北海道登別溫泉天花板是它！住「第一瀧本館」挑戰喝鹹溫泉水？G8國宴和牛吃到秒升天！看閻魔堂魔王變臉秀，走鬼火之路

說到北海道的溫泉，當然不能錯過傳說中的「地獄谷」登別溫泉！但這次的旅程實在太衝擊，從地獄到天堂的反差，讓我直呼「這錢花得太值得！」不僅挑戰了超鹹的溫泉水，還吃到了國宴級的頂級和牛！想知道怎麼玩最享受？快點開影片筆記起來！ 點開看完整影片：跟萌萌園長一起玩登別！ 登別溫泉天花板：第一瀧本館和洋房房型 第一瀧本館真的是名不虛傳的「溫泉天國」！它坐落在地獄谷入口旁，光是規模就夠震撼！ • 🛀 泉質富翁： 這裡不是只有一個湯！旅館內就擁有五種不同泉質（硫磺泉、食鹽泉等），總共多達 35 個浴池，根本是溫泉主題樂園！ • 🏡 和洋房超貼心： 我們這次入住的和洋房，結合了日式的舒適榻榻米和西式的床鋪，空間超大超舒服。晚上在榻榻米喝茶配迎賓點心，療癒感瞬間拉滿！ 你敢挑戰嗎？「鹹味」溫泉水試飲！ 這個體驗實在太獵奇！沒想到在飯店內居然有個特定的水龍頭，流出來的是可以直接喝的溫泉水！ • 😱 味道衝擊： 雖然知道是食鹽泉，但喝起來真的是「鹹」的！萌萌園長當場表情管理失敗（笑）。據說這對身體有益，雖然味道奇特，但絕對是此生難忘的打卡挑戰！ G8國宴白老和牛，吃到原地升天！ 北海道海鮮有名不稀奇，但這塊和牛真的必須單獨給一個高光！ • 👑 國宴級認證： 這次懷石料理的主角，是連 G8 國宴都選用的「白老銘柄牛」！看那霜降的油花，簡直是藝術品。 • 🥩 煎烤的儀式感： 自己在鐵盤上煎烤，聽著「滋滋」聲，香氣在鼻腔炸開！口感超級軟嫩，入口即化。真的會讓你覺得這筆錢花得超值，是人生無憾級別的美食！ 森林秘境！地獄谷大湯沼川天然足湯 吃飽喝足，當然要來點戶外療癒行程！ • 👣 秘境探索： 從地獄谷沿著步道走進森林，這條溪流就是天然的溫泉！溫度超級剛好，把腳放進去的那一刻，疲憊感瞬間歸零。強烈建議大家一定要來體驗這個免費的森林療癒！（記得帶毛巾喔！） 同場加映：婚禮謝親恩／新生兒禮物必收清單 同畫世界的體重熊真的是我私心超愛的送禮天花板！ • 🧸 紀念意義爆棚： 它可以1:1 還原寶寶出生時的體重，抱在手上是最初的份量感。 • 💖 婚禮感動時刻： 拿來當婚禮謝親恩禮送給爸媽，讓他們重溫當年抱著我們的甜蜜負擔，絕對讓爸媽感動到哭！ • 👶 滿月週歲首選： 送給新生兒，是一份能珍藏一輩子、獨一無二的時光膠囊禮物！ 立即訂製你的專屬客製出生體重熊： 👉 官網 24hr 自助下單：https://toheartworld.com 👍 私訊 IG：plushlandpal 👉 Line 客服： @ydv2260q https://lin.ee/D9FTcBgb 最終總結：登別怎麼玩才不虛此行？ 登別真的處處是驚喜，從白天地獄谷的壯闊，到夜晚「鬼火之路」的神秘（別忘了看閻魔王變臉秀！），再到第一瀧本館的頂級享受，每一項都值得我們為它再次踏上旅程！ 如果你喜歡萌萌園長的分享，別忘了在影片下方留言告訴我喔！下次見！ #北海道 #溫泉旅館 #第一瀧本館 #登別溫泉 #閻魔堂

柯震東、王淨《功夫》展露非凡默契，作為親密好友相互揭開對方不為人知的另一面 #波波大明星

「帥喔！帥哥喔！」柯震東拍攝單人照時，王淨俏皮可愛的在一旁鬧他，不難看出再次合作的他們對彼此早已非常了解，甚至感情好到不用過多引導，就能讓鏡頭捕捉到最有趣的畫面。 https://www.instagram.com/p/DUnelgGAUTn/ 「你儘盡量在融入，但很明顯你根本不想理我們。」柯震東與王淨回憶起第一次見面的場景，整個笑到停不下來，王淨形容那天的柯震東很「煞氣」，當時他跟朋友們玩得正嗨，讓有些害羞的王淨不知所措地躲在角落，也因此，柯震東對王淨的第一印象是「與世無爭」，看似特別又有趣的形容，卻意外揭露出淨寶私下內斂又安靜的一面。 柯震東-外套：TYLER長版皮衣（BY JOHN VARVATOS）；內搭上衣：J-HENRI-SOUVENIR（BY DIESEL）；王淨-外套：LEATHER JACKET WITH TRUNK DTL、短裙：LEATHER SKIRT WITH TRUNK DTL、內搭上衣：黑色皮革泳衣（ALL BY LOUIS VUITTON） 期待就像枷鎖，有些事強求不來 外套：LEATHER JACKET WITH TRUNK DTL、短裙：LEATHER SKIRT WITH TRUNK DTL、內搭上衣：黑色皮革泳衣（ALL BY LOUIS VUITTON） 其實王淨剛入行的時候並不覺得自己會一直當演員，她原本想著演一兩部戲就要回去繼續唸書，但沒想到一演就是九年。起初她並不在意外界所謂的期待，也不會給自己太大的期待，因為這個行業對她來說是新鮮、是挑戰，玩個盡興後再優雅告別就好，但在意識到自己多麼熱愛演戲之後，王淨開始對自己有了一些要求，然而生活不會總是一帆風順，她發現有時候自己根本做不到自己的期待，緊接著壓力便接踵而至，她清楚的知道長此以往會消磨掉自己對於演戲的熱愛，所以如何將期待這把枷鎖轉變成往前進的動力，就顯得至關重要。 外套：LEATHER JACKET WITH TRUNK DTL、短裙：LEATHER SKIRT WITH TRUNK DTL、內搭上衣：黑色皮革泳衣（ALL BY LOUIS VUITTON） 而柯震東面對期待似乎更加灑脫：「我沒有期待自己變得特別不一樣，我比較喜歡專注在眼前的事情，現在接到什麼戲、拿到什麼劇本就努力把它做好，確實就像王淨講的，期待是一把枷鎖，我不會要求自己一定要達到什麼程度，因為有些事情確實強求不來。」 外套：BOKE FLOWER針織開衫、內搭上衣：棉質蝴蝶結領襯衫、褲子：日本丹寧反摺寬褲（ALL BY KENZO）；鞋子：LUNAR NEW YEAR 204L（BY NEW BALANCE） 王淨：現在的樣子，值得小時候的我期待長大 王淨-外套：FAUX LEATHER OUT POCKET JUMPER、內搭上衣：SEOUL LOVERS BIG HEART GRAFFITI CROP TOP、短裙：POCKET FOLDOVER WRAP MINI SKIRT（ALL BY MATIN KIM）；柯震東-外套：BOKE FLOWER針織開衫、內搭上衣：棉質蝴蝶結領襯衫、褲子：日本丹寧反摺寬褲（ALL BY KENZO） 在第一次合作之後，柯震東對王淨的第一印象有了巨大的改觀：「我發現她是可以聊天的，也是比較能觸碰到的生物。」王淨則在一旁露出欣慰的笑容：「沒錯，因為第一次見面大家都不熟，所以我會害羞。」 柯震東-外套：TYLER長版皮衣（BY JOHN VARVATOS）；內搭上衣：J-HENRI-SOUVENIR（BY DIESEL）；王淨-外套：LEATHER JACKET WITH TRUNK DTL、短裙：LEATHER SKIRT WITH TRUNK DTL、內搭上衣：黑色皮革泳衣（ALL BY LOUIS VUITTON） 童年時的王淨最討厭的事情就是上台表演，有時候家裡來客人，大人會讓她表演最近新學會的樂器，她坦言真的非常痛恨這樣被關注的感覺，「但我有一天突然想到這些事，就覺得是不是有一點點諷刺，因為現在的工作完全要在鏡頭之下進行。」不過人總是會在一點一點的改變中成長，如今面對鏡頭詮釋不同的角色，變成了王淨最享受的事，即便和小時候的喜好有些不同，但她依舊很滿意當下的生活狀態：「現在的我有自己的小窩，還養了很多貓貓狗狗，做著很感興趣的事情，所以我覺得現在的樣子，應該值得小時候的我期待長大。」 外套：FAUX LEATHER OUT POCKET JUMPER、內搭上衣：SEOUL LOVERS BIG HEART GRAFFITI CROP TOP（BOTH BY MATIN KIM） 聊到自己去年的成長，王淨認為最驕傲的是靜下心來傾聽自己的聲音：「我在2025年花了一些時間跟自己相處，因為有時候外面的聲音太吵雜了，很多人告訴你該怎麼樣、不該怎麼樣，就連身邊的人也會一直傳遞這樣的訊息，所以我漸漸覺得，比起別人的聲音，我更想聽聽自己的聲音。」 上衣：SEOUL LOVERS BIG HEART GRAFFITI CROP TOP、短裙：POCKET FOLDOVER WRAP MINI SKIRT（BOTH BY MATIN KIM） 2025陷入低潮，《葬送的芙莉蓮》陪伴柯震東放下遺憾 外套：TYLER長版皮衣（BY JOHN VARVATOS）；內搭上衣：J-HENRI-SOUVENIR、褲子：RELAXED JEANS 2001 D-MACRO 007DB（BOTH BY DIESEL）；鞋子：1906L（BY NEW BALANCE） 和大家的想像不太一樣，柯震東私底下其實是個超愛宅在家的人，他每次出門都想要快快樂樂的面對全世界，只要不想切換這個狀態，他就會舒服地待在家裡：「我其實很喜歡一個人待在家，每次有什麼新的劇上線，我基本上一天就能追完，因為完全沒有要出門的意思。」 外套：BOKE FLOWER針織開衫、內搭上衣：棉質蝴蝶結領襯衫、褲子：日本丹寧反摺寬褲（ALL BY KENZO）；鞋子：LUNAR NEW YEAR 204L（BY NEW BALANCE） 2025年，柯震東的兩隻愛犬相繼離世，這讓他陷入了巨大的悲傷之中：「我總是覺得沒有把握時間跟牠們做更多的相處，沒有好好陪伴牠們。」這樣的自責，在他看完《葬送的芙莉蓮》之後慢慢被撫平：「那個時候我真的有被療癒到，我意識到有些事來不及就是來不及，如果以後再有機會養寵物，我一定會注意花更多時間去跟他們相處。」 外套：TYLER長版皮衣（BY JOHN VARVATOS）；內搭上衣：J-HENRI-SOUVENIR、褲子：RELAXED JEANS 2001 D-MACRO 007DB（BOTH BY DIESEL）；鞋子：1906L（BY NEW BALANCE） 柯震東平時會展現給大眾開心的一面，無論是新愛上了哪個韓星，還是在信義區放鬆小酌，都讓大家覺得他是一個沒有煩惱的快樂大男孩，然而作為圈內好友，王淨表示柯震東其實有著不為人知的另一面：「第一次見面的時候我們很不熟，我以為他會是一直很開心的人，但慢慢認識之後發現他的內心其實很感性，尤其是我們聊到彼此內心比較傷感或擔憂的事情，我就會意識到原來他的心思真的很細膩。」 外套：TYLER長版皮衣（BY JOHN VARVATOS）；內搭上衣：J-HENRI-SOUVENIR、褲子：RELAXED JEANS 2001 D-MACRO 007DB（BOTH BY DIESEL）；鞋子：1906L（BY NEW BALANCE） 柯震東、王淨再次合作，將彼此間的默契完全呈現於《功夫》 王淨-外套：FAUX LEATHER OUT POCKET JUMPER、內搭上衣：SEOUL LOVERS BIG HEART GRAFFITI CROP TOP、短裙：POCKET FOLDOVER WRAP MINI SKIRT（ALL BY MATIN KIM）；柯震東-外套：BOKE FLOWER針織開衫、內搭上衣：棉質蝴蝶結領襯衫、褲子：日本丹寧反摺寬褲（ALL BY KENZO） 談及新年願望，柯震東與王淨不約而同的提到希望《功夫》的票房表現能夠亮眼，作為電影中唯一學習功夫的女生，王淨付出了不少努力，她想把「Girls Power」完整的呈現給觀眾，同時不要讓乙晶在兩個男生之間看起來太弱。 外套：FAUX LEATHER OUT POCKET JUMPER、內搭上衣：SEOUL LOVERS BIG HEART GRAFFITI CROP TOP、短裙：POCKET FOLDOVER WRAP MINI SKIRT（ALL BY MATIN KIM） 柯震東在電影《功夫》中有一場裸露戲，你以為他在拍攝時很害羞？錯了！他對此表現的超級平靜坦然：「裸露對我來說沒有什麼太大的困難，我認為身體就是演員的一部分，所以我對裸露鏡頭比較無所謂，而且以前也拍過很多類似的鏡頭。」 外套：BOKE FLOWER針織開衫、內搭上衣：棉質蝴蝶結領襯衫、褲子：日本丹寧反摺寬褲（ALL BY KENZO） 這次九把刀導演的新作《功夫》，也是柯震東和王淨的第二次合作，兩人搭配的十分有默契，在電影中一起創造了許多令人印象深刻的瞬間，整個故事笑中帶淚、反轉不斷，再加上許多非常有張力的視覺效果，稱之為台灣奇幻動作電影巔峰也不為過，如果你也癡迷於各種類型的動作電影，就一定要在春節假期進戲院看看。 王淨-外套：FAUX LEATHER OUT POCKET JUMPER、內搭上衣：SEOUL LOVERS BIG HEART GRAFFITI CROP TOP、短裙：POCKET FOLDOVER WRAP MINI SKIRT（ALL BY MATIN KIM）；柯震東-外套：BOKE FLOWER針織開衫、內搭上衣：棉質蝴蝶結領襯衫、褲子：日本丹寧反摺寬褲（ALL BY KENZO） 柯震東-外套：TYLER長版皮衣（BY JOHN VARVATOS）；內搭上衣：J-HENRI-SOUVENIR（BY DIESEL）；王淨-外套：LEATHER JACKET WITH TRUNK DTL、內搭上衣：黑色皮革泳衣（BOTH BY LOUIS VUITTON） 王淨-外套：FAUX LEATHER OUT POCKET JUMPER、內搭上衣：SEOUL LOVERS BIG HEART GRAFFITI CROP TOP、短裙：POCKET FOLDOVER WRAP MINI SKIRT（ALL BY MATIN KIM）；柯震東-外套：BOKE FLOWER針織開衫、內搭上衣：棉質蝴蝶結領襯衫、褲子：日本丹寧反摺寬褲（ALL BY KENZO） PHOTOGRAPHER_AJERRY PHOTO ASSISTANT_ 俞 LIGHTING ASSISTANT_ CHIEN HSIANG HUANG CREATIVE DIRECTION & PROJECT MANAGER_LEAH HAN PROJECT ASSISTANT_EVA FENG REALIZATION & STYLING_ LEAH HAN MAKE UP_朵拉 (王淨)、美少女工作室 上綺 (柯震東) MAKE UP ASSISTANT_ JO (王淨) HAIR_ JOSH (王淨)、IVAN HUANG (柯震東) HAIR ASSISTANT_ YOYO (王淨)、ROCK HUANG (柯震東) INTERVIEW & TEXT_ LEAH HAN VIDEOGRAPHER_OMEE WANG VIDEO ASSISTANT_ALICE VIDEO EDITOR_林楷 FASHION_ LOUIS VUITTON、JOHN VARVATOS、DIESEL、NEW BALANCE、MATIN KIM、MARITHÉ FRANÇOIS GIRBAUD、PUMA、KENZO SPECIAL THANKS_MAGGIE @kungfu2026 延伸閱讀 👉「我就是大笨蛋才追妳那麼久！」九把刀的10大『中二愛情金句』，雖然傻但很浪漫 👉柯震東戲約不斷！盤點柯震東歷年影劇作品，《那些年》爆紅、《不夠善良》變「國民俗仔」？ 👉《周處除三害》王淨破尺度！新生代女神必看作品推薦，22歲擁3部破億國片！ 👉王淨曾胖到被同學取笑！一口氣瘦下12kg全靠「這4招」，不忌口、按表操課就能瘦！ 撰文編輯 #LeahHan #九把刀 #九把刀電影 #功夫 #動作電影 #封面人物 #柯震東 #波波大明星 #王淨 

王力宏離婚風波今年最震撼！2021大事件回顧：龍劭華離世、當男人CP結婚！

再過兩週就要迎接2022年了，不覺得今年過得特別快嗎？2021年對於大家來說是相當辛苦的一年，因為疫情關係，大半時間幾乎都在家中度過。我們從一開始的不安到漸漸地與它共存，後疫情的生活方式也產生不少改變。而今年的演藝圈也相當不平靜，除了有結婚喜訊、離婚事件外，紛爭醜聞也不在少數，還有些藝人離世沉重的消息。今天就讓編輯帶大家回顧一下2021演藝圈大事件，好的事情值得學習，不好的消息也要記取教訓。 四年一度奧運競賽 📍東京奧運 四年一度的奧運盛典，一定不能忘記。今年的台灣選手都在場上發光發熱，為國爭光的過程讓全體國民如此團結！這次的奧運比賽，台灣累計拿下12面獎牌，分別是2金、4銀、6銅，寫下歷史之最。這次的奧運，也讓許多運動新秀紅了起來！ （圖片來源：維基百科、戴資穎IG） 最著名的就是鮮肉楊勇偉，不僅奪下獎牌還拿下我有女生的心；以及最年輕的游泳選手王冠閎，結實精壯的身材吸引眾多女生的目光，而比愛成績也不是蓋的；空手道女神文姿云勇奪銅牌。此外，像是舉重女神郭婞淳、羽球天后戴資穎等人依然保持優秀紀錄；桌球王子林昀儒、體操男神李智凱，他們的努力與汗水都值得我們敬畏。 （圖片來源：維基百科） 2021年結婚/認愛藝人 📍許瑋甯、邱澤 2021年最驚喜的就是他們！在今年最受歡迎的國片《當男人戀愛時》飾演男女主角的邱澤、許瑋甯，竟然假戲真做！許瑋甯更在12/10 IG發文宣布結婚啦～她在IG曬出和邱澤的合照，兩人手貼手露出大大的鑽戒，甜蜜幸福的笑到眼睛都瞇起來！ 📍小松菜奈、菅田將暉 日本最年輕影帝「菅田將暉」和厭世女神「小松菜奈」在11月15日這天共同發布結婚宣言，過去他們因數度合作電影作品而結緣，交往傳聞更是傳了好幾年，如今兩人真的修成正果。 （圖片來源：IMDb） 📍許維恩、王家梁 這一對可說是台灣今年最閃情侶，兩人今年年初認愛、520宣佈訂婚越愛越大方，更在11月11日完成結婚登記，不吝嗇與全民分享小倆口戀愛的喜悅！ 📍新垣結衣、星野源 日本「國民老婆」新垣結衣在今年5月19日無預警宣布結婚，對象就是她合作《月薪嬌妻》的男主角星野源，戲內夫妻關係正式延續到戲外成真！這項震撼的消息一出，真的是讓各位「結衣老公們」心碎滿地。 📍李國毅、甘煖琳 「偶像劇男神」李國毅5月宣布和交往17年的女友「橘子」甘煖琳結婚，並在9月公開老婆懷孕喜訊，日前更開心透露小寶寶平安出世，夫妻倆正式升格新手爸媽！恭喜恭喜～～ 📍莉莉柯林斯、Charlie McDowel Netflix去年最夯影集《艾蜜莉在巴黎》擔任女主角兼製作人的32歲美國女星莉莉柯林斯（Lily Collins），也在今年完成終身大事啦～她和大6歲的導演Charlie McDowell去年底宣布訂婚。她於法國完成《艾蜜莉在巴黎》第二季的拍攝後，兩人回到美國舉辦了可愛溫馨的森林系婚禮。 📍亞莉安娜、Dalton Gomez 美國「流行音樂小天后」亞莉安娜（Ariana Grande）也是2021年新婚Couple之一！今年27 歲的她嫁給了交往不到1年的圈外男友Dalton Gomez，小倆口回到家鄉的自家豪宅中舉辦了一場只邀請親友的私人婚禮，而她以招牌高馬尾綁上蝴蝶結頭紗，身穿「婚紗女王」Vera Wang專為她打造的緞面婚紗，洋溢著夢幻甜美的新嫁娘喜悅。 📍凱蒂史賓賽 英國黛安娜王妃的姪女凱蒂史賓賽（Lady Kitty Spencer），在今年7月正式嫁給大32歲的南非富豪老公！而她也不愧是英國最高顏值的貴族「史賓賽家族」成員，在義大利古堡舉辦的盛大婚宴中，她每一套婚紗都透著奢華典雅的貴族氣習。 📍Sandy吳姍儒 天王的女兒要出嫁啦！近期剛宣布婚訊的Sandy吳姍儒，宣布婚期就訂在明年小年夜，對象就是她交往多年的CEO男友。沒想到消息竟然意外被爆出，而爸爸吳宗憲更是在本人生日當天看了新聞才知道，讓憲哥在一旁直呼自己真的快氣死，因為他今年才嫁掉二女兒，明年竟然又要嫁一個，把拔的心真的快碎光光了。 📍逸歡、秋森 網紅逸歡曾擔任《大學生了沒》班底，長相甜美的她是許多人心中的女神，而她和男友秋森（王昊翔）交往了10年，雖然過程中兩人分分合合，但他們在11月13日這天求婚成功啦！ 📍李智凱 今年最受矚目的東京奧運中華隊選手，也傳出甜蜜喜訊啦～我們從小看到大的《翻滾吧！男孩》、今年喜獲東奧銀牌的「鞍馬王子」李智凱在11月宣布求婚成功！而他也在社群公開喜訊，表示他和交往多年、在學生時期就認識的學姊，決定一同步入人生下個階段。 📍 宇宙人 阿奎 台灣樂團「宇宙人」也有首位人夫誕生啦！新郎就是吉他手「阿奎」！宇宙人11月16日在官方FB分享了多張新郎新娘和團員們的照片，他們透露其實阿奎和新娘33已經交往8年了，兩人是因為拍MV〈Oh Girl〉一曲定情。團員們為小倆口驚喜還原了MV拍攝場景，讓他們回到「最初心動之地」拍攝婚紗照，實在太甜蜜了！ （圖片來源：FB@宇宙人） 📍朴信惠、崔泰俊 我們的「韓劇女神」朴信惠也要結婚啦～她在11月23日這天宣布自己懷孕的消息，而孩子的爸就是她交往4年的演員男友崔泰俊！兩人的婚期訂在明年1月，這項喜訊雖然炸得大家措手不及。 📍古娃娃（古旻欣）、喵喵 YouTuber古娃娃（古旻欣）也在今年結婚了，她12/4在IG驚喜公開婚紗照，宣布和6年的男友喵喵決定要牽手共度下半輩子，更甜蜜向大家表示：「看在喵喵這麼愛旻欣的份上，我也決定繼續欺負他一輩子」實在太甜啦～ 2021年藝人當爸媽 📍李國毅、甘煖琳｜天蠍女寶寶 今年5月李國毅才公布與交往多年的女友「橘子」甘煖琳結婚，過沒幾個月便向大家公布順利生下一名「天蠍女寶寶」！據說他們結婚時「橘子」就已經懷孕了，而今又喜得千金，大家一起為他們恭喜。 （圖片來源：李國毅） 📍頑童MJ116大淵 頑童MJ116成員大淵（林睦淵）和圈外女友穩定交往6年，大淵也不吝嗇在IG發文放閃，兩人感情甜蜜穩定。沒想到如今小倆口傳出驚喜好消息，大淵12月時在IG曬出「小雞破蛋而出」的黑底貼圖，疑似間接宣布自己升格當爸。事後他也向媒體證實喜訊，引發外界一片祝福聲浪～ 📍林依晨｜天秤女寶寶 零負評女神林依晨也當媽了！恭喜她喜獲「天秤女兒」，大家一起好好恭喜我們的湘琴！ 📍孟耿如、黃子佼 49歲黃子佼與30歲孟耿如愛情長跑7年，於2020年3月登記結婚，如今小倆口要迎第一個小孩啦！ 2021年離婚／分手藝人 📍王力宏、李靚蕾 王力宏與老婆李靚蕾自2013年結婚至今，一直都是演藝圈中令人稱羨的一對郎才女貌；不過卻在今年12月爆出離婚消息。王力宏也親自發布的內文證實望大家給予他們隱私與空間，不要打擾他們的生活～「現在我們對未來的生活方式有不一樣的想法和規劃所以決定分開生活。」 不過兩人的事件可說是越演越烈啊⋯⋯ （圖片來源：李靚蕾Jinglei微博） 📍江宏傑、福原愛 江宏傑與福原愛兩人都是台日桌球好手，是人人心目中桌球界的金童玉女。兩人於2016年結婚備受外界祝褔，甚至還誕下了一男一女分別是兒子小小傑、女兒Aila醬。不過這段維持五年的甜蜜婚姻，卻在今年3月傳出感情破裂，給粉絲們來了一記震撼彈！ 📍鄭爽、張恒 鄭爽今年1月被爆出與男友張恒早在2019年美國秘婚，甚至在當地找了代理孕母，分別在2019年12月、2020年1月生下2個寶寶。卻在懷孕期間小倆口早就鬧翻，在孩子出生後只留下張恒飛去美國照顧，鄭爽卻完全不管。後續更爆出女方不負責任的錄音黨，致命一擊讓女神形象全毀。這件事情後續，更連帶影響整個演藝圈大掃蕩。 （圖片來源：新浪微博） 📍大S、汪小菲 大S 汪小菲10年婚姻在今年確定玩完了，兩人在22日通過律師發布聯合離婚聲明。雖然離婚原因不明，但很可能是這10年中，除了文化差異、觀念上有許多衝突，生活上大大小小的問題，也許正是促成離婚的最終原因。 （圖片來源：汪小菲微博） 📍許瑋甯、劉又年 在2018年時，她傳出與導演男友劉又年秘婚，許瑋甯在熱戀期也曾在IG曬甜蜜合照。遺憾的是這段婚姻只維持了不到3年，在今年4月21日，被好友曝出已雙方已經離婚，疑似是因為聚少離多和觀念不合導致。 （圖片來源：劉又年 臉書） 📍趙麗穎、馮紹峰 2018年時，趙麗穎、馮紹峰在微博上突然官宣結婚的消息，重重給粉絲們一記震撼彈！隔年他們又誕下兒子「想想」，看似、幸福美滿，卻漸漸風雲色變。就在今年4月，2人又突然在微博官宣離婚，原因是工作聚少離多，因此選擇退回朋友關係，2年半婚姻畫下句點。 （圖片來源：馮紹峰微博） 📍歐弟、鄭雲燦 原本是知名主持人，感情事業兩得意的歐弟。卻在2016年時，歐弟離開《天天向上》事業下滑，和妻子鄭雲燦的感情也出現問題。在2020年，歐弟和鄭雲燦一起參加綜藝節目，在螢光幕前大大吐槽鄭雲燦臉臭、不溫柔。此外鄭雲燦也說，歐弟習慣冷戰，還當著他朋友的面吐槽她，最終這段感情撐不下去，於2021年8月4日宣告離婚。 📍趙正平 趙正平與圈外妻子離婚事件，也令人相當震驚！2015年時趙正平在三立《綜藝大熱門》閃電宣布已婚消息；六年後又在錄製《綜藝大熱門》時突然宣布自己離婚。他曾表示自己至始至終「搞不清楚離婚真正原因是什麼？」目前他和老婆現雖然已離婚分開住，最後趙正平也對著鏡頭向前妻喊話「雖夫妻緣分結束，但我相信未來，我會先改變」。 https://www.instagram.com/p/COXqBIzHt09/?utm_medium=copy_link 藝人復出 📍羅志祥 羅志祥（小豬）遭前女友周揚青「毀滅性分手」後，渣男行徑連環爆，更造成愷樂的小三身份曝光，演藝事業毀於一旦。而羅志祥沈寂1年7個月再度回歸歌壇，決心用作品說話。新歌「TRAP GAME」MV今於YouTube上線4小時點閱達17萬，也傳出明年1月小豬確定將與「娛百」一同站上台北小巨蛋的消息。而隨著單曲上線，是否會有望跨年場搶先復出？經紀公司表示：「表演的計畫也都在規劃了，請大家期待。」 （圖片來源：羅志祥臉書） 2021年離世藝人 📍龍邵華 演出過許多部八點檔以及電影的資深藝人「龍劭華」，以幽默、搞笑卻又不失溫情的演技打開知名度，更被成為國民爸爸。卻在今年9月突然傳出逝世消息。疑似是糖尿病導致身體狀況不好，享年65歲。 （圖片來源：龍劭華臉書） 📍吳孟達 知名港星吳孟達今年2月因肝癌病逝，享壽70歲。生前他出演多部星爺電影，每一個角色在他的詮釋下都是經典，像是「娘子快跟牛魔王出來見上帝」、「我要寫個慘字」、「我還沒上車啊」等等。即使達叔已經不再，但他的作品永留世間給後人細細品味，我們會懷念您的！ （圖片來源：劇照-左） 2021年演藝圈紛爭事件 📍雞排妹性騷擾事件 出道就以傲人身材以及嗆辣開放的言論聞名的雞排妹，從7年前的「太陽花學運」事件一直到今年的「翁立友性騷擾」與「陳沂直播大戰」新聞不斷。年初時以「翁立友性騷擾事件」鬧得沸沸揚揚，指控對方在尾牙時伸出鹹豬手，令翁立友的粉相當難以置信。後來又因為御用律師王啓仁涉嫌勾結集團仙人跳事件，網紅陳沂連發多篇IG貼文狂tag雞排妹；雞排妹也不甘示弱，奪命連環call給陳沂，要求兩人當面質問清楚。雙方上直播口舌戰，讓「黑菊妹」一詞登上熱搜。 （圖片來源：＠ili.cheng／＠yi326326） 📍龍龍脫口秀 台灣知名脫口秀主持人博恩所開設的公司薩泰爾娛樂，今年因脫口秀《炎上》發生隔空對嗆事件。脫口秀演員龍龍（林千聿）控訴《炎上》班底老K在秀上爆料嘲笑他與前任男友賀朧的五年戀情，更對龍龍做出人身攻擊導致龍龍對媒體哭訴委屈，並要求老K道歉。然而事情還未結束，老K在龍龍哭訴後就開啟直播堅稱不會道歉，更開始嘲笑其他女性藝人等。 （圖片來源：龍龍IG） 📍全明星運動會多角戀 整件事圍繞在采子、何孟遠與荳荳的劈腿事件上。何孟遠與采子都是全明星運動會的藝人，雙方隱瞞原本就有另一半的事件劈腿。何孟遠聲稱與荳荳分手後才與采子搭上，其實全是謊話。而采子其實與邱鋒澤關係親密，卻又搭上和孟遠。四角戀情鬧得沸沸揚揚，全明星運動會還一度被外界稱為「全明星戀愛巴士」。 （圖片來源：＠magic_in_me0727／＠dream.ho／＠hoelaine1116） 📍謝和弦夫婦番外事件 過去謝和弦因大麻事件遭到元配告發，婚姻破滅。之後謝和弦又跟莉婭（陳緗妮）組成新歡。而謝和弦在2019年在直播辱罵吳宗憲「裝什麼台灣大哥」、「臭俗仔」等言語，惹得憲哥生氣提告，事隔2年，判決終於在日前出爐，他被判拘役20日，得易科罰金2萬，還得面臨100萬的民事訴訟求償。對此謝和弦老婆陳緗妮(舊名莉婭)曾發文解釋，寫下謝和弦這兩年來脫序的原因、以及精神狀況，文章開頭及文末都特別註明感謝吳宗憲的提醒，並陪伴謝和弦對抗躁鬱症。 （圖片來源：謝和弦IG) 2021年演藝圈醜聞事件 📍Youtuber小玉換臉事件 YouTuber小玉（朱玉宸）涉嫌利用AI換臉技術，將男女名人變成A片主角，受害者超過百人，皆是著名的網紅與藝人。害者包含奎丁、鄭家純（雞排妹）、「最美博士」許藍方、館長等人，而且該帳號還高調用HASHTAG標註多位在線女星，包含楊冪、迪麗熱巴、范冰冰等許多大陸藝人，還有BLACKPINK成員JISOO。這個帳號多次使用「簡體字」，警方也不排除幕後有團隊操控。 （圖片來源：小玉臉書） 📍李國毅酒駕 國民男友李國毅12月時在新北市因交通違規被發現酒駕，酒測值高達0.33毫克。其實當時他還因為拒絕停車接受稽查而逃逸，最後才會被連開3張紅單重罰，再依刑法公共危險罪嫌移送法辦，檢察官訊後無保請回。除了被罰款6萬元，還要面臨吊扣駕駛執照1至2年。好在並沒有發生重大事件，否則後果不堪設想。 （圖片來源：李國毅臉書） 以上就是2021年事件回顧，也許是碰上疫情，今年感受到時間過得好快。今年雖然有許多爭議、悲傷的事件發生，但還是有許多美好和快樂的事。在艱難的時刻，台灣依然在奧運的國際舞台發光、許多佳偶結婚生子，都很值得祝福。在2021年末，發生過的事無法改變，那就一起揮別過去，迎接美好吧！ 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #艾比Abby #2021演藝圈 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可愛俏皮又性感！韓國歐霸今年秋冬最愛小男孩風微亂捲髮，是時候拉男友去換個新髮型了

p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"}p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"; min-height: 16.0px} 看膩了男友的髮型，忍不住想拉他去換個新髮型？今年冬天不妨嘗試看看韓國歐霸們都悄悄愛上的歐美小男孩風捲髮造型！幾乎各種臉型都適合，而且可愛中帶點性感，親和力UP！絕對讓你重新發現男友的魅力。 李敏鎬 在「藍色海洋的傳說」中，李敏鎬換了好幾次髮型，但剛開始身穿藍色襯衫搭配一頭凌亂捲髮的造型，看起來慵懶又隨性！每次演出電視劇，髮型都會引起潮流，這次加上其他歐霸推波助瀾，想必微亂捲髮會再掀起新風潮！ ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} 孔劉 今年是「孔劉年」可不是講假的，除了電影「屍速列車」大紅，今年也有好幾部電影上檔，另外這週開始播出的「鬼怪」也創下 tvN首集收視率的紀錄！而他今年也經常以捲髮造型出現在各大時尚雜誌中，看來粗獷的臉龐搭配柔和又瀟灑的捲髮，原本的熟男魅力增添了幾分反差的浪漫氣息。 ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} 李棟旭 過去總以中規中矩的髮型演出的李棟旭，這次換上微亂的捲髮，讓他在「鬼怪」不苟言笑的角色多了些俏皮感！而且他的五官本身就很深邃，搭配這樣的髮型更有種歐美人士的氣質。 ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} 李準基 李準基今年自從嘗試這種歐美小男孩風的捲髮後就上癮了，不管是出席活動、拍照或粉絲見面會上，常常頂著一頭捲髮搭配深棕髮色，原本就長得童顏的他，搭配這一頭髮型，似乎更看不出年紀，而且更符合他調皮的小男孩性格了。 ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} 李鐘碩 李鐘碩不是第一次以捲髮示人，但今年這種微亂的捲度更適合他有點調皮搞怪的性格，他在「Ｗ兩個世界」中偶爾也會出現這種髮型，凸顯角色個性親和的一面。 ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} 男友手殘不會燙髮沒關係，這裡獻上韓國youtuber的超簡易教學，拿出妳的工具幫男友變髮吧！不過建議男友的髮型要修一下，最好劉海長一點更好；而且兩側頭髮不要太厚以免太蓬，捲度也可以自己調整一下，效果才會好喔！ 快抓男朋友來實驗吧！還可以增進你們的感情喔～ 資料來源： 整理報導 #W兩個世界 #孔劉 #屍速列車 #微亂 #捲髮 #李敏鎬 #李棟旭 #李準基 #李鐘碩 #歐爸 #泡菜 #藍色海洋的傳說 #髮型 #鬼怪 

魚韻居酒屋｜板橋府中站附近的高CP值居酒屋  平日中午套餐只要$688 一米鮭魚列車超吸睛

影音 魚韻居酒屋影音點這裡 店家位置與環境氛圍 魚韻的外觀走的是低調日式木質招牌，搭配輕柔燈光，在滿是餐廳的街上很顯眼得讓人忍不住多看兩眼，用餐空間分成一樓跟二樓，皆是卡座沙發，坐起來不僅舒適也兼具隱密；桌上都擺放了醬油、辣椒粉、餐具齊全；點餐則是掃碼進行，還有超酷的「機器人送餐」服務。而且二樓有10-15人的包廂區，很適合當成板橋聚餐 的首選。 魚韻居酒屋期間限定活動-一米鮭魚列車 重點來啦！2025/9 /30 日前，只要在任何社群平台打，就可以用 699 元(原價 899 元)加點浮誇新品「一米鮭魚列車」，品項超豐盛：有焦糖鮭魚壽司、起司鮭魚壽司、明太子壽司、炙燒鮭魚壽司、生鮭魚壽司跟一朵鮭魚片花；總共 13 貫──鮭魚控一定要趕快去朝聖一下！ 平日限定鮭魚丼 這碗鮭魚丼的鮭魚又厚油花又漂亮，竟然只要199元就可以吃到，而且不限內用或是外帶，只要平日去就可以享用到，真的超划算！ 魚韻猶存套餐 $ 688 新鮮蔬果搭配蟹膏跟鮭魚卵，入口的瞬間水果的甜與蟹膏的鹹香瞬時湧進味蕾，還有一點檸檬酸提味，清爽而不膩，是很高級的一道開胃前菜。 微脆的海苔包覆著軟嫩干貝，干貝表層輕炙過微焦，上頭還有一點魚子醬提鮮，加一點金桔讓口感更豐富。 我們當天吃到的是：鰹魚、鮭魚、旗魚、花枝；四款厚切魚片都無腥味，入口即化，沾點芥末醬油，能吃到魚肉本身的鮮甜與油脂香，完全媲美高價無菜單的水準。 身為雞蛋控的嘴很忙小姐，完全可以給這道茶碗蒸滿分，嫩滑蛋布丁包裹著海鮮與雞肉，蛋香柔和、湯汁回甘，輕輕一抿就化開，非常好吃！ 甜蝦搭配清爽蔬菜與酥脆海苔，一大口吃掉超滿足。 很特別的鮸魚、以及比目魚的鰭邊肉、星鰻等各具特色，有的是油香入口即化，有的則是偏甜，口感上很多變，壽司的醋飯鬆軟又夠味，一貫塞進嘴滿足感爆表！ 老闆有特別跟我們介紹這是全台灣最好吃的魚種「午仔魚」；魚皮微酥、魚肉保有濕潤，用胡椒鹽提味後更好吃！ 這碗丼飯迷你卻誠意十足，豬肉覆蓋飯面，醬甜鹹適中，很下飯，即使已經飽到不行還是很不住吃完。 完全不會死鹹，重點是湯裡面的魚肉塊超級大塊，真的誠意滿滿！ Q 彈帶黑糖香，算是一個很溫柔的收尾。 起司蟹膏甲羅燒 $300 螃蟹甲殼的造型晚超級可愛又吸睛！裡面盛裝起司與蟹膏，熱騰騰上桌時就看得到牽絲，濃郁蟹膏甜香混合起司香氣，再抹吐司咀嚼，口感層層爆炸！雖然罪惡但還是讓人全部吃光光。 蔥鹽牛舌 $240 鹽烤牛舌彈牙且帶蔥香，以及下面鋪滿的生洋蔥，是下酒的最佳夥伴 魚韻居酒屋評價 魚韻居酒屋板橋店是一家氛圍舒適、價格親民、料理又非常有水準層次的日式居酒屋，我跟友人都笑稱老闆一定很怕客人吃不飽(笑)；非常推薦魚韻猶存套餐，688 元可以吃到多道不同風味的日式料理，每一口都能感受到食材的新鮮與料理師的用心真的很超值！而 「一米鮭魚列車」的打卡優惠更是讓鮭魚控享福；如果你也在找板橋日式居酒屋、板橋高 CP 值日料、板橋府中美食，那這間魚韻居酒屋板橋店推薦給你！ 店家資訊 店家名稱：魚韻居酒屋 板橋店地址：新北市板橋區重慶路211號交通方式：捷運府中站 1 號出口步行約 8 分鐘營業時間：週一至週日 11:30–14:30、17:00–21:30店家電話：02-2955-0012支付方式：現金/電子支付/信用卡 

後悔沒早點買！自購 GRASSCAT 咪的落砂墊實測：全矽膠「麻糬觸感」讓貓咪賴著不走？告別滿地貓砂與清潔惡夢

光腳踩到貓砂的那種痛，真的不輸給踩到樂高積木欸！💥 每天回家第一件事不是吸貓，而是先吸地板，這真的是養貓人的宿命嗎？我不信邪。 為了找回我赤腳走路的自由，我真的神農嘗百草，買過無數種落砂墊。 直到前陣子在滑手機時，被這款 GRASSCAT 草恩「Meow 咪的落砂墊」 的廣告打到。 那個顏值... 救命，完全長在我的審美上！😍 雖然當下覺得「只是個墊子有必要買這麼好的嗎？」，但手指還是很誠實地按下了結帳。 現在快遞到了，用了一週後，我必須來跟你們還原一下這個「衝動購物」到底值不值得 顏值高到我以為買了軟裝飾品 🎨 老實說，我剛拆開包裹的時候，第一反應是：「這真的是給貓踩的嗎？」 一般市面上的落砂墊，通常長得都很「工業風」，放家裡就像是路邊隨便撿來的腳踏墊。 但這款一攤開，那個 「咪的設計曲線」 真的太犯規了。 一圈一圈像水波紋的線條，中間還有一隻胖貓剪影，看起來超療癒。 這次他們出了兩款顏色，名字也超可愛，害我在結帳頁面卡關超久 塞奶（白） 這是那種很溫潤的燕麥奶色，不是死白喔！ 擺在木地板或是淺色磁磚上，瞬間讓那個原本充滿屎味（？）的角落變得很有氣質，像極了日系咖啡廳的一角。 搗蛋棕 這個顏色我也超推！它是那種很有質感的太妃糖拿鐵色，帶點暖調的棕。 如果你家是工業風，或者你跟我一樣很怕髒（這個顏色感覺超耐髒！），選這色絕對不會錯。 最後我真的是天人交戰，差點兩色全包帶回家（畢竟貓砂盆也不只一個嘛...藉口很多🤣） 光是為了這個視覺效果，我就覺得這錢花得有點值了。 它是那種很有質感的奶油白，不是死白喔！ 擺在我家木地板上，瞬間讓那個原本充滿屎味（？）的角落變得很有氣質 朋友來家裡還問我這是哪裡買的設計師地墊，完全沒發現它是拿來擋貓砂的 光是為了這個視覺效果，我就覺得這錢花得有點值了💸 觸感像麻糬？連主子都忍不住「蹭」上去 ☁️ 買這種東西最怕什麼？最怕你覺得好用，結果貓咪覺得「刺腳」直接跳過去！ 我之前買過那種硬塑膠的，我家那隻挑嘴貓每次都用「撐竿跳」的方式越獄，根本不踩。 但 GRASSCAT 這款強調是 全矽膠材質。 我那天好奇用手按了一下，那個觸感也太像嬰兒屁股了吧？ 又或者是那種剛蒸好的麻糬，軟軟糯糯的。 難怪！我才剛鋪好，轉頭去拿個水，回來就發現我家貓已經在上面趴趴走了🤣 這真的很重要，因為 親膚不勾爪，貓咪才會願意乖乖走過去。 如果他們願意在上面多停留一秒，腳縫裡的砂就有機會掉下來。 這幾天觀察下來，我家主子完全把它當成伸展台在走，甚至沒事還會去上面抓兩下（還好它夠耐用），完全沒有排斥反應。 該死的沙漠化，真的有救嗎？ 🏜️ 講完外表，還是要面對現實。 這塊墊子到底能不能擋住那些想要逃獄的貓砂？ 原本我對這種單層墊子是有點存疑的，想說沒有洞讓砂漏下去，不是會踩得到處都是嗎？結果我錯了。 它表面那些 凸點與曲線結構 真的有點東西。 那些紋路就像是一個個小小的減速坡，當貓咪衝出來的時候，腳掌稍微張開，砂子就會被那些軟軟的凸點給「留」下來。 再加上它邊緣有做 加高擋砂 的設計。 這點超加分！👍 以前貓咪撥砂如果不小心太大力，砂子會直接噴射到走廊。 現在有了這圈加高的邊緣，砂子就算滾出來，也會被擋在牆內。 雖然不敢說 100% 一顆砂都沒有（畢竟貓毛上也會黏砂），但地板上的顆粒感真的少超級多！ 以前我每天都要拿吸塵器，現在大概兩三天吸一次那塊墊子就好，生活品質直接提升一個檔次。 清潔懶人的福音 —— 直接水洗才是真理 🚿 這是我覺得最想哭著推薦的一點。😭 你們有用過那種雙層蜂巢墊嗎？ 中間那層卡貓毛、卡灰塵，用吸塵器吸不出來，如果貓咪不小心吐在上面，或是軟便沾到... 真的，那個清理過程會讓你懷疑人生，最後通常都是整塊丟掉。 但這款是 單層防水 設計！ 這意味著什麼？沒有死角！沒有黑洞！ 平常看它髒了，拿吸塵器嚕過去就乾淨了。 如果真的沾到髒東西，我就直接把它拎去浴室，蓮蓬頭開下去沖一沖，水珠會像在荷葉上一樣滑掉，甩兩下掛起來，一下就乾了。 對於我這種有潔癖但又很懶的人來說，這種 可水洗、好清潔 的特性，真的是救贖。 不用在那邊拿牙刷刷縫隙刷到手抽筋，光這點就值得給它五顆星⭐⭐⭐⭐⭐ 寫在最後 —— 早買早享受是真的 雖然一開始下單的時候，心裡確實有糾結一下價格（畢竟比路邊攤貴一點嘛） 但實際用了這一週，看著家裡地板變乾淨，還有那個角落變美了，真的覺得這筆投資是對的。 它不只是一個功能性的用品，更像是一個讓生活變舒服的小配件。 如果你也受夠了家裡像沙漠，或者是受夠了那些醜醜的墊子，真的，對自己好一點，入手這款 GRASSCAT 咪的落砂墊 試試看。 看著貓咪走在上面那個舒服的樣子，你會覺得，嗯，這就是歲月靜好啊！🥰 🏠 官方網站｜https://grasscat.com.tw/ 📘 Facebook 粉絲專頁｜ https://www.facebook.com/GrassCat.TW 📷 Instagram｜ https://www.instagram.com/grasscat.tw/ 💬 LINE 官方帳號｜ https://page.line.me/173fvjwi

戒尿布懶人包：兩歲輕鬆戒尿布，掌握三大重點、四階段

如何戒尿布？幾歲戒尿布？是每個小孩和爸媽都要面對與解決的問題之一。掌握三大重點、四階段，並以繪本引導和使用馬桶坐墊，利用炎熱的夏天，兩歲就可以開始戒尿布囉！當小孩和爸媽都準備好了，戒尿布就會很容易！戒尿布好處多多，省錢又方便，又能減少垃圾量，一舉數得！以下綜合參考不同專家的建議，以及媽咪咪的實際做法，並附上三大重點與四個訓練階段的表格摘要，供新手爸媽參考哦！ 原文網址：戒尿布懶人包：兩歲輕鬆戒尿布，掌握三大重點、四階段 大綱： 🌺重點一：幾歲戒尿布？ 🌺重點二：容易戒尿布的時間 🌺重點三：看繪本學如廁、消化與排泄 🌺實際操作四階段： 🌺戒尿布的三大重點與四階段訓練表 🌺戒晚上尿布 🌺戒尿布Q&A ❤媽咪咪的murmur❤ 真心提醒爸媽們，不論是語言、動作發展、認知發展各方面，觀察小孩的準備狀態（readiness，是否有準備好），爸媽們也可透過多種方法幫助小孩做預備，等小孩準備就緒，一切就會水到渠成！建議爸媽們注意各里程碑的發展時間，不要落後太多即可。媽咪咪真的認為只要在建議時間內有戒尿布即可，不需要為了戒尿布傷害親子關係！（幾歲戒尿布真的不是重點，跟自己比就好！！） 🌺重點一：幾歲戒尿布？ 專家建議：1歲半至4歲之間都適合，大約2歲至2歲半可以考慮開始訓練戒尿布。因為四歲前，小孩在白天大多能與調節膀胱，但是夜尿的部分大約五至七歲才能控制好。因此，七歲前孩子會夜尿或尿床，這都屬於正常的發展範圍內（可參考黃瑽寧醫師的第一套劇本式繪本：阿布與小樂系列，一套共四冊）。 📝媽咪咪的想法：小孩只要會自己表達，不論是講「尿尿／嗯嗯」、「小便／大便」或「上廁所」，都會事半功倍！配合上語言階段，兩歲小孩其實已經從雙詞期進入文法期與複句期（參考🔎語言發展懶人包：新手爸媽必知0～6歲的語言發展知識，了解不同年齡的語言發展階段，幫助或訓練孩子說話），因此在表達上多加訓練是可行的！ 🌺重點二：容易戒尿布的時間 專家建議：夏天開始訓練。 媽咪咪的想法：冬天冷，穿脫怕著涼，就算想尿尿，小孩寧願忍住或直接尿在尿布上，也不想去廁所脫褲子～～～ vs. 夏天熱，在家穿內褲涼快，穿脫也方便！ 📝結論：冬末春初可以開始預備/實習，春末或入夏或天暖就可以開始練習。 🌺重點三：看繪本學如廁、消化與排泄 媽咪咪的胖靈精是男寶，媽咪咪還真不太確定男生怎麼尿尿，所以還特別去買了「小男生上廁所了！」這本書來教。媽咪咪也有「原來是這樣啊」的恍然大悟～～（是女寶的媽媽們可以買「小女生上廁所了！」） 親子天下的乖乖系列，其中一本「乖乖坐馬桶」中，提到定時上廁所，以及萬一不小心尿濕怎麼辦，讓孩子和爸媽都要知道「尿濕，就換一件乾淨的，並且整理乾淨就好了！」，不需要因為這種事擔心被罵或生氣。 「今天的大便，長怎樣？」這本書把嗯嗯變有趣了！它很自然地讓孩子理解到：原來吃了不同的東西，會變出不同的嗯嗯耶！ 此外，黃瑽寧醫師的第一套劇本式繪本：阿布與小樂系列（一套共四冊），其中一本「我晚上睡覺穿尿布」，也提到了在七歲前戒晚上尿布其實都可以，因此爸媽們不用太心急！ 💝建議爸媽們最好觀察小孩是否準備好（readiness），只要小孩準備好，戒尿布就會很順利囉！ 🌺實際操作四階段： 就算已經在嗯嗯或尿尿了，也帶著他包著尿布去坐馬桶。如果能早點發現有子母式馬桶蓋這種東西就好了，因為後來的訓練都直接坐在馬桶坐墊。但孩子身高還不夠，還是需要踏階或踏墊。 因為尿尿很快，尿布也很快吸收，但是還是會提醒他或問他有沒有感覺膀胱（對，媽咪咪都很直接～）漲漲的？要他💡去感覺尿尿，跟他說這就是尿尿，然後💡教他說「想尿尿」。 嗯嗯通常需要一些時間，媽咪咪只要一察覺胖靈精在嗯嗯，媽咪咪就快速帶他去蹲馬桶，一邊💡教他說「想嗯嗯」。 等會說「想尿尿／嗯嗯」之後，教他💡練習在尿尿／嗯嗯「前」，說「想尿尿／嗯嗯」。 嗯嗯完，把尿布中的嗯嗯再倒入馬桶，一邊稱讚他： 「哇！原來你消化了這麼多東西，又長大囉～～」 或是「嗯嗯完，肚子有空間，又可以再吃新的食物了耶～～～」 然後讓他💡練習沖馬桶，跟嗯嗯說拜拜～ （據說有些小孩覺得馬桶沖掉嗯嗯，很恐怖而不敢嗯嗯） 等小孩能在尿尿／嗯嗯前說「想」尿尿和嗯嗯，表示至少還可以忍一下。 這時就要飛快衝到廁所！因為剛好在轉換幫寶適黏貼型尿布和幫寶適拉拉褲，所以熟練地左右咻咻撕下尿布，或是穿拉拉褲，就直接整個拉下來（心得：幫寶適拉拉褲一拉就下來，跟拉內褲一樣方便，感覺很有生態效度！），再擺好（書中教的）姿勢尿尿或坐在馬桶小坐墊嗯嗯。 媽咪咪的想法：畢竟真的到外面，常常要找廁所或排隊，也不是可以說尿就尿、說嗯嗯就嗯嗯的，這樣訓練愈貼近現實，之後出外上廁所就比較不容易失誤（生態效度）。 媽咪咪有時還要陪胖靈精一起用力，畢竟站著嗯嗯和坐著嗯嗯，應該還是不一樣吧！ 萬一胖靈精便秘，嗯比較久，媽咪咪就坐在他前面，陪他聊天或一起玩。 我們會玩「親親鼻子鬥雞眼」，然後胖靈精一放鬆，就嗯好了！ 或是邊嗯嗯，邊跟他聊天「你今天吃綠花椰菜了嗎？待會嗯嗯是什麼顏色呢？」之類的。 跟他說嗯嗯尿尿很正常，消化完，嗯嗯，就可以再吃東西長大囉！ 爸爸媽媽也都會嗯嗯尿尿，每個人都會，這很正常！ 有天胖靈精嗯嗯時說臭臭，媽咪咪就說：哦～～你吃蛋了齁？吃蛋白質，消化完就會有臭臭的味道耶，大家都這樣～～ 過幾天嗯嗯沒有臭臭的味道，媽咪咪就會反問說：咦？你今天嗯嗯沒有臭臭的耶，是因為吃很多蔬菜了嗎？ 總之，跟小孩日常生活做出聯結，讓小孩覺得尿尿或嗯嗯都是很正常的！ 尿尿或嗯嗯完，練習沖馬桶，跟嗯嗯說拜拜～ 畢竟是媽咪咪第一次幫胖靈精戒尿布，所以三個階段歷時3個月。 （如果媽咪咪有第二胎，應該就不會抓3個月那麼久的預備時間了） 實際上最後只有一個禮拜不穿尿布，媽媽只拖了3次地板………… 其中兩次是「顧著玩」（台語），來不及衝到廁所就尿出來了。 所以一定要再教一個💡「尿完還可以繼續玩」！！ 白天活動都是醒著，白天戒尿布後，就可以準備戒午休尿布。 步驟一：午休前先去尿尿，先練習包尿布午休。 步驟二：💡連續7天尿布沒濕，再試午休前尿尿，不包尿布午休。 至於為什麼要連續7天？哈！哈！哈！媽咪咪的直覺！！！ 重點就是媽媽爽就好！因為萬一床單濕就GG啦～～～～ 🌺戒尿布的三大重點與四階段訓練表 戒白天尿布的實際成果：胖靈精怪2 歲多開始練習，2歲3 個月大時就戒了白天尿布，然後又戒了午休尿布。 還有一些是其他專家或父母建議的做法，但媽咪咪未參考的，有興趣的也可以自己搜尋哦！ 1. 專家建議記錄小孩如廁的時間 =>媽咪咪：還要記錄……每天……呃……不想做…..有沒有更簡單一點的？ 2. 有父母分享穿學習褲 =>媽咪咪：又學習褲又內褲……太「搞剛」（台語）了！……不想去買…… 所以媽咪咪的做法就沒有包含上面兩個了。 🌺戒晚上尿布 戒晚上尿布：胖靈精滿四歲時跟媽咪咪說他晚上不要穿尿布睡覺，媽咪咪雖然激賞他的動機，也很想坐享其成。因為畢竟三人共睡一張床，實在不敢冒險。除了睡前少喝水和上廁所外，媽咪咪還是要依那個原則「連續7天早上起床尿布都沒濕」，尚在實驗中～～ 更新：因為還有剩餘的黏貼式尿布，所以在戒晚上尿布時，是用黏貼式尿布。有看過黃瑽寧醫師的文章提到尿布沒濕，可以再用。事實上，黏貼布尿布一連用了三、四天，已經超不黏了，有時候晚上睡一睡就掉一邊了。胖靈精晚上喝完睡前奶（長輩要求）、親子共讀、刷牙後，就寢時間是晚上八點多，看當天活動消耗程度，有時候很久才睡著、有時候秒睡，睡到隔天早上七、八點。胖靈精就這樣在7月時（4歲4～5個月左右）不知不覺中達標連續7天尿布都沒濕了！媽咪咪真是萬分欣喜，就這樣戒了晚上尿布了！媽咪咪覺得這都要歸功於胖靈精自己本身的自覺、動機與努力！胖靈精，媽咪咪愛你💖💖💖。 🌺戒尿布Q&A 剛戒尿布時，遇到長途旅行，例如開車回娘家，車程也是三、四小時，怎麼辦呢？媽咪咪會在車上備幾片尿布以備不時之需。此外，為了預防真的來不及到休息站就需要上廁所，一開始還是會讓胖靈精包著尿布坐車。多坐幾次這種長途旅行，並且觀察在家裡上廁所的情形，大概兩、三個月後就可放心地不用包尿布坐車。結論：初期包尿布坐車，在車程一、兩個小時停靠休息站上廁所。觀察一陣子後，就能不用包尿布坐車，但還是要中途停靠休息上廁所。 因為不穿尿布、媽咪咪沒選用學習褲，所以當時媽咪咪帶著胖靈精去選購內褲。一方面是讓胖靈精知道：「不穿尿布會改穿內褲哦！」，另一方面是小孩可以選自己喜歡的圖案、款式或顏色，「自己選的更願意穿」，都可以增加增加如廁訓練的學習動機。至於要穿三角褲或四角褲，媽咪咪不太在意，有穿就好，以胖靈精自己選的為主，例如當時胖靈精就選了有球球和車車圖案的兩種款式的三角褲，每天他可以自己選要穿哪件內褲。媽咪咪一次添購了三種不同尺寸：Ｓ、Ｍ＆Ｌ，反正長大就會換尺寸。 因為小孩子有時候尿急，一衝進廁所，也許動作來不及，會噴到或滴到馬桶外或馬桶座墊，但這也是很正常的現象，所以媽咪咪就會教導胖靈精：「噴到或滴到，沒關係！只要記得拿衛生紙，折一半，把沾到的地方擦拭乾淨，這樣才能維持廁所的乾淨整潔」。尤其是外出上廁所，所在之處不一定有適合小男孩的便筒，有些大人的便筒太高，因此小男生通常都要跟媽媽去女廁上廁所。因此，胖靈精若是跟媽咪咪去女廁用馬桶尿尿，也要跟在家一樣，保持整潔，方便下一個人使用！ 另外，因為家中廁所並沒有櫥櫃放置多的衛生紙或衛浴備用品，但是總是會碰到「上廁所時衛生紙用完」的窘境，因此媽咪咪會教「保持廁所的衛生紙有兩包，一包使用中、一包備用，只要用完一包、拿了備用的，就再去拿一包新的衛生紙來補充備用衛生紙」。 因為媽咪咪教導和要求胖靈精要使用衛生紙來維護廁所乾淨整潔，當時家中使用抽取式衛生紙，所以胖靈精在抽取衛生紙上並沒有問題。 後來媽咪咪也沒注意，換成平版衛生紙，「代誌大條」了！！！ 有天媽咪咪覺得馬桶很不通，怪怪的，又在陰錯陽差下看到胖靈精抽取平版衛生紙是抓一疊🥶😱😱 然後一疊衛生紙沖掉！！第二次震驚！！！難怪最近平版衛生紙用這麼「兇」！！ 還好發現得早！不然馬桶真的會塞住～～～ 有鑑於上述經驗，提醒爸媽們在教小孩使用衛生紙擦拭時，先讓小孩使用抽取式衛生紙，一方面可避免上述慘案，一方面小孩要拿出一、兩張衛生紙，對精細動作尚在發展的小孩來說，他們也會拿到生氣！！！ 切記，先用抽取式衛生紙，等精細動作成熟（參考年齡：胖靈精約3～4歲）後，再換成平版衛生紙！濕紙巾則是幫忙擦屁屁時使用，為練習自己擦屁屁做準備。 （之後會分享媽咪咪如何訓練與增進胖靈精的精細動作） 媽咪咪參考以下資訊： ❝ 根據統計，寶寶約從1歲半開始如廁訓練，3歲時便可在大人的幫忙下，完成排泄以及穿脫衣褲的動作，3歲半左右即能自行完成小便動作，但是，要他們使用衛生紙並完全自理大小便，則需要４歲半。❞ ❝ 4歲以上是如廁訓練的關鍵時期，當孩子具備對摺衛生紙的協調能力、足夠的小手肌耐力，和找到屁股位置的空間本體覺，就代表有能力獨立如廁。 ❞ 考量到動作發展成熟度，媽咪咪在胖靈精滿4歲後開始教他練習擦屁屁。媽咪咪先示範並幫忙擦屁屁幾次，一邊示範會一邊說明怎麼做和為什麼。之後開始會帶他的手一起做一遍：抽取濕紙巾、摺疊濕紙巾、擦屁屁、丟垃圾筒、用肥皂洗手、擦乾手，完成！！掌聲鼓勵！！！ 觀察胖靈精學得差不多，放手讓他自己做，剛開始媽咪咪會檢查，之後就讓胖靈精自己來！ 如何訓練手部精細動作，可參考帶3歲小孩外出不吵不鬧，8個媽媽必敗的安靜神器中的積木玩具、七巧板和魔法黏線板哦！ 有時候小孩嗯嗯，需要時間「蘊釀」，在這說長不長、說短不短的時間，媽咪咪覺得乾瞪眼也是蠻無聊的，所以除了會跟胖靈精玩「親親鼻子、鬥雞眼」（兩人鼻子逐漸靠近，結果變成鬥雞眼），除了耗時間，也可以讓嗯嗯的胖靈精放鬆，很快就能解決嗯嗯的大事！ 除此之外，邊嗯嗯也會邊跟胖靈精研究他的嗯嗯，「你今天吃什麼了呢？」、「你的嗯嗯是重的還是輕的？」（順便教重的沈下去、輕的浮上來），胖靈精還自己發明嗯嗯狀聲詞：「媽咪咪，你有沒有聽到「噗通控ㄎ一ㄥˋ 」的聲音？」（就是他的嗯嗯掉到馬桶水中的聲音😅😅）。 希望這些小撇步也能順利幫到爸媽們哦！ 【延伸閱讀】 🔎安全汽車座椅懶人包：7款0~4歲360度旋轉isofix安全汽車座椅比較（持續更新） 🔎產後塑身瘦身懶人包：有關產後塑身瘦身，產後媽媽必知的重要關鍵——產後六個月是減重黃金時期 🔎副食品懶人包：副食品觀念、準備、Q&A總整理 🔎訓練小孩吃飯喝水懶人包：訓練階段表和餐具清單 🔎訓練小孩喝水懶人包2：從訓練握奶瓶、Simba小獅王辛巴PPSU自動把手寬口奶瓶、貝親莫哭杯到美國Wow cup 360度神奇喝水杯，竟然還有能讓孩子自動喝水的育兒神器！！ 🔎戒奶嘴懶人包：戒奶嘴和學說話，畢兩功於一役 🔎育兒困擾懶人包：0~3歲嬰幼兒常見的育兒困擾，新手爸媽必看的解決方法總整理（持續更新） 🔎語言發展懶人包：新手爸媽必知0～6歲的語言發展知識，了解不同年齡的語言發展階段，幫助或訓練孩子說話 🔎親子共讀書單推薦懶人包：1～2歲親子共讀書單推薦（持續更新） 🔎親子共讀書單推薦懶人包：2～3歲親子共讀書單推薦（持續更新） 🔎親子共讀書單推薦懶人包：3歲以上親子共讀書單推薦（持續更新） 🔎親子共玩-桌遊類懶人包：各年齡層桌遊大集合總整理 🔎4歲玩什麼？和誼創新 Smart Games 動物農場 4歲以上桌遊推薦 如果認同或有任何想法，歡迎在文末留言哦！也歡迎按讚、加關注哦！ 🌸點選：加媽咪咪Line好友！🌸 🌸覺得文章很實用，趕快點選下面按鈕分享給好友吧！🌸 #戒尿布 #小便盆 #戒尿布繪本 #幾歲戒尿布 #幫寶適超薄乾爽 #戒晚上尿布 #如廁訓練 #語言發展階段 #幫寶適拉拉褲 #訓練尿尿 #戒尿布外出 #戒尿布方法 #戒尿布晚上 #戒尿布馬桶 #戒尿布內褲 #如何戒尿布 #如何戒夜間尿布 #如何戒尿布晚上 #如何戒晚上尿布 #戒尿布憋尿

第二章 出任務

第二章 出任務 服務生雖然有一點失落，不過還是盡好自己的本份，該送餐就送餐、該打掃就打掃，那個女生就當作是今天意外的插曲吧！勸自己不要想太多了。 「噠！」 到了打烊時間，老闆有事先走了，只剩下服務生一個人，他默默的拉下鐵門，突然背後突然有個聲音傳來，服務生才轉頭一看，原來是今天下午的女孩。 ‘那個⋯不好意思！這是今天的錢⋯’夏以恩吞吞吐吐的把錢遞給他，並把頭低下來感謝，不過服務生只有笑笑的沒接下，並開口問她。 ‘妳忘記我是誰了嗎？’服務生笑笑的問她，夏以恩是偏著頭回想這張臉，不過一時半刻想不起來⋯ ‘啊！你是不是周允文！’夏以恩突然靈光乍現，想起國中班上好像有一個人跟他長的很像，但後來轉學了。只好試探問一下。 周允文國中的時候，做事跟他的名字一點都不符合，常常打架鬧事，是班上的頭痛人物，也是校方的問題學生，他跟以前最大的差別就是牙套已經沒有，從方臉變瓜子臉，還有整個人的氣質都斯文了，戴起了方框眼鏡，整個人變得⋯有點是她喜歡的型。 ‘是的！你終於想起來了！’周允文開心的笑了，其實他在廁所聽到夏以恩講電話時，就一直在腦海裡回想，終於在最後一刻被他想起來了，所以他才幫忙付錢。 ‘你變得好多，我都快認不出了！’夏以恩也笑著說，兩人多年不見，有著好多的話題，而且他後來也轉學了。 ‘你以前不是蠻兇的，怎麼現在變這樣？’夏以恩問了她最疑惑的問題，因為改變太大了，大到她難以置信，周允文想到過往只能搔搔頭傻笑。 原本周允文是愧對父母給的名字的，起初是希望他允文允武的，沒想到他只有允武，完全沒有「文」的部分，這讓他媽媽擔心了一陣子，但在上高中的時候他因爲販毒被抓，被關押一陣子，遇到一個改變他一生的神父，他常常不厭其煩的教他做人的道理，還有幫助他重新進入社會，以及找到他一輩子的夢想⋯ ‘要不要去吃個東西邊聊？’周允文邀約夏以恩，要不然一直站在路邊也不是辦法，夏以恩就答應了周允文的要求，他們到附近的甜不辣的攤子。 這一段路程對周允文是緊張的，國中時期他就對夏以恩有好感，那個時候的夏以恩就是班花，而且功課都很好，算是品學兼優的好學生，所以以前他都只能在心中默默的喜歡，部分打鬧只是要引起她的注意，但好像造成反效果了。 ‘你記得你以前把人丟進池子嗎？’夏以恩想到以前就在掩嘴偷笑，周允文是不好意思的搔搔頭，因為這個就是在引起她的注意。 兩個人到了甜不辣的攤子，周允文還搶先夏以恩擦乾淨椅子才給她坐下，這個小動作惹笑了夏以恩，周允文還不知道她在笑什麼，只能搔搔頭，過沒多久老闆才來點餐。 ‘小哥！你要吃什麼，一樣嗎？哎唷！帶妹喔！’老闆原本沒抬頭在點餐，結果一抬頭就看到氣質出眾的小姐，忍不住出言調侃周允文，這讓他怪不好意思的。 ‘你常常來喔！看你們挺熟的’兩人點好餐點老闆離開後，夏以恩低聲問周允文。 ‘其實這一年，下班常常來吃！’周允文忍不住又搔搔頭邊說，這個樣子逗樂了夏以恩，打趣他好像愛搔頭，說完周允文又搔著傻笑。 周允文來這工作後下班常來，沒有什麼原因，就是距離近又便宜好吃，所以他就常常來這祭五臟廟，久而久之就認識老闆了。 ‘來！兩份甜不辣’老闆過沒多久就端來兩碗，空氣中充斥著蘿蔔的香味，還有大骨熬煮的味道，那麽簡單兩著混合的味道，卻無比好聞，這好比牛奶與紅茶的交融。 兩個人開心的吃著邊聊這段時間的遭遇，夏以恩是就讀附近的大學，目前是中文系剛升大四的學生，而周允文是沒有繼續唸書，他目前想成為一個甜點師，帶給吃他甜點的人們幸福，目前在那家店工作跟研習。 ‘好棒的夢想！我還沒想到以後做什麼⋯’夏以恩稱讚周允文時兩目放光，之後越說越小聲。 ‘好吃！’夏以恩吃了一口甜不辣，覺得不錯吃，又嚐了一口豬血糕，沒想到也有入味，但又沒有煮得過爛，而且這麼一碗才三十元，整個CP值很高，沒想到這躲在巷子裡的攤子這麼深藏不露。 兩個人邊吃邊聊了很久，很多的事都聊了許多，讓他們更加的了解彼此，還互相交換了聯絡方式，兩人這才起身離開，周允文慢慢送她回家去。 ‘我家到了！’夏以恩跟周允文說，周允文表面說‘好’，其實心中是萬分的不捨，但也只能揮手道別了。 雖然交換了聯絡方式，可是兩人遲遲沒有聯絡，都不知道該如何跟對方說第一句話，直到某一天⋯ 「鈴！」 ‘歡迎光臨！’老闆原本算帳的頭抬起一望，是前幾天來過的漂亮小姐，不過她這次是一個人來。 ‘小子！機會來了！’老闆拍了一下在整理櫃子的周允文屁股，他才回頭看到夏以恩，但揮手打招呼動作太大，他人從椅子上摔下來。 ‘沒事！沒事！’周允文躺在地上先揮手，跟夏以恩報平安，急忙起身幫她帶位。 坐到定位的夏以恩，看到周允文偷偷揉屁股剛剛摔到的地方，這讓她感到好笑，忍不住偷偷笑出來，這一刻的夏以恩在周允文眼裡，是多美的風景，人頓時有點看呆。 ‘我可以移到窗邊的座位嗎？’夏以恩開口問周允文能不能換位子，顯然她喜歡坐窗邊，這話驚醒了周允文。 ‘可以阿！那邊沒人！’周允文連忙看了一下，示意她能過去，夏以恩低聲的道謝。 夏以恩只有點了美式咖啡跟小蛋糕，她在等待餐點時，抬頭望向外面的陽光，太陽也和煦的照耀著她，窗邊老闆種植的仙人掌與她搭配起起來，就是一幕綺麗的景色，這一幕不只周允文看傻，老闆也看呆了。 「咳」 老闆不愧年紀較大，什麼大風大浪沒見過，可是一位「老船長」，很快他就從那一幕醒來，還乾咳一聲把看呆的周允文驚醒，他才把咖啡與蛋糕送上去，端上桌時夏以恩只有甜甜的說‘謝謝！’，就靜靜的拿出課本出來複習，而周允文也沒有繼續打擾她，默默的離開夏以恩繼續做他的事。 ‘有譜？欸！到底怎麼樣？‘老闆拍一拍周允文的肩，問他結果怎麼樣，周允文害羞沒說話，繼續整理甜品櫃。 ‘你追妹子的招數也太差了，跟我以前差太多了，要不是我結婚了，哪輪得到你！這樣吧！我來教教你，肯定手到擒來！’老闆信誓旦旦的表示，還拍胸脯保證一定成功，讓周允文剎那有點相信，馬上兩個人竊竊私語，周允文的表情如冰火五重天，一驚一吒的表情很精彩。 夏以恩讀著書，不時還會轉著筆，似在思考什麼事，一直坐到晚餐時間才會離開，一連就是來好幾天，每次都坐同樣的位置，但周允文只是靜靜看著。 「疵！」 翌日正要準備出門的夏以恩，突然腹如痛絞，她忍不住倒吸一口氣，急忙去廁所發現大姨媽（月經）來了，這跟她預算的經期早了一個禮拜，所以沒準備衛生棉，目前只剩下最後一片而已，但這次的經血明顯量很大。 ‘小恩！妳在哪？要點名了！’李慧美剛剛好打給夏以恩，夏以恩如實的照講目前的情況，李慧美知道狀況後想要趕來，但從學校過來要一個小時左右，根本遠水救不了近火，夏以恩撥了她覺得能幫她的人，結果不是上班就上課。 ‘怎麼辦！’夏以恩腦海很亂，因為既然全部人都沒空，眼前的手機的電話簿只剩下一個人，但不知道他有沒有空⋯’ 夏以恩還是撥了電話，此時的周允文剛好沒有班，他穿著一條褲衩躺在床上，還偶爾抓一下屁股，他正在打著手機遊戲跟人家廝殺，突然房門被人打開。 ‘妖獸喔！休假就在家，房間也不整理，整間臭死了，看你以後討不討得到老婆！’周允文的媽媽進來房間，邊撿地上的褲子邊用台灣國語唸，他這個兒子這麼髒亂，而且也沒看過帶過女生回來家裡，家裡除周允文外，還有一個姐姐。 「鈴！」 周允文嫌哪個傢伙在他打電動的時候來，正準備要飆粗口，但看到電話顯示是夏以恩，他馬上坐正用很正經的口吻打招呼，旁邊的媽媽看到驚嚇，以為是神經病。 ‘痾⋯不好意思！有空嗎？’夏以恩此時真的找不到人了，才打電話找周允文幫忙，她其實也不抱期望，但沒想到周允文剛剛好休假，並聽到後願意幫忙她。 周允文掛完電話後直接跳起來，嚇了他媽媽一跳，之後邊哼歌邊換衣服準備出門去，出門前他媽媽忍不住罵他。 ‘你是丟猴喔！’周允文媽媽操著台語指著他罵，一通電話就大改變，還準備出門。 ‘我去找你未來媳婦啦！’周允文說完就走了，留下一臉疑惑的周媽媽⋯

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明明在大開會，或是跟曖昧對象約會吃飯，結果下面那裡「很有存在感」 不是那種痛，就是一種說不出的悶、熱，甚至有點癢癢的，讓妳忍不住想扭動身體，像條蟲一樣坐立難安 那種感覺，真的很阿雜😫 尤其身在台灣這種海島型氣候，濕氣重到連牆壁都會流汗了，更何況是我們層層包覆的私密肌？ 我自己本身是個「牛仔褲控」，衣櫃打開全是合身甚至緊身的褲子，為了修飾腿型嘛，愛美總是要付出一點代價 但這代價有時候真的太大，只要一忙起來少喝水，或者稍微憋個尿，那個「悶燒鍋」效應就會立刻反撲，搞得整個人心情很差，連工作效率都變低 以前我都以為多喝水、早點睡就會好，但隨著年紀增長（對，就是那個代謝變慢的年紀），發現光靠身體自己扛真的不夠 就像車子開久了要保養，我們的私密花園也需要專屬的園丁來照顧啊！🌷 這次會想來聊聊這款「娘家舒芙淨私密益生菌」，其實是因為看到戴資穎小戴的推薦 想說連運動員這種高強度流汗、壓力爆表的族群都在吃了，我們這種坐辦公室的久坐族應該更有救吧？ 加上它主打的是我很在意的「成分單純」，畢竟是要吃進身體、又要照顧嬌嫩部位的東西，我不希望有一堆看不懂的化學名詞 先來說說大家最容易踩雷的地方 市面上蔓越莓產品多到像便利商店的飲料一樣，隨手可得 但妳知道嗎？很多喝起來甜滋滋的蔓越莓汁，其實糖分高得嚇人，熱量爆表不說，裡面真正能幫忙私密保養的成分少得可憐 這就像是妳想補充維他命C，結果狂喝橘子汽水一樣，根本搞錯方向🚫 真正的關鍵字是「前花青素（PACs）」。 把私密想像成一個熱鬧的夜店好了，壞菌就是那些想進來鬧事的小混混 前花青素就像是門口那個穿黑西裝、戴墨鏡的彪形大漢保鑣，負責把這些想黏著不走的小混混擋在門外 但是，保鑣不夠壯是沒用的！ 科學研究指出，這位保鑣的戰鬥力要達到「36毫克」才足夠 我看了一下娘家舒芙淨的包裝，它一包就直接給足了36毫克A型前花青素 這點真的讓我很安心，感覺門口站了一排海豹部隊，安全感拉滿💪 除了蔓越莓這位保鑣，這款益生菌還有一個很特別的戰友，叫做「法國專利酵母益生菌」 一般我們吃益生菌是為了讓肚子順暢，但這款酵母菌是專門為了私密環境設計的 如果說蔓越莓是擋門口的保鑣，那酵母益生菌就像是負責店內環境清潔、維持秩序的經理，這兩者加起來，就是所謂的「雙道保養」 這觀念真的很重要，很多時候我們只顧了一邊，另一邊失守，問題還是會反覆發生 接下來，我要很誠實地分享這14天的「肉身實測」感受 剛拿到產品的時候，第一個感覺是：包裝也太粉嫩了吧！💖 雖然外表不是重點，但看了心情好也很重要 撕開一包倒出來，粉末是非常細緻的粉紅色，聞起來有淡淡的莓果香 我這個人最怕那種有藥味的保健品，吃下去會讓人覺得自己是不是生病了 但舒芙淨完全沒有，吃起來酸酸甜甜的，很像小時候吃的糖粉，但沒有那種死甜的膩感 因為它沒有添加人工香料和甜味劑，那個甜味是很自然的 前三天，老實說，身體沒有那種「哇！世界變了」的誇張感覺 畢竟它是保健食品，不是仙丹妙藥 如果妳期待吃一包立刻飛上天，那可能要失望了 不過，我有發現上廁所的感覺變得比較順暢，不是拉肚子的那種，而是很自然的排空感 大約吃到第七天的時候，剛好遇到我要趕一個專案，那幾天幾乎都是黏在椅子上超過八小時，連午餐都叫外送在位子上吃 以前這種時候，到了下午三四點，下面那種悶悶、黏膩的不適感一定會跑出來打招呼，讓我忍不住想去廁所「透氣」 但這次很神奇，忙到下班才突然意識到：「咦？今天好像沒有那種厚重的悶熱感？」 那種感覺就像是原本陰雨綿綿的天氣，突然雲層散開，透出一點陽光的清爽☀️ 到了第十四天，整個體驗就更完整了 那段時間剛好生理期快來，通常這是我防禦力最低、情緒最暴躁的時候QQQQ 但這次的過渡期意外地和平>< 然後在那張冷冰冰的椅子上，被醫生唸說要早睡、多喝水、穿寬鬆褲子（但我們就是想穿緊身褲好看啊!!） 那種身心靈的折磨，真的經歷一次就怕了 把娘家舒芙淨當成是日常的一種儀式感，就像每天早上要擦化妝水一樣自然 每天一包，隨手放在包包裡，吃完午餐配個溫開水吞下去，花不到一分鐘的時間，卻能換來整天甚至整個月的自在 這種投資報酬率，算盤怎麼打都划算💰 最後想跟所有女孩說，不管妳是為了工作打拼的女強人，還是忙著照顧家庭的媽媽，甚至是正在享受青春的大學生，都不要忽略了身體發出的微小訊號 那個「悶悶的」感覺，其實就是身體在跟妳抗議了 別讓私密困擾成為妳自信路上的絆腳石 當妳身體舒服了，氣場自然就會強大，不管是面對客戶、面對情人，還是面對鏡子裡的自己，妳都能更從容、更自在 試試看給自己14天的時間，感受那種由內而外的清爽，相信我，妳會愛上這種無負擔的感覺！🌟 官網｜娘家保健生技 購買連結｜娘家舒芙淨私密益生菌30包 Facebook粉絲專頁｜娘家保健生技 IG｜娘家Niang Jia

【愛在午夜希臘時】真實婚姻中的真愛，是在互相傷害後願意修補的心意

這集是三部曲裡面唯一真正有劇情的，而且視野也從兩人世界拓展到身邊親友。電影一開始，頭髮長到讓我覺得該修剪劉海的Jesse與他的兒子在機場道別。透過Jesse跟兒子的對話，我們得知他離婚了，兒子平常在美國跟媽媽住，暑假來希臘找爸爸度假，而現在假期結束要搭飛機回美國，而依依不捨有分離焦慮的是爸爸Jesse。如果你是愛在三部曲接連著看的人，可能剛沉浸在第二部曲的錯過與重逢的浪漫中，打開第三部曲愛在午夜希臘時，老實說我真心感到失望，因為從巴黎塞納河的美好泡泡裡，直接被拉回現實，41歲的Jesse變胖了，造型也不再是30歲的紳士優雅，而是有點肚子的中年肥男，略顯頹廢和懶散，很抱歉我真的有點毒舌，但是這三部曲接著看就是落差這麼大啊!但是，我異常喜歡導演這麼安排，因為這才是真實的人生。 Celine出場現身則讓我驚喜，雖然臉上明顯看得出老態，但知性和睿智仍然鋒芒畢露，身材倒是維持得不錯，雖然略顯豐滿一點，但整體造型看起來仍然神采奕奕風韻十足。Jesse並沒有保養得不好，只是跟30歲比真的完全不同，電影開場就知道他跟前妻離婚，然後跟Celine生了雙胞胎的女兒，在機場的那幕戲直接點出Jesse做出離婚的決定，放棄老婆與孩子而選擇Celine，這是他在第二部曲裡的夢想，他真的付諸行動後，多年以來他仍舊覺得愧對兒子。這件事情也一直卡在他跟Celine兩人之間，很隱諱的一條導火線。這一集的故事發生在Jesse和Celine一家人受邀到希臘南部的伯羅奔尼薩度假，與幾個朋友之間的餐桌閒聊，好友替Jesse和Celine訂了一晚的飯店讓他們享受兩人世界，而Jesse和Celine卻在飯店大吵一架。 這一集是非常特別的，有別於前兩集，主角們來到40歲了，40歲的人生不再是全世界只剩下你我，而是人生中的閒雜人等變多了。而男女主角的角色也從個體轉為家庭，在維也納和巴黎時，他們就代表他們自己。在第三部曲的希臘，Jesse和Celine代表的是為人父母，他們代表的是家庭，有自己的社交生活，跟朋友在希臘的聚會，一起做菜一起聊書。 大家在餐桌討論關於婚姻、虛擬世界與人類情感體驗，大家各自分享自己對於親密關係、大男人與小女人的故事，最後一位寡婦老奶奶做了總結，她很想念死去的丈夫，懷念過去的每一刻，但日子久了那些記憶就像潮水一樣慢慢消退，彷彿再次失去丈夫一樣沮喪，但偶爾奶奶似乎會看到在雲霧裡出現的丈夫，清晰地站在自己面前，但一瞬間陽光照進來丈夫又消失了，這讓奶奶感嘆 : 人生總有人出現在生命中一陣子，然後又消失了，某人對你來說很重要，但最終不過是個過客。體現了生命的無常，更顯當下的可貴。 有些事情不適合跟另一半說 不知道在婚姻中的你，是否也常有一種狀況是「另一半只是想抒發，但我總覺得被罵」的感受呢?我自己也遇過另一半常常勃然大怒反應很大，然後我們陷入了爭吵，最後把話說開才發現原來我的心情抒發對他來說，他認為他被指責了。Jesse當年選擇離婚跟Celine結婚，雖然對前妻沒有任何愧疚感，但對兒子是有的。在電影當中，Jesse已經算是很懂選擇要付出的代價，他絕對不是後悔跟Celine在一起，但面對兒子的時候，內在的愧疚和自責仍揮之不去，尤其隨著兒子進入青春期，Jesse更認定自己應該要時常陪伴兒子。 電影中從兩人對話我們可以知道Celine將Jesse的兒子Hank視如己出，因為Hank可以跟Celine分享連老爸都不知道的男孩心事，可見Celine跟Hank的關係很好，沒有後媽的尷尬和忌妒。 這一集Jesse對兒子的內疚感是劇情的導火線，當年到底發生什麼事情呢?我推測Jesse和前妻離婚後住在紐約，原本Celine和Jesse結婚後住在紐約，因為要就近探視兒子，推測兒子和前妻也住紐約，後來Celine懷孕，Jesse陪著她回到巴黎待產，在這期間Jesse的前妻帶著Hank離開紐約搬到芝加哥，這讓Celine和Jesse非常生氣，但Celine的雙胞胎女兒出生了，Jesse選擇留在巴黎陪伴妻女。 Celine在電影一開頭就接到新的工作機會，躍躍欲試的她一直想挑戰這個機會，但Jesse心裡盤算的是希望有一天全家可以搬到芝加哥，就近可以陪伴Hank。此時夫妻的想法出現衝突，Celine不願意跟Jesse一起搬到芝加哥是因為她有自己想做的工作，這個工作不在美國。她不是因為忌妒前妻或懷疑Jesse，畢竟她對Hank感情是很親密的，她純粹是不想放棄自己工作上的機會。而每次Jesse說覺得自己很愧對兒子時，這句話在Celine的耳裡聽起來就像是要求她一起搬回美國。妙的是，Jesse一直不斷澄清:「我並沒有開口要求你去芝加哥，你不想去我們就別去」，然後過不久又一直跟Celine說我好想兒子啊~恩...大家有沒有覺得似曾相識呢?是不是有些話對方講A，但你聽起來就是B的意思，然後就吵起來了。我也曾經覺得如果另一半是知己，沒有什麼話不能說的，但看了這部電影發現，真的有些話不適合跟另一半講，因為你怎麼講對方都聽成另一個意思，但說穿了，這都是因為愛。Celine傾聽Jesse的心情抒發為什麼反應會這麼大?因為她深愛Jesse啊，如果不心疼Jesse想要替他做些什麼，怎麼會聯想到自己是不是要搬去美國好成全對方? 站在Jesse的立場，他愛Celine和女兒，但也愛兒子Hank，他很貪心的希望全都能滿足，但他沒能認清任何的選擇都會有人受傷，他無法阻止兒子和前妻就是會受到傷害的事實，在他試圖彌補的同時，也一直在刺傷Celine。 Celine心裡的疙瘩是要不是因為她回巴黎娘家待產，Jesse就不會遭受兒子被帶走的痛苦，而這個痛苦也讓Celine害怕Jesse會在心裡埋怨她。這就是一個不能掀開的按鈕，但只要有人提起了，按鈕被觸碰彷彿就會爆炸一樣。 飯店大吵的高潮戲，他們知道自己到底在吵什麼嗎? 本來想要在床上激情大戰的兩人，突然間Celine手機響，原來是抵達美國的Hank打來報平安，Jesse原本想跟兒子講話，但Celine很快就掛電話因為Hank要通關了，但Jesse的情緒被翻攪上來，Celine電話裡最後跟Hank說了一句:等等見到你媽祝你好運。Jesse非常介意Celine這麼說，提醒她說得太過了，Celine很不爽回只是開玩笑沒什麼認真的意思，Jesse仍抓著不放回Celine你不該這麼說Hank的媽媽，兩人就從這個點開始延伸一整晚的吵架。 1.首先吵的是Jesse想要多陪陪在芝加哥的兒子，Jesse的愧疚感引發Celine的愧疚。 2.吵的是誰理性?誰像瘋子? 3.吵的是誰自私，談家庭分工 4.吵得是Jesse說自己搞砸了一切，勾起Celine的自責 5.爭執對女兒吵架的看法，Celine認為吵架是積極向上的活力，Jesse認為吵架不是正面情緒，但Celine把吵架當正面情緒會傷害自己和身邊的人 6.Celine攻擊Jesse的做愛方式很無聊，千篇一律 7.翻舊帳，Celine懷疑Jesse某一次出差搞外遇，Jesse也反諷Celine的法式開放作風 Celine氣到走出房門，並撂下狠話對Jesse說:我想我不再愛你了。 Celine獨自走到露天咖啡座靜坐冷靜，Jesse在房裡也平復一下劍拔弩張的情緒。好好的一個兩人共度的夜晚，最後竟然吵成這樣。過一陣子Jesse也走到咖啡座假裝陌生人跟Celine搭訕，Celine還在氣頭上原本不太想理他，但Jesse很有誠意的跟Celine說他只是來送信的，因為80歲的Celine寫了一封信給40歲的Celine，請Jesse搭時光機來送信。Jesse唸了這封信給Celine，裡面其實就是Jesse想溝通的話。這個橋段跟愛在黎明破曉時的橋段雷同，當兩人有些話不好當面說，都會假借第三方的名義間接透露自己的心聲，這個方法我個人蠻喜歡的，也因為Jesse和Celine雙方有默契，也願意這樣玩，反而用一種幽默的方式化解緊繃的衝突。 Jessie唸完來自未來Celine寫的信，信裡面寫了Jesse仍舊是很愛Celine，對Jesse來說Celine非常重要且珍貴，且他們兩人到80歲還是很幸福，希望可以從未來的角度看今晚的爭吵，真的很微不足道。且暗示Celine這輩子最美妙的性經驗就發生在這一晚，Jesse做足了哄老婆的功夫，但Celine還是很高傲的不領情，最後Jesse也坦白跟Celine說你想要活在童話故事裡，而我只想改善現況，我愛你稱讚你，我想逗你笑，忍受你的怪脾氣，如果你以為我會像狗一樣永遠巴著你那你就錯了，但如果你要的是真愛，這就是了!這是真實的人生，雖然不完美但很真實，如果你看不清楚那你就是瞎了。 我覺得這段話是愛在三部曲的精隨，雖然有別於前兩部曲的浪漫詩意，但在真實生活中無止盡的爭吵下，有一個人願意為了逗你開心做了一些努力，這份心意是很浪漫的，如Jesse所說真愛不過如此，互相傷害後願意修補的人，是可貴的。 最後Celine也不是那麼白目不識好歹，她也開始角色扮演，開始好奇Jesse的時光機怎麼運作的，兩個老夫老妻就這麼幽默的和好了。 這是我看過最有趣的一段夫妻吵架戲碼，百看不厭耶!當我們跟另一半吵架時總看不清為何而吵，為何無法結束這場爭吵，感覺吵完了一段又要吵下一段，但當我們是觀眾，以觀眾的角度看Jesse和Celine爭吵，一切變得很清晰，彷彿看到自己過往吵架的脈絡，從旁觀者客觀的角度也才能省思原來爭吵不休是因為彼此不肯放過對方，一波未平一波又起。 回到1995年的維也納相遇，覺得對方是這個世界唯一的知己，2004年的重逢，更加認定彼此就是今生的唯一伴侶，當兩人真的結婚生子了，2013年的老夫老妻生活日常，就是平常互酸互嗆，又彼此取暖彼此欣賞，夫妻兩一樣無話不談也時常互相傷害，卡在心裡的結透過這次希臘度假在飯店裡攤開來溝通，總算聽到對方最真實的聲音，雖然不保證日後的自責感是否會再次發作，但經歷這次大吵後，還是很確定彼此相愛，這就夠了!夫妻生活不可能永遠不爭吵，但爭吵過後互相傷害之後，仍有一顆願意修補關係的心意，這就是真愛了。 從此以後公主與王子過著每天為了小事爭吵的生活，這才是現代的童話故事。 如果問我我覺得心靈伴侶是什麼，我覺得有一個真正在乎你的想法的人，能夠在自己徬徨的時候給與支持，在自己迷失時給予引導，我們彼此互相照亮對方，在什麼事情也做不了的時候默默陪伴對方，這樣的人不見得是男人，多半時候是女人，好姊妹變成心靈伴侶的機會可能比另一半大，兩性之間的想法本來就是鴻溝，找一個大多時候想法相似的人就夠了，沒有一個伴侶是完全猜得中自己在想什麼的。 歡迎到以下收聽我的podcast節目【電影關係星理學】 🎧apple podcast收聽 🎧spotify收聽 🎧soundon收聽 #beforemidnight #愛在午夜希臘時

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第二章出任務

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