[ NEWS ] 宋智孝怎麼了？《RM》鏡頭被刪剩 10 秒、YT 突發停更公告！拋出「粉紅芭蕾劇透照」：我要迎接新挑戰

身為《Running Man》的十年老戰友，宋智孝最近卻頻頻因為「零存在感」登上韓網熱搜。在三月播出的節目中，90 分鐘的內容裡，智孝的個人鏡頭竟然被剪到只剩下 10 秒，引發網友兩派論戰。就在爭議持續延燒時，智孝在 26 日突然拋出震撼彈，宣布 YouTube 頻道將暫時停更，認了「需要休息一下」，讓粉絲們既心疼又錯愕！ 💔 《RM》存在感爭議再起：是消極還是製作組放棄救援？ 最近的《Running Man》中，智孝被觀眾質疑表現過於被動，甚至在遊戲環節中出現「斷片」忘記題目的狀況，遭到部分網友酸她是「高薪人形立牌」，甚至喊話要她主動下車。雖然「國民 MC」劉在錫曾多次在節目中幫她緩頰，透露智孝私下非常努力、甚至會打電話自責反省，但鏡頭量銳減是不爭的事實，讓不少死忠粉絲看得很揪心。 🩰 轉身華麗變身！YT 停更背後的驚喜「芭蕾劇透」 就在大家擔心智孝意志消沉時，她卻在 YouTube 頻道《JIHYO SSONG》留下了充滿希望的伏筆！她坦言為了準備全新的挑戰，需要短暫的一週整頓期，並驚喜公開了一張穿著「粉色芭蕾舞衣」的照片。 這張照片瞬間讓老粉淚崩，直呼想起了她在經典韓劇《宮：野蠻王妃》裡飾演芭蕾舞者閔孝琳的巔峰美顏！看來智孝並不是要退縮，而是要透過新的挑戰讓大家看到不一樣的自己。 🏥 身體狀況還好嗎？二月剛做完「人生首次大體檢」 關於健康問題，智孝在二月底其實才剛分享過人生第一次體檢的影片。當時檢查出大腸有 5 毫米的息肉（已切除）以及輕微胃炎，雖然沒有大礙，但她也自曝「昨晚像在地獄一樣」，讓大家意識到 40+ 的歐姐確實需要更多休息與調養。加上近期推出的內衣品牌事業忙碌，或許這短暫的休息正是為了走更長遠的路。 看完智孝的「芭蕾舞劇透」，妳是不是也跟編編一樣期待感爆棚？雖然《RM》的節奏在變，但智孝那份善良與努力一直都在！妳最懷念智孝在節目中的哪個時期？或是妳也期待看到「芭蕾智孝」回歸螢幕嗎？快在下方留言幫女神加油，我們一起等她華麗回歸！

如何在焦慮與低潮中自救？3個正念與舒壓練習，帶你解除情緒之中的危險信號！

「焦慮不是突然發生的！」你是否曾感覺到胸悶、失眠、易怒，卻誤以為只是壓力大？在工作、人際關係的巨大壓力下，焦慮情緒總是在你未察覺時偷偷累積，被負面情緒和低潮困住，找不到出口？。一旦被這些情緒籠罩，我們往往難以自救。如果你想學會情緒管理的實用技巧，並有效排解焦慮，然而，當負面情緒籠罩時就很難擺脫。這就告訴你如何事先了解到相關的徵兆，並找到適合自己的自救方式。 焦慮與情緒低潮的特徵與危險信號 多數人初次接收到「焦慮」時都以無感居多，但其實可以透過細小的行為變化，推測自己或身邊的朋友是否散發出相關信號。 焦慮的表現 睡眠品質最能直觀感受是否陷入焦慮之中，當你出現了失眠、思緒複雜且加速時就得多加注意！除此之外，過於頻繁的心悸，都可能是焦慮前症。 情緒低潮的表現 像是失去動力或產生自我否定的想法時，都可以是內心情緒逐漸下降的訊息！ 焦慮自救的關鍵步驟 在面對情緒上的低潮時，可以透過以下方法來達到簡單自救，像是日常中多多觀察自己的情緒變化，並透過記錄的方式來標記相關感受。或是焦慮產生的當下，以呼吸法與短時專注練習（專注25分鐘後休息5分鐘）來降低身心的緊張！ 立即擺脫負面情緒的舒壓方法 當然比起長時間的練習方式，還有更快獲得小確幸的舒壓方式！音樂療癒、或是接觸自然都是不錯的選擇，若自身為室內派的話，透過保養中療癒感，及養成肌膚的滑嫩透感，都是很快速有效的方式。 肌膚也會有疲倦感～日常保養搭配DF美肌醫生的「植萃奇蹟修護精華油」，以10大高親膚性植物萃取油脂，能快速提供肌膚好的油分，速效改善肌膚疲憊、吸收力低下等問題，同時兼具抗老化、修護受損的效果，使得肌膚變得更緊實、減少皺紋及改善肌膚乾燥狀況。一瓶就能滿足你的保養需求，省去瓶瓶罐罐的煩惱，透過養膚讓自己能好好放鬆吧～ 另外結束夏季後，肌膚需要高濃度維他命C來均衡膚色的話，推薦 LUMI 維他命亮膚超級精華陪你一掃黑麻麻的肌膚與不安情緒。搭配天然植物萃取與保濕因子，能有效改善暗沉提亮膚色，當臉蛋變得通透白皙時再多鬱愈悶情緒也會消退！補水鎖水的同時柔嫩肌膚紋理，且無添加酒精與礦物油，敏感肌也安心使用。想要打造素顏光澤肌，那就每天一滴精華吧～ 用正念緩解焦慮的練習全攻略 正念練習是一種將注意力專注於當下，來覺察身心狀態的修練方法。透過多種練習方式來下手，將正念融入日常中，來達到促進健康、提升生活品質的效果。 正念飲食：專注感官體驗 正念行走：感受腳步與呼吸 正念觀察：不批判的看待情緒 逛街就很適合作為正念觀察的方法，這次遠百信義A13週年慶期間有許多優惠組合與折扣，像精品滿萬送千、服飾滿額回饋、化妝品雙重加碼，甚至大家電、保健器材和數位3C也都有驚喜。能在享有好康的同時，讓自己多看待各種情緒的產生，也能藉由消費帶來的快樂，釋放多巴胺。10/4~11/4 周年慶期間到遠百信義A13 ，無論是想換季變更穿搭風格、犒賞自己一組新的保養組合、或是替居家增添電器用品來改變生活方式，還是想嘗鮮各式美食都能在這裡找到適合自己放鬆或轉變的契機喔！ 遠百信義A13週年慶贈送優惠資訊 活動檔期：10/16~11/4 ※10/4~10/15 VIP Week同享優惠 ✔ 1F國際精品單筆滿1萬送1,000元 (10/27前) ✔ 百貨服飾當日累計滿5,000送500元、累計滿5萬再加送600元 ✔ 化妝品/內睡衣主打雙重優惠單筆滿2,000元送200元、10/27前單筆滿萬再送200元 ✔ 大家電鎖定高消客單指定專櫃單筆1萬送1,100元 ✔ 保健器材單筆滿5,000送600元 ✔ 13大銀行聯手出擊全館 （Apple store /3F LOGO /數位3C除外）單筆分6期6,000元送200元/1萬送400元 ✔ 12大銀行刷數位3C(Apple Store除外)單筆分6期滿1萬送500元 更多相關資訊請點選遠百信義A13官方資訊↓ 電子DM好康搶先看 ：https://www.feds.com.tw/-/55/Edm/List FB粉絲團專屬優惠訊息：https://www.facebook.com/fedsxinyia13/ 鎖定IG瞄準時尚新鮮事：https://www.instagram.com/feds_xinyia13/ 面對多種情緒的累積，多數時候一昧的壓抑並不能獲得有效改善。想要擺脫負面心情造成的焦慮，可以試著嘗試上述的方法喔！ #2025波波異想假期 #哭哭轉運站

繃啾！2018法國藥妝必買清單TOP10，加上這3個日常習慣，跟巴黎女生一樣又瘦又美

喔耶～世界盃終於在本月中結束，法國贏得了21屆世界杯冠軍！就趁著法國這股如虹氣勢，來介紹妝同學上週去法國出差整理的法國必買10個藥妝，外加特別的水療初體驗，一起來窺探法國女人不用過多妝飾就有好氣色自信的秘方吧！ ▎法國藥妝必買 ▎ Avene 雅漾 #Eau Thermale 活泉水 大家都熟悉的雅漾活泉水噴霧，這應該是妝同學心中到法國必買的No.1了！它的用法除了噴灑給予肌膚水分之外，另外還有用紙面膜濕敷鎮定痘痘發炎、在妝後定妝、卸妝前先在卸妝棉上噴灑活泉水再進行卸妝等等妙用～而且在法國買幾乎是半價以上，非常值得購入。 # Tolerand Creme 全護安敏乳霜 號稱平價版的海洋拉娜乳霜！光聽這麼slogan我就心動不已！非常滋潤卻不會過於油膩，吸收很好，表面不會殘留油悶感，建議保養可以帶到脖子，隔天起床會感覺皮膚狀況很棒。另外許多人做醫美術後皮膚會比較敏感，這條是術後也可以安心使用的，舒緩、抗刺激、修復、保濕一瓶搞定。其實我還有好多雅漾想推的產品，像是買完使用覺得棒呆的物理性防曬霜，有種相見恨晚的感覺，但擔心大家覺得有業配感（我可是沒收錢錢XD）， 下次用其他形式跟大家推薦我心中覺得必買的好物囉！ #Cicalfate 再生修護霜 法文Cicalfate為泛紅的意思，如果是天生過敏性肌膚的人，建議家裡都要有這一條再生修護霜，屬於較滋潤厚重的質地，塗抹在缺乏水分脫屑的肌膚上可以得到立即的舒緩滋潤，非常舒服。許多有肌膚問題的人都會囤貨。 Caudalie 歐緹麗 #葡萄籽潔顏慕絲 同行友人大推，購買後當晚立刻在飯店使用，泡沫很細緻，洗完肌膚有變柔軟保濕，不會澀澀的，果然這價格貴得有一點小道理。 #葡萄籽活性精華爽膚水 名氣最響噹噹的皇后水當然也在必買名單之中，香味蠻突出但是是好聞的氣味，個人覺得它的手感蠻潤的，但是非常好吸收，有柔軟角質的效果，拍完肌膚是清爽卻柔潤的，目前使用一週左右都沒有長奇怪的東西，但是它的價位中高，如果有預算的人還蠻推薦嘗試的。 TALIKA #Eyebrow Lipocils Platinium極緻晝夜眉毛增長修護 自從小S在小紅書推薦了Talika的眉毛增長修護液只使用了四天就感受到眉毛變濃密，連帶著炒紅了原本在法國就很熱賣的睫毛增長液，持續使用可以增加毛髮光澤，減少脫落。一樣是在city pharma就能買到，不過據說跟台灣價差並不大，大家可以依照自己行李空位衡量囉！ Embryolisse #保濕霜 大家對於這條應該不陌生，又稱24小時神奇乳，可以長時間讓妝感服貼，持續熱賣了60幾年，據說許多巴黎彩妝師、模特兒都有一條，是可以當乳液、精華、面膜、妝前乳的萬用霜，擦起來潤潤的卻沒有黏膩感，保濕性極佳，使用後能讓肌膚狀況穩定。 Klorane ＃蔻蘿蘭澎鬆洗髮精＆金雞納洗髮精 法國本土天然植萃護髮品牌，聽當地友人說法國年輕女生也很喜歡。光是洗潤髮就分很多系列，其中最為推薦「澎鬆」控油和「金雞納」養髮系列，氣味都屬天然療癒，有網友分享可以緩解敏感性頭皮的搔癢，搓揉洗淨髮絲時十分舒壓；另有油性頭皮的人說蓬鬆系列很控油，能維持一整天頭髮清爽，受夏天爆油塌髮困擾的人可以給它次機會。 ＃蔻蘿蘭矢車菊眼膜 友人大推！説敷在眼下很舒服，用眼過度時敷一下可以舒緩疲勞，有黑眼圈或是經常熬夜的族群也十分適合，據說可以快速地消除眼睛水腫，眼下肌膚也變得較保濕明亮，是友人出國必囤個好幾盒回來，不然不安心的好物。 Rene Furterer 複方精油養護髮浴 搜尋「法國 必買」都會出現的產品之一，髮品界的法拉利，除了洗淨頭髮之外，它更重要的使命是在養護髮絲頭皮，網路上許多使用心得都是「持續使用一段時間會減緩落髮」、「感覺頭髮變健康了」；而且泡沫很細緻、香味也很討喜呢！ ▎雅漾村水療中心 ▎ 科普一下，法國健保是給付水療治療的，在歐洲使用地底湧出的泉水護理皮膚疾病早已行之有年。水療的好處就是用藥物以外更天然的方式舒緩皮膚症狀。活泉水跟一般的水質有什麼差別呢？早在1894年雅漾創辦人Pierre Fabre便發現雅漾水因完美的地理環境，吸收了岩層的礦物質和微量元素造就穩定性高、具有舒緩、抗發炎、增強肌膚的耐受性的特性，對於小至皮膚發炎、大至異位性皮膚炎、濕疹..等等皮膚問題都有不錯的舒緩護理效果。 盆浴治療會注入整缸滿滿的活泉水，隨著時間變化不同力道和形式，持續而到位的給予按摩舒緩，泡完皮膚非常咕溜保濕！這次體驗本人真的徹底愛上雅漾活泉水哈哈哈，最近早晚都很愛噴個N下。 每年雅漾都會提供一名台灣異位性皮炎的孩童到雅漾村做水療治療，這次妝同學也實際探訪雅漾位於南法的雅漾村總部，以下整理資訊給需要的人參考囉！ 費用 水療是以三週為一個療程，醫師問診費用是100歐，住宿費是800歐元；2016年在雅漾水療中心旁蓋了一個全新的飯店，但這裡並不是想發展度假中心喔，最主要是想提供給陪伴來水療的家屬一個舒適的環境，畢竟環境與心情也是治療的一大關鍵。 預約：點此 在雅漾水療中心做的護理皆屬於醫療行為，預約時就需要出示醫師的病例證明，並且會在線上確認病情，藉此協助判斷你的病況是否適合到水療做護理，畢竟來這邊一趟也要花不少錢，在行前做好各種準備還是比較好的。 語言 在行前也必需考慮語言溝通這點進去！雅漾建議要有基本的英文基礎，這樣簡單的基礎對話溝通會比較順暢，當然如果會法文就更好囉。 過程 三週為一個療程，使用活泉水進行泡澡按摩、沖澡、噴澡等等不同形式，醫師會依照皮膚症狀給予你建議，藉由活泉水能改變皮膚表面微生物環境的特性，達到更天然的舒緩效果。 ▎法國女生的生活＆飲食 ▎ 飲食習慣：慢 慢 食 這次到法國出差好山好水好幸福，唯一不習慣的就是晚餐時間真的太～久了啦！來之前只聽聞過，沒想到還真的三道菜就給它吃了三個小時，可見法國人真的十分重視餐敘中的交流重於餐點。而相對進食的時間拉長，也比起暴飲暴食來說更不容易變胖，難怪走在路上每個法國女生各個都纖瘦又結實呢。 淡妝更有自信：肌膚底子 > 化妝技巧 雖然大家普遍對於歐美妝的印象是比較濃一點、完整一點的妝感，但其實走在法國街上，很少看到那樣強烈的妝感。自信美的巴黎女生更重視的是肌膚底子，而且很令人羨慕的是法國的珍貴環境造就了許多像雅漾一樣的天然品牌，沒有過多的添加物，她們的好膚質就像是大自然給予的禮物，好在台灣也買得到這些很棒的法國品牌。 運動融於生活：腳踏車、走路 因為生活背景的不同，法國的地鐵與大眾交通工具早在百年前就建構完成，相較亞洲來說，路上幾乎是看不太到摩托車的，大家都是走路和騎腳踏車。這樣將運動融於生活中，運動就變得沒有那麼痛苦難堅持，體態容易維持、當然氣色也更好，自然不需要太多化妝品了！ 有機會到法國除了採買他們運用好山好水作為基底研發的天然保養品之餘，不免偷偷觀察她們的日常習慣，身為每天生活在汽機車烏煙瘴氣環境中的台灣人好羨慕啊！就從這些天然取向的法國保養品著手，學習法國女生良好的生活習慣，祝大家離巴黎女生越來越近，每個都體態纖瘦～膚質氣色都perfect！ #Avene #Caudalie #Cicalfate #Embryolisse #Eyebrow Lipocils Platinium #Furterer #Klorane #Rene Furterer #TALIKA #Tolerand Creme #保濕霜 #全護安敏乳霜 #再生修護霜 #小S 推薦 #巴黎 必買 #巴黎 藥妝 #巴黎 藥妝 必買 #極緻晝夜眉毛增長修護 #歐緹麗 #法國 必買 #法國 藥妝 #法國 藥妝 必買 #葡萄籽活性精華爽膚水 #葡萄籽潔顏慕絲 #蔻蘿蘭 #蔻蘿蘭矢車菊眼膜 #複方精油養護髮浴 #金雞納洗髮精 #雅漾 #雅漾活泉水 

米奇麵包店開張！2024日本迪士尼「MICKEY'S BAKERY」限定周邊，吐司抱枕超欠收！

香噴噴的米奇造型麵包即將出爐！介紹隱身在日本各地的Miffy專門店時，曾經提到Miffy kitchen所推出的麵包造型吊飾，可愛模樣讓許多人早已忍不住購入收藏！這次迪士尼迷們有福囉！日本迪士尼商店今年以「MICKEY’S BAKERY」為主題，由米奇化身為廚師，販售一系列結合麵包造型與米奇的周邊商品，光是隔著螢幕彷彿就聞到了奶油香呢！ (圖/shopDisney) 日本迪士尼周邊：米奇烘焙師造型玩偶吊飾 既然稱作「Mickey’s Bakery」當然就是由迪士尼中的人氣角色「米奇」擔任烘焙師囉！這款玩偶吊飾(約高19cm × 寬12cm × 底寬10cm)是以米奇戴著廚師帽、手捧法國麵包的模樣為設計。整體色彩不過於複雜，可以與各式包款搭配外，紅色領巾與白色服裝正巧還是米奇的經典配色呢！ ミッキー ぬいぐるみキーホルダー・キーチェーン MICKEY’S BAKERY / 2,800円 日本迪士尼周邊：菠蘿麵包造型吊飾 提到日式麵包當然少不了菠蘿麵包！不光是金黃酥脆表皮與蓬鬆麵包體征服大家味蕾，這款復刻的造型吊飾(約高10cm × 寬10cm × 底寬5.5cm)絕對也會擄獲眾人芳心。焦黃色調以縫線呈現菠蘿麵包外型，更烙了一個米奇圖案配合了這次主題。除了作為吊飾、鑰匙圈，柔軟質地也讓他成了療癒紓壓小物呢！ ミッキー ぬいぐるみキーホルダー・キーチェーン メロンパン MICKEY’S BAKERY / 2,000円 日本迪士尼周邊：米奇手套造型吊飾 米奇的手套在Mickey’s Bakery裡被當作是奶油麵包造型，而這樣的設計也被用在這次所推出的玩偶吊飾上。焦黃色手套造型吊飾(約高10cm × 寬11.5cm × 底寬3.7cm)蓬鬆柔軟，不只一眼便能被迪士尼迷們認出，獨特限定設計更是值得收藏。 ミッキー ぬいぐるみキーホルダー・キーチェーン クリームパン MICKEY’S BAKERY / 2,000円 日本迪士尼周邊：米奇吐司造型抱枕 「米奇吐司造型抱枕」(約長35cm × 寬35cm × 厚15.5cm)是以金黃方形吐司上放著一塊融化奶油為設計，經慢慢烘烤後呈現出的米奇圖樣是這款抱枕最大的亮點。平時放在家中沙發作為裝飾，不但宅家更加舒適，還會被療癒呢！上班族們也能放在公司當作支撐脊椎的靠墊、午休時的小抱枕。 ミッキー クッション トースト MICKEY’S BAKERY / 2,200円 日本迪士尼周邊：米奇托特包 配合Mickey’s Bakery所推出的米奇托特包(約高35.5cm × 寬38cm × 底寬14cm)有著戴著廚師帽的米奇圖案，運用英文字樣妝飾，呈現鄉村美式風格。開口處加上小夾層方便隨時拿取交通卡、鑰匙等小物，本身則為大容量設計，A4尺寸物品可以隨喜好直放或橫放。背面還有個可愛小設計，仔細看會發現有個米奇造型德式扭結麵包圖樣喔！ ミッキー トートバッグ MICKEY’S BAKERY / 2,900円 日本迪士尼周邊：TSUM TSUM 造型玩偶 每一次的限定都絕對少不了TSUM TSUM造型玩偶！對於有特定喜愛的角色的迪士尼迷們，TSUM TSUM玩偶的規格統一，方便放在架上收納，各個也有著別具特色的設計。米奇化身為大人小孩喜愛的熱狗捲麵包，唐老鴨則成了波蘿麵包，奇奇與蒂蒂分別為紅豆麵包及巧克力螺旋麵包。編輯認為最可愛的是變成法國長棍麵包的布魯托，深棕色的布魯托吐出小舌頭，被放在麵包紙袋中，你能忍住不購入嗎？ ツムツム ぬいぐるみ プルート ミニ(S) TSUM TSUM MICKEY’S BAKERY / 1,300円 日本迪士尼周邊：米奇吐司造型收納包 「米奇吐司造型收納包」(約高13cm × 寬15cm × 底寬8cm)與這次推出的抱枕有相同設計，金黃方形吐司上放著一塊融化奶油為設計，慢慢擴散出米奇圖樣。放在大型外出包中可以收納化妝品、生理用品，想輕便外出時也能當作隨身小包呢！ ミッキー ポーチ MICKEY’S BAKERY / 2,700円 日本迪士尼周邊：米奇餅乾組 以往迪士尼的餅乾組都會以精緻的鐵盒或紙盒包裝，這次則是仿造麵包店經常使用的牛皮紙袋。內容物包含了五個有著米奇圖樣的巧克力餅乾，以及三個有著波蘿麵包造型的餅乾，各個都是獨立包裝。外包裝袋上方特別加了鈕扣，不必擔心餅乾不小心散出，重複利用時也能裝入各式物品。 ミッキー 焼き菓子・焼きチョコレート セット ポーチ入り MICKEY’S BAKERY / 2,200円 日本迪士尼周邊：米奇烘焙用長夾 過去曾配合「Mickey’s Restaurant」推出的烘焙用長夾這次也特別再重啟販售！最上方多了方便掛在勾子收納的環，以及戴著廚師帽的米奇。前端為了避免刮傷鍋具而套上了一層耐高溫矽膠，初次使用時可能會稍有異味，也要提醒大家雖然包裝上提到可耐高溫至230度，仍要避免放入洗碗機、烘碗機，且不能直接接觸火源喔！ ミッキー トング ロック機能付き Retro Kitchen / 1,500円 日本迪士尼周邊：米奇圓盤組 美耐皿材質輕巧耐磨，時而透出如陶瓷般光澤，經常被用於製作食器。這次所推出的圓盤四入組(約直徑15.2cm × 高1.4cm)便是以此為材料，將廣受喜愛的菠蘿麵包、奶油麵包等作為圖樣，置放在棕色提盒內就像是到烘焙坊採買麵包呢！ 雖然在產品標示上提到耐熱溫度為100度，但仍不建議將此款圓盤放入烤箱、微波爐、烘碗機內。另外也要特別提醒用於盛裝味道濃厚的食品時可能會有味道殘留的現象喔！ ミッキー プレート セット MICKEY’S BAKERY / 2,200円 (文章中使用的圖片取自shopDisney官網) 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 延伸閱讀 👉東京迪士尼樂園爆米花桶！40週年限定登場，販售地點＆時間懶人包！ 👉迪士尼又漲價！2024東京迪士尼樂園門票攻略，快速通關教學＆最新票價一次看！ 👉2024迪士尼居家生活小物！超萌棉被收納袋、雪寶造型座墊，可愛實用一次擁有！ 撰文編輯#Sumina #Disney #Mickey #MickeysBakery #TSUMTSUM #期間限定 #米奇周邊 #迪士尼周邊 #迪士尼廚具 #迪士尼玩偶 #迪士尼餅乾 

歐趴大學生必修三學分！我的超充實大學生活，分享給既期待又興奮要上大學的你！

一眨眼又來到了鳳凰花開的畢業季，不僅是我的家人考大學，也有好多學弟妹既期待又興奮地開始詢問我大學該怎麼過怎麼玩，回想起我的大學生活，雖然是像坐雲霄飛車一樣超刺激地起起伏伏，但所謂大學生必修三學分，我可是都穩穩歐趴，而且阿，大概是我人生中到目前最充實滿意的日子了。 必修一：學業『擇你所愛，愛你所擇』 我畢業於 #輔仁大學 #兒童與家庭學系 ，當初是選擇了我自己所愛的相關科系，本來還想再轉國立學校少點學費的，卻在一進來的第一個月就深深愛上這裡，直接跟媽媽說我是不可能轉學了。 不僅是因為系上溫暖的老師與同學們，也包括課程都是我蠻有興趣的，即便不是學霸也很享受在學習中。許多功課考試變成做報告的方式，讓我能學著與人溝通討論事物，還有不少挖自己內心與家庭的探討，儘管很不容易，也更懂自己更能將心比心了解別人一些。當然還是有那些麻煩困難的課程與人際關係，但熬過去學到了就是自己的，我也才明白那些 #帶得走的能力 是這樣來的。 如果說要修好課業這門學分，我個人認為無非就是選擇有興趣的課修，如果很快就發現自己對其他系所有喜歡的課程，去旁聽進而準備輔系、雙主修或轉系，多花別人一兩年時間完全不是問題！有實習的機會千萬不能錯過，主動參與都是對未來很好的經驗。不鼓勵翹課，但基礎能力打好很重要，很多大一二的必修到後來肯定都是工具。 還有阿，在大學生活裡擁有能一起做事的朋友非常重要！不一定每天一起吃飯逛街，但你們各有所長且能分工合作，有人很會蒐集資料、有人很會找圖找影片、有人擅長統整文案、有人樂於上台報告等，至今我都還是很感謝我的作業夥伴們，要不是跟他們一起我大概邊緣到畢不了業吧！ 必修二：社團 其實上大學確實就像個小型社會，會認識到很多臥虎藏龍的人們，也要開始為自己安排課程、時間，為自己的一切負責。學業之外有多餘的興趣與能力，就可以去參加社團做進修，而且比起去外面上課這部分划算很多。大家應該有聽說過輔大就是個社團非常盛行的學校，社團博覽會那天我真的嚇到（也可能鄉下孩紙剛來台北），琳琅滿目的社團讓我們自由選擇加入，只要你有興趣有時間，想參加幾個都可以。 我從大一二參加熱舞社，然後進到輔大舞蹈專長甲組，參加各種比賽。大三開始經營金門校友會，到兼顧高中校友聯合總會和領袖人才培訓團隊，學了各種行政，辦了不少大型活動，同時也很熱衷於系上的活動參與，簡而言之我就是主修社團系輔修兒家XD！還記得很長一段時間，我每天忙社務、活動開會、舞蹈練習和實習準備，都是邊趕路邊吃飯，每天在宿舍看到太陽才睡覺，現在想想實在蠻佩服也心疼那時的身體，但真的好充實好享受。 如果說要修好社團這門學分，我覺得必備一本「隨身行事曆」和「熱忱的心」，規劃好自己的每一天，知道哪時候要衝刺課業，哪時候有大活動要提前準備。決定要做就全力以赴，犯錯也要有學習修正的能力，為自己負責的同時別忘了分工合作，像我當初就什麼都自己扛，最後也累死自己。再次謝謝我的作業夥伴們對我的體諒和幫忙，我開會練習延遲溜進教室都是他們幫我搶位置、買午餐、分組點名，太愛你們了。當然「健康的身體」是基本，別忘了吃飯睡覺喝水，才能夠支撐你完成所有想做的事！ 必修三：感情 看到這裡，應該很多人滿頭問號我哪裡還有時間顧感情？我自己覺得大概是因為我們高中就交往一段時間了，上大學儘管是南北遠距離也有一定的信任基礎。雖然我偶爾還是會自責自己時間分配不均，但另一伴的科系課業也較重，所以我們都善用許多零碎時間聯絡，像是走路到教室或買飯之時通電話，晚上固定分享彼此的生活，每個月碰面約一次會，過節的儀式感也不吝嗇給予，兩個人都有心經營才讓這段感情穩定。 我不確定每個人怎麼定義在感情這門課拿到完整學分，是成功脫單還是找到理想情人？是有過好幾段感情還是細水長流到現在？而我個人是很感激遇到一個價值觀相符且理性尊重彼此的對象，會有意見相左，但有個懂得傾聽和尊重的伴，是可以讓我們對看事情的角度變更多更廣的。感性地抱在一起大哭也不是沒有過，但至少兩個人一起分享一起成長，就都是青春的經歷吧，現在真的都只記得那些快樂的了。 呼～一口氣把大學四年的精華都回想一遍，我想歐趴 #大學必修三學分 重點應該是「 心態」，還記得助教總說，學生時期遇到難題要很高興且感謝，能趁現在有學著面對的機會，出社會犯錯可能就直接說掰掰。當然積極的熱忱也不能少，看到同樣是大學生的別人都已經閃閃發亮了，還等什麼不去為自己拼命呢？如果時光能重來，我還是會做一樣的選擇吧，讓自己在應該忙碌成長的時刻，用盡全力讓自己茁壯，長成的翅膀是帶自己去到更高更遠的地方，並且期待有一天能像那些候鳥一樣，每年都能驕傲地飛回金門、回到家人身旁，不後悔且滿足地與他們分享。 祝福剛畢業要升上大學的你們，都能好好地規劃自己的人生，勇敢地去闖去碰撞，為自己的人生添上最璀璨耀眼的幸福快樂。 我只能往前，沒有後路退，沒有停止線，掙脫了邊界，征服了極限 ——宇宙人《往前》 #上大學 #大學生必修三學分 #擇你所愛愛你所擇 #輔仁大學 #兒童與家庭學系 #帶得走的能力 #好充實 #好享受 #滿足 #感謝 #我只能往前

雖然看不懂，但韓文字這樣寫真的美美躂，現在立馬開始我的韓文課

有沒有女孩平常喜歡手做小物的呢？或者是有沒有女孩喜歡收到親筆寫的信呢？現在網路發達3C產品又很方便，其實大家已經不太喜歡寫字了！對於字寫好看的人來說真的超可惜耶！韓國有一位部落客不只字寫的好看，還很有藝術天份，利用顏色和可愛小插圖把字都變的更有質感。 雖然可能看不太懂他的意思，但是這樣寫真的好漂亮喔！ 像是粉嫩粉嫩的漸層，看了心情就好好。 別管看不看得懂韓文了！它上面不是畫了落葉嗎？那就是在講秋天無誤。連顏色也選的很到味。 或是把這麼漂亮的字放在杯墊上，大家應該都會超羨慕你的吧！搞不好還會被偷偷拿走喔！ 他的字這樣寫也太漂亮，小編已經認真考慮要練練字了啦！ 資料來源： https://instagram.com

2021最新12款蒸氣熨斗推薦 ： KINYO、TWINBIRD、NICONICO都有！附上選購指南和使用方法

蒸氣熨斗在家庭必備的電器中，早就是不可或缺的一員了！現在市面上出的蒸氣熨斗百百種，有直立式、手持式各種款式的都有，大家應該會疑問，到底哪一種買了CP值最高、最划算呢？本篇就是要來為大家解答哪些蒸氣熨斗最好買，總共有12款人氣蒸氣熨斗，一起來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/1001230 蒸氣熨斗推薦一： steamone steamone算是最近大家都熟知的法國品牌，網友稱「衣物熨燙專家」 ，因為在法國有2/3的快時尚服飾店、精品店都有使用這台熨斗！採用鋁製加熱器，蒸氣可以強力集中，利用98度恆溫系統，讓衣服可以平整、殺菌而且不受到損壞！ https://www.popdaily.com.tw/style/969956 蒸氣熨斗推薦二：荷蘭公主 手持式蒸氣熨斗 富有盛名的荷蘭公主絕對不會讓大家失望的啦！幾乎用過的女孩都直呼超好用的手持式掛燙機，根本壓倒性呈現一片叫好的狀態（笑）不只輕巧好用，蒸氣量更是超足夠，不需要重複熨燙的動作，一次就能搞定想穿的衣服就是最幸福的事情呀！這台熱銷的程度甚至夯到連許多網拍都開了團購讓大家購買，只能說魅力實在太強大啦！而這台一樣有特別的轉接頭設計，能夠讓你在沒有水箱時，使用寶特瓶來代替呦！ （圖片來源：momo官網） https://www.popdaily.com.tw/style/952790 蒸氣熨斗推薦三：HYD citiesocial的熨斗可以快速預熱，只要45秒就可以開始燙衣服！大瓦數大蒸氣，有一個1300ML大容量水箱，最久可連續使用60分鐘！13個蒸氣孔和大面板可以把衣服燙的更平更美，一樣也是可以調整高度及適用蒸氣量！ 圖片來源：@citiesocial官網 https://www.popdaily.com.tw/style/969983 蒸氣熨斗推薦四：Twinbird 美型蒸氣熨斗 再來就是編輯之前曾經推薦過的Twinbird美型蒸氣掛燙機TB-G006TW，輕巧、可愛的外型就是大家愛上它的關鍵！就像吹風機一樣的大小，非常適合手小小的女孩們！看這個大小，也可以知道它的重量絕對不會太重呀～除了大小、重量以外，價格也是一個入手的關鍵，這台的價格竟然才1980！但價格也反映了功能面，這台的蒸氣量相對就比較少一點，因此許多女孩建議在前一天燙好隔天要穿的衣服，才不會太趕呦！ https://www.popdaily.com.tw/style/946107 蒸氣熨斗推薦五：Tenswall手持式熨斗 這台的外型跟其他台都長得不太一樣，非常具有識別度，長長的鼻子就是噴口，是不是非常可愛呢？這款的性價比真的是非常高，才近千元的價錢，就能夠輕鬆讓自己擁有筆挺的衣服～也難怪它收到這麼多的好評！重點是這台的除皺效果非常好，只要一次就能夠讓細小的紋路消失～而續航力也超好，一次滿水位就可以使用長達十分鐘，根本就是懶人的福音！ https://www.popdaily.com.tw/style/966650 蒸氣熨斗推薦六：【NICONICO】無線兩用熨斗/除毛球機 Niconico的是一個兩用的蒸汽熨斗，還可以拿來當做除毛球機使用！熨斗有時候在燙衣服時，因為有線，讓燙衣服變的有點不順手！而niconico這個是可以無線使用的喔！它的熨斗燙版還是用水滴型的設計，所以在燙衣服的領子，或是袖子的部分，能夠燙的更仔細、更平整！ 圖片來源：好旅行官網 https://www.popdaily.com.tw/style/949131 蒸氣熨斗推薦七：KINYO二合一手持式蒸氣殺菌掛燙機 KINYO的二合一蒸汽熨斗，可以手持也可以平燙！只要35秒就可以快速燙衣服，然後有兩種模式可以轉換，一個是持續出霧、一個是按壓出霧，這樣的話就不會讓某些特殊材質的衣服，不小心燙壞！它還有一個可拆式毛刷，所以在使用熨斗的時候，可以同時除毛、除塵！非常方便！ 圖片來源：KINYO官網 https://www.popdaily.com.tw/style/965371 蒸氣熨斗推薦八：Philips 飛利浦 飛利浦的熨斗，是有五段式的蒸氣功能，可以依據不同的衣服材質去做調整！買這個產品，內容物還有附上燙線夾和刷具配件，可以輕鬆在家就能燙線或是較厚的衣物！ 圖片來源：飛利浦官網 https://www.popdaily.com.tw/style/950384 蒸氣熨斗推薦九：Electrolux 使用的是防滴漏的鋁合金燙版，採用 九個蒸氣孔洞，可以讓衣服平均噴射蒸氣！ 是有可伸縮支架設計，讓收納更方便，快速預熱時間在45s內，也有附贈5種多功能配件：防燙手套、靜電毛刷、燙線夾、折疊掛衣架和固定架！讓衣服的熨燙效果大提升 ！ 圖片來源：@Electrolux https://www.popdaily.com.tw/style/949759 蒸氣熨斗推薦十：Bruno 這款掛燙機總共有三個顏色，分別是奶油白、天空藍和湖水綠！這款掛燙機的水箱，是內嵌在底部，所以讓整體的外觀顯得非常簡約，直立放在桌上根本就可以當一個裝飾品！在開關的按鍵下，還有一個Snoopy在打呼的塗鴉，會不會太可愛了！且它只要等待25秒就能加熱完成，就可以快速燙衣服了！ https://www.popdaily.com.tw/style/983965 蒸氣熨斗推薦十一：LaKuun輕量手持蒸氣熨斗 這台也是輕巧方便的掛燙機代表！小小一隻配上白色的外型，直接擄獲一票女生的心！除了外型以外，這台最特別的是它的水箱剛好位於平時我們拿掛燙機手放的位置，因此在拿取時更加輕鬆不費力，既不會浪費我們的力氣，又能有小巧可愛的外表，根本一兼二顧啦～而它開啟按鈕之後就不需要一直按著的特色也不會讓使用的人手痠，但蒸氣量跟加熱的速度又都讓人非常滿意，也難怪成為許多女孩的口袋清單！除此之外這台的價格也是非常可愛，兩千多就能入手的價格就能得到一台機能性強的手持掛燙機，絕對是划算的啦！ https://www.popdaily.com.tw/style/1012709 蒸氣熨斗推薦十二：無印良品蒸汽熨斗 這款可以作為一般熨斗來使用，也可以當作手持的蒸汽熨斗來燙衣服，兩種用法都可以！水箱是可以滑動的，很方便就能取下！水能裝的容量是85mL，整個熨斗的重量是960g，衣服的材質只要是棉、亞麻、人造絲、聚酯、羊毛、丙烯酸，基本上都是可以使用這款熨斗！（但大家還是要仔細看標籤，以免燙壞自己寶貴的衣服啦！） 圖片來源：Muji日本官網 https://www.popdaily.com.tw/style/1021669 以上就是12款蒸汽熨斗推薦，剛好要購買、或是未來要購買熨斗的大家，這篇就趕快收藏起來，這樣下次要買的時候，就不用網路一個一個找了，直接看這篇就搞定！ 撰文編輯 #Rita #家電 #家電推薦 #家電用品 #小資家電 #熨斗 #熨斗推薦 #蒸氣熨斗 #蒸氣熨斗推薦 

第三章 大姨媽（下）

周允文看看自己的手機，確認不是他的電話，他一直在等夏以恩打來，不管什麽事都好，哪怕是一個訊息也可以，但都沒有！王博這才得意的接起電話。 ‘喂！小美喔！今晚？今晚沒事能去你家阿！’王博用討人厭的嘴臉炫耀，慢慢的先行離開去牽車，周允文只能原地啐了一口。 ‘要是我追到夏以恩，一個抵你十個小美！’周允文忍不住看著王博的背影叫囂，不過他已經走遠了，聽不到他的聲音了。 翌日周允文一如往常的去上班，才剛剛開店沒多久夏以恩就來了，她一樣坐在窗邊的位置，靜靜的看著書，過沒多久周允文才去點菜。 ‘嗯⋯一樣就好了！’夏以恩菜單看來看去，還是點一樣的，但周允文做了點變化。 ‘這是果汁！跟我特製的黑糖蛋糕！’周允文端來著不是剛剛夏以恩點的東西，引起夏以恩的好奇，這才抬頭疑惑的看著他。 周允文解釋咖啡因會阻礙鐵質的吸收，經期來了最好不要攝取，糖雖然都不好，但黑糖算比較好的，而且吃糖會讓人心情愉悅，周允文說完就離開了，夏以恩雖然聽了他的解釋，但還是狐疑的看眼前的蛋糕，心想⋯不知道好不好吃。 ‘嗯⋯好吃！’夏以恩吃了一口試試，心想著這蛋糕的評價，覺得周允文在這方面或許真有點天賦，黑糖蛋糕沒有像黑糖糕較硬的口感，是用成如此軟棉的狀態，他應該費了不少心力。 周允文自知道夏以恩經期來，昨晚熬夜就一直在腦袋中推擬這黑糖蛋糕，在腦海中一直不段重覆製作，當然現實製作過程也遇到不少難題，但在她來不久前，周允文總算完成。 ‘欸⋯追到了嗎？’老闆手肘敲敲周允文，又再度八卦起年輕人的感情事，這讓周允文是頭痛。 老闆不知道叫什麼，他只要大家叫他老高，是個很神秘的人，他一直說他當年是有多英俊、多麽的瀟灑，但不小心搞人家大肚子，所以變這樣。 ‘所以你是翻船的老船長？’周允文笑笑的問著老高，老高直接失魂落魄的蹲到一邊，要他不要說了。 老高年輕的時候可以說是風流倜儻，當時人稱「情場小白龍！」，在各大校園跟舞廳可是風麋眾多少女，而且他還很騷包的去學吉他，自彈自唱在那時真的是殺傷力十足，再加上他那雙「假掰」的鬱悶眼神，基本上那個年代的女生基本上無法抵抗，一路縱橫直到他遇上了他老婆，不小心搞出人命，對方父母說不娶就會告他，他只好收山歸隱江湖了。 「鈴！」 ‘歡迎光臨！’老高笑容滿面的轉頭，但一轉頭臉就垮了，進來的是一位體態稍微臃腫的婦人，老高的臉垮就那麽一下，馬上又堆起笑容。 ‘老婆！’老高親膩的喊了一聲靠上去，周允文才仔細察看，原來這就是讓老高翻船的女人，不得不說其實也是一個美人胚子，只是生了小孩有點發福。 老高立馬就端來飲品讓老婆享用，而他老婆在店裡東看西看，不知道為什麼就去坐夏以恩對面，嚇了她一大跳，之後兩人還竊竊私語的，不知道在說什麼。 ‘跟妳說男人不是好東西！’夏以恩對面突然坐了一位阿姨，這讓她驚訝住，又莫名其妙的跟她說這一句，這讓她放下手中的筆和書，那個阿姨才自我介紹。 原來她是這家店的老闆娘，又說了當初怎麼被老闆騙到手，看她如此漂亮，忍不住多說了幾句，怕她也走上老闆娘以前的路。 ‘老婆！你愛的榛果咖啡！’那女子回了一聲‘嗯’就取過咖啡，老高是乖乖的站在一邊，這一幕是逗笑了夏以恩。 ‘不會阿！老闆看起來對你很好啊！’夏以恩笑著說這一句話，老高在旁邊是點頭如搗蒜，可惜老闆娘只是撇頭看他一眼，他就不敢做任何的表示了。 老闆娘自我介紹叫小茉，當初是愣頭青才會嫁給當時什麼都沒有的他，他說完還看了老高一眼。 ‘可是你們很恩愛阿！’夏以恩看出雖然小茉一直損老高，但他從一進門就幫老高整理儀容，看起來好不恩愛，她突然看向周允文⋯

「無人島少女」朴恩斌展現實力唱功追夢，《無人島的DIVA》韓劇推薦看3大劇情亮點！

2023年末矚目新韓劇《無人島的DIVA》是由曾合作過的《當你沉睡時》與《Start-Up：我的新創時代》的吳忠煥導演和朴惠蓮編劇第三度聯手打造。主要演員陣容包括朴恩斌、蔡鍾協、車學沇和金孝珍等優秀演員。這也是去年演出《非常律師禹英禑》拿下「百想大賞」的朴恩斌回歸之作，想必又是另一波熱度討論，跟著泡菜編一起來看看劇情亮點推薦吧～ 《無人島的DIVA》｜1、劇情簡介 《無人島的DIVA》主要講述了勇敢的少女「徐木荷」（朴恩斌飾演），她為了實現歌唱夢想，獨自前往首爾參加歌唱選秀比賽，但卻意外流落到無人島，經歷了15年的孤獨生活。當她獲救重返現實社會後，「徐木荷」決定再次踏上實現夢想的旅程。即使已經脫離現代社會多年，但她仍充滿希望和能量，堅定地追求著自己的目標。（註：DIVA是義大利文，著名女歌唱家之義） 圖片來源：tvN 《無人島的DIVA》｜2、主演簡介 （1）徐木河（朴恩斌 飾演） 朴恩斌再次展現了她的百變演技，飾演這位充滿毅力和熱情的女孩。「徐木荷」過去的人生充滿困難，在無人島度過15年的孤寂，但她並未放棄成為歌手的夢想。朴恩斌也在劇裡展現她的的歌唱才華實力，劇迷們可以期待聽到她的美聲歌曲，一起見證她的追夢之旅。 圖片來源：tvN （2）姜保傑（蔡鍾協 飾演） 之前在熱播韓劇《無法抗拒的他》當中飾演韓韶禧青梅竹馬的蔡鍾協，暖心男二魅力贏得了眾多粉絲，這次他成為了音樂綜藝節目的PD「姜寶傑」，在劇中他偶然發現了被困在無人島上15年的徐木河，協助她回到現實社會，並展開了一段浪漫的愛情故事。另外，他充滿謎團的身份，特別是與徐木河之間的關係會如何發展，引發了大家對於劇情發展的好奇心～ 圖片來源：tvN （3）姜遇學（車學沇 飾演） 做為偶像男團VIXX成員「N」出道的歌手車學沇，近年逐漸轉型為演員出演眾多角色。這次在劇中飾演蔡鍾協的哥哥「姜宇學」，是一名社會線新聞記者，對於探討真相有著獨到的洞察力。在劇情發展中也扮演著關鍵角色，增添更多的情感和深度。他和姜寶傑將與徐木河一同經歷成長和夢想實現的旅程。 圖片來源：tvN （4）尹爛周（金孝真 飾演） 金孝珍飾演的「尹爛周」曾經是一位傳說中的歌手，隨著時間的流逝，她的光彩逐漸褪去成為過氣明星。但當她遇見粉絲徐木河後，找到了生活的轉捩點，她會否重拾自己的夢想呢？讓觀眾對「尹爛周」的角色充滿期待。 圖片來源：tvN 《無人島的DIVA》｜3、看點介紹 （1）朴恩斌親自演唱的「歌手演技」實力 https://www.instagram.com/p/Cy_F3dvp4D5/ 朴恩斌以出色演技而著稱，曾在《戀慕》中女扮男裝、《非常律師禹英禑》中詮釋自閉症人物、《你喜歡布拉姆斯嗎》擔任小提琴家，她都能輕鬆應對各種高難度的角色。這次她再次挑戰自我，飾演擁有天籟美聲的追夢女孩「徐木河」，由她本人親自演唱劇中歌曲，展現她的「歌手演技」引領觀眾跟著進入一段感人的夢想追求之旅，這樣的表現不禁讓人讚嘆她的演技多才多藝。 （2）懸念的三角戀愛，恩人「基浩」到底是誰？ 在第一集當中登場的小男主角「鄭基浩」，是徐木河的同學，因為兩人有著類似的家庭背景，在一次偶然機會下幫助她逃出春森島到首爾追夢。長大後的「基浩」身份成謎，究竟是蔡鍾協還是車學沇呢？這場迷漾的「兄弟檔」三角戀情到底誰能贏得女主角的心，是劇迷關注的焦點之一。 https://www.instagram.com/p/CyVbmfoPIuM https://www.instagram.com/p/Cy8hGixPb4a/ （3）關於夢想、友情和成長的相遇 《無人島的DIVA》不僅是一部愛情羅曼史喜劇，故事背後更隱藏著尹爛周的過去和徐木河的未來，探討了她們兩人之間的夢想、友情和成長的故事，儘管年齡相差11歲，但在這段相遇中她們成為了彼此的朋友，互相治癒一同前行，讓人深受感動與鼓舞。 https://www.instagram.com/p/Cy_D9PQPETg/ 圖片來源：tvN 《無人島的DIVA》帶我們進入一個充滿音樂和夢想的世界，勉勵我們即使追夢途中充滿艱辛，也要保持希望與熱情。如果你喜歡朴恩斌、蔡鍾協和車學沇，絕對不要錯過這部劇！ 延伸閱讀 👉🏻 6點認識《無人島的DIVA》朴恩斌，出道超過25年，私下性格、戀愛嚮往一次看！ 👉🏻 「禹英禑」朴恩斌時隔一年回歸！11部2023「10月韓劇清單」：《犬系戀人》、《姜南順》！ 👉🏻 和路雲大談BL戀情！盤點12部《非常律師禹英禑》朴恩斌主演戲劇作品，女扮男裝曾遭狠批！ 👉🏻 CP感女神！盤點9位「朴恩斌的韓劇CP搭擋」，曾來台灣取景、這位男神獻出初吻！ 👉🏻 3歲就出道！盤點12位「童星出身」的韓國女演員，朴恩斌、文佳煐都變女神啦！ 撰文編輯：#Ling #2023韓劇 #朴恩斌 #泡菜精選 #無人島的DIVA #蔡鍾協 #車學沇 #金孝真 #韓劇 

2025熱門A醇眼霜盤點！倩碧「A醇亮眼冰珠」、ORBIS「精醇A青春眼霜」...

隨著年齡的增長，眼周肌膚最容易顯示出衰老的痕跡，細紋、鬆弛、暗沉等問題常常困擾著我們。為了對抗這些困擾，A醇（視黃醇）成為了抗老護膚的明星成分。無論是改善眼周乾燥、撫平細紋，還是提升緊緻度，A醇眼霜的多重功效對於眼部有很好的緊實和明亮效果，今天就為大家精選8款市面上熱門的A醇眼霜，快來看看哪一款最適合自己！ https://www.instagram.com/p/DFsSmvVyt5u/?img_index=1 A醇眼霜推薦1. ORBIS 精醇A青春眼霜 編輯試用心得：淡紫色的輕盈質地，整體是清爽好吸收的乳霜質地，可以用來改善眼周暗沉和修護乾燥！ ORBIS「精醇A青春眼霜」，透過2段式彈力導入科技，深層滋養眼周肌膚。高浸透A醇改善乾燥與鬆弛，類神經醯胺提供緊緻拉提，水解膠原蛋白與柚子精華則修護乾燥與暗沉，讓眼周肌膚重現彈潤緊緻。每晚使用，恢復青春光采。 A醇眼霜推薦2. ELIXIR 怡麗絲爾 膠原A醇超導抗皺精華 編輯試用心得：僅需使用一顆珍珠的大小，在眼周慢慢推開有獨特的話花香味，保濕的同時也很有撫平細紋效果！ ELIXIR怡麗絲爾「膠原A醇超導抗皺精華」，含日本厚生省認證高純度A醇，能有效撫平細紋和深層皺紋，深入肌膚補充膠原蛋白，並促進膠原蛋白生成。48小時內快速補水，並以不透光軟管設計保持A醇活性。早晚使用並搭配防曬，讓肌膚平滑緊緻。 https://www.instagram.com/p/C_Zot3APyIE/?img_index=1 A醇眼霜推薦3. 香奈兒 3.5-DA醇萃緊緻亮眼霜 編輯試用心得：很扎實的乳霜質地，上眼以後可以感受到緊緻和拉提的效果，香氣也是淡淡的很好聞！ 香奈兒「3.5-DA醇萃緊緻亮眼霜」含天然衍生成分，如紫花苜蓿萃取及植物活性複合物，質地細緻舒適，適合眼周及敏感肌膚使用。短期內可改善眼周緊緻感與亮眼效果，長期使用則能提升眼周緊實度、減少皺紋及改善暗沉。 A醇眼霜推薦4. 霓淨思 1%極效撫紋A醇眼霜15ML 編輯試用心得：輕盈又舒服的乳霜質地，用起來眼周會稍微比較乾一點，推薦給油性或是混和性肌膚。 霓淨思「1%極效撫紋A醇眼霜」結合市場首創的3A+1抗老配方，搭配三重胜肽、苜藍茵萃取、野菊萃取與咖啡因，有效改善魚尾紋、眼下細紋和淚溝紋。其A醇、A醛、A酯與補骨脂酚協同發揮抗老效果，穩定釋放抗老因子，全方位解決眼部老化問題。冷瓷石按摩設計可即時冰鎮眼周，緊緻、提亮並舒緩疲勞，賦予明亮的青春雙眼。 https://www.instagram.com/p/C9RG_efpJDa/?img_index=1 A醇眼霜推薦5. 品木宣言 駐顏有樹全效撫紋A醇眼霜 編輯試用心得：本身香氣很淡，使用以後感受滋潤，質地就像冰淇淋一樣好推開，用完馬上會感受到膨潤！ 駐顏有樹A醇眼霜含4.9億A醇微晶球，運用微晶球包覆A醇成分，24小時高效撫紋，溫和改善眼部衰老。添加六胜肽與膠原蛋白協同作用，緊實眼周肌膚。角鯊烯與葵花籽萃取物提供超速補水，質地絲滑貼合，瞬間滋潤並呵護眼周。 https://www.instagram.com/p/CoXLBaitu7O/ A醇眼霜推薦6. 資生堂 激抗痕亮采緊緻抗皺精華乳 編輯試用心得：因為是乳狀質地，所以整體沒有霜類那麼厚重，本身眼皮比較容易出油可以選擇這款～長期使用改善細紋有感！ 資生堂激抗痕亮采緊緻抗皺精華乳採用醫療級「純A醇」，比傳統A醇和其衍生物更具導入性，能迅速直達肌底，精準激活膠原蛋白生成，有效恢復肌膚彈性，快速撫平細紋。為保證純A醇的活性與穩定性，精華乳採用真空包裝防止氧化，確保最大效果。資生堂獨家全方位抗老配方VP8，結合4MSK亮白成分，提供透亮、緊緻、彈嫩等多重煥膚效果。 A醇眼霜推薦7. 倩碧 A醇亮眼冰珠精粹 編輯試用心得：搭配上冰珠的精粹，可以很好的推開＋按摩，精粹的質地清爽無負擔，改善眼部腫泡很有感！ 倩碧A醇亮眼冰珠精粹，結合業界獨創的A+C再生微導技術，融合維他命C與HPR A醇，有效提升膠原力，強健眼周肌膚，改善乾燥、細紋、暗沉及泡眼問題。專業配方中加入山茶花萃取、雙型態玻尿酸、乙醯葡萄糖胺和咖啡因等成分，幫助提升眼部肌膚的防禦力與緊緻度。 https://www.instagram.com/p/DEhcw_eTGKS/?img_index=1 A醇眼霜推薦8. 蘭芝 完美新生超級A醇撫紋精萃 編輯試用心得：精萃質地很順滑，很適合平常眼周容易出油的族群，保濕度很夠，使用後感覺眼部肌膚變平滑～ 蘭芝 完美美新生超級A醇撫紋精萃「撫紋小蘭管」，添加95%純度的超級A醇，撫平8大紋路，讓失去光澤、長出皺紋的老化肌膚得到拯救，就像給肌膚吃維他命一樣，維持年輕光滑的觸感。 延伸閱讀 👉🏻第一印象絕對滿分！5款適合職場噴的香水推薦，舒服又自然的偽體香！ 👉🏻是雪寶的味道！韓國香氛品牌FORMENT推「雪寶香水」，是雪松的溫暖寶寶味！ 👉🏻2025必收眼霜推薦！三步驟按摩手法一定要學！讓眼部更明亮緊緻～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #ORBIS #倩碧 #品木宣言 #怡麗絲爾 #美顏保養 #蘭芝 #資生堂 #霓淨思 #香奈兒 

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