美國加州國際精品平台｜IFCHIC｜ SUQQU、CHARLOTTE TILBURY 精美彩妝，一站式選購!

隨著時代與科技的進步，線上商城的市場逐漸大於實體門市，消費者除了可以節省日常寶貴時間，而商家也能透過線上減少實體成本的各種開銷。透過線上購物平台，省下前往門市的成本，為消費者帶來更便利、快速的購物方式。 像我自己就是一個熱愛線上選購的人，除了非常便利外，也可以大幅省下前往門市的時間，把時間留給與家人相處甚至是創造其他副業工作，而除了前面的因素外，還有一個小原因是我熱愛網購的因素之一，那就是「拆禮物的驚喜感」！ 線上選購雖然很便利，但現金網路世代氾濫，有時候在挑選購物平台時也要好好審視，避免遭遇詐騙網頁而得不償失，因此，這次要來推薦一間成立於美國加州的人氣電商平台——IFCHIC。 IFCHIC 創立於2014年的美國加州網路零售平台，在美國、歐洲與亞洲設立多個營運據點及物流中心，將商品運送全球各地。更與全球設計師品牌及眾多奢侈精品直營合作，提供上百個設計師品牌與超過上萬種商品，從知名精品包（Celine、HERMÈS、Jo Malone 、Aesop、Diptyque、Bobbi Brown、Sabon等多家知名精品品牌）、女裝設計師品牌、高級珠寶、精美彩妝，甚至是親子童裝皆有販售！大幅滿足女性對潮流的多樣需求，在IFCHIC 通通都能一鍵下單，全球運送！ 說到女性選購不難想像一定是精品美包、精緻美妝列居前三，想必身為愛美的女性怎麼能少了日常的美妝品呢？所以這次開箱兩款我在IFCHIC 選購的彩妝眼影盤——SUQQU、CHARLOTTE TILBURY。 CHARLOTTE TILBURY——奢華眼影盤-Pillow Talk Dreams。Charlotte Tilbury 於伊比薩島成長，當時吸收了島上所有的靈感和波西米亞風情，透過不斷地創作，激發出藝術之魂，最終成為了全球最有影響力的化妝師之一。 這款「奢華眼影盤-Pillow Talk Dreams」人氣眼影四色盤，外層包裝是以櫻花粉的色系，打開時直接 WOW 了一聲～四款的顏色完全是我愛的大地色系！柔和又溫柔的色調，非常襯亞洲女孩的膚色，而且無論是白皙皮膚或是健康的小麥肌膚都非常適用。 日光下淡淡的顯色感，可以選擇自己的外出場合或是需求增加濃度，而且塗抹時也不會卡粉，非常好上色！淡淡一層就可以感覺眼睛炯炯有神👀✨ 外包裝以高質感的亮面黑搭配簡約的線條，印上優雅淡膚色的LOGO，奢華中又帶點低調感，日常或是參加重要場合時都很適合外出攜帶補妝！外盒真的怎麼看怎麼美（眨眼） 不只外觀媲美精品等級，霧面與珠光感的色調同樣也細緻到零缺點，一開始很擔心歐美風格不好駕馭，但輕刷在眼周上的感覺，真的很顯色也有優雅感，即時不是專業的化妝人員也可以輕鬆完妝～超級棒！ 小巧好攜帶的模樣，搭配鏡面掀蓋形式，小巧可愛與實用一次兼具，不虧是IFCHIC平台中當的人氣美妝品牌，實至名歸呀！ 接著開箱第二款眼影盤品牌SUQQU——晶采盈緻眼彩盤-05 緋影。 SUQQU來自日本保存最完好的美容秘方，自2003年以來，訴求打造出從內而外的美好肌膚，更榮獲許多美容大獎，以優雅高質感的風格打響全球！ 外觀以全亮面黑搭配金框邊設計，奢華與高質感一應俱全，拿在手上都不自覺地優雅起來（笑）四款的色系比較精緻冷豔，非常適合用於正式場合中或是下了班邀請姐妹閨蜜來一場夜晚小酌之夜，換上性感戰袍的奢華亮眼妝感。 仔細觀看可以發現質地非常好撫觸，完全零粉感，高優質的柔滑感，上色後完美展現閃耀動人的靈魂之窗。將最精緻的模樣發揮最大化，展現出更具輝煌的迷人感！ 整體配色給予高質感，彷彿一秒變千金，而且非常持久，實測從中午開始至晚上約10小時也不易脫妝，更不用再補色唷！ 還在猶豫該不該網購挑選精品美妝嗎？對網購電商平台仍保持疑慮嗎？別擔心～在IFCHIC官網直接都給予最透明的價格與最完善的服務品質以及售後諮詢，給予消費者最安心、放心的選購。 📣即日起只要在官網選購夏日美妝，滿200USD現折20USD，而且還可享有回饋金好康活動！ 直接幫大家懶人包整理出來回饋金重點： 關於更多回饋金資訊可參考：https://www.ifchic.com/tw/ifchic-points-details 官網：https://www.ifchic.com/tw/ 

嫉妒帶去上課的男生很帥 說了橫道奪愛才是愛 後來男生變我男友

嫉妒帶去上課的男生很帥 說了橫道奪愛才是愛 後來男生變我男友整個跟我翻臉

台南霧眉教學│Crystal Crown Aesthetics 晶冠美學✨小班制的教學方式讓你一次就學到精隨！

台南霧眉教學│新手也能學會的霧眉課程分享✨小班制的教學方式讓你一次就學到精隨！

理莎大學時期就讀與美容相關的科系， 早在大學就考取了美容乙級及美甲二級， 畢業後雖然沒有繼續從事本業， 但平時有空還是很喜歡繼續進修美容相關知識。 店家介紹 今天想跟大家分享一間位於台南市安南區的晶冠美學， 晶冠美學有很多服務項目：美睫、霧眉、霧唇、彩妝等， 而這次我想分享的比較特別，是他們家的霧眉教學！！ 我是上單科班，天數較短， 晶冠美學也有全科班-眉眼唇(8天)，一次讓你學會。 教學過程 我會選擇晶冠美學來上課，是因為他們家是採取小班制教學， 學生數量有做掌控，這樣老師才能顧及每一位學生， 因此也不會有學生被老師放生，學生聽不懂的狀況！ 在正式開課前一週，莎菈老師會先給學生開線上課程，因為是線上課程，所以上課時間非常彈性。在上線課程中，我們可以先了解有關畫紙圖的技巧與認識。而在開課後，每位學生也都會有自己的一套完整材料包與精美講義。 整個課程下來， 可以學到非常完整的學科+術科知識， 雖然每位學生的程度都不太一樣， 有人是已經有經驗的老手，也有像我一樣的小白。 但莎菈老師的上課步調我認為是非常剛好的， 她專注於新手的理解與學習，同時也注重老手的操作觀念與學科方面的傳達， 因為人數不多，過程中有不懂也都可以直接提問，不用害羞！ 莎菈老師非常重視手把手的教學，所以會親自帶你操作一次，讓你真的感受/了解到入針角度與力道的拿捏，真正理解後才會放手讓你去試！ 一開始，莎菈老師會讓你在紙圖上面練習， 等到學生比較穩定、熟練後才會開始進行仿皮的操作， 也因為在紙圖上下了紮實功夫，所以學生在操作仿皮時信心也會多很多。 等仿皮也上手後，就會進入到最後一個關卡， 真人模特兒測驗！！ 第一次操作肯定很緊張，但沒關係，老師都會陪著你， 只要用心去做就好了，老師也會在身邊給你提示跟叮嚀喔！ 雖然未來暫時沒想過會朝美業前進， 但是能在假日期間不停精進自己對美容產業的認識， 真是太好了！ 更棒的是，雖然課程結束了， 但是莎菈老師說過只要是從這裡畢業的學生， 未來有任何問題，儘管跟他們提出，絕對會在第一時間回覆我們的， 我能深刻感受到莎菈老師的用心呢。 透過這堂課程，我在晶冠美學也認識了全台各地的美業夥伴， 雖然大家散於台灣不同地區，但是對美業的熱情真的都很濃厚呢！ 如果你也對美業感興趣想學習，不妨也來晶冠美學學習吧！ 當然，晶冠美學也有以上的美容服務喔！ 單純來變漂亮也是可以的！ 店家資訊 Crystal Crown Aesthetics 晶冠美學 地址：709台南市安南區海環街492號 官網 👉️請點擊 臉書👉️ 請點擊 IG請👉️請點擊 *內文為本人真實體驗心得 非商業性質 僅供參考* *每個人的評價有所不同 實際感覺以個人為主* #美容 #彩妝 #霧眉 #霧脣 #台南霧眉 #台南霧眉教學 #霧眉教學 #小班制教學 #美容教學 #霧眉師 #半永久紋繡 #半永久紋繡教學 #眉眼唇 #台南美睫 

日本女星靠性愛減肥？網路上瘋傳的愛愛卡路里消耗表你一定要收藏！

即使今年不再流行紙片人，女明星還是不停的追求更纖細的身材，只為了把最完美的一面呈現給觀眾看，減肥方式花招百出，最有趣的莫過於「愛愛減肥法」。在炎熱的夏天，與其出去外面運動，不如在揪你的愛人，一起愛愛瘦身吧！做愛不僅可以瘦身同時也能增進情侶間的感情及默契！更有調查指出愛愛對女性肌膚有益，就連女神Lady Gaga也曾表示她皮膚好的祕訣就是經常擁有「很多很多的性高潮」！ 外傳日本女星深田恭子是日本演藝圈有名的肉食女，深信瘋狂做愛能消耗熱量，因此曾每天邀前男友天天嘿咻！據說最後變成人干的是男方，愛愛還是適量就好呀！（笑） 深田恭子真的越來越有女人味，想必應該有很多男人還是願意被她搾乾（笑） ​（以上圖片來源: Pinterest） 因為彼此「相愛的感覺」讓心跳加速，能燃燒你的卡路里，快來看看每一個浪漫舉動可以消耗你多少熱量吧！（以下為網路上流傳數據，僅供參考） 1.脫衣服 雙方性慾高漲……………….12 cal 雙方沒默契………………….187 cal （以上圖片來源: Tumblr） 2.脫胸罩 （圖片來源: Tumblr） 用兩隻手……………………..8 cal 用一隻手…………………….12 cal 一隻手被打…………………..37 cal 用嘴…………………………….85 cal 3.戴保險套 ​（圖片來源: Pinterest） 雄偉聳立……………………… 6 cal 綿軟不舉……………………..315 cal 4.前戲 ​（以上圖片來源: tumblr） 漫無目標……………….8 cal 確定G點 ………………….92 cal 5.愛愛過程中 ​（以上圖片來源: tumblr） 抱著她………………………..12 cal 在床上……………………….8 cal 6.不同體位 （圖片來源: Tumblr） 傳教士體位……………………..12 cal 69臥姿………………………….8 cal 69站立………………………. 112 cal 老漢推車………………………216 cal 火車便當…………………….912 cal 7.高潮 真實…………………………..112 cal 假裝…………………………..315 cal 8.高潮過後 ​（圖片來源: tumblr） 躺在床上……………………….18 cal 跳下床去……………………….36 cal 有人憤怒離去……………….816 cal 9. 再來一次 16 至 19 歲………………….12 cal 20 至 29 歲………………….36 cal 30 至 39 歲…………………108 cal 40 至 49 歲…………………324 cal 50 至 59 歲…………………972 cal 超過 60 歲…………………2916 cal 10.穿上衣服 安靜的………………………32 cal 匆匆忙忙…………………….98 cal 資料來源： 整理報導

ꔫ❻種簡單又時尚的緞帶穿搭技巧，都學會了嗎？ꔫ

👋 𝐇𝐞𝐥𝐥𝐨，我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨，今天要和大家分享我在小紅書上看到的緞帶穿搭技巧ꔫ 決定來跟風，利用手邊現有的緞帶來搭配.ᐟ .ᐟ 綁著綁著，我還自創了新用法，請叫我蝴蝶結達人，馬上開始.ᐟ .ᐟ ꔫ❶綁在鞋子上變鞋帶ꔫ 原本擔心緞帶不能撐出國，結果出國五天行程都是綁緞帶，完全沒問題.ᐟ .ᐟ 鞋帶的蝴蝶結還吸引了同團的團友，問我這是不是New Balance 的新款.ᐟ .ᐟ ꔫ❷綁在耳機上ꔫ 這個方法雖然不太顯眼，但近拍效果很可愛.ᐟ .ᐟ 建議可以選擇和耳機配色相近的緞帶我用了黑色緞帶，效果一般 如果用粉紅色我覺得會更可愛- ̗̀ ෆ ̖́- ꔫ❸綁在脖子上變項鍊ꔫ 同事給的喜餅緞帶讓當天的穿搭變得不無聊，反而加分不少( ᷇࿀ ᷆ و)و ꔫ❹綁在手上變手環ꔫ(自創) 搭配自己手做的串珠手環，效果非常好，有種飄逸的仙女感 有了緞帶，再也不用買手環和項鍊了.ᐟ .ᐟ ꔫ❺綁在頭髮上變髮飾ꔫ 去年長髮時就試過，效果超可愛，真心推薦這個方法.ᐟ .ᐟ ꔫ❻縫在衣服上ꔫ(自創) 可以自由選擇蝴蝶結的數量，但要注意並不是所有衣服款式都適合 附上教學文章 https://www.dcard.tw/f/dressup/p/255443803 看完以上❻種緞帶穿搭，大家最喜歡哪一種呢？ 還是有其他推薦的緞帶綁法？歡迎告訴我.ᐟ .ᐟ 我喜歡簡單又快速的方式，所以推薦給大家簡單又時尚的緞帶綁法 希望大家喜歡ꔫ ►如果喜歡我的文章，請點下♡支持，我們下篇見꒰¨̮ ꒱ 想看更多關於我的分享➨𝐈𝐆：𝐬𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨𝟭𝟮.𝟐𝟓

韓國保養品Torriden最新軟膜粉面膜

Torriden一直是我愛用的韓國保養品牌之一 我的膚質呢，混合肌會長痘痘，敷有些面膜皮膚會癢，所以我都會慎選 保養品我其實很少使用韓國的，因為我覺得很多韓國的保養品對我來說都過於黏膩，擦完後皮膚會覺得不清爽、易長痘痘。 Torriden新推出的軟膜粉面膜 (Torriden Modeling Pack)一上市我馬上買來試 它有兩款Dive-in （藍色的）跟Balanceful（綠色的） 我兩個都買來試敷過了，以下是商品本身介紹，以及我的使用心得 💙Dive-in款💙 適用於有乾燥肌、需補水護理的朋友 ✔️深層保濕 ✔️舒緩 ✔️玻尿酸 ✔️改善膚質 ✔️人體測試過，敏感肌也適用 試用後心得： 在敷的過程中可以感受到毛孔被包覆在水裡～涼涼的感覺，很舒服！！塗抹過程中沒那麼順利，因為它有點太快結塊、乾掉所以需要塗很快。這產品認真有在深層保濕。。。原本覺得還好就是面膜，敷完臉頰痘疤部分還有點紅紅的，不知道為什麼，但也沒有癢癢的感覺，就是稍微紅。但隔天睡醒，我嚇一跳～臉上的油很明顯沒有平常那樣多！！！這是我覺得最不可思議的地方～～～還有就是上妝後，妝更服貼，沒什麼浮粉。真的體會到保濕很重要～～～ 💚Balanceful款💚 ✔️冷卻鎮靜 ✔️舒緩 ✔️改善膚質 ✔️人體測試過，敏感肌也適用 試用後心得： 這款使用後臉上沒有像Dive in一樣用完臉頰痘疤的部分紅紅的，也到沒有像上面那款一樣有大量水補充到毛孔裡的感覺但是摸起來就是膚質變很好、皮膚軟軟的，毛細孔去起來比較細緻。痘痘部分有效退紅，沒有一開始那樣腫。 總而言之，感覺兩個禮拜可以用一次來個深層保濕、還是深層修護：） 因為其他時間我有用一般的面膜～

永遠看不膩！圓點、條紋果然還是我的最愛，怎麼搭都不出錯而且時尚度依舊滿分！

流行一直改變，但經典圖騰一再出現；不管多久都還是看不膩，永遠保有百撘和時尚的特性。如果你常猶豫不知道該選哪個花樣，編輯的建議會是「越簡單越好」像是線條和圓點這種基本款，反而最能帶出商品和穿著者的特性。 條紋 T 恤不管多久還是好撘，這樣穿可愛又搶眼。 寬鬆的條紋襯衫加上微綣的髮絲，小性感的大人look完成！ 換成跟鞋更有優雅女伶感。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 雖然比基尼的花紋越來越多種，市面上的款式也很豐富，但基本款的條紋還是衣櫃中不可缺少的一款。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 條紋不管單穿或內撘都好看，變化性多又不顯得單調。 又想各色來一件了… ​（圖片來源: http://wear.jp//） 看完條紋來看圓點款，比起線條更為活潑，也比較休閒。下面這件的版型今年好流行，露肩和袖口的設計都很可愛。去海邊或度假，加上一頂寬草帽就很有風情。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 大圓點較能凸顯復古情懷。 ​（圖片來源: http://wear.jp/） 小圓點則是流行感比較強。不管哪種，搭配素色單品都很不錯～ ​（圖片來源: http://wear.jp/） 資料來源： http://www.popsugar.com/

為了聖誕節當天的決戰，決定開啟28天皮膚再生術才能在當天美麗登場！

聖誕節將近，相信當天會是很多女孩的決戰日。不論是和男友甜蜜約會，或是要和心儀的男孩一起出去，還是和姐妹一起去狂歡，那天的重點單字就是要美啊！那麼漂亮的皮膚絕對是美麗的首要關鍵，女孩們知道皮膚的一個再生循環是28天嗎？那麼，想要決戰聖誕節就要從今天做起了！ 在這樣的氣候下女孩的肌膚容易乾燥敏感，這邊乾乾的、那邊癢癢的，甚至會紅紅的。這樣的肌膚真的很不ok，畫上妝也是大NG！ 那麼肌膚教戰守則第一條永遠都是清潔，相信女孩都理解清潔的重要性了，但是女孩不要忽略了洗臉的方式是要先將洗面乳在手中搓揉成細緻的泡泡再進行臉部清潔，肌膚才不會受傷喔。 另外，洗臉的時候溫度盡量不要太燙或太冰，不然肌膚可能會太敏感不舒服，最合適的溫度是30度C-33度C喔。 為了提高肌膚的代謝，女孩也可以在晚上泡澡的時候加入入浴鹽，不只可以提高血液溫度，也促進代謝，肌膚自然漂亮許多。 由於天氣關係，女孩選用保養品的時候建議多選低刺激性或是適合敏感性肌膚的，這樣也不會給肌膚太多壓力喔。 另外，保濕的部份，女孩還可以多多使用乳霜保養品，不只是肌膚的乳霜，護唇膏也是十分重要的。 喝熱茶提高代謝，冬天最怕的就是身體不暖，四肢冰冷，多喝喝熱茶熱水提高體溫、增強代謝對女孩的肌膚也是十分有幫助的唷。 另外，由於冬天天氣比較乾燥，乾性皮膚的女孩可以在家中使用加溼器或是放一杯水在房間，這樣可以降低肌膚變的乾燥的機率。 女孩快點學起來這些小步驟，聖誕節當天就可以當最閃耀的一顆星囉。 （以上圖片來源: https://www.instagram.com） 資料來源： http://mery.jp

笑出來不怕酸！SENSODYNE 舒酸定 專研亮白抗敏牙膏

有講過要我去亮白牙齒的給我舉手🙋 但是呢～我真的不敢去貼啊 一怕變潘老師 二怕真牙被磨小 三是我怕痛？ 但牙齒整齊乾淨也是我挑人最在意的地方！ 保持牙齒亮白的方法我一定就是說刷牙🪥 因為我真的只靠刷牙！！ 但作為一個每天上班都要來一杯咖啡，尤其天氣最近超熱，一定要喝西西里多冰 多冰 多冰！！！！🧊 最喜歡一兼二顧的我咧～如果能同時保護敏感牙齒並讓牙齒變亮白的方法到底是什麼！！！！ Do Re Mi So~~~ 就是全新舒酸定專研亮白抗敏牙膏啦🤣🤣🤣 No.1牙醫推薦⭐️！成分溫和，每天使用也不傷琺瑯質，並且提供24小時長效的抗敏保護～軟毛牙刷用起來也超舒服，沒有刺傷牙齦和牙刷毛卡牙縫情況（懂我講外宿附的爛牙刷吧） 使用1個月多月，我牙齒色階原本在A3(一般東方人的齒色在A4~A2) 來看我的對比圖！直接提升了2度色階⭐️⭐️有夠扯！原來刷個牙還可以亮上加亮啦～ 並且讓我不再害怕冷熱飲食的刺激，改善超有感👍 而且舒酸定專研亮白抗敏牙膏味道清新、涼度適中！刷完感覺牙齒光滑乾淨的磨擦ㄍㄧㄍㄧㄍㄧ😆牙漬髒污都掰掰嚕 如果你也希望擁有亮白又不敏感的牙齒，快來試試舒酸定專研亮白抗敏牙膏吧！我真的給五顆星～牙齒就是門面！不要再懶惰刷牙了啦～一起來舒酸定萬歲🎉 購買連結: https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=12937240&Area=search&oid=1_10&cid=index&kw=%E5%B0%88%E7%A0%94&osm=t04&utm_source=BD_008766&utm_medium=OTV-video&scm_activity=202406260319wswxeuwb ⭐️係指 No.1 牙醫推薦抗敏牙膏品牌，根據 2021 年 10 月~2021 年 11 月 Ipsos 市場調查報告 ⭐️⭐️連續使用 8 週後可幫助牙齒亮白 2 度色階，須配合正確刷牙習慣，每天使用兩次。實際使用效果可能因人而異 #舒酸定 #專研亮白抗敏 #牙齒亮白提升2度色階 此文章由舒酸定品牌贊助;對產品有任何疑問請撥打 0800-212-259，有任何牙齒問題請 諮詢牙醫師

韓劇《低谷醫生》劇評｜由朴炯植、朴信惠主演的雙向治癒愛情故事～兩個人生勝利組一夕之間跌入谷底！

「人生是場看不到盡頭的馬拉松，如果累了，就停下來休息一下吧！」 分享一下目前今年為止我覺得最好看最溫暖最治癒的一部韓劇《低谷醫生》，劇情講述求學時期的一對歡喜冤家余正宇&南荷娜，在外人眼中他們是所謂的「人生勝利組」，求學時期他們一個是從出生開始就被稱作「天才」的美少女，另一個則是自南荷娜轉學來前包攬全校所有第一名的高富帥，他們的人生一直走在眾人期許和稱羨的道路上。 畢業後荷娜成為了首都圈知名醫院的麻醉科醫生，而正宇則是成為了明星整形外科醫生，開設的Youtube頻道也大受歡迎，同時收穫了粉絲以及人人稱羨的名與利，正當他們兩人走在世人所稱的康莊大道時，一場突如其來的醫療事故和憂鬱症，分別將他們兩人打到了谷底，而除了自身所背負的壓力外，外界對他們所投射的希望與寄託也成了壓垮他們的最後一根稻草，於是兩個跌入谷底的醫生就這麼在谷底相逢，他們一同躺平、一同哭泣、一同振作，重新在人生的低谷迎來曙光。 「你所認為的人生勝利組，不全然是生來就很「幸運」，更多時候是他們比你更「努力」。」 我很喜歡這部劇的原因不在於它的劇情有多麼精彩，而是它的故事平凡又真實。劇中的男女主角雖然從小就是學霸，但他們不是一路仰賴天賦的天才型學霸，而是比任何人都努力的天才，他們雖然本身資質就很好，但他們的努力也是超越凡人的，像是劇中可以看到荷娜無時無刻都在讀書，她為了拿到好成績，付出的是犧牲童年玩樂的時光，以及高度的自律和嚴格的自我要求換來的，她甚至為了提神，但又不想浪費泡咖啡的時間，而直接生吃咖啡粉，雖然劇中的呈現方式較為浮誇，但由此也可以看出主角為了目標付出了多少的努力和毅力 「喜歡吃的東西、想做的事，不要總是留到最後，有些時候，學會享受當下和適時的犒賞自己也是很重要的。」 在劇中荷娜的前半段人生幾乎全被讀書和工作給塞滿了，求學時期她拚了命的唸書，出社會後她拚了命的工作，即使她早已疲憊不堪，但她仍然不願停下腳步，因為她相信她拚了命的努力，換來的會是後半輩子的幸福人生，又或者是對等的果實，可是早在她享受努力的成果前，她的身心就已經被長期的壓力和勞累給擊垮了，在得知自己罹患了「憂鬱症」後，她先是否認，因為她覺得自己過得很好，也不認為自己一路走來有任何的不愉快，但正是因為毫無病識感，導致她從來沒有正視過自己的內心，因為她的自尊心使她不願承認她其實累了、生病了，一旦等她意識到了，排山倒海的壓力已經將她推到了谷底。 此時，她回首自己過往的人生，發現自己錯過了許多美好的事物，她原以為拼命的向前衝能換到幸福，但到頭來卻什麼也沒換到，甚至有種白忙一場的感覺，因為她只是一直以來很努力很努力的在過人生，但她卻沒有思考過此時此刻當下的自己要的是什麼，她也從來沒問過自己喜歡吃什麼，以及除了讀書以外的興趣是什麼，因為她是一個會把最想吃的東西留到最後吃的人，但等她想來吃的時候，卻發現她最愛的食物已經腐敗了，而在她離職的那段日子中，她才開始明白有些事情想做就要馬上去做，因為有些美好錯過就不在了。 「生了病不一定要馬上治癒，但至少要找到問題所在。」 劇中的主角一個是得了憂鬱症，一個則是得了創傷後壓力症候群，他們一開始在面對滿肚子委屈時的方式都是選擇自己往肚子裡吞，直到遇到了彼此後，才開始有了病識感，並且學會停下腳步和休息，他們一起去借酒澆愁、一起去遊戲場彌補童年的缺失、一起去夜店、一起完成很多很多以前不曾體驗過的事物，他們也幫助了彼此找到內心的癥結點，並共同的面對，他們一同學會了克服低谷，並逐步向前。 而在最後他們也學會了適時表達情緒及釋放情緒的重要，過往不公不義的事情發生在荷娜身上，她都是選擇默默承受並壓抑自己的情緒，可是在結局時當他面對醫院裡不合理的安排時，她已經能勇敢的站出來替自己發聲，而這樣的勇敢並不是出自於她想要爭取什麼，而是她明白了當自己不高興、不滿的時候就要表達出來，即使結果不會改變，但至少不會讓自己的情緒就這麼無處宣洩， 而在男主正宇的描繪上，觀眾可以看見他是一個人緣好且心地善良，凡是替人著想的人，雖然他不像荷娜一樣單槍匹馬沒什麼朋友，但是當他陷入醫療風波後變得一無所有時，卻沒有幾個人是真正願意相信他，並陪伴在他身邊的，他始終用善良溫暖著身邊的人，即使他的內心充滿孤寂，但他不會將任何不快的情緒帶給周邊的人，就如同閔庚敏在得知正宇是在充滿高壓的環境下長大時，以為他會是一個可憐的人，但是就在他見到正宇時卻發現他是一個意外樂觀的孩子，但沒人知道樂觀的人笑容底下藏著的是什麼樣的過去。 而正宇的人生也可以說是慘上加慘，在面臨了一連串的打擊後，他發現就連身邊最親近 比自己父母還關心他的閔庚敏居然就是害慘自己的人，這讓他相當不諒解，也成了壓垮他的最後一根稻草，但在經歷了總總的事情後，他學會了不勉強自己接受及釋懷，因此，他沒有馬上的原諒命危的閔庚敏，而是將當下自己最直接的情緒告訴了他。 而這也讓觀眾明白到「正視自己的情緒」是一件很重要的事，難過的時候就用力的哭泣吧、快樂的時候就盡情的享受吧，因為只要人活著的一天，喜怒哀樂就永遠不會消失，沒有人的人生是一帆風順，永遠快樂且正向的，因此，我們都要學會面對悲傷、克服悲傷，這樣當幸福來臨時，我們才能放寬心的享受。 結局時，心理醫生和荷娜說的一段話讓我印象特別深刻，醫生望向來看病的病人說道：「想讀書的人會去圖書館，想看畫的人會去美術館，而這些人都是想變的健康才來的，所以他們都會好起來。」言下之意，就是當你願意進到診間去治療憂鬱症時，代表你已經知道自己生病了，而至於憂鬱症究竟會不會好起來，在當你願意正視並跨出第一步的同時，就代表你是渴望改變也想要變得健康的，無論這個過程會多麼的艱辛和漫長，但只要你有想要變好的念頭，那麼就一定會好起來的。 整齣劇中除了正宇和荷娜的雙向治癒外，我覺得劇情在親情和友情的表現上也很感人，今天他們兩人能夠從谷底走出來，靠的不光是彼此，而是集結了所有身邊人的力量，其中荷娜和媽媽的親情戲是最讓人動容的，這部分我就先不贅述了，擔心篇幅太長哈哈，但只能說「家」的存在對於荷娜來說絕對是最堅強的避風港，而每個人的避風港也都不一樣，就像男主就無法在家中獲得溫暖，因為他的父母只關心他的成就以及對家裡的影響，其餘的他們都不聞不問，所以對正宇來說，他的避風港反而是愛情和友情。 說到友情就不可不提到彬大永和李紅蘭，他們兩人完全就是男女主角的最佳好友兼貴人，特別是彬大永對余正宇的好已經好到懷疑他性向的程度xD btw我也超愛彬大永&李紅蘭這對CP，他們兩人的互動真的超可愛！兩個單親爸媽的組合也很有趣，可以說是替這部劇增添了不少笑料， 此外，我個人也超愛朴炯植在這部劇中的人設，有種讓人夢回《大力女子都奉順》裡的安敏赫感～這兩個角色都很常出現一些浮誇式的搞笑橋段，撒嬌的方式也很相像，個人覺得朴炯植真的有夠適合這種搞笑帥哥的戲路，希望以後多接一點這類型的角色，真的會無限放大他的個人魅力.ᐟ.ᐟ.ᐟ ⋆⸜ 

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美國加州國際精品平台｜IFCHIC｜ SUQQU、CHARLOTTE TILBURY 精美彩妝，一站式選購!

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日本女星靠性愛減肥？網路上瘋傳的愛愛卡路里消耗表你一定要收藏！

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ꔫ❻種簡單又時尚的緞帶穿搭技巧，都學會了嗎？ꔫ

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韓國保養品Torriden最新軟膜粉面膜

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永遠看不膩！圓點、條紋果然還是我的最愛，怎麼搭都不出錯而且時尚度依舊滿分！

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為了聖誕節當天的決戰，決定開啟28天皮膚再生術才能在當天美麗登場！

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笑出來不怕酸！SENSODYNE 舒酸定專研亮白抗敏牙膏

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韓劇《低谷醫生》劇評｜由朴炯植、朴信惠主演的雙向治癒愛情故事～兩個人生勝利組一夕之間跌入谷底！

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