限量橫膈膜丼飯-三峽美食燒肉丼飯【肉享家 Niku Bliss】肉享日免費加量不加價，店內小菜、飲料無限喝│北大特區美食

探店三峽美食，推薦一間超可愛又美味，可說是北大特區美食之一的燒肉丼飯店【肉享家 Niku Bliss】帶點日式+文青有故事的丼飯小館，除了被這清新又明亮可愛的外觀所吸引，更是被各款燒肉及烏龍麵給打中味蕾，店內除了小菜及飲料無限供應，還有每月第二周星期二，點「牛胸腹燒肉丼」「火烤豬五花燒肉丼」「舒肥雞腿燒肉丼」三款基本款，即免費升級肉增量的霸《肉享日》，愛吃肉肉的可千萬別錯過！ 【肉享家 Niku Bliss】有被稱為－三峽在地平價肉食天堂－鄰近台北大學側門，是很多學生及在地人很喜歡造訪的丼飯店，提供有燒肉丼、各款肉丼飯、烏龍麵 共約 18 種選擇，價格超親民，從 130 元起跳、最高也在 380 元左右，特別有我最愛的『牛橫膈膜丼』還可加價升級超澎湃「肉量增量版」滿足肉控（每月第二個週二可無料增肉唷）另外，白飯可免費增加 50%，讓每一碗丼飯份量非常給力，男生也可以吃很飽 這間有著以腮幫子胖胖公仔為識別的【肉享家 Niku Bliss】真的超可愛，有點像日本街邊店，那種招牌都做的很誇張的丼飯店，網路稍微查一下發現，Niku是日文"肉"的羅馬拼音，意思就是"肉"，『Niku Bliss』有種極度快樂吃肉的含意，希望來此用餐的客人，都能大口吃肉，非常享受的意思~ 【肉享家 Niku Bliss】的商標可是非常用心的構圖，讓吃頓餐都能感受到店家的熱情，繽紛的色彩及彩繪，也讓心情跟著被逗樂了，這兩位主角《加肉人v.s肉溢男》の對決道場 – 嘴中有肉、世界大同，哈哈～這間店就是這兩位的決道場~也是每位消費者吃肉的殺場 整間店非常的明亮，木質色調，加上繽紛的鮮豔橘色，讓人就很有精神，牆上的畫作更是可愛極了~充滿活潑氛圍的一間店 店內還有隨時可以方便洗手的洗手台，及自助回收區， 點餐也是自助式掃QRcode點餐，現在愈來愈多餐廳都使用這樣的模式，雖然有利有弊，很多長輩甚至很苦惱，但時代在變，若真的不會其實還是可以請服務員幫忙的~ 非常詳細的菜單，套餐是主餐+上去的價錢，有很多種的搭配，初次來要消化一下，依照自己的食量及喜愛來點餐，不懂就問服務生，還有隱藏版套餐耶！ 阿哈哈哈哈哈～加入好友還有送可愛貼紙，原來《加肉人v.s肉溢男》他們還有個大家族啊！真的挺可愛的～喜歡的可以來蒐集～ 自助式的飲料吧檯及餐具區，正好是最喜歡的兩種飲料，無糖綠跟檸檬水，很適合吃正餐時搭配的飲料，而且冰冰的很清爽 【肉享家 Niku Bliss】有小菜無限取，這次有豆芽菜及生高麗菜，配炸豬排很搭，還有很辣的辣油～搭烏龍麵很推薦唷！ 到處都可以看到【肉享家 Niku Bliss】的形象識別，甚至覺得這《肉》字裡內含了像是日本神社又或是橫膈膜骨頭的感覺，是不是自己想的太抽象了～ 餐點很快就上桌了～其實坐在一樓隱約都可以看到廚房烈焰式的處理燒肉，但油煙味卻不會很重唷～ 點了雙人套餐＋炙燒松坂加肉版～wow 好香~~~~而且加肉版的肉份量真的有多～ 雙人套餐內容：火烤限量橫膈膜牛丼飯+激辛辣味噌豚骨烏龍湯麵+歐蘿拉炸豬排+胡麻時蔬，再來點免費的飲料及小菜及醬料，看起來就好豐盛 橫膈膜牛看起來就十分的嫩，一開始很好奇一旁怎麼有一杯飲料，好濃醇的白色~ 是附贈的熱湯~~而且很好喝耶！ 這是一碗相當濃郁的雞白湯，這是一碗溫柔卻有力道的暖湯，喝起來濃郁卻不厚重，帶著雞肉熬煮出的天然鮮甜，尾韻不油不膩，而是清爽中帶著甘甜，喝幾口就能感受到那種「療癒系」的溫暖。很想續湯～～～ 《激辛辣味噌豚骨烏龍湯麵》賣像就非常日是的一碗豚骨烏龍麵，光名字就讓人覺得熱血沸騰。 湯頭是以白雞湯底為基礎，加入特製辣味噌醬，乳白中帶點紅潤，加上炙燒肉的焦香以及尚未拌開的辛辣醬， 這兩種不一樣的辣椒，可想而知等等拌開後在口中辛辣的刺激感，肯定很過癮 碗面上放著 炙燒過的叉燒肉，帶點焦香，油脂微微滲進湯裡，吃起來軟嫩，香氣十足，炙燒後讓風味更有層次。 使用的是 Q彈有勁的讚岐烏龍麵，吸飽了湯汁後，每一口都帶著濃厚的香氣與微微辣勁。 配角 海帶芽的清爽、蔥花的辛香，恰好平衡了濃厚與辛辣，讓人一口接一口停不下來。 辣味在口腔裡層層堆疊，先是溫潤的甘甜，接著刺激的辣感慢慢散開。濃郁卻不死鹹， 《火烤限量橫膈膜牛丼飯》我最愛的橫膈膜～～其實一看到【肉享家 Niku Bliss】有出限量版的橫膈膜燒肉丼飯，就決定了我的首選 這碗《火烤限量橫膈膜牛丼飯》一上桌就讓人眼睛一亮。主角是帶著迷人粉色、約七分熟的 橫膈膜牛肉，上頭的清脆高麗菜則是加了清爽的一筆，讓這碗丼飯不會都僅有肉的油膩感，也有清爽的平衡感。 火烤後的橫膈膜外層微微焦香，裡頭依然保有肉汁，咬下去時鮮嫩多汁，還帶著一點嚼勁，香氣十足。軟嫩極了～ 底下的白飯吸飽了 特調日式醬汁，鹹香中帶點甘甜，與牛肉的油香完美交融，每一口飯都讓人忍不住多扒幾口， 《歐蘿拉炸豬排》為什麼叫歐蘿拉呢? 其實我也不知道~在想是不是想去的夢幻的名字 或是某種語言的歐蘿拉跟美食有種關聯性，不論取名叫什麼炸豬排，就感覺這炸豬排很不一般，這外層裹著很細緻的日式麵包粉，經油炸後呈現出一種金黃帶微光澤的酥脆外衣，另外整塊豬排，肉與炸麵衣緊密貼合，展現出職人等級的炸物功力 炸豬排搭配生高麗菜肯定是標配，高麗菜不夠還可以無限自取 一旁還有搭配自製的塔塔醬，不是一般的炸物燒肉醬。 這炸豬排可厲害了~入口那外皮酥香、卻不帶厚重油感，咬開後，厚切的豬排肉慢慢釋放出熱氣與肉汁。肉質帶有彈性，咀嚼起來扎實卻不乾柴，反而愈嚼愈香，肉香和炸衣的香氣在口中交疊，形成一種外脆內嫩、香而不膩的完美平衡。 搭配上 塔塔醬，那濃郁卻帶有酸甜感的醬汁，讓整體的味覺層次更加豐富。塔塔醬的綿滑口感，和炸豬排的酥脆外皮形成強烈對比，不僅解膩，還帶來微微清爽的酸香。 生高麗菜絲這標配的靈魂配角。爽脆細緻的菜絲，在口中咔嚓作響，帶著自然的清甜，讓人能在大口吃肉的同時感到清新平衡。每一口炸豬排搭配些許高麗菜，都是油香與清爽的交替，吃到最後依然覺得舒適、不膩口。 《炙燒松坂加肉版》好霸氣的火烤松阪豬啊！一上桌，就散發出濃郁的炭烤香氣。松阪豬切得厚實，帶著迷人的焦香與油脂光澤，增肉的松坂豬肉丼飯，完全看不到飯在那了～ 每一片邊緣都烤出微微焦，咬下去時外層微脆、內裡Q彈多汁，口感豐富而不油膩。說實在不知怎麼的【肉享家 Niku Bliss】的松阪豬吃起來特別的軟嫩，不像有些松坂烤的有的韌性，咀嚼較久，最好吃的口感還是有彈性的口感 搭配店家自製的辣椒醬，真的夠辣～火烤後再加辣，整個燒肉味被提升了～ 《胡麻時蔬》切的好整齊的菠菜，淋上相當夠份量的胡麻醬，這波菜應該只有川燙在冰鎮過，不沾到胡麻醬的話，基本上沒什麼味道，口感也很軟 拌上胡麻醬，就真的好吃，胡麻醬的細緻綿滑裹在每一片菠菜葉上，讓每一口都帶著 清爽與醇厚交織的層次。有時還能咀嚼到胡麻粒的微微顆粒感，增添了自然的香脆感。整體吃起來 既清爽解膩，又帶點醇厚的堅果香，是一道既能單吃、也能搭配主食的清爽小菜，簡單卻耐人回味。 每一碗小菜下方都有印上完食感謝的文字，當然無限吃的小菜，也希望大家不要浪費唷！吃到最後就能看到彩蛋～肉溢男 感謝中~每一道小菜我們也很乖的吃光光～～～即便是無限吃，大家也要珍惜食物 來到【肉享家 Niku Bliss】不只是享受一碗碗誠意滿滿的燒肉丼飯，更能品嚐到多樣化的美味選擇，像是充滿日式風情的烏龍麵，每一口都能感受到職人用心。最貼心的是，還有「增量不加價」的超值優惠，讓人大快朵頤也不用擔心荷包失血。 店內更有充滿趣味的《加肉人v.s肉溢男》公仔，為美味增添一點輕鬆感與話題性。無論是學生聚餐、朋友小聚，或是自己想好好犒賞一餐，【肉享家 Niku Bliss】─加肉人v.s肉溢男の對決道場 – 嘴中有肉、世界大同，絕對也是北大商圈與三峽必吃人氣美食的戰場！ 【肉享家 Niku Bliss】三峽燒肉丼飯 三峽美食推薦電話： 02 2672 1003地址：新北市三峽區國際一街39號時間：週一至週日 11:30 -14:00；17:00 - 20:30官網：https://www.instagram.com/p/DIf67pNM6bx/ＦＢ：https://www.facebook.com/profile.php?id=61575254153774ＩＧ：https://www.instagram.com/niku.bliss/ 【喜歡美食、旅遊或是欣賞靜的分享，歡迎追蹤 靜的 臉書 oCEAn J 賴小靜】

吃美食也能不擔心💖內外兼顧的保養神器來了！

最近開始吃日曦美學的益生膠原蛋白，不得不說，真的有一種內外都被呵護的感覺🌟每天一小包，簡單又方便，不知不覺就把皮膚和腸胃都照顧得好好的，真的很適合我這種愛偷懶又愛美的女孩～😆 先說說皮膚的變化！以前一到冬天，皮膚就乾到不行，摸起來粗粗的，粉底都卡得可怕❄️但吃了這款益生膠原蛋白後，皮膚明顯變得比較有彈性，光澤感也上來了💡 現在出門都不用上太多底妝，整個氣色看起來超好～最讓我驚喜的是，連我那困擾很久的小細紋都淡了一些，照鏡子時會忍不住多看幾眼🤣 腸胃的部分～身為一個熱愛美食的部落客，腸胃有時真的很容易出問題，尤其是吃了太多高油高糖的食物後，常覺得脹氣、消化不順，但自從開始吃這款益生膠原蛋白後，這些問題真的改善了很多！ 每天都感覺腸道運作得很規律，整個人輕盈了不少，心情也跟著好了起來😌以前拍美食時擔心吃多了不舒服，現在完全沒煩惱，開心吃也安心拍💪 最棒的是味道！很多膠原蛋白產品都有腥味，吃起來超痛苦，但這款完全沒有！每次吃都覺得很順口，完全沒有心理負擔～而且它的成分單純，吃得特別安心。每天一包，不僅讓皮膚變漂亮，腸胃也超舒服，真的是內外保養的最佳選擇！ 想要邊享受美食邊保持好狀態的女孩們，這款日曦益生膠原蛋白真的大推！輕鬆吃出美麗和健康，從此內外都閃閃發光✨ 🩷日曦美學xBelle🩷 2/8~3/22情人節期間活動，在首頁處點擊專屬折扣連結，享1314元/盒，消費即免運 https://reurl.cc/L5zAve #日曦美學 #益生膠原粉 #八大美顏成份 #Nippi日本膠原蛋白 #韓國lactopy專利乳酸菌 #日本輔酵素Q10 #菸鹼醯胺維他命B3 #義大利血橙萃取 #英國維生素c #玻尿酸前驅物nag #葡萄糖酸亞鐵

鼻子挑剔也安心｜4款我愛用的香氛好朋友


香氣，是許多人生活中不可或缺的小確幸。 身為一個鼻子非常挑剔的人，我對香氣的敏感程度，可以說是一聞就知道是否合適。太濃、太重的香味不但讓我打噴嚏，還會讓我直接不舒服。但我也發現，香氣會悄悄影響心情和情緒。當你被一個舒服的味道包圍時，真的會覺得整個人都放鬆下來。 這幾年，我試了很多香氛類產品，終於找到了幾個對我來說「味道剛剛好」的存在。今天，就來分享我近期真心愛用的 4 款香氣好物，讓生活多一點溫柔的小儀式感。 ❶APZ 玻尿酸保濕乾洗手凝露｜清潔同時保有清新香氣 在外面吃東西、喝飲料前，一定要先洗手。但出門在外有時候並沒有那麼方便，所以隨身攜帶乾洗手、酒精擦就很重要；而APZ 這款乾洗手，不只含有75%酒精成份，也含有淡雅的香氣，讓人在清潔的同時能夠放鬆。 它有三種味道： 🌟這款乾洗手聞起來乾淨清爽，攜帶又方便，是我近期最常用的小物之一。 🛒哪裡買 ❷ Le Moi – Peau 肌我的恬睡枕頭噴霧｜香氣療癒你的睡眠儀式 如果你也是淺眠人，這款枕頭噴霧真的可以拯救你的夜晚。我用了一個月，明顯感覺入睡時間變快，睡眠也變穩定。 味道是淡淡的 茉莉花＋柑橘香氣，聞起來清爽、淡雅，不會厚重。它不是那種一下就讓你昏睡的噴霧，而是讓你慢慢安靜下來、放鬆心神。每晚噴一下，已經變成我固定的睡前儀式之一，心情平靜了，睡得也更踏實。 如果你更想看我其他詳細分享，請看這：2日體驗、7日體驗、1個月紀錄 🛒哪裡買(需要商品優惠碼請到IG私我唷~活動只到5月底) ❸ 無印良品 空間芬芳油（柑橘味）｜打造一個溫柔又乾淨的空間感 香氛選得不好，真的會影響人的身心情緒。無印良品的空間香氛油我每個味道我都給它試聞過，柑橘味是最讓我放鬆的選擇。 我將它擺在房間使用，味道清爽、不黏膩，聞久也不會想打噴嚏或頭暈。比起薰衣草、花香調，柑橘調對我敏感的鼻子更友善。如果你也想讓房間多一點療癒感，可以去無印良品試聞它的香氛油，真的能找到適合又穩妥的選擇。 🛒哪裡買 ❹ Take a Snooze 香膏（NO.12 珊瑚）｜低調香氣的溫柔陪伴 這款香膏是在逛POP UP Asia展覽時挖到的寶藏品牌。 Take a Snooze 主打淡香系香氛，除了香膏還有香水與香氛蠟燭（香水對我來說還是太重，蠟燭我個人不愛～） 我目前用的是 NO.12 珊瑚，主香調是 牡丹、山茶花、白麝香，甜甜的但不會膩，聞起來有一種溫柔成熟的小女人味，剛剛好。 (原本一開始使用的味道已經停售了，這款是我後來自己去展覽的時候再挑的！) 香膏非常適合放包包，隨時補香、也不怕打翻。比起噴霧式香水，香膏的香氣更親膚、更自然，不容易引起不適感。 🛒哪裡買 香氣不只是味道，有時候更是一種心情的轉換。 每一款我愛用的香氛產品，都陪著我度過某段時間、某種情緒。 它們不張揚，卻能悄悄地療癒、撫平焦躁，讓生活更輕盈舒服一些。 如果你也跟我一樣，對香氣既敏感又挑剔，不妨試試這幾樣我真心愛用的小物。 也許某一款，就會成為你生活裡的安心味道。 (封面圖為ideogram生成) Ann 安檸 粉絲專業：Ann 安檸 Instagram：

《原子少年2》LIL MING 單飛首發《GET OUT》　18歲燃炸出道嗆聲回歸！


18歲小銘 LIL MING 單飛出道！用《GET OUT》宣告「不被定義」


文／鎖妮雅 備受關注的選秀節目《原子少年2》中，年僅18歲的話題選手小銘 LIL MING，正式展開個人音樂生涯。自節目中嶄露頭角後，他以全新身分重磅回歸，推出首支個人單曲《GET OUT》，以極具態度的音樂風格，宣告無畏蛻變的開始。 從選秀選手到成為音樂人，小銘 LIL MING 迎接真正的蛻變。（圖／小銘 LIL MING 提供） 3/29《GET OUT》：不服輸的聲音，燃炸你的耳朵！ 《GET OUT》不僅是一首歌，更是小銘一路走來的縮影。他親自參與詞曲創作與製作，融合強烈節奏與洗腦Hook，以中英交錯的歌詞，直白傳遞出「不被定義、不懼挑戰」的核心精神。他表示：「這就是我的心聲！跌倒不怕，站起來就對了。」 這首歌象徵著從選秀舞台蛻變為獨立音樂人的過程，也是一場自我突破的開端。透過這支單曲，小銘鼓勵所有曾被低估、面對挫折的人，勇敢喊出內心的反擊之聲。 《GET OUT》這首全新單曲，小銘要用音樂展現衝破框架的態度。（圖／小銘 LIL MING 提供） 「質疑、阻礙？讓它來！這些不會讓我停下，只會讓我變更強！」 小銘用音樂告訴所有曾被低估的人——跌倒了，就站起來，無畏挑戰！ 這不只是一首歌，更是一種態度：不被定義、不被侷限，衝破所有框架！ 從選秀生到SOLO出道，小銘：「這是全新的開始！」 回憶《原子少年2》時期，小銘坦言那段時間是成長最快的歷練。「當時每天從宜蘭通勤到台北排練、錄影、拍攝，真的累到快撐不住，但正因為那段日子，我更確定自己想走音樂這條路。」 而SOLO出道後，一切都變得不一樣。「以前有團隊一起作戰，現在每一步都要自己來。從與製作人溝通、到掌控音樂風格與形象設定，這是一場全新的挑戰，也是我真正成為自己的時刻。」他語氣堅定地說。 回顧選秀，從宜蘭到台北通勤，雖然辛苦卻是他成長歷練最快的日子。（圖／小銘 LIL MING 提供） 「選秀有團隊，出道後一切都靠自己！」 小銘直言，現在不僅要學會與音樂製作人溝通，更要掌控自己的音樂方向，「這是獨立的開始，更是我真正成為自己的時刻！」 未來目標：不只是歌手，小銘 LIL MING 要成為 ICON！ 《GET OUT》僅是起點，小銘已著手準備第二支單曲，更放眼跨足時尚、影視等領域，展現年輕世代全方位的創造力。「這是一個更新速度極快、卻也容易被淘汰的時代，我想成為能夠代表這一代的ICON！」他不諱言自己雄心壯志，並期許能讓大家看到：「宜蘭小孩，也能走出自己的天！」 這是最迅速的時代，卻也是最容易被淘汰的時代，小銘要透過各領域的發展努力讓自己成為ICON。（圖／小銘 LIL MING 提供） 「我要讓大家看到，宜蘭小孩也能闖出一片天！」 隨著 《GET OUT》 的發行，他更預告第二支單曲已經在籌備中！ 這場音樂冒險才剛開始，未來還將帶來什麼樣的驚喜與突破，令人引頸期盼！ https://www.instagram.com/p/DH2bgC_hGkG/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

【開箱】寶雅超夯新品｜有感擊退法令紋，船井生醫Ido醫朵，主打1緊2繃的「黑玫瑰抗老修護」


【開箱】寶雅超夯新品，有感擊退法令紋，船井生醫Ido醫朵，主打1緊2繃的「黑玫瑰抗老修護」


說真的，熬夜趕工作這種事，應該沒有人能逃得掉吧？尤其換季的時候，皮膚狀態超不穩定，乾燥、暗沉、細紋全都找上門 身為混合油肌的輕熟齡戰士，我最怕遇到只有保濕但沒有修復力的保養品，畢竟光補水沒用，皮膚皮膚該累還是會累，尤其是法令紋，一旦累垮了疲勞感就很明顯，從肌底的深層修護最需要重視 更別說平時能跑醫美的時間根本有限，難得發現這組船井生醫Ido醫朵醫美級「黑玫瑰抗老修護系列 」，直接省下醫美時間，還能達到專櫃級的緊實法令紋的效果，讓我立刻手刀開 寶雅全新上架，全系列都可以買得到超級方便直接省下醫美時間，還能達到專櫃級的緊實效果全新上架還有特別優惠的價格當然立刻入手開箱啦👉如果不方便前往實體門市，直接線上通路購買也超級方便當然最推薦直接在划算的官網下單👉https://www.funaicare.com/collections/ido-iagiah Step 1：黑玫瑰重生緊膚金萃《玫瑰波波》— 小棕瓶平替，一夜嫩亮 📌 質地＆使用感受： 這罐黑玫瑰重生緊膚金萃「玫瑰波波」的質地比一般精華更有存在感，因為它蘊含5000顆『波波超導晶球』，推開會瞬間化開滲透，完全不黏膩，肌膚吸收後的光澤感很自然，不會覺得厚重或油膩 📌 效果感受： 這罐簡直就是「小棕瓶的平替」，但價格直接砍半！裡面有雙波類肉毒胜肽，能幫助淡化細紋、提亮肌膚，連續用一週後細紋真的有變淡！尤其熬夜後隔天，膚況真的不像前一天那麼暗沉了，這罐熬夜黨必收 📌 分享自己簡易的搭配使用TIP： 官方網站有提供更專業的按摩方法 詳細請見影片：https://youtu.be/W_9l-_ZlpBA?si=heNFwAh-Kl33uPw_ 如果跟我一樣平日比較趕時間 可以試試看我這個簡易方法 先把玫瑰波波擠上手心按壓4-5下 塗抹在臉上輕拍吸收 👉 加碼「極塑T拉棒」按摩拉提，左右兩臉各按一輪 我會用T拉棒輕輕滾過臉部，如下圖由上到下拉提每個部位，讓精華滲透更快，按摩後皮膚真的會變紅潤透亮，感覺循環整個開起來 Step 2：黑玫瑰抗老膠原乳霜《玫瑰繃帶》— 專櫃黑繃帶霜平替，一抹修護 整體按摩完成後，接著再加強玫瑰繃帶塗抹緊緻修護一下 這罐乳霜完全不厚重，質地是「隱形繃帶霧感」，抹開之後立刻服貼，四季都能用！比起一般抗老霜的滋潤感，這罐更偏向輕盈柔滑，但鎖水力而且包覆感超強，混合油肌也完全OK 搭配使用TIP： 👉 T拉棒尾杓取霜，再用手心溫度活化霜體 T拉棒除了用按摩頭拉提，尾杓可用在取用乳霜，運用手溫暖霜活化成分，靠鼻聞香感受黑玫瑰的柔香療癒！再輕輕按壓、推勻在臉部，也可以針對法令紋、抬頭紋，稍微加強局部厚敷，讓整體撫紋效果更有感，真的會有那種「繃起來」的感覺 ✨ 整組使用完的總結心得： ✔ 懶人救星！減法保養快速又有效！ ✨ 整組使用完的總結心得：✔ 懶人救星！減法保養快速又有效！✨ 整組使用完的總結心得： 懶人救星！減法保養快速又有效！懶得瓶瓶罐罐來一堆？這組直接幫你省去繁瑣步驟，「玫瑰波波 + 玫瑰繃帶 + T拉棒」三步驟搞定，短時間內就能急救皮膚 ✔ 專櫃級效果 × 平替價格，CP值超高 「玫瑰波波」直接媲美小棕瓶的抗老修護效果，但價格只要一半，搭配活動甚至還能拿到贈送的極塑T拉棒，整個超值 「玫瑰繃帶」更直接添加專櫃等級的抗老成分最高濃度「普拉絲鏈」，撫紋修護的效果與萬元黑繃霜簡直就是姊妹款，但價格只要1/10，真的是很厲害的平替款乳霜 ✔ 熬夜肌救星，一週有感氣色紅潤，緊緻又透亮！ 這組的修護力是真的有感！連續用幾天，皮膚不但有變亮，細紋也開始淡化，最明顯的就是熬夜後不再臉色暗沉，T拉棒加碼按摩後，肌膚還會有透亮紅潤感，超級推薦給忙碌又想要高效保養的女生 而且自從肌底保養好，平常上妝也更服貼，整天下來不會浮粉卡妝，持妝度變更好~ 總之這組黑玫瑰系列 + T拉棒真的很可以 寶雅都可以買得到超級方便 如果你跟我一樣是熬夜工作、換季膚況不穩、沒時間常常跑醫美的人 這套CP值真的超高 看看我使用前後的差異，小V臉的緊緻效果真的好明顯 想入手的姊妹們 網路可從船井生醫官網或電商平台購入 實體則可以在寶雅都可以POYA門市買得到超級方便 抗老有感、價格親民，這套CP值真的超高 可說是抗老保養的最佳專櫃平替款 用最簡單的步驟，達到醫美級＋專櫃級的緊緻彈嫩效果，快去試試吧 👉Ido醫朵黑玫瑰抗老雙星：https://www.funaicare.com/products/ido-iagiah https://www.instagram.com/p/DJlPSGCTQsL/?igsh=MWN1cnZ1aDgxb3FtOQ== #保養品 #全新上市 #開箱 #醫朵 #船井生醫 #寶雅 #新品 #醫美保養 #緊緻 #拉提 #消除法令紋

[00] [旅繪日記-日本篇]行前規劃｜Notion模板分享｜J人的小幫手，如何用Notion資料庫安排旅遊規劃

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如果對Notion 模板比較不熟悉的朋友，沒關係你可以直接使用我設計的模板， 這邊設計的模板是免費分享，歡迎安心使用 >[版面更新中, 目前暫停分享] 如何下載分享的模板 我是使用Notion 內建的模板，去重新裝飾，如果不喜歡上面的區塊，自己可以手動調整，進去Notion 頁面後，在右上角點選複製duplicate，點擊後就可以作為使用。由於我有設定自己的個人主頁，因此會把模板會進去我的個人主頁-旅行一欄，如果沒有特別設計個人主頁，直接複製使用就好。 因為有設個人主頁，因此我習慣把它複製下來到我的Database 行程規劃 最上面我會放共享的Google地圖，到時候分享Notion給旅伴的時候，看他要使用Google地圖還是Notion都很方便，上面的規劃就大概寫一下，如果怕容易忘記的事情，像是需要日文對話，我才會特別寫在裡面。 Booking and Who Paid What? Booking通常我會寫要預訂的機票飯店， Who Paid What是用來看總結，一個人大概附了多少錢這樣，不過假設你們如果已經有用其他記帳軟體，也不一定要特別記這個欄位。 變更幣別小貼士 模板上面目前是設定歐元，點選#cost for 1右鍵Edit property，點選Number format ，選擇自己想要的幣別 Photo wall 我會放上這次旅行喜歡的照片上去，讓整個版面看起來更有紀念意義，設計完也可以點右上角的Share ，分享給你的P人旅伴。 如果你平常也有在使用Notion，不要錯過這個模板，自己隨意設計會更有趣的呦 #Notion #行程規劃 #Notion模板 #免費分享 #J人

被討厭也沒關係，你值得成為完整的自己

這篇文章想獻給那個一直很努力的你， 努力生活、努力讓人喜歡，甚至連生存本身也很努力。 你總是在意別人會不會不喜歡，或是換個方式是不是更討人喜歡？ 你越來越努力去迎合他人，試著成為大家眼中「應該」的樣子， 卻慢慢發現一切不像自己，也得不到真正的喜歡， 也許你沒有被誰討厭，但你也不再像你了。 唯一越來越靠近你的，是那份「真實的寂寞」。 一、沒有所謂絕對的優點或缺點，只有屬於你的特點 你所羨慕的那些特質，在別人眼中可能正是困擾的地方。 你覺得自己不夠外向、話太少，但對某些人來說，正是你的安靜溫柔，讓他們感到被理解與信任。 你看到別人健談活潑，覺得自己比不上時，也許他們心裡正在默默祈禱：「可以安靜一點嗎？」 就像去按摩或做臉時，美容師如果一直找你聊天，有些人會覺得熱情又親切，有些人卻只想安靜放空。所以每個人的特質，從來不是絕對的好或不好，只是適不適合對的人而已。 當你還不太能喜歡自己的某些特質時，先不要急著否定它。 試著看見它、寫下它，哪怕現在的你還不覺得它可愛。 行動小 Tips： 寫下你自己至少五個特點（尤其是那些你還沒那麼喜歡的）， 然後思考看看： 如果你最親密的朋友也有這些特質，你會怎麼誇獎他？ 如果想不到答案，就來問 GPT 吧。 二、只要你開始改變，聲音與變動就會出現 當你開始不再討好、不再偽裝，開始練習說出真正的自己， 身邊一定會出現各種聲音，也自然會有人際關係的變動。 尤其當你長期習慣壓抑、迎合他人， 一旦做出一點不同，身邊的人會感覺到那股變化， 於是你可能會聽見這些話： 「你最近好像變了。」 「我比較喜歡以前的你耶。」 「你為什麼要這樣做？」 這些聲音有的語氣柔和、有的刺耳直接， 不管是哪一種，都有可能讓你感到恐懼與退縮。 因為你正在做一件對自己來說陌生的事： 選擇忠於自己，而不是活成別人期待的樣子。 當你開始動搖時，請只要記住兩件事： 1.我只要做這件事三個月就好不需要一輩子都這麼做、也不需要立刻變得很厲害， 只要允許自己連續三個月練習做自己，你可以從一天、三天、一週開始練習忠於自己 2.這些聲音只是「別人的想法」，不是我的指引 不管是誇獎還是批評，那都是他們的喜好，不代表你就該照單全收。 你會發現，當你撐過這三個月，那些聲音會慢慢安靜下來。 你也會在那個過程中，開始獲得忠於自己的經驗。 這世界上不可能所有人都會喜歡你， 但你一定會遇見那些真心喜歡你的人。 改變的過程不總是輕鬆，在靠近自己的路上，你會經過恐懼、孤單以及懷疑。 那些干擾你做自己的聲音，可能會讓你動搖、想回頭。 但請你記住這些聲音終將會安靜，而那些喜歡你、接納你的人，也一定會出現。 在一次次的選擇中，你會漸漸變得更完整、更穩定也更貼近那個你想成為的自己。 所以別因為誰的不喜歡，就停止做你自己。 世界很大，總會有人因為你真實的樣子靠近你、喜歡你。 更重要的是，你會開始，真正喜歡上自己。

竟然有小門穿越展場！這間家具店根本鹿港版IKEA，全館萬件家具逛到腿軟！原來鹿港人都來這裡挑傢俱

💄彩妝 I 煎妮花的粉撲太可愛了吧我的媽呀💘

先說，這麼可愛的聯名粉撲，能不買嗎? 我的打底工具進化史：海綿粉撲➡️粉底刷➡️棉花糖粉撲其實最一開始使用棉花糖粉撲的時候可能因為還不太會用，我並沒有覺得它好用(因此中間有一小度回到粉底刷的身邊😅)但學會分辨粉底液的質地，再學會如何搭配不同的粉撲用法之後棉花糖粉撲就突然變的好用了!!! 這是我在小紅書上看到的教學，很好記，推薦給大家👇油性肌膚➡️粉撲乾用乾性肌膚➡️粉撲濕用滋潤型粉底液➡️粉撲乾用快乾型粉底液➡️粉撲濕用 將粉底液用工具先上在臉部中央與額頭再用粉撲拍開拍勻就可以了濕用的粉撲我是噴定妝噴霧，保濕噴霧應該也可以🤓 HER’s x 煎妮花的這款聯名粉撲，摸起來真的好軟嫩~氣孔非常的密實，就不會吃粉、浪費粉底液蜜桃形狀的跟扇形的我是交替用，一顆洗了換另一顆上陣這樣大面積的地方用來拍勻臉部及額頭的粉底幸好他很軟Q，大力拍也不會痛🤣邊邊角角的地方折一下，就可以點在眼下、眼角、鼻翼跟嘴角處 如果你很注重細節的話，也可以用這個超可愛的手指粉撲(但手指粉撲目前被我拿來當作外出用的補妝粉撲哈哈)大粉撲都還有附收納盒，出國旅行要帶的話很方便不會被其他彩妝品壓到變形，也不會把餘粉沾到化妝包上面! 應該有人在屈臣氏看過它吧~👀它真的好可愛😍😍😍聯名款不知道有沒有限量，你們快去買!!! -哪裡買🛒 https://pse.is/6wnguqIG @hers_taiwan -#煎妮花 #JENNYHUA #棉花糖粉撲 #makeup #HERS #煎妮花粉撲 #屈臣氏獨家販售

鄰居送爛果？結局竟比想像中更香！

✅ 詳細原文：https://mtkorea.tw/n-20250209/ （首圖 / Leonardo） 多年前的這兩樁送禮，是真的發生過的事．只是這些年，鄰里來往少了，寒暄聲也變稀疏了。 我爸總堅持，禮物不管喜不喜歡，先收下再盤算，要是用不上，轉送別人，也算一份心意流轉。 至於廚餘變堆肥，有段時間我可是樂在其中。剪碎不要的蔬果埋進土裡，日子一久，黑金盈盈。看著本該進垃圾桶的殘渣，化作沃土滋養生命，心情也跟著發亮，家裡的垃圾量更是少了一大半！ps. 分解後的蔬果變成黑色的土。 倒是鄰里送的爛果霉菜，我還沒把它們拿來堆肥的經驗，那時年紀小，還不懂這門學問的美...... 鄰居媽媽常提著水果來敲門，「鬥呷啦！」聲音帶著盛夏的熱情。剛開始，那是甜美感恩的滋味，數次後，果香裡竟藏著霉點斑紋。媽媽皺眉，心裡不免暗暗不滿，「這是互相嗎？」她總將最好的果實送人，自家孩子卻只能望梅止渴。好心意卻換來對方隨意的踐踏，怎能不寒？ 鄰居大哥也不遑多讓。市場裡賣不完的高麗菜，是他熱情的贈禮。一顆滿心期盼的青翠，剖開卻滿是辛酸，去蕪存菁，能入口的，所剩無幾。媽媽氣得直說下回不收了，爸爸淡然回應，「都要收下！」話語平淡，卻沉重地提醒，鄰里的情感，正依賴這微妙維繫。 收下或拒絕，都叫人為難，一端是人情的重量，一端是內心的掙扎。 我默默看著，內心滿是竊喜。這些霉爛的果實、枯萎的菜葉，正是我秘密花園的珍寶，它們在堆肥中重生，變成豐沃泥土的芬芳。原來，收禮的難為，不只在於物，更在於人情的微妙平衡，鄰里間的故事，也因這些殘缺得以綿延。 . ✪ 也可以看網路版：https://art.ltn.com.tw/article/paper/1690802 ---------------------------------> 繼續閱讀 📍 更多文章：https://mtkorea.tw/category/column/paper/ ✅ 詳細原文：https://mtkorea.tw/n-20250209/ ✸ 中文撰寫：InKoreaOrInTaiwan 報紙文章家庭親子版 爛果霉菜 都要收維繫鄰里情感自由時報 #mtkorea.tw #不是在韓國就是在臺灣 #InKoreaOrInTaiwan

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