可愛指數超爆表！「嬰兒襪子」TOP20推薦，解鎖更多可愛寶寶襪～

市場上新生兒襪子款式玲瑯滿目，到底要怎麼選才能夠選到合適又舒適的襪子？寶寶會因季節變化而對襪子需求有所改，夏天選擇較薄的款式較透氣舒適，冬季需要加厚純棉的襪子來呵護保暖。從選擇襪子開始陪伴著寶寶一步一步長大，新手爸媽選擇一雙合適的襪子讓寶寶的每一步都舒適安心。趁著冬天來臨前趕快將適合寶寶的小襪子加入購物車吧！ （圖片來源：Pexels） 寶寶襪子推荐一：snug給足呵護 從日本進口的原料打造出最適合小孩的學步襪。不僅提供多段尺寸還有防滑功能，讓新手爸媽們放心伴隨寶寶勇敢前行！ 寶寶襪子推薦二：JoyNa 在這裡可以找到四季皆適合嬰兒穿的襪子，襪子上還有可愛的動物鈴鐺造型，讓媽咪們隨時知道寶寶的動向，吸睛造型也會是寶貝的最愛！ （圖片取自：JoyNa官網） 寶寶襪子推薦三：maruru 主打使用無化學染劑的有機棉，襪子上的顏色都是天然原有的顏色，不會對於寶寶的肌膚造成負擔。還利用了有彈性的材質去製造，適合寶寶的各種腳型。 寶寶襪子推薦四：happyprince 來自韓國特殊的鏤空設計的長筒襪，最適合在夏天的時候讓寶寶穿搭。寶寶穿起來也不會感覺到悶熱，而且還增添了一些造型感，穿上它秒變韓系寶寶了！ 寶寶襪子推薦五：橘魔法 各種長度的襪子都有，一組七雙顏色款式多樣的寶寶襪，每天可以搭配不一樣的元素。寶貝天天上演時裝秀都不是問題啦！ （圖片取自：橘魔法官網） 寶寶襪子推薦六：trumpette 仿鞋襪的第一品牌，很多媽咪們購買過都超推的～而且還有許多可愛的動物和有趣的快餐造型，好看又好穿，入手多幾雙根本不過分！ 寶寶襪子推薦七：ONEDER 喜歡迪士尼或卡通系列的爸媽們絕對不能錯過這間店家，你想要的卡通圖案都能在這裡找到！光是看圖片就已經心動了想立刻剁手了！ （圖片取自：ONEDER官網） 寶寶襪子推薦八：Peter Rabbit 獲得英國彼得兔正版授權，由台灣製造。柔和親膚的材質再加上氣墊增厚的設計，為寶寶的小腳丫進行雙層保護。襪子上有彼得兔刺繡讓人一眼就看得出品牌。 （圖片取自：momo購物網） 寶寶襪子推薦九：Peilou貝柔 怎麼會有這麼划算的東西？一雙襪子兩種圖案，讓你同時享有兩種款式。小襪子上還有各種可愛的3D公仔，寶寶們肯定會愛不釋手！ 寶寶襪子推薦十：H&M 簡約的組合搭配再加上顏色選擇多，讓寶寶們每天都可以穿搭不一樣的款式出門。在保暖的同時當然也不可忽略寶寶的時尚感！ （圖片取自：H&M官網） 寶寶襪子推薦十一：Uniqlo 經典好搭配的基本款統統都可以在這裡找到，媽咪們不需要為寶寶的穿搭而煩惱，怎麼搭都好看。表面採用100%純棉紗，為了避免寶寶穿久後出現壓痕，已去除襪口的內裡紗線，媽咪們放心。 （圖片取自：Uniqlo官網） 寶寶襪子推薦十二：Mombabyfun 無論你想要短襪、長襪、止滑襪或是絨襪這裡一應俱全，多種款式和風格供選擇。媽咪們別再猶豫了每個款式來一雙就對了！ （圖片取自：Mombabyfun官網） 寶寶襪子推薦十三：mamaway 圖案設計低調卻不單調，推薦給喜歡走低調路線的爸媽們。天然柔綿和延展性佳的材質寶寶穿上後絕對舒適度滿分。 （圖片取自：mama way官網） 寶寶襪子推薦十四：三花棉業 精選優質棉柔順觸感佳還有吸汗作用，獨特的足底防滑設計，最適合愛動的寶寶們，絕對是爸媽們帶寶寶外出時須準備的必備穿搭！ （圖片取自：三花棉業官網） 寶寶襪子推薦十五：Doris.Ann 各種風格都是媽咪會尖叫的造型，不管是天氣系列、楓葉系列、貓咪系列、狐狸系列、愛心系列及表情系列，五種風格都可愛又吸睛。寶貝穿上小襪襪真的超勾錐的啦！ 寶寶襪子推薦十六：Joybaby 擔心寶貝穿上保暖靴會太悶熱，可以考慮穿上這類小襪子。而且在夏天時穿這雙超級冰涼的小襪子最適合不過啦！小腳上還掛著可愛的小動物俏皮指數爆表了，穿起來超級舒服又超級養眼。 寶寶襪子推薦十七：Kokacharm 一款韓國製的嬰兒襪子，原料好而且又有質感，最重要的是有止滑效果。寶寶穿著小襪襪跑來跑去都不是問題了。 寶寶襪子推薦十八：Footer 採用頂級純棉製成，親膚柔軟不刺激，專業抑菌除臭技術。使用透氣式織法加強足部的透氣增加排汗，氣墊式設計對寶寶的足底進行保護同時減少摩擦。 （圖片取自：Footer官網） 寶寶襪子推薦十九：Pat Pat 仿鞋造型的襪子真的太！可！愛！了！媽媽們看到一定會少女心大爆發，精緻可愛的設計，有彈性、耐用的材質，進口的寶寶襪子絕對是寶貝的最佳選擇之一！ 寶寶襪子推薦二十：Lativ 爸媽們想要購買一些百搭又不失質感小襪子，這個款式你們一定喜歡啦。顏色簡單，容易搭配，寶寶在任何場合穿上它都非常適合，絕對是小資爸媽的最愛！ （圖片取自：lativ官網） 寶寶的足部保護真的很重要，新生兒很容易出現手腳冰冷的狀況，因此寶寶的衣櫃裡必須要有一雙好的小襪子。新手爸媽們在選擇襪子時除了看重花色以外，一定要注意以下這幾點：親膚材質、防滑耐磨、保暖禦寒、消除異味及不易脫落。從一雙襪子開始給寶寶最安全的呵護。介紹了那麼多小技巧相信一定有一雙適合你家寶寶的小襪襪，別再猶豫了趕快去下單吧～ 【延伸閱讀】 最新14款學步鞋推薦+購買要點，如何挑合適的學步鞋？寶寶的第一雙鞋很重要！ 寶寶出門不怕冷！超卡哇伊「寶寶靴子」TOP7推薦～ 秋冬穿搭就靠它hold住！ 女寶媽咪都包色在買！生女兒必備夢幻蝴蝶結推薦TOP5，戴上後優雅氣質一秒就襯托出來～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #xinnix #嬰兒止滑襪子 #嬰兒襪子 #嬰兒襪子尺寸 #寶寶保暖 #寶寶襪子 #寶寶除臭襪子 #新生兒襪子 

這是我們認識的那個嬌蘭？少女系的粉嫩春妝也可愛，化好妝我準備去談戀愛啦！

雖然我們天氣還好冷，但是彩妝已經來到春暖花開的季節啦！原本一直給人貴婦印象的嬌蘭，今年推出的春妝讓人回春啊！全都變身成少女粉嫩外表，包準你一看就想戀愛啦！ 所有商品都換上粉嫩的包裝，特別是法式之吻唇膏，除了包裝變成夢幻粉色外，唇膏轉出來是超可愛的愛心形狀，完全讓人少女心大爆發！ 這次愛心的限定唇膏總共推出五色，除了春天百搭的粉色外，還有好氣色的珊瑚色和紅橙色，所有顏色都非常實用、好駕馭！ 這次推出的新品也包含了三色遮瑕筆及立體修容盤，三色就可以輕鬆解決暗沈、泛紅等問題，而立體修容盤也同時擁有修容、打亮及腮紅，也是一顆就能搞定，幫你打出自然的戀愛美肌！ 除此之外，其實小黑裙唇釉＆香水也有新商品，唇釉是屬於霧面質地，擦起來非常有氣勢，而且有特別的藍色＆透明色，可以和各種顏色混搭，調出自己的霸氣唇！ 香水瓶身上的小黑裙則是悄悄換上了充滿異國風情的波希米雅圖騰小洋裝，變得熱情活潑，給你更讓人想接近的甜美氣息！ 嬌蘭這次的春妝真的太可愛了，愛心唇膏絕對是送禮自用兩相宜的好物啊！如果沒有另一半，互相送給好姐妹也完全沒問題，讓我們期待台灣也掀起這股可愛風吧！ 延伸閱讀 不好意思我的春天已經來了！這些自帶粉色濾鏡的專櫃春妝降臨，我已經準備好來場戀愛了！紅包還沒拿也買得起，這些可愛又親民的日系平價新春妝登場，零負擔就能變美美過好年！ #唇釉 #嬌蘭 #小黑裙香水 #彩妝 #春妝 #漂亮 

掌握吃粽前、中、後原則，讓你吃肉粽不怕變「肉重」

圖/文 張馨云營養師 端午節快到了，大家開始吃粽子了沒呀~? 今天來分享幾個吃粽子的小撇步 就能吃得滿足又不怕罪惡纏身囉~ 吃粽前 一般正常大小的肉粽，熱量大約450~650大卡，熱量來源大部分來自於澱粉、油脂，熱量約等於2/3個滷雞腿便當，因此一天吃一顆肉粽即可，其他餐次可選擇不同的食物，以增加飲食豐富度、均衡營養素。 盡可能避免選擇含有肥肉、加工素料、紅蔥頭、過多花生的肉粽，可挑選內餡為瘦肉、蝦子、香菇、筍子，以提高蛋白質、纖維的比例。 一顆肉粽所含的油脂大約2~3茶匙，而保健素材-「仙人掌萃取物」含有纖維質，可包覆食物中的油脂並排出體外，進而抑制身體對脂肪的吸收，建議可在吃肉粽的前30分鐘食用。 吃粽中 很多人喜歡將肉粽淋上甜辣醬、辣椒醬...等醬料提升風味，但其實一湯匙的醬料大約含200~250毫克的鈉，且肉粽裡的餡料本身已有調味，為避免鈉攝取過多，建議可減量使用醬料，或是乾脆不淋直接吃，品嚐最原始的美好~ 肉粽屬於高GI值的食物，而高GI值食物對人體的影響，短期來看會吃完後精神不濟容易又餓，長期則會造成體脂增加。不過還是有可以解的方法，將高GI值搭配蔬菜一起吃，可避免血糖飆升，同時蔬菜還能增加飽足感、補充膳食纖維及維生素，均衡整餐的營養。 吃粽後 以60公斤的人來說，可以快跑30分鐘、騎腳踏車45分鐘、打籃球60分鐘，動一動消耗熱量，讓身體更加輕盈無負擔。 只要掌握吃肉粽的前、中、後大原則 就能應景吃粽過節，而不怕負擔找上門囉~ 吃粽妙招再加碼! 有些腸胃不好的朋友吃肉粽後會有脹氣、消化不良的情形，這是因為肉粽所使用的糯米，含有9成的支鏈澱粉，雖然黏性高可以讓肉粽比較好捏成三角形，但卻不容易被分解消化，因此這時可補充保健素材-「消化酵素」，它就像一把剪刀，可以把大分子的食物(例如支鏈澱粉)剪成一小塊一小塊，以協助食物的消化，如此不舒服的問題就能減輕許多囉~ #端午節 #肉粽 #仙人掌萃取物 #消化酵素 想知道更多食品、營養、貓貓、時事等療癒資訊，歡迎追蹤我的各種平台~ 👉臉書粉絲團：張馨云營養師的食癒插畫室 👉IG：食癒插畫室 👉痞客邦：張馨云營養師的食癒部落

黃寅燁、孔劉都是這一型！盤點15位「越看越帥」的恐龍相韓星，你最愛哪一位？

相信平時有在關注韓國文化的人，應該都知道他們很喜歡用動物來劃分人的長相吧！而除了大家較為熟知的狗相、貓相代表，今天編輯則盤點了15位具有恐龍相特質的韓星！深邃的五官再加上克里斯馬爆棚的男性魅力，現在就讓我們一起進行一場侏羅紀探險吧～ 👉她們就是人氣王！2020韓國人「搜尋量最高」的女愛豆TOP7，太妍只排第三！ 👉卸妝後更美！10位韓國女星「化妝前後」素顏照盤點，子瑜、秀智仙到爆！ 1、黃寅燁 繼去年先後在大勢韓劇《18 Again》與《女神降臨》中以瘋狂的存在感給觀眾留下深刻的印象後，近期人氣、事業持續攀升的「黃寅燁」，也憑著極具特色的恐龍相在宋江、安孝燮這群忠犬系新生代中脫穎而出！擁有一雙細長鳳眼與冷酷、叛逆氣場的他，不僅成為繼金宇彬、柳俊烈之後演校霸演得最成功的演員，光從廣告、代言接到手軟這點來看，更驗證了韓國現在已經不只有狗相、貓相受歡迎，魅力爆棚的恐龍相也可以成為大勢啦～ （圖片來源：黃寅燁 IG） 2、姜泰伍 於2013年透過所屬社Fantagio的企劃和徐康俊、孔明等人一起以5urprise出道的「姜泰伍」，雖然曾因韓國史上第一個演員組合引發熱議，但後期隨著成員大多以個人活動發展，他也開始透過《第二個二十歲》、《綠豆傳》活躍在演藝圈中！而近期在《Run On》中飾演「李映禾」一角的他，因在劇中對飾演女強人姐姐的秀英展開猛烈的追妻攻勢也連帶的吸引了不少人的目光！只能說姜泰伍也是一位第一眼可能不足為奇，但當你看過他在劇中的表現後就會發現，他不僅有實力，還是個如酒一般越陳越香、越看越有魅力的男人。 （圖片來源：姜泰伍 IG） 3、孔劉 自2001年出道以來便憑著《老師餅乾星星糖》、《咖啡王子1號店》等作品進而打開知名度的「孔劉」，有別於同期活動的典型帥哥元斌、玄彬與宋承憲，走一個穩紮穩打路線的他則多以實力演技與獨特氣質取勝！而繼2016年憑著《屍速列車》和《孤單又燦爛的神－鬼怪》再創演藝事業巔峰之後，近期根據韓網消息所示，孔劉則有望在今年與裴斗娜、李準搭檔以《寂靜的大海》回歸小螢幕！究竟這次大叔又會給我們帶來什麼樣的視覺享受，到時候就一起透過本放死守確認吧～ （圖片來源：management soop） 4、張基龍 從《Go Back夫婦》的溫情學長鄭南吉、《我的大叔》的兇狠債主李光日到《WWW：請輸入檢索詞》的魅力弟弟朴模建，近年同樣積極擴展演藝事業版圖的「張基龍」則可以算是有犬系的萌又有龍系的酷！前一秒笑起來是少年感爆棚的陽光大男孩，下一秒詮釋起壞男人又帥得讓人難以親近！如此一位變化多端的魅力演員怎麼能讓人不愛呢～ （圖片來源：張基龍 IG） 5、李民基 於2005年憑著《加油！金順》出道便一舉在當年的《MBC演技大獎》中奪下最佳新人獎的「李民基」，雖然在早期就有著與劉亞仁、宋仲基、金秀賢並稱「忠武路四小天王」的演技實力，但相形之下卻也不乏聽見許多長得不夠帥的評價！而近年分別透過《今生是第一次》與《愛上變身情人》再登演藝事業高峰的他，不僅漸漸擺脫了過往大家對他的既定印象，其魅力所在也絕對可以稱得上是醜帥派的一絕啦～ （圖片來源：李民基 IG） 6、柳俊烈 自2015年在人氣劇《請回答1998》中飾演深情暖男「狗煥」一角，便讓演藝事業就此一飛沖天的「柳俊烈」，光看那線條鮮明的輪廓與略微黝黑的肌膚就知道，他的長相肯定不合乎韓國傳統的審美標準！不過儘管柳俊烈沒有較為吃香的花美男面孔也稱不上有著能讓人秒入坑的顏值，但當你細細品味後就會發現他極具魅力的個人特色與備受忠武路肯定的精湛演技反而會讓人在坑底躺死！ （圖片來源：柳俊烈 IG） 7、金宇彬 和上述的「柳俊烈」一樣，因細長雙眼、偏長臉型等特徵而成為第二眼帥哥的「金宇彬」，不僅是韓國最具代表的恐龍相演員，其當年造成的風潮也可以被譽為醜帥界的先驅！2013年因在《繼承者們》中飾演校霸「崔英道」一角而開始在演藝圈嶄露頭角的他，雖然不免會讓人產生這樣的外型會不會有角色受限的問題，但後期金宇彬也憑著精湛演技證明了自己無論是黑道、富二代還是暖男都能演繹的維妙維俏！而去年歷經了漫長的抗癌之路慢慢重啟活動的他，也有望在今年以電影《外星人》回歸！因此喜歡他的粉絲就再耐心等候一下吧～ （圖片來源：金宇彬 IG） 8、尹斗俊 於2009年出道時便憑著帥氣的外型與滿滿的才氣獲封「國民男友」的「尹斗俊」，有別於同團隊友梁耀燮與李起光的可愛狗狗相，稍高的顴骨、深邃的五官，再加上少年氣與紳士感兼具的魅力，如此一張恐龍臉也讓他成為隊內獨一無二的存在！而去年剛退伍就獲得許多綜藝、廣告邀約的他，也期待今年能透過更多活動與粉絲見面。 （圖片來源：尹斗俊 IG） 9、東雨 不僅和「尹斗俊」一樣都是二代團出身，擁有一張侵略性極強的面孔，在笑起來後又秒變天使歐巴的「東雨」也是韓國演藝圈著名的恐龍相代表！而去年年末正式迎來退伍的他，近期除了活躍在IG與VLIVE之外，也期許能夠快快聽見他即將回歸的消息，讓INSPIRIT的耳朵享享福啦～ （圖片來源：東雨 IG） 10、東海 若說韓國演藝圈中最具代表性的恐龍相演員是由金宇彬拔得頭籌的話，那愛豆界的恐龍王當然就非Super Junior的「東海」莫屬啦～曾在網路評比「不得不淪陷的帥氣恐龍相藝人」中以壓倒性的勝利獲得一位的他，不僅從出道初期開始便被說與《神奇寶貝》的小火龍意外撞臉，在SM娛樂當年丟出東海這張牌並嚐得不少甜頭後，後期陸續找來了多少恐龍相練習生，相信不用編輯多說，平時有在關注K-POP的你們一定也都知道了吧！ （圖片來源：東海 IG） 11、鐘鉉 除了上述的SM恐龍始祖「東海」與韓國演藝圈少有的女恐龍「amber」之外，身為赫赫有名的恐龍三兄妹之一的成員，SHINee的「鐘鉉」當然也是不容錯過啦～除了突出的眉骨、微翹的嘴角與濃密的眉毛這些基本特徵他都具備之外，帶有一絲小型犬的萌感更產生了一些平易近人的氣質！而想想當初粉絲替他製作周邊時也都是以恐龍為主題，一股懷念之情也跟著油然而生了呢～ （圖片來源：鐘鉉 IG） 12、CHEN 在SM歷代男團幾乎都有恐龍相代表的情況下，他們當然也不會放過於2012年推出的野心之作EXO啦～相較於隊友伯賢的可愛與KAI的性感，在隊內擔任主唱的「CHEN」則是第一眼便讓人感受到有稜有角的感覺！或許是因為臉部線條與唇線都更加鮮明，再加上濃眉大眼與方下巴等恐龍相的特色，在看似有著強烈攻擊性的外表之下，不僅唱起歌來能瞬間擄獲眾多女心，笑起來的八字眉也是反轉魅力之一！ 13、JENO 既然前面都已經提及了SM有名的恐龍家族成員東海、鐘鉉與CHEN了，那自SM ROOKIES時期便因神似東海而小有名氣的NCT「JENO」，其恐龍程度當然也是不在話下啦～身為NCT Dream的官方門面，JENO不僅有著穿衣顯瘦脫衣有肉的結實身材，不亞於外國人的堅挺鼻樑、濃密睫毛與絕美下顎線更多次成為韓國論壇議論的焦點！只能說SM對於恐龍相愛豆的執著真的是在造福粉絲沒錯了啦～ （圖片來源：NCT Dream IG） 14、肖俊 緊接在JENO之後！於2019年透過中國子團WayV出道並於隔年加入NCT大隊的「肖俊」，也是一位從SM ROOKIES時期就被粉絲納入SM恐龍家族的愛豆！相較於東海與CHEN隨著時間流逝而充滿成熟男人的韻味，今年21歲的肖俊則讓人感受到鮮活十足的少年氣息！而除了恐龍相一貫的寬額頭、方下巴、細長眼他都有之外，略為上揚的眼尾所塑造出的些許狐狸相，也讓人對他的顏值感到耐人尋味。 （圖片來源：肖俊 IG） 15、T.O.P 別看他以前是個小胖弟！因瘦下來五官變得更立體而入選韓國恐龍相代表的「T.O.P.」，當年不知道也以這張帥氣臉蛋擄獲多少人的心呢～而自2017年因吸毒風波便就此消失在螢光幕前的他，雖然不免讓粉絲覺得一個好好的才子卻以這種不愛惜羽毛的方式將大好前程葬送在自己手裡，但光從他的IG來看，現在以自己喜歡的方式過著幸福的生活並好好反省，或許也是一個最完美的選擇啦～ （圖片來源：T.O.P IG） 以上就是15位「恐龍相韓星」的盤點介紹！不知道大家在看完後是否有發現現在幾位大勢藝人其實都離不開這種類型呢？而當各位在身陷於小奶狗的魅力之中的同時，也不妨看看他們，或許會發現意外的真愛也說不定啦～ 撰文編輯 #joyce #Chen #Jeno #T.O.P #動物相 #姜泰伍 #孔劉 #尹斗俊 #張基龍 #恐龍相 #恐龍相偶像 #恐龍相愛豆 #恐龍相演員 #恐龍相韓星 #李民基 #東海 #柳俊烈 #泡菜精選 #泡菜追星 #肖俊 #金宇彬 #鐘鉉 #黃寅燁 

家鄉的美---台南新營 神秘綠色隧道  長勝營區 

講到台南的綠色隧道～你首先想到哪呢？ 我想～多數人都會想到擁有號稱迷你亞馬遜河的四草綠色隧道吧～ 但在我們新營～也有個美麗的綠色隧道 今年獲得富有工程奧斯卡獎之稱的公共工程金質獎 就是現在成為拍照聖地的長勝營區 長勝營區交通資料：Google可直接搜尋"長勝營區綠色隧道"，備有小型車停車場。 開放資訊：日夜開放沒有管制，免費進入。 長勝營區自陸軍部隊撤出後， 基地內留下珍貴的訓練故事及營區舊建築遺蹟， 最特別的是區內綠色隧道， 為早期掩護戰車刻意栽植成形之特殊軍事地景。 原開發構想因可能破壞隧道生態， 後由市府透過都市計畫變更， 保留這北台南最美的林地。 經保留規劃後的長勝營區綠色隧道， 兩排榕樹構成的林蔭大道， 是相當少見的ㄇ字型綠色隧道。 （文字來源：台南旅遊網） 長勝營區這塊原地為重劃區 而且規劃將這些老樹剷除 在當地許多民眾極力爭取下 保留老樹讓景觀工程與原有生態共存， 留有珍貴的軍史遺跡、崗哨、彈藥庫等， 還肩負治水功能，有座椅、公園可滑草、運動。 現在長勝營區也已經是新營附近居民經常選擇散步的好地方 漫遊在綠蔭下 享受芬多精的洗禮 陽光灑落～ 讓這裡成為了婚紗景點 也是超棒的IG打卡地方 接下來就讓我推薦幾個拍照地方吧！！ 綠色隧道 這裡是絕對不能錯過的第一拍照地點 打開你手機的人像模式或是相機的大光圈吧！！ 拍出來的照片不會讓你失望的.... 榕樹氣根合影 這裡的榕樹樹齡都不小 垂下的氣根當成前景～ 就能拍出氣質的照片 ps.請不要用力拉扯氣根～一起維護老樹喔！ 落葉下的浪漫 沿著步道慢慢欣賞長勝營區的美 如果看到步道上的葉子～ 又帶著拍照好夥伴的話 記得抓上一把葉子 趁著沒有其他遊客經過之時用力往上灑 開啟連拍模式～ 一張浪漫的落葉照就是這樣拍的... 燈下的少女 這裡的景觀燈隨意的靠上 小模就是不看鏡頭 就成了一張燈下等情郎的照片 （爸爸os：哪來的情郎） 崗哨上的敬禮 原本位在南側的崗哨 移來北側作為歷史的見證 迷彩彈藥庫 走了一圈回到綠色隧道的入口 迷彩的建築物是目前長勝營區保留的唯一建物 當時是作為彈藥庫 營區外的紅牆 歲月的洗禮 讓這面紅牆與後面的榕樹增添許多年少回憶 不知道大家小時候有沒有偷翻牆的記憶呢？ 這裡真的很美～～ 而且不像知名景點那麼的擁擠 散步～拍照都很適合 來這走走後別忘了嚐嚐我們新營的美食喔 https://annlinwei.pixnet.net/blog/category/1711282

拜託來開分店！網友票選「希望來台展店日本品牌」TOP10，阿夫利、HARBS都不是第一名

眼看能去日本旅遊的日子還遙遙無期，每次去日本必吃的美食、必逛的店鋪，只能在心裡默默回味。相信大家也都想著，如果不能直接去日本的話，那可不可以來台展店，讓我們在台灣過過癮啊！編輯就搜集了波波日本粉絲大福的意見，票選出10間大福「最希望來台展店的日本品牌」，來看看你是不是也很想念這些店吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1213811 最希望來台展店TOP10.Bic Camera 除了藥妝店，日本必逛的還有電器行！Bic Camera在東京有許多分店，從基本的家庭電器用品、相機、遊戲機等應有盡有，不過大部分的女孩還是衝著美容家電而來，像是蒸臉機、導入儀、吹風機等，各種能讓你變美的小道具通通能在那裡找到！ https://www.popdaily.com.tw/japan/275201 最希望來台展店TOP9.Kiddyland Kiddyland專賣各種卡通角色的周邊商品，從snoopy、米飛兔、卡娜赫拉、迪士尼等人氣角色基本都有，不管是買來送禮還是自用都很適合逛，每次走進去都逛到捨不得出來啦！在日本各地都有開設分店，其中又以原宿店為最具代表性地標。 https://www.popdaily.com.tw/japan/118636 最希望來台展店TOP8.神奇寶貝中心 Pokémon Center 寶可夢訓練師們到日本一定要拜訪神奇寶貝中心，五花八門的周邊以及玩偶讓人失心瘋！最特別的是每一間分店門口都會有不同的寶可夢巨型雕像，例如日本橋店有卡比獸、澀谷店有超夢，晴空塔店則是由烈空坐鎮守，收集和各店代表的寶可夢合照也是一大樂趣。真的很想和官方喊話：「下一站就決定是台灣吧～」 https://www.popdaily.com.tw/japan/1192960 最希望來台展店TOP7.敘敘苑 去日本一定要吃過一次的高級燒肉店，其中選在中午去會有特價套餐最划算，不用花大錢也能吃得很滿足。敘敘苑在東京大阪、北海道、沖繩都有分店，特定的幾間店舖位於高樓層，可以一邊品嚐燒肉一邊欣賞高空美景，像是位於30樓高的晴空塔店，就是遊客最愛去的店舖之一。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1189252 最希望來台展店TOP6.鳥貴族 日本居酒屋文化也是必體驗的活動之一，其中鳥貴族是日本最大的連鎖居酒屋，每樣單品均一價日幣298日圓（約台幣90)，不管是串燒、啤酒、飯麵全部都是這個價錢，而且每隔兩個月都會推出本月推薦菜單以及期間限定，真的非常適合三五好友下班後一起聚餐喝酒啊！ https://www.popdaily.com.tw/japan/558642 最希望來台展店TOP5.業務超市 https://www.popdaily.com.tw/japan/1011068 最希望來台展店TOP4.LoFt 日本最強的生活雜貨連鎖店LoFt，販賣各式文具用品、生活小物，就連流行美妝、創意3c小物、禮品通通包辦，店舖整體也都給人明亮乾淨的印象，實在有夠好逛！另外LoFt還時常會和迪士尼等品牌推出限定聯名商品，每次也都會造成一波搶購風潮。 https://www.popdaily.com.tw/japan/467655 最希望來台展店TOP3.HARBS 在日本如果逛累了就會想坐下來吃個下午茶，HARBS更是大家必推不惜排隊也要吃到的甜點店，尤其他們家的「水果千層蛋糕」絕對是招牌必點，新鮮水果加上奶油與千層餅皮，每次都吃不膩！另外也會根據季節推出栗子、草莓等限定口味，也是一定要嘗試看看的啊！ https://www.popdaily.com.tw/japan/666285 最希望來台展店TOP2.AFURI 在東京超有名的AFURI拉麵，最有名的柚子鹽拉麵，湯頭不會像一般拉麵那麼鹹，柚子更增添了清爽的香氣與美味，完全成為大家去日本的必吃拉麵！目前已經有許多日本拉麵陸續來台展店，什麼時候AFURI也可以跟進呢？ https://www.popdaily.com.tw/japan/1139865 最希望來台展店TOP1.Lawson 雖然台灣便利超商的密度位居全球第二，但台灣沒有的Lawson感覺就是比較特別，每次去日本也一定要逛！尤其是Lawson的「炸雞君」更是旅日必買的宵夜，還有他們家的甜點普遍評價也都很高。另外日本還針對不同顧客族群，開設不同顏色招牌的分店，譬如說結合百圓商店模式的「LAWSON STORE100」又或者以健康商品為主的「NATURAL LAWSON」。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1021270 你最希望來台展店的日本品牌是哪間呢？另外大福們提到的美食店家還有七輪燒肉安安、「Hotto Motto」 (ほっともっと) 、自由軒、天下一品拉麵、俺流塩らーめん、暖木拉麵、神座拉麵等，你有吃過嗎？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #Afuri #Bic camera #HARBS #KiddyLand #LAWSON #loft #Pokémon Center #敘敘苑 #日本來台 #日本娛樂 #日本生活娛樂 #最希望來台展店 #最希望來台展店的日本品牌 #業務超市 #神奇寶貝中心 #鳥貴族 

西班牙朝聖之路｜D30 免不了的水泡

朝聖之路介紹 西班牙朝聖之路的西班牙文全名為Camino de Santiago，翻成中文是聖雅各之路，終點在西班牙西北方加利西亞地區的城市，聖地牙哥康波斯特拉大教堂Santiago de Compostela。它在1993年被聯合國教科文組織列為世界文化遺產，與耶路撒冷及羅馬一起被稱為天主教三大朝聖聖地。最早相傳耶穌的弟子之一聖雅各的骨骸在這裡被發現，信徒們就在這裡蓋了一個教堂，Santiago de Compostela在西班牙文指的是「繁星原野的聖地牙哥」。 它最早起源於宗教信仰，如今吸引了喜歡徒步旅行、挑戰自我及想要來一場心靈之旅的旅行者，踏上這條擁有千年歷史的古道。我選了其中最多人走的法國之路，它從法國南部靠近庇里牛斯山的小鎮，聖讓-皮耶德波爾Saint-Jean-Pied-de-port出發，總長約800公里，共步行30~40天。 D30 免不了的水泡 Portomarin到Palas de Rei 共行走25公里 地勢:爬坡後下降 從387m上升到到700m再下降至550m 天氣:晴 今天早上起濃霧，走起來沒那麼熱，加上昨天一隻雞的食補，讓我有了滿滿的能量，身體也不那麼酸痛了，走起路比前兩天輕鬆許多，身體算是恢復正常，但我的燒聲卻越來越嚴重，已經到了講話會自己消音的程度。 起了濃霧▲ 一路上一直很慶幸，走到現在為止沒長水泡，結果今天一次長兩顆水泡，不止如此，因為接連兩天穿梭在樹林間，我的大腿跟肩膀被咬了10多個包，範圍都很大，面對種種的狀況，我覺得自己變的不再那麼大驚小怪了，我想是因為感冒，免疫系統出問題吧，既然都來走朝聖之路了，該碰到的你還是躲不掉。 穿梭於樹林區▲ 被咬的很慘▲ 最後的100公里彷彿像個觀光區，因為許多人只走最後的100公里，走滿100公里的朝聖者就有資格領取到朝聖者證書，一路上遇到了許多學生團體，從法國一路走來的朝聖者，跟只走最後100公里的朝聖者，從外表就可以很明顯的分辨出來，最明顯是鞋子乾不乾淨及曬黑的程度。 騎馬朝聖▲ 六月的西班牙處處可以看到盛開的玫瑰花，在陽光下顯得格外的耀眼，原本聽說加利西亞地區容易遇上下雨，不過我走的這幾天，每天都是豔陽高照的好天氣。 寧靜▲ 今天想提早到庇護所的意念超級強，大約4點多就到庇護所，它是一間膠囊旅館，床位很乾淨，可以好好睡個好覺，後期我晚上幾乎都是跟韓國的戰友們一起吃飯，路上的韓國人真的很多，也時常有機會吃到辛拉麵，大家互相照顧，這對不會煮飯的我來說是一大好處。 隱密性高也很乾淨▲ 韓式炸醬麵及辛拉麵▲ 就快到終點了，再堅持一下你就完成你的朝聖之旅，這一路辛苦你了，你很棒!! Buen Camino 今日心得 雖然一路上有那麼多的插曲，我還是很享受過程，過程真的比結果重要，而我也深刻的感覺到發生的事多，越是會讓人記憶猶新，所有的痛苦與不開心都是一時的，不需要太隨之起舞，遇到事情面對它才是最好的解決之道，當你學習去解決問題，你收獲的是自己的成長。 更多的實用資訊請見FB粉絲團or IG:這樣旅行那樣生活Life is a trip, trip is life. #西班牙朝聖之路 

開箱台南團購美食—阿嬤的珍藏

想吃很久的阿嬤的珍藏 終於在過年之前趁活動訂了3盒熱門口味😋 之前就常常在ig逛到 這家的塔都像是藝術品一樣 必須先幫他們拍藝術照🤝😆 在分享口味之前一定要先大推他們的皮！！！！ 接單現做真的不一樣 就算是從台南宅配到台北 每顆塔皮都還是酥脆的而且充滿香氣又不會油😋 - 🍋玫瑰檸檬塔禮盒 ($8入420） 酸度足夠卻又能和甜度完美搭配 不論喜歡吃酸的還是甜的 都一定會喜歡🌹 而且帶有清香的內餡吃得到新鮮的感覺！ 如果因為以前吃過像芳香劑的檸檬甜點 而不喜歡檸檬塔的朋友們 一定要為了這顆再給檸檬塔一次機會哈哈哈哈哈 身為檸檬塔王 他真的是我吃到目前為止的 第 一 名 👑 - 🍫生巧克力塔 (8入$220) 內層使用比利時72%特級黑巧克力製作～ 微苦卻又濃郁細緻的絲滑巧克力 外層還灑滿無糖的100%可可粉 真的是巧克力屆的奢侈品 吃起來很不得了啊啊啊🍫 - 🇫🇷法式珍藏禮盒 (8入$420)裡面有四種口味～ ✔️法式檸檬乳酪 ✔️法式抹茶紅豆 清香微苦的抹茶 搭配飽滿紅豆的天然甜味 完全融合在一起～ ✔️玫瑰生巧克力 玫瑰造型真的太太太美 跟生巧克力塔一樣是用72%比利時黑巧克力製作～ （看到微苦巧克力就會手滑的我🐷） 中間還加了香蕉讓口味變的更多層次！ ✔️莓莓雙重奏 先是蔓越莓果醬、大顆新鮮藍莓的酸甜在口中散開 接著乳酪的香氣中和了酸味～ 吃起來意外的覺得很清爽！ - 每種口味都是大人的甜點🍮苦甜的恰到好處～ 配一杯咖啡就是完美的一天❤️ 手滑訂了三盒本來覺得可能有點多 但是真的太好吃後來覺得應該訂個6盒🤤哈哈哈哈 而且官網上說的無化學添加跟減糖真的吃的出來XD 如果在台南或是去玩的朋友可以去店面吃看看！ - 附上資訊 🏠台南市仁德區文華路三段428巷111號 📅週一～週日10:00-18:00 🔍阿嬤的珍藏 @a_ma520 - #台南美食#台南#台南美食地圖#台南甜點#台南下午茶#台南食記#台南必吃#台南旅行#檸檬塔#生巧克力塔#甜點#甜點控#團購#團購美食#台南一日遊#抹茶#抹茶控#抹茶塔#抹茶紅豆#生巧克力#禮盒 

《女神降臨》黃仁燁拿下書竣！185cm+銳利眼神被稱是「李準基+禹棹煥」，來看完整卡司名單~

文 / #少女心文室 拜託!追webtoon網漫應該沒有人不知道這部《女神降臨》，真的是好看到爆炸~目前也是站內人氣排行榜第一名喔!每篇讀者都會灌爆留言自己是修豪派還是書竣派，近期也公佈將翻拍成韓劇真人版的消息，其實早在先前大家就不斷列出自己理想中的人選清單，從女主角任朱靜、男主角李修豪、男2韓書竣都是熱門的討論焦點。 隨著陸續公開選角人選，沒想到最關鍵的「書竣」角色遲遲未公佈，呼聲最高的就是「權玄彬」和「李宰旭」，近日韓媒卻報導，書竣一角由新人演員「黃仁燁」接演，消息一出引起一陣譁然和不少粉絲反彈，雖然我對這個演員不是很熟悉，但其實我要老實講，看到照片還有外型後，其實我覺得蠻ok的，接下來我們就一起來看看《女神降臨》完整的選角名單吧~ 任朱靜：文佳煐 在漫畫裡女主角「任朱靜」素顏滿臉痘痘，但她靠著化妝變成女神的故事，在社群網站是超多人追蹤的女神，與圍繞在她身邊的兩個男主角「修豪」和「書竣」的感情走向是一大看點；我個人覺得文佳煐的氣質蠻適合變成女神後朱靜，畢竟在真實生活中就是個實實在在的「白富美」，不過我會蠻好奇她如何扮醜的，有落差感才是成功的。 李修豪：車銀優 《女神降臨》裡的男神「李修豪」是在最一開始就知道任朱靜素顏和妝後差別的人，也暗自喜歡著對方，感情一直沒有變，不過無奈兩人目前的緣分始終錯過，其實看到後面我都快分不清楚誰是男1誰是男2了，而李修豪也找來有「臉蛋天才」之稱的車銀優來主演，精緻臉蛋配上貴公子氣質，可以說是毫無懸念啊。 姜秀貞：朴柔娜 少女漫裡一定會出現的心機女2「姜秀貞」，漫畫裡總是黑長髮現身，妝感也很濃，穿著也偏暴露，這次則是找來演員「朴柔娜」演出，對比白皙的臉蛋，還有黑長髮，加上微厭世的冷淡表情，跟文佳煐確實可以形成強烈對比，朴柔娜也曾出演過韓劇《我的ID是江南美人》、《Sky Castle》和《德魯納酒店》，跟車銀優也是二次合作。 任熙靜：林世美 任熙靜在漫畫裡是任朱靜的姐姐，很明顯的短髮造型，跟朱靜的形象設定天差地遠，同時也認識李修豪和韓書竣，算是周旋在三人之間關鍵一角，這個角色則是找來演員「林世美」演出，林世美也是短髮造型，並有著開朗笑容，過去曾演出《我身後的陶斯》、《陽光先生》、《天氣好的話，我會去找你》等韓劇。 韓書竣：黃仁燁 根本就是雙男主概念的「韓書竣」設定，在漫畫中也有大票粉絲擁護，雖然韓書竣認識朱靜是在修豪之後，不過後來一直默默守護到追求，對朱靜也是一片丹心，俊帥臉龐配上俐落黑髮，網路一片呼聲都是「李宰旭」和「權玄彬」，不過最後由大家不太熟悉的新人演員「黃仁燁」出線演出。 來帶大家認識一下我們新人演員黃仁燁，今年29歲的他，同樣有著俐落黑髮造型，而且眼神也相當的銳利，加上有185公分高，很有書竣酷酷的影子，黃仁燁目前作品經歷有兩部網劇《WHY：你被戀人甩的真正理由》、《FRESH MAN》，一直到去年才演出第一部電視劇《綠豆傳》，飾演律武護衛武士「朴單鎬」，雖然名氣不高，但是黃仁燁帥氣外型，也被稱是「李準基＋禹棹煥」的綜合體，其實我真的覺得蠻帥的啊~ 以上就是主要的5個選角名單，其實《女神降臨》裡還有蠻多其他角色，像是修豪的姊姊、跟書竣一起的練習生們，其實我都蠻好奇的，超期待戲劇真人版完整播出的風格，大家就不要太在意書竣的選角人選了，說不定播出時會非常合適呢!畢竟這樣搭配選角，背後肯定有一些考量，就讓我們開心迎接真人版的播出吧~ #老實說黃仁燁的外型是我的菜 #說不定會馬上擠進男神行列 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇介紹 #韓劇清單 #追劇 #劇迷 #選角 #名單 #真人版 #漫畫 #網漫 #韓漫 #webtoon #linewebtoon #任朱靜 #韓書竣 #李修豪 #朴柔娜 #李宰旭 #權玄彬 #韓國 #演員 #韓國演員 #角色 #文佳煐 #車銀優 #朴柔娜 #林世美 #黃仁燁 #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi #女神降臨 #truebeauty

女人如何做自己

最近看了做自己這本關於法國女人如何做自己的書 女人怎麼做自己？魅力的秘方是？ 裡面很多重點，但想就以下幾點說出看法 *我們在日常生活努力達到變得迷人這個目的，不僅是對外貌的追求，更是為了充實自尊、自信、對自我的尊重 很多女生拼命在日常生活中努力讓自己迷人，可是卻把讓自己變迷人刻板進外貌、裝扮上面，的確人們第一個看到的是我們的外貌，但從內散發出來的自信同樣重要，從容的自信會讓你更加迷人，在小事上也會突顯你對自我的尊重，那股氣質也是在日常生活中需要我們去努力的，也是讓我們變迷人的方法 *掌握自己當下擁有的，讓自我與心靈展開對話 很多人一定跟我一樣常常沒注意當下，卻為連明天在哪的以後去多加煩惱，看了這本書，發現法國女人是非常重視和自我的心靈對話，透過與自己的心靈對話可以更加了解自己內心的聲音，更加了解自己，有空每天給自己一點時間了解自己，在逛街的時候把想要男友幫忙挑選的想法反過來跟自己心靈展開對話，你會發現你自己更適合怎麼樣的穿著打扮 *呵護自己的身體，開心做自己，是讓愛保持活力重要的一環 愛自己，很多人說，但鮮少人做到尤其是在愛情中的女人，我們不斷把自己縮小，把對方放大，後來根本沒有愛給自己了，然後我們疲憊、心累,可是你知道嗎？你沒愛自己對方是感覺的到的，因為你沒愛自己所以希望對方更加愛你雙倍愛你，造成對方極大的壓力，而男人習慣在找不出方法時先放著，想到再說，但你內心空虛的黑洞無法等待被先放著 ，所以愛自己吧！如果你都不愛自己了，怎麼讓男人愛你？ *在生活中想辦法享受歡愉，不要有罪惡感，先找出什麼能讓你真正享受 在現代生活中，我們總是過度苛求自己，或許是從以前社會就給女人很多苛求，很少稱讚，所以讓我們過度苛求自己，偶爾放鬆休息一下吧，你也可以小小的不乖，大冷天想吃冰白天想喝啤酒就去吧！好好享受片刻的歡愉，做讓你享受的事情不去影響其他人的狀況下 最後要說，認識自己，活出獨特的自己，愛自己 其他重點可以來這看 Ig: daphne.ch_23 如果妳跌倒了，我很願意扶你 

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