BL小說心得分享-穿成殘疾大佬的心頭肉-桃生Pi

BL小說心得分享 📚穿成殘疾大佬的心頭肉-桃生Pi 💯推薦：8/10 🔰類型：星際 偽父子 穿書 殘疾 生子 ABO 🛑肉：肉湯 😍心得： 受穿書成副將的遺孤，被上將養大，偽父子， 攻因戰事殘疾，心理超級偏執，不准受離開他， 受B變O，有生子，攻寵受，只是很偏執害怕受離開他， 推薦~~~ 📕文案： 楚余迷戀上了一本星際文。 文中，主角上將秦宿大戰蟲族，驍勇風光。但在決戰時刻遭奸細背叛，雙腿殘廢，自此陰鬱暴戾，惡疾纏身…… 總之，很慘。 正當楚余迫切地想看反轉時—— 本文停更。 啊啊救命，刀得勞資今晚沒法睡了！！ …… 一覺醒來，他愕然。 自己竟然穿成了秦宿犧牲的副將的遺孤！ 秦宿眼底陰翳，嫌棄道，「丑，半點沒你父親的風骨。」 迷你版的楚余努力表演，撅起小嘴：「嗚……」哭得跟個小奶貓似的。 陰鬱的秦宿，笑了。 - 於是，楚余每天都過上了裝乖照顧暴戾病嬌的日子。 秦宿還挺配合，楚余一哄他就收。 「寶貝，我的一切都會是你的甚至生命……唯獨你，必須是我的。」 PS： 1.cp無任何血緣及法律上的親屬關係，ABO，受由B轉O會生寶寶，攻A陰狠很愛受，腿會好，救贖HE 2.【高亮】ABO和蟲族等設定或有不同勿怪，小新上道可能會有瑕疵，不喜可走，不必刻意告知，謝謝~ 內容標籤：豪門世家 星際 未來架空 穿書 搜索關鍵字：主角：楚余，秦宿│配角：顧賦寧等等│其它：求收我~ 一句話簡介：養我嘛，我很乖的 立意：你是黑夜裡的救贖，晨熙的光 #bl #bl小說 #bl小說心得 #小涵bl #小涵日更 Day190

怎麼這年頭的漂亮女生都自稱起「哥」來了？！讓我們重新認識那些深埋在芭比外衣底下的爺們兒魂

每個人生命中肯定都曾出現過這麼個「她」。這個她，在每次見面時總頂著完妝、從不曾素甲、服飾造型百百款、對流行時尚的敏銳度甚高；在初認識時所有人都會將她歸類為養尊處優、嬌生慣養慣了、有點公主病的芭比女孩。 一開始想跟她說最近聽到的爆笑黃色笑話會因為怕玷汙她的耳朵、顯得自己太下流而有些扭捏，熟了之後倒變成每次講黃色笑話的那個人都是她；她的聲音頻率略高、帶點娃娃音，但髒話從來不忌口，一開始聽她嗲嗲地說：「妳很賤欸！」會有種反差萌的感覺，到最後也相當習以為常，因為更髒的話她還會有什麼沒說過？！ 今天，就讓我們一起認識這群披著芭比外表的純爺們兒吧！ 當我走進暢飲酒吧時，所有人的目光都落在我身上 很多人都以為這類女生只去高消費的酒吧、夜店。時時關注國外各大品牌的折扣消息、嘴裡滿口都是各季最火新品、最IN穿搭、總在盤算著下次跟家人去美國度假時該買些什麼紀念品的行為讓人誤以為她們會對低消費、暢飲的場所敬謝不敏。 但事實上，已經被訓練得酒量有點好的她們，在單純只想大醉一場的時候，有那裡會比這些暢飲、消費低的店更合適呢？ 所有人都以為我超、有、錢 但事實是這群熱愛時尚的女孩，可能是所有人當中最窮的。她們手上可能會有幾個名牌包，但絕對是自己省吃儉用一段時間存下來、趁著國外打折季的時候託朋友帶回來的。 她們的高質感外表絕非金錢能夠輕易堆砌而成，全仰賴她們的好品味。 ​（圖片來源: youmaker.com） 人們往往都自動把我歸類為花瓶 戴上變色片後的水汪汪大眼睛最常招人問：「妳有聽得懂我在說什麼嗎？」，好像躲在那張姣好臉蛋底下的腦子想的就該只有「我今天的唇膏跟我的剛做好的光療指甲有搭嗎？」、「我上妝前好像敷到了美白面膜，完蛋我這樣會不會反黑，怎麼辦？！」 而當她們說出無關流行、無關八卦的「有腦」言論時，所有人一致的驚喜表情真的很、傷、人！ 好像如果我是個一無是處的人就完全合情合理 外表光鮮亮麗的女孩，好像就算真的什麼都不會也沒關係、完全是在預期之中的事。 殊不知，這雙戴滿珠寶、手環、戒指、飾品的纖纖玉手，有時候比其他雙「白手」會做的事還多！ 我從不買白色衣服 吃東西沾到衣服是極為稀鬆平常的事。她有時候會買比較好一點點的鞋子、包包犒賞自己，但不代表她就會用生命去守護它！穿著羅馬綁帶涼鞋去玩沙、穿著新買的白色布鞋去海邊、甚至如果拍照打卡有需要，要她穿著絲質長裙爬樹都可以！ 問她是否肯用毀壞一雙鞋的代價去換取一段美好旅程？她，願意。 我自己是覺得這些靈魂裡住著個小男孩的女生，會比那些個性十足十芭比的女生要來得容易相處，你們覺得呢？看完這篇文章，你們也想起自己的某位好姊妹了嗎~ 資料來源： Elite Daily

最近皮膚狀態很不好怎麼保養都無效，很有可能是因為這8件你平常忽略的小細節造成的啦

會不會有時候突然覺得自己的皮膚狀態為什麼變得不好了？其實原因不只是化妝品的問題還有平常保養的問題。其實除了那一些部分還有其他的部分是我們真的很需要注意嘍。那麼今天就有8個重點是你們一定要注意的，不然自己皮膚會變得不好喔。 1.檢查化妝品的保存期限 ​（圖片來源: www.tumblr.com） 第一個就是我們很需要注意的，記得檢查自己所有化妝品的保存期限喔。 ​（圖片來源: http://www.theodysseyonline.com） 雖然大家可能覺得化妝品過期了還是能用，但其實裡面很多成分已經變質了，所以如果你發現了已經過期的化妝品的話就趕快丟掉吧。 2.清洗化妝刷具 ​（圖片來源: http://www.wheretoget.it）定期清理你的化妝刷具，因為如果當我們使用沒清洗過的刷具來化妝的時候，會有很多的化妝品殘留在刷具上。 ​（圖片來源: www.londonbeautyqueen.com） 所以一次再一次的使用沒清洗過的刷具，會間接使到你的毛孔阻塞喔。 3.定期更換粉撲 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/x0x_vely/） 定期更換粉撲也是我們很需要注意的喔，因為如果你直接使用沒清洗過的粉撲的話，粉撲裡的骯髒物質也會阻塞你的毛孔之外，也會讓你的妝呈現的不太好喔。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/sohyuncamelia/） 所以定期更換已經使用很久的粉撲，也是很重要的。 4.清洗枕頭套 ​（圖片來源: www.tumblr.com） 我們人都需要睡眠，所以我們也需要定期更換枕頭套。 ​（圖片來源: www.youtube.com） 更換枕頭套的原因就是，因為我們是睡在枕頭上，所以我們的皮膚會直接接觸到枕頭套。所以使用乾淨的枕頭套也能改善你的皮膚狀況喔。 5.確認毛巾的衛生狀態 ​（圖片來源: http://www.bohobuys.tumblr.com） 這個重點跟枕頭套也是一樣的，因為如果你使用已經很久沒更換的毛巾的話，除了自己的身體會擦不乾淨之外，皮膚也會變得不乾淨喔。 ​（圖片來源: http://www.somethingturquoise.com） 所以小編我個人是推薦你一個星期更換毛巾一次會是最好的。 6.消毒手機 ​（圖片來源: www.pinterest.com） 手機是我們每天都會直接接觸到的，而且有些人在上過廁所後也會直接使用手機，所以也會有細菌殘留在手機上，雖然我們的肉眼看不到細菌。 ​（圖片來源: http://www.lubirkin.tumblr.com） 所以定期消毒手機，也會使手機變得衛生，而且我們在觸摸手機過後再觸摸臉部的話，肯定會來的更乾淨更安全喔。 7.檢查自己的飲食習慣 ​（圖片來源: http://www.jetaime-food.tumblr.com） 其實有時候除了化妝品或者是我們的生活習慣之外，其實最重要的還是我們自己平常的飲食習慣嘍。有些人的臉上長痘痘，可能是平常很喜歡吃辛辣的食物。 ​（圖片來源: www.myproana.com） 或者是有些人他不喜歡吃健康的水果，所以自己的皮膚也會變得很不健康，所以注意自己的飲食習慣也是很重要的的說喔。 8.檢查生理周期 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/sa_nyorita/） 這一個重點只是給你女生罷了喔，其實女生也應該檢查自己的生理週期。因為如果自己的生理週期提前或者是延後，也是會影響到我們的皮膚狀況的 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/avelyoise/） 而且女生的臉部狀況也會因為生理週期的到來而變得很難控制喔。所以女生在生理週期的來走之前或之後都需要很特別的去照顧自己的飲食或者是皮膚喔。 那麼現在知道了自己皮膚狀態開始變不好的原因了吧，那麼就從今天開始趕快嘗試去改變自己不好的壞習慣吧。 資料來源： 整理報道

如果你也愛羅勒的話

SELVANS甜羅勒葉真的要試試看啦

2024/05/10 #lamrainpin美食 SELVANS甜羅勒葉 經由大自然之手織就的芳香綠意😍 啟發靈魂與味覺的和諧交融 我媽咪煮飯的時候 有時候都會添加#羅勒葉 為了讓食物變好吃 就要選擇好的#羅勒葉 最近有認真研究了一下#思凡自然農園 🍃 它位於桃園市大溪區 是被大自然擁抱的綠地不僅是一片耕作之地 更是一個概念的實現 用對大地最友善的方式來栽培作物🌱 思凡農園的命名來自伊特拉斯坎文明的守護神Selvans 象徵著對這片土地深切的愛護與保護 在#思凡農園 所有的農作都不使用農藥、除草劑或化學肥料 真正做到了無毒耕作🤔 讓人不禁對這樣的堅持覺得很讚 農場主要種植的甜羅勒🌿 不僅品種多樣 而且在台灣市場上非常罕見 乾燥後的甜羅勒葉片香氣濃郁 完美保留了新鮮葉子的形狀和精油香味 讓人在家就能輕鬆享受到高級餐廳的美味🏠 更令人感動的是 思凡農園不僅關注環境保護 也積極參與社會責任 他們與社福單位合作 提供了一個友善就業的環境給身障者和弱勢群體 這種全方位的善舉實在讓人佩服🤝 在思凡自然農園的例子中 我們看到了一種可能性： 在現代社會即便是小小的農產品也能承載著對環境、社會的深厚責任感😍 再來一定要分享吃下來的心得～ 它擁有九層塔的丁香味與甜羅勒的茴香味 這使得它在料理時能夠帶來一種獨特而層次豐富的感受🤤 當你打開包裝首先迎接你的將是一股清新且帶有淡淡甜意的香氣 讓人不由自主地期待即將來臨的美味🌿 🍃使用這種特殊的羅勒來料理時 它雙開口設計來調整使用量 真的貼心到不行欸 當你需要在醃肉時加入大量的羅勒🍖 讓肉品完全吸收香料中的精華 使肉質變得更加香嫩多汁 或者在泡茶時🍵 大量的羅勒葉能為茶湯增添一抹清香 為我們的茶時增添幾分魅力 在製作披薩或烘焙時🍕 大開口都能讓我們輕鬆灑上適量的羅勒 為食物帶來烤制過程中那份獨有的香氣層次 它的小開口用於需要精確控制香料量的時候 例如你只需要點綴一點羅勒在濃湯上 或在製作歐式料理中精細地調味 小開口可以使你更加精確地控制每一道菜的味道 讓羅勒的加入恰到好處 既突出了食物的風味 又不會過於搶戲🍝 羅勒在料理中的使用不僅讓味蕾得到滿足🤤 也是一種視覺和嗅覺的雙重享受 每當羅勒撒入熱氣騰騰的料理中 那瞬間的香氣逸出 仿佛帶你走進一片混合了甜美與辛辣的香草花園 讓人在享受美食的同時 也沉浸在這份來自大自然的贈禮中🌺 如果你也愛羅勒的話 如果你也愛羅勒的話 SELVANS甜羅勒葉真的要試試看啦 SELVANS甜羅勒葉真的要試試看啦 🛒https://forms.gle/zci9GjfX5Nk1koVZ8 #自然農法 #友善耕作 #環保生活 #社會責任 #甜羅勒 #台灣農業

搶先體驗 /// Amazfit Band 5 全天候心率檢測 智慧手環兼職運動管家

每次收到超科技產品，都會覺得自己是不是已經 50 歲了，對每一個新功能都是讚嘆聲連連像發現新大陸。過去曾經使用過 Samsung 第一代智慧手錶，覺得現代科技也太進步了吧！可以看簡訊、看落人、行事曆提醒 ... 等等的，這些都已經算是基本功能，之後各家廠牌就越來越會出，開始分眾。Amazfit Band5 走輕盈路線重量很輕，主打的功能就是打到我，喜歡上健身房炫耀的女人 ( X )。 之前看人家帶小米都好羨慕喔，現在我終於自己有一個了啦！帶到健身房真的走路有風，而且我完全不心痛就入手，因為價格很低：2000 元有找，換來的是讓你運動更有動力、生活更規律更健康。 外包裝很有設計感，也把重要的功能都寫上去：血氧偵測、全天心率監測、Huami - PAI 健康評估系統。最打中我心的是血氧，有在運動的人可能會比較有感，血氧也就是你血液所攜帶的氧氣量，一般人是 95% 以上，在進行運動過後血氧量就會明顯降低，因為氧氣被拿去做別的事，所以呢！血氧量的調整，是評斷間歇訓練課表安排的重要依據。 拆開療癒的包裝之後，就會看到手環本體、手環專用充電器以及說明書。專用的充電器一端是 USB 插頭，一端是智慧手環接觸點，有兩個小小的感應端點，Amazfit 的產品就是這點做得很貼心，充電頭都會有磁吸功能，只要一靠近就會自動對位。 一開始收到貨我超期待的打開，幸好公司有準備一些電量 7% 我就已經玩個不停了，還一直被連結的手機提醒要趕快幫手環充電，我才心不甘情不願的充兩小時，獲得滿滿的電量超療癒，為了隔天早上要做得運動測試。 戴手環的方式是可以一手解決的，尤其錶帶的孔洞設計有很多個，因此在鬆緊度的調整是非常寬裕的。而且 Amazfit Band5 可以更換錶帶！只要拆下主體就可以自己買錶帶輕鬆做更換，之前在官方網站上還看到綠色跟橘色錶帶，根本誘人犯罪下單啊！ 之前我已經下載過 Amazfit 的 App ，所以現在要連結他們的產品根本易如反掌，新朋友可以直接掃描說明書上的 QR Code ，就可以看到一整頁他們家的智慧穿戴產品，到「我的」來選擇「Band 5 」就可以開始進行綁定，噢對！要記得開啟藍牙，Amazfit 家的裝置都是用藍牙進行連接的，非常方便！ 綁定之後手還會跟手機的資料同步，就可以開始做一些個人資料的設定，有趣的功能也都顯示在介面上：來電跟行事曆提醒、鬧鐘、久坐提醒，清楚明瞭、使用很直覺。而且我測試了一下來電提醒，可以選擇顯示聯絡資料，再決定要不要拿出來接 (?) ，主要是震動的強度也很剛好，不是那種你真的在忙，震動大到逼你一定要做反應的那種。接下來要介紹幾個我覺得很實用的功能： ● 手機鬧鐘：這個功能超棒，我發現是可以在手機設定你自己常用的幾個鬧鐘，之後就可以直接在手環隨時打開。 ● 久坐提醒：用來告訴你「你做太久該起來走走了」可以設定時間，例如一小時就會震動一次來提醒你。 ● 達成目標：這是每日的步數提醒，我是設定 8000 步為目標，手錶會一次顯示好幾天的數據，讓你看看自己哪天走得比較少需要強化一下。 ● 尋找手環：只要點選這個按鈕，手環就會一直發出震動，告訴你它在哪裡，對於包包總是一片混亂的我，非常好用！ ● 查找手機：相反的，在手機鈴聲有開啟的狀態，也可以靠著手環找手機。 ● 抬腕顯示：打開之後發現了一片天，只要將手抬起就會自動開螢幕，不用再點開手環。 既然是主打運動族群，當然要來玩玩他們的運動功能：血氧偵測、心率監測、運動模式。Band5 的運動模式非常完善，有 11 種運動模式可以玩：戶外跑 (會幫忙定位)、健走、室內外飛輪、跑步機、游泳 (是最高的 5ATM 防水等級)、鍛鍊、滑步機、划船機、跳繩跟瑜珈。 跑步模式在手環倒數計時之後，就會開始測量你的時間、距離、速度跟消耗的卡路里；鍛鍊就是你的重訓時間，長按的時候才會停止；游泳的我倒是還沒機會試試看，是在水底下也能同樣計算你的游泳時數。 ● 心率偵測：相較於第一代，Amazfit Band5 的偵測又更準確，而且是三十分鐘就自動偵測一次，但玩間歇訓練要自己測心跳率有沒有達標時也可以自行啟動。 ● 血氧偵測 (SpO2) ：這個功能對運動的人來說我覺得真的超奢侈，測量血氧的道理跟測心率的道理是一樣的，都是監控你的運動狀況，但血氧又更佳精準。像是在一般通勤血氧差不多 99% ，運動時會來到 96% ，在玩間歇訓練時如果低於 95% 就要注意，讓身體恢復一下機能。 來看一下測試三天之後的數據，Amazfit Band5 是一個非常稱職的運動小管家！步數計算非常精準 (上圖左與中) ，我這幾天在學校走得路真的有夠多，明明才距離 500 公尺，遊走在大樓間來回跑個一整天真的就超過一萬步，同時手環也會記錄你的距離跟消耗的卡路里；我啟動血氧偵測 (上圖右) 是故意選在在運動 30 分鐘之後，跟一開始的 99% 比起來就少了 1% ，等到晚上身體穩定一些，就又恢復 99% ，隨時能掌控身體狀況、安排運動課表，生活真的變非常奢侈欸！ Amazfit Band5 還有更誘人的功能： ● Huami - PAI 健康評估系統 ● 1.1 寸 HD 全彩 AMOLED 螢幕 ● 15 天電池續航力 ● 藍牙音樂、遠端拍照控制 ● 女性健康 / 經期追蹤 ● 呼吸律動 我覺得現在市面上真的有很多智慧手環，功能很新都很科技、但也很多都不深，廠商都會開始針對各種不同的族群設計特殊功能的手環，Amazfit 的穿戴式產品就是主打年輕運動族群，也就是我這麼熱愛他們家產品的原因，像是這支最新的 Amazfit Band5 對一些一開始接觸智慧手環的人來說，可能會覺得為什麼要監測心率或血氧偵測，但其實對運動的人來說真的很實用！ PS. 產品屬於非醫療器材，監測數據僅供參考，不可作為診斷依據喔！ #3C小知識 Amazfit 的品牌故事 Amazfit 是華米科技的自主品牌，華米科技是一家生物識別和活動資料驅動型公司，在智慧可穿戴技術方面擁有豐富的專業知識。而健康一直是華米科技的初心，華米科技一直致力於實踐「用科技的力量讓人類享有更好的運動、醫療、健康服務」的品牌使命。 官方網站 → 更多 Amazfit 的產品介紹 Amazfit 的粉絲專頁 → 最新迷人商品 Amazfit Bans5 購買連結 → 下單去 / / / and，如果你喜愛我的文字 Follow 我的創業與健身日常 Insatgram Follow 我很商業化的 Facebook Follow 我的VLOG與瘦身日常 Youtube 我是艾芙琳周 Evelyn Chou

從古埃及、古希臘到後現代，橫跨3000年女性追求至『美』的旅程

關於『美』這個主觀的概念，雖說非常個人主義，但是卻還是會有『主流美』的出現，不可否認，從古至今皆是如此，讓我們從古埃及了解到在——女性美麗的變遷。 1.古埃及 女性在古埃及享有很多的自由，婦女可以獨立擁有自己的財產，甚至可以繼承頭銜，而在當時，法髮、編髮被視為是女性美的重要指標，還有眼睛周圍厚厚的黑色眼影，女性的身形要是細長的，具有很高的腰部和瘦弱的肩膀。 2. 古希臘 古希臘是相當的男性為中心的，他們認為女性是『男性的變形』，所以相當注重身材的比例，同時，裸體是古希臘社會的特徵，雕塑和裸體女人經常出現在當代藝術中，透過這些作品，我們也能夠得知，『豐腴』是古希臘的主流美。 3. 漢朝 自古以來，中國社會一直是男權為上，中國歷史的漢代時期，女性美意味著『精巧』，要有著纖細的身體、還有嬌小的雙腳、長長的黑髮配上白皙的皮膚、紅唇、潔白的牙齒！ 4. 文藝復興 文藝復興時期非常注重美德，因此女性在外很少和男性接觸，即便是自己的丈夫或是父親。『圓潤』是當時對於美的定義，包括臀部、乳房，再加上白皙的皮膚以及金黃色的頭髮，這就是當時被視為最美的『自然美』。 5. 維多莉亞時期 維多利亞女王的統治讓她成為當時最有影響力的人物，具有多重身份：女王、妻子、母親，在這樣的狀況下，共通點就是：母愛，因此婦女會穿緊身胸衣以收緊腰間，創造一個沙漏型身材，凸顯出傲人的雙峰來展現魅力。 6. 咆哮年代 婦女在美國被賦予在1920年投票權，也讓婦女充分或有自由，而在這個時期，女性傾向不男不女的樣子，不穿凸顯腰身的衣物來淡化腰部的線條，並穿著束胸來掩飾自己的乳房。 7. 好萊塢時期 在這段時間中，利用電影當中的角色，還有造型，創建出婦女的理想化，並由於傳播開始發達，這樣的『理想化』迅速地被傳遞，而且被廣為接受，就像瑪麗蓮·夢露，標榜苗條的腰部。 8. 搖擺時期 女性在上1960年代開始有了解放運動，越來越多的婦女在工作場所，『搖擺倫敦』這項社會運動，影響了整個西方世界，並帶來了迷你裙的風潮，纖細、修長成為了理想的身型。 9. 超模時期 在1980年代，女性想成為適合時尚，健身是相當重要的，像超級名模辛迪·克勞馥就是當時典型的理想身材：高大卻苗條，體格健壯但依然豐滿。 10. 海洛因時期 後物質主義是因為1980年代的影響，『瘦』這件事情的過度強調，讓許多女性的身體開始消瘦，臉色蒼白，這也讓海洛因的使用上大為增加，相當不健康。 11. 後現代美容 時至今日，女性在『美』有不同的要求，女人應該是瘦，但健康的 ; 他們應該有豐滿的乳房和大屁股，並且擁有一個平坦的腹部。為了要要實現這一切，女性已經越來越多地轉向整容手術。有 我們可以看到女性是一直在追求『美』這件事情，然而仔細想想，美的標準，似乎禁不住時間的考驗，和女人心一樣，一變再變，但千萬別忽略了最重要的事情：喜歡自己。 資料來源： http://www.buzzfeed.com/

女生恨不得他不要出現，但他不來你又緊張得要命！月經仙子報到12個眉角學起來讓你跟仙子成為摯友！

女生們每個月的不速之客－月經仙子。相信每個女生對這位仙子大概都是又愛又恨的吧，但沒辦法，誰叫女生本來就比男生偉大，要成為偉人總是要比較辛苦一點點。月經期間其實有很多眉眉角角都是女生們應該要知道的，今天為各位整理了 12 項你心裡疑問已久的問題，泡澡？多喝豆漿？做運動？生理期來時什麼該做什麼不該做，到底該怎麼和這位仙子和平共處，你筆記本準備好了嗎？ Q1:月經期間可以午睡嗎？ A：大睡特睡 NG！ 女生在生理期來時會比平常更加昏昏欲睡，但是如果你因此拉長了午睡的篇幅，反而會讓你在晚上睡不著而打亂了生理時鐘，如果擾亂了生活節奏，影響身心，則會在月經期間造成身體更大的負擔。 Q2:月經期間可以運動嗎？ A：適量運動 OK！ 如果只是適度的運動量，在月經期間是妥當的，不僅不會造成傷害，還能舒緩經痛的情況，並且改善血液循環，讓時常隨著月經出現的水腫消除，不過劇烈運動則是 NG！ Q3:月經期間可以泡澡嗎？ A：在家中OK！ 當然，如果在溫泉或是公共浴池等公開場合是不太衛生的，但是如果在自己家中泡泡澡，則可以舒緩月經期間的緊繃身心，同樣達到血液循環的效果，舒緩經痛的狀況。 Q4: 月經期間可以抽菸嗎？ A：超級 NG！ 香菸中的尼古丁成分會導致血管擴張、經痛加劇，血液循環不良等狀況發生，二手菸也要盡量避免！ Q5:月經期間可以除毛嗎？ A：NG！ 月經期間肌膚會較為敏感，剃刀或是除毛刮刀相對容易造成皮膚傷害，導致紅癢、皮膚不適。 Q6：月經期間是不是不會發胖？ A：大錯特錯！ 你也以為月經期間吃什麼都不會胖對吧！！(我也是！我們以前都做了些什麼？) 但其實這只是身體的代謝在轉變而已，經期前一週，受到體內荷爾蒙變化的影響，女生的食慾增加、容易水腫，看起來會比平日臃腫一些。 經期開始後，水腫問題慢慢改善，因此容易讓人有變瘦的錯覺。不管是經前還是經期中，食物的熱量都是恆定的，若毫無節制地暴飲暴食，熱量一樣會轉化成活生生的脂肪喔！即使是月經期間也絕對會胖，這點要記清楚了！(用力筆記) Q7：月經期間染燙髮？ A：NG！ 月經期間皮膚較為敏感，當碰到像是染髮劑那樣刺激性的化學藥劑時，容易造成傷害或是紅疹，因此較不建議在月經期間染燙頭髮，另外，在生理期時對於異味的忍耐程度也較低，像是你可能會對刺鼻的藥水味感到很排斥，不舒服而讓情緒受到影響。 A：有好有壞 如果只是按壓特定位置是沒有什麼問題的，但是如果是淋巴排毒或是像全身油壓、水療按摩等讓血液循環太過快速，則可能會導致大量出血的狀況，另外，月經期間難免會有些許異味及血腥味的狀況，在一些按摩場合則會造成禮儀上的問題。 Q9：月經期間盡量多吃巧克力？ A：適量即可 其實關於這點有兩派說法，其中一派說法是：巧克力含有豐富氨基酸，能刺激生長荷爾蒙的分泌，所以生理期時可以多吃巧克力。另一派的說法是月經期最好別吃巧克力，巧克力會造成情緒更加不穩與嗜糖，同時，糖會消耗身體內維他命B與礦物質，並使人更愛吃糖類食物。 其實不管吃或不吃，經期都同樣會有輕度的不適感，至少吃些巧克力能讓腦內血清水平提高，讓你心情好一點，也是不錯的！ Q10：月經期間是否可以飲酒？ A：NG！ 如果你在月經期間想要借酒澆愁，那看來你得選擇別的紓壓方式了，月經期間喝酒會對身體造成更大的負擔之外，飲酒造成血液循環快速同樣會導致出血過量。 Q11：月經期間可以喝咖啡嗎？ A：過量NG！ 咖啡中含有較多咖啡因，月經來潮時，少量的咖啡因可緩解女孩月經期的不適，但過多咖啡因則會阻礙碳水化合物的新陳代謝，刺激血管擴張，引起月經提前和經量過多，另外，如果咖啡因的攝入量過多，會消耗體能儲存的維他命 B，造成失眠、焦慮、易怒等情緒不穩的症狀。 Q12：月經期間可以喝豆漿嗎？ A：OK！在月經期間適量飲用豆漿是好的，不但可以改善皮膚粗糙狀況，還可以舒緩便秘。同時豆漿也具有補血的功效，適合女生在月經期間食用，但過猶不及，建議每天300毫升即可，不宜過量。並且建議喝溫熱的豆漿。 筆記抄完了吧？這個月開始好好跟月經仙子相處，不要再跟他鬧彆扭了，否則受苦的還是自己啊！ ​（以上圖片來源: http://weheartit.com/） 資料來源： http://mery.jp/218976

【 BRUN不然早午餐】台中南屯美食｜台北來的人氣早午餐店，台中也吃得到啦～

不然

台北超紅的早午餐店【Brun不然】終於開來台中啦.ᐟ.ᐟ.ᐟ 而且這次還插旗在台中新開幕的UR LIVING✨餐廳樓上就是Pazzo 服飾店，對面就是IKEA賣場，地點真的超級便利，再加上剛開幕的關係，真的是人滿為患，當天現場排等了50組才候到位，直接從午餐快要變晚餐，建議要去的真的要提前訂位！不然真的會等到天荒地老🤣 Brun台中店的室內用餐空間非常的寬廣明亮，而且桌距都蠻開的，所以不會讓人感到很擁擠，裝潢的主色系走簡約灰白色系，一旁皆有大面的玻璃牆，可以感受到室外陽光的好天氣，以及一旁絡繹不絕的逛街人潮 ⭐️番茄肉醬手工寬麵$360 這道我真的大推！！我完全沒料到這間店最讓我驚豔的居然是番茄肉醬麵，它的番茄肉醬麵吃起來跟外面的很不一樣，它的醬汁有點牛肉麵的味道，整體吃起來很像在吃牛肉乾麵的感覺，蕃茄的醬汁也不會過酸，搭配店家自製的肉醬真的超絕！而且它們家的寬麵也很好吃，口感很Q彈，吃起來不會過於軟爛，味道上也有點中西合併的感覺 🥛不然奶茶$130 🍮焦糖布丁$120 🍉營養優果盃$260 🍓不然法式吐司$380 草莓法式吐司是它們家的招牌熱門品項，所以說什麼也要點一個來吃吃看～它們家的吐司是選用布里歐麵包，邊邊吃起來是比較厚實跟硬的那種 我個人是比較喜歡薄一點的法吐，但那純粹就是我個人的喜好而已，這間的法吐我覺得很讚的地方是它起來會有種焦香焦香的味道，甜度上我覺得也不會到過甜，但它一旁也有附蜂蜜焦糖醬可以沾，重點是還有滿滿的草莓跟焦糖碎餅 📌地址：台中市南屯區大墩十一街405號 ☎️電話：04 22591222 🈺營業時間：星期一到日08:30～22:00 #不然 #不然早午餐 #brun不然 #brun #urliving #台中美食 #台中景點 #台中甜點 #台中早午餐 #台中餐廳 #台中早餐 #台中美食推薦 #台中新店 #台中美食地圖 #南屯美食 #南屯區美食 #台中南屯美食 #法式吐司 #台北早午餐 #台北餐廳 #台北美食地圖 #台北甜點 #美食推薦 #美食日記 #排隊美食 #美食倶楽部 #探店 #台中旅行 #台中旅遊 #打卡餐廳 

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今天又來跟大家分享醫美體驗啦❤️這次要來跟大家分享精靈針，主要是改善黑眼圈淚溝！黑眼圈真的是我的超級無敵大困擾，怎麼遮瑕都沒辦法看起來老氣又有種苦命臉的感覺大家可以看我之前的素顏照片，這個黑眼圈真的太可怕惹 搭配上我的苦笑，看起來真的好像欠債幾百萬 大家可以看我施作之前的照片已經畫了大濃妝，上了厚厚厚厚的遮瑕膏，還是蓋不住黑眼圈跟淚溝 手術前我真的超害怕的，好想撞牆壁把自己撞暈倒不過好加在護士小姐姐很認真在想話題跟我聊天分散我的注意力葉峻昇醫師很親切，動作也非常迅速十分鐘左右，我眼淚還來不及滴下來就全部結束了打針會痛正常的啦，但是想想三個月後可以變美就值得了 當天打完針臉非常紅腫的，本人已經嚇到呆滯但其實當天回家後紅紅的就會消掉，沒什麼恢復期 三天後就完全看不出任何痕跡，可正常上妝 心得分享：打完了之後，超級期待膠原蛋白快快長出來前一兩個禮拜還有認真觀察自己的臉之後根本太忙完全忘記自己有打針這件事情直到兩個月左右出去玩拍照的時候才赫然發現，自己的臉部真的有默默地在變化耶看照片的事後發現黑眼圈真的改善了，再也不用修黑眼圈了整體看起來氣色比較好，也沒有苦命臉了。 大大讚嘆厲害的醫生和發達的醫療科技，讓變美已不再是難事😭想要變美的女孩兒不要再猶豫了，趕快行動起來身在醫術發達的現代社會實在太幸福了啦只要挑到好的醫美診所，變美方便快速又輕鬆不把握變美的機會實在說不過去呀❤ 總體來說我覺得在名悅時尚診所得體驗很愉快護士小姐還是葉峻昇院長都很親切，不會給人冷冰冰的感覺每次去還有小點心跟咖啡診所很新，環境也非常整潔，整體非常舒適術後也非常認真的定期傳訊息追蹤你的恢復狀況所以非常推薦給大家唷，期待三個月之後越變越美。 📍名悅時尚診所 LuminousClinic◽️02-2716-0259◽️台北市松山區南京東路三段259號9樓(南京復興站6號出口)

內行看門道！【吉卜力動畫特展】超貼心全攻略，讓你拍出新滋味，找回最深的感動！

TEXT / Marie Claire美麗佳人 Photo／Marie Claire美麗佳人 好的，想必喜歡吉卜力的朋友們早已對特展摩拳擦掌啦！為了讓大家第一次看展就上手，小編特地準備了全攻略，希望能幫助大家更快了解門道，畢竟只是走馬看花晃一圈走出來就太殘念了！是說，應該有朋友還拿不定主意不知道值不值得看吧？魯編先幫大家分析一下： Q：我適合看吉卜力特展嗎？ 1. 看過 4 部以上吉卜力的動畫 2. 手機 playlist 有久石讓的動畫配樂 3. 放假在家好無聊又想找地方吹冷氣 ※好的，上述任何一項只要你在心裡打了個小勾勾，就是適合啦！Come on babe！ 2004《霍爾的移動城堡》 被施了魔法的城堡真的會移動，可以拍照但不能錄影唷！ 「我是蘇菲婆婆，城堡新請來的清潔婦。」 「世界這麼大，人生這麼長，總會有這麼一個人，讓你想要溫柔的對待。」 「對不起，你一直在等我，但是我卻現在才來。」 壁爐裡的路西法忽明忽滅好可愛！但這裡光線很暗，想好好拍出路西法的表情，請準備夠厲害的攝影工具XD 小編屬於錯誤示範（望向自己的老Canon…..） 1992《紅豬》 「世界不景氣嗎? 不用擔心，女人很不錯。」 「所謂的帥氣，就是我啦。」 「不能飛的豬，就只是豬而已。」 Box Art／藝術箱裡的 SAVOIAS.21 大紅飛機也精緻地重現了！ 1986《天空之城》 「我是誰？我在幹什麼？我不知道我在幹什麼，我只知道我應該守護她，不能讓她受到傷害。我為什麼要守護她？我不知道。即使拼上我的生命，我也要守護她。」—— 化作灰燼的機器人 跟日本吉卜力美術館相較，這次台灣特展雖然沒有囊括所有吉卜力動畫，但依舊保有細膩用心的品質，而且全區開放拍照，更多了許多互動性設置。算是非常佛心來的啊！這次在華山的場館共分九大展區，沿著動線走依序會邂逅《霍爾的移動城堡》《紅豬》《天空之城》《魔女宅急便》《龍貓》《平成狸合戰》《魔法公主》《神隱少女》等八大經典動畫，且讓魯編以過來人(?)的角度跟大家分享： 1. 站遠一點感覺更不同！用更廣視野重溫經典場景 老實說，一進去非常容易被眼前逼真的立體造型迷惑，開啟內心小花模式對著單一景拍拍拍，但其實站遠一些、將眼光拉遠，更能看出場景的壯觀！好比，在《魔法公主》展區，小編一開始看到阿席達卡就猛拍，接著看到右邊的小桑跟狼群也猛拍，等到背後出現聲音才發現，原來背後布幕呈現出行走在水上的山獸神，每隔一段時間會切換成山獸神變身螢光巨人的投影片段。這才發現，其實退遠一點先別急著拍，就能看見阿席達卡和小桑其實正對著山獸神的方向凝望，此時響起蕩氣迴腸的BGM，搭配投影動畫真的會讓人起雞皮疙瘩，彷彿置身電影中親眼見到了那場戰役。所以，你真的可以退後一點！ 「很多事情都是命中註定的，就好像你會遇到什麼樣的人，經歷什麼樣的傷痛，最終如何離開這個世界，沒什麼能改變命運。」 Box Art／穿梭在雲海中的神祕飛行船，是空中海賊朵拉的虎蛾號。 Trick Art／踏上標示腳印的地方，體驗抵達天空之城拉普達的感受吧！ 1989《魔女宅急便》 「雖然也曾情緒低落，但我現在很好。我不想再逃避了，我想要變的堅強。」 「成長是一筆交易，我們都是用樸素的童真與未經人事的潔白交換長大的勇氣。」 「從一個城市到另一個城市，只有靠自己努力。學會長大，學會承受，學會哭過之後，還可以微笑地擁抱爸爸媽媽。」 2. 不要錯過精緻的 Box Art 同樣的道理，千萬別因為被大型立體景觀迷惑，忽略了旁邊牆上設置的藝術箱。其實每個小小框中都是縮小版經典場景，混和多媒體素材，做工非常非常精緻，不管是《龍貓》中的貓公車、小月寫給住院中卡桑的信，甚至是《魔女宅急便》中狗狗傑夫和黑貓吉吉對視時，吉吉頭上的汗珠，還有《神隱少女》裡來泡湯的小雞神都完整重現了（心）。所以，你真的可以再靠近一點（老梗連發）！ Box Art／琪琪的家書。「雖然也有難過的時候，可是，我真的好喜歡這個城市喔！」 Trick Art／互動拍照區，只要踩著腳踏車，就能體驗蜻蜓的感受。 1-13.jpg 1988《龍貓》 「沒問題的，別擔心，一切都會好的.。」 「如果把童年再放映一遍，我們一定會先大笑，然後放聲痛哭，最後掛著淚，微笑著睡去。」 「認清這個世界，然後愛它。就這麼一輩子，下一世你可能就不在這個世界了。有些煩惱，丟掉了，才有風輕雲淡的機會。」 Trick Art／一路奔跑回家的小月和小梅。利用遠近手法，營造出立體感。 從樹洞中，可以看見藍白小龍貓，跟愛睡覺的大龍貓，肚肚還會呼吸起伏喔！※溫馨提醒：手機請小心掉進樹洞！ 3. 看見請閉眼！體會2D變3D 當看到附近牆上貼著「本展品請用一隻眼睛觀賞喔」的標誌，代表使用了特殊的視覺技巧，此時就忘記拍照，乖乖閉上一隻眼睛體驗神奇的2D轉3D感吧！小編很愛《天空之城》展區希達和巴魯沿著鐵軌逃跑的場景，藉由延伸背景畫面的手法，呈現出具有深度的空間感。閉上一隻眼睛觀賞，畫面彷彿在眼前動了起來。「睜一隻眼，閉一隻眼」果然是人生的真諦（筆記）！ Box Art／「當你無法再擁有時，你唯一能做的就是不要再忘記。」 1994《平成狸合戰》 「你…看到電視的報導了吧？狸貓和狐狸因為山區發展而全部消失了，你能不能阻止這種情況呢？的確有很多狐狸和狸貓改頭換面在人類當中生活，可是，那兔子和鼴鼠呢？他們是自己消失的嗎？」 「山林是你們的也是我們的，為什麼要霸佔它呢，人類和狸子還有那麼多的動物，為什麼不能和睦的相處呢？」 「『堅強的活著』這句話，不正是對狸貓說的嗎？」 4. 飛起來惹，超人氣錯視手法拍照點！ 這次也特別設置了一些互動的拍照點，大家一看到貼著「化身成____體驗看看吧」的標誌，請盡情發揮創意拍出難得的照片吧！團隊以傾斜方式製造了立體模型，讓你拍出俯瞰天空之城拉普達的奇異感。還有魔女琪琪的小鎮，站在畫中就會覺得自己好像飛起來喲！ 1997《魔法公主》 「以後你住在森林，我住在達達拉，我會永遠待在這裡，想見你的時候，我會騎亞克路去找你。」 「到不了的地方都叫做遠方，回不去的世界都叫做家鄉，我一直嚮往的卻是比遠更遠的地方。」 接下來，讓雞婆編為大家整理一下看展必注意的幾點： 1. 拍好離手！只能沿觀展路線往前走 為了維護觀賞品質，大家愛注意不能來來回回亂跑唷！所以不必急，在每個展區都靜下心來好好觀賞吧～ 2. 一路走好，等叫號進去前先上洗手間 展區頗大，走走拍拍逛完大概1-1.5小時，裡面除了無臉男身邊可以坐（←也是一個必拍照點）就沒有地方休息啦！請放棄靠牆壁&席地而坐的念頭～安捏會影響後面的觀眾唷。 3. 內冷外熱，小心中暑 展場內很涼，但外頭可是暑氣逼人，各位遠道而來（或根本只是住附近）的大朋友小朋友請小心感冒啊！小編真的好貼心，絕對不是為了硬湊第三點XD！ 「我想以沒有仇恨的眼睛看世界。不管你曾經被傷害得有多深，總會有一個人的出現，讓你原諒之前生活對你所有的刁難。」 站遠一些，感受阿席達卡、小桑的視線，以及布幕上出現的螢光巨人動畫吧，還有那搖頭晃腦的可愛木靈。※溫馨提醒！密集恐懼症患者請小心木靈「數大便是美」的畫面….. 2001《神隱少女》 「不要吃太胖喔！會被殺掉的！」 「曾經發生過的事情不可能忘記，只不過是想不起而已。」 「只有一個人在旅行時，才聽得到自己的聲音，它會告訴你，這世界比想像中的寬闊，這個世界上，你可以碰到機遇，而絕不可能碰到神，自己的路，還是得自己走！」 「人們常常會欺騙你，是為了讓你明白，有時候，你唯一應該相信的人就是你自己。很多事情不能自己掌控，即使再孤單再寂寞，仍要繼續走下去，不許停、也不能回頭。」※溫馨提醒！湯婆婆和隔壁無臉男大鬧湯屋的場景，光線都非常非常非常昏暗，如果真的拍不起來的話，就專心往前走吧！XD 「當陪你的人要下車時，即使不捨，也該心存感激，然後揮手道別。」※溫馨提醒！這裡可以請工作人員幫忙拍攝和無臉男的合照唷！但一人只能拍一張，請先想好表情動作吧！ 2013 《輝耀姬物語》 最後一個展區，是整牆美麗的櫻花。展出了《輝耀姬物語》珍貴的手稿，也是一種做動畫的人，不忘從3D回到2D的珍貴初心。 最後最後，小編補上展覽資訊，方便大家做功課囉！看展前也別忘了滑滑文內圖片，甚至複習一下電影，重溫一下經典台詞角色，喚醒內心回憶後來看展會更有感喔！ 【吉卜力的動畫世界特展】 時間：6/18-9/18 每日9:00-18:00 ※17:30停止售票、入場 地點：華山文創園區東二四連棟（台北市八德路一段1號） 票價：原價NT$350 （詳情洽→udn購票頁面） 進場規則： (1)凡入場者請至票亭抽號(免票者亦同) (2)請依叫號燈至等候區驗票入場 (3)過號200號以上請重新抽號 (例：叫號燈顯示1000，號碼牌低於800須重抽) ****************************【週末延長開館公告】 七月至九月期間，每週五、六、日晚上延長開館至21:00 (※ 7/2(六) 營業至18:00 ；9/10(六)、9/15(四) 營業至21：00) ****************************【拍照規則公告】 本展全區開放拍照，為了維護觀展品質，部分展區將由工作人員協助進行拍攝 (1)請依工作人員指示排隊拍照 (2)請先將手機(相機)調整至拍照模式後交由工作人員(禁用閃光燈) (3)每人(組)限拍一張 (4)拍完後請依指引動線離場 美好的手繪畫卷，利用了水彩特有的淺色調及留白筆觸，值得大家用心品味。※溫馨提醒！那個….不要因為這裡沒有立體造型好拍就直接衝出去買紀念品嘛！手繪稿可是一切動畫之本捏！跪著也要認真看完啦！ 各位觀眾，紀念品區到了，紀念品區到了！雖然沒有波妞的展區，但小波妞的周邊也沒有缺席喔。※溫馨提醒！諸位大德請注意自己的雙手，不要失心瘋啊！ 吉卜力特展粉絲專頁：https://www.facebook.com/TheWorldofStudioGhiblisAnimation/ 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 龍貓、魔女宅急便、神隱少女等經典場景一次呈現！「吉卜力的動畫世界」特展今夏登台 又多了一個理由去沖繩！宮崎駿要蓋公園啦！ 宮崎駿電影最暖心 6 個瞬間 歡笑和眼淚再次勾起… 25個皮克斯動畫經典時刻 這就是人生～那些皮克斯動畫教我的事！ 資料來源： Marie Claire美麗佳人

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