【莉安娜私密衣物抗菌手洗精】潔淨有感，私密衣物手洗精推薦，輕鬆洗掉頑強污漬

為了維護私密處的健康清潔，私密處貼身衣物都必須用手洗😞 重點是手洗所使用的洗潔劑還不能致敏，也要有抗菌的效果，不然私處很容易感染或不潔所以在挑選手洗精上就特別需要注意👩‍🎓 今天要來介紹一款我一直在使用的私密衣物抗菌手洗精，這款手洗精除了讓我輕鬆方便的對分泌物、經血、尿漬去做清潔以外，抗菌效果也非常不錯所以在使用後也推薦給我的姊妹們一起使用✅ #莉安娜私密衣物抗菌手洗精✨ 這款手洗精首先吸引我的就是以下幾大特點，每一樣都精確地幫我解決問題滿足我的需求❤️ 配方中含雙重分解酵素，這能讓我輕鬆洗淨私密衣物上的生理污漬不需要再搓搓揉揉半天還洗不掉，這點真的讓我特別喜愛☺️ 另外葡萄糖酸氯己定這點除了抗菌效果以外，對於我最在意的氣味問題也充分地幫我改善😘 不但沒有私處異味，洗完還有一股清新的氣息，這讓天氣熱就容易出汗的我特別開心🥰 而蘆薈護手配方這點，也是我手洗衣物特別需要的重點之一🥳 以往手洗衣物都有手部乾澀的問題還得馬上去擦護手霜，不然手部就容易乾裂或是長久下來變的粗糙😅 而這款添加蘆薈的手洗精，就完全沒有這個問題，洗完後手部油脂沒有被過度清潔的乾澀感😚 說到這點就要提到它中性pH7低敏配方，這也是護手的根本原因所在，此外就無添加任何化學物質，也讓我對於使用它能夠更加安心😌 使用方式也是特別簡單易懂唷，以下就來跟大家分享一下⤵️ 1️⃣首先將私密處衣物泡濕，簡單搓揉一下會濕的更均勻，待會比較好洗😃 2️⃣再來就是將適量的手洗精撒在私密衣物上😄 3️⃣然後用手搓揉起泡，對於髒污比較多或是顏色比較深的地方可以多搓揉一下確保洗淨💪 ⚠️最後再分享一個小秘訣，對於放置過久的頑強髒汙，如果怕搓揉過久還是搓不掉的話可以在第一個步驟之前，先行放一桶熱水，將衣物浸泡在裡面5~10分鐘後再做洗淨，這樣比較容易把它洗起來唷😙 讓我們一起維護私密處的健康潔淨，抗菌手洗精首選推薦💕 https://elianatw.cc/抗菌手洗精 官網：https://www.eliana.com.tw/ #莉安娜 #私密處保養 #植萃 #fashion #eyeshadow #lipstick #gloss #mascara #palettes #eyeliner #lip #lips #concealer #foundation #powder #eyes #eyebrows #lashes #lash #glue #glitter #crease #primers #base #beauty #beautiful

〈體內保養〉冠軍生醫美莓凍飲｜蔓越莓凍飲保養｜女人的私密呵護專家｜婦產科醫師都推薦的體內保養品

#女人都必須好好呵護自己 身為曾經超不愛喝水， 一天只喝不到500CC， 工作忙碌到長期久坐少運動， 加上之前在國外水土不服， 導致發炎嚴重患者就是我！ 所以更懂得女性私密及生理機能必須趁早保養， 自從醫生叮嚀我要好好吃蔓越莓保健品之後， 蔓越莓相關產品就脫離不了我的生活， 認真吃蔓越莓保健品之後， 不僅生理機能越來越好， 氣色也相對更好！ 女人的內在保養非常重要， 由內而外好好呵護， 才能保有最美好的狀態❤ 選擇蔓越莓保健品， 內容物與成分更為重要， 好的成分讓呵護更徹底， 安心舒緩私密保養， 調節的更好的生理機能狀態。 冠軍生醫美莓凍飲， 擁有多項專利， 婦產科醫師及營養師多方推薦， 食用起來更為安心放心。 別於許多蔓越莓保健品是直接服用的， 冠軍生醫美莓凍飲把蔓越莓保健品變好吃了❤像果凍般的口感， 卻有滿滿的專利成分， 就是要有感保養！ 冠軍生醫美莓凍飲使用300:1高濃度萃取蔓越莓， 含有滿滿的前花青素， 並添加專利紅石榴多酚、啤酒酵母、琉璃苣油 以及對女性男性都很需要的漢方成份： 紅棗、山藥，和智利酒果等萃取物 。 冠軍生醫美莓凍飲裡面還添加了專利大豆異黃酮， 所以是一款男女性都很適合食用的生理機能保健品。 冠軍生醫美莓凍飲設計成小包裝， 攜帶非常方便， 而且開口設計成撕開就能食用， 也太貼心❤ 無論外出旅遊或出差都能隨身帶著， 每天食用一包補充身體所需， 像我和先生的工作性質需要到處拍攝， 冠軍生醫美莓凍飲對我們來說很方便也很適合～！ 不得不說美莓凍飲好好吃酸甜的QQ口感像果凍，夏天吃起來感覺更清爽！ 無論是女性每個月生理期前後，或是長輩更年期熟齡保健、男性維持生理機能等，冠軍生醫美莓凍飲的擁有高含量前花青素，對於男女性的日常保養非常需要。 總說女人要好好愛自己好好保養， 其實保養不光是外在的， 內在更是非常重要， 像我就是非常重視內在保養， 每天吃的保健品更是超多， 尤其確診康復之後， 也曾經生病復原之後， 更了解保健品的重要。 認真打理好自己的內外在， 從體內保養開始做起， 即使素顏出門也擁有好氣色好狀態， 事業桃花各種開！ 身為蔓越莓保養愛用者， 也是蔓越莓保養讓自己無論氣色或狀態都越來越好， 發現口味好又成分厲害的冠軍生醫美莓凍飲， 必須推薦給大家❤ 冠軍生醫美莓凍飲>> https://www.cibm.com.tw/product.php?id=10

【身體保養】除毛後需要保養嗎？「SKIN’S溫熱蠟」居家保養系列套組，輕鬆養出滑嫩咕溜肌

雖然夏天已經過完了，但是身為一個細節女孩，我還是會有固定幫自己除毛的習慣，不然累積到下一個夏天再來進行，不只是毛很多難處理，而且還會變成我最愛的卡通人物「毛怪」，所以說，還是定期除毛比較好！ - 雖然說除毛方式百百種，不管用什麼方式除毛，後續我必做的就是好好保養！這個道理就跟打完雷射或去完角質的肌膚一樣，除完毛的肌膚也會特別脆弱，因此我平常都會至少擦個乳液幫助修護，BUT…這次不一樣！SKIN’S居家保養系列是我第一次遇到專門FOR除毛後使用的保養品，而且還是一整套！接下來就讓我好好來開箱囉～ - 先從這支多功能去角質霜開始介紹，我個人超喜歡這種有磨砂顆粒的身體去角質霜！不管是除毛前48小時，或者除毛後五天都可以使用唷～而這支多功能去角質霜的顆粒雖然明顯，但卻不會讓肌膚有不舒服的摩擦感，不只是除毛時我會使用，對於一些容易黑嚕嚕的關節我也會拿來使用，輕輕按摩身體就可以搓揉掉多餘的老廢角質，皮膚摸起來會很滑嫩，重點是！這味道聞起來有淡淡的木質調，超舒服的～ - 接著，除毛後怎麼可以省略乳液保養呢！所以接下來要介紹的就是這支清爽制毛乳液。 - 除毛後的10-15天，肌膚都會比較乾燥、脆弱，所以一定要好好的保養擦乳液；而這瓶清爽制毛乳液特別的不只是可以修護除毛後的肌膚，擠出來給大家看它的質地，是比較清爽的乳液質地，增加保水度的同時又不會太黏膩，只是更特別的是，它同時也可以減緩毛髮生長速度唷，而味道的部分也是比較淡雅的洋甘菊香氛，保養起來心情有種莫名的放鬆～ - 白天或夏天的時候我會建議搭配清爽制毛乳液來保養，但因為我本身皮膚有點偏乾，所以在晚上或是接下來的秋冬，我就蠻建議可以換成這支保濕制毛修復乳液來保養唷！ - 擠出它的質地給你們瞧瞧，可以發現它是比剛剛的清爽制毛乳液再來的濃稠一點點，所以擦上肌膚的時候會更滋潤，不只是適合偏乾肌膚使用，我自己也會拿來擦在容易被摩擦的關節處，潤澤效果很好！另外像是敏弱肌我也會比較推薦使用這支乳液來做除毛後的保養唷，只不過記得使用前可以先擦一點點先在手背做測試。 - 而除了手腳除毛需要乳液保養，私密部位也是特別需要唷！接下來這支私密抑菌乳霜就是專門FOR腋下、私密處專用的乳液！我自己覺得它的質地介於剛剛介紹那兩支乳液的中間值。不管是天氣熱或冷，我自己都有腋下除毛的習慣，不只是為了美觀問題讓舉手不尷尬，同時也是希望改善異味；但偏偏腋下肌膚其實蠻脆弱的，所以除毛後我一定會再瘋狂認真擦這支私密抑菌乳霜，大概是取一粒紅豆大小就可以擦兩邊，不會過度清爽或是潤澤的質地，拿來擦腋下很剛好、很舒服。 - 最後的最後，要來特別介紹這支我很喜歡的沐浴凝膠，想不到吧！除毛後竟然連洗澡都特別講究捏～ - 一開始吸引到我的是它透明的凝膠質地，加點水輕輕鬆鬆就能有好多綿密泡泡，淡淡鈴蘭花跟柑橘的味道，洗起澡來特別療癒，整個過程中是很放鬆的；只不過更讓我喜歡的是，它洗起來也水嫩，好適合除毛後比較乾燥脆弱的肌膚！完全是一種用乳液洗澡的心情(?)這肌膚觸感太天然的保濕了吧～ - 最後要再提醒大家一次，很多人都會抱怨除毛後皮膚變差、或是毛毛變得容易生長或變粗，這問題也許真的不出在除毛方式，而是除毛後保養有沒有做確實，真的推薦你們可以去入手完整的SKIN’S溫熱蠟居家保養產品系列，不只毛要記得除，也讓我們的肌膚滑嫩起來，才能徹底做好一個細節女孩唷！ - 【購買資訊】 FB: SKIN’S溫熱蠟 IG: @skinswaxingtw 官網: https://skinswaxingtw.com/SKINS LINE@: https://skinswaxingtw.com/line - #花心思愛漂亮 #beprettywithamyom #SKIN'S溫熱蠟 #居家保養 #除毛 #乳液 #沐浴乳 #身體去角質 #私密處 #好物推薦 #女生日常 #beauty #bodycare #fashion #share #girl #taiwangirl

蒼蘭訣~你看出他們在演什麼嗎?

 最近在閒暇之餘開起追劇模式，在網路上熱度超高的蒼蘭訣，好奇想知道他到底為什麼會那麼受歡迎，沒看沒事，看得我虐得亂七八糟，也發現劇情裡看到一些心靈療癒的脈絡。 原生家庭的和解，重新感受情緒，找回真實的自己，為愛一個人負責，為自己的命運負責，面對人生重創低谷，剷除心魔，如何完全真誠接納一個人的黑暗面，用愛接住之後，讓人願意重生。 無法愛人與被愛，無法相信任何人，關係無法處理和諧，很多時候是來自於創傷，那些創傷讓我們學會了避開傷口的生存模式，最直接的方式就是關閉自己的情緒感知，讓那些不論好壞的情緒從此被我們隔離在外，我們不是沒有感覺，只是將他們塵封，就像被制約，被自己下了咒，封印起來，誰也不准靠近，連自己也不行，然候繼續戴起社會給我們的面具，活著。 蒼蘭訣裡的片段，女主角哭著說:「不要走，不要拋棄我，好不好，我們說好的，永生永世都不要分開，我們要永遠在一起。不要走，我是你的妻子，我想要永遠和你在一起。」瞬間爆擊我的心，淚水不自覺狂瀉，是怎樣，淚水都不用錢是不是？ 女主角在現實中已經死了，男主角無法接受自己愛的人已經不在世上的事實，於是把自己關進去自己的夢境裡，沉溺在女主角還跟她甜蜜的時候。人生裡有很多我們無法面對的劇痛，親朋好友的離世，愛人的拋棄，生活的挫折，總總背叛欺凌。對於那些我們無能為力改變的失落，我們無法處理也沒有能力面對的時候，我們就會躲進自己的世界裡，縱使所有愛我們的家人，親人，朋友都希望我們快點醒來恢復，但痛楚會讓人完全放棄自己，沉溺在其中的人，難道他自己會不知道他躲在虛假的世界嗎?就像一開頭他說:「你不是真的，我也知道這只是夢。」 很多時候，我們將自己困在一個幻境裡，我們恍惚知道自己不對勁，但又沒有勇氣去揭開，因為一但揭開就代表我們會看見那些我們一直在逃的失落，那些事實殘忍且無情，只要一個不接受，那道心魔與疼痛就永遠不會過去，她會在每天每時每刻不經意的默默焚燒，就像男主自我焚燒自己的元神，當一個人決定放棄自己的時候，就算是神仙也救不了他，既而緊緊抓住那份執念。 療癒的開始是從願意離開夢境，讓那所有痛楚無盡的碾壓，全然接受不再抗拒，縱使恐懼的瑟瑟發抖，依然願意負重前行，哪怕是爬著，咬著牙，扛著意志，也要從地獄爬回來。那些自責，悔恨，渴望，痛楚，都不會消失，而是我們終於能與他們同行，直到自己變的更強壯，不再受他們影響。 我們總看見自己失去的，而那些我們始終擁有的呢？我們能為逝去的一切多瘋狂，相對也能為我們擁有的多珍惜，為愛我們的所有重生。男主角面對最困難的抉擇是，他希望女主角活過來，活過來與他永遠在一起，但是，復活的代價是她會變成另一個人，眼睜睜看著她去嫁給別人，該如何抉擇呢?愛情是佔有且獨一無二，能超越愛情的什麼樣的愛?是無條件的愛嗎? #蒼蘭訣#我不想再哭了啦#太虐了吧#在看的同時我也被療癒#學習到為愛一個人擔起自己該擔的責任 #畫心女神

【冠の正顎手術日記 pt.3】術後修復Day1-Day10！術後修復真的有其他人說的那麼可怕嗎？

終於來到術後修復篇了～～每個人的恢復狀況不同，所以也不能保證是不是能跟我一樣這樣恢復唷，但我術前就是好好一個禮拜運動三次、睡覺要睡到飽，我也因為要開刀辭職想說一定要好好休息，為了之後能恢復更快就可以趕緊回歸正常的生活～ ✨術後修復 先前情提要一下，大家都會問我開完刀會痛嗎？但是真的不會，我從開完刀到現在真的完全沒有痛感，只有不舒服的緊緊的感覺還有一直腫腫脹脹跟牙齒癢癢！所以後續的痛感就不寫囉，因為真的不會痛！ 但醫生還是有開止痛藥，我也都有吃想說可以吃個心安一點，有時候早上睡過頭直接到中午我就不小心少吃到一顆(一天要吃四次：早中晚睡前)，但我沒吃起來也沒什麼感覺！ ✨Day1 & Day2 🌱Day1：還不是最腫的一天 第一天中午就可以準備從診所回家，在回家前，早上大約9點多護是先幫我把尿管拔掉，哇那個感覺真的很奇怪，不會痛但就是不會想要再感受一次😖 10點多的時候醫生先來幫我把嘴巴的引流管拔掉，一樣也是不會痛，但我沒想到引流管是這麼的深，我整個拔的過程都閉著眼睛，因為還是有感覺，就是管子從嘴巴裡的深處要出來的過程，但陳醫師真的很溫柔，他的動作很輕巧也慢慢的，就不會讓我太緊張會不會突然的抽出來！ 所有管子都拔完以後頓時覺得真的很輕鬆，再來呢～護是就拿昨天帶過去醫院冰的兩罐飲品，說實話其實真的沒有什麼胃口，也不怎麼餓，但從昨天晚上12點就禁食到隔天身體感覺會撐不住，所以我就都喝完了，術後的第一個禮拜修復需要每餐喝500cc的飲品，同時也要達到一天1500大卡的熱量，所以建議大家可以選熱量比較高的飲品，飲品的選擇性也要多一點，因為真的喝的超級膩！ 喝完以後護士會教我們要怎麼清潔牙齒和傷口，可以買小朋友的乳牙牙刷，我個人覺得真的很好用，因為剛開完幾乎不能張嘴，而且還要刷到牙齒的平面真的超困難的，但不好好刷乾淨就怕傷口會感染！刷完後就可以用診所配的大針筒來沖洗口腔，絕對不要用沖牙機喔～傷口會受不了的😖再來就是要用棉棒清潔傷口，我那時候完全不知道傷口在哪也不敢碰，是護士幫我也教我清理，但用棉棒清理也是完全沒感覺 不會痛的～～刷完後會再用漱口水(不含酒精的，所以不會刺激也不會痛)，整個沖洗過口腔一次，建議大家可以先去藥局買7-8罐600ml的漱口水在家，因為我大概4-5天就漱掉一罐了，真的用的很快，這方面的花費也要算進去唷，之後再來跟大家分享我這次療程總共花了多少錢，讓大家心裡有個底可以考慮一下！ 都用好後就可以跟家人回家拉，第一天回家後我都是躺在床上追劇，不敢亂動，然後每隔一個半鐘頭就冰敷一次，跟大家說個小秘訣：前三天好好冰敷很重要，就是不要讓他發炎，之後消腫還可以比較快！ (備註一下：凡登很貼心，基本上很多修復所需的東西當天出院前都會先給，軟式冰敷袋、漱口和吃飯用針筒*4管、棉棒*3包、漱口水*1罐、消炎 止痛 舒緩脹氣的藥，所以什麼都可以不用帶過去喔，人和隔天要喝的飲料到診所就好！) 🌱Day2：有感覺變更腫一點，而且左邊比較腫 我有在思考左邊比較腫應該是因為有多拔一顆智齒，左下方還是水平的智齒，這次趁全麻的時候拔掉了上排兩顆和下拍一顆智齒，其中右下方照X光後是沒有智齒的，真的很幸運耶！不用感受醒著的時候聽到器具的聲音，也不會有任何的感覺☺️ 第二天我覺得食慾還是沒有很好，一餐也沒有喝到500cc覺得太痛苦了，就是一天一直都在喝，例如一小時喝100-200cc之類的。 這天還是依舊一直躺在床上看劇，這天開始鼻子就會開始有些鼻血流出來，是正常的唷，因為也有開上顎，鼻子下方都是有動到的，但醫生會按照原來的樣子縫合回去，所以不用擔心會變動的問題，我自己個人是覺得我長的一模一樣😁 臉那個脹脹的感覺持續了一整天，不是很舒服，因為一直有壓迫感，就是拼命看劇轉移我自己的注意力！還有我覺得我手術完當天可能有感冒到，因為我問之前做過正顎的朋友他是沒有這個問題，我一直卡痰，喉嚨也會刺痛，然後瘋狂的鼻音，但是也沒有到說身體不舒服，就是一直卡痰讓我覺得呼吸不順暢很像溺水的感覺，這個感覺大約到第四天就沒了，所以我猜大概是我感冒了！ ✨Day3 & Day4 🌱Day3：腫的最誇張的一天 第三天邁入最腫的一天，真的不要太失望，我看了很多別人恢復的影片所以就一直對自己喊話，我個人也有一些小迷思就是覺得一定要保持正向的能量恢復的才會很快！！撐過這個第三天明天就是開始慢慢消腫的日子了！所以看到第三天的你真的別灰心，不要照鏡子就好了🤣這天真的腫的跟『米姑』一樣哈哈哈哈完全無法接受這個自己，但我就是選擇不要看到就好，反正明天就好～～ 這天還發生了一件讓我超痛苦的事情，可能因為都喝流質而且我也吃不太多，我後來就開始超級想吐，這也讓我對麥芽牛奶和果汁牛奶產生了陰影哈哈(p.s.可能等之後恢復了可以好好的回歸正常生活我才會再買他們來喝了)我上網查了一下說『沒吃東西 空腹 肚子餓 想吐』這件事情，結果還真的有耶，可能因為吃的太少胃酸分泌的太多導致的，那天我真的直接嚇到，因為臉腫成這樣還有傷口又吐的話我肯定會很崩潰🥲 🌱Day4：有明顯感覺到左邊比較腫，但真的開始消了🤩 第四天我馬上解決了想吐這件事情，趕緊請家人去幫我買現打的果汁，有看到文章分享可以吃蘋果、香蕉還有喝電解質來緩解這件事，當天的早餐馬上喝完了一杯的蘋果汁(要記得只能汁唷，不能有果肉和籽)，中午和晚餐的時候依然還是喝牛奶和豆漿，一直沒有吃稀飯是因為我不想吃那個沒味道又是很水的東西！ 因為發生這件事後，後來的我真的恢復的蠻快的，因為不想要一直輪迴在這個感覺中，還吃到讓我想吐，真的不是很舒服！就打起精神告訴自己一定要趕緊好起來～ ✨Day5 & Day6 🌱Day5：偷偷跑出門啦～臉也又消了一點 第五天開始我覺得我恢復的超級好，前四天可能因為還有一些麻醉的關係，覺得身體超級懶洋洋，不是很想跑來跑去，但也沒有到說沒力氣，還是可以看劇，那時候本來想說來想個文章，結果完全不行，腦袋完全停滯沒有在轉，我還穩我家人我現在講話出來的邏輯對不對🤣 第五天我就出門去走走啦，因為之前確診關過一次我真的超級想出去啦！自由的心完全沒有辦法被關住～除了出門還未自己畫了一下眼妝，說到這個有發現開完刀後臉變得超級油，之前看一個人正顎手術完後的分享也是，不知道為什麼耶，就是超油，但我有感覺皮膚變得超光滑，很像胖胖的寶寶肌！ 那天還跟朋友聊了一番～他說他正顎完一整個禮拜不是在床上就是在椅子上完全不敢亂動，牙齒上下排還有被綁住，但我自己是完全沒有耶，可能每一家的做法比較不一樣，他說看我恢復的超快，沒想到第五天就可以趴趴走，還可以打字聊天，不知道大家的恢復情況都是怎麼樣，但是我自己覺得跟我想像的很不一樣，我一直以為我會躺超久，結果恢復的超快！ 因為前四天喝到超想吐，我就開始吃一些我覺得我能吞的東西，其實還沒手術前再戴牙套的時候我就有個壞習慣，因為不想食物卡在牙套，我很多東西都會直接用吞的，很懶得咬，只要弄成小小塊我都可以吞，可能也因為這樣從這天開始我很多東西就都可以吃了！！(p.s.但大家一定要記得牙齒跟漱口一定要做好)當天晚上我吃了玉米湯泡飯，因為嘴巴真的只能張開一點點(大約是一根手手指頭的寬度)，所以都只能超級小口小口，但也沒關係覺得吃的超滿足的～還有一點就是下巴那個附近的神經不會這麼快回來，所以都是沒感覺的唷，喝東西流下來我每次都不知道，所以我都看著鏡子吃飯。 👆🏻目前的笑容可以到這樣子，牙齒很不平是正常的，就算正顎前有矯正，因為我本來骨頭就是歪的，喬回來正的以後牙齒又會在另一個位置，但沒關係之後再矯正就可以囉，至少現在咬合的樣子以及骨頭都是在中線上！ 還有可以看到每一張照片的嘴唇都不是這麼自然也是正常的喔，因為就是還沒有感覺笑不太起來，也會緊緊的，過一陣子就會好一些了。 🌱Day6：真的消了！真的消了！剩下左邊比較明顯 基本上都很正常～除了晚上睡覺的時候，我個人是那種躺了就能睡的人，但開完刀後就因為躺下去牙齒都會很緊很癢沒有這麼快能入睡，但入睡後這些感覺到隔天醒來後就都不會有了，晚上會醒來個幾次我覺得都很正常，從開刀後就這樣了，感覺一個月後恢復的好一點了就不會有這個感覺！現在睡覺都是睡兩顆枕頭，墊高後睡覺真的比較舒服～ 講話的方式其實也不是很自然，發音不會到很標準，也不能講太久的時間，因為很累很辛苦，講太多嘴巴還會很痛，所以盡量就是安靜的休養就好。 ✨Day7 & Day8 🌱Day7：醫生說我恢復的很好！臉其實根本沒腫很多 第七天是回診的日子，很期待趕緊看到醫生還有這天的到來，每一個禮拜都是恢復的更好的時候☺️醫生說我沒有很腫，看起來精神跟體力也都很好，聽完真的很開心，還好自己恢復的很快！！這天回來給醫生看一下傷口，確定都沒有問題～ 陳醫師很有耐心的指導再來下一個禮拜可以做的事情，就是不用再冰敷拉，現在要改溫熱敷，讓血液流動的速度加快促進消腫，然後也可以開始吃一些粥等等軟一點的食物可以吞的～我都不好意思跟醫生說其實我已經開始吃了🤣但我發現我其實也有在吃東西但體重真的掉了5公斤，其實很開心，本來就知道做這個手術後一定會變瘦，終於瘦下來了！！希望不要之後什麼都能吃以後又吃胖回去了～還是要來好好控制一下。 當天醫生還有幫我拍照留紀錄一個禮拜的樣子以及我也有跟醫生申請診斷證明書為了要做保險理賠，這個部分大家應該蠻會有問題的，可以先去請教保險顧問或是懂這塊的人，了解一下自己的保險有沒有保到這塊就可以申請看看囉。 🌱Day8：這天有感覺腫了一點點回來 不知道是不是水腫，第八天有覺得比較腫一點點，但後來又消下去了，害我緊張了一下～這天我突然流鼻血，害我嚇了一跳，當時躺著在看劇結果起來的太快(瞬間坐起來然後就走去洗衣服)結果鼻血就流出來了，不知道是不是因為這個原因所以流鼻血的，這幾天都還是有微微的血，但不是很大量，就是很偶爾的一點點。連續這幾天我依舊都有出門，反而覺得出去走走讓自己體力恢復的比較好！ 可以在這邊分享一下我都吃什麼，因為以前的我正職是做保健食品的生技公司，知道胺基酸對身體很重要，因為胺基酸是組成人體的最小單位，之前的公司就是做胺基酸，所以那時候員購了很多胺基酸在家喝，手術前我就有在喝囉，大概三天補充個一瓶，術後則是每天一瓶。自己覺得在體力和修護上就蠻有感覺的～除了胺基酸還有補充D3、鈣、B群、維生素C，幫助骨骼成長還有神經上的修護，食補的部分則是吃魚肉，喝虱目魚湯、牛肉湯，多補充蛋白質就相當於補充胺基酸！酵素也很重要唷，酵素也是消化代謝很需要的物質，所以也都需要補充！ ✨Day9 & Day10 🌱Day9：下巴的形狀終於有出來了！有明顯沒有之前這麼長☺️臉型也漸漸開始看到有變尖了 我朋友們都說我沒有到很腫，只是長的不一樣了，不像我的感覺，但其實口罩遮起來真的什麼都沒有差，該慶幸說因為這個疫情讓我戴上口罩，所以戴牙套時也不會被人看到、開刀完後也因為都戴著大家也都沒看到～希望之後解封以後口罩拿下來就可以美美的了🥰 這天去公司開了一下美妝的會議，我自己個人還有和幾個好姐妹一起經營韓國美妝代購的平台，因為是我們自己一手經營起來的，所以還是想和大家一起開會，一起投入這個工作～～當天因為講了蠻多話的，回家後有感覺到頭超痛牙齒的骨骼那邊也超級痠痛，還沒恢復的太好建議大家還是不要過度使用唷～從那天後就發現還是要好好休息～ 🌱Day10：摸起來還是有點拋拋的，但看起來沒有到很腫 很意外自己拔了這麼多顆智齒，還做了正顎手術，結果自己消腫的這麼快，這天還上網查了拔智齒大約多久才會消，網路是寫大概一週左右，剛開完刀的前幾天我喉嚨有痰而且還會痛，好像大概知道原因，應該不是感冒，有看到網路也有說可能因為炎症所引發發燒或是喉嚨痛，我想大概是這個原因～～ 蠻開心這樣看著自己一天一天在消腫，離自己變美的路又更近了一點，不後悔自己的選擇，因為知道這輩子不會後悔，只是現在很辛苦而已，但沒有關係！ 這幾天持續依舊一樣的飲食一樣的生活，感覺上也沒有太大的感覺～～ 以上就是十天的分享，再來下一篇會更新第11到第20天～應該又會是很不一樣的我，好期待唷～～希望你們也跟我一樣期待！看完以後希望這篇有幫助到也想做正顎手術或是已經安排了之後也要做正顎手術的你！加油！撐過就是你的了～～ 如果還有喜歡什麼系列的主題都可以留言告訴我，或對於內容有什麼看法都可以唷。想看更多資訊或喜歡我的文章都可以到我的IG關注或小盒子私訊我🥰看完記得幫我分享給你們廣大的朋朋囉，愛你們❤️ ✨Instagram:：HGY._.STUDIO、hoguanyun0427 ✨服飾、飾品、保養品蝦皮賣場：HGY.STUDIO #正顎 #正顎手術 #正顎手術修復 #凡登 #凡登整形外科診所 #陳瑞鋒 #凡登陳瑞鋒 #凡登陳醫師 #Popdaily #Poplife #HGYSTUDIO

Netflix美劇《食人魔達默》肢解戀屍食人肉，真人真事改編，劇情/評價/影評一次看

Netflix影集《食人魔達默》肢解戀屍食人肉，真人真事改編，影評/評價一次看

《食人魔達默 Dahmer》是一部Netflix美國傳記影集，萊恩·墨菲、伊恩·布倫南創作，由曾經飾演「快銀」的伊凡·彼得斯主演。劇情講述傑夫瑞達默 (Jeffrey Dahmer)這位惡名昭彰的連續殺人魔 ，是如何在1978 到 1991 年間，殘忍殺害 17 位年輕男子，戀屍癖、肢解、收藏人體器官甚至吞食人肉。到底如何躲避追捕數十年？犯罪動機又是什麼？ 2022|3部Netflix必追黑暗原創迷你影集|細思極恐 食人魔達默 介紹 《食人魔達默》是根據真實連續殺人犯「密爾沃基食人魔」所改編，又名Monster: The Jeffrey Dahmer Story，2022年9月21日在Netflix上映，一開播就引發熱量討論與迴響。 傑夫瑞達默 (Jeffrey Dahmer)在1978 到 1991 年間在美國威斯康辛州，殘忍殺害 17 位年輕男子，多為有色人種，部分還未成年。不僅殺害還會姦屍、保留身體器官收藏，甚至還會烹煮人肉食用。 📆《食人魔達默》2022年9月21日全球上線 ⚡《食人魔達默》每集約50分鐘，共10集。 ⚠ 分類：18+，恐怖、犯罪、血腥 NETFLIX 耍廢型片單—7 部適合躺在家無腦放空，看電影不用花心思、傷腦筋，沙發躺好躺滿就是爽！ 食人魔達默 評價 《食人魔達默》IMDB 評價 8.5⭐( 即時評價請點我) 如果你喜歡真實犯罪系列作品，你會很喜歡。有一點裸露、一點暴力，但更多的是精神上的恐懼。如同一般傳記類電影，步調並不快速，反倒娓娓道來達默成為殺人魔的過程。我自己很喜歡，推薦指數🌕🌕🌕🌕🌘(滿分五分)。 不僅僅著重於達默與受害者們，導演將視角從被害人/加害人拉開至整個社會，父母、鄰居、媒體甚至警察體系來檢討這個案件。著重在主角人物的刻畫，從心理層面帶著觀眾越掘越深。詭異氛圍，隔著螢幕都能感到毛骨悚然，讓人噁心到反胃的不舒服，似乎還能聞到隔壁飄來的陣陣屍臭。達默言行舉止散發出的不寒而慄，他覺得他有罪但他控制不了自己的反社會人格。 驚悚懸疑片推薦—5 部超嚇人的恐怖片，緊張、懸疑、刺激，不到最後關頭不知道結果如何，溫馨提醒這部結局不能講！ 除了達默的故事還有很多可以探討的地方，像是當時社會對於有色人種的忽略與漠視。鄰居葛蘭妲打了無數通報警電話，卻從來沒有得到正面的回應，一次又一次的無視，最終導致了17位受害者的悲劇發生。 食人魔達默 劇情(微雷) 父親長期出差，母親需服用多種藥物的產後憂鬱，小時候性格詭異，喜歡肢解動物，長大後染上酗酒惡習。後來住在奶奶家，開始從同志酒吧鎖定年輕男子，18歲時殺害了他第一個受害者，並將他溶解在酸液中，離開奶奶家之後搬進黑人社區的公寓裡，開啟了殺人之路。 其中一名寮國弟弟被他頭頂鑽孔灌入酸液變成活屍，逃出公寓後隔壁鄰居發現報警，不料卻遇到達默剛好回家，若無其事地將他又帶回住所殺害，之後又接連殺了好幾個人，直到1991年被帶捕入獄。 達默求死未果，被判了900年的無期徒刑，在獄中與神父對話後，達默要求受洗成為基督徒，不過1994年最終被獄友用棍棒打死。 Netflix 鬼片推薦—5 部超詭異鬼片，炎熱的夏天唯一指定消暑良方，絕對讓你從頭冷到腳！這部片看完不要一個人回家！ 食人魔達默 觀後感 你覺得殺人魔是天生的？還是後天養成的？ 從小因為家庭關係得不到溫暖，在學校怪異的個性被同學排擠，達默只是想要被關心，讓人們不要離開他，並獲得人生的掌控權。達默也曾向家庭求援，只是並不被重視，對他來說自己就是個被拋棄的小孩，肢解受害者只是想要他們能夠永遠陪伴身旁，只是方法錯了。 因為他造成了17個家庭因此破裂，即使認為自己有罪想一死了之，也無法彌補對受害者家人造成的傷害。反觀達默更任人憎恨的是白人警察，對於有色人種的無視與鄙視，還打騷擾電話給受害者家屬挑釁他們，社會的不公不義更讓人反胃。葛蘭妲打了多通報案電話，卻沒有人願意伸出援手，毫無人性的冷漠社會，也是造就達默變成這樣的幕後推手。 最後兩集是更多的病態社會風氣，獄中達默不斷收到崇拜支持的信，甚至出版漫畫從中獲利。達默死後的大腦還陷入是否要深入研究官司中，達默生前住的公寓被夷平後被害者家屬想爭取成為紀念公園，至今仍沒有成功。站在受害者角度，紀念被達默殺害的人並沒有錯；但站在另一個角度彷彿提醒著這裡曾有白人殺害黑人並食人肉。已發生的事情大家都不樂見，被害者家屬內心的傷也永遠無法被治癒，但我覺得要如何預防避免之後類似事件發生，讓社會多一份友善與包容，才是更重要的。 歡迎追蹤我的IG，跟我一起討論、追劇、看電影🎬❤👉三言兩語輕鬆看｜電影｜影集｜Netflix #食人魔達默 #Dahmer #netflix #netflix影集 #netflix影評 #netflix影集推薦 #netflix影集分享 #三言兩語輕鬆看 #movieforrelax

★靡鹿飯糰★料多味美德腸鹹蛋飯糰｜經典自製涼麵、控肉、糖心蛋｜蘆洲早午餐推薦｜闆娘自製炒辣椒｜LZ小情侶吃喝日記❤

★靡鹿飯糰★料多味美德腸鹹蛋飯糰｜經典自製涼麵、控肉、糖心蛋｜蘆洲早午餐推薦｜各式炸物小點｜嗜辣者必試闆娘自製炒辣椒

不知道大家有沒有自己心目中最愛的飯糰店🤗就我們來說，還沒有哪家能取代靡鹿飯糰在我們心裡的地位❤️來一百遍都不會膩，這次我們點的是： ★ 原味涼麵 40 ★ 德腸飯糰 50 (+鹹蛋 15 ★ 蘿蔔糕35 ★ 菲力嫩雞45 ★ 紫玉地瓜球 40 ★ 冰火菠蘿 45 【原味涼麵】 來靡鹿飯糰，除了飯糰之外，他們家涼麵絕對也是必點之一！麵體剛剛好的彈性和剛剛好的份量，淋上店家自製的醬料，讓醬和麵條混出完美比例。冰涼清爽的口感配上濃濃麻醬香，涮嘴爽口的滋味讓人不自覺就會一口接一口🤤是說他們還有辣味涼麵，一樣讚到不行👍 【德腸飯糰+鹹蛋】 Z小姐對飯糰基本要求就是料要多😎這家份量超可以，糯米軟硬適中，基底用肉鬆、菜餔、酸菜帶出鹹香，而油條脆而不硬，堪稱飯糰靈魂，配上德腸鮮脆彈性的咬感，多層次口感已讓人心滿意足。而鹹蛋黃散在飯糰各處，為每口米飯增添風味，好吃得沒話說😋 【蘿蔔糕】 之前一直看別人說炸蘿蔔糕超好吃，我們第一次嘗試時也很驚艷😳算是外觀偏厚的蘿蔔糕，外皮薄脆，內裡卻是超軟綿的口感，吃起來半點不油膩，加上蒜蓉醬真的絕配👍 【菲力嫩雞】 覺得他們家炸物都蠻厲害，雖然嫩雞其實吃起來沒有特別嫩，口感紮實偏鹹，但會越嚼越香，覺得與其當早餐，這要是能當下酒菜肯定超讚🤣 【紫玉地瓜球】 看起來可可愛愛的雙色地瓜球，來上一盤看著心情就好。口感軟Q好咬，而且裡頭居然是有內餡的😍有夠喜歡😚 【冰火菠蘿】 菠蘿外皮烤得剛剛好，但我們拍照拍得太興奮，不小心讓它放太久，奶油融化變稍微油膩的口感。它平常是我們很愛點的品項，這次是我們對不起它><請大家菠蘿點了就趁熱吃😆 這家飯糰跟涼麵口味都不少，泡菜和燻雞口味也是我們的偏愛，據說溏心蛋是招牌，可惜L先生敏感腸胃無福消受生蛋黃的魅力。 店家對素食者也很友善，除了有素涼麵之外，飯糰的肉鬆也能改成素鬆。特別的是飯糰加辣的話就是把原味菜餔換成+辣粉的菜餔，香辣夠味。除了飯糰的辣粉菜餔，闆娘還有賣自己炒的辣椒，涼麵的辣就是闆娘炒的生辣椒，絕對辣好辣爽的那種，愛吃辣的一定要買罐回家試試。 來個菜單給大家參考一下~ 店家資訊： 👼店名-靡鹿飯糰 🏠地址-新北市蘆洲區民生街51號 ⏰營業時間-星期二~六 06:30~13:30 / 星期一公休 #食記 #美食日記 #好吃的 #蘆洲美食 #蘆洲早午餐 #蘆洲飯糰店 #飯糰店 #徐匯中學站美食 #飯糰 #涼麵 #自製辣椒 #炸蘿蔔糕 #地瓜球 #菲力嫩雞 #冰火菠蘿 #捷運徐匯中學站 #早午餐 #靡鹿飯糰 #LZ吃靡鹿飯糰 #LZ小情侶吃喝日記

台南最天然的冰淇淋－奇幻冰｜100%天然蔬果製作，絕對沒吃過的口感｜奇幻都｜台南甜點

【台南冰品推薦｜台南冰淇淋｜台南甜點】 🚩 店名：奇幻都 －奇幻冰 📮 地址：710台南市永康區復國一路237號巷口 （竹力亭－炸蛋蔥油餅） ⏰ 時間：13:30–18:00 (周一休) ☎️ 電話：0963-509339 🔗 粉專： 竹力亭-炸彈蔥油餅 – – – Start Reading – – – 台南冰品很多，但你們聽過奇幻冰嗎？ 梅森在台南已經１０年了，台南除了美食豐富、人情味滿滿再來就是天氣炎熱了吧！ 不過對於居住也這麼久的我也已經習慣台南的天氣了～想必只要天氣炎熱時大家最想吃的就是冰品。那你們有吃過古早味、純天然，完全沒有使用化學添加物的冰淇淋嗎？ 這款奇幻冰一推出就受到饕客的喜愛，所有的口味都是他們自己製作的，使用新鮮食材、水果以及鮮乳製作，吃起來口感濃郁綿密，甜而不膩，有一點點類似奶昔的口感，在口中很快就化開了～吃得美味又無負擔！ 奇幻冰的口味非常多種，但因為都是使用當季新鮮水果製作，所以每次有的口味都不同，每次去買感覺都是種驚喜，一段時間會更新或是推出新口味！一盒７０元，真材實料！比起一般常見的冰淇淋品牌來說更實在，也不會那麼甜，真的很讚～ 使用新鮮百香果製作，味道非常的清香，還可以咬到百香果籽的顆粒感，溶在口中的感覺就好像百香果牛奶的感覺，可以感受到很天然的滋味！ 紅豆吃起來很香！而且還吃得到紅豆顆粒，每次梅森吃完紅豆都會口齒留香～ 如果你也是紅豆愛好者，那一定不能錯過～ 這買給長輩吃絕對會喜歡的！不會很甜，而且還天然～ 熱帶風味～夏日必吃的口味！酸酸甜甜的鳳梨經過長時間的熬煮，吃起來就不會割舌頭，他們也將鳳梨切到很細碎，但又可以保留一點點脆脆的口感，讓整體在口中的層次感非常的豐富！ 這款脆脆餅乾冰一定是小朋友的最愛！這時就會有人問：難道連裡頭的餅乾都是自己做的嗎？ 沒有錯！老闆娘其實是個做菜、烘焙小高手，只要有空就會自己研究料理，所以包含這款脆脆冰也都是自己做的餅乾在敲碎加入冰淇淋中！吃起來不論是香味還是口感都是一級棒～ 奇幻冰在哪裡買呢？目前就只能在竹力亭炸蛋蔥油餅總店買得到，至於目前口味有哪些，這就要先詢問店家了，而且聽說也是每天限量的，限量也是為了能夠讓大家吃到的都是新鮮的！ 你們還在等什麼！去竹力亭不只是能吃美味的炸蛋蔥油餅，還可以享受到最天然的奇幻冰！ 奇幻都－奇幻冰特色在哪兒？ 手工天然｜台灣本土食材｜無化學添加物｜無香精色素 「奇幻冰」深受大家喜愛的最大原因為純天然，奇幻冰使用100%純鮮乳結合臺灣本土食材製作，口感綿密滑順，甜而不膩的滋味，讓人一口接著一口！口味非常多樣化，也會使用當季最好吃的水果來呈現，奇幻都的奇幻冰是最健康無負擔的清涼冰品。 🍨奇幻冰與一般冰淇淋的差異處： 一般冰淇淋的含糖量非常高，且有些為了要保持色香味，會添加香精色素、乳化劑及安定劑，目的也是為了讓冰淇淋不易融化，大多也都是使用調味好的預拌粉製作，並非真材實料，原想在炎炎夏日中要來點消暑的冰品，卻對我們人體健康形成負擔。 奇幻冰皆無化學添加物、無香精色素，皆以自家人吃的最高標準去製作，在品嚐時可以感受到最天然的食材滋味，水果系列也吃得到果實顆粒！ 🍨奇幻都－奇幻冰的誕生： 大家知道台南的太陽跟人情味一樣的熱情吧！ 老闆與闆娘非常注重養身，就在某年夏天，老闆突然很想吃冰淇淋，但是覺得外面販售的冰淇淋太甜，吃完口也更渴！老闆本身對工作就是非常拼命的人，在炎熱的夏日都堅守工作崗位，闆娘不捨老闆想吃冰卻不敢購買，原因是加了很多糖及添加物，對身體不好，因此闆娘就拿出多年的下廚經驗，自己來製作冰淇淋給家人吃，也是對老闆對家人付出的愛。 老闆一直都非常欣賞闆娘的手藝，覺得任何食材在闆娘手中都能變幻出不同的料理，而且想吃什麼闆娘都能做得出來，健康且味美！ 闆娘就像是奇幻的食物魔術師一般，因此就把這份「是自家人要吃的心」拿出來分享給大家，就成立了「奇幻都」，誕生了最初的美味冰品「奇幻冰」 🔅梅森客讚 – 客家話小教室 /大埔腔/ 菜 — 菜coiˋ 吃飯 — 食飯shidˋ ponˋ 湯圓 — 惜圓siag^ rhen+ (不會讀的朋友可以私訊我的IG、FB粉專讓梅森唸給你聽唷！)

大里高CP日式拉麵丼飯推薦 每日限量海老拉麵舒肥雞胸拉麵老饕必點

☛小金的臉書求讚☛小金的IG求關注☛小金的YouTube求訂閱 台中美食推薦。大勝食堂深受許多大里當地人推薦，價格很實惠餐點選擇也蠻多元的，重點是平日還有日式便當79元的超低優惠，每到用餐時間總是人潮滿滿，大勝食堂餐點有拉麵、丼飯、炒烏龍、蓋飯、咖哩飯跟十多款經典日式小物，特別是他們的炸雞翅真的讚讚讚。 大勝食堂大里店 營業時間 平日11:00-13:30、17:00-20:00；假日日11:00-14:00、17:00-20:00；週一公休 電話 0424832933 地址 412台中市大里區新光路85號 ​☛臉書專頁請點我 │實際營業資訊依店家公告為主│ 新光路東榮路這邊停車不算難，路邊找一下都有，轉角處的停車場現在要蓋在立體停車場，再一兩年到這裡用餐就更方便了，騎摩托車就不用說啦~門口路邊都可以停的。 大勝食堂店內大約可以容納二十個左右客人，整體來說算是乾淨明亮的，這天小金用餐到下午兩點店家準備午休時都還有顧客上門要用餐，真的是人氣滿滿。 店內有提供免費的茶飲可以享用，餐具跟醬料自助取用，另外加價升級套餐或是單點的飲料就由店家服務，不開放自由取用的喲~~ 【川辣香草舒肥雞胸拉麵】 一整片雞胸肉加入香料去舒肥，口感軟嫩多汁光是看上去超大一片就讓人流口水，大勝食堂的麵條、湯頭口味跟拉麵的主食是可以自由選擇搭配的，比如小金選了香草舒肥雞胸搭配了川辣的湯跟拉麵的麵條，也可以把湯頭換成豚骨或醬油，以此類推去搭配出自己喜歡的風味口感。 舒肥料理的好處就是可以保有食材最鮮美的風味，熟度可以裡裡外外都非常均勻，特別是像有筋的牛或豬更可以輕鬆的變的軟嫩，像這雞胸肉經舒肥之後完全不乾柴變的很軟嫩。 喜歡吃辣的朋友小金真的很推薦大勝食堂的川辣口味湯頭，有香、有辣、有鹹味花椒跟辣椒…等香料的風味非常的平衡，這個湯如果拿來煮小火鍋一定也很讚~哈哈哈！ 【醬油海老麵】 另外這每日限量推出的海老麵如果真的擔心來了吃不到，記得電話訂位時順便先預訂啊~大勝食堂用的白蝦size很大每隻都很肥美，重點都是每天新鮮採購來的可不是用那進口的冷凍蝦~所以肉質非常的Q彈鮮甜，老顧客都嘛知道要點這一碗。 醬油的湯頭非常的香一上桌就可以聞到香氣，湯底也都是大勝食堂自個兒熬煮來的喝起來很甘甜，看鄰桌的客人小孩喝的津津有味就知道這湯有多誘人了。 這天的麵條小金都是選擇拉麵另外也可以選擇搭配烏龍麵，麵條本身的軟硬度適中，麵的份量非常足如果真覺得吃不夠也可以再加價升級成更大份量的麵條，不過真的一般量吃完就很飽了。 【黃金炸蝦】 大勝食堂的炸蝦一份五隻才110元，比起一般日式料理店兩隻一百多塊錢真的是超佛心來著，重點是他們的炸蝦也是自已採購新鮮的蝦子去殼後沾粉炸到金黃香酥，所以蝦肉吃起來是Q彈的而且鮮味十足，比一般的半成品炸蝦好吃多了。 【咖哩豬排飯】 這炸豬排真的不是蓋的小金非常的喜歡，因為大勝食堂堅持使用台灣豬肉(讚)所以豬肉本身的肉香跟甜味就是比進口豬肉好吃，加上一樣是自家採購新鮮豬肉來裏粉炸的所以美味加分了不少。 咖哩本身的風味就屬日式口味，微微的甜味是大人小孩都會喜歡的，裡頭的馬鈴薯跟紅蘿蔔也燉煮的很鬆軟搭配米飯或是豬排都不錯，大勝食堂的飯軟硬度也煮的恰到好處不會太軟也不會太硬，拌著咖哩醬也不會覺得太濕剛剛好。 【唐揚三節翅】 大勝食堂的炸雞翅完全是小金的菜啊！跟豬肉一樣堅持用國產的新鮮雞肉裏上薄薄的乾粉下去炸，一上桌咬開後雞翅裡頭還會有湯汁喲~外層非常的酥雞皮很香，很可以呀^^ 【雙色QQ球】 今兒個真的太開心，沒想到在大勝食堂也可以吃到QQ球，每份35元裡頭會有地瓜跟紫薯兩種口味。 紫薯口味裡頭包的是地瓜，地瓜口味裡頭包的是紫薯，等主餐前先來份QQ球真的挺不賴的，或是飯後當成甜點來吃也很剛好。 ☛小金的臉書求讚☛小金的IG求關注☛小金的YouTube求訂閱 ​🔎台中美食｜西區美食懶人包 ​🔎台中美食｜南屯美食懶人包 ​🔎台中美食｜北屯美食懶人包 ​🔎台中美食｜北區美食懶人包 ​🔎台中美食｜西屯美食懶人包 ​🔎台中美食｜大里美食懶人包 ​🔎台中美食｜捷運美食懶人包 ​🔎台中美食｜早午餐懶人包 ​🔎台中美食｜火鍋吃到飽懶人包

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