我真的作了超白目的事情，已經和朋友道歉，她也說了沒關係 可是

我真的作了超白目的事情，已經和朋友道歉，她也說了沒關係 可是感覺她好像變冷淡了，訊息還是會回，但是感覺變慢，也沒有像以前聊得那麼熱切 因為已經道歉很多次了，怕她會覺得煩，而且平常我們比較像是互嗆的損友關係，好像有點太諂媚，到底該怎麼辦，好害怕失去這個7年來的好朋友

這根本不是冬天！暖冬必備6款穿搭單品，讓你不怕穿錯又時髦好看！

不是才剛寒流嗎？怎麼又來到26度了？今年受到聖嬰現象的影響，各地都明顯感受到暖冬的威力，彷彿天氣是想熱就熱、想冷就冷，想必大家都快要發瘋了！為了對付這樣的氣溫，穿搭編來跟大家說說這樣的天氣我們有什麼是必備的穿搭物品，讓我們可以隨時面對氣溫的變化，快來看看你還缺哪一個？ 暖冬必備6款時髦穿搭單品 1 背心 背心這個單品在每次換季時，都在跟大家說它的優點、它的實穿性，因為它在這樣時不時變臉的氣溫來說，是真的太實穿了，除了針織背心可以疊搭、保暖之外，像是羽絨背心也是今年一定要必備的單品，有時候真的早晚溫差太大，只需要背心款式的羽絨衣就能保暖，裡面搭配帽tee、薄長袖就可以，有點小小落肩的款式還非常時髦，這樣即使氣溫忽冷忽熱也不用穿太多，看起來一點都不臃腫！ https://www.instagram.com/p/C2vwq-nv5mS/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C1Enrgkvq5K/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C0A3kLRRX7n/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CzaCNeBPY57/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 暖冬必備6款時髦穿搭單品 2 外套 外套也是方便穿脫的單品，這時候穿搭編小小推薦給大家一個材質，粗針織的外套非常適合這樣溫差大的季節穿，大家一定會想說：「怎麼可能，這麼熱穿什麼粗針織」，大家看好喔，是粗針織！！粗針織的服飾穿起來比細針織的款式還涼爽，因為粗針織的隙縫比較大，所以有時候風吹得進來，體感上就不會覺得那麼熱了！外套的款式選擇上，連帽的、微高領的款式也都是適合這個季節挑選的款式，可以預防突如其然的氣溫變化！ https://www.instagram.com/p/C2cimYwLSYe/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Czf-m1uvNjb/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CyJQZilpeRk/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 暖冬必備6款時髦穿搭單品 3 圍巾 如果你還是覺得外套、背心穿得太多，圍巾也會是你很好的選擇，圍巾不一定是選擇很厚、很長的款式，可以選擇小小、短短的方便攜帶款式，因為其實這樣的季節你只要脖子沒有涼到，就不會體感覺得冷！ https://www.instagram.com/p/C02rqX3v1tA/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cz49YU2vrvM/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cy-IL-VpJsO/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 暖冬必備6款時髦穿搭單品 4 帽子 冬天怎麼可以沒來一頂帽子呢？頭和腳都是全身上下散熱的部位，但是當氣溫變化大時，只要保護這兩個地方，你中間衣服穿得再少也不容易感冒，所以有一頂能讓你好好保暖的帽子是非常重要的！不要小看這小小的毛帽，絕對是能讓你不用穿的太多又可以保暖的時髦單品啊！ https://www.instagram.com/p/C0JepDFvgee/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CzssdfERwzV/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CzYkpQivjVD/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 暖冬必備6款時髦穿搭單品 5 厚襪子 前面有說到頭和腳是冬天一定要保護的部位，但因為台灣長年氣溫都偏高，穿搭編相信很多人的襪子選擇都是帆船襪或是薄款的襪子，所以每次都覺得四肢冰冷，腳都沒保暖到、上半身穿再多都覺得冷，以前穿搭編也是不愛穿厚襪子的人，但是後來在冬天穿過一次厚襪子之後，除了發現能保暖之外，也能預防因為冬天的冷風吹到變乾的皮膚，有這麼大的好處千萬不要忘了這個單品啊！ https://www.instagram.com/p/CxF43EfpIPi/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CzlWJqTP0o2/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C1IvkqNvRi5/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 暖冬必備6款時髦穿搭單品 6 薄皮革外套 前面介紹的外套款式或是背心，如果你真的覺得還是太多了，你就是一個非常怕熱的人，可是又想穿得時髦怎麼辦？這時候推薦你們可以穿得時髦，又可以穿著薄上衣、短袖出門的方式，就是選擇薄皮革外套，因為不透風的特性，所你可以在能防風的狀態下，裡面只穿一件薄薄的衣服就可以出門了，下半身的褲子或是裙款再選擇比較厚一點的款式就可以了！ https://www.instagram.com/p/CyFZ1EUJ4sc/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C167wPypne4/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 今年大家穿衣服真的是太難了，一年四季的衣服都要拿出來搭配，但有以上六款單品，讓你的穿搭不再那麼煩惱，即使突然的氣溫回升你也不用再慌張了！ 延伸閱讀 👉🏻 贏在起跑點！學會6招高回頭率穿搭技巧，讓人看一眼就驚艷！ 👉🏻 收服親戚就靠這幾招！6個出門會被長輩誇獎的穿搭公式，絕對不怕NG！ 👉🏻 網友推爆！4間「出貨快速」人氣網拍推薦，下單再也不用苦苦等新衣！ 👉🏻 老錢風2.0！2024女孩必學『瑪德琳穿搭』風格，甜而不膩迷人的剛剛好！ 👉🏻 小心在心裡被扣分！6個原來容易變NG穿搭的單品，下次約會請避開！ 撰文編輯 #cora #女生穿搭 #暖冬穿搭 #氣溫穿搭 #秋冬穿搭 #穿搭分享 #穿搭單品 #穿搭技巧 #穿搭推薦 

日本消費者回購率100%！風靡55國的抗痘領導品牌proactiv日本原裝來台，抗痘小3系統式護理「扭轉痘痘危肌」！

美日領導抗痘品牌proactiv起源於美國加州。1995年，2位美國史丹佛皮膚科專家因有感於痘肌病患的需求而市面上又苦無合適的產品，進而研發出一套居家抗痘護理產品proactiv，在家也可以輕鬆地照護痘肌，扭轉膚質。proactiv暢銷全球四大洲、55個國家20餘年，創下日本連續14年熱銷第一、光是2017年日本賣出的產品高度相當於43座台北101高等奇蹟之外，全球超過2000萬使用者好評不斷，包含Katy Perry凱蒂佩芮、Justin Bieber小賈斯汀等好萊塢巨星都是愛好者。 台灣正處於春夏交替之際，連帶影響肌膚不穩定，無法預測痘痘和粉刺何時會跑出來「打招呼」是多數台灣人的煩惱！「proactiv明星三步組」以３步驟進行系統式護理革命，重視主動預防大於被動調理，告別「危肌」現在就從proactiv 抗痘小3開始！ ＜美日抗痘領導品牌proactiv「抗痘小３」首亮相，在日本蟬聯14年熱銷的銷售奇蹟！＞ 拒絕「痘痘危肌」全臉主動抗痘時代來臨！台灣氣候屬於炎熱的亞熱帶，痘痘是常見的三大慢性皮膚病之一，但多數人總是輕忽且被動式地調理，哪裡長痘痘就調理哪裡，今天好了但明天又復發，陷入「痘痘→治療→痘痘→治療….」的無限循環，又或是反覆塗抹各種產品卻得不到任何效果，錯誤的處理方式是導致痘痘復發的一大主因。 事實上，只要預防得好就能防止痘痘「捲土重來」，從抗痘小3簡單開始，主動預防勝於被動調理，讓肌膚一個月比一個月更健康。相較於過往＂保養步驟及產品總是自行選擇搭配，每個產品獨自發揮作用效果卻有限＂，proactiv完全針對痘肌設計，清潔抗痘、調理抗痘、保濕抗痘，三重抗痘機制，配方加乘卻不打架，溫和而不刺痛、保濕同時抗痘卻不乾癢，一套使用完整更有效。 抗痘小3簡單扭轉膚質也翻轉人生 重返明亮無暇 proactiv明星三步組（抗痘小3）特別針對亞洲環境及亞洲消費者膚質，推出最適合的溫和抗痘配方：每日早晚３步驟，不僅能有效溫和地擊退痘痘，還可以提前預防，重返明亮無暇。過去曾飽受痘肌困擾的使用者實證，使用proactiv 抗痘小3調理後，從一開始欠缺自信、社交障礙變得開朗積極，更勇於嘗試生活中各種可能性，不僅肌膚新生，生活也煥然一新。 第一步驟「深層清潔」： 抗痘潔面乳含有效抗痘成分水楊酸，溫和軟化角質、加速肌膚代謝，洗去老廢角質；有別於一般抗痘產品洗臉後容易產生的緊繃感，proactiv抗痘潔面乳添加植物性保濕成分，洗去雜質及多餘油脂時，仍保有肌膚水潤感。 第二步驟「直擊底層」： 抗痘毛孔定向調理乳採用獨創「Smart Target」科技，能有效深入毛孔底層，同時添加蘆薈萃取精華，給予肌膚內部照護、補水等護理，增進肌膚防禦能力，阻斷粉刺痘痘復發的可能性，縮小毛孔外更能延緩肌膚老化。 第三步驟「亮白保濕」： 亮白保濕凝乳亦含有效抗痘成分水楊酸；另外添加針對痘肌特別設計植物性保濕配方，抗痘時肌膚不乾燥脫皮，滋養肌膚；亦添加維他命C協助抑制黑色素生成、淡化斑點及沉澱的色素，預防痘疤的生成，使肌膚由內而外透亮有光澤。 日本280萬愛用者 年銷38萬組 proactiv 在日本好評如潮，連續14年獲得抗痘保養熱銷No1.，擁有超過280萬愛用者。根據日本Integrus株式會社於2014年監測12周的調查結果顯示：proactiv的使用者回購率高達100%及92%的超高滿意度，不僅扭轉膚質也翻轉人生，使用者變得更有自信。日本實證回饋「用後馬上感受到優點，洗完臉後變小清新」、「肌膚變得好Ｑ彈」、「毛孔變緊緻了」、「肌膚變得估溜估溜的」等極佳讚賞，日本於2017年達到「實銷超過38萬組proactiv 抗痘小3，高度相當於43座台北101高」的銷售奇蹟！ ＜日本女神愛紗分享辛酸抗痘史，鼓勵應該從全臉預防開始，讓自己更有自信、漂亮！＞ 辛酸抗痘史 日本女神愛紗：「要是早點認識抗痘小3就好了！」 proactiv身為美日冠軍抗痘領導品牌，已經是許多巨星們御用的美肌養成聖品！上市發表會當天邀請日本女神千田愛紗擔任美顏大使，分享戰痘故事。剛來台灣發展時，不管飲食、生活、語言、氣候都不適應又加上工作壓力大，導致肌膚不穩定、經常冒痘痘，讓愛紗非常困擾。愛紗透露：「長痘痘時，雖然會靠化妝遮掩，鏡頭前總是看起來漂漂亮亮，但其實心裡非常焦慮，很怕有人注意到下巴那顆痘痘，很難專注。」 愛紗也曾試過各種抗痘產品，因刺鼻氣味或刺激感而作罷；也試過吃藥，但因對身體負擔大而中斷，非常不舒服。除此之外，生活也變得很不方便，不僅飲食要小心控制，喜歡的毛衣也不能再穿，避免皮膚受影響。 歷經一番辛酸的抗痘歷程，直到遇見proactiv，愛紗發現：「使用後的感覺非常舒服，味道很舒服，使用後沒有刺激感！我非常驚訝會有這樣一款抗痘產品，既可以清潔、調理、又可以保濕，每天都可以使用，而且只要３步驟就可以預防全臉、不長痘痘。很簡單就可以讓我在鏡頭面前肌膚透亮有自信！」proactiv居家合併養護三步驟組合，不須再擔心抗痘產品和其他美白、保濕的產品會不會相互排斥，讓愛紗大呼應該更早認識proactiv抗痘小3，更鼓勵大家一起積極抗痘，不要等到痘痘長出來才調理，應該從全臉預防開始，讓自己更有自信、更漂亮！ 日本女神愛紗親自現身示範，和proactiv 一起告別你的「危肌」就從現在開始！ #proactiv #新品消息 

大小網美集散地！全台最美「親子友善咖啡廳」TOP6，來個午茶約會吧！

自從生小孩後多久沒有去跑咖了？有些咖啡廳因店家考量而沒有接待小朋友入場，讓喜歡喝咖啡吃甜點的媽咪感到可惜，但其實也有不少店家非常歡迎寶貝入場喔！這邊整理了全台高質感的「親子友善咖啡廳」，有些竟然還有設置遊戲室，讓小朋友在媽咪放鬆時也不會覺得無聊。另外，也推薦可以一起和寶貝穿著親子裝在店內合影，曬出最美的親子網美照！ （圖片來源：pexels） 親子友善咖啡廳｜1、MINI.D COFFEE MINI.D在台中、台南及高雄都有分店，店面風格都很有質感，每個角落拍起來都很好看，三樓也有期間限定的展覽，一邊喝下午茶一邊看展，增加了自己跟寶貝的文藝氣息。 -info- 營業時間：週一～週日，7:30-22:00（公休另行公告） 電話：（03）357-5588 地址：桃園市桃園區同德十街1號 店家IG：＠mini.d_taoyuan https://www.instagram.com/p/C2bV0XmvQHT/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C52T3pshZlK/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CzqU76mpURL/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 親子友善咖啡廳｜2、The畔cafe&dining 咖啡廳擁有整片落地窗，就算在炎熱的天氣中也可以吹著冷氣體驗被綠地包圍的感覺，讓自己置身於綠油油的草地中，整個視野都變清晰了。時不時還可以帶著寶貝在草地中奔跑，曬著溫暖的陽光，不知不覺就已經傍晚了！ -info- 營業時間：週一～週日，11:00-21:00（週三公休，其餘另行公告） 電話：（03）480-5008 地址：桃園市龍潭區金龍路8巷22號 店家IG：＠thepancafe2022 https://www.instagram.com/p/C7UEeYsywQJ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CfMBzjBPZKZ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cj8FtFvyd_K/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 親子友善咖啡廳｜3、黑RURU CAFE 黑RURU最特別的是可以一邊享受午茶時光，一邊和可愛的羊寶寶互動，而且小羊們都很親人，可以放心讓寶貝跟牠們玩！此外，還會開放近距離餵食秀，簡直萌翻天！餐點也搭配了笑笑羊的黑白兩色，讓整體環境非常有質感。 -info- 營業時間：週一～週日，9:30-17:00（公休另行公告） 電話：0963-757-908 地址：宜蘭縣五結鄉大眾六路365號 店家IG：＠black_ruru_cafe https://www.instagram.com/p/C9CXBT8MMCD/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C5gAhkHB327/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C1ZXT_zPoaK/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 親子友善咖啡廳｜4、藍月山谷 遠離了都市的喧囂，卸下一切煩惱在藍月山谷中好好放鬆一下，綠意盎然的景色搭配咖啡甜點讓人非常愜意。除了咖啡廳外，這裡也有露營區，下次或許可以規劃親子露營時光，享受屬於全家人的悠閒時刻。 -info- 營業時間：週一、四、五，9:00-17:00／週六、日，8:00-17:00（公休另行公告） 電話：無提供 地址：新竹縣橫山鄉尖筆窩1鄰1號 店家IG：＠moon2022101 https://www.instagram.com/p/C8TXErfRwgP/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CkhgfnhJkid/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 親子友善咖啡廳｜5、吾子WULI MO 吾子不論空間還是餐點都是數一數二的可愛，也有協助辦理生日抓周派對，佈置都相當用心，2樓甚至有遊戲區，讓寶貝們玩得不亦樂乎，這麼美麗的空間，好適合全家一起踩點。 -info- 營業時間：週一～週日12:00-18:00（週三公休，其餘另行公告） 電話：0952-699-618 地址：台中市豐原區向陽路60號 店家IG：＠wuli_mo https://www.instagram.com/p/C8bwwTbPGRo/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C8RzwAOvLYB/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 親子友善咖啡廳｜6、萊恩咖啡 ʀʏᴀɴ ᴄᴀғᴇ & ᴍɪʟᴋ ᴛᴇᴀ 大地色系控的媽咪們都想去的萊恩咖啡，奶茶色的空間讓人感到溫馨，除了有辦理抓周派對外，連幼兒課程都有規劃，而且還有寶貝最愛的遊戲室，這裡一定是專門為孩子設計的咖啡廳。 -info- 營業時間：週一、二、四11:00-17:00／週六、日10:00-18:00（公休另行公告） 電話：（07）531-2326 地址：高雄市鹽埕區五福四路218號1樓 店家IG：＠ryan_cafe_milktea https://www.instagram.com/p/C7-1i6APlvF/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cq2DWy2vuGV/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 這樣一來喝咖啡跟顧小孩就不衝突，媽咪們有了寶貝還是一樣要漂亮過生活。孩子從來都不是我們的阻礙，也感謝有越來越多店家推廣「親子友善」，讓家長們可以更享受育兒時光，也能一同創造更多親子間的美好回憶！ 延伸閱讀：更多「親子友善店家」相關文章 👉2024精選台北親子餐廳推薦！高級遊樂設施、網美裝潢、超讚美食通通有～全部加入口袋名單！ 👉【桃園親子餐廳推薦】2024更新最常去的10家店，地方媽媽真實心聲 👉全台首創新生兒友善咖啡館《NICE to MEET U》，小嬰兒也歡迎！帶寶貝來一場最貼心的下午茶～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #MINI.DCOFFEE #The畔cafe&dining #台中咖啡廳 #吾子WULIMO #宜蘭咖啡廳 #新竹咖啡廳 #桃園咖啡廳 #萊恩咖啡 #藍月山谷 #親子友善 #親子友善咖啡廳 #親子友善店家 #親子友善餐廳 #親子時光 #高雄咖啡廳 #黑RURUCAFÉ 

波奇碗是什麼？低脂健康又美味的夏日人氣餐！一碗搞定體重管理與飽足感

想吃得清爽又不怕胖？那你一定要認識近年超夯的「波奇碗（Poke Bowl）」。這道源自夏威夷的料理，結合了低脂、低油、高蛋白與繽紛蔬菜，不僅外觀吸睛，更是體重管理與健康飲食的好幫手。不論外食或在家自製，波奇碗都能輕鬆打造屬於自己的完美均衡餐。 波奇碗是什麼？夏威夷人氣健康餐的由來與特色 「波奇碗」（Poke Bowl）中「Poke」意思是「橫向切片或切碎塊。」起源於夏威夷漁民的家常料理。他們會將新鮮漁獲切成小塊，搭配醬油、芝麻油、蔥花等調味，最後鋪在飯上，成為一碗營養又省時的餐點。隨著健康飲食風潮盛行，波奇碗逐漸被改良為更豐富多樣的版本，加入各種蔬菜、穀物與蛋白質來源，變成都市人最愛的「減脂系主食」。 波奇碗的基本組成一般來說可分為四大部分： 這樣的組合不僅低脂低油，還能兼顧飽足感與營養均衡。 波奇碗熱量高嗎？想減脂怎麼選才不踩雷 雖然波奇碗以健康著稱，但不同搭配下熱量差異也很大！想靠波奇碗減脂、維持體重，就要掌握幾個選擇重點，以下來推薦減脂版本波奇碗的組合建議。 平均一碗健康版波奇碗熱量約在 400～600大卡，比一份便當更輕盈，卻同樣有飽足感。 如何在家自製波奇碗？簡單三步打造專屬健康碗 外食不一定健康，自己在家做波奇碗更能掌握營養，而且只要三步驟就能完成！ Step 1：挑選基底與蛋白質 主食可選糙米、藜麥或豆腐丁作為基底，蛋白質部分建議選鮮魚或雞胸肉，若想素食也可用豆腐或毛豆取代。 Step 2：搭配繽紛蔬菜與超級食物 選擇顏色越多越好，如紅椒、黃玉米、綠花椰菜、紫洋蔥等，也可加入超級食物如奇亞籽、酪梨、海藻，營養加倍又美觀。 Step 3：淋上輕盈醬汁 用檸檬汁＋橄欖油＋少許鹽巴就能呈現清新風味。如果想更有異國感，可試試辣味美乃滋或日式柚香醬。 波奇碗 vs 沙拉：哪一種更適合減脂？ 許多人會拿波奇碗與沙拉相比，覺得兩者都健康但其實關鍵在「營養比例」。沙拉雖然蔬菜多但若缺乏主食與蛋白質，容易不夠飽、導致中途餓。 波奇碗則透過穀物＋蛋白質＋蔬菜的結構，讓身體能均衡攝取能量與纖維，更適合作為一餐主食而非配餐。 然而波奇碗雖然營養豐富，但若天天吃同樣的食材，仍可能造成營養不均，因此營養師建議可一週吃2～3次，並輪流更換主食與蛋白質來源，例如某天吃鮭魚配糙米，隔天換豆腐配藜麥，這樣才能吃的更均衡健康。 結波奇碗是最貼近現代人生活的健康選擇 波奇碗不只是網美打卡美食，更是一種兼顧健康、減脂與飽足感的理想飲食方式。無論你是想管理體重、追求高蛋白飲食，或只是想吃得清爽，這碗色香味俱全的健康料理，絕對是忙碌現代人最方便又無負擔的選擇。 #波奇碗 #健康飲食 #減脂餐 #體重管理 #低脂料理 #自製便當 #夏威夷料理 #簡單料理 #營養均衡 #健康生活

〖台中│西屯〗養鍋逢甲石頭鍋涮涮鍋|全新裝潢‧份量十足‧寵物友善店! 

以下都是從部落格複製貼上上來的喔，因為編輯器的關係，在這裡看可能比較沒辦法很快的索引到你要看的內容，若要看更詳細的內容，建議可以到我的部落格，會比較詳細及更清楚的索引喔，安娜謝謝大家的支持 網址在這裡喔 https://annalovestochat.com/%e3%80%96%e5%8f%b0%e4%b8%ad%e2%94%82%e8%a5%bf%e5%b1%af%e3%80%97%e9%a4%8a%e9%8d%8b%e9%80%a2%e7%94%b2%e7%9f%b3%e9%a0%ad%e9%8d%8b%e6%b6%ae%e6%b6%ae%e9%8d%8b%e5%85%a8%e6%96%b0%e8%a3%9d%e6%bd%a2%e2%80%a7/ / 先工商一下 ～ 如果想看更多關於我的食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享 /手寫 可以到下方連結FB粉絲專頁 :👉 Here! 安娜的 IG : 👉 Here !我真的很邊緣༼ಢ_ಢ༽ 粉絲好少，這個世界已經夠負面了，追蹤一下，救救邊緣人哈哈 Popdaily創作者計畫👉 Here! 個人部落格 👉 Here!youtube 頻道 👉 Here ! 聽說養鍋換了新裝潢新地方，我就又有藉口可以去吃火鍋 里昂先生：天氣這麼熱，你也要來吃火鍋，不對吧 安娜：不是啊~它換新地方又新裝潢，當然要再訪啊 （其實是自己想吃）哈哈 假日記得一定要先訂位，要不然你會等到頭髮白 這家店真的太夯了 在外面等待的時候就可以先來看一下菜單，每一次想要嘗試其他的鍋，我還是最愛牛奶鍋，然後慫恿別人點別的鍋哈哈 歐對了 之前的店面要找停車位可能有點麻煩，現在這裡旁邊就有停車場了 新增這個手機充電的地方還滿貼心的誒 菜單，選擇方式也很簡單，就是先選湯底再選主鍋，此外還有附菜盤、副食 (米飯、冬粉、手工麵、王子麵)四選一跟飲料喝到飽! 我最愛的還是牛奶鍋（到底要說幾次啦）哈哈 有吃過養鍋的人都知道他們的養醬搭配火鍋配料真的很好吃誒 醬料選擇也不少，像是沙茶醬、醬油露、蔥花、小辣椒、蘿蔔泥、蒜頭泥、香油、醋、花生粉、古早糖、怎麼什麼都有啊～ 有吃過養鍋的人都知道他們的養醬搭配火鍋配料真的很好吃誒，是店家自行調製的獨家醬料～喜歡嘗試特別口味的朋友下一次可以來嚐嚐喔 我之前在逢甲舊裝潢的時候，還沒有這個誒～看到有冰淇淋眼睛都亮了 只是我們後來真的吃得很飽，就沒去吃冰淇淋了，之後一定要留一點胃給冰淇淋啦 我的天啊～這黑滷飯必點啦，就算身邊沒有10元也要跟隔壁借到10元升級變黑滷飯，這滷汁灑在飯上面真的是很漂亮誒～黑珍珠的晶瑩剔透 這是里昂先生點的好鮮鍋，看了真的好鮮喔 連海鮮部分也不馬虎誒 聽說鮮蚵是採用王功產地直送的，顆顆真的都很肥，鮮度滿滿 我點的牛奶鍋，它的湯頭溫醇香濃，真的是會讓你忘不了，搭配各種食材都相當膩害，一點都不膩 友人點奇香肉骨茶湯底，它的湯頭還有加入紅棗、枸杞（我有偷喝他的湯頭）喝起來帶點微微的中藥香氣，我以為會是我們泡麵常在吃的肉骨茶泡面的那種味道，結果完全不是 眼前太多選擇了，今天想吃什麼肉，好像都集合在這裡了～ 每一盤都好像一朵漂亮的花，上面的粉也是好吃的關鍵喔 我覺得下去湯頭一起煮的時候，味道有特別提出來 肉涮下去的那一刻，再來沾特調的養醬，吃起來不僅肉質軟嫩香Q，讓肉多一點胡麻香氣，滋味可說是更上一層樓啊 「養鍋Yang Guo石頭涮涮鍋」逢甲店，換了新裝潢後，很適合網美去那邊邊吃飯邊拍照 不過我的相機拍美食分享給大家，這樣也很美啊～ 養鍋一直以來都是我再訪的店，我念念不忘的牛奶湯頭在那裡麻～食材上也是很大器喔，再吃不夠的朋友，可以加點大肉哥方案，真的吃到你怕啊～ 海鮮鍋也是很鮮，都是產地直送的，價格也很合理，有興趣的朋友可以來試試喔 （不過，我想它在台中火紅的程度，應該很多人都吃過它然後再訪吧～這就是為什麼很難預約啦/ 地址 | 台中市西屯區逢甲路186號電話 | 04-24527319營業時間 | 平日：早上 11:30~14:30(最後點餐13:30)晚上17:00~01:00(最後點餐24:00) 假日及國定節日：11:00~01:00(最後點餐24:00)店家的官網 按這裡 ♡♡ 感謝你看完我的文章 ♡♡ 如果喜歡我的分享的話 可以追蹤我的 Instagram 或幫我的FaceBook 粉絲專頁按個讚 我會更加努力的分享好吃 好玩 好用的文章給大家喔ヽ( ^∀^)ﾉ 您的支持是安娜寫下去的動力啊！！～ 感恩感恩

《卡娜赫拉的小動物城市小農夫》期間限定店12/10台北東區壓軸登場，超過20款全新小農週邊7大打卡點等你拍！

歲末年終小農大豐收！《卡娜赫拉的小動物城市小農夫》期間限定店12/10在台北東區療癒登場，共有1F和B1F讓粉絲逛好逛滿！現場打造全新吊帶褲小農造型的P助與粉紅兔兔「大豐收立體拍照區」、「 P助與粉紅兔兔堆雪人大型公仔」、小農夫P助與粉紅兔兔在一旁努力採收的「巨大橘子樹扭蛋機」等7大打卡點，邀粉絲跟P助與粉紅兔兔一起慶祝冬日豐收祭！今年冬天就差這一隻！20吋P助與粉紅兔兔小農造型娃娃等粉絲帶回家，現場還有超過20款全新小農圖樣系列商品滿足粉絲！凡活動期間單筆消費滿450元，再送SNS風格小農全新圖樣透明卡片，雙週推出不同款式限量1,000份，總共4款粉絲絕對要收齊！另外，玩大扭蛋就有機會收集到12個月份的月曆小卡，配合月份還有不同造型的P助與粉紅兔兔圖樣陪你度過2022一整年！ 全新小農造型P助與粉紅兔兔亮相！小農大豐收立體拍照區、大型公仔攻佔記憶體 你沒看過的全新吊帶褲小農造型P助與粉紅兔兔7大打卡點登場！還沒入店就能看到P助與粉紅兔兔在「豐收玻璃牆」拿著食材跳舞的可愛模樣，讓人想跟著舞動起來！店內門口則有P助與粉紅兔兔在「橘子果園打卡牆」拿著新鮮摘下的橘子，以及剛製成的橘子果醬熱情款待粉絲；一旁還有戴著毛帽的P助與粉紅兔兔「堆雪人大型公仔」等著大家一起來堆雪人呀！接收滿滿的熱情後，跟著P助與粉紅兔兔到「小農大豐收立體拍照區」堆起滿滿四季水果一起歡慶冬日豐收祭！往內還有可愛圖騰的「農穫打卡牆」，看P助與粉紅兔兔分別抱著胡蘿蔔跟哈蜜瓜躺躺的軟萌模樣，絕對融化粉絲心！再到「採收籃打卡牆」跟從籃中探頭向粉絲打招呼的P助與粉紅兔兔打聲招呼吧！最後別忘了到「巨大橘子樹扭蛋機」跟P助與粉紅兔兔一起採收橘子扭蛋！ 獨家小農系列週邊鐵粉必收！讓20吋P助與粉紅兔兔小農造型娃娃陪你過冬 快把小農夫帶回家！P助與粉紅兔兔「20吋小農造型娃娃」療癒登場，不論是穿著農夫裝的粉紅兔兔，或是帶著農夫帽、手捧盆栽的P助，都準備在粉絲床鋪佔有一席之地！戴口罩也要與眾不同！用「口罩鍊」讓P助與粉紅兔兔替口罩點綴可愛；冬日小農OOTD穿搭提案！揹上以丹寧藍為色塊打造酷帥風格的「口袋拼接包」一起出遊去！ 在家也能當小農！小農地墊、鑰匙收納盒、造型擦手巾等全新小農週邊一次收齊 城市小農夫必備居家小物！用「小農地墊」妝點家中地面，不論是穿著吊帶褲採收橘子的P助與粉紅兔兔，或是捧著P助水果籃招待客人的粉紅兔兔，都讓家中地板可愛滿分；再也不怕弄丟鑰匙啦，P助與粉紅兔兔化身「鑰匙收納盒」不僅能替你保管不同鑰匙及信用卡，還可掛在牆上節省空間；P助與粉紅兔兔陪你辦公！吊帶褲小農造型P助與粉紅兔兔躍上「多功能桌墊」，幫你記下每日代辦事項，再把散落文具通通收進「桌上收納箱」還原整潔桌面；浴廁空間也能變可愛，三款小農果物大豐收「造型擦手巾」讓浴廁也充滿水果香甜；來杯香甜果茶吧！把小農夫P助與粉紅兔兔採收的果物製成香甜水果茶倒入杯中，再用「流沙杯墊」安放飲品一起享受悠閒的冬日午茶時光！ 收集小農系列最後機會！滿額送限量SNS風格小農卡片玩扭蛋拿2022年12月曆書籤 《卡娜赫拉的小動物城市小農夫》期間限定店要讓粉絲歲末也滿滿大豐收！凡活動期間於店內單筆消費滿450元，就可獲得每款限量1,000份的SNS風格小農透明卡，雙週推出不同款式，共4款等粉絲來收集！玩扭蛋也能獲得限定小禮！凡活動期間玩「巨大橘子樹扭蛋機」，大扭蛋內隨機藏著一張限定版月曆卡，共有12個月份，配合月份特別印上小動物們躺在暖桌下過冬、夏日一起吹風扇吃西瓜、一起製作萬聖節南瓜燈等應景圖樣的2022年12月曆書籤卡，讓小農夫P助與粉紅兔兔陪你豐收一整年！月曆卡數量有限，早扭早收集喔！ 《卡娜赫拉的小動物城市小農夫》期間限定店資訊 地點：台北市大安區敦化南路一段177巷9號1F&B1F 日期：110年12月10日 – 111年2月6日 時間：週一至週日12:00 – 20:00（最後入場時間：19:45）

【單身的幸福剛剛好】

身邊圍繞著一群快樂單身女，有些已是單親，有些還在等待Mr. Right，有更多是享受自由自在、一人清靜、悠閒。 根據內政部統計，2018年離婚者平均婚姻年數低於9年，較前年減少0.27年；中高齡35~49 歲族群離婚率居冠，占整體 53%。 因為離婚率不斷攀升，長輩們來的催婚壓力似乎也越來越少見，適婚男女寧可享受戀愛甜蜜，不希望為對方而束縛自己。結婚已不再是人生必經的過程，這是社會發展的趨勢，為了經濟自足，不論男女，每天汲汲營營在工作上打拼，身心疲累讓很多年輕人對＜自組家庭＞怯步。結婚不是幸福的保證，但如果單身成為一個趨勢，擔憂會產生一些社會問題，例如兩性平衡、新生兒人口減少，個人主義等。 ＂單身真得好嗎 ? " 如果以生活品質著眼，單身的確可以過的比較好。 1. 擁有更好的睡眠品質 不會被另一半打呼干擾、不需互搶棉被；也不用哄小孩上床，半夜還需起身蓋被。 2. 能全心專注在自己的工作、興趣 沒有家庭生活雜務，你可以專注在自己的工作、喜好，不怕加班而無法趕回家做飯，周末假日可以從事自己喜歡的休閒活動。 3. 享有獨立的時間、空間 你獨享家裡每一個角落，不需要和另一半搶廁所，更不需擔心牙膏被亂擠。 4. 不用擔心婆媳、丈母娘干涉生活的難題 日常生活沒有婆婆、丈母娘這個長輩，你可以無拘無束做自己，假日想睡到幾點都不會有人囉嗦。 5. 不必面對婚姻背叛、離婚問題 沒有婚姻，就不會有背叛、離婚這種令人傷心欲絕的問題。 當然，單身久了在生活上也會產生些問題。 1. 孤單空虛、容易失去與人的親密感 沒有和朋友常往來、參加社交活動，你會對外人產生防衛心、疏離感。 2. 太過獨立、容易變成孤僻 獨來獨往慣了，你會喜歡自己一人的相處模式，不喜歡和人互動，變的孤僻難溝通。 3. 缺少家庭、夫婦之間的生活樂趣 人是感情的動物，需要常被關心、呵護，長期一人獨處無人分享喜怒哀樂，容易心情鬱悶。 4. 經常一人吃飯、三餐不定 總是外食，吃飯不定時，草草解決三餐，疏於照顧自己的健康。 5. 半夜生病沒有人可以照顧 萬一半夜突然身體不舒服，沒有人陪伴在旁，常會自哀自憐 " 其實 結婚是不錯的 " 自古以來的婚姻制度能維持這麼久，一定有它的好處，身邊有很多恩愛佳偶，他們總是互相疼惜，互相扶持。我相信，兩人從甜蜜戀愛，願意牽手走進禮堂完成人生階段性大事，婚姻可以給他們一個穩定安全的力量。 以下幾點，是已婚者分享結婚的好處。 1. 有人疼、有人作伴的日子是美好的 誰不希望有人陪、有人愛 ? 如果和另一半相扶相持，生活盡是幸福滿滿。 2. 結婚後的你，會更成熟、更有同理心 結婚後，為了家庭你願意承擔更多的責任，你會站在別人的角度處理事情。 3. 兩人一起賺錢，可分擔家計、經濟問題 最現實的經濟問題，夫妻雙份薪水，互相分擔責任、家庭開銷。 4. 生活的磨擦、爭吵也是一種調合劑 太順利的人生是經不起突來的大風大浪，偶爾夫妻的爭執，可以了解不同的想法和立場。 5. 有人可以互相傾聽、互相抱怨 心裡有委屈，可以痛快跟另一半訴苦，可減輕心裡的壓力。 " 單身的幸福要自己創造 " 如果你仍期待步入婚姻、享受甜蜜兩人生活，自己要主動積極，參加社交活動，請親友介紹，多認識品格端正的異性；同時，需要保持好的心態，不強求，不委屈，不要為了想結婚而結婚。結婚是人生最重要的大事，畢竟嫁錯郎、娶錯妻是會讓人傷心、傷神的。 如果你非常喜歡目前單身的狀態，就多愛自己，多照顧自己，盡情享受孤獨的自在和單身的幸福。 (本文章於2020/01/01作者曾刊載於風生活小黛專欄）

Charlotte Tilbury美妝分享

來分享幾樣英國品牌Charlotte Tilbury，她家的粉質也很不錯！ Stoned rose 玫瑰盤 每年CT都會出限量盤，這盤說是亞洲限定盤！ 🔺圖片擷取自網上 是旅遊必備的一盤全臉彩妝盤，裡面有三色眼影、一色修容、兩色腮紅以及一色打亮，帶這盤可以減少化妝包的重量！ 眼妝：分別是1、2、3號色，日常顏色 1號-眼頭提亮色，或是暈染一點在眼皮正中間去提亮 2號-眼部鋪色打底，我會畫在眼皮的前三分之一處 3號-深巧克力色眼尾加深暈染 修容：4號，帶點珠光感的修容 腮紅：5號和6號，兩個顏色上在臉上都好看！ 5號-顏色偏淡，很適合日常妝感，淡妝時用 6號-偏桃粉，非常顯色，建議輕輕用刷具沾取即可 打亮：7號，粉質細、很優的地方是它不顯毛孔！ Luxury Palette of Pops- PILLOW TALK 眼影盤 這盤眼影是Pillow Talk Pops 是2019年底出的新色，雖然名字和舊版best seller的Pillow talk很像，但顏色不一樣，這款是亮片珠光，四個顏色裡面都有粉＆金＆銀的小亮片，超美！ 1和2偏粉，1是珠光裡帶點粉色很適合畫在臥蠶～2是粉色，我覺得可以當主色也可以畫在眼皮正中間～3是亮片咖啡，適合畫在眼尾和下眼皮眼尾處～4偏橘，畫在眼皮前三分之一處～ 🔺當時看到官網上的照片，就決定要來試試 擷取自官網 Luxury Palette- THE REBEL 眼影盤 這盤眼影是CT 2020年初出的新眼影盤，顏色偏綠，但別因為顏色不常見而退縮！我當時也擔心會太綠，但真的不會！只有一個顏色偏綠，其他三色：咖啡色，深灰的煙燻顏色和金色，顏色也是超好看！不曾有過這種顏色的眼影，可以來一盤試試！（不然每次都買類似的顏色，一點都不特別） 上眼看自己的眼影畫法，每個人畫起來都有不同感覺！也看想著重在甚麼顏色，我自己畫完偏咖灰煙燻妝，眼睛變深邃！(暈染的部分我還在努力學習中） Airbrush Flawless 粉底液 🔺節取自網路 這是我很喜歡的粉底液之一，妝感非常的好，是有點微霧感但到上到臉上等臉出油後很有光澤（越夜越美），遮瑕效果好，持妝持久(夏天就算流了汗底妝脫妝不嚴重)，不太會卡粉，顏色不會上色後變暗沉！只要幾一個紅豆大小就可以用整臉，用量非常的省！ 主打成分： REPLEXIUM複合多肽成分：減少細紋，可預防性抗皺 MOSSCELLTEC長效保濕因子：調解水油平衡，同時24小時長效保濕 C.T.DEFENCE抗氧因子：有效抵抗城市污染，減緩肌膚老化 AIRCOLL成分：保持清爽感 我的色號：3N 自然色調 ＊色號分比較細，每個色號都有Ｗ暖色調、Ｃ冷色調、Ｎ自然色調 歡迎追蹤instagram rosee_collection19 #CT #CharlotteTilbury #eyeshadows #眼影 #粉底 #美妝 #分享 #France #Paris #法國 #巴黎

2022盤點春夏日系、歐美流行髮色！「柔霧彩虹染＆光譜魅力」大膽玩色，編輯帶你一窺秀場後台，設計師神技漸層染、手刷染超自

說到挑染絕對是今年的趨勢，韓星、歐美名人都紛紛跟上這股風潮～不論是內外層挑染、手刷染、耳圈染、輪廓染，既能修飾臉型又能增添混血時尚感，想跳脫舒適圈大膽染出繽紛色系，卻不知道哪些顏色適合自己嗎？別擔心今天編輯帶你直擊秀場後台，讓12位專業設計師推薦給你，從絕美作品找出最適合自己的染髮靈感，快接著一起看下去吧～ 為生活增添繽紛色彩！時髦髮色誰染誰美炸，打破美髮框架讓自我不受限～ 將「色彩無界 自由無限」概念融入資生堂專業美髮春夏髮色趨勢，可以看到設計師們大膽的展現自己喜歡的顏色，打破既有框架不是女孩就應該是要有女人味，男生就必須有男子氣概。這次從設計師的絕美作品中，編輯發現任何髮色、任何風格在模特髮型上都能展現獨特且百變的風格，完全呼應主題柔霧彩虹染，宛如調色盤繽紛又迷人～快來看看街頭潮流團隊的6位老師是如何發揮出多樣的大師級美髮吧！ 高雄Round 2 hair salon ＃柔霧彩虹染：柔霧紫 追求復古潮流的酷妹看這！高雄Round 2 hair salon主理人Seven老師 的80年代復古柔霧紫髮型，絕對讓你眼睛為之一亮～運用瀏海區域凸顯紫色色塊，雙色染優雅又不失態度，製造出明顯的層次，既能修飾臉型還能讓整體回頭率激增100%，喜歡大膽嘗試的個性潮人這款千萬不能錯過！ ＃柔霧彩虹染：羅勒綠 這次Round 2 hair salon日系玩色鬼才尤塔老師以冷綠色極短髮為主軸，中性又不失女性柔和，在瀏海搭配暖橘色作為跳色，大膽又令人驚艷！日系女孩保證會一秒愛上，柔霧感輕柔顏色顯得膚色更加白皙，不受膚色限制的特殊色系，任何人都可以輕鬆駕馭，充滿仙女空靈感，營造活潑可愛的氛圍～ 台南UN hair Salon ＃柔霧彩虹染：蜜紅橙 受到疫情的肆虐，台南UN hair Salon 主理人Jessica老師將對於自由的渴望也透露在作品中，以作品呼應仰望天空無憂無慮的美好。將夕陽橙色的美運用在輪廓染中，打造出若隱若現的唯美變化！以蜜紅橙打造落日髮色，柔美中又帶有線條感，漸層髮尾加上高層次剪髮技巧，非常適合頭髮厚重的女孩，在炎熱的夏天可以更加輕盈～俏皮感又不失個性，還不快找老師預約啦！ ＃柔霧彩虹染：棉花糖藍 想要成為日雜潮男的男孩們就交給UN hair Salon 設計師Aiko老師吧！以灰色中性色為基底，雙色染手法凸顯瀏海藍色，增添時尚亮點，打造出柔中帶剛的色彩魅力～如果擔心顏色太過搶眼的染髮新手，老師也建議可以低明度或同色系做搭配，馬上化身帥氣男神！打理起來也超輕鬆，走在路上都忍不住想多看你幾眼！ 高雄卡滋卡滋美髮沙龍 ＃柔霧彩虹染：柔霧白 以往提到男生的髮型大多都是陽剛俐落短髮，但這次卡滋卡滋美髮沙龍潮流創作才子Eason老師讓男生也可以很柔美，呼應「色彩無界 自由無限」的概念，讓編輯看了也驚訝到顛覆以往傳統印象！以清透白色系為底色，髮色柔霧灰打造多變性，率性前衛的時髦感～非常適合亞洲黃皮人，Eason老師也傳授打理小技巧，只要髮根使用資生堂的羽絨蓬蓬霧順吹後，再噴抹上造型品即可快速有型的出門，太適合講求效率的男孩啦！ ＃柔霧彩虹染：柔霧粉 打破性別框架，卡滋卡滋美髮沙龍教育總監Harmes老師採用紫、粉區塊染的方式，打造出高層次的無性別造型，可以依照喜愛的長度做調整，不論男孩女孩都非常適合！接近臉的輪廓顏色較淺，能達到修飾臉型的效果，讓視覺更聚焦～歐美辣女孩、日韓歐膩都可以跟上柔霧染趨勢！ 春夏流行髮色指標！大師級光譜魅力，打造專屬你的新髮色～ 高雄尤拿沙龍 ＃光譜魅力：粉橘穿透感挑染 高雄尤拿沙龍主理人孫三才老師善於利用顏色的配置，打造出個性強烈且造型感十足的髮型，運用兩種顏色內外層搭配～外側以霧深灰色、內側輪廓則是粉橘色，展現穿透感挑染效果！中低層次剪裁相當好打理，老師也提醒可以使用補色洗髮精以免退成淺金色，完全是可甜可鹽的百搭風格，榮登氣質小姐姐春夏必染超夯髮色！ ＃光譜魅力：螢光綠線條染 春夏想要嘗試繽紛鮮明的髮色，編輯大推尤拿沙龍全方位創作者Celine老師的線條染髮，給人燦爛明亮的個性感！在內層底色以原生髮色做變化，外層微螢光綠的線條宛如光源散下，格外耀眼，走在路上全世界都是你的時尚伸展台～如果你是潮流玩色達人絕對值得一試！且這款髮型好處就在於，不用擔心長出新髮會出現尷尬的布丁頭，絕對是春夏流行髮色新趨勢！ 高雄向陽髮型＆向陽髮型旗下品牌山山髮型sun.sun. ＃光譜魅力：夢幻紫灰線條染 高雄向陽髮型創辦人Jason老師以手刷染奶茶色搭紫灰色作為設計，凸顯頭髮線條感，襯托出白皙美肌～局部線條染的手法，頭頂區塊以深色系為主，長出新髮也不會有明顯落差，再搭配固色洗髮精維持半年都沒問題，浪漫微捲氣質爆棚，宛如仙女下凡太適合約會啦，媲美出道新女團，好想馬上衝去染起來！ ＃光譜魅力：藍紫漸層染髮 潮流玩色冠軍Rita老師以短髮塊狀不連結層次，打造女性獨特的個性感，非常適合喜愛低調特殊色的女孩，既日常又充滿春夏氣息～使用藍紫色的好處在於褪色後髮色不易太過黃，顯得髮質枯燥又沒精神，但Rita老師也提醒染色後的頭髮想要維持高品質，盡量少接觸海水並搭配護色洗髮精，能延長髮色的壽命！俏麗的短髮營造出歐膩甜美又神秘的氣質，絕對是今年流行的超自然必染色！ Found Hair ＃光譜魅力：七彩繽紛細挑 以往在染髮上常見的大多都是漸層染，但這次台北明星御用沙龍Found Hair創辦人Ralph老師運用細挑在顏色上作出多變的堆疊，效果好到沒話說，且可以達到與暈染、漸層染效果一樣！而挑染的好處在於變化性更多樣、染髮快速、失敗率幾乎為零，看Ralph老師細挑出來的七彩繽紛髮型，夢幻又浪漫，宛如天空中的一道彩虹～保證讓你走在時尚最前線！ ＃光譜魅力：灰紫調個性染 說到自由奔放的顏色配置， Found Hair A Ken老師以東方人適合的紫色調作為染髮基底，中和黃皮的膚調！整體髮型像風一般流動打造水波紋空氣感，並運用低層次狼式剪裁營造個性感，不僅對膚色修飾效果一級棒，紫灰色調也相當受少女的喜愛～都會女孩必收的一款絕美髮型，不愧是A Ken老師大師級作品，趁週末馬上預約染髮吧！ 看完設計師的神級作品，是不是想趕在春夏染上繽紛柔霧髮色呢～不論你是日系代表還是歐美派女孩，染髮後必須要居家好好保養，才不會讓美翻天的髮色大翻車！編輯私心愛用極光綻色系列，維持住自然光澤以及鮮活亮麗的髮色，尤其是＃極光綻色雙精萃，染髮造成的僵硬髮質重災戶也有得救，柔軟髮質還會透露出水感光澤，美到連路人都超羨慕啦～小資女孩快打包帶走吧！>>點我 #資生堂專業美髮 

變了搜尋結果

我真的作了超白目的事情，已經和朋友道歉，她也說了沒關係可是

這根本不是冬天！暖冬必備6款穿搭單品，讓你不怕穿錯又時髦好看！

這根本不是冬天！暖冬必備6款穿搭單品，讓你不怕穿錯又時髦好看！

日本消費者回購率100%！風靡55國的抗痘領導品牌proactiv日本原裝來台，抗痘小3系統式護理「扭轉痘痘危肌」！

日本消費者回購率100%！風靡55國的抗痘領導品牌proactiv日本原裝來台，抗痘小3系統式護理「扭轉痘痘危肌」！

大小網美集散地！全台最美「親子友善咖啡廳」TOP6，來個午茶約會吧！

大小網美集散地！全台最美「親子友善咖啡廳」TOP6，來個午茶約會吧！

波奇碗是什麼？低脂健康又美味的夏日人氣餐！一碗搞定體重管理與飽足感

波奇碗是什麼？低脂健康又美味的夏日人氣餐！一碗搞定體重管理與飽足感

〖台中│西屯〗養鍋逢甲石頭鍋涮涮鍋|全新裝潢‧份量十足‧寵物友善店!

〖台中│西屯〗養鍋逢甲石頭鍋涮涮鍋|全新裝潢‧份量十足‧寵物友善店!

《卡娜赫拉的小動物城市小農夫》期間限定店12/10台北東區壓軸登場，超過20款全新小農週邊7大打卡點等你拍！

《卡娜赫拉的小動物城市小農夫》期間限定店12/10台北東區壓軸登場，超過20款全新小農週邊7大打卡點等你拍！

【單身的幸福剛剛好】

【單身的幸福剛剛好】

Charlotte Tilbury美妝分享

Charlotte Tilbury美妝分享

2022盤點春夏日系、歐美流行髮色！「柔霧彩虹染＆光譜魅力」大膽玩色，編輯帶你一窺秀場後台，設計師神技漸層染、手刷染超自然！

2022盤點春夏日系、歐美流行髮色！「柔霧彩虹染＆光譜魅力」大膽玩色，編輯帶你一窺秀場後台，設計師神技漸層染、手刷染超自然！

變了搜尋結果

我真的作了超白目的事情，已經和朋友道歉，她也說了沒關係 可是

這根本不是冬天！暖冬必備6款穿搭單品，讓你不怕穿錯又時髦好看！

這根本不是冬天！暖冬必備6款穿搭單品，讓你不怕穿錯又時髦好看！

日本消費者回購率100%！風靡55國的抗痘領導品牌proactiv日本原裝來台，抗痘小3系統式護理「扭轉痘痘危肌」！

日本消費者回購率100%！風靡55國的抗痘領導品牌proactiv日本原裝來台，抗痘小3系統式護理「扭轉痘痘危肌」！

大小網美集散地！全台最美「親子友善咖啡廳」TOP6，來個午茶約會吧！

大小網美集散地！全台最美「親子友善咖啡廳」TOP6，來個午茶約會吧！

波奇碗是什麼？低脂健康又美味的夏日人氣餐！一碗搞定體重管理與飽足感

波奇碗是什麼？低脂健康又美味的夏日人氣餐！一碗搞定體重管理與飽足感

〖台中│西屯〗養鍋逢甲石頭鍋涮涮鍋|全新裝潢‧份量十足‧寵物友善店!

〖台中│西屯〗養鍋逢甲石頭鍋涮涮鍋|全新裝潢‧份量十足‧寵物友善店!

《卡娜赫拉的小動物城市小農夫》期間限定店12/10台北東區壓軸登場，超過20款全新小農週邊7大打卡點等你拍！

《卡娜赫拉的小動物城市小農夫》期間限定店12/10台北東區壓軸登場，超過20款全新小農週邊7大打卡點等你拍！

【單身的幸福剛剛好】

【單身的幸福剛剛好】

Charlotte Tilbury美妝分享

Charlotte Tilbury美妝分享

2022盤點春夏日系、歐美流行髮色！「柔霧彩虹染＆光譜魅力」大膽玩色，編輯帶你一窺秀場後台，設計師神技漸層染、手刷染超自然！

2022盤點春夏日系、歐美流行髮色！「柔霧彩虹染＆光譜魅力」大膽玩色，編輯帶你一窺秀場後台，設計師神技漸層染、手刷染超自然！

我真的作了超白目的事情，已經和朋友道歉，她也說了沒關係可是