AD POST：簡化網紅行銷的合作平臺

身為一名KOL，因為現在平台網路或是社團等，可以有合作的案子非常的多元， 但就形成了，案子來源不一，譬如可能一下跳LINE一下用FB等等或是信箱， 原文網址: https://cookiethestyle.blogspot.com/2024/12/ad-post-kol.html 廠商發給我的訊息常常因為太多，而找不到是哪位廠商給我的案子， 有時候已經將文案給完成，卻難以找到廠商，常常要滑好幾的社群軟體， 才找的到當初跟你合作的廠商，有時候被弄得一頭霧水， 不然就是要花好久時間才能找到相對應的廠商， 真的造成我不少的困擾，也浪費了很多的時間，這是我在合作業配時遇到的困擾， 也趁這機會分享給大家知道一個不錯的合作業配平台， 它整合了讓能合作業配時變得簡單快速又方便，少了讓你追廠商的時間， 因為每件案子完稿時間都不同，每一項都要記得起來，真的超頭痛， 或者是同時要進行很多個方案，都要用紙筆或是電腦來記錄一下我的進度到哪裡， 也好險我遇到了這個好用的專案管理平台， AD POST 讓業配更簡單更方便，可以讓KOL省下很多心力與時間!! 這是我最近在使用的一個合作業配平台，個人覺得不錯使用，可以給大家參考一下這個平台， 是不是又多了一個可以讓你合作業配的好地方呢?而且可以平台體驗拿獎金~ AD POST 網紅行銷專案管理平台 剛進來這個平台可以看見平台內容的詳細介紹，可以看到首頁的部分如下圖 餅乾我也是第一次使用這個開放體驗系統，感覺這個合作業配平台蠻不錯的，之前有聽說過這個平台， 這次是我第一次使用，所以我趕緊註冊一個帳號， 註冊按下去可以看到畫面是選擇身分，一個是廠商，一個是網紅，我當然要選擇網紅的身分註冊， 這個平台廠商也可以註冊喔! 可以找到適合的合作的網紅， 這是一個雙向的平台，供給之間可以互相幫助合作，很不錯! 網紅註冊總共有三個步驟，先用EMAIL註冊，一步一步慢慢來餅乾來教你如何使用這平台~ 第二步是註冊網紅名稱和手機號碼，填完就可以進行最後一步來完成註冊了， 最後一部註冊也是最麻煩的，要填寫你的IG或FB等其他社群網址， 以及最重要的合作費用等， 接著就是驗證帳戶，按下寄出驗證，去您剛剛註冊的信箱裡收信! 去您當初註冊的信箱，點擊網址，就可以完成AD POST平台的註冊了~ 如果你對這平台不太會使用，可以詢問客服，克服都會馬上回覆給您， AD POST平台的優點有: ● 專案排程規劃 完整掌控進度 ● 模組化表單 可以客制不同客戶需求 ● 影音時間索引審稿 直接到達指定秒數 ● AI自動文案比對 省去費時的人工校稿 接下來一個個介紹一下AD POST 網紅行銷專案管理平台的優點有哪些? 在使用這平台前先要綁訂LINE~ 進入AD POST 必要做的事情 第一步：要先綁定LINE ➊個人中心 ➋頭像下方有LINE「綁定」點擊 ➌跳出QR CODE請用相機掃描，會直接轉跳到LINE ➍點擊綁定「連結」 ➎要求存取項目按下「許可」 ➏再輸入AD POST註冊的帳號、密碼驗證→最後訊息就會跳出「綁定已完成」 下面是專案的頁面 專案介面讓所有資訊井然有序，無論是進度還是排程，品牌方與網紅雙方都能一目了然，輕鬆掌握每個細節。這樣的安排不僅簡化流程，更讓合作過程更有效率、更省心。 傳統的網紅行銷流程，無論是品牌方還是網紅，幾乎都需要自己全程掌控進度，不僅得親自記錄每個案件的細節，還得依賴 Google 日曆或行事曆手帳來追蹤所有項目。然而，當手上的案件愈來愈多，事情難免會變得雜亂，細節與時程稍不留意就可能遺漏。要穩穩抓住每一個要求，實在需要花費不少心力。 接著是專案時程｜溝通過程＋確認畫面 透過平台，雙方能直接溝通、即時定案，並同步共享一致的排程資訊，確保每個細節都清晰無誤。如此一來，不再依賴個人紀錄，減少了人為疏忽導致的延遲問題，讓合作過程更順暢、更有保障。 目前品牌方與網紅往往需要自己記錄業配流程的每個環節和交稿時間，而若是修改時程未被完整記錄或發生錯誤，就可能影響到內容的準時上線。如此一來，任何小疏忽都可能打亂整體進度，甚至影響合作效果。 在來是合作對象｜廠商端 在 AD POST 平台上，只需在合作對象的頁面中，就能輕鬆切換不同的網紅，快速掌握每位合作對象的專案進度。所有合作項目、排程和內容細節都一目了然，讓管理流程更加高效與清晰。 品牌方通常使用 Excel 或其他工具來管理網紅合作案。然而，當同時合作多位網紅，且每位網紅的進度各不相同時，這樣的管理方式便顯得繁瑣且吃力，難免令人感到頭疼。 合作項目｜網紅端 在 AD POST 平台上，只需進入合作項目頁面，即可快速切換不同的合作案。不僅每個項目的排程、進度與內容一應俱全，還能讓您輕鬆掌握所有細節，確保每一步都清晰、透明。 對於創作者而言，管理多個品牌的合作案件往往需要借助 Excel 或各自的方法。然而，當同時合作的品牌數量增加，每個品牌的專案進度又各不相同，這樣的管理方式難免讓人感到吃力，甚至容易出現混亂。 LINE 通知 只要綁定 LINE 通知，專案一有任何動作，系統便會自動推送 LINE 訊息給所有合作成員。這樣一來，大家都能即時掌握進度，不再錯過任何細節。 整個行銷流程本身相當繁瑣，雙方需要不斷更新彼此的進度，確保各環節順暢。然而，當參與人員眾多時，一一通知便成為一項耗時且勞心的任務，令人疲憊不堪。 發送訊息 現在，我們可以直接在平台內的專案聊天室進行溝通，完全不需要再打開其他的通訊軟體或在社群平台上留言，這樣既能保持工作上的效率，又能讓公私領域清楚分開，避免混亂。 在網紅行銷中，討論的細節總是繁瑣且頻繁，有時候會不小心漏掉與品牌方溝通過的某些細節。每次需要找回過去的對話內容時，因為所有的討論都集中在同一個通訊軟體裡，總是得翻來翻去找很久，實在讓人有些心煩。 共編 只需要簡單地輸入電子郵件，品牌方和網紅就能邀請各自的團隊成員，共同參與專案的管理與編輯。這樣一來，審核流程不僅變得更加順暢，也大大提高了效率，讓每個細節都能迅速處理，輕鬆完成。 管理雲端資料夾或檔案時，往往需要一個一個手動設定權限。有時候，不小心漏掉某位相關人員的權限設定，會讓對方感到不便，也會讓自己覺得不夠細心，這樣的小失誤總是讓人感到有些困擾。 模組化表單｜可以客制不同客戶需求 需求單(模組化表單) 需求單可以幫助品牌方更清楚地整理撰寫重點，同時為網紅提供各式各樣明確的範本要求，這樣不僅能讓雙方在溝通時更具體，也能有效減少執行後需要修改的部分，讓整個流程更加順利、精準。 不像傳統方式，品牌方或網紅各自用自己的方式提供簡報，往往缺乏完整性，結果創作者還得花時間去釐清到底重點是什麼，這樣不僅浪費時間，也可能影響專案進度。 影片製作(模組化表單) 透過AD POST的模組化「修改意見表」，品牌方可以清楚明確地傳達影片修改的方向，讓網紅能夠一目了然，不再需要猜測或花時間溝通細節，提升工作效率與準確度。 在影音合作案中，品牌方不再需要透過自己的一套方法或各種文件來呈現需要修改的地方。這樣不僅繁瑣，還容易讓修改意見不夠清晰，造成不必要的誤解和延誤。 影音時間索引審稿(模組化表單) 我們獨家開發的「影音時間索引功能」，只需輕輕一點箭頭圖示，就能直接跳轉到對應修改內容的影片時間，省去傳統方式需要不斷拖動滑鼠尋找畫面的麻煩，讓整個過程更加流暢高效。 不論是網紅需要查看品牌方希望修改的時間點，還是品牌方要回顧網紅修改後的影片秒數，傳統方式總是得手動拖動影片條，一點一滴地找到修改的時間，這樣既耗時又繁瑣。 圖片上傳/ 挑選 省去了下載圖片的麻煩，讓整個過程更加順暢。網紅上傳的圖片和品牌方選擇的圖片都能清楚呈現，品牌方只需要輕鬆拖曳圖片，就能快速排序，並標註首圖。這樣一來，網紅也能立刻明白品牌方對圖片的具體要求，既高效又清晰。 以往品牌方在確認圖片時，網紅通常會通過連結或是通訊軟體傳送照片，這樣一來，品牌方就得花時間下載每一張圖片，過程既繁瑣又容易出現疏漏。 版本紀錄/切換 現在在文字編輯區中，設有「版本紀錄」功能，可以完整追蹤每次網紅與品牌方的編輯過程，切換起來也非常方便，讓我們隨時都能輕鬆查看歷史變更，不必擔心遺漏任何重要的細節。 過去無論是品牌方還是網紅，對於對方所做的修改內容，往往沒有一個清楚的紀錄，這使得後續查核和討論變得相當困難，常常需要反覆溝通才能搞清楚具體的細節。 前版比對 只要點擊「前版比對」，就能清楚看到對方修改的部分，所有改動的地方都會用顏色標示出來，讓我們一目了然地了解哪些內容需要進一步調整。 以前品牌方或網紅方修改時，常常無法立刻知道具體改動了哪些地方，只能自己一一對比，才能找出對方修改的內容，這樣的過程既繁瑣又浪費時間。 AI 自動文案比對 只需將上線的連結貼上，AI 就能快速比對文案，立刻顯示出錯誤的地方。這樣一來，網紅可以直接進行修改，不必再等品牌方通知，而品牌方也能清楚看到上線文案與當初討論的版本有何差異，省時又高效。 過去在上線時，品牌方和網紅只能依賴人工檢查來回比對文案，確認是否有遺漏任何資訊。這樣不僅耗時，還容易出現疏漏，讓整個過程變得繁瑣又不夠精確。 這個平台的優點有~ AD POST 不僅提供平台支持，還會幫助廠商從頭到尾規劃一整套完整的網紅行銷策略。無論是選擇最適合品牌形象的網紅，還是針對不同的行銷需求量身打造合作方案，都能提供專業的協助。這樣不僅能確保每一步都走得更加精準，還能在繁瑣的過程中減少錯誤，提高整體行銷效果，讓品牌與網紅的合作更加順利。 AD POST 讓業配的過程變得更加簡單和高效，無論是規劃、溝通還是執行，整個流程都變得更輕鬆順暢。這個平台不僅提升了品牌方和網紅之間的協作效率，還能幫助你輕鬆管理各種細節，讓整個行銷活動更加得心應手。讓我們的業配過程不再繁瑣，反而變得更加順利和愉快，還可以找到合適的合作夥伴，提升業配的效果。快來試試，讓你的業配更順手無阻吧！ AD POST 擁有超過20萬筆精選的網紅資料庫，這讓我們能夠在極短的時間內，迅速為您找到最符合需求的合作對象。無論是針對特定受眾的網紅，還是與品牌價值最契合的創作者，我們都能高效匹配，讓您的行銷計畫更順利啟動。 至今，已成功媒合超過5000個行銷案例，這背後不僅是數字的堆疊，更代表著我們在業界積累的豐富經驗與對每個合作細節的細緻把控。無論是啟動大型行銷專案還是針對小型品牌推廣，我們都能在最短時間內為您精準鎖定合適的網紅，讓您無需再浪費時間在篩選上，快速找到合作夥伴，專注於推動業績成長。 近期推出「免費體驗平台」方案，如果你目前有正在執行業配，只要和你合作的廠商到 AD POST 平台執行業配流程就可以獲得「平台體驗獎金」1000元獎金！ 為了讓更多創作者體驗到 AD POST 業配平台，如何協助雙方在執行網紅行銷流程可以更快速，AD POST 決定提供「平台體驗獎金」，如果有目前合作的業配，只要和你合作的廠商到 AD POST 平台執行業配流程，除了原本的與品牌合作的業配酬勞之外，還可以獲得 AD POST 另外提供的「平台體驗獎金」 1000 元獎金！ AD POST 官網 https://adpost.com.tw/ AD POST 平台獎金頁面 https://adpost.com.tw/ladingpage/bonus AD POST的FB帳號 https://www.facebook.com/ADPOSTTW AD POST的IG帳號 https://www.instagram.com/adpost_taiwan/ #ADPOST專案管理平台 #ADPOST網紅媒合 #ADPOST開放體驗平台 #ADPOST #平台體驗拿獎金 #網紅行銷 #合作業配平台 #KOL合作 #AD POST平台 # #網紅專案管理平台 #行銷專案排程 #網紅合作 #專案管理平台 #廠商合作 #網紅行銷工具 #行銷排程 #行銷排程 #廠商聯繫 #行銷進度追蹤 #跨平台合作 #網紅合作流程 #社群媒體管理 #廠商與網紅對接 #行銷效率提升

日常保養品分享——混合偏油肌最推薦的清爽保養品！

不知道大家日常保養品都用些什麼產品呢？ 因為我自己本身是混合偏油肌，所以很怕碰到太黏膩、厚重的保養品， 在尋找適合自己保養品的路上當然也踩過很多雷， 以下跟大家分享我自己使用過覺得相當適合混合偏油肌的清爽保養品給大家！ 保養的第一步當然是做好清潔！所以卸妝相當重要(ง๑ •̀_•́)ง 我個人很喜歡ID.AZ愛德愛麗鎮靜舒緩ph5.5草本卸妝水， 300ml/瓶，為透明水狀質地、無特殊氣味， 成分相當純淨，沒有添加對肌膚有害或有負擔的成分。 酸鹼值為pH5.5，為弱酸性，親膚、溫和不刺激， 不破壞肌膚酸鹼均衡質，維持肌膚抵抗力。 另外，鎮靜舒緩ph5.5草本卸妝水含ID.AZ獨家專利成份——蘋果多芬萃取， 可抑制過多皮脂分泌、讓肌膚變的光滑細膩。 使用方式是清潔雙手後，在化妝棉倒入適當卸妝水， 並將卸妝棉濕敷在要卸妝的部位上10~20秒。 先卸除彩妝最濃的部位再卸除全臉，並用溫水清洗， 接著拿出化妝棉檢查是否有殘妝， 最後用潔面乳洗去臉妝的彩妝殘留，清潔毛孔。 鎮靜舒緩ph5.5草本卸妝水相當溫和且不熏眼， 不只卸妝清潔，鎮靜舒緩ph5.5草本卸妝水還含弱酸性的磁吸粒子， 可對肌膚進行深層清潔，同時保濕調理，舒緩肌膚。 同時通過敏感肌測試，適合絕大多數肌膚適用， 甚至連微整手術後敏感肌都可以用！(注意：不能有傷口) 卸完妝當然就是要好好洗臉！潔顏產品我會推HH燕麥保濕植萃潔面露。 HH燕麥保濕植萃潔面露200ml/瓶，共三款，分別為乾肌/中性肌、油肌/混合肌、敏感肌。 乾肌/中性肌(藍)含有復活草、秋葵、蘆薈萃取，可以高效保濕、補水潤澤。 油肌/混合肌(綠)含有節節草、牛蒡萃取、榆繡線菊，幫助肌膚油水平衡。 敏感肌(粉)含有洋甘菊、金縷梅、甘草酸鉀，可以舒緩肌膚、淨化毛孔。 我本身是混合偏油肌，所以推油肌/混合肌(綠)款。 燕麥保濕植萃潔面露用起泡網起的泡沫相當濃密和細緻， 除了在洗臉時可以享受燕麥保濕植萃潔面露的濃密紮實泡沫之外， 橙花和白雪松的香調也相當地舒壓， 除了洗去臉上的髒汙，更洗去一天的疲憊(ﾉ>ω<)ﾉ 洗後的感覺是既清爽卻又不緊繃，這真的是我畢生的追求！ 再來就是化妝水了！ 其實SK-II 青春露不是化妝水而是精華液， 但是它的質地對我來說就是化妝水啊！！！ 所以我還是會把SK-II 青春露放在化妝水的步驟使用(*ﾟ∀ﾟ*) SK-II 青春露相信大家都耳熟能詳了， 每一瓶青春露均蘊含 90 %以上 PITERA™ 精華。 PITERA™ 精華是天然的酵母成分， 含有與肌膚天然保濕因子 (NMF) 相似的氨基酸、 維生素、礦物質及有機酸等50多種成分， 是讓肌膚健康，煥發光澤的必需元素。 青春露能有效讓肌膚變得晶瑩剔透，一次提升膚質、光澤與緊緻度。 當然，青春露不是馬上使用就有感，而是循序漸進地提升膚質， 透過深層補水、幫助角質代謝，使肌膚更新週期正常， 進一步讓肌膚油水平衡，肌膚細緻、光亮透白有光澤。 也因為油水平衡的關係，我不用多做些什麼就讓我的痘痘肌也乖乖聽話， 而且肌膚的細緻度、光澤度是每次照鏡子都忍不住多看幾眼的那種(〃∀〃) 現在終於明白為何用過SK-II 青春露就會離不開它了(〃∀〃) 再來也是化妝水，蘭蔻LANCOME超極光活粹晶露。 超極光活粹晶露又稱極光水，獨家97%「激光酵素複合精華」 搭配3%「天然植萃精油」。 因為青春露和極光水我都很喜歡，所以兩瓶會輪流使用，及各家之大成(ง๑ •̀_•́)ง 極光水呈透明水狀質地，倒出來可以看到極光水上面一點一點油油亮亮的3%天然植萃精油， 使用方法是於早晚清潔臉部肌膚後，以化妝棉沾取適量極光水，塗抺於臉部肌膚。 可以針對鼻翼、下巴、臉部暗沉部位，以畫圓按摩的方式加強。 要特別注意的是，使用前記得要先上下搖勻瓶身，才能讓精油與精華徹底混合。 身為混合偏油肌、常常會有痘痘冒出來跟大家say Hi的我， 本來有點害怕這3%天然植萃精油會不會讓肌膚很悶、很油膩， 最害怕的就是甚至於悶出痘來！ 但沒想到極光水意外地非常地清爽、好吸收， 完全不會覺得油膩、悶熱，保濕度卻又相當地好！！！ 因為保養品通常質地越清爽，保濕度往往會大打折扣， 沒想到極光水可以把清爽跟保濕結合得這麼完美！ 本以為極光水的效果就只有保濕，沒想到幾天使用下來，肌膚的發光力讓我很驚艷！ 不是靠保養品本身的精油在反光，而是肌膚變得透亮、光滑後，反射了光線在隱隱在發光！ 另外，在每天拍照記錄下，可以發現肌膚泛紅的情況改善了， 痘疤也一天一天慢慢變淡了，粉刺、痘痘也改善了許多！ 再來就是極光水控油的能力也不錯👍 雖然比不上專門的控油產品，不過比起一般的保濕產品， 但是極光水讓肌膚出油的程度將低了不少👍 精華液的部分我推蘭蔻LANCOME超未來肌因賦活露。 蘭蔻全新升級版小黑瓶「超未來肌因賦活露」主打1滴精華就有3000萬的活性粹取， 讓肌膚微生態達到平衡，使肌膚具有穩定力、修護力、防禦力。 微乳白色精華液狀質地，有著清新淡雅的香氣，而且質地都升級了，在吸收上更加快速。 膚觸也很清爽，不悶不黏不膩，是油肌也會喜歡的質地。 剛開始使用時，比較能快速感受到小黑瓶的保濕力、肌膚柔嫩發亮， 使用一段時間後膚況穩定、肌膚細緻度與彈性也會慢慢地感受出來。 我膚況不穩的時候容易冒痘痘，這陣子有了明顯地改善、痘疤也改善了許多👍 另外還有一個讓我感受滿深刻的地方就是將未來精華混入粉底，會讓妝感更服貼！ 未來精華的質地清爽不黏膩，加入粉底也不覺得厚重，還能邊上妝邊保養，真的是好用到哭！ 補妝時先上一點點肌因，也會讓補妝事半功倍(ง๑ •̀_•́)ง 乳液的部分我推Befinso 21肌因修護賦活乳液。 Befinso 21肌因修護賦活乳液是注入21種青春能量的All In One乳液， 除了21胜肽之外，還添加了維他命B3+B5+E、4D玻尿酸、 魚膠原蛋白、5重神經醯胺、7種植物萃取精華，為肌膚注入豐沛青春能量。 21肌因修護賦活乳液的質地呈半透明水乳狀質地， 高質感小蒼蘭香氛，無添加色素。 老實說肌因修護賦活乳液的質地讓我又點意外， 原以為它會是像一般乳液呈白色乳狀質地， 沒想到21肌因修護賦活乳液是半透明水乳狀質地， 好推勻、吸收快，長效深層鎖水，避免肌膚水分流失， 但是一點也不黏膩、厚重，在鎖水的同時肌膚還是可以呼吸的， 是一瓶我在夏天還能用得下去的乳液！ 對於夏天的混合偏油肌來說，太過滋潤的乳液根本不敢用， 有些太清爽的乳液又很雞肋，要找到既保濕又清爽的乳液真的不簡單！ 而且21肌因修護賦活乳液也不會致痘、不生粉刺， 明明是極度乾燥及細紋老化肌膚也適用的乳液， 居然可以表現得這麼好，真的太優秀了！！！ 以上就是我自己使用過覺得相當適合混合偏油肌的清爽保養品，推薦給大家！ 不知道各位還有使用過什麼適合混合偏油肌的清爽保養品呢？歡迎推薦給我哦！

宅配美食。香薯冰纖地瓜。台農57號黃金冰烤地瓜鬆軟甜香。健康即食野餐帶著走

自然食物就是健康零負擔 鬆軟流蜜的烤地瓜讓人忍不住一口接一口~ 常常早餐或午餐不知道吃甚麼，有時候睡過頭來不及吃，或者睡太晚結果變早午餐，再不然就是想吃零食或甜點怕胖?!(女人有時候挺累的啊XD) 如果真的沒辦法好好吃飯，我大多都會買豆漿、茶葉蛋跟地瓜，這樣就能快速補充優質蛋白質跟優質澱粉。 想吃甜點、下午茶的時候，我也會把冰心地瓜當成點心的選擇之一(偶而嘴饞會多個消夜場XD)。不只可以滿足我的第二個胃，也能避免攝取過多熱量。基本上烤地瓜已經算是我的懶人美食了。 回歸自然食物營養真的挺重要，吃到好的食物身體會有很明顯的回饋。當然啦!美味也不能少~ (總不能當小牛吃青草) Hi~我是Olivia也是隨心自在的Yuki (個人評價1-5顆星) 農場直送★★★★★野餐包方便攜帶★★★★★低GI澱粉取代精緻澱粉★★★★★冰心地瓜吃起來像綿綿冰★★★★★會再回購的即食蜜香冰番薯★★★★★ 這次開箱香薯冰纖地瓜有開心到，我本來就會買不同的冰烤地瓜放家裡(我懶!打開就能吃最好XD)，除了保冰袋的設計質感夠文青，地瓜還是採農場直送方式從產地新鮮直送在地農產品，再使用光波機處理讓口感變的更豐富，這樣的地瓜品質挑選跟處理後的地瓜香氣很好。 香薯的冰纖地瓜是台農57號地瓜，台農57號地瓜天生就長的橙黃色，口感鬆軟吃起來也甜。至於香薯的冰纖地瓜打開袋子的一瞬間我彷彿聞到蜜糖拔絲地瓜的味道？!(我認真再一次把鼻子塞進袋子確認過是真的XD) 光看著冰烤番薯的外表，就很想一口啊姆下去。 前一天晚餐因為吃的有些飽也睡得有點晚，早餐想吃輕鬆清爽點，所以簡單弄了冰纖地瓜跟一杯紅茶。 地瓜被營養學家譽為「完全食物」，豐富的纖維質能促進腸胃蠕動、增加飽足感，尤其地瓜皮含纖維更高，一天的第一餐這樣吃對身體的喚醒挺好的。 冰纖地瓜的肉很綿密，放冷凍退冰大約10分鐘吃就像吃地瓜冰淇淋，如果加熱吃也超好吃就像熱的地瓜口味棉花糖。 平常我會煮紅豆湯再把冷凍地瓜放進去，就會變成紅豆地瓜甜湯，夏天或冬天吃都是很養身的甜品；如果冬天也會用老薑跟紅糖(黑糖)煮糖水再把地瓜放進去，就變成暖身甜湯了。 還有最重要~的就是跟閨蜜野餐的時候，我可以跟兩個瘋女人一起分享，大小很方便野餐攜帶，再來提袋可以保冷跟保溫對我來說很好用。(喔!當然保冷袋的顏值，也是我會考慮帶出門的原因之一啦!XD) 當然不管甚麼食材到手，一定都會讓Alice聞一聞(重點是貓咪能吃的我才會讓他聞，避免誤食)，這冰纖地瓜當然不能例外~ 如果貓咪真的對地瓜特別感興趣，餵食少量的熟地瓜是沒問題的，但不能是加工過的呦~ 就是要完全去皮而且煮熟的地瓜，也不能添加任何調味料：香料（如：大蒜、洋蔥、丁香、肉桂）對貓咪有害或有毒，添加油脂、奶油也可能引起消化不良，總之就是只能吃最簡單的熟地瓜。 香薯冰纖地瓜這裡買： https://www.xiangshutw.com/events/%E9%A6%99%E8%96%AF-%E5%86%B0%E7%BA%96%E5%9C%B0%E7%93%9C%E7%89%B9%E6%83%A0?rcode=xiangshu.cyberbiz.co/%3Frcode%3DPIXNET_XIANG-SHU&utm_source=PIXNET&utm_campaign=PIXNET_XIANG-SHU&utm_id=PIXNET 香薯官網: https://www.xiangshutw.com

只要一件，今年夏天各種流行趨勢都能駕馭！簡單白Ｔx 7種風格穿搭示範

每到夏天，白色T-Shirt堪稱是大家公認最實搭的單品之一，不管流行趨勢怎麼變怎麼走，白Ｔ都可以完美駕馭各種流行元素。今天我們就來示範如何運用百搭的白Ｔ結合今夏的流行元素，分別搭出「女人味、街頭、優雅、波希米亞、簡約、知性」7種不同風格，希望能給大家多一點穿搭idea囉，GO！ TREND 1：流蘇裙 說到今年有多流行「流蘇」應該不需贅述了吧！因為流蘇非常的顯目，所以其他單品是越簡單越好，白T-shirt就是非常適合搭配流蘇裙的單品囉！ 延伸閱讀：少了它今年就弱掉了，今年必敗讓妳氣勢大增的4款流蘇單品 No Brand / 鏡面飛行墨鏡 H&M / 流蘇窄裙 Korea Made / 黑色錐跟短靴 TREND 2：丹寧外套、針織帽 永遠不敗的單寧元素，在今年夏天一樣大放異彩，牛仔裙或是牛仔外套、牛仔襯衫等，都是近期必備的單品。加上春夏材質的毛帽，就完成了可愛小男孩街頭感的風格囉。 延伸閱讀：今年春夏來頂『毛帽』吧！妳沒看錯，這可不是冬季的專屬配件！ Vintage / 古着單寧外套 No Brand / 牛仔破損抓鬚短褲 Adidas / 復古白鞋 TREND 3：及膝圓裙 撇開夏天必穿的清涼短褲短裙，今年請一定要試試這種及膝或是微微過膝的圓裙吧！ 延伸閱讀：春夏交際怎麼穿？舒適又涼爽的長裙陪我們度過這個尷尬的季節！ 也因為嬉皮趨勢，許多品牌出了皮革、麂皮或是透視的材質都相當受到大家的歡迎。 Steve Madden / 豹紋馬毛平底鞋 TREND 4：波西米亞風 運用流蘇罩衫、圖騰、寬沿帽、涼鞋，再內搭一件清爽的白T-Shirt，就是一個簡單的波希米亞look。 延伸閱讀：「美版春吶」現正進行中！搶先看夏日波西米亞風格，歐美名人怎麼穿！ No Brand / 寬沿帽 No Brand / 深藍流蘇雪紡罩衫 Korea Made / 銀色涼鞋 TREND 5：厚底鞋 懶女孩想要簡單的出門，就運用亮色小襪子跟厚底鞋來穿出全身的亮點，就算白Ｔ＋長褲也不會顯得無趣。 延伸閱讀：小個子的女孩，妳們的最愛又回來了，厚底鞋正式回歸，讓妳不再只有迷你可愛！ 選擇比較寬領拉成微微露肩也是讓白Ｔ更有造型的方式 白Ｔ扎的方式，可以隨性將前端塞近褲頭，會比較自然不做作 TREND 6：五分寬褲 不管是九分、八分甚至五分的寬褲都是這幾季很火紅的單品，十分修飾腿型的特色一定要入手！ 延伸閱讀：肉肉腿的救星『寬褲』來了～～3招教你如何把寬褲穿得顯瘦又舒服 一位尷尬的老師 XD No Brand / 卡其色雙排釦長板背心 Vivienne Westwood / 皮革色側背包 No Brand / 西裝五分寬褲 TREND 7：吊帶褲，襯衫綁腰 將襯衫或是罩衫綁在腰間，不僅可以修飾身材、更可以提升整體穿搭的層次感。把格子襯衫綁在近期也很流行的吊帶褲上，讓素面連身吊帶褲look的造型感更強烈。 延伸閱讀：不只格紋襯衫，牛仔外套也可綁在腰上！這4種腰際穿搭妳不能不知道。 延伸閱讀：今年春夏流行重點一大堆的， 讓我們一次整理給你，就照這四種單品穿就對了！ 位置可以綁在高腰的位置，看起來比例會較好 以下是完整版影片，明天就將白T-Shirt從衣櫃中拿出來搭配吧：） 『PopGirl – 波波妞的玩美計畫 Ver.4』 『PopGirl – 波波妞的玩美計畫 Ver.4』－每天都煩惱要穿什麼？馬上教妳純白T一星期不失手穿搭：）純白T購買：http://bit.ly/1KpvCF4 Posted by PopDaily 波波黛莉的異想世界 on 2015年4月28日 資料來源： 整理報導

炎熱的夏天，就要用會讓妳冷颼颼的驚悚片來清涼一夏，這5部經典驚悚片妳看過了嗎？

有許多女孩不敢看驚悚片，但也很多女孩很喜歡，像小編我就超愛！以下介紹的這5部，絕對都是經典中的經典，喜愛驚悚片的迷妹們絕對不能錯過！ 1. Mute Witness（無聲言證），1994年。▷現實生活的反映，有口說不出的驚悚最為可怕。▶劇情：天生不能說話的比莉（Marina Zudina 飾）是一名道具師，她的工作是為小成本恐怖片提供道具，雖然身體上有缺憾，但有一個關心她的姐姐讓她的生活充滿了溫暖。一天收工後，她為了取回落在拍攝現場的道具而折返，卻被鎖在了片場。無聊的她四處轉悠，無意之間闖進了一部色情片的拍攝現場，令他沒有想到的是，在轉瞬間，色情變恐怖，女演員活生生的殺死了，而兇手手中的鏡頭，如實的拍下了這血腥的一幕。比莉報了警，員警前來搜索卻一無所獲，兇手堅稱嚇壞了的比莉將假戲看成了真做。 2. The Silence of the Lambs（沉默的羔羊），1991年。▷永遠的驚悚經典之作，best movie ever！▶劇情： 見習特工克拉麗斯（Jodie Foster 飾）所在的城市發生了一系列專剝女性皮的命案。克拉麗斯奉命前去訪問被收監的精神有問題的精神病學家漢尼拔博士（Anthony Hopkins 飾），以獲取罪犯犯罪心理資料。漢尼拔要求克拉麗斯說出個人經歷供他分析以換取他的協助。克拉麗斯在漢尼拔的提示下，一步步向兇手逼近…主要演員有Anthony Hopkins及Jodie Foster，兩人更憑此片成為奧斯卡影帝及影后。電影另獲3項奧斯卡獎－最佳導演、最佳影片及最佳改編劇本，被認為是恐怖片的經典之一。（此部作品過後，許多關於人魔漢尼拔的作品問世，但看來看去，還是這部最為經典，完全是不可超越的最佳作品！）小編大愛此部，看了約莫10次有，此部對於人性的刻劃、劇情的安排與選角等各方面，絕對都是上乘之作，非常推薦喜歡恐怖驚悚的女孩們觀看唷！ 3. The Shining（鬼店），1980年。▷整部片充滿詭譎的氣氛，音樂與畫面都很詭異的佳作！ ▶劇情：傑克（Jack Nicholson 飾）是一個作家。一個冬天，他得到了一個看管山頂酒店的差事。這正合傑克的意思，他正好可以有一個幽靜的地方寫作。於是傑克帶著妻兒搬進了酒店。 冬天大雪封路，山頂酒店只有傑克一家三口。從他們一搬進來，傑克的妻子溫蒂（Shelley Duvall 飾）就發現這裡氣氛詭異，傑克的兒子丹尼（Danny Lloyd 飾）經常看到一些他不認識的人，但這裡除了他們一家別無他人。而傑克除了一整天悶頭寫作外，脾氣亦變得越來越古怪。 直到有一天，溫蒂發現丈夫這些天來一直寫就只有一句話：傑克發瘋了…此部是由同名作品改編，但劇情與原著還是稍有不同，建議若想欣賞更完整的內容可以看原著，當然電影與書本都很不錯，是非常優秀的作品！看這部片時，覺得畫面配色與配置給人非常毛骨悚然的感覺，配樂多使用重金屬的音效，讓人覺得蠻發毛的，推薦給想看恐怖片但又不想被嚇到的女孩，這部片可以當入門片看唷～ 4. Mulholland Drive（穆荷蘭大道），2001年。▷迷惘重重的恐怖驚悚之作，觀看此錯讓人有霧裡看花的絕妙詭譎感。▶劇情：深夜的穆赫蘭道發生一樁車禍，女子麗塔（蘿拉·赫利 Laura Harring 飾）在車禍中失了憶。她跌跌撞撞來到一個公寓裡藏身。 一名男子說他常常夢見一個叫雲奇的地方，那裡有個惡魔盯著他。於是就來到雲奇，果真見到牆後有怪物出現，男子當場暈死。另有一名殺手殺死了他面前 的男人，然而蹩腳的他卻惹來了不少一連串的麻煩。故事回到一個剛到好萊塢“尋夢”的女子貝蒂（娜奧米·沃茨 Naomi Watts 飾），她的姨父姨母在電影圈有廣泛人緣，讓貝蒂的發展如虎添翼，試鏡大受好評。同時，她所住的公寓，正好是麗塔藏身之地。貝蒂收留了麗塔，二人感情融洽。面對記不起自己是誰的麗塔，貝蒂決定幫助她尋找回自己的記憶。一名導演想自己決定新戲的女主角，卻被他人強行安排人選。工作不順意的他還發現妻子和清潔工睡在一起。 這些看似鬆散的事件，就像一個迷宮，引向一個讓人猜不透的世界……知名導演David Lynch的代表作，此片劇情暗藏許多難解的謎團，林區從未對其涵義作任何解釋。雖然英美發行的DVD插頁中包含10條導演提供的線索，但這只引發了更多關於影片神秘寓義的猜測。喜歡解謎團的女孩快來欣賞這部經典之作吧，小編本人其實看不太懂，但覺得整部片給人的感覺很緊迫、詭異，是部很棒的作品！ 5. Psycho（驚魂記），1960年。▷永遠不敗的希區考克經典，恐怖片喜好者的必看影片！ 貝茲汽車旅館的老闆Norman（安東尼·博金斯 Anthony Perkins 飾）是個個性良善的青年，只是面對房間中的母親十分敬畏。Marion只想趕緊度過今晚，然而在她淋浴時被恐怖殺害。 Marion的妹妹Lila（維拉·邁爾斯 Vera Miles 飾）一路追蹤失蹤的姐姐過來，也住進了貝茲汽車旅館，私家偵探Milton則説明Lila將目標鎖定在Norman身上。一切都似乎與Norman的母親有關，那控制著兒子的母親，到底是何方神聖？ 大師Alfred Hitchcock的經典作品，被視為希區考克的最佳作品之一，並且被全球影評人和學者讚譽為體現電影藝術的傑作。在當時，因為出色的票房，使本片收穫了壓倒性的好評和4項奧斯卡獎提名，包括最佳女配角獎和最佳導演獎。 小編看這部看到一半，因為比較不習慣黑白片的拍攝手法，一直很想找時間把它補完，若女孩們有興趣的話，替小編看完這部曠世巨作吧！ 快點找時間來看看這5部經典驚悚片吧，或許還可以藉此跟男友甜蜜蜜唷～ 資料來源： www.locari.jp、維基百科

留酥LIO SUU 酥餅專賣/小熊菓子BEAR BAKERY同體系新品牌 免費酥餅請你吃

☛小金的臉書求讚☛小金的IG求關注☛小金的YouTube求訂閱 台中伴手禮推薦。留酥LIO SUU酥餅專賣，人氣美食「小熊菓子BEAR BAKERY」同體系品牌，這次特別用台灣在地新鮮冬瓜尬鳳梨去熬製成酸香甜蜜的內餡，再搭上頂級進口奶油與紅土鴨蛋蛋黃去做出迷人的酥餅，留酥LIO SUU酥餅專賣的空間與包裝這次也找來超強設計團隊打造，視覺與味覺都在水準之上，準備又要展開一波搶購熱潮了。 留酥LIO SUU酥餅專賣 ☛營業時間 11:00-19:00 ☛電話 0424510228 ☛地址 407台中市西屯區黎明路三段221號 ​☛臉書專頁點我；☛​官方網站點我 │實際營業資訊依店家公告為主│ 留酥LIO SUU酥餅專賣位於台中黎明路靠近青海路口，這次用台灣常見的紅磚元素融入環境，再搭配上外觀鳳梨菱形紋理，體現對台灣果物和嚴選食材的堅持，路過時真的很難不被這美美的建築給吸引目光。 陽光穿過留酥LIO SUU酥餅專賣門前的老榕樹，在林蔭下讓行人也緩下了腳步，細細品味著這動人的景色，即然如此大家別忘了順著濃郁的酥餅香氣大方的走進去一探究竟。 留酥LIO SUU酥餅專賣產品的包裝設計也讓小金十分的喜愛，這次主要的產品有「慢熬冬瓜鳳梨酥」跟「鹹香鴨仁鳳凰酥」兩種風味，所以在禮盒的設計上也用了不同的顏色來區分。 當然如果是跟小金一樣想要一次滿足都吃到的話，留酥LIO SUU酥餅專賣也有兩種風味都有的「典藏成雙禮盒」可以選擇，有10入跟16入兩種不同份量裝，「慢熬冬瓜鳳梨酥」跟「鹹香鴨仁鳳凰酥」各半，這中秋節、年節還是平常送禮都是非常棒的選擇。 留酥LIO SUU酥餅專賣不管是從LOGO設計到空間，不少地方都可以看到可愛的鳳梨酥被咬一口的造形，也為雅緻的品牌與空間帶來一點點俏皮，我自己真的覺得超棒超喜歡的。 如果是要買來當成伴手禮或中秋禮盒、年節禮盒的朋友就可以選擇禮盒裝的，每個酥餅都有美美的獨立包裝保存的期限也會比較長，但如果是想要自己買來好好享受品嚐的朋友就可以直接買下面這種祼裝的。 留酥LIO SUU酥餅專賣這每天店裡現烤的酥餅是「現場限定」的喲！小金自己真心推薦大家一定要買這個現烤出爐的吃一下，那餅皮的酥香真的是透過盒子都可以聞的到。 這次留酥LIO SUU酥餅重金打造了這現場烘烤酥餅的空間，即然是每天現烤出爐當然就是會有限量這殘酷的事實啦~所以大家知道怎麼做了吧！想要吃到又酥又香的酥餅記得要早點來，當然留酥LIO SUU酥餅也很貼心的可以接受事先預訂保留，電話快給他打起來~ 留酥LIO SUU酥餅在包裝的每個小細節也都非常的重視，像這每日現烤祼裝的酥餅最後還會舖上一張印有美美LOGO的紙片，在開盒的一瞬間也要讓大家有滿滿的視覺享受。 祼裝的留酥LIO SUU酥餅一盒10入裝，最佳賞味期的話是一星期，但說真的哪有可能放超過兩天，哈哈！小金帶回家一口氣就先嗑掉三個了@@ 如果剛好家裡來客人，拿個美美的盤子放上兩塊留酥LIO SUU酥餅再泡杯香濃的咖啡就是份迷人的午茶招待啦！ 留酥LIO SUU酥餅特別研發「冬瓜尬鳳梨」的黃金比例，讓鳳梨的酸香與傳統冬瓜餡的甜蜜達到平衡，加上奶香味十足的香酥餅皮真的是吃一口就會愛上。 留酥LIO SUU酥餅的選材真的也不是蓋的，店內這濃濃的奶香味來自嚴選紐西蘭天然草飼金桶奶油，用料完全不手軟再加上親民好入手的價格與美美的包裝，看來中秋節禮盒留酥LIO SUU酥餅又要被買爆了。 如果買回家也想要再讓留酥LIO SUU酥餅回到更接近出爐時的品嚐狀態，購買時也會貼心的附上回烤小卡，大家可以依自己的喜好來品嚐囉！ 這天到店內就發現有個可愛的小物吸引了小金的目光，沒想到竟然是迷你濕紙巾，這可是打卡只送不賣的小禮物，所以大家來到留酥LIO SUU酥餅不要錯過了，動動手指就可以獲得這超卡哇伊的小獎品喲~ 留酥LIO SUU酥餅的空間是小金自己也有follow的「晴天見設計公司」設計的，從店外到店內都有許多的細節與巧思，店內這一個個堆起來的休息空間，坐在這聞著濃濃的酥餅香，就好像進入了酥餅王國裡一樣，哈哈！ 留酥LIO SUU酥餅店內也把所有的產品美美的陳列出來讓大家可以看好之後再出手~對了對了！在禮盒上大家有發現鳳梨酥造形的開口，除了經典的款式之外，裡頭的配色設計也會隨不同節日來變化主題，像這次小金推薦時的款式就是中秋節禮盒版的設計，是不是真的超用心的啦！ 來到留酥LIO SUU酥餅專賣店除了帶上幾盒酥餅當伴手禮，真的可以稍稍的停留個十分鐘在店內休息一下，嘴裡吃著美食同時眼睛也可以品味一下空間帶給大家的享受。 當然好康的還沒完，留酥LIO SUU酥餅專賣店更是大方的免費招待每位進到店裡的顧客一塊每日現烤的酥餅，再配上一口他們嚴選的台灣好茶，真的超讚 2024/08/16（五）前早鳥預購留酥LIO SUU酥餅中秋節禮盒還可以享88折優惠！！ 如果是公司大宗訂購還是三五好友團購也都有專屬優惠，記得趕快手刀訂起來吧！ 留酥LIO SUU酥餅專賣 ☛營業時間 11:00-19:00 ☛電話 0424510228 ☛地址 407台中市西屯區黎明路三段221號 ​☛臉書專頁點我；​☛官方網站點我 │實際營業資訊依店家公告為主│ ☛小金的臉書求讚☛小金的IG求關注☛小金的YouTube求訂閱 ​🔎台中美食｜南屯美食懶人包 ​🔎台中美食｜北屯美食懶人包 ​🔎台中美食｜西屯美食懶人包 ​🔎台中美食｜大里美食懶人包 ​🔎台中美食｜捷運美食懶人包 ​🔎台中美食｜早午餐懶人包 ​🔎台中美食｜火鍋吃到飽懶人包

台南霧眉教學│Crystal Crown Aesthetics 晶冠美學✨小班制的教學方式讓你一次就學到精隨！

台南霧眉教學│新手也能學會的霧眉課程分享✨小班制的教學方式讓你一次就學到精隨！

理莎大學時期就讀與美容相關的科系， 早在大學就考取了美容乙級及美甲二級， 畢業後雖然沒有繼續從事本業， 但平時有空還是很喜歡繼續進修美容相關知識。 店家介紹 今天想跟大家分享一間位於台南市安南區的晶冠美學， 晶冠美學有很多服務項目：美睫、霧眉、霧唇、彩妝等， 而這次我想分享的比較特別，是他們家的霧眉教學！！ 我是上單科班，天數較短， 晶冠美學也有全科班-眉眼唇(8天)，一次讓你學會。 教學過程 我會選擇晶冠美學來上課，是因為他們家是採取小班制教學， 學生數量有做掌控，這樣老師才能顧及每一位學生， 因此也不會有學生被老師放生，學生聽不懂的狀況！ 在正式開課前一週，莎菈老師會先給學生開線上課程，因為是線上課程，所以上課時間非常彈性。在上線課程中，我們可以先了解有關畫紙圖的技巧與認識。而在開課後，每位學生也都會有自己的一套完整材料包與精美講義。 整個課程下來， 可以學到非常完整的學科+術科知識， 雖然每位學生的程度都不太一樣， 有人是已經有經驗的老手，也有像我一樣的小白。 但莎菈老師的上課步調我認為是非常剛好的， 她專注於新手的理解與學習，同時也注重老手的操作觀念與學科方面的傳達， 因為人數不多，過程中有不懂也都可以直接提問，不用害羞！ 莎菈老師非常重視手把手的教學，所以會親自帶你操作一次，讓你真的感受/了解到入針角度與力道的拿捏，真正理解後才會放手讓你去試！ 一開始，莎菈老師會讓你在紙圖上面練習， 等到學生比較穩定、熟練後才會開始進行仿皮的操作， 也因為在紙圖上下了紮實功夫，所以學生在操作仿皮時信心也會多很多。 等仿皮也上手後，就會進入到最後一個關卡， 真人模特兒測驗！！ 第一次操作肯定很緊張，但沒關係，老師都會陪著你， 只要用心去做就好了，老師也會在身邊給你提示跟叮嚀喔！ 雖然未來暫時沒想過會朝美業前進， 但是能在假日期間不停精進自己對美容產業的認識， 真是太好了！ 更棒的是，雖然課程結束了， 但是莎菈老師說過只要是從這裡畢業的學生， 未來有任何問題，儘管跟他們提出，絕對會在第一時間回覆我們的， 我能深刻感受到莎菈老師的用心呢。 透過這堂課程，我在晶冠美學也認識了全台各地的美業夥伴， 雖然大家散於台灣不同地區，但是對美業的熱情真的都很濃厚呢！ 如果你也對美業感興趣想學習，不妨也來晶冠美學學習吧！ 當然，晶冠美學也有以上的美容服務喔！ 單純來變漂亮也是可以的！ 店家資訊 Crystal Crown Aesthetics 晶冠美學 地址：709台南市安南區海環街492號 官網 👉️請點擊 臉書👉️ 請點擊 IG請👉️請點擊 *內文為本人真實體驗心得 非商業性質 僅供參考* *每個人的評價有所不同 實際感覺以個人為主* #美容 #彩妝 #霧眉 #霧脣 #台南霧眉 #台南霧眉教學 #霧眉教學 #小班制教學 #美容教學 #霧眉師 #半永久紋繡 #半永久紋繡教學 #眉眼唇 #台南美睫 

如何選擇出好的防曬產品？

夏天到了，市面上琳瑯滿目的防曬產品，究竟哪支才能符合你的需求和期待？而到底防曬要擦多少的量才足夠？這回我們請教各方醫師來為我們解答各個防曬問題，養成正確的防曬知識，才能讓自己不被曬黑和曬老！ 了解防曬標誌 中國附醫國際美容醫學中心主任邱品齊指出現今的紫外線中殺傷力最強的就是長波UVA，長波UVA會進入皮膚的真皮層，引起肌膚老化與斑點，過度曝曬甚至會導致皮膚癌。不同的國家有不同針對UVA表示方法。主要原因在於UVA對皮膚傷害可達真皮層，且為慢性累進的傷害，所以難以建立國際公認量測標準。因此有PA+號標示(日規)和PPD標示(美規)就是有防UVA的效果，而UVA是歐盟建議的防曬比例，有此出現表示該產品對UVA與UVB的防護標準較一致，邱醫師建議選擇有UVA歐盟標示(瓶身上有UVA圈圈的)較為可靠。 品牌信用也是重要考慮選擇 邱品齊醫師也建議消費者在選購防曬品時，除了防曬標示之外，對於品牌信用也要考慮進去，價格高低不是重點，對重要的是在於其中防曬成分與防護效果的確實，這才是防曬產品正確的選購觀念！ 除了防曬，提升肌膚防禦力也是重要選擇參考 花漾醫學美容中心楊心怡醫師表示，現今的環境汙染造成膚的防禦力受損，健康的皮膚具有好的屏障防禦能力，而受損的肌膚就會容易讓有害物質長驅直入到肌膚底層，因此防曬除了對抗紫外線之外，也要重視對抗環境汙染，汙染讓肌膚變的脆弱且會讓紫外線傷害變大，注重防曬也要提升肌膚的防禦能力，這樣才能有效抵禦大環境對肌膚的侵害。 所有防曬品無法百分百抵抗紫外線 邱成湦皮膚專科診所主治醫師蔡依倫醫師建議除了擦防曬產品之外，也要提升肌膚本生的抵抗力，畢竟防曬品無法達到100%的紫外線防禦力，讓肌膚更能有效對抗紫外線的傷害。選擇有含保養成分的防曬品，可以幫助肌膚抗氧化抗自由基，更可以與預防紫外線成分相輔相成，肌膚才會內外都強壯健康！ 不要迷戀防曬係數高的產品 不要迷戀高係數的防曬產品！有特殊需求，才使用高防曬係數的產品。另外，常波UVA絕對譨穿進室內和你的肌膚，所以就算是陰天，也要記得防曬！ 防曬擦多少的量才足夠？ 如果要達到產品上的防曬標示效果，每1平方公分的肌膚要塗上2毫克的防曬乳才足夠，當然這種量化的方法是很難達成的。因此塗擦重點要放在均勻，再加上底妝產品和補妝的粉餅都有防曬效果，只要塗擦均勻，防曬效果都是很不錯的。使用的時候分別在額頭、鼻子、兩頰、顴骨、下巴，分別點上一點(每點的量約1~2顆米粒大小)，再分別推開至全臉肌膚，建議可以使用海綿來幫助塗擦鼻翼嘴角等部位，放讓防曬產品更均勻遍布肌膚！ ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 擦了還是曬黑？關於防曬你一定要知道的事 【ELLE編輯 美妝控真心話】夏天離不開的那罐防曬！ 給臉穿上最輕的隱形防護!今夏你可以選擇的隔離霜 防曬權威的護膚之道 名模林又立 城市肌膚今夏必備的防護隔離乳就是..!? 資料來源： ELLE

Mr. Wish芒果季超吸睛！必喝香甜有料的芒果雪麻糬、楊枝甘露

夏天就是要喝芒果啊！Mr. Wish本季4款香甜愛文芒果系列飲品幫你消暑一夏！ Mr. Wish芒果季已經開跑一段時間了，有在follow我IG的朋朋們一定看過我限動至少發過2次Mr. Wish的「楊枝甘露」，實際上私底下已經喝過大概快10次了XD 從紅心芭樂梅開始愛上Mr. Wish，到這次的楊枝甘露都是我近期超常喝的飲料；這次終於來試試看他們家其他芒果飲料啦！ Mr. Wish本季主打「芒果雪麻糬」！我原本以為會是像湯圓那樣的配料，結果沒想到雪麻糬竟然跟飲料一樣是流狀的質地！ 把雪麻糬加在飲料裡不只顏色會變成奶黃色很可愛，口感還軟嫩滑順不黏牙，香香甜甜的竟然和芒果超搭！喝到後面還會跟飲料融合，真的吸睛又特別 這就是Mr. Wish本季一開檔我就喝爆的那款啦！基底是愛文芒果冰沙與芒果果肉，再加上楊枝甘露的經典配料～葡萄柚果肉與西谷米和椰奶！不只是口感上因為不同配料而有變化，味道也因為融合了椰奶、葡萄柚的微酸和愛文芒果的香甜而有不同的味道層次，真的超喜歡這杯～我一定還會繼續買爆XD 這杯真的是奶控人會喜歡的一杯超奶飲料！用牛奶冰沙直接喊芒果暴力混合，奶香濃郁又帶著芒果香甜，喜歡芒果的奶控人快來喝這杯！ 不喜歡任何配料或只想喝純粹芒果香的人也有芒果冰沙可以選，今年的愛文芒果真的超級香甜，單純打成冰沙都非常好喝，冰沙更是清涼消暑，推推！ 這樣買最划算！ 以上就是本次Mr. Wish芒果季4款飲品的分享啦～喜歡芒果的還不立刻搜尋最近的Mr. Wish衝一波！ 對了～照片為了拍攝漂亮才請店員幫我用透明杯裝，實際購買都是紙杯裝哦！價格請依全台分店為主。 【追蹤更多我的踩點日記】➤我的Facebook：https://www.facebook.com/fooddailytw/➤我的Instagram：https://www.instagram.com/food.daily_tw/➤我的愛食記：https://ifoodie.tw/u/5effaaed02935e0dbbc62211

2020 秋分 9/22 -12/21 第3季 火象星座運勢

火象星座 牡羊、獅子、射手 以秋分為起點2020.09.22-12.21 跟著季節走春分、夏至、秋分、冬至 優先參考上升星座，其次太陽星座 火象星座總體運勢，太陽在天秤座【HARMONY】和諧，當太陽這顆閃耀炙熱的星星來到天秤座，將會帶來平衡與對稱的美學，所有的事物看起來都是井然有序的，夏至時不斷的努力增加自己的價值，不斷的去擴充自己的領域，無論是社會地位或是經濟實力都有一定的進步，到了秋分火象星座的大家要準備進行調配與協調，和諧是很美好的狀態，但也代表著更需要知道如何達到平衡，衝過頭或是懶散都是不對的，要努力的讓自己落在天秤的正中間，如此一來才能夠在這段時間維持更好的水準，讓自己更上一層樓。 牡羊座 事業 力量逆位 寶劍1逆 看看火象星座的總體運勢，就會知道這段期間火象星座的各位不該衝動，牡羊們在這段期間事業上會有許多握不住的機會，甚至是破壞平衡的機會，這段期間不要輕舉妄動，所有的事情都需要從長計議，握不住的機會就是握不住，不要讓腎上腺素代替了大腦，只懂得一股腦的衝是沒有好事的，這段期間也不適合自行創業，因為你只想到要做什麼但是其他配套措施細節根本沒有規劃，力量逆位跟寶劍1逆位很明白的告訴牡羊們，三思而後行，不要腦衝。 財運 權杖騎士逆位 財運的部分可能會有過度浪費或是周轉不靈的狀況，需要把每分錢都仔細斟酌，精打細算對你們來說太強人所難了(除非你的太陽星座配到一個財運很好的星座，如果上升跟太陽都是牡羊...)所以請保持良好的記帳習慣，其他的就看你是否能從記帳本裡面參悟出什麼是奢靡了。 愛情 權杖6逆位 有伴侶的牡羊們，在這段期間內你們有可能會積極的去找回愛情的熱度，總覺得感情日漸平淡，或是跟伴侶出現爭吵，有種熱戀期退去的感覺，建議你們不要一直將情感重心放在維持熱度上，而是創造不同的溫度，並且適應各種不同的溫度，如果一昧的只想要狂熱，你的伴侶也許會受不了而導致分離歐。 單身的牡羊們這段期間對於感情的追求熱度減退，或是出現的對象都是熱一下就冷的類型，還是將目標轉移到其他的方吧。 學習 審判逆位 寶劍2 學習的部分似乎沒有什麼目標，而且會對於自己擅長的科目太有自信，對於不擅長的科目撇開不看，不但強項無法進步，不擅長的也沒有起色，對於學習需要再拿出多一些的決心來，把對學習的雜念與情緒都先撇到一邊去，專注的破除學習上的障礙。 獅子座 事業 寶劍2逆位 獅子們真的是辛苦了，在工作上會發生事情不然解決但是情緒很難解決的問題，你可能會遇到不公平的待遇，事情超多被責罵，但有人事情不多還屢屢被誇獎，這種事情在這段期間會層出不窮影響你的情緒，還記得總體運是的和諧嗎，先將情緒平復下來，緩緩地去把這個失衡的狀況拉回來，總之先照顧自己的情緒再解決事件。 財運 聖杯侍者 財運的部分算是平穩的，基本上不會有大破財或大進財的狀況出現，整體財運算是順暢的。如果你是業務或是自己開店，可以跟過去的客人聯繫，噓寒問暖一下，因為這段期間受到老客人的照顧機率是非常高的，會看在過去交情的份上消費的。 愛情 權杖2逆位 有伴侶的獅子們，這段期間可能會有重心或是主權失衡的狀況，在關係中會有種想要依賴，從獅子變成家貓的狀況，有時候這樣也沒有不好，但偶爾也要將獅子的霸氣拿出來，不要事事都拿不定主意，這樣也許會讓另一半感到厭煩歐。 學習 寶劍騎士 學習運勢是很不錯的，尤其知識類型的學習很快速，很多東西都一點就通，建議在這段頭腦清晰的時刻可以大量的閱讀，大量的看考古題，絕對可以奠定一個非常好的基礎或是向上好幾層樓。如果是技藝類型的學習也不差，只要把東西都用邏輯與先後順序的方式記起來那麼也會有很好的成效。 射手座 事業 聖杯騎士 力量 射手們在經歷土星的輾壓與木星的碰撞後，似乎懂了什麼叫做進退有度，在這段期間事業運勢穩穩上升，在工作上可以很好的去整合自己的步伐，面對各方壓力也可以很自然的去應對，事業成就雖然不會突飛猛進，卻是非常穩定的在進步當中，請繼續保持下去。 財運 太陽逆位 寶劍皇后逆位 財運的部份有太陽照耀是不錯的，不過財運分為進財與存錢，賺錢的運勢是很不錯的，不過似乎會出現情緒性消費的問題，在管理財務上還是要多多的注意分寸。 愛情 戀人 寶劍8 有伴侶的射手在這段期間似乎很享受兩人世界，眼裡只有對方的存在，彷彿忘了還有別人的存在，在感情上是不錯的，但是寶劍8也指出這樣的關係可能會變成一種束縛，對方也可能因為關注太過而感到壓迫，不過還是以甜蜜為主軸就是了。 單身的射手這段期間很有可能找到一拍即合的對象，甚至可能會在短時間內就從一壘跑到四壘，也要注意自己不要將所有的火力都開在對方身上，可以隱藏一些內心的彭派，適量的去給予你的關注，否則太強大的火力有可能像煙火一樣，只有幾秒鐘的絢爛歐。 學習 權杖9 學習狀況壓力比較大一些，可以找有經驗的人去分析你的狀況，以目前的你來說什麼樣的方式是最適合自己的，重新調整一下學習節奏，就會輕鬆多了。 

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