🍎新北||五股||艾馬仕咖啡

▶新北||五股||NewTaipei||Wugu◀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 🔥艾馬仕咖啡||IMARS Coffee🔥 ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ 🤵無服務費 No Service Charge⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ 📋無英文菜單 No English Menu ❌ ⠀⠀ ⠀ ⠀ 🪑有座位 Seats ✔️ 💫非常舒適的空間，很適合聊天看書，可惜沒有插座，不然也很適合在這裡工作讀書喲~ 💫從早開到晚，菜單豐富多樣，包辦早、中、晚甚至下午茶都沒有問題 🥖雞肉起司捲||Chicken cheese roll 雞肉捲就像Costco的那樣好吃，很像小號的Costco雞肉捲，外面再鋪上起司絲，美味滿分喲👍 🥰:🌕🌕🌕🌕🌑 💰:NT$75 🥜花醬蔬菜吐司||Peanut butter vegetable toast 豐富的蔬菜、煎蛋加上花生醬，還有罪惡的起司，其實沒有太多的驚喜，但花生醬就是讓人非點不可😂 🥰:🌕🌕🌕🌑🌑 💰:NT$50 🍵霜蓋高山茶||Sea salt Mountain Tea 他們家的高山茶非常好喝，跟在爺爺家喝到的高山茶一模一樣👍。小可惜就是他們家的海鹽奶蓋偏甜，而且跟高山茶搭不起來，下次再點可能會選擇單純的高山茶吧 🥰:🌕🌕🌕🌗🌑 💰:NT$75(L) ☕霜蓋咖啡||sea salt coffee 以往我們喝到奶蓋都是搭配茶比較常見，甜甜鹹鹹的奶蓋放到咖啡上，沒有想到這麼搭，尤其他們家偏甜的奶蓋，跟咖啡融合之後，中和了咖啡的苦澀，可能也因為我比較喜歡加奶的咖啡，總之很推薦就是了☺️ 🤫:一開始我們其實點的是美式，意外發現這樣的搭配特別驚艷，厚臉皮請店員幫我們改成霜蓋咖啡，感謝店員的配合，讓我們喝到這麼特別的咖啡😍 🥰:🌕🌕🌕🌕🌑 💰:NT$65(M)75(L) 🏠: 248新北市五股區成泰路二段79號 No.79, Sec. 2, Chengtai Rd., Wugu Dist., New Taipei City 24870, Taiwan ⏰: Mon. - Sun. 07:00 - 22:00 📞: +886-2-82950810 #美食 #新北美食 #五股美食 #艾馬仕咖啡 #依純吃台北 #Taiwan #Taiwanfood #Taipei #TaipeiFood #NewTaipei #NewTaipeiFood #IMARS

 疍宅 Eg ghost - 搗蛋鬼工作室

- 🔆 黑糖烤奶 $130 - 捷運行天宮站｜超有質感的民宅咖啡廳｜疍宅Egghost - 樸實的民宅打造，沒有過多華麗裝潢，使用的桌椅則多為木製，以及販賣手工飾品及服飾，適合文青風的你。店內還有三隻可愛的貓咪陪坐，店內還散發出糕點麵香，烤箱在店內後方，一出爐整間店都知道，整體呈現溫暖黃燈，適合讀書寫字用電腦，舒適又愜意。 - #黑糖烤奶 底下新鮮牛奶，火槍噴烤至凝固焦糖狀態，焦香黑糖。厚厚一層漂浮在鮮奶上頭，入口時與鮮奶結合，順口好喝，不死甜，有令人放鬆愉悅安心感。缺點就是喝到最後，黑糖還是很厚，因此黑糖味沒有很濃郁。 - 🏠 疍宅 Eg ghost - 搗蛋鬼工作室 🚈 近捷運行天宮站1號出口 📍 台北市中山區松江路204巷45號 ⏰ 營業時間 週日、三12:00–20:00、週四～六12:00–00:00 🚷 公休時間 每週一、二 - - - #丸食評_飲料 #丸食評_台北 #丸食評_行天宮 #2eat2gether #popyummy #popdaily #taipeifood #taipeieats #taipeifoodie #taipeicafe #coffee #cafe #milk #popyummy #popyummy台北 #台北美食 #台北咖啡廳 #疍宅 #疍宅egghost #疍宅egghostcafe搗蛋鬼工作室 #中山區甜點 #中山區咖啡廳 #中山區美食 #中山區深夜甜點 #台北甜點 #台北深夜甜點 #行天宮美食 #行天宮 #行天宮站 #咖啡

今天健康路線！南京復興站文青系豆乳專賣《DoYou豆御》

相信大家都對貝克宅的小圓麵包不陌生吧～這家豆乳就開在貝克宅附近 剛好可以去外帶麵包 再來這買一瓶豆乳 直接解決一天早餐 雙重享受😆 這麼大一台生產機器就在櫃檯的玻璃門裡 看起來超專業 店內衛生環境也一覽無遺的乾淨溜溜👍 外帶有三個容量可以選擇240cc/500cc/1000cc 內用是One size 不要看照片看起來小小一瓶 倒半瓶進去一個馬克杯就滿了 完全喝飽啊～ 豆乳是嚴選加拿大非基因改造黃豆下去熬煮 點了抹茶和可可 味道都不會過甜 抹茶味算淡淡的那種 貼心的是內用也能幫你加熱❤️ 口感絲滑濃郁 天冷喝一杯熱熱豆乳好幸福啊🥰 內用區明亮舒適 也很適合一邊喝豆乳一邊帶筆電辦公或者讀書 網美在走拍照區一定要有😂這張長椅子 不論拍豆乳還是穿搭照都很給力 豆乳還有多種口味可以做選擇 除此之外大家也力推它們的豆花也是必點喔 也有豆乳霜淇淋🍦比利時豆漿鬆餅🧇 📍 台北市南京東路三段109巷16號 ☎️ 02 2508 1239 🚇南京復興1號出口 ⭕️低消每人55$ #台北美食#台北甜點#台北飲料#南京復興#松江南京#豆乳#豆花#抹茶#抹茶控#可可

妳一定沒聽過!西門超隱密讀書咖啡廳

<4F劇場咖啡> 原味起司蛋糕 $160 不會很甜，下面的餅乾吃起來很脆，口感很綿密，蛋糕整個也很濕潤，不會乾乾的起司味沒有到很重，覺得就普通。 鮮奶紅茶 $160 剛開始喝茶味滿重的，後來就還好，店家本身就是做無糖的，很中規中矩。 —————————————— 🌟Google評價4.4顆星，我給4星 蛋糕的部分我覺得普通，飲料給過，隱藏在中山堂裡面，店裡面滿安靜的，人也不多，來讀書真的很適合，有插座還不限時，會二訪。 —————————————— 🏠 ㄧ～日 10:30～20:30 ☎️02 23315055 🚇捷運西門站5號出口，步行約2分鐘 *低消一杯飲料 *提供插座、WiFi

零食控新品速報！專FOR水水女孩的六款解饞小零嘴，越吃越水，不怕熱量報復！

相信有很多女孩跟小編一樣，離不開糖果餅乾這些小零嘴的魔力，但是又怕零食太甜、太油，克制自己不能亂吃真的好痛苦啊～～不過還好最近編發現了零罪惡、能讓人越吃越水、還能補充營養的超神小零食！尤其是上課開始度估、上班嘴饞的時候，來上一顆不只精神跟著來、活力跟著來，心情也會瞬間大好呀！強力推薦跟小編一樣貪吃的大家收下它們啦！ 上班、上課、運動神隊友，給它罩準沒錯！一天的元氣瞬間幫妳補滿滿啦～ 相信女孩們每天都有很多事忙得自己團團轉，一天開無數個會、上課接連跑堂，有些人下班下課還會抽空上健身房運動，每天趴趴造，一忙下來簡直累得跟狗一樣，當然需要隨時來點能量補給才有動力繼續衝阿！小編這就來告訴大家新發現的解饞小法寶－可以讓活力、顏值、能量直衝n倍的紐崔萊小n！重點是吃了也不會有罪惡感，簡直太棒啦！！ #BackUUp!神盾QQ糖 添加維生素C和維生素B，吃下去彷彿讓妳自帶神盾，從奧少年變身女強人，保護力UP！尤其夾鏈袋包裝設計實在太方便了，丟在包包隨時來一顆，就算在寒冷中各種趕場奮鬥，也能感覺有n倍防護罩著！而且不得不說，這櫻桃味實在太香了啦～ #活力全開能量QQ糖 蘋果味酸酸甜甜超Juicy！女孩一定會愛呀～解嘴饞的同時，因為添加了維生素和礦物質，連活力也一起被補滿滿了呢！對於行程滿檔的學生和小資女來說絕對是包包裡的必需品，隨「食」幫大家加油打氣，再累也不斷電呀！ #Chocotein元氣滿點能量球 選用比利時可可塊，口感扎實綿密，還能吃到大豆蛋白、乳清蛋白和膳食纖維，注重健康的女孩也能吃！喜歡運動健身的女孩一定知道，運動後補充蛋白質能幫助肌肉修復及生長。來包能量球，營養滿滿，絕對是「健人」最佳神隊友無誤！ 宅著讀書、辦公、追劇…有了這些精神小糧食，也能當個閃閃有神的仙女呀！ 別說小編不信，因為就連小編自己都是這樣的魚乾女—平常很少運動、體力差、常常沒精神又覺得累，再加上愛吃垃圾食物和甜食，皮膚超漏氣、體態也持續走鐘；上班狂用電腦，下班宅在家追劇、滑手機，天天離不開3C，就這樣日復一日，常懷疑自己到底是不是快沒救了？！還好小n總是超給力，讓像編這樣的腐女也能邊嗑零食，邊朝水水之路邁進阿～（笑） #閃閃有神晶亮QQ糖 妳平常也是過著各種追劇、打Game的生活嗎？上班下班都緊盯著螢幕不放，甚至都關燈了還是狂滑手機不睡覺？（苦笑）添加葉黃素的柑橘軟糖，隨時給予舒緩，歐巴看再多依然水汪汪亮晶晶～被3C綁架的大家一定要吃起來！ #EasySo纖勻美Q凍 添加了藤黃果萃取菁華的QQ果凍，酸甜又咕溜，完全是甜食控的最愛！單條包裝方便隨身攜帶，在外面肚子咕嚕咕叫的時候，拿出來吃一條解個小饞也不尷尬～還能幫我們打造黃金比例，完全不怕吃了點甜食就被熱量報復，搭配膠原蛋白越吃越Q彈，感覺吃下去都變仙女了呀～ #SayCheese!元氣滿點小脆餅 和小編一樣對餅乾沒有抵抗力的朋友，這款起司脆餅必收！一口咬下嘴裡滿滿起司香氣，口感酥脆又有飽足感。添加大豆蛋白和膳食纖維，但卻顛覆市面具蛋白質點心的口感，滿足味蕾超可口！追劇時一口接一口嗑完整包也不罪惡，且無麩質，過敏寶寶也可以安心吃啦！ 不得不說小n真的是嘴饞人的大救星啦！以前吃東吃西總是滿滿罪惡感，現在吃這些就像給自己補給元氣一樣，一天中少了它都覺得渾身不對勁了呀（笑）各位吃貨水水們還不趕快手刀Check！ ＜各產品上市日期＞ 能量QQ糖：12/15 晶亮QQ糖：12/15 神盾QQ糖：12/15 可可球：1/5 美Q凍：1/5 小脆餅：2月 哪裡買 >> 點我 IG >> 點我 

🍁絕美土橘色、貂毛棕wet n wild534B🍁

一支不到$100，超級便宜 甚至在最低價的時候還不到$50( ´ ▽ ` )ﾉ - 💄質地、味道 質地偏乾，建議先擦個護唇膏 但偶爾有帶點光澤（好難懂啊啊啊） 持色度不太好，喝水會掉 常常出門明明是厚塗 但在圖書館讀書半天後就變薄擦了（好討厭😢） 味道有點臭，像某種蠟（？ 看大家都是因為味道所以不太能接受 我自己是還能接受 這個價錢這個顏色我不奢求太多😆 - 💄顏色 網路推爆——髒髒的土橘色、貂毛棕 燈光充足的狀況下偏橘（且橘色的量非常重） 如果沒有特別打光會帶點紅 不管薄擦厚塗都是很有氣勢的 想要看起來兇兇的可以買這支～～ 搭配大地色眼妝整體會看起來很和諧（見最後一張） 成熟做事俐落的感覺～ 如果要上台報告可以擦這支(*¯︶¯*) - 💄外觀 包裝真的很爛！！ 每次膏體都不小心撞到蓋子 大部分的膏體都黏在上面了啦(;´༎ຶД༎ຶ`) 偶爾放在化妝包中還會不小心蓋子自動分開 所以還是把它乖乖供奉在口紅架上比較好啦🤦🏻‍♀️ - -小總結 覺得顏色美 不介意味道、不介意包裝設計爛的話可以買～ Colourpop ziggie好像是它的相似色 不過大家都說cp太乾了 目前正在考慮要不要入手來比較看看🤣 - @popdaily @populzzang_mag @fashionguidecorp @wetnwildbeauty #lip#lipmakeup#lipbeauty#makeup#beauty#makeupbeauty#hninimakup#motd#popdaily#popdaily波波黛莉的異想世界 #popdailytaiwan #nini嘴巴#populzzang #populzzangmag #fg生火試色#波波妝漂亮#妝寶寶投稿#wetnwildbeauty #wetnwild #wetnwildcosmetics #534b 

韓國超有名「西巴柴犬」來台灣啦～好物超多不買不行！快閃店在新光三越南西店，只到八月底啊！

還記得當初才在介紹這兩隻「西巴」柴犬，超愛偷用諧音罵人，卻又總是否認自己不是在罵髒話ＸＤ真是可愛又好笑～那麼！馬上進入正題，到底有什麼事必買的呢？ – 延伸閱讀：自從有了牠們，就再也沒正眼瞧過萊恩一眼！韓國最新伴手禮「西巴」送禮自用兩相宜 ＃手機殼 這個手機殼泡菜編可是愛不釋手，不要以為這只是個普通的手機殼，這個手機殼背後可以放入悠遊卡，不管是你在搭公車、火車、捷運通通都可以用，而且，不用把卡拿出來，直接帥氣的像是Apple Pay一樣，逼～一下就通過，就連女神精靈王太妍也都在用！ – 延伸閱讀：「你好，我叫柳炳宰，職業是手機殼！」YG周邊什麼都可以不要，但這一定要收！ 延伸閱讀：韓國文青女孩的最愛！簡約可愛的手機殼品牌「tipitipo」，無論甚麼系列都燒得我體無完膚啊！ ＃靠腰枕 先聲明，我不是罵髒話ＸＤ這個拿來靠腰絕對送禮自用都棒棒！坐在書桌前面讀書的時候覺得腰酸背痛嗎？打電腦的時候覺得怎麼坐都不舒服嗎？辦公的時候一直覺得腰部需要一個依靠的人嗎？看這兩隻狗狗躺得這麼舒服～選它就對了～舒適又可愛的靠腰枕，絕對會是你的最佳選擇！ – 延伸閱讀：只知道「西八」嗎？必學N句韓國髒話，出國嗆聲不能輸！同學們，開罵囉～拜託不要檢舉我！ 延伸閱讀：少說一點被「消音的話」好嗎？都快聽不到你們的聲音了啦！盤點很愛罵髒話的男愛豆TOP5 ＃造型筆 每次買週邊商品最常買的就是「造型筆」了，不管是寫日記、做筆記或是與在行事曆上寫下待辦事項時，造型筆是大家的最棒夥伴，長得可愛又實用！重點是媽媽絕對不會說浪費錢！ ＃變身玩偶 連韓國偶像們都愛的「變身玩偶」！這個當然不能不買啊～變身鯊魚、大象、兔兔、鴨子、熊熊，連BLACKPINK的Jennie都愛不釋手啊～泡菜編也五種都愛，好想把它們通通帶回家啊～ – 延伸閱讀：召喚迷妹的玩偶兒子們～男團娃娃不只做超像，衣服配件通通有！當媽的什麼都肯花～ 「西巴」柴犬的週邊商品都好想全部帶回家啊～除了上面介紹的商品，還有超可愛的吊飾、手搖飲提袋、筆記本等各種商品等著你～這次在新光三越的快閃店只到八月底！把握時間快去選購，不要錯過韓國藝人們也超愛的「西巴」柴犬喔！ Info. 活動時間：2018/08/02~08/31 地 點：新光三越南西一館B1 營業時間：星期日～星期四11:00~21:30 星期五～六與例假日前一天11:00~22:00 （圖片來源：Shiro&Maro臉書） #SHIRO&MARO #快閃店 #手機殼 #柴犬 #泡菜旅遊 #波波泡菜日記 #西巴柴犬 #變身人偶 #造型筆 #靠腰枕 #시로앤마로 #시바개 

週末Chill一下～隱藏版咖啡廳推薦

-今天不喝酒- 快樂的時間總是過的特別快...連假的最後一天，大家應該都懶在家吧？國慶日假期說短也不短，說長也不長，希望大家在連假期間得到充分的休息了，不過最後一天假期還是可以好好利用！ 連假應該讓你累積了不少工作，或是明天開工/開學也會有忙不完的會要開或是報告要做吧，這時候你需要一個安靜又舒適的咖啡廳！除了工作，想要放鬆的看本書、聽首歌、追部劇，這幾間咖啡廳都是能夠讓人非常放鬆的休息。 1.未央咖啡 地址：台北市大安區四維路208巷10號 未央咖啡絕對是我口袋名單中的Top1，它神秘起且迷人的氣氛讓我印象深刻！這間咖啡廳之所以受歡迎是因為，每個來的人都會被這裡的某一個角落給吸引，而店員也不需要刻意服務你，甚至不必有好的態度，就像我們去，他們就找一個彼此舒服的方式，這樣待著。 2.Congrats Cafe 地址：台北市大安區文昌街47號2樓 懷舊復古風格特色，不論是網美或是文青都會被深深吸引，充滿年代感和略顯破舊的角落，都成為了別人想待下去的理由。時而吵雜，時而安靜，什麼人聚集在那，那就會是怎麼樣的一個氛圍，如果你沒什麼特別的是要做，去喝杯咖啡，觀察一下周遭的人事物，何嘗不是一種娛樂呢？ 3.光一咖啡/光一緒集 地址：台北市大安區三段羅斯福路331號 舊公寓改建而成，總共有四層樓，以懷舊風格打響知名度，燈光的營造讓環境非常溫馨也很溫暖，除了工作，其實這邊也很適合約會和聚會，不同樓層有不一樣的空間設計，靠窗座位還能一覽中山區的巷弄街景，對於生活想要汲取靈感的人和渴望放鬆的獨自空間，這邊絕對合適！ 4.Homey’s cafe 地址：台北市大安區敦化南路一段236巷36號 文藝型咖啡廳，台北最Chill的角落！我最喜歡他們家的是二樓開放式的陽台空間，有插座，可以辦公，可以抽煙，最重要的是可以眺望旁邊的小公園以及附近人來人往的匆忙街景。市內的空間也不錯，乾淨明亮且不擁擠。通常出現在這的人8成都是要工作或是討論公事的，被打擾的機率很低！ 5.上樓看看 地址：台北市信義區忠孝東路五段165巷3弄6號 上樓看看比較不會有沒有位置的問題，兩層樓的空間超級大，而且他們仿照圖書館式的插頭座位區，一整圈可以坐十幾個人，完全是完美的讀書＆辦公空間！大桌的部分也非常適合當成小組會議或是同學討論報告的地方！總之如果你想找個安靜又寬敞的空間自在的做自己的事，上樓看看就對了～ 以上五間咖啡廳除了夠Chill，夠放鬆，夠安靜，它們還有一個大特點，就是人超級多！一遇到週末很容易沒位置，或是要和別人併桌，假如你很想找個舒適的位置度假假期，建議是一開店就趕快先去卡位唷～不然撲空的機率是很高低～

009-認知升級-思維導圖 Mind Mapping

這篇要來介紹一個幫助思考及提升記憶的工具叫心智圖 它也被叫做思維導圖 是由英國的教育學家/心理學家東尼‧博贊所提出 比起心智圖我覺得思維導圖更貼切 思維導圖是什麼呢? 維基百科的解釋是一種利用圖像式思考輔助來表達思維的工具 就字面的意思就是思考維度的引導地圖 它讓你的思路可視化 很多時候只看文字不容易記得住 在搭配圖像後會變的更為容易記住 思維導圖有什麼好處呢? 為什麼我們需要它 去旅行時要看google地圖 因為有了地圖才知道自己現在在哪個位置你才有方向感 同樣的我們的大腦也需要一個地圖來指引 當你畫下自己的思維導圖後你會發現思路變的更清晰且一目瞭然 它可以用在生活/工作/計畫等很多方面 如發散思維、制定日程表、找靈感、回顧複習、概念解釋、讀書筆記等 純文字表達有時會比較枯躁 把它變成思維導圖後就有畫面感 想法只放在腦子裡想會太抽象 因為它摸不著也抓不到 看了自己畫下來的思維導圖後會對「思維導圖」有更清晰的認識 畫思維導圖很簡單準備一張紙及不同顏色的筆 再用順時針的方向梳理核心的內容 如果有需要每一條分支都可以再往下切分支 不同人的思路不同畫出來的思維導圖就不一樣 思維導圖是以畫的人為主 不必在意畫的好不好看 重點在於幫助你加深自己的記憶、思路及關鍵字的提煉 我覺得這個方法挺神奇的 因為有了自己的加工過程就容易更加深自己的記憶 之後要複習時只要看思維導圖就容易喚起記憶 是一個快速提升記憶/思考/學習的好工具 有興趣的朋友可以找相關的書籍來看 另外也有關於思維導圖的app 如xmide 我覺得這個工具還是透過自己手寫會比較有效果 自己經手過的總是比較難忘嘛 哈哈哈字醜別見怪~只是要實做給大家看🤣🤣 #這樣旅行那樣生活

關於增強記憶、有效學習、擊退拖延症你必須了解的N個方法!!

 上完一堂網路通識課 - 學會學:學習之道之後，我學會了什麼?我真的會學了嗎?請繼續看下去，讓我跟你分享幾個我從這個課堂中獲得的takeaways，也順便分享我個人的看法以及學習習慣。 在課程的前段，我得知了一個相當有用的概念:專注模式與發散模式，這是什麼呢? 專注模式可理解為專注集中的思維狀態，此模式會激活大腦某個區域的神經元，讓你的思緒聚焦在一個點上，也就是所謂的專注思考。而發散模式是一種放鬆的、不定的思維狀態，發散模式會激活較廣的不同區域的大腦神經元。發散模式可以想成是創意思維。 最好的方式是，學習的過程中在兩個模式中相互切換，例如你會很專注在某本書，某個概念，某個你正在用腦思考的事物，但當你覺得好像暫時無法突破你眼前的難關也許是一道難解的數學題，此時不妨先讓自己跳脫當下的場域，暫時讓大腦休息，可以做一些例行性的事物或是什麼都不要做好好休息，這樣做之後，你會發現等你在重返崗位時，可能已經找到解題的關鍵了，也就是說，若我們懂得適時切換模式，會比埋頭苦幹更能事半功倍。上述的模式也可應用於"番茄工作法"的原理當中，番茄工作法指專注工作25分鐘後，休息一下並給自己一些獎勵，以督促自己在工作的時間內專注，而該休息的時間也充分休息。 記憶在學習的過程中扮演著重要角色，記憶分成短期記憶與長期記憶，短期記憶在一個時間週期後就會遺忘，但不斷鞏固記憶，使之成為長期記憶的話，便能讓知識像存進電腦的資料一樣儲存進大腦，而在你需要時便可提取這個記憶。因此，讓記憶成為長期記憶變成了關鍵，除了時常複習外，也可以借助睡眠或運動，在睡眠或運動的時候，身體自有機制可以新陳代謝，加強記憶，幫助學習，總體來說，注重睡眠與運動，可以帶給身體與大腦很多好的反饋!還有幾種加深記憶的tips例如:閃示卡，是背英文單字最好用的工具，或是自我測驗等，都能幫助自己在學習中鞏固記憶。 接著分享幾種讀書與作筆記的技巧，讀文章或是課本文字時，有個SOP可以參考:目標設定>>做推論>>做摘要確認>>主旨預測>>跳讀或回讀>>監督，首先是釐清讀的目的或是想抓到的內容為何，接著找出前後因果關聯並提取作者主要訴求，接著猜測作者下一步想要表達什麼，若遇到不理解的地方，可往回看或往後跳著看抓大綱要領，最後一步則是清楚自己看懂了哪些，又不懂哪些，算是一種自我檢視，也才能針對弱點加強。 作筆記時，可掌握的幾項原則: 簡易符號 – 透過自己習慣的符號標記，掌握重點 圖像 – 輔助文字時很好的方式，隨手作畫增強記憶連結 表格 – 善用表格整理，歸納的同時讓邏輯思緒更完整 流程圖 – 適用於有關時間流變、作業程序等處 此外，相當推薦的圖表類型為心智圖，除了在畫圖表的同時可以加深記憶，更能訓練歸納內容與釐清架構的能力，運用心智圖”聯想”與”關聯性”的特性，對記憶大有助益。 最後，說完以上的內容，還是提不起勁，還是罹患重度拖延症該怎麼辦?一句話:廢話不說起身動作就對了，當你一直想像著做一件事的過程有多痛苦多讓人不想開始時，你就會讓自己在一個舒服的環境當中安逸，但當你直接面對那件事本身時，在過程的當下你會減少原本想像的痛苦，你只需要朝著目標完成它，所以不要再猶豫，不要再安逸，不管是身體還是大腦都動起來，我們一起學，我們一起學會學! #學會學#心智圖#記憶#筆記#讀書方法#拖延症 

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