給正在經歷傷痛的妳，女孩們都應該讀的一本書【比鬼故事更可怕的是你我身邊的故事 】

「人之所以可怕，是因為你會去想像鬼多可怕，卻總相信人會善良。」—— 少女老王 朋友在story推薦了這本： 《 #比鬼故事更可怕的是你我身邊的故事 》閒人如我多了好多時間讀書，看了封底的簡介正中我心，手刀抓去結帳。 怎麼最近看的書名字都那～麼長呢🙃 很久沒讀到讓我一頭栽進書裡，熬著夜欲罷不能、急著看完的作品了。可以說是今天讀得最痛快的一本書💯 - 「月經來潮要隱諱地說「那個來」才有教養、制服裡除了內衣還要加一層小背心避免暴露、校園熱門的霸凌人選比天氣莫測高深，唯恐哪天醒來換成了自己、過年家族聚會總以碎唸八卦作為關愛的表達、職場裡不管多拚命永遠有前輩老鳥說唉這你不懂、長輩治喪期間往往是數十年愛恨情仇的總結算……而我們還是不輕易對身邊人說愛，直到生命盡頭。」 身為女孩，在亞洲的家庭和職場上，有著同樣的徬徨與無奈。作者在媒體圈工作數年，採訪過無數的人，才發現最荒誕離奇的是身邊的故事，而些無人願意修復的異常，卻是我們每個人的日常，並病態的漸漸習以為常。 讀著 #少女老王 從師長親友身上經歷的不公和職場爛事，讓人有十足的代入感。這就是我們身邊每一天上演的八點檔劇情。、職場的爛人爛事更是讓我看得心有戚戚焉。極富畫面感的文字，記錄人生各個階段逆境中奮力摸索的過程。☁️ - 「或許我們無法什麼都要，但千萬不要連自己都丟掉。就讓那些來不及的事，讓我們成為更好的人吧。」 正身陷倫理親情的桎梏，或在職場苦海中浮沉的你我，可以不用很勇敢、委屈求全也不是唯一解藥。但你要知道是非、清楚自己永遠都有選擇權。 願你我都能在殘忍的人生過程中堅持勇敢、被世界溫柔以待。 ʕ•ᴥ•ʔ #近期讀物 #圓神出版 - 到IG找我玩：@_mingtiina 

長得帥所以更努力！彭于晏的6個小秘密，曾因肥胖被排擠、最想找回初戀女友？

講到彭于晏，想必大家都知道他是台灣知名的演員，擁有一副迷人的臉孔以及充滿魅力的身材，從出道到現在，他一路走來也是跌跌撞撞，再悲慘的事他也都經歷過，他認為人生就是要為夢想而堅持，不要擔心太多東西，所以對於每件事他都很拚。對於感情，他嚮往、憧憬卻隨遇而安，今天編輯要帶大家來看看，關於彭于晏的幾個小秘密，讓大家更認識這位拚命三郎—彭于晏！ https://www.popdaily.com.tw/life/1211150 彭于晏的小秘密｜1.在感情上搖擺不定，就會傷到很多人 出生在單親家庭的彭于晏，從小就在媽媽和兩個姊姊的陪伴下長大，也因為在這樣的生活環境裡成長，讓他更懂得怎麼去尊重女性，彭于晏曾說過：「在感情上搖擺不定，就會傷到很多人。」所以在擇偶時，彭于晏也希望對方能夠有和他一樣的想法，眼裡只有彼此。 彭于晏的小秘密｜2.如果能夠找回一件曾經丟失的東西，我最想找回初戀女友 很少談論到自己感情生活的彭于晏，在一次訪談中被問到，如果可以找回一件曾經丟失的東西，你會想找回什麼，當時彭于晏是這麼回答的：「我的初戀女友。」他表示他很懷念當時和初戀女友在一起時會為對方無條件付出的那股傻勁，他一直在追求以前的那種感覺，但經過了歲月的洗禮，再也找不回當初的那種悸動了。 彭于晏的小秘密｜3.如果遇到我很喜歡的人，就定下來我也無所謂 在愛情裡，彭于晏選擇順其自然，他說過：「如果遇到我很喜歡的人，就定下來也無所謂。」，前提是要碰到一個覺得適合，相處起來可以很放鬆，不會讓人有太大壓力的對象，他認為和圈內人交往有好有壞，就是要找一個平衡。 https://www.popdaily.com.tw/life/1199529 彭于晏的小秘密｜4.自律的人，才能控制自己的身體 從小就屬於易胖體質的彭于晏，小時候給人的印象就是圓圓可愛可愛的，後來一直到出國讀書被同儕霸凌才痛定思痛決定瘦身，而在拍戲期間，他也會依照導演的要求，不斷改變體態，為了拍攝《翻滾吧，阿信！》他餐餐無鹽無油、水煮雞胸肉，講體脂率控制在6%以下，練到後來甚至連眼神都變了！ 彭于晏的小秘密｜5.如果你一生只有一次翻身的機會，就要用盡全力 和彭于晏合作過的導演都知道，彭于晏對於戲裡的角色都非常的用心，在《愛情白皮書》他可以把硬幣魔術練得爐火純青；在拍攝《海豚愛上貓》他直接拿到海豚訓練師的資格證；在《我在墾丁天氣晴》裡，他學會衝浪，拍《聽說》時，他在最短的時間內學會基本手語⋯⋯機會可能只有一次，不把握你就會失去他，這就是彭于晏對角色的堅持。 彭于晏的小秘密｜6.我沒有才華，所以才拿命拚 在拍《激戰》前，導演林超賢找了彭于晏，問他：「你願意再為我傻一次嗎？」彭于晏當然高興都來不及了，而他為了角色也學回了MMA，甚至在《破風》中他為了了解賽車手競技時的心態，跟著單車手訓練，騎到屁股發麻腿酸痛為止。彭于晏的這股傻勁，聽起來很笨，其實也是他最聰明的地方！ https://www.popdaily.com.tw/life/1099099 以上就是關於彭于晏的介紹，看完這些介紹有沒有更瞭解又更愛他了呢？願意付出，才會有回報，彭于晏的人生觀充滿了正向的態度，也希望能帶給大家更多的鼓勵！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 #彭于晏 #彭于晏人生觀 #彭于晏感情 #愛情白皮書 #感情人生觀 #我在墾丁天氣晴 #波波名人 #海豚愛上貓 #激戰 #生活精選 #破風 #翻滾吧阿信 #聽說 

戶外&室內紫外線都不怕黑！櫻花妹回購N次超給力ALLIE防曬，水感抗汗夏日必備，抗口罩摩擦交給它

在天天紫外線爆表的夏天，女孩們做好防曬絕對是基本功，最擔心自己在太陽曝曬下皮膚會曬黑、曬老，就連待在室內也不可輕忽窗外透進的紫外線！要怎麼防曬是女生共同煩惱，尤其現在每天都必須戴口罩，就怕擦在臉上的防曬都沾染在口罩上，做好的保護瞬間做白工！防曬一瓶瓶換就想找到一款抗汗水又絕不曬黑的，千萬別再拿自己實測啦～小編直接替你解決困擾，連櫻花妹都大推的ALLIE EX UV高效防曬水凝乳N不只質地水感清爽，用起來也不會黏答答，最重要的是再也不用擔心防曬會跟著口罩、衣物被帶走！ 「極效抗摩擦」再也不怕防曬脫粧，清爽不黏膩展現完美防護力！一瓶搞定全身防曬 ALLIE最經典的 EX UV高效防曬水凝乳N是美粧空空賞常客，擁有超高係數SPF50+・PA++++在夏天不怕曬黑。最厲害的是這款添加美容液玻尿酸成分，加強保濕，讓水潤的質地擦起來超清爽一點都不黏膩，不用擔心天氣悶熱還要忍受全身黏答答的不適，一瓶就可以搞定臉部及全身！除了強大的防曬係數，防水、抗汗更抗摩擦讓防曬不易脫落，其中「極效抗摩擦」機能也最深得小編的心，不論是戴口罩或是拿包包、穿脫外套都不怕摩擦會讓防曬掉光光，想要擁有白皙肌膚，防曬就要做到滴水不漏，怎麼能少了EX UV高效防曬水凝乳N呢~ 外出擦防曬已經是每個女孩的習慣，但想必很多女孩在家時，在窗邊讀書、工作或是進出陽台都會忘記防曬，千萬別小看這幾分鐘的紫外線威力，小編就是曾忽略室內防曬，暑假過完直接黑三階！最可怕的是還會暗沉、長雀斑甚至曬老，從此記取慘痛的教訓(哭)~現在就算在家也會使用 EX UV高效防曬水凝乳N，因為它無Paraben防腐劑、無香料，只要在洗澡時用一般洗面乳、沐浴乳就可以卸除了，是不是超方便，別再找藉口說擦防曬很麻煩啦~這次更推出 EX UV高效防曬水凝乳N 限定組，直接買大送小帶回家，小支超方便攜帶隨時補擦，提升防護力，難怪日妞都搶著囤貨！ 素顏好氣色就靠它~校正膚色、修飾瑕疵，不上粧也能有輕透裸亮小臉蛋！ 有時就只想擦防曬出門，但蒼白、蠟黃的氣色很怕嚇到人，就想找一款防曬兼具潤色的輕底粧。自從用到ALLIE臉部專用的濾鏡調色UV防曬乳就被上臉的效果驚艷到，兼具SPF50+・PA++++高防曬力以及潤色效果，遇到大流汗也不會脫粧，就連口罩也不容易沾染~想要修飾臉部暗沉、毛孔選 #紫陽明妍 準沒錯，就像套上濾鏡整個臉都變透亮，質感大大提升，瞬間擁有迷人好氣色，蠟黃膚色必須收！如果跟小編一樣常常熬夜，惱人的黑眼圈就可以用 #杏桃茜妍 快速修飾，杏桃粉有校色效果，遮飾黑眼圈和毛孔，輕鬆打造明亮元氣印象肌膚！ ALLIE超欠買的還有燦爛光澤肌UV防曬水凝乳的限定商品 #沁肌綠檸香，綠茶、檸檬香調讓身心超放鬆，無Paraben防腐劑，夏天用起來沁涼不黏膩，全身都可以使用！也因為含有高閃耀度光感粒子，能讓肌膚擦上後有微微光澤提亮感，散發清新香氣同時，還能遮飾汗味，讓人很難不愛啊～這款防曬絕對值得你入坑！ ALLIE 4種不同功能的防曬，每一款都好燒啊，不管小編全都要啦~紫外線真是無所不在，防曬神器要隨身攜帶勤補擦才是最安心保護，讓白皙肌膚安穩度過炎熱夏天~ #今夏特別企劃：ALLIE × MEIER.Q 攜手打造你的夏日時尚 居家工作、短暫外出也要講究時尚搭配！除了簡約有型、舒適的服裝，也要防無所不在的紫外線，保護肌膚不曬老。就讓 ALLIE 與 MEIER.Q 攜手守護你的夏日時尚！7/5(一) 起，只要購入 MEIER.Q 服飾，就送 ALLIE 明星商品 EX UV 高效防曬水凝乳N 精美體驗組！還抽正貨商品，詳情請鎖定7/5(一) MEIER.Q 新品直播。同期間於台灣鐘紡官方購物網，購買 ALLIE 系列商品，就能得到 MEIER.Q 超值折價券，讓你夏天室內室外都時髦都不怕曬！即日起MEIER.Q也來陪伴大家渡過舒適有型的夏日！MIT舒適親膚系列第二件半價優惠中>>點我 ※體驗組&折價券數量有限送完為止 〈優惠活動及購買連結〉 即日起至7月下旬，ALLIE全系列69折起！ 指定通路購買EX UV高效防曬水凝乳N 2支，即贈價值$850元的臉部防曬亮顏飾底乳N乙支，買2送1超優惠！ ※實際活動期間和優惠請依各通路公告為準 〈購買通路〉 屈臣氏、康是美、寶雅、松本清、Tomod’s、Don Don Donki、日藥本舖、佳瑪、蝦皮直送、台灣鐘紡官方購物網等藥粧開架通路 ＃夏日診療室 

台南不只是美食之都，還是景點之都！編輯精選12個台南必拍景點，一次把精華通通都給你～

每次想要去的地方都好多，慢慢收藏的景點也常常因為連結亂存就不見。大家不用煩惱啦～打卡編特地幫大家準備了台南超夯拍照景點精選，不管你是懶得找景點安排行程、還是完全摸不著頭緒，只要收藏這一篇，今年春假就讓我們一起拍得輕鬆又過癮吧～ ＃台南移民署 這麼漂亮的建築，路看想當沒看過也難～不知不覺也成為了來台南必拍景點！當然也要來踩點一下啦～ 不過之前有讀者反應這裡沒有照片看起來這麼美，打卡編覺得天氣因素其實也是拍出美照的關鍵 如果你去的那天天色不夠藍，編輯建議可以調一下照片色調，畢竟現在修圖已經是人之常情啦～ info. ＃海安路藝術街 距離神農街不遠，晚上若是有閒暇時間，不如就到海安街來看看最新的藝術燈飾吧！ 配合地面綠化景觀的施工，這次還特地在路上的通風塔之間做出藝術燈飾造景～像是這個高掛的月球就是其中之一！ 天色一暗、月球閃閃發光，任誰都看不出來這裡原來是通風塔～ 周邊也有滿多以月球、天空為主題的裝置藝術 就算是白天來拍也很美很可愛～ info. 編輯推薦閱讀：（點文章標題就能看囉） 日本有和服體驗，我們也能穿旗袍遊古城！就是要來趟不一樣的水噹噹台南行，閨蜜旅行就鎖定這裡啦～ 台南人氣銅板美食越來越多！最新名單是這些，趕快加到你的走春地圖裡 ＃鹽埕圖書館 雖然是圖書館，但是空間規劃卻不像一般圖書館那樣制式，開放的讀書空間，讓閱讀更加舒適。尤其，館內的大階梯與書牆是圖書館的一大特色！裡裡外外都能看出充滿設計感的建築～有別一般讀書館，看起來更像博物館呢！ info. 營業時間：周二09:00-17:00 平日08:00-20:30(周一休館) #明德里警察新村 去年所興起的彩繪村，當然要列入口袋名單了呀，粉嫩系的彩色建築，光看照片還以為是在韓國的哪個新景點呢！ 提醒大家，這邊還是有人居住的，請大家在前往時注意不要隨意停車、也不要大聲喧嘩影響住戶唷！ info. 編輯推薦閱讀：（點文章標題就能看囉） ? 台南景點懶人包大公開！新春小旅行提案計畫，今年我選擇到台南過年～ ? 這次終於不用在煩惱了！全台寵物住宿懶人包，選好一處假日就帶毛孩度假去～ ＃台江國家公園遊客中心 這裡應該就是號稱台灣最美的遊客中心吧，雖然已經開放了一段時間了，但到現在還是很熱門～每個地方每個角落真的還是超好拍的耶！每張都超適合當封面照的啦！ info. ＃七股國聖燈塔 這是是身為台灣極西點的燈塔，黑白相間的顏色，有點像外國的燈塔，這裡除了可以和燈塔拍照外，一旁的消波塊也是很多人拍照的熱門地點，但最特別的還是比不上旁邊的七股大沙漠，拍起照來就好像真的置身在沙漠裡呢～ info. ＃奇美博物館 一開幕時立刻造成全台灣人的轟動，因為這裡真的太美了～許多人可能只會在外面拍拍照，但其實裡面的展覽也是相當有看頭的喔，待上一整天也沒問題。 展覽是需要先網路預約的喔，還有館內也是禁止拍照的大家要注意 info. 營業時間：09:30-17:30(周三休館) #貓咪高地 雖然這裡面沒有貓咪，卻有滿滿的貓咪彩繪，真的很適合過年帶著一家大小前往，看了這些牆的彩繪，心情也跟著療癒了起來！ 同樣地，到這邊拍照走走時，也要記得不要大聲喧嘩、停車也不要隨意亂停，才是好遊客唷！ info. ＃德陽軍艦 位於安平的一座軍艦博物館，艦上有展示駕駛室、飛彈架、停機坪，能拍照也能好好參觀，艦載停機坪也很壯觀，是許多人來到這裡必拍的場景～ info. 營業時間：09:00-19:00 編輯推薦閱讀：（點文章標題就能看囉） 年末就該出去玩一趟！台南質感民宿4家精選＋3個必訪景點推薦 才安靜一下子，美食之都又開始猖獗，台南爆紅美食TOP5在這邊 #國立臺灣歷史博物館 到台南一直拍照看景點膩了嗎？想來趟人文知性之旅非這裡莫屬了！建築使用環保太陽能的方式，一旁的樓梯還可以走到太陽能板所搭起的空中橋樑，在上頭可以看見整個館外漂亮的景色。 info. 營業時間：09:00-17:00 (週一公休) 門票：80元/全票 #漁光島 最佳看夕陽的地點，就是漁光島啦~有時候看著海景吹著微風，等著在夕陽西下，這種慢活的生活，在漁光島上就能享受得到~ 在這裡編輯想呼籲大家，請不要將垃圾留在海邊！美麗的風景需要你我共同維護才能永久留存，若是看到海灘上有垃圾，隨手幫忙拾起也是一件好事哦！ #戀愛廣場 一樣是位於安平碧海碼頭旁的戀愛廣場，也是許多情侶的聚集地，來到這裡真的感覺一股濃濃的幸福感呢~ 不過這邊的話說真的其實就是一小塊區域而已，建議大家可以在行程空擋、或是剛好經過時再來拍唷！ info. 這次的特輯是不是能夠感覺到每個景點濃濃的幸福感呢，這些地方在台南排個三天三夜相信都不夠呢~春節就馬上出發吧！ #七股國聖燈塔 #台南 #台南景點 #台南移民署 #台江國家公園遊客中心 #國立臺灣歷史博物館 #奇美博物館 #德陽軍艦 #戀愛廣場 #打卡 #打卡南部 #打卡精選 #明德里警察新村 #景點 #波波打卡 #漁光島 #貓咪高地 #過年 #鹽埕圖書館 

《電影介紹》有一種愛，可以改變人生  I STILL BELIEVE

安妞大家 ❤️ 今天要跟大家分享的是一部電影 《依然相信》，《依然相信》是一部由真人真事而去改編而成的電影，故事描述從男主角傑洛米坎普展開大學新生活，人生的新的篇章，第一次離開家中到別的城市讀書，獨立自主生活，男主角對於創作音樂很有興趣，某一天在校園演唱會當中，在茫茫人海當中，一眼看上了女主角梅麗莎，對梅麗莎一見鍾情產生好感，演唱會結束後，傑洛米主動地上前去找梅麗莎講話搭訕，而兩人也很有緣份，在校園中遇見了彼此，兩人開始有了更進一步的交流認識。 不知道大家相不相信一見鍾情，或是你正在一見鍾情著誰？ 我個人其實對於一見鍾情這件事不太相信🤣 總覺得一見鍾情這件事情很奇妙很奇特🥴 於是我開始上網查了一見鍾情的定義👇🏻 一見鍾情，指原本不相識的陌生人因偶然相遇而產生某種浪漫的吸引力，在未有交流的前提下，「第一眼」即被對方所吸引。這種關係可以歸類於產生好感或迷戀對方，甚至已墜入情網並渴望與對方有更進一步的關係。 - 然而當時梅麗莎身邊同時有了另一名男生尚盧克在追求她，因此這段關係卡在了一段三角戀之中，儘管梅麗莎也喜歡著傑洛米，但他也不想傷害尚盧克，因此決定不公開戀情，偷偷的交往，後來尚盧克知道了這件事，兩人起了爭執分手了。 而故事的轉折點就發生在一個溫馨的聖誕夜，男主角突然接到了一通緊急的電話，得知道女主角生了重病，因為這個緣故，兩人又再次重逢，然而生命總是脆弱無法預料的事情，再次重逢時，女主角罹患了癌症，而且已經是末期病患。 經過了生命的考驗，兩人更加清楚了解彼此之間的愛意，傑洛米決定暫時放下課業，全心全意的陪伴在梅麗莎身旁，同時他也跟梅麗莎結為夫妻，他只想好好照顧梅麗莎，只想愛著她一個人，而傑洛米也一直相信著他的信仰，相信透過祈禱能夠使梅麗莎康復痊癒，透過眾人的信念能夠發生奇蹟 。 沒想到奇蹟真的發生了，梅麗莎的病情痊癒了，兩人愉快的過著蜜月旅行，然而故事又再次轉折，或許是上帝開了一個玩笑，梅麗莎的癌細胞不僅沒有痊癒反而擴散到了全身，僅剩稀少時間能活著，傑洛米還是願意不離不棄的陪伴著她，然而故事的走向總是不盡人意，梅麗莎還是逃不過她的命運。 在《依然相信》這部電影當中男主角為了愛能夠不顧一切後果, 勇敢的去付出，去愛 梅麗莎的心願就是希望當傑洛米準備好時重拾起他的吉他繼續往前，傑洛米透過他自身的力量向世界傳遞梅麗莎的故事，希望透過故事能夠改變一個人的生命。 下面我列出幾句喜歡的句子👇🏻 生與死都同樣珍貴，每個小故事都是大故事的一個篇章，是祂偉大畫作中的一撇一捺，是構成明亮星系的每一顆小星星。 痛苦不會摧毀信仰，反而會讓信仰更堅定，雖然我們看不見上帝，祂卻直得我們信任，平靜而勇敢地走向未知的光。 - 最後謝謝看完這篇文章的大家 希望大家喜歡今天的分享🥰 如果想看更多關於我的穿搭.美食.旅遊等等的日常分享，可以點下方的連結⬇️ , 也歡迎追蹤😚 ig: w.cy.__.217_ 閱讀ig: Monareading Popdaily創作者計畫：Popdaily Mona - #依然相信 #istillbelieve #電影 #心得 #電影語錄 #電影台詞 #電影推薦 #movie #moviescenes #movielover #movieaddict #film #愛情 #戀愛 #感情 #love #lovers #一見鍾情 #loveatfirstsight #life #daily #share #sharing #2020 #popdaily #車庫娛樂 #波波創作者 #popdailypoper @popdailypoper @garageplay.tw

【2020夏季日劇】春夏日劇大混戰，10部必追清單，超強卡司你要追哪部？

撰寫編輯＃shika 雖然今年因為疫情的影響，大部分的春季日劇都延期播出，不過夏季日劇的檔期＆陣容都已經陸續公佈啦！以下為大家介紹幾部延期的春季日劇＋即將播出夏季日劇，炎炎夏日日劇大戰正式開打，快看看你最想看哪一部吧？ 👉【2020春季日劇】半澤直樹＆石原強勢回歸！開播日期、卡司統整，你要追哪一部？ 延到七月播出的春季日劇 1.私の家政夫ナギサさん《我的大叔家政夫》 ➤播出日期：2020/7/7 由多部未華子、大森南朋、瀨戶康史演出，改編自網路漫畫，敘述一個在擔任藥廠業務的單身女強人，工作能力強但唯獨不擅長做家事，某天回到家突然出現穿著圍裙的大叔，幫忙整理家務，但同時女主角又遇上完美型男田所優太，究竟這三個人會擦出什麼火花呢？ 👉一看對眼就結婚！震驚日本演藝圈的「閃婚明星夫妻」，每一對都好甜蜜！ 2.《默默奉獻的灰姑娘》 ➤播出日期：2020/7/16 大家最愛的石原聰美回來了！身為漫畫改編又是首部以藥劑師為主題的日劇讓這齣日劇未播就先紅啦！不像醫生或護士會與病患有較多親近的互動，石原聰美所飾演的藥劑師仍然作為一名無名英雄默默地為病患奮鬥，藥劑師的工作就是要按照醫生的處方籤配置藥品，對於病患來說藥劑師肩負著最後一道防線的重責大任，這部日劇將會帶給觀眾不一樣的醫療知識！ （圖片來源：unsung） 3.《龍之道 雙面復仇者》 ➤播出日期：2020/7/28 最近又有新日劇登場，是由玉木宏與高橋一生演出，劇情是兩兄弟為了被逼自殺的父母，分別踏上官僚之道與黑道，準備強大的復仇計畫。這部日劇與《無間雙龍》的劇情很像，而且看劇照久了會覺得玉木宏與高橋一生真的是兄弟啊～ （圖片來源：thetv.jp） 夏季日劇開播 1.私たちはどうかしている《我們的愛情不正常》 ➤播出日期：2020/08/12 （接檔派遣女王2） 劇情場景在一個叫做「光月庵」的老字號和菓子店，濱邊美波飾演在裡面工作的和菓子師傅，橫濱流星則是這間店的繼承人。互為初戀對象的他們，卻因為一次事件，橫濱流星的父親遭人陷害過世，而被視為嫌疑犯的濱邊美波的母親則被冤枉入罪。就這樣過了15年，濱邊美波決定要隱藏身份與橫濱流星結婚，並證明母親的清白，究竟犯人到底是誰呢？應該要彼此怨恨卻又情不自禁互相吸引，兩人之間又會發生什麼事呢？這樣的發展真叫人期待！ 👉2000年後出生的日本女星！清新可愛又會演，快記住她們的名字吧！ 近期也公布了其他演員陣容，包含高杉真宙、山崎育三郎、中村ゆり、鈴木伸之、佐野史郎等11人出演決定，這陣容之堅強必須看啊！ （圖片來源：watadou_ntv） 2.天使にリクエストを《向天使祈願》 ➤播出日期：2020/09/19 在人生的最後，你會想許什麼願望呢？由江口洋介飾演的主角島田修悟與上白石萌歌飾演的助手組成了一個偵探事務所，然而他對工作卻是一點幹勁也沒有。直到有一天，一位有錢的老婦人委託他們，為了實現一位大限將至的病人「人生最後的願望」，希望他們能帶她到一個地方。這位出手闊綽的老婦人不僅承諾贊助他們開銷，還聘請了一位熱血的護理師，就這樣這個奇特的組合成為了同伴，到處去實現委託人的「人生最後的願望」。 👉一家基因都很強！日本「兄弟姐妹」明星組，你最喜歡哪一家？ （圖片來源：yahoo.jp） 3.親バカ青春白書《傻瓜父親青春白書》 ➤播出日期：2020/08/02 女兒太可愛了怎麼辦！室剛飾演一位單親父親，與飾演女兒的永野芽郁一起生活，由於實在是太疼愛女兒，也十分擔心女兒從女子高中畢業進到大學後會不會發生什麼狀況，於是他考入女兒的大學，作為她的同級生在一旁陪伴保護她，無論女兒做什麼都要跟著，最後自己也越來越享受大學青春生活。這部日劇的劇組由《我是大哥大》原班人馬組成，相信劇情也會非常有趣搞笑！ 👉日本後勢看漲人氣新女星，再不認識就遜掉，快把她們的臉記熟啊！ 中川大志也宣布將會參與拍攝，到底會擦出什麽火花呢？ 6/22更新 今天官方公佈了媽媽的演員居然是新垣結衣！實在是太讓人驚訝，不過是飾演小時候的永野的媽媽，所以年齡上不會很怪，美貌遺傳程度是稍稍可以理解，期待結衣的回歸看看會有什麼火花吧！ 4.ドラゴン桜２《東大特訓班2》 ➤播出日期：延期中 還記得15年前紅透半邊天的東大特訓班嗎？律師櫻木建二所教授的唸書法，不僅成功讓劇中成績落後的學生成功考上東京大學，更是激發了時下許多考生們的鬥志。而隨著時間從平成進入令和，現在日本升學考試的內容也與以往有所不同，更加看重學生的思考能力。時隔10年律師櫻木再次接受委託回到龍山高中，要來幫助學生們順利考上東京大學，究竟他這次又會帶來什麼樣實用的讀書法則呢？但由於疫情關係，加上原訂上一檔日劇是半澤直樹2，時間喬不攏，根據日媒報導學生劇太難維持社交距離，將會延到2021年。 👉《東大特訓班2》今年夏天推出續集！長澤雅美成為導師，同學們回歸啦！ （圖片來源：《東大特訓班》） 5.マイラブ・マイベイカー《My Baker》 ➤播出日期：2020/夏天 從上一代繼承「Bakery Mimiy」的小岩店長，是個對麵包非常有熱情的人。有一天店裡來了一位年下6歲的工讀生，雖然是新人但他工作起來非常勤奮，也很聽店長的話，因此成為了店裡不可或缺的同伴。不過事實上他原本是一間三星法國餐廳的主廚，究竟他身上隱藏了什麼秘密？為什麼要到這間麵包店打工呢？以麵包店為舞台的戀愛物語就此展開。 👉超眼熟！叫不出全名的「日劇帥哥配角」，你認得哪幾位呢？ （圖片來源：twitter） 6.メンズ校《型男高中》 ➤播出日期：2020/夏天 故事背景在一座全住宿制的名門男子高中，想要徒步逃出學校是不可能的。然而正值青春期的高中男生們滿腦子都裝著「錢、吃飯、女孩子」，他們要如何在如此拘束的環境中尋求自由呢？愛看青春校園劇的絕對不要錯過啊！另外這部日劇找來了關西傑尼斯的七人團體「なにわ男子」飾演主角，藉由這部戲大家也能更了解男子高中的日常生活呦！ （圖片來源：tv-tokyo.jp） 7.二月の勝者－絶対合格の教室－ ➤播出日期：2020/夏天（接檔未滿警察，推算至少要等到8月底九月初） 柳樂優彌飾演的主角是一位號稱最強也最惡劣的超級講師，被請到業績不振的升學補習班櫻花學堂擔任院長。「國中升學考試就是課金遊戲！」「父母是贊助商」頻頻發表出驚人言論的他，卻向學生們放話會讓大家全員考上志願的學校。靠著他敏銳的觀察力及積極的行動力，能夠看清每個學生的本質，並且引導解決父母的不安。到底這位補教界的神人會怎麼讓學生全員合格呢？這部號稱人生攻略的日劇，絕對要準時收看！ 女主人選也將由好久不見的井上真央出演，實在讓人太期待啦！ （圖片來源：2gatsu） 是不是每一部看起來都超精彩的啊！趕快通通加入你的追劇清單吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #2020夏季日劇 #MyBaker #上白石萌歌 #二月の勝者－絶対合格の教室－ #傻瓜父親青春白書 #向天使祈願 #型男高中 #我們的愛情不正常 #日本 #日本娛樂 #東大特訓班2 #橫濱流星 #永野芽郁 #濱邊美波 #生活娛樂 

測驗你是高敏感族群嗎?高敏感的人格特質分析你淺藏什麼天賦呢!

嗨嗨大家好🙋🏻‍♀️我是潛水少女吉兒~最近看了一本「高敏感是一種天賦」由Ilse Send著作共有三冊，這篇分享的是第一冊!先來認識自己是不是高敏感族群，以及分析高敏感族群會有的人格特質! 📢文末會有高敏感族測量表的連結記得看到最後唷! 常常覺得自己不夠好，心思細膩、做事注重品質、富有高度的同理心、對自我評價偏低，為了氣氛和諧迎合他人扮演各種腳色，分享煩惱時常被說「想太多」，如果你也有這樣的感受有可能就是高敏感族! 少女總結閱讀心得五大項高敏感族群的特質，別用負面觀感看待你的人格特質，纖細的你其實淺藏天賦。 一、別人的小事是他們的心事 有些事一般人能聳聳肩、搖搖頭帶過，高敏感人則是會因為他人不經意的話、甚至微小的細節改變，都能讓他們感到緊張、開始揣測對方在想什麼。 例如:為什麼他會有這樣子的反應?還是我先前有做錯什麼嗎?如果當時我選擇不一樣的回答他還會有這樣的回應嗎? 高敏感人能注意到對方表情細微的變化，等到事情已經結束一陣子了，還惦記著那時候對方的表情變化的原因到底是什麼。因為問題細微對方可能都忘了當下做出什麼樣的行為，卻讓高敏感族群腦中的數據部門分析一百種可能，卻還是困擾著自己。 也因為有著細膩的心思，高敏感族群的人有更沉穩的思考能力及自省的人格特質。 二、享受生活的小細節 如上述所提到細膩的心思讓他們能察覺到些微的變化，同樣遇到美好的事情對他人而言是生活的小確幸，高敏感族群的人可是會高興好幾天，連路邊的小花從花苞綻放成花朵時，他們都能為這些綠意盎然的生機編著一首詩詞。 容易感到滿足和幸福，是品味生活的幽默感專家! 三、接收到陌生的資訊會感到煩躁 高敏感族群是可以同時接收很多資訊，也因為太多資訊必須要時間緩和做吸收，如果不在他所熟知的資訊範圍內會造成高敏感人很大的負擔，即使是一通未知號碼的來電也會影響情緒感到煩躁不安。 反之如果能給高敏感人充足的時間去吸收資訊，例如:工作上的任務給予高敏感人回家思考的時間，基本上隔天都能完美消化並且提交出好的報告! 良好的環境、空間讓高敏感人沉思，絕對能事半功倍! 四、喜歡獨處勝過於與人相處 和上面幾點有些相關，因為要接收大量資訊高敏感人腦袋運轉的非常快，在社交的同時除了觀察人們的舉動、表情、說話方式等等的…就足以讓高敏感人精疲力盡，在社交場合通常能閃則閃，盡快找理由離席。 其實高敏感人也很想留下參與到最後，不想錯過好玩的事物，但在衡量自己足以應付的程度後往往都會先行離開是最保守的選擇。 一來一往矛盾的情緒，獨處是高敏感人最喜歡的生活模式。 五、罪惡感和羞恥感的認知模糊 #罪惡感 -是認為責任範圍內的事情沒有處理好，感覺到是自己的問題所導致，一旦把事情的問題解決，罪惡感也隨之消失，是一種懷抱著歉意並隨即修正能得到舒緩的感受。 #羞恥感 -是內心對自己有衡量表，當做出越矩行為時，這件事就變得難以啟齒，還會感到謊恐害怕事情曝光，下次發生同樣的事情會有防禦的機智行為。 高敏感人自我要求度高，常常將問題放大檢視，也易感受到罪惡感甚至延伸成羞恥感，有時候問題根源並不是來自於自己也能引發罪惡的感受，甚至不知道這件事完全不與自己相干，嚴重些就是面對不相干的事無能為力去幫忙也會產生愧疚。 例如:父母工作這麼忙都是為了養我才那麼累，是不是我有更好的能力才不會讓他們這麼辛苦。 我開始幫忙家裡做一些家務事並期待父母能感到開心且減輕負擔，但不如預期所想父母皺著眉頭告訴我「專心讀書就好」。 出自於好意卻屢屢被拒絕，並沒有和父母得到良好的溝通，在內心就會構築一到防禦牆，等下次幫忙家務時都會小心翼翼害怕哪個環節出錯了會讓父母不開心，且因問題沒順利解決對於父母的勞累和辛苦工作，從原本的罪惡感延伸對自己的力不所及感到羞恥。 適切表達內心感受，寬容的看待自己重拾做自己的勇氣。 每人都是獨立的個體，並不會因為你是高敏感人就全部符合這些特質，最後附上作者兼心理師的Ilse Sand做出的高敏感族群測量表，檢測一下自己是不是高敏感族，分數60分以上就算是高敏感族分數越高越敏感唷! 👉🏻高敏感是種天賦，測量你的高敏感分數! 少女會注意到這本書是在博客來試閱時關於高敏感族群的特質，有幾點符合自己的特質，再加上買兩本同系列書籍有75折成功引起我的注意🤣少女的心得也只是冰山一角，以讀者的角度來分享給有高敏感天賦的妞們，或著想了解高敏感族群也很適合! 👉🏻追蹤我的ig:jill_studio2020 👉🏻我的波波主頁!更多文章在這裡 👉🏻下載波波黛莉app🍎｜安卓 #高敏感是種天賦 #高敏感族 #HIGHLYSENSTIVE #ILSESAND #測驗 #高敏感指數 #波波生活 #書籍分享 #閱讀心得 #書 #好書推薦

比起五顏六色，我更愛乾乾淨淨！精選北中南 8 家極簡咖啡廳

雖然說網五顏六色的馬卡龍網美打卡景點很Ｑ，但有時候還是喜歡乾乾淨淨的空間，沒有太多裝潢佈置，簡簡單單的讓人能靜下心來，來一杯咖啡配一本書，或是用電腦專心工作，這種極簡空間才是我的心頭好啊！以下不私藏分享編輯大愛的極簡北歐風咖啡廳給大家 ＃Fika Fika Cafe 說到北歐風咖啡廳Fika Fika肯定榜上有名，空間寬敞，不限時且有wifi，深得許多筆電工作族的心，店內低消一杯飲品，不另計服務費，肚子餓的話也有輕食及甜點選擇！而且他們家的咖啡有得獎唷，喜歡喝咖啡的朋友可以來嚐嚐，然後一定要跟他們白白的Fika牆合照才算到此一遊啦 ＃HEXA 在大安區新開的HEXA儼然是最新的網美打卡景點，原本以為是噱頭，但全白的設計我就是無法抵擋，店內還販售芝麻戚風真的是要逼死人（來過的都說好吃），除了甜點也有輕食沙拉可以填肚子，全白搭配灰色調真的很有格調，旁邊還有精選小物飾品可以逛喔 ＃KiOSK KiOSK藏藍色的門口就讓人感到很舒服，店內走透光白色調，完全可以待上一個下午，朋友來這邊拍的照片，讓我完全不敢相信是在台北街頭！除了咖啡、蛋糕甜點等，店內的酪梨早午餐也是大人氣，重點是編輯吃過，不只好看還很好吃！ 貼心提醒：這邊音樂有點大聲 ＃對沖咖啡 在公館新開不久的對沖咖啡，遠遠的就能看到門口的霓虹燈招牌，白色與淺灰色調整個很寬敞乾淨，要是天氣不熱，坐在室外吹風喝杯咖啡絕對是個好選擇，店內除了販售大家都喜歡的咖哩飯之外，還有最新潮的烤布丁！完全懂現在咖啡店的趨勢啊～ 編輯週末嘗試去踩點，但是才開店十分鐘就客滿，只剩戶外座位區，不過體感溫度40度，直接放棄，感覺要過一陣子才能吃到了 # 新竹 Kinfolk cafe’ 新竹的朋友向我推薦這間Kinfolk cafe’，極簡風格配上鄉村木頭，整個空間非常溫馨，環境舒適寬敞明亮，音樂優雅，是個很適合做事讀書的好地方，還提供免費wifi，完全可以久坐啊！據說老闆不定期會和畫家合作，整間店就像一個迷你畫展，餐點美味，不過不少人反映價格偏中高（但我覺得還可以接受啦） ＃台中 Ivette Café 台中咖啡廳很多，就這間 Ivette Café讓編輯眼睛一亮，雖然不是經典的全白，但也充滿了浪漫的鄉村南法的感覺，Tiffany色的店門口就很有歐風的感覺了，店內更活脫脫像個小溫室！雖然很多網友反應，這邊的餐點是貴婦等級的貴，只能說大家為了拍照得犧牲錢包啊 ＃彰化 白色方塊 白色方塊裝潢美，餐點佳，cp值高，低消$100，可以點杯咖啡或來點輕食和朋友待一個下午，二樓還有一整面書牆，可以挑一本書坐下來消磨美好的午後時光，另外不少水水透露這邊真的光線一百，自拍不用開濾鏡就自帶美肌了 ＃台南 ARA Coffee 台南安平新開的貨櫃屋咖啡廳，擺脫以往彩色貨櫃屋的刻板印象子一個全白極簡反而讓人眼睛一亮！小小的貨櫃屋超級好拍，僅販售咖啡但還是讓忍人不住想進去！誰能想到這樣一個可愛的小店，居然會出現在台灣的路邊呢？（真的怎麼看都不像啊哈哈哈） 資料來源：instagram @ Popyummy 整理報導 #北歐風 

【精選】人生必去圖書館清單，好幾座都是世界公認最美圖書館！

撰文編輯 #Jessieeee 大家出國旅遊時會去逛逛當地的圖書館嗎？圖書館除了收藏了當地的文化和歷史，讓你可以深入了解當地民情，有時候連建築都非常壯觀華麗，從亞洲到歐洲再到美洲，這些圖書館都是人生中不可錯過也絕無僅有又美到令人屏息的景點，現在就把他們筆記起來，化身深入旅行者一一踩點吧！ 墨爾本 State Library of Victoria 維多利亞州立圖書館就位在熱鬧的地鐵站對面，除了前面一大片草原大家休閒野餐的場所，古典的圖書館建築也被譽為世界最美的圖書館之一，歷史豐富的這裡除了藏書之外還有展覽場所，也是當地經常舉辦演講的地方，充滿十足的文藝氣息呢。 圖書館內的閱覽室有超級挑高的天井，陽光從透光的圓頂灑下來，在這裡讀書一點都不會感到壓力，這麼美的環境反而讓人覺得平靜啊 Info. 地址：328 Swanston St, Melbourne VIC 3000 美國 Beinecke Rare Book and Manuscript Library 位在耶魯大學裡的圖書館，外表看起來全白間單的造型，卻是一棟很有歷史的建築，圖書館內的光線溫暖不刺眼，其中有「書物寶箱」之稱的中央書庫，保存著許多文藝復興時期的手稿，館內也提供線上書籍讓讀者可以閱讀些稀有的書，全世界只有這裡有，很值得列入人生清單！ Info. 地址：121 Wall St, New Haven, CT 06511 美國 George Peabody Library 在美國巴爾的摩的 George Peabody Library也是世界十大最美圖書館之一，當初建立這座圖書館的時候是希望這的市民有世界級的藏書可以閱讀，特別的是，這座圖書館是以金屬打造的，加上大理石的地板，館內有一種特別的光澤，讓建築的細節凸顯出來，拍起來很有華麗感。 Info. 地址：17 E Mt Vernon Pl, Baltimore, MD 21202 英國 John Rylands Library 曼徹斯特的John Rylands Library保留了維多利雅時期建造的建築古老的哥德式建築，壯觀穩重的氣氛加上古老的藏書，排列在書架上都充斥著神秘感，據說哈利波特是以這座圖書館的場景為背景描寫和拍攝，難怪一進來就不免讓人聯想到魔法的氛圍！ 身為哈利波特迷除了環球影城，這裡也會讓你彷彿身在電影裡～ Info. 地址：T150 Deansgate,Manchester,M3 3EH 法國 Bibliothèque Sainte-Geneviève 位於巴黎第5區的Bibliothèque Sainte-Geneviève最著名的是歐式火車站風格的建築，圓頂的鋼構結構建在閱覽室裡面，走廊以黑白相間的大理石為主，整個圖書館有一種宏偉大氣的感覺。而他就位在萬神殿旁邊，地理位置非常方便，是法國必去的打卡點～ Info. 地址：10 Place du Panthéon, 75005 Paris 巴西 Real Gabinete Português de Leitura 里約熱內盧的Real Gabinete Português de Leitura是葡萄牙殖民時期所建造的圖書館，當時為了教育當地的居民收藏了許多葡萄牙的文化及葡萄牙皇家的歷史事蹟，每一個樑柱都有精細複雜的雕花，雖然整個建築小巧卻很有特色，也非常具有葡萄牙的風格。 Info. 地址：R. Luís de Camões, 30 – Centro, Rio de Janeiro – RJ, 20051-020 南韓 Starfield Library 位於江南三成站Coex Mall裡的星空圖書館，有著850坪和13公尺高的超大佔地，書種也是應有盡有，光外文雜誌就有600多種，就算是看不懂韓文，一定也有你可以翻翻的書，圖書館內一層層的書牆都打著整齊的光，沿著手扶梯往上，可以近看書牆，晚上打了燈後拍起來就更壯觀了。 Info. 地址：955-9 Daechi-dong, Gangnam-gu, Seoul 新加坡 library@orchard 一樣位在百貨公司內的烏節公共圖書館，跟其他圖書館不一樣的是，他的藏書是以藝術為主題，想當然設計也是以簡約為主，收藏了來自世界各地跟設計、時尚、建築等書籍，如果妳是一個藝術迷，一定可以在這裡待上好一陣子～ 這裡除了書籍的收藏已外，還有收藏影音作品，新加坡政府希望能有這間圖書館來培養國民的創造力和美感，美感真的是一件在生活中很重要卻常常被忽略啊！ Info. 地址：277 Orchard Road, #03-12 / #04-11 Orchard Gateway（索美塞地鐵站） 義大利 Libreria Acqua Alta Di Frizzo Luigi 這座隱藏在威尼斯小巷裡的Libreria Acqua Alta Di Frizzo Luigi，義大利文裡是淹水的意思，一走進去所有的書被堆疊在一起，有些在高櫃上，有些在浴缸裡還有的被堆在船上，因為威尼斯的地形，書店主人說如果有一天水淹進來了，書可以乘著這些東西不被泡到水，可愛的寓意讓這間書店顯得更獨一無二。 Info. 地址：Calle Lunga Santa Maria Formosa, 5176b, 30122 Venezia VE 👉【阿姆斯特丹自由行攻略】必去的阿姆斯特丹景點、交通、超實用 App 👉一生必去！超夢幻童話小鎮TOP5，人間仙境就是這些地方了！ #Bibliothèque Sainte-Geneviève #einecke Rare Book and Manuscript Library #George Peabody Library #John Rylands Library #library@orchard #Real Gabinete Português de Leitura #Starfield Library #State Library of Victoria #墨爾本圖書館 #巴黎第五區 #新加坡圖書館 #星空圖書館 #最美圖書館 #法國景點 #美國圖書館 #耶魯大學圖書館 #葡萄牙建築 #里約景點 

“不隨意評價別人，是一種修養；不活在別人的評價里，是一種修行。”

#破局 #內文分享 一艘輪船遭遇了海難，船上有一對夫妻，好不容易來到救生艇前，但只剩下一個位子了。 這時候，男人把女人推到了自己的身後，自己跳上了救生艇，女人站在逐漸下沉的輪船上，向離開的男人喊了一句話。 故事講到這里，教授突然停下來，問大家：“你們猜一猜，女人喊的這句話會是什麼？” “我恨你，我真是瞎了眼了！”大家群情激憤，都在謾罵這個在生死時刻拋下妻子獨自逃生的男人。 一位女生站起身來，對教授說，這位妻子可能喊的是“照顧好我們的孩子”。 教授感到很吃驚，那個女人喊的確實就是這句話。教授問女學生：“你是怎麼知道的？” 她說：“我沒聽過，不過我的媽媽在生病去世前就對我爸爸這麼說的。” 教授繼續講這則故事。輪船沉沒了，男人獨自帶大了女兒。多年後，他因病去世。 他的女兒在整理父親的遺物時發現了一本日記，原來當時母親已經身患絕症，父親帶著她去周游世界，卻不幸遭遇了海難。 這個男人在日記中寫道：“我多想和你一起沉入海底，可是我不能為了女兒，我只能讓你一個人長眠在深深的海底。” 很多時候，人與人之間隔了一塊透明的玻璃，我們以為自己看得很清楚，但其實看到的只是表象。 在電影《無問西東》里，外人只看到了彪悍潑辣的許師母對許伯常肆意打罵，卻不曾看到許伯常對其幾十年的冷暴力。同一屋檐下，兩人形同陌路。 我曾看過這樣一句話：“不隨意評價別人，是一種修養；不活在別人的評價里，是一種修行。” 韓寒說，如果你不瞭解，就請你閉嘴，因為你永遠不知道別人經歷過什麼；如果你瞭解，你就更應該閉嘴。 可惜，我們總是習慣輕易地去評價別人，給其貼上標簽，卻忽略了我們不曾身在其中，根本做不到感同身受。 #畫心女神的讀書筆記

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“不隨意評價別人，是一種修養；不活在別人的評價里，是一種修行。”

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