韓妞風SNS美照，記下這幾招妳也可以輕鬆拍出超美的意境，保證愛心數、追蹤數瞬間upup啦！

滑IG的時候是不是常常羨慕韓妞超會取景，不管怎麼拍都美到讓人忌妒?哈哈!經過小編的仔細觀察，歸納出下面幾個韓妞最愛的拍照公式，趕快學起來，下次出遊照片的質感就升級啦!保證你的照片愛心數和追蹤人數都節節高升，這些拍照小秘訣真的一學就會，一點都不難喔! -人物拍攝篇- #長鏡頭拍攝 把景色和人都拍進去 這種拍法不但能和朋友分享美美的景致，自己又能身在其中，看了完全讓人超忌妒啊!用相片呈現旅行的美麗勝過千言萬語欸 （圖片來源: https://www.instagram.com/derang_onni/） #拍各種不經意的背影 這招真的超好用，能拍到美背和精心梳理的髮型，輕輕鬆鬆就能當背影殺手了XD 而且望向風景的畫面真的好美好像畫報喔！ （圖片來源: https://www.instagram.com/ain_hawaii/） #完美的側面 只拍正面太無趣了，拍側面才是王道啦!這樣拍鼻子和睫毛都看得好清楚，敲美，人人都能成女神XD （圖片來源: https://www.instagram.com/xx_dain/） #善用小道具 善用手邊的小物(或是大物)，想要讓臉看起來比較小，就要和拿比自己臉大的東西啊! 像是棉花糖 大束捧花 #配件和服裝的最強搭配 明明帶了超好看的配件，可是照片怎麼拍都看不出來，放心!這個時候直接focus單品和穿搭就可以了!這樣完全可以看出個人品味，質感照就是這麼來的嚕 （圖片來源: https://www.instagram.com/vanessflower/） #臉蛋在照片中心 腳必須著地 這一招不學起來真的不行啊！腳一定要著地比例才會看起來好～ 是不是整個人都看起來變高挑了？利用照片來製造長腿幻覺～一定要把雙腳牢牢定在照片最底部啊！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/gusojeong/） ＃一腳在前一腳在後的小心機站姿 哈哈哈 這招應該是媽媽們站丁字步的年代就開始流行的吧XD 不過現在還是相當好用啦！學起來學起來～ 別忘了這麼好用的招也要邀請男友一起使用啊 哈哈哈 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/gusojeong/） -食物拍攝篇- ＃絕對的明亮清晰 就是要用光線讓你感覺食物的新鮮和美味～這就是為什麼小編去餐廳吃飯都要挑採光好位子的原因啦！ ＃背景柔焦的拍攝手法 把食物最美味的part強調出來，美食當前，後面的背景都是浮雲啊～ ＃最最吸睛的空拍手法 想把滿桌的食物都裝進小小的螢幕中，空拍圖絕對是最好的選擇！不過每次都要把手機拿好高…有時候還要站在椅子上拍….美美的食物空拍圖總是要花好多時間完成XD #用餐具點綴增加亮點 只拍食物太無聊，最新的流行的把餐具一起拍進去！這麼一擺是不是有隨時都要開動享用美食的fu～ 哈哈！捕捉開動的瞬間也超有趣的啦～小編好喜歡這張的感覺！ 韓妞推薦超好用攝影app: i phone限定：Analog film 最近超多人推薦它～雖然要付費…但對於濾鏡狂熱的美眉們來說值得啦！ i phone/Android皆有：vsco/vsco 如果你還不知道這個app就太落伍了！免費又有超美濾鏡…還不快download下來玩玩 資料來源： https://www.instagram.com/、http://mouda.asia/

情侶們千萬注意了！小心約會中的「禁忌字眼」別犯了這些錯誤，以免破壞你們的浪漫約會時光

好不容易熬過了 5 天的上班日，週末準備要和親愛的 BABY 出門遊玩啦！但是千萬要注意，在約會過程中，有些話還是不要輕易說出口比較好，不然身旁的另一伴可會一一中箭而倒地啊 ​（圖片來源: weheartit.com） #1 啊～我累了約會時總會精心打扮，成為全世界的焦點。但是一整天玩下來，難免感到腳痠、累累der，就會不經意的脫口而出「我累了」、「好想睡」、「想回家惹」的話，殊不知這些話可以會狠狠傷了對方的心！因為他們會誤以為你跟他在一起不開心或是他無法帶給你快樂等負面的想法。 比如說男友帶你去陽明山看繡球花騎了好久的車才到，他都沒喊累先給你喊了，這多傷心啦！ ​（圖片來源: http://weheartit.com） ▼替代說法如果要是真的累的話，可以試著改說「我們稍微休息一下好不好呀？」這樣對方就會知道意思了 ​（圖片來源: http://weheartit.com） #2 看你啊，我都可以！每一次與寶貝的約會，其實去哪裡都好，想吃什麼、做什麼都隨便…只要能在一起我都無所謂。原以為這樣隨興一點，對方會感到比較自在，但卻無形中造成他們的壓力了，因為他們也不知道該怎麼辦才好。 ▼替代說法有趣的是，如果當你直接跟他說「想去這裡」「想吃這個」，雖然感覺有點小任性，但對他們來說卻非常的淘氣可愛呢！ ​（圖片來源: http://weheartit.com） #3 之前不是已經來過這裡了嗎？當你正期待與他約會的地點時，發現今天你們來到的地方上次不是已經來過了嗎…。這時心裡難免會有點無奈，感到不新奇。但是你可千萬要忍著別說出來啊！ ​（圖片來源: http://weheartit.com） 還有，像是「這裡不是你跟你前男友/前女友來過的地方嗎？」等過去式的事情，也絕對別提。或許你沒什麼意思，只是好奇的問一下而已，但是這些話卻足以讓你們的氛圍降至冰點，場面變的非常尷尬 ▼替代說法前任的事情別提了，假裝是第一次來到這裡，繼續你們的約會才是最佳的解決辦法呢！如果是之前約會過的地方，可以說「謝謝你又帶我來這裡，之前在這裡約會好開心啦」 ​（圖片來源: http://weheartit.com） #4 評論駕駛者的開車技術坐在副駕駛座難免有些無聊，就會開始對他的開車技術有些嘮叨。但是我們要知道，坐在駕駛座的人才是最大，如果對他的開車技術指指點點，會容易讓駕駛的人不開心、甚至是怒氣衝天喔！ ▼替代說法所以坐在副駕的人，盡可能找些有趣的話題，或是乾脆幫忙注意來車與路況也不錯！ ​（圖片來源: http://weheartit.com） 資料來源： 4meee.com

宅配美食｜低酸度、高蛋白質、豐富益生菌，綿密如冰淇淋般的絕妙口感，令人念念不忘｜艾絲嵐島 冰島優格Skyr

*文末粉絲好康 記得看到文末* 你有聽過冰島優格嗎？比一般的優格更加綿密~擁有希臘優格的稠度，但吃起來口味更加溫和，告訴你~現在免飛冰島~在台灣就能吃到！「艾絲嵐島」的冰島優格Skyr如冰淇淋般的綿密口感，低酸度、高蛋白質、豐富益生菌，絕對是你沒吃過的味道！好吃到令人念念不忘！ 【有一種美味，叫做Skyr】 【它是冰島傳統的乳製品】 源自冰島傳統的乳製品「冰島優格」，是使用牛奶搭配乳酸菌的組合，以獨家的濃縮萃取技術與混合均質技術所製作出來的~同樣份量的優格，營養成分卻是他牌的好幾倍！ 「艾絲嵐島」的冰島優格Skyr好處多多，一杯不僅擁有18.5克的豐富蛋白質，含有1500億以上的活性乳酸菌，還有低酸度、低脂肪、低添加糖，只用天然透明化的食材~絕不用人工添加物！ 「艾絲嵐島」的冰島優格Skyr目前有四種口味雞蛋原味、黑芝麻、大溪地香草、玫瑰紅露 一罐的份量很剛好，而且包裝很可愛~真的很像小冰淇淋桶的感覺~ 看這滑順度~拍起來就很像冰淇淋了！吃起來更像~低酸度，讓怕酸的朋友不需加糖蓋掉酸味~單吃就很好吃！ ▼雞蛋原味 最純粹的原味，一口就能吃出高級感~濃醇滑順的感覺 ▼大溪地香草 原本以為跟原味味道差不多，但大溪地香草的香草味很香濃耶！而且也能看到一粒粒香草籽，真材實料看的見！真的很像香草冰淇淋XD ▼玫瑰紅露 嚴選大馬士革玫瑰花純露調製而成，每1cc就等於5朵玫瑰精華萃取而成~ 原本都會害怕玫瑰製成的食品，通常都會變的很像有藥水味，但是艾絲嵐島的玫瑰紅露口味完全不會，是那種淡雅的玫瑰香，宛如置身於玫瑰園中感受芬芳~ ▼黑芝麻 一打開就能聞到黑芝麻的馥郁香氣~近看也能看到芝麻粉粒，口感不會沙沙的，是綿密的口感~不只長輩會喜歡，連不太愛黑芝麻的我都覺得很好吃！ 而優格時常被我當成日常早餐及下午茶點心的好選擇，「艾絲嵐島」冰島優格Skyr的高蛋白質、低脂肪、低添加糖，讓我更能做好飲食控管，在家吃加入穀物、水果或是堅果都很適合~小杯裝甚至可以常備在公司，加入穀片就能當做點心了！ 堅果是與松誠雜糧聯名的~無調味堅果可以吃到最純粹原始的味道，這個也是在官網可以購買到的組合！ 好康道相報 現在加入會員官網首購精選優惠組合就可享免運！ 瑞秋粉絲限定：消費不限金額輸入折扣碼即贈1杯隨機口味優格 粉絲專屬優惠碼：rachel 使用期限：即日起到10/10(四)止 【 艾絲嵐島 】 ▸ 店家官網 ｜ https://bit.ly/4f9DnnE ▸ 店家FB ｜ https://www.facebook.com/levanticelandicskyr ▸ 店家IG ｜ https://www.instagram.com/levantskyr/ #艾絲嵐島 #艾絲嵐島冰島優格 #艾絲嵐島冰島優格Skyr #艾絲嵐島評價 #艾絲嵐島好吃嗎 #艾絲嵐島推薦 #好吃優格哪裡買 #好吃優格宅配 #宅配優格推薦 #優格宅配 #優格推薦 #冰島優格 #優格網購開箱 #優格宅配推薦 #高蛋白質 #低酸度 #豐富乳酸菌 #低脂肪 想看更多好吃好玩記得追蹤我▼ 貪食瑞秋IG @rachel_eat_play 貪食瑞秋臉書粉絲團 @rachelpocketlist 美食旅遊邀約/合作歡迎來信： rachelw96u@gmail.com

女孩們，乖乖養成這些小習慣，讓你簡單維持好身材！

對女生來說，減肥可是一輩子的課題，不只是為了身材好，也是為了健康，平常生活忙碌，或者是懶惰的人來說，就對於上健身房這吸引力根本就不大，因為既花錢又要花時間，在這之前，如果我們都能養成以下這些習慣，不用上健身房，也能讓大家每天減肥。 茶 飲用綠茶可以預防心臟疾病、降低膽固醇濃度、增加脂肪燃燒、預防糖尿病、減少中風、降低失智的機率、以及預防腎結石。所以多喝茶保證可以讓你多一份健康，各位女孩就隨時帶瓶茶在身邊吧。 ​（圖片來源: weheartit.com/） 辣 雖然吃太多辣會太刺激，對身體不好，但，適量的吃是可以促進血液循環，降脂減肥，還有養顏美容喔！因為辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。 ​（圖片來源: weheartit.com/） 水果 水果的纖維質對減重者很有幫助，水果中的纖維成分為果膠物質，它不能被人體的腸胃所吸收，而且本身更會吸收大量的水分，來增加糞便形成時的軟度，以利排便。但切記，喝的果汁不算喔，要用吃的。 ​（圖片來源: weheartit.com/） 瘦肉 減肥還是需要足夠的蛋白，才能讓身體減掉的是脂肪而不是肌肉，然而瘦肉是可以補充這方便所需，並會增加你的新陳代謝。 ​（圖片來源: weheartit.com/） 膳食纖維 這很簡單，大家都知道的，就是多吃蔬菜這種有纖維的食物，可以預防肥胖與幫助減重， 膳食纖維，不論可溶性或不可溶性纖維，增加食物體積而不增加熱量、減緩胃排空的時間、提供飽足感的特性，有助於預防肥胖與減重。 ​（圖片來源: weheartit.com/） 宵夜 過了晚餐時間就別再多進食了，宵夜可是減肥中的魔鬼，大家要克制住呀！ ​（圖片來源: weheartit.com/） 細嚼慢嚥 吃飯的時候盡量慢慢吃，因為吃飽的訊息傳到腦袋是需要一點時間的，吃太快的人反而會到最後吃太撐，所以記得，吃飯時多咬幾口。 ​（圖片來源: /weheartit.com/） 運動 邊看電視沒事做的時候也可以做些小小運動，例如深蹲，抬腳，都比坐在那讓屁股變大好太多 ​（圖片來源: weheartit.com/） 樓梯 如果家沒住很高，公司也沒在很高樓層，就用爬樓梯的吧！動起來就對了！ ​（圖片來源: weheartit.com/） 自己帶正餐 外面的食物常會煮的偏重口味，自己帶不但可以控制熱量，選自己想樣的，還可以省錢，根本一舉數得。 ​（圖片來源: weheartit.com/） 笑 研究發現笑10到15分鐘，每天可以燃燒10至40卡路里，而且心情好代謝也會變好，所以記得隨時保持笑容喔。 ​（圖片來源: weheartit.com/） 資料來源： http://elitedaily.com/sports/

讓陰沈的下雨變有趣，既然不能出門就在家裡好好享受吧！這幾首雨天必備的情歌一定要收進歌單啊

陰雨綿綿的雨季讓大家一定都是懶洋洋的提不起勁吧！（雖然大太陽又會嫌太熱）不過這樣的天氣還是最適合待在家耍宅了，不過宅也要宅的很有品味，這幾首雨天必備的情歌絕對夠這一週無限循環了，一起來聽聽看吧 BROWN EYES/下雨的狎鷗亭 曾經被其他歌手拿來翻唱的下雨的狎鷗亭，但是BROWN EYES這個雙人團體的歌聲還是讓人最難忘的！這首歌是在訴說男子等待女孩的心情，淒美又浪漫，值得細細品嚐喔 鄭仁/雨季 大家對他應該不陌生吧！就是歌手兼諧星趙正治的老婆，常常上綜藝節目的鄭仁真的會讓大家不小心忘記他是歌手，聲線很特別的鄭仁，幾乎是一聽就會記得的聲音，還和LEESSANG合作過很多次喔 EPIK HIGH/雨傘 雖然是嘻哈團體但是每次講到情歌絕對少不了他們！原本都是兩個人的雨傘，現在怎麼少了一個人，歌詞總是很細膩又觸動人心的EPIK HIGH，這首歌也是許多歐逆們的回憶呢 EPIK HIGH/Let It Rain 節奏偏快的Let It Rain，不看歌詞還真聽不出來是下雨天的情歌、也聽不出來是失戀時後的安慰歌曲，看懂歌詞後會覺得好有意境啊 Lim Kim/Rain 不知道大家對金藝琳有沒有印象！她就是參加SUPERSTAR K3的參賽者之一，因為獨特的嗓音受到評賞一致好評，也有許多OST作品，請回答1994裡面的幸福的我就是她唱的唷 Rumble Fish/雨和你 Rumble Fish是一個男女混合的搖滾團體，女主唱崔真依用與眾不同的唱腔征服了許多人的耳朵，也是很多電視劇OST邀請的對象，這首歌也算是他們的人氣主打 在家裡休息的時刻也不妨聽聽這幾首非常有氣氛的雨天精選，一起讓雨天變得更不一樣吧 ​（圖片來源: Youtube/Google） 資料來源： 整理報導

在他筆下韓劇歐爸都變可愛啦！大勢韓劇的經典畫面通通有，愛追劇的你一定要follow！

追劇上癮的人總是想把每一個畫面保存起來，韓國有位插畫家Ruro，就把韓劇的經典畫面都變成卡通風格，每一部韓劇都在他的筆下變得更俏皮了，甚至還推出明信片組合，這麼可愛的畫面一定要跟大家分享！ #鬼怪 最近最熱門的韓劇當然一定會有，不管是寫實的素描風格，還是淘氣的卡通風通通有，連奸臣都被他畫的好可愛阿！(奸臣可怕指數繼YSL唇膏後，再度被削減XD) #浪漫醫生金師傅 收視率不斷飆高的浪漫醫生金師傅，畫成卡通後感覺更熱血了，好適合做成動畫卡通阿！ #藍色海洋的傳說 古靈精怪的美人魚在他筆下更淘氣了，特別是那段記憶點超深的擠珍珠劇情化成漫畫是否更可愛啦？！好多經典片段，光看這些就能好好複習劇情囉！ #舉重妖精金福珠 已經播完的福珠本身就像卡通般一樣可愛，好希望福珠能出一組貼圖阿！福珠swag~ #雲畫的月光 世子和樂溫的愛情故事變得更動人了，古裝好適合畫成卡通風啊！素描版本的兵沿也太帥氣了吧！ 非常謝謝Ruro跟我們分享照片:) 在這奉上Ruro的 IG / Naver Blog更多有趣的作品也歡迎前往逛逛唷～ 資料來源： https://www.instagram.com/hj_ruro/ #Ruro #卡通畫 #插畫 #泡菜 #浪漫醫生金師傅 #舉重妖精金福珠 #藍色海洋的傳說 #韓劇 #鬼怪 

新北永和【Dreamers 洗鞋 洗包 洗帽專門店-永和店】專業清洗服務，守護心愛的配件

永和的朋友們有福了！這家超夯的 Dreamers 洗鞋、洗包、洗帽專門店，在新北永和也有店面唷，讓我們不必再長途跋涉也能享受頂級的清潔服務👇 進入店內，映入眼簾的是現代簡約的裝潢設計，空間寬敞明亮，整潔而又充滿時尚感。每個角落都散發著一種專業與精緻的氛圍，讓我感受到他們對清潔服務的用心與專注💓 我帶著心愛的運動鞋，來到這裡進行大改造。店員非常熱情，細心地了解我的需求，並對每件物品進行了詳細的檢查。這裡的服務真的非常周到，店員不僅告訴我每件物品的清潔步驟和所需時間，還給出了專業的保養建議😃 Dreamers 的清潔技術真的讓我大開眼界。去除污漬，且不會損傷鞋子的材質。經過專業的處理後，我的運動鞋煥然一新，連一些頑固的污漬也被徹底清除乾淨，真的是太神奇了✔️ Dreamers 的店員告訴我，他們會使用專門的皮革清潔劑，並配合細緻的手工清潔，確保包包的每個細節都能幾乎恢復如新。經過清潔和保養後，真的像是變了一個樣，不僅光澤度提升了，手感也變得更加柔軟舒適💪 清潔過程中，使用了溫和的清潔劑，並用專業設備進行處理，確保物品的形狀和質地都能完好。當我拿到清潔後物品時，真的感覺像是剛買的一樣，顏色鮮亮，質感也恢復了不少😄 整個過程下來，我深深感受到 Dreamers 的專業與細心。他們不僅擁有先進的清潔技術和設備，更有經驗豐富的團隊，能夠根據不同材質和污漬情況提供最適合的清潔方案。這樣的服務品質，讓我對他們充滿了信心💯 永和的 Dreamers ，真的給這個社區帶來了極大的便利。不僅能夠讓我們的鞋子、包包和帽子恢復如新，還能讓我們在繁忙的生活中，享受到一份難得的安心與愉悅。下次如果你也有需要清潔的鞋包帽，不妨來 Dreamers 一試，相信你也會和我一樣，愛上這裡的專業服務與貼心關懷🥰 【Dreamers 洗鞋 洗包 洗帽專門店-永和店】 地址 : 新北市永和區永平路238巷1弄1號1樓 營業時間：週一~週六 13:00~21:30 捷運：頂溪捷運站

韓國正夯蓬鬆短髮，掌握簡單5步驟營造姐的小性感！

在很多人心目中，女人必須有一頭長髮才叫美，可是你們知道嗎？現在長髮可不是衡量美女的標準啦，短髮才是檢驗女神的真理！短髮女人也可以性感和可愛，小心會踏上短髮這條不歸路啊！看膩了一成不變的長髮嗎？想知道韓國目前最夯的短髮嗎？就是這顆「韓妞最愛的－蓬鬆外翹短髮」！ 當你下了決心減短了頭髮，怎麼還是變不了韓妞？明明在髮廊剪完很好看但是早上起來還是不會整理，這一次美麗佳人與倪萱髮藝要教你，不會用電棒等造型工具沒關係！只要用基本的排骨梳與圓梳就能輕鬆打造「韓妞最愛的－蓬鬆外翹短髮」！ ★前置小提醒：如果剛洗完頭，可將頭髮吹至八分乾；如果是乾髮，稍微以水噴濕。 Step1分區：先依自己的分邊分好後，將頭髮分為4區，耳前2區，頭頂1區，後面1區（參考圖↑） Step2捲髮：將圓梳稍微於髮尾上端往內壓，順勢將髮尾捲進圓梳後，再往上捲。捲好後，以吹風機熱風吹約5秒。以此方式將後區的頭髮吹出翹度。小提醒：若髮量較多，也可分兩層吹。 Step3吹出圓澎後腦勺：為了讓頭頂區有蓬鬆的圓弧度，以圓梳從尾端往內捲，捲好後，同樣吹風約5秒。此區髮尾因剛吹風過已有彈性，稍微用力梳後即會有微翹感。 Step4：耳前2區同樣依Step2步驟吹翹。 Step5：稍微抓頭頂區的頭髮(髮量參考圖片)，同樣以Step3的方式，以圓梳從尾端往內捲，捲好後，同樣吹風約5秒，賦予頭髮彈性後，更能隨心所欲的分線（邊）。 使用造型產品：排骨梳、圓梳（建議挑選直徑約） 、噴霧、油脂較高的造型產品（此次使用疊絲網）。 設計師小撇步：在排骨梳上噴上髮型噴霧。（減少 spray 接觸到皮膚） 定型Step1：以噴好噴霧的排骨梳，稍微由枕骨區往上逆梳，讓髮型蓬鬆，完成後再將頭髮梳順，翹髮尾特別可往外梳。 定型Step2：取適量帶油脂的定型產品，於手上均勻搓揉後，上在翹髮尾上，定型外也，能增強髮絲紋理。 韓妞外翹短髮可以很甜美很乾淨，單邊溝耳後，顯得十分隨性，不喜歡太死板的女孩們可以嘗試。 在《我們結婚了》與2AM的珍雲扮演假想夫婦的高俊熙，她的髮型更是成為韓國女生剪短髮的首選，蓬鬆自然、髮尾時而外翹時而內捲，怎麼可以這麼好看~~ 韓國部落客Irene Kim(左)，剪掉長髮後，不變的招牌漸變髮色，再搭配上髮尾的微微卷起，如果你想要再動感一些，可以將髮尾打散，添加若有似無的狂野。 黃靜茵溫暖的深棕色、蓬鬆捲髮，將髮尾向內吹捲，並將一些髮尾向外吹，打造亂翹效果。 水原希子的招牌短髮，可直順可捲翹，看起來自然不做作，微微抓亂的髮尾，蓬鬆有彈性，關鍵是絲毫不損小清新的氣質，反而更帶有活力。 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀【韓國街頭直擊】韓妞今夏髮型新趨勢：外翹短髮大勢！ 【超旺桃花系短髮】路人變女神！5位剪去長髮後星運大開的女藝人 短髮in！長髮out？妳一定要剪短的4大理由 短髮也可以這麼美！ 連強國女神高圓圓也減了？ 孔曉振歐逆的波希微捲髮怎麼弄?? 靠一根平板夾5步驟搞定！ 資料來源： Marie Claire美麗佳人

出現這10種壞習慣，你要注意了，可能是讓你們感情變淡的元兇！

「愛情」這兩個字不僅僅是你愛我，我愛你這麼簡單而已。一段完美的關係，是可以讓人感到快樂和健康的。但請記住，成功的關係是需要溝通、尊重和兩人各自良好的習慣。看看以下幾點，當出現這些壞習慣，很可能就是讓你們良好的關係轉變的危機！ 1、努力的想讓他/她變更好 世界上沒有人是完美的，也沒有人可以磨合成完美的人，所以不要期望自己可以改變他人。可能你只是想讓他更好，但事實上只是會讓對方心境從焦慮轉變成對你的猜忌，懷疑你是否愛的是當初的那個自己。 2、撒謊 善意的謊言是可以減少一些爭執沒錯，但久了卻破壞彼此長期所建立的信任關係。當兩個人想更好時，信任是關鍵。有信心的伴侶，絕對會尊重彼此的感受。 3、不在乎別人眼光在大庭廣眾之下吵架 好像在家吵不怕一樣，在公共地區吵架的情侶，可是讓周圍的人都覺得彆扭了。如果一個不懂得在乎眾人感受的人，想必在兩人關係中也絕對不會在意另一半的感受。 4、不吵架 其實吵架不全然都是壞的，但得選對時間地點來吵。在一段關係中有不同的意見是一定會發生，但要避免使用尖銳傷人的詞彙，必須清楚的說出自己真正的想法與感受，配合眼神的交流讓對方知道你的感覺。切記，床頭吵床尾和，當天的不愉快一定要當天處理完畢。 5、什麼事都不說 根據一項研究報告顯示，年輕的情侶們維持良好感情的方法，是當彼此敞開心胸談論兩人感情的問題，會比把問題埋在自己的心裡還要更好。沒有人是會完全讀懂你的心思，所以請試著表達自己的感受讓對方知道。 6、忘記原諒對方 人都會犯錯誤，如果還常常將那錯誤掛在口邊，不僅會傷害彼此關係，也可能引起不必要的緊張和焦慮。試著同理對方為什麼會有這樣的想法和作為，會讓彼此在感情裡懂得互相體諒。 7、缺乏自信 沒有自信的人在一段關係裡會出現自卑、嚴重時甚至會性慾低下，這可能使兩人的情感逐漸少去火花。一定要相信自己在對方心中是美麗的，找到自信的來源。 8、不斷地和過往做比較 每發生一件事情就搬出過往的情人或事件，一直和過去的人事物比較。這可能會導致兩人關係裡不切實際的期望。 9、做任何的事情都要膩在一起 人雖然是群居動物，但卻都需要一些獨處的時間。孤獨一人的時候會有更多思考的機會，甚至可能讓自己反省與成長，進而提升彼此的關係，讓兩人之後在一起的時間更有價值。 10、把對方的好當作理所當然 一定要時時刻刻記住在一起的初衷，為什麼你會喜歡那個特別的人。請時常表達自己的愛意，而不是認為對方對你的好是必須的，讓兩人的關係保持在雙向的給予和接受。 ​（以上圖片來源: https://www.pinterest.com/） 資料來源： http://elitedaily.com/

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女孩們，乖乖養成這些小習慣，讓你簡單維持好身材！

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