《雖然是精神病但沒關係》全劇童話大補帖！這些寓意你都看懂了嗎？

《雖然是精神病但沒關係》這部在前陣子話題性十足的韓劇已經播畢一段時間了，但小編還是走不出這部戲啊😭。因此我們想趁這次的機會，跟大家一起回顧一下這部戲全劇的童話寓意解析！希望所有看過這部戲的朋友可以跟我們一起重溫這部充滿寓意的劇，也歡迎找我們討論其他我們沒看到的細節含義喔～嗨大家我們是8la8la劇樂部，在進入正文之前，想看更多韓劇劇評的話可以追蹤我們的 instagram！ 在進入正文之前，想看更多韓劇劇評的話可以追蹤我們的 instagram！ 〈一〉啖食惡夢長大的少年⁣ 「痛苦難受的記憶，深感後悔的記憶，傷害他人與被人傷害的記憶，被拋棄的記憶，唯有將這些記憶埋藏在內心深處過活的人，才能變得更堅強、更熱情、更有韌性，只有那樣的人才能獲得幸福。」這個故事或許可以套在男女主身上，甚至是任何一位劇中的精神病患者，身為人都會曾有過這樣的記憶。在鋼太的兒時記憶裡，被媽媽視為照顧剛剛尚泰的工具，長大後仍然活在這樣的束縛之中；而文英因為媽媽造成精神上的壓迫，時常受噩夢困擾。「所以不要忘記，不要忘記並克服過去，如果你克服不了，你就只是個靈魂長不大的小孩子。」這兩個人正是帶著記憶努力存活下去，在後面幾集我們也看見他們如何治癒彼此、克服過去。在故事最後提到的這段話，也讓小編想到文英爸爸高大煥，他正是克服不了過去，才會讓回憶侵蝕自己，甚至因此患上精神疾病，雖然看起來是個大人，卻也是靈魂長不大的孩子。 〈二〉紅鞋小姐⁣ 第二集中提到安徒生童話中的紅舞鞋，原本的故事中紅鞋代表著「慾望」，警示大眾若利欲薰心，便將付出慘痛的代價。而在這部戲中，紅鞋也可以解讀成「執著」，原著故事中的小女孩，即便受過警告，去教堂仍穿著紅舞鞋，眼裡只容的下紅鞋的他，對外物一概不關心，這樣過分的執著雖然會對自己帶來傷害，但高文英仍然選擇對於文鋼太執著。他們倆雖然小時候就認識，但因為文英媽媽威脅要殺掉來拯救她的王子，讓文英不得不用言語把剛太逼走，但「有些東西即使再努力切割，也絕對無法徹底斬斷」，被劊子手斬斷的雙腿仍然離不開紅鞋，而鋼太最終也離不開文英，那雙鞋跳著跳著，最終還是跳回文英面前，她斬不斷的執著讓文英最後也說了：「我終於找到了我的紅鞋。」而在原作中，小女孩因為執著於紅鞋而付出代價，在最後幾集，文英與鋼太也因為對彼此執著的愛而痛苦，也算是與原作童話相符合。 〈三〉樹林中沉睡的魔女、〈五〉被詛咒城堡的長髮公主⁣ 第三集文英惡夢中的媽媽說了這樣的話：「早已註定的命運是絕對無法違逆的，是啊，王子之吻應該能解開公主身上的詛咒，但不要抱著太大的希望，因為我會殺掉那個王子。」。 這集用了睡美人的故事講述文英媽媽就像是魔女，對女兒下了這樣的詛咒：「妳身旁不能有任何人，因為妳是怪物。」在第五集中小文英則像是困在城堡裡的長髮公主，因為媽媽曾說過她會殺掉王子，也讓原本開心奔向小鋼太的她，反而最後說出滾開這種話，與第六集長大後的他們對比之下，文英這次雖然嘴巴上叫鋼太滾開，身體卻緊抓著他不放，鋼太看見握緊緊的雙手便說了：「好，我不走。」這次他也不選擇逃跑，決定留在她身旁。⁣ 〈四〉喪屍小孩⁣ 這個童話中的孩子，被媽媽偷偷關在地下室給養大，最後因為瘟疫孩子沒有食物吃，媽媽便砍斷四肢給小孩當作食物，最後只剩下去軀幹的她爬向孩子壞裡，孩子便開口說了第一句話：「媽媽，真是溫暖啊。」「孩子想要的究竟是食物還是媽媽的溫暖呢？」故事中的媽媽以為小孩有食物能夠長大就夠了，但真正影響到孩子的是媽媽溫暖的軀幹。小編認為身為孩子或是父母，在看這則故事時會有不同的感受。從父母的角度來看，劇中無論是鋼太的媽媽、小可愛的爸媽，甚至是文英的爸媽，父母總認為把孩子養大成人就足夠了，但孩子要的不過是一個擁抱、一點溫暖，這些是更勝一切的，連喪屍小孩感受到溫暖時都能開口說話，世上大多父母親卻不明白這個道理。在另一方面，身為孩子的鋼太，看完書後哭了起來，他總是覺得媽媽沒有給他溫暖，但父母為了給孩子食物，背後花的苦心孩子是看不見的，像是鋼太後面因尚泰提醒小時候炒碼麵的事，他才真正理解到這一點。並不是每個父母親與子女都能有很好的關係，家人會是我們最愛的人，卻也可能傷我們最深，小編認為這個故事讓人在檢視親情關係時，不但能自我省思，還能看見從不同的視角來看待一切。⁣ ⁣ 〈六〉藍鬍子的秘密⁣ 在這一集故事中的藍鬍子，原先只是為了嚇嚇尚泰讓他不要靠近地下室，所以提到這個故事。但在文英說故事時播出文英父母親年輕時的畫面，富有的藍鬍子與貧窮的女人便是文英的父母，但地下室並沒有擺著歷任妻子的人頭，而是頭破血流的文英媽媽。其真相就在第十三集揭開：高大煥與文英媽媽吵架之際不小心重傷她，受傷後的文英媽被放在地下室，因此在第三集出現了地下室血流成河的畫面。高大煥也隨後把都熙才裝進袋子丟進河裡，文英媽從此失蹤下落不明，因此在第三集文英的惡夢可以看見，小文英盯著水裡媽媽說著：「救救我。」 ⁣ 在另一方面，尚泰也與鋼太討論了藍鬍子的故事，藍鬍子因為與他人不一樣而讓人害怕，而這邊的不一樣或許是尚泰的自閉症，又或許是文英的反社會人格，尚泰說：「跟別人不一樣，就要一個人住在城堡裡嗎？」鋼太卻回答：「總有一天他一定也會遇到一個，不在意他的藍鬍子、不在意他的與眾不同、願意理解他、肯定他的妻子。」而對於文英來說，鋼太可能就是一個這樣的存在。⁣ 〈七〉春日之犬⁣ 《春日之犬》是高文英的一本童話作品，故事中的春日之犬嚮往自由自在的生活，卻因為「被綁住太久，所以忘記掙脫項圈的方法」。這個故事在第七集中主要是用來影射患者姜恩慈與女兒、高文英與媽媽這兩對母女。因為女兒的死而自責的姜恩慈，在事故發生後她因為愧疚感而精神衰弱，總是戴著女兒生前送的狐狸皮披肩，幻想女兒還在世。就在文英戳破她給自己的謊言後，她也送出了她先前捨不得脫下的披肩，剪斷了由痛苦回憶形塑而成的項圈。⁣ 而在另一方面，文英媽以前時常說出女兒是她「最棒的作品」，或是女兒與她非常相像等言論，也曾告訴她絕對不要剪掉長髮，這一頭長髮便是文英媽為文英系上的項圈，她因為長期活在名為媽媽的恐懼，也忘記了擺脫的方法，經過姜恩慈患者事件，再加上鋼太的鼓勵與爸爸的刺激，文英最終自己剪斷了項圈，掙脫她對媽媽的恐懼，又成長了一大步。⁣在第十四集她也為了兄弟倆，換上華麗的戰袍，決心與媽媽正面對決；在都熙才入獄後，她也去探望媽媽：「妳只有食慾，不懂什麼是溫暖，也無從得知，所以我和你不一樣，我現在已經知道，那究竟有多溫暖。 」我們在劇中看見他一路擺脫媽媽的魔掌，最後成為了無拘無束的春日之犬。 至於鋼太的轉變想必是最大的，第三集最後，小可愛在爸爸的造勢場合衝上了舞台，說出他的人生故事：「我也一樣是他的孩子，但他總是把我當作透明人，我只是希望他能關心我一下。」而看著他在台上跑來跑去的鋼太，也幻想了上面的那個人是自己，然後說了一句：「我要不要乾脆跟妳一起玩？」小編覺得這裡的「玩」同時也代表著放下所有的顧慮，無論是蝴蝶或是哥哥，就只是毫無壓抑的做任何事，既然跟文英玩，就能夠像台上的小可愛一樣釋放自我，不禁讓鋼太一時羨慕了起來，也才會說出了這樣的話。鋼太不知如何掙脫的項圈便是哥哥尚泰，他本來是個因母親而受傷、因哥哥而性格壓抑的角色，但在尚泰說：「是你吵著說每天都想吃，所以媽媽每次去市場，就會買炒碼麵給我們吃。」鋼太才從尚泰的眼裡理解到媽媽對他的在乎，也解開了這個心結，就此能夠心中毫無疙瘩地思念母親。⁣ 從第一集「克服痛苦的回憶」到第七集「掙脫項圈」等等，其實本部戲許多童話、人生故事都圍繞著相同的概念，這些概念可以運用在三位主角與病患的故事上，而第十二集也透過簡畢翁患者的故事，再次提到類似的觀點——找到走出過去的門。「自閉字面上的意思就是自己把門關上，鋼太在等他哥哥自己主動把門打開。」不只是患有自閉症的尚泰，簡畢翁患者、其他病人以及男女主角，觀眾一路看著主角們成長，一一把心房打開，令人感到欣慰！ 〈八〉美女與野獸⁣ 在本集文英用經典名著《美女與野獸》來解釋斯德哥爾摩症候群，也就是人質對加害者產生同情，甚至是情感的現象，然而李雅凜患者不以為然，她認為：「貝兒的真愛可以安撫野獸殘暴的性情，她的愛擁抱了受傷的靈魂。人類所能做到最偉大的事，就是愛。」雖然乍聽之下會覺得這段台詞有點好笑，但文英因此改變對故事的解讀，原本有著反社會人格的她，也開始了解愛是什麼樣子。⁣ ⁣ 若把這個故事套在角色身上，文英看起來就像野獸，住進她的城堡的人質——鋼太便是貝兒，鋼太安撫並且治癒了她，但換個角度想，文英也同時像貝兒一般擁抱鋼太受傷的靈魂。但若套在李雅凜患者上，便可以看出故事的一體兩面：她的前夫是家暴慣犯，就像兇殘的野獸，而雅凜的愛顯然沒有改變他，但對於現任朱正泰患者，他為了雅凜卻放棄私奔，決定先變得更好再與她一起生活。究竟「愛」能影響人到什麼程度呢？雖然看似因人而異，但我們無法忽視它的效力。除此之外，鋼太在這集爆打一波前夫，也跟「野獸」這個詞相呼應，也是一個蠻有趣的細節。⁣ ⁣ 〈九〉國王的驢耳朵⁣ 先前在劇中文英曾說過《國王的驢耳朵》背後寓意為：「要把內心話說出來才不會悶出心病。」小編在看過這篇童話後，覺得有兩個概念可以套用在主角身上——「紙包不住火」以及「避而不談並不能解決問題」。其實我們可以看出，在鋼太開始追求與文英的幸福後，時常害怕被尚泰發現而躲躲藏藏甚至說謊，但這在本集最後反而成為了引爆點。而兩人掉進湖裡的事件，從那刻起成為兩兄弟之間的疙瘩，但彼此卻避而不談，因此鋼太的愧疚、尚泰害怕弟弟討厭自己的不安，一直都是兩人關係的問題點，直到尚泰爆發說出口後，他們正視這個問題，彼此間關係才真正被修護。⁣ ⁣ 〈十〉放羊的少女⁣ 這集中又再次刷新我們對經典童話的觀點，世界名著《狼來了》被解讀為放羊的少年「是因為他一個人在山上實在是太孤單了」，因此說謊而引起他人注意，這個觀點也與老愛編織謊言、叫鋼太回家的文英做連結。其實整部戲看下來，文英甚至比尚泰更像愛耍賴的孩子，不知道什麼叫做思念、更不會表達思念的她，也逐漸學習了如何正視且處理自己的情感。⁣ ⁣ 〈十一〉醜小鴨⁣ 「如果鴨媽媽能自始至終關愛醜小鴨，結果會怎麼樣呢？只要大人用愛擁抱孩子，不管是鴨子還是天鵝，都能和樂融融地一起生活。」這又是一個刷新大家思維的解讀，鋼太將此告訴了尚泰，尚泰也開始試著接納文英，以往他總是自稱自己「哥哥」，卻老是跟文英搶網太、鋼太，但直到這一刻起，願意接納文英的他，才真正成為了一位大人。小編覺得「bobo比吵架好。」這句話真的是充滿了智慧啊！不愧是成熟大人說的話！⁣ 〈十二〉羅密歐與茱麗葉⁣ 《羅密歐與茱麗葉》是兩家世仇的兒女相識相愛的故事，而劇中鋼太得知自己的媽媽是被文英媽殺害時，他們彷彿就像是一對被命運捉弄的戀人，不得不說看到這裡，雖然鋼太看起來很心痛，且先前也有預測過這樣的劇情，但婆媽劇的感覺突然一陣浮現，讓小編有點出戲，但還好難過沒有太久！鋼太馬上以帥氣的姿態出現在螢幕上，真是可喜可賀。 〈十三〉薔花與紅蓮之父⁣ 《薔花與紅蓮》這部童話在講述一對姐妹被繼母虐待的故事，而劇中也用「薔花與紅蓮之父」影射患者劉宣海的爸爸以及高大煥。「比起施暴者，冷眼旁觀、縱容暴行的人更可惡。」宣海的爸爸在孩子兒時漠視老婆家暴，甚至在她生病後認為其被鬼附身而把她交給巫女；文英爸也曾漠視孩子因都熙才受到的傷害。然而文英並不認為父母在臨死之前應該獲得赦免，因此並沒有去看他最後一面，雖然看似可惜，但也算是甩了觀眾一個巴掌，我們常常認為「解鈴還須繫鈴人」，角色之間的心結應該解開才是好劇本，但人生何嘗不是這樣呢？我們都可能有無法原諒的人，去強求文英在爸爸死前的原諒也可能略顯矯情，所以小編也聽喜歡這樣的安排。⁣ 〈十四〉手，琵琶魚⁣ 最後在第十三集的反轉後，護理長唸了《手，琵琶魚》這個故事，故事中的媽媽在細心照料孩子後，卻養出一位毫無用處的孩子，因此將他丟進海裡，其最後成為了琵琶魚。這個故事某種程度上來說，就像是她與媽媽的關係寫照，護理長說道這是文英寫的故事中，她最喜歡的一本，大概是因為她也認同故事中媽媽的想法——「失敗的作品，終究必須報廢。」而琵琶魚因被認為是醜陋的魚常常遭人棄養，在文英媽的眼裡，變善良的文英就像是琵琶魚；而跳脫文英媽的視角，對許多望子成龍、望女成鳳的父母，把沒出息的孩子視為琵琶魚。若從文英寫作這本書的角度來看，這個作品一方面像是某種求救，同時也像是在控訴著：「媽媽，我做錯了什麼？」成為沒手沒腳的琵琶魚，或是不符合期待的高文英，媽媽難道不就是最大的原因嗎？⁣即便如此，那又如何呢？父母將孩子視為作品，不滿意便漠視甚至拋棄，這樣的心態是非常可惡卻也讓人痛心的，小編也不禁聯想到前面第四集小可愛的故事，也正是被父母拋棄的另一個例子。 〈十五〉情誼深厚的兄弟⁣ 在15集中的代表故事，講述一對已分家的兄弟為彼此著想，在夜晚互相送米給對方，醒來後發現米卻絲毫沒有減少。若從一般的的角度解讀，似乎是在象徵這對兄弟之間的情誼難能可貴，也告訴我們為家人的付出並不一定帶來損失，情誼深厚的兩兄弟若不互相送米，什麼事都不會發生，但他們送米給對方後，米沒有少，卻多收到了兄弟之間的心意。而在15集，文英雖然心裡仍掛記著鋼太及尚泰，卻因為都熙才帶給他們的傷痛，使她不敢也不願意再面對兄弟倆，然而尚泰要鋼太藉由這個故事告訴文英，既然分開後還是會像那對兄弟一樣，因擔憂而為彼此奔波疲勞，那不如一起生活，也讓彼此都好過。另外有趣的一點是，先前院長曾告訴鋼太：「誰知道呢？說不定有一天會是你哥扶住你。」也預告了最後尚泰用「世界童話名著」打昏都熙才，這邊似乎也呼應鋼太的付出，並不只是單方面的損失，像在玩兩人三腳的他們，終究互相扶持彼此。⁣ 〈十六〉找尋最真實的臉孔⁣ 最後一集文英與尚泰協力做出的書《找尋最真實的臉孔》是本集的主題，這本書算是整部戲16集以來的重點整理，不只是敘述空罐頭公主、面具男孩、箱子叔叔的冒險故事，更是影射了三位主角一路以來的成長。他們被其他人的故事、童話而治癒，同時也改變了想法，不願面對真實的情感的鋼太、感受不到任何情緒的文英、困在痛苦回憶的尚泰，他們最後因為彼此，奪回了找尋幸福的勇氣，也真正地感受到了幸福。小編看到他們一路的成長，都不自覺落下眼淚，好像真的認識這三個人一樣，因他們的改變而感動，特別是尚泰，他從願意放手鋼太、找到走出過去的門到有了夢想為自己而活，想必觀眾的心情都跟鋼太一樣，實在是非常的欣慰啊！ 看完全劇的童話解析後，是不是也喚起你對這部戲的喜歡了呢？歡迎大家來找小編討論！想看其他韓劇劇評歡迎大家到我們的ig @8la8la_drmclb 查看更多劇評！ - 延伸閱讀：開學第一天生無可戀？精選8部經典無腦愛情劇讓你一掃鬱悶的心情！ － #雖然是精神病但沒關係 #金秀賢 #徐睿知 #吳正世 #朴珪瑛 #韓劇 #kdrama #芭拉芭拉劇評 #8la8ladramaclub #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi

【星期整聊事｜最近好嗎?】: 所有溫柔都藏在不敢聲張的地方

好像長到一個年紀後，就默默學會了不用說破，能撐就撐，能熬就熬。不是因為成熟，是因為曾經用盡力氣吶喊過， 卻發現很多事情， 沉默 才是最後的禮貌。這不是放棄，是長大後的自我保護。 「我想你」，變成「最近好嗎」 以前想你，我會直接講。現在想你，我只會滑到我們以前的聊天紀錄， 停在那串「哈哈哈」 假裝那時候的快樂還在。我們都變了。從「在幹嘛？」 變成「應該很忙吧」。感情從熱烈，到不敢承認，再到安靜得誰都不提。你還在，我也還在，但我們再也不是當初那個敢愛的人了。 越靠近，越害怕失去 人越長大，心越小。能住進去的人越來越少， 因為搬走的那些人，用太多回憶把空間填滿了。年輕的時候，我們愛得很吵，吵著要見面、吵著要解釋、吵著要認真。後來卻發現對方如果真的想留下來， 根本不用你開口；而我們學會沉默、學會等待、學會笑笑說沒關係。但真正沒關係的人，不會這樣學會堅強。 愛不是輸贏，但我們都怕輸 你有沒有那種時候？看到訊息跳出來，心跳快一秒； 看到對方已讀沒回，世界慢三秒。我們嘴上說灑脫，行為卻比誰都沉重。我看到很多人說：「成熟就是不再把全部情緒丟給對方。」但我私心覺得真正幸運的人，是可以放心示弱的。能哭、能抱怨、能笨、能黏，那不是幼稚，那是安全感的形狀。遺憾的是，大多數人都沒遇到那個願意接住的人。 那些沒說出口的告別，最沉在心裡 這世界上最殘忍的不是分開，是慢慢疏離。沒有吵架、沒有爭執，只是有一天， 你發現你們連說再見的勇氣都沒有了。你清楚知道不是不愛了，只是不能再愛了。那個曾讓你感覺人生有光的人，最後變成一句輕描淡寫的「希望你一切順利。」但只有你自己知道，那不是祝福， 那是無力。 很多人說：「如果真的愛，就再試一次。」 可我們明明知道，愛不是重來就會變好的公式。你會怕。怕再次投入， 怕重新信任， 怕再被辜負一次後， 你再也不相信愛了。所以乾脆停在這裡，不前進、不回頭， 默默把愛收起來， 像把最珍貴的東西鎖進抽屜裡，只保留意義，不再拿出使用。 「放下」不是不心痛，是不再抓著痛 有人問我：要怎麼知道自己真的放下了？答案很簡單: 你不用再說服自己。你不再去查對方的動態、不再把每首歌都當成暗號、 路過熟悉的地方也不再停下。不是忘記，是你知道那段時光已經走完了。放下不是把他刪掉，而是你心裡留了一盞小燈， 卻不再等門開了。 如果，有一天能遇到一個人，讓你不用故作堅強、 不用先設防禦、 不用假裝冷靜。他不會讓你猜，不會讓你等， 更不會把你的真心當成賭注。他會走向你、牽住你、接住你。不是因為你努力、你乖、你剛好適合， 而是因為你值得。 一直都值得。 ✍ Y.H字句備份｜真正的放下，不是忘記，而是不再心痛就能祝福。

 10個夏季保養的秘訣 THE 10 BEST SKIN CARE TIPS IN SUMMER

炎熱夏天即將來臨，相信女孩們正打算購買許多夏季衣物，準備套上無袖洋裝、穿上帶有綁帶的涼鞋，然後快速刷上唇彩及睫毛膏， 趕上最後一分鐘的海邊約會。可是，你準備好了嗎？ ✨ 嘿！我是Claire，白天是位研究生，晚上則是分享生活方式的部落客。我喜歡美麗、時尚的事物，我也喜歡寫作並與人們分享我的觀點和想法。 ✨ 新的季節，也意味著應該重新評估並確保夏季的護膚程序已準備好。夏天是個放鬆、且充滿新鮮西瓜、泳衣、防曬霜的季節，但絕不是輕忽皮膚保養的時候。 太陽輻射在一年四季都很強，但在夏天，我們通常喜歡花上大把時間在公園或者海邊，使肌膚暴露在紫外線下的時間更多。這也是為什麼我們更要重點保養我們的肌膚，維持肌膚保濕狀態且盡可能避免長時間在陽光在照射。 ✨ 曾經的我是個疏於照顧自己肌膚的人，塗上防曬霜的行為是絕不會出現在我早晨的例行事項。因為某些原因，也許是覺得太陽不大，也許是覺得我在室外的時間很短，大腦說服了我並不需要防曬霜。而就在某一天，我意外發現到我的皮膚變得暗沈、臉上充滿粉刺，我意識到『紫外線』以及『PM2.5』對我臉上肌膚的傷害。我開始改變，並且建立起良好的保養習慣。因此，今天我打算與你分享10個在夏季保持皮膚健康的的最佳秘訣。 ✨ 中午12點至下午四點之間的太陽光線最刺眼， 請盡量避免這段期間在戶外。 如果一定要出門，請確保有戴上太陽眼鏡，嘴唇有塗上具防曬係數的唇膏。 我們都知道眼睛是靈魂之窗，但卻經常忘記幫眼睛做好防曬，當眼睛暴露在太陽光的紫外線（UV）下的時間過長，容易增加得到白內障、是網膜黃斑部病變的風險，因此配戴太陽眼鏡是我認為保護眼睛的絕佳方法。選擇太陽眼鏡時，我有個小建議，除了抗UV、款式時尚、尺寸合適外，請特別注意鏡片的顏色。通常以黑色、灰色及琥珀色最佳，除了使透過鏡片的光線自然，同時也會吸收空氣中細微顆粒散播的藍光，使視線更為清楚。 ✨ 至於嘴唇，也是另一個容易被大家忽視的區域。最近的研究顯示，超過60％使用防曬霜的人都不會使用含有SPF係數的護唇膏來保護嘴唇。不管怎樣，你真的該為嘴唇好好防曬！首先，嘴唇較其他肌膚更為細緻、敏感，更容易受到紫外線傷害，一旦曬傷，除了疼痛，也耗費大量時間來修復。所以請幫自己一個忙，做好嘴唇防曬！另外，也許你天生是個唇彩愛好者，出門前總是不忘塗上一層鮮豔的唇彩，替你的氣色加分。但你知道嗎？鮮豔的唇彩實際上會將紫外線聚焦在嘴唇上。所以不要跳過嘴唇，趕緊塗上嘴唇防曬霜吧！ ✨ 如果必須在陽光下，我總是使用防曬霜，或者是含有SPF係數的粉底液。炎熱的夏季容易造成我們排汗量增加，使妝容不易維持。因此，我會盡量減少使用厚重感的粉底，並且我喜歡這種精華、粉底同時具備的產品。PERRICONE MD的這款『粉底精華』能兼具保濕、帶有SPF，我能找到這款粉底液感到非常興奮！另外，我的夏天化妝步驟一定會使用Primer妝前打底，只要沒有使用它我將無法維持妝容一整天。我的妝容會融化，或者整個臉上呈現脫落的斑塊一樣可怕。關於妝前打底，我已經使用Laura Mercier的妝前打底三年了！塗上去後，皮膚的觸感就像絲綢般滑順，可以遮掩臉部細微瑕疵，是我個人的最愛！ ✨ 整個冬季你所使用的保濕霜在夏天對你沒有任何幫助，與其使用濃稠、奶油狀的滋潤保濕霜，造成臉部肌膚負擔。不如尋找輕巧、涼爽的替代產品。趕快換掉它們，或將其用於手肘、腳底等乾燥部位。 夏季的悶熱意味著你需要使用能讓肌膚呼吸、透氣的產品，使用過度滋潤的產品將產生阻塞毛孔、粉刺、痘痘浮現等問題，選擇清爽的保濕霜、精華液及乳液。 我很沉迷於護膚保養品，並且一直在嘗試新產品。5月開始，氣候變的酷熱，我的肌膚開始不安分的冒出許多粉刺，我的保濕產品從caudalie轉變成為belif的斗篷炸彈霜。隔天早晨，我被充滿水份的彈潤肌膚給喚醒。 我對它的神奇效果感到震驚……！這是一款完美、清爽的保濕產品，白天、夜晚快速滲入肌膚保濕、緊緻肌膚，使肌膚看起來更加均勻亮麗，從那以後我就一直為它著迷。另外，嘴唇的保濕我也更改了產品，從原本Clarins的滋潤唇油改成The Body Shop的大麻籽護唇膏，可以迅速被唇部肌膚吸收而不殘留。趕緊找到適合自己肌膚的夏天產品吧！ ✨ 如果你認識我或曾看過我文章，你一定知道保濕噴霧是我的包中必備小物。現在夏天即將來臨，它成為我生活中不可或缺的保濕產品。當室外的太陽太大使皮膚紅熱腫燙時，拿出保濕噴霧，可以立即冷卻過熱的肌膚。另外，相信夏天時節，大家都喜歡待在室內，享受空調的涼爽。但你知道長時間在辦公室、家中的空調度過，會使你的肌膚缺水嗎？這個時候，只要將噴霧取出輕灑於臉部肌膚，即時為你肌膚達到補水功效。分享兩樣我最愛的保濕噴霧，分別是Mario的玫瑰水以及Caudalie的葡萄籽活性爽膚水，兩者都可以達到保濕及定妝功效。你也有喜歡的保濕噴霧嗎？分享給我吧！ ✨ 我們吃的東西與肌膚的健康度有很大關係，吃下『重食物』必然會使你在炎熱夏天下毫無動力、懶散。什麼是重食物呢？指的就是重油重鹹、不健康的食物，攝取過多的重食物會造成皮膚油膩、產生肌膚問題。 選擇時令蔬菜及水果， 遠離含糖飲料、炸物，除了減輕肌膚負擔外，更可達到排除體內毒素的作用。我很喜歡水果，尤其是多汁的水果更是讓我沈迷。當聽到有人說『水分高的水果可以滋潤皮膚』時，我完全相信這句話。 整個夏天我都可以與西瓜為生，顯然它是最適合補充肌膚水分的。 此外，檸檬在夏天也是個熱門水果，檸檬具有維他命C，不但可以美白，同時也能淡化黑斑、黑色素的沈澱。 ✨ 聽起來似乎很容易，但你知道嗎？實際上可以做到並且維持下去的人少之又少。如果你問任何皮膚科醫生或美容師，他們的Number.1的護膚秘訣是什麼，肯定都會說要塗上防曬霜！大多數人可能很晚才學到這一點（就連我也是），但這永遠不會太晚！每個人都應該每天塗上防曬霜，尤其是在夏天！最近的空氣品質不佳，空氣中大量髒污、細小灰塵顆粒若停留在肌膚表面，會造成增加皮膚的脂質氧化且產生大量自由基，最後的結果就是👉毛孔阻塞、皮膚保濕與保護力降低。一旦皮膚受損，後續再怎麼認真擦保濕產品對肌膚的效果必定大打折扣。請記住，防曬霜應該是你一整年的必需品，即便烏云密布、即使夏天結束、即便是多雲、太陽不大的日子，也無法阻擋紫外光。因此，每隔幾小時補上防曬霜很重要！ ✨ 想知道夏天如何自然保養皮膚嗎？答案可能就像將水注滿水瓶一樣簡單。當你被太陽照射的過程，人體的血管會擴張，促使皮膚迅速失去水分，嚴重時還會導致中暑。長時間接受紫外線照射時，皮膚容易變得乾燥，甚至曬傷，請一定要為身體補充水分、電解質以恢復體力。水分對於人體健康至關重要，許多皮膚科醫生認為大量補充水份可使肌膚更為彈潤有光澤，請確保你每天喝足夠2000 cc的水量。 ✨ 很多人認為保養皮膚的秘訣之一就是『去角質』，去角質可以去除皮膚表層的死皮細胞、增加血液循環及提亮皮膚外觀，使你看起來煥然一新。事實上，只需少量去角質霜，即可將老舊角質脫落，使肌膚更為順滑。但請不要過度使用，去除過多角質反而造成皮膚對陽光更加敏感。去角質的產品有兩種，分別以物理及化學性的方式去除角質，無論哪一種，建議每週進行1至2次，但具體次數及種類還是取決於你的皮膚類型。我最近很喜歡的去角質產品是Fresh- Sugar Face Polish 紅糖臉部去角質霜，它對於膚色不均及乾燥肌膚效用極高，是一項我很喜歡的去角質產品。使用後，我發現它可以補充我肌膚所需水分、幫助我皮膚更為透亮。 ✨ 兩次清潔臉部肌膚非常重要，也就是先用卸妝油或卸妝霜清潔臉部妝容，再用洗面乳清潔臉部肌膚，尤其是塗上防曬霜，並使皮膚暴露在海邊、泳池的夏季。 兩次清潔使你先去除臉上妝容，再將殘留在臉上的髒污、細小灰塵顆粒除去。通常我不會每天晚上都清潔兩次，原因只是『懶惰』。但是我發現，只要清潔兩次時，我注意到我肌膚的乾淨、清爽及透亮程度會有很大的不同。關於卸妝產品，我熱愛並且推薦卸妝霜👉 Pharmacy，這款質地令人驚奇，就像絲綢般光滑。 曾經我對使用霜狀卸妝產品的想法抱持懷疑態度，總覺得它的蠟質殘留物會堵塞我的毛孔，但使用後我發現，它能快速將我的殘妝、髒污融化成油狀混合物帶走，使我的臉部肌膚變得乾淨的透徹，是我目前的摯愛商品！ ✨ 黑色素細胞在白天時會分泌較多黑色素，保護皮膚免受紫外線攻擊，夜間肌膚則會分泌褪黑激素修護細胞。但隨著3C產品的盛行，許多人在晚上熬夜，使用手機、電腦等使肌膚持續在各種光源照射下，導致皮膚細胞修補期受到干擾、降低退黑激素功能，使肌膚自癒力下降，對於環境汙染顆粒物的抵禦能力連帶受影響。因此，如果你希望在夏天可以擁有美麗、自信的肌膚，不要再熬夜了！ ✨ 最後，不要害怕陽光，陽光可以幫助我們產生更多的血清素（一種促進情緒的激素）， 這也是為什麼在冬天沒有陽光的日子會使你容易感到沮喪的原因。夏季最佳護膚技巧是您可以承諾的那些技巧。考慮一下此清單，並找出將這些夏季美容秘訣納入日常工作的方法。夏天到了，生活很輕鬆，對吧？也許適合您，但不適合您的皮膚。確保練習這些重要的夏季護膚技巧，並在整個夏季保持皮膚感覺並保持最佳狀態。 祝你夏日愉快！💋XO//Claire ✨ 如果你喜歡我的文章，歡迎你到我的部落格參觀 👉xoclaire.com Instagram: 👉這裡 Facebook: 👉這裡

每個女人都該問自己的問題：妳｢性｣福美滿嗎？

TEXT / Marie Claire美麗佳人 PHOTO / 網路 ｢性｣在許多情人夫妻間是關起房門的事，當感情不睦甚至分手時，對外給的官方說法往往是個性不適合，或是兩人有無法化解的歧異，不過很多時候，令人羞於啟齒的二人活動，很有可能成為壓垮兩性關係的最後一根稻草。兩性之間感情的維持不該只有性，但它的存在與重要性不應該被貶低成單純肉慾甚至獸性。《慾望城市》裡的夏綠蒂第一次發現未婚夫不舉時，未婚夫告訴她，這樣的情況並不是第一次，並說：｢還好，我知道妳不是那種在意性的女人。｣夏綠地轉過頭去，咬著嘴唇心裡五味雜陳。性，真的值得她離開眼前這位她深愛的男人嗎？性有那麼重要嗎？ 一夜黑髮的老奶奶 執業超過10年的專業性治療師童嵩珍主任，回想起一個經手的案例，許多人以為人到了晚年就只剩下吃飯、睡覺、呼吸，都忽略了他們也有需求，｢那年我在武漢治療一對高齡80歲的老夫妻，老先生有身體一側中風，老奶奶也有脊椎椎間盤突出。但老爺爺希望進棺材前給老婆婆最後一個禮物，再行房一次。那次的治療我也沒把握，但後來被他們感動決定試試。最後真的成功了，而我再看到老婆婆的時候，她滿頭的白髮變黑髮。｣當然，不是老婆婆受了性愛滋潤，天降甘霖所以奇蹟似一夜黑髮，而是去染了頭髮。那次性經驗讓她心裡年輕了，多了變美的渴望。性是人的基本需求，渴望性並不可恥，在童主任的觀點中，性應該是｢至死方休｣的事，每個年齡層有不同的需求，不必窄化成一定得要完整的性交，而是該強調採用兩人都能接受且能力範圍內的愉悅方式。 ｢性｣福與幸福 曾有一個結婚10年的朋友告訴我，自從小孩出生後夫妻倆根本很少行房，她說老公工作忙，兩人做愛的頻率兩個月有一次就可以偷笑了。這讓我想到最近看的一部美劇叫《性福沒滿》，故事大意就是一位長期被老公冷落的人妻找了男妓解決生理需要，老公發現後為了挽救自己的婚姻自己也成為男妓，以此探究寂寞女性的心聲。雖然電視劇的呈現往往誇張，但缺乏性的夫妻生活確實會引發許多問題。最常見的是，你我都能想到的外遇，其他還有憂鬱症，性慾低下等等，｢我曾經碰過一個男性，他一直沒有辦法跟老婆有很好的性生活，感覺被囚禁在婚姻的牢籠裡，他又不想外遇，可是他的性生活就像一杯白開水，兩人也有小孩，未來還有二、三十年的夫妻生活怎麼辦？｣童主任說道。 兩性關係的警訊 那麼到底一般夫妻應該多久一次才算正常？出現什麼情形又該視為警訊？首先，如果在夫妻同床，每天見面，正常生活沒有過於忙碌狀況下，一週正常應為兩到三次。 如果性生活頻率低下至此，生活方面，兩人也不談心毫無交集，最後只會漸行漸遠。性生活出了問題，不一定是哪一方的問題，但童主任表示，很多時候是男性影響了女性：｢只看功能面的話，大部分都是男性個案影響到女性的較多，男性可能有陽痿、早洩，等勃起功能障礙的狀況，導致不敢跟老婆求愛，自卑，感覺受挫，也讓女性也覺得做愛無趣，這時如果兩人又不想碰觸這個議題，只會導致兩人陷入互相責怪或內疚的惡性循環。｣不過也有女性無法克服恐懼的例子，像是童主任就碰過許多女性有陰道痙攣的困擾，也就是性交時（無法面對心裡對器官進入陰道的恐懼），而使陰莖無法插入，背後原因相當複雜，可能來自生理或心理，並非男的不舉，女的不愛如此簡單而已。 先自救再求助 童主任認為，雙方性功能皆正常性生活卻出現狀況時，應該先溝通原因出在哪， 找出彼此需求為何，邀請對方一起看見，童主任說，｢讓對方看到自己的需要，也需要性愛，邀請對方共同面對，別覺得自己有需要就是一個淫蕩的女人，或是對性的要求很高，有時女人只是要一個溫暖，一個溫度。如果都無法克服，再進一步尋求專業的協助。｣也許有人問，難道就沒有無性也過得很好的夫妻嗎？當然有，如果兩人都沒有這方面的需求自然可以相安無事，但如果有一方的需求高於另一方，問題就出現了。 別覺得性骯髒，也別一味地認為性只是為了討好另一半而存在，了解自己的以及對方的需要，正面的態度溝通和面對才是最重要的。 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 【情慾萬花筒】單身的妳，到底應不應該享受性愛？ 跟格雷學升級版閨房情趣 不要害羞！「妙麗」艾瑪華森推薦你哪個性愛網站好用 深夜話題！大明星們暢聊自己的「初夜」經驗 【情慾萬花筒】女人也可以主動說｢要｣ 資料來源： Marie Claire美麗佳人 #私密話題 

【台中西屯】星饗道國際自助餐Buffet吃到飽，提供百種以上美食餐點，結合各式各樣風情料理，新鮮、美味，價格實在CP值破

 台中西屯區最具知名的觀光景點夜市逢甲觀光夜市相信大家耳熟能詳，對於逢甲夜市的小吃也都各有所好，今天熊胖要跟大家分享的並不是逢甲夜市裡面的小吃美食，而是在逢甲夜市附近的知名飯店，其CP值熊胖認為不論是裝潢、美味程度、價格應可屌打許多知名buffet餐廳，這一間就是【星享道酒店附設餐廳星饗道國際自助餐buffet】 🎥另有逗趣youtube分享影片介紹：請按此👈 星享道酒店位於台中西屯區，就在逢甲夜市附近，相信逛過逢甲的朋友應該都看過這一間，逢甲商圈算是最大的商業建築物了，所以相信大家對於星享道這個名字絕對不陌生。 今天熊胖來到星享道剛好搭上六月星享道酒店的優惠活動，對於這樣的價位可以吃到上百種日式、港式、台式、歐式等等料理，以吃到飽的CP值來說確實是高上很多。 星享道酒店佔地算是相當寬敞，環境裝潢上相當氣派且高貴，每個用餐區都具有獨樹一格的規劃設計，座位上的擺放距離也算得上寬廣，即是滿滿的人朝野不顯得擁擠。 一進入用餐區就會看見開胃前菜，在一般高級套餐式餐廳才看得到的菜色，在星享道酒店這邊可以吃到，喜歡這種開胃前菜的朋友，可以大肆享用。 星享道酒店有供應生魚片，今天提供的是旗魚生魚片，還有川燙魷魚、海蜇皮。 喜歡吃壽司的朋友絕不放過啊！星享道酒店供應的壽司，種類雖然沒有坊間壽司店那麼的五花十色，不過壽司種類也算是水準之上。 涼拌海鮮提供了鮮蝦、小章魚、淡菜等等，熊胖超喜歡的是川燙鮮蝦了，對於這種料理的鮮蝦，熊胖總是會忍不住的多嗑好幾尾。 喜歡吃台菜的話，星享道酒店這裡也提供了幾道台式小菜，喜歡吃台菜類的朋友也可以參考看看。 大魚大肉總是要均衡營養，星享道酒店備有生鮮蔬食區，準備的菜色種類差不多有8～9道，還算不少唷。 有生鮮蔬食區，當然就一定會有餐後水果供應，今天備有5種水果，提供給客人享用。 星享道酒店還有甜品區，豆花、愛玉、紅豆、綠豆、花豆、仙草、剉冰等等，該有的這裡都有，喜歡吃剉冰、豆花的朋友也不要錯過唷。 另外備有歐式料理區，喜歡吃牛排的朋友，星享道酒店牛排可算是無限供應的唷，來這裡跟服務人員點下去對了XD。 隔壁就是港式小點，有包子、臘味飯、鮮炒蔬食、湯品等等，每次所提供的菜色也不盡相同，可以一解對熱衷港式料理的朋友的小癮。 星享道酒店這裡備有其他褒湯，有排骨酥湯、土瓶蒸等等，很意外的在一般吃到飽餐廳內居然有提供這兩款湯品。 看到這裡，別以為星享道酒店提供的料理都是處理好等客人拿的美食唷，在星享道酒店也是可以吃得到現點現煮的料理，這裡有日式豚骨拉麵、牛肉麵、川屬麻辣乾麵、韓式部隊鍋等等4種，餐點煮好後再自行加入所準備的調味配料。 有蒸的、有炒的、有涼拌的，怎麼可能少得了炸物呢？星享道酒店提供的炸物也算是不少，最為人津津樂道的應屬炸蝦天婦羅了，熊胖看了一下那些炸蝦出了油鍋之後，根本是沒什麼時間在過濾網上待冷就被夾走了。 星享道酒店這裡還有美酒供應，蠻意外的，提供的居然還是紅酒，而不是一般的生啤酒之類的。 未滿18請勿飲酒、開車不喝酒 星享道酒店同樣備有不少各式各樣的飲品，冷的如冰沙、果汁，熱飲如咖啡、可可等等，滿足不同需求的客人。 剛剛前面跟大家分享了豆花、剉冰等等的甜品，星享道酒店這裡仍備有8種口味的小美冰淇淋，絕對滿足喜歡吃冰品的朋友。 別以為星享道酒店只有提供一般的捲壽司唷，這裡也提供現場炙燒握壽司，今天提供的是無骨牛小排與鯖魚兩種，與炸蝦天婦羅相同，炙燒完沒有等待客人來夾的。 👀完整圖文詳細介紹➡https://bearfatlife.pixnet.net/blog/post/325179285 🔎更多美食介紹➡ 熊胖の妃常生活 📣加入TG頻道美食資訊不漏接➡️ 熊胖の 妃常生活 🎥逗趣影音美食介紹歡迎訂閱：Youtub 熊胖對於握壽司總是有一股無法抗拒，當然炙燒完之後自然是要來夾取，無骨牛小排的肉質相當鮮嫩，肉質上富有嚼勁，壽司飯熊胖倒是覺得偏濕軟了些，也有可能是肉汁滲入米飯之中造成的結果，因為鯖魚握壽司變沒有這樣的問題，整體上算是好吃的。 燒烤五花肉，這一道料理熊胖覺得還是要熱熱的吃比較好吃，肥肉表皮部分帶出微酥脆感，肉質上還算軟Q。 剛剛上述跟大家分享星享道酒店提供了排骨酥湯，熊胖身為這類美食的愛好者，自然不會錯過，星享道的排骨酥湯，與坊間排骨酥湯有很大的不同，坊間一般都是醬油、蒜頭、油蔥等等料理，口味上偏重，星享道酒店則呈現的是清爽型的，沒有過多醬油味。 給的排骨也算是相當大塊，而且是滿滿的肉，骨頭只有小小一個，肉質上燉的非常軟嫩，不用花過多的力氣去啃，就可以輕鬆的就可以骨肉分離了。 星享道酒店以古銅外型盛裝的土瓶蒸，很有日式風味的感覺，這一道也算是相當搶手的湯品，光看到隔壁桌的就嗑掉好幾壺了，好像專屬就是衝著它而來的XD，由此可知星享道酒店土瓶蒸的美味是有多受人喜愛了。 土瓶蒸上方可以是蓋子，也可以是小碗，整體的湯頭算是相當清澈且鮮甜，沒有過重的柴魚味，吃的到海鮮所帶的鮮甜感。難怪隔壁桌的可以嗑上好幾壺XD。 裡頭的配料也並不含糊，鮮蝦、蛤蠣、魚板等等，也正因如此，也難怪湯頭保有該有的鮮味。 無骨牛小排，正如上述所說，喜歡吃牛排的朋友絕不能錯過這一樣，星享道酒店牛排採無限供應方式，雖然每一次的牛排並不是大到浮誇的那一型，但每一次都可以保有新鮮現煎的絕佳口感。 這一塊牛排看起來將近十分熟，但不知道各位朋友有沒有看到肉質上面的水分？吃起來相當的意外，不柴就算了，看起來將近十分熟的牛排竟然保有肉質上的水分，這功夫也算是了得。 喜歡吃芥末的熊胖，自然對於生魚片料理絕不錯過，熊胖夾了生魚片、川燙魷魚，今天星享道提供的美食，怎麼都算是熊胖的最愛呢XD。 星享道酒店今天提供的生魚片是旗魚，其肉質吃起來新鮮軟嫩又彈牙，而且還吃的到魚肉的筋，熊胖覺得口感上還不錯。 炸蝦天婦羅同樣也是熊胖跟妃妃的最愛，雖然炸蝦天婦羅並沒有說非常大一支，卻可以吃很多，酥脆的外一家上QQ軟軟的鮮蝦，我們一致認為這炸蝦天婦羅的口感很不錯。 日式豚骨拉麵，來星享道酒店想吃點主食，可以試試他們的現點現煮麵食，整體豚骨湯頭與坊間一樣呈現的就是一股相當濃郁的感覺。 採用的麵條是屬於細麵的麵條，吃起來稍稍偏硬，但並不影響口感，反而帶來另一種不同的感受。 可別認為這只是湯麵唷！該有的叉燒肉一樣不會少，叉燒肉雖然沒有坊間那種富有豐富的油脂，吃起來也屬於軟嫩軟嫩的。 除了拉麵之外，熊胖特地再點了一碗牛肉麵，星享道酒店的牛肉麵是屬於清燉牛肉麵，不瞞各位，熊胖曾經吃過一家清燉牛肉麵，富有滿滿的牛羶腥味，從此基本就不太敢碰清燉方式的牛肉麵，星享道酒店則是熊胖第二次嘗試。 星享道酒店的牛肉塊，完全不會讓人覺得只想呼嚨客人而已，是真正能品嚐到真正的牛肉塊，肉質上，熊胖覺得應該採用牛肋條部分的肉塊，吃起來軟嫩入味。 麵條屬於白色圓麵，這一款比起拉麵來說較為軟Q一些，不過湯底屬於清燉湯頭，喝起來味道清爽，麵條部分自然就比較不如紅燒的口味那麼重。 餐後還有18號烘焙的甜點、麵包自助吧，喜歡18號烘焙產品的朋友可以參考品嚐看看。 對於這類的冰淇淋對熊胖都有一種魔力，讓熊胖不吃它就覺得對不起它，以經驗來看，有許多無限供應的冰淇淋都非常難挖，星享道酒店的冰淇淋感覺上就是相當新鮮，挖取的時候非常輕鬆，吃起來味道也很棒。 【星享道酒店附設餐廳星饗道國際自助餐buffet】供應了將近上百道無限供應美食餐點，加上現場環境氣氛，讓熊胖用餐的心情上相當愉悅，看到一道道熊胖最愛的美食，讓熊胖的胃口有如打開了一道門，很多都很想品嚐，很多都想吃，最重要的是價格上與一般市面上的吃到飽沒有太大的差異，餐點也隨時都會更換，論CP值來說絕對可以說相當棒，下次如有機會，熊胖絕對會再光臨，品嚐更多不一樣的料理。 【文章屬個人感受，不代表全部】 喜歡熊胖の妃常生活文章的朋友請多多支持我們『按讚、追蹤、分享』謝謝！ 感謝讀文 ~ ~ 你/妳的喜歡 是熊胖寫文的動力 －－－－－－－ ٩۹(๑•̀ω•́ ๑)۶ －－－－－－－ 🍀 店家資訊 🍀 🌸店名：星饗道國際自助餐 Buffet 🔎官網：星享道酒店 🔎ＦＢ：星享道酒店 ☎️電話：04 2706 1618 🏡地址：台中市西屯區福星北路18號 ⏰營業時間：一～六11:30-14:00 , 17:30-21:00 日06:30-10:30 , 11:30-14:00 , 17:30-21:00 🐷服務項目：自助餐Buffet吃到飽 📋內用10%服務費、內用、現金、刷卡 ❌ 公休日：依官網公告 －－－－－－－ ٩۹(๑•̀ω•́ ๑)۶ －－－－－－－ #台中 #台中美食 #台中美食推薦 #西屯區 #西屯區美食 #台中早午餐 #美食日記 #平價美食 #台中晚餐 #吃到飽 #麵包 #台中必吃 #甜點 #台灣美食 #台中午餐 #酒店 #美食 #美食分享 #吃貨 #吃 #buffet #yummyday #popyummy #手機食先 #相機食先 #taiwantaichung #Photooftheday

【台中西屯】星饗道國際自助餐Buffet吃到飽，提供百種以上美食餐點，結合各式各樣風情料理，新鮮、美味，價格實在CP值破表 

正裝也能很親民- 如何將辦公室穿搭變成每日穿搭

很多上班族也許會很困擾, 到了假日一打開櫥櫃想好好打扮一番卻發現櫥子裏都是上班的正裝! 其實不用煩惱, 正裝也能跳出辦公室的感覺, 穿出每日穿搭. 今天我們就來看看如何將辦公室服飾單品變成日常穿搭! 西裝外套 x 毛帽 首先愛美人士是沒有在在乎春夏秋冬這回事的, 所以不要跟我説現在夏天很熱所以不帶毛帽... 如果真的不想帶, 你把這個idea留著秋冬用也可以. 言歸正傳, 不管對女生還是男生來説西裝外套是最典型也是最必備的正裝, 我個人是非常情有獨鍾, 它的可塑性極大并且可以輕易的游走於正式和休閑之間，犯錯的几率是很小的. 平時穿西裝外套的時候, 你可以利用一些休閑一點的元素, 例如街頭感的毛帽來綜合一下, 讓正式感減少, 變得更加親民. 西裝外套最原本是屬于男性服飾, 之後才被服飾品牌變成女裝, 深受女性喜愛. 因爲個人很喜歡率性有點man的風格所以我經常拿西裝外套(有時甚至愛偷拿我老公的西裝穿)來爲我的搭配加分. 這次圖裏的穿搭就也是以西裝外套下去做延伸, 配上了一件和風地襯衫作爲連身裙再搭配上高跟鞋與相呼應的銀葱襪子, 最後戴上毛帽增加點街頭氛圍. 套裝 x 小白鞋 光是一件西裝外套就很正式了, 更別説是一整套. 我們往往對套裝的印象是律師, 老師, 會計師等嚴肅, 女强人的偏見. 但其實套裝也可以變得很街頭. 甩掉你脚上的高跟鞋, 患上一雙清爽舒適的小白鞋, 正式感馬上大減分! 我超愛這套紅色的套裝, 她已經陪我出席大小場合無數次了, 但我每次都是以不同的面貌呈現它. 這次我脫掉了高跟鞋, 穿上小白鞋再配上一件短胸衣還有街頭感的毛帽, 圖上深紫色的口紅, 氣場十足的完全擺脫你對套裝的嚴肅以及老女人感. 浮誇外套 x 牛仔褲 沒錯, 這種外套就是很浮誇! 在正式派對上確實絕對吸睛, 能將你的禮服變得更華麗及閃亮. 但是除了出席派對之外, 它也許從此就被晾挂在衣櫥裏了.. 現在它有機會從此常常見陽光了! 只要配上一件個性萬分的破損牛仔褲, 你依然可以平日穿著它出門. 既然外套已經夠戲劇化了, 在其他的搭配上面我就非常的簡約. 帥氣的破損牛仔褲為外套的華麗注入了幾分日常感, 搭配上綫條摩登的高跟鞋和透視感的PVC包包, 我簡單地達到了浮誇又不過分的目標. 印花襯衫 x 牛仔短褲 如果你是OL我相信你應該有很多印花襯衫. 但是這些襯衫不止能在辦公室穿, 你還能將它們變成日常穿搭. 請把你的印花襯衫拿來跟牛仔短褲做搭配! 今年非常流行短褲, 再配上你的辦公室印花短褲, 你就對能成爲大家看齊的時尚人物! 印花上衣配上短褲再加上鮮艷的紅色皮帶讓人感覺舒適也很酷. 來一副透明框的眼鏡加以點綴, 該有的都有, 辦公室感覺統統趕走! 淑女蓬裙 x T賉 我其實不太愛穿裙子, 但我穿裙子的時候我還會把它們搭配的比較有個性. 蓬裙是我很愛的單品之一, 可以穿到正式場合/辦公室, 也可以平時穿. 我最愛拿它來跟T賉做搭配, 率性又不失女人味. 來玩撞色, 趣味的簡約上衣以撞色的方式和淑女蓬裙碰撞出童趣好玩的風格. 戴上皮革的貝雷帽來個畫龍點睛! 好看的小白鞋加上手工縫製的名牌水鑽更是讓整體搭配突出. 最後再戴上一副特別的太陽眼鏡, office蓬裙得到重生! 襯衫 x 闊型褲子 除了印花襯衫, 想必正經八百的其他襯衫(例如條紋)也是很多吧? 除了辦公室打法之外, 有另一半的人不妨偷拿另一半的褲子來試試吧! 沒另一半的人可以買件闊型褲來搭配! 保證連男生都沒你帥! 既然要走瀟灑風了, 那就走到底吧! 偷了我老公的吊帶, 我讓整體的搭配變得更gentleman, 但紅色的高跟鞋讓我不失女人的性感. 偶爾拿出你衣櫃裏的office襯衫這麽穿, 保證男女都會愛上你! 今天的辦公室穿衣變日常穿搭到此結束! 希望你們會喜歡! 歡迎到我的IG晃晃走走~ IG: itsjennifersu

阿里郎食堂｜台中竟然有這間韓式麵店，比臉大牛小排加麵免費再送小菜！最新台中中科博館美食推薦，2025台中西區美食推薦

阿里郎食堂｜台中竟然有這間韓式麵店，比臉大牛小排加麵免費再送小菜！最新台中中科博館美食推薦，2025台中西區美食推薦 2025-11-04 說真的，身為一個台中人，走跳台中西區這麼久，居然到最近才發現這間「阿里郎食堂」！這間店可以說是藏身在台中科博館的隱藏版韓式料理，這間店湯頭厲害到會讓人懷疑老闆是不是韓國人派來臥底的，重點是來這吃麵：「加麵不用錢！」還送你韓式小菜或炸魚，這價格在 2025 年真的是佛到爆。身為一個愛吃韓式料理的台中人，怎麼能錯過這間藏在科博館附近的高CP值餐廳？話不多說就讓女王，帶大家來看看這間台中西區美食有多厲害吧~ 文章摘要 阿里郎食堂在哪裡？ 阿里郎食堂 位在台中市西區博館路159號，距離台中科博館、勤美誠品綠園道都超近，走路約五分鐘就到。地點鬧中取靜，周邊不只有停車格，也有公車站牌，交通非常方便。不論是台中上班族午餐、學生聚餐、假日家庭用餐，這裡都是很不錯的選擇。 阿里郎食堂韓式麵店環境介紹 店內擁有1、2F的用餐空間，環境非常乾淨明亮，整體以木質桌椅搭配白牆設計，給人一種小清新的感覺。開放式廚房能看見師傅現煮麵的過程，湯頭香氣不時飄出來，讓人食慾大開。店內播放著韓國流行音樂，邊吃麵邊聽K-POP，真的有一秒到韓國的感覺，對了！如果多人用餐到2F，大有大大的長桌跟綠意的樹叢，隨便把食物擺上就猶如一幅畫作喔~ 阿里郎食堂菜單與價格 阿里郎食堂菜單的料理以湯麵和韓式料理為主，也有多樣韓式小菜、海鮮煎餅和韓式飲品可選。最讓人驚喜的地方就是點湯麵可以「免費加麵（限一次）」！不只如此，為了歡慶新開幕，店家點湯麵系列還會附上韓式小菜或炸魚(二選一)，這滿滿誠意，真的很佛心。而價格方面平均落在$70~$220元之間，以台中西區這地段來說，這餐點價格真的算非常平價。話不多說下就幫大家介紹幾道，我親自吃過的推薦菜色吧~ 帶骨牛小排湯麵 首先第一道美食就是，這碗比臉還大的 帶骨牛小排湯麵。牛小排上桌那一刻我傻眼整碗麵比臉還大！搭配上炙燒到位肉質軟爛的牛小排，還有那種湯頭熬湯的厚實香氣帶點微辣。喝第一口就知道這個湯頭是經過精心熬指不是隨便煮的。而且搭配免費加量的Q彈的麵條，每口都有香，我吃完一整碗還想把湯拿去拌飯。 對了!大家只要點湯麵系列美食都可以獲得贈送的小菜或是炸魚二選一，這高CP值絕對是台中韓式料理推薦，首選台中麵店一喔! 泡菜涼拌麵 這道完全泡菜涼拌麵超級美味！光是那豐富的美食配色就讓人看的食慾大開～花椰菜、玉米筍、豆芽菜鋪底，再放上店家自製的特製泡菜與一顆溫泉蛋，看起來超清爽。麵體是微Q的細麵，冰鎮後更彈牙，拌上店家特製的韓式醬汁，特製的泡菜香辣中帶著香甜果香，搭配清爽蔬菜和冰涼麵口感，真的讓女王一口接一口吃到停不下來。 韓式炸醬麵 這碗超像韓劇裡男主角邊吃邊皺眉說「好香！」的那種。黑嚕嚕的炸醬看起來濃稠，但入口完全不膩，豆香與洋蔥甜味融合剛好。麵條偏粗且彈牙，醬料巴得緊緊的，每一口都是濃濃韓味。旁邊附的小菜會讓整體味覺更平衡，特別是泡菜配炸醬，整個爽度直接拉滿！ 雞肉石鍋拌飯 熱騰騰上桌那一刻「滋～」的聲音超誘人，韓式辣醬香氣馬上竄出來。雞肉醃得入味，配上半熟蛋、豆芽菜、海苔絲、紅蘿蔔絲，一拌開整個香氣炸開。我喜歡讓鍋巴多一點焦香，再搭配一口韓式辣醬，甜辣交織的層次太迷人了！吃到最後那幾口鍋巴更是靈魂所在。 海鮮煎餅 這道我原本以為只是配角，沒想到直接變主角。煎得金黃酥脆，外脆內嫩、切開還能看到超滿的蝦仁和花枝在裡面，吃起來外酥內嫩，一口咬下滿滿海味。搭配特製韓式醬油沾起來超提味，我邊吃邊說：「這根本就是韓國當地美食吧！」 韓國柚子氣泡飲 吃完熱呼呼的麵或拌飯後，一定要來一杯這個。柚子的香氣超明顯，酸甜中帶一點氣泡的刺激感，喝起來超清爽，瞬間把嘴巴的辣味中和掉。我個人覺得是女生會很喜歡的飲品，也很適合搭配炸醬麵或石鍋拌飯。 2025台中西區美食推薦｜阿里郎食堂 吃過那麼多韓式料理，阿里郎食堂真的是少數讓我想二訪、三訪的店。份量實在、湯頭用心、加麵還免費，不是那種重鹹重辣的韓式料理，而是融合台灣人口味的「柔和版韓風湯頭」，有濃度、有層次，卻很順口。加上可以加麵一次免費、小菜也不手軟，真的很有誠意。這樣的價位、份量和味道，在勤美、科博館這一帶真的很少見。下次如果你在找 台中科博館美食、台中西區韓式料理推薦、或是想喝碗濃郁湯麵，真的可以來試試這家2025台中西區美食推薦，不會讓你失望的喔！ 阿里郎食堂資訊 FB：阿里郎 韓式小館 foodpanda：阿里郎餐廳 地址：台中市西區博館路159號 電話：04-23235866 營業時間：11:00-21:00

「唇」暖花開🌸:CHOOSY 唇膜

一直都很關注FZC的新品 很感謝這次FZC提供產品試用 有種被偶像看到的感覺🤣🤣 第一次使用唇膜這個產品 肉眼可見使用前跟使用後嘴唇變嫩了 死皮也被撫平了 上唇的差異度比較看不出來 仔細看的話 我覺得是顏色變更均勻了 除了唇膜以外 他們還給我有美容針成分的護唇膏 擦上去會有點刺刺的 不過唇部一樣會得到滋潤 現在好像還沒上市 大家可以隨時關注FZC的哀居 上市後就可以買來試用看看👀

被不熟識沒見過幾次面的同事邀約單獨出國該怎麼辦？💥職場拆彈小組

職場困擾 A女 (2X歲) 與 B男 (4X歲) 一直以來都只有工作上的訊息往來，雖然對方常常假日傳訊息，但都沒理會過，也因為工作地點不同從來沒見過面，有一次他卻傳訊息問女同事要不要跟他出國玩... 網友回覆 後續 A女逢人就講 B男找他出國一事，才發現不只自己被邀約過！也有其他根本沒見過幾次面的女同事被他邀出國！ 當事人們都沒有理會 B男，這件事反而變成碎嘴的話題，幾乎全公司的人都知道 B男是一個會隨便邀請女生出國的人。 多數女生聽這件事情眉頭緊皺，驚呼噁心，反而有些男生覺得這是正常邀約，也用不著如此批判他... 敢問就要敢被講 職場中人們習慣以隱忍來維持表面和平，但這種作法反而讓對方認為「有問有機會」、「問問不用錢」。 既然他認為邀約不熟識的同事出國是個友善的邀約，那我們分享這份善意，B男應該要感到高興才對，難道他也覺得這樣的邀約見不得光嗎？ 公開揭露這件事能讓其他人小心這個人，達到預警的目的。 測試你的底線 邀約不熟識的異性同事出國，本質上就是一種壓力測試，他透過這樣的測試來篩選出：誰不好意思撕破臉？ 那些不敢當眾反擊、選擇私下消化尷尬的人，就是他下一階段更進一步騷擾的目標。 如果你反應很強硬，他就會說：「我開玩笑的，妳幹嘛這麼認真？」 如果你沒有反應，他就會預設你的邊界可以任意踐踏。 寫到這裡突然覺得這好像對面整天拿飛彈對著我們的國家喔。 如何破解？ 不找藉口推辭，直接問為什麼 我不會說：「不好意思我很忙」、「我有男友不方便」，前者給了 B男機會再次邀約，後者則像是變相承認：我沒有伴侶你就有機會；而他也只是尊重另一個男人而已，並不在乎你本身的想法。 提供幾個劃清界線的回法： 「我們並不熟，你為什麼會覺得邀我出國是合適的？」 「我跟同事是上班好同事下班不認識耶」 「非上班時間我不想看到同事」。 群眾力量 把這件事說給其他人聽，壓力測試最怕的就是群體監督，「原來 B男會這樣對別人呀~」 不要感到愧疚 有些人拒絕後可能會感到不好意思，之後反而對騷擾者更客氣，補償對方。 千萬不要這麼做！他會認為自己壓力測試成功，之後會持續騷擾。 安全第一 這個案例是因為兩人平時根本不會見面，只有每年尾牙會見到而已，所以比較沒有疑慮，如果是天天見面的人，還是要小心對方反應，畢竟社會新聞也少不了追求失敗就砍人的男人啊...不過這種人不管怎樣都會砍的就是了。 我認為還是要透露給幾個熟識的同事知道，才能讓其他人間接保護自己。 學習讓自己的回應更堅定，不要想給對方台階下或是替他著想，並且讓更多人知道自己的遭遇，至於人們對他的評價，就是他自己要承擔的了。 上次與 PyLadies Taiwan 合作舉辦的職場姓騷擾講座，會後與參與者聊到這些困擾，大家集思廣益，給了對方應對的辦法供對方參考，我覺得真的很讚！！這種事情就是要拿出來講，一起找解決方法，不要一個人苦惱啊~ 所以我今年也想試試看這個主題，如果有人有職場困擾歡迎 Email 或私訊給我，我們一起想想，調適成自己可以執行的辦法，捍衛自己的界限！ 更多內容都在Instagram

容易爛臉的壞習慣你中了嗎？10個你一定要知道的爛臉習慣，去角質反而讓臉變敏感肌？

想要擁有健康又光滑的水煮蛋肌，你是否曾留意過日常生活中的一些壞習慣，可能成為皮膚問題的隱形殺手，讓你在不知不覺中損害肌膚健康。從化妝工具的清潔疏忽到不正確的保養方式，再到飲食習慣與生活作息的不當安排，看似微不足道的小事，其實都有可能對皮膚造成持續的傷害，甚至引發長期的膚質問題，今天就帶大家來看看這些「容易讓臉爛掉的壞習慣」，想要遠離爛臉就從這些壞習慣開始戒掉！ https://www.instagram.com/p/DDv1UfATSut/?img_index=1 讓臉容易爛掉的壞習慣1. 美妝蛋沒有定期清潔 美妝蛋、刷具未定期清洗，滋生細菌，容易引發痘痘和感染。 美妝蛋壽命：美妝蛋的平均壽命約三個月，實際還是要依照個人使用方法，若出現破損、難以清洗的大面積污漬，或是發霉的情況就需要儘速丟棄。 多久清洗一次：美妝蛋建議最好是每天用完都清洗，至多不要超過五天，尤其是比較潮濕或是炎熱的天氣，都很有可能會有滋生細菌的問題出現。 如何清洗美妝蛋：先用溫水濕潤美妝蛋，接著加入粉撲專用清潔劑或溫和洗面乳，輕輕搓洗至泡沫帶出污垢，徹底沖洗，確保無殘留清潔劑，再用乾淨毛巾輕壓去水分，放置通風處自然晾乾。 https://www.instagram.com/p/Cvb9q4GLNwe/ 容易讓臉爛掉的壞習慣2. 攝取過多乳製品 根據研究指出，牛奶會與中重度青春痘症狀有關，高乳製品攝取可能刺激皮脂腺分泌，導致毛孔阻塞和粉刺。，而如果本身就對牛奶過敏或乳糖不耐症，就很有可能會加劇痘痘的炎症，進而影響皮膚狀況，因此如果你也經常長痘痘，並且有攝取大量乳製品的習慣，建議可以先減少攝取量，看看情況是否有改善。 https://www.instagram.com/p/C_DFLyUyt7h/?img_index=1 容易讓臉爛掉的壞習慣3. 過度依賴一次性洗臉巾 前陣子網路上瘋傳，使用毛巾會容易滋生細菌，因此不少人都陸續將毛巾換成洗臉巾，但是如果使用乾的洗臉巾，且過度摩擦肌膚，就就很有可能導致過度損害皮膚屏障，因此大家在挑選洗臉巾時不僅要注意材質，同時也要看看裡面是否有添加容易致痘的螢光劑等對肌膚有害成分。 容易讓臉爛掉的壞習慣4. 使用含氟牙膏 市面上的牙膏通常都是有添加「氟化物」的含氟牙膏，這種類型的牙膏可以堅固齒面、預防蛀牙、避免蛀牙菌破壞牙齒，但同時也有研究指出，含氟牙膏當中的「氟」有可能引起痘痘或痤瘡型皮疹，如果刷牙的時候習慣使用大量牙膏，又沒有徹底的清洗乾淨，接觸嘴角或臉頰皮膚，可能引發痘痘或皮膚敏感。 容易讓臉爛掉的壞習慣5. 不注意防曬 不擦防曬、防曬沒有做足會導致紫外線傷害，長期可能加速老化和形成色斑。 紫外線傷害：UVA損傷會導致肌膚老化、色斑和皺紋加速形成 ；UVB損傷則會引起曬傷，造成皮膚發紅、脫皮，嚴重時可能導致水泡和炎症。 促進光老化：長期曝曬在紫外線下會破壞膠原蛋白，導致肌膚鬆弛、細紋和暗沉。 色素沉澱和斑點形成：紫外線刺激黑色素細胞，增加色素沉著，容易形成曬斑、雀斑或肝斑。 皮膚癌風險增加：長期紫外線曝曬會損傷DNA，增加皮膚癌（如基底細胞癌、鱗狀細胞癌、黑色素瘤）的風險。 肌膚屏障受損：曝曬後皮膚容易變乾燥、脫水，進而導致敏感和炎症。 https://www.instagram.com/p/C1BQLq4yiz-/?img_index=1 容易讓臉爛掉的壞習慣6. 熬夜 熬夜對膚況的影響主要來自於生理時鐘的紊亂，導致肌膚修復與保護功能受損。 膚色暗沉與粗糙：熬夜會影響血液循環，讓皮膚缺乏足夠的氧氣與營養供應，導致膚色蠟黃、暗沉，觸感也變得粗糙。 痘痘與粉刺增多：睡眠不足會導致體內壓力荷爾蒙（如皮質醇）升高，刺激皮脂分泌過多，容易引發痘痘和粉刺。 黑眼圈與眼袋：熬夜會減緩淋巴系統代謝，眼周血液循環不佳，加重黑眼圈與眼袋問題。 膠原蛋白流失加速：深度睡眠時是肌膚修復和膠原蛋白生成的黃金期。熬夜減少修復時間，膠原蛋白流失加快，皮膚彈性下降，容易出現細紋和鬆弛。 皮膚屏障受損：睡眠不足會削弱皮膚屏障功能，使皮膚容易乾燥、泛紅、敏感，抵禦外界刺激的能力降低。 加速老化：熬夜會增加自由基的生成，促進氧化壓力，長期累積下來會使肌膚老化速度加快，出現細紋、斑點等問題。 炎症加劇：睡眠不足會引發身體炎症反應，使已有的皮膚問題（如痘痘、濕疹）加重。 容易讓臉爛掉的壞習慣7. 頻繁用手觸碰臉部 手上的細菌轉移到臉上，容易引發痘痘和感染。 細菌轉移：手部經常接觸各種物品（手機、鍵盤、門把等），上面可能沾有細菌和污垢。如果不洗手就觸碰臉部，這些細菌會轉移到皮膚上，增加粉刺、痘痘或感染的風險。 刺激毛孔：用手摩擦或撫摸臉部可能會刺激毛孔，導致皮脂腺過度分泌，從而引起毛孔阻塞，誘發粉刺或痘痘。 破壞皮膚屏障：頻繁揉搓或按壓臉部可能破壞皮膚屏障，導致皮膚乾燥、敏感或出現紅腫現象。 增加黑色素沉澱：長期用手壓痘痘或抓撓皮膚，可能導致局部炎症，進而引起色素沉澱和痘印加重。 容易讓臉爛掉的壞習慣8. 頻繁使用去角質產品 去角質的頻率，乾肌一週一到兩次即可，油肌則可以使用三到五次，一旦感受到肌膚出現緊繃感，甚至是脫皮起屑，就應該要立刻停止。適當的去角質可以幫助臉部老廢角質和油脂正常代謝，過度去角質會破壞皮膚屏障，導致敏感、乾燥和泛紅。 容易讓臉爛掉的壞習慣9. 未徹底卸妝 不論是使用哪種卸妝產品，都應該在完成卸妝步驟後，在用化妝棉簡單帶過，確保臉上沒有任何一點妝殘留。尤其是需要乳化的卸妝膏和卸妝油，乳化的步驟一定要夠確實，避免殘妝阻塞毛孔，導致粉刺和膚質粗糙。 https://www.instagram.com/p/C45MDrHvcVd/ 容易讓臉爛掉的壞習慣10. 不適合的保養品 現在保養品的成分推陳出新，然而大家在選擇任何一款保養品之前，都應該要先了解自己的肌膚狀況，再來對症下藥，過多或不匹配的保養品成分，都有可能引發過敏甚至是嚴重損害皮膚屏障。 延伸閱讀 👉🏻清新鄰家大男孩！解暑系「海洋調香水推薦」男女都可以噴～ 👉🏻適合春夏季節的「治癒系仙女香水」推薦！出門秒被路人誇：「你好香啊～」 👉🏻外網超紅妝容趨勢「男友腮紅」是什麼？畫法、如何挑選產品一次公開！ 👉🏻七夕必勝約會妝容看這篇！打造溫柔婉約「淡顏系千金大小姐」形象，秒攻略曖昧對象！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #壞習慣 #爛臉 #爛臉壞習慣 #肌膚 #肌膚保養 

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