單身vs.婚後希望怎麼過情人節？媽媽們心中的理想約會，少女們不懂的啦！

自從當上了準媽媽之後過節日的次數不斷地減少，更不像以前那麼有儀式感了～從少女到媽媽，除了是身分上的改變也是心態上的轉變。在情人節這個重要又富有意義的日子裏面，少女們和媽咪們分別希望如何渡過的呢？媽咪們是不是也深有同感呢？還是看到自己以前的影子呢？ 【約會行程】 「少女」：精心計畫一場兩天一夜的浪漫之旅，盡情享受二人世界。 「媽媽」：二至三個小時短暫的飯局後就匆匆趕回家看寶寶。 https://popselect.popdaily.com.tw/products/chizup011 https://popselect.popdaily.com.tw/products/8ottle006 【禮物期待】 「少女」：一個月前就開始構思要送什麼禮物給另一半。希望收到浪漫用心的禮物，花是一定不能少的！ 「媽媽」：前一天才買或之後再補上禮物。希望收到實用性或關於寶寶的禮物，不適用的通通都不是好禮物！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/ponpie011 https://popselect.popdaily.com.tw/products/nekoneko034 【對話內容】 『男友問』今年情人節想要怎麼慶祝呢？ 「少女」：我已經早已安排好了～提前物色好適合情侶一起過情人節的浪漫地方，深怕情人節人潮會爆滿早早就預定好了位子。 『老公問』今年情人節想要怎麼慶祝呢？ 「媽媽」：隨便，都可以，沒什麼想法～最重要是可以帶小孩一起去，不然就拜託家人幫忙照顧小孩。 https://popselect.popdaily.com.tw/products/toutou009 https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd044-FS 【服裝打扮】 「少女」：精緻打扮的妝容和髮型，香水、口紅、眼影一樣都不能少！就連服裝都是精心搭配的，甚至還可能為了情人節去買新衣。 「媽媽」：化妝都隨便化，扎個馬尾就好了。服裝以舒適方便為主，哪件舒服穿哪件。 【吃飯狀態】 「少女」：超級注意吃飯的儀態，在男友面前永遠保持著最完美的形象。 「媽媽」：先餵寶寶吃完，最後自己再吃幾口填飽肚子就算了。 https://popselect.popdaily.com.tw/products/legateau008 https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd010 【心情感受】 「少女」：期待、緊張又興奮，前一天可能還會莫名地失眠～ 「媽媽」：或許有期待但不會表現出來，希望有更多二人世界和放鬆時間～ 每位媽媽都是從少女走過來的，都體驗過少女的情人節～在這蛻變的過程中心態上的轉變並不代表是件壞事，只是人生的每個階段重視的東西不一樣。如果媽咪們沒有時間籌備的話，爸爸也可以盡一分力為妻子準備一場久違的浪漫情人節喔～ https://www.popdaily.com.tw/mama/1147702 https://www.popdaily.com.tw/mama/1164738 https://www.popdaily.com.tw/mama/1182992 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #xinnix #媽媽 #媽媽情人節 #少女 #少女情人節 #情人節 #浪漫 

日本超商秋季新品！拉拉熊PK卡娜赫拉，大容量豪華零食登場！

又來到大家到日本旅遊時，除了逛街購物外最不能錯過的便利商店特輯啦！這篇要來介紹月日本便利商店秋季新商品，什麽最夯買什麽最不會錯，期間限定都幫你整理好了，日本便利商店真的是觀光客的小天堂，這些非常態的商品，不先做好功課的話，錯過了可是會後悔到捶心肝的！ 延伸閱讀：【日本超商必吃】不吃會渾身不對勁，新品到經典必吃超商美食TOP10！ 1.拉拉熊燒 Lawson去年就推出過，今天又再度回歸！「拉拉熊燒」的外層是蜂蜜口味，裡面的內餡是焦糖奶油，聽起來就超好吃～從10月1日在全國Laswon超商都可以買得到，可愛的東西就是要手刀衝去買，喜歡的朋友要搶要快啊！ 延伸閱讀：【快訊】超萌「拉拉熊燒」再次登場！軟趴趴現身，去日本的人別錯過！ 發售日：2019/10/1 價格：146円 2.雪印コーヒー 1980’s（雪印咖啡1980’s） 超人氣的雪印咖啡發佈了一款以1980年代流行的遊戲畫面為主題，呈現復古可愛的懷舊風包裝，不僅包裝變換，味道跟現有的市售雪印咖啡比起來，甜味跟咖啡香氣更濃厚了！由於是期間限定，剛推出就形成了轟動，現在在SNS可是非常熱門呢！ 發售日：2019/9/10 價格：139円 3. 卡娜赫拉和菓子 兔兔跟P助每一款都有10種不同的表情圖案，不添加人工色素，P助的口味是楓糖，兔兔的口味是草莓，兩種搭配不同的表情超級可愛，在Lawson獨家販售，喜歡的一定要馬上去超商搶一波啊！提早去買還可以選喜歡的表情圖案喔～ 延伸閱讀：【快訊】卡娜赫拉和菓子來啦！超萌的P助＆兔兔表情包，快去買一款你最愛的表情！ 發售日：2019/9/12 價格：259円 4.爽 練乳いちご 樂天推出的「爽」系列冰品一直都很受大家喜愛，跟一般的冰品不太一樣的是，它吃起來的口感像是冰淇淋和冰沙的綜合版！「爽」總是不定時的會推出期間限定口味，而且每次都不會讓人失望！這次推出的「草莓煉乳」口味，酸酸甜甜的味道不會過於甜膩，不負眾望超好吃，喜歡草莓的朋友們絕對不能錯過它！ 圖片來源：樂天官網 發售日：2019/9/9 價格：140円 5.SAND FULL（サンドフル） Lawson便利商店9月共推出了兩種充滿飽足感的極厚三明治，分別是用全麥土司夾著滿滿蜂蜜卡士達醬蛋沙拉及熏製牛肉片的パストラミビーフとたまご（燻牛肉蛋三明治）、還有用滿滿鳳梨、奇異果、黃桃組成的SAND FULL フルーツ（水果三明治），光看到色彩豐富又厚實的橫切面就讓人想抓了直奔櫃檯結帳啊！ 圖片來源：Lawson官網 發售日：2019/09/10 價格：397円（稅入） 6.カップヌードル ビッグ 謎肉祭 日清杯麵每年都會推出一次的「謎肉祭」今年也依舊強勢回歸！今年的新品是號稱謎肉祭推出以來擁有史上最大量謎肉奇妙杯麵！滿滿的肉濃厚的醬油胡椒風味還有超可愛圖案的包裝，送禮自食兩相宜啊！這麼有趣的新商品還不趕快買來跟肉食朋友們一起挑戰吧！ 延伸閱讀：日本必吃泡麵TOP11！吃這幾款不踩雷，吃再飽也要來碗宵夜！ 圖片來源：日清官網 發售日：2019/09/16 價格：220円（稅入） 7.蘋果可樂 日本即將推出與秋季味覺象徵之稱的蘋果結合的蘋果口味可口可樂！一直以來蘋果系列的碳酸飲料都在日本非常受歡迎，相信這次推出的蘋果可樂也會在日本造成不小的轟動！包裝上的氣泡蘋果與金黃底色的辨識度極高，究竟蘋果和可樂的組合會是怎樣的口感，是不是讓人非常期待呢！ 【快訊】喝了會變瘦的啤酒？加碼可口可樂蘋果新口味，超商必買再＋2！ 圖片來源：可口可樂官網 發售日：2019/09/16 價格：140円 終於要準備迎接秋天，總是會推出各式各樣期間限定新商品的日本便利商店，好像每次來旅遊都會有買不完和吃不完的清單呢！接下來又會帶給我們怎麼樣的驚喜，就讓我們繼續拭目以待吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #便利商店 #可口可樂 #可樂 #咖啡 #拉拉熊燒 #日本 #日本超商 #日清泡麵 #期間限定 #杯麵 #泡麵 #生活娛樂 #蘋果 #謎肉 #超商 #限定 #雪印 

25+的正確抗老思路！神級必收藏「抗老保養法」，最後一點簡單卻很難做到～

隨著一年一年的過去，肌膚也會開始老化，在日常生活中我們有時會看見有的人30幾歲，但看上去卻像25歲，而有些人明明才25歲卻看上去像30歲以上，相信各位周遭應該都有這樣的經驗吧！面對變老這件事確實會讓人感到擔心，所以今天編輯要教大家「正確的抗老思路」，只要多注意細節和用對方法，就不用害怕老化了！ https://www.instagram.com/p/C2b4q-5riAk/?img_index=1 不同年齡層的衰老跡象 22～28歲 皮膚的代謝降低，膠原蛋白開始逐年減少，能明顯感覺到皮膚狀態變差和耐受度降低，甚至是缺乏光澤度，可以看到肌膚開始出現輕微的細紋。 29～35歲 這個階段真皮繩的膠原蛋白會開始大量流失，細胞活性降低，皮膚向內塌陷，出現斷崖式衰老，能感受到皮膚變得鬆弛、彈性下降，伴隨著毛孔粗大和抬頭紋、魚尾紋等紋路。 36～48歲 膠原蛋白的含量不足年輕時候的一半，色素堆積，皮膚受重力影響開始下垂，皮膚持續老化達到肌膚深層，面部向下塌陷，皺紋和斑點會明顯許多。 出現斷崖式衰老原因 內源性因素 年齡：隨著年齡稱長，皮膚彈性和光澤都大不如前，代謝也隨之降低。 氧化：氧自由基攻擊膠原蛋白，細胞遭到破壞。 糖化：體內多餘的糖分會和蛋白質發生反映破壞真皮層成纖維網，導致支撐力下降。 內分泌：受激素影響，皮膚油脂分泌減少變得乾燥。 外源性因素 電子產品、紫外線、環境汙染、高溫、熬夜、飲食、錯誤護膚。 正確抗老思路 一、堅持塗防曬 不要以為秋冬會陰天就可以不用防曬，其實紫外線是衰老的罪魁禍首，能夠避免曝露在紫外線下就盡量避免，其二是選擇硬防曬，像是防曬衣、陽傘、帽子，最後才是選擇防曬乳。 二、規律作息 早睡覺不熬夜，熬夜可以說是衰老的大忌，長期熬夜會影響細胞活力，加速膠原蛋白流失，產生黑眼圈、眼袋、鬆弛等皮膚問題！ 三、運動不可少 運動不僅可以幫助身體代謝多餘的糖，還能增加肌肉含量，而肌肉中的肌酸是很好的抗糖選手，還可以維持體態～ 四、保持好心情 很多時候不管是生活還是皮膚產生了問題，大部分的人心情都會變得比較低落，雖然難免會心情不好，但還是要盡量保持平穩、愉悅的情緒，對身體和肌膚也會比較好。 五、臉部按摩 平常一定要少做誇張的表情和動作，像是有些人本來沒有雙下巴，刻意一直擠就變成有雙下巴了，可以搭配臉部按摩，正確的臉部按摩能夠延長細胞週期，在一定程度上可以延緩皮膚老化。 六、使用抗老產品 可以搭配抗老產品減少皺紋、淡斑等，讓全臉緊緻澎彈，撫平眼周、嘴角、額頭細紋，建議大家可以搭配臉部按摩改善面部鬆弛下垂！ 延伸閱讀 👉🏻精華液、乳液、乳霜、護膚膏怎麼分？臉部護膚品四大質地全分析！ 👉🏻輕拍、擦拭、濕敷哪個好？化妝水正確使用方式大揭秘，這樣用吸收更好！ 👉🏻新手必看！酸類保養品怎麼挑？一次搞懂常見的酸類保養成分 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #抗老 #抗老思路 #抗老方法 #正確抗老思路 #防老化 #防衰老 #預防老化 #預防衰老 

《穿搭分享》《不是很冷的跨年穿搭》高領毛衣、咖啡格子中長裙、Charles&Keith側背包

前幾天買了GLOBAL WORK的貼身中長裙就想趕快來分享一下!正好快跨年了，就來分享和朋友相約或和男友約會都可以穿的要冬天不冬天的暖暖穿搭吧! 《不是很冷的跨年穿搭》高領毛衣、咖啡格子中長裙、Charles&Keith側背包 前幾天買了GLOBAL WORK的貼身中長裙就想趕快來分享一下! 🌱 咖啡格子貼身羊毛中長裙 這幾個月(還是年)流行起中長裙之前中長裙一直都給我比較成熟優雅、甚至有點性感的感覺，但我的臉和身材天生就不是那塊料，剛好最近中長裙的材質和顏色都多了很多，所以我就挑了咖啡色格子羊毛款! 格子給人的感覺比較活潑，咖啡色也是個溫暖的顏色，再加上羊毛的材質，裙面會有毛毛的感覺，整體就變成活潑溫暖的配件!窄裙也強制我像藝妓一樣走路，小碎步的感覺優雅度也是up了一些 (突然覺得，藝妓如果用計步器是不是比較容易到達一萬步啊) 🌱 H&M米色高領毛衣 當貼身窄裙凸顯出臀部曲線卻又對自己的屁股實在沒自信的時候，又寬又大的毛衣是個遮屁股的好選擇! 寬鬆的毛衣可以掩飾屁股的寬，讓寬鬆的地方轉移到毛衣身上，腿反而會看起來又更細了!至於高領的話，一樣也是為了拉長身體的長度摟 🌱 Charles & Keith金屬推扣提把肩背手提兩用包 這個名字真的很長。 這個包包很特別，有兩面造型，一面沒有裝飾比較素，一面是有金屬推扣的比較有亮點，兩邊都可以打開，但神奇的是!兩邊不相通。 可以想像成兩個包包的背面黏在一起的感覺，是有點不方便，但很特別，可能是貼身那側可以放比較重要的東西吧(瞎猜) 原先的預設是素面的在裡面，所以只有磁扣而已比較方便拿東西(可這樣又不防盜了啊!!) 背帶可拆，改成手提，提把是可以壓下來的，平常用背的時候就可以壓下來，不會固定在那裏很突兀，背帶原先附的是金屬提鍊，但這次的搭配不適合太多金屬感，所以我就把背帶換成自己的黑色背帶啦 這個牌子是據說去新加坡必買的牌子，這款包2000台幣不到而已，很平價!就算官網購買也是2000左右而已，還免運喔! 🌱 黑色高跟尖頭皮鞋 鞋子就選擇比較素一點的黑色皮鞋了，至於高跟的話我認為會讓腿部跟臀部線條更漂亮，小碎步起來也比較優雅一點啦(當女生真累) 這次的介紹就到這裡，有什麼樣不同的意見可以多和我分享喔!☘️ - 如果喜歡我的文章或是我的畫，還有想看這套衣服的飾品搭配小建議， 歡迎到我的臉書粉專（自介有放可以直接點連結） https://www.facebook.com/osooso28/?ref=bookmarks （可以直接搜尋🔍@osooso28） 另外還有IG 帳號 : https://www.instagram.com/osooso28/ #穿搭推薦 #穿搭分享 #穿搭 #ootd #outfits #outfitstoday #秋冬穿搭 #秋天穿搭 #冬天穿搭 #繪畫 #繪圖 #繪 #畫 #插畫 #圖 #插圖 #落書き #绘 #圖文 #圖文創作 #圖文插畫 #電繪 #art #artwork #illustrations #illustration #ilustracion #ilustracones #ilustración #manga

忽冷忽熱的天，就用清爽又知性的＃暖調玫瑰茶頰彩吧！把你不著痕跡地變氣質了！

不論天氣如何，臉頰上的色彩就像是和煦的微陽般給人舒適、溫暖的感覺，這種清爽質感的玫瑰茶色頰彩，給人一種甜美又知性的感覺！不論是簡單的約會或者是只是想出去逛逛街，就讓這些清爽又甜美的玫瑰茶頰彩，來襯托出那惹人疼愛的好氣色吧！ （延伸閱讀：天氣熱就該臉紅紅，韓妞最近的腮紅新寵是他們，每一款都是可愛度破表阿！） 1.&Other Stories｜＃Cendal Pink &Other Stories其實是H&M旗下的副牌，去年在韓國設點，因為他文青的壓字頰彩及柔軟好用的刷具，近期熊熊的夯了起來啊！而他們的頰彩中這個＃Cendal Pink，單看頰彩在盤內的顏色好像會覺得有點深，但其實刷在臉上是淡淡橘棕色中帶一點粉色光澤，自然之中又有點甜蜜感，粉質細緻顯色度又高！甚至可以拿來當眼影喔～ （延伸閱讀：【編輯帶路】韓國買美妝的最佳行程！私藏好逛又好拍的＃首爾逛街地圖，來揪姊妹買機票了！） 2.倩碧｜花漾頰彩 ＃18 Pink Honey Pop 這顆小花在同系列頰彩中是非常好入手的顏色，顏色是偏淺的裸橘粉色，非常不容易失手，帶有土橘棕色的沈穩、卻又有粉橘色的清爽甜美，整體來說和一般人的膚色非常的搭，細緻的光澤帶出清新健康的感覺，即使多上幾層也不會給人濃妝豔抹的感覺啊～ 3.Three｜蜜光修容 ＃13 Three的蜜光修容一直也是大名鼎鼎的，保有日系的透明感因此能夠自然的提亮膚色的效果，粉質細緻又不挑膚色的粉橘色頰彩，永遠是春夏頰彩中不可或缺的選項之一啊！ （延伸閱讀：你知道氣質兩個字怎麼寫嗎？讓這些珊瑚頰彩教你，一抹滿滿的好命珍珠光啊） 4.TheSaem｜Saemmul Single Blusher ＃CR02 Baby Coral TheSaem如果要編輯推薦的話，絕對就是這款單顆腮紅了！蠻大一塊的，在開架來說粉質也算細緻，還有少見的黃色和紫色腮紅，這顆Baby Coral是飽和度比較低的粉橘色，輕輕刷在臉上就會有很好的效果了！粉壓得比較鬆，要少量多次才不會失手喔～ 5.Visee｜純真唇頰彩 PK7 純真唇頰彩相信大家都不陌生，PK7杏桃粉這個顏色是有朝氣的粉橘色，擦在臉上的時候完全不會有螢光感，是很自然襯膚的亮粉橘色，能打造輕盈又活力的夏日妝感啊！ 這個色調的頰彩可以說是一年四季都非常通用，不管是春夏或者是秋冬，可以讓氣色變的和煦溫柔的就是好頰彩啊！ － 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #& Other Stories #TheSaem #THREE #VISEE #倩碧 #倩碧小花 #刻字腮紅 #專櫃腮紅 #彩妝 #漂亮 #玫瑰茶頰彩 #腮紅 #腮紅推薦 #葡萄柚腮紅 #開架腮紅 #韓國必買 #韓國腮紅 #頰彩 

不同世代女生網購行為大解析! 盤點2022年女生們最愛的單品！趁女人節好好寵愛自己！最懂女人的電商獨家品牌旗艦館懶人包就

都說女人的美是不分年紀的，所以不論處在哪一個階段，愛美呵護自己都是最重要的！隨著專屬女人的節日到來，更要趁機會入手這些寵愛自己的單品來呵護自己呀～小編這就統整了女人在不同階段的網購趨勢，原來不同階段的女人買東西的習慣也會不同！但別擔心，不管怎麼變，各種美妝保養到日常好物現在不用出門點點手指網購都買得到，大家快看有哪些要加入購物車中吧～～ #18~25歲 (目標站穩Ｃ位的社會新鮮人！第一印象必須華麗登場） 初入職場就要展現迷人魅力！宋智雅同款讓你畫出奶凶貓系妝容 變身奶凶系小貓咪：宋智雅都在用的「16 BRAND迷你雜誌彩妝盤」超強撩男彩盤 有看過〈單身即地獄〉的女孩，一定都見證過宋智雅的超強魅力吧！特別是奶凶的妝容直接成為大家討論話題，而宋智雅自己愛用的彩妝盤就是這盤16 BRAND迷你雜誌彩妝盤Vol. 02蜜桃玫瑰，一盤就能搞定整臉妝容，難怪在環境惡劣的地獄島也能美麗登場！ 迷你雜誌彩妝盤Vol. 02蜜桃玫瑰，一盤就能搞定整臉妝容，難怪在環境惡劣的地獄島也能美麗登場！ 細緻高顯色的粉質，長時間帶妝持久不飛粉，一盤在手就算外出、輕旅行也能秒畫出宋智雅同款妝容，絕對是小資女孩入手的百搭色號！除了約會必勝的奶凶貓系妝容以外，新鮮人的女孩們，到心儀的公司面試前，別忘了使用這一盤，打造必勝面試妝容！從眼彩到修容打亮輕輕鬆鬆一盤搞定！PChome 24h購物 即日起-3/31 還有79折+5%P幣回饋 ！入手快>>點我 #25~30歲 (小資族)- 抗老保養必須提前安排！美妝編輯群私心大推且多次回購的寶拉珍選，終於在PChome開館啦～ 好評心得文超多篇：視覺減齡超有感的抗老組合一次收編！ 踏入職場已經有一定工作經驗的女孩，應該開始重視保養相關資訊！可別以為「抗老」離自己很遙遠，許多女孩早早就替自己安排上這組：#寶拉珍選的抗老化A醇極效修護精露組，經過研究顯示，多功能A醇可有效改善肌膚困擾，像黯淡、皺紋與膚色不均等問題，且擦上去之後肌膚可以說是肉眼可見的變得更加細緻，保養起來特有感，擦了一點都不心酸呀！ 小編身為寶拉珍選的固定回購粉絲，發現這個月也進駐到PChome開專屬品牌旗艦館啦！還有開館限時推出的【6大獨家組合】，不僅可以買到許多好用的明星商品，像是水楊酸和A醇，還有開幕推出的各種超強優惠好康，像是限量滿額贈好禮、折價券搶先領等活動！等著讓大家購物兼保養、同時拿好康拿到手軟，一舉三得呀～～ 以下好康資訊務必要記下來，趁這波開館優惠以小資價格入手！ 保養效果更加倍！搭配美容儀在家推出小V臉 不得不說女生們年紀從20歲開始、尤其在25歲邁向30歲時，都會想要開始關注保養上的各種工具，多功能美容儀不僅能清除臉部黑頭與髒污，更能以溫熱的方式按摩促進精華、乳液吸收，保養＋清潔全搞定，讓保養品效果加乘更有感！低於原價三折再送面膜，結帳現折666元! 不趁現在入手真的是捶心肝呀！ #30歲以上-享受屬於自己的「ME TIME」！追求活得更精緻也更重視生活品味！ 在家也要活出優雅儀式感：追劇不限小螢幕，更要視覺聽覺全方面享受! 比起天天在外社交遊玩，輕熟女們反而會更加重視屬於自己的”ME TIME”！會想把時間多留給自己、也有一定的社經地位，因此更重視居家環境與居住品質，就連追劇也不會像以往盯著小螢幕，而是選擇更加升級的配備，讓自己能在大螢幕的投影下，觀看自己想看的劇。 小巧方便好攜帶，且造型簡約好看的BenQ智慧投影機，讓女孩只需要安心找好自己要追劇角度，任何投影上的畫面都交給它就可以了！不受白天黑夜的拘束，隨時投影出理想的畫面，甚至可以大到100吋，直接把家變成戲院等級呢～現在買還送可隨身攜帶的硬殼包，和姐妹party、露營或和男友度假時拿出來真的超適合！趕快趁3/31前限定優惠價入手吧！ 追求質感生活：日本IRIS 木質居家時尚電視櫃 都說家居用品最能展現一個人居住環境的品味，帶有日式居家氛圍的IRIS家具，不單擺放在家中就自帶日系氛圍感，除了高質感更幫助女孩們省下收納空間，即使只有單一房間也能寬闊使用。隨著3月在PChome開館慶期間推出優惠下殺5折起，結帳時若刷指定卡別再享最高回饋15%P幣，下單後登記還有機會抽中戶外露營組～想替居家改造的女孩快快逛起來吧～ 看完以上購物懶人包後，是不是也想替自己的生活多加點儀式感呢？一站就能購入各種高CP商品的PChome 24h購物，一次匯集女孩們喜愛的品牌，不論是各品牌的美妝旗艦館開幕，或是滿足各種女孩的人氣小眾品牌，也都陸續有更安心的購入管道，讓你開心完成清空購物車的心願！ 小編也正好趁著本次推出的「WOWMAN DAY」一次買好買滿，推大家一起入坑！本次活動集結了9大分會場，全站下殺28折起！且直到3/21止只要消費滿3,333元起，就有機會獲得價值超過10萬的家電豪禮，獎項包括BOSCH精湛萬用廚師機、BOSCH 60獨立式洗碗機、BOSCH 智慧高效洗脫烘滾筒等，還有驚喜加碼戳P幣的活動，就是要給女孩們在購物時有一種「WOW！買到賺到」的快樂呀！ 特價可是不等人的，趕快揪姊妹們一起開逛吧！ 點我 

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一星期有感！5種食物吃出平坦小腹

想擁有令人羨慕的平坦小腹，除了做運動外，均衡飲食也很重要喔！美國名模御用健身教練John Benton曾經指出，雖然運動固然重要，但想要擁有好看的腹部線條，飲食的影響就佔了90%。要有漂亮的「人魚線」，最重要的就是控制飲食、降低體脂！ https://www.instagram.com/p/BS38sFClBNh/ 因此，對於想要練出六塊肌、馬甲線等腹部線條的人，可以多補充以下的5種食物： 1 蘆筍 蘆筍含有豐富的纖維，能夠作為腸道益菌的食物，幫助對抗腹脹、臃腫。除此之外，蘆筍也有輕微的利尿作用，幫助排除體內多餘的水分，讓肌肉線條更明顯。 2 乳清蛋白 想減肥的人往往會有「吃肉會肥」的錯覺！因此而減少蛋白質的攝取，這會讓肌肉流失、基礎代謝率變差。乳清蛋白是牛奶製成起司時而產生的副食品，研究發現，攝取這種蛋白不但能夠改善燃脂效率、更可以抑制食慾，增加飽肚感！這樣就能夠減掉脂肪同時繼續維持肌肉量囉！ 3 綠茶 研究指出，綠茶中的咖啡因和各種抗氧化物質能夠減少額外的腹部脂肪，而且運動前喝綠茶，也能多消耗17%的體脂肪喔。 4 鮭魚 健康的脂肪攝取能夠穩定胰島素濃度，從而減少將碳水化合物轉化為脂肪，並儲存於腹部。 5 全穀類 運動後應該攝取健康的碳水化合物，包括了天然穀物、糙米、澱粉類，能夠提供能量之餘又有飽肚感，減少過量吃東西的機會。 延伸閱讀 掌握生理期「黃金4週期」 減肥瘦身事半功倍！！ 要瘦更要有彈性!!! 直擊林可彤Q彈美肌術 美國營養師提出「最強懶人減肥法」！遵守15個方法從此遠離肥胖地 想練出蜜桃臀千萬別犯了這4個錯誤！否則屁股變小、腿變粗 必學！Miranda Kerr公開3款私房夏日排毒蔬果汁食譜，讓妳短時間去水腫 #穿搭精選 

敏弱肌必備養膚面膜，嫩滑亮一次滿足

TKLAB是台灣本土品牌，這款羊珞素溫和面膜乳不含酒精、香精、香料，主打「敏弱肌也可使用」，也是專門設計給敏感肌的面膜。 味道官方說是優格味，但我個人覺得很像羊奶鈣片的味道，但是質地就真的像優格，顏色是微微帶黃。 羊珞素的保存方法蠻特別的，要放置冰箱冷藏橫放，讓產品更有凝固力，在使用前記得大力搖晃5-10下，產品會更好均勻混合。 先來介紹一下我的膚質： 雙頰偏乾但額頭很油，只要作息不正常或太累，臉部會時常敏感起癢疹。使用方法可以厚敷至面膜乾掉有緊繃感，或是在敏感地方局部厚敷。 曾經在TK的社團看過一個妙招：厚敷再敷上面膜，等1-2小時面膜完全乾掉後洗淨，臉會超亮超光滑。抱持著懷疑的心，當初我也上場實驗，簡直發現新大陸，推薦大家一定要試看看🤩 使用完畢後，雖然鏡頭不明顯，但如果實際摸會發現光滑許多，更多的是變嫩，氣色也變更亮白了。感覺就像是幫臉部做了羊奶澡，味道的部分清洗掉就消失了，除非貼著臉聞。 這款溫和面膜推薦給想要光滑肌的你，敏弱肌如我的人也能安心使用！ 原文來自： https://www.dcard.tw/f/makeup/p/234645625?cid=B468D762-0016-4DFB-95F1-864515BC598F

女人心事

只要是人都會期待美好的愛情 但有時候人生並不會這麼完美 每天都在煩惱該怎麼瘦身 如何變漂亮 男朋友現在在幹嘛怎樣怎樣的⋯ 我覺得只要活的開心快樂最重要 戀情無需太過於強求 緣分該來的時候總是會來的 別將就 別總是看不開 也別執著在不該執著的人身上 該放棄的還是要學著放手 常看朋友太過於執著生活都過的不開心 每天擔心這個 擔心那個 失去了自我 真的愛你的人不會讓你一直處於在不安的情緒裡 我們都該更愛自己 這樣別人才會好好對你珍惜你❤️ 離開不對的人需要勇氣 但好好愛自己才是愛自己最重要的一件事 #共之勉勵 #揮別錯的才能和對的相逢

少女最愛零食新寵Nut Now「膠原蛋白堅果」讓妳邊吃邊保養還能變漂亮！

想吃零食又怕身材走樣，常常是女孩們的困擾。「Nut Now 娜娜堅果」獨家研發最新膠原蛋白堅果，打造新零食概念，更有多種熱門口味可選擇，繽紛可愛的輕巧包裝任何場合都能隨身攜帶。肚子餓了吃一口堅果之餘，也能同時進行保養，讓即使愛吃零食的女孩也能健康又漂亮！ 日本頂級膠原蛋白添加，讓妳顏值沒對手 「Nut Now 娜娜堅果」特別選用日本原裝進口的魚膠原蛋白，分子小好吸收之外，堅果豐富的維他命C還能促進膠原蛋白形成，女孩們不用另外攝取膠原蛋白，肌膚最需要的元素 Nut Now都能一次準備好，成為最貼心的提升顏值小夥伴！ 多種熱門口味，滿足各式女孩的挑惕味蕾 Nut Now全新推出各式口味，包含法式可可、宇治抹茶、原味豆奶與皇家莓果等。每種口味皆由來自世界各國嚴選的頂級原物料製成，並加入低溫烘焙的新鮮堅果中混拌，粒粒飽滿的堅果散發誘人香氣，酥脆的口感，讓人忍不住一口接一口，停不下來！此外，每種口味都由腰果、核桃、杏仁三種綜合人氣堅果混搭，給妳最多層次的繽紛感受。 #法式可可 添加來自法國的無糖可可粉，沒有巧克力的甜膩，吃起來濃厚香醇，冷冷的冬天超適合! #宇治抹茶 抹茶控這個必收！尾韻帶著抹茶的迷人香氣，細細品嚐還能感受到一絲絲甘甜清香。 #原味豆奶 喜歡原味的選豆奶就對了！吃起來帶點淡淡的豆奶香，完全沒有膠原蛋白的腥味，很可以! #皇家莓果 皇家莓果絕對是女孩們的最愛，撕開包裝滿滿果香撲鼻而來，加上酸甜的滋味，口感清爽無負擔。 包裝輕巧精緻，任何場合隨身帶著 打破傳統堅果樸實無華的包裝，娜娜堅果為每個口味精心設計獨一無二的風格，搭配漸層色彩，既時尚又好看！此外一包30g的隨手包大小，出門好攜帶又不怕過量，不管是朋友聚會、上班、追劇還是登山露營，隨時隨地想吃就吃，每一刻都讓娜娜陪你度過。不僅攜帶無負擔，也讓愛吃零食的女孩大幅降低罪惡感，一解嘴饞之餘更能趁機保養自己！ #NutNow #娜娜堅果 

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