可愛女人味提升50%，下班後的3分鐘變髪時間，無聊馬尾也可以立馬切換約會模式！

每天忙碌的結束了工作後興高采烈的續攤派對你不會還依然頂著那頭辦公頭吧？今天小編我要推薦4種簡單從無聊馬尾變身可愛派對頭的簡易髮型給各位上班族女孩，全部只要3分鐘就能搞定開趴！ ​（圖片來源: hair.cm） ​（圖片來源: hair.cm） 1. 優雅玫瑰丸子頭 第一款髮型只需要簡單綁個低馬尾，然後把馬尾順時鐘捲起來用髮夾定型，最後在稍微拉松頭頂和丸子部分，這樣一款高貴典雅的宴會頭就完成啦！ 如果時間充足，也可以在側邊編上麻花辮 2. 可愛俏皮蓬鬆馬尾 第二款比較偏向休閒俏皮風。簡單把馬尾幫上兩個結在各抽出一小撮頭髮把繩子遮掉最後一樣稍微拉松馬尾即可。 3. 文青典雅低馬尾 適合中長發女生。把低馬尾向內捲後稍微調出一小撮髮絲營造慵懶文青感，然後在繼續同樣動作直到結尾。 好吧還是看影片最清楚 4.利落淑女頭 最後一款髮型給每一個辦公後要出席重要約會的女孩們。把頭髮兩側向內捲直到可以編成一條馬尾後再用髮夾把馬尾收好，這樣簡單一個落落大方的淑女頭就這要輕而易舉地搞定啦！ ​（圖片來源: www.yetanotherbeautysite.com） 有了這4種簡單易行卻又不平凡的髮型，在這個年末上班族女孩們下班後大可以毫無顧慮的融入派對中盡情狂歡吧！ 資料來源： girly.today #上班族 #下班造型 #漂亮 #約會 #輕熟女 #馬尾 #髮型 

瀏海過渡期新招！不用花錢燙捲就能有太妍瀏海，說不上來但臉蛋真的變漂亮了

大家一定有這種經驗，怎麼都看自己不順眼的瀏海過渡期！尤其是從平瀏海開始變長的人一定懂，瀏海變長後會自己一直中分，看起來超級沒精神，而且因為瀏海不是真的很長，不能全部換成旁分，真的只想哭阿！ 其實瀏海中分也是可以很美麗，只是你需要給它一點弧度，讓它不是死死的貼在你的額頭上，做出美麗的S型就萬事OK！平常看膩自己瀏海的人也可以試試看喔！ STEP1.在眉尾處，用三根手指頭抓住瀏海後，往前推製造第一個弧度出來，並用熱風將它固定，左右兩邊都要喔！ 吹完後會發現頭頂明顯變圓弧了，這是製造弧度的第一步阿！ STEP2.瀏海有蓬度之後，抓住瀏海的中間，在那個弧度裡灌進熱風，能夠讓弧度更明顯，維持得更久。 瀏海的S型已經出現囉！剩下就是加強髮尾的部分~ STEP3.抓住髮尾碰到眉毛的地方，往外抓住並用熱風將瀏海固定，這樣就可以完成S的最後一個弧度囉！ 只要三個步驟美麗的S型瀏海就完成囉！這真的是瀏海過渡期的好幫手，看起來也更有精神了呢！ 資料來源： https://www.youtube.com/watch?v=FicMGyYOrUs #S型瀏海 #漂亮 #瀏海 #頭髮 #髮型 #髮型教學 

台南 | 我們是幸福床店健康店 | 智能宅崛起，電動床墊試躺挑選分享

【我們是幸福床店-健康店】🏃地址：702台南市南區健康路二段202號☎️聯絡電話：06-2221998 一入內門市人員就會親切的接待，並先消毒更換室內拖鞋，讓客人有種回家的感覺，其實像這些產品，越是要有家的放鬆感才能讓人身歷其境，選購的時候更加貼切，而這間門市剛好是台南的旗艦店，整個腹地就超級大！ 現場品項多樣，有傳統床墊、獨立筒床墊、電動床、枕頭、床架、保潔墊、床包、枕頭套、棉被等等，其中比較吸引我的就是電動床，智能宅崛起，很多多功能的大小物都非常有智慧也很自動，且現在新屋坪數都不大，格局也很難規劃，放一張床就滿了，書桌都不知道放哪裡，更別說是椅子，那既然如此，倒不如選一張既能當床也能當椅子的(但還是不建議把電動床當成椅子使用XD)，順便也提醒大家電動床不使用時記得打平，這也是保養的一種方法噢！ 他們家的電動床有A系列、D系列、S系列，床的上半部可調整極限是75度，下半部則是有到30度，但最怕的是新東西買了變智商稅，新奇但不耐用所以針對保固的部分及耐用年限的部分也有做確認，我們是幸福床店大多保固是6年，包含機台馬達床台床框，而裡面的彈簧則是有到10年，不過還是要看款式型號。 門市人員有說明電動床跟一般床墊的耐用年限其實是一樣的，主要還是看有沒有正確使用及用防水保潔墊來保護好，但有保固的商品使用起來還是安心許多~ A系列的有三款，寬有90或100的可以選，長的部分都是200cm，此款只有單人尺寸沒有雙人床尺寸，優點是如果兩個人要併床睡的話，喜歡的款式不同只要高度差不多就不會有高低差，可以各自挑選喜歡的，不用互相遷就。 以現場展示的來說，可用傳統聯結式彈簧跟獨立筒彈簧簡單作區分，像右邊的就是聯結式彈簧，左邊則是獨立筒，兩者的差異在於彈性及支撐力，傳統型的相對獨立筒會比較硬一點，而獨立筒的包覆性比較強。 每一座電動床都有自己的遙控器，是各自對頻不會互相干擾，也不會互相控制。 電動床除了睡之外，還有其他的優點，像是如果想要抬腳的話，平常我們是把腳靠牆屁股貼牆，它也可以直接幫你做到!!! 把上半部揚升到最大角度75度，下半平放，一秒實現抬腿效果，讓腿部的血液回流，達到充份的循環效果。 D系列則為涼感、不具熱的材料去搭配連結式彈簧，因為全國門市的客群都不太一樣，所以展示的電動床也會有點差異性，健康門市展示的D1是涼感墊材+傳統連結式彈簧，躺感相當有支撐性，上方有涼感墊材也不用擔心太硬而讓背部及腰部不舒服。 而有人說睡覺的時候可以將疲累的雙腳稍微抬高，可以雙腿促進血液循環、消除浮腫疲憊，之前我也試著想要買足枕之類的，但後來嘗試後覺得有凸凸的異常感，後來還是恢復平面睡，但電動床就不會有這問題，大面積的將腿部範圍抬高20-30度，就可以整晚達到抬腳效果。 A系列和D系列都是底下的床架帶動上面的床在柔軟曲折，所以販售都是床+床架一併販售，雖然相於一般床款價位較高一點，但自己的睡眠絕對值得投資！ 如果有符合目前政府的電動床補助申請資格者，憑公文至我們是幸福床店門市，可獲直接補助，最高補助13000元。無須繁瑣手續與漫長的等待，真的是揪甘心！ S系列則是免床架款，最為特殊，他是所有款式中最自由的那種，不需要床架可以搭配任何平面用，且可以客訂尺寸，甚至連遙控器都跟別人不一樣。 這系列有別於前兩者，馬達跟鋼骨內嵌在床墊裡面，如果家中自有床架且相當耐用的就可以選這款，相當不那麼浪費，且尺寸都可以客製。 遙控器的部分有設置三組記憶模式，輕鬆設定常用的床墊姿勢一鍵切換，不用每次都在那邊喬來喬去喬很久。 此外現在人人都喜歡「躺著用眼」，而我也是，其實對眼睛有著不小的傷害，躺著用眼其實會讓眼壓升高，提高罹患「青光眼」的機率，但明知道這些道理，我還是會依然故我，因為坐在椅子上都沒有放鬆的效果，又甚至說，房間根本沒有椅子，這時候電動床就是一個讓你魚與熊掌兼可得的工具，想在床上看書、滑手機、看電視，稍微調整到符合自己需要的角度就可以輕鬆看3C了~ 不過，很可惜的，目前電動床只能偶爾讓你充當一下椅子使用，沒有其他額外的功能，例如定時喚醒，或是取代按摩椅的功能噢哈哈哈哈，一直問店員奇怪的問題，異想天開🤣 店內還設有兒童遊樂區，讓家庭客群的人即使帶小孩來挑選時，也可以讓小朋友有地方安放，真的是非常的貼心！ 總結來說，這品牌滿為客戶著想，如果使用中有什麼問題都可以諮詢，LINE或是電聯都可以，有問題都會協助消費者來找出有可能的原因來一一排除掉找出問題點，售後服務真的很好。 最令我佩服的大概是免運送到家含舊床回收且不加收樓層費，一想到如果是公寓五樓就很辛苦這件事，他們家處理到好不加價也太佛，但因為他們家是下單才製作，所以從原訂到送達需要約莫兩週到四週的工作天，想要明天家裡就出現一張厲害的床可能沒辦法，但真的很推薦一定要到門市實際使用，口沫再多都不如親身體驗。 我們是幸福床店官網 我們是幸福床店facebook #台南#電動床推薦#台南床墊推薦#台南寢具店#自有工廠製造床墊##台南電動床#台南電動床墊#我們是幸福床店評價#幸福電動床評價#幸福電動床比較#電動床墊好睡嗎#電動床墊挑選攻略分享#電動床墊試躺分享#免床架電動床墊#提升睡眠品質床墊分享#自有工廠製造床墊分享#涼感電動床墊分享#安心保固床墊分享#如何挑選電動床墊#減壓電動床分享

金棗•金來找 討個吉祥好過年🧨 謝謝宜蘭今天賞臉太陽大到我會

金棗•金來找 討個吉祥好過年🧨 謝謝宜蘭今天賞臉太陽大到我會流汗內 ♾️的蜘蛛網🕸️攻擊都要變Spider Man了啦！🤣 星期日果然不會有很多人，整個挑對時間～👍🏻 #1斤60 #店家很親切 #後面任你挑任你採 #每棵結實累累滿滿的金棗 #產季12-2月#連假模式啟動 #有DIY要提前告知 #錯開新年假期壅塞 

火星零的革命日劇結局、劇情評價、演員角色人物與8伏筆分析，浪花男子道枝駿佑主演謎樣校園英雄。

由道枝駿佑主演的日劇「火星-零的革命/マルス-ゼロの革命/Mars」，2024年7月25日開始在緯來日本台播出了，故事以一句「高中生們的革命就此展開」，帶起這部帥哥美女校園青春群像劇的話題，更多關於日劇「火星-零的革命/マルス-ゼロの革命」結局、劇情評價、演員角色人物與8個劇情轉折疑問伏筆分析，繼續往下滑看看吧！ 零的革命劇情故事內容 有著一頭金髮的神秘19歲轉學生美島零(道枝駿佑 飾演)，意外阻止了想自殺的逢澤渾一/ICON(板垣李光人 飾演)，並聳允對方一起摧毀這個世界，又利用花言巧語找來另外6名同學，7個人以MARS團體的名義進行直播，揭露各種犯罪，但其實所有行動的背後意義，都是美島零企圖向XOCKY Communications社長國見亞門(江口洋介 飾演)發起復仇的計畫，也想要重建這個被大人私慾支配的社會。 零的革命製作團隊 電視劇「火星-零的革命/マルス-ゼロの革命/Mars」由人氣編劇武藤將吾負責撰寫腳本，導演是平川雄一朗、片山修，朝日電視台製作，日本時間於2024年1月23日至2024年3月19日撥出，台灣緯來日本台也在2024年7月25日開始，每週一到五晚上9點的時段播放。 零的革命演員角色人物介紹 美島零(道枝駿佑 飾演) 個人風格獨特，發言大膽，謎樣的19歲轉學生，是原本MARS的成員，在直播頻道裡總戴著白色狼形布偶頭套。 逢澤渾一/ICON(板垣李光人 飾演) 獨自創立只有自己一人的影音研究會，是MARS頻道的忠實粉絲，接受零的幫助，成為零的左右手，。 貴城香戀(吉川愛 飾演) 與逢澤渾一是青梅竹馬，在重新成立的MARS團體裡如太陽一般閃耀，是英雌擔當。 桐山球兒(泉澤祐希 飾演) 櫻明學園學生，在重新成立的MARS團體裡是優等生擔當。 二瓶久高(井上祐貴 飾演) 櫻明學園學生，在重新成立的MARS團體裡是搞笑擔當。 櫻庭杏花(橫田真悠 飾演) 櫻明學園學生，在重新成立的MARS團體裡是療癒擔當。 吳井健成(山時聰真 飾演) 櫻明學園學生，在重新成立的MARS團體裡是頭腦擔當。 不破壯志(日向亘 飾演) 國見亞門(江口洋介 飾演) 大城大木(戶塚純貴 飾演) 西城澪子(原田美枝子 飾演) 零的革命主題曲 日劇「火星-零的革命/マルス-ゼロの革命/Mars」主題歌「幸せのために生きているだけさ」和插曲「小さな革命」皆由日本搖滾樂團「SUPER BEAVER」演唱。 零的革命劇情評價與看點 1.火星零的革命男主角 由傑尼斯偶像男團浪花男子成員道枝駿佑擔綱演出，這是他初次主演9點黃金時段的連續劇，染上一頭亮眼的金髮，化身闇黑色彩濃厚的校園英雄。 2.火星零的革命配角演員陣容 「火星-零的革命/マルス-ゼロの革命/Mars」就是校園青春群像劇，除了男主角道枝駿佑，還網羅新生代演員「板垣李光人」、「吉川愛」、「泉澤祐希」、「井上祐貴」、「橫田真悠」、「山時聰真」、「日向亘」等等帥哥美女的陣容，作為最佳綠葉配角。 3.火星零的革命編劇 開播前就令人期待的看點還包含了編劇「武藤將吾」，曾經拿過不少獎項，也撰寫過『電車男』、『花樣少年少女』、『家有六子』、『3年A班-從此刻起，大家都是我的人質』這些膾炙人口的代表作，讓大家猜想「火星-零的革命/マルス-ゼロの革命/Mars」會有什麼跟「3年A班」不一樣的火花。 4.校園春春懸疑復仇劇 「火星-零的革命/マルス-ゼロの革命/Mars」集結了「網路霸凌」、「APP社群平台個人資料保護的安全性」、「校園霸凌」、「藥物濫用」、「沉迷遊戲課金」、「運動紀錄造假」、以及「青少年對於世界、社會與大人的不信任感」等等議題，雖然層面豐富，但感覺娛樂性效果多於事件深度，整體來說還是像懸疑版校園偶像劇。 零的革命結局(劇透) 第9集最終話結局美島零(道枝駿佑 飾演)順利拿到證據，並透過Ender Group會長西城澪子(原田美枝子 飾演)成功解開手機病毒，阻止XOCKY社群APP販賣個資，也證明MARS團員們的清白，大家順利畢業，各奔前程，但零自從那一天起就再也沒有出現，也沒有現身畢業典禮，逢澤渾一/ICON遇到了大城大木，大木告訴他美島零是個捏造架空人物，不知道美島零他的真實姓名，因為從名字、年齢到身分證都是他協助造假的，即使個人資料不存在，但逢澤渾一深信他們彼此曾經相處過的時光，於是來到第一集他打算自殺的地點，沒想到美島零卻突然出現了，兩個人短暫交談，美島零說出It's Show Time之後，跑出黑畫面寫著「この動画は不適切な表現により削除されました」影片被刪除的訊息，全劇終，留下開放式想像的結尾和滿臉黑人問號的觀眾。 零的革命劇情與轉折伏筆解析(劇透) 1.取名「MARS」的意義 「MARS」源於古羅馬神話中的戰神，而他的聖獸是狼，因為劇中主角們要向髒污的社會發起戰鬥，7匹狼的組合倒也很有趣，聯想到台灣超早期偶像電影七匹狼。 2.殺死Mars原本成員「倉科繪里」的犯人 推動劇情的主軸之一就是美島零(道枝駿佑 飾演)因為原本MARS成員「倉科繪里」之死，燃起復仇之心，原以為有個殺死「倉科繪里」的真凶犯人，不過「倉科繪里」是因為不放棄揭發XOCKY的惡行，獨自開頻道，卻被Mr. K與酸民網友惡意留言謾罵，死因是遭到網路霸凌，承受不住心理壓力，選擇跳樓自殺身亡。 3.團隊中的背叛者間諜 電視劇分成第1-5集和6-9集，2部分推進，上半部選擇鋪陳各種訊息，也趁機指出MARS成員中的背叛者就是貴城香戀(吉川愛 飾演)，她同時也是Mr. K，因為與國見亞門(江口洋介 飾演)是父女，但在發現爸爸的野心之後，決定改幫助MARS。 4.Mars新成員「桐山球兒」死亡原因 伴隨電視劇分成第1-5集和6-9集，2部分推進，除了揪出內賊，「桐山球兒」之死也讓人震撼，被壞人男公關推下樓梯意外死亡，也讓MARS面臨分崩離析。 5.Mars原本成員「ウドUdo」的真面目 劇情的特別盟軍也是個伏筆驚喜，原來國見亞門(江口洋介 飾演)身邊的大城大木(戶塚純貴 飾演)，就是MARS舊成員之一的「ウドUDO」。 6.不破壯志替補Mars新成員 桐山球兒(泉澤祐希 飾演)之死讓大家意志消沉，但不破壯志(日向亘 飾演)將某天遇見球兒的對話，轉述給其他成員，全部人認知到了重要事實，在網路的另一端有人等著被MARS拯救，決定重新振作，也成了不破壯志替補成為Mars新成員的契機。 7.大城大木由黑轉白 老實說由江口洋介飾演的惡角國見亞門，一開始就缺乏狠勁，接著又帶出自己是貴城香戀(吉川愛 飾演)爸爸的轉折，然後耍壞企圖與動機也不是很明確，可說是不意外的在結局由黑轉白，從壞人轉成一般誤入歧途的大人，期待孩子們未來能真正改變這個社會。 8.開放式結局令觀眾錯愕 大城大木告訴逢澤渾一，不知道美島零是誰，甚至懷疑其實他打從一開始就不存在，然後結尾出現影片被消除的文字，讓觀眾不禁錯愕，開放式結局也引來網友各種猜測，有人說這其實是逢澤渾一/ICON自己的腦內幻想，也有人說根本變成都市傳說，或許單純就想強調網路時代，面對各種訊息與影片，更需要自我思辨的能力，還真的是謎之結局。 圖影來源：劇照，僅供文章分享使用 #零的革命結局 #零的革命劇情評價 #零的革命演員 #零的革命角色 #零的革命人物 #零的革命彩蛋 #桐山球兒死亡原因 #ウドUdo是誰 #零的革命劇評 #零的革命男主角 #零的革命倉科繪里自殺 #零的革命背叛者是誰 #零的革命間諜是誰 #火星零的革命 #マルスゼロの革命 #日劇Mars 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

30 天就能翹屁屁，成果好到打翻泡麵！再也不用修圖推推、橋角度的奇蹟發生了～

其實塑身話題一直都沒有被冷落過，但是討論人氣如此沸騰的還是第一次，原因當然是因為效果實在太好了，每天不間斷好好努力的話就能看到成果，這種事對像我這種肉了一輩子的人，說有多感動就有多感人。要知道，暑假都已經過完一半了，就剩下這麼一個月開學回去嚇死大家啊！ 也好想要像 model 一樣，不用修圖推推就能有翹屁股啊，走在海邊也才更有自信嘛～但首先，為了避免口說無憑，先來看看國外網友的親身挑戰見證！ 做下蹲才不只是為了翹屁屁這麼簡單！因為上半身沒有料（悲傷），所以只好努力微笑線了，但這樣也可以幫你塑身的更健康喔。追求右邊的美麗臀線之外，還有很多好處啊。 1. 代謝UP每天運動可以幫助身體提升新陳代謝的速度，透過下蹲的訓練還可以幫助你獲得易瘦體質。 2. 腿變更漂亮無論粗細，大腿都要肌肉結實不鬆垮才好看，而做下蹲的時候因為肌肉的運用也會一邊雕塑前側肌肉、收緊內側大腿，而臀線抬高上翹，更可以讓比例看起來更修長。 3. 小腹拜拜由於每天運動的關係，整個人會更清爽，這三十天的挑戰也有用到腹肌，所以也能收小腹，不然你回頭看看那個女生第一天和第三十天的照片就清楚～ 不過，看到那個日程表我想你也了解到了，雖然只要一個月的時間，但是每一天都非常不簡單啊，需要有持續並且驚人的耐力才能達成的，艱難程度大概可以去拍不可能的任務5了，片名就叫做我快被下蹲累死。 squat 就是下蹲的意思，你可以到這每一天的下蹲次數都像魔鬼一般的速度在增加…好在這每三天可以休息一次，讓你放鬆肌肉。 下蹲姿勢做對超重要做不對不但效果變差之外，還會讓膝蓋受傷，一定要仔細看清楚，當然最棒的話是能找位教練幫你檢視一下姿勢是否正確。 Step1. 身體自然放鬆，雙腳與肩同寬，而且要注意不要駝背，雙腳可以稍微彎曲。 Step 2. 好像屁股有人拉著一樣慢慢往後浮空坐下，有意識的使用大腿肌支撐。 還是不夠清楚的話可以參考這個影片： 大家（我也是）常常做錯的一點就是，我們都往前下壓，而不是往後下壓，必須照著鏡子才能清楚看見喔。做錯了效果差很多，這不能馬虎一定要好好記住！ 另一方面必須提醒，如果需要消耗脂肪必須先行有氧運動（比如跑步就OK） 30 分鐘以上，之後才能減脂增肌，否則也幾乎是徒增肌耐力而已。 當然飲食控制的方面也必須要做到，想要美的這麼快速，也是不簡單的囉。我知道你可能開始覺得這根本超累，超不想動的，但要這樣去海邊曬太陽的時候，你才能更恢弘的曬出自信來啊！ 當然，實驗者也很清楚的表示，千萬不要以為翹屁屁成就達成之後就可以鬆懈了，還是要持續的鍛鍊（可以稍微輕鬆一點啦）才不會失去你好不容易得來的成果。但我想…考慮這件事之前，大家先能夠堅持 30 天照表操課的話再擔心吧。 資料來源：locari.jp、curet.jp

2024年最新親子景點【南寮親子沙灘】免費玩沙！免費玩水！快點來玩～

南寮親子沙灘就在新竹南寮漁港的服務中心旁邊，前幾年來的時候都還在整修沒有開放，今年終於可以進去玩了！ 炎熱的夏天超級適合玩水消暑，南寮親子沙灘玩水免費！玩沙免費！ 服務中心裡面還有兩層樓高的滑梯可以讓大一點的小朋友玩，同樣也是免費！ 在這裡玩水稍微有點遮蔽，想喝水的話直接進到服務中心裝就好，而且有提供冰水！ 室內只有提供更衣室，沒有淋浴間，希望未來這部分可以開放，玩水玩沙會更加方便 到訪日：2024/06/20(四) 南寮親子沙灘 南寮親子沙灘就在南寮漁港這裡，所以周遭有非常多停車場 距離旅遊服務中心最近的看起來是第一停車場，但是我是停在後面的南寮大道上，純粹因為我以為那裏不用收費結果要 南寮漁港旅客服務中心很漂亮欸，純白的建築物配上大大的藍天非常有地中海的味道 雖然前幾年就有來過，但現在看還是覺得很讚嘆 這裡的沙坑很大一片、戲水池也超爆大，比較可惜的是幾乎都沒有遮蔭 戲水區的水池深度只有25公分，即使帶未滿一歲的小寶寶過來玩也很適合 要注意清潔日是週一和週五，千萬別在清潔日的時候跑來喔！ 戲水池的地上有很多海洋生物的圖案，讓整個戲水池變得更生動活潑 這裡有三條遮蔽布條，整整一大區就只有這三條 不過目前去過的戶外戲水區幾乎都沒有遮蔽物，南寮親子沙灘這裡有這三條已經讓我覺得很感恩了！ 延伸過去的沙灘也有遮蔽，沒有被遮蔽到的地方兜兜說很燙 我們幾乎都是在這條遮蔽道下面玩耍，超過這條真的很熱很曬，連水都變得溫溫的 玩水玩沙的工具要記得自己帶唷！ 連接戲水池跟沙灘有一道斜坡，兜兜超級喜歡在這上面跑上跑下 這次我們沒有玩沙，不過看評論說蠻多小朋友都會在沙灘與水池間跑來跑去，所以這裡的水也會帶有許多泥沙，看起來較為混濁 潑潑水消消暑 剛好有帶車子來，兜兜把這裡變成車車溜滑梯 對了對了，南寮親子沙灘這邊沒有救生員，但是有工作人員，兜兜在坡道這裡玩耍的時候工作人員就有特別走過來提醒我怕兜兜滑倒，很謝謝他們的細心 進到水裡之後還可以繼續嚕車，變成名符其實的水陸兩用車 比較邊邊的地方有磨石子溜滑梯，不過完全沒有遮蔽，滑梯已經被曬得非常燙，光是走那個樓梯就很折磨，一階都走不了 對兜兜來說有車子就可以玩很久，洗車、嚕車、玩車車溜滑梯都很適合 我們也有帶水槍，不過沒有人可以對戰就比較沒有用武之地 進到旅遊中心裡面，飲水機就在服務櫃檯旁邊 再往前走一點是廁所，外面有沖腳區，不過我不是很確定有沒有水 因為裡面的淋浴區是沒有水可以使用的！ 空間這麼大，蓮蓬頭也都做好了居然沒有水，真的很可惜 事後我們有去詢問櫃檯人員，他們說要看政府的規劃，但是目前沒有聽說要設置可沖水的設備，真是令人傻眼 同樣的空間還有廁所，外面都有衛生紙可以自己抽取，廁所很乾淨只是很悶熱 這次我們只有玩水所以沒有沖水的必要性，如果是玩完沙子，戶外靠近磨石子溜滑梯這邊有戶外淋浴區 就是這座 雖然設置在戶外有個優勢就是可以馬上清洗乾淨，但是對於女孩子或是大人來說就相當不方便，畢竟各種性別與年齡層都是有機會玩到沙的呀！ 在這裡玩了三個小時之後感覺兜兜累了，衣服換一換，到車上睡覺準備下一個行程囉！ 小結論 南寮親子沙灘這裡可以免費玩耍真的很棒，有沙有水，小朋友可以兩邊跑，記得玩具要自己帶 相對於大部分的戲水區都沒有遮蔭，南寮親子沙灘這裡有少量的遮蔽物我覺得很不錯，平日來完全不用搶最佳位置，假日聽工作人員說是人滿為患 戲水區和沙池都很大，小朋友光是在裡面走動就覺得很好玩，三個小時玩下來對兜兜來說是小case，若是有玩伴的話應該可以玩更久 旁邊的服務中心裡面有飲水機和廁所非常方便，但是真的非常希望淋浴區不要只是口號而已，早日成為真正可以使用的淋浴空間 食物部分因為平日的南寮漁港比較沒有攤販，所以我們是自己攜帶，假日的話可以這裡玩一玩再到旁邊漁港吃東西，帶著風箏再到大草原去遊玩 這樣安排的話一天就過去了，是個非常適合一日遊的景點唷！

把變美的權利還給求診者 嘉義「致然雅暮醫美診所」開幕

現代人很容易取得醫美資源，很多時候，人們藉助醫美快速調整外貌，卻忽視了健康才是美麗的根源。5/26在嘉義中山路開幕的「致然雅暮醫美診所」，執行長蔡仕東強調，只要身體、皮膚都健康了，人自然漂亮，醫美並不是讓人們不老，而是讓人們在每個年齡階段都能維持優雅。 因此，「致然雅暮醫美診所」更加重視求診者的皮膚健康與陪伴，也讓醫美回歸專業化、科技化、人性化，而不是全被市場導向影響。 蔡仕東表示，「致然雅暮醫美診所」訴求的理念，是把變美麗的權利還給求診者，診所醫療團隊提供求診者保養皮膚的正確方法，並且透過每次回診追蹤，回顧求診者的保養狀態和護膚技巧，這正是「致然雅暮醫美診所」的特色。蔡仕東提到，中南部民眾普遍需要更全面的防曬，這也是很多求診者忽視的保養細節，診所醫療團隊都會很有耐心地傳授求診者正確的防曬方法。 重視護膚與陪伴 蔡仕東認為，不少民眾對醫學美容的印象，還停留在開刀整容的層面，但隨著醫學美容的發達，醫美的領域涵蓋更多面向，像是皮膚保養、微整形、雷射、抗老等項目。「致然雅暮醫美診所」以保養為基礎跟求診者搏感情，首重養膚、護膚，並且傳授求診者正確的保養觀念，讓護膚落實在居家生活，希望能幫助繁忙的愛美人士能減少日常繁複的保養程序，平日只要做好保濕與防曬 ，就能讓人輕鬆維持容光煥發的狀態， 「致然雅暮醫美診所」的經營理念是美得很自然、優雅老化，以皮膚健康為基礎，提倡全新的居家保養觀念。蔡仕東表示，醫療團隊不會使用行銷話術，也不會一昧地促銷卻忽視求診者的健康。蔡仕東反而鼓勵求診者多接納自己的不完美，自信的女人最美麗！更不是追尋所謂完美的外表，而是把健康擺在第一位，讓膚質散發健康的光彩。 以往嘉義地區的醫美中心，多依附在健保診所的體系裡面，然而，健保診所的功用是醫治病患，醫美中心則是為健康人提供客製化的醫療服務，這兩者有所衝突。蔡仕東期許「致然雅暮醫美診所」可以帶給嘉義地區求診者放鬆和舒適感，讓醫美成為一種愉快的體驗。

糰長豆漿~傳統中式早餐變出新花樣

我挺喜歡飯糰、蛋餅……這類的餐點，又是拜外送平台所賜認識了糰長豆漿，雖然這裡離家有點距離，但尋美食這點距離不算遠，糰長豆漿是由一對夫妻共同經營的，飯糰、蛋餅除了原味外還可加料變化成各種不同口味，更迷人的是這裡有混漿，直接將豆米漿混合好，不用一次買兩杯自己混 我約快十點左右到，明明沒什麼客人，但老闆兩人都很忙，因為超多外送的，我也因為外送平台認識這好食；有這平台還真不錯，懶得出門也能吃到好料，像我想省點錢就選外帶自取 糰長豆漿位置 糰長豆漿就在金龍隧道前（從成功路進來方向），後方是金龍黃昏市場，就知曉地理位置的人來說是相當明顯的位置 品項／價格 最特別的是有可頌，可惜我到時已售完 完整圖文: https://ber925.com/rice-balls-soymilk/

秋天就用酒紅色來展現撫媚小貓眼！大推這 4 款韓系美妝的酒紅色眼影，選一個或是通通包起來

最近終於可以漸漸的嗅出秋天的氣息了，出去買個午飯終於不用搞得滿身大汗。為了迎接秋日來臨，就選擇最適合秋天的顏色做為開端，酒紅色 ，以紅色調為基礎，再略帶灰階吐露沉穩的氣度，秋天的代表色非它莫屬。除了服裝要換季之外，眼神也要換秋裝，以下四種韓系美妝 Etude House、ESPOIR、 MISSHA、Aritaum 的酒紅色眼影， 就要為你的雙眼染上微涼的秋意。 ​（圖片來源: http://post.naver.com） ​（圖片來源: http://post.naver.com） 01- Etude House 02- ESPOIR 03- MISSHA 04- Aritaum ​（圖片來源: http://post.naver.com） #Etude House ​（圖片來源: http://post.naver.com） 韓系美妝品牌 Etude House 有許多化妝品真心很推，這款酒紅色眼影就是其中之一，外包和價格都相當可愛之外，內容物也是良心製造喔！ ​（圖片來源: http://post.naver.com） 這款 Etude House 酒紅色眼影，與其它塊最大不同的地方在於它的紅色調較低，而加重了咖啡色調的比例，這更偏像勃根地酒紅實際的色澤，這款酒紅眼影擦起來更加沉穩內斂，適合不喜愛張揚的女孩們使用。 #ESPOIR Espoir 應該是許多女孩愛用的韓系美妝品牌吧，雖然價位較其他品牌相比較為高一些，但是質感絕對不會讓妳失望。 ​（圖片來源: http://post.naver.com） 這款 Espoir Eyeshadow Leather 的酒紅色眼影，粉質細緻，但上妝後不易飛粉。顯色的效果非常顯著，幾乎是不用重複堆疊就可以大功告成，喜歡較為鮮明妝容的女孩們，這塊眼影真心推給妳，帶珠光的程度拿捏得非常剛好，一點都不老氣。 ​（圖片來源: http://post.naver.com） #MISSHA MISSHA 的酒紅眼影，底色是酒紅帶有一點紅棕的色調。 ​（圖片來源: http://post.naver.com） 亮片屬於金色，酒紅的底色非常顯色，且亮片感不會很重，擦上後不會讓眼睛變泡泡的，好像水腫。粉質綿密，但實際用上不會太飛粉，暈染度也相當不錯唷！ ​（圖片來源: http://post.naver.com） #Aritaum ​（圖片來源: http://post.naver.com） Aritaum 的 MONO EYES 系列推出非常多的質地與色號，會讓你選擇障礙到爆炸，這塊酒紅色屬於微霧光的質感，珠光感沒有那麼重，有種寧靜低調的氣質。 ​（圖片來源: http://post.naver.com） 使用後不會太過張揚，霧面效果會讓妳的眼睛超有質感。 ​（圖片來源: https://www.stylesha.re） ​（圖片來源: https://www.stylesha.re） 資料來源： naver.com #Aritaum #espoir #EtudeHouse #MISSHA #眼妝 #眼影 #美妝 #酒紅色 #韓系 

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