【Foodie/iPhone教學】韓系暗色調合集，調出INS博主同款高質感照片

經常在Instagram上看到不同的博主使用暗色調排版，但不知道怎樣調出博主同款色調？這次整合了5款iPhone內建和Foodie的韓系暗色調。不管你是喜歡飽和度較低的灰色調，還是對比度較高的黑色調，這篇都能讓你找到最適合的風格。喜歡暗色調的你，趕緊找找你愛的色調，打造高質感照片吧！ 如果你還喜歡韓系奶油色調，歡迎看 【iPhone調色教學】精選6款韓系色調，秒變自然奶油肌 1. iPhone內建暗色調 【濾鏡】黑白 +40 【曝光】-35 【增艷】-30 【亮部】-30 【陰影】+30 【對比】+10 【黑點值】-15 【自然飽和度】+10 【色溫】+15 2. iPhone內建暗色調 【濾鏡】黑白 +20 【曝光】-25 【亮部】-40 【陰影】+20 【對比】-20 【色溫】-10 3. iPhone內建暗色調 【曝光】-30 【陰影】+30 【對比】+15 【飽和度】-10 【色溫】-15 【清晰度】+15 iPhone色調合集 1. Foodie暗色調 【濾鏡】VI5 +25 【亮度】-25 【對比】+8 【飽和度】 -20 【亮部】-30 【陰影】-15 【色溫】 +5 2. Foodie暗色調 【濾鏡】MT2 +60 【亮度】+8 【對比】-31 【飽和度】 -9 【紋理】+7 【亮部】-12 【陰影】+4 【色溫】 -3 Foodie色調合集 建議： 1.選擇背景乾淨和黑色元素的照片 2.需按照片的光線及顏色而作出微調 初次來訪的你，歡迎點下追蹤 如果套用了色調，歡迎在IG私訊/TAG我 Moon的IG主要分享提升IG質感的技巧和熱門生活話題 追蹤Instagram @_moonspaces_ 不想錯過任何一個分享，記得追蹤各個社交平台 #調色 #調色教學 #暗色調 #iPhone內建調色 #Foodie調色

SOFNON詩芙儂開箱✨ 戀戀白透白防曬水活露 夏天不能沒有他！

 轉眼間冬天要過去了 好天氣要來啦🌼 不知道大家是不是跟芙芙一樣 每次要到了夏天就會很擔心被曬黑 除了每天作息正常+多喝水+均衡飲食以外 防曬也是必不可少的 沒辦法 誰叫我本身就不白🥹 所以必須做好防曬才可以💪🏻 為了這次的夏天 我準備了SOFNON詩芙儂｜戀戀白透白防曬水活露 他有SPF50+ 而且有80g 大容量帶出門全家使用也很ok 使用的時候質地是偏水潤的 抹開來我覺得並不會很粘膩 真的是如他們所說的水感防曬🧴 雖然他顏色是白色的 但抹開並不會死白 而且他還添加了海藻糖、維他命B5跟玻尿酸 不用我多說 都是對皮膚很不錯的東西呀💕 夏天出門 真的要靠這瓶 防曬真的太太太太重要了 不管男生女生 都給我好好放曬！ 另外他們家的超能維A煥采精華乳也很不錯耶 10ml小小一瓶 摸起來質感卻非常的好 有種奢華高級的感覺 擠出來稍微比較滋潤一點 而且還香香的！ 一看成分裡面添加了多種精油 視香如命的我真的愛慘！ 聞起來真的很舒服❤️ 推開後我覺得延展性跟吸收度都是挺不錯的 另外他還添加多種維他命 搭配良好生活作息+多喝水 使用一段時間後 朋友都說覺得我好像變漂亮了🤣 果然女生真的離不開保養品 小提醒！如果本身皮膚有任何不舒服 都要停止使用任何保養品喔～ 一定要諮詢過專業的醫生再來使用 才不會讓愛漂亮變成負擔唷！ #詩芙儂 #防曬 #精華液 #夏天 #保養品 #防曬推薦 #健康作息 #多喝水 

盤點童年一定用過的貴筆！那些年我們買過的高級文具～隨便一支都破百！這些都是小朋友界的奢侈品啊

小時候花最多錢的地方，其中有一項一定是文具用品！還記得以前國小的時候最喜歡買鉛筆盒跟自動筆， 然後到學校就會跟同學交換鉛筆盒看，可以說是童年的一大樂趣啊～書沒讀得多好，但是筆特別多（喂，而文具的款式也是五花八門，各式各樣的都有，而其中有些價格還不便宜，因此，今天要分享的是那些年的貴筆，只要你擁有這些筆一定都會被同學投以羨慕的眼神！如果全部都有的話，那你就是同學們認定的好野人🤣 uni三菱 kuru toga 這支筆可以說是學生族必備的筆之一吧！小時候班上超多人的鉛筆盒裡都會有一隻三菱的kuru toga，這支筆的特色是360度旋轉設計，所以比較不容易斷筆芯，書寫起來也更加流暢，但由於一支筆隨隨便便就要180起跳，所以對小學生來說，可以說是每個人都很想要擁有一支的筆～ (圖片來源:愛治文具房) 而且這款筆還經常跟一些知名IP聯名，像是迪士尼、吉卜力、知名動漫等等，真的是完全沒有要放過小學生荷包的意思～ (圖片來源:露天拍賣) 果凍筆 果凍筆可以說是當年最蝦趴的筆之一！只要帶著這支筆去學校，一定會有超多人跟你借來玩～瞬間就變成人氣王哈哈，這支筆最大的特色就是搖搖筆，搖一搖就能搖出筆芯，然後握筆的地方還有軟軟的果凍膠可以捏（但常常被捏爆），由於一隻筆在當年就要差不多180左右，所以也算是學生的夢幻筆之一，常常要跟家人打賭考試成績進步才能買一隻 而果凍筆也有出另一款細的～ PILOT健握自動鉛筆 這支筆跟果凍筆很類似，一樣是搖搖筆，然後中間握筆的地方也是軟軟的，只是材質跟果凍筆不一樣，但是握起來一樣很舒服～也是很常見的學生時期貴筆，隨便一隻都要一兩百塊起跳，但是我個人覺得這支筆寫起來是真的蠻好寫的，而且設計也很有質感 然後也超常跟卡通聯名～基本上只要是熱門的卡通都會有聯名，而且也很常出一些很漂亮的圖案，讓人每出一支就想買一支！（可惜小學生零用錢有限🥲 日本Hello Kitty筆 小時候有一陣子超流行這支Hello Kitty的筆！！應該是從日本流行過來的，因為那陣子家人去日本也有帶這支筆回來，好像是一些觀光景點和遊樂園都有賣，而且還會推出地區限定款（日本人真的有夠會做生意），由於相當受學生歡迎，所以在台灣的一些日式雜貨店和百貨公司裡的三麗鷗文具店也都有引進，不過隨便一支也都要200起跳，但是外觀真的都超級卡哇伊，而且上頭都會有一個可愛的吊飾～ (圖片來源:MICHIKO日本流行館) PILOT四色筆管LH-CLT Pilot的這款筆在當年可以說是人手一隻吧～它有出二色、三色跟四色，雖然筆管跟筆芯本身都不貴，不過買四隻筆芯加筆管算下來也要破百，但是當年這款真的是小學生神筆啊～因為筆管內可以裝原子筆也可以裝鉛筆，所以改考卷跟寫考卷都能一隻搞定！還可以裝一些特殊色來做筆記～ PILOT健握4+1多功能筆 這一支算是PILOT四色筆管的進階版，但是它不能自己選筆芯，筆芯是配好的，不過，整體質感提升了不少，中間也是採橡膠筆握，握起來比較舒服，一支的價格差不多都是$250起跳 (圖片來源:誠品線上) Pilot Frixion 3色擦擦筆 擦擦筆在當年也是超級流行的筆，沒事就喜歡拿著擦擦筆在那邊塗塗寫寫（上課不專心都在玩筆的人在此xD），不過，擦擦筆的種類也很多～從幾十塊到幾百元的都有，而Pilot的這款三色擦擦筆算是這當中較高價的擦擦筆 雙星仙子日製造型公仔原子筆 以前小女生最愛的筆一定有三麗鷗的筆.ᐟ.ᐟ.ᐟ 其實不只圖中這款，還有超多三麗鷗和其它角色的筆，但通常價格都不便宜，最便宜也要100塊起跳，兩三百塊是常態，但是他們的造型跟款式真的都做得很精緻又好看，尤其小學生買筆又很看重外表，看到這麼可愛的筆能不買嗎～🥲 (圖片來源:三麗鷗) 像是這種也是隨隨便便就要上百元～ (圖片來源:pinterest) (圖片來源:pinterest)

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 /tmp/phpLVNkNY / 嘿嘿!其實，我們一家大小都是''水果控''，一天沒吃到水果，就會覺得心裡頭有點空虛呀!但是親自去市場選購採買，又無法提太多種水果回家，有時光買一些較有重量的水果 (像是西瓜、鳳梨之類)，就已超過負荷，因為我還需要買很多其它蔬菜、生活用品等，雜七雜八通通加起來總重量就讓我的雙手難以負荷啦!還有在疫情未緩解之前，還是必須是要做到減少外出機率呀!因此一周採買一次，已儼然不知不覺成了常態了!我好奇為何別人不須要這樣奔波張羅吃的、用的???說穿了!不外乎是利用各種網路平台訂購宅配直送到府嘛!我心想，嗯!這倒也是不失為一種權宜之計呀!既不用出外人擠人，也能一次吃到多樣化的水果，又有何不可呢?況且自己挑的水果也不見得能夠買到品質較好的 ( 讓專業的老闆先去蕪存菁，至少踩雷機率會小很多吧!) /tmp/php8zyoMU 哇!這是第一次收到''鮮果箱''耶! (這個箱子加上它的重量，對於我來說，很OK!) /tmp/phpBDsXS1 一早就送來了!它可是有全程''冷藏''已確保新鮮的唷! /tmp/phpdnPRHb 這是[集客鮮果時蔬宅配]的Line上資訊供大家參考囉! ☉ 目前都以先匯款排單出貨，出貨前都會再以私訊通知。願意等的顧客請再下單，謝謝。 ☉ 水果種類顏色、口感、大小與甜度每個顧客口感認知都不同，恕無法接受退費，不便之處，敬請見諒。 ☉ 水果類因不同水果保存期限都不相同，收到商品後盡可以短時間內吃完，避免不必要的浪費。 ☉ 出貨還是主要為當季水果為主。 話說，每種水果都有最適合的生長季節，若能在合適的節氣裡栽種，自然會長得特別好，其病蟲害也會比較少，自然而然地也就不需要噴灑太多的農藥。又加上當令盛產，不僅物美價廉又營養，而且新鮮好吃又較安全，可謂是好處多多唷！ /tmp/phpG9ZcRS 一開箱，弟弟興奮地哇哇叫啦!呵呵!因為他是''水果控''嘛!所以家裡一下子出現了那麼多水果，難怪會那麼興奮啦! /tmp/phpFzJUvG 嘿嘿嘿~弟弟滿足的笑容彷彿說著:這些我全都可以喔! 這燦爛笑容怎能輕易錯過呢!這可是歷史性的重大一刻呢! /tmp/phpRq3CmB 哈哈哈~小老闆，請問水果一包怎麼賣??? 問弟弟最愛哪一種水果，他立馬就抓起他心中排行NO.1的水果囉! /tmp/phpErcbbw 至於，弟弟心中的第一名水果，沒錯!就是他們啦!~Zespri紐西蘭奇異果!!! /tmp/phpCXo3Ij 這些奇異果顆顆熟度剛剛好!有讓我驚豔到!因為我家兩個小孩都愛吃奇異果，因此以前我們都會去大賣場買一盒 ( 約5~6顆量)回家，但由於是裝在盒中，所以也無法分辨它的成熟程度，因此，常踩到雷啦! 總之，不是太熟就是太生~殘念呀!但老闆挑的品質竟然如此剛好，小孩想吃就可馬上切給他們吃，超讚的! (家裡，做了''奶凍''正覺得口感單調些，那不如就加顆奇異果來試試，口味竟然意外協調耶!~不會太酸、也不會太甜，一下子就被我們母子三人吃光光啦!) /tmp/php3VEXg2 接著，就來介紹這一顆顆飽滿的''百香果''吧!每一顆都感覺很扎實呢!不知裡面的果肉是多還是少呢?我也好好奇啦! /tmp/phpPNbBx3 哇塞!才一顆百香果的量，就那麼多果粒了耶!它可是含有豐富的膳食纖維、維生素A、維生素C等營養喔! 上圖，是將百香果果粒加入知名香草冰淇淋上頭，我只能說，它實在是太強大了!酸甜滋味完全解掉了冰品的甜膩，讓人享受甜點之虞能夠減少點罪惡感啦! 只是，這可是會讓人吃了一碗接一碗唷!呵呵~ /tmp/phpyip7qp 再來，這水果，可就是我媽咪我個人的最愛囉!那就是''梨子''啦!它的營養價值也很高，富含碳水化合物、維生素E、B群、維生素B1、B2，還有少量維生素C以及降血壓的甲離子、鎂、磷。 /tmp/php3SGpG1 這天，我直接在砧板上現切梨子後，讓弟弟幫忙分別盛盤與置入於便當盒中 ( 盤子裡是我們母子三人要吃的量；便當盒裡的呢!則是要留給上班中的阿爸吃的喔!) 嘻嘻!如此多汁又香甜可口的梨子，怎能不分享一些給辛苦在外打拼的爸比呢!是吧! 其實就是要讓孩子們不要只顧著自己吃，而是能想到還有其它的家人也要吃啦! 喔!對了!梨子能幫助人體淨化器官，軟化血管。但要特別注意!其裏頭的籽，最好是把它切除不要食用喔!因為它含有一點點「氰苷」，若吃進肚裡是有毒的。 /tmp/phpY03jYn 再來，圓滾滾的大顆柳橙，看起來就好好吃的樣子耶! /tmp/phpfnB6hf 將柳橙切成一片片 ( 為了讓孩子好練習剝皮食用，可在切開時順便將上頭白色部分切掉喔!) 看到兄弟倆的期待神情了嗎?他們可是很喜歡吃橙子唷! 看著都快流口水囉! /tmp/phpzNBkyf 一年四季都吃得到的''蘋果''，也是男女老幼絕大多數的人都喜歡的水果。 蘋果所含的果膠成分為水溶性纖維，可清除壞膽固醇，還能改善腹瀉不適；同時它還含有山茶酚、檞皮素等植化素，對於提升免疫、抗氧化、對於我們身體很有助益喔! /tmp/phpRpvWxY 媽咪我，將蘋果放在砧板就位後，本來準備要拿削皮器開始削皮，豈料!弟弟搶先說他想先聞聞看它的香氣啦! 我們在廚房裡觀察蘋果好一會兒後，才開始切來細細品嚐 ( 呵呵~瞧!弟弟嘴裡咬著、手裡拿著，但眼睛還是時刻盯著其它放在砧板上的蘋果，這模樣!不就像是台語那句俗諺說的 :「不要吃碗內，看碗外。」嘛!) /tmp/phpBFfTd3 ( 收到水果箱的第一天，除了木瓜和鳳梨這兩種水果外，其它全都放進冰箱裡冷藏 )。我打算等木瓜變橘色時再吃它! 鳳梨與木瓜中含有大量的消化酵素，可以消化分解血中易致發炎的物質或發炎的代謝物。只要是對鳳梨、木瓜不會過敏的人，他都建議可以空腹食用，因為空腹時服下，能夠幫助分解血中黏稠物質，而酵素和正餐同時服用，則可幫助消化腸道內的食物。 /tmp/phpwGa8tI 哥哥愛吃''木瓜''；弟弟則是愛吃''鳳梨''，剛好各自有擁護者啦! ( 這時，拿出賣家附贈的''酸梅粉''來加味一下!我只能說，它真的是好提味呀!瞬間整個層次又變得不同，唾液腺不斷被刺激作用!簡單兩個字形容當下的感受，就是「涮嘴」是(台語）啦! 木瓜是一種特別容易成熟的水果，購買了青木瓜以後可以把它們放在溫暖通風的地方我，自然放置3~5天以後，青木瓜就會變色，而且質地也會變軟，這就說明木瓜已經變熟，想吃時直接切開食用就可以。不要冷凍保存，以免口感不好。 鳳梨與木瓜中含有大量的消化酵素，可以消化分解血中易致發炎的物質或發炎的代謝物。只要是對鳳梨、木瓜不會過敏的人，他都建議可以空腹食用，因為空腹時服下，能夠幫助分解血中黏稠物質，而酵素和正餐同時服用，則可幫助消化腸道內的食物。很讚吧! /tmp/phpYALSR9 還有，還有，摪摪~近期超火紅的水果-''芒果''來囉! /tmp/phpN9dZ5n 兩顆紅通通的芒果各自切塊分成二份，一盤現吃...... ( 籽超薄，果肉超多，香甜可口，讓人忍不住一口接一口呀!) /tmp/phpSWxd8u 另一碗芒果，就拿來做成孩子們的小點心吧! 步驟1:切好芒果塊和少量開水備用。 步驟2:將芒果及開水置入調理機裡攪勻。 步驟3:將打好的芒果汁倒入鍋中小火煮滾。 步驟4~6:趁熱分次加入樹薯粉攪拌 ( 剛開始，鍋子還很燙，我自己先用耐熱矽膠刮刀攪拌；等到降溫後，再讓哥哥和弟弟來動手體驗看看喔!) 步驟7:等成糰後，就可開始自製芒果粉圓囉! 步驟8:搓好成一顆顆粉圓以後，再準備一個塑膠袋，將做好的粉圓裹上些樹薯粉，避免彼此沾黏後，即可封袋置入冷凍唷! /tmp/phpmMRvfu 還記得前面提到的''芒果圓''嗎?接著，就來分享一道爽口的''綜合水果粉圓''點心吧! 首先，它需要先將''自製芒果圓'' 及用甜菜根汁做成的紅色粉圓，放進沸水中煮至透明後，撈起泡入冷開水中備用 ( 圖1 )；柳橙切塊 ( 圖2 )；取出百香果果粒 ( 圖3 )；奇異果切塊 ( 圖 4 )。 /tmp/phpi4QICq 最後，只需將它們全都適量加在一起攪拌後即可食用 ( 如果喜歡吃甜一點，也可另外加糖水或蜂蜜等來調味唷!) /tmp/phpBCHNMN 事實上，這個賣家非常地客氣，也很樂於回覆我的問題，由於看到孩子們吃得那麼開心，為人母的我就覺得這個 [ 水果箱 ] 訂購的很有價值啦!當然，也就不吝嗇給店家一些正面的肯定與評價囉! 說真的，無論是小資族或是像我們這種小家庭，若一次買的水果量太多會吃不完，而量太少有時也不好買。像這樣子每種水果都來一點，宅配直送到府，既不用出去人擠人採買，又有專業老闆直接幫我們慎選，免去自己亂亂買可能碰到雷的窘境，這個第一次的初體驗，說真的!是個很愉快的經驗! /tmp/phpoxiqyd 而且我強烈建議可以加入''集客鮮果時蔬宅配''的LINE，因為可以隨時都可以收到它們的折扣活動或是新鮮到貨等相關訊息，想訂隨時留言跟老闆詢問，不訂也沒壓力。 總之，比較能快速收到第一手消息，能早點搶得先機，讓家人和自己吃得健康又開心 !真的是很方便唷!!! ☸好美好脆口的蘋果(現切現吃不用等到裝盤就快吃光光啦!) 更多影片內容：https://www.youtube.com/playlist?list=PL5dOe-biQNbvdtI2pM-YTPFgl8DLshDbb 1.[集客]鮮果時蔬宅配~開箱(弟弟一下子看到這麼多水果，他的反應是......) 2.當新鮮''奇異果''加上''自製奶凍''，會迸出什麼火花嗎??? (哈哈~水果太好吃!哥哥一下子就快吃光光啦!) 3.''百香果''的酸配上''香草冰淇淋''的甜~解膩爽口纖維多多 4.喜歡吃''百香果''的哥哥😊😊😊(好多果粒喔!難怪他這麼愛吃) 5.在家練習吃柳橙去幼兒園能更快融入團體生活喔! ( 切柳橙時有個小小技巧可以用唷!) 6.弟弟和哥哥最喜歡的水果No1.會一樣嗎? 7.''柳橙''要怎麼吃?弟弟和哥哥會嗎??? 8.兩顆紅通通的芒果，新鮮到家，等不及切開好好品嘗一番啦! 9.兩顆新鮮芒果切成塊-一顆現吃；另一顆就拿來做''水果粉圓''吧! 10.''咖哩''?還是''芒果''??? (弟弟邊攪拌邊童言童語啦!) 11.用芒果&甜菜根汁各自做成的粉圓，煮起來顏色好美唷! 12.綜合水果+雙色粉圓 (好繽紛的色彩喔!) 13.自製''芒果粉圓''+''鮮奶''，好吃嗎??? 14.這是我今年削到最薄的籽了!這芒果真的是果肉多又香甜!很實在耶! 15.這梨子也太多汁了吧!刀子一切就很juicy，讓我忍不住邊切邊吞口水啦!(而且冰冰涼涼好好吃喔!) 16.弟弟問媽咪 :(我擺盤完了!)可以吃(梨子)了嗎??? 17.兄弟倆邊吃梨子，邊為隔天要先吃''木瓜''還是''鳳梨''而...... 18.鳳梨V.S.木瓜，猜猜看!哥哥和弟弟究竟比較喜歡哪一種水果呢??? 19.''酸梅粉''真是一種神奇的調味粉呀!(不知鳳梨和木瓜哪一種加了它更好吃哩??? 20.來吃自製''綜合水果粉圓''吧! 21.弟弟，來吃''地瓜湯''+''自製雙色粉圓''吧! ★ 喜歡我的介紹嗎 ? 歡迎點擊這裡，訂閱我的 YouTube 頻道 –“龜龜媽咪-玩具、育兒、生活用品” 唷 ! 這樣就可以隨時看到更多更新相關的內容介紹喔 ! ★ 這是我的FB(龜龜媽咪報好康)，若您覺得我很用心在體驗產品及分享所見所聞，還請不吝給''龜龜''按個讚唷!您的支持就是我繼續努力不懈的動力，非常感謝一路有您。 https://www.facebook.com/%E9%BE%9C%E9%BE%9C%E5%AA%BD%E5%92%AA-%E5%A0%B1%E5%A5%BD%E5%BA%B7-486003898447901/ ^_^ 可點進下方直接購買 ? ❤️小資族8種綜合鮮果箱 $760元(含運費) ⭕鮮果內容物: 鮮果類會按照目前當季水果隨機出貨，一般項目如下： 1.木瓜/顆 2.紅肉李/包 3.荔枝種類/包 4.鳳梨/顆 5.愛文2∼4顆 6.蘋果3∼5顆 7.香蕉5∼6條 8.香吉士/柳丁3∼5顆 9.甜桃/包 10.百香果5∼7顆 11.土芒果3∼5顆 12.葡萄/串 13.美濃瓜2∼3顆 14.哈密瓜1∼3顆 15.大、小蕃茄/包 16.奇異果2~4顆 17.當季現採水果 - - 想要購買可在Line或FB搜尋 [集客鮮果時蔬宅配] (Line可直接電話搜尋：0965415370） - 臉書社團🔗 https://www.facebook.com/groups/500020894678026/?ref=share Line連結🔗 https://line.me/ti/g2/CGgU5rQ8ol4ULIO5gFuE1Q...... 

東區染髮，東區燙髮，N-ART hair styling，直髮首選縮毛矯正，歐美風挑染，混血髮色，高級感染髮

舒適時尚美髮沙龍，充滿文青風的簡潔明亮環境，佐以植栽花卉點綴， 這次來到的是東區美髮名店【N-ART hair styling】， 因wing頭髮本身有嚴重自然捲及多次染燙的毛燥乾枯問題， 這天靠著【N-ART hair styling】設計團隊細心專業技術，用心整理我的亂髮， 改造後像變了個人一樣，美髮效果我超滿意！ 【N-ART hair styling】從捷運忠孝敦化站3號出口出來步行約10分鐘可達， 公車可坐到阿波羅大廈站下步行５分，低調的文青風木質質感門面，一不小心就會錯過。 【N-ART hair styling】的美髮環境寬敞舒適，光線明亮，座位眾多且設有兩人座小包廂，座椅坐起來舒適，不時可看到座位旁有乾燥花卉及綠意點綴。 店內使用各式知名品牌的專業髮品。 入座後會詢問是否想喝的飲料，居然還有飲料menu ，有紅茶、綠茶、奶茶、 康普茶、咖啡等，我選了熱紅茶，有用杯蓋蓋住保持衛生， 還有兩包小點心怕客人久坐止飢，一旁還有平板電視可觀看新聞節目，很貼心。 這是wing造型前的頭髮狀況，有嚴重自然捲，大概有八個多月沒有燙直了， 不但頭頂新生的頭髮非常毛躁，髮尾也因為多次染燙，缺少水份及養份顯得乾躁枯黃。 設計師先詢問我頭髮的狀況及之前的染燙過程再來進行後續美髮， 今天施作的是「縮毛矯正」讓頭髮直順，因原先頭髮太長太厚重， 先大略修剪一下長度，最後完成護髮後會再修剪一次。 在舒適的沖洗區實施燙之前的洗髮，順便做燙前護髮保養。 洗後先貼上護面膠片，會先試一戳頭髮看髮質狀況，再上第一劑藥水軟化頭髮。 上完之後先等一段時間，待沖洗完畢吹乾後進行離子夾夾直的部分。 夾直後上「縮毛矯正」固定的第二劑，停留一段時間再沖水，順便補色素。 燙後再來就是進行護髮的動作，因為我的頭髮很乾燥， 【N-ART hair styling】團隊建議我用鉑金三段護髮，幫頭髮補充水份養份， 過程中還會用到導入夾，另外再加強一劑是最後在洗髮時順便護髮的保濕水潤護髮素。 鉑金護髮第一劑是在沖洗區做，第二、三劑則在座位上施做， 並用夾子讓它導熱加速吸收。 上完二、三劑護髮後再套上頭套，接上機器加熱，讓水份及養份鎖在頭髮裡。 沖水後在沖洗區順便上第四劑的護髮膜修護乾髮。 護髮吹乾再來就是最後的修剪髮型，設計師幫我修整髮量讓頭髮不再厚重， 太長的瀏海部份也一併修順，加上修剪層次可修飾臉型，調整過後真的有差。 燙完縮毛矯正及鉑金護髮後，整頭髮絲變得好直好順而且具光澤度。 頭頂新生的毛躁自然捲看來也柔順不亂翹了。 經過鉑金護髮後髮絲顯得柔順具光澤，摸起來也好柔滑不糾結。 比較縮毛矯正及鉑金護髮前後對照，真的差很大，完全像變了個人似的！ 瞬間感覺髮質變好了！而且燙直後簡單好整理，頭髮吹乾簡單梳理一下很有型， 設計師有教我頭髮順著往前吹，很適合我這種早起趕時間上班， 又不太會吹整頭髮的懶人OL。 不騙你，真的是柔柔亮亮閃閃動人的光澤。 週邊的好友、同事看到都稱讚我的新髮型，她們都說很適合我， 頭髮直順看了就好美好舒服，聽了就開心。 N-ART團隊真的非常細心花了不少時間處理我的頭髮， 燙直後髮型看來不會毛燥的，吹乾就很好看，直順好整理的頭髮我真的好喜歡， 團隊人員也提供不少護髮的建議，可以感受他們是真心為客人的頭髮著想。 每個人髮質不同，臉型不同，【N-ART hair styling】以專業的技術判斷， 打造每個人的專屬髮型，帶給你美髮藝術的無限想像。 ※除了縮毛矯正外，看了店家IG上的日系特殊色、霧感色、線光染及法式漸層也很厲害，有興趣染特殊髮色的人可參考→N-ART Hair Styling (@n_art_hair) 【N-ART hair styling】 地 址：台北市大安區仁愛路四段345巷15弄8號 電 話：02- 2721 2385 營業時間：週三~週日上午11:00 -下午8:00、週一週二公休 IG：N-ART Hair Styling (@n_art_hair) FB: N-ART Hair Styling

台北中山區︱提供客製化嚴選高檔新鮮美食的三井日式料理

今天來到中山區農安街的MISTUI上乘三井日式料理， 要來品嘗客製化的美味食材， 大家都上座後，服務人員會詢問大家是否有不吃的食材， 例如不吃海鮮或牛肉等等，稍後會再個別變化菜色， 果汁部分也現打的，所以蘋果汁如果放久了真的會變色。 下面這杯是葡萄汁，也很不錯喝 ! 第一道上的料理是生菜沙拉， 並附上一顆超肥美鮑魚，而且已經切片好， 其實個人本來沒有很愛鮑魚，沒想到這片吃起來非常Q彈有勁卻很好入口， 第一道菜就讓人驚豔。 接下來是健康的食材，例如紅蘿蔔.山藥.地瓜等等 接下來是豐富的生魚片 有三四種魚類和干貝，每一種都口感各異，都很好吃 ! 個人比較喜歡有微微咬勁的，旁邊還有一隻生蝦，超甜超新鮮。 海鮮食材都已經幫你處理好了，完全不用自己手剝， 怎麼感覺食物都變好吃了哈! 如果不敢吃生魚片的朋友， 餐廳會再另外客製化炸魚，看旁邊的人吃的香香脆脆，讚不絕口。 這一道煎魚我也覺得非常好吃，大家拿到的部位都不太一樣， 不會太過油膩又能吃到非常健康的魚油， 撒上酸酸的檸檬汁剛剛好。 中途去上了廁所，二樓處理菜色的餐檯和包廂，生意非常好，幾乎滿位。 接著是我最喜歡的蝦子，非常肥美好吃。 接著是牛排的部分，非常軟嫩可口， 搭配旁邊的黃芥末醬，三兩下就吃得一乾二淨。 我們這一桌剛好有一位不吃牛，餐廳就準備了一顆超肥美的北寄貝， 看起來就超鮮超好吃的。 吃了這麼多海鮮其實已經有飽足感了， 接下來上菜的是烤鰻魚飯，幸好白飯沒有太多， 可以全心享受我也很愛鰻魚，這款鰻魚飯不像日本的抹醬很濃， 是台灣人也很能接受的程度。 倒數一道菜是溫暖的魚湯，魚肉也是給的毫不手軟， 大家的部位也各不相同，有人還拿到超大顆魚眼，超酷的， 只是不是每個人都敢吃魚眼就是了，味噌湯濃郁順口，喝完全身都暖了起來。 最後是蓮子紅豆甜湯和水果，甜湯個人不太喜歡，所以就沒有喝了， 水果是弄得美美的葡萄串，火龍果和蓮霧。 不愧是許多人推薦的三井，客製化料理每一樣都能感受到滿滿用心， 各種食材都很新鮮美味，連超挑食的我都吃得津津有味， 餐廳的氛圍很高級，很適合特別節日和特別的人過來慶祝用餐。 喜歡海鮮的朋友，一定要來試試看喔 ! . 《三井日式料理》 地址： 10491台北市中山區農安街34號 電話號碼： 02 2595 6888 營業時間 : 11:30-14:00 / 17:30-21:20 . 想看到更多關於比猴俐的旅遊分享，歡迎到下面連結找我聊天唷!! #Beverly比猴俐的小花園 FB粉專→https://reurl.cc/0o2mZk IG→https://reurl.cc/Mvb2yn 旅遊BLOG→https://reurl.cc/7XeE7k #三井日式料理 #三井日本料理 #MISTUI上乘三井 

幼小銜接-孩子該有什麼？

不知道今年你家是否有畢業生呢？再沒幾個月就又會有一批應屆畢業生了，在求學過程中，每個階段都有不同的狀況要去適應，沒想到連到大學都還有親師座談會，就知道從小到大真的是很多課題要學習。今年我家就有其中一位，面對即將要換新階段，身為媽媽的我總覺得似乎要為此做點什麼，卻又不知該從何準備起？ 很感謝學校為了幼小銜接，為我們舉辦一場活動的講座，特別邀請了家庭教育中心來指導，與我們分享這階段會碰上哪些問題-該怎麼親師溝通？會需要準備的心態、能力、用品有哪些？家長可以如何陪伴？感謝小馬老師很風趣幽默的上課方式，讓毫無頭緒的我受益良多，因此活動結束後就趕緊整理筆記，讓自己比較清楚接下來的幾個月，家長與孩子分別需要做哪些準備及調整？也將這筆記分享給同樣對幼小銜接不知該做什麼準備的爸媽們參考。 上篇我們主要在家長需要做什麼？而這篇要來分享孩子的部份該俱備什麼能力？家長與孩子要共同準備哪些呢？ 孩子該有什麼？ 幼小銜接，孩子需擁有-「自理能力」、「專注力」、「閱讀能力」。為何需要呢？小學的老師不可能像幼兒園老師一樣，很多事得靠自己來，舉凡打飯、裝湯、打掃清潔…，如果我們沒有給孩子機會學習，孩子所需適應挑戰就越多，小馬老師有提到能力會跟著跑，就像騎腳踏車一樣，當學會了平衡感，是一輩子也不會忘的。另外，孩子有忘東忘西的狀況，就是因為身體沒記憶，若是我們都幫孩子打理善後，孩子自然不會記著哪些是該帶的了！而小學的上課時間一堂課是40分鐘，上課方式也不同以往，若沒有專注力的孩子，這40分鐘對孩子來說肯定很難熬，寫作業沒有專注意也就容易寫不好。對了對了，老師也有提到我們不要當橡皮擦父母，當我們在孩子面前將他寫的作業擦掉，是否也讓孩子少了自信心及成就感了，要擦也是要孩子自己擦，擦的能力也要自己培養，將來閱卷讀卡若擦不乾淨也是會影響到分數，所以從小就開始培養吧。 閱讀部份老師也有一些提點，家長們需要做到陪伴看書，而不是買很多書然後要孩子自己閱讀，可以在吃飽飯後，放個輕音樂安排個閱讀時光，現階段可讓孩子坐在書桌前閱讀並學習坐姿，也能試著讓孩子講故事給我們聽；閱讀能力要從小就陪養，我們能用沉浸式教育，待孩子養成閱讀能力後，每天也可以花15分鐘時間安靜的閱讀，不過家長要注意，可不要用"閱讀"當做處罰，名人愛閱讀，閱讀出名人。 家長孩子共同準備 除了上述家長需要做的、孩子得要會的部份，小馬老師連小學的許多小細節都與我們分享了：像是小學常會有言語霸凌的狀況，因為這階段的孩子時常會不經意脫口而出、還有上課中如果中途離開，需要提醒老師請人陪同作伴，另外老師也要我們這段時間找機會帶孩去要就讀的小學做環境參觀，並提醒校園危險及死角的地方有哪些？也要學習察言觀色，懂得危機憂患意識；還有小學的廁所幾乎是蹲式馬桶，與幼兒園有經過身高設計的大不相同，假日帶孩子去到公園等公共場合時，也可以開始練習蹲馬桶怎麼使用。吃早餐很重要，小學下課時間通常都顧著玩，常有孩子將早餐放到變午餐的狀況，也要提醒孩子別忘了喝水，水壺只要準備好開就可以，另外水壺一定不要放在書包裡，因為會有那麼一天遇到水壺沒關緊，課本泡水的慘況。書包也得請孩子定期整理，才不會有半學期前(早已發霉)的食物還在書包的悲劇。餐具可以準備兩個，也不要使用會燙的鐵碗、或過小的餐具，因為孩子自己會不好打飯菜及盛湯，然後小學老師不可能盯著孩子是否將飯菜吃完？得讓孩子學習不挑食才不會營養不均衡。 鉛筆不用選擇花俏、也不要用粗大的筆，這階段一定要要求孩子會握筆及字型、練習量；鉛筆盒不用準備花俏機關多的，一般就可以了，才不會影響上課的專注度。生活習慣也可以從飯後擦桌子、練習擰抹布(握力)、起床折棉被做起，睡前可請孩子列出明日要做什麼事？假日也可以讓孩去練習跳繩、跑步增強體力……。 幸福家庭123 一個幼小銜接就有這麼多需要注意的事項，很感謝老師連這麼多小學細節部份都與我們說明，讓我也有時間可以去做這些準備，當然這之中肯定會遇到一些不那麼順利的狀況，也許能試試小馬老師講座中有提到2個法寶：1. 轉移焦點(適用於12歲以前的孩子)、2. 對這階段的孩子來說，老師=皇帝，老師的話就像聖旨一樣，爸媽的話沒有用時就可以請老師協助幫忙囉，也不要不好意思就不做親師溝通。 最後將小馬老師所說的幸福家庭123分享給大家共勉之，一起努力度過這階段吧。 新竹家庭教育中心

台中北區｜CP值高日式濃醇咖哩飯，炸雞厚實多汁份量多到爆！｜老王咖哩

終於來吃看看被我收藏已久的「老王咖哩」，位於北區五義街，鄰近中國醫，從外觀到內用區明亮整潔，唐揚雞咖哩飯一份只要$170！肉量超多！CP值超高！而且很美味！！！日式咖哩濃郁滋味令人念念不忘~重點內用可預約，不用怕撲空！ 店外觀有個招財貓圖案搭配手繪風的招牌字超可愛~ 假日下午5:30剛好不用候位，再晚一點點來就已經人潮滿滿了！內用可預約，也有不少坐位有放上已預約的牌子~ 內用有開水及冰紅茶可免費取用，冰紅茶甜度剛好很不錯~ 老王咖哩菜單 (舊菜單，以店家現場為主) 基本的牛豬雞都有！這次點了燉牛肉和炸雞口味，兩個不分軒輊的美味！ ▼燉牛王咖哩$200+太陽蛋$20 必須點顆太陽蛋戳破與咖哩飯拌著吃吧！ 他們的咖哩是比較大眾口味偏日式~香氣蠻濃郁的，他們的辣是在淋上辣油的，若不想吃辣可以在點餐食勾選不加辣油~ 這個牛超級讚！！！是燉至軟嫩甚至入口即化的牛腩肉塊！帶點嫩筋咀嚼種帶點膠質口感~是牛肉控會很喜歡的！ ▼炸雞王咖哩$170+大尾炸蝦$35 炸雞意外得讓人驚艷！因為份量實在超多！！！炸雞個個大塊又多汁！裹粉不會太厚，麵衣口感是酥脆的！這樣一份$170~CP值超高的！ 炸蝦口味還行~可加可不加 炸地瓜還蠻不錯的！聽說每次搭配的蔬菜都有些不一樣，這次剛好是我喜歡的高麗菜與玉米粒，但我還是比較偏好搭配烤蔬菜的咖哩，滋味會比較搭~ ▼煉乳銀絲卷$35 螺旋銀絲卷的造型層層分明，炸得酥脆，又不會油膩~淋上煉乳，整體口感很不錯！ 整體來說，老王咖哩絕對是可以回訪的好店！可以預約、環境整潔、餐點美味、價格實惠，燉牛王不錯但炸雞王更優！！！如果我住在附近一定變常客！ 【 老王咖哩 】 ▸ 店家FB ｜ https://www.facebook.com/profile.php?id=100076429805466 ▸ 店家IG ｜ https://www.instagram.com/currywang2021/ ▸ 地址｜台中市北區五義街149號 ▸ 電話｜04-22071188 ▸ 營業時間｜11:00-14:00。17:00-20:00。周六公休 ▸ 可電話訂位及訂餐 #老王咖哩 #老王咖哩推薦 #老王咖哩評價 #咖哩飯 #台中日式咖哩 #台中 #台中美食 #台中咖哩飯推薦 #台中美食推薦 #台中北區 #台中北區美食 #中國醫美食 #台中咖哩飯 #台中必吃 想看更多好吃好玩記得追蹤我▼ 貪食瑞秋IG @rachel_eat_play 貪食瑞秋臉書粉絲團 @rachelpocketlist 美食旅遊邀約/合作歡迎來信： rachelw96u@gmail.com

【美髮推薦】洗了就像給頭髮吹冷氣！「本真THETRUE」海洋養髮香氛洗髮精/海洋養髮肌能修護素開箱，完美KO我的夏日油頭

讓人又愛又恨的夏天又來了！這幾天出門都會很想趕快回家洗澡，天氣又悶又熱的，全身黏踢踢超不舒服！尤其是每天早上好不容易整理好一頭漂亮的捲髮，結果常常到中午就變成麵條，明明我都有天天認真洗頭，但還是出油的好猖狂(尤其頭皮)。 - 就跟換季時我們會使用不同的保養品概念一樣，到了夏天也會避免使用過度厚重或滋潤度太強烈的洗護產品，今天就要來做個近期愛用的清爽洗護產品開箱！是一看到包裝心情就會先覺得涼爽的本真THETRUE！ - 會認識本真是因為有次去髮廊找我的設計師，那時候他幫我洗頭時覺得「哇嗚～頭皮好像被吹冷氣一樣很涼很舒服，而且洗完頭髮變好蓬鬆」，就問他說是什麼牌子的洗髮精，才發現在美髮圈裡，本真THETRUE評價一直蠻夯的，很多髮廊其實都有進他們的產品給客人使用。雖然我的荷包不足以支撐天天上髮廊，但自己買回家幫自己頭皮SPA總可以了吧～哈哈哈 -老實說，我的髮質算是養得蠻好的(以高頻率漂染髮來說)，身邊很多朋友都羨慕我的髮況，但是即使髮質不錯，夏天還是容易有惱人的流汗、出油問題，尤其是男友如果騎車載我的話，下車我總是一副崩潰狀態…這個時候就很容易因為頭髮崩潰找他吵架，所以今天不只是一篇油頭族洗護分享，同時還是情侶維持親密關係不亂吵架的分享(?)哈哈哈哈 -那接下來就實際洗頭給你們看，先說說我對這瓶海洋養髮香氛洗髮精評價，它按壓出來的質地是流動偏快速的，而且我最喜歡這種透明無添加矽靈的洗髮精。 -大家要記得，洗頭跟卸妝洗臉的道理是一樣的，一定要洗兩次才能好好清除頭皮的髒污，蠻讓我意外的是這瓶海洋養髮香氛洗髮精起泡超容易的，第一次洗泡泡就還蠻多，而且雖然裡面有添加薄荷，但它洗起來並不是那種涼到會覺得辣的控油洗髮精，反而邊洗有種含著涼糖的暢快爽感，沖頭時像是開冷氣給頭皮吹的心情。 - 不論是洗頭或洗髮，我挑選各種保養品(包含洗髮精)的標準，都是「要控油但是不能太過度」，因為有時候過度控油、清潔力過強反而會帶走該留在頭皮上，保護頭皮的油脂，而這瓶海洋養髮香氛洗髮精裡面有添加角蛋白、神經醯胺、積雪草、洋甘菊，相信大家對這些成分都不陌生，他們都有很溫和但強大的修護效果，甚至這些複合式成分，也能幫助頭髮修護紫外線帶來的傷害。 - 洗完頭髮並不會有一般控油洗髮精造成的乾澀感，反而是柔順的，濕髮用手梳得開。第二次洗頭我通常會多按摩久一點，因為這味道也太好聞了吧！是偏果香木質調，洗的同時莫名有種靠近大海、聽海的心情，特別適合壓力山大、心煩意亂時使用(?)而且男友有時候也會用它來洗頭，我個人覺得這味道放在男生身上也很適合，不會突兀。 - 洗完頭之後，千萬不能忘記的就是「護髮」！跟過去使用的護髮產品不同，我對這瓶海洋養髮肌能修護素評價就是「頭皮的涼感面膜」！ - 擠出來的質地不像一般護髮膜那樣濃稠，但卻有像是護髮膜那樣深度的呵護，而且實際抹在頭髮上，可以發現它質地相對許多護髮產品，是更清爽、更好吸收的！ - 通常我會在洗頭並把頭髮的水分盡量擰掉後，從耳下開始抹到髮尾，懶惰時就會稍微按摩一下，大概1分鐘內就沖掉；但因為實在很少用到像這樣涼感型的護髮素，大部分時間我都會停留5分鐘後再沖掉，滑順的效果不得了！ - 登愣！你各位看看，用本真THETRUE這兩瓶清爽洗護產品保養過的頭髮，就是這麼閃亮柔順，從照片應該不難感受到我現在的頭皮有多輕鬆吧！這夏真的有鬆～好愛頭頂那個小光圈呀！ - - 不論是海洋養髮香氛洗髮精洗後的清爽控油、減少異味，輕鬆打造高顱頂，又或是這瓶海洋養髮肌能修護素，5分鐘柔軟髮質、撫平毛燥，直接成為背影殺手～想要跟我一樣把頭髮養的漂漂亮亮的人，真的很推薦給你們本真THETRUE的洗護產品！而且我上官網看過他們還有很多其他系列，其實也蠻想嘗試的，等我用完這兩瓶再去入手分享給你們囉♡ -6/3~6/20限時買1送1在本真官網購買「海洋系列」310ml/800ml任一瓶即贈「海洋旅行組」1組 (內含洗50ml+護50ml)夏季限定！送完為止！- 【店家資訊】 FB：本真The true 不將就的頭髮保養IG：@the.true.hair 官網：本真The true這裡買：(夏日限定)海洋養髮香氛系列 - #花心思愛漂亮 #beprettywithamyom #本真THETRUE評價 #海洋養髮香氛洗髮精評價 #海洋養髮肌能修護素評價 #香水洗髮精開箱 #涼感洗髮精開箱 #油頭族洗護分享 #蓬鬆洗髮精使用心得 #頭髮防曬好物分享 #改善頭皮味產品開箱 #清爽洗護產品開箱 #控油洗髮精開箱 #香氛護髮開箱 #油頭護髮品開箱

【陸劇勵志語錄精選】陸劇經典暖心台詞分享！簡單又勵志的台詞帶給你滿滿的正能量～

在現代的快節奏生活中，我們常常在人群之中迷失了自己，陷入負面情緒的泥沼。此時我們可以透過一些管道進行紓壓，例如，看一些暖心又充滿正能量的劇集，這些劇集所呈現的故事情節、人物性格以及他們所說的每一句勵志台詞，都像是一則啟示，深深觸動著我們的內心，激發出正向的思考與行動。 (圖片來源:pinterest) 這些劇集教導了我們勇敢面對挑戰、堅持追求夢想，以及相信自己的潛能。追劇既能娛樂又能讓人獲得心靈上的滋養，並在生活中找到了前進的動力和方向。因此，讓我們一同探索這些經典勵志台詞，感受它們帶來的力量，並將這份正能量延續至我們的日常生活中吧！ 《當我飛奔向你》勵志語錄 《冰糖燉雪梨》勵志語錄 《三十而已》勵志語錄 《平凡之路》勵志語錄 《我在他鄉挺好的》勵志語錄 《月光變奏曲》勵志語錄 《你是我的榮耀》勵志語錄 《二十不惑》勵志語錄 《向風而行》勵志語錄

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