最近大家都忙著消滅「假胯寬」！每天30分鐘，獲得一雙又直又細的腿

有時候會覺得其實自己明明腿不短，但在視覺上看起來真的很悲劇，這是為什麼呢？其實這樣的狀況其實跟「假胯寬」很有關係，什麼是「假胯寬」呢？就是在大腿＆屁股中間那一塊肉肉，真胯的位置是在臀部，會讓腰在視覺上看起來更細，但是假胯則是在大腿上方的位置，會讓腿的視覺變短變粗，實在是太可恨了，該怎麼消滅它呢？ 延伸閱讀：從大蘿蔔變筷子腿不是肖想！這幾點跟著做，一個月趕走小腿肉肉 左邊就是假胯寬搞得鬼，腿的視覺起點變得低，所以看起來也變短啦！就是這麼可怕的事，不管你腿有多細，假胯寬就是很短啊！ 而想要改善假胯寬的話，當然就是要靠運動啦！藉由提臀運動來改善假胯寬是非常有效的喔！這樣也可以讓大腿內側的肉更緊實，跟著這位小姐姐@小粽子Selina_一起輕鬆KO假跨寬吧！ 延伸閱讀：「腿精」養成班！不是鳥仔腳就沒事了，又直又白又水嫩的零瑕疵美腿才夠狂啊！ 1.盤腿壓髖 盤腿坐後將雙手分別放在膝蓋上，身體向前傾往下壓，一次做3組，每組大約2-3分鐘。 （圖片來源：小紅書＠小粽子Selina_) 2&3.臀腿肌肉放鬆 這邊就需要借助到滾軸的幫忙，先將自己身體向側面撐起，然後利用滾軸按摩大腿側面的位置，大約1分鐘左右，再往前後左右的方向各滾1分鐘。做完後再換成滾膝蓋上面大約5公分處的縫匠肌，讓那邊的肌肉放鬆，滾大約2分鐘左右。 （圖片來源：小紅書＠小粽子Selina_) 4.蚌式開合 側躺後用手將身體側起，然後右腳彎曲，左腳往上抬起像蚌殼的樣子，再往下閉合，這樣可以訓練臀部側邊的肌肉，一次3組，1組10-12次。 （圖片來源：小紅書＠小粽子Selina_) 5.臀橋 平躺在地上雙腳彎曲，雙手放在身體兩側，將臀部往上抬起，就能鍛鍊到臀部後側的肌肉，一次3組，1組10-12次。 （圖片來源：小紅書＠小粽子Selina_) 6.側臥抬腿 身體往側邊撐起，然後將左腳往上抬起，再放下來為一組，能訓練到臀部側邊的肌肉，也能讓大腿更緊實，一次3組，1組10-12次。 （圖片來源：小紅書＠小粽子Selina_) 7.側臥前後擺腿 一樣向上個動作側臥後，將腿抬起往前與後的方向伸展，鍛鍊臀部肌肉，一次3組，1組10-12次。 （圖片來源：小紅書＠小粽子Selina_) 延伸閱讀：鳥仔腳養成術！跟著她的瘦腿秘訣，要擁有纖長幼細的美腿也絕對不再是夢 動作的話一定要記得先壓腿後放鬆肌肉，再做訓練動作，順序不能改變，這樣才有效喔！祝大家都能擊退假胯寬，順利變成鉛筆腿啊！ #假胯寬 #假胯怎麼消 #大腿肉肉怎麼消 #居家瘦腿 #漂亮 #瘦大腿 #瘦大腿運動 #瘦屁股 #瘦腿 #瘦腿運動 #瘦身 #美腿 #腿看起來很短怎麼辦 #馬鞍肉 #馬鞍肉怎麼消 

[穿搭編HELP] 只要穿「寬褲」一定顯瘦？這個NG組合直接讓你矮上10公分

寬褲大概是近年來最夯最百搭的單品之一，光是現在點開來看文章的你們，我相信手上至少也有一件寬褲甚至更多，不過你知道其實不是每個人都適合穿寬褲嗎？雖然寬褲對不少人來說是個遮肉的萬能單品，但其實有些人卻是怎麼穿怎麼顯胖，趕快來看看『寬褲』怎麼穿才對吧！ 迷思一、萬能的遮肉單品 其實….胯、臀寬影響顯瘦度！ 很多女生穿寬褲是為了遮住肉肉腿，但如果你是臀部偏寬的女孩，穿寬褲反而會讓屁股看起來變更大，這是因為寬褲會讓腰線整個消失，反而會讓視覺上看起來沒有穠纖合度，就算是成功遮住了蜜大腿，從後面看原本的S曲線直接變直線！(這也是為什麼很多時尚博主在穿高腰寬褲時，都會選擇短版上衣微微露出肌膚看起來更顯瘦。) 圖片來源：pinterest 臀寬較寬的女孩可以改穿「收腰設計」的單品，像是下面的高腰A字裙，看起來就會纖細很多囉～ 圖片來源：pinterest 迷思二、瘦子穿寬褲一定瘦上加瘦 未必，要慎選材質跟版型 編輯周遭就有很多女生常常會誤以為只要「瘦」穿什麼都好看，於是拼了命地瘋狂減肥，其實真的不是這樣！骨架小偏瘦的女孩，在選擇寬褲上更要好好注意材質跟版型才行，太過「寬鬆」只會讓你看起來又圓了兩圈。 圖片來源：pinterest 建議可以選擇「展露曲線的寬褲」 什麼是有線條？像是這種大腿收緊小腿寬鬆的高腰喇叭褲，或是褲子前方有一條線的硬挺款式都很適合骨架小的女孩，既不會看起來太笨重又能夠達到腿長了2倍的效果！ 圖片來源：pinterest 圖片來源：pinterest 迷思三、只要穿寬褲，上半身隨便搭就好 上半身比例沒掌握好，直接化身矮冬瓜！ 想要把寬褲穿得巧又妙，「上半身/下半身的比例」一定要協調好，千萬、切記、一定要記得這個基本公式：下半身比例＞上半身比例，當上半身選擇oversize的襯衫或是Tee，就會像下面這兩張一樣直接變成五五身，不僅大長腿沒有出現，誰給人一種很矮小的印象！不過如果你是想走一個慵懶派或是日系的妹子，那就沒關係啦～ 圖片來源：pinterest 圖片來源：pinterest 許多歐美部落客在調配寬褲比例這方面的造詣就很值得我們學習，她們通常會配上短版背心或是上衣，微微露出腰線，成功打造大長腿！ 圖片來源：pinterest 不習慣露出小蠻腰也沒問題，直接把針織外套或是襯衫單穿再塞進寬褲裡，比例一樣好到不行～（當然不用像這些時髦博主們一樣大露胸前的長輩啦ＸＤ） 圖片來源：pinterest 圖片來源：pinterest 延伸閱讀 👉🏻 再也不會鬧褲慌！3款Uniqlo神仙寬褲推薦，平價穿出你想要的高級感！ 👉🏻 顯高又顯瘦！小個子女孩腿長無痛+10cm穿搭技巧，免修圖也能有好比例！ 👉🏻 【穿搭心理測驗】從穿衣喜好看你的隱藏性格，原來你一直焦慮、不安？ 👉🏻 別人穿搭比較好看？5招挑選短袖T-shirt法則，讓你一秒穿出高級細節感！ 👉🏻 混搭的最高級！女孩必備6個可鹽可甜穿搭單品，簡單好上手一學就會！ #寬褲推薦 #寬褲穿搭 #寬褲迷思 #白寬褲 #白色寬褲穿搭 #穿搭單品 #穿搭技巧 #穿搭精選 

閨蜜都在問！女生偷偷變美的『10個好習慣』，這樣做超加分啊～

愛美是人的天性，我們總是希望自己能夠變得更漂亮，想要讓自己變美除了外在的化妝、保養重要，更要從日常內在的好習慣慢慢養成，今天幫大家整理了10個讓你偷偷變美的10個好習慣！每天一點一滴的累積，時間久了就會看見效果，讓我們一起變美更加有自信的展現自己吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1340463 1、起床後簡單伸展 每天醒來後不要立馬起床去刷牙洗臉，可以先在床上做一些簡單的伸展運動，不僅讓你神清氣爽早晨變得更加有精神，同時還可以讓身材苗條變得有魅力！ 2、一天一雞蛋 每天早餐吃一顆白煮蛋，雞蛋有非常營養的蛋白質，且可以增加飽足感，讓早餐不會吃得太多變胖又有營養～長期吃雞蛋可以讓肌膚光滑細膩！ 3、多喝溫開水 早上起來的時候可以先喝一杯200毫升的溫開水，長期堅持可以潤腸通便，也可以有助減肥，除了早上先喝一杯溫開水之外，剩下的時間也要多喝水，睡前兩小時就先不喝，以免隔天起床水腫哦！ 4、少坐電梯多走樓梯 不趕時間的時候可以少坐電梯多走樓梯，即便下課下班後沒有時間運動，也可以趁走樓梯的時候活絡筋骨～在走樓梯時可以一次跨兩個台階，練習翹臀身材順便運動，讓身體線條變得苗條！ 5、洗臉多輕拍臉頰 每次洗完臉之後先不要使用毛巾擦乾，可以先用手輕輕拍乾，或者洗臉時多按摩一下臉頰，讓肌膚變得緊實～ 6、少吃零食 除了零食餅乾之外，油炸食物和含糖飲料食物也要盡量少吃，每天多喝水多吃新鮮蔬果，飲食清淡，你會慢慢感覺到皮膚變得比較細膩，從飲食開始慢慢由內調理比買高級保養品好多了！ 7、多做收腹運動 每天堅持的做收腹運動，不管是坐著、站著或走路，長期堅持可以保持你的體型，不僅能瘦身還能讓線條更美～ 8、愛護眼睛和牙齒 明眸皓齒對美貌的加持可不只一點點哦，現代人常常使用3C產品，在日常生活中更要多多注意，偶爾休息讓眼睛放鬆，多做一些眼部運動，才不會用眼過度！牙齒也要定期去看牙醫洗牙，好看的牙齒會讓你的笑容顯得更加甜美！ 9、重視手部保養 如果擁有一雙粗糙的手，依然會對整個顏值有小小的扣分，每天可以用溫手泡手5到10分鐘，之後塗抹一層厚厚的護手霜，可以帶著塑膠手套睡覺，隔天起來手會變得非常細膩滑嫩～平常也可以多多擦護手霜保養手部肌膚～ 10、多睡美容覺 長期熬夜不僅氣色會變差沒精神，黑眼圈、熬夜痘都會找上門，容易讓肌膚衰老，降低身體代謝的熬夜壞習慣真的要改！盡量在11點前睡覺，保持良好的睡眠品質，每天睡滿8小時，一個禮拜之內就能明顯感覺到自己慢慢變美！ 以上就是10個變美的好習慣啦～除了靠外在保養之外，內在調理也是變美的關鍵！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #好習慣 #變美 #變美思路 #變美習慣 

✨西門美食✨ ｜妳有咖啡☕️🍚

 🔺親子丼 $150 推薦程度 ★★★★★ 他們的親子丼白飯居然是分開的，紫米飯跟白飯各半，上面還撒上香鬆，讓飯吃起來變更香，親子丼用的雞腿肉是無骨的，上面還撒上七味粉，雞腿肉很嫩很好吃，外圍的蛋是剛好的熟度，吃起來濕濕嫩嫩的，裡面還有一些洋蔥，在台北這個價位我覺得算是便宜了，重點是也很好吃。 🔺你有紅茶 $70 推薦程度 ★★★★☆ 他們的熱紅茶已經是有甜度的了，我覺得喝起來甜度剛剛好，也不會過甜，蠻好喝的，如果覺得不夠甜的可以在自己加糖唷。 🔺你有奶茶 $80 推薦程度 ★★★☆☆ 奶茶的茶味蠻重的，可能是因為加冰塊的關係，喝到後來味道變很淡，不過如果不是螞蟻人的話是可以接受這個甜度的。 <br> </br> 👇<font color=FF79BC> 店家資訊：</font> 📍地址：台北市萬華區武昌街二段83-9號 2F🚆捷運：西門站 步行5~10分鐘☎️電話：02-2370-5174⏰營業時間：12:30~21:45📍小叮嚀 店家在樂聲影城的後方，是在二樓，要從旁邊的樓梯上去唷。用餐時間為兩小時，低消一杯飲品，採自助式不收服務費，是寵物友善餐廳，提供wifi。環境衛生 ★★★★☆服務態度 ★★★★☆再訪意願 ★★★★★平均消費 220元起CP值 ★★★★☆ #你有咖啡#西門美食#西門#親子丼 #丼飯 #美食 #紅茶 #奶茶 #西門 #親子丼 #你有咖啡 #妳有咖啡 #西門美食

就是這個味道，多采多姿回歸啦，盤點那些年超愛的傳奇飲料！

＃多采多姿 多采多姿嚐鮮價$25 多采多姿是款乳酸飲料，小時候都會在販賣機裡面看到，藍白包裝，搭配彩色的原點點，可愛的包裝，很受小朋友喜愛，但是後來越來越少看到他了，就在今天編輯去全家買飲料的時候，竟然遇見了它了，立刻就買了下去，造型沒有太多的改變，口味也還是回憶中的味道啊！ 辦桌、吃熱炒一定會出現的蘋果西打應該都是大家從小喝到大的人氣飲料吧！這幾天蘋果西打的製造公司驚傳出現了財務問題，更傳出有可能下架的危機，雖然目前都是未定數但還是讓人感到很緊張，網友們崩潰表示不要讓蘋果西打變成回憶啊！ 在以前手搖飲料還沒那麼普及的時候，想必大家都是去超商買罐裝或是鋁箔飲料吧，當時擄獲萬千少女心的美研社可以說是我每天必喝的飲品，粉紅色的夢幻外包裝，以及喝起來淡淡的花果香，讓我覺得只要每天喝我就可以變漂亮變公主！ 不知道什麼時候開始去便利商店就再也沒有看過美研社了，突然想喝的時候都會一陣惆悵，但是就在最近他華麗回歸啦，除了包裝變得更美更仙之外，味道還是跟之前一樣帶著淡淡的花果香，喝了一口整個小時候的回憶都湧現啦！ 目前只有台北部分711限定販售（萬華、文山區沒有），華麗回歸後的美妍社，一瓶只剩下400ml，光拿在手上就覺得份量少很多！但是能喝到青春的記憶，還是給他買下去了啦！ 除了美研社，網友也列出好幾種小時候超愛，但長大想喝也喝不到的神級飲料們 ＃Qoo Qoo有種果汁真好喝，喝的時候Cool，喝完臉紅紅～～～Cool 到現在編輯連廣告歌詞都還是倒背如流，小時候超愛喝他們家的果汁，不僅可愛也很好喝，總是吵著要媽媽買來，現在已經完全看不見他的蹤跡了！（日本還是買得到） #啤兒綠茶 當時推出的時候，造成炫風般的轟動，屁孩時期的我也是很嗨的買來喝，但其實也不記得喝起來到底像不像啤酒了，不過依稀記得當時夯到起很多爭議，應該也是因為這樣而下架了！ #水蜜桃水 小時候除了美妍社，我也很喜歡鮮果水，喝起來真的有淡淡的水蜜桃味，第一口最明顯，喝到最後會有點麻痺，但我覺得味道很自然不會太化學，喝了也很解渴，對於不愛喝水的朋友們真的是很棒的選擇，不過現在都只能在大賣場才能偶爾見到他的身影！ #卡打車 不知道哪一年起，舒跑、FIN這種運動補幾飲料變得很流行，當時出了這款卡打車，也是造成不小的轟動，尤其瓶身設計，不用轉開瓶蓋這一點受到大家的喜愛，腳踏車騎一騎就可以喝兩口，當時媽媽買來給我，直接洗乾淨拿來繼續當水壺啊！ #DAKARA 開心的動一動DAKARA 低卡沒有鈉DAKARA光是廣告歌也就讓人印象深刻到不行！包裝簡單可愛的乳酸飲料，又標榜低卡路里，小時候超愛買來喝！ ＃le tea 小時候誰沒看過我愛黑澀會、模範棒棒堂？他們代言的飲料也絕對不能放過啊！記得還有辦過le tea演唱會勒（一查已經是2007年的事了好可怕） ＃鋁箔包冬瓜茶 小時候隨隨便便都拿一包在喝，現在想要看到鋁箔包都有點困難了，記得上一次看見他的蹤影時，是編輯國中隔宿露營的時候啊 ＃玻璃瓶奧利多水 奧利多根本可以算是氣泡水始祖了，雖然他蠻甜的，但當時不喜歡喝水的朋友都超愛買奧利多，尤其是玻璃瓶的mini Oilgo，光拿在手上都覺得自己很帥了！現在還是買得到奧利多，但是玻璃瓶的真的很少見 圖片來源/google 看完以上幾種有錢也買不到的懷舊飲料們，是否也覺得青春小鳥一去不復返呢？還有什麼經典飲料也歡迎留言分享唷 Popyummy/撰文報導 #DAKARA #QOO #冬瓜茶 #台灣飲料 #奧利多水 #懷舊飲料 #編輯精選 #美研社 

我的房間有貓牆

從貓牆到天花板都是自己買材料自己搞😹 （興趣就是自己DIY搞死老公） 天花板用一般木材：角料 一根約80$ 共花費3000多～ —————————— 五斗櫃在二手市場買的：2000$ 自己噴漆直接變20000$ 開放式衣架去五金行買水管約：500$以內 （網路上買應該會比較貴，因為我這組的尺寸我網路上看都1000多） 鏡子直接買明鏡不要加外框可以讓房間看起來更大：180*90公分 / 2000$ —————————— 原本我老公喜歡工業風，但我打架打贏了所以就用成我最愛的民族風嚕(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) #roomtour 

內雙必學眼妝技巧！新手基礎「放大眼妝」教學，簡單秒變深邃大眼！

單眼皮或室內雙女孩是不是都很羨慕深邃的雙眼皮呢？每種眼型都有獨特的美，但總是想要將眼神變得更有魅力！今天來分享一個日常妝都可以使用的簡單放大雙眼的眼妝，和任何眼妝都可以很百搭，且妝感不重卻能達到放大及深邃雙眼的效果～步驟超級簡單，新手也能輕鬆學會！ （圖片來源：小紅書猫抖抖） 👉🏻新手必學！細閃碎鑽「可可栗子棕眼妝」教學，深邃感放大眼妝簡單學會！ 眼瞼下至 今天眼影並不是重點，只要畫個簡單的大地色系眼妝即可！日常畫淺淺的眼瞼下至，並不會突兀，而且真的能讓雙眼放大一圈！可以使用眼影、眉筆或是修容粉，從下眼瞼位置拉出一條平行的線，這裡有個小撇步，使用遮瑕膏上在剛剛畫線以內的範圍，也就是留白位置！這樣基本上眼睛就已經放大一倍了～ （圖片來源：小紅書猫抖抖） 👉🏻無腦萬用百搭眼妝！高級感「深邃小鹿眼妝」 日常、派對妝容直接搞定！ 母胎感臥蠶 擁有臥蠶的女孩會看起來更親切、可愛！而且不僅能放大眼睛，還可以縮短中庭讓面部變得更協調～打造天然感臥蠶，其實很簡單！微笑找到臥蟬的位置，並使用眉筆或眉粉加深陰影，記得下手要輕，否則會不自然～最後可以根據自己的洗好，將珠光上在臥餐前半段就完成了！ （圖片來源：小紅書猫抖抖） 👉🏻整形級手法！這「眼瞼下至」妝讓雙眼放大N倍，程度直逼少女漫畫！ 自然開眼頭 想要讓眼神更清晰，可以偷偷在眼頭畫出假眼頭，雖然小小一筆卻有很大的效果，挑選帶有棕色系的粉色，加深內眼角處，可以發現眼神瞬間更有神了～如果大家有雙眼比較開的困擾的話，可以試試看這個小秘訣喔～ （圖片來源：小紅書猫抖抖） 👉🏻零色差試色百科書！眼妝乾淨又百搭，跟著韓國小姐姐新手一次就學會 化妝真的是很神奇的事！小小一筆，就能讓五官變得不一樣，這也就是為什麼女孩們這麼喜歡化妝的原因吧～一步一步讓自己變得更美真的是一件很療癒的事情！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #內雙眼妝 #基礎放大眼妝 #妝漂亮 #深邃眼妝 #眼妝教學 

COSTCO又放招啦！這14款網友大推人氣新寵，每個都CP值爆表啊！

Costco雖是大賣場，但卻常常因為cp值爆表的美食而造成話題，從草莓蛋糕、義美奶茶到近期的甘納許巧克力蛋糕都是超受歡迎，最近又出了好幾款網友們一致好評的人氣美食！今天就來為大家一一介紹啦！ 芋頭奶油酥$299 好市多的人氣商品，芋頭奶油酥強勢回歸啦，濃郁的芋泥餡料，還吃的到芋頭顆粒，外頭包裹著酥脆的可頌麵包，無論是當點心或是早餐都超適合，不過編輯覺得他有些甜膩，建議可以搭配熱茶或是咖啡食用會更讚喔！ 雞肉派 $159 好市多又推出一款超誘人的鹹食啦！是熟食區販賣的季節限定雞肉派，六吋的大小買一份回家大家分著吃剛剛好，酥脆的塔皮切開裡頭是滿滿的雞肉餡，餡料不是切的很小很細，所以整體滿有口感的，口味上偏重個人滿喜歡的，如果冷掉可以在吃前烤一下～ GODIVA 家庭號冰淇淋組$499(六入) 好市多推出GODIVA家庭號冰淇淋組，口味是比利時黑巧克力，巧克力的香氣濃郁，裡頭沒有巧克力脆片就是純冰淇淋，整體來說偏甜，吃到後來有點膩口，不過因為價格比在門市買還划算，螞蟻人或是巧克力控們可以衝一波喔～ 法式可麗餅 可麗餅8入$299 喜歡吃法式可麗餅的朋友有福了，好市多近期推出了這款全新甜點，香蕉巧克力法式可麗餅，軟綿的餅皮裡頭包裹著香蕉卡士達以及螞蟻人最愛的榛果巧克力醬，份量很大300有找，真的很不賴！口味上是很不錯，不過個人認為吃到後來會有點膩，而且因為是軟餅皮的關係，加上濕潤的內餡，很容易吃得亂七八糟哈哈～ 瑞士三角巧克力蛋糕 冷凍三角巧克力蛋糕 $499 愛吃巧克力的朋友，一定都對瑞士三角巧克力不陌生吧，香甜濃郁的巧克力搭配酥脆的杏仁真讓人欲罷不能，近期好市多推出了三角巧克力蛋糕，一個總共有12片，以巧克力和杏仁作為底，裡頭夾了香濃慕斯再撒上三角巧克力塊，最後林上牛奶巧克力醬，這款甜度偏高螞蟻人一定會超愛的啦！ 芭樂檸檬綠茶 兩瓶$155 近期好市多推出了此款千人瘋搶的飲品，芭樂檸檬綠茶，喝起來相當清爽，微酸的檸檬配上芭樂的香氣，還可以喝得到芭樂渣渣，相當天然，綠茶則扮演著解膩的角色，不過編輯實際喝下來覺得有點甜，建議可以加冰塊喝風味更棒喔！ #杏仁脆餅 一盒24片$299 杏仁脆餅一直以來都是好市多的人氣商品之一，近期因為特價的緣故，又讓他成為人氣話題，一盒杏仁脆餅足足有24片，價格卻不到300，cp值相當高，脆餅上頭鋪滿了香脆杏仁，還有濃郁焦糖，吃了一片之後就停不下來，還有網友力推，冰過的更好吃喔！ ＃英式焦糖蜂巢脆餅冰淇淋 $209 前些日子造成瘋狂搶購的MACKIE’S冰淇淋，最近在好市多推出了新口味，焦糖蜂巢脆餅！濃郁的冰淇淋裡，滿滿金黃的蜂巢狀焦糖，一入口就會跟著冰淇淋一同融化，甜滋滋的感覺真的好幸福啊！不過此款口味偏甜，比較適合螞蟻人喔！ ＃法式迷你鳳梨酥 20入$299 好市多推出的這款鳳梨酥，從外觀開始就跟常見的很不一樣，他的外皮是酥皮的口感，包裹著鳳梨內餡，但吃過的網友表示，此款鳳梨酥鳳梨的香氣偏淡，如果追求鳳梨味濃郁的人可能會有點小失望喔！不過以這樣的價格跟份量來說CP值算是很不錯囉！ ＃迷你乳酪塔 乳酪塔12入$349 此款乳酪塔是編輯近期的心頭好，鬆軟塔皮搭配酸甜檸檬乳酪，淡淡的檸檬香氣，不會過於甜膩，吃起來也不會覺得乾反而相當順口很好吃呢！ ＃菠蘿奶油泡芙 9入$349 波蘿外皮的泡芙，不會因為冰過而軟掉，口感相當酥脆，裡頭滿滿濃郁卡士達內餡，不會過於甜膩，每一口都可以感受到爆漿的口感！是近期最多人推的新品，有網友表示冷凍後多了冰淇淋的口感，意外的很好吃，大家也可以試試看喔！ ＃法式檸檬乳酪可頌 15入$299 前陣子很夯的芋頭可頌停賣了沒關係，好市多立馬推出新口味法式檸檬乳酪，來填補大家空虛的味蕾，雖然這款可頌不是爆漿路線，不過在口味上相當不賴，甜度剛好，檸檬香氣也很足，因此深受喜愛，建議大家買回家可以用烤箱再烤一次，外皮會更加酥脆，香氣也更加濃郁喔！ ＃葡萄柚杯 $499 / 12入 ｜平均$41/個 這款粉紅葡萄柚杯產地來自墨西哥，在幾年前曾經風靡韓國，最近又紅回台灣來，粉紅可愛的外型，整杯都是已經剝好皮的葡萄柚果肉，超適合懶人食用的啊，如果怕吃起來會苦的人也不用擔心，因為它處理得相當好加上杯內還有鮮甜的果汁，搭配微酸果肉真的超級優的啦！ #抹茶珍珠聖代 抹茶珍珠聖代$69 這個在熱食部販售，抹茶控的我看到馬上買來吃，不過個人覺得抹茶味不夠重，比較像是綠色的蜂蜜霜淇淋，不過配上珍珠之後就是很欠吃！這款人氣很高，但是反應兩極，建議先買一份吃吃看就好！ #冷凍迷你泡芙 冷凍迷你泡芙$369 最近突然熱度飆漲的冷凍泡芙，在它還沒夯起來的時候我就常常吃了！但前幾天要去買發現搶購一空，內餡比較像是冰淇淋的口感，也不會因為冷凍後外皮變得溼軟，還是一樣脆脆的喔！吃第一顆可能不會有很驚豔的感覺，但它最厲害的點就是會讓在不知不覺中吃完一盒！ （圖片來源：Costco官網） 以上這四款人氣新寵兒，看了是不是超心動啊，快找時間去大採購吧，晚了就沒有囉！ 延伸閱讀：不想白花錢？COSTCO 必買 / 地雷食物 TOP5，讓發胖網友們告訴你！ popyummy/撰文報導 ##冰淇淋 #Costco #乳酪塔 #好市多 #抹茶 #泡芙 #珍珠 #芋頭 #葡萄柚杯 #迷你泡芙 #雞肉派 #鳳梨酥 

2019正夯！裙裝＋運動鞋的穿搭CP，優雅兼具帥氣必須學起來

不知何時開始，時尚圈刮起一陣運動風潮，一夜之間舒適百搭的運動鞋悄悄擊中萬千少女心。試問哪個時尚達人沒個幾雙運動鞋撐場？隨著時尚圈幾輪博弈，運動鞋逐漸成為主流的穿搭單品！並且有更多元的配搭方式和技巧，像是現在最夯的裙裝＋運動鞋的CP，必須得學起來！ 01.碎花裙＋運動鞋 印花裙簡直是春夏的寵兒，上身一秒變度假風，搭配上運動鞋，很好的中和掉印花裙本身的復雜感，整體看起來活力又時髦。選擇比較小清新的印花裙，這一類型的印花裙無論搭配小白鞋，還是黑色布鞋都不會出錯。嫵媚之餘又兼顧舒適度，完美hold住場面。 印花、蕾絲、紗裙單品這樣挑！不踩雷還顯瘦的時尚秘訣來了～ 原來這叫『茶歇裙』？ 大膽預測今年春夏最洗版 IG 的裙款就是他！ 相對沈悶的復古黑色印花長裙，搭配上運動鞋，一下子感覺生動起來。增添了幾分浪漫與活力，無論逛街還是度假都是不錯的選擇。 飽和度比較高的印花長裙，有了白色運動鞋的加持，絕對是春日裡最亮麗的風景線，百看不膩，絕不出錯。 復古花紋的印花，無論長短裙，都跟運動鞋很友好。在印花裙外面搭配上帥氣的軍綠色夾克，整體上看著帥氣又不失女人味。女神風範的深v領櫻桃印花裙搭配上運動鞋，能很好的弱化整體的氣場，顯得更加平易近人，將魅惑與文藝結合的淋漓盡致。 小碎花點綴的中長款印花裙，簡單搭配一雙運動鞋，就能輕鬆穿出法式風。 02.背心裙＋運動鞋 被時髦達人捧在心上的連身背心裙，無論如何總要來個幾條的嘛！當經典永恆的吊帶小黑裙，遇上百搭萬能的小白鞋，就一定會有故事發生。前者居家睡衣風後者逛街運動風，無論什麽場合都不會出錯的CP，進可上秀場，退可宜家宜室。 無論是柔和的杏色背心裙，還是高飽和度的寶石藍背心裙，上身都女人味十足。搭配上白色運動鞋，完全不輸給高跟鞋呢！ 小清新色系的純色背心裙，搭配上紅邊的小白鞋，能一秒變少女，無論學生妹還是上班族都能打的組合。 印花吊帶裙搭配上小白鞋，能讓人感受到撲面而來的夏天氣息，穿這樣喝橘子汽水吃冰淇淋，談甜甜的戀愛就對惹~ 03.百褶裙＋運動鞋 夏天一到，百褶裙又要華麗登場囉~印象中百褶裙都是仙仙美美的！百褶裙搭配上運動鞋的話最穩妥不出錯，明星機場最愛穿搭非百褶裙+運動鞋莫屬了！悄悄觀察，很多明星都寵幸過這個穿搭，不挑場合和身形，上身都是滿滿的安全感呢~復古紅的中長款百褶裙搭配上小白鞋，舒適之餘氣場上也完全沒在輸。女人味的古紅中長裙略顯成熟，搭配上小白鞋一秒彰顯青春氣息，俏皮又文藝。 金屬感的中長款百褶裙搶眼又嬌媚，搭配上白色運動鞋一下子穿出了學院風，氣質又顯的活潑。上身令人賞心悅目，簡直是春日精靈呀！ 中長款百褶裙混搭休閒系列的衛衣、皮衣，搭配上運動鞋，整體氣質又酷又有個性，趕飛機、逛街都能輕鬆上。 素雅系列的仙女百褶裙搭配上運動鞋，整體非常的養眼，無論長裙短裙都能很好駕馭，舒適又仙氣。 彩色系列的百褶裙，搭配上常規的白T、衛衣，再一雙白色運動鞋加持，整體俏皮又活力，度假不知道穿啥這樣搭配準不出錯。 04.襯衫裙＋運動鞋 襯衫裙一直是夏天的重頭戲，減齡舒適又時髦，設計簡約又最能彰顯衣品。很多明星的私服都能找到它的身影，怎麽穿都不會出錯。寬鬆的oversized款藍色條紋襯衫裙，搭配上椰子鞋和卡其色的包包，打造出慵懶隨性的時髦腔調，整體文藝乾凈又略帶女人味。 藍色oversized條紋襯衫裙搭配上牛仔外套棒球帽，整體帥氣又時髦。v純白襯衫裙加上腰間牛仔藍小點綴，清新又性感 。 繫帶款襯衫裙，提高腰線的同時拉長腿部比例，能輕鬆的打造出好身材。同時糖果色系讓整體的甜美度飆升，搭配上白色運動鞋最能夠穿出文藝範，氣質清新。 襯衫裙幾乎是人人都可以駕馭的神仙裙子，除了韓國女生喜歡襯衫裙+運動鞋搭配，歐美街拍也經常看到這樣的搭配。一般建議短款的襯衫裙，比較不踩雷，長款襯衫裙的話建議搭配上腰帶。 現在越來越多的人將運動鞋與各種時尚單品混搭，一起拋棄累人的高跟鞋，舒適與時髦兼備才是王道。 以上文章圖片由：＠她讀 提供 #2019女生穿搭 #2019春夏流行趨勢 #2019春夏穿搭 #2019流行趨勢 #2019穿搭趨勢 #休閒感裙裝搭配 #夏天穿搭 #娘Man風 #日韓風格 #春夏穿搭 #春天穿搭 #歐美風格 #混搭風 #百褶裙 #百褶裙推薦 #百褶裙穿搭 #碎花裙 #碎花裙推薦 #碎花裙穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #茶歇裙 #裙裝搭配運動鞋 #襯衫裙 #襯衫裙推薦 #襯衫裙穿搭 

不用裸露也能性感、時尚兼顧就靠這幾雙神隊友！穿起來辣度滿點的5鞋款推薦，保妳不孤單過冬！

這幾年球鞋當道，老實說球鞋穿起來舒適又好搭也沒什麼不好，但要讓自己的穿搭等級更上一層樓，同時又能展現出時尚又有點小性感，不論是讓自己看起來更有質感，也能讓另一半更加驚豔！今天小編就要來介紹幾款歐美時尚女孩最常穿的5雙鞋款，穿起來不但有個性但又不失性感，保證讓自己桃花越來越旺～ 別再只穿球鞋了，今年秋冬就用腿一決高下！平常無法下手的中價位鞋款趁現在入手最划算！ #Alexander Wang踝靴 一到冬天如果要展現女人味，就一定要搭配一雙踝靴，跟不用太高，但也能讓比例變很好，但同時穿起來又很舒適，不管是搭配裙款或是褲款都能讓氣勢變很強！ 這雙Alexander Wang的Gabi短靴，最有辨識度的地方就是後方的跟上有金屬懸空設計，讓全黑的鞋款有更亮眼吸睛的地方！ # Stuart Weitzman過膝長靴 這雙過膝長靴真的實在太強了！！！小編忍不住定要熱烈介紹一下，過膝靴對很多女孩們來說，真的是比較難挑戰的單品，因為很多穿起來反而讓腿更粗、比例更差，所以材質和版型上一定要認真選擇！而過膝靴始祖Stuart Weitzman之所以會這麼厲害真的不是沒有原因的！一穿上去就知道為什麼大家最終要買過膝靴都還是會選擇它！ 自從試穿過其他品牌的過膝靴被男友投以厭惡的眼神後，小編再也不敢嘗試過膝靴，但鼓起勇氣試穿這雙後，真的立馬投入過膝靴的懷抱～～～不但看起來整個比例很好，把腿修飾得很美，而且真的非常有女人味！很性感！不管是穿短裙短褲，或是配上長版的上衣或襯衫，都是完美的搭配！原本對腿沒什麼信心的女孩們一定要給它機會試試！ # Sam Edelman樂福鞋 樂福鞋是近幾年很流行的款式，小編自己也有買一雙樂福，自從穿上它之後就天天都想穿！因為非常好搭，上班或上課、或出去逛街都很適合，因為皮很軟走久也不會不舒服！ 如果覺得款式過於男性化，小編推薦可以在裡面穿上短的網襪，搭配起來更有層次也能增加女性的元素，真的是秋冬必備的優雅款式～ # Dr. Martens厚底內刷毛馬汀鞋 個性派的女孩們在冬天多了一個選擇，就是內刷毛的馬汀鞋！穿起來真的有夠保暖～很適合全身all black的穿搭，毛毛的內側讓整體感覺多了一點溫柔。 厚底款也能讓整個人看起來比例更好，如果擔心穿馬汀會讓腿看起來變短的女孩，小編很推厚底的款式！ # Charlotte Olympia貓咪平底鞋 貓奴們千萬不能錯過這雙！別以為一定要甜美派的女孩們才能穿這雙，小編發現很多歐美性格派的女孩們也很喜歡這雙～不但比一般的黑色平底鞋更有設計感，也能在深色的秋冬穿搭中更顯趣味。 小編私心覺得這雙也很適合穿出去party，配上有點光澤的元素更亮眼，而且平底款式很適合跳舞、站上一整晚啊～ 以上這些款式在shopbop都找得到，這個購物網站多好用不用我多說了，接下來的black friday黑五的折扣，要買一定要趁現在！一雙鞋折下來真的差很多～年底買這一波就夠了，12月整月派對就靠新鞋驚豔全場了～ Shopbop黑五感恩折扣季🔜點我 只要在結帳時輸入折扣碼「MORE19」 ▪單筆訂單滿$200美金→享 85折 ▪單筆訂單滿$500美金→享 8折 ▪單筆訂單滿$800美金→享 75折 優惠結束時間至12/3 16:59截止 #AlexanderWang #CharlotteOlympia #SamEdelman #shopbop #StuartWeitzman #厚底馬汀靴 #樂福鞋 #過膝長靴 #黑五感恩祭 

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