫杯呦，雙飲口設計真的太貼心～ （圖片來源：小紅書｜吧唧一口小蘿蔔，ID: 976388648） 【同場加映】喝咖啡、喝奶茶，也要記得喝水喔！3 款喝水app推薦～ 簡約優雅顏值擔當 如果是喜歡素面簡約的女孩，星巴克也沒有放過我們，這次推出了奶茶色漸層與木紋的咖啡隨行杯，漂亮到捨不得用，只想收藏起來！ 5/ 暖秋餘暉漸層杯 這是目前我最喜歡的一個，首先杯體簡約漸層，蓋子有如同水晶球般閃閃楓葉，旁邊雖有可愛松鼠裝飾，但可以拆下來，可簡約，可可愛，可裝溫飲，直接正中紅心～ （圖片來源：小紅書｜【星起程】Darren，ID: 428895659） 6/ 木紋咖啡杯筆記本套組 看看這個紋路！搭配筆記本真的沒話說，棕色控理智線已斷裂⋯⋯ （圖片來源：小紅書｜愛在星巴克，ID: 688709063） 【同場加映】上班族適用的高效瘦身法～ 經典就是流行擔當 7/ 咖啡渣隨行杯 這系列除了隨行杯外，還有搭配的提把背帶和筆記本呦～ （圖片來源：小紅書｜阿瓶仔的草稿本，ID: cherry546428260） 8/ 不鏽鋼保溫杯 這款不鏽鋼保溫杯設計簡約、中規中矩，也可以自己依據不同時節、心情，貼上貼紙，裝飾出獨一無二的保溫杯，可塑性最強！ （圖片來源：小紅書｜愛在星巴克，ID: 688709063） 【同場加映】經期瘦身法看這裡～ 享受露營中大容量擔當 除了上班上課日常陪伴外，星巴克連大家喜歡的週末戶外運動——爬山、露營也不放過，真的每分每秒都想圈粉，也紛紛和設計師聯名，專為喜歡戶外運動的男孩女孩推出適合露營攜帶的保溫瓶！ 9/ 露營用提把保溫杯 這款露營用保溫杯和中秋兔兔系列一起陳設，上下都可拆成小杯子，方便和一起玩的閨蜜或男友分享咖啡和冷熱飲～ （圖片來源：小紅書｜大能貓，ID: 8098171340） 10/ 松鼠復古背帶保溫瓶 最近穿搭流行 吹起Y2K 2000年代復古風，這款楓葉暖橘松鼠復古背帶保溫瓶也讓人想起小時候戶外教學的保溫瓶，可可愛愛～大人背可以，小孩背也沒問題！ （圖片來源：小紅書｜參爺撩食記，ID: sanblueberry） 【同場加映】和水壺一樣，既時尚又實用的手機包！ 感謝妳閱讀到這裡，我知道妳的時間是很寶貴的。喜歡的話，請幫我按個讚，好嗎？ 祝福今天的妳，也能帶著充滿自信的微笑，化著喜歡的妝容，快快樂樂度過愜意的日子～ 也歡迎追蹤我的Instagram: anita.simplelife 在這裡和大家分享住在4坪、自由業斜槓口筆譯員與英語老師的生活，以及如何透過選物、簡物、惜物過得開開心心🌷女孩們也有心愛的水瓶嗎？ ヾ(●゜▽゜●)♡🌷本文所用之圖片僅供推廣產品與創作者之用途，圖片非商用、無二改 #星巴克水瓶2022#星巴克水瓶推薦#星巴克馬克杯#小紅書爆紅款星巴克水瓶#水瓶推薦#保溫瓶推薦#馬克杯推薦#星巴克#星冰樂#星巴克買一送一

〈體內保養〉冠軍生醫美莓凍飲｜蔓越莓凍飲保養｜女人的私密呵護專家｜婦產科醫師都推薦的體內保養品

#女人都必須好好呵護自己 身為曾經超不愛喝水， 一天只喝不到500CC， 工作忙碌到長期久坐少運動， 加上之前在國外水土不服， 導致發炎嚴重患者就是我！ 所以更懂得女性私密及生理機能必須趁早保養， 自從醫生叮嚀我要好好吃蔓越莓保健品之後， 蔓越莓相關產品就脫離不了我的生活， 認真吃蔓越莓保健品之後， 不僅生理機能越來越好， 氣色也相對更好！ 女人的內在保養非常重要， 由內而外好好呵護， 才能保有最美好的狀態❤ 選擇蔓越莓保健品， 內容物與成分更為重要， 好的成分讓呵護更徹底， 安心舒緩私密保養， 調節的更好的生理機能狀態。 冠軍生醫美莓凍飲， 擁有多項專利， 婦產科醫師及營養師多方推薦， 食用起來更為安心放心。 別於許多蔓越莓保健品是直接服用的， 冠軍生醫美莓凍飲把蔓越莓保健品變好吃了❤像果凍般的口感， 卻有滿滿的專利成分， 就是要有感保養！ 冠軍生醫美莓凍飲使用300:1高濃度萃取蔓越莓， 含有滿滿的前花青素， 並添加專利紅石榴多酚、啤酒酵母、琉璃苣油 以及對女性男性都很需要的漢方成份： 紅棗、山藥，和智利酒果等萃取物 。 冠軍生醫美莓凍飲裡面還添加了專利大豆異黃酮， 所以是一款男女性都很適合食用的生理機能保健品。 冠軍生醫美莓凍飲設計成小包裝， 攜帶非常方便， 而且開口設計成撕開就能食用， 也太貼心❤ 無論外出旅遊或出差都能隨身帶著， 每天食用一包補充身體所需， 像我和先生的工作性質需要到處拍攝， 冠軍生醫美莓凍飲對我們來說很方便也很適合～！ 不得不說美莓凍飲好好吃酸甜的QQ口感像果凍，夏天吃起來感覺更清爽！ 無論是女性每個月生理期前後，或是長輩更年期熟齡保健、男性維持生理機能等，冠軍生醫美莓凍飲的擁有高含量前花青素，對於男女性的日常保養非常需要。 總說女人要好好愛自己好好保養， 其實保養不光是外在的， 內在更是非常重要， 像我就是非常重視內在保養， 每天吃的保健品更是超多， 尤其確診康復之後， 也曾經生病復原之後， 更了解保健品的重要。 認真打理好自己的內外在， 從體內保養開始做起， 即使素顏出門也擁有好氣色好狀態， 事業桃花各種開！ 身為蔓越莓保養愛用者， 也是蔓越莓保養讓自己無論氣色或狀態都越來越好， 發現口味好又成分厲害的冠軍生醫美莓凍飲， 必須推薦給大家❤ 冠軍生醫美莓凍飲>> https://www.cibm.com.tw/product.php?id=10

奶茶獺獺：如果妳看到狼狽的媽媽，請少一點批評指教，多一點關心鼓勵

#當有人說妳當媽後 #變胖變醜又變老 #妳會有什麼反應呢？ 前幾天，我看到臉書上跳出了《翻白眼吧！溫蒂妮小姐》的一篇圖文，標題寫上“說話的藝術很重要，尤其面對身心疲憊的老娘！” 我太認同了！ 於是，瞄了一眼她的翻白眼手繪圖，上面又寫著... #堅強的媽媽其實有顆玻璃心，如果妳看到一個帶著孩子的媽媽，看起來很狼狽，千萬別對她說“妳感覺變很蒼老”，可以試著說“妳看起來有點累” 謝謝翻白眼溫蒂妮小姐！ 我覺得這篇太暖心了！ 媽媽就是要這樣的溫柔善待！ 自從當媽媽之後，我不只一次在鏡子前發呆，看著鏡中的自己，滿腦子充滿了詫異的心情，這位身材走樣開始凋零的黃臉婆到底是哪位呀？ 還記得，我曾經也非常愛漂亮，有段時間我出門一定會戴隱形眼鏡，也一定會化妝，甚至喜歡裙子、穿絲襪和高跟鞋，那段時間自己的手機裡全是自戀到不行的自拍照，同個角度總要拍個八張十張才能滿意。 但，走入婚姻，生了孩子之後，不知道是自己心態上有了改變，還是心思上還沒回過神，就算孩子現在已經去上學了，送孩子上學後的自己還是一直低頭忙於工作，也沒有變得比較有時間打理自己。 還記得，剛生完孩子的那陣子，我爸常會買花生和豬腳，要我媽燉花生豬腳給我吃，但我卻在某次不小心吃了韭菜盒子之後，怎麼補奶都補不回來了，卻吃了一生肥肉。 產後肥胖就已經夠纏人了，產後追奶又追到身上多了幾圈游泳圈，說真的有段時間，我還真的有點自我放棄了。 結果，我爸還說我胖，我自己照鏡子，也經常有種懷疑人生的錯覺... 其實媽媽變得狼狽變得蒼老，真的不需要別人來提醒，媽媽們自己內心清楚得很，只是很多時候真的忙著生活忙著育兒，忙得無暇管理了。 我真的不是要把自己的邋遢牽拖於孩子，但我真的還沒有掌握如何一邊養育孩子一邊打理好光鮮亮麗的自己。 但，我其實還是很希望有一天自己能重返苗條漂亮的樣子的，看著很多媽媽雖然也一邊忙於工作，一邊忙於養孩子，但是也從來沒有放棄過自己，還是非常努力地打扮自己，讓自己看起來有精神，我真是太佩服她們了。 我很喜歡的一位單身媽媽 #日日甜甜，她就是我的偶像，她又會煮好吃又好看的餐點，迷惑了她那可愛的小女娃... 此外，她還把自己打扮得很漂亮很有精神，看起來就讓人覺得非常舒服。 反觀我自己，現在點開手機的相本，幾乎全都是孩子的照片，還真沒有幾張我自己的照片... 最近真的覺得好像放棄自己太久了，是應該好好地打理一下自己了。 希望這世界的人們看到狼狽的媽媽，都能高抬貴手，#能少一點批評指教，#能多一點關心鼓勵... 很多時候外人看到的凌亂狀態，很有可能是那個媽媽竭盡全身力氣，能表現出的最好狀態了。 好！兩年的凌亂生活，也該是到頭了！ 接下來，我要向偶像媽媽們看齊，成為又能 #賺錢、又能 #帶娃，還能有 #越來越好看 的逆成長趨勢！ IG: naichatata 🤗歡迎關注我🤗

大里高CP日式拉麵丼飯推薦 每日限量海老拉麵舒肥雞胸拉麵老饕必點

☛小金的臉書求讚☛小金的IG求關注☛小金的YouTube求訂閱 台中美食推薦。大勝食堂深受許多大里當地人推薦，價格很實惠餐點選擇也蠻多元的，重點是平日還有日式便當79元的超低優惠，每到用餐時間總是人潮滿滿，大勝食堂餐點有拉麵、丼飯、炒烏龍、蓋飯、咖哩飯跟十多款經典日式小物，特別是他們的炸雞翅真的讚讚讚。 大勝食堂大里店 營業時間 平日11:00-13:30、17:00-20:00；假日日11:00-14:00、17:00-20:00；週一公休 電話 0424832933 地址 412台中市大里區新光路85號 ​☛臉書專頁請點我 │實際營業資訊依店家公告為主│ 新光路東榮路這邊停車不算難，路邊找一下都有，轉角處的停車場現在要蓋在立體停車場，再一兩年到這裡用餐就更方便了，騎摩托車就不用說啦~門口路邊都可以停的。 大勝食堂店內大約可以容納二十個左右客人，整體來說算是乾淨明亮的，這天小金用餐到下午兩點店家準備午休時都還有顧客上門要用餐，真的是人氣滿滿。 店內有提供免費的茶飲可以享用，餐具跟醬料自助取用，另外加價升級套餐或是單點的飲料就由店家服務，不開放自由取用的喲~~ 【川辣香草舒肥雞胸拉麵】 一整片雞胸肉加入香料去舒肥，口感軟嫩多汁光是看上去超大一片就讓人流口水，大勝食堂的麵條、湯頭口味跟拉麵的主食是可以自由選擇搭配的，比如小金選了香草舒肥雞胸搭配了川辣的湯跟拉麵的麵條，也可以把湯頭換成豚骨或醬油，以此類推去搭配出自己喜歡的風味口感。 舒肥料理的好處就是可以保有食材最鮮美的風味，熟度可以裡裡外外都非常均勻，特別是像有筋的牛或豬更可以輕鬆的變的軟嫩，像這雞胸肉經舒肥之後完全不乾柴變的很軟嫩。 喜歡吃辣的朋友小金真的很推薦大勝食堂的川辣口味湯頭，有香、有辣、有鹹味花椒跟辣椒…等香料的風味非常的平衡，這個湯如果拿來煮小火鍋一定也很讚~哈哈哈！ 【醬油海老麵】 另外這每日限量推出的海老麵如果真的擔心來了吃不到，記得電話訂位時順便先預訂啊~大勝食堂用的白蝦size很大每隻都很肥美，重點都是每天新鮮採購來的可不是用那進口的冷凍蝦~所以肉質非常的Q彈鮮甜，老顧客都嘛知道要點這一碗。 醬油的湯頭非常的香一上桌就可以聞到香氣，湯底也都是大勝食堂自個兒熬煮來的喝起來很甘甜，看鄰桌的客人小孩喝的津津有味就知道這湯有多誘人了。 這天的麵條小金都是選擇拉麵另外也可以選擇搭配烏龍麵，麵條本身的軟硬度適中，麵的份量非常足如果真覺得吃不夠也可以再加價升級成更大份量的麵條，不過真的一般量吃完就很飽了。 【黃金炸蝦】 大勝食堂的炸蝦一份五隻才110元，比起一般日式料理店兩隻一百多塊錢真的是超佛心來著，重點是他們的炸蝦也是自已採購新鮮的蝦子去殼後沾粉炸到金黃香酥，所以蝦肉吃起來是Q彈的而且鮮味十足，比一般的半成品炸蝦好吃多了。 【咖哩豬排飯】 這炸豬排真的不是蓋的小金非常的喜歡，因為大勝食堂堅持使用台灣豬肉(讚)所以豬肉本身的肉香跟甜味就是比進口豬肉好吃，加上一樣是自家採購新鮮豬肉來裏粉炸的所以美味加分了不少。 咖哩本身的風味就屬日式口味，微微的甜味是大人小孩都會喜歡的，裡頭的馬鈴薯跟紅蘿蔔也燉煮的很鬆軟搭配米飯或是豬排都不錯，大勝食堂的飯軟硬度也煮的恰到好處不會太軟也不會太硬，拌著咖哩醬也不會覺得太濕剛剛好。 【唐揚三節翅】 大勝食堂的炸雞翅完全是小金的菜啊！跟豬肉一樣堅持用國產的新鮮雞肉裏上薄薄的乾粉下去炸，一上桌咬開後雞翅裡頭還會有湯汁喲~外層非常的酥雞皮很香，很可以呀^^ 【雙色QQ球】 今兒個真的太開心，沒想到在大勝食堂也可以吃到QQ球，每份35元裡頭會有地瓜跟紫薯兩種口味。 紫薯口味裡頭包的是地瓜，地瓜口味裡頭包的是紫薯，等主餐前先來份QQ球真的挺不賴的，或是飯後當成甜點來吃也很剛好。 ☛小金的臉書求讚☛小金的IG求關注☛小金的YouTube求訂閱 ​🔎台中美食｜西區美食懶人包 ​🔎台中美食｜南屯美食懶人包 ​🔎台中美食｜北屯美食懶人包 ​🔎台中美食｜北區美食懶人包 ​🔎台中美食｜西屯美食懶人包 ​🔎台中美食｜大里美食懶人包 ​🔎台中美食｜捷運美食懶人包 ​🔎台中美食｜早午餐懶人包 ​🔎台中美食｜火鍋吃到飽懶人包

頭髮變美的秘密～～歐萊德｜洗髮精、護髮使用心得

每個女孩一定都想擁有一頭秀髮✨，當我好不容易留長了頭髮，燙了浪漫大捲，卻造成頭髮受損容易斷髮，洗頭吹頭更是噩夢掉一堆頭髮😭，又害怕用到不好的洗髮精所以沖很久，確保不會殘留洗髮精化學物質 最近使用到歐萊德曠野玫瑰洗髮精和曠野玫瑰護髮油 針對漂染燙受損髮絲深層修護，解救了我的煩惱，歐盟有機組織天然驗證起泡成分 易沖洗不殘留，讓我能有效去除惱人毛躁感，頭髮變得很滑順👍 _________________________________ 黑玫瑰萃取可抵禦外在環境傷害，強化髮絲防護力 像我一樣長期染燙，髮尾極度乾燥受損還有小分岔的朋友們，絕對要搭配護髮油 一起使用，修護效果更好👍 雖是髮油但不黏膩，內含野玫瑰果精萃油 ，能增強深入髮絲修護受損及保濕鎖水💧 由內而外綻放自信柔順亮澤秀髮，搖身變成秀髮公主，綻放堅毅之美～～ @oright_tw_official 🛒 https://shop.oright.com.tw/product.php?pid=480 #歐萊德 #曠野玫瑰 #漂染燙受損髮專屬設計 #堅毅且優雅 #自由且勇敢

金星處女座（二）

目前金星行運處女座 處女座謹慎小心 所以金星的愛 也變的拘束了 正面的金星處女 會處處關心愛人的不足之處 替他圓滿 但負面的金星處女 就是不斷的挑剔 和用品管員的放大鏡 去細看對方做的一切有沒有符合他要的規則和標準 所以為什麼嚴謹的處女 對宮是無界線的雙魚座 這就是要處女 去學習雙魚座愛 是無條件和沒有規則， 甚至是偏愛溺愛。 讓我想起之前看過的一部 走音女王。 梅莉史翠普主演的女主角 她的歌五音不全唱出來是笑話 但她的老公至始至終 都在她最愛的歌唱事業支持她 說她是全世界最棒的。 甚至在她快走時仍讓她在相信 自己是歌聲最受大家喜愛的歌手中離世。 處女會說因為愛你給你很多規範要求，希望你更好。 但凡人如我們。終究希望在愛情中能被對方完全接受。不管是否完美。如雙魚座的無界包容和愛。 這就是占星學對分相。 兩個最不同的星座在彼此對宮。互看不順眼，但如果能彼此學習。是不是更圓融。 處女愛人重視細節，但如果多些包容。那就是貼心。 雙魚愛人夢幻浪漫，但如果多些處女重視生活細節。那就能更落地。 處女和雙魚座的愛情探戈 要跳的是愛情麵包， 兩諧調的舞步吧。 想了解你的星盤。 愛情、婚姻、財富、事業... 人生各各面貌嗎。 目前計劃開設隔週六晚上 初級星盤團體班課程 如果你是占星小白沒關係,全部從頭開始教。 十二星座、十大行星、十二宮位，為星盤解讀打下基礎 歡迎對占星有興趣的星友 一起來探索星盤的世界。 https://www.beclass.com/rid=2648ac262a34f344e393

Google超過2000個五星評價的天天清潔，過年大掃除推薦！！將任何縫隙都清得超乾淨，居家清潔推薦天天清潔！

時間飛快，又到了年底大掃除時間，想到就頭疼啊😵雖然我們家平時都有在打掃，但還是有些地方不太容易清到，像是：門邊縫隙灰塵、沙發底層和玻璃紗窗，外加現在家裡有兩個小孩後，要忙的家事變多之外，每天還有堆積如山的衣服要晾曬，這時候真的會不想自己打掃😥所以我就在網路找到這家評價蠻高的「天天清潔」清潔公司到府服務，不只打掃客廳、廚房、浴室和陽台，就連電風扇、床墊及棉被除蟎都一併清理，事後去檢查真的超滿意，沒想到男生清潔也可以打掃得仔細又乾淨，價格收費也很合理，真的要大力推薦給你們！！！ 天天清潔 服務價位 天天清潔的服務價格，在官網都可以直接看到喔~通常在時間範圍內，只要沒有危險性，都能幫你做清潔服務，像是：浴室、廚房、地板、窗戶、櫃子；但比較細節的地方，如：水塔清潔、沙發皮革保養、通水管等等就沒有在服務範圍內囉~ 要注意的是，12/1~除夕，每人每小時價格 +100 元。 （最新價格及方案，請以官網公告為主喔！） 天天清潔 預約方式 居家、辦公室清潔都可以預約！ 天天清潔官網：https://www.dailyclean.com.tw/ 也可以加入天天清潔 LINE@ 預約：@clean123 天天清潔 服務範圍 以台北市捷運站、新北市部份捷運站為主，步行十分鐘內的區域，如果超過服務範圍，每位清潔專家酌收 100 元車馬費。 天天清潔 口碑推薦 就連「美國運通黑卡會員」也是他們家的客戶喔~在官網都能看到很多見證 點我看美國運通黑卡客戶見證 天天清潔 服務流程 到了清潔當天，清潔人員很準備就抵達家裡囉~在清潔之前，會先詢問你的清潔範圍和清潔項目，整個清潔結束後，還會再跟你驗收當天的清潔範圍。 另外，還會準備好所有的清潔工具和用品，清潔劑、抹布、玻璃刮刀、平板拖把及各種刷子等專業清潔用具，不用再自己額外準備，超方便！ 我們家格局是兩房一廳一衛一陽台，室內不到20坪，但因為有些地方長期沒做清理，累積了不少灰塵，所以這次使用的是2人3小時方案哦~雖然平常都有在做基本清潔，每天用掃拖機器人清地板，地上還有頭髮就自己拿吸塵器吸，每次用完餐桌也會隨手擦那種，環境算是維持得還不錯，但還是有懶得清潔的地方，比如：廁所排水溝、廚房瓦斯爐油垢、門邊縫隙灰塵以及陽台地板。 所以這次想請清潔人員清掃的地方就是：廚房、廁所及陽台。 天天清潔 現場清潔過程 首先，來看看「廚房」，比較髒的地方就是流理台生鏽的這塊，雖然我們已經有試著刷洗，但隔沒多久生鏽又再次出現🤦🏻實在超級困擾~沒想到經過清潔人員刷洗後，居然變得超乾淨，原本的生鏽竟然就這樣刷掉，太神奇了~~ 亮晶晶的流理台～越看越喜歡！！ 雖然家裡沒有每天開伙，但長期使用下來，瓦斯爐還是累積了不少油污，在清潔上，我比較懶都只有用濕抹布擦過😆所以仔細看檯面是有點油油的；好在有清潔專家就是不一樣，很有耐心的將瓦斯爐架和鐵盤以專用清潔劑噴過後，再拿下來到水槽用菜瓜布刷，最後再把灶台擦過，原來瓦斯爐可以這麼潔淨。 抽油煙機網罩也會特別拿下來清洗，老實說，住進來的這兩年多，我們從沒拆下來過，所以根本不知道有多髒😐 清洗瓦斯爐的時候，還會特別擦拭防油門，一直以為很乾淨了，但擦拭過後感覺防油門又亮了一個色階耶哈哈~ 每天洗完碗或奶瓶，我都會放在烘碗機晾乾，進而底下出現蠻多水垢，但光是要把裡面碗盤一個個拿出來才能清到最底層，就覺得心累，自從知道天天清潔要來，這期間就整個擺爛( ⌯'-'⌯)看著原本水垢地方已消除，真的覺得輕鬆許多啊！ 這次還有特別要求他們幫我清洗電鍋（抱歉...原諒我已經懶到無羞恥心了😅）看著清潔人員左刷刷右刷刷，來回刷了好幾遍，這才將外鍋變回原本的不鏽鋼色。 冰箱旁的縫隙最容易藏汙納垢，一併交給清潔專家清理！ 再來是~這次的清潔重點：廁所，馬桶污漬、排水孔、淋浴龍頭和乾濕分離玻璃門，直接放上對比圖給你們看看！！乾淨程度真的是超乎我自己清掃程度😍像這種細節還是要由專業的來~ 這張是打掃完後的樣子！你們看～乾濕分離玻璃門變得超透亮吧～ 順便附一段「天天清潔」提供的居家清潔影片，跟著步驟做，你也能讓家裡變得舒適乾淨唷~ 基本上我們家的洗手台只要一有髒污，我就會簡單拿菜瓜布刷洗，因為每天刷牙總會殘留牙膏的使用痕跡，不過水龍頭就不會特別去刷😅原來水龍頭可以變這麼亮耶！！不誇張！簡直乾淨到在發亮✨✨✨而且事後去檢查，發現連肥皂盒都幫我刷洗過，看起來就像新的一樣！ 家裡陽台空間並不大，但地板也累積了不少灰塵，必須好好打掃一下。 接著是臥室部分，紗窗、窗溝、床墊塵蟎以及門後地板灰塵都會清到好~ 紗窗拿下來清洗後，窗戶玻璃會從內到外幫你擦亮，感覺看出去的景觀又更清楚了😆 最難清理的窗溝，自己好難擦到完全乾淨，還是交給清潔專家最放心！ 床墊、棉被和枕頭，還會用塵蟎機吸除，將平時看不見的細菌、過敏原去除，再換上新的床單就OK啦！ 另一間是小朋友的遊戲區，紗窗、玻璃窗戶及地板都會幫你清理乾淨！ 我家腦公知道清潔人員隔天要來後，就順道問：「小朋友的玩具會順便收嗎？」 我：「應該不會吧（心想：畢竟人家只是來打掃的，應該不會收納吧）」 結果！！！因為地板還是會擦過，所以清潔專家也會收玩具唷哈哈 收拾過的兒童遊戲區看起來順眼多了！！ 但隔天又立馬亂掉XDD 前面有提到，我們家平時主要是用掃拖機器人，像門後的地板是清不到，所以也累積了不少灰塵😅現在看起來舒服多了~~ 踢腳板地方也都細心的幫我除去灰塵，超棒的！ 房間門及大門都會貼心擦拭過哦~ 最後，連沙發都會拉出來徹底打掃唷！沙發底下真的好精彩🤣累積不少灰塵、還有小朋友的玩具也在裡面，原來兒子不見的玩具都在這啊哈哈！ 電視也會小心翼翼的擦拭。電視櫃除塵後，覺得黑到發亮耶~ 給你們看看打掃後的電視櫃~不只變得一塵不染，清潔專家打掃後也會自行將物品歸位，雖然不是照原本樣子擺放，但我覺得這樣已經很整齊就沒再挪動了，就連兒子的車車玩具也排列的相當整齊❤️（我懷疑清潔人員該不會也是收納大師？！） 真的非常感謝那天有專業清潔人員的細心服務，讓家裡像是重生一樣，除了能把原本藏污納垢的地方清得超乾淨，服務態度又親切，還會自備清潔用品，不用我們自行準備；接著就是農曆過年，勢必要來個大掃除迎新除舊，若覺得自己清掃太吃力，非常推薦找「天天清潔」來家裡打掃，不僅方便省事，大家最在意的價格也很ok，三小時服務約$1800起，清潔服務從大範圍到平時根本沒注意的小地方，都會幫你細清。 👉「台北清潔公司推薦」、「台北打掃推薦」：天天清潔 不論是過年大掃除、新家裝潢後留下的粉塵或是生活忙到沒時間清理，大掃除清潔推薦天天清潔，找天天清潔絕對靠譜！ 由於年前服務量較大，有需要的朋友記得早點預約喔！ 🔎天天清潔官網：https://www.dailyclean.com.tw/ 🔎天天清潔 LINE@：@clean123 部落格原文 喜歡這篇文章嗎？ 或是想知道其他更多資訊呢？ 歡迎留言給我們喔❤️ ＊本篇為體驗文 關於作者：兩隻小豬 哈囉～大家好，我們是兩隻小豬(朱朱&小豬) 兩個愛吃喝玩樂的夫妻～ 已有兩個小孩。 住板橋，偶爾也會跑其他外縣市， 喜愛分享各地美食＆旅遊～ 最喜歡吃：火鍋、吃到飽、義式料理、日本料理、泰式料理及台菜。 使用相機：FUJIFILM X-T30。 🐽朱朱：全職部落客，負責拍美食、開箱照、照片調色、寫文章。 🐽小豬：職業工程師，負責幫朱朱拍美照、吃吃吃。 截至2022.10.24文章共累積668篇， 總流量1860萬人次。 － 想看更多關於我的美食 / 旅遊 / 日常分享，可以點選下方連結唷^^ 🔹痞客邦 👉兩隻小豬 🔹FB粉絲專頁 👉 兩隻小豬 🔹IG 👉 twopiggyhavefun 🔹youtube頻道 👉 吃喝玩樂兩隻小豬 🔹Popdaily創作者計畫 👉 兩隻小豬 🔹媽咪拜👉 兩隻小豬 聯絡請來信：twopiggyhavefun@gmail.com #天天清潔 #台北清潔推薦 #台北打掃推薦 #居家清潔 #居家清潔推薦 #台北清潔公司推薦 #大掃除推薦 #大掃除清潔推薦

懷孕日記│運動・孕動 ，孕期運動維持好體態

懷孕對很多人來說最害怕的應該就是身材走樣吧！ 除了孕期中的水腫真的很讓人痛苦之外， 產後的修復也很令人頭痛。 飛兒和大家一樣也都超級害怕的， 很害怕因此變臃腫再也回去去了， 再加上我本身就很貪吃是個吃貨， 即使懷孕有時候胃口不好，但還是要對自己好的吃美食， 所以懷孕期間的飛兒一直很努力維持體態。 過去有孕婦不能運動的迷思， 最好是躺好躺滿少動才是上策， 但這都是過去的觀念了， 現在其實講求的是適度適量， 而懷孕期間我也問過醫生是不是可以運動， 『滿三個月了，我可以開始運動嗎？ 「可以啊！不要過量都是好的。」 『我可以繼續上重訓嗎？』 「只要沒有不舒服，不會讓自己受傷都是可以的。」 詢問過醫生之後，我就開始繼續平日的訓練， 喔椰～要我十個月孕期都不能運動真的會全身發癢， 在懷孕過程中，我做了重訓以及孕婦瑜伽， 如果不是因為疫情的關係，我還會加上游泳， 盡力維持和懷孕前一樣的運動量， 而每個運動都有孕期該注意的重點， 接下來就看看飛兒的孕期運動紀錄吧！ 關於重訓 其實飛兒在五年前還沒懷孕就開始有重訓的習慣， 當初也是因為擔心懷孕的時候沒有肌肉支撐會讓腰受傷， 沒想到卻也成為懷孕時維持體態的運動之一， 也因為有重訓的習慣，所以產後恢復也蠻迅速的， 迅速到好多人都覺得太厲害了。 其實如果一直維持重訓的習慣，即使懷孕還是可以一直進行， 當然，所有的訓練強度都必須降低， 除了不能拿重量之外，也不能使用核心的力量， 飛兒的教練有去受過孕婦重訓的課程， 所以對於每個孕期該注意的事情更加的把關， 而產後也著重在先啟動核心讓久沒訓練的肌肉群可以慢慢的恢復。 除了剛懷孕的前三個月較不穩定暫停訓練之外， 飛兒懷孕期間完全沒出席過一直訓練到生產，而且兩胎都是一樣唷～ 所以只要注重運動強度以及安全是不用擔心的。 瑜伽老師問過我為什麼依舊進行重訓這項運動， 愛美的我跟她說： 『我會擔心原來的線條不見，即使不訓練核心還是可以訓練手臂、背等其他部位』。 從我生產的時間以及產後恢復的速度更加證明， 有堅持運動是正確的選擇。 關於瑜伽 如同重訓，瑜伽一直也是飛兒的運動項目之一， 一個訓練肌肉，另一個則是鍛鍊柔軟度以及伸展的有氧運動， 在懷孕期間的孕婦瑜伽還加入了對孕婦很重要的呼吸練習， 尤其是到了後期肚子變大之後，每次呼吸會變得好喘， 以及宮縮和產檯那一刻都很需要好好的調節好呼吸， 所以孕婦瑜伽對比普通瑜珈還是不太一樣的。 另外很重要的就是透過呼吸調節同時鍛鍊骨盆底肌， 透過這樣的鍛鍊可以強化支撐骨盆、穩定核心， 讓懷孕後期的大肚子不至於下墜太多而造成恥骨痛 除此還可以預防很多孕婦都會有的漏尿痛點。 飛兒覺得真的差很多， 第一胎沒有特別訓練骨盆底肌， 結果七個多月開始走路和上下床恥骨都無敵痛， 第二胎肚子大好多，一直到一直到要生完全沒有恥骨問題， 我想應該是有認真練習骨盆底肌的關係。 就這樣～飛兒孕期始終保持著運動習慣到生產那一天， 現在的醫學觀念已經更新了， 孕婦依舊可以透過運動保持好體態， 而不是躺好躺慢在不斷進步的同時讓身材走樣， 透過這樣的好習慣讓產後修復速度也能更快唷。 ----------------------------------------------- ❤️Blog❤️ https://flairinlife.wordpress.com/ ❤️FB❤️ https://www.facebook.com/FlairInLife ❤️IG❤️ https://www.instagram.com/flair_in_life

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