【2021春季日劇主題曲】主演也來獻唱！新生代樂團助陣＆大咖歌手強勢回歸，近期火紅歌曲快來聽！

這年曆也太香？！BOMTOON 2026年曆套組開賣＋六部顏值巔峰BL推薦💖別說我沒提醒妳！ 姊妹們請準備尖叫入坑😍

沒想到又到了每年這個讓人心臟小鹿亂撞的時候~💕BOMTOON 2026年曆套組登場啦！！✨這是的選作真的帥到犯規特地從年曆裡挑出六部登場作品—從溫柔小奶狗到愛哭包攻，每一部都甜的要命又可愛到爆！ 保證妳一路笑著嗑到年底都不會膩💘馬上來看看這次年曆裡有哪些帥到讓人Coin失守的作品吧~✨ 《Sketch》 他們在冬天第一次相遇。 嘈雜的聚會讓崔以暻感到厭煩，在他尋找從喧鬧中喘口氣的出口時，遇見了李晝濱—連吐煙圈都美得像一幅畫的男子。 在那一刻崔以暻就對李晝濱一見鍾情，而李晝濱則是從崔以暻身上看見了令自己思念的朋友... 冬天過去、夏天到來時，崔以暻在打工場合和李晝濱重逢了。兩人因工作而親近，在彼此中的份量也越來越大... ◆奈米暴雷推坑心得 姐妹們！！我真的要尖叫啦ಥ౪ಥ 如果你們跟我一樣已經看膩了那種胸肌堆得像小山、聖物大到快要變武器(?)的BL 那請你一定要衝去看《Sketch》！ 因為這裡的男人全都是比例正常但帥到炸裂的美型男，眼睛一看就會上癮，完全是顏值天花板。 重點是他們還都會穿搭，每一套都時尚得要命ww 故事一開始，以暻第一次遇見晝濱就被電到心坎裡後來又陰錯陽差地遇見第二次、第三次，這還能不說是命中注定嗎？！三次邂逅根本就是愛情劇的老梗，但我就是吃這套！ 然後我發現一個小秘密設定，晝濱在進行不可描述的事的時候「每做必哭」為了驗證這個發現我又重頭刷了一遍，沒錯！真的每做必哭(｡◕∀◕｡) 而且以暻這隻小狗崽崽，超級黏人、超級執著，戀愛腦的化身他的熱情直接把晝濱的高牆敲碎，成功抱得美男歸在交往之後兩個人的屬性居然徹底大反轉，小狗變成狼(?)這個反差萌真的太甜太欲了！ 再說說小細節，男人戴垂吊耳環真的太犯規了吧？！再配上金絲框眼鏡，直接爆擊我少女心。抽菸的手指畫得又細又性感完全就是藝術品，每次看到都想尖叫，根本桌布等級的美圖啊啊啊！ 最後我要大聲感謝 Dosak 老師！！老師的畫風真的神，x上的福利圖更是多到爆每一張都可以拿來當手機桌布收藏，完全是少女心收割機讓人一看就沉船，根本出不來。 讓你們看看我近期的愛圖💖💖 作者:Dosak X 《36.5度的晚餐》 在某個下著雪的冬日，倉德在他常去的湯飯店門前，發現了一名蜷縮著身子的高中生禹琮宇。 琮宇聲稱自己能煮出與那間湯飯店一模一樣味道的湯飯，就這樣，半信半疑又被花言巧語（？）誘惑的倉德，竟真的把他帶回了家。 對一成不變的生活感到乏味的倉德，唯一的樂趣就是「吃」。於是他無法拒絕琮宇的提議──只要讓他暫住一個月，每天就煮好吃的晚餐給倉德吃。兩人之間微妙的同居生活就此展開，但琮宇似乎……有什麼事在隱瞞著倉德？ ◆奈米暴雷推坑心得在我打開這部作品之前，我的眼角突然掃到一個Tag——「第三話會刮鬍子受」！心想：刮鬍子前後真的會差這麼多嗎？居然還值得台BOM特地給他掛上一個Tag？ 於是我整個人滿懷期待，像倒數跨年一樣一路熬到第三話…然後！沒錯！！！我的期待完全沒有白費！！ 前後差太大了吧，連琮宇自己都傻眼到靈魂出竅：「你誰？？？」我本人在螢幕前已經開始捂嘴狂笑，跟琮宇一起傻眼 琮宇在廚房準備黃豆芽湯飯跟辣炒年糕的時候，我又被狠狠戳中。溫柔男孩在廚房忙碌的樣子真的是太犯規了，我本人一邊看一邊餓到不行腦中還自動浮現三媽臭臭鍋，啊啊啊好想立刻衝去吃( º﹃º )！明明是兩種毫無關聯的食物( º﹃º ) 更有趣的是，背景還藏滿小彩蛋！像倉德辦公室牆上大剌剌地掛著「以牙還牙以眼還眼」那個狠勁笑死我還有琮宇教室黑板上寫著「重要的是遇到挫折也不放棄的心」這根本就是他的單戀宣言！單戀雖然辛苦，可是琮宇卻完全不打算退縮，看得我超想大喊「加油小狗狗！」結果正當我以為倉德終於要動心了……他居然只是餓了？！整部作品的氛圍就是甜甜的、輕鬆的，還帶一點搞笑每一話都像在看戀愛喜劇，我邊看邊爆笑邊心動目前已經連載到18話了，還在純純愛裡泡到不能自拔，真的大推爆！！！ 題外話，SUMA老師的前作作品《完美失敗的愛情》也好嗑我覺得這部《36.5度的晚餐》完全是升級版，角色描寫更細膩線條也更美，整個進步好多！Σ>―(〃°ω°〃)♡→ 《套房裡的助教大人》 復學成為大二生的宋祐允，遇上了帶有神祕魅力的行政辦公室助教—禹真炯，祐允在衝動之下突然告白，兩人居然就此展開了在套房的同居生活！ 同居滿一週那天，祐允獻上了濃烈的一吻，卻聽見真炯說自己對肢體接觸有特別的憧憬，希望祐允能再等等他。 …那到底是什麼樣的憧憬?!他們究竟能否突破各種幻想與妄想，順利進展到下一步？ ◆奈米暴雷推坑心得免費的第一話我就笑到不行！！真炯滿腦子的妄想配上祐允的吐槽，完全就是神仙搭檔！看完第一話我直接一個手刀，整部立刻買下來了，完全停不下來而且第一話的長度超有誠意，份量滿滿，看得好爽快～ 交往之後，祐允才慢慢發現真炯外表看起來安靜、內向結果裡面藏著一顆超中二的妄想魂真的沒有一話是無聊的每一話都有自己的小主題，笑點超密集，根本是戀愛喜劇buff滿滿啊！ 而且我超喜歡作者在每一話最後，畫出兩人套房格局裡的小互動日常感滿分，甜到發糖(๑´ㅂ`๑)不得不說翻譯也很用心，「尷尬感雖遲但到」的在地感翻譯，讀起來有夠生動！ 我覺得這部特別好看的地方在於，它不是只有單純的戀愛甜而已還有Ｉ人的真實生活感想作者是不是超Ｉ人，真炯的行為完全就是Ｉ人會做的描寫的超好另外作者的X裡面也會放很多奇怪但可愛到不行的怪圖每一張都萌到不行，真的好想收集起來當表情包用ww。 作者:jibung X 《星期一的救贖》 因為「那件事」休學了兩年的的元燿日每到星期一過去的創傷和記憶都還歷歷在目…元燿日消沉了兩年後重新回到高中就讀他只想要低調的過日子，安靜的讀完高三。 沒想到坐在元燿日隔壁的具允元，是位打了耳洞、臉上帶疤，講話又很沒禮貌的同學，簡直就像流氓!?當元燿日覺得自己好像招惹到一個不該惹的人時具允元的態度突然180度大轉變，還自己做了切結書… 「我想當你的第二個弟弟。」元燿日有沒有辦法順利過完高三這一年呢？ ◆奈米暴雷推坑心得一開始允元對燿日的態度超！微！妙！他覺得燿日又煩又有趣，還覺得他像貓一樣，一下伸爪子亂撓，一下又軟軟地黏上來。嘴上嫌棄，身體超誠實，越看越上癮（喂🤣 而且允元那張「神經病變態」臉真的超有欺騙感外表看起來壞到不行，結果整個人瘋得可愛反而讓人完全討厭不起來還會忍不住想說：「拜託你再瘋一點我不介意！」Σ>―(〃°ω°〃)♡→ 一開始允元還陪著燿日玩「弟弟遊戲」（笑死但超香）！！後面然後居然還說「要當第一個哥哥，不要當第二個弟弟」那個瞬間我心臟直接爆掉，太戳太可愛了吧！！更別提後面那些橋段……留著鼻血也要做、用嘴脫襪子、冰塊、棒棒糖、還有那個「白白的什麼」拿來當藥塗臉的……（好瘋好喜歡 他們兩個的感情線真的很奇妙總是卡在「明明超喜歡對方」和「腦子死不承認」之間兩個戀愛笨蛋，允元嘴上又壞又毒，可是行動卻超級溫柔那些不經意的小舉動都會讓人想尖叫允元哥哥的故事是另一部作品《覆血難收》！雖然只有六話，但也超級好看！！想繼續嗑美男的姐妹們拜託一定要補，畫風、氛圍、張力都讚到不行😍目前《星期一的救贖》已經連載到第62話(第二季完結)我真的跪求快出第三季！而且記得追完一定要去看後記，作者本人也很可愛最後放一張兩個小可愛的圖ww我會覺得那就是粉紅泡泡( 誤 作者:Wageul X 《紅線挑戰》 法律系新生李緣偶然間在大學遇見了國中時單戀過的紅祺勳學長，兩人在因紅祺勳的提議而開始的旅行中接到了奇妙的「紅線挑戰」。「紅線挑戰第一回合，親臉頰五次！」懷疑著命運對象的李緣被紅線的傳說籠罩， 兩個人的關係朝著意想不到的方向發展⋯! ◆奈米暴雷推坑心得這部真的是近期我覺得相見恨晚的作品，真的是買了絕對不會後悔還會想要推坑別人的那種等級，而且還是少數以攻為視角的作品!! 李緣、紅祺勳，這兩個人的名字好符合這部漫畫的書名!看第一話我就知道祺勳一定是那種超 E 的人，像一隻黃金獵犬一樣自信又衝動！當他很自信地說「只要是靠身體的事都很厲害」那句話，真的太荒謬太好笑 平常祺勳是那種大辣辣直男樣子，但一旦…YOU KNOW，開始做了之後那反差萌死！中間在兩人的身體交流裡，又會穿插各種他們的過去那些記憶片段讓整體情感更有重量，故事鋪陳超好，敘事流暢得不像話暗戀中的酸楚感也層層疊上去，完全不拖泥帶水 目前30 話第一季完結，10/ 8第二季回歸!! 第二、第三季也預計會各出 30 話而且李緣在作者另一部作品《脫軌的單戀》中是李雁的堂弟，那部也是暗戀為開端的故事附上一張兩人的前世圖，李緣穿韓服美死 作者:soop2rang X 《1995青春報告》 1995年，韓國大學的春天。 企管系字醜模範生都鎭宇和寫得一手好字的體育學院生李大韓在通識課偶然相遇，原本因誤會而爭吵不休，卻在某一刻突然停頓—— 「李大韓剛剛⋯是一眼就看懂我寫的字了嗎？」 都鎭宇拜託李大韓幫他代筆因為字醜而被退貨的報告，而每次都被甩、戀愛以失敗收場的大韓則向企管系男神都鎭宇提出「戀愛課程」的交換條件⋯?!代寫報告與戀愛指導的交易就此展開，這場特別的「課程」，會將他們的關係推向何方？ ◆奈米暴雷推坑心得 第一話出現了金健模的藉口，完全不知道是什麼歌還跑去YT上聽了開頭旋律一出來超復古!!衣服跟場景的裝飾物也都非常復古甚至還出現3.5磁碟片一開始鎭宇對大韓的第一印象不太好，覺得這個人跟混混一樣但就是一開始接二連三的誤會所以鎭宇才一直注意到大韓因緣巧合下兩人開始合宿合宿之後鎭宇對大韓的誤會跟滾雪球一樣越滾越大ww大韓想著理想型在自己來的時候腦中浮現鎭宇的臉超可愛兩個人第一次的狀況也很逗趣兩人確認感情的時候只有一點點小心酸是一部輕鬆的愛情喜劇目前第一季完結最後還有免費的特別篇可以看!!超佛 去年台蹦終於開賣年曆的時候我真的差點哭出來(๑´ㅂ`๑)💞 價格超可愛，最重要的是終於不用找代購啦～！ 而今年的 BOMTOON 2026 年曆套組 也正式開賣啦！🤞💖 購買網址： https://bomtoon.tw/event/bomSGsweetH26?porch=vk63 【超值套組內容】 ➊明信片月曆(19PCS) ➋PVC月曆展示框(1PC) ➌海報(1PC) ➍小卡套組A(12PCS) / 小卡套組B(12PCS) ➎收納包(1PC) ➏壓克力登山扣(1PC) ➐貼紙(1PC) ➑BOMTOON點券25C+免費點券25C 一天不看 BL 就會戒斷手抖的我💳🔥魔法小卡已 standby✨✨

讓我輕鬆維持健康飲食的秘密武器，
就是 only第三代100%蔬果原汁萃取慢磨機！

. 每天早晨那杯現榨蔬果汁，已經成了我的「養生儀式」✨ 而讓我輕鬆維持健康飲食的秘密武器， 就是 only第三代100%蔬果原汁萃取慢磨機！#大纖 第一次看到它的時候，我的第一反應是：機身很小巧， 但卻是1200ml 家庭號大容量，一次就能榨好全家人的健康飲品， 不用分好幾回合慢慢來，省時又省力，我會一次準備綜合蔬果汁， 把胡蘿蔔、蘋果、芭樂全放進去， 不到幾分鐘就完成一家人的早餐飲品，營養滿分💯 以前用過的慢磨機，水果一定要切到很小才能放進去， 不僅麻煩，還容易弄得滿手果汁，105mm 大口徑真的超加分， 大多數水果直接整顆丟進去就好，像橙子、蘋果、梨子都能免切， 完全符合我這種懶人＋忙碌生活的節奏！ 特別這台是「無須加水」的慢速研磨萃取， 果汁不會分層、不沉澱，喝到最後一口依然香甜濃郁， 更重要的是，減少氧化變質，能保留更多蔬果營養成分， 我特別喜歡它榨出來的蘋果汁，有種接近現咬蘋果的香甜感， 而且顏色不會很快變褐色，這就是慢磨的魅力！ 用 #大纖100%蔬果原汁萃取慢磨機，不到10分鐘就能完成， 營養直接鎖在杯子裡，有了它，準備健康飲品真的變得好簡單！ 除了做健康飲品，它還能當寶寶副食品神器！ 我朋友是新手媽媽，就直接用它打地瓜泥、南瓜泥， 省下一台副食品機的錢，更酷的是，榨完後的果渣， 因為是慢速研磨，纖維保留完整，乾濕分離做得很徹底， 質地細緻，根本是做料理的天然食材！ 我會把蔬菜渣做成菠菜麵、果渣餅乾， 豆漿的豆渣還能變成豆渣漢堡排， 一點都不浪費，超適合全食主義者！ 它機身小巧，好收納設計是我愛它的另一個原因， 擺在廚房角落不占位，用完也能輕鬆收進櫃子， 而且與食材接觸的部件全是食品級材質304不鏽鋼濾網、 Tritan 果汁組件、PMMA 螺旋研磨器， 果汁杯與果渣杯更是 AS 耐酸鹼材質，喝得安心又健康！ 有了它，準備健康飲品真的變得好簡單～ 早上來杯胡蘿蔔蘋果汁，中午用蔬菜汁做義大利麵麵團， 晚上可以再打一杯奇異果汁當甜點， 整天的蔬果攝取量輕鬆達標，連家人都說皮膚變亮、精神更好！ only 是美第公司原創的台灣家電品牌， 秉持「Only The Better For You」理念， 專為台灣使用習慣設計高品質家電， 從零件到安全認證都經過嚴格把關，品質媲美國際一線品牌！ only蔬果原汁萃取慢磨機 在第一代推出時就看到蠻多人介紹， 粉嫩的配色真的一秒抓住少女心，當時在 IG 上就很夯， 很多人都把它當作廚房的「美型小家電」 而到第二代時，直接把「大口徑」做到極致，連整顆鳳梨都能放進去呢！ 真的讓我很驚艷，因為便利性大幅提升，也難怪在團購界大受歡迎～ 而我手上的這台最新第三代「大纖」，更是把「貼心」做到極致， 我覺得是前兩代的優點整合版，保留大口徑的同時， 把體積縮小，收納更方便，完全解決了小家庭廚房的困擾， 可以感受到品牌是真的有在聽使用者的聲音， 每一代都更貼近生活需求，這點我很喜歡！ 如果你也想讓生活更健康、廚房更有創意， 我真心覺得這台慢磨機會成為你的好夥伴！ 有時候幸福就是這麼簡單，推開門，迎接你的不只是家人的笑容， 還有一杯滿滿營養的鮮榨飲品～ 【官網限定 夢系列】超級登錄活動 即日起～10/31前 購買only我的洗衣機 夢系列4KG迷你洗衣機 分享登錄 送 5-7坪HEPA空氣清淨除濕機(市價$5990) https://relon.cc/bZxXO/limia1231 產品網址 https://relon.cc/ZErNi/limia1231 #only #美第生活 #慢磨機 #大纖100%原汁萃取果汁機 #大口徑小體積 #健康飲食 #養生家電 #養生飲品

漂洋過海遇見你_第八章  終局之戰

下午3:30，費城郊外某廢棄樓屋內。 刺目的白燈光一排排打開，梁悅彤被四條鐵鍊吊著，眼神迷離，一個日籍巴西裔女子和華日混血男人緩緩走向她。 「好久不見，我的小姐。」艾美，或者該稱她瑪格麗特，對悅彤說道。 「為…為甚麼要抓我？」悅彤迷糊的問。 「因為…很礙眼阿…」瑪格麗特神經質地笑起來「不，其實是因為我恨妳恨到骨子裡了，而讓妳成為偉大計畫的一部份，是我想到最爽快的報仇方式。」 「偉…大計畫？」悅彤的心底泛起濃厚的不安與恐懼，不停的顫抖，卻又因受鐵鍊束縛而弄疼了身體。 忽然瑪格麗特拿出一個針管，拉下她的臉，粗魯的把黃綠色液體打進悅彤頸上的靜脈中，悅彤尖聲叫了起來，所有她最黑暗的記憶，一一湧入腦中，在她眼前重現。 國中時被霸凌躲進廁所哭泣的那幕，高中晚自習時被告知全家出門吃晚飯出車禍時教官臉上一閃而逝的不捨，趕到醫院中注視著死氣沉沉的三個家人，面臨法庭上撞死家人一臉不負責任最後輕判的無禮年輕人的憤怒，凱文挾持她的窒息感…一幕幕飛逝而過，而且情緒的強度大大加強了，她不停的尖叫，聲音啞了還是一直叫，瑪格莉特滿意的看著，最後當女孩再也叫不出聲音時，瑪格莉特按下手上的一個控制器按鈕，鐵鍊剎那收緊，悅彤仰頭吼了一聲，無力垂下了頭。垂下頭的剎那，鐵鍊的鎖打開，她膝蓋向下跌到了地上，腳彎成奇怪的角度，整個人發出低低的呻吟… 肯恩按下了錄音筆結束錄音，他全程低頭，覺得自己犯了大錯，助紂為虐。瑪格莉特在他耳邊低喃「我去把錄音筆拿給琴酒，你等著我。還有立刻上了她！全程錄影，我要看到那個男人的絕望憤怒，網路已經連線，待會影片會直接在那該死的財團季度會議屏幕上直播，想想就很棒…」瑪格莉特神經質的大笑，恍若積滿深深憂怨的女鬼，令肯恩不寒而慄，這惡魔般的女子不再是記憶中對著他微笑的美麗少女了。 「如果…你不下手…那我只能叫屋外其他人輪流要了她，就看你決定吧，我的男孩。」瑪格莉特吻了肯恩，轉身走出了房屋。肯恩的眼神閃過絲憂鬱，最後在悅彤面前蹲下身。 悅彤無力的看著他，俊美的肯恩眼淚不停流下，脫下了衣服，扶起她的身體，把她抱入懷中「對不起！」悅彤開始瑟瑟發抖，無聲的哭泣，就在他即將進入她的那刻前，他遲疑了。 「待會…妳叫大聲一點，他們在監視著我們，我們必須演戲才能活下來，聽懂了嗎？每隔五秒叫一聲，盡量叫的慘一點，那麼也許我們能撐到有人來救妳…」 「開始吧…」悅彤的聲音沙啞，兩人的身體開始交纏，都錄進了影片裡。 曼哈頓某商務大廈的會議室內，屏幕忽然從簡報變成了一個直播影片，報告人吃了一驚，商業菁英們倒抽了口氣，坐在長桌尾端的年輕男子眼瞳劇烈一縮…每個人都看出男人身下壓著的女人是傳說中貝肯費爾德家族最受寵的小姐，影片無法跳掉，整整持續了四十分鐘，最後兩人躺在地上喘氣，在眾人偷偷望向尾端時，發覺那張皮椅上早已空無一人… 半小時前，約翰臉色如阿拉斯加的冰雪般寒冷，他走出了會議室，撥通了電話。 「悅彤被綁架了。」約翰的聲音比起平常低了八度… 「我們FBI也剛剛收到那支影片，請你冷靜下來，我們會…」工藤新一試圖讓另一端的男人情緒穩定下來。 「會如何？那個男人上的是她啊！你要我如何冷靜，工藤新一？！」男人忽然拔高嗓音，公關處的小姐瞟了CEO一眼，約翰意識到此刻自己人還在公司內，按下了怒氣，深吸了口氣「B計畫，現在開始。我待會直接去費城找你們，你那裡也小心一點，尤其是她。」 「到了吳凱會接待你，跟你報告接下來的行動，我要去保護她，我們的公寓一定是首要目標之一。」工藤新一回答約翰，語氣堅定自信。 「注意安全，別讓她難過，否則我會找你算帳，一筆一筆慢慢算。」約翰掛了電話，跟祕書交代事項後，快步跑向電梯，電梯緩緩從三十樓降到一樓，他跑出大樓，上了銀色凱迪拉克，轎車在他上車後以驚人的速度在紐約街頭奔馳，駛上I78公路… 一個半小時之後，銀色凱迪拉克在費城FBI大樓停下，約翰下了車，吳凱面容嚴肅的立在門口，看到他時走到他身邊，開始報告最新情況。 「公寓出事了。」吳凱報告道。 「情況如何？」約翰一邊走，一邊揉了揉痠疼的額角。 「工藤有三處負傷，其他兩個探員傷勢較重，已經送往費城醫院。小哀在幫工藤包紮，蘭她被下了藥，肩部中彈，堅持子彈拿出並簡單包紮後陪在工藤身邊。他們人都在我和工藤的辦公室內，我直接帶你進去。」吳凱直截了當的說著他們的安排。 五分鐘後，吳凱推開門，沙發上坐著臉色蒼白的一男一女，另一個清冷女子手拿醫藥箱，在他們走進辦公室的剎那離開了房間。 「約翰！」蘭低低的叫著「對不起，都是因為我，她才會出事，都是我害了她…」蘭低聲抽泣，新一緩緩拍著她的背，在她耳邊安慰她。 「不是你的錯。是他們的錯，而我會不惜一切代價抓到他們，我一定會盡力幫助FBI救下她。」約翰感到心裡的火山快爆發了，那群惡魔既然敢對她們下手，那他就絕對會跟他們鬥到最後。 黑人女探員艾莉拿著Ipad推門而入，吳凱接過Ipad，開始跟探員討論，約翰和工藤新一也湊過去，艾莉報告了廢棄屋的地址，這，就是第一個被殺富豪被倒掛之處。工藤新一和吳凱隨後換上防彈衣，拿起手槍，工藤新一在離開房間前走到沙發前，彎腰抱著蘭，親了她一下。約翰看了他們一眼，說「今晚，我跟你們一起行動。」 「不可以！」蘭尖叫出聲，瑟瑟發抖「他們都是惡魔，你鬥不過他們的，你不可以去，你要是出事了，她怎麼辦？她那麼喜歡你！」她的聲音悲憤，甜美的嗓音都變了。 「蘭，記得妳離開我的那天跟我說的話嗎？妳說，她對我而言，不只是妹妹那麼簡單。剛剛過來的路上，我想了很多，我才發覺她也已經成為我生命中的一部分。她給我的感覺雖然不是激烈的愛情，但我無法忍受她被糟蹋。我要救下她，這是我對於這麼多年來漠視她對我的感情，所能做的唯一補償，就是盡我所能救她，哪怕…付出我所有的一切。」約翰聲音沙啞，不如往日的溫潤… 「不要…不要…你們都走了，要是…要是…出了事，你們都離開我，你們叫我怎麼辦？」蘭愈來愈激動，新一抬手想要射出麻醉針時，蘭按住了他的手，按得很用力。忽然她抱緊了新一，深深的抱著，聞著他身上的味道，眼淚一串一串如雨滴落下，肩膀的傷口開始有血液流下，新一任由鮮血一滴一滴落下，在兩分鐘後忽然給了她的後頸一個手刀，緩緩讓她躺下，眷戀的注視著她，注視了很久很久，直到門外的探員推門進來，說行動即將開始。 「蘭，我會回來的。」工藤新一吻上她的唇，許下堅定的誓言，接著與吳凱對視一眼，吳凱撥了通電話，灰原哀走了進來，坐在蘭身旁照看她。 「灰原，我把她交給妳了。無論如何，一定一定不要讓她出這扇門，直到我們任務結束。」 「好的，你們要小心。」 忽然吳凱大步走到沙發旁，拉起了灰原哀，不顧美人拍打掙扎，迅速擁抱並親吻了她，一邊吊兒啷噹的說「滋味真好。」 灰原哀抬起巴掌想搧上吳凱得意的臉，卻在手即將落到他臉的剎那，變成了輕柔的撫摸，說「你這個大色狼，敢不回來的話，我會…我會…」灰原哀羞紅了臉，實在想不出能用她博大精深的化學醫學知識實實在在懲罰這個腹黑輕浮男人的方法。 約翰臉上三條線，這是甚麼刀上舔蜜的節奏嗎？偏偏選這個時候狂曬恩愛，真是服了他們… 半小時候，三個人在廢棄屋外的樹林內下了車，時間是晚上6:30，今晚看不到一顆星星，只有一輪明月高掛天上。月光下，一個戴黑色針織帽的高大男人走向工藤新一一行人，與三人一一握手。 「FBI，赤井秀一。」約翰點了點頭，依他的觀察，這是個厲害人物，他背著狙擊槍，臉上掛著點點鬍渣，面容冰冷，但強大的氣場噴湧而出。 「等一下我們的工作分配如下。工藤，你帶著A組直搗老巢。吳凱，你帶著B組和貝肯費爾德公子進去救那個人質，我和C組會在樹林內待命，隨時支援你們。記住，今晚就是決戰，無論如何，我們一定要拿下他們。」眾男人彼此對視著，眼中都閃著堅毅的光芒。 晚上7:00，蘭哭著從沙發上驚醒，灰原哀觀察到她的反應，問「需要給妳打解藥嗎？」 「不…先不用…我還可以，無論如何我一定要一直醒著，等他們回來。」蘭堅定的說，臉孔如被祝福的天使般潔淨無瑕。 「我也是…我一定會等那兩個笨蛋回來，他們甚麼都不懂，可是…我還是會陪妳一起等，我也只能做到這樣了。我剛還在妳休息時泡了兩杯咖啡，不如現在開始喝吧？」灰原有些心疼，眼神苦澀的看著對面的蘭。 兩個因愛而勇敢的女子舉起馬克杯，一口一口啜下了黑色的苦甜液體，眼淚滴進咖啡中，劃開一道道漣漪… 晚上8:45，瑪格莉特推開了門，身上帶著青痕的悅彤懨懨的躺在地上，雙眼緊閉。瑪格莉特在她的左右手臂各注射了一管液體，悅彤的身體在藥物作用下緩緩抽搐，低燒的她無聲的呼喚一個人的名字，在掙扎中發抖，瑪格莉特拉開她的長裙，注視她的腿跟私處，臉霎時冷了下來，身後一把槍抵著瑪格莉特，持槍的男人的手正在瑟瑟發抖… 「肯恩，果然你還是那個永遠守在我身後的溫柔男孩，我了解你，正如你理解我一樣。」瑪格莉特溫柔的說道。 「可是我已經不認識妳了。」男人的聲音低沉柔和，卻染上了比夜色還濃厚的憂鬱，他吞了口口水，就在即將扣動板機時… 「艾美，放她走。」約翰臉容冰冷的注視面前的男女，拳頭青筋暴露。瑪格莉特拉起地上的悅彤，轉身面對前來救援的眾人，拿著另一把手槍對著悅彤的頭，柔聲說「凱文，我很快來陪你了。我們三個，要永遠在一起。」她忽然調轉槍，射向肯恩的心臟，肯恩帶著悲傷的微笑緩緩倒下，就在瑪格莉特要再次開槍時，槍聲傳來，卻是打在瑪格莉特的手上與小腿上，她緩緩蹲下，唇邊綻放出美艷的笑容。 約翰連忙上前，攔腰抱起地上奄奄一息的悅彤，臉色極冷的問「艾美，解藥呢？」 「解藥？解藥！這世上沒有那種東西，你想讓她活下來的話，就向天主祈禱吧，前提是祂真實存在的話。我下的可是致死的量，這就是我給凱文的禮物，一個害死他的有錢小姐的命，一命償一命，很公平。」瑪格莉特淡淡的譏諷著，隨即按下一個按鈕，周圍的鐵門打開，一個一個衣衫襤褸的罪犯拿著槍對準了屋內的眾人，趁眾人不注意時，她把槍放入嘴巴內，開了槍，身形緩緩躺下，剛好伏在肯恩身上。 眾人瘋狂地大吼，開始掃射探員們和約翰兩人。約翰抱著悅彤，把她護在身下，而吳凱突然蹲下，迅速滾到屋樑旁，開始反擊，其他探員與特警也模仿他的動作，槍戰開始。 十分鐘後，槍戰結束，約翰緩緩起身，周圍的人和他臉上帶了些血痕，但所有人都因身著特別設計的防彈衣而活了下來。吳凱臉色極冷的走到一個掙扎的犯人身邊，他的手上有著引爆器，吳凱踢開引爆器，引起犯人絕望的低吼，在他叫的剎那，周圍開始有滴滴聲。 「可惡…還有用聲納控制炸彈的啊？」吳凱咒罵了一聲，一個探員跑到牆壁邊，觀察了巨大的引爆裝置，並報告剩餘時間「10 second.」 約翰聽到立刻快跑向門口，其他人緊隨其後，150公尺，這就是生與死的距離… 「砰！」在爆炸時，強烈的爆炸波席捲而來，所有人被炸出屋外，摔到草地上，燃燒的房屋開始崩塌，最後一切化為灰燼。 草地上的人們沾滿塵土，儘管吸了些有毒氣體，受了些爆炸波的撞擊，但所有人都還活著。約翰懷中的悅彤低低呻吟，呼喚他的名字，眼淚順著臉頰落下，她緩緩睜開了眼睛。 「你終於來救我了…」悅彤的聲音十分沙啞，喉嚨因缺水和藥物作用腫的大大的，低喘著氣。 「我不會離開妳了，悅彤，睡吧。」約翰溫潤的聲音在悅彤耳邊迴響，收緊了懷抱。 一小時後，費城醫院，一處單人病房。 床上的悅彤陷入了睡眠，她的手吊著點滴，握著另一個男人的手。一陣敲門聲傳來，毛利蘭、灰原哀和吳凱進入房間，在蘭看到悅彤的剎那，她又哭了，只是這次是開心的淚水，他們終於都活下來了，只剩那個還在執行任務的笨蛋男人，他也會活下來嗎？ 「他會活下來的。要是他敢不活著回來，我會廢了他。」約翰觀察著蘭的反應「蘭，他在出任務前，曾經跟我說如果…如果…他回不來的話，要我撥出一部份錢，照顧妳以及你們未出世的孩子。」 蘭瞬間大哭「他不懂！他甚麼都不懂！」灰原哀輕輕拍她的背部，給她支持。 這時，艾莉走進來，向吳凱低聲說了幾句話。艾莉離開後，吳凱吞了口口水，艱難的開口「組織總部…總部剛發生了爆炸，赤井前輩和工藤老弟都來不及逃出來，艾莉剛剛說…」 蘭五雷轟頂，眼前一黑，約翰向前幾步，接住她倒下的嬌軀，吳凱住了口，狠狠抹了把流下的眼淚，把同樣哭泣的灰原哀收進懷裡，濃郁的悲傷瀰漫在這處病房內…

[嘉義東區]小洋蔥Little Onion手作料理 第III訪。蒜辣整尾魷魚麵/驚艷豬排豆漿麵/黑色幽默炸雞/抹茶巴斯克

#嘉義美食 #嘉義餐廳 #義大利麵 #餐酒館 位於檜意森活村附近的「小洋蔥Little Onion」是嘉義相當知名的在地老牌餐廳 店面小而低調，卻名聲遠播，通常不預訂便難以吃到 老闆對於義式料理有十多年的研究和經歷，實力展現於他親手烹調出的每一道料理 最近則是想推薦給外縣市朋友而再訪 上次來訪是2022年，這些年間餐廳門面與環境沒什麼變，但菜單菜色增加不少 光看名字就讓我都好想吃，最終評估戰力還是僅挑選了店員建議的幾道爾爾 然而，可能是轉為餐酒館風格的緣故吧?整體口味都太重，讓我吃不消就是了 【相關文章】 [嘉義東區]小洋蔥Little Onion 第I訪。普利亞風味貓耳麵/鐮刀烤半雞/烤魷魚 [嘉義東區]小洋蔥Little Onion 第II訪。松阪豬佐牛肝菌燉飯/蒜辣解憂風格海鮮麵/阿瑪特里切麻花捲麵/烤白花椰菜/超夯烤雞翅 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/367070407 「小洋蔥Little Onion」營業資訊 ----------------------------------------------------------------------- 商家名稱：小洋蔥Little Onion(嘉義市東區忠孝路368之2號) 相關連結：FB粉絲專頁 Instagram 營業資訊：05-2752500 11:30-14:00 17:00-20:30；另公休日參考連結 餐點介紹：麵/飯/配菜/甜點/飲品/酒類/套餐 低消NT 150/人 ※禁止酒駕 ※理性飲酒 用餐日期：2025.09 再訪 ----------------------------------------------------------------------- 「小洋蔥Little Onion」店家外觀 ▲「小洋蔥Little Onion」店面外觀 這次特地選剛開學的九月初、平日中午去，抵達時店內約半滿 隨後又陸續有預訂客入座，不久便客滿了 所以建議都行前預訂啊 (把2022年初訪文章的老闆介紹複製貼上) 經營「小洋蔥」的王老闆，轉行廚房人生已十年多時光，對義式料理的熱情從未減滅 向台灣知名與獲獎的義式餐館主廚學習道地口味，認真詮釋出義國的餐酒和飲食文化 當時(2022年)老闆曾跟我介紹，簡單歸類義大利飲食文化的特色：料理多以先醃漬調味，後煎、烤、燉為主；重原汁原味，使用橄欖油、蕃茄、起司及香草香料等除了去腥、也能調和出獨特且有層次的風味。整體口味偏重但不嗜辣，且更重要的是「餐餐皆配酒」 「小洋蔥Little Onion」菜單(2025.09) 後來這三年間，不知道是否是老闆想更注重在「餐酒」的風格，菜單更新後的品項增加許多 可是不論是單品或是義大利麵飯，幾乎都是炸物，使整體餐食像下酒菜，調味太重油鹹 「小洋蔥Little Onion」蒜辣整尾魷魚麵 蒜辣整尾魷魚麵 NT 300 蒜辣醬炒義大利細圓麵，上面有整尾炸油魚，搭配檸檬、烤鳳梨、白木耳、芝麻葉和櫛瓜 我過去二訪小洋蔥時吃過他們的細圓麵(我是點蒜辣憂風格海鮮麵，現在的菜單也還有)，麵體硬度讓我十分滿意也很期待這次能回味，可惜這次的麵條卻就是比剛好全熟的麵條再硬一點點而已；醬汁口感像是打的細碎的洋蔥泥，微酸中有蔬果的甜味，還有點微辣尾韻，味道就是普通好吃 因為菜單上並沒有特別註明，我原以為整尾魷魚就像是我曾吃到的烤魷魚，結果是有裹薄粉油炸的、非烤的；不過粉漿不會太厚，魷魚也夠新鮮且不會太硬韌，佳 「小洋蔥Little Onion」驚艷豬排豆漿麵 驚艷豬排豆漿麵 NT 250 豆漿醬、義大利扁麵、炸豬排、檸檬醬和黑橄欖 ▲起初店員還介紹「比較有咬勁」，讓我在吃到剛才那盤不夠硬的圓麵後還抱了這麼一絲希望，結果卻也是普通的硬度，再次失落 醬汁稍多，用叉子捲麵和吃的時候會要留意噴灑跟滴汁。醬汁呈現飽和橘黃色，有類似南瓜的蔬果甜味，濃郁口感則應該就是來自豆漿(和奶油)吧?但完全沒有豆漿的味道，不過因為當初點餐時店員就有告知「沒什麼豆漿味道」而讓我事先打了預防針，免於再次受打擊，只是覺得沒讓醬汁有豆漿的風味，是否有失這道菜設計來讓人想點來嘗試的獨家特色?(就跟吃羊肉爐還求不要有羊味，是在?) ▲上面的豬排有些部位是全肥肉；表面炸麵衣色偏深、泛著油光，但吃起來並不會很油膩，也可能是因為豬排上搭配的檸檬醬，儘管酸甜度都很些微，但那檸檬香氣還是有緩解炸物的油味和膩感 「小洋蔥Little Onion」黑色幽默炸雞 黑色幽默炸雞 NT 150 是菜單上推薦必點三道炸物之一；因為之前曾在嘉義垂楊路上的碳少年居酒屋有吃到同樣黑嚕嚕的炸雞塊，因此感覺有些熟悉且想在這也吃看看 ▲炸雞有三大塊，真的都很大一塊，CP很高 不僅無骨、皮很酥脆、皮下脂肪烤成滿滿油汁、肉質也著實軟嫩又多汁水；但醃漬醬味過重，口感很棒卻吃不到半塊就開始膩，尤其那雞皮更是鹹 ▲而且盤內除了無骨雞肉，還有鳳梨塊和帶芯的甜玉米(也是裹滿黑粉漿，外表看不出來)，咬到玉米時還以為是啃到雞骨頭，感覺有點食用風險，覺得換其他較軟質的蔬果會更好 「小洋蔥Little Onion」抹茶巴斯克蛋糕 抹茶巴斯克蛋糕 NT 80 質地綿密偏硬實，口感有感覺到水份但不到濕潤；抹茶和乳略香氣各半，甜度合宜，吃完不會甜膩 間隔三年後的第三訪，菜單品項變豐富許多 不僅餐點命名吸睛，實體擺盤也著實漂亮，讓人不禁想多稱讚(和拍照) 這次點兩樣單點主餐和一樣炸物單品，吃完感覺太油與鹹而感覺很有負擔感，僅豬排上淋的微酸甜的檸檬醬、作為裝飾的優格拌白木耳能稍緩和口味；但還是自助區的開水最解膩 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/367070407 嘉義旅遊資訊參考 → Klook客路 嘉義熱門景點 → kkday 嘉義自由行推薦 → ezTravel易遊網 嘉義旅遊推薦 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 小狐尼 NiNi｜孤獨的潤餅獵人旅行中 FB粉絲專頁 小狐尼｜孤獨的潤餅獵人旅行中 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

未來美三步驟✨養出亮白穩定好膚況🙌🏻超級AC煥膚棉片×淡斑雙C瓶×超級A醇精華💞

近日開啟一趟為期一個月的南歐之旅✈️這次除了行李塞滿衣物與相機🧳我最堅持帶上的，就是這組保養神隊友✨未來美の超級AC煥膚棉片、淡斑雙C瓶、超級A醇精華✨ 旅途中肌膚最怕的，就是氣候乾燥🥵日照強烈、作息紊亂🥲幸好有這組的日夜守護🛡️讓我這趟旅程幾乎沒長痘、沒脫皮，膚色甚至越來越透亮✨膚況穩到不行👍🏻肌膚狀態超加分💯 Step 1｜超級AC煥膚棉片 整罐滿載175ml爆量精華🌟首款結合Vita-C+A醇，每片棉片都超濕潤💦早上用凹面擦拭代替化妝水，去除角質讓妝更服貼；晚上濕敷鼻翼與兩頰😌曬了一整天後，這步驟超級舒緩🙌🏻成分有AHA+BHA促進代謝、積雪草修護、七重玻尿酸補水，對我這種乾敏肌來說完全不刺激，反而更穩膚💪🏻 (棉片內含有A醇，保濕、防曬都要做足唷~) Step 2｜淡斑雙C瓶 白天妝前必用‼️質地清爽、吸收快，擦完立刻上妝也OK👌🏻主打Vita-C美白、CICA舒緩＋水楊酸和熊果素雙重代謝，讓我曬後不暗沉，泛紅退得快，膚色越來越勻亮✨ Step 3｜超級A醇精華0.5% or 1.5% 晚上的壓軸修護😆韓國專利包覆技術，讓A醇發揮修護力卻不刺激👏🏻加上撫紋胜肽與高純度積雪草苷🌿膚觸變平滑，連我原本粗糙的鼻翼都明顯改善💯質地清爽好吸收，旅行時超方便擦完秒睡也安心🥳 *如未曾使用過A醇，0.5%-建議從2天擦1次開始/1.5%-建議從3天擦1次開始，再逐漸提升頻率* 以上三步驟！讓我在旅行中也能持續保持肌膚穩定發光✨是敏感肌也能放心使用的全方位保養組合🫶🏻推薦給正在準備出遊、換季或膚況不穩的妳💞 @mirae_skincare #超級AC煥膚棉片 #淡斑雙C瓶 #超級A醇精華 #未來美 #早C晚A保養法 #韓國製造直送來台 #敏感肌安心用 #旅行保養必備 #膚況穩定神器

韓國票選演技派男偶像排名！超多一戰成名的偶像演員代表，實力真的是用收視率來認證的啊

韓國真的不缺演技派演員了，但是還是有許多偶像在唱歌之餘默默地跨足到戲劇圈，不但證明成為明星的多才多藝，也讓粉絲看到不同於舞台的另一面，原本在鏡頭前面都是耍帥的男偶像們，在導演的攝影機下完完全全變一個人啊 TOP7.ZE:A帝國之子/炯植 從帝國之子的主唱開始轉戰音樂劇、電視劇，從配角慢慢變主角的炯植，演技實力一直不斷的進步，從繼承者們裡面的配角，接著就接演了上流社會的男二，果然炯植也沒讓導演失望啊，一點都不輸盛駿的演技，今年還要和朴敘俊、高雅拉一起合作新作品花郎呢 TOP6.BTOB/星材 在九數少年中打開知名度的陸星材，因為學校2015一躍成為男主角，雖然在劇中是三角戀也是不被選擇的那個，但是從頭到尾的關注度一點都不輸南柱赫啊！一殺青馬上就接演村莊，演技實力備受大家認可，還被都被譽為當前韓國演藝界中前途無量的大勢新人 TOP5.BIGBANG/TOP 作品以電影為主的TOP，先是從IRIS當中讓大家見識到他的演戲潛能，接著在電影上的演出幾乎都是以主角為主，包括走進炮火中、同窗生、老千等等，今年又有一齣「失控.幽靈飛車」要上映，相信這部電影一定會成為大家想念軍中歐巴的良藥阿 TOP4.SUPER JUNIOR/始源 這幾年在中國一直有許多電影作品的始源，不但走出韓國有了許多知名代表作，也接演了許多電視劇，從配角慢慢晉升為主角的始源，甚至在她很漂亮裡面蓄鬍，不想要讓大家專注在他的外表而是他的演技，做了突破的選擇，接下來始源又要到中國拍戲了喔 TOP3.EXO/D.O. 因為沒關係是愛情奠定偶像演員基礎的D.O，不但陸續都有超多電影、電視劇的邀約，他本人也說過很喜歡演員這個角色，跟舞台上的感覺很不一樣，雖然目前作品都是以電影為主，不過相信很快就會看見他出現在小螢幕上面了拉！ TOP2.MBLAQ/李準 目前已演員身份活躍著的李準，幾乎每年都有許多新作品推出，目前熱播的吸血鬼偵探也獲得許多觀眾的認可，從小配角慢慢晉升為主角的李準，一路上走來雖然辛苦，但是現在電影、電視劇都有許多代表作的他終於可以說是熬過來了啊 TOP1.ZE:A帝國之子/時完 因為飾演擁抱太陽的月亮許炎幼年打開知名度的時完，不但在當時造成一股轟動，能創下那麼高的收視率，時完也功不可沒，在未生的張克萊更是讓他成為炙手可熱的演員偶像，包括有天、Eric、李準都高度稱讚時完的演技，有天還以為時完原本就是演員，這樣的演技真的是很不得了啊 好拉！我知道還有超多演技派偶像沒被提到，但是也不代表他們演得不好喔，完全是因為這些偶像演員一戰成名，戲劇邀約不斷，真的是認證演技實力拉，這個名單真的是實至名歸啊 ​（圖片來源: Instagram/Tumblr/Google） 資料來源： 整理報導

最近遇到一個疑問 和曖昧對象知道彼此有好感 男方也有告白 但

最近遇到一個疑問 和曖昧對象知道彼此有好感 男方也有告白 但告完白後又說算了 他說要我觀察他半年 😑？！ 只因為我說過 “男生追女生時 都會表現出最完美的樣子 好像都是慢慢變的 很難觀察是不是真的好人” 所以 他說他很介意 要我不要管他 他要這樣單方面付出半年不求回報 請問這是怎樣啊？也太內心劇場了吧？ 我原本都準備在下秒說好答應的 無言欸😕 如果要我觀察他好不好不是這樣吧 但他說那是因為很珍惜我（？） 可是如果是這樣 那我寧願別聯絡 我實在無法接受每天收他的關心 又帶我出去玩 每天陪吃飯聊天 還要一直想照顧我 然後不是男朋友？ 為什麼要我這樣 感覺很婊的行為😂 我不懂 在一起慢慢來 兩個人一起付出和磨合 不是也是觀察嘛?不懂 求解 

【心靈的健身房】：無論受傷或健康，我們都能透過「神經可塑性」重塑大腦

【心靈的健身房】：無論受傷或健康，我們都能透過「神經可塑性」重塑大腦 在現代社會的快節奏下，我們常聽到「身心症」這個詞，但事實上，大腦的運作機制對每個人都是公平的——並非只有身心者才會有負面循環，許多所謂「健康」的人，大腦裡也同樣跑著各種慣性的負面路徑。 了解大腦的「神經可塑性」（Neuroplasticity），是健康者維持心靈韌性的「保養之道」，也是身心者走向康復的「希望地圖」。 👉一、 大腦養成的「慣性路徑」來自於過去生命經驗裡所遇到的一切： 每個人在大腦裡都有一套「思考模板」。這些模板來自原生家庭的教育、成長過程中的挫折，或是主要養育者的身心認知。 ☘️健康者： 可能只是在某些特定情境下（如面對主管、與伴侶爭吵）會觸發「慣性焦慮」或「自我否定」。雖然未達疾病程度，但這些「慣性」同樣在磨損我們對生活的熱情。 🌹 身心者： 則是因為長期壓力或強大創傷，導致大腦的「慣性負面路徑」修得太過穩固，蓋過了其他路徑，這不是因為你意志薄弱，而是大腦的「警報器（杏仁核）」過度敏感，而「煞車系統（前額葉）」暫時失靈了，讓我們陷入了以為沒有其他選擇的困境。 👉二、 不論起點在哪，大腦神經迴路與突觸都能「重塑」 大腦就像肌肉，是可以鍛鍊的。 這意味著：健康者可以平時「保養」，身心者不必「絕望」。 🔥心靈內在對話實修：認知行為治療（CBT）的智慧 認知行為治療（CBT） 的核心在於「重新定義」。我們不需要改寫發生的事實，而是重塑大腦對記憶的連結。 ☘️保養者： 練習捕捉日常的自動化負面念頭，有意識學習練習重新詮釋賦予正面意義。 🌹 康復者： 透過專業引導，將「我沒救了」的標籤，拆解並轉化為「這是一個可以克服的生理狀態」，我只是陷入某種固化狀態，相信自己，我可以透過練習調整他們，成為更好的自己。 🌲現實生活實修：糾正性情緒經驗 最直接的重塑是「再做一次」。如果你曾因某事受傷，在有支持的環境下重新挑戰，成功後的體感經驗能直接改寫大腦的恐懼記憶。 ❤️ 例子： 小時候被霸凌而失去心愛物品的創傷，長大後由親友陪伴「買回來並賦予新的關愛經驗」。這是在舊傷口上蓋起「被愛」的新大樓，讓大腦相信：「雖然過去受傷了，但現在我是安全的。」 👉三、 給每一位讀者的行動指南 神經重塑需要時間，有意識持續約 6 至 12 週的練習，就能觀察到自己對事物看法與思考路徑的微改變。 ☘️ 對於健康者（平時保養）： 練習「正念覺察」與「感恩練習」 這是在幫大腦增加「正向小徑」的流量，預防大腦在壓力來臨時自動滑入負面迴路，陷入自我懷疑或是自我評判中，藉由數算過去正面經驗增強自我的信心。 🌹 對於身心者（康復之路）： 請保持希望。 適度肢體的運動與新思考迴路能提供大腦「肥料」以及「鍛鍊腦肌肉」，讓萎縮的突觸重新連結。配合心理諮商開闢「新路徑」，你的大腦有能力將原本雜草叢生的泥濘路徑，變成一條穩固舒適且讓人享受其中的美麗花徑。 ❤️結語：我們都在路上 性格與神經不是頑石不可變，而是可以重新捏塑的黏土，能夠藉由自我有意識的鍛鍊而長出新的腦神經迴路。 健康者透過鍛鍊，能讓心靈的肌肉更強健；身心者透過正確的路徑，也能讓大腦慢慢「重新開機」。 💝這是一場溫柔的革命，我們不需要否定過去，而是要透過現在的覺察與行動，奪回定義自己人生的主權。 🚸大腦就像Google map，偶爾也會有導錯路徑或是找不到目的，而我們現在要學的就是正確導向我們心中那個最想要到達的所在。 #歡迎找我聊聊👉 @582dareh畫心女神

6種最討人厭的限時動態！超無聊tmi發多了小心被朋友噤聲！

在IG分享生活相信是很多人每天都要做的事情，但其實有好幾種限時動態看多了真的讓人好想翻白眼啊～今天特別整理出6種「最討人厭的限時動態」，來看看你不小心中了哪一些！ （圖片來源：《女神降臨》劇照） 最討人厭的限時動態1. 全黑的超小字抱怨文 首先是很多人emo時喜歡全黑背景配上一連串超小的字，這樣子的動態即使朋友想安慰也沒沒辦法第一時間知道你怎麼了～當然偶爾的低潮是每個人都會遇到的，如果想抒發的話，至少把字放到正常大小比較好閱讀啦～ （圖片來源：《女神降臨》劇照） 最討人厭的限時動態2. 直銷帶貨文 接下來這個種類也是十分常見，大家身旁一定都有很久沒聯絡的朋友突然化身超積極直銷，每天限動的起手式都是某某東西很有用，想了解請私訊等等，而且通常是每天都一直宣傳，如果真的看到受不了，請大家直接善用噤聲功能，排除這些讓人困惑的分享。 （圖片來源：《女神降臨》劇照） 最討人厭的限時動態3. 正能量雞湯文 再來是過度正能量的限時，如果是正常的正向思考當然沒問題，但如果是話裡話外正能量出一種優越感的，真的看多了會讓人滿頭問號，而且真正能量的人，重要的是過好自己的生活，並不會這樣天天變相求關注～ （圖片來源：《女神降臨》劇照） 最討人厭的限時動態4. 不明所以自拍文 接下來是永遠拿自己自拍洗版的類型，讓人覺得非常圖文不符，當朋友發現你分享任何事情都一定配上自己自拍時，久而久之可能一看到自拍就跳過，不會很認真關心你的分享了。 （圖片來源：《女神降臨》劇照） 最討人厭的限時動態5. 炫耀投資文 不只投資，各種事情在社群上過度炫耀的話，大家看久了都知道對方只是想要得到大家稱讚而已，開心興奮的分享都是正常的，但大家在用字遣詞時還是要再三確認過，免得最後過度炫耀很可能反而害到自己！ （圖片來源：《女神降臨》劇照） 最討人厭的限時動態6. 無意義刷存在感文 最後這種比起讓人討厭，更準確來說是因為太不重要而讓人覺得有點煩躁，也不知道這些限時想表達的是什麼，感覺講了些什麼，但又像什麼都沒講清楚，或是同樣的東西反反覆覆的發，令人摸不著頭緒。 （圖片來源：《女神降臨》劇照） 以上就是6種「最討人厭的限時動態」類型，雖然話是這麼說，但大家還是依照自己的習慣發文就好，畢竟不管分享什麼，讓自己開心還是最重要的！ 延伸閱讀 👉🏻想偷看IG限時動態？教你4招「IG無痕觀看」技巧，偷偷關注前任不怕被發現！ 👉🏻IG發文時間大公開！波編私藏7大「IG經營」妙招，學起來你也是人氣Instagramer！ 👉🏻想要IG增粉看過來！12項實用經營技巧大盤點，把「IG自介」變成你的質感名片！

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