竹北市區裡的 半畝院子

#蓮花安神茶 小時後媽媽常泡 但小時候很討厭那個味道 事隔多年 再喝到竟然覺得很清香 旁邊還有附上各種松鼠的食物（堅果）🤪 人真的是隨著年紀喜好一直在變 - 冰滴咖啡胖橘說還好 - #墨玉巧克力 上面撒蔓越梅乾 蛋糕口感稍微偏乾了些⋯ #檸檬塔 中規中矩 味道偏酸 整體環境氣氛都不錯 樓上還有展覽跟用餐區 但點餐建議是茶優於咖啡 也比甜點優秀一些 - 重劃區裡的小小叢林 整棟建築都是 #綠建築 超特別 二樓三樓還有正餐區跟展覽區 可以慢慢泡在茶香裡享受午後 這陣子很多茶店興起 多一個選擇也是好的❤️ - 店名： #若山茶書院 #半畝院子 地址：竹北市光明六路東二段381號 營業時間：10點～21點 - #新竹美食 #新竹咖啡廳 #新竹咖啡 #新竹下午茶 #碗茶 #竹北美食 #竹北咖啡廳 #竹北下午茶 #竹北咖啡 #竹北甜點 #新竹甜點 #咖啡 #下午茶 #網美景點 #網美集散地 #網美餐廳 #網美咖啡廳 #叢林風 #文青咖啡店

掌握「臉型：髮線」比例！髮際線也要整的時代！讓你0支出擁有完美臉蛋巴掌臉

髮型也是決定給人印象很重要的一部分，想大膽的改變髮型可以透過染燙以及改變長度，相對的也必須有更多預算（先幫長髮女生QQ）。但如果想簡單的做點小改變卻又必須堅持小資女路線，那改變頭髮分線會是一個很棒的選擇唷。只要換了一個分法，既可以遮蓋住缺點又可以給人不同的新印象還可以0支出，是件多開心的事！現在就跟著眾女星的髮型介紹一下各種分法吧。 5:5，適合寬額頭 / 尖下巴臉型 適合擁有完美小臉及飽滿額頭的5:5分法，因為此種分法會強調五官，因此建議輪廓比較淺的人避開，對於東方人會稍微不利。特別推薦給擁有鵝蛋臉還有下巴較窄的臉型，即使額頭稍寬的人也會看起來有小臉的效果唷~看看完美鵝蛋臉五官又立體的鄭氏姐妹駕馭得非常好，我也好想要水晶的五官呀，不管長髮短髮都是一股女神仙氣！ 3:7，適合各種臉型 不論什麼臉型都很自然，受到眾人喜愛的3:7分法。不僅能讓臉型看起來更窄，也能夠透露女生十足的柔和氣質，除此之外不受流行限制也是他的特點之一。可以選擇露出大部分自己喜歡的側臉，可以掩蓋住臉型的小缺點，髮型也可以自由的變化。 9:1，可修飾圓臉 從眉毛根部開始性感的9:1大旁分，強調頭髮的線條以及側臉，打造出強烈、華麗的感覺。非常適合都會女TGIF let’s go clubbing的御用髮型！不過要注意千萬不要變成像剛睡醒一樣，請記得愛用定型液，使用完之後也要注意頭部周圍不要出現像頭皮屑的髮品唷～～ All Back，飽滿額頭 / 臉型較短 把所有頭髮都盤起來露出額頭的all back，除了髮型的線條要漂亮之外，最要求的就是額頭！如果額頭飽綁起all back真的會超級好看，是屬於很難挑戰的一種。另外也要注意綁起時的髮根到頭頂的蓬鬆度也能讓頭型更完美，如果覺得髮際線不夠茂密的地方可以使用眉粉或是現在的高額頭救星髮品創造出一個頭髮很濃密的感覺。也可以向韓妞一樣利用小碎髮燙出捲度稍微遮一下臉頰。 同場加映髮際線修整 許多人都會有頭髮一綁起來卻發現，天啊！髮際線怎麼空空如也，甚至有三角地帶的問題，其實在韓國非常流行髮際線修整，和霧眉有異曲同工之妙，現在台灣也有店家可以做這項服務了！ 髮型真的對整體造型很重要，秋冬之際也快點預約設計師好好改造一下吧!! #hair #漂亮 #髮型 #髮際線 

極簡單品，簡單時髦的穿搭術

-introduction- 「擁有極簡價值觀後，對我來說，時髦是一個相當空泛，也非常主觀的意識。」 以前的我非常隨波逐流，就是那種流行雜誌和媒體只要說下一季流行什麼，我一定會手刀去把那樣單品買回家，即使那種流行根本就不適合我，也不符合我的個性和身形，我也一定要買，只要沒跟上最新流行，我就會很沒安全感，當時真的很像是購物王的異想世界裡面的貝卡...如果台灣有購物狂戒癮會，我媽應該會把我送進去。 之前提起過很多次斷捨離的技巧，今天就來分享斷捨離後，我的衣櫥裡留下什麼。這些被我選中留下來的，可以說是經典單品，也可以說是百搭單品，不管他們對別人來說是多麽平凡無趣，在我眼裡，這些再簡單不過的，都能成為我眼中的時尚。 「成為極簡主義者後，我並沒有放棄喜歡時尚的熱情，反而是從極簡的價值觀中，找到屬於我的時尚。」 -進入正題- 衣服色調：淺駝色、白色、黑色 色調絕對會影響衣服的搭配性和實用性，我衣櫃裡的每一件衣服都是可以相互搭配的，幾乎沒有一件衣服是獨立的個體，所以我非常講究色調的和諧度。這些顏色你可以解讀成中性風、鹽系風、或是佛系穿搭，總之，只要妳的氣質和搭配符合自己真實的個性，那就會是適合的。 衣服價位：1500-4000 因為我現在一個月“最多”只會買一次衣服，所以每一件衣服都是精挑細選，審慎思考，確認材質、風格、搭配性都完全符合我這個人，我才會購入；提高預算為的是買到更好穿、更耐洗，更精緻又歷久不衰的衣服。當然，如果看到很便宜，質感又非常好，款式也不錯的衣服，我還是會考慮購入的，不一定說貴就是好。 衣服版型：合身修身為主 我很少買oversize，或是超緊身的衣服，“合身”最重要，續航力更好；假如說你變胖或變瘦，加減兩公斤，合身的衣服不過是變寬了一點，或是變鬆了一點，而不會大到無法穿，或是緊到穿不下，就不會面臨衣服被淘汰的窘境。而修身的話是依照我身體的劣勢和優勢做挑選。去購買衣服時，請務必要“試穿”，這點真的很重要，可以大大減少買衣服出錯踩雷的機會，而且穿上身，才看得出來這件衣服在你身上的真實效果哦。 斷捨離後衣櫥留下什麼？ 1.西裝外套 現在我除了西裝外套，幾乎沒有其他外套的選擇，除了冬天和寒流時穿的大衣or羽絨外套，其他需要“外套”的搭配我只會使用西裝外套。西裝外套的百搭實用性，大家應該都很了解，西外能夠是經典又能成為流行實在是我最快樂的事。 2.打底衫 夏天的話就是基本的素tee，秋冬則是高領長袖或是圓領長袖上衣。打底衫再搭配上會有種幹練，簡約的帥氣感，我個人真的很愛，例如：打底衫＋半裙、西外＋打底衫＋寬褲，整個很有氣勢又絕對時髦～ 3.西裝寬褲 可能和工作有關係，身為一個專業OL上班族，一個“舒服又不失禮儀”的寬褲很重要，如果是普通正式的褲裝，其實蠻不耐久坐的，所以近年很流行的西裝寬褲就成為我每天的選擇。透氣、親膚、版型修身是我選擇西褲的首要條件哦。 4.A字裙 因為辦公室坐久了，屁股難免越做越大，A字裙就是相當修身又百搭的單品。A字裙我有兩種先決條件，一、臀部的包覆性要夠，二、要有設計感。後者條件是因為，毫無設計的短裙會顯得不夠成熟，或是有點cheap，所以我比較傾向於帶有設計元素的款式，像是：精細的車縫線，口袋設計，皮革材質等，都是同樣簡單卻能讓搭配更有重點的設計。 5.高腰牛仔褲 我的牛仔褲只有兩件，都是Levis的，買了超過三年的高腰和中腰牛仔褲。他們的牛仔褲雖然偏貴（建議去日本買），但是真的非常耐穿，穿久了不會變鬆，顏色也不會越洗越淡，永遠就像剛買的一樣。材質親膚又柔軟，所以之後我也完全不需要買新的～ 6.設計款襯衫 我真的超愛穿襯衫，襯衫我有幾種款式，大家可以參考。長板、開襟、常態款，這三種襯衫就足以讓我應付大大小小的場合，休閒活動、約會、面試開會，而一件襯衫其實有超多種搭配公式，網路都可以查得到哦。 以上六種單品就是我衣櫃會出現的衣服們。它們樸素卻非常實用，我每天都在穿卻穿不膩。它們總能保持新鮮感，只要稍微發揮一點創意，六個元素互相利用就能創造出的新搭配。 簡單的單品怎麼做出多種搭配呢？在這邊我想要分享一位我追蹤很久的youtuber，她近期的分享都是以同一件單品穿出不同搭配的主題，可以藉由祂的分享找到很多穿搭的靈感哦～ 搜尋：#HeidiStyle海蒂穿什麼 推薦影片：灰色西裝的10種穿法Ｘ10 Ways to Wear Gray Blazer http://bit.ly/31kSTWq #極簡#極簡生活#極簡主義#極簡穿搭#波波穿搭#波波黛莉

小事也能變大事！盤點「最愛鑽牛角尖」星座 TOP5，無法停止的思考旋風

愛鑽牛角尖星座TOP 排行榜來啦！你身邊是不是有那種人，事情明明可以很簡單，偏偏要想得超級複雜？還有遇到一點小問題就會卡住不放手的人？這些星座就超級容易陷入“鑽牛角尖”模式，今天就來看看那些最愛鑽牛角尖的星座們，看看他們如何把小事變大，如何用一場場腦內風暴折磨自己！ （圖片來源：《名校的階梯》劇照） 愛鑽牛角尖星座 TOP5｜雙魚座 你可能以為雙魚座是溫柔浪漫的代表，怎麼會上榜？但雙魚的鑽牛角尖是走情感路線的。他們超級敏感，特別容易被情緒左右，朋友或戀人隨口說的一句話，雙魚就會反覆琢磨：「是不是在暗示什麼？是不是對我有什麼意見？」，他們會用自己豐富的想像力把一件簡單的事情變成一部情感大戲… （圖片來源：《歡迎來到王之國》劇照） 愛鑽牛角尖星座 TOP4｜摩羯座 摩羯座的鑽牛角尖多半體現在工作和責任上，他們認真又穩重，但這份認真有時候會讓他們變得有點頑固！對於一個決定，他們會反覆權衡、考慮所有的可能性，直到找到“最完美”的方案，結果常常浪費了時間還把自己逼到極限～摩羯的鑽牛角尖就像一台慢速的分析機器，一旦運行起來，停不下來！ （圖片來源：《驅魔麵館》劇照） 愛鑽牛角尖星座 TOP3｜金牛座 金牛座的固執和鑽牛角尖可是出了名的，他們一旦認定了某件事，無論如何都很難改變想法，尤其是關於金錢和生活上的小事，金牛會不斷糾結到底！比如今天的午餐應該點什麼、這件衣服到底值不值得買，這些事情他們可能會思考半天～金牛座的慢熱性格也讓他們特別容易深陷在自己的世界裡，想來想去，不肯妥協。 （圖片來源：《黑暗榮耀》劇照） 愛鑽牛角尖星座 TOP2｜天蠍座 天蠍座的“鑽牛角尖”來自他們強烈的洞察力和敏感心！天蠍對於感情和信任特別在意，如果覺得有什麼不對的地方，他們會一遍又一遍地回想對話細節，懷疑這句話是不是藏了什麼暗示。只要一點風吹草動，他們就會腦補出一整部懸疑片，甚至可能會開始自我懷疑呢！天蠍的鑽牛角尖不僅是對他人的，更多的是常常是折磨自己。 （圖片來源：《名校的階梯》劇照） 愛鑽牛角尖星座 TOP1｜處女座 處女座絕對是鑽牛角尖的頭號選手！他們追求完美到令人頭疼，總是想把事情做到極致，只要有一點不對勁的地方，他們就會反覆思考再思考，無論是工作中的一個小細節，還是生活裡的一句話，處女座都會糾結到底。身邊人一句隨口的話，他們可以分解、分析、重組，再過濾一百遍，甚至深夜輾轉難眠……別人都早就翻篇了，他們還在那裡苦思冥想呢！ （圖片來源：《驅魔麵館》劇照） 以上就是最愛鑽牛角尖的星座啦～不過這也讓他們特別在意細節、追求完美，說不定正因為這樣，他們的生活和工作才會顯得更加有條理呢！不過編輯還是建議凡事不要想得太複雜會比較快樂喔！ 延伸閱讀 👉很真實又直接的12星座「人生比例圖」，一眼看穿他們到底在想什麼！ 👉月亮星座揭開所有內心秘密！這才是12星座真相？或許你沒有想像中懂自己 👉怎麼知道自己是S還是M？12星座SM指數大分析～這個星座居然是天生被虐狂 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Qianhua #12星座 #poplove #愛鑽牛角尖星座 #星座TOP5 #波波邱比特 

仙成這樣合理嗎？韓妞也在瘋的Real Techniques刷具新包裝，便宜好用直寄台灣你還在等啥？

常常在購買歐美彩妝的人，對Real Techniques一定不陌生對吧？大家對他們刷具的印象除了平價之外，應該就是那霧面銷光紫色、橘色的桿身了！不過人家現在厲害了，不僅在刷毛的品質上一直精益求精，包裝更是變更美麗了啊！ 延伸閱讀：去韓國最該囤貨的是刷具！韓系＆歐美必收品牌一把抓，買得比別人便宜就是爽！ ＃Brush Crush限量系列 這系列是新推出的限量系列，粉紫色的桿身加上一點金蔥讓人忍不住多看幾眼！漸層的刷毛加上粉嫩的桿身，光是插在刷具桶裡面都讓人覺得賞心悅目！這系列總共有五支刷具，蜜粉刷、歌舞伎蜜粉刷、粉底刷、打亮腮紅刷、平頭修容刷、扇形打亮刷和眼影暈染刷，比較可惜的是眼部的刷具只有一支啦，除了單支販售之外，官網上也有一些搭配了海綿＆刷包的組合，甚至還會有沒有單支販售的刷具呢！ 延伸閱讀：這什麽神組合？innisfree攜手時尚潮牌High cheeks，神俏皮的蛋黃＆紅唇刷具組居然不用200塊？ ＃Powder Bleu 系列 記得以前Real Techniques的刷具在韓國是沒有販售的，不過現在在韓國也買得到他們的刷具了，真的不愧是高CP值的品牌，馬上就吸引了許多韓妞，Ig上只要打上TAG一搜索就有超多美照可以看！每一隻都美到翻掉之外，毛質也非常的不錯啊～ 如果上一組是少女風的話，這組Powder Bleu走的是一個深色沈穩、氣質大姐姐的路線，這組也有蜜粉刷、腮紅刷、粉底刷和眼影暈染刷，不過比較特別的是，同系列也推出了比較小巧便攜的歌舞伎散粉刷，以及又大又柔軟的粉撲，黑藍色的搭配整個就是有質感到不行！ ＃Bold Metal 系列 這系列則是先前推出的，也是RT第一組算是突破他們原本價位的刷具系列，總共有三個顏色的桿身，分別是金色的蜜粉刷、粉底刷，玫瑰金的腮紅刷、平口修容刷和銀色的眼部刷具組，基本上是只要添購一組，就可以完成整個臉的妝容沒有問題的，從刷毛的柔軟度到刷毛漸層的設計和桿身的銜接都做得非常有質感，是很值得入手的一組！ ＃底妝海綿 相信大家對他們家這個橘色的海綿蛋一點都不陌生，但現在他們除了這款橘色美妝蛋之外，還推出了更多不同造型、功能的底妝海綿。 其中更不乏這種鑽石型的海綿，這顆粉紫色的還是限量的吶！ 延伸閱讀：【妝同學小教室】原來美妝蛋還有這些形狀啊！葫蘆、水滴切面和傳統海綿大不同，這樣選許你一個不脫妝的美肌！ 延伸閱讀：把美妝蛋放進微波爐？全球網友集思廣益「讓美妝蛋更乾淨、壽命更長」的6個小撇步，蛋蛋請從一而終都這麼好用吧 看完以上這些刷具，是不是跟你以前想的RT不一樣呢？如果還不認識這個牌子的人，現在有被燒到嗎？跟大家說個好消息，Real Techniques的官網是可以直寄台灣的啊！該揪身邊的人一起買一波了吧！？ #RealTechniques #上妝工具 #刷具 #刷具推薦 #平價刷具 #彩妝 #彩妝工具 #歐美刷具 #漂亮 #眼影刷 #粉底刷 #蜜粉刷 #韓系刷具 

💚THE BALM — what’s the tea ? 💚

色號：熱茶 hot tea 內容： 霧面X3 珠光X6 / 來！先掌聲👏 我已經等不及要分享愛牌前陣子的新品，廣告打的不多，很少人知道這系列，目前也還沒看到有人分享。 下午茶系列出了兩盤眼影⋯ 一盤叫「熱茶」就是暖色系基調的配色，另一盤叫「冷茶」，顧名思義是冷色系的配色。 都是以歐式下午茶為題材出發，打造春天午後⋯微風徐徐、陽光燦爛、繽紛的感覺。 今天先為各位介紹熱茶這盤，畢竟這兩盤都是巨大盤（和臉一樣大），要塞在同一篇分享會很不詳細！ ——————————————————— 🌟霧面 霧面粉質偏硬、不易飛粉、延展度適中、顯色度適中。表現最不好的是右下角最深的咖啡色，超乾、刷色不均。 但大致上來說霧面3個顏色上眼都蠻好暈染的，不會髒！ 🌟珠光 珠光粉質偏濕滑，但不會過軟，顯色度、發色度、延展度都很不錯有中上表現。 最特別的是第二排最右邊像變色龍的珠光色，有藍紫色的偏光感覺！ ——————————————————— 下午茶這系列最特別的是⋯裡面附了兩種不一樣的眼影打底膏。 一個是膚色、一個是黑色⋯幫助使用者有更多不同的眼妝變化。 而我示範了2個不同質地和深淺不同的顏色做了一個比較，大家可以參考看看上了不同底膏的一個變化。 🌟膚色底膏 可以使顏色更飽和、延展度更好，看起來比較濃郁，基本上不太會改變顏色原本的樣子。 🌟黑色底膏 一樣可以使顏色更飽和、延展度更好，使用在深色上，不太有什麼變化，但使用在淺色上⋯很明顯就是完全變了一個色，帶著點灰灰的感覺。 ——————————————————— 整體來說我⋯這是一盤很有趣的眼影盤，顏色上我覺得都算實用，要有變化和特殊色也都具備。 不管是霧面或珠光的上眼表現都很不錯👍然而the balm的包裝份量質感都超好的，值得收！ Ps:下次會有同系列「冷茶」的分享喔⋯盡情期待！ / 🌟彩妝、保養產品還需依個人膚質狀況來選擇使用，本篇文章僅供參考！ #thebalm #thebalmcosmetics #thebalmers #thebalmeyeshadow #thebalm_cosmetics #thebalmpalette #thebalmmurah #thebalmwhatsthetea #thebalmhotteapalette🔥😍 #makeuptutorial #makeup #makeupeyeshadow #eyeshadow #美妝 #美妝分享 #美妝部落客 #美妝控 #美妝教學 #眼妝 #眼妝分享 #眼影 #眼影盤 #波波黛莉 #妝同學の漂亮日記 #妝同學 #ge_beauty

文具界的網美？專屬大人的夢幻「高顏值文具」，你最想入手哪一款？

文具控注意！今天要來跟大家介紹「高顏值文具」啦！讓人不禁讚嘆日本不愧是文具大國，這些文具不僅超精美，也超實用，又耐用！而最近除了穿搭配色，連文具界都掀起莫蘭迪色風潮，讓你上課時做筆記還是辦公時使用，甚至是寫手帳時都帶給人好心情，也會更享受在做這些事情的樂趣呢！你最想入手哪一款呢？ 👉手機殼就是筆記本？日本超酷可以寫字的手機殼，超狂功能沒有極限！ 百樂 Ｘ ANNA SUI 各位文具控的少女心要噴發啦！在2021.11.11上市推出的「ANNA SUI x HI-TEC-C COLETO」引發搶購話題，日本文具大廠百樂與以集結古典、優雅、華麗於一身的ANNA SUI首度聯名，把經典商品超細變芯筆換上全新包裝，設計走一貫紫、黑色及薔薇為主題，魔幻又浪漫的風格，超級有紀念價值！ 另外還有紙膠帶，紫色＆黑色玫瑰、小貓咪的圖案超級可愛，台灣也有引進且已經正式販售，不過因為這款商品是限量發售，喜歡的粉絲趕快到書局裡找找吧～ （圖片來源：pilot.co.jp） 更多販售資訊：PILOT百樂粉絲團 https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/1097773 ZEBRA迪士尼公主系列 由經典文具品牌ZEBRA推出的公主系列文具，以灰姑娘、茉莉公主、小美人魚、白雪公主、睡美人為主題，製作出超夢幻牛奶筆，每枝筆的墨水顏色也跟公主代表色一樣，非常適合拿來寫手帳跟卡片，就算在較為深色的紙上寫依然超顯色！ 👉2020日本文具大賞出爐！8款美觀實用兼具的設計，文具控一定要擁有！ 此外，還有可替換筆芯的原子筆，分成三色原子筆和五色原子筆款式，一樣筆身是以公主為主題，也有推出限量的公主圖案替換筆芯呢！這邊再告訴大家，五色原子筆只有限定組合販賣，搭配的是以迪士尼反派角色為主題的原子筆，而且包裝後面還有空間可以寫上祝福小語，非常適合來拿當作小禮物送給朋友！ 👉測測你是哪位迪士尼公主？官方居家小物推薦，快把房間重新裝潢一輪！ （圖片來源：buntobi） TOMBOW限定莫蘭迪色文具 日本Tombow蜻蜓牌的MONO橡皮擦，在每個人小時候鉛筆盒裡一定都曾出現過的老牌子，而TOMBOW以現在最人氣的莫蘭迪色，推出了「專屬於大人可愛的限定色」文具系列，一共有五色，光看就讓人少女心噴發呀！ 👉SNS必拍打卡點心！超卡哇伊愛心甜點，擊倒你的少女心！ 這個系列不但有附橡皮擦的自動鉛筆、搖搖筆、橡皮擦，連口紅膠都染上了莫蘭迪色啦！只好整個系列都買起來，光是擺在桌上就超級療癒呀！ （圖片來源：tombow） GROOM玻璃筆 光看外表就超級夢幻！由製作各種玻璃製品的「HARIO」推出的GROOM玻璃筆，長130、寬13、墨水匣13(mm)，以耐熱玻璃製成，不分男女都能輕鬆駕馭的輕巧尺寸。這款玻璃筆要以沾水方式來書寫，清澈透明的筆身搭配高質感紙張，整個文青感十足呀！ 👉日本郵便局X龍貓商品再登場！透明手提包質感更升級，夏天就拎這個包！ （圖片來源：hariosci） Pelikan限定鋼筆 提到文具，當然就少不了最經典的鋼筆啦！由Pelikan推出的限定鋼筆クラシック M200 パステルグリーン，猶如玉一樣細緻的綠色筆身，而且筆頭尺寸分成EF（極細）・F（細體）・M（中等）・B（粗體），可以依照自己的需求訂購，相信許多鋼筆控絕對會愛不釋手！ 👉史上最萌狗狗登場！日本SNOOPY夏季糖果色系周邊，文具用品&#038;收納袋一次收！ 日本的設計文具真的是每次看每次驚豔，就算是日常會用到的自動鉛筆換上莫蘭迪色也變更超有質感，只好通通都買下來啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Kokoro #GROOM #Pelikan #TOMBOW #ZEBRA #文具 #日本文具 #玻璃筆 #生活娛樂 #莫蘭迪色 #蜻蜓牌 #迪士尼公主 #鋼筆 #高顏值文 

【腎貓日記】菈菈吃飯飯：罐罐／餐包篇🥩 Part 2

嗨嗨～大家好～我是腎貓菈菈的媽👋今天依舊在為了姑娘用膳的事情傷腦筋… 雖說我在寫第一篇她的第一篇飲食日記時，就知道不久的將來會有第二篇，畢竟菈菈真的如同《台灣腎貓協會》的網站資料中，提到關於慢性腎病第三期會有的臨床症狀：「喝水量及尿量的大量增加，嘔吐噁心，食慾不振也更挑嘴。」但我實在沒有預料到那一天的到來會這．麼．快（天公伯阿！），馬上就要開始催生現在這篇文章了😭 腎貓菈菈的飲食方針沒有變（依舊是低磷和不用刻意限制蛋白質含量），變的是她每天的心情和要通靈的口味喜好（扶額），昨天愛的今天就不愛；早上吃的晚上就不吃；有時會吃完80-90g，有時乾脆一口都不吃……。在短短一星期內把第一篇所有肯吃的罐頭／餐包：凱特鮮廚、林克博士、德國馬克、汪喵銀養罐、ciao&愛喜雅餐包全．部．打．槍！只肯偶爾吃幾口肉泥、多喝幾口水，威脅利誘都沒用，說不吃就不吃💔 雖然做了寵物溝通：https://www.popdaily.com.tw/forum/pet/769237 但菈菈吃飯的狀況並沒有任何改善，我既崩潰又焦慮地想：「是不是乾脆天天灌食和打點滴好了？」如此一來...她一定會更不爽！我也一定做不到她希望的尊重心情和照顧感受，但她一丁點都不肯妥協讓步的狀況，身為飼主、身為媽，真的會不知如何是好，走投無路之下，我跑去「貓罐調查局 - 貓主食罐研究社」想要尋求更多的建議（畢竟我不是每一種罐頭都買過和開過嘛！），想方設法地想要找出她想要吃的罐罐，同時盡量補足她的食量與熱量～ 感謝熱心的網友和友善的前輩，一邊安撫承接住我崩潰的情緒，一邊集思廣益提供我各式各樣的罐頭選擇和補熱量秘訣，在爬文做完了所有罐頭資料的功課後，我根據自己的荷包（雖然大破財但是沒關係，因為「腎貓的體重就是建立在金錢上」嘛！）和我對菈菈的了解，重新添購了下面幾款罐頭和補給品。 一. Natural 10自然食寵鮮包 https://www.natural10.com.tw/ 經網友告知，誠品南西店四樓就有他們設的攤位（離我公司超近的阿🎉）二話不說就立刻跑去了，由於不知道菈菈喜歡吃甚麼，就決定一口氣買了所有的口味，又經店員強力推薦帶了熱量高又好適口性的「好給力配方」的雞精雞腿煲，一天就瞬間噴了$1649 💸 打開來我親自品嘗，真的是濃醇香的雞精和雞肉阿，很香很好吃，貓不吃我都覺得開胃了呢！好在菈菈很是喜歡～第一次吃就一口氣把90g吃光光❤️ 自然食寵鮮包的磷含量都屬於三期腎貓可以吃（低於250mg/100kcal）的，蛋白質含量就要根據不同的腎貓做挑選了（菈菈是不用刻意限制蛋白質攝取量的），如果是專門for腎貓的，可以挑選「喵心樂配方」，營養成分如下（詳細資料請參考他們家的官網喔～） 由於寵鮮包要價不斐（85-150g約$129-150），目前除非菈菈絕食（？），不然大約兩天給一次，搭配其他主食罐或餐包，盡量還原姑娘想要的口感和好入口。 二. 法米納腎處方罐 https://www.farmina.com/tw/ 一樣感謝不知名網友的共筆資料，下面是法米納的成份分析表👇 85g就有102.2kcal的熱量，等於1g1.2卡左右，加上罐頭本身有很香的肉汁／肉湯，罐頭質地也算偏軟好入口，是菈菈目前每餐混罐的基底，通常再搭配康特維肉汁罐，都可以把一餐至少80-90g吃完，希望姑娘的喜好可以維持久一點～ 三. 皇家腎處方濕糧（雞肉／鮪魚口味） https://www.royalcanin.com/tw/cats/products/vet-products/renal-feline-tuna-cig 家附近的寵物店就有販售，幫我省了不少時間（和金錢？），一包85g，1g也是提供1卡多的熱量，餐包質地是屬於混湯的小肉條，目前開了兩包，菈菈都覺得很香，但一樣是要混罐搭配，吃到後面會比較不好入口，需要再添加一些水或肉湯才能順利完食。 四. 德罐歐卡尼O’canis 一樣不知道菈菈喜歡哪個口味，就先把黃色（雞肉鴨肉）／綠色（雞肉兔肉）／粉色（雞肉鵝肉）全買了，目前開了黃、綠罐，黃色罐頭質地為紮實中帶點蓬鬆，真的很像菈菈寵物溝通時形容得像是漢堡肉排的感覺，非常討姑娘的歡心；綠色罐頭的紮實感就更重一點，所以目前有牙結石的她吃起來有點辛苦，自然吃起來就少很多，唯一美中不足的地方是熱量低一點點，即使是主食罐還是要混一些高熱量補給品才夠，但全系列都是低磷，所以菈菈可以安心吃沒問題！下圖一樣放上不知名熱心網友的整理好的共筆資料👇 五. 毛研所 https://maoxiaosan.com/ 六. 高熱量營養補給品&新添加的保健品 由於菈菈吃飯的量還是非常看心情，這些補給品是我和她最後的默契和底線～ 如果她都有盡量吃飯到差不多足夠的量（其實我也都會在飯中添加營養膏和營養液，前者1g可提供約5卡的熱量，後者1g1卡），我們就不灌食追熱量，反之…有時候就還是要狠下心來，在她「崩潰與不崩潰」的界線中，盡量幫她維持身體所需基本，支撐基礎生活機能QQ 此外～為了讓她安心吃飯不被打擾，我也確實照她的吩咐，花了$3200幫她添購了IRIS雙層貓籠，當作她個人的專屬城堡🏰（吃飯專用，平常自由進出） 此外～也在家裡放火（？）燒了一小碗魔法鹽，由寵物溝通師鄔莉自製，號稱可以促進食慾且除穢淨化的身心靈產品（裡面加了花椒、胡椒、歐薄荷…真的很香感覺很好吃？感覺可以做烤雞或鹽烤魚呢！）花栗貓一看到還想偷吃～ 可喜可賀的是…菈菈這幾天都有乖乖吃飯了🎉🎉🎉 雖然早上普遍吃不多，但大概都可以吃到50-65g上下；晚上我回家時還會來撒嬌討飯，大概都可以吃完80-90g（不像之前吃飯時間到還要到處去找躲起來不肯吃飯的貓），吃了飯體力比較足夠，連吃藥時的掙扎抵抗都變激烈了呢（笑），但明顯看起來比之前精神很多，希望她繼續保持下去啊💪 最後～重新附上參考資料～希望對大家有幫助喔！ 1. FB社團： 貓罐調查局 - 貓主食罐研究社 https://www.facebook.com/groups/268089984037000/ 貓豬藍藍慢性腎衰竭的生活札記（香港貓友開的） https://www.facebook.com/groups/CatnCRF/ 2. FB粉專： Hello 起乖 - 那些貓的生活日常 https://www.facebook.com/HelloCYCat/ 慢性腎衰竭貓咪的食醫住行 https://www.facebook.com/welovemimi/ 台灣腎貓協會 https://www.facebook.com/KDCATTW/ 3. 部落格文章： crazy petter瘋寵玩家 https://crazypetter.com.tw/cat-kidney-disease/ 愛洛伊瑟能量花園 https://blog.xuite.net/shantih/heloisegarden 白娟腎貓慢性腎衰竭照顧經驗 https://aa9186.pixnet.net/blog 起乖家．兩個人五隻貓的懶散生活 https://brewcat.pixnet.net/blog

在韓界走跳的你，不可不學的韓妞5大自拍花招，就算只是 #Hashtag 也要有泡菜味啊！

身為一位在韓界打滾多年的專業韓妞，愛看韓綜、愛吃韓味、愛穿韓風的你，怎麼能不學學韓妞們的自拍神技？在經過我們縝密的觀察與分析後，終於，彙整了韓妞們的 5 大自拍花招要報你知！想要韓上加韓的你，這篇看完請你按保存，或是加到你的最愛裡，不要怪我沒提醒你唷！ 韓妞自拍 5 大花招如下： 1. 最愛使用的韓味 #Hashtag 我們為你精選了 10 大韓妞常用 #Hashtag，加上這些泡菜味十足的 tag ，說不定真的有人會誤以為你是貨真價實的韓妞哩！ #일상 일상 也就是中文的日常生活，不論你是要發自拍、穿搭、美食的照片都通用！ #남자친구 남자친구 是男朋友的意思，若要發妳男友的照片放閃光，就用這個 hashtag 吧。 #커플스타그램 커플스타그램= couple+instagram 的意思，如果你要分享你與情人間的大小事，用這個 hashtag 準沒錯。 #사랑 사랑 是愛的意思，手指愛心配上這個 tag 最合適 #스타일 스타일=style的意思，若你今天特別走了一個嘻哈風，你可以選擇使用這個 hashtag 讓更多人看見！ #패션 패션＝fashion，若要發布跟時尚趨勢有關的照片，就 tag 패션 吧！ #먹스타그램 먹스타그램＝먹(吃)+인스타그램(Instagram) ，任何有關吃的、喝的都通用。 #먹방 먹방 = 吃，不管是吃早餐、午餐、還是晚餐，只要是正在吃，用這個 hashtag 都OK！ #선팔 선팔 代表我先追蹤你，如果你希望 follower 越來越多的話，趕快下這個tag吧！ #인친 인친 是 IG 朋友的意思，也是希望可以彼此 Follow，在IG上做個好朋友的意思 這些韓文 #Hashtag 記不住沒關係！下次要發 IG 的時候直接從這篇文章複製，所以說這篇文章受用無窮，你要珍藏起來嘛！ 2. 不管有沒有生病，都不能沒有的口罩自拍 亞洲人愛戴口罩，已經到了老外都摸不著頭緒的程度，不只是台灣人愛戴口罩，韓國人也愛戴，戴口罩的好處大家應該都清楚，除了阻絕髒空氣、杜絕傳染病以外，可能還有一些時尚的價值吧。 我們的崔top就算只露出眼睛還是一樣迷人到不行啊 防彈V帶起口罩還是有種可愛稚氣的感覺，讓人好想大大擁抱一下 你看看連志龍都在戴了，我看也來帶一下好了。 但記得進銀行之前要拿下來。 3. 變臉絕技 美美的自拍照想必大家已經看膩了，最近很流行的變臉APP，連明星們都玩上癮，不論是變臉成兔子、冰雪奇緣；或是變張歐美臉都有趣到不行！ 太妍假裝冰雪奇緣的ELSA真的很幽默，就算整張臉都被遮起來，她超好看的鮑勃短髮還是露餡了～ KIKO模仿Angelina Jolie的神情也完全令人目不轉睛，一不小心就repeat三次了 秀晶就算來張搞笑照，還是掩飾不了她的美麗啊 你也試試看並上傳到 IG 吧！按LIKE的人肯定不少喔。 4. 花草的入鏡 花樣少男少女們免不了要跟些花花草草自拍一下，跟花比美到底誰比較美呢？ 在照片中加入一些花草元素，讓照片的質感加分好多！下次出外踏青的時候也試試吧！ 5. 發光手機殼 之前就有介紹過的發光手機殼，想必有很多韓妞們已經迫不及待擁有了吧，有了這個手機殼等於有了自己的專屬打光師，你走到哪裡，光就到哪裡！拍起來不美都不行！重點是連最帥氣的CL都在用，看她玩得不亦樂乎的樣子，你怎麼還能不擁有它呢？ 這韓妞自拍5大花招水水們都筆記起來了嗎？馬上就來試試看吧！到時候人潮湧進你的 IG 不要被嚇到喔！對於發光手機殼有興趣的朋友們，也歡迎到Pretty Ohh Pretty詢問相關資訊囉：）

餐後不爆卡的秘密 馳貝蒂 卡卡纖全素白腎豆膠囊

冬天最可怕的就是食慾增加、冷到不想動身材漸漸走樣😖 難以拒絕的邀約，聚餐中看到美食又無法抗拒😔真的太痛苦啦 最近開始試了馳貝蒂新出的產品 卡卡纖白腎豆膠囊，到現在半個多月了，餐前30分鐘我都吃兩粒，飯後飽足感增加，晚上較不會嘴饞亂吃零食🤭 平常最煩惱的上廁所問題也明顯改善，體態變更好看了‼️ 白腎豆：適合東方人以米飯、麵食為主的飲食習慣。抑制澱粉吸收、調整體質、促進新陳代謝。 植物型甲殼素：經專利特殊製程萃取出植物型甲殼素，通過美國 FDA-GRAS Notification 官方認可的食品級甲殼素，素食可用 藤黃果：深受體重控制者喜愛，能幫助抑制食慾。 車前洋子殼粉：遇水體積會膨脹，增加飽足感。 燕麥纖維：燕麥是營養價值很高的食物，含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，使排便順暢，維持健康。 品牌非常貼心，為了讓素食者也能食用，使用的原料都是植物性的，素食者也能安心食用滴❤️ 有興趣的朋友可至馳貝蒂 臉書：GBT 馳貝蒂 ig:gbt.jolie 🦐https://shopee.tw/gbt.gbtofficial #gbt#馳貝蒂#卡卡纖#瘦身#美食#營養#發胖#美麗

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