不得不讀的老後讀後筆記～愉快的老後。

老後書籍閱讀筆記第二彈。 保阪隆是慶應大學醫學系畢業，擔任過精神神經科跟腫瘤神經科的醫師。 . 筆記如下 擁有比實際年齡更低的年齡意識，能給予自我刺激，給自己帶來更多活力。 不管年齡多少，都要繼續往前進。 既不會被對方的話所左右，也不會隨便加以忽視，而是用對自己具有正面意義的說法來解釋，這不就是歷經長久歲月磨練的老者才能做到的嗎 自然的對待老化是人生的一部分 與其緊抓年輕不放，還不如把精力擺在好好地變老。 不要隨便用年紀當藉口 年紀大了，大腦仍然可以有新的成長。 回想小時候喜歡或想做的事，退休的時候終於可以做到了吶。 隨時思考想做的事，只要想做的事不斷增加，不管什麼年紀，都ㄧ定能享受在其中的樂趣。 Que sera sera （順其自然）金錢跟健康不管什麼年紀都會擔憂，順其自然吧。 就算老了，也要好好地過生活。 偶爾奢侈ㄧ下能帶來豐沛的幸福。 盡力記憶，使用各種方法記憶，刻畫訓練大腦的記憶迴路。 為了讓大腦保持年輕，要儘量對新事物保持關心的態度，積極挑戰以取得新的經驗。 學習新事物，養成新興趣都可以讓大腦回到年輕狀態。 想讓大腦充滿元氣就要走路！ 年老念大學也很不錯！ 日記可以教導我們，每一天都有輝煌ㄧ面 健康是一個人能夠活得像自己，而且過得幸福的基本條件。 原形食物是年老的好選擇。 低體溫容易生病，隨時保持身體健康 別久情疏，勤快的取得聯繫與接觸才是人際關係可以長久維繫的最大秘訣。 對最初的邀請不要說No 透過活動交朋友。 直接聯繫寄來賀年卡的人 跟配偶以外的異性談天 就算年老，對未來還是要有期待。 把負面心情強制關機 不能養寵物就養植物吧。 幽默感就是圓熟 不要貪多，斷捨離。 學習腹式呼吸調整身心. 以容光煥發為目標。 一期一會是年老智慧 #老後 #第二彈 #愉快的老後 #保阪隆

敢做夢

甜度：無糖 年輕的時候一定要敢做夢， 畢竟年紀一大就很容易睡

甜度：無糖 年輕的時候一定要敢做夢， 畢竟年紀一大就很容易睡不著。 / 昨天的我的狀態正好相反， 許是因為必須要在月底前完成碩論的第二章吧， 前天晚上也報完給老師看了， 從七點開始一路咪挺到九點多， 老師給了我幾個建議， 後續也討論了很多關於口試的注意事項。 / 前幾天一直都是緊緊的繃著神經， 每天都坐在電腦前面趕著論文進度， 終於在昨天整顆心都放了下來， 回家洗好澡後完全處於放鬆階段， 整個困意襲來抵不住困意的我就早早上床睡了。 / 早起習慣的我在鬧鐘響前就稍稍醒了但一直覺得身體好累好重又再次昏睡過去， 幾個鬧鐘響起我又按掉， 做了一個很長很長的夢， 夢裡有T、Y、一個跳舞的女人還有一個西裝挺的男子， 具體內容我已經忘得差不多了， 只記得T突然跟我說她要讀研究所後來我們去做了蛋糕後走著走著走到一間小學側門外的步道上然後莫名其妙被追殺， 後來被一個西裝筆挺沒有印象的男子救了， 場景一個轉換到了一個很多人的地方然後那裡有個跳著舞的女子死了， 後來男子找了一輛馬車和我一起上去， 然後我就被變態騷擾， 差點氣鼠我好想踹他一腳， 後來場景一個轉換我生著悶氣在一個地方讀著書寫考卷， 男子坐在我身側滿臉歉意的拿著餅乾和我賠罪。 然後我就一臉迷茫又有點小生氣的狀態下醒來了。 / 久久沒有作夢的我居然就夢到了一個變態， 真的是氣鼠， 不知道是不是因為突然放鬆就做了個奇怪的夢😂😂😂 但久違的夢到了T和Y還是很開心。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎到收藏裡， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要那種甜度呢？ *** 文字：@so.delicious6 #文字#手寫#手寫字#handwriting#手抄＃語錄 ＃寫字 #手寫的溫度#微糖小舖 #微糖小舖無糖

愛、家人與成長——《雖然是精神病但沒關係》觀後感（下）

無冷場的劇情加上出色的配角打造最完美的結局 除了主題的深度以及主角群的角色刻畫鮮明外，《雖然是精神病但沒關係》在劇情設計上也是獨一無二，沒有一集對於主線劇情或是角色塑造上是不必要的，直到最後一集都還是以一貫俐落且超乎想像（地好）的方式結尾，這就要歸功於劇情設計以及塑造成功的配角群。 劇情進行到中後段，有兩件事情是出人意料的：1. 殺害鋼太尚泰母親的兇手，竟是都熙才——高文英的母親！2. 一直被認為已經死了的都熙才其實尚在人間，並且以精神病院護理長的身分觀察著他們三人！ 第二件事實衝擊隨著尚泰狠狠K了護理長的頭之後暫時落下帷幕，然而第一件事實對於他們三人之間的感情更具破壞力：高文英再度退回認為自己是怪物的狀態，並強烈要求兩兄弟盡快搬出城堡。這時，一直在背後默默支持他們三人的配角們就發揮至為重要的角色。最重要的就是精神病院院長吳智往跟朱里媽媽。吳智往負責開導文鋼太：「因為殺人兇手是文英的媽媽，你看到文英就會痛苦對吧？但如果不見文英你也很痛苦，既然都很痛苦，那還是在一起比較好吧？」而朱里媽媽則是主動做了一桌子的菜給文英吃，並說文英莫名地討人喜歡，所以她即便為自己的女兒難過（朱里前期暗戀鋼太，但後來被高文英橫刀奪愛），她還是無法討厭文英。（寫到這，我有一個屬於自己的看法，我一直覺得院長跟朱里媽媽扮演撫慰型角色的兩種極端，一種是心靈撫慰型、一種是身體撫慰型。院長總是用言語開導，讓迷途者想通，而朱里媽媽則常常用一桌子的飯菜餵飽所有人，吃的好自然就有精神面對挑戰，兩者在安慰人上都扮演了極大的作用） (心中OS: 這次終於可以以長輩的身分開導都教授了) 看韓劇的人應該都不會不知道的國民媽媽 其他角色如一直擔任他們橋梁的可愛護士南朱里、出版社社長李相仁、鋼太唯一的朋友載洙等，都用自己的方式，努力去撫慰三人的傷痛，直到他們復原。最後文英也決定重啟原先的出版計畫，並在童書發表會上，將故事緩緩說給所有人聽，所有登場過的角色、病患們也都齊聚一堂，並在新書的內容中找到了曾經受傷的自己。 (其實整部戲裡我最喜歡的是她啊~長相跟個性都太可愛了) 結語： 每個人在社會中都有屬於自己的難關，但人並沒有堅強到面對任何困難都能泰然自若，所以我們有時選擇放棄、逃避或是壓抑，這都是正常現象。但也因為如此，我們在某種程度上也都是心靈不健全的「精神病患者」，甚至有些人跟鋼太文英一樣，看似正常卻也飽受煎熬。只要最終願意正視挑戰，相信自身以及周遭的人所帶來的力量、能去克服他，每個人都會得到名為「治癒」的蝴蝶，去撫平心中的傷痛。最後我想說，很多人對「童書」或「繪本」抱有很深刻的偏見，覺得那是給小孩讀的。但正如同此部劇用童話故事來包裝真正的核心主題，童話故事絕對不是創造一個幻想世界而存在的，而是用幻想的世界去影射現實中的問題，是真真正正的警世寓言啊。

塔羅占卜🔮 你心裡想的這個人有在想念你嗎？（娛樂性質/單張塔羅解讀）

🔮這次大眾占卜測驗的主題是🔮 你心裡想的這個人有在想念你嗎？（娛樂性質/單張塔羅解讀） ⚠️提醒：大眾占卜屬集體能量意識，無法對應到每一個人的狀況！只需要讀取訊息中對自己有對應的部分就好了。娛樂性質，請理性看待任何占卜結果，千萬不要強行帶入走心喲。 ⚠️喜歡我的讀牌內容，歡迎追蹤我的帳號，IG也不定時舉辦抽牌互動，也歡迎點讚收藏轉發分享此文章哦，最後，感謝各位一路上的支持與陪伴。 追蹤｜不專業讀牌人-妮｜塔羅占卜🥀🔖預約個人占卜：Line ID：@804vqqoi Email：yangnilu0103@gmail.com🔖所有相關資訊分享內容、外部平台、鼓勵打賞，都在下列網址中https://linktr.ee/tarot_ni ☀️靜下心，想著這次占卜題目，接著選擇一組您最有感覺的選項。 ☀️選擇完畢後就可以前往下方連結查看讀牌內容囉。 【點擊下方】 #🔮#tarotcards#tarotreading#oraclecards#tarot#塔羅牌#神諭卡#塔羅#塔羅占卜#大眾占卜#占卜#個人占卜#心理測驗#愛情占卜#星座#運勢#分手#復合#單身#曖昧#桃花#吸引力法則#療癒#直覺#友情#親情#愛情#工作#事業

【蒙特梭利幼兒園 】實際就讀經驗分享：蒙特梭利是什麼？幼兒園怎麼挑？在家也能蒙特梭利育兒嗎？

𓎤𓅮⸒⸒⸒ #蒙特梭利 ⸒⸒⸒⸒⸒⸒⸒⸒⸒⸒ 𓆸就讀蒙特梭利幼兒園滿一年分享： 曾經在全美、雙語幼兒園中搖擺，最終選擇讓孩子就讀蒙特梭利幼兒園， 每種幼兒園都很好，找到適合的最重要！ 目前奧莉就讀蒙式幼兒園滿一年了， 除了剛開始的分離焦慮，每天上學都好快樂， 分享奧莉就讀的經驗，讓觀望蒙式幼兒園的家長參考。 ▌前言：找到屬於你們的育兒理念 ▌ 每個家庭有自己的教養觀念，在育兒路上，不斷修正與調整， 若成員各執己見，反而讓孩子無所適從，甚至影響成員感情。 我們汲取認同的蒙式教養理念，再轉化成屬於我們家的育兒方針。 （畢竟完全複製經驗也無法走出相同的道路） 相信你們可以找到屬於並適合你們的育兒理念。 ▌蒙特梭利是什麼 ▌ Montessori Education起源於義大利心理學家兼教育學家瑪麗亞·蒙特梭利， 是有系統與清楚理論架構的教學法。 蒙特梭利博士說：「孩子是工作者也是生產者。儘管他不能分擔成人的工作，但他的工作困難且重要，那是自我的建構。」 吸引我們的理念主要是： ▪相關專業書籍很多，有興趣可以閱讀•ﻌ• 入門可以參考： ▫《在家也能蒙特梭利》 How to Raise an Amazing Child the Montessori Way 蒙式書籍中會談到孩子發展，關於認識孩子各階段，我們另購入 ▫Frank Caplan 《你的零歲孩子》系列 @hsinyibook 近期要來複習1、4歲•◡• ▌蒙特梭利幼兒園 ▌ 無論師資有/無證照，入園參訪時建議觀察老師是否具蒙式精神， 能否尊重孩子，在引導孩子的方式上是否讓您感到舒適與信任。 環境應符合孩童的真實需求， 並不是擺放一堆教具就可以聲稱為蒙式幼兒園。 ▌奧莉就讀的蒙特梭利幼兒園 ▌ ▪奧莉幼兒園民國44年復園，歷史悠久 以蒙特梭利為教學主軸，依循孩子生理的自然成長與敏感期，注重孩子的感覺體驗以發展智能。 課程領域包括：日常生活、感覺教育、數理邏輯推理、語言發展、本土與世界文化、音樂美術、藝術創作、生命教育、體能活動等。 ▪更多課程活動照片請見圖文好讀版： 奧莉與塔莉Pixnet https://reurl.cc/XVx61g ▪物品擺放、安全性、高度等都依照孩童成長來設計。 ▪「混齡教學」（3-6歲） ▌奧莉小記事 ▌ ▪各領域的豐富體驗 奧莉37M時入學，下課總是迫不及待跟我們分享校園生活，在各種領域的體驗都很豐富。 對我們來說，不管是玩中學，親子共讀還是蒙特梭利， 最重要的不是她學了什麼，而是她體驗了什麼 ⎛⎝(•‿•)⎠⎞ 翻拍幾張稚嫩奧莉與作品，超感謝園方記錄。 奧莉跟著我一起回頭望，點滴她都記得，跟我們分享更多細節，讓我們知曉更多回憶。 ▪溫柔而堅定 奧莉什麼都不讓人擔心，唯飲食讓人擔憂： 挑食奧莉在老師耐心引導、正面鼓勵下，慢慢拓展食物源中。 每次跟老師聊天都覺得止不住笑意， 老師超級正向：奧莉今天吃了好幾口魩仔魚！ 塔編最害怕的青豆，印象來自於： 幼兒園老師逼迫吃完青豆粥結果吐出來，邊清洗衣服邊被老師罵說亂吐。 希望嗅覺與味覺敏感的奧莉，不會有類似的驚恐回憶 溫柔、正向又堅定的老師們，正陪伴著奧莉長大。 ▪用心拍照與製作成集記錄， 校園生活非常豐富，奧莉很專心完成每樣工作， 帶回超多剪工、美術創作，考驗收納功夫 (⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) / 留言：猜猜看照片8，一年前的奧莉在畫什麼？ 第一個答對的人贈送聖誕節禮物ʕᵔᴥᵔʔ（請到IG留言參加） / 如果文章有所幫助， ⮮ 按讚與愛心鼓勵我們，τнänκ чöü♥ 奧莉與塔莉IG：Ⓘⓝⓢⓣⓐⓖⓡⓐⓜ 奧莉與塔莉FB：Ⓕⓐⓒⓔⓑⓞⓞⓚ

【幼兒園準備】「作伴 」防水姓名貼 吃飯專用三色碗  衣物印章  托嬰/幼兒園必備

我們家Q比姐姐今年上幼兒園囉！ 在還沒開學時其實媽咪早就已經將幼兒園準備用品列出清單，不只是準備書包，像是防水姓名貼、三色碗、衣物印章都是必需品，到了幼兒園每個孩子的東西一定要貼上自己的名字， 避免孩子物品會拿錯！ 因為疫情關係，在學校都有規定口罩要戴起來，馬麻超擔心Q比姐姐會不小心拿到別人口罩，所以幫她訂製了一個「衣物印章」， 是衣物、口罩、書包、書本、手帕都能蓋上去，ㄧ種印章，多種用途，印章蓋上去後24小時後才下水洗滌，文字不易脫落，防水效果很好。 媽咪超推薦「衣物防水印章」是專門為兒童設計的印章，使用無毒墨水，防水印章有通過SGS檢驗合格， 讓孩子用了更安心！ 幼兒園必備的姓名貼推薦也是挑選「作伴」，姓名貼有很多款圖案選擇，因為姐姐很愛柴犬，我幫她挑選的圖案是呆萌柴柴， 貼紙邊緣有曲線設計，造型很可愛耶！ 作伴姓名貼是防水材質，可耐高溫，碰到水也不會糊化，黏性很強，不易脫落， 撕下來也不殘膠，ㄧ組有150張貼紙， 這個數量大概夠讓孩子讀完幼兒園了😭 最後要來介紹上幼兒園及托嬰準備的三色碗推薦， 作伴的三色碗，可以自己選數量和顏色， 我幫姐弟各挑選一個碗，粉紅色和藍色，一個碗裡頭會配ㄧ支湯匙， 碗內會有自己的名字+專屬圖案，我們一樣選「柴犬」， 湯匙也會刻上寶寶的名字，這樣去幼兒園或托嬰中心就不怕拿錯囉！ 姐弟有了專屬的三色碗後，變得好愛吃飯唷！不只在學校使用三色碗， 連在家吃飯也要用專屬的碗。 三色碗的上蓋和外層都是使用食品級pp材質，碗內是304食品級不鏽鋼材質，穩定性較高，搭配的小湯匙可直接放入碗內，當孩子吃完飯可直接把湯匙收在碗裡。 小湯匙的質感很好，材質是最高級的316不繡鋼，湯匙與一般市售的小湯匙不太一樣， 拿起來是有重量，使用後湯匙還是很光亮唷！ 這是三色碗的專屬姓名貼， 讓孩子自己貼在碗上，造型獨一無二​ 小湯匙的手把部分， 用旋轉方式可將雙層碗分開， 在清洗上也方便!如果您也正在找幼兒園準備物品或托嬰準備物品，Q比媽咪推薦「作伴」防水姓名貼、衣物印章、三色碗，這幾樣物品都很實用，一起推薦給大家！​ 作伴 官網:https://zuo-bann.com/ZXRmP 粉專:https://zuo-bann.com/RCFon YT:https://zuo-bann.com/NhuJw

《A Clockwise Orange》（發條橘子）30天挑戰-每天分享一部喜歡的電影 day17

一般而言，電影的改編結果礙於讀者的先入為主與無限的想像力，往往都很難超越原作，在我讀完 Anthony Burgess 原作的 《發條橘子》一度更加確信這件事；書中離經叛道青少年種種令人髮指的做為，光寫下來都驚世駭俗了，難以想像要如何形象化，後面被以暴制暴剝奪心智的酷刑更是在腦海中描繪都反感，但是 Stanley Kubrick 不僅做到，可能還超越了。 影片主角是未來世界的英國不良少年，一席白衣搭配怎麼看都像尿布的配件、加上單眼誇張的假睫毛，與其說前衛更給人一種詭異的不協調感。這群到處為非作歹、砸車搶劫毆人為樂的死小孩，平日最常聚在一起打發時間的場所是牛奶 Bar （對，你沒看錯，不是酒吧）。某天一夥人大概又喝得太 high 奶醉，闖入一戶民宅，一行四人輕浮的邊哼著歌邊侵犯女主人，還將男主人揍得奄奄一息......。很快的他們就鑄下無法草草了事的大錯— 謀殺，主角Alex 為了能夠早日出獄而答應配合政府的「矯正實驗」；實驗的概念很簡單，就是無限循環播放各種殘忍無道的犯罪場景強迫 Alex 沒日沒夜的觀看（甚至動用金屬支架維持雙眼張開），背景卻播放他最愛的貝多芬作品。這種衝突的結合加上精神耗弱， Alex 凡事看到聽到或是想到犯罪念頭都會自動產生想吐的生理反應， “看起來” 似乎是成功的治癒他的犯罪傾向了......嗎？影片中呈現的 Alex 幻想畫面解釋了一切，Alex 的內心世界一樣邪惡，表面的社會化（生理反應），改變不了他的本質。 如果要很怪力亂神的說，有哪個導演是跟惡魔簽訂了契約才獲取才華，我會毫不遲疑的選擇 Stanley Kubrick 。事實上我無法說自己 “喜歡”這部片，有些片段我認真想吐，但我相信許多人也會同意，電影的歷史上永遠都無法不提到 Stanley Kubrick ，即使他無論是什麼題材，都讓我留下餘韻深長的不安感；霸凌軍教片 《Full Metal Jacket》、核武危機電影《Dr. Strangelove》、惹毛原作老金還讓我後來看到Jack Nicholson 都會怕的 《The Shinning》、AI 人性到讓人懷疑人類是否還有未來的 《A Space Odyssey》...... 卻無法停止想觀賞的慾望。其實我很掙扎應該要選這部片還是《A Space Odyssey》（2001 太空漫遊），甚至我此時此刻突然覺得該說這部開場的畫面音樂都震撼、拍攝手法完全超越當年技術50年的天才之作......，還是就此打住吧。 分享一個關於《A Clockwise Orange》這部片的小小八卦，只要對 Stanley Kubric 有一點認識的人肯定都聽過他獨裁殘忍、虐待劇組演員的種種惡名昭彰，不過這部片連主角都惹事。飾演 Alex 的 Malcolm McDowell 在演出侵犯作家妻子那幕時，不知道哪來的靈感哼唱了《Singin' in the Rain》。這首歌來自1952 年的同名經典歌舞劇《Singin' in the Rain》（萬花嬉春），原本應該是輕快浪漫的愛情故事主題曲，卻被拿來放在污穢暴力的下流場面（而且觀眾肯定無法忘記）。據說後來在某個電影盛會，Malcolm McDowell 向《Singin' in the Rain》原唱兼男主角 Gene Kelly 打招呼，整個被投以最嫌惡的神色然後掉頭就走。嚴格說來，Stanley Kubri 覺得效果不錯就收錄也該負點責任啊。 再順帶一提，我一直覺得反派喝牛奶很違和也很有趣（三天前的 《Inglourious Basterds》也有稍微帶到。牛奶通常給你的直覺聯想是什麼呢？是純真無邪？溫暖的家？所以反派喝牛奶這個小小的鏡頭，其實象徵著邪惡戰勝良善、純真的消逝、人性的毀滅。Hans 在片中不僅喝牛奶，還將煙蒂在打發的鮮奶油中擰熄，暴力的邪惡摧殘天真美好。電影的每一個鏡頭都是有意義的，雖然我總說自己大學修英國文學沒什麼用，但總是在過去教授要求我們尋找的 metaphor 得到更多的感動、對電影工作者更深的敬佩。

我的2022年末總結，跌跌撞撞但收穫很多的一年

芒現的這一年有些事情最後都沒有照著當初訂的內心期望走（有失望的，也有驚喜的），但是可以確定的是在心靈層面卻得很多有別以往的啟發與成長。⠀⠀⠀以下來和你分享芒現這一年分別在事業、生活、心靈成長3個方面發生的大小事👇⠀⠀ #1 事業⠀ 🍄原本要發行一個社群型NFT項目最後沒發成：⠀⠀ 剛開始我接觸NFT只有在OurSong，大概在去年快過年的時候我就在內心許下想發行一個社群型項目的願望，因為我覺得如果能自己創一個社群型項目應該蠻好玩的，而且那時候NFT很夯，加上幣圈發展速度極快，所以就想要趕快行動好好把握這個機會，於是就開始找人合作、規劃等事宜。⠀⠀⠀但是籌備過程中不斷遇到一些問題，有合作上、法律上以及資金成本方面等問題，以致於時不時會陷入自我懷疑的情況，最後經過徹底思考覺得這些問題未來還是會一直在，繼續做下去風險會有點大，因此決定忍痛放棄這個規劃很久的項目QQ⠀⠀ 🍄接觸到Tezos鏈讓我想努力在那個圈子發展：⠀ 之前接觸社群型NFT項目大多都是在以太鏈，純藝術作品NFT類型主要是在OurSong。而在快要放棄發行我的項目之際突然對Tezos鏈感到好奇，很想多了解那邊的生態，所以後來就開始把一些作品上鏈到Tezos。⠀我的體驗是，Tezos生態真的很優質！非常友善藝術家，雖然目前Tezos的圈子沒有到很大，但是大家都很認真在交流藝術，沒有什麼不健康的炒作風氣，這個氛圍真的是讓我非常喜愛啊!!⠀ #2 生活⠀⠀ 🍄FTX倒閉讓我荷包大失血：⠀ 其實2022是我正式接觸投資的第一年，因為接觸到NFT的關係，加上剛好想要開始嘗試投資，所以選擇的第一個投資標的就是加密貨幣（後來也有去接觸到美股）⠀⠀在這個過程不斷的學習投資相關知識，有總經、技術分析、還有區塊鏈運作原理等等，從投資小白到漸漸了解一些陌生領域知識讓我很有成就感。⠀⠀⠀但就在還在努力學習的路上就遇到我放大部分資產的交易所-FTX倒閉了😢，讓我第一次體驗到賠錢是什麼感受。以前我是個非常害怕賠錢的人，因為本身生活就蠻節儉的，所以即使虧幾百塊都會覺得心痛，因此不敢想像虧大錢會難過到什麼地步，但歷經這次好在沒有想像中難過，而且蠻快就恢復心情了（真的是出乎我意料之外😂）⠀⠀ 🍄今年看的資料量比以前多，增進了我的閱讀能力： 我認為以前的我有一點閱讀障礙😅太過艱深難懂的資料都要看好幾遍才會看懂，但是因為今年很認真在學習加密貨幣投資，每天都需要看很多新聞文章，所以不知不覺強化了這方面的能力。⠀⠀⠀剛開始在看那些幣圈新聞的時候其實有點痛苦XD因為幣圈很多專有名詞，所以更增加了閱讀難度，但因為每天都試著去讀懂一些，幾個月下來發現自己在理解文章內容的速度變快了，也驗證了大家常說的“不要小看累積的力量”這句話。⠀ #3 心靈成長 🍄挑戰自己並不是靠蠻力衝，還是要考量到自身的能力：⠀ 當初會想創辦NFT項目還有另一個原因，就是那時候我覺得自已一直在做的事都不夠有挑戰性，所以想突破自己去做比較大的事情，但現實就是出現了上述講到的那些問題，不論是自身的技術能力還是風險承擔能力都是需要仔細考量的，如果只靠蠻力無腦衝可能會造成難以收拾的後果。⠀ 🍄遇到挫折時的自己不一定如想像中的脆弱：⠀⠀ 此刻正在看這篇文章的你和真正遇到挫折時的你在心態上可能是有所不同的，所以不需要一直去擔心尚未發生的事自己有沒有辦法面對。當然有時候先思考一下事情最壞的結果會怎樣也是必要的，但是我是指不需要"一直"去擔心而浪費了當下美好的時間。⠀⠀有些事情真的就是「兵來將擋，水來土掩」，未來的自己會如何面對也許現在想再多遍都想不到，所以思考過最壞的結果之後，接下來只要好好相信未來的自己能夠面對那些挫折，並且繼續提升自己在各方面的能力即可!---⠀以上3個大方向分享完畢!⠀ 然後我沒有打算訂2023的目標，因為我發現真正去執行的時候變數很多，尤其今年各種AI接二連三出現，什麼時候會改變哪些市場趨勢誰都不知道，乾脆自由一點邊走邊看🤣⠀⠀那我的分享到這邊~也歡迎你在留言區分享幾句自己的2022小總結唷😍😍⠀ --- 👇以下是芒現會出沒的地方，歡迎動動你的手指支持一下芒現唷~~ ❤️️追蹤芒現的POPDAILY帳號👉點這裡 ❤️️追蹤芒現的IG👉點這裡 ❤️️看芒現在方格子的文章👉點這裡 ❤️️收藏芒現的NFT作品👉點這裡 . #Web3 #生活 #crypto #加密貨幣 #FTX #投資 #NFT #插畫家 #台灣藝術家 #台灣插畫家 #2022年末總結 #2022 #2023

教育報馬仔/JOJO閱讀APP L2 閱讀培養與口材訓練五日體驗營

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疫情之後，現在大多學習的管道都走向線上的方式，而且近幾年實體書也越來越沒有市場，許多出版社開始走向電子書，好處就是可以帶著走，世界各角落都可以進行閱讀學習！ 對於新的APP系統和閱讀方式，真的需要有個助手協助比較快可以進入狀況，JOJO都會在一開始建立一個LINE群組和一位搭配的閱讀老師，不只是說明使用步驟，閱讀老師也會在群組內給予相關教育正確觀念，以及針對每個孩子的學習狀況進行相關建議，更可以成為家長的好助手，協助每位孩子培養快樂閱讀習慣！ 從故事中的聆聽、互動，加上後面的閱讀大挑戰中的問答，可以了解孩子是否已經了解整個故事內容！ 並且可以在不斷的複習過程中，透過趣味表達，讓孩子可以用更好玩的影片錄製方式，跟故事主角做互動！ 在國字好好玩中，讓孩子可以不再是過去類似罰寫的方式重複書寫同個國字，更可以運用互動遊戲，加深孩子對於國字和詞彙的印象！ 現行的十二年國教素養導向，首重的即是閱讀，無論在未來哪一個科目，文字都是最基本的理解各科的門檻。在閱讀JOJO過程中，聽說讀寫也都可以一起練習，也可以讓孩子有機會在五個關卡增加練習機會！小學前後就是開始塑型的重要時刻，趕快養成閱讀好習慣，就不用擔心孩子後面的學習問題！家裡有3-6歲的孩子，快來免費領課→http://bit.ly/3fWlNJT，聽過再說！

【拾壹月份完讀清單】

11月份共讀了18本書ε-(´∀｀; ) 其中有很多本我喜歡的書，默默為它們加上♥ ↓↓↓正文開始 🦕【#文學小說】 ♥《#林肯公路》真的是要用精彩來形容的小說，書友之間也是各種討論劇情，討論完之後更覺得這本書不簡單，我會趕快把上流法則跟莫斯科紳士看完之後，再來回味一次的作品。 ♥《#奇蹟麵包店》是一本適合給青少年閱讀的書籍，但是成年人的我讀完以後也是很有感觸，青少年階段最需要的就是親人的陪伴，期許每一個孩子都能被愛著。 《#梭哈換一輩子的幸福》偉大又勇敢的媽媽帶著3歲的兒子一起前往韓國留學，非常勵志的追夢故事。 《#就算你每天失敗我也會陪著你》是一位母親為罹患憂鬱症的女兒所寫的書，除了母親陪病的心路歷程外，也記錄女兒對母親和自己的心裡對話。 🦕【#散文】 《#耗盡時光抵達有你的地方》溫暖又美麗的落涼記錄她的青春歲月，還有那些領著自己成長的愛情，集結成散文。 《#有時候我會想起你然後想起自己》我們總會在想起自己時想起過去的自己，為自己寫下一封封的信紀念過去。 《#怕光的行星》我們都是宇宙中的星，永遠記得對自己懷抱期望，不要放棄嚮往，成為有夢的大人。 《#豐年蝦之王》豐年蝦曾經被當成漂浮於大鹽湖的垃圾，如何將垃圾變黃金，來看億萬富翁的人生經歷。 🦕【自我成長】 ♥《#閱讀力大全》原來閱讀也有技巧，如何掌握重點、效率吸收，閱讀遇上瓶頸，看這本書真的會通體舒暢。 《#影響力習慣》想和知名運動員一樣閃閃發亮，還是想變成主管眼中的大紅人，這本書教你成為最具影響力人物。 🦕【心理學】 《#忿恨的囚徒》生氣原來是認知上出了大問題，控制不好脾氣就會誤事，從認知心理學來改變想法，減少生氣的機會。 🦕【心理勵志】 ♥《#在迷失的日子裡走一步也勝過原地踏步》超愛的大熊貓與小小龍回來了，看完真的很暖心，很值得珍藏和送人的勵志繪本。 《#每天五分鐘化煩惱為幸福的筆記術》光是閱讀文字還是不能解決煩惱？試著用筆記來尋找幸福。 《#與自己對齊》靈媒媽媽帶你走過心靈深淵，透過靈性對話找尋自我。 《#人們為什麼想要被認可》每個人都希望自己被認同，但是到底是為什麼呢？ 《#怕什麼如果你的夢想值得冒險》想創業或正在創業的人，如果你正處於低潮，可以看這本書提起精神！ 🦕【繪本】 ♥《#貓爪之夜》貓奴必備！每一頁貓貓都讓我愛不釋手。 《#這本書獻給你》我們追尋著希望，卻又被憂慮追著跑，這本書獻給你，不要放棄希望。 - #閱讀 #閱讀筆記 #好書推薦 #書籍推薦 #bookstagram #書單 #booklist #閱讀清單 #妮啵書單

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不得不讀的老後讀後筆記～愉快的老後。

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愛、家人與成長——《雖然是精神病但沒關係》觀後感（下）

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塔羅占卜🔮 你心裡想的這個人有在想念你嗎？（娛樂性質/單張塔羅解讀）

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【蒙特梭利幼兒園】實際就讀經驗分享：蒙特梭利是什麼？幼兒園怎麼挑？在家也能蒙特梭利育兒嗎？

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【幼兒園準備】「作伴」防水姓名貼吃飯專用三色碗衣物印章托嬰/幼兒園必備

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《A Clockwise Orange》（發條橘子）30天挑戰-每天分享一部喜歡的電影 day17

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我的2022年末總結，跌跌撞撞但收穫很多的一年

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教育報馬仔/JOJO閱讀APP L2 閱讀培養與口材訓練五日體驗營

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【拾壹月份完讀清單】

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