一週髮型懶人包！十種髮型小變化一次教你，天天都能變出新自我啊！

一出門就快融化的大熱天，還在以無聊馬尾見人你不厭倦朋友都膩啦，這位歐膩傳授的10款輕鬆上手的快速髮型小訣竅請記牢，這個夏天就能跟平凡邋遢說再見，每天都能許個煥然一新的自己！ Step1. 護髮很重要 第一步就是在剛洗完的濕髮上開始抹些護髮造型精華，用量約50圓銅板的大小，在掌心搓揉後抹上髮絲，精華油類產品能快速被吸收而且不黏膩，之後再將頭髮吹乾，還能有效改善毛躁，柔順的頭髮讓後續造型更容易喔！ （延伸閱讀：韓妞都用這些顧頭髮！去韓國必買的髮品有這些，原來他們的好髮質是這樣來的！） 先有柔順的髮絲，接著才能造型小變化喔～ 1.女神波浪瀏海 強烈建議各位女孩兒都要入手這樣一款小型的離子夾，實用性爆表啊～將兩側頭髮往外繞，淺淺的捲度具有修飾臉型的效果，髮尾處也別忘了多繞個一圈，出門前只要多了這樣一個小動作，即使只是平常的放髮就能讓人感覺你今天很不一樣！ （延伸閱讀：不讓髮型毀了出遊美照，攜帶方便又好用的「旅行迷你電棒」5選，就算自然捲也無所畏懼！） 2.氣質優雅馬尾 高溫破30度的日子當然還是得來個馬尾，在中偏低的位置紮上馬尾後一定要將後腦杓的髮絲拉出鬆度才不會死氣沉沉，接著抓出一小束頭髮來繞圈遮蓋住原本的黑色髮圈，告別無聊的氣質優雅低馬尾就完成囉。 3. 瀏海變變變 沒有瀏海的妞兒今天想來點不一樣的時候請出瀏海髮片就對了！造型前先使用髮捲製造出瀏海的捲度，兩側的髮絲也用上前面提到的實用離子夾外繞，放下髮捲的瞬間就有變了個人的感覺呢！請記住捲度就是可愛＆減齡的重點，搭配放髮還能來個嫵媚感，這個週末的約會就這麼做給男友個驚喜！ 4.沒洗頭的帽子DAY 懶惰病發作的時候帽子就是你的好朋友！將髮絲留在稍稍露出耳朵的位置，出門就能不無聊，不說朋友還以為你精心打扮呢。 5. 花朵包包頭 這邊請用電話線髮圈取代一般的黑色髮圈，用手先抓出高馬尾的位置後，接著直接將頭髮纏繞成髮髻，再用電話線髮圈來固定，然後再輕輕將髮髻拉鬆，就能像一朵花兒，這個髮型很適合昨天沒洗頭的你喔。 6.修出小Ｖ臉 每每想來個清爽高包頭又擔心變成高額清朝人的妞兒別擔心！Mamonde的頭髮陰影粉是你的救星，像蓋印章一樣將陰影粉蓋上額頭兩側，或是頭頂髮量稀疏的部位，營造髮際線之外還能有小臉效果超方便～ （延伸閱讀：夏天94要涼爽all back頭，但別讓額頭穿越到清朝，清爽同時擁有完美小臉的法寶們！） 7. 中分澎澎瀏海 抓出額頭兩側的頭髮，電捲棒以垂直拿取，抓住靠近髮根的位置直直地刮出澎度，就會出現一個很明顯的弧度囉，接著一樣往外繞出捲度，不用兩分鐘就能完成隨性自然的捲髮，迷人的微亂感，今天就能走個慵懶時尚風。 8.空氣波浪捲 先拿出護髮精油壓個兩下順一下髮絲，然後將頭髮分成上下兩區來使用電棒，電棒以垂直拿取往外繞，關鍵就是繞完一層垂直放掉一層再繞一層，最後再抹點護髮精油定型，浪漫的空氣感捲髮就誕生囉。 9. 夏日風小編髮 從側邊的頭髮隨意抓出三束來個三股編，一側各兩支三股編，瞬間減齡！讓捲髮多了分青春感。 10.彩色髮夾出動 這邊會用到彩色的髮夾，在約兩公分的位置處別上髮夾，兩根交叉、一根單叉的方式，就能帶來完全不一樣的可愛感！ 延伸閱讀 2018春夏韓國髮型指南書！髮色、瀏海、產品都整理在這篇，不管長短髮都一定要＿才行 韓妞日常8種瀏海整理大法，可愛性感一把抓，誰還怕瀏海過渡期？ #妝漂亮精選 #捲髮 #漂亮 #瀏海 #美妝youtuber #韓妞 #韓妞造型 #髮型 

【台江文化中心】台南景點你來踩點了嗎？超好拍的特色建築打卡點

📍台南_台江文化中心 這裡以幾何圖形設計的建築外觀 真的隨便拍隨便好看欸！ 只是那裡真的很空曠會很曬 強烈建議不要像我一樣在正中午去🤣🤣 除了會很熱外那邊可以拍照的裝置藝術也會超燙！⚠️真的超燙不要輕易嘗試 推薦幾個很好拍的熱門拍照點給大家 ▫️樓梯（就是封面那個）後面的透明玻璃陽光照在上面真的很美 ▫️巨人椅子 周邊有擺放了三組超巨大的椅子 坐在上面拍照瞬間都變迷你了！ 都不用怕拍起來會哪裡很胖了🤣🤣 第一張圖片的椅子超級高 我170也要再用手撐一下才坐得上去 （⚠️再次提醒！太陽很大的時候那個椅面超級燙！我好不容易坐上去了但真的太燙了趕快跳下來😖😖） 另外在館內也會有藝文活動、課程等等的詳細的資訊可以到官網查看喲～～ 📮台南市安南區安吉路一段207號 ⏰09:00-17:00 週一二公休 ☎️06 2558136 台南美食報你知 ▫️一農甜不辣 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/766803 ▫️太陽牌冰品 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/767211 ▫️老厝一九三三 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/768585 #雪蘿玩台南 #台南景點 #台南 #安南區 #拍照景點 #網美照 #戶外景點 #台江文化中心 #約會 #七夕 

「新」泡麵特殊吃法，原來這樣吃也這麼好吃！🍜

泡麵原來還可以這樣吃！沒熱水也可以吃！本然去試過之後，真的覺得太驚豔了，沒想到這麼好吃～ ＃統一肉燥乾麵 肚子餓又嘴饞，但人在外面沒熱水怎麼辦？試試看乾吃吧！把粉包、醬料包都加進去後，像吃科學麵一樣的吃法，你會發現美好的新滋味。 ＃統一肉燥麵加番茄醬 麥當勞的番茄醬留著真的很好用，除了可以加在荷包蛋上一起吃之餘，在煮好的肉燥湯泡麵裡加入蕃茄醬，會發現蹦出新滋味，一點都沒有違和感，就好像在吃義式蕃茄湯麵！ ＃泡麵蒸蛋 做法超級簡單，泡麵吃完後沒喝完的湯，把蛋打散之後加進去攪拌均勻後，放入微波爐，約2-3分鐘，就完成囉！超好吃！ ＃泡麵加蜆精 這個吃法可高級了！他除了可以讓泡麵吃起來比較不膩，還可以讓泡麵不那麼死鹹，而且其實各種泡麵都很適合嘗試看看喔！因為其實味道不會有什麼大改變，而且真的會讓泡麵變好吃。 ＃泡麵加ＸＯ醬 這個方法我目前還沒試過，歡迎大家試試看分享一下！據說所有不管任何品牌的泡麵，只要加入ＸＯ醬都會變得超級好吃！最近我要來找時間子無好奇心。 其他的泡麵吃法，例如：加起司、牛奶、布丁、豆花等等，就不多說了，因為大家應該都試過吧？！😂 ＃泡麵 ＃療癒 ＃宵夜 

最高收視8.1%！《L.U.C.A.：物種起源》首播評價公開，金來沅回歸來勢洶洶！

雖然《女神降臨》即將在這星期迎來結局，但其實2月仍然有許多好劇等著大家！而由金來沅、李多熙主演的《L.U.C.A.：物種起源》就是其中一部！這部科幻題材的韓劇除了題材引人入勝之外，新鮮的卡司也是必看亮點之一！泡菜編現在就幫大家整理了《L.U.C.A.：物種起源》的首播評價與看點，快下滑看吧～ 👉《婚詞離曲》收視創電視台紀錄！首播評價公開，3大看點入坑成勛主演的狗血劇！ 👉《Run On》口碑爆棚！4大好評原因推薦你入坑，申世景終於擺脫爛演技！ （圖片來源：愛奇藝國際站） 《L.U.C.A.：物種起源》劇情大綱 《L.U.C.A.：物種起源》以韓國少有的未知遺傳學為題材，故事源自於達爾文的「物種起源」，劇中金來沅扮演擁有特殊能力並遭追捕的「池伍」，和唯一記得他模樣的重案組女警具凜（李多熙飾）一同對抗巨大陰謀。金來沅在劇中擁有特殊能力，但對自己的身世背景渾然不知，在不斷找尋自己真實身份的過程中，跟金盛吳扮演的特務展開激烈的追逐戰。 （圖片來源：tvN） 《L.U.C.A.：物種起源》首播評價 《L.U.C.A.：物種起源》因為劇中使用許多CG特效，皆需要花費大量時間進行拍攝後製，所以採100%事前製作，已在去年10月殺青。首集播出後，首都圈的收視率平均來到6.1%，最高瞬間更衝到8.1%，成為同時段的收視冠軍！大部分觀眾都對金來沅時隔3年回歸很是期待，而且緊張刺激的劇情、高水準的後製備受稱讚，可以說是幾乎一面倒的好評！ （圖片來源：tvN） 《L.U.C.A.：物種起源》看點 《L.U.C.A.：物種起源》看點一：獨創的世界觀 《L.U.C.A.：物種起源》以韓國少有的未知遺傳學為題材，獨特的世界觀在首集就成功吸引了觀眾的眼球，令人期待接下來的故事走向。除了世界觀成功說服觀眾之外，演員們為了配合劇情也展開許多打鬥、追逐戲碼，刺激劇情讓人一看就停不下來！所以如果你是科幻劇情的愛好者，就絕對不能錯過這部作品啦～ （圖片來源：tvN） 《L.U.C.A.：物種起源》看點二：優秀的演技 兩位主角金來沅與李多熙的演技，相信不用多說大家也知道！金來沅過去擁有不少影劇經典作品，而李多熙多年來憑著各種配角的變臉式演技引起關注，這次終於升格當女主角。首播後網友除了討論主角的演技之外，曾參演《屍戰朝鮮》、《Sweet Home》的金相浩也意外因精湛的演技而成為焦點！ （圖片來源：tvN） 《L.U.C.A.：物種起源》看點三：金來沅時隔三年新作 《L.U.C.A.：物種起源》是金來沅繼《黑騎士》後相隔3年再度接演的電視劇，他透露自己其實對科幻作品既期待又怕受傷害，曾經婉拒過類似題材的作品，本來他也打算推掉《L.U.C.A.：物種起源》，但是因為實在太喜歡導演金洪善的《客：The Guest》，加上演員跟幕後團隊都是他很想合作的人，他才決定演出。除了刺激的打鬥戲、完美的CG特效之外，金來沅與李多熙的感情線也是本劇的一大看點。 （圖片來源：tvN） 看完以上關於《L.U.C.A.：物種起源》的介紹，大家是不是心癢癢了呢？《L.U.C.A.：物種起源》將從2月2日起每週二、三10點於愛奇藝國際站全網獨播，想看的大家就別錯過啦～ 撰文編輯 #安琪拉 #2021二月韓劇 #2021韓劇 #LUCA #LUCA物種起源 #LUCA物種起源評價 #LUCA韓劇 #LUCA韓劇評價 #tvN韓劇 #二月韓劇 #李多熙 #李多熙韓劇 #泡菜影劇 #泡菜精選 #科幻韓劇 #金來沅 #金來沅韓劇 #金盛吳 #金相浩 #韓劇推薦 

別再當耶誕樹父母剝奪孩子成長的機會！避免養出媽寶的教養法：不過度介入、慢慢放手

不想養出媽寶的話，爸媽必須掌握「父母角色的變與不變」。所謂的「變」是，隨著孩子的成長過程，調整自己和孩子的關係，當孩子漸漸長大，父母要慢慢放手；「不變」的是，孩子永遠都是爸媽心中的寶。 （圖片來源：未來親子／shutterstock／達志） 文/ 羅梅英(未來Family記者) 大學校園裡常上演「媽寶」現形記。實踐大學家庭研究與兒童發展學系助理教授王慧敏常常在學校門口，或是鄰近的捷運站，看到爸媽來接孩子下課。剛開始她很驚訝，後來已見怪不怪。 媽寶的背後，通常有「放不了手」的爸媽。王慧敏曾遇過媽媽打電話，問孩子的成績，她當場語塞，不知怎麼回答；有學生要出國交流，媽媽打來問機票和飯店安排的進度，煩惱孩子會住不好。 王慧敏觀察，這一代的父母一路陪伴、參與孩子重要的生命歷程，當孩子漸漸長大，父母卻沒有意識到這點，仍把孩子當成小朋友看待，像是大型就業、公職考試或語言檢定，可見一堆父母幫20多歲的孩子占位子或遞茶水、買吃的，「其實是父母不願意放手，不願意放棄被孩子需要和依賴的感覺。」 為人父母並不容易，最難的是要拿捏「父母角色的變與不變」。王慧敏指出，所謂的「變」是，必須隨著孩子的成長過程，調整自己和孩子的關係，以及親子間的互動方式；「不變」的是，孩子永遠都是爸媽心中的寶。 要如何避免養出媽寶呢？王慧敏特別針對孩子不同的發展階段，提醒父母注意各階段的教養重點，幫助孩子培養所需的能力： 1 學齡前 教養重點：別當「耶誕樹爸媽」，讓孩子動手做、學習照顧自己 王慧敏曾至托嬰中心參訪，對一幕印象深刻。有個不到2歲的幼兒背著小包包、拖著睡袋，自己走進來，爸爸兩手空手走在後面，一問才知道這位是日本爸爸。反觀其他的小朋友，有的是大人抱進來，有的雖然是自己走進來，但跟在後面的大人背著大包小包，活像一棵耶誕樹，搶去了孩子原本應該自己做的事。 孩子原本就有渴望獨立做事的本能，只要給他機會，孩子可以做很多事。往往是大人覺得孩子還小、什麼都不會，大人來做就好。這其實是剝奪孩子學習和成長的機會。 依據幼兒園的課程綱要，2歲至6歲的孩子進行的生活教育，包括：桌子怎麼擦、抹布怎麼摺、如何穿脫衣服以及整理書包（回家把三色碗和髒衣服拿出來，將學校的作品歸位等），教孩子學習怎麼照顧自己和屬於自己的東西、培養生活自理能力。 學齡前階段讓孩子動手做，自己綁鞋帶、自己整理書包，可說是很重要的自主能力的發展。王慧敏指出，「幼兒能自己做，在心理層面有助自信、獨立、耐心及細心態度的培養，以及懂得感恩的品格；在行為層面有助身體動作、認知、情緒、社會、生活自理能力的發展。」 在幼兒階段，孩子的「生態系統」最小的系統是自己跟自己、自己跟媽媽，以媽媽和家庭為堡壘，慢慢地向外擴張他的觸角。 如果媽媽沒有給孩子機會自己來，凡事都是大人代勞，孩子會慢慢變得退縮、守在堡壘裡，媽媽看似好像提供很大、很好的保護傘，但孩子會變得能力不足、沒有自信、不負責任。沒自信的孩子遇到挑戰會退縮，說「我不會，你幫我」；缺乏責任心的孩子最常說：「我不管，你幫我收」。 2 小學階段 教養重點：孩子遇到問題，不要急著幫他解決，剝奪孩子學習和負責的機會 王慧敏分析，小學階段的媽寶表現大致可分為兩部份：一種是生活上的媽寶，一種則是學習上的媽寶。 生活上的媽寶行為，包括：孩子沒有什麼生活自理能力，不會做家事，也不會整理自己的房間和書包，很多事情都是媽媽幫忙做的，媽媽成天跟在後面收拾爛攤子。 孩子最明顯的問題是，缺乏責任感。孩子到學校發現有東西沒帶，竟然跟老師說「都是媽媽害的，沒有幫我放書包裡。」或是打電話回家，叫媽媽趕快送來。 學習上的媽寶則是，大人過度參與孩子的學習，例如幫孩子「加工」作業。另外，當孩子在學校遇到任何問題，像是和同學發生衝突，大人忍不住跑到學校理論、幫小孩出頭。 王慧敏女兒念小學二年級時，有家長打電話罵王慧敏，「妳知不知道妳的女兒在學校搞幫派，聯合某某某不理我女兒。」其實這是很小的問題，可以讓孩子們自己去解決，這位媽媽卻大動肝火、直接插手介入小孩的人際關係。 王慧敏指出，「關於社會性、同儕和人際關係的互動，這些都是孩子必須學習的過程。」如果父母把這些問題攬在身上、當成自己的事情看待，介入太多，會讓孩子錯過原本可以學習的機會、失去解決問題的能力。 王慧敏強調，不是說孩子碰到問題，爸媽要袖手旁觀，而是不要立刻跳下去幫孩子解決。爸媽可以在家和孩子討論、了解問題，提出一些可能的方案，但最終還是要讓孩子自己面對問題，試著去解決問題。 「大人若直接介入，幫孩子解決問題，如此一來，孩子還是在父母的保護傘下面，在班級裡很可能會因為被另眼相看，而更退縮、沒有自信。」 3 青少年階段 教養重點：父母要慢慢放手、不過度介入，讓孩子有獨立自主的機會 青少年是發展獨立自主的重要階段。有些父母密切關注孩子的社群動態，不僅FB按讚、IG按愛心，甚至留言、代替孩子回答題，孩子的社交生活都看得到媽媽的足跡，孩子很容易被同儕取笑是個媽寶。 若青少年一直在父母的保護傘下，別人問孩子問題，媽媽搶著回答，或是孩子喜歡什麼、要什麼、參加什麼社團，都是大人決定，孩子根本沒辦法練習獨立思考。 Ausubel提出「青少年與衛星理論」，解釋青少年階段親子關係的轉變與青少年追求自主的過程。王慧敏解釋，「青少年就像顆衛星，在獨立自主之前，環繞父母而行，並逐漸社會化。」慢慢地，孩子會脫離衛星化，追求獨立、自主，這個過程為漸進式的，在父母支持下，孩子表現出符合年齡的適度自主性。 青少年想要獨立、掙脫父母的控制，父母卻緊抓不放，這時親子的衝突就會變多。很多孩子的心聲是「你可以用我要的方式來愛我，而不是用你的方式嗎？」 王慧敏強調，「所謂的獨立不是把他趕出家門，而是『心理上』的分離。」Hoffman所提出的「青年前期的心理分離」，包括4種獨立： ①功能獨立：具有行為自主能力，能夠獨立處理個人事務、自己照顧自己。 ②態度獨立：具有與父母不同的價值觀、信念、思想，而不是什麼事都沒有自己的想法。 ③情感獨立：不需要過度獲得父母的讚許或親密，得到情緒支持。 ④衝突獨立：能夠與父母的情緒區隔，不會因為父母的情緒而歸因都是自己造成的，因此內疚、自責或焦慮。 王慧敏指出，對爸媽來說，最重要的功課是適度地狠下心，讓孩子為自己負責；若爸媽的保護傘太舒適，孩子遲遲不肯跨出去的話，接下來很可能就變成啃老了。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載 https://www.popdaily.com.tw/mama/1113259 https://www.popdaily.com.tw/mama/1258650 https://www.popdaily.com.tw/mama/1293175 合作網站／＃未來Family #分齡教養 #媽寶 #學齡前 #小學 #教養 #未來Family #獨立 #青少年 

【2026年初髮色趨勢推薦】「微醺莓紅」、「生巧可可」和「粉漾絢金」，輕鬆駕馭韓星同款上鏡髮色！顯白還自帶紅通通氣色～

年末聚會加上過年即將到來，是否想透過換髮色來替自己展現出新的形象呢？隨著年末許多韓星舞台登場，漂亮編邀請到來自首爾、明星御用的LEEKAJA HAIR創意總監Daisy，與大家分享幾款歐膩們都在染的髮色趨勢！每一款都不挑膚色外，顯白同時讓你自帶白裡透紅的好氣色～近期最多女藝人染的「微醺莓紅」，就是襯托膚色的首選，微甜又不失成熟魅力，還很有聖誕過年的氛圍！若喜歡低調色系的話，輕盈不厚重的「生巧可可」髮色，修飾臉部外還帶有日系透明感！喜歡特殊感色調的話，「粉漾絢金」絕對不能錯過，金中帶有點粉嫩的挑染，削弱金色的銳利感，多了點粉嫩少女感！ 想要換新髮色卻沒想法嗎？LEEKAJA HAIR創意總監Daisy這就揭曉三款韓國女團都在染，且不挑膚色的髮色推薦，快趁年末擺脫以往舊印象，用新髮色來迎接新的一年吧！ 女團C位都在染的顯白絕美髮色：「微醺莓紅」 紅色系髮色一直是藝人上台的首選色，搶眼又帶給人強烈的氣勢感，若怕純紅色系太過浮誇，選擇帶點有微霧感的「微醺莓紅」，替髮色增添質感與冬日慵懶氛圍，即使是素顏或淡妝的狀態也可以提亮整體氣色、增加紅潤感。作為年末的髮色推薦之一，這款甜中帶酷的「微醺莓紅色」，在新的一年展現多樣的個人魅力！ 初次染髮首推免漂髮就很有冬季氛圍感：「生巧可可」 如果是第一次染髮，想要自然又不過於沉悶無聊的顏色的話，冬季限定的「生巧可可」色，讓你同時兼具甜美與優雅氣質，LEEKAJA HAIR創意總監Daisy建議搭配Sombre線條漸層染技術，讓髮色線條更細膩，不僅創造出立體光澤感，還有瘦小臉的視覺效果！無論是捲髮或是編髮，都可以增添髮色上的層次感！ 韓系歐膩都在染的大女主華麗感：「粉漾絢金」 韓星不分男女都在染的奶油金，一出場就像聚光燈般吸引眾人目光，高調又帶有仙氣感的髮色，讓五官展現立體感外還可以完美襯托膚色！若希望染髮色系中帶有個性化設計，LEEKAJA HAIR創意總監Daisy推薦以「彩虹挑染技術」在髮絲以漸層刷染方式，打造出夢幻的層次感效果！像俏皮粉色藏在耳後內層的挑染，為原本奶油金髮色增添靈動細節，日常外出在光影變化的映照下更顯獨特與活潑～ 選擇好想染的髮色後，如何有效保養管理更是延續髮色的重要關鍵！不想讓絕美髮色只是期間限定，或是沒保養好導致後續斷髮變乾燥的話，這些留住美麗秀髮的好物請收下！ GOLDWELL 光感OK繃 75ml,$720(左)/KMS 漾色 深層重建髮膜 100ml,$640(右) 首先根據自己染的髮色來選擇對應的護理組，「暖色和冷色」兩類髮色的褪色速度、色調穩定度，以及對髮質的要求都有明顯差異，因此日常洗護會直接左右髮色能否維持在理想狀態。像咖啡色系的暖色調的話，建議使用「GOLDWELL 光感OK繃」，強化支撐蛋白鍵結，減少高達99%的髮尾分岔，保護頭髮避免環境傷害，有效預防日光照射。若是染了藍灰色的冷色調，就得搭配「KMS 漾色 深層重建髮膜」，為染後受損髮補內部結構，保持染後髮色活力提升亮澤，染完的顏色更持久不發黃。 KERASILK 慕光戀色髮浴 250ml,$900(左)/ORIBE 不可一世 髮油 100ml,$1,940(右) 不僅護理很重要，許多人擔心染後容易褪色、變乾燥，都可以透過「KERASILK 慕光戀色髮浴」來解決！蘊含絲仿氨基酸及覆盆莓籽油的溫和潔淨髮浴，護髮後髮質更水潤，預防過早褪色，閃耀光澤染後髮色。所有髮性及漂染後髮質皆適用！最後用「ORIBE 不可一世 髮油」來滋潤受損秀髮，並在吹髮時提供抗熱保護，有效增加光澤並撫平毛躁，讓你染特殊髮色依舊帶有唯美光感！ 這就選好想染的髮色，挑對合適的護髮系列一起留住染完後的絕美髮色吧！ 

不想要熬夜蠟黃暗沉失去光彩? 好眠玻尿酸*越睡越漂亮！桂格康研家 「晚美啵啵」日本百年美妝品牌御用的玻尿酸 + 神經醯胺

在變美的道路上，大家一定都聽過「早點睡」是變美的方式之一吧？但身為忙碌的現代人，能在12點前躺平根本是奢侈，就連波編有時候也不知不覺摸到半夜一兩點，沒維持好的睡眠品質又睡不夠，照鏡子時臉色暗沉、充滿疲憊感，感覺熬夜讓自己臉上的膨潤度都熬沒了！這時候，光靠塗塗抹抹的保養品是不夠的，內服外用都很重要！還好從小吃到大的國民品牌桂格來拯救大家了！「睡得好，保養吸收效果才更好！」美容好眠雙管齊下，遵循這個黃金美麗守則，才能真正從內而外養出美麗光采好狀態啊！ 百年大廠桂格旗下的保健品牌－桂格康研家帶給大家保養新哲學，全新推出「晚美啵啵膠囊」，結合3大日本晚美關鍵成分，其中最吸引人的就是採用日本百年大廠美容飲的專利玻尿酸，搭配日本玄米萃取神經醯胺（又稱賽洛美），在夜間美麗保養模式開啟的同時補水，陪你越睡越美，醒來後感受澎潤發光！而且貼心採用素食膠囊，吃素的女孩們也能安心補充！睡前2粒，吃完直接睡覺，不用重新刷牙，超方便的！現在就來跟上這波美麗養成潮流，睡醒變身自帶打光板，素顏透亮、膨潤的仙女～ 晚美關鍵1：高品質玻尿酸，搭配日本神經醯胺，高效補水＋鎖住精華，狀態「越睡越好」超有感！ 熬夜的隔天都會明顯察覺到臉上變化，摸起來特別粗糙、暗沉蠟黃，甚至變得沒彈性！這其實和夜間睡眠時的缺水護養息息相關！仙女們最怕長時間乾燥水分流失，除了擦的保養品，還可以考慮補充口服保養品喔！晚美啵啵膠囊採用「日本專利美容玻尿酸」，是高品質玻尿酸，補水超有感！搭配保水之王「神經醯胺」（又稱賽洛美或分子釘），萃取自日本國產玄米，能將水份牢牢釘住，鎖住精華，即使你習慣開冷氣睡覺，仍然完美維持Ｑ彈力！有了這兩個超強的日本專利成分，每次醒來就像喝飽水一樣膨潤飽滿，上妝也更服貼！ 晚美關鍵2：超級食物紅石榴萃取，高濃度多酚搭配維生素C抗氧化並刺激膠原蛋白形成，變身行走的反光板 美容大神們都知道，紅石榴是抗氧化的強大助攻手，晚美啵啵膠囊添加「西班牙紅石榴萃取」專利的水萃技術把紅石榴中最最珍貴的抗氧化多酚大量保留下來，富含維生素C，除了幫助抗氧化，還可以促進膠原蛋白增生！因為是植物萃取，用得安心，吃素的女孩也能安心補充，重點是沒有怪味，無添加糖，不會增加額外的負擔，全方面替臉蛋開啟夜間美麗保養。當你睡醒後看見白裡透紅的光澤感，就是最好的證明啦！ 上妝的時候連粉底都可以白一號呢(笑) 晚美關鍵3：日本GABA搭配法國海洋鎂，好眠最佳神隊友，「睡到天亮」素顏漂亮散發光澤感！ 當然單純補充美麗成分是不夠的，重點是要能吸收啊！但躺在床上翻來翻去睡不好，除了影響夜間美麗保養能力，也會讓營養吸收效果大打折扣！睡得好也是很重要的！晚美啵啵膠囊透過日本好眠GABA，幫助調節生理機能，更容易進入睡眠模式，搭配法國海洋鎂穩定生理機能，讓身體維持在舒適的狀態，特別推薦給工作壓力大的上班族，或是每天被小孩折磨的媽媽們！有了好的睡眠，讓保健品成分吸收更好，才能真正養出最健康的美麗狀態，早上起床精神飽滿，就連素顏也自帶亮澤光采！ 即使每天被工作、生活追著跑，也別忘了好好保養自己！桂格康研家「晚美啵啵膠囊」幫你補充美麗所需要的養分，幫助入睡，讓美麗事半功倍！這款產品還經過「佳格健康國際科研中心」層層把關，品質控管上安心！不論是都會女性、想改善膚況、提升睡眠品質的你都建議入手的新一代最強神隊友！忙碌的生活不被疲勞打擊，臉蛋「睡出漂亮」散發出容光煥發、人人羨慕的自信好氣色！ 只要睡覺就能變漂亮的全新神隊友>> 官方直營佳格健康go：https://reurl.cc/3K701V Momo購物網：https://reurl.cc/3K563L

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【波妞挖寶清單】無印良品裡最欠買的是他們：這5個價格親民又優質的生活小物，該囤！

說到居家佈置，你會想到ikea，說生活小物，應該會有不少人想到的是來自日本的『無印良品』，無印家的東西，不管是質量還是質感上都有一定的水準，雖然有些單品的價格，讓人吃驚到不行，不過其實無印裡頭還是有很多瑰寶值得大家挖掘的！今天編輯就小試身手，先挖5個U質的平價小物跟大家分享（眨眼） 打手手也不能阻止我帶它回國！日本無印良品必買的7件好物，有多會生活看這些就知道！ IKEA必買懶人清單來了！每個都不花你超過500元，質感卻直接翻倍漲～ 1. 攜帶用潔牙濕紙巾 單價90元 編輯就是那種懶得帶牙刷牙膏出門，但又很怕吃完東西沒有清潔，牙色會變黃，無印良品的這款『攜帶用潔牙濕紙巾』就很值得我們這些懶妹子們收起來！濕紙巾的設計，讓我們即使手邊沒有水，也能去除牙齒上的污垢，隨時隨地清潔牙齒，就算塗上脣膏也不怕顯牙齒黃啦！ 2. 攜帶式睫毛夾 單價150元 一直到現在都還是鬧缺貨鬧得很嚴重的無印美妝神器『攜帶式睫毛夾』，用過的朋友都說超好夾，完全不怕夾到肉，而且上下睫毛都可以輕鬆夾得翹又好，你說說這種神物竟然只要150元，不收怎麼可以！編輯我也是跑遍大江南北，終於在美麗華的無印搜到寶物～（但我現在爆出來，是不是又要缺貨了ＸＤ） 3. 居家擴香組 單價560元 擴香是許多現代女孩兒家中必備的小物，市面上販售的擴香組不只香味多元，品牌也很多，價格從高到低都有，到底要選擇哪家的擴香，真的是讓人很困擾的一個問題對吧！無印良品的居家擴香不僅價格可愛，品質更不用擔心～ 愛美也要有質感，文青控愛用的保養香氛品牌BSET5，用一輪覺得靈魂都變清澈了！ 4. 攜帶用香膏 單價350元 台灣的夏天又熱又悶，出門不到五分鐘就全身是汗，身為一個隨時隨地都要超美的小仙女，怎麼可以接受自己身上都是汗臭味！！除了體香劑以外，編輯我也很常放一條攜帶用的香膏在包包裡，2-3小時塗一次，來維持自己身上的香味呦～ 5. 原色化妝棉 單價90元 不論是要敷臉還是卸妝，化妝棉絕對是女生最需要也最常用到的美妝小道具之一，無印良品家的化妝棉有180入的大容量，卻只要小小的銅板價90元，質量也很實在，厚厚的一片，許多網友甚至會將它撕薄後使用，不只好用還能節省化妝水，純天然無染色的材質，用起來也更安心！ 無印良品一直被認為是個單價有點偏高的品牌，但被編輯推坑了一下，有沒有覺得其實無印裡面也是有很多CP值高，價格卻很可愛的小物～大家有事沒事真的要都去無印良品逛一逛，便宜又好用的寶物就是要『勤勞』才挖得到的呀～ #MUJI無印良品 #居家生活 #波妞挖寶清單 #無印 #無印良品 #生活小物 

《智異山》結局被罵爆、收視率毫無起色！5大雷點解析，繁雜劇情是最大問題？

大家最近在追什麼劇呢？由《鬼怪》李應福導演與《信號》王牌編劇金銀姬合作打造的《智異山》，找來全智賢、朱智勛、吳正世等超強卡司助陣，然而從首兩集創下超過10%超高收視率後，往後的集數皆只維持8%的水準，無法創造話題。趁著大結局播出後引來眾多負評，泡菜編要來整理《智異山》反響不如預期的原因，一起下滑看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1151318 https://www.popdaily.com.tw/korea/1150411 《智異山》雷點一：CG特效翻車 《智異山》作為tvN慶祝創台15週年的特別企劃週末連續劇，雖然有著《Sweet Home》李應福導演的加持與高達300億韓元的製作費，但整體呈現出來的CG特效，其技術水準卻低到引來批評聲浪！特別是首集護林員為了搜索遇難者而爬上手掌岩的那段畫面，被觀眾吐槽像極了失敗的礦泉水廣告，連演員和背景的呈現方式也很不自然，不免讓觀眾出戲，面臨被棄劇的風險。 (圖片來源：愛奇藝) (圖片來源：愛奇藝) 《智異山》雷點二：置入性廣告太嚴重 集結華麗主演群的《智異山》當然少不了置入性廣告，但產品出現時機不合理，讓網友大為不滿，像是劇中護林員突然享用著距離智異山足足有一小時車程的三明治，突兀的三明治廣吿零人哭笑不得。此外，由全智賢代言的羽絨服廣告時刻都出現在畫面中，然而外套的機能不符登山客的需求，雖然增加品牌曝光率及銷量，但也產生誤導消費者的疑慮。 (圖片來源：tvN) 《智異山》雷點三：劇情不貼近現實 編劇為了凸顯《智異山》本身的神秘及廣闊，特別設定朱智勛飾演的護林員「姜賢祖」，可以事先看到事故的幻影，然而鬼魂在山林穿梭的劇情，漸漸模糊最初想強調的護林員職責，後半部變成人鬼互相溝通的懸疑故事，讓人摸不著頭緒。不只如此，劇中護林員救人的裝備太過簡陋，像是在嚴寒氣候居然沒有任何面罩、登山杖輔助，畫面播出後被韓國網友大力吐槽。 (圖片來源：tvN) 《智異山》雷點四：劇本視角過於偏頗 可以發現《智異山》安排許多「非法登山客、非法獵捕採集」等橋段，讓觀眾容易留下「山中原來充斥老百姓違規行為」的認知，把登山客刻劃成火災、遇險、耍賴的人，視角過於偏頗。反觀雖然能理解編劇美化智異山國家公園的切角，但現實保護山林的方法，靠的是政府政策、企業、登山文化、居民等多方人員的合作，劇中忽略了全方面的描述。 (圖片來源：tvN) 《智異山》雷點五：同時段競爭對手 《智異山》自開播以來，收視率始終保持8%的成績，其實整體表現還在水準之上。但同時段有太多新劇播出，像是MBC《黑色太陽》、《衣袖紅鑲邊》，SBS《On the Woman》、《現正分手中》，觀眾有選擇權的情況下，收視率自然被瓜分掉，有些可惜。 (圖片來源：tvN) 看完《智異山》的雷點分析後，有沒有認同呢？《智異山》結局收視在全國來到10.114%，雖然無法刷新自身最高紀錄，但已是不錯的成績啦！ 撰文編輯 #佳佳 #2021tvN韓劇 #2021韓劇 #CG翻車韓劇 #tvN韓劇 #全智賢 #吳正世 #智異山 #智異山劇情 #智異山大結局 #智異山收視率 #智異山演員 #智異山結局 #智異山雷點 #朱智勛 #李應福 #泡菜影劇 #泡菜追劇 #泡菜追星 #金銀姬 

出道16年只認愛2人！一窺「女神IU」的感情世界，歷年認愛＆緋聞男友一次看！

全能藝人IU（李知恩）無論是在歌壇還是影視界，都有著亮眼成績，在海內外人氣也居高不下！而隨著高人氣，IU的感情生活自然也受到大眾的關注，尤其是在2022年末認愛李鐘奭（李鍾碩）後，兩人十年友情昇華為愛情，也成為一段佳話！泡菜編今天就帶大家來看看「IU的感情世界」，究竟從2008年出道至今都有哪些認愛男友、緋聞對象呢？好奇的話就趕快往下滑吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1366092 https://www.popdaily.com.tw/korea/1322649 https://www.instagram.com/p/C492Om1SyVJ/?img_index=1 （圖片來源：IG@dlwlrma） IU感情世界｜1、緋聞男友 IU緋聞男友 （1） Super Junior—銀赫 這件事想必不少粉絲都略知一二吧？事情要從2012年開始說起，當時IU在Twitter上發佈了一張自己與Super Junior成員銀赫的親密合照，雖然IU馬上就把照片刪掉，但這張照片早就被網友存下來且流傳四處，瞬間IU與銀赫熱戀的傳聞爆發！由於兩位都是擁有高知名度的藝人，當時立刻引起相當大的關注！隨後SM娛樂公司發出聲明，表示「銀赫是去探病」、「照片是在沙發上拍的」，並非網路上謠傳的「床照」，但即便如此，還是有許多人質疑事件真相。事後，IU在出演節目時道歉，並表示對銀赫與身邊的人造成困擾感到愧疚。 （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：SBS） IU緋聞男友 （2）李玹雨 李玹雨在2011年出演IU〈YOU & I〉MV後，2012年底再度二搭主持音樂節目《人氣歌謠》，之後三度合作一起合拍廣告，甜蜜互動讓不少粉絲懷疑兩人是否在交往。2013年8月，韓國媒體Dispatch（D社）拍到IU與李玹雨在午夜相約看電影的目擊照，傳出了熱戀說。不過，因照片中兩人沒有過於親密的互動，事後經紀公司也出面表示「兩人只是好朋友」，否認了熱戀傳聞。值得一提的是，李玹雨在2019年10月退伍後，就義氣相挺出演IU《Above the time》MV男主角，時隔8年重逢再合作，加上歌曲MV的劇情延伸都相當感人！ （圖片來源：SBS） （圖片來源：pann論壇） IU緋聞男友 （3）呂珍九 IU與呂珍九在2019年合作《德魯納酒店》，劇中充滿化學反應的互動，令不少觀眾猜測兩人是否互有好感，粉絲更把兩人取名為「滿燦CP」。之後呂珍九與成東鎰、金希沅出演綜藝節目《輪子之家》時，更找來IU擔任特別嘉賓，兩人有愛的互動更讓一旁的金希沅忍不住打趣說「你們今天就把婚結一結吧」。 （圖片來源：tvN） （圖片來源：IG@yeojin9oo） IU緋聞男友 （4）BIGBANG—G-Dragon IU在2017年邀請GD合作參與新歌〈Palette〉，後來IU為了報答GD而邀請對方擔任演唱會嘉賓，甚至出席GD台灣場演唱會合體！一來一往的互動讓粉絲開始樂見這對才子佳人的組合。某次，IU上傳印有自己照片的燒酒杯，GD則用個人帳號回應「我的最愛」，引人遐想。不過後來有粉絲出面表示，IU曾送給GD裝滿燒酒的冰箱，GD留言中的「最愛」應該是指燒酒。 （圖片來源：IG@dlwlrma） 2017年6月，GD擔任IU首爾演唱會嘉賓時，IU透露GD買了自己《Palette》的專輯，並把專輯從裡到外重新設計了一番，讓她又驚喜又感動。事後，IU也在IG公開了該專輯樣貌，並表示能收到如此充滿真心的禮物真的感到非常感謝！ （圖片來源：IG@dlwlrma） IU緋聞男友 （5）李準基 IU與李準基在2016年合作《月之戀人—步步驚心：麗》後結下緣份，被稱為「四樹CP」，兩人的好交情隨處可見！除互送咖啡車、到場IU演唱會支持外，先前IU曾為了宣傳新歌，撥一通電話就讓李準基排除所有行程，兩人共同出演綜藝《認識的哥哥》！ （圖片來源：IG@actor_jg） IU緋聞男友 （6）金秀賢 金秀賢與IU自從在《Dream High》合作後，2015年又在《製作人》中搭檔，兩人的好感情更一度讓粉絲以為兩人在偷偷秘戀！私下就會相約吃飯的兩人，除了會互相為作品送咖啡車應援之外，金秀賢退伍後馬上到IU主演的韓劇《德魯納酒店》中驚喜客串，展現好交情！ （圖片來源：KBS） （圖片來源：Keyeast） IU感情世界｜2、認愛男友 IU認愛男友 （1）張基河 2015年，IU被韓國媒體Dispatch（D社）爆出與音樂才子張基河交往，消息曝光震驚了不少粉絲！之後，IU承認兩人2013年首次在廣播節目見面並對對方一見鍾情，開始秘密交往。她在聲明中寫道「突然爆出消息各位一定很驚訝吧！真的很對不起，之前沒有跟大家說，也很抱歉。我們交往已經快2年了，在電台節目第一次見面的時候就一見鍾情了。張基河對我來說是個能學習到很多東西、很值得感謝的男朋友，交往過程中有愉快也有爭吵、感到鬱悶的時候，就像普通戀人那樣相處著」。 （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） 戀情曝光後，有網友翻出IU於2013年10月23日參加張基河廣播節目的影片，當時她就不斷露出羞澀微笑，相談甚歡的場景讓粉絲直呼粉紅泡泡都要滿出來了！雖然張基河比IU大了11歲，但兩人似乎因此更能互補，互相交流彼此的人生觀。然而很可惜地，這段情在兩人相戀4年後就分手、退回友好的前後輩關係，令許多粉絲大嘆惋惜。 https://www.popdaily.com.tw/korea/1171541 （圖片來源：SBS《張基河的偉大的Radio》） IU認愛男友 （2）李鐘奭 2022年12月31日，當大家都在關注1月1日元旦情侶會是哪對韓星組合時，沒想到D社卻偷跑，爆出了 和 正在戀愛中的消息，讓大家措手不及！韓國媒體《Dispatch》稱，昨才在「2022MBC演技大賞」得獎的 ，在得獎當時發表的感言「有個人幫助我能夠積極地向前，我一定要對他表達感謝，一直都很尊敬、喜歡那位朋友，也謝謝你總是非常帥氣，每次看到你我也都會有『要成為更好的人』的想法」中，而「那個人」指的就是國民歌手 ！ https://www.instagram.com/p/Cm0geoPJoyE/ 據兩人友人透露， 和 目前已交往四個月，今年12月底一起於日本名古屋度假村度過了三天兩夜的聖誕約會假期，行程也是由 親自安排，為了兼顧事業和愛情， 先是抵達了大阪，陸續在大阪、東京舉行粉絲見面會後，24日至名古屋約會，26日前往東京、27日回韓國首爾，兩人還特地訂了不同出發地回國的機票！ 和 皆透過經紀公司承認戀情，表示「兩人已認識很久，最近從好友、好同事發展為戀人關係，希望粉絲能以溫暖視線看待並為這段姻緣應援。」 https://www.instagram.com/p/CmlPho1y3Vc/ https://www.instagram.com/p/BtXMrzxAuxd/ 以上就是「IU的感情世界」整理介紹啦！看完之後大家有什麼想法呢？不論是緋聞對象還是認愛男友，都是擁有相當知名度的人物呢！若是還有其他關於「IU的感情世界」的資訊想和我們分享，也都歡迎留言讓泡菜編知道唷！ 延伸閱讀： 👉🏻不只IU跟李鐘奭！盤點8對「從朋友變情人」的韓星情侶，十年友情昇華愛情！ 👉🏻何時才能談戀愛？解析「粉絲反對偶像戀愛」5大原因，回應方式成關鍵！ 撰文編輯 #安琪拉 #GD #GD女友 #GD緋聞 #IU #IUGdragon #IU分手 #IU呂珍九 #IU張基河 #IU李準基 #IU李玹雨 #IU李知恩 #IU男友 #IU緋聞 #IU認愛 #IU金秀賢 #IU銀赫 #張基河 #李知恩 #李鐘奭 #李鐘奭IU #泡菜精選 #泡菜追星 #韓星情侶 #韓星緋聞 

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