海灘比基尼曬美胸！雷瑟琳每周必做「此保養」讓胸部UPUP

TEXT/ROYAL PHOTO/雷瑟琳FACEBOOK 人氣女星雷瑟琳最近到美國塞班島工作，曬性感比基尼美照，粉絲們驚艷她的好身材！私下對美妝保養就很有心得的她，光唇膏就擁有上百支，也會自製保濕面膜，這回特別跟我們分享自己美胸保養法 每周按摩一次 雷瑟琳強調按摩的重要性，因為淋巴堵塞對胸部不好，每周都會按摩一次，每個月也會固定給美療師按摩，除了保養也能當作自我檢查。 夾胸訓練讓胸部更集中 雷瑟琳每周必定到健身房報到，1小時的有氧+50分鐘的重訓，表示如果想要胸部更集中的話，也會特別做夾胸運動。 去角質 定期去角質也是非常重要，才不會讓胸前那塊肌膚看起來暗沉，然後再擦上保濕乳液維持膚觸。 5點後不吃東西 飲食少油少鹽多蔬果，還會自製檸檬水養顏美容，另外，5點以後就盡量不要吃東西。 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 好吃又簡單！人氣女星雷瑟琳手作5款水果冰棒 讓胸部更緊實！居家美胸4運動 8個幫你胸部UPUP必吃的食物 罩杯沒有變但型已經變了！必做美胸按摩法 5個生活壞習慣導致胸部下垂 資料來源： ELLE Taiwan

陰雨綿綿好惱人，就讓歐美街拍高手教教妳，如何在雨天也能穿得很時尚

前陣子天天下雨，天氣不佳，連帶心情也變的陰鬱，女孩們，這樣是不行的哦！天氣不好，我們更應該用美美的穿搭與快樂的心來趕走壞心情！ 以下，就讓我們來看看歐美接拍高手，如何用最時尚的打扮來妝點雨天穿搭： 首先，透明雨傘絕對是定番，怎麼搭都好看，不會搶走妳穿搭的風采，反而能更加顯現之！ 噢，其他圖案與顏色的雨傘，只要搭配得宜，就不會顯得花俏，反而有畫龍點睛之感唷！ 雨鞋更是不能錯過的必備單品，時尚又實用！黑色的雨靴，百搭又好看！其他色系的也很好看～ 女孩們，筆記都做好了嗎？下次雨天，就照著以上的穿搭，美麗一下吧！ 圖片、資料來源： http://stylescrapbook.com/

7/11 【青蛙提醒你：勇於展開新情感】

今天是一張可愛的青蛙牌 請好好珍惜身邊的人，多聊聊多互動 也許青蛙就要變王子了唷～❤️ ​ #來自動物之靈的祝福：7/11 當你看到這張牌 代表某些事情已經圓滿了 正是展開新感情階段的時刻 ​ 不論是親情、愛情還是友情 都有可能喔～ ​ 有可能是一位新認識的人 你與他有了不一樣的火花 這會讓你感到開心、興奮 雖還不確定會走向什麼樣的關係 但可以知道這段感情是很有趣的 ​ 也可能是你已經認識的人 你們的感情關係會更上一層樓 相處得更好，或者有更不同的悸動 ​ 建議今天，請好好珍惜身邊的人 多和他們互動、聊聊天 尤其是你現在想到的那位 也許這樣相處下 青蛙就要變王子了唷～❤️ ​ #每日一牌 #動物塔羅牌

永和樂華夜市QueenReYa cafe 皇后熱壓吐司截然不同的熱壓吐司專賣店 舒適感滿分的咖啡廳

撰文編輯/Karen W. 沒有想過！ 在永和樂華夜市旁🌆 有一間這麼截然不同的熱壓吐司專賣店🥪 充滿細緻度、舒適感的咖啡廳 📍QueenReYa cafe 皇后熱壓吐司/咖啡 地址：23447新北市永和區大新街16號 電話：02 8921 0655 營業時間： 週二至週五 08:30-18:00 週六。週日 08:30-17:00 IG🔹queen_toast 煙火氣中的永和遇見了靜謐的綠洲 原來在新北永和有這麼對我胃口 餐點美味、飲料可口、環境舒適的用餐休憩空間！ 用另外一個方式解讀的話，就是現在最流行的ins風格咖啡廳🤍 最直譯的說法：就是好吃、好看又好拍，空間是食物也是！ QueenReYa cafe 皇后熱壓吐司/咖啡 位在新北永和大新街中，這裡最好的地標就是大興街口的正對面，就是靠近永和錢櫃的樂華夜市入口。 位置上剛好就在頂溪捷運站跟永安市場捷運站的中間，步行大概都是10分鐘左右！ QueenReYa cafe 皇后熱壓吐司/咖啡 環境 餐廳總共有兩層樓的用餐空間，走進來就會知道，QueenReYa cafe 皇后熱壓吐司/咖啡無處不舒適。 空間中充滿清爽如微風的渡假氛圍，同時帶著質感跟精緻品味。 大量的綠色植栽，正面的透光窗台，搭配上藤編木質的質感桌椅，喜歡整體呈現出慵懶放鬆的渡假感！ - - 不能發現老闆應該是個奈良美智的粉絲，隨處可見的畫作，不僅是妝點空間更像是一種藝術的展場。 - - 店內的空間還蠻友善的插座非常的多，所以如果有需求的朋友在這裡可以邊享受一份熱壓吐司搭配一杯清爽的水果美式，可以在沒有壓力的情況下工作☕️ QueenReYa cafe 皇后熱壓吐司/咖啡 菜單 主要是販售各種口味高顏值的熱壓吐司，還有變化性的水果美式咖啡，搭配上其他手作甜點、可頌、優格，菜單上變化還蠻多的，整個禮拜吃都不會重樣🥪 🔹混蛋肉鬆 每日限量供應 皮蛋、鹹蛋、雞蛋、肉鬆、起司、沙拉醬 榮登我今日的最愛！ 因為所有的料都是我愛吃的，怎麼會出錯？這絕對不會出錯的啊💛 濃郁的三色蛋：皮蛋、雞蛋、鹹蛋的Q彈、顆粒感、綿密的結合，搭配酥香的肉鬆，蛋香+肉香+奶香一次滿足，搭配熱壓吐司酥脆外皮，內餡豐富層次多變。 🔹蟹膏軍艦//哇沙米 蟹味噌、麻糬、海苔、山葵粉、起司、半熟蛋 這個就是非常特別的口味，如果喜歡吃螃蟹的朋友應該會很喜歡這個味道！ 蟹膏跟味噌的鮮美濃郁，搭配山葵粉的微辣，半熟蛋提升整體的醇香感，口感軟糯細膩，充滿層次感，最上方的海苔增添一抹和風特色。 🔹櫻挑鴨起司溫泉蛋 鴨肉、番茄、小黃瓜，溫泉蛋、起司、沙拉醬 軟嫩紮實的鴨肉帶有獨特香氣，與新鮮番茄的多汁酸甜，小黃瓜的清新脆爽平衡了濃郁的起司與溫泉蛋的滑嫩，所有的食材完美結合，整體清爽而不膩。 🔹肉肉可頌 餐如其名「肉感十足」 這個croissant盤吃起來真的很滿足！ 最最特別的地方就在於他們家的可頌是用鬆餅機壓過，整體更特殊多，將原本蓬鬆層層堆疊的口感，變成了多層次的酥脆。 夾入了雙色起司、培根、德式香腸、還有自製的酸黃瓜醬，跟一顆飽滿的太陽蛋🍳 比較貼心的地方是店家會附上第戎芥末，讓肉類更突顯出甜、鮮，加入可頌當中吃讓人愛不釋口！ 🔹餅乾蛋餅 平日限定 用千層酥皮做成的蛋餅皮，夠不夠特別！ 如果這樣還不夠，蛋餅皮煎得跟餅乾一樣酥脆夠不夠？ 如果這樣還不夠，裡面夾的蛋又厚又嫩像是歐姆蛋一樣，這三種重點加起來總該特別了吧！ 完美呈現了外酥內嫩的蛋捲，酥到像餅乾、內餡就像是滑蛋一樣嫩口濃郁！ 🔹巧克力QQ鬆餅塔 濃郁的巧克力香氣四溢，鬆餅外層酥軟、內部蓬鬆Q彈有嚼勁，越嚼越能夠吃出巧克力的滋味。 表面淋上巧克力醬，加上中間潤口的鮮奶油，滋味是甜中帶著些許微苦，平衡不膩口。 🔹優格碗 蠻厲害的，可以用香蕉搭配米香做出來一朵花，光看心情就好了🌸 香蕉的天然果甜與濃郁優格的微酸形成完美平衡，搭配底層燕麥的淡雅麥香，整體風味自然健康。 表面上有點綴蜂蜜提升了香甜的層次感，香蕉與優格交織成滑順基底，燕麥的咬勁增加更多的飽足感，是一款口感層次多樣但不負擔的健康餐點。 🔹阿法奇朵 皇后熱壓吐司的阿法奇朵，是我吃過之中可以排到前三名的！ 其中最值得讚賞跟推薦的就是底部鋪墊了非常多的堅果，增添了很多的咀嚼趣味！ 濃縮咖啡的濃烈香氣與微苦，淋在冰淇淋，當冰淇淋逐漸融化後與咖啡混合，口感變得更加濃稠絲滑。 形成苦中帶甜的絕妙平衡，咖啡與冰淇淋交織，搭配脆口多樣的堅果，呈現濃郁又帶有清爽的豐富層次。 🔹美式咖啡 清新、乾淨的咖啡香氣，帶有些許酸度與苦味，整體風味純粹而不過於濃厚。 入口後清爽，帶有乾淨的尾韻，適合慢慢品嘗，感受咖啡的單純與深度。 🔹燕巢芭樂冰美式 這是我第一次喝水果美式，最近水果風味的美式咖啡非常紅。 從一開始的西西里美式，到後來有葡萄美式、柳橙美式、其中最特別的真的就是燕巢芭樂冰美式！ 因為燕巢芭樂給人的感覺就是非常的鮮明，而且香甜，所以感覺起來應該是跟咖啡無法融合。 但是沒有想到用新鮮燕巢芭樂打成果汁之後，那個甜蜜居然可以完美圓融了美式咖啡的微苦與酸。 冰美式的清爽與芭樂果汁的滑順融合，增添滋味、口感的細膩變化，冰涼順口，適合解渴又解膩。 這麼高顏值、高水準的熱壓吐司真的必須要來吃吃看！ 尤其是搭配各式水果美式咖啡太優秀了～～～ 📍QueenReYa cafe 皇后熱壓吐司/咖啡 地址：23447新北市永和區大新街16號 電話：02 8921 0655 營業時間： 週二至週五 08:30-18:00 週六。週日 08:30-17:00 IG🔹queen_toast 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️@karenw.isgood 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

2024新番動畫推薦分集介紹-哎咕島消失的舔甜歌姬-第9集

村長招集大家說歌姬回來了! 大家冷冷地看著村長，想說他又在騙! 歌姬和大家打招呼，歌姬聲音真的很甜欸~ 然後介紹星星和狗，說他們是歌姬的救命恩人。 然後村民已經深深地不相信村長說的任何話了🤣 歌姬開始唱歌~ 背後在融化了，村民不滿意歌姬的表現。 大家默默退場，是說你們也太現實了吧! 村長告訴星星和狗，歌姬就是傳說的egumi 遺產。 原來以前遺跡長這樣。 歌姬是睡在冰櫃裡嗎🤣村長說旁邊說明的石板說，歌姬是遺產並且能力消失的話就會融化。 村長說石板很難解讀。 結果...... 簡單明瞭的石板。 因為之前大家為了爭奪遺產，導致許多紛爭，所以村長把喜歡唱歌的歌姬包裝成偶像。 村長說遺跡現在在小綠那裏。 偶像塌房應該就是這樣吧，村民沒藥可以嗑了。 村長希望身為救了歌姬的星星，可以讓大家一起團結起來，把遺跡從小綠那裏搶回來。 歌姬發現大家是被遺跡的力量吸引來聽歌，表示自己還要好好練唱歌才行。 星星還很溫暖地把剛剛開心的音符撕裂。 變成星星的撕裂秀。 村民亂塞東西給星星撕，還偷拿村長的東西。 狗一直想開始計畫，但屁屁們一直不斷打斷。 這部節奏抓得很好，就是逼近你快要受不了重複梗的時候吐槽，但我還是希望可以收快點。 狗說時間拖越久小綠會變更強大。 小綠已經長出可以發射的雷射槍，可以讓東西都變成棉團。 星星想在歌姬回歸力量之前在多享受一下被追捧的時光。 狗被氣跑，星星去追了。 之後小綠就出現了。村民覺得小綠又錯了什麼冒失的事，才變成這樣，還很開心要和他一起玩。 他攻擊了黃毛! 怎麼感覺黃毛要變小綠的殭屍傭兵了，村民還是覺得小綠在冒失中欸! 下集待續~ #動畫#推薦#分集#介紹#哎咕島消失的舔甜歌姬#第9集

怎麼可能一切如意！關於人生你越早知道越好的事實都在這裡

隨著年紀增長，越來越覺得人生要學習的課題還很多，不管是與人的相處或是想法上的變化，一直都有更精進的空間。認清以下這些人生事實，你又離思想成熟的大人更進了。 人生充滿難題 不管是生活上的小事，下大雨時正好沒帶傘、忘了帶重要公文出門，或者是感情破碎、和家人爭執、找工作不順心等等。你會發現不順心的事非常多，但這也能使你變堅強，也會感激遇到的好事。 想要什麼就努力爭取 想要好的物質生活，那就得努力工作；想要好膚質，勤於保養、不熬夜是基本。 犯了錯，請勇於道歉 你已經不是孩子，沒人會為你的爛攤子收拾。人人都會犯錯，重點是如何修補錯誤。 遠離爛人！ 不論是朋友、情人，那些一再越過底線或背叛的不用聯絡了。記住，有些人不值得你的付出。 錢不等於你有快樂人生 錢可以解決大部分的問題，這是必然的，但有錢不等於能買到真心、一段關係和高滿足的生活。 有些事情不會有答案 一段難解的關係、生活的真正意義等等，有些問題很難有答案。 改變永遠不嫌晚 如果你不改變，之後回想起才真的會後悔！ ​（圖片來源: http://weheartit.com/） 資料來源： http://www.popsugar.com/

我今天到底要穿什麼出門？女孩們在秋天會遇到的小困擾

一年四季裡面小編最喜歡的就是秋天了！不止天氣涼爽舒適，還不會脫妝，重點是秋裝好美啊！但是這麼美好的季節裡也是會有一些煩惱的小事情。不知道女孩們有沒有和小編一樣的小煩惱呢？ 出門後才發現自己穿太多或是太少秋天的特性就是天氣不穩定，常常穿了毛衣出門後才發現外面超熱，或是穿的單薄卻發現也太冷了吧！這樣真的很容易感冒。 穿短裙一定要穿內搭褲好想穿短群，可是單穿實在太冷了，一定要搭配有內刷毛的內搭褲才行。 去年的毛衣必須整理一番穿上去年最愛的毛衣發現不只皺巴巴還有一股沉沉的怪味，真的超後悔怎麼不早點拿出來洗。 早晚溫差大早上開窗戶超涼爽，但是要是到了晚上忘記關窗戶你真的會冷到不行。 皮膚又乾又油這聽起來很矛盾，但是皮膚出油也是由水不平衡造成的。到了秋天你的皮膚會乾燥，但當你擦上保濕乳液有時候卻會讓你皮膚看起來油油的，皮膚內部卻還是很乾。 整理好的頭髮變的像被龍捲風襲擊過早上早起30分鐘整理的頭髮在踏出家門後的下一秒，直接打回原形。所謂女神一秒變蕭婆。 你只有裸靴這雙鞋可以穿春夏穿的鞋子都讓你感到太冷，雪靴又顯得造型感弱了點，看來我只能選擇裸靴了！ 天黑的很快你以為可以在天黑前完成今天所有工作，但是不幸的是，天黑的時間提前了。 女孩們是不是也遇到了這些困擾呢？小編真的覺得一秒變蕭婆超困擾的。 （以上圖片來源: https://instagram.com） 資料來源： http://www.cosmopolitan.com

口味變了 顏值不抗打

當你打算要跟這個人走一輩子，先問問自己這19個問題再來決定吧

遇到對的人，想要與對方結婚，彼此都願意冒風險，勇敢賭注這張婚約，想想，是需要多大的勇氣與決心，再取決你多愛現在的他／她。但拉回理性，回歸現實，還是得多問自己以下的問題，未來的你們，是否也會與現在相同？下半輩子的事，其實不只這１９個問題。 1.我有變的越來越好嗎？ 伴侶希望你做最好的自己？還是為了他自身的安全感，而限制你所能呢？ 2.我們接受彼此嗎？ 人多多少少一路走來都會被他人改變，能夠接受現在另一半的改變嗎？ 3.了解自己嗎？ 不了解自己，如何知道自己適合什麼人？ 4.這段關係中，我快樂嗎？ 快樂，是指關係的相處是愉快的，就算遇到不開心的事情，也能夠過溝通商討化解。 5.覺得被綁住嗎？ 感覺是花時間陪伴對方？還是為了對方而花時間呢？ 6.為了這段關係我願意做什麼？ 可能是更加細心、體貼或是對彼此更加寬容。 7.關係平衡嗎？ 談到妥協、犧牲、支持或奉獻，是一方多於一方，還是平衡的互相給予呢？ 8.我們是玩伴嗎？ 兩個人在一起，除了平凡過一生，彼此的默契與幽默也是很重要的。 9.為什麼我會在這段關係中？ 是因為尊重、信任、愛或價值？還是只是為了經濟壓力或是怕孤單罷了？ 10.這段關係將帶你走向何處？ 活在當下，享受當下的快樂很好，但如果沒有一個長遠的計畫實現，不管哪一方都會不安與焦慮的。 11.我信任他嗎？ 信任是感情的基礎，當你開始懷疑時，請問自己為什麼會這樣？要如何在建立信任呢？ 12.伴侶是好人嗎？ 現今的他，是你敢為他打包票的嗎？ 13.我對伴侶來說有吸引力嗎？ 不管是哪一方面的吸引力，都是增溫的必要源頭。 14.我是父母還是伴侶？ 照顧伴侶是很正常的事，但當你開始覺得，自己是否在養他的感覺，事情就變得有些複雜了。 15.伴侶會一直支持我嗎？ 他是你的忠誠伴侶嗎？不管發生什麼事，他都與你站在同一陣線。 16.我們對未來的看法一樣嗎？ 談論宗教、結婚或是小孩，是否有想過要一起創造這些未來？ 17.我們是否一起成長？ 人應該活到老學到老，彼此是否對生命都抱有這等的熱情？ 18.我還是我嗎？ 不應該是變成他想要的樣子，而是彼此能接受本來的樣子？ 19.你的直覺告訴了你什麼？ 其實很多事情，自己最清楚，別人的話聽聽就好，聽自己的聲音，為自己的決定負責。 準備好結婚了嗎？ 資料來源： popsugar.com

假好男人的 9 種警示，發現後還是快溜了吧！

他們看似靦腆，卻過於自信，看似很有氣勢，卻沒有安全感。他們似乎有一堆朋友，卻常常獨自一個人，看上去明明不錯，但卻是假好男人的面具。以下是假好男人的 9 種警示 1. 當說他不好，他會被激怒而且異常的激動 心虛的人，反應總是會特別強烈，為了掩飾最真實的自己。因為他太常聽到自己被評為爛男人的話，才會喚起它的防禦機制。 2. 他讚美的方式很侮辱人 像是挖苦你穿的衣服、去的地方、化的妝等，聽似另一種讚美，卻不禁讓你懷疑起自己，但讚美的用意，是與這效果背道而馳的吧！ 3. 對酒保比對妳還好 想要跟他聊深入一點的話題本來都沒辦法，但只要一到酒吧，在酒保面前，他意外變的健談友好，還能跟對方聊上一整夜。 4. 為了發生關係，而想進展快速 因為喜歡他，總希望往最好的方向發展，但只想到性關係的他，雖然答應了你的約會，卻也從來沒對你付出什麼，只想趕緊完成他想做的事情。 5. 發生關係後，連簡訊都沒回你 一夜情過後，連早上跟你講一聲他要走都沒說，還期盼他接下來會再理你嗎？別傻了！真正好的男人，是不會連個禮貌的簡訊問候都沒有。 6. 如果沒有達到他想要的，他會生氣 他想要出去，你就應該要準備出去，他想要做任何事，不管你願不願意，你不做，就都是你的錯。假好男人只藉由操縱來責備你，當初沒發現他是這種人。 7. 他只喜歡說，不喜歡聽 話題看似順暢可以聊，但對話的內容卻完全不平衡，常常在分享自己生活點滴，最後結束的話題都回到他的身上，因為他一開始就對別人沒有興趣。 8. 覺得你不重視他時，會找其他女生搭訕 他是團體中的好朋友，但總是把自己的感覺擺首位，會在覺得對你不開心時，找人聊天調情嬉鬧，但回家後，又溫柔的對待你，好像什麼事都沒有發生。 9. 對你從沒認真過 不要再為假好男人找藉口了，因為喜歡一個人，總是盲目的，這種人容易讓你愛上，但有警示出現、看穿了，就得快點腳底抹油啦！ ​（圖片來源: stocksy.com） 資料來源：elitedaily.com

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